Нарциссистууд, психопатууд болон бусад зохистой хүмүүс. Нарциссист ба психопатууд - харилцаа тогтоох ёсгүй эрчүүдийн төрлийг хэрхэн таних вэ? Психопат эсвэл нарциссист хэн нь илүү муу вэ

Питер Пэний тухай үлгэрийг санаж байна уу? Энэ дүрийн нэр нийтийн нэр болжээ.
Үүнийг заримдаа "насанд хүрээгүй хөвгүүд" гэж нэрлэдэг бөгөөд ертөнц бүхэлдээ өөрсдийн эгогийн эргэн тойронд эргэдэг гэдэгт чин сэтгэлээсээ итгэдэг туйлын эго төвтэй хүмүүс юм.
Би ч гэсэн өөрийн гэсэн Питер Пэнтэй байсан. Дашрамд хэлэхэд, би тэр үед би түүнийг зүгээр л зөн совингоор дуудаж байснаа санаж байна, би зүгээр л нэг үлгэрийг санаж байсан бөгөөд энэ нь маш төстэй байсан.
Би түүнийг ямар нэгэн байдлаар зөн совингоор инээж: "Гэр бүлд нэг хүүхэд байх ёстой, тэр нь би байх ёстой!"
Энэ түүх сэтгүүлд гарахгүй, санахад намайг өвдөж байна, цаг хугацаа өнгөрч, онцлог шинж чанар нь бүдгэрч, мэдрэмж хэвээр байна ...
...гэхдээ энэ "хүүхэд" намайг өөрийнхөө хувийн там болгосон.

Ерөнхийдөө Питер Пэн бол нялх, төлөвшөөгүй эготой хүний ​​дүр төрхийг амархан илчилдэг хагас хошигнол юм. Хувиа хичээсэн, хэн нэгэнтэй тооцоолж, өрөвдөж дасаагүй хүн.

Ийм хүн үргэлж хамтрагчаа гомдоож байсан ч тэр үүнийг өөрийнх нь буруу биш юм шиг амархан хийж чаддаг, гэхдээ ийм зүйл тохиолдсон, тэр өөрөө яг тэр үед хэвээр үлддэг, түүнийг ойлгох ёстой. уучлагдсан бөгөөд үүнд багтах болно. Тэгээд тэд тохируулдаг. Тэгээд тэд тэсвэрлэдэг. Тэгээд тэд ойлгодог. Тэгээд тэд уучилдаг.
Мөн тэд ойролцоох, ихэвчлэн тэвчихийн аргагүй зовдог.
Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас тэд ийм Питер Пэнээс салж чадахгүй.

Учир нь бодит байдал, хэрэв та гүнзгий ухвал харамсалтай нь аймшигтай юм.

Чухамдаа ёс суртахуунтай ёс суртахуун дутмаг ("өсөхөд" гарч ирэх ёстой байсан ч харагдахгүй байсан) ба үрчийсэн эго нь манипуляторуудын сэтгэл зүйг үүсгэдэг.
Заримдаа манипуляторууд нэлээд "халаас" байдаг, гэхдээ илүү олон удаа - илүү олон удаа! - Сэтгэцийн эмч нар үүнийг "гажуудсан нарциссистууд" гэж нэрлэдэг.

Харамсалтай нь би үүнтэй маш ойр танилцсан.

* * * * *
Сэтгэцийн эмч нар надтай санал нийлэх эсэхийг мэдэхгүй ч ямар ч манипуляторыг ямар нэгэн байдлаар гажуудсан нарциссист гэж боддог. Зүгээр л нэг бол цайвар хувилбарт даффодил, эсвэл даффодил-хатуу. Тэгээд үнэхээр маш олон хатуу нарцистууд байдаг.

Тэгэхээр нарциссизм гэж юу вэ.
Нарциссизм бол зөвхөн өөрийгөө хайрлах, өөрийгөө бишрэх явдал биш юм.
Нарциссизм гэдэг нь хүний ​​​​мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг сэтгэцийн түвшинд хүртэх боломжгүй, дэлхийн бусад ертөнц болон түүний доторх өөрийгөө гажуудуулсан төсөөлөл юм.
Тодорхойлолтоор бол тухайн хүнд ихэвчлэн мэдэрдэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлүүд нь нарциссист хүмүүст хүчтэй мушгин гуйвуулсан эсвэл бүрмөсөн хаалттай байдаг хүмүүсийн харилцааны хэсэг юм.

Ийм хүмүүсийг бүрэн хүн гэж нэрлэж болохгүй гэж би итгэлтэй хэлж чадна. Гэхдээ энэ нь сонгогдсон гэсэн утгагүй.
Энэ бол сэтгэцийн эмгэг юм. Тэгээд үүнийг засах боломжгүй. Үгүй, хэзээ ч, юу ч биш.
Түүгээр ч барахгүй, миний уншсан бүх мэргэжлийн хүмүүс манипуляцийн нарциссистууд хэвийн байдлын маск зүүхдээ маш сайн байдаг тул сэтгэл судлаачид өөрсдөө тэдний хохирогч болдог гэж дуу нэгтэй баталж байна. Өөрөөр хэлбэл, нарциссист нь үргэлж тааламжтай, хангалттай, сайн хүн шиг харагддаг тул түүнтэй ажиллахад сэтгэл зүйч бүр яг юутай тулгараад байгааг ойлгохгүй байх болно. Манипулятор нь замыг төгс бүрхдэг.

Нэгэн сэтгэл зүйч (тэр LiveJournal, accion-positiva дээр байдаг, би түүний хийсэн зүйлд зориулж хөшөө босгох болно!) Нарциссист хүний ​​сэтгэл зүй ямар ч механизмгүй луужин шиг гэсэн санаагаар маш оновчтой ярьжээ. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв өөр зөрчлийг засч залруулах боломжтой бол нарциссизмын хувьд харамсалтай нь. Энэхүү луужин нь зөвхөн хайрцаг, оосортой боловч өөрчлөх боломжтой сум байхгүй. Зүгээр л үгүй.

Тэгээд би түүний юу бичсэнийг ойлгож байна.
Хэрэв ёс суртахуун, ёс суртахуун нь төрөл зүйлийн хувьд байхгүй бол үүнийг юу, яаж суулгах вэ? Юу ч биш. Үүнийг зүгээр л баримт гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Хүмүүс байгаа нь хангалттай тооны хүмүүс байдаг бөгөөд тэдний төлөв байдал нь роботтой төстэй юм.

Энэ бол биологийн үйл ажиллагаа явуулдаг механизм юм.
Тэр идэж, унтдаг, боддог, инээдэг, баярладаг, ажилладаг. Гэвч түүний сэтгэл зүй нь өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэл, харилцан сэтгэл хөдлөлийн түвшинд өрөвдөх сэтгэл болон бусад бүрэн хүний ​​ништякуудыг ямар нэгэн байдлаар хаадаг.
Манипуляцийн нарциссист хүний ​​өрөвдөх сэтгэл нь зөвхөн "олж, цохих" түвшинд маш сайн ажилладаг боловч "туслах, өрөвдөх" түвшинд хэзээ ч байдаггүй.

Манипуляцийн нарциссист хүний ​​үзүүлж чадах бүх мэдрэмжүүд (хайр, энхрийлэл, өрөвдөх сэтгэл гэх мэт) нь дуураймал эсвэл зөвхөн өөрсдөдөө чиглэсэн байдаг.
Манипулятор зовдоггүй. Бүр тодруулбал, "тоглоом" нь түүний дүрмийн дагуу явахгүй үед л зовж шаналж чадна. Таны ойлгож байгаагаар тэр зөвхөн өөртөө харамсдаг.

Үнэнийг хэлэхэд, би үүнийг жирийн хүний ​​нүдээр, хэвийн сэтгэл хөдлөлийн үүднээс судалж үзэхэд энэ нь хэрхэн ажилладагийг ойлгоход надад маш хэцүү байсан ...
Хэрхэн (өмнөх харилцаагаа санаж байхдаа) энэ нь яаж байсныг би огт ойлгосонгүй: энэ нь маш хачирхалтай байсан - тэр хүн бүх зүйлийг санаатайгаар хийдэг байсан тул би чичирч, байнга чичирч, цохилж, тарчлааж байсан. Тэгээд тайлбарлах, тохируулах, суурьших гэж оролдсон ч юу ч өөрчлөгдөөгүй. Энэ нь яаж болсныг би ойлгосонгүй, энд би үүнийг хүртээмжтэй, ойлгомжтой байдлаар тайлбарлаж, зажлах боловч ... мөсөн ханан дээрх шиг.
Хэдэн жилийн дараа, энэ бол үнэхээр тийм байсан гэдгийг би ойлгоход энэ бол сэтгэцийн эмгэг бөгөөд та үүнийг бодит баримт гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй - бүх зүйл энгийн болсон.
Зарим нь өвдөлтийг мэдрэх чадваргүй байдаг тул ямар ч механизм байдаггүй.

Үүний оронд манипуляцийн нарциссист өөрийгөө ЗӨВ гэсэн итгэл үнэмшилтэй байдаг.
Түүний хандлагад эхэндээ хүн давж гарах боломжгүй хил хязгаар гэж байдаггүй.
Нарциссист хүн үргэлж өөрийн байгаа ертөнцөд амьдардаг - зөвхөн тэр! - цаазаар авах, өршөөх эрхтэй.
Тэгээд үнэндээ тэр хэзээ ч өршөөлгүй байдаг. Тэр ч байтугай өршөөлийн соусын дор - зөвхөн цаазаар авах ялууд.

Өөрийгөө тоглох ЭРХТЭЙ гэж боддог учраас дотны хүмүүстэйгээ “тоглодог”.
Хэрэв та ойролцоо байгаа бол тэр чамайг захирч, эвдэж, дуусгах хэрэгтэй. Мөн тодорхой биш! Энэ бол нээлттэй тулаан биш, харин таны сэтгэл зүйг бүрэн устгах зорилготой маш далд дайн байх болно.
Ухамсартай дайн. Тэд юу хийж байгаагаа сайн мэддэг бөгөөд өөрсдийгөө үүнийг хийх эрхтэй гэж үздэг! Зүгээр л. Тийм ч учраас. Юу.

Та түүнийг ойлгохыг хичээх ёсгүй, тэр хаа нэгтээ зовж шаналж байсан бололтой, одоо тэр ийм байгаа, хүмүүст итгэдэггүй ... мөн эмэгтэйчүүд тарчлаан зовоогчдыг зөвтгөх хандлагатай байдаг бусад хог хаягдал юм. Тэгээд хайр сэтгэл, ааш араншин, тэвчээрээрээ засна гэж бодохоор.
Ийм зүйл хэзээ ч болохгүй.
Тийм ээ, ямар нэг зүйл түүнийг ийм байдалд хүргэсэн. Гэхдээ тэр ямар нэг зүйл маш эрт дээр үеэс байсан бөгөөд та тэнд хүрч чадахгүй тийм гүн гүнзгий худлаа. Чи ч биш, өөр хэн ч биш. Түүний сэтгэл зүй зөвхөн ийм байдлаар л ажиллаж чадна. Сэтгэл судлал биш физиологийн түвшинд.

Түүний сэтгэл зүй (сэтгэлзүй биш, сэтгэл зүй!) аль хэдийн хурцадсан бөгөөд дүрсээр хэлэхэд ойр орчмын бүх амьд биетүүдийг эвдэж, устгах ёстой. Эдгээр нь түүний тоглоомууд юм.
Өөрөөр хэлбэл, найз нөхөд, танилууд, ойролцоох эмэгтэй - энэ бол байгалийн үзэсгэлэнт газар шиг зүйл бөгөөд тэд ТЭР хүссэнээрээ зогсох ёстой. Тэгээд өөр юу ч биш.
(Тиймээс бүх зүйл энгийн бөгөөд ойлгомжтой байхын тулд түүнтэй харилцах харилцааны талаар ярилцах нь ихэвчлэн боломжгүй байдаг - тэр байгальд ямар нэг зүйлийг тайлбарлах шаардлагагүй гэж үздэг.)
Би гоёдоггүй. Манипуляторын тархи яг ингэж ажилладаг. Харамсалтай нь миний нүдэн дээр дэндүү олон жишээнүүд байсан, одоо ч бий.

Тэрээр хохирогчийн сэтгэл зүй, сэтгэл хөдлөлийг бүрэн хянах шаардлагатай учраас үүнийг хийдэг.
Мөн түүний "тоглоом"-д захирагддаггүй хүмүүс түүний хувьд үргэлж хор хөнөөлтэй байдаг. Түүнд хараахан эвдэрч амжаагүй хүн түүний ертөнцөд эмх замбараагүй байдлыг авчирдаг.
Мөн - энэ нь чухал юм! - Хэдийгээр та өөрийгөө түүнд маш ойр дотны хүн гэж бодож байсан ч гэсэн түүнд өгсөн хязгаараас давж эхлэх тэр мөчид (өөрөөр хэлбэл өөрт нь өөр, хүнлэг хандахыг хүсч, нөхцөл байдлыг тодруулахыг хичээх гэх мэт). ) - чи түүний дайсан болно.
Нарциссист үргэлж ойр байгаа хүмүүсийг устгахыг эрэлхийлдэг. Тэр үүнийг "зөвхөн учир нь" хийдэг.

Залуус аа, та зүгээр л хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Нарциссист ертөнцийг зөвхөн ийм байдлаар хардаг.
Ойролцоогоор өнгөт сохор хүн хэрхэн хардаг бол нөхцөлөөр, улаан биш ногоон өнгөтэй байдаг. Нарциссист хүмүүсийн хувьд ч мөн адил. Буруу "гагнасан" сэтгэл зүй.

Тэгэхгүй бол болохгүй. Нарциссист хүний ​​хувьд энэ нь ердийн үед өөр байх ёстой гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг бол жирийн хүний ​​хувьд ийм байна гэж төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Үүнийг зүгээр л аксиом гэж хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Энэ бол сэтгэцийн эмгэг юм.

* * * * *
Яагаад хатуу манипуляторуудын дийлэнх нь эрчүүд байдаг.
Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, эмэгтэйчүүд (ялангуяа эхчүүд) бас манипулятор байдаг. Харин одоо бид ХОС-ын харилцааны тухай ярьж байна. Хосуудын хувьд гэнэт түншүүдийн нэг нь хатуу манипулятор бол 98/2 харьцаатай бол энэ нь зүгээр л эрэгтэй байх болно.

Эмэгтэйчүүд ч бас заль мэх хийдэг, гэхдээ тэдний заль мэх нь тийм ч хор хөнөөлтэй байдаггүй, ихэвчлэн "хөвөн, нулимс, гомдсон" түвшинд байдаг. Уншигчдын нэг нь зөв тэмдэглэснээр: "Тийм ээ, эмэгчин манипуляторууд байдаг, гэхдээ тэд бодолтой үйлдэл хийх нь ховор, ихэвчлэн эдгээр нь эрэгтэй хүний ​​харж, ойлгодог түр зуурын хүсэл эрмэлзэл юм. Өөр нэг зүйл бол "капризтай охид" -той харилцах харилцаа нь эрчүүдэд янз бүрийн сайхан сэтгэлийг авчирдаг бөгөөд үүнээс болж тэд хүсэл тэмүүллийг тэсвэрлэдэг. Гэхдээ сэтгэцийн эвдрэл нь ихэнх тохиолдолд эрчүүдэд тохиолддог.

Тэгээд ч тийм.
Энэ нь эмэгтэй хүн эхэндээ илүү тааламжтай, зөөлөн сэтгэлтэй, уян хатан байдагтай холбон тайлбарладаг. Эмэгтэйчүүд "цаг агаарт" илүү мэдрэмтгий байдаг, өөрсдийгөө гүнзгийрүүлэх хандлагатай байдаг бөгөөд тэдэнд гэм буруугаа өдөөх нь илүү хялбар байдаг. Эмэгтэйчүүд байгалиасаа удирддаг бол эрчүүд эсрэгээрээ илүү хатуу бөгөөд "эзэн" байх эрхдээ итгэлтэй байдаг.

Эмэгтэйчүүдийн заль мэх, гэхдээ тэдгээр нь аргуудын хувьд ижил төстэй байдаг (мөн тэр үед ч гэсэн! Бүх зүйл биш! Эмэгтэйчүүд "гурвалсан" техникийг ашигладаггүй гэж бодъё), гэхдээ сайхан зүйл авах зорилготой: үслэг цув, мөнгө, анхаарал.
Нарциссист эрийг залилах нь сэтгэл зүйг эвдэж, хамтрагчийн зан чанарыг олж авахад чиглэгддэг. Энэ хүнийг дараа нь устгаснаар. Чимэглэлийн хамтрагч. (Эмэгтэй нарциссистууд илүү ховор байдаг!)

Үнэн хэрэгтээ, арга зальтай эмэгтэй зальтай, зальтай хүн дайтаж байна. Мөн энэ бол үндсэн ялгаа юм.
Залилан хийдэг эмэгтэй эрэгтэй хүнийг байнгын нулимс, мэдрэлийн хямрал, мэдрэлийн өвчинд хүргэх нь ховор байдаг.

Үнэндээ сүүлийн бичлэгийн сэтгэгдэлд олон зуун эмэгтэйчүүдийн хувьд "цаг шиг" түүхтэй ганц эрийг тэмдэглэсэн байна. Бусад нь намайг уучлаарай гэж гомдсон байдалтай уруулаа жимийв.
Түүний урт түүхээс зарим ишлэл энд байна:
“Тусгай сувилалд хагас жил эмчлүүлсэн.
Би "галзуу экс" байсан болохоор тэр "харилцаж чадсан хөөрхий охин" учраас би бүх харилцаагаа тасалсан.
-Би зүгээр л буруу авирласан юм байна гэж мөрөөддөг байсан бөгөөд үнэндээ тэр манипуляцитай харилцаатай байх боломж надад байсан.
-Энэ дашрамд, тэр хүүхэн бидний хамтын найзтай унтсан гэдгээ хөгжилтэйгээр хүлээхэд нь түүнд ямар нэг зүйл дутагдаж, хажуунаас нь секс хайж байгаа болохоор би тийм ч дажгүй хүн биш байсандаа уучлалт гуйж эхэлсэн.
-5 жил өнгөрсөн ... Тиймээс би бүрэн эдгэрээгүй байна ... Тэгээд заримдаа би түүнтэй уулзана гэж төсөөлөхөд аймшигтай айдас төрдөг.

Энэ бол яг л сонгодог зүйл юм. Би юу бичиж байна. Зөвхөн энд байдал эсрэгээрээ: эмэгтэй нь гажуудсан нарциссист, эрэгтэй нь нарциссистын золиос болдог.
Зарим эрчүүд эмэгтэй хүний ​​заль мэх гэж харуулахыг оролддог бусад бүх зүйл - уучлаарай ... хүүхдийн яриа. Түншийн сэтгэл зүйг бүрэн сүйрэлд хүргэхгүй байх.

Мөн ээжүүд ... Энэ бол огт өөр төрлийн заль мэх гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.Тиймээ, арга барил нь адилхан боловч энэ бол анхнаасаа сэтгэцийг эвдэх зорилготой байгаагүй заль мэх юм. Ээж таныг сэтгэцийн эмнэлэгт хүргэхдээ баяртай байх болно, ээжид ямар нэгэн хайр байдаг, гэхдээ хайр. (Хэдийгээр аймшигтай мэт санагдаж байсан ч ихэнхдээ (үргэлж биш!) гажуудсан нарциссизмын үндэс суурийг эхчүүд тавьдаг.).

Нарцист хүн өрөвдөх сэтгэл байдаггүйтэй адил хайр гэж байдаггүй.

* * * * *
Хоёулаа хонь руугаа буцъя.
Манипуляцийн нарциссист үргэлж хангалттай сайхан хүн юм шиг санагддаг. Ихэнхдээ тэр чамайг маш сайн халамжилдаг бөгөөд таныг шууд утгаараа индэр дээр тавьдаг. Эхлээд та сайхан харилцааны толгой эргэм эргүүлэгт өөрийгөө олдог.
Түүгээр ч барахгүй манипулятор нь үнэн хэрэгтээ таны толь байх болно, тэр таныг орчлонд цорын ганц боломжит сэтгэлийн ханиа олсон гэж бодоход хүргэнэ, түүнтэй хамт байсан байдал хэнд ч байхгүй болно.

(Надад Леройгийн хэлсэн үнэхээр гайхалтай түүх бий. Харилцааны эхний үе шатанд тэр түүнийг байлдан дагуулж байсан - Хөөх, ямар ховор юм бэ! - Маркус Аурелиус гэж хэн болохыг мэдээд зогсохгүй Леройтой түүний тухай ярьж байсан. Түүгээр ч барахгүй нэг удаа тэр түүнд өөрийн ишлэл бүхий ном авчирч, энэ бол түүний ширээний ном гэж нууцаар хэлэв ...
... олон жилийн дараа анх байсан бүх зүйл нь түүнд мартагдахад тэр гэнэт ийм нэр ч сонсоогүй нь санамсаргүй болсон юм. (Түүгээр ч барахгүй, тэр хүн Дюма гэж хэн бэ, юу бичсэнийг ч мэдэхгүй байна.)
Тэр үед л Лера үргэлж өөртэйгөө энэ бүх өндөр оюуны яриа өрнүүлдэг гэдгээ ойлгосон бөгөөд тэр зүгээр л "толин тусгал" хийж, зөв ​​мөчид ерөнхий хэллэгүүдийг оруулав.)

За тэгээд ... Эхлээд бүх зүйл гайхалтай байх болно. Та сэтгэлийн ханиа олсон гэсэн бүрэн хуурмаг байдалд орох болно.
Там арай хожуу эхэлдэг. Та түүний эрх мэдэлд байх үед.
Та яг юу болж байгааг удаан хугацаанд ойлгохгүй байх магадлалтай.
Нарциссист үргэлж аажмаар, нарийн үйлдэл хийдэг. Ийм нарийн харилцаанаас зугтсан хүмүүс яг юу болсныг үргэлж үгээр тайлбарлаж чаддаггүй. Тэгээд тэр яг юу хийсэн юм.
Тэгээд тэр чамайг цуцалсан.

Манипулятор нь өөрийн үйлдлээрээ ертөнцийн дүр төрхийг үргэлж эргүүлж чаддаг бөгөөд ингэснээр та түүнийг манипулятор, орчлон ертөнцийн төв гэж үзэж, түүнтэй харилцах харилцаанаас бүрэн хамааралтай болж, түүнээс гарч буй хар дарсан зүүдийг авч эхэлдэг. сайн.

Дээрээс нь! Эхэндээ нарциссист нь ихэвчлэн хэн нэгэнд зүй бусаар гомдсон мэт санагддаг! Энэ нь түүний буруугаас болж чамаас өмнөх харилцаа тасарсан гэж бодъё. Тэгээд тэр тэднийг засч, аврахыг оролдсон. Тэр тэнэг / галзуу / шизофрени / тархийг нь гаргаж авсан / гэх мэт ...
Мөн та түүнийг өрөвдөж, түүнийг аль болох ойлгохыг хичээх болно.
(Гайхалтай дэгээ, дашрамд! Гэхдээ бүү эргэлз: хэрэв таны харилцаа тасалдвал зөвхөн та л буруутгах болно.
Тэгээд тэр үнэхээр тэгж бодох болно, тэр ч байтугай ямар нэгэн байдлаар буруу байсан гэж бодохыг ч зөвшөөрөхгүй. Чи санаж байна уу? Зөвхөн тэр "цаазлах" эрхтэй.)

Гэхдээ дүрмээр бол манипулятортай харилцаагаа таслах нь маш хэцүү бөгөөд зовлонтой байдаг (би яагаад ийм зүйл болдгийг 3, 4-р нийтлэлд тайлбарлах болно).
Нарциссист ямар ч эсэргүүцэл гарахгүй гэдэгт итгэлтэй байх болно. Энэ нь үнэхээр юу болохыг мэдэхгүй байхад эсэргүүцэхэд хэцүү байдаг. Сэтгэл зүйн хүчирхийллийг “хилэн бээлийтэй нударга” гэж нэрлэсэн нь хоосонгүй.

Хүчирхийллийн тухай ярьж байна.
Хүчирхийлэл нь манипулятортой харилцах харилцааг үргэлж дагалддаг зүйл юм. Үргэлж.
Зарчмын хувьд хүчирхийллийг аливаа хүчирхийлэл, тэр дундаа бие махбодийн хүчирхийлэл гэж нэрлэдэг заншилтай байдаг.
Хүчирхийлэл гэдэг нь шууд утгаар нь орчуулж болохгүй үг бөгөөд мөн чанартаа "ашиглах" гэсэн утгатай бөгөөд үүнээс гадна өөрт ашигтайгаар ашиглах гэсэн утгатай.

Хүчирхийллийн механизмууд нь зарчмын хувьд адилхан бөгөөд би тэдгээрийг сүүлчийн бичлэгт тайлбарласан.
Түүгээр ч зогсохгүй хүчирхийлэл үргэлж "өөрийн сайн сайхны төлөө" гэсэн далд хэлбэрээр, зөөлөн, ихэвчлэн "өөрийн сайн сайхны төлөө" эхэлдэг тул та үүнийг хүчирхийлэл гэж нэрлэхийн аргагүй юм.
Гэсэн хэдий ч энэ бол сэтгэлзүйн хүчирхийлэл, таны эсрэг сайн далдлагдсан түрэмгийлэл юм.

Нарциссист нь хүмүүсийн дунд хүмүүжсэн бөгөөд хэрэв тэр хамтрагчаа ил задгай задалж эхэлбэл хамтрагч нь эсэргүүцэх болно гэдгийг ойлгодог.
Тиймээс нарциссистуудын сэтгэлзүйн хүчирхийлэл нь маш нарийн байдаг. Тэгээд л энэ нь илүү аймшигтай юм.
Хүчирхийлэл нь хамтрагчийн зан чанарын хил хязгаарыг эвдэж, барьж авснаар тодорхойлогддог. Түүгээр ч барахгүй эдгээр хил хязгаарыг үргэлж эвддэг тул үнэндээ танилцуулах зүйл байдаггүй.
Өөрөөр хэлбэл, хүн өөрийгөө мушгин гуйвуулж байгаагаа мэдэрдэг ч яаж, юугаар тайлбарлаж чадахгүй, учир нь албан ёсоор гомдоллох зүйл байхгүй.
Үүнийг өөрийнхөө арьсаар мэдэрсэн хэн бүхэн ямар аймшигтай болохыг мэднэ.

Нарийн хүчирхийллийн үед хамтрагчийн сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээг хууран мэхлэх замаар цуцалж, байхгүй мэт болгодог.
Өөрөөр хэлбэл, хамтрагч нь хасагдаж, үнэ цэнээ алдаж, "арилдаг" юм.

Манипулятор хэзээ ч хамтрагчаа сэтгэл хөдлөлийн хэрэгцээтэй хүн гэж хардаггүй.
Тиймээ, нарциссист нь хамтрагчаа хамгийн муу утгаараа өөрийн өмч гэж үздэг.

Энэ нь нарциссист өөрөөс нь өчүүхэн ч гэсэн хамааралтай болсон тэр мөчөөс эхлэн хамтрагч нь үзэл бодол, мэдрэмж, өвдөлтийг мэдрэх эрхээ хасна гэсэн үг юм. Хүн болон өөрийнхөө сүнсийг эзэмших эрхийг үгүйсгэсэн.
Дүрслэлийн хувьд түнш нь үргэлж тавцан руу явах ёстой.

Хэрэв та нарцист хүнтэй хамтрах юм бол тэр таныг задрах хүртэл сэтгэл зүйн хувьд эвдрэх болно. Хэрэв та ийм хандлагын эсрэг тэрслэх юм бол (мөн энэ нь үргэлж тохиолдох болно, чи бол эрэгтэй!) - тэгвэл ...
Үзэсгэлэнт байдал бослого гаргаж, нарциссистын зааж өгсөнөөс өөр орон зай шаардаж эхлэхэд энэ нь нарциссистыг ойлгохыг хүсэхгүй, тайвшрахыг хүсдэггүй (хэвийн хэмжээнд байх ёстой, эрүүл сэтгэцийн хувьд), харин няцаалт, дургүйцэл.
Өөрөө эзэн нь болсон энэ хорвоод хэн нэгэн зөвхөн өөрөө л цаазалж чадна, цаазлах ёстой гэдэгтэй санал нийлэхгүй байгаа нь яаж байна вэ?
Үзэсгэлэнт газар чимээгүйхэн бүгдийг нураах ёстой, энэ бол байгалийн үзэсгэлэнт газар юм.

Энэ нь түүний ойлголтоор тарчлаан зовоосон хүн ямар ч тохиолдолд түүнээс зугтаж, өөртөө хэвийн хандлагыг шаардах ёсгүй. Үүгээрээ тэрээр дэлхийн дүр төрхөө эвддэг.

Нарциссист хүн өрөвдөхгүй. Эсвэл гажуудуулж, гуйвуулж байна.
Түүнээс гадна, өдөр тутмын утгаараа хайртай хүмүүстээ өрөвддөг. Өөрөөр хэлбэл, тэр өвчтэй зулзагыг өрөвдөх болно, гэхдээ хэрэв та (ТҮҮНИЙ үйлдлээс үүдэлтэй!) энэ нь таныг өвтгөж байна гэж түүнд хэлэх, хэлэх, уйлах эсвэл тайлбарлахыг оролдвол тэр өрөвдөх сэтгэл, уучлалт гуйх хүслийг мэдрэхгүй. үүнийг олж мэдэх, туслах, гэхдээ "дуусгах" хүслийг жигшдэг.

Механик нь энэ юм: үнэн хэрэгтээ нарциссист миний хэлсэнчлэн ямар ч мэдрэмжгүй байдаг. Энэ тал түүнд хаалттай.
Тэгээд тэр хэн нэгнийг сэгсэрч эхэлдэг. Тэр идэх хэрэгтэй. Энэ нь хэн нэгэн сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байх үед хооллодог. Тэр хүүхэлдэй тоглодог, тоглодог. Тэрээр сэтгэлийн хөдөлгөөнд хөтөлдөг бол тэр үргэлж энэ сэтгэл хөдлөлийг удирддаг. Тэр хохирогчийн бус харин түүний хяналтанд байдаг.

Гэвч байгаль эвдэрч, улмаар түүний тоглоомыг эвдэж эхэлмэгц энэ нь нарциссистыг жигшдэг.
Үл ойлгогдох сэтгэл хөдлөл нь түүнийг тогтворгүй болгож, тэр хол байхыг эрмэлздэг. Тэр үргэлж хүний ​​мэдрэмжээс "гарч ирэх" болно.
Тиймээс та түүний хажууд уйлж, сэтгэл санааны тусламж хүсэх тусам тэр ... уурладаг. Нэг талаас, түүнд сэтгэл хөдлөлийн хувьд үл ойлгогдох нөхцөл байдлаас зугтах, нөгөө талаас ... түүнийг дуусгах хүсэл байдаг. Өршөөх чадваргүйгээр цаазлах.

Ийм мөчид нарциссист танд дургүйцэхээс өөр юу ч мэдэрдэггүй, өрөвдөх сэтгэлийн түвшинд өрөвдөх сэтгэл нь түүнд байдаггүй сэтгэл хөдлөл юм. Ерөнхийдөө.
Дайн, хонгор минь.

Энэ нь лавлагаа гажуудлаар удаан амьдарч байсан найз Танягийн нөхцөл байдлыг маш нарийн харуулсан.
Тэр нэгэн өдөр түүний зан авираас хэт ядарсан байдалтай гал тогооны өрөөнд сууж байснаа хэлэв. Түүний тамлагч түүн дээр гарч ирээд Таня руу хараад ширээн дээр хэвтэж байсан эмийг гартаа эргүүлж, энэ юу болохыг асуув. Тэрээр тайвшруулах үйлчилгээтэй афобазол гэж хариулав. Тэр хэлсэн:
-Та эдгээрийг уудаггүй. Та барбовалтай глицин уудаг. Тэгээд архи.
Тэгээд гал тогооны өрөөнөөс гарлаа.
Өөрөөр хэлбэл, тэр түүнийг мэдрэлийн өвчинд аль хэдийн ойртсоныг хараад (түүнийг зориудаар авчирсан!) үүнийг ямар нэгэн байдлаар олж мэдэх, туслах, засах гэж оролдоогүй, харин түүнд яаж илүү дээр болохыг зөвлөсөн. тэр авс руу өөрийгөө жолоодох.

Түүнтэй холбоотой өөр нэг нөхцөл байдал. Адил гал тогоо. Үүнээс өмнө хэдэн өдөр далд дайн болж байсан.
Таня хэлэхдээ:
-Би тэр үед хэд хоног чичирч байсан (анхаарал залуус аа, би одоо юунаас нь хэлэхгүй, 20 хуудас нийтлэл байх тул яг одоо миний үгийг хүлээж аваарай: ямар байсан, бүх зүйл сонгодог хэлснээр сэгсрэх - ийм амьдралаас )
Би гал тогооны өрөөнд сууж байтал тэр намайг удаан хугацаагаар явсныг мэдээд гарч ирээд: "Чи уйлж байна уу?" Гэж асуув. Үүний зэрэгцээ, Катя, би эдгээр үгс нь "Чи аль хэдийн уйлж байна уу, эсвэл илүү их дарамттай байна уу?" гэсэн утгатай гэдгийг би биеэрээ мэдэрсэн.
Би: Үгүй ээ, би уйлахгүй байна.
Тэр над руу маш их эрэлхийлэн харж, миний нүүр рүү шууд хараад, ийм хачин сонирхолтой, нэг ч дусал ч өрөвдөх сэтгэлгүй, гал тогооны өрөөнөөс гарав.
Тэгээд би аймшигтай гистеритэй байсан ...

Таня дараа нь надад хэлэхдээ, тэр маш удаан хугацаанд яаж ийм зүйл болохыг ойлгохгүй байсан ...

* * * * *
Үнэн хэрэгтээ нарциссист хүнтэй харилцах нь үргэлж тамын харгис тойрог байдаг.
Та "сайн" биеэ авч явдаг - тэр чамайг эвддэг. Та "муу" аашилдаг - тэр чамайг эвддэг.
Мөн энэ тоглоом ямар ч сонголтгүй. Ерөнхийдөө сонголтгүй.

Түүгээр ч барахгүй манипулятор нь бүх зүйлийг үргэлж эргүүлж, болж буй бүх зүйлд та буруутай байх болно. Мөн та түүнээс уучлал гуйх болно. Урт, өвдөг дээрээ байх нь дээр.

Энэ нь үргэлж чиний тухай, зөвхөн чиний тухай байх болно.
Би түүний хувьд ямар ч хуучин (эсвэл одоогийн, бусдын нүдээр) үргэлж "тэнэг / хэвийн бус / шизофрени / тархийг нь гаргадаг / гэх мэт ..." гэж би хэлсэн гэдгийг санаарай.
За, энэ нь зарим талаараа үнэн юм. Гэхдээ тэр өөрийн үйлдлээрээ түүнийг ухамсартайгаар ийм байдалд хүргэсэн учраас л. Түүний сэтгэлийг эвдсэн. Тэр түүнийг бие махбодийн хувьд өөрөөр авч явах боломжгүй тийм хүрээ рүү оруулав. Тэр үргэлж шатсан талбайг орхидог.
Хэрэв тэр (уншсан - дайсан дуусна) нарциссистэд эвгүй байдалд орж, маш их асуудал үүсгэж эхэлбэл, өөрөөр хэлбэл хүчирхийллийг эсэргүүцдэг бол тэр түүнийг хөөж, мөрийг нь дардаг.

Өөрөөр хэлбэл, нарциссист хүн нөхцөл байдлыг хэрхэн яаж эргүүлэхээ мэддэг бөгөөд ингэснээр өөрийгөө ямар ч тэгшитгэлээс холдуулж, зөвхөн чамайг л үлдээдэг. Сэтгэцийн асуудал нь чи л байна, тэр биш, тийм ээ ..
Чи санаж байна уу? "Би түүнийг "үүрд" орхихыг олон удаа мэдэрсэн, бүх зүйл нэг хувилбарын дагуу явагдах болгонд: Тэр сайн, шаардлагатай учраас орхидог, би үсээ урж, түүнийг үлдэхийг гуйдаг увайгүй эмэгтэй юм. Тэгээд тэр миний найз охидод намайг галзуурсан гэж бичдэг, гэхдээ тэдний өрөвдөх сэтгэлийн нэг хэсгийг хүлээн аваад хэд хоногийн турш дахин алга болсон. (хамт)

Ерөнхийдөө хүчирхийлэлд өртсөн олон хүн зүгээр л эсэргүүцэх хүчээ алддаг. Маш хил хязгаартай, үүлэрхэг, туйлын тогтворгүй байдал бий. Мөн цаашлах тусам улам дордох болно.
Энэ нь үргэлж ижил төстэй байдлаар тохиолддог: далд хүчирхийлэлд өртсөн сэтгэл зүй нь яарч эхэлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд тэрээр өөрийнхөө эсрэг хүчирхийллийг бараг л агуу адислал гэж тодорхойлж эхэлдэг. Энэ бол сэтгэцийн дасан зохицох хамгаалалт юм.

Хүмүүсийн тухай ийм байдалд та хөлөө чөлөөтэй арчиж болно. Мөн тэд бүр зөвшөөрч, аз жаргалтай байх болно.
Үр дүн нь өөрийн хувийн шинж чанараа бүрэн алдаж, өөрийгөө доромжлох, хүсэл зоригоо алдах, үзэл баримтлалыг солих, тарчлаан зовоогчтой туйлын зууралдахад хүргэдэг.

* * * * *
Ер нь дараагийн нийтлэл болох ням гаригт, хэрвээ таны хажууд ийм хүн байгааг гэнэт мэдвэл яах вэ гэсэн нийтлэл.
Үүний дараа - хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүсийн сэтгэл зүйд яг юу тохиолддог талаар.
________

Хор хөнөөлтэй нарциссизм, психопати, нийгэмд харш шинж чанартай хүмүүсийг сүйтгэдэг хүмүүс ихэвчлэн түншүүд эсвэл хамтрагч, хамаатан садан, найз нөхдөө мөлжлөг, доромжилж, гомдоосны үр дүнд харилцаанд зохисгүй зан авир гаргадаг.

Тэд хохирогчийг буруугаар мэдээлэх, түүнд тохиолдож буй үйл явдлын хариуцлагыг шилжүүлэхийн тулд анхаарал сарниулах олон арга хэрэглэдэг. Эдгээр заль мэхийг психопат, социопат гэх мэт нарциссист хүмүүс үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс зайлсхийхийн тулд ашигладаг.

Зохисгүй хүмүүс бусдыг доромжилж, амыг нь тагладаг хорин хэдэн тийм ч цэвэр биш заль мэхийг бид жагсаав.

Хийн гэрэлтүүлэг

Gaslighting бол "Тийм болоогүй", "Чамд ийм юм шиг санагдсан", "Чи галзуурчихсан юм уу?" гэсэн ердийн хэллэгээр хялбархан дүрслэгддэг заль мэхийн арга юм.

Хий гэрэлтүүлэх нь таны бодит байдлын мэдрэмжийг гуйвуулах, сулруулах зорилготой тул хамгийн нууцлаг арга техникүүдийн нэг байж магадгүй юм; Энэ нь таны өөртөө итгэх итгэлийг үгүй ​​хийж, үүний үр дүнд та доромжлол, зүй бус харьцсан тухай гомдол тань хууль ёсны эсэхэд эргэлзэж эхэлдэг.

Нарциссист, социопат эсвэл психопат хүн таны эсрэг ийм тактик хэрэглэх үед үүссэн танин мэдэхүйн диссонансыг шийдвэрлэхийн тулд та автоматаар тэдний талд ордог. Таны сэтгэлд хоёр эвлэршгүй урвал тэмцэж байна: тэр андуурч байна, эсвэл миний өөрийн мэдрэмж. Манипулятор нь эхнийх нь огт боломжгүй, харин сүүлийнх нь таны хангалтгүй байдлыг илтгэх цэвэр үнэн гэж итгүүлэхийг хичээх болно.

Төсөл

Хүн өөрийнхөө дутагдлыг олж харах хүсэлгүй, түүнийхээ төлөө хариуцлага хүлээхгүйн тулд чадах бүхнээ дайчлах нь хор хөнөөлтэй байдлын нэг тод шинж тэмдэг юм. Үүнийг проекц гэж нэрлэдэг.

Төсөөлөл гэдэг нь өөрийн сөрөг шинж чанар, зан үйлийн хариуцлагыг өөр хүнтэй холбож өгөхөд ашигладаг хамгаалалтын механизм юм. Тиймээс манипулятор нь гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрч, үр дагаварт нь хариуцлага хүлээхээс зайлсхийдэг.

Бид бүгд проекцийг тодорхой хэмжээгээр ашигладаг бол эмнэлзүйн нарциссист Доктор Мартинез-Леви нарциссистуудад төсөөлөл нь ихэвчлэн сэтгэл зүйн хүчирхийллийн нэг хэлбэр болдог гэж тэмдэглэжээ.

Нарциссистууд болон социопатууд өөрсдийн алдаа, дутагдал, зөрчилдөөнийг хүлээн зөвшөөрөхийн оронд хамгийн жигшүүртэй, харгис хэрцгий байдлаар өөрсдийн муу муухайг сэжиглээгүй хохирогчдод тохохыг илүүд үздэг.

Тэд өөрсдөдөө анхаарал халамж тавьж чадна гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхийн оронд тэдний зан авирыг хариуцах замаар хохирогчдод ичгүүртэй байх мэдрэмжийг төрүүлэхийг илүүд үздэг. Ийнхүү нарциссист хүн өөрийнхөө тухай мэдэрсэн гашуун ичгүүрийг бусдад мэдрүүлдэг.

Жишээлбэл, эмгэгийн худалч нь түншээ худал хэлсэн гэж буруутгаж болно; гачигдалтай эхнэр нөхрөө "наалдамхай" гэж дуудаж, түүнийг хараат болгохыг оролддог; Муу ажилтан өөрийн гүйцэтгэлийн талаар үнэн зөв яриа өрнүүлэхгүйн тулд даргаа үр дүнгүй гэж нэрлэж болно.

Нарциссист садистууд буруутгах дуртай. Тоглоомын зорилго: тэд ялна, та ялагдана, үр дүн нь тэдэнд тохиолдсон бүх зүйлд та эсвэл бүхэл бүтэн дэлхий буруутай. Тиймээс та тэдний эмзэг эго-г тэжээх хэрэгтэй бөгөөд үүний хариуд та өөрийгөө итгэлгүй байдал, өөрийгөө шүүмжлэх далай руу түлхэгдэнэ. Гайхалтай санаа, тийм үү?

Шийдвэр үү? Өөрийн өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлээ хорлон сүйтгэгч хүнд "төсөлх" хэрэггүй бөгөөд тэдний хортой төсөөллийг өөртөө бүү ав. Манипуляцийн мэргэжилтэн Доктор Жорж Саймон "Хонины хувцас" (2010) номондоо бичсэнээр өөрийн ухамсар, үнэлэмжийн тогтолцоог бусдад харуулах нь цаашдын мөлжлөгт түлхэц болно.

Спектрийн туйлын төгсгөлд байдаг нарциссистууд дотоод сэтгэлгээ, өөрчлөлтийг огт сонирхдоггүй. Өөрийн бодит байдалд найдаж, өөрийгөө үнэлж эхлэхийн тулд хор хөнөөлтэй хүмүүстэй бүх харилцаа холбоо, харилцаа холбоогоо аль болох хурдан таслах нь чухал юм. Та бусад хүмүүсийн үйл ажиллагааны доголдолтой нүхэнд амьдрах шаардлагагүй.

Ямар ч утгагүй яриа

Хэрэв та хор хөнөөлтэй хүнтэй болгоомжтой харьцана гэж найдаж байгаа бол сэтгэл дундуур байх болно: анхааралтай ярилцагчийн оронд та тархины түгжрэлд өртөх болно.

Нарциссистууд болон социопатууд таныг санал нийлэхгүй эсвэл эсэргүүцэх бүрт ухамсрын урсгал, тойрог, хувийн тохиргоо, төсөөлөл, хийн гэрэлтүүлгийг ашигладаг.

Таныг гутаан доромжилж, сатааруулж, бухимдуулж, гол сэдвээс чинь холдуулж, өөрөөсөө ялгарах зоригтой, жинхэнэ бодол, мэдрэмжтэй амьд хүн гэдгээ буруутай болгохын тулд үүнийг хийдэг. Тэдний нүдээр бол асуудал бол таны оршин тогтнол юм.

Нарциссист хүнтэй 10 минут маргалдахад хангалттай бөгөөд та яаж үүнд оролцсон бол гэж гайхаж байна. Тэнгэр улаан байна гэсэн хөгийн үгтэй та зүгээр л санал нийлэхгүй, одоо таны хүүхэд нас, гэр бүл, найз нөхөд, ажил мэргэжил, амьдралын хэв маяг бүхэлдээ шороотой холилдсон. Учир нь таны санал зөрөлдөөн нь түүнийг бүхнийг чадагч, бүхнийг мэдэгч гэсэн худал итгэл үнэмшилтэй зөрчилдөж, улмаар нарциссист гэмтэл гэж нэрлэгддэг.

Санаж байгаарай: сүйтгэгч хүмүүс тантай маргалддаггүй, тэд өөрсдөө өөртэйгөө маргаж байгаа, чи зүгээр л урт, ядарсан монологийн хамсаатан юм. Тэд жүжигт дуртай бөгөөд үүний төлөө амьдардаг. Тэдний инээдтэй мэдэгдлийг үгүйсгэх аргумент олохыг хичээж, та зөвхөн гал дээр мод шидэж байна.

Нарциссистуудыг бүү тэжээ, харин асуудал танд биш, харин тэдний доромжлолын зан авиртай холбоотой гэсэн ойлголтыг өөртөө бий болго. Нарциссизмын анхны шинж тэмдгүүд мэдрэгдмэгцээ харилцаа холбоогоо зогсоож, энэ цагийг тааламжтай зүйл хийхэд зарцуул.

Ерөнхий дүгнэлт ба нэхэмжлэл

Нарциссистууд үргэлж гайхалтай оюун ухаанаараа сайрхдаггүй - тэдний олонх нь огт сэтгэж дасдаггүй. Тэд цагийг дэмий үрж, янз бүрийн үзэл бодлыг ойлгохын оронд таны хэлсэн үгэнд үндэслэн ерөнхий дүгнэлт хийж, таны маргааны нарийн ширийн зүйлийг үл тоомсорлож, янз бүрийн үзэл бодлыг харгалзан үзэх оролдлого хийдэг.

Таны дээр шошго наах нь бүр ч хялбар байдаг - энэ нь таны мэдэгдлийн утгыг автоматаар хасдаг.

Нийгмийн үндэслэлгүй өрөөсгөл ойлголт, схем, хэвшмэл ойлголтод үл нийцэх үзэгдлийг бууруулахын тулд ерөнхийд нь дүгнэх, буруутгах нь ихэвчлэн ашиглагддаг; Тэд мөн статус квог хадгалахад ашиглагддаг.

Тиймээс асуудлын аль нэг тал нь маш их дэлбэрч, ноцтой яриа өрнүүлэх боломжгүй болно. Жишээлбэл, олны танил хүмүүсийг хүчингийн хэрэгт буруутгах үед олон хүн тэр даруй ийм буруутгал заримдаа худал болж хувирдаг гэж хашгирч эхэлдэг.

Хэдийгээр хилс хэрэгт буруутгагдаж байгаа ч энэ нь нэлээд ховор хэвээр байгаа бөгөөд энэ тохиолдолд нэг хүний ​​үйлдлийг олонхи гэж үздэг бол тодорхой буруутгалыг үл тоомсорлодог.

Өдөр тутмын ийм бичил түрэмгийллийн илрэл нь сүйрлийн харилцааны онцлог шинж юм. Жишээлбэл, та нарциссист эмэгтэйд түүний зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж хэлэхэд тэр даруй таны хэт мэдрэмтгий байдлын талаар үндэслэлгүй мэдэгдэл эсвэл "Чи үргэлж бүх зүйлд сэтгэл дундуур байдаг" эсвэл "Чи юунд ч сэтгэл хангалуун байдаггүй" гэх мэт ерөнхий ойлголтыг хэлдэг. бодит асуудалд анхаарлаа хандуулах.

Тийм ээ, та заримдаа хэт мэдрэмтгий байж болох ч таны хүчирхийлэгч ихэвчлэн мэдрэмжгүй, увайгүй байх магадлалтай.

Үнэнийг баримталж, үндэслэлгүй ерөнхий дүгнэлтийг эсэргүүцэхийг хичээ, учир нь энэ бол огт логикгүй хар, цагаан сэтгэлгээний нэг хэлбэр юм. Үндэслэлгүй ерөнхий дүгнэлтийг тарааж буй хор хөнөөлтэй хүмүүсийн цаана хүний ​​​​бүрэн баялаг туршлага байдаггүй - зөвхөн өөрсдийнхөө хязгаарлагдмал туршлага, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн хэт их мэдрэмж байдаг.

Өөрийн бодол санаа, мэдрэмжийг бүрэн утгагүй болтол нь зориудаар гажуудуулах

Нарциссист эсвэл социопат хүний ​​гарт таны үзэл бодлын зөрүү, үндэслэлтэй сэтгэл хөдлөл, бодит туршлага нь зан чанарын алдаа, таны үндэслэлгүй байдлын нотолгоо болж хувирдаг.

Нарциссистууд янз бүрийн өндөр үлгэр зохиож, таны хэлсэн зүйлийг таны байр суурь утгагүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй мэт санагдахаар тайлбарладаг. Та сүйтгэгч найзтайгаа ярилцаж байгаа нь танд таалагдахгүй байгааг онцолсон гэж бодъё.

Хариуд нь тэр таны үгийг мушгин гуйвуулж: "Өө, чи бидэнтэй хамт байгаа, тэгээд төгс төгөлдөр юм уу?" эсвэл "Чи намайг муу гэж бодож байна уу?" - Та дөнгөж сая сэтгэлээ илэрхийлсэн ч гэсэн. Энэ нь тэдний зохисгүй зан үйлийн талаар бодох, мэдрэх эрхийг тань хүчингүй болгох боломжийг олгож, хил хязгаар тогтоохыг оролдох үед таныг буруутгах мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Энэхүү нийтлэг анхаарал сарниулах зүйл бол "оюун ухааныг унших" гэж нэрлэгддэг танин мэдэхүйн гажуудал юм. Муухай хүмүүс таны бодол санаа, мэдрэмжийг мэддэг гэж боддог. Тэд таныг анхааралтай сонсохын оронд өөрсдийнхөө хариу үйлдэл дээр үндэслэн дүгнэлт хийдэг.

Тэд өөрсдийн төөрөгдөл, төөрөгдөлдөө тулгуурлан үүний дагуу ажилладаг бөгөөд үр дүнд нь учруулсан хохирлынхоо төлөө хэзээ ч уучлалт гуйдаггүй. Бусдын аманд үг оруулах агуу мастерууд, тэд таныг туйлын зэрлэг санаа, үзэл бодлыг тээгч гэдгээ илчилдэг.

Тэдний зан авирын талаар мэдэгдэл хийхээс өмнө тэд таныг хангалтгүй гэж үзсэн зүйлээ буруутгаж байгаа бөгөөд энэ нь бас нэг төрлийн урьдчилан сэргийлэх хамгаалалт юм.

Ийм хүнтэй тодорхой шугам татах нь хамгийн сайн арга бол "Би тэгээгүй" гэж хэлээд, хэрэв тэд таныг хийгээгүй, хэлээгүй зүйлд чинь буруутгасаар байвал яриагаа дуусгах явдал юм. Хорлон сүйтгэгч хүн бурууг өөр рүүгээ шилжүүлж, яриаг өөрийнхөө зан авираас холдуулах чадвартай л бол тэд өөртэйгөө зөрчилдөж зүрхлэхээс чинь ичмээр санагдах болно.

тоглоомын дүрмийг сонгох, өөрчлөх

Бүтээлч, сүйтгэгч шүүмжлэлийн ялгаа нь хувийн дайралт, хүрч чадахгүй стандарт байхгүй байх явдал юм. Эдгээр "шүүмжлэгчид" гэж нэрлэгддэг хүмүүс таныг сайжруулахад туслах хүсэлгүй байдаг - тэд зүгээр л чамайг сонгох, доромжлох, буруутгах дуртай.

Нарциссист садистууд болон социопатууд тантай байнга сэтгэл дундуур байх бүх шалтгаантай байхын тулд "тоглоомыг солигч" хэмээх софизмыг ашигладаг. Энэ нь та маргаанаа батлах бүх төрлийн нотлох баримтыг бүрдүүлж өгсөн эсвэл уулзах боломжтой бүх алхмуудыг хүлээн зөвшөөрсний дараа ч тохиолддог. Тэдний хүсэлтээр тэд шинэ нэхэмжлэл гаргах эсвэл нэмэлт нотлох баримтыг хүсч байна.

Та амжилттай карьертай юу? Нарциссист таныг яагаад олон саятан биш хэвээр байгааг ойлгох болно. Та түүний 24/7 хүүхэд асрах хэрэгцээг хангаж чадсан уу? Одоо та "бие даасан" хэвээр үлдэж чадна гэдгээ батлаарай.

Тоглоомын дүрэм байнга өөрчлөгдөж, бие биетэйгээ амархан зөрчилдөж болно; Энэ тоглоомын цорын ганц зорилго нь таныг нарциссист хүний ​​анхаарал, зөвшөөрлийг авах явдал юм.

Хүлээлтийг байнга өсгөх эсвэл орлуулах замаар хор хөнөөлтэй манипуляторууд нь таныг үнэ цэнэгүй гэсэн ойлголт, хангалтгүй байдлын байнгын айдсыг бий болгож чадна. Нэг жижиг ангийг эсвэл бүтэлгүйтлийнхээ аль нэгийг тусгаарлаж, асар их хэмжээгээр хийснээр нарциссист таныг өөрийнхөө давуу талыг мартаж, оронд нь сул тал эсвэл дутагдлынхаа талаар үргэлж санаа зовоход хүргэдэг.

Энэ нь танд одоо биелүүлэх ёстой шинэ хүлээлтүүдийн талаар бодоход хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд та түүний аль нэг шаардлагыг хангахын тулд бүх хүчээ дайчлан гарч ирдэг бөгөөд эцэст нь тэр чамд муу хандсаар байгаа нь тодорхой болсон.

Тоглоомын дүрмийг үл тоомсорлож, өөрчлөхөд бүү хуурт - хэрэв хүн өөрийн хэргийг баталгаажуулах эсвэл түүний шаардлагыг хангах гэсэн бүх оролдлогод анхаарлаа хандуулалгүйгээр ямар нэгэн ач холбогдолгүй хэсгийг дахин дахин сорохыг илүүд үздэг бол тэр тийм биш юм. чамайг ойлгох хүсэлдээ хөтлөгдөн. Та түүний сайшаалыг авахын тулд байнга хичээх ёстой гэдгээ мэдрүүлэх хүсэлдээ хөтлөгддөг. Өөрийгөө үнэлж, сайшаа. Та бүхэл бүтэн хүн гэдгээ мэдэж, үргэлж талархалгүй эсвэл зохисгүй гэж бодож болохгүй.

Хариуцлага хүлээхгүйн тулд сэдвээ өөрчлөх

Би энэ маневрыг "би юуны синдром" гэж нэрлэдэг. Энэ бол анхаарлыг огт өөр сэдэв рүү шилжүүлэхийн тулд хэлэлцэж буй сэдвээс шууд ухрах явдал юм. Нарциссистууд өөрсдийн хувийн хариуцлагын асуудлыг хэлэлцэхийг хүсдэггүй тул яриаг хүссэн чиглэлдээ чиглүүлдэг. Хүүхдэдээ цаг гаргадаггүй гэж та гомдоллож байна уу? Энэ нь долоон жилийн өмнө хийсэн алдаагаа сануулах болно. Энэхүү маневр нь цаг хугацаа, сэдэвчилсэн хүрээг ч мэддэггүй бөгөөд ихэвчлэн "Тэгээд та ..." гэсэн үгээр эхэлдэг.

Олон нийтийн түвшинд эдгээр арга техникийг одоогийн нөхцөл байдлыг сорьсон хэлэлцүүлгийг замаас нь гаргахад ашигладаг. Жишээлбэл, ижил хүйстнүүдийн эрхийн тухай яриа нь оролцогчдын аль нэг нь өөр нэг тулгамдсан асуудлыг хөндөхөд тэр даруй замаасаа гарч, бүх хүмүүсийн анхаарлыг анхны маргаанаас холдуулж болно.

"Үг хэлэх нь: Эмэгтэйчүүд, охидод зориулсан 21-р зууны гарын авлага" номын зохиогч Тара Моссын тэмдэглэснээр, асуудлыг зөв авч үзэх, шийдвэрлэхэд тодорхой зүйл хэрэгтэй - энэ нь зам дээр хөндөгдсөн сэдвүүд чухал биш гэсэн үг биш, зүгээр л гэсэн үг юм. Сэдэв бүрийн хувьд цаг хугацаа, нөхцөл байдал байдаг.

Бүү саад бол; Хэрэв хэн нэгэн үзэл баримтлалыг өөрчлөхийг оролдож байгаа бол миний нэрлэж заншсанаар "эвдэрсэн рекорд" аргыг ашигла: сэдвээсээ хазайхгүйгээр баримтуудыг зөрүүдлэн давт. Сумуудыг буцааж хөдөлгөж, "Би одоо энэ тухай ярихгүй байна. Анхаарал сарнихгүй байцгаая." Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол яриагаа зогсоож, эрч хүчээ илүү ашигтай чиглэлд чиглүүлээрэй - жишээлбэл, гурван настай хүүхдийн түвшинд сэтгэцийн хөгжилд гацаагүй ярилцагчийг олоорой.

Далд ба ил заналхийлэл

Нарциссистууд болон бусад хор хөнөөлтэй зан чанарууд нь дэлхийг бүхэлд нь өөрсдөдөө өртэй гэдэгт итгэх итгэл, давуу байдлын хуурамч мэдрэмж эсвэл асар их өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэн нэгэнд эргэлзэхэд маш их эвгүй санагддаг. Тэд бусдад үндэслэлгүй шаардлага тавих хандлагатай байдаг бөгөөд ингэснээрээ тэдний биелэх боломжгүй хүлээлтийг биелүүлээгүйн төлөө чамайг шийтгэдэг.

Тэд санал зөрөлдөөнөө боловсронгуй болгож, буулт хийхийг эрэлхийлэхийн оронд тэдэнтэй санал нийлэхгүй байх эсвэл тэдний шаардлагыг биелүүлэхгүй байхын үр дагавраас айж эмээж, өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлэх эрхээ хасуулахыг хичээж байна. Тэд аливаа санал зөрөлдөөндөө ультиматумаар хариулдаг бөгөөд тэдний стандарт хариу үйлдэл нь "үүнийг хий, тэгэхгүй бол би үүнийг хийх болно".

Хэрэв та мөрийг тэмдэглэх гэж оролдсон эсвэл маш сайн санал бодлоо илэрхийлэх гэж оролдсоныхоо хариуд далд сануулга эсвэл шийтгэлийн нарийвчилсан амлалт гэх мэт эмх цэгцтэй өнгө аяс, заналхийллийг сонссон бол энэ нь баттай шинж тэмдэг юм: та итгэлтэй хүнтэй тулгараад байна. Хүн бүр түүнд өртэй бөгөөд тэр хэзээ ч буулт хийхгүй. Аюул заналхийллийг нухацтай авч, боломжтой бол баримтжуулж, зохих байгууллагад мэдээлэх замаар нарциссистэд хошигноогүй гэдгээ харуул.

Доромжлол

Нарциссистууд өөрсдийн давуу байдлын мэдрэмжинд өчүүхэн ч гэсэн аюул занал учруулахыг мэдрэх бүртээ урьдчилан сэргийлж, том бух юм хийдэг. Тэдний ойлголтоор бол зөвхөн тэд л үргэлж зөв байдаг бөгөөд өөрөөр хэлж зүрхэлсэн хэн бүхэн тэдэнд нарциссист гэмтэл учруулж, улмаар нарциссист уур хилэнд хүргэдэг.

Доктор Марк Гулстоны хэлснээр, нарциссист уур хилэн нь өөрийгөө доогуур үнэлсний үр дүн биш, харин өөрийгөө алдаагүй гэдэгт итгэх итгэл, бусдаас давуу байдлын хуурамч мэдрэмжээс үүдэлтэй юм.

Энэ төрлийн хамгийн доод хэсэгт, нарциссист уур хилэн нь таны үзэл бодол, сэтгэл хөдлөлд өөрөөр нөлөөлж чадахгүй бол доромжлолын хэлбэр юм. Доромжлол нь таны оюун ухаан, гадаад төрх байдал, зан авирыг доромжлох, доромжлох, тохуурхах хурдан бөгөөд хялбар арга юм. хүн байх эрх.өөрийн бодлоор.

Таны итгэл үнэмшил, үзэл бодол, санааг шүүмжлэхийн тулд доромжлолыг ашиглаж болно. Үндэслэлтэй үзэл бодол эсвэл няцаалт нь гомдоосон ч бодитойгоор эсэргүүцэж чаддаггүй нарциссист эсвэл социопат хүний ​​гарт гэнэт "инээдтэй" эсвэл "тэнэг" болдог.

Таны маргааныг довтлох хүч чадлыг олж чадахгүй байгаа нарцистист тан руу дайрч, таны эрх мэдлийг сулруулж, оюун ухааны чадварыг тань эргэлзэх бүх арга замыг эрэлхийлдэг. Доромжлол ашигласан даруйд цаашдын харилцаа холбоог тасалж, та үүнийг тэвчих бодолгүй байгаагаа тодорхой хэлэх хэрэгтэй.

Үүнийг хувь хүн гэж бүү бодоорой: тэд өөрсдийн санааг илэрхийлэх өөр арга замыг мэдэхгүй учраас л доромжлолд ордог гэдгийг ойлгоорой.

"Сургалт"

Муухай хүмүүс таныг өөрийн хүч чадал, авъяас чадвар, аз жаргалтай дурсамжаа хүчирхийлэл, урам хугарах, үл хүндэтгэсэн байдалтай холбохыг заадаг. Үүний тулд тэд санамсаргүй байдлаар өөрсдийнхөө биширдэг байсан чанар, шинж чанарыг тань гутаан доромжилсон үг хэлэхээс гадна зорилгод тань саад учруулж, амралт, амралт, амралтын өдрүүдийг тань сүйтгэдэг.

Тэд таныг найз нөхөд, хайртай хүмүүсээсээ тусгаарлаж, санхүүгийн хувьд тэднээс хамааралтай болгож чадна. Та Павловын ноход шиг үндсэндээ "сургагдсан" тул таны амьдралыг нэгэн цагт баялаг болгосон бүх зүйлийг хийхээс айдаг.

Нарциссистууд, социопатууд, психопатууд болон бусад хор хөнөөлтэй хүмүүс бүх анхаарлыг өөрсөддөө болон тэдний хэрэгцээг хэрхэн хангахад чиглүүлэхийн тулд үүнийг хийдэг. Хэрэв ямар нэгэн гадны хүчин зүйл таны амьдралыг бүрэн, бүрэн хянахад саад болж байвал тэд түүнийг устгахыг эрмэлздэг. Тэд үргэлж анхаарлын төвд байх ёстой. Идеалчлалын үе шатанд та нарциссист ертөнцийн төв байсан - одоо нарциссист таны ертөнцийн төв байх ёстой.

Нэмж дурдахад, нарциссистууд байгалиасаа атаархдаг бөгөөд ямар нэгэн зүйл таныг тэдний нөлөөнөөс өчүүхэн ч гэсэн хамгаалж чадна гэсэн бодлыг тэсвэрлэдэггүй. Тэдний хувьд таны аз жаргал бол тэдний сэтгэл хөдлөлийн хомсдолд байхгүй бүх зүйл юм.

Эцсийн эцэст, хэрэв та хэн нэгнийг сүйтгэхгүй хүнээс хүндэтгэл, хайр, дэмжлэг авч чадна гэдгээ мэдвэл тэднээс салахад юу саад болох вэ? Хорлон сүйтгэгч хүний ​​гарт "сургалт" нь таныг хөлийн үзүүрт хүргэх үр дүнтэй арга бөгөөд мөрөөдлийнхөө хагасыг үргэлж зогсоодог.

гүтгэлэг, хавчлага

Хорлон сүйтгэгч зан чанарууд таныг өөрийгөө хэрхэн хүлээж авч байгааг хянаж чадахгүй бол бусад хүмүүс таныг хэрхэн хүлээж авч байгааг хянаж эхэлдэг; Тэд алагдсан хүний ​​дүрд хувирч, таныг сүйрлийн харагдуулна.

Гүтгэлэг, хов жив нь таны нэр хүндийг унагаж, нэр хүндийг чинь гутааж, харилцаагаа тасалж, сүйтгэгч хамтрагчаа орхихоор шийдсэн тохиолдолд танд ямар ч дэмжлэг үлдэхгүй байх зорилготой урьдчилан сэргийлэх ажил хаялт юм. Тэд таныг эсвэл таны таньдаг хэн нэгнийг "илчлэх" гэж дарамталж, дарамталж магадгүй; Ийм "өртөх" нь зөвхөн өөрийнхөө хор хөнөөлтэй зан авирыг өөрт тань тусгах замаар халхлах арга юм.

Заримдаа хов жив хоёр эсвэл бүр бүхэл бүтэн бүлэг хүмүүсийн эсрэг хатуурдаг. Нарциссист эмэгтэйтэй хор хөнөөлтэй харилцаатай байгаа хохирогч ихэнхдээ түүний тухай юу ярьж байгааг мэддэггүй, гэхдээ энэ харилцаа тасрах үед бүх үнэн гарч ирдэг.

Хорлон сүйтгэгч хүмүүс таны араар (мөн нүүрэн дээр чинь ч гэсэн) хов жив ярьж, таны тухай эсвэл хайртай хүмүүстээ муухай зүйл ярьж, таныг түрэмгийлэгч, тэднийг хохирогч болгосон цуурхал тарааж, яг ийм үйлдлүүд, буруутгалуудыг танд өгөх болно. Таны хувьд тэд хамгийн их айдаг.

Нэмж дурдахад тэд таныг арга замаар, далд, санаатайгаар гомдоох болно, ингэснээр дараа нь тэд таны харилцааны "хохирогч" гэдгийг нотлох баримт болгон таны хариу үйлдэл үзүүлэх болно.

Гүтгэлгийн эсрэг тэмцэх хамгийн сайн арга бол өөрийгөө үргэлж хянаж, бодит байдалд үнэнч байх явдал юм. Энэ нь ялангуяа нарциссистуудтай зөрчилдсөн гэр бүл салалтын хувьд үнэн бөгөөд тэд дараа нь таны эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэхийн тулд таныг зориудаар өдөөн хатгаж магадгүй юм.

Боломжтой бол дарамтлах, айлган сүрдүүлэх, хүчирхийлэх (онлайн гэх мэт) ямар ч хэлбэрийг баримтжуулж, зөвхөн өмгөөлөгчөөрөө дамжуулан нарциссисттэй харилцахыг хичээгээрэй. Дарамт, айлган сүрдүүлэх тухайд та хууль сахиулах байгууллагад хандах хэрэгтэй; Нарциссист зан чанарын эмгэгийг сайн мэддэг хуульч олохыг зөвлөж байна. Маск нь нарциссистыг хуулж эхлэхэд таны үнэнч шударга байдал, чин сэтгэлээсээ ярих болно.

Бөмбөгдөлт, үнэ цэнийн бууралтыг хайрла

Муухай хүмүүс таныг өгөөш авч, тэдэнтэй нөхөрлөл эсвэл романтик харилцаа тогтоох хүртэл таныг идеализацийн үе шатыг дамждаг. Дараа нь тэд таныг анхнаасаа татсан бүх зүйлийг үл тоомсорлож, таны үнэ цэнийг бууруулж эхэлдэг.

Өөр нэг ердийн тохиолдол бол хор хөнөөлтэй хүн таныг тавцан дээр тавиад, түүний давуу байдлын мэдрэмжинд заналхийлсэн өөр нэгний үнэ цэнийг бууруулж, доромжилж эхлэх явдал юм.

Нарциссистууд үүнийг байнга хийдэг: тэд шинэ хамтрагч/хамтрагч нарынхаа эргэн тойронд хуучин нөхдөө загнаж, цаг хугацаа өнгөрөхөд шинэ хүмүүстэй адилхан үл тоомсорлож эхэлдэг. Эцсийн эцэст, нарциссистуудын аль ч хамтрагч өмнөхтэй ижил зүйлийг мэдрэх болно.

Ийм харилцаанд та дараагийн найз охинтойгоо адилхан доромжлох өөр хуучин хүн болох нь гарцаагүй. Та үүнийг хараахан мэдээгүй байна. Тиймээс, хэрэв таны хамтрагчийн бусадтай харьцах зан байдал нь тантай харьцахдаа харуулдаг чихэрлэг амтаас эрс ялгаатай байвал хайрыг бөмбөгдөх аргын талаар бүү мартаарай.

Хувийн хөгжлийн багш Вэнди Пауэллийн зөвлөснөөр хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үзсэн хэн нэгний хайрын бөмбөгдөлтийг эсэргүүцэх сайн арга бол цаг заваа гаргах явдал юм.

Бусдын тухай ярих нь хэзээ нэгэн цагт таны талаар ямар сэтгэгдэлтэй байхыг зөгнөдөг гэдгийг санаарай.

Урьдчилан сэргийлэх хамгаалалт

Хэн нэгэн түүнийг "сайхан залуу" эсвэл "сайхан охин" гэж хэт онцлон ярих юм бол тэр даруйдаа "түүнд итгэ" гэж хэлж эхэлдэг, эсвэл тэдний үнэнч шударга байдлыг гэнэт бататгаж эхэлдэг - болгоомжтой байгаарай.

Хорлон сүйтгэгч, хүчирхийлэгч хүмүүс эелдэг, энэрэнгүй байх чадвараа хэтрүүлдэг. Тэд танд ийм итгэлцлийн бат бөх суурийг бий болгохгүйгээр тэдэнд "итгэх" хэрэгтэй гэж байнга хэлдэг.

Тэд таны харилцааны эхэн үед өндөр түвшний өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлийг дүрслэн харуулж, өөрсдийгөө чадварлаг "давхаруулж" чаддаг бөгөөд хожим нь жинхэнэ дүр төрхөө илчлэх боломжтой. Хүчирхийллийн мөчлөг үнэгүйдлийн үе шатанд хүрэх үед баг нь гулсаж эхэлдэг бөгөөд та тэдний жинхэнэ мөн чанарыг олж хардаг: аймшигтай хүйтэн, харгис, үл тоомсорлодог.

Жинхэнэ сайн хүмүүс өөрсдийнхөө талаар байнга сайрхах нь ховор байдаг эерэг чанарууд- Тэд энэ тухай ярихаас илүү халуун дулааныг ялгаруулдаг бөгөөд үйлдлүүд нь үгнээс хамаагүй чухал гэдгийг мэддэг. Тэд итгэлцэл, хүндэтгэл нь байнгын санал биш, харилцан ойлголцлыг шаарддаг хоёр талын зам гэдгийг мэддэг.

Урьдчилан сэргийлэхийн тулд тухайн хүн яагаад тэдний сайн чанаруудыг онцолж байгааг анхаарч үзээрэй. Тэр чамайг өөрт нь итгэхгүй байна гэж бодсондоо юм уу, эсвэл өөрийг нь итгэлгүй гэдгээ мэдсээр байж уу? Хоосон үгээр биш, харин үйлдлээр шүүгтүн; Энэ нь таны өмнө байгаа хүн өөрийнх нь хэлсэн хүнтэй таарч байгаа эсэхийг танд хэлэх үйлдэл юм.

Гурвалжинчлал

Үзэл бодол, үзэл бодол, гадны хүнийг харилцааны динамик руу татах аюул заналхийллийг "гурвалжин" гэж нэрлэдэг. Хохирогч хүний ​​​​зөв байдлыг батлах, хохирогчийн хариу үйлдлийг бууруулах нийтлэг хэрэгсэл болох гурвалжин нь таныг хамгаалалтгүй, тэнцвэргүй мэт санагддаг хайрын гурвалжинд хүргэдэг.

Нарциссистууд танихгүй хүмүүс, хамтран ажиллагсад, хуучин хань ижил, найз нөхөд, тэр байтугай гэр бүлийн гишүүдтэйгээ харьцаж, тэднийг атаархаж, өөртөө итгэлгүй болгох дуртай. Тэд мөн өөрсдийн үзэл бодлыг дэмжихийн тулд бусдын санаа бодлыг ашигладаг.

Энэхүү маневр нь таны анхаарлыг сэтгэлзүйн хүчирхийллээс салгаж, нарциссистыг алдартай, хүсүүштэй хүн болгон эерэг байдлаар харуулах зорилготой юм. Дээрээс нь та өөртөө эргэлзэж эхэлдэг: Мэри Томтой санал нийлж байгаа болохоор би буруу хэвээрээ байгаа юм болов уу? Үнэн хэрэгтээ, нарцистууд бусдын чиний тухай хэлсэн таагүй зүйлийг "хэлж" байгаадаа баяртай байдаг бол тэд өөрсдөө таны араар муухай зүйл хэлдэг.

Гурвалжингийн эсрэг тэмцэхийн тулд нарциссист хүн таныг хэнтэй гурвалжин харьцаж байгаа нь тэр хүн нарциссисттэй харилцах харилцаанаас чинь шалтгаалж гурвалжинд ордог гэдгийг санаарай. Үндсэндээ нарциссист бүх дүрийг хариуцдаг. Түүнд өөрийн "гурвалжин"-аар хариулаарай - түүнээс үл хамаарах гуравдагч этгээдийн дэмжлэгийг олж, таны байр суурь бас үнэ цэнэтэй гэдгийг бүү мартаарай.

Өөрийгөө өөгшүүлж, гэмгүй мэт дүр эсгэх

Хор хөнөөлтэй зан чанар нь аюулгүй байдлын хуурамч мэдрэмжийг бий болгодог бөгөөд ингэснээр тэд харгис хэрцгий байдлаа харуулахад хялбар байдаг. Ийм хүн таныг ямар ч утгагүй, санамсаргүй хэрүүл уруу татах нь үнэ цэнэтэй бөгөөд энэ нь хүндэтгэлийн мэдрэмжийг мэддэггүй тул хурдан тэмцэл болж хувирах болно.

Өчүүхэн санал зөрөлдөөн нь өгөөш болж магадгүй бөгөөд та эхлээд эелдэг гэж өөрийгөө хязгаарласан ч энэ нь таныг доромжлох гэсэн хорон санаат хүслээс үүдэлтэй гэдгийг хурдан ойлгох болно.

Ухаантай аргумент болгон далдалсан гэмгүй мэт сэтгэгдэлээр таныг "уруу татаад" тэд чамтай тоглож эхэлнэ. Санаж байгаарай: нарциссистууд таны сул талыг мэддэг, өөртөө итгэх итгэлийг тань сулруулдаг муухай хэллэгүүд, хуучин шархыг нээж өгдөг гашуун сэдвүүдийг мэддэг бөгөөд тэд энэ мэдлэгээ таныг өдөөн хатгах зорилгоор заль мэхэндээ ашигладаг.

Та өгөөшийг бүхэлд нь залгисны дараа нарциссист тайвширч, "зүгээр байна уу" гэж гэм зэмгүй асууж, таны сэтгэлийг хөдөлгөх гэсэнгүй гэж итгүүлэх болно. Энэхүү гэм зэмгүй дүр төрх нь таныг гайхшруулж, тэр таныг гомдоохыг хүсээгүй гэдэгт итгүүлэхийн зэрэгцээ энэ нь байнга тохиолдож эхлэх хүртэл та түүний илт хорлонтой санааг үгүйсгэх аргагүй болно.

Харилцаа холбоогоо аль болох хурдан зогсоохын тулд тэд таныг уруу татах гэж байгааг даруй ойлгохыг зөвлөж байна. Өшөө өгөх нийтлэг арга бол өдөөн хатгасан мэдэгдэл, доромжлол, гомдоосон буруутгал, үндэслэлгүй ерөнхий дүгнэлт юм.

Зөн совиндоо итгээрэй: хэрэв ямар нэгэн хэллэг танд "тийм биш" мэт санагдаж, ярилцагч үүнийг тайлбарласны дараа ч энэ мэдрэмж арилаагүй бол энэ нь хариу үйлдэл үзүүлэхээсээ өмнө нөхцөл байдлыг аажмаар ойлгох хэрэгтэй гэсэн дохио байж магадгүй юм.

Хил шалгах, тоос соруулах тактик

Нарциссистууд, социопатууд болон бусад хор хөнөөлтэй зан чанарууд аль нь зөрчигдөж болохыг харахын тулд таны хил хязгаарыг байнга шалгаж байдаг. Тэд хэдий чинээ олон зөрчил гаргана, төдий чинээ цааш явах болно.

Ийм учраас сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүс хүчирхийлэгчдээ эргэж очихоор шийдэх бүрдээ илүү их хүчирхийлэлд өртдөг.

Хүчирхийлэгчид ихэвчлэн "тоос сорогч тактик" хэрэглэж, хохирогчоо амттай амлалт, хуурамч гэмшил, хэрхэн өөрчлөгддөг тухай хоосон үгээр "сорох" мэтээр, зөвхөн тэднийг шинэ дээрэлхэхэд хүргэдэг.

Хүчирхийлэгчийн өвчтэй сэтгэхүйд энэхүү хил хязгаарын шалгалт нь хүчирхийллийг эсэргүүцэх оролдлого, мөн хүчирхийлэлд буцаж очих шийтгэл болдог. Нарциссист хүн эхнээс нь эхлэхийг оролдох үед хил хязгаараас ухрахын оронд улам бүр бэхжүүл.

Санаж байгаарай: манипуляторууд өрөвдөх сэтгэл, өрөвдөх сэтгэлд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй. Тэд зөвхөн үр дагаварт нь хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хошигнол нэрийн дор түрэмгий тарилга

Нууцлаг нарцистууд танд муухай зүйл хэлэх дуртай. Тэд ямар ч гэм зэмгүй тайван байдлаа хадгалан жигшүүртэй тайлбар хийх эрхээ хадгалсан мэт "зүгээр л хошигнол" мэтээр дамжуулдаг. Гэвч бүдүүлэг, зэвүүн үг хэллэгт уурлангуут ​​тэд чамайг хошин шогийн мэдрэмжгүй гэж буруутгадаг. Энэ бол хэл амаар доромжлох нийтлэг арга юм.

Манипулятор нь үл тоомсорлон инээж, нүдэнд нь гунигтай гялалзсан харцаар урвадаг: махчин амьтан олзоор тоглож байгаа мэт, тэр таныг шийтгэлгүй гомдоож чадна гэдэгтээ таашаал авдаг. Энэ бол зүгээр л хошигнол, тийм ээ?

Ийм биш. Энэ бол түүний доромжлол нь зүгээр л хошигнол гэж итгүүлэх, яриаг түүний харгис хэрцгий байдлаас таны хэт мэдрэг байдал руу шилжүүлэх арга юм. Ийм тохиолдолд та өөрийн байр суурин дээрээ зогсож, ийм эмчилгээг тэвчихгүй гэдгээ ойлгуулах нь чухал юм.

Эдгээр далд доромжлолыг манипуляторын анхааралд аваачихад тэр амархан хийн гэрэлтүүлэг хийх боломжтой боловч түүний зан авирыг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэсэн байр сууриа үргэлжлүүлэн хамгаалж, хэрэв энэ нь тус болохгүй бол түүнтэй харилцахаа боль.

Бусдыг доромжилсон элэглэл, ивээн тэтгэсэн өнгө аяс

Бусдыг доромжлох, доромжлох нь хор хөнөөлтэй хүний ​​хүч чадал бөгөөд дуу хоолойны өнгө нь түүний зэвсэглэлд байдаг олон хэрэгслийн зөвхөн нэг нь юм. Бие биедээ ёжтой үг хэлэх нь хөгжилтэй байж болох ч нарциссист ёжлолыг зөвхөн заль мэх, доромжлолын нэг хэлбэр болгон ашигладаг. Хэрэв энэ нь таныг өвтгөж байвал та "хэт мэдрэмтгий" гэсэн үг юм.

Хэн нэгэн түүний хөөрсөн эго-г шүүмжилж зүрхлэх болгонд тэр өөрөө уурладаггүй - үгүй, хохирогч нь "хэт мэдрэмтгий" байдаг. Чамайг үргэлж хүүхэд шиг харьцаж, хэлсэн үг болгоныхоо төлөө сорьж байх үед зэмлэлээс айхгүйгээр өөрийн мэдрэмжээ илэрхийлэхээс айдаг байгалиасаа айдаг.

Энэ төрлийн өөрийгөө цензур нь хүчирхийлэгчийг өөрөө хийж байгаа учраас амаа хамхихаас хамгаалдаг.

Гэмтсэн зан, ивээн тэтгэсэн өнгө аястай тулгарвал үүнийг тодорхой бөгөөд товч тодорхой хэл. Чамайг хүүхэд шиг хэлүүлэх нь зохисгүй бөгөөд үүнээс ч илүүтэйгээр та хэн нэгний мегаломанигийн төлөө дуугүй байх шаардлагагүй юм.

ичгүүр

"Чи ичихгүй байна уу!" - сүйтгэгч хүмүүсийн дуртай үг. Нарцист, психопат хүмүүсийн амнаас энэ нь нэлээд энгийн хүмүүсээс сонсогддог боловч ичгүүр нь тэдний хуваагдашгүй хүч чадалд заналхийлж буй бүх төрлийн үзэл бодол, үйлдлүүдийг шийдвэрлэх үр дүнтэй арга юм.

Энэ нь мөн хохирогчийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг үгүй ​​хийх, үгүй ​​болгоход хэрэглэгддэг: хэрэв хохирогч ямар нэг зүйлээр бахархаж зүрхлэх юм бол тухайн зан чанар, чанар, амжилтынхаа төлөө түүнийг ичгүүрт оруулах нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, нахиалах бардамналыг дарах болно. .

Нарциссистууд, социопатууд, психопатууд таны шархыг таны эсрэг ашиглах дуртай; Тэр ч байтугай таны хийсэн буруу зүйл, хүчирхийллээс ичиж, сэтгэл зүйн шинэ гэмтэл учруулж болзошгүй.

Та хүүхэд байхдаа хүчирхийлэлд өртөж байсан уу? Нарциссист эсвэл социопат хүн танд ямар нэгэн байдлаар үүнийг хүртэх ёстой гэж хэлэх болно, эсвэл таныг дутуу, үнэ цэнэгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд өөрсдийн аз жаргалтай хүүхэд насаараа сайрхах болно.

Хуучин шархыг авахаас илүү чамайг гомдоох ямар сайн арга байна? Эмч шиг урвуу байдлаар хор хөнөөлтэй хүн таны шархыг эдгээх биш, гүнзгийрүүлэхийг эрэлхийлдэг.

Хэрэв та хор хөнөөлтэй хүнтэй харьцаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол түүний эмзэг талууд эсвэл удаан хугацааны сэтгэлзүйн гэмтэлийг түүнээс нуухыг хичээ. Түүнд итгэж болно гэдгээ нотлох хүртэл та түүнд таны эсрэг ашиглаж болох мэдээллийг өгөх ёсгүй.

Хяналт

Хамгийн гол нь хор хөнөөлтэй хүмүүс таныг ямар ч хамаагүй аргаар удирдахыг эрэлхийлдэг. Тэд таныг тусгаарлаж, таны санхүү, нийгмийн хүрээллийг удирдаж, амьдралын бүх талбарт захирагддаг. Гэхдээ тэдний арсенал дахь хамгийн хүчирхэг хэрэгсэл бол таны мэдрэмж дээр тоглох явдал юм.

Тийм ч учраас нарциссистууд болон социопатууд таныг өөртөө итгэлгүй, тогтворгүй мэт санагдвал гэнэтийн зөрчилдөөн үүсгэдэг. Тийм ч учраас тэд байнга жижиг сажиг зүйл дээр маргаж, өчүүхэн төдий өдөөн хатгалгад уурладаг.

Тийм ч учраас тэд сэтгэл санааны хувьд тусгаарлагддаг бөгөөд дараа нь тэд хяналтаа алдаж байгаагаа мэдэрмэгц дахин таныг идеал болгох гэж яардаг. Тийм ч учраас тэд өөрсдийн жинхэнэ ба худал хоёрын хооронд хэлбэлздэг бөгөөд та хамтрагчаа үнэхээр юу болохыг ойлгохгүй байгаа тул сэтгэлзүйн хувьд аюулгүй байдлыг хэзээ ч мэдрэхгүй.

Тэд таны сэтгэл хөдлөлийг даван туулах тусам таны мэдрэмжинд итгэж, сэтгэлзүйн хүчирхийллийн хохирогч болсон гэдгээ ойлгоход хэцүү байх болно. Манипуляцийн аргууд болон тэдгээр нь таны өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн сулруулж байгааг судалснаар та юу тулгараад байгааг ойлгож, ядаж өөрийнхөө амьдралыг дахин хянаж, хор хөнөөлтэй хүмүүсээс хол байхыг хичээх болно.

Уншигчдын надаас асуудаг хамгийн түгээмэл асуултуудын нэг бол нарциссизмыг засах боломжгүй гэж үү? Хэрэв хүн их хичээвэл яах вэ? Хэрэв та түүнийг хүчтэйгээр дэмжиж байгаа бол? ..

Эдгээр хувийн эвдрэлийг засах нь туйлын хэцүү эсвэл огтхон ч хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэсэн ихэнх мэргэжилтнүүдийн үзэл бодолд би хандлагатай байна. Тэгэхээр, нарциссист эмчилгээнд хамрагдах хүсэл эрмэлзэлд их найдаж, амжилтанд хүрэх нь үнэ цэнэтэй юу?

Би заримдаа урт хугацааны эмчилгээ хийлгэж буй нарциссистуудыг "тусламжтай" бичиж, илүү сайн өөрчлөлтийг тэмдэглэдэг. Жишээлбэл, нэг нарциссист уншигч архи уухаа больж, олон жилийн тусгаарлагдмал байдлаас гарч чадсандаа сэтгэл хангалуун байна (тэр үүнийг "нарциссист өлсгөлөн" гэж тодорхойлдог) дахин ажиллаж эхэлсэн.

Ийм түүхүүдэд би чин сэтгэлээсээ баяртай байна, гэхдээ би өөрийгөө өөрчлөхийг маш их хүсдэг нарциссист хүний ​​"гэгээрэл" удаан бөгөөд тогтвортой байх магадлал багатай гэдгийг ойлгохгүй байхын аргагүй юм. галт ууланд байгаа мэт мэдрэмжгүйгээр түүнтэй харилцах.

Нэмж дурдахад, нарцист хүн өөрийгөө ойлгож, өөрчлөн тохируулж эхэлсэн ч гэсэн, сэтгэцийн хувьд эрүүл хүний ​​зан чанар тэнгэр, газар хэвээр байна. "Хар нүх" бүрэн үргэлжлэхгүй, идеализаци-элэгдлийн сул тал, эмзэглэх чадвар нь хаашаа ч явахгүй. Сайндаа л нарциссист хүмүүстэй илүү хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц харьцаж сурах болно - дараа нь тэр янз бүрийн амжилтанд хүрэх болно. Гэхдээ гүн гүнзгий өөрчлөлт, тогтвортой үр дүнг хүлээх нь бараг үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Үүний тод жишээ бол сэтгэл засалч Сергей Соколовын нарциссист өвчтөнтэй ажилласан туршлага юм. Тэрээр энэ эмчилгээний талаар урт нийтлэл бичсэн. Өнөөдөр би үүнийг нийтэлж байна - эмчилгээний явц, өвчтөний хариу үйлдэл, эмчилгээний эмчийн өөрийн гэсэн өвөрмөц мэдрэмжийг ажиглах нь танд мэдээлэл өгөх болно гэж би бодож байна. Би өгүүллийн төгсгөлд, хоёр дахь бичлэгт саналаа хэлэх болно. Соколовын нийтлэлийн зарим чухал зүйлийг би тодоор тэмдэглэсэн.

(зүүн талд байгаа зураг, энэ доктор Соколов биш :)

Өвчтөн С, 30 настай, нэг жил хагасын турш эмчилгээнд хамрагдсан бөгөөд энэ хугацаанд долоо хоногт хоёр удаа 50 минутын хугацаатай 100 гаруй хуралдаан өнгөрчээ. Хэрэг дуусаагүй байна. Өргөдөл гаргах үеийн гол гомдол: бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй байхтэр өдрөөс өмнө байхгүй байсан; нэг амиа хорлох оролдлого бүхий байнгын сэтгэлийн хямрал; ажил дээрээ хэвийн харилцаа тогтоох боломжийг олгодоггүй, бусдаас доогуур, дорд үзэгдэх байнгын мэдрэмж. Өвчтөн хэдэн сарын турш зөвлөлдсөний дараа сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөний дагуу над дээр ирсэн бөгөөд зөвлөлдөх уулзалт эхлэхээс өмнө хэсэг хугацаанд С, сэтгэл зүйч хоёрын хооронд үүссэн хувийн харилцааны улмаас үйл явц хурцадсан тул зогсоохоор шийдсэн. .

Өмнө нь өвчтөн хэд хэдэн сэтгэлзүйн сургалтанд хамрагдсан. Тэдний үр дүн тийм ч удаан үргэлжилсэнгүй: "... тэдний дараа байсан урам зориг нь хоёр долоо хоногийн дотор сэтгэлийн хямралаар солигдсон, учир нь бодит байдал нь тэдний итгэхийг санал болгосон үлгэр домогтой нийцэхгүй байв."

Анамнез

С. долоон сартайдаа төрөлхийн гэмтэлтэй төрсөн бөгөөд эхний хэдэн долоо хоногийг "инкубаторт" өнгөрөөсөн. Ээж нь түүнтэй гурван сар хүртэл сууж, дараа нь ажилдаа явсан бөгөөд эмээ нь нэг жил хүртэл хүүхдээ асарч байсан. Нэг настай байхад нь хүүхдийг ясли руу явуулж, тэндээс долоо хоногт хоёр удаа авдаг байв. Аав нь байнга бизнес аялалд явдаг байсан тул өвчтөн түүнийг зөвхөн түүнд өгсөн бэлгээрээ л дурсдаг.
авчирсан (“... тэр миний өмнө буруутай мэт санагдаж, намайг төлөхийг оролдсон ...”).

4 настайдаа халдварт өвчний улмаас эмнэлэгт хэвтэн эмчлүүлж байгаад маш их уйлж байгаад ээж нь түүнийг тэндээс авч явсангүй гэж ихэд гомджээ. Өвчтөнийг 6 настай байхад нь дүү төрсөн бөгөөд ээж нь түүнд өмнөх шигээ түүнтэй нэг орон дээр унтахгүй гэж хэлсэн. С. түүнд гомдсон бөгөөд түүнтэй удаан харьцаагүй, ээжтэйгээ хүрэлцэхүйц харьцах нь түүнд тааламжгүй болж, түүнд дургүйцэл нь түүнийг эмчилгээнд явах хүртэл өнгөрөөгүй юм.

Үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцахдаа С. үргэлж асуудалтай байсан. Охид түүнд хэзээ ч дургүй, тэд үргэлж найзуудыг нь илүүд үздэг байсан, тэр хөвгүүдийн өмнө "доод байдлын цогцолбор" -ыг мэдэрч, тэднийг илүү хөгжсөн гэж үзэж, тэдэнд бууж өгч, тэдэнд атаархах мэдрэмжийг мэдэрч байсан ч гүн гүнзгий хаа нэгтээ өөрийн гэсэн сэтгэлийг мэдэрсэн. өөрийн өвөрмөц байдал. Өөрийнх нь дүгнэлтээр бол тэр үргэлж шуналтай байсан.

Бэлгийн бойжилтын үед хайр дурлал гарч ирсэн ч Ялангуяа өвчтөн "ямар нэгэн зүйл сурч болох" өндөр настай эмэгтэйчүүдэд татагддаг байв.Эрэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаа бараг байдаггүй байсан, учир нь тэд "ашиглах эсвэл ашиглах" гэсэн үндсэн дээр баригдсан байв. Өвчтөн энэ харилцаанаас ямар нэг зүйл авахыг хүсч байсан ч харилцааны хөгжил (гүнзгийрүүлэх) хамт найзууд нь түүнийг ашиглаж эхэлсэн бөгөөд тэр харилцаагаа дуусгасан.

Дүүтэйгээ харилцах нь "багш шавь" гэсэн шинж чанартай байсан.. Багадаа асарч халамжилдаг байсан ч үе тэнгийнхэнтэйгээ муудалцаж, заримдаа С-г шоолдог байсан бол ахынхаа өшөөг ч мөн адил хийдэг байжээ. Ах нь түүнийг эсэргүүцэх хүртэл энэ байдал үргэлжилсэн. С айж сандарч, тэр цагаас хойш ахтай нь харьцахдаа "байхгүй байсан гэж хэлэх байх." Хэдийгээр тодорхой цэгээс Өвчтөн дүүдээ атаархаж эхлэв, учир нь тэр компаниуд цуглуулдаг, охидууд байсан.Нас ахих тусам өвчтөн ахыгаа асран халамжилж эхэлдэг. Гэхдээ дүрмээр бол энэ нь "зөвлөгөө өгөх" явдал байв.

Аав маань байнга замд явж байгаад гэртээ байхдаа их ууж, аажимдаа согтдог болсон. "Энэ бол энэ амьдралд хэзээ ч өөрийгөө олж үзээгүй хүн юм." Өвчтөн сургуулийнхаа жилүүдэд хаа нэгтээ ээжтэйгээ хоёулхнаа амьдрахад илүү таатай байна гэж шийджээ. Оюутны жилүүдэд болон тэдний дараа С. гэр бүлийн тэргүүн шиг санагдаж эхэлсэн, өөрөөр хэлбэл. гэр бүлийн санхүүгийн байдлыг хариуцдаг хүн (сургуулиа төгсөөд өвчтөн сайн мөнгө олж эхэлсэн, учир нь түүний мэргэжил хөдөлмөрийн зах зээлд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг). Одоогийн байдлаар тэрээр сайн мэргэжилтэн юм.

С нь ойр дотны найзгүй, танилуудтайгаа зай барьдаг байсан.Тэрээр 18 нас хүртлээ өөрийгөө үе тэнгийнхнээсээ илүү ухаантай гэж боддог байсан ч энэ нь тийм биш гэдгийг ойлгосон: "... Би өөртөө тавьсан бүх зорилгодоо хүрч чадаагүй ... хэдийгээр би мэргэжлийн хувьд хамаагүй өндөр. үе тэнгийнхнээсээ...".

Эсрэг хүйстэнтэй харилцах харилцаа дараах байдлаар хөгжсөн. Тэрээр хамаагүй хөгшин, хүртээмжгүй, түүний бодлоор өөрт нь дутагдаж байгаа зүйл болох харилцах чадвар, бусдад ач холбогдол өгөх чадвар, мөн ээжийнхээ нэмээгүй зүйлийг олж авах чадвартай эмэгтэйчүүдэд татагддаг байв. Тэдэнд маш хүчтэй холбоо, бэлгийн харьцаанд орох хүсэл гарч ирэв. Гэсэн хэдий ч, харилцаагаа сайжруулах бүх оролдлогод тэрээр "татгалзсан" гэсэн байр суурьтай байв.

Тэгвэл С. эмэгтэй хүний ​​тааллыг янз бүрийн үнэтэй бэлгээр “худалдаж авах” гэж оролдсон байна. Энэ зан үйлийг өвчтөн гэж тайлбарладаг эмэгтэй хүн түүнийг хайрлаж чадахгүй, түүнтэй хамт байхыг хүсдэггүй гэдэгт тэр итгэдэг дотно харилцааөөрөө, тэр зөвхөн бууж өгч, сайн сайхныг хийж чадна, энэ нь түүний хүссэн зүйл юм.

Ийм харилцаа нь хэдэн жилийн турш үргэлжилж, үе үе сэтгэлийн хямралд орох нь богино хугацаанд салж, буцаж ирэхэд хүргэдэг. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь эмэгтэйчүүдийн санаачилгаар завсарлага авахад хүргэсэн бөгөөд өвчтөн бүрэн бүтэлгүйтсэн, үнэ цэнэгүй болж, сэтгэлийн хямралд орж, нэг удаа амиа хорлох оролдлого хийхийг хүсчээ.

Хэрэв эмэгтэй хүн түүнийг сонирхож, түүнд хандахад бэлэн байвал тэрээр бэлгийн харьцаанд орох чадваргүй, сонирхолгүй, өөртөө анхаарал хандуулах ёсгүй гэсэн түгшүүр төрүүлж, өөрөө харилцахаа больж, онанизмын тусламжтайгаар физиологийн асуудлыг шийддэг байв.

Эмчилгээ эхлэхээс хоёр жилийн өмнө өвчтөн эцэг эхээсээ тусдаа амьдарч эхэлсэн. Аав нь өөрөө архи ууж, өвчтөн нь гэр бүлийнхээ мөнгийг олдог байв. Энэ үед С. ээждээ ультиматум өгсөн: тэр аавыгаа хөөнө, эсвэл тэр гэрээс гарна.

Өвчтөн эмэгтэй хүнтэй өөр нэг бүтэлгүйтлээс болж сэтгэлээр унасан байдалд тусламж хүсчээ.

Аналитик үйл явцын динамик

Ажлын эхний гурван сарын хугацаанд оффис дээр хэлэлцсэн гол сэдэв нь өмнөх болон одоогийн харилцаа, ялангуяа эсрэг хүйстэнтэй харилцах туршлага байв. Өвчтөн өөрөө энэ туршлагыг эхтэйгээ эрт (эдипал) гэмтлийн харилцаатай холбосон.

Бэлгийн харилцааны асуудлыг шийдэхгүйгээр өвчтөн эмчилгээнд үлдэхгүй, энэ нь хэт их субъектив түгшүүр төрүүлж, улмаар гадаад ертөнцтэй харилцах харилцааг бий болгоход объектив асуудал үүсгэдэг гэсэн мэдрэмж надад төрсөн.

Эмчилгээний эхний үе шатанд би үе үе төөрөгдөл, үйл явц ямар нэгэн байдлаар буруу болж, ямар нэгэн зүйл хийх шаардлагатай болсон мэт мэдрэмж төрж байв. Өвчтөн хүйтэн хэвээр, миний асуусан үйл явдал, үйлдэл, хүмүүсийг ямар ч сэтгэл хөдлөлгүйгээр дүрсэлсэн. Уулзалт дууссаны дараа би ихэвчлэн сэтгэл дундуур, сүйрсэн мэдрэмж төрдөг байсан.

Гүн бага нас, залуу нас, оюутан нас, ойрын өнгөрсөн үеийн дурсамжуудыг шинжлэн судлав. Миний асуултууд гүн, үргэлжлэх хугацаа, субъектив байдлаар тодорхойлсон ач холбогдлоос үл хамааран хүмүүстэй харилцах харилцааны хэв маягийг тодруулах, тодорхойлоход чиглэв.

Энэ үе шатанд миний сонгосон арга техник нь голчлон манипуляци байсан боловч зааварчилгаагүй байсан. Миний бодлоор тодруулга, сөргөлдөөн, түүнийг хүлээн зөвшөөрөх, хавсаргах нь С-д эмэгтэй хүнээс айх тайлагдашгүй айдсаа түгшүүр болгон хувиргах боломжийг олгох ёстой байсан бөгөөд энэ нь тодорхой бухимдал, үйл явдал, объектод "уягдсан" бөгөөд энэ нь түүний эго, сэтгэлийг бэхжүүлэх болно. харилцааны "эрч хүчийг" нэмэгдүүлэх.

Ийм нэг хуралдааны жишээ энд байна:

Өвчтөн: Сэтгэл зүйн курст суусны дараа би нэг охинтой танилцсан... Тэр надад таалагдсан...

Шинжээч: Энэ танил удаан хугацааных байсан уу?

П .: Үгүй ээ, бид хэд хэдэн удаа уулзсан ... хамгийн сүүлд эдгээр курсуудын нэг хүүтэй үдэшлэг дээр.

А: Тэр үдэшлэгт ямар нэгэн зүйл болсон уу?

П: Тийм ээ, адилхан. Түүнтэй дотно харилцаатай байх боломжтой байсан ч үр дүнд хүрсэнгүй.

А .: Магадгүй та энэ охины талаар илүү ихийг хэлж чадах уу?

П .: Тэр үед надад санагдаж байсан шиг залуу, үзэсгэлэнтэй охин байсан. Урт үс, сайхан галбир... Би түүнийг хэд хэдэн удаа, зөвхөн нэг удаа албан бус орчинд, энэ үдэшлэг дээр харсан. Бид тэнд бага зэрэг ууж, бүжиглэв ... угаалгын өрөөнд хамт орцгоосон, тэгээд л болоо. Үүний дараа би түүнийг дахиж хараагүй.

А .: Тэр угаалгын өрөөнд та хоёрын харилцааг бүрэн таслахад хүргэсэн зүйл хийсэн үү?

П: Тийм, үгүй. Энэ нь болсон. Би түүний санал болгосон сексээс дахин татгалзав.

А .: Тэр татгалзсан нь дээр байхаар түүнд санал болгосон уу?

П .: Мэдэхгүй ээ, энэ нь магадлал багатай, надад ердийнх шиг ийм зүйл тохиолдсон. Би айж, чичирч, яриа минь будилж, яагаад түүнтэй ийм зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаа шалтгаанаа бодож эхэлсэн бөгөөд эцэст нь тэр зүгээр л сонирхолтой байхаа больсон гэдгийг ойлгосон. надад.

А .: Энэ үдэшлэг дээр түүний зан байдлын талаар хэлж чадах уу?

П .: Би чадна, гэхдээ яагаад гэдгийг мэдэхгүй байна (богино чимээгүй болсны дараа) би цамцаа дүүргээд угаалгын өрөө рүүгээ угаахаар явлаа. Тэр надад туслахаар явлаа. Тэр орж, хаалгыг хааж, би цамцаа тайлахад тэр намайг тэвэрч, үнсэж эхлэв ... Би түүнд одоо үүнийг хүсэхгүй байна гэж хэлсэн. Тэр үед тэр бүр намайг жигшин зэвүүцэж эхэлсэн. Хувцсаа өмсөөд гарлаа.

А .: Охин үүнд хэрхэн хандсан бэ?

П .: Би санахгүй байна, гэхдээ би сэтгэл дундуур эсвэл гайхсан бололтой, би санахгүй байна ...

Х: Яагаад ийм зүйл болсон гэж та бодож байна уу?

П .: Би эмэгтэй хүнтэй дотно харилцаатай байхын тулд тэр тодорхой чанаруудтай байх ёстой: надаас илүү туршлагатай байх, цогцолборгүй байх, бие даасан байх. Тэгэхгүй бол энэ нь надад сонирхолгүй болж байна. Тэгээд ч би зүгээр л секс хийж чадахгүй. байж магадгүй, Би зүгээр л хүүхэд байхдаа сэтгэл хангалуун бус байсан орлон ээж хайж байна.

Х: "Ээж орлуулагч" гэж юу вэ?

П: Энэ бол миний дүрсэлсэн эмэгтэй байх. За надад тэгж л харагдаж байна.

А .: Ийм эмэгтэйтэй бэлгийн хавьталд орох нь маш амархан байж магадгүй, гэхдээ энэ нь эх, хүүхдийн секс гэх мэт тэгш бус түншүүдийн секс байх болов уу?

P: Магадгүй (чимээгүй) Би эргэлзэж байна. Энэ бол зүгээр л миний уулзаж, харилцаа тогтоохыг хүссэн эмэгтэйн дүр төрх... (Удаан чимээгүй болсны дараа) Энэ нь бидний шинжилсэн нөхцөл байдалд ч хамаатай гэж хэлж байна уу? Магадгүй би мэдэхгүй, гэхдээ би үүнийг мэдрэхгүй байна. Хэдийгээр дотор нь ямар нэг зүйл байж болох юм. Би ч гэсэн ээжийгээ багадаа, эс бөгөөс түүний халамж, энхрийлэлээс нь хаясан.Гэхдээ энд огт өөр, энд бэлгийн харилцааны тухай, бага насандаа ийм зүйл байгаагүй ...

Энэ нь бидний шинжилсэн гурав дахь ижил төстэй хэрэг байв. Түүнд энд санал болгож буй тайлбар загвар нь ийм нөхцөл байдлын дараа өвчтөнийг байнга дагалдан явдаг сэтгэлийн түгшүүрийг "уях" зорилготой бөгөөд өөрийн гэсэн өөрийгөө дорд үзэх, дутуу байдал, чадваргүй байдал, эцэст нь өөрийн "муу" мэдрэмжийг эсэргүүцэх зорилготой байв. Энэ үе шатанд өвчтөнд байгаа эдгээр бүх мэдрэмжүүд нь сэтгэл гутралын байдал үүссэнийг тогтоох оролдлого бүрийн дараа хэвийн бэлгийн харьцааг бий болгох чадваргүй байдалд төвлөрч байв. Өвчтөн өөрөө өөрийгөө дорд үзэх дотоод мэдрэмжийн асуудлыг шийдэж чадахгүй байв.

Ухамсаргүйгээр тэрээр өөрийн ач холбогдлын гадаад баталгааг байнга эрэлхийлэх замаар үүнийг шийддэг байсан бөгөөд энэ нь голчлон мэргэжлийн өсөлт, мэргэжлийн өндөр түвшинд хүрэх хүсэл эрмэлзэлд илэрдэг. (“... Миний зааж эхэлсэн залуу намайг сүүлчийн сэтгэлийн хямралаас гаргаж авсан, би өөрийнхөө ач холбогдлыг мэдэрсэн ...”).

Дараагийн хуралдаан дээр өвчтөн сүүлчийн уулзалтын дараа маш хөнгөн нөхцөл байдал үүссэн гэж "би энд намайг зовоож байсан зүйлээ орхисон юм шиг мэдрэмж төрж байсан ..." гэжээ. Мөн хурал дээр С. багадаа шээсний дутагдалд орсон гэж хэлсэн.

Өвчтөн: Гуравдугаар анги хүртлээ би шээсний дутагдалд орсон бөгөөд энэ нь ялангуяа эцэг эхийн намайг нэгдүгээр ангиасаа явуулж байсан пионерийн лагерьт ихээхэн хүндрэл учруулж байсан ... Би үүнд маш их ичиж байсан. Бүгд над руу инээлдэж байх шиг санагдсан.

Шинжээч: Бидний харилцаанд ямар нэг зүйл өөрчлөгдсөн тул та өнөөдөр л надад ингэж хэлсэн үү?

П .: Үгүй ээ, би ямар нэг шалтгаанаар энэ тухай өмнө нь хэлэхээ мартчихаж.

Энэ хуралдаанд өвчтөн хамгийн илэн далангүй байсан бөгөөд ажил дээрээ хийх төлөвлөгөөнийхөө талаар болон эмэгтэй хүнтэй хийх болзооны талаар ярилцав.

Энэ уулзалтын дараа С.-ийн аналитик үйл явцад хандах хандлага эрс өөрчлөгдсөн. Бидний харилцаанд шинэ үе шат эхэлсэн, өвчтөн өөрийгөө аюулгүй гэж мэдэрч, надад итгэсэн гэж би алдаа гаргасан. Энэ нь хамгийн их тохиолдсон зүйл байх магадлалтай, гэхдээ би С.-г удаан хугацаанд ийм ойр дотно харилцаатай байх боломжгүй, харилцаагаа бүрэн таслах нь түүнийг дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг би тооцоогүй.

П .: Бидний сүүлчийн ярианы дараа маш хүчтэй уур уцаартай байна ... Өнөөдөр би энд ирэхийг хүсээгүй. Бидний хийж байгаа зүйл дэмий хоосон юм шиг санагдаж байна, би ахиц дэвшлийг мэдрэхийг, таныг сайжирч байгааг мэдрэхийг хүсч байна, гэхдээ энэ нь тийм биш юм.

А .: Сүүлийн уулзалтууд дээр би мэдэхгүй байсан нь дээр байсан зүйл сурсан болохоор тэр үү?

П: Үгүй. Даанч ахиц дэвшил харагдахгүй байна... Мөнгө ч бас өрөвдмөөр, ахиц дэвшил гарахгүй байхад юунд төлж байгаа нь тодорхойгүй...

А .: Та ингэж хэлж байгаа нь би муу ажиллаж, надад төлсөн мөнгийг чинь гаргахгүй байна гэсэн үг. Магадгүй бид ярилцаж болох уу?

П .: Үгүй ээ, би юу ч хэлэлцэхийг хүсэхгүй байна, энэ бүгдийг сонирхохгүй байна ... Би юу ч хүсэхгүй байна, би ганцаараа байхыг хүсч байна, би чиний дотор юу болж байгааг сонсохыг хүсч байна .. . Та надад сөрөг ханддаг юм шиг санагдаж байна, гэхдээ би үүнийг төвийг сахисан хандлагатай байхыг хүссэн ...

А .: Би бидний харилцаанд хийхгүй байх нь дээр ямар нэг зүйлийг зөвшөөрсөн учраас та ийм дүгнэлт хийсэн үү?

П: Үгүй. Зүгээр л Би "бага" байрлалд байгаа юм шиг санагддаг. Та багштай холбоотой, би бол оюутан.

А .: Хэрэв би ийм дүгнэлт гаргах шалтгааныг хэлээгүй бол өөр шалтгаан байгаа болов уу?

П .: Тийм ээ, энэ бололтой, гэхдээ би үүнийг хэлэлцэхийг хүсэхгүй байна.

Энэ хуралдааны дараа болон С. нар эмчилгээгээ зогсоохоор шийдсэн боловч сарын дараа түүний санаачилгаар шинжилгээг үргэлжлүүлэв.Энэ сард өвчтөн эмэгтэйчүүдтэй завхайрсан харилцаа тогтоож, сэтгэлийн түгшүүр нь буурсан. Түүний одоо дүн шинжилгээ хийх замаар шийдвэрлэхийг хүссэн гол асуудал нь багассан боловч сэтгэлийн зовиур, хайрлах чадваргүй болох, бусадтай механик харилцаа тогтоох,
ялангуяа эсрэг хүйстэндээ.

Энэ үе шатанд өвчтөнтэй ажиллахын тулд миний сонгосон арга бол бүрэн хүлээн зөвшөөрөх, өрөвдөх сэтгэл, хавсаргах, хааяа тодруулах явдал юм. Хичээлийн үеэр би маш идэвхтэй, олон асуулт асууж байсан. Нэмж дурдахад би бидний харилцаанд байнга зай барьж байсан. Хэрэв өвчтөн ухарч (энэ нь хангалттай ховор тохиолддог) бөгөөд зай нь богиноссон бол би хуралдааны төгсгөлд юу болж байгааг ярилцахын тулд цаг гаргахаа мартуузай.

Завсарлагааны дараах эхний хэдэн хуралдааны үеэр шинжилгээний өрөөнд уур бухимдал үүссэн. Хичээлийн дараа би болж буй үйл явц нь дэмий хоосон, юу болж байгааг бүрэн буруугаар ойлгосон.

А .: Та надад бага насныхаа талаар маш бага ярьсан, магадгүй бид таны найз нөхөд, танилуудын талаар ярих болно. Цэцэрлэг, сургууль гэх мэт.

П .: Тэнд байсангүй ... би нэг мөчийг санаж байна ... охин хүүг үнссэн, гэхдээ би үнсээгүй ... бид тэр үед 7-8 настай байсан.

Х .: Хэдийгээр охин тэр хүүд илүү дуртай байсан ч энэ нь маш доромжлолтой хэвээр байсан. Ийм нөхцөлд бяцхан хүү ямар мэдрэмж төрдөгийг би төсөөлж байна.

П: Тийм ээ, Тэр үед би маш их гомдож, өөрийнхөө дорд үзлийг бүрэн дүүрэн мэдэрсэн. Би түүнд атаархсан ...

Энэ арга нь С.-д аюулгүй байдлыг мэдрэх нөхцөл байдлыг бий болгох боломжийг олгосон бөгөөд би түүнийг ямар ч тайлбаргүйгээр, тайлбарлахгүйгээр хүлээн авч, түүний сэтгэл хөдлөл, хүсэл, айдас нь оршин тогтнох эрхтэй гэдгийг өвчтөнд ойлгуулж, тэдгээрийг ханан дотор харуулав. оффисын хувьд тэрээр нөхөрсөг хандлагатай, зарим тохиолдолд эмпатик ханддаг.

Нөгөөтэйгүүр, хуралдааны үеэр үүссэн сэтгэл хөдлөлийн байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, өвчтөний сэтгэлд "энд, одоо" юу болж байгааг илүү сайн ойлгох боломжийг олгосон. Хэд хэдэн хуралдааны дараа энэ нь үр дүнгээ өгсөн.

П: Би яагаад тэр үед шинжилгээгээ зогсоохоор шийдсэнээ одоо ойлгож эхэлж байна. Би ер бусын зүйл болж байгааг мэдэрсэн. Таны асуулт, сэтгэгдэл бодит байдалтай нийцэхгүй, миний харж, ойлгосон байдалтай нийцэхгүй байна. Үүнээс болоод би өөртөө эргэлзэх сэтгэл төрж, энэ нь хуримтлагдаж, дараа нь би харилцаагаа таслав.

Хариулт: Энэ дүгнэлт надад нэлээд үнэмшилтэй санагдаж байна. Тэр үед би чамайг сайн мэддэггүй, ойлгодоггүй байсан болохоор ийм зүйл болсон байх. Одоо бидний харилцаанд байгаа итгэлцлийн зэрэг нь ийм нөхцөл байдал дахин үүсвэл ярилцах боломж олгоно гэж та бодож байна уу?

П .: Тийм ээ, би чамд бага зэрэг итгэж эхэлсэн. Би мэдэхгүй, би үүнийг одоо л ойлгосон, гэхдээ дараа нь бүх зүйл ухамсаргүйгээр болсон ... Магадгүй энэ нь дахин тохиолдох байх, миний хувьд энэ бол танил зан үйл юм.

Энэ нь өвчтөнд ч, миний хувьд ч жижиг ойлголт байсан. Бидний харилцаанд тэр зан үйлийн хэв маягийг ашигладаг нь өвчтөнд тодорхой болсон, мөн ийм зан үйлийн нэг хэлбэр нь ухамсартай болж, энэ нь эго-дистони болж хувирав. Миний идэвхтэй зан авир нь өвчтөний хамгаалалтыг довтолж, улмаар түүний эго-г улам сулруулж, улмаар сэтгэлийн түгшүүрийг нэмэгдүүлж байгаа нь надад тодорхой болсон.

Нэг хуралдаан дээр миний хүсэлтээр өвчтөн тэр үед харилцаатай байсан бүх охидынхоо талаар дэлгэрэнгүй хэлсэн. Дараа нь хуралдаан дараах байдлаар үргэлжилсэн.

А .: Эдгээр охидтой харилцах харилцаа, харилцаанд нийтлэг зүйл бий юу?

П.: Би өөрийгөө хол байлгадаг, наалдахгүй байхыг хичээдэг, тиймээс би даардаг... Таны хувьд байдал өөр байна. Энэ харилцаа нь илүү их эсвэл бага итгэл үнэмшилтэй байдаг, гэхдээ чамтай холбоотой байх шаардлагагүй ... Та ямар нэгэн зүйлд холбогдож болно, мөн чи миний хувьд үл мэдэгдэх хүн, миний хувьд энэ нь хэтэрхий цочирдом байж магадгүй юм.

Х: Би санаа зовоосон зүйл хийж байна уу?

П .: Хэрэв би хэн нэгэнд наалдсан бол аливаа татгалзах нь миний хувьд хэтэрхий цочирдмоор санагдаж, итгэл найдвар нь хүртэх ёстой ...

А: Би чиний итгэлийг яаж олох вэ?

П: Би мэдэхгүй. Бидний харилцаа албан ёсны, би тэдний төлөө мөнгө төлдөг. Санал байна, халуун усны газар очоод тэнд нэг хичээл хийе, би энэ арга хэмжээг бүрэн санхүүжүүлдэг.

Х: Энэ бол маш сонирхолтой санал байна. Магадгүй бид эхлээд яагаад халуун усны газар таны итгэлийг олж болох талаар ярилцах болно, гэхдээ би оффис дээр үүнийг хийж чадахгүй байна уу?

П .: (богино чимээгүй болсны дараа) Би харилцааг удирдаж чадахгүй, шинээр гарч ирж буй харилцааны хариуцлагыг би өөрөө хариуцдаг гэдгээ ойлгоход сөрөг байдаг.

Ингээд хуралдаан өндөрлөж байна. Би энэ хуралдааныг нэг талаас өвчтөнд тодорхой зай барих шаардлагатайг дахин сануулсан явдал гэж ойлгосон, нөгөө талаас би түүнийг багасгах хандлагатай байсан нь С-д зарим нэг түгшүүр төрүүлэв. . Өвчтөн надтай ижил хүйстэн мэдрэмжтэй байсан тул сэтгэлийн зовнил үүссэн байж магадгүй бөгөөд үүнийг түүний хатуу супер-эго хүлээж авах боломжгүй байв.

Энэ хуралдаанд би илчлэгдсэн ижил хүйстэн мэдрэмжүүдэд анхаарлаа хандуулаагүй бөгөөд хэсэг хугацааны дараа өвчтөн өөрөө энэ сэдэв рүү буцаж ирэв.

П .: Би зүүд зүүдлэв: Би таньдаг охинтойгоо байна, бид дотно харилцаатай байх ёстой ... Би түүний дотуур өмдийг тайлж эхэлдэг, гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүн биш, эрэгтэй хүн юм ... Би мэдэрч байна маш их жигшсэн ... Би Османы ирмэг дээр сууж, тэр намайг ятгаж, надтай наалддаг ... Би бүрэн алдчихсан, гэхдээ дараа нь эргэж, духан руу нь цохив ...

А: Та энэ хүнийг дүрсэлж чадах уу?

П .: Тийм ээ, гучин настай ... Магадгүй энэ нь та байсан байх, надад ийм санаа төрсөн ...

А .: Бидний харилцаанд бэлгийн харьцаа байдаг уу?

П .: (чимээгүй) Ямар нэг зүйл байгаа юм шиг санагддаг ..., би мэдэхгүй, гэхдээ юу байдаг ... Би үүнийг яаж тайлбарлахаа мэдэхгүй байна, энэ бол сексийн хүсэл биш, гэхдээ заримдаа байдаг. зарим нэг мэдрэмж төрж, ядаргаатай болдог...

Х .: Усанд орох санал болон эдгээр мэдрэмжүүдэд нийтлэг зүйл байгаа гэж та бодож байна уу?

П .: Би бас энэ тухай одоо бодсон ... гэхдээ угаалгын өрөөнд орох саналд хамгийн гол зүйл бол оюун санааны ойртох хүсэл байв ... Хэдийгээр би ухамсаргүйгээр өөр зүйлийг хүсч байсан ч энэ нь бүрэн дүүрэн байсан. ухамсаргүйгээр ... Яагаад ч юм энэ сэдвээр ярих нь маш зэвүүн юм (чимээгүй). Одоо би гэнэт аав, ах хоёртойгоо адилхан мэдрэмж төрж байснаа санав ... Энэ нь нэг юмуу хоёр удаа (чимээгүй).
Би 16 настай байсан, магадгүй бүр бага байсан, санаж байна, энэ нь эхлээд аавд, дараа нь ахад тохиолдсон ... Гэхдээ дараа нь чамд ийм бодол төрж байсан нь миний хувьд маш тааламжгүй, жигшүүртэй байсан ...

A. (Надад нэг л эвгүй санагдсан): Та одоо энэ сэдвийг ярихад эвгүй санагдаж байна. Та тэдгээрийг дүрсэлж чадах уу?

П: Тийм ээ, энэ бол эвгүй байдал, энэ тухай ярихаа болих хүсэл юм.

Хариулт: Эдгээр мэдрэмжийн талаар бид ярьж болохгүй, учир нь тэд бидний хэн нэгнийг гомдоож магадгүй, эсвэл өөр зүйл хийж магадгүй юм уу?

П: Үгүй ээ, яагаад гэдгийг нь мэдэхгүй. Би чамтай энэ талаар ярилцаж магадгүй юм ...

Дараагийн чуулганаар бид энэ сэдвийг үргэлжлүүлэн хэлэлцсэн. С. хэн нэгэнд дуулгавартай байх ёстой үед л "идэвхгүй байрлалд" ижил хүйстний мэдрэмж төрдөг гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Энэ байдал эмчилгээний эхэн үед бидний харилцаанд тохиолдсон. Аав, ахтайгаа холбоотой ийм мэдрэмж төрж байгаа нь түүний амьдралын тэр мөчид идэвхгүй байдлаас үүдэлтэй юм. Энэ нь дараа нь бүх зүйлд илэрсэн: “... гэхдээ би яг одоо ийм зүүд зүүдэлж, надад ийм мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгож чадсан нь миний дотор болж буй зарим үйл явцтай холбоотой байх ... эцэст нь бүх зүйл, ямар нэг зүйл тохиолдсон, хэрэв би энэ тухай ярьж чадвал би үүнийг өөрөө таньж чадна.

Ажиллах явцад ээж, аав, ах хоёрын харилцаанд илэрдэг Эдипийн асуудал байнга илэрч, өмнөх дурсамж, уран зөгнөлтэй холбогдож, "кастрация цогцолбор" -ыг тодорхойлох боломжтой байв.

П.: Бэлгийн харьцаанд орсны дараа би заримдаа маш таагүй мэдрэмж төрдөг.. Нэг талаараа таагүй, нөгөө талаараа догдлуулдаг... Энэ мэдрэмжүүдийн цаана маш гүн гүнзгий зүйл нуугдаж байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байна, энэ мэдрэмжүүд нь ямар нэгэн байдлаар ер бусын...

А .: Ийм мэдрэмжүүд танил юм, тэд өмнө нь гарч байсан уу?

П: Тийм ээ. Одоо би зургаа долоон настай байхад ээж минь миний урдуур унтлагын хувцастай алхаж байсныг санаж байна ... Энэ нь бас тааламжгүй, ямар нэгэн байдлаар хачирхалтай байсан ч нөгөө талаар сэтгэл хөдөлгөм байсан ... Би үргэлж ахимаг насны эмэгтэйчүүдэд дуртай байсан. надаас илүү; багш нар, дасгалжуулагчийн эхнэр, ахлах сургуулийн охид... мөн би тэднийг үргэлж чөлөөтэй гэж боддог байсан. Тэдний хажууд байгаа эрчүүд өрсөлдөгч биш гэдэгт би ямар нэгэн байдлаар итгэлтэй байсан, тэд зүгээр л миний таалагдсан эмэгтэйд бууж өгөх ёстой ...

А: Ээжид чинь бас ийм зүйл тохиолдсон уу?

П .: (богино чимээгүй болсны дараа) Тийм ээ, магадгүй ...

(Дараагийн нийтлэлд төгсгөл)

Сэтгэл санааны хүчирхийлэлд өртсөн хүмүүсийн мэдрэмж нь түүний үр дагавартай маш төстэй байдаг: өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр. Хэрэв та эдгээр арван мэдрэмжийн аль нэгийг нь харилцаандаа байнга мэдэрдэг бол - баримжаа алдах, ганцаардал, түгшүүр, хэт их бухимдал, айдас, уур хилэн, гэм буруу, ичгүүр, нарциссист хүчирхийллийн нөлөөн дор. Ихэнхдээ эрүүл бус хайрын харилцаанд эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд бие биетэйгээ хослуулж байдаг.

Тиймээс, таны харилцаа хар салхи шиг хурдацтай хөгжиж, сэтгэлийн гүнд үймээн самууныг мэдэрсэн. Танд ямар нэг зүйл хачирхалтай санагдаж, үнэн байхааргүй сайхан санагдсан ч та үүнийг бүрэн ойлгож чадаагүй. Магадгүй та өмнө нь хамтрагчаа олох, итгэлцэл, өөрийгөө үнэлэх асуудалтай тулгарсан тул болж байгаа зүйл танд үнэхээр гайхалтай санагдаж байсан, ялангуяа бусад хүмүүс таныг гайхалтай хосууд гэж үзэж, хэр хурдан хугацаанд ямар ч асуудал олж хараагүй бол нийлэв. Гэвч дараа нь ямар нэг зүйл буруу болсон.

1. Баримжаагаа алдах

- Та хамтрагч эсвэл хамтрагчийнхаа уур уцаар, уур уцаартай байдал, хэт их атаархлыг анзаардаг, гэхдээ тэр зүгээр л ийм зан чанартай гэж өөрийгөө тайвшруулдаг;

- Түнш нь үнэхээр дур булаам, сэргэлэн, оюунлаг байсан - жинхэнэ ханхүү (эсвэл дур булаам гүнж). Доктор Жекилл, ноён Хайд хоёрын үлгэрт гардаг шиг бүх зүйл: сүүлчийнх нь гэнэт гарч ирэв. Та хамтрагчийнхаа тогтворгүй зан үйлийн нөлөөнд автсан тул бодит байдлыг зөвөөр ойлгох, зөвөөр ойлгох чадвар тань ноцтойгоор шалгагдсан. Та өөрөөсөө галзуурч байна уу гэж асууж эхэлсэн, магадгүй та ямар нэг зүйлийг мартсан, буруу ойлгосон, буруу сонссон уу?

2. Ганцаардал

- Чам руу мессеж бичих, байнгын дуудлага, скайп руу залгах, тантай байнга холбоотой байхыг хүсэх нь таныг удирдах арга гэдгийг та ойлгоогүй - үүнийг хайр гэж бодсон;

- Удаан хугацааны турш хамтрагч таны гэр бүл, найз нөхдөөсөө татгалзаж, зөвхөн түүнтэй хамт цагийг өнгөрөөхийг хүссэн;

- Гэхдээ та түүний талаар гомдоллохыг оролдоход хэн ч таныг ойлгохгүй, сонсохыг хүсэхгүй байгаа нь тодорхой болсон;

-Бусдын аз жаргалын цаана таны уй гашуу онцгой мэдрэгддэг байсан тул бусад хүмүүс хайртай хүмүүстэйгээ хэрхэн аз жаргалтай байж болохыг мэдэх нь танд дэндүү зовлонтой байсан.

3. Сэрүүлэг

- Таны хамтрагч "тэнэг эмэгтэйчүүд" / "муу сэхээтнүүд", таны боловсрол, төрөлх нутгийнхаа талаар бүдүүлэг, тохуурхсан үг хэлснээр таныг үнэ цэнийг бууруулж, түүнд хэрэгтэй байгаа нь танд маш том амжилт гэж итгэж эхэлсэн;

– Тэр хачин жигтэй зүйл хийдэг, утсаа нуудаг, найз нөхдөө нуудаг, танихгүй хүмүүстэй олон нийтийн сүлжээгээр чатладаг, гэхдээ тэр үед таныг зүгээр л атаархаж, галзуу хүмүүс гэж итгүүлэхийг оролддог;

- Таны харилцаа эцэс төгсгөлгүй хоосон, үр дүнгүй яриа болж буурч байгааг та харж байна;

-Та хамтрагчгүйгээр яаж амьдрахаа ойлгохгүй байна.

4. Сэтгэлийн хямрал

- Та хүссэн зүйлээ авч чадахгүй;

- Та явах ёстой гэдгээ ойлгож байгаа ч яаж хийхээ мэдэхгүй байна;

- Хамтрагч таны хүүхдүүдийн оюун санааг удирдаж, таныг гэр бүлийг сүйтгэж байна, зохисгүй авирлаж байна гэж итгүүлдэг. Хүүхдүүдийг таны эсрэг эргүүлдэг;

“Тэр таны эсрэг гүтгэх кампанит ажил эхлүүлсэн бөгөөд одоо эргэн тойрны чинь хүн бүр чамайг үнэхээр хийгээгүй аймшигт зүйлсийг хийсэн гэдэгт итгэж байна;

5. Тэнэг

- Та түүнийг юу чадвартай болохыг мэдэж байсан, гэхдээ завийг сэгсрэхийг хүсээгүй тул шийдэмгий байдалдаа хөлдсөн;

- Та өөрийн мэдрэмжээс маш удаан хугацаанд салсан тул та үнэхээр юу мэдэрч байгаагаа мэдэхгүй болсон;

- Тэр хэдхэн хоног эсвэл долоо хоногийн дотор таныг орлох хүнийг олж, тантай харилцах бүх шинж тэмдгийг арилгасан;

6. Айдас

- Хэн ч таны санаа зовнилыг нухацтай авч үзээгүй - ялангуяа хэзээ ч хүчирхийлэлд өртөж байгаагүй хүмүүс - хүмүүс таныг хэт их хариу үйлдэл үзүүлж байна гэж бодсон;

- Та хэн нэгэнд юу ч хэлэхээс айж байсан, учир нь тэр хариуд нь таны карьерыг сүйтгэх эсвэл өөр аргаар чамайг устгахыг оролдох болно.

7. Уур хилэн

- Та түүний заль мэх, худал хуурмагийг худалдаж авсандаа уурлаж, таныг залилан мэхэлж, худал хуурмагт өртсөнөө ойлгоогүй;

-Тэр өөр хохирогч руу харамсах зүйлгүйгээр очсон бөгөөд тэр огтхон ч өвдөөгүй, харин та сэтгэл санааны хувьд шавхагдаж байсан.

8. гэмшсэн мэдрэмж

- Та явах гэж оролдох болгондоо үлдсэндээ буруутай санагдаж байна, учир нь хамтрагч нь чамайг сайжруулахын тулд чамд хэрэгтэй гэж хэлсэн тул та түүнийг өрөвдөж, бага нас нь муу байсан, эсвэл түүнд таны дэмжлэг хэрэгтэй байсан. ;

- Энэ нь юу байсныг ойлгохын тулд та бүх түгшүүрийн хонхыг нэг дор сонсохыг хүсч байна, гэхдээ зөв цаг нь өнгөрсөн;

“Чи эрт зугтаагүйдээ харамсаж байна.

9. Ичгүүр, ичгүүр

- Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таныг яагаад удаан хугацаагаар орхиогүй юмуу орхиогүй юм бэ гэж байнга асуудаг, та хариулахаас ичдэг;

“Чи яагаад түүнтэй хамт үлдсэн, үүнийг хэрхэн тайлбарлахаа мэдэхгүй байна;

-Таны хуучин хүний ​​хачирхалтай зан авирыг бусад хүмүүс тантай харилцах харилцааны үр дүн гэж үздэгийг та мэднэ.

10. Хоёрдогч гэмтэл

- Чи түүнийг явуулахыг зөвшөөрч чадахгүй, түүнд хайртай, тиймээс та өөрийгөө үзэн ядаж, мэдрэмждээ уурладаг;

- Та хэсэг хугацаанд (эсвэл бүр хэдэн долоо хоног, сараар ч) бүх зүйл өөр байх болно гэдэгт итгэж түүнтэй холбоогоо тасалж, шинэчилж чадна гэдгээ мэдэрч байна;

– Та үзэсгэлэнтэйг мөрөөддөг, гэхдээ та хүмүүст итгэдэггүй, тэд чамайг нууцаар ашиглахыг хүсч байна гэж сэжиглэж, энэ нь таныг галзууруулж, үүний төлөө өөртөө уурладаг.

Итгэмээргүй баримтууд

Муу залуусыг яагаад татдаг шалтгааныг бид ярьдаг.

Та хэзээ нэгэн цагт сэтгэцийн хүнд дурлах талаар бодож байсан уу? Эцсийн эцэст та түүнийг таны сэтгэлийн хань, хувь тавилан гэдэгт итгэдэг байсан. Гэсэн хэдий ч төгсгөл нь ердийн зүйл байв - нулимсны далай, эрчүүдтэй дахиж хэзээ ч харьцахгүй гэсэн хүсэл байв.

Эхэндээ бүх зүйл гайхалтай байсан: тэр магтаалаар дүүргэж, цэцэг өгч, таныг халамж, анхаарал халамжаар хүрээлүүлсэн. Тэр маш хөгжилтэй, дур булаам, эелдэг, царайлаг харагдаж байв.

Гэтэл нэг сайхан өдөр тэр мангас болж, чамайг хуурч, энэ мөнгийг зээлж, алдаж, чамайг хянаж, гараа өргөж эхлэв. Үүний шалтгааныг та даруй хайж олохыг хичээ. Харь гарагийнхан таны амрагийн тархи руу дайрсан байх магадлалтай, гэхдээ та зүгээр л нарциссист хүнтэй үерхэж байгаа байх.

Бидний зарим нь социопатууд, нарциссистууд, психопатуудыг өөрийн мэдэлгүй амархан татдаг. Ийм эр хүн удирдахад илүү хялбар зан чанарын онцлог шинж чанартай эмэгтэйг хайж байна.

Одоо бид та бүхэнтэй сэтгэцийн эмгэгтэй хүний ​​амттай идэш болох үзүүлэлтүүдийг хуваалцах болно.

Психопатын нөлөө

1. Танд харилцан хамаарал бий.

Хайр дурлалын харилцаанд бие биенээсээ хамааралтай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эцэг эх болж, бүх үүрэг хариуцлагаа хүлээдэг. Нөгөөтэйгүүр, ийм эмэгтэйчүүд сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ илэрхийлж чадахгүй, өөртөө итгэлтэй байдаггүй.

Хамтдаа хамааралтай эмэгтэйчүүд өөрт хэрэгтэй байгаа хүмүүст анхаарал халамж тавих дуртай байдаг, учир нь энэ нь тэдний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлдэг. Ихэнхдээ хамааралтай эмэгтэйн хамтрагч компьютер, хар тамхи, мөрийтэй тоглоом, архинд донтдог.

Нэмж дурдахад, харилцаанд хариуцлага хүлээхээс татгалзах, системтэй худал хэлэх, тогтмол хууран мэхлэх, түүнчлэн түншээ хувийн ашиг сонирхлын үүднээс мөлжих, ашиглах явдал байдаг.

Нарциссистуудын түншүүд

2. Та өрөвдөх сэтгэлтэй, та маш мэдрэмжтэй хүн юм.

Ийм хүн бусдын хэрэгцээнд санаа зовж, түүний мэдрэмжинд санаа тавьдаг. Хэрхэн асуудалд орсон, эсвэл хүнд бэртсэн хүний ​​оронд өөрийгөө тавихаа мэддэг.

Социопат, психопат, нарциссистууд эргэн тойрныхоо хүмүүст туслах хүсэлгүй байдаг. Бусад хүмүүс юу мэдэрч байгаа нь тэдэнд хамаагүй. Тэд өөрсдийн хүсэл, зорилгодоо хүрэхийн тулд бусад хүмүүсийг ичгүүргүйгээр ашиглах болно. Тэд гэм буруу гэж юу болохыг мэддэггүй.

Нарциссист хүн түүнийг өрөвдөж, хэнтэй холбоо барсныг ойлгосон ч гэсэн түүнийг аварч, туслахыг хичээнэ гэдгийг сайн мэддэг. Тэдний хоорондын холбоо хүчтэй байх тусам эмпат нь энэхүү хортой харилцаанд гүн гүнзгий орох болно.

Таны амьдрал дахь нарциссист

3. Аав чинь маш сайн хүн байсан

Тэнцвэргүй эрчүүдийн хохирогч нь ихэвчлэн маш сайн аавтай эсвэл эцэгтэй бүсгүйчүүд байдаг. Ийм эмэгтэйчүүд эрчүүдэд хэт их итгэдэг. Эр хүн тэдэнд ямар нэгэн муу зүйл хийж чадна гэдэг тэдний толгойд багтахгүй, учир нь тэд үргэлж хатан хаан мэт харьцаж ирсэн.

Ийм эмэгтэйчүүд муу хүнийг сайн хүнээс ялгах нь маш амархан гэдэгт итгэдэг - тэр хүүхэлдэйн киноны муу санаатан шиг харагддаг. Гэхдээ ийм эмэгтэй өөрийн мөн чанарыг маш чадварлаг нуудаг жинхэнэ новштой уулзсаар байсантай холбоотой юм.

Аав эсвэл өөр хэн нэгэн түүнд сэрэмжлүүлэхийг хүссэн ч оройттол тэр хамгийн сайн сайхныг хүсэх болно.

Нарциссистууд ба психопатууд

4. Та маш ичимхий юм

Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлгүй байх, өөртөө итгэх итгэлгүй байх, ичимхий байдал зэрэг нь эмэгтэйчүүдэд психопатыг татдаг. Тэр биеийн хэлийг уншиж чаддаг. Та сандарч, ярианы үеэр гараа мушгиж, өөр тийшээ харж, сандал дээрээ шилжиж байна уу? Тэгэхээр та маш сайн нэр дэвшигч байна.

Ийм зан авир хийснээр та нарциссист өөрийгөө удирдахад амархан гэдгээ ойлгуулж байна, учир нь та сэтгэлзүйн хувьд эмзэг байдаг тул та түүний заль мэхийг эсэргүүцэх чадваргүй болно гэсэн үг юм. Түүгээр ч зогсохгүй та өөрт тохиолдсон аймшгийн талаар хэнд ч хэлэхгүй.

Түүнд чиний чимээгүй байдал, даруу байдал л хэрэгтэй. Нарциссистууд болон психопатууд дуулиан шуугиан дэгдээх, эсэргүүцэх, хэн нэгэнд гомдоллохыг мэддэггүй ичимхий, сул дорой хамтрагчдыг хайж байна.

5. Чиний нас аль хэдийн дунджаас давсан бөгөөд та сайн мөнгө олдог

Психопат буюу нарциссистууд бусад хүмүүсийн давуу талыг зөвхөн бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд ашиглахаас гадна санхүүгийн хувьд ашиг олохыг хүсдэг. Машинтай, орон сууцтай, банкны данстай, сайн ажилтай, бусад "нэмэх"-тэй эмэгтэй бол сэтгэцийн хувьд маш том олз болдог.

Тэд аль хэдийн 35-аас дээш насны эмэгтэйчүүдтэй харилцах нь тохиромжтой байдаг. Та гэрлэж, хүүхэдтэй болно гэж амлаж, ийм бүсгүйчүүдийг дэргэдээ байлгаж болно. Ийм эмэгтэй хэчнээн зэвүүн байсан ч хамтрагчтайгаа эцсийн мөч хүртэл зууралдах болно, учир нь энэ бол түүний сүүлчийн боломж гэдэгт итгэдэг.

Гарч буй галт тэрэгний сүүлчийн вагон руу үсрэхийг хүссэн эмэгтэй толгойгоо алдаж, улмаар зүрх нь тахир дутуу, тэвш нь эвдэрсэн хэвээр үлддэг.

6. Та хэтэрхий итгэлтэй байна

Болзолгүйгээр итгэдэг хүмүүс бол хамгийн тохиромжтой хохирогч юм. Тэд түүний үгэнд итгэж, түншээсээ ямар ч нотлох баримт шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч хүлээцтэй байдал, таалагдах хүсэл, энэрэнгүй, гэнэн зан нь ихэвчлэн "эзэн"-тэйгээ харгис хэрцгий хошигнол хийдэг.

Психопат хүн таны эдгээр шинж чанаруудыг ухамсрын хямралгүйгээр амархан ашиглах болно. Чамайг түүнтэй нууцаа хуваалцаж байхад тэр нүүрэн дээр чинь худлаа хэлдэг бол чамайг түүнд үнэнч байхад баруун зүүнийг чинь хуурдаг. Психопат хүний ​​хажууд бүх зүйлийг уучилж ойлгодог тийм үнэнч хань байх хэрэгтэй.