Хүний эрүүл мэндэд хүрээлэн буй орчны нөлөө. Хүний эрүүл мэндэд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн нөлөө

Олон тооны судалгаагаар эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хүчин зүйлүүд нь:

• биологийн (удамшил, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны төрөл, үндсэн хууль, даруу байдал гэх мэт);
• байгалийн (уур амьсгал, ландшафт, ургамал, амьтан гэх мэт);
• хүрээлэн буй орчны төлөв байдал;
• нийгэм-эдийн засгийн;
• эрүүл мэндийн хөгжлийн түвшин.

Эдгээр хүчин зүйлүүд нь хүмүүсийн амьдралын хэв маягт нөлөөлдөг. Түүнчлэн амьдралын хэв маяг 50 орчим хувь, хүрээлэн буй орчны төлөв байдал 15-20 хувь, удамшил 15-20 хувь, эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ (түүний эрхтэн, байгууллагын үйл ажиллагаа) 10 хувь (хувь хүн, олон нийтийн) эрүүл мэндийг тодорхойлдог болохыг тогтоожээ. ).

Эрүүл мэндийн тухай ойлголт нь эрүүл мэндийн тухай ойлголттой нягт холбоотой байдаг.

Эрүүл мэндийн хүчин зүйлүүд

XX зууны 80-аад оны ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүд орчин үеийн хүний ​​​​эрүүл мэндийг хангах янз бүрийн хүчин зүйлсийн ойролцоо харьцааг тодорхойлж, үндсэн дөрвөн деривативыг онцлон тэмдэглэв. Дараа нь манай улсын хувьд эдгээр дүгнэлтийг үндсэндээ дараах байдлаар баталгаажуулав (ДЭМБ-ын мэдээлэл хаалтанд):

• удамшлын хүчин зүйл - 15-20% (20%)
• хүрээлэн буй орчны нөхцөл - 20 - 25% (20%)
• эмнэлгийн тусламж - 10-15% (7 - 8%)
• нөхцөл байдал, хүмүүсийн амьдралын хэв маяг - 50 - 55% (53 - 52%).

эрсдэлт хүчин зүйл -тодорхой өвчний шууд шалтгаан биш боловч түүний үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг хүчин зүйлийн ерөнхий нэр. Эдгээрт амьдралын хэв маягийн нөхцөл байдал, шинж чанар, мөн биеийн төрөлхийн буюу олдмол шинж чанарууд орно. Эдгээр нь тухайн хүн өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлж (эсвэл) одоо байгаа өвчний явц, таамаглалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хүний эрүүл мэндэд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн нөлөөллийг ерөнхий хэлбэрээр дараах диаграмаар дүрсэлж болно (Зураг 4.1).

Цагаан будаа. 4.1.

ДЭМБ-ын мэдээлснээр биологи, байгаль орчин, нийгмийн эрсдэлт хүчин зүйлсийг ялгадаг (Хүснэгт 4.1). Хэрэв өвчний шууд шалтгаан болох хүчин зүйлсийг эрсдэлт хүчин зүйл дээр нэмбэл тэдгээрийг хамтдаа эрүүл мэндийн хүчин зүйл гэж нэрлэдэг. Тэдгээрийг ижил аргаар ангилдаг.

руу биологийн эрсдэлт хүчин зүйлүүдхүний ​​биеийн удамшлын болон онтогенезийн олдмол шинж чанарууд орно. Зарим өвчин нь тодорхой үндэстэн, угсаатны бүлгүүдэд илүү түгээмэл байдаг нь мэдэгдэж байна. Цусны даралт ихсэх, пепсины шархлаа, чихрийн шижин гэх мэт өвчинд удамшлын урьдал өвчин байдаг. Чихрийн шижин, зүрхний титэм судасны өвчин, таргалалт зэрэг олон өвчний хөгжил, явцын хувьд ноцтой эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Бие махбодид архаг халдварын голомт (жишээлбэл, архаг тонзиллит) байгаа нь хэрх өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Хүснэгт 4.1

Эрсдлийн хүчин зүйлсийг бүлэглэх, эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдол (Лисицин, 2002)

Байгаль орчны эрсдэлт хүчин зүйлүүд.Агаар мандлын физик, химийн шинж чанарын өөрчлөлт нь жишээлбэл, гуурсан хоолойн өвчний хөгжилд нөлөөлдөг. Температур, атмосферийн даралт, соронзон орны хүч чадлын өдөр тутмын огцом хэлбэлзэл нь зүрх судасны өвчний явцыг улам дордуулдаг. Ионжуулагч цацраг нь хорт хавдар үүсгэдэг хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Хөрс, усны ионы найрлагын онцлог, улмаар ургамал, амьтны гаралтай хоол хүнс нь бие махбодид нэг буюу өөр элементийн атомын илүүдэл буюу дутагдалтай холбоотой өвчний хөгжилд хүргэдэг. Тухайлбал, хөрсний иодын агууламж багатай газар ундны ус, хүнсний бүтээгдэхүүнд иод дутагдаж байгаа нь эндемик бахлуур үүсэхэд нөлөөлдөг.

Нийгмийн эрсдэлт хүчин зүйлүүд.Амьдралын тааламжгүй нөхцөл байдал, янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдал, бие махбодийн идэвхгүй байдал зэрэг хүний ​​амьдралын хэв маягийн онцлог нь олон өвчин, ялангуяа зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Тамхи татах зэрэг муу зуршлууд нь гуурсан хоолойн болон зүрх судасны өвчний эрсдэлт хүчин зүйл болдог. Архины хэрэглээ нь архидалт, элэгний өвчин, зүрхний өвчин гэх мэт өвчнийг хөгжүүлэх эрсдэлт хүчин зүйл болдог.

Эрсдлийн хүчин зүйлүүд нь хувь хүний ​​хувьд (жишээлбэл, организмын генетик шинж чанар) эсвэл өөр өөр зүйлийн олон хувь хүмүүст (жишээлбэл, ионжуулагч цацраг) чухал ач холбогдолтой байж болно. Хамгийн тааламжгүй зүйл бол бие махбодид хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйлсийн хуримтлагдах нөлөө юм, жишээлбэл, таргалалт, хөдөлгөөний дутагдал, тамхи татах, нүүрс усны солилцооны эмгэг зэрэг эрсдэлт хүчин зүйлүүд нэгэн зэрэг байх нь зүрхний титэм судасны өвчин үүсгэх эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг.

Биологийн үүднээс авч үзвэл эрүүл мэнд нь гомеостатик тэнцвэрт байдал, өргөн дасан зохицох чадвар, эсэргүүцэлтэй тул орчин үеийн эрүүл мэндийн үзэл баримтлал нь янз бүрийн төрлийн организм, нийгэмлэг, тэр ч байтугай экосистемийн эрүүл мэндийн талаархи нарийн ойлголтоос илүү өргөн хүрээний ойлголт болж өргөжиж байна.

Хамгийн ердийн эмгэгийн нөхцөл, хүний ​​​​өвчлөлийн заримыг авч үзье. Юуны өмнө, хувь хүний ​​​​бие махбодид, хувь хүн бүрт эмгэгийн эмгэг нь ихэвчлэн тэр даруй биш, харин ядаргаа, нөхөн олговоргүй стресстэй нөхцөл байдлын хуримтлалаар үүсдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Анагаах ухаанд үүнийг ихэвчлэн өвчний өмнөх байдал гэж нэрлэдэг.

Өвчин эмгэгийг ангилж үзвэл тэдгээрийг хэд хэдэн үндсэн бүлэгт хувааж болно.

удамшлын өвчин.Мутантын генийн тээвэрлэгчдэд тохиолддог өвчин. Энгийн (Менделийн) удамшлын хувьд энэ нь нэг мутант гентэй байх явдал юм. Мутаци (ген эсвэл хромосомын) улмаас үүсдэг ийм өвчний жишээ бол хромосомын эмгэгийн үр дүнд үүсдэг Дауны синдром, түүнчлэн сэтгэцийн хомсдолтой хүүхдэд заналхийлдэг генийн мутацийн үр дагавар болох бодисын солилцооны өвчин болох фенилкетонури юм. тэр төрсөн цагаасаа эхлэн тусгай (хоолны дэглэм) хүлээн авдаггүй. ) хоол тэжээл. Генийн мутаци нь торлог бүрхэвчийн хавдар (ретинобластома), гемофили зэрэг өвчний шалтгаан болдог.

Ихэнхдээ полиген удамшлын үр дүнд өвчинд удамшлын урьдал өвчин байдаг: пепсины шархлаа, зүрх судасны өвчин, чихрийн шижин, янз бүрийн төрлийн харшил.

Удамшлын өвчин нь хүний ​​хүрээлэн буй орчны нөхцөлтэй ихээхэн холбоотой байдаг. Ялангуяа мутаци нь бие махбодид аяндаа биш, мөн мутаген гэж нэрлэгддэг хүрээлэн буй орчны зарим хүчин зүйлийн нөлөөн дор үүсдэг. Ионжуулагч цацраг нь хүрээлэн буй орчны гол мутаген хүчин зүйл юм.

(цацраг). Химийн олон үйлдвэрээс хүрээлэн буй орчинд нэвтэрдэг хэд хэдэн химийн мутагенууд мөн тогтоогдсон. Олон тооны вируст өвчин нь мутаген нөлөөтэй бөгөөд хувь хүний ​​удамшлыг илүү хувьсах чадвартай болгож, эмгэг судлалын удамшлын урьдал нөхцөлийг үүсгэдэг.

Экопатологи -хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс үүдэлтэй өвчин. Юуны өмнө эдгээр нь хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл илүүдэл хооллолттой холбоотой "амьдралын хэв маягийн өвчин" юм. Хоол тэжээлийн дутагдалтай үед хоол хүнсэнд агуулагдах витамин, микроэлемент, уургийн хэмжээ нормоос доогуур байгаа нь эрүүл мэндийн ноцтой эмгэгийг үүсгэдэг. Илүүдэл хоол тэжээлээр таргалалт үүсдэг бөгөөд энэ нь чихрийн шижин, хорт хавдар, зүрх судасны өвчин зэрэг ноцтой эмгэгүүдэд хүргэдэг. Тиймээс хоол тэжээлийн илүүдэл буюу тэнцвэргүй байдал нь түүний дутагдалаас багагүй хор хөнөөлтэй үүрэг гүйцэтгэдэг. Эдийн засгийн өндөр хөгжилтэй орнуудын хүн ам, ялангуяа хотын оршин суугчдын хэрэглэдэг цэвэршүүлсэн хүнсний илүүдэл, амьтны гаралтай өөх тос, элсэн чихэр, төрөл бүрийн лаазалсан хоол, хиам, утсан махны хэт их хэрэглээ - энэ бүхэн хоол боловсруулах эрхтний хэд хэдэн системийн өвчин үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. мөн бүхэл бүтэн организм.

Хүний хүрээлэн буй орчин нь мөн "стресс"-ийн нөлөөллийн эх үүсвэр юм. Эдгээр нь юуны түрүүнд физик, химийн стресст нөлөөлөх хүчин зүйлүүд юм. Физик стрессийн хүчин зүйлүүд нь гэрэл, акустик эсвэл чичиргээний горимыг зөрчсөн, түүнчлэн цахилгаан соронзон цацрагийн түвшинтэй холбоотой байдаг. Дүрмээр бол эдгээр хүчин зүйлсийн нормоос хазайх нь хүний ​​​​биеийн хувьслын дасан зохицох нөхцөлийг ихэвчлэн, хамгийн их хэмжээгээр зөрчдөг хот суурин газар эсвэл үйлдвэрлэлийн орчинд байдаг. Химийн стрессийн хүчин зүйлүүд нь маш олон янз байдаг. Сүүлийн жилүүдэд өмнө нь биосферт харь байсан 7 мянга гаруй өөр өөр бодис - ксенобиотик (Грек хэлнээс. ксенос-харийн ба биоте-амьдрал). Байгалийн экосистем дэх задалдагч нь маш олон гадны бодисыг даван туулж чаддаггүй тул задралын тусгай биохимийн механизм байдаггүй тул ксенобиотикууд нь бохирдлын аюултай төрөл юм. Хүний бие ч гэсэн эдгээр харийн хиймэл бодисыг даван туулж чадахгүй, учир нь түүнд хоргүйжүүлэх арга хэрэгсэл байдаггүй.

Физик болон химийн стрессээс гадна орчин үеийн ертөнцөд хүн өртдөг хүн амын хэт их ачаалал,том хотуудын хувьд ердийн зүйл. Тэрээр нийгмийн эрч хүчтэй амьдралын олон тооны сэтгэлзүйн стресстэй нөхцөл байдалд ордог. Үүний зэрэгцээ, хүн зөвхөн бодит нөхцөл байдалд төдийгүй виртуаль нөхцөл байдалд ч гэсэн телевиз, радио, хувийн компьютер ашиглан хэт их мэдээлэл авахаас үүдэлтэй стрессийн хүчин зүйлүүдтэй тулгарах нь чухал юм. Эцэст нь, ирж буй мэдээллийн мөн чанар (агуулга) нь хүний ​​​​биеийг стресстэй нөхцөл байдалд хүргэдэг.

үзэл баримтлал "стресс" 1930-аад онд Г.Селье анагаах ухаан, физиологид нэвтрүүлсэн. XX зуунд тэрээр стрессийг хүрээлэн буй орчны эрэлт хэрэгцээ нэмэгдэж буй хүний ​​​​бие махбодийн өвөрмөц бус хариу үйлдэл гэж үзэж, түүнд "дасан зохицох синдром" гэсэн тодорхойлолтыг өгсөн. Ийм тодорхойлолт нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүссэн стрессийг хүлээн зөвшөөрч, янз бүрийн амьд тогтолцооны дасан зохицох механизмыг тодорхойлдог. Амьтан ба хүний ​​​​стресс нь хүрээлэн буй орчны шаардлагад дасан зохицохын тулд мэдрэлийн болон хошин системийг дайчлах замаар явагддаг бие махбодийн өвөрмөц бус нейрогумораль урвал юм. Стрессийн байдал нь бүх амьд биетийн нөхөн үржихүйг зохицуулах хамгийн чухал хүчин зүйл юм. хүн амын хяналтын хүчин зүйл. Стрессийн хэд хэдэн үе шат байдаг:

• - эхний үе шат - мэдрэлийн систем, илүү нарийвчлалтай рецепторууд гадаад орчноос ирсэн дохиог хүлээн авч, мэдрэлийн төвүүд тэдгээрийн ач холбогдлыг үнэлж, хошин системд тушаал дамжуулах үед сэтгэлийн түгшүүр эсвэл дайчлах үе шат. Харилцааны нарийн төвөгтэй гинжин хэлхээний дараа "стрессийн даавар" ялгардаг - голчлон адренал даавар;
• - хоёр дахь үе шат - стрессийн дааврын нөлөөн дор биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны идэвхжил нэмэгдсэн горимд ажиллаж эхлэх үед бие махбодь орж ирдэг эсэргүүцлийн үе шат;
• - Гурав дахь үе шат нь янз бүрийн аргаар үргэлжилж болно. Хэрэв бие нь стрессийн нөлөөг даван туулж, дасан зохицох чадварын өндөр түвшинд хүрсэн бол энэ нь нөхөн төлбөрийн үе шат юм. (э стресс).

Ачаалал ихсэх тусам давтан давтагдах нь сургалтын хариу урвал, биеийн дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлдэг. Стрессийг даван туулах нь хүний ​​биеийг тэсвэрлэх чадварын шинэ, өндөр түвшинд хүргэдэг. Хэрэв бие нь ядарч сульдаж, ихэвчлэн өвчин тусах эсвэл бүр үхэлд хүргэдэг бол энэ нь сул дорой стресс (зовлон) юм. Стрессийн үр дүн нь түүнийг үүсгэсэн хүчин зүйлийн нөлөөллийн шинж чанар, хүч чадлаас гадна биеийн анхны физиологийн төлөв байдлаас хамаарна. Бие махбодь илүү тогтвортой (эрүүл, дасан зохицох чадвартай) байх тусам түүний бүх систем гомеопатик тэнцвэрийг хадгалах тусам стрессийн таатай үр дагавар гарах магадлал өндөр байдаг.

Байгалийн голомтот өвчин(эндемик) - экопатологийн бүлэг (тааламжгүй орчинтой холбоотой өвчин). Эдгээр нь тухайн хүн тодорхой өвчний эмгэг төрүүлэгчид амьдардаг газар (жишээлбэл, хачигт энцефалит) эсвэл дэлхийн бөмбөрцгийн геохими, геофизикийн шинж чанартай газар амьдардагтай холбоотой юм.

Био орчны бүтцийн өвөрмөц онцлогоор тодорхойлогддог томоохон нутаг дэвсгэрийн биогеохимийн мужуудын онцлог нь хүний ​​эрүүл мэнд, түүнчлэн биотагийн зүйлийн найрлагад нөлөөлдөг. Тусгай биогеохимийн мужуудыг дараах байдлаар тодорхойлж болно: геосферийн галт уулын идэвхжил; дэлхийн физик талбайн аномали; тектоник үзэгдэл; чулуулгийн өгөршил, эвдрэлийн үзэгдэл; ирж буй нарны цацраг, биогеохимийн урвалын онцлог; температурын өөрчлөлтийн горим, хур тунадас, салхины идэвхжил.

Биогеохимийн аймгуудын жишээ бол Өвөр Монгол, Ху-бао, Желтая мөрний сав газар юм. Эдгээр газрууд нь хүнцэл, фтор, хлоридын ион ба сульфатын ион, нүүрсустөрөгч, органик бодисоор баяжуулсан. Эдгээр газруудад тохиолддог ердийн эндемик өвчин бол хүнцлийн хордлого, флюороз, суулгалт юм. Хятадад ус, хөрс нь хром, никель, ванадиар баяжуулсан бүс нутаг бий. Ходоодны хорт хавдар нь эдгээр бүс нутгийн хүмүүст маш их тохиолддог. Ус нь фтороор баяжуулсан томоохон газрууд байдаг. Шүд, ясны флюороз тэнд элбэг тохиолддог. Дэлхий дээр иод дутагдалтай олон газар байдаг бөгөөд эндемик өвчин нь бамбай булчирхайн өвчин, кретинизм юм. Байгаль орчинд селений илүүдэл нь хордлого, ихэвчлэн уушигны хорт хавдар үүсгэдэг бол түүний дутагдал нь Кешан өвчинд хүргэдэг.

ОХУ-ын нутаг дэвсгэр дээр кальцийн дутагдал, фосфор, манганы хордлогын улмаас стронцийн илүүдэл нь Зүүн Сибирийн онцлог шинж чанартай байдаг. Энэ тохиолдолд артроз нь хэв гажилтын остеохондрозтой нэгэн зэрэг тохиолддог. Карелийн Кола мужид ус, хөрсөн дэх фтор, иод ихээхэн дутагдалтай байгаа тул шүд цоорох өвчин, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал нэмэгддэг. Волга мөрний сав газарт, ялангуяа фторын илүүдэлтэй Мордовид флюороз нь бусад газраас илүү их тохиолддог.

Физик талбарт аномали бүхий дэлхийн гадаргуугийн орон нутгийн хэсгүүдийг нэрлэдэг геопатоген бүсүүд.Эдгээр нь зүрхний цохилт түргэсэх, цусны даралт ихсэх, нойргүйдэл, хар дарсан зүүд, эрт нас баралтыг үүсгэдэг геопатоген стрессийн үзэгдэлтэй холбоотой байдаг. Эдгээр үзэгдлүүд нь литосферийн хагарлыг илрүүлсэн газруудад тохиолддог тул тэдгээр нь ихэвчлэн хагарлаар дамжуулан дэлхийн гэдэснээс гадаргуу дээр гарч ирдэг радонтой холбоотой байдаг. Газар хөдлөлтийн аюултай бүс нутгийн хүмүүст, ялангуяа газар хөдлөлтөөс өмнө мэдэгдэж буй геопатоген нөлөө. Тэнд дэлхийн физик талбайн хүчтэй аномали үүсч, хүний ​​биед биохимийн өөрчлөлт, амьтдын зан үйлийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Ийм газарт байгаа хүмүүс сэтгэлийн хямралд орж, цусны найрлага өөрчлөгддөг, ихэвчлэн зүрхний дутагдлын дайралт байдаг. Геопатологийн мэдээлэлд ихээхэн хувь нэмэр оруулсан нь А.Л.-ийн үүсгэн байгуулсан гелиобиологийн шинжлэх ухааны сургууль юм. Чижевский анх удаа нарны идэвхжил нь биосферийн янз бүрийн үйл явц, түүний дотор янз бүрийн өвчний эмгэг төрүүлэгчдийн эмгэг төрүүлэгчийн өөрчлөлтийг харуулсан үндсэн нөлөөг харуулсан. Нарны идэвхжил нь дэлхий дээрх геомагнитын нөхцөл байдлыг өөрчлөхөд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Нарны идэвхжлийн үечилсэн байдлын судалгаанд үндэслэсэн урьдчилсан мэдээ нь экологи болон эмнэлгийн хувьд маш чухал ач холбогдолтой юм.

Хөгшрөлтийн өвчин -Насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүд (таргалалт, хорт хавдар, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх) -тай холбоотой хүний ​​​​өвчин, эмгэгийн томоохон бүлэг - зөвхөн наснаас гадна хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлтэй холбоотой хам шинжүүд. Биологийн нас гэдэг ойлголт нь бие махбод дахь морфологийн болон функциональ өөрчлөлтүүдийн тодорхой цогцыг тусгадаг бөгөөд энгийн үзүүлэлтүүд нь хүний ​​​​хөдөлмөрийн чадвар, дасан зохицох чадвар, түүний функциональ үйл ажиллагаа юм. Настай холбоотой өөрчлөлтүүд нь хүн бүрт зөвхөн одон орны наснаас хамааран төдийгүй хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс хамаарч тохиолддог. Бүх экопатологи нь эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ялангуяа экологийн гамшиг, экологийн сүйрэл, геопатологийн үзэгдэл ажиглагдаж буй газруудад илэрдэг.

Хүн амын эрүүл мэндийг тодорхойлох хамгийн чухал хүчин зүйл болох хүрээлэн буй орчны төлөв байдлын үүрэг ролийн талаарх ойлголт сүүлийн жилүүдэд ихээхэн нэмэгдсэн (Revich et al., 2004). Хүрээлэн буй орчинтой холбоотой бүх эрсдэлт хүчин зүйлсийг удирдах боломжтой, удирддаггүй гэсэн 2 бүлэгт хувааж болно.

руу зохицуулах хүчин зүйлүүдэрсдэлд суурин болон хөдөлгөөнт эх үүсвэрээс ялгарах агаарын бохирдол; бохирдсон усыг зохион байгуулалттай, зохион байгуулалтгүй гадагшлуулах, ус цэвэршүүлэх, халдваргүйжүүлэх үйл явцад урвалж нэмсэний үр дүнд ундны усны чанар өөрчлөгдсөн; шингэн болон хатуу хог хаягдлын үр дүнд хөрсний бохирдол, тариалангийн ургацыг нэмэгдүүлэхийн тулд химийн бодис нэвтрүүлэх.

Хяналтгүй хүчин зүйлүүднь дэлхийн шинж чанартай бөгөөд усан мандал, агаар мандал, литосфер, ургамал, амьтан, түүнчлэн хүн төрөлхтөнд нөлөөлдөг. Дэлхийн эрсдэлт хүчин зүйлсийн ач холбогдол (уур амьсгалын дулаарал, суурь агаар мандлын сийрэгжилт, нарны гэрэл, ялангуяа хэт ягаан туяаны спектр идэвхжих, дэлхийн соронзон орон ба агаарын аэроион найрлага дахь өөрчлөлт, бохирдуулагч бодисын хил дамнасан тээвэрлэлт гэх мэт) жилээс жилд нэмэгдэж байна. жил.

Хүснэгт 4.2-т өвчний тодорхой ангилал, бүлгийн үүсэх, тархахад нөлөөлдөг хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлсийн ерөнхий жагсаалтыг үзүүлэв.

Хүснэгт 4.2

Хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлс болон хүний ​​өвчин хоорондын хамаарал (Экология..., 2004)

атмосферийн агаарбайгалийн баялаг бол нийтийн ашиг. Түүний найрлагын тогтвортой байдал (цэвэр байдал) нь хүн төрөлхтний оршин тогтнох хамгийн чухал нөхцөл юм. Тиймээс найрлага дахь аливаа өөрчлөлтийг агаар мандлын бохирдол гэж үздэг (Николайкин нар, 2004).

Агаар мандлын агаар хүний ​​биеийн өдөр тутмын бодисын солилцоонд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул эрүүл орчны хамгийн чухал нөхцөл бол цэвэр, тав тухтай агаар байх явдал юм (Келлер нар, 1998).

Хотуудын өсөлт, зам тээврийн тоо, үйлдвэрлэлийн хөгжил нь агаар мандлын агаар дахь янз бүрийн бохирдуулагч бодисын агууламж нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Бохирдсон агаарын эрүүл мэндэд үзүүлэх аюул нь: янз бүрийн бохирдол (түүнээс гадна хортой бодисын хавсарсан нөлөө нь тэдгээрийн улмаас үүссэн хорт нөлөөг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг); амьсгалын үйл ажиллагаа тасралтгүй явагддаг тул асар их нөлөө үзүүлэх магадлал; бохирдуулагч бодисыг бие махбодийн дотоод орчинд шууд нэвтрүүлэх (амьсгалах үед агаар нь бараг бүх бодис уусдаг цустай шууд харьцдаг) (Протасов, 2000). Түүнчлэн суурин болон хөдөлгөөнт эх үүсвэрээс агаарын сав газарт орж ирж буй хий, аэрозол, тоос нь хүлэмжийн нөлөөлөл, хүчиллэг бороо, утаа, озоны дэлгэцийг устгах зэрэг үзэгдлүүдийг үүсгэдэг (Хотунцев, 2004).

Агаар мандлын агаарын хүнд үзүүлэх нөлөө нь өөрийн гэсэн шинж чанартай бөгөөд дараахь байдлаар ялгагдана (Стожаров, 2007).

• - уушигны цулцангийн эд нь асар их сорох чадвартай тул ксенобиотикууд нь бага хэмжээгээр ч гэсэн биеийн дотоод орчинд амархан нэвтэрч чаддаг;
• - уушгинд шингэсэн ксенобиотикууд системийн эргэлтэнд нэн даруй орж, улмаар хүчирхэг шүүлтүүр болох элэгийг саармагжуулдаг;
• - хувийн хамгаалах хэрэгслийг ашиглах боломжгүй.

Агаар мандлын агаарын бохирдлын аюулын зэргийг хоёр үндсэн ангиллын бодисоор үнэлдэг - хорт хавдар үүсгэдэг хорт хавдар үүсгэдэг бодисууд ба хорт хавдар үүсгэдэггүй бодисууд. Олон тооны хорт хавдар үүсгэгч бодисууд нь удамшлын байдалд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь удамшлын хувьд тодорхойлогддог өвчний давтамж нэмэгдэхэд илэрхийлэгддэг.

Хорт хавдар үүсгэдэггүй бодисууд нь хүний ​​​​эрүүл мэндийн өргөн хүрээний эмгэгийг үүсгэдэг бөгөөд үүнийг молекул, эс, эд, организм, популяцийн түвшинд бүртгэгдсэн хорт нөлөөний янз бүрийн хэлбэрүүд гэж үзэж болно. Сүүлчийн үр дагавар нь өвчлөл, нас баралт нэмэгдэх хэлбэрээр илэрдэг. Юуны өмнө энэ нь амьсгалын замын архаг өвчин, эдгээр өвчинтэй холбоотой нас баралтын тоо нэмэгдэж, цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчний улмаас нас баралт нэмэгдэж байна (Ревич нар, 2003).

Мотор тээвэрагаарын бохирдолд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Олон жилийн туршид ОХУ-д тээврийн хэрэгслийн тоо мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, улмаар агаар мандалд бохирдуулагч бодисын ялгаралт нэмэгдэж байна. Автомашины яндангийн хийн бүтээгдэхүүн нь бараг ямар ч цэвэршүүлэхгүйгээр агаарын гадаргуугийн давхаргад ордог. Замын түгжрэл, түгжрэлийн ойр орчимд агаарын бохирдлын түвшин, цаг агаарын хамгийн таатай нөхцөлд ч гэсэн зөвшөөрөгдөх стандартаас давж, хүний ​​эрүүл мэнд, байгаль орчинд бодит аюул заналхийлж байна (Танеева нар, 2009). Яндангийн хийнд агуулагдах хорт бодисууд нь агаар мандалд удаан хугацаагаар үлдэж, хол зайд тээвэрлэгддэг.

Тээврийн хэрэгслээс агаарын сав газарт орж буй гол бохирдуулагчид нь нүүрстөрөгчийн давхар исэл (CO2), нүүрстөрөгчийн дутуу исэл (CO), хүхрийн давхар исэл (SO2), азотын исэл (NOx), дэгдэмхий нүүрсустөрөгч (VOC) болон тэдгээрээс үүссэн тоосонцор, түүний дотор бодис орно. аюулын 1-р ангийн - бензопирен гэх мэт (Николайкин нар, 2004). Тэд бүгд хүний ​​биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг: мэдрэлийн, зүрх судасны системд нөлөөлдөг; амьсгалын замын салст бүрхэвчийг цочроох; толгой эргэх, толгой өвдөх, хордлого, хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг (Протасов, 2000).

Хүснэгт 4.3

Зарим агаарын бохирдуулагчид хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх үр дагавар (Протасов, 2000; Ревич, 2002; Ревич нар, 2003; Коробкин нар, 2007)

Хэд хэдэн хотуудын агаар мандлын агаар нь зэс, мөнгөн ус, хар тугалга, кадми, хүхэрт устөрөгч, нүүрстөрөгчийн сульфид, фтор болон бусад зарим төрлийн органик бус бодисуудыг агуулдаг (Ревич нар, 2003).

Хүснэгт 4.3-т тодорхой бохирдуулагчтай холбоотой эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудлуудыг нэгтгэн харуулав.

Байшингийн дотоод орчин.Төрөл бүрийн байранд (орон сууцны барилга, цэцэрлэг, сургууль, оффис гэх мэт) хүмүүс амьдралынхаа нэлээд хэсгийг өнгөрөөдөг. Орон сууцны дотоод орчны чанар нь эрсдэл өндөртэй хүүхэд, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, өвчтэй, өндөр настан гэх мэт бүлгийн хувьд хамгийн чухал юм. Химийн бодис (азотын давхар исэл ба нүүрстөрөгчийн дутуу исэл, түдгэлзүүлсэн бодис, дэгдэмхий органик нэгдлүүд, гэх мэт) гал тогооны өрөөнд нүүрс, хий болон бусад түлш шатаах үед, атмосферийн агаараас полимер материалыг устгах үед доторх агаарт ордог (Revich et al., 2003).

Орон сууцны байрны орчны чанарт тавигдах ерөнхий шаардлагыг доор харуулав.

Хүснэгт 4.4

Орон сууц, нийтийн болон захиргааны байрны температур, харьцангуй чийгшил, агаарын хурдны оновчтой стандартууд (SNiP 2.04.05-91 "Халаалт, агааржуулалт, агааржуулалт")

Анхаарна уу.Дотор нь 2 цагаас дээш хугацаагаар тасралтгүй байгаа хүмүүст нормыг тогтоодог.

Эрүүл ахуйн зохицуулалт дулааны хүчин зүйлүүдтэдгээрийн нарийн төвөгтэй байдал, ялгаа, баталгааг хангах ёстой. Сүүлчийн зарчим нь бичил цаг уурын хэвийн үзүүлэлтүүд нь хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлийн хэлбэлзлийг тэсвэрлэх чадвар багатай хүний ​​эрүүл мэнд, ажиллах чадварыг хадгалах баталгаатай байх ёстой гэсэн үг юм. Хүний дулааны тав тухыг хангах үүднээс янз бүрийн инженерийн болон техникийн халаалтын системийг ашиглахдаа дулаан дамжуулалтын конвектив, цацраг, дамжуулагч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцаа маш чухал юм. Температурын оновчтой параметрүүд нь хүйтэн цаг агаарт 20-23 ° C, сэрүүн уур амьсгалтай үед 20-22 ° C, халуун уур амьсгалтай үед 23-25 ​​° C байна.

Хүний дулаан дамжуулахад маш чухал ач холбогдолтой агаарын чийгшилөрөөнд. Зөвшөөрөгдөх харьцангуй чийгшил 30-65% байна. Өвлийн улиралд эдгээр утгыг хэтрүүлэх нь маш их тохиромжгүй байдаг, учир нь чийглэг агаар нь өндөр дулаан дамжуулалт, дулаан багтаамжтай байдаг тул цацраг, конвекцоор дулааны алдагдлыг нэмэгдүүлдэг. Халаалттай өрөөнд тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхийн тулд харьцангуй чийгшлийг 30-45% байлгах нь зүйтэй, учир нь 30% -иас доош чийгшилд амьсгалын замын салст бүрхэвч хатаж эхэлдэг бөгөөд үүнээс гадна хуурайшилт үүсэх эрсдэлтэй байдаг. хивсний гадаргуу дээрх электростатик цэнэг.

Чухал бичил цаг уурын үзүүлэлт юм агаарын хөдөлгөөний хурд.Хөдөлгөөнт агаар нь хүний ​​биед бие махбодийн болон физиологийн (рефлекс) гэсэн хоёр хэлбэрээр нөлөөлдөг. Агаарын бага зэрэг хөдөлгөөн нь усны уураар ханасан, хэт халсан агаарын давхаргыг хийсгээд зогсохгүй хүний ​​мэдрэгчтэй рецепторуудад нөлөөлж, терморегуляцийн нарийн төвөгтэй рефлексийн процессыг өдөөдөг. Үүний зэрэгцээ түүний хэт их хурд, ялангуяа хэт хөргөлтийн нөхцөлд конвекц ба ууршилтаар дулааны алдагдлыг нэмэгдүүлж, биеийг хөргөхөд хувь нэмэр оруулдаг (Коммунальная..., 2006).

Хүснэгт 4.5-д орон сууцны агаар дахь бохирдуулагч бодисын үндсэн эх үүсвэрийг нэгтгэн дүгнэж, бохирдлыг бууруулах зөвлөмжийг өгсөн болно.

Хүний биед химийн бодисын хордлогын үр дагавар нь янз бүр байж болно: амьсгалын замын болон уушигны үрэвсэл, уушгины хатгалгаа, уушигны хорт хавдар, дархлаа сулрах, харшил, амьсгалын замын өвчин гэх мэт. Мөн дотоод орчны агаарын бохирдол болон агаарын бохирдол хоёрын хоорондын уялдаа холбоог нотлох баримтууд байдаг. бага жинтэй хүүхэд төрөх, зүрхний ишемийн өвчин, хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолойн хорт хавдар.

Орон сууц, орон сууцанд байгаа хүн ам зөвхөн бохирдсон агаарт төдийгүй физик хүчин зүйлүүдэд өртдөг: цахилгаан соронзон орны түвшин нэмэгдэж, дуу чимээ, гэрэлтүүлэг, дулаалгын түвшин буурч байна. Зураг 4.2-т өдөр тутмын амьдралд хэрэглэгддэг хүний ​​технологийн давтамжийн хүрээг харуулав.

Төхөөрөмжөөс холдох тусам соронзон орон буурдаг (Зураг 4.3).

Хүснэгт 4.5

Орон сууцны агаарын бохирдлын гол эх үүсвэрүүд, бохирдлын түвшинг бууруулах үндсэн зөвлөмжүүд (Орон сууц..., 1998)

Цагаан будаа. 4.2.

Цагаан будаа. 4.3.

Цагаан будаа. 4.4.

Олон орон сууцны нэг онцлог шинж чанар нь биологийн бохирдлын өндөр түвшин (бактер, мөөгөнцөр, хачиг, цэцгийн тоос) бөгөөд тэдгээрт амьдардаг хүмүүсийн харшил үүсгэдэг (Ревич нар, 2003).

Уур амьсгалын өөрчлөлтхүн амын эрүүл мэндэд нөлөөлж буй дэлхийн сөрөг хүчин зүйлсийн нэг гэж үздэг. Уур амьсгалын өөрчлөлтийн хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь янз бүр байна. Шууд нөлөөлөл нь хэт өндөр ба/эсвэл бага температуртай өдрийн тоо нэмэгдэх, үер, шуурга, хар салхи гэх мэт давтамж, эрчтэй холбоотой байдаг. Шууд бус нөлөөлөл нь сайн чанарын ундны усны хэмжээ багасч, цаг уурын таагүй нөхцөлд агаарын бохирдлын түвшин нэмэгдэж байгаатай холбоотой (Үнэлгээний тайлан..., 2008 он).

Шууд болон шууд бус нөлөөлөл нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, өвчлөл, нас баралтыг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Тиймээс тогтвортой, удаан үргэлжилсэн халуун цаг агаар нь зүрх судасны тогтолцооны өвчлөл, нас баралтыг нэмэгдүүлдэг. Халуун өдрүүдэд angina pectoris-ийн явц нь цээжээр өвдөх, толгой өвдөх, толгой эргэх, дотор муухайрах, ядрах гэх мэт шинж тэмдгүүдээр улам хүндэрдэг. Хамгийн эрсдэлтэй бүлэгт бага насны хүүхдүүд, тэтгэврийн насны хүмүүс, мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь гадаа байдаг хүмүүс, бага орлоготой хүмүүс багтдаг (Ревич, 2008). Уур амьсгалын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байгалийн гамшиг (үер, шуурга, хар салхи, хар салхи гэх мэт) нь гэмтэл бэртэл, сэтгэцийн эмгэг, халдварт өвчин (цусан суулга, гэдэсний халдварт өвчин) нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Хэт халуунд өртөх нь гадаа агаарын бохирдлоос болж нэмэгддэг. Агаар дахь бохирдуулагч бодисын концентраци ихэвчлэн халуун өдрүүдэд нэмэгддэг бөгөөд энэ нь амьсгалын тогтолцооны өвчин, цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчлөл нэмэгдэж, зүрхний шигдээсээр нас баралт нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Хэт бага температур нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Бага температурт өртөх үед өндөр эрсдэлтэй бүлэгт өндөр настан, архичин, байнгын оршин суух газаргүй хүмүүс орно (Үнэлгээний тайлан..., 2008).

Нэмж дурдахад уур амьсгалын өөрчлөлт нь байгалийн голомтот өвчний тархалтад нөлөөлж, тээвэрлэгч популяцийн оршин тогтнох нөхцөл, тээвэрлэгч дэх эмгэг төрүүлэгчдийг хөгжүүлэх нөхцөлийг өөрчилдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй (Ревич, 2008).

Ус уух.Ус бол дэлхий дээрх амьдралын үндэс суурь төдийгүй хүн амын эрүүл мэнд, амьдралын чанарыг бүрдүүлэх чухал хүчин зүйл юм. ДЭМБ-ын мэдээлснээр бүх өвчний 80 хүртэлх хувь нь ямар нэг байдлаар устай холбоотой байдаг (Келлер нар, 1998). Ундны усны гидрохимийн найрлага, янз бүрийн хольц, бактериологийн бохирдол - энэ бүхэн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, зарим өвчний хөгжилд хүргэдэг.

Дэлхий даяар ус, усны чанар муу, ариун цэврийн шаардлага хангаагүй, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс хоол тэжээлийн дутагдлын дараа хоёрдугаарт орж, нас барах, өвчний улмаас эрүүл насаа алдах гол шалтгаан болж байна гэж ДЭМБ-аас мэдээллээ.

Эрүүл ахуйн шаардлага, ундны усны чанарын стандарт нь үндсэндээ гурван арга зүйн зарчмыг агуулна.

• - ус нь тархвар судлалын болон цацрагийн хувьд аюулгүй байх ёстой;
• - химийн найрлагад хор хөнөөлгүй;
• - таатай органолептик шинж чанартай.

Ус нь түгээлтийн сүлжээнд орохоос өмнө, түүнчлэн гадна болон дотоод усан хангамжийн сүлжээний ус авах цэгүүдэд эдгээр шаардлагыг хангасан байх ёстой (Ревич нар, 2003).

Хүснэгт 4.6-д ундны усанд зарим химийн бодисын илүүдэл буюу дутагдалтай холбоотой эрүүл мэндэд учирч болзошгүй асуудлуудын ерөнхий жишээг үзүүлэв.

Хөрснь хүний ​​эрүүл мэндийн байдлаас хамаардаг биосферийн хамгийн чухал элемент юм. Хөрсөнд агуулагдах хэд хэдэн химийн элементүүд нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэдний дутагдал, илүүдэл эсвэл тэнцвэргүй байдал нь микроэлементоз буюу биогеохимийн эндеми гэж нэрлэгддэг өвчин үүсгэдэг бөгөөд энэ нь байгалийн болон хүний ​​​​хүссэн байж болно. Тэдгээрийн тархалтад зөвхөн ус төдийгүй хүнсний бүтээгдэхүүнд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үүнд химийн элементүүд хүнсний гинжин хэлхээний дагуу хөрснөөс ордог (Келлер нар, 1998).

Хүснэгт 4.6

Ундны усанд химийн бодис хангалтгүй эсвэл хэт их агуулагдаж байгаатай холбоотой эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй (Келлер нар, 1998; Протасов, 2000; Ревич нар, 2003;

Стожаров, 2007)

Хүнсний бохирдол.Олон тооны хорт бодисуудын ихэнх нь хүний ​​биед хоол хүнсээр орж ирдэг. Иймд хүнд металлууд нь аж үйлдвэрийн бүс, зам дагуух газарт ургасан ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнд агуулагдаж болно; загас, далайн хоол; цагаан тугалга саванд лаазалсан хоол; сав суулга, сав баглаа боодлын материал. Нитрозоаминууд нь загас, махан бүтээгдэхүүн, сүү, тамхины утаанд агуулагддаг бөгөөд мөн бүтээгдэхүүнийг нитрат, нитрит ашиглан утах, шарж, хатааж, давсалсан үед үүсч, агаарт цацагддаг (Revich et al., 2003).

Хөдөө аж ахуйд бордоо, агрохимийн бодисыг эрчимтэй ашиглах нь ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнтэй хамт нитрат, пестицид хүний ​​биед орох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Диоксин, полихлорт бифенил зэрэг удаан хадгалагдах органик бохирдуулагч нь далайн хоол, цөцгийн тос, тахианы мах, үр тарианы хамт ирдэг. Энэ жагсаалтыг тодорхойгүй хугацаагаар үргэлжлүүлж болно (Стожаров, 2007).

Эдгээр бүх бодисууд нь хортой, хорт хавдар үүсгэдэг, хүний ​​​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, янз бүрийн үр дагаварт хүргэдэг: цус, цус үүсгэгч эрхтнүүд, зүрх судас, дотоод шүүрэл, хоол боловсруулах, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчлөл нэмэгдэх. хордлого, мэдрэлийн эмгэг, неоплазм үүсэх, нөхөн үржихүйн эрүүл мэндийн эмгэгийн тохиолдол нэмэгдэх (Ревич нар, 2003; Стожаров А.Н., 2007).

цахилгаан соронзон орон(EMF) нь статик ба нам давтамжийн цахилгаан ба соронзон орон (LFN) гэж ерөнхийд нь хуваагдаж болно. EMF-ийн нийтлэг эх үүсвэрүүд нь цахилгаан шугам, гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, компьютер, радарын суурилуулалт, радио, телевизийн суурилуулалт, гар утас ба тэдгээрийн суурь станц, индукцийн халаалт, хулгайн эсрэг төхөөрөмж юм. ДЭМБ-ын мэдээлснээр EMF-ийн нийт хүн амд үзүүлэх нөлөө нь өндөр бөгөөд өссөөр байна.

EMF-ийн биологийн нөлөөний чиглэлээр хийсэн судалгаагаар хүний ​​​​биеийн хамгийн мэдрэмтгий систем болох мэдрэлийн, дархлаа, дотоод шүүрэл, нөхөн үржихүйн системийг тодорхойлох боломжтой болсон. Хүний биед цахилгаан соронзон бохирдлоос үүдэлтэй бүртгэгдсэн үр дагаврын нэг нь зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцооны гэмтэл, сэтгэцийн эмгэгийн хөгжил гэх мэт биеийн үндсэн үйл ажиллагаанд гэмтэл учруулах явдал юм.

EMF-ийн харьцангуй бага түвшинд удаан хугацаагаар өртөх нь хорт хавдар, нойргүйдэл, ой санамж муудах, Паркинсон ба Альцгеймерийн өвчин, зан үйлийн өөрчлөлт, бронхит, астма, мигрень, архаг ядаргаа гэх мэт. (Хотунцев, 2004).

Дуу чимээ, эрүүл мэнд.Дуу чимээний нөлөөлөл нь хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх физикийн хортой нөлөөллийн нэг хэлбэр юм. Дуу чимээний бохирдол нь дуу чимээний чичиргээний байгалийн түвшингээс хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хэтэрсэний үр дүнд үүсдэг (Коробкин нар, 2007). Дотоод, тээврийн болон үйлдвэрлэлийн дуу чимээг ялгах. Суурин суурин дахь дуу чимээний эх үүсвэр нь: автомашин, төмөр зам, агаарын тээвэр, аж үйлдвэрийн болон хотын байгууламжууд (Revich et al., 2003).

Экологийн үүднээс авч үзвэл орчин үеийн нөхцөлд дуу чимээ нь сонсоход тааламжгүй болж зогсохгүй хүний ​​​​физиологийн ноцтой үр дагаварт хүргэдэг (Коробкин нар, 2007). Дуу чимээ нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг. Энэ нөлөөлөл нь өвөрмөц шинж чанартай байж болно - сонсголын өөрчлөлт, цусны даралт ихсэх, анхаарал сулрах, санах ой, нүдний ядаргаа, нойрны хямрал, мэдрэлийн хэт ачаалал гэх мэт өвөрмөц бус үзэгдлийн хэлбэрээр илэрдэг. сургуулийн гүйцэтгэлийн бууралт (Revich et al., 2003).

Цацраг.Цацрагийн эх үүсвэр нь байгалийн болон хиймэл байж болно. Хиймэл цацрагийн эх үүсвэрээс хүмүүсийн хүлээн авсан тунгийн гол хувь нэмэр нь рентген оношлогоо, туяа эмчилгээний тасаг зэрэг янз бүрийн эмнэлгийн процедурууд юм. Илүү бага тун нь хэд хэдэн гамшгийг үл харгалзан цөмийн дэлбэрэлт, атомын цахилгаан станцуудын үйл ажиллагаатай холбоотой юм.

Байгалийн цацрагийн эх үүсвэр нь байгалийн уран, торийн задралын явцад үүсдэг радон элемент юм. Радоныг хөрс, барилгын материал, газар доорхи эх үүсвэрийн уснаас олж болно (Стожаров, 2007). Ионжуулагч цацрагийн байгалийн эх үүсвэрүүд нь цацрагийн бүх эх үүсвэрээс хүний ​​хүлээн авсан нийт тунгийн 70 орчим хувийг бүрдүүлдэг (Ревич нар, 2003).

Ионжуулагч цацрагийн нөлөө нь хүн амын эрүүл мэндэд маш их сөрөг нөлөө үзүүлж, ходоод гэдэсний зам, бөөр, бамбай булчирхай, лейкемийн хорт хавдар үүсэхэд хүргэдэг (Ревич нар, 2003; Стожаров, 2007).

Хүний эрүүл мэндэд дээр дурдсан хүчин зүйлсээс гадна геологийн бүтэц нөлөөлдөг бөгөөд үүнд дэлхийн царцдасын нэвчилт, стресс ихэссэн бүсүүд, геопатик бүсүүд (тектоникийн хагарал), геохимийн гажиг, фон цацрагийн өсөлт гэх мэт.

Иймээс геопатоген бүстэй хорт хавдар, олон склероз, зүрхний титэм судасны өвчлөл, түүнчлэн зан үйлийн урвалын өөрчлөлт, зам тээврийн осол гэмтлийн хооронд статистикийн ач холбогдолтой хамаарал байгаа нь нотлогдсон.

Дэлхийн царцдасын бүтцийн нэг төрлийн бус байдал нь бусад анагаах ухаан-экологийн (эмнэлэг-газарзүйн) үзэгдлүүдэд илэрдэг. Жишээлбэл, хөдөөгийн хүн амын эрүүл мэндийн байдлыг судлахад Курскийн соронзон аномалийн бүс нутагт зүрх судасны тогтолцооны өвчлөл нэмэгдэж байгааг тогтоожээ.

Физик (геофизикийн) болон эрчим хүчний талбайн өөрчлөлт нь дэлхийн царцдасын гетероген, геологийн идэвхтэй бүсүүдтэй холбоотой бөгөөд хүний ​​эрүүл мэндэд үл тоомсорлодог боловч тэдгээрийн нөлөөллийг хангалттай судлаагүй байна (жишээлбэл, таталцлын болон цахилгаан соронзон).

Хадан дээр "хэвтсэн" бүхэл бүтэн бүс нутаг байдаг бөгөөд тэдгээрийн найрлага нь хүмүүсийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм гажиг нь чулуулаг, хөрс, газар доорх болон гүний усанд хэд хэдэн химийн элементүүд болох кальци, фтор, иод, селен, ялангуяа фосфор, мөнгөн ус, хүнцэл, стронций, байгалийн радионуклидуудын агууламж нэмэгдсэн эсвэл буурсантай холбон тайлбарладаг. Эдгээр нутаг дэвсгэрт ураны өндөр агууламжтай элсэрхэг-хуурмаг чулуулгийн хөгжлийн бүс нутгууд орно. Эдгээр ордууд нь хийн гажиг, түүний дотор радоныг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биологийн таагүй байдлыг бий болгодог (Келлер нар, 1998).

Олон хүмүүс эмчид үзүүлэхээр ирээд түүнээс асуулт асууж, хүний ​​эрүүл мэндэд юу нөлөөлдөг. Зарим нь эмгэгийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид ханддаг бол зарим нь хүний ​​​​амьдралд сөргөөр нөлөөлж буй гол хүчин зүйлсийг урьдчилан олж мэдэхийг хичээдэг.

Хүний эрүүл мэнд юунаас хамаардаг вэ?

Хүний эрүүл мэнд нь түүний оршдог орчноос ихээхэн хамаардаг. Үйлдвэрийн ойролцоо амьдардаг хүмүүс астма өвчнөөр өвчилдөг. Хотод амьдарч буй иргэд утаа, цэвэр агаар дутагдаж байна.

Хүний эрүүл мэндэд маш их нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг

1. Экологи.Хүрээлэн буй орчин хэдий чинээ цэвэрхэн байна төдий чинээ хүн илүү сайхан мэдрэмж төрдөг. Харамсалтай нь жил бүр агаар мандал улам бүр бохирдож байна. Энэ нь тухайн хүн улам дорддог гэсэн үг юм. Эрүүл мэндээ цэгцлэхийн тулд хүн ам жил бүр сувиллын газарт амарч, интернатын эргэн тойронд ургасан моддын ачаар агаар цэвэр, цэнгэг байдаг. Зуслангийн газартай хүмүүс амралтын өдөр бүр хотоос гадуур амарч эрүүл мэндээ сайжруулах боломжтой.

2. Цаг агаар.Олон эмэгтэйчүүд төрсний дараа цаг агаарын өөрчлөлтөөс болж зовж эхэлдэг. Гэхдээ ихэнхдээ зүрх судасны тогтолцооны асуудалтай хүмүүс цаг агаарын нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлдэг, түүнчлэн ажлын байран дээрээ хэт их ажилладаг хүмүүс байдаг.

3. Стрессэсвэл бусад мэдрэлийн эмгэг нь хүний ​​эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжгүй мөчид сөргөөр нөлөөлдөг. Стрессийн нийтлэг шалтгаан нь хэт их ачаалал, түүнчлэн ажлын байрны таагүй орчин юм.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та агааржуулагчгүй бүгчим өрөөнд байнга байдаг бол дарга таныг ажлын өдрүүдэд төдийгүй амралтын өдрүүдэд илүү цагаар ажиллуулдаг бол хэсэг хугацааны дараа та мэдрэлийн хямралын анхны шинж тэмдгүүдийг мэдрэх болно.

4. Хувийн амьдралхүний ​​сайн сайхан байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд хайрыг эдгээдэг гэж хэлэхэд гайхах зүйл алга. Хүчтэй мэдрэмж бараг бүх үхэж буй хүнийг амилуулж чадна. Хэрэв хүн хувийн амьдралдаа аз жаргалтай байвал тэр бараг хэзээ ч өвддөггүй. Хэрэв аз жаргалтай хосууд хоорондоо зөрчилдөж, харилцаа холбоо тасарсан бол охин хэсэг хугацаанд сэргэж чадахгүй. Заримдаа тэр ямар ч шалтгаангүйгээр өвддөг. Хэрэв та харвал энэ талаар тайлбар байна.

Харилцааны хямралд орсон охин анхаарал сарниулж, зөвхөн гадаад төрхөндөө төдийгүй хоол хүнсэндээ бага анхаарал хандуулдаг. Заримдаа тэр хоол идэхээ мартдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасах, дархлаа сулрахад хүргэдэг. эрүүл мэндийн үндэс.

5. Техникзөвхөн тусалдаг төдийгүй хүний ​​эрүүл мэндийн зарим эрхтэнд хортой нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, компьютерийг авч үзье. Интернэт бидний амьдралд бат бөх нэвтэрсэн тул эрхэм төмөр найзын аз жаргалтай эздийн тоо өдөр бүр нэмэгдсээр байна. Хэдхэн жилийн өмнө дундаж хэрэглэгчдийн нас 15 ба түүнээс дээш насныхан эхэлдэг байсан бол одоо 8-10 насны олон хүүхэд итгэлтэйгээр компьютер ашиглаж байна.

Хэрэв компьютер дээр ажиллах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөгүй бол хэсэг хугацааны дараа хэрэглэгч алсын хараа, нуруу, нурууны өвдөлт, ходоод гэдэсний замын асуудалтай тулгардаг.

6. Дуу чимээхувь хүний ​​сайн сайхан байдалд нөлөөлдөг. Чанга дуу чимээ нь хүний ​​толгой өвдөж, стресс, сэтгэлийн таагүй байдал үүсгэдэг. Дуу чимээ ихтэй орчинд ажиллах нь сонсголын бэрхшээлтэй болоход хүргэдэг.

Өөрийнхөө эрүүл мэндийг хэрхэн хамгаалах вэ

Гадны сөрөг хүчин зүйлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд хэмжсэн амьдралаас татгалзах хэрэгтэй болно. Ирээдүйд таагүй сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг ажил нь зөвхөн стресс төдийгүй зүрхний асуудал үүсгэдэг. Хоёр дахь хагастайгаа харилцах харилцааны шийдэгдээгүй асуудлууд нь удаан хугацааны сэтгэлийн хямралд хүргэж болзошгүй юм.

Хэрэв та өдөржин компьютер дээрээ байгаа бол орой нүдээ амраа. Дэлгэцийг илүү их харах тусам таны хараа хурдан "суух" болно.

Хараа муутай хүмүүс монитор харж байхдаа нүдээ анивчдаг зуршилтай байдаг бөгөөд энэ нь дараа нь нүүрний булчинг байнга чангалж, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Кактусыг компьютерын дэргэд байрлуул, ингэснээр хортой цацрагийг устгана. Хоол хүнсэндээ нэрс идээрэй, энэ нь таныг харааны бэрхшээлээс аварч чадна.

Эмч нар энэ нь хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг - эдгээр нь архи, тамхи, хоол тэжээлийн дутагдал юм.
Согтууруулах ундаа таны оюун ухааныг бүрхээд зогсохгүй насалсан жилийн тоог бууруулдаг. Тамхи нь уушгинд асуудал үүсгэж, шүдний өнгө алддаг. Буруу хооллолт нь жин нэмэх эхний алхам юм. Нэмэлт фунтаас гадна амьсгал давчдах, венийн судаснууд болон бусад бэрхшээлүүд таныг аз жаргалтай амьдрахад саад болдог.

Тиймээс хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлдөг зүйл бол тухайн хүний ​​сайн сайхан байдлыг сайжруулахад чиглэсэн үйл ажиллагааны систем юм.

Эрүүл хүн үргэлж эрүүл үрсийг төрүүлдэг. Хэрэв та өөрийгөө халамжлах хангалттай цаг байхгүй бол донтолтоос цаг тухайд нь салаагүйгээс болж зовж шаналж буй таны ирээдүйн хүүхэд ямар байх талаар бодож үзээрэй?

Хүмүүс цацраг туяа болон хүрээлэн буй орчны бусад бохирдуулагчийн хор хөнөөлтэй холбоотой өвчин эмгэгээ тайлбарлах хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч өнөөдөр Орос улсад экологийн хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөлөл нь нийт нөлөөлж буй хүчин зүйлийн ердөө 25-50% -ийг эзэлж байна. Зөвхөн 30-40 жилийн дараа шинжээчдийн үзэж байгаагаар ОХУ-ын иргэдийн бие бялдрын байдал, сайн сайхан байдлын хүрээлэн буй орчноос хамаарах хамаарал 50-70% хүртэл нэмэгдэх болно.

Тэдний амьдралын хэв маяг оросуудын эрүүл мэндэд хамгийн их нөлөөлдөг (50%). Энэ хүчин зүйлийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дунд:

хоолны зан чанар,

сайн муу зуршил,

Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх,

мэдрэлийн сэтгэцийн байдал (стресс, сэтгэлийн хямрал гэх мэт).

Хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн хэмжээгээр хоёрдугаарт ийм хүчин зүйл ордог экологи (25%),Гуравдугаарт - удамшил, энэ нь 20% хүртэл байдаг. Үлдсэн 5% нь анагаах ухаанд байдаг. Гэвч хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлөх эдгээр 4 хүчин зүйлийн хэд хэдэн үйл ажиллагаа нь өөр хоорондоо давхцах тохиолдол байдаг.

Эхний жишээ: хүрээлэн буй орчиноос хамааралтай өвчний үед анагаах ухаан бараг хүчгүй байдаг. Орос улсад химийн этиологийн өвчний чиглэлээр мэргэшсэн хэдхэн зуун эмч байдаг - тэд хүрээлэн буй орчны бохирдолд өртсөн бүх хүмүүст туслах боломжгүй болно. Экологи нь хүний ​​эрүүл мэндэд нөлөөлж буй хүчин зүйлийн хувьд түүний нөлөөллийн түвшинг үнэлэхдээ хүрээлэн буй орчны бохирдлын цар хүрээг харгалзан үзэх нь чухал юм.

дэлхийн байгаль орчны бохирдол нь нийт хүн төрөлхтний нийгмийн гамшиг боловч нэг хүний ​​хувьд онцгой аюул учруулахгүй;

бүс нутгийн байгаль орчны бохирдол нь тухайн бүс нутгийн оршин суугчдын хувьд гамшиг боловч ихэнх тохиолдолд энэ нь нэг хүний ​​эрүүл мэндэд тийм ч аюултай биш юм;

орон нутгийн байгаль орчны бохирдол - тухайн хот / бүс нутгийн хүн амын эрүүл мэнд, мөн энэ нутгийн оршин суугч бүрийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж байна. Энэ логикийн дагуу хүний ​​эрүүл мэнд түүний амьдарч буй тухайн гудамжны агаарын бохирдлоос хамаарах нь тухайн нутаг дэвсгэрийн бохирдлоос ч илүү байгааг тодорхойлоход хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч хүний ​​эрүүл мэндэд хамгийн хүчтэй нөлөө үзүүлдэг өөрийн байр, ажлын байрны экологийг бүрдүүлдэг.Эцсийн эцэст бид амьдралынхаа 80 орчим хувийг барилгад өнгөрөөдөг. Мөн доторх агаар нь дүрмээр бол хуурай, химийн бохирдуулагчийн ихээхэн агууламжтай байдаг: цацраг идэвхт радоны агууламжийн хувьд - 10 дахин (эхний давхарт болон подвалд - магадгүй хэдэн зуун удаа); аэроион найрлагын хувьд - 5-10 удаа.

Тиймээс хүний ​​эрүүл мэндэд маш чухал:

Тэр ямар давхарт амьдардаг вэ (нэгдүгээр давхарт цацраг идэвхт радон илүү их өртдөг),

түүний байшин ямар материалаар баригдсан (байгалийн эсвэл хиймэл),

тэр ямар зуух хэрэглэдэг вэ (хий эсвэл цахилгаан),

түүний орон сууц / байшингийн шал нь юу вэ (хулдаас, хивс эсвэл бага хортой материал);

тавилга юугаар хийгдсэн (SP-фенол агуулсан);

орон сууцанд доторх ургамал байгаа эсэх, ямар хэмжээгээр.

Агаар мандлын агаар нь бидний хүрээлэн буй орчны гол амин чухал элементүүдийн нэг юм. Өдрийн турш хүн 12-15 м3 хүчилтөрөгчөөр амьсгалж, ойролцоогоор 580 литр нүүрстөрөгчийн давхар исэл ялгаруулдаг.

Тоос цуглуулагчаар тоноглогдоогүй хүчирхэг цахилгаан станцын ойролцоо амьдардаг хүүхдүүдийн уушгинд силикозын хэлбэрүүдтэй төстэй өөрчлөлтүүд илэрдэг. Цахиурын исэл агуулсан тоос нь уушгины хүнд өвчин үүсгэдэг - силикоз. Хэдэн хоног үргэлжилсэн утаа, тортог ихтэй агаарын бохирдол нь хүмүүсийг үхэлд хүргэх хордлогод хүргэдэг. Цаг уурын нөхцөл байдал нь хотын дээгүүр агаарын зогсонги байдалд нөлөөлдөг тохиолдолд агаар мандлын бохирдол нь хүнд онцгой сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Агаар мандалд агуулагдах хортой бодисууд нь арьсны гадаргуу эсвэл салст бүрхэвчтэй харьцах үед хүний ​​биед нөлөөлдөг. Энэ нь хөлөрсөн хүн (нүх нь нээлттэй) зуны улиралд хий, тоостой гудамжаар алхах үед тохиолддог. Хэрэв байшинд хүрч ирээд тэр даруй халуун (халуун биш!) шүршүүрт орохгүй бол хортой бодисууд түүний биед гүн нэвтэрч болно.

Амьсгалын эрхтнүүдтэй зэрэгцэн бохирдуулагч бодисууд нь хараа, үнэрлэх эрхтнүүдэд нөлөөлж, хоолойн салст бүрхэвч дээр үйлчилж, дууны хоолойн спазмыг үүсгэдэг. Амьсгалсан 0.6-1.0 микрон хэмжээтэй хатуу ба шингэн хэсгүүд нь цулцангийн хэсэгт хүрч цусанд шингэж, зарим нь тунгалгийн булчирхайд хуримтлагддаг.

Бохирдсон агаар нь ихэвчлэн амьсгалын замыг цочроож, бронхит, эмфизем, астма үүсгэдэг. Эдгээр өвчнийг үүсгэдэг цочроогчдод SO2 ба SO3, азотын уур, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, фосфор, түүний нэгдлүүд орно. Их Британид хийсэн судалгаагаар агаарын бохирдол болон бронхит өвчний нас баралтын хооронд маш хүчтэй хамаарал байгааг харуулсан.

Агаарын бохирдуулагчийн хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөллийн шинж тэмдэг, үр дагавар нь ихэвчлэн эрүүл мэндийн ерөнхий байдал муудаж, толгой өвдөх, дотор муухайрах, сулрах мэдрэмж, хөдөлмөрийн чадвар буурах, алдах зэргээр илэрдэг.

Хүний биед хамгийн их бохирдуулагч бодис уушгиар дамжин орж ирдэг гэж дүгнэж болно. Үнэн хэрэгтээ, өдөр бүр 15 кг амьсгалсан агаараар хүний ​​биед ус, хоол хүнс, бохир гар, арьсаар дамжин илүү хортой бодис ордог гэдгийг ихэнх судлаачид баталж байна. Үүний зэрэгцээ, бие махбодид орж буй бохирдуулагч бодисыг амьсгалах зам нь хамгийн аюултай юм. Үүний улмаас:

агаар нь олон төрлийн хортой бодисоор бохирдсон бөгөөд тэдгээрийн зарим нь бие биенийхээ хор хөнөөлийг нэмэгдүүлэх чадвартай;

амьсгалын замаар дамжин биед нэвтэрч буй бохирдол нь элэг гэх мэт хамгаалалтын биохимийн саадыг давдаг - үүний үр дүнд тэдгээрийн хортой нөлөө нь ходоод гэдэсний замд нэвтэрч буй бохирдуулагч бодисын нөлөөнөөс 100 дахин хүчтэй байдаг;

уушгины замаар биед орж буй хортой бодисын шингэц нь хоол хүнс, усаар дамждаг бохирдуулагч бодисоос хамаагүй өндөр байдаг;

Агаар бохирдуулагч бодисууд нь хүний ​​эрүүл мэндэд 24 цагийн турш, жилийн 365 хоногт нөлөөлдөг.

Агаарын бохирдлоос үүдэлтэй нас баралтын гол шалтгаан нь хорт хавдар, төрөлхийн эмгэг, хүний ​​биеийн дархлааны тогтолцооны саатал юм.

Жишээлбэл, богино хугацаанд ч гэсэн шаталтын бүтээгдэхүүн агуулсан агаараар амьсгалах нь зүрхний титэм судасны өвчин тусах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.

Аж үйлдвэрийн үйлдвэр, тээврийн хэрэгслээс хар утаа, ногоон шар өнгийн давхар исэл ялгардаг нь эрт нас барах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Агаар мандалд эдгээр бодисуудын харьцангуй бага концентраци ч дөч наснаас өмнө нас баралтын 4-22 хувийг үүсгэдэг.

Автомашины утаа, түүнчлэн нүүрс түлдэг аж ахуйн нэгжүүдээс ялгарах утаа нь агаарыг бохирдуулагчийн өчүүхэн тоосонцороор дүүргэж, цусны өтгөрөлт, хүний ​​цусны эргэлтийн тогтолцоонд цусны бүлэгнэл үүсгэдэг. Бохирдсон агаар нь даралт ихсэхэд хүргэдэг. Учир нь агаарын бохирдол нь цусны даралтын түвшинг хянадаг мэдрэлийн системийн хэсэгт өөрчлөлт оруулдаг. Томоохон хотуудын агаарын бохирдол эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж буй хүмүүсийн тав орчим хувийг эзэлж байна.

Ихэнхдээ томоохон аж үйлдвэрийн хотууд өтгөн манан - утаагаар бүрхэгдсэн байдаг. Энэ бол маш хүчтэй агаарын бохирдол бөгөөд утаа, хийн хаягдлын хольцтой өтгөн манан эсвэл идэмхий хий, өндөр концентрацитай аэрозолийн бүрхэвч юм. Энэ үзэгдэл ихэвчлэн тайван цаг агаарт ажиглагддаг. Энэ нь томоохон хотуудад хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг маш том асуудал юм. Утаа нь ялангуяа бие суларсан, зүрх судасны өвчин, амьсгалын замын өвчнөөр өвчилсөн хүүхэд, өндөр настан хүмүүст аюултай. Гадаргуугийн агаар дахь хортой бодисын хамгийн их концентраци өглөө нь ажиглагддаг бөгөөд өдрийн цагаар агаарын урсгалын нөлөөн дор утаа ихэсдэг.

Хүн төрөлхтний хувьд маш аюултай шинж тэмдэг бол агаарын бохирдол нь хөгжлийн гажигтай хүүхэдтэй болох магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Агаар мандалд хортой бодисын хэт их концентраци нь дутуу төрөлт, нярай хүүхэд бага, заримдаа үхсэн хүүхдүүд төрдөг. Жирэмсэн эмэгтэй ялангуяа жирэмсний хоёр дахь сард озон, нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн өндөр агууламжтай агаараар амьсгалж байвал уруул, тагнай, тагнай сэтэрхий зэрэг хөгжлийн гажигтай хүүхэд төрөх магадлал гурав дахин нэмэгддэг. зүрхний генезийн гажиг. Хүн төрөлхтний ирээдүй цэвэр агаар, ус, ой модноос хамаарна. Гагцхүү байгальд зөв хандах нь хойч үеэ эрүүл, аз жаргалтай байлгах боломжийг олгоно.

Хүн бүр өөрийн гэсэн амьдралын хэв маягийг удирддаг. Хэн нэгэн нь эрт унтаж, эрт босдог байхад хэн нэгэн нь эсрэгээрээ шөнө дундын дараа сууж, өглөө нь удаан унтах дуртай байдаг. Хэн нэгэн идэвхтэй амьдралаар явган аялал хийх дуртай байдаг бол хэн нэгэн телевизийн нэвтрүүлэг үзэхийг илүүд үздэг. Нэг ч удаа нээлтээ алддаггүй театр сонирхогч, хэдэн жилээр нэг удаа очиж үздэг хүмүүс ч бий. Зарим хүмүүс гэртээ том номын сан уншиж, цуглуулах дуртай байхад зарим нь бараг номгүй байдаг. Бидний хийж буй бүх зүйл бидний амьдралын хэв маягаар тодорхойлогддог.

Амьдралын хэв маягийг бий болгох нь ямар нэгэн байдлаар үл мэдэгдэх, аажмаар үүсч болно. Бид үүнийг эргэн тойрныхоо хүмүүсээс авч болно, эсвэл өөрсдөө барьж болно. Гэвч бидний амьдралын туршид хийдэг бүх зүйл бидэнд нэг талаараа нөлөөлдөг. Бидний ажиллах, унтах, хооллох, бие махбодоо арчлах, оюун ухаанаа хөгжүүлэх, сэтгэл хөдлөлөө эзэмших нь бидний эрүүл мэндийн янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн төлөв байдалд нөлөөлдөг.

Амьдралын хэв маягийг сонгох нь бусад хүчин зүйлүүдийн хамт хүн эрүүл байх эсэх, эсвэл эсрэгээр өвчин нь түүнийг зовоож эхлэх эсэхийг тодорхойлдог. Энэ бол бие бялдрын хэвийн хөгжил, хувь хүний ​​болон оюуны өсөлт, сэтгэл хөдлөлийн ая тухтай байдлыг хангахад шаардлагатай бүх нөхцлийг бүрдүүлдэг эрүүл амьдралын хэв маяг юм.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь энгийн хүмүүст зориулагдсан тул тусгай бэлтгэл шаарддаггүй.

Ямар ч хүн чадна

• Эрүүл хоол хүнс,
• эрүүл ахуйн дүрэм, журмыг дагаж мөрдөх,
• ажил дээрээ болон гэртээ тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх,
• биеийн хөдөлмөр эрхлэх
• оюун ухаан, оюун санааны хувьд хөгжих,
• ёс суртахуунтай хүн байх.

Аливаа хүн харилцааны хэм хэмжээ, ёс суртахууны дүрмийг дагаж мөрдөж, бусад хүмүүсийн санаа бодлыг анхааралтай сонсож, зөрчилдөөний үед сэтгэл хөдлөлөө барьж чаддаг.

Энэ бүхэн нь хүн эрүүл мэндээ бэхжүүлэхэд тусалдаг эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг гэсэн үг юм.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь зорилгодоо хүрэх, төлөвлөгөөгөө амжилттай хэрэгжүүлэх, бэрхшээлийг даван туулахад тусалдаг.

Эрүүл мэндийн бүрэн бүтэн байдал гэж юу вэ?

Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллагын хэлснээр эрүүл мэнд гэдэг нь “зөвхөн өвчин эмгэггүй байх бус бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн бүрэн сайн сайхан байдал” юм.

Бие махбодийн эрүүл мэндийн хүчин зүйлүүд

Гэхдээ өдөр тутмын утгаараа эрүүл мэнд бол зүгээр л өвчингүй байх явдал юм.

Олон хүмүүс эрүүл мэндийн бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсгийг голчлон сонирхдог боловч энэ нь маш чухал боловч цорын ганц зүйл биш юм.

Эрүүл мэндийн бие махбодийн бүрэлдэхүүн хэсгийн үүднээс авч үзвэл хүн бол анатомийн болон физиологийн тодорхой шинж чанартай биологийн амьтан юм. Гэсэн хэдий ч тэр бол бусад хүмүүсийн дунд байр сууриа чөлөөтэй, хариуцлагатайгаар тодорхойлдог хүн - нийгмийн төлөөлөгч юм. Тиймээс бид эрүүл мэндийн бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг онцолж болно.

Эрүүл мэндийн нийгмийн бүрэлдэхүүн хэсэг байдаг. Энэ нь тодорхой хүн бусад хүмүүсийн дунд амьдарч, сурч, ажиллаж, харилцаж байгаатай холбоотой юм. Тэрээр тодорхой байдлаар биеэ авч явж, үйлдлийнхээ болзошгүй үр дагаврыг хангаж, үр дүнд нь хариуцлага хүлээдэг.

Эрүүл мэндийн оюун санааны болон оюун санааны бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг. Эрүүл мэндийн сэтгэцийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь өөрийн мэдрэмж, мэдрэмжийг хангалттай үнэлж, ойлгох, сэтгэл хөдлөлөө ухамсартайгаар удирдах чадварыг багтаадаг. Тэнцвэртэй зан чанартай тул хүн стресстэй ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай, сөрөг сэтгэл хөдлөлийн аюулгүй гарцыг олж чаддаг. Тэрээр түүнд ертөнцийг таньж, зөв ​​жолоодох, зорилгодоо хүрэх, амжилттай сурч, ажиллах, оюун санааны чадавхийг хөгжүүлэх боломжийг олгодог оюун ухаантай.

Энэ нь эрүүл мэндийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд хандах хандлагыг тодорхойлох, тэдгээрийг нэгтгэх, хувийн зан чанарын бүрэн бүтэн байдлыг хангах боломжийг олгодог эрүүл мэндийн сүнслэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Хүний оюун санааны хөгжил нь оршин тогтнох зорилго, үзэл санаа, амьдралын үнэт зүйлсийг тодорхойлдог.

Оюун санааны хувьд хөгжсөн хүн ёс суртахуун, ёс зүйн зарчмуудын дагуу амьдардаг.
Тиймээс хүний ​​эрүүл мэндийг харилцан уялдаатай янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд тодорхойлдог бөгөөд тус бүр нь эрүүл мэндэд хувь нэмэр оруулдаг. Энэ бол эрүүл мэндийн бүрэн бүтэн байдал юм.

Хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Аливаа өөрчлөлтийн шалтгаан нь хүчин зүйл болдог. Тэд эрүүл мэндийн хүчин зүйлийн талаар ярихдаа эрүүл мэндийн байдлыг өөрчлөх, өөрөөр хэлбэл түүнд нөлөөлж болох шалтгааныг хэлдэг.

Бидний эрүүл мэнд нь удамшлаар тодорхойлогддог, өөрөөр хэлбэл эцэг эхчүүд өөрсдийн биеийн онцлог шинж чанарыг (жишээлбэл, арьс, үс, нүдний өнгө), түүний дотор эрүүл мэндийг тодорхойлдог шинж чанаруудыг бидэнд дамжуулдаг.

Гэхдээ эрүүл мэнд нь тухайн хүнээс, амьдралын хэв маяг, дадал зуршлаас ихээхэн хамаардаг.

Түүнчлэн манай улсад байгаа эрүүл мэндийн тогтолцоо бидний эрүүл мэндийг тодорхойлдог.

Нийгэм, эдийн засаг, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлүүд эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Эрүүл мэндийн хүчин зүйл бүр нь тухайн хүнд эерэг ба сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Бид танд “Хүний эрүүл мэндэд ямар хүчин зүйл нөлөөлдөг вэ? Эрүүл мэндийн сургууль»