Хүнийг яаж татах вэ. Амьдралд хэрхэн зөв хүн гарч ирэх вэ? Та амьдралын буруу замыг сонгосон

Хэрэгтэй үед нь зөв хүнийг амьдралдаа хэрхэн татах вэ? Эсвэл та дургүй хүнээ амьдралаас чинь алга болгохыг хүссэн юм болов уу?

Тэгвэл миний байнга хэрэглэдэг энэхүү үр дүнтэй арга танд туслах болно.

Хэрхэн зөв хүнээ татах вэ

Орой бүр унтахынхаа өмнө хэвтээд бүх биеийг тайвшруулах дасгалуудыг хийж, аажмаар бясалгалын байдалд шилждэг².

Жишээлбэл, би охинтой харилцаа тогтоох эсвэл өөрт хэрэгтэй танилаа татах шаардлагатай бол бясалгалын үед би өөрт хэрэгтэй хүнээ цэнхэр тэнгэрийн дэвсгэр дээр төсөөлдөг. Тэгээд сэтгэл санааны хувьд тушаалын өнгөөр ​​би түүнийг амьдралдаа гарч ирээрэй (угаасаа энэ нь танил хүн байх ёстой) надтай уулзаарай гэж хэлдэг.

Тэгээд хэсэг хугацаанд тайвширч хэвтээд энэ хүслээ орхиод мартчихдаг. Бүх зүйл яг хэрэгтэй байгаагаар минь болно гэдэгт би бас чин сэтгэлээсээ итгэдэг. Хэсэг хугацааны дараа (үргэлж янз бүрээр) энэ хүн миний амьдралд гарч ирдэг.

Хүнээс яаж салах вэ?

Үүнтэй адилаар, хэрэв би шаардлагагүй хүнээс салах шаардлагатай бол энэ туршлага ажилладаг, энд хүчирхийлэл байхгүй, намайг зөв ойлгоорой). Би амарч, бясалгалын явцад тэнгэрийн цэнхэр дэвсгэр дээр надад таагүй хүний ​​дүр төрхийг бий болгодог. Дараа нь би түүнийг амьдралаас минь алга бол, эсвэл надад юу ч битгий саад бол гэж тушааж байна.

Миний захиалгын дараа тэр тэр даруй энэ тэнгэрт уусдаг бөгөөд би зөвхөн нэг хоосон дэлгэцийг харж байна. Хүслээ биелүүлэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй. Би зүгээр л тэр хүнийг мартаж, дуудлага тэр даруй зогсч, тэр миний амьдралаас алга болдог ...

Хүн болгонд таалагддаг тийм дур булаам мэт харагддаг ийм хүмүүсийг та мэдэх байх. Харизм гэж нэрлэгддэг хүний ​​гайхалтай шинж чанарыг тодорхойлоход хэцүү байдаг ч энэ нь энэ нууцлаг чанарыг өөртөө хөгжүүлэх боломжгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь хүсэл байх болно! Танд туслахын тулд бид таны сэтгэл татам байдал, өөртөө итгэх итгэлийг дэмжиж, бэхжүүлэх үйлдлүүдийн жагсаалтыг гаргав.

1. “Дотно харилцааны урлаг”-ийг эзэмшинэ

"Дотно байдал" бол харизмын хамгийн чухал тал юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь ярилцагчдаа таны бүх анхаарал түүнд төвлөрч байгааг харуулах чадвар юм.

Үнэн хэрэгтээ, дотно харилцааны урлаг нь харизмыг хөгжүүлэхэд үргэлж санаж байх ёстой нэг энгийн зүйлийг онцолж өгдөг: та энд цаана байгаа.

Харизмын тухай бодохдоо та үүнийг "өөрийгөө оруулах" оролдлого гэж ойлгож болно, өөрийгөө чадварлаг танилцуулах. Гэсэн хэдий ч дур булаам байдлын парадокс нууц нь энд байгаа гол ажил бол таны гайхалтай чанаруудын талаар хүн бүрийг хуурах биш, харин эргэн тойронд байгаа хүмүүст гайхалтай мэдрэмж төрүүлэх явдал юм.

Жинхэнэ харизма нь дотогшоо биш, харин гадагшаа ертөнц рүү чиглэдэг. Бид бүгд өөрсдийгөө маш их хайрладаг, өөрийнхөө тухай ярих дуртай байдаг нь үнэн. Таны амьдрал дахь таны дур булаам, дур булаам хүмүүс бол таныг өөрийнхөөрөө байж, өөрийнхөө тухай ярих боломжийг олгодог хүмүүс юм. Тиймээс эерэг байж, эгогоо холдуулж, бүх анхаарлаа ярилцагч руу хандуул.

Энэ үнэхээр маш энгийн.

Ярилцагчийн амнаас гарах үг бүрийг анхаарч үзээрэй. Сонирхолтой кино үзэж байна, эсвэл ном уншиж байна гэж төсөөлөөд аажмаар гол дүрийг илүү сайн мэддэг болно. Энд хамгийн чухал зүйл бол сонсож, түүнийг дуусаад юу хэлэхээ бодохгүй байх явдал юм.

2. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгох

Өөртөө итгэх итгэл нь дур булаам байдлыг бэхжүүлэх гайхалтай тавцан байж болох ч энэ чанарыг бас анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэг талаараа их зантай харагдахыг хүсдэггүй. Нөгөөтэйгүүр, та ичимхий, даруухан харагдахыг хүсэхгүй байна.

Энэ бүхэн өөрийнхөөрөө байх сайхан мэдрэмжээс үүдэлтэй. Өөртөө итгэх итгэлийг бий болгоход туслах хэдэн энгийн заль мэхийг бид өгүүлсэн.

3. Ярилцах урлагийг эзэмшинэ

Юуны өмнө та юу хүсч, юу хэлэхийг хүсэхгүй байгаагаа шийдээрэй. Ярилцлагад таныг ичмээр зүйл байвал ярилцагч тань эелдэг зөөлөн хандаж, таныг эвгүй байдалд оруулахыг хүсэхгүй байвал ярианы өнгө өөрчлөгдөж магадгүй, тэр ч байтугай яриа дуусгавар болно.

Сайн ярилцагч нар бусдыг хэрхэн өөрийн түвшинд хүргэхээ мэддэг. Туршлагаа хэлж, хуваалцаарай. Хошин шог ашигла, ишлэлээс иш тат, "Хэрхэн сонирхолтой харилцан яриач болох вэ" номыг унш.

Хамгийн сүүлд гэхдээ хамгийн багадаа асуулт асуух чадвар. Хүмүүс сонсох дуртай. Асуулт авагч нь ихэвчлэн уулзалтыг удирддаг. Нэмж хэлэхэд, зөв ​​асуулт нь ядаргаатай сайрхахаас илүү таны мэдлэгийн гүний талаар илүү их зүйлийг хэлж чадна.

Зөв асуулт тавих чадварт зориулсан олон ном байдаг ч бид Жим Кэмпийн "Үгүй гэж хэл!" зохиолыг онцгойлон дурдмаар байна. Энэхүү зохиолч нь хамгийн үр дүнтэй хэлэлцээрийн системийг бүтээсэн бөгөөд түүний гол талуудын нэг нь ярилцагчаас зөв асуулт асуух чадвар юм.

Өөрийгөө ток шоуны хөтлөгчөөр төсөөлөөд үз дээ. Эдгээр шоуг аятайхан, дур булаам, дур булаам, хөгжилтэй хүмүүс хөтөлдөг ч ихэнхдээ тэд асуулт асуухаас өөр зүйл хийдэггүй. Учир нь харизм гэдэг бол өөрийнхөө тухай ярих бус бусдыг сонсох явдал юм.

4. Үр дүнтэй нүдээр харьцах дасгал хий

Заримдаа сайн нүдээр харилцах нь харилцааны аливаа үгнээс илүү байдаг. Зөв харцаар харьцах нь таныг сонсож байгаа, сонирхож байгаа, мөн ярилцагчийг хүн гэж хүлээн зөвшөөрч байгааг харуулж чадна.

Шал руу чиглэсэн харц, эсвэл тэнүүчилсэн харц нь ярилцагч танд сонирхолгүй байгааг харуулж байгаа бөгөөд таны анхаарал өөр зүйлд төвлөрч байгааг харуулж байна.

Нүдний холбоо барих дасгал хийх нь хэцүү боловч боломжтой хэвээр байна. Нүдний контактаа ердийнхөөс нэг секундын турш хадгалахыг хичээ. Та энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? Ярилцагч ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ? Санаж байгаарай: үүнийг туршиж үзэх олон боломж бий. Зөөгч, бармен, кассчин сургана.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд та юу болж, юу нь болохгүй байгааг мэдэрч эхэлнэ.

Нүдний холбоо барихдаа энэ нь хэр удаан үргэлжлэх нь чухал юм. Хэрэв та өөртөө итгэлгүй байгаа бөгөөд яаж эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол ярилцагчийнхаа нүдний өнгө дээр анхаарлаа хандуулаарай. Харьцаж байгаа хүн бүрийн нүдний өнгийг анзаарч, зуршил болгохыг хичээ. Энэ нь таныг хачирхалтай харагдахгүйгээр өөртөө итгэлтэй харагдуулахад туслах нүдний контактын төрөл юм.

5. Сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхийн тулд биеэ ашигла

Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлөө онцолж, сайжруулахын тулд өөрийн биеийг ашигла: дохио зангаа, инээмсэглэл, хөдөлгөөнтэй бай, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл: дээд хэсэг шиг байрандаа бүү эргэ. Зөвхөн нүүрний хувирал, дохио зангаагаар харилцахдаа эерэг сэтгэл хөдлөлөө онцол.

Илэрхий зан үйлийн муу төрлүүдийн талаар дахиад хэдэн үг хэлье. Жишээлбэл, толгой дохих нь хэн нэгэнд сонсож байгаагаа харуулах гайхалтай арга юм. Гэхдээ хэтэрхий их толгой дохих нь муу, юу ч хийхгүй байсан нь дээр. Учир нь энэ тохиолдолд ярилцагч таныг зөвхөн сонсож байгаа гэдгээ харуулахыг хичээж байгаагаа хурдан ухаарч, дараа нь тэр тэнэг байх болно.

6. Эргэлзээтэй үед - "толь"

Толин тусгал нь өөртөө харизм нэмэх хамгийн хялбар арга юм. Нөгөө хүний ​​биеэ авч яваа байдал, илэрхийлэлийн түвшинг тааруулбал тэд үүнд хэр сайн хариу өгч эхлэхийг харах болно. Та нөгөө хүний ​​хэлсэн, хийж байгаа бүх зүйлтэй санал нийлэх шаардлагагүй, зүгээр л тэдэн шиг биеэ авч явахыг хичээ.

Та мөн бусдаас олж мэдсэн тустай чанаруудаа "толин тусгал" хийхийг оролдож болно. Ерөнхийдөө харизмын тухайд бусдыг ажиглах нь гол хэрэгсэл, амжилтын хүчин зүйл болдог. Харж, үрчилж ав. Эцсийн эцэст, хуулж авах замаар хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс амьдралын анхан шатны мэдлэг олж авдаг.

Энэ аргыг чөлөөтэй ашиглах боломжтой. Хуулбарлах нь танд нэмэлт итгэлийг өгч чадна: "бусдын оронд" гэдгээ мэдэрснээр та ертөнцийг арай өөр өнцгөөс харах болно.

Өөртөө итгэх итгэлийг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Бэстселлер Гарри Лорейны санах ойг сургах, хайхрамжгүй байдлыг арилгах арга

Заавар: Хэрхэн өрөөнд орж, тэр дороо сайхан сэтгэгдэл төрүүлэх вэ

Ажилдаа орохыг хойшлуулах алгадах болон бусад хачирхалтай арга замууд

Хүсэл эрмэлзэлд нөлөөлдөг гэнэтийн 10 зүйл

Ярилцагчийн үлгэр домгийг хэрхэн үгүйсгэж, түүнийг гэм буруугүйд нь итгүүлэх вэ

Ой санамжаа сайжруулах хамгийн хялбар арга

Найжел Латтагийн бичсэн "Хүүхэд хүмүүжүүлэх шилдэг 10 зарчим"

Бодлын хүчээр хүнийг өөртөө татах боломжтой юу? Ихэнхдээ охидууд энэ талаар боддог бөгөөд бардамнал, нэр хүндийн мэдрэмж нь эрэгтэй хүний ​​​​хувьд сэтгэлээ ил гаргахыг зөвшөөрдөггүй. ажилладаг бөгөөд та үүнийг зөвхөн хувийн харилцаанд ашиглахаас гадна хүн, эд зүйл, үйл явдлыг өөртөө татах боломжтой.

Энэ яаж болдог вэ?

Энэ мэдээлэл зүгээр нэг зохиомол зүйл биш. Судалгаа хийсэн эрдэмтэд бодол нь харагдахгүй ч материаллаг бодис гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн байна. Бодлын хүчээр та өөрийнхөө болон бусад хүмүүсийн төлөв байдалд нөлөөлж чадна. Тиймээс эерэгээр сэтгэх хэрэгтэй гэж дэмий ярьдаггүй бөгөөд гай зовлон хүлээх нь тэднийг татдаг.

Үндсэн мэдээлэл

Бодлын хүч ажиллаж эхлэхэд юу шаардлагатай вэ:

Дараалал

Анхнаасаа хүссэн зүйлээ сэтгэлгээний хүчээр өөртөө татаж чадсан хүн бараг байхгүй. Энэ нь урт хугацааны бэлтгэл шаарддаг тул хэрэв та зорилгодоо хүрэхийг хүсч байвал нухацтай, урт хугацааны ажилд тааруулах хэрэгтэй болно.

1. Та амрах, тохь тухтай байрлалыг авах хэрэгтэй - хэвтэх эсвэл сандал дээр суух хэрэгтэй. Нүдээ аниад, татахыг хүсч буй объектоо төсөөл. Үүний зэрэгцээ хувцас, дохио зангаа, нүүрний хувирал зэргийг нарийвчлан харуулсан байх ёстой. Тэр хүн сайхан сэтгэлтэй байх ёстой, тэр чамайг инээмсэглээрэй. Та хоёрын хооронд энергийн холбоо хэрхэн үүсч байгааг төсөөлж, түүнд эерэг импульс илгээж, түүнээс танд хэрхэн хариу ирэхийг ажиглаарай.
2. Тэр хүн одоо юу хийж байгааг, хичээлдээ хэрхэн сатаарч, чамайг санаж, утсаа авч, таны дугаар руу залгаж байгааг хараарай. Энэ нь боломжгүй мэт санагдаж болох ч энэ заль мэх нь ихэвчлэн ажилладаг.

Баталгаажуулалт хийх

Дүрслэлийг хүсэл тэмүүллийн аман илэрхийлэлтэй хослуулах нь таны энергийн урсгалыг бэхжүүлж, хөдөлгөөнийг хурдасгадаг. Олон охид нөгөө хагасыг нь олох эсвэл амьдралд аль хэдийн орсон хүнийг татахад туслах хуйвалдааныг хайж олохыг хичээдэг.

Хуйвалдаан гэж юу вэ? Энэ бол мөнөөх энергийн мессеж, Орчлон ертөнцийг уриалах явдал юм. Ид шид рүү эргэх эсэхээс үл хамааран хүн бүр өөрөө шийддэг. Санал болгож буй зарим бичвэрүүд нь сөрөг байж болох бөгөөд өөр хүний ​​хүслийг боолчлох оролдлого нь сүйрлээр дүүрэн байдаг.

Тиймээс, сайн сайхан, эмзэглэл, хайраар дүүрэн өөрийн баталгааг бий болгох нь илүү аюулгүй бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та танил хүн тан руу залгахыг хүсвэл дуудлага хэзээ дуугарах ёстойг зааж өгөөрэй.

Үүний зэрэгцээ эзотерикизмын чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд энэ дуудлагыг хүлээх биш, хүслээ орхиж, хүний ​​тухай бодохгүй байх нь хичнээн чухал болохыг ярьдаг. Өөрөөр хэлбэл та эхлээд хүсэл эрмэлзэлдээ аль болох их анхаарлаа төвлөрүүлж, бүх эерэг энергиэ түүндээ зориулж, Орчлон ертөнцөд ажиллахыг зөвшөөрнө. Бодлыг толгойдоо байнга барьж байх нь түүнийг чамаас "салгах" боломжийг олгодоггүй.

Эхний удаа үр дүн гарна гэж бүү найд. Эрчим хүчний ялгааны талаар бүү мартаарай - хэрэв таны хамтрагч илүү хүчтэй, сэтгэл хөдлөлийн хувьд илүү тогтвортой байвал түүнийг "давахад" хэцүү байх болно. Гэхдээ энэ нь боломжгүй гэсэн үг биш юм. Бодол санаатай хүнийг өөртөө татахын тулд тайван, өөртөө итгэлтэй, системтэй байх ёстой. Бэлтгэл сургуулилтаа бүү орхи, эдгээр чадварыг өөртөө үргэлжлүүлэн хөгжүүл. Мөн та бүх зүйл боломжтой гэдгийг харах болно.

Элизабет, Ижевск

Эрэгтэй хүний ​​хамгийн хүчтэй соронз бол дур булаам эмэгтэй юм.

Сэтгэл татам байдал нь хувийн шинж чанар болох чадварыг эзэмших явдал юм татах, хүмүүсийг өөртөө ойртуулах, өөртөө сонирхлыг төрүүлэх.

Би яг л соронз шиг. Бас хүмүүсийг татсандаа биш. Би зүгээр л хөргөгчинд наалддаг.

Сэтгэл татам байдал - хүмүүсийг амьдралынхаа шугамд татах чадвар. Дийлэнх олонхи нь танд хайртай байх нь сэтгэл татам байдал юм. Дур булаам хүн амьдралынхаа тойрог замд хэнийг ч албаддаггүй. Зөгийн бал шиг хүмүүс сайн дураараа түүн рүү хошуурдаг.

Тэд яагаад надад хайртай юм бэ? Хүмүүс яагаад намайг соронзон мэт татдаг вэ? Сэтгэл татам байдал нь ихэвчлэн өөрөөсөө ийм асуулт асууж, хариултаа олдоггүй. Юуны өмнө дур булаам зан чанар нь түүний өөртөө болон түүний чадварт итгэх итгэл нь хүмүүсийг татдаг.

Хүч үргэлж өөртөө татагддаг. Хүч нь тайван, тэнцвэртэй, сэтгэл хангалуун байдаг. Амьдралдаа сэтгэл хангалуун байгаа хүн байнгын өрөвдөх сэтгэлийг төрүүлдэг. Мөнхийн сэтгэл ханамжгүй гонгинол, уйтгартай хүмүүст хэн ч дургүй. Амжилтын хаан Наполеон Хилл: "Надад хувьцааны үнэ унасан эсвэл бүтэлгүй хөрөнгө оруулалтаас болж хэн ч булааж авч чадахгүй, хэзээ ч үрэн таран хийхгүй, хэзээ ч алдахгүй асар их баялаг бий. Миний баялаг бол амьдралдаа сэтгэл хангалуун байх ... "

Сэтгэл татам хүний ​​хувьд харизма, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал тодорхой илэрхийлэгддэг. Тэрээр ажил дээрээ ч, гэр бүлдээ ч амжилттай байдаг. Хүмүүс цогцолборт дарагдаж, ямар нэгэн хор хөнөөлтэй хүсэл тэмүүллээс ангид хүнтэй уулзахдаа тэд өөрийн эрхгүй энэхүү ашигтай энергид хүрдэг. Хүн бүр амжилтын тойрог замд гарахыг хүсдэг бөгөөд энэ нь танд асуудалд дарамт учруулахгүй, танд баяр баясгаланг өгч, урам зориг, урам зориг өгч, урам зориг, өөдрөг үзэл, сэтгэл зүйн галзуу эрч хүчийг бий болгодог.

Дур булаам хүн эелдэг, өршөөлтэй байдаг. Харилцааны хувьд тэрээр хуурамч эго-ээ богино оосортой байлгадаг. Хүмүүс үүнийг шууд мэдэрдэг. Хуурамч эго сэрэх үед шууд сөргөлдөөн үүсдэг. Тэр хүн өөртэйгөө эелдэг өнгөөр ​​ярив - бүгд баяртайгаар анхааралтай сонсов. Эгоизмаа эргүүлэнгүүт эргэн тойрныхоо хүмүүсийн эго огцом сэрж, догдолж, оюун ухаан, мэдрэмжийг эсэргүүцэж эхэлдэг. Эгоизм үгээр гарч ирэнгүүт өөрийнхөө ач холбогдол, ач холбогдлыг нотлох хүсэл, маргаан, хүчирхийлэл, хэрүүл маргаан тэр дороо төрдөг.

Сэтгэл татам хүн хүчтэй үзэл бодол, зарчимтай байдаг. Энэ нөхцөл байдал нь хүмүүст саад болохгүй. Үүний эсрэгээр, тэд түүний ертөнцийг үзэх үзлийг хүндэтгэдэг, учир нь нэгдүгээрт, энэ нь практикийн сорилтыг давсан нь сэтгэл татам зан чанарын амжилтаар нотлогддог, хоёрдугаарт, энэ нь хүмүүст тийм ч таатай, тайван аялгуугаар илэрхийлэгддэг. Өөрийнх нь зөв гэдгийг хүн болгонд нотлохын тулд хантаазыг урж, амнаас нь хөөс гаргах гэсэн өчүүхэн санаа.

Дур булаам хүн инээмсэглэлээр нөхөрлөж байдаг. Хүмүүс асуудалд орсон үед сэтгэл татам хүмүүс зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Зөвхөн тэдний оршихуй нь бүх асуудлыг аюулгүйгээр шийднэ гэсэн итгэлийг төрүүлдэг. Нээлттэй байдал, чин сэтгэл, байгалийн байдал нь сэтгэл татам байдлын нэрийн хуудас юм.

Сэтгэл татам хүн хэзээ ч хэнийг ч дуурайдаггүй. Инерци, хөвдөөс ангид, ер бусын, сониуч ухаан нь өвөрмөц байдал, өвөрмөц байдлыг харуулах боломжийг олгодог. Сэтгэл татам хүн амьдралынхаа зорилгыг олж, практикт амжилттай хэрэгжүүлдэг. Тэр үргэлж өөрийнхөөрөө үлддэг. Тиймээс түүний амьдрал гэрэл гэгээтэй, сонирхолтой үйлс, амжилт бүтээлээр дүүрэн байдаг. Түүний ажилд дур булаам хүнийг хайрлах нь хүмүүсийн анхаарлыг татдаг бөгөөд ихэнх нь жигшүүрт ажилд орохоос өөр аргагүй байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн өдөр тутмын амьдралын хэрэгслийг өгдөг.

Сэтгэл татам хүн бол хязгаарлалтын эзэн, өөрөөр хэлбэл шаардлагатай зайг хадгалах чадвар юм. Харилцааны хувьд тэрээр харилцааг хүйтэн хөндий, хөндий байдал руу шилжүүлэхийг зөвшөөрдөггүй, харин бусад хүмүүсийг хувийн орон зайд нь гэнэтийн байдлаар халдаж, харилцааг танил, танил тал, бүр цаашилбал эцэс төгсгөлгүй франц үнсэлт болгон хувиргах боломжийг олгодоггүй. . Сэтгэл татам байдал нь хязгаарлагдмал саад бэрхшээлийг хэрхэн яаж байрлуулахаа мэддэг. Мэдрэмж нь өлсөх, цадах, цадах, жигших зэрэг үе шатуудыг дамждаг гэдгийг тэр мэддэг. Байнга тэвэрч үнсэж байвал залхах эрсдэлтэй. Мөн та үргэлж сэтгэл татам, хүсүүштэй байх ёстой.

Философич Вячеслав Рузов хэлэхдээ: "Хязгааргүй байдал нь үргэлж цатгалд хүргэдэг. Мөн ханасан байдал нь шинэлэг байдлыг шаарддаг. Тиймээс хязгаарлагдмал схем нь хайр дурлал, харилцаа холбоо, таталцлыг хадгалах боломж юм. Тиймээс хязгаарлалттай систем нь гэр бүл дэх бэлгийн дур хүслийн зохих түвшинг бий болгодог. Харамсалтай нь хязгаарлалт байхгүй байгаа нь бэлгийн дур булаам байдлын энэ түвшинг арилгаж, ердийн, цатгалан мэдрэмж төрж, улмаар шинийг эрэлхийлдэг. Хэрэв бид урвалтын тухай ярих юм бол энэ нь бие биенээ татахуйц зохих түвшинг бий болгодог схем нь гэр бүл дэх хязгаарлалт юм. Олон сүнслэг уламжлалд эхнэр, нөхөр хоёр тусдаа өрөөнд унтахыг зөвлөдөг нь гайхах зүйл биш юм. Ийм зай нь эхнэр, нөхөр хоёрын бие биедээ сэтгэл татам, хүсүүштэй байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Хэрэв хосуудын харилцаа секс дээр тогтдог бол долоон жилээс илүү хугацаагаар амьдрахад хэцүү байдаг. Эхнэр, нөхөр хоёрын сэтгэл татам байдал хурдан тэг болж байна. Сексийн хувьд олон талт байх хүсэл эрмэлзэл байдаг. Сэтгэл судлаач Руслан Нарушевичийн хэлснээр, дотно харилцаанд аз жаргалыг хүсэн тэмүүлэх хүсэл дээд цэгтээ хүрч, та энд шинэ зүйл олж авах боломжгүй юм шиг санагдах үед сүйрэл эхэлдэг, учир нь эхнэр, нөхөр хоёрын хэн хэн нь гол асуудал нь энэ юм гэж бодож эхэлдэг. Зүгээр л "хангалттай хань байхгүй" эсвэл "цөөхөн эмэгтэй" - надад нэг эмэгтэй хангалтгүй. Хүн нухацтай бодож, онолыг түүнд тохируулан тохируулж эхэлдэг. Учир нь түүний аз жаргалыг хүсэх нь жам ёсных юм. Гэхдээ тэр түүнийг "доод давхарт" байнга хайж байдаг тул энэ нь сүйрэл, салалт юм.

Эрэгтэй хүн эхнэртээ үргэлж шинэ зүйлийг олж илрүүлэх ёстой. Тэгж байж л тэр түүнд дур булаам болдог. Эсвэл үлдэх. Та: "За, эхнэр хүн яагаад үргэлж алиалагч байх ёстой гэж? Ямар нэгэн шинэ заль мэх эзэмших боломжтой юу? Үргэлж ямар нэгэн байдлаар өөрсдийгөө харуулах эсвэл ямар нэгэн зүйл бүтээх. Эсвэл зураач уу? Үгүй Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​үгийг сонсох тусам өөрийгөө ойлгож эхэлдэг юм байна. Тэр өөрийгөө ойлгох тусам өөртөө шинэ зүйлийг олж, түүндээ итгэж эхэлдэг. Тэгээд шинэ арга замаар эхэлдэг. Жишээлбэл, эрэгтэй хүний ​​идэвхтэй сонсдог эмэгтэйчүүд үс засалтаа эрс өөрчилж чаддаг. Зоригтойгоор. Хэдийгээр би бүх насаараа айж байсан ч гэсэн. Эсвэл олон жилийн дараа анх удаа нүүр будалт хийж магадгүй. Учир нь тэр өөрийгөө тийм ч муу биш, та түүнтэй нэг цаг ярилцаж, түүнийг сонсож чадна гэдгийг ойлгосон.

Тиймээс эмэгтэй хүний ​​сэтгэл татам байдал, бие махбодийн болон оюун санааны шинж чанаруудын шинэлэг байдал нь харилцаа холбоогоор дамждаг. Харилцааны тусламжтайгаар хэрэгжүүлэх. Эрэгтэй хүний ​​хувьд - ганцаардал, эргэцүүлэн бодох замаар. Тиймээс гэр бүлд эхнэр, нөхөр бүр хоёуланг нь хүлээн авах нь маш чухал юм. Энэ нь тус бүр нь түүнд хэрэгтэй зүйл юм. Өөрөөр хэлбэл, хүн ганцаардах мөч эсвэл өөрийгөө сайжруулах мөчүүдийг хүлээн авсан.

Эрэгтэй хүн яаж дур булаам болдог вэ? Эрэгтэй хүн сэтгэл татам болж, сайжирч байна. Өчигдөр ийм байсан, өнөөдөр илүү том эрэмбэтэй болсон, өнөөдөр бүр өндөр байна. Энэ янз бүрийн дүр төрх - бие махбодийн болон оюун санааны шинэлэг байдал нь эмэгтэй хүнд хэрхэн тохиолддог вэ? Та зүгээр л нээх хэрэгтэй, тэгээд л болоо. Ямар нэгэн зүйлийг татах шаардлагагүй. Зүгээр л итгэ - надад маш их гоо үзэсгэлэн байгаа гэдэгт итгээрэй, хэрэв та хэн нэгэнд хэлж эхэлбэл түүнд итгэж болно, тэр таныг анхааралтай сонсож, биширдэг. Оюун ухааныг биширч, санааг нь биширч, харагдах байдлыг биширч, чамтай ярилцаж, инээдтэй зүйлд хамтдаа инээж байна. Таны өрөвдөж буй зүйлээ өрөвдөх сэтгэл. Ингээд л эмэгтэй хүн олон янзын чанараа харуулж, сэтгэл татам болж эхэлдэг.

Петр Ковалев 2014 он

Сөрөг зүйлийг эсэргүүцэхгүйгээр яаж даван туулах вэ? Энэ асуулт нь (заримдаа насан туршдаа) бидний хүссэн зүйлд хүрэхэд саад болдог төөрөгдлүүдийн нэгийг илчилдэг.

Сөрөг зүйлийг эсэргүүцсэнээр бид түүнээс ангижирна гэж боддог. Гэхдээ тийм биш. Ихэнх тохиолдолд бид эсэргүүцэхээ больсны дараа л хүссэн зүйлээ бүтээх эрх чөлөөг олж авдаг.
Хүсэл тэмүүллээ сөрөн зогссоноор бид зөвхөн гал дээр тос нэмдэг. Тиймээс бид нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна. Хэрэв бид хүсээгүй зүйлийг эсэргүүцэх юм бол бид үүнд бүрэн анхаарлаа хандуулдаг; Бид хүссэн зүйлээ авахад гадны нөхцөл байдал саад болно гэсэн таамаглалаар ажилладаг.

Хэд хэдэн жишээг харцгаая.

Хэрэв бид ажил дээрээ тодорхой хүмүүстэй харилцахыг эсэргүүцэж байгаа бол бид тэдэнтэй үргэлж ажил хэргийн талаар харьцахаас өөр аргагүй болдог. Бид хүүхдүүдийнхээ зарим зуршилтай тэмцэх тусам тэд улам хүчтэй болдог. Хэрэв бид таргалахаас айж, амттан идэх хүслээ эсэргүүцэх юм бол бид үүнийг улам ихээр хүсдэг. Бид төлбөрөө төлөхийг хүсэхгүй байгаа үед тэд биднийг зүгээр л унагадаг бололтой. Бид яарч, "замын түгжрэл"-д орохоос айдаг бол бид дор хаяж хагас цаг зарцуулна гэдэгт итгэлтэй байж болно.
Ийм эсэргүүцлийн улмаас хүн өөрийн хүссэн зүйлээ бүтээх, татах дотоод хүчийг үгүйсгэдэг. Хүсээгүй зүйлдээ идэвхтэй анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бидний хүссэн зүйлээ авах чадварыг сулруулдаг. Хүрээгүй зүйлээ л бодох юм бол мөрөөдлөө биелүүлнэ гэдэгт итгэлтэй байхад хэцүү. Хэрэв та гаднаас хайх гэж оролдвол дотоод аз жаргал, хайр, амар амгалангийн төлөв байдлыг мэдрэх нь тийм ч хялбар биш юм.
Энэ нь хүн хүсээгүй бүхнээ үл тоомсорлох ёстой гэсэн үг биш юм. Гэхдээ сөрөг зүйлийг эсэргүүцэхийн оронд үүнийг ашиглаж болно. Сөрөг сэтгэл хөдлөл нь юу хүсч байгаагаа мэдэрч, түүнд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусална. Өөрийнхөө ирээдүйг бүтээх чадвар нь үүнийг хийх оролдлого, тухайн хүний ​​амьдралын байр сууринаас бүрэн хамаарна. Эсэргүүцэх хэрэггүй, харин ухамсарлаж, сөрөг сэтгэл хөдлөлөө орхи, тэгвэл анхаарал таны хүссэн зүйл рүү чиглэнэ.

Эсэргүүцэл нь бид хүссэн зүйлээ авч чадахгүй гэсэн итгэлийг бэхжүүлдэг. Бид өөрсдийнхөө бэлгийн сулралын шинж тэмдгийг автоматаар хуримтлуулж эхэлдэг бөгөөд эцэст нь бүтээлч чадавхитайгаа холбоо тасардаг. Бид итгэдэг зүйлээ бүтээдэг. Хүний оюун ухаан ихэнх хүмүүсийн бодож байгаагаас хамаагүй хүчтэй. Амьдралд тохиолддог бүх зүйлийн 90% нь бидний оюун санааны дүр төрх, зөвхөн 10% нь үйлдлээс үүдэлтэй байдаг.
Илүү ихийг авч чадна гэж итгэдэг ч хүссэн зүйлдээ хүрч чадахгүй байгаа хүн өөрийн туршлагыг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй. Тэгээд тэр амжилтандаа итгэхгүй байгаагаа гүн гүнзгий харах болно. Үүний эсрэгээр, хамгийн найдваргүй нөхцөл байдалд хүссэн зүйлдээ үргэлжлүүлэн итгэж, хүн итгэл, итгэлээ бэхжүүлдэг. Итгэх үед сорилт бэрхшээл таныг хүчирхэгжүүлж, итгэлийг чинь бэхжүүлдэг.

Бид итгэдэг зүйлээ бүтээдэг.

Хүн өөртөө итгэх итгэлээс илүү итгэл найдваргүй байх мэдрэмж давамгайлвал тэр ертөнцийг шаардлагагүйгээр эсэргүүцэж эхэлдэг. Тэр өөрт байгаа зүйлээ хүлээн зөвшөөрч, хүссэн зүйлээ авахын тулд ажиллахын оронд байгаа нөхцөл байдлыг эсэргүүцэхэд бүх хүчээ зарцуулдаг. Бид өөр хүн эсвэл нөхцөл байдлыг эсэргүүцэхдээ хүслийг буруу чиглүүлдэг.
Бид тайван байж, хамтран ажиллахын оронд ямар нэг зүйлээс салмаар байна. Төслийг дуусгахын оронд бид асар их хэмжээний эрчим хүч зарцуулж, зугтах ажилд зарцуулдаг. Бид харилцаагаа зохицуулахын оронд хамтрагчдын зан байдлыг өөрчлөх гэж найдаж, оюун санааны хүч чадлаа дэмий үрдэг. Бид хүсээгүй зүйлдээ анхаарлаа хандуулж, хүссэн зүйлээ авч чадаагүй үеээ эргэн санадаг. Үүний оронд бид хүссэн зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, түүнд хүрсэн үеээ санах хэрэгтэй.
Бид түншүүдийн зан авирыг эсэргүүцэж, тэдэнд дургүй байдаг. Хамт ажиллагсаддаа найрсаг байдлаа харуулах, тэдний сонирхлыг татахын оронд тэд биднийг дахин гомдоох эсвэл урмыг нь хугалахыг хүлээж байна. Ямар ч байсан нөхцөл байдлыг эсэргүүцсэнээр бид эрч хүчээ дэмий үрж, эсэргүүцсэн зүйлээ үргэлжлүүлэн авах болно, харин хүссэн зүйлдээ ойртохгүй.

Бидний эсэргүүцсэн зүйл зөрүүдлэн эргэж ирнэ.

Та анхаарлаа төвлөрүүлсэн зүйлээ олж авдаг. Хүсээгүй, таны анхааралд автсан, зөвхөн нэмэгддэг. Та ямар нэгэн зүйлд анхаарлаа хандуулж, нэгэн зэрэг хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед та эсэргүүцсэн зүйлээ өөртөө дахин татдаг.Таны анхаарал хандуулдаг зүйл таны амьдралд нэмэгддэг.
Та ямар нэг зүйлийг эсэргүүцэхдээ түүнийг арилгах боломжгүй гэж үзээд бүтээсээр л байдаг. Найдваргүй байдлын мэдрэмж нь таны эсэргүүцлийн эх үүсвэр байсан бөгөөд хэрэв та хүссэн зүйлээ авч чадахгүй гэдэгт итгэдэг бол энэ нь дахин гарч ирэх болно.

Эсэргүүцсэнээр та хүссэн зүйлээ авч чадахгүй гэсэн итгэлийг бэхжүүлдэг.

Таны нэр дээрх шуудангаар сая долларын чек ирэхийг та мэднэ гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ тохиолдолд та ямар ч төлбөр төлөхөөс татгалзахгүй бөгөөд гарын үсэг зурахаас айхгүй байх болно. Та төлбөрийг алга болгохыг хүсэхгүй байна. Хангалттай мөнгөтэй гэж үзвэл түүнийгээ зарцуулах шаардлагаас татгалзахгүй.
Таны хамтрагч өвчтэй байна гэж төсөөлөөд үз дээ, гэхдээ тэр удахгүй эдгэрнэ гэдэгт итгэлтэй байна. Та ийм мэдээлэлтэй байгаа тул бүх асуудлаа орхиж, түүнд биечлэн анхаарал тавьж эхлэх үү? Та түүнийг хаягдсан мэт санагдахаас айхгүй, та өвчнийг эсэргүүцдэггүй бөгөөд энэ нь хүнд дарамт гэж бодохгүй байна.
Хүссэн зүйлээ авна гэдэгтээ итгэлтэй байгаа тул таны эсэргүүцэл арилна. Бүх зүйл сайхан болно гэсэн итгэл тань таныг эсэргүүцлийн урхинд орохоос сэргийлнэ. Энэ ойлголтоор бид амжилтанд хүрэхийн тулд аливаа зүйлийг эсэргүүцэх санаагаа орхих хэрэгтэй болох нь тодорхой болно. Дараагийн алхам бол хүссэн зүйлдээ хүрэх итгэлийг олж авах явдал юм.

Юу ч түүнийг анхны амжилт шиг хүчирхэгжүүлдэггүй.

Амжилтанд хүрэх нь цасан бөмбөг уулнаас өнхрөхтэй адил юм. Хэдий чинээ удаан эргэлдэнэ төдий чинээ том болно. Үүний нэгэн адил бага ч гэсэн амжилтанд хүрэх нь таны итгэлийг бэхжүүлдэг. Түүний араас шинэ, илүү гайхалтай аз ирдэг. Энэ нь танд илүү их итгэлийг өгөх болно.
Үүнийг дагаад дараагийн амжилт чинь өснө. Одоо та өөртөө итгэж, урам зоригоор дүүрэн байна. Та зүгээр л эерэг энерги, итгэлийг цацруулж байна! Хүн хурдтай болмогц инерцээр эргэлдэж байдаг.Амжилт шиг амжилтанд хүрэхэд юу ч нэмэр болохгүй.
Үүнийг ойлгосноор та өдөр бүр хүслээ тодорхойлох нь яагаад маш чухал болохыг ойлгох болно. Хэрэв та хүслээ биелүүлж, биелсэн бол хүссэн зүйлээ амьдралдаа татаж чадна гэсэн мэдлэгээс эрч хүч нэмэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та тэднийг үнэлэхээ больсон бол жижиг гайхамшгууд дахин хэзээ ч тохиолдохгүй. Амжилт шиг амжилтанд хүрэхэд юу ч нэмэр болохгүй. Хувийн амжилтанд хүрэхийн тулд бид жинхэнэ хүсэл эрмэлзэлийнхээ дагуу мэдэрч, үйлдэх хэрэгтэй. Харамсалтай нь бидний өдөр тутмын хүсэл эрмэлзлийн ихэнх нь эсэргүүцэх зуршилаас үүдэлтэй байдаг. Ийм хүсэл нь үнэн биш юм. Хуурамч хүсэл тачаал нь таны амьдралд үнэхээр хүсч буй зүйлээ татахын оронд таны эрч хүчийг алдагдуулж, хүссэн зүйлдээ хүрэх чадваргүй гэсэн итгэлийг бэхжүүлдэг.
Хүсээгүй зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлснээр та хүссэн зүйлээ авч чадахгүй гэсэн итгэлээ бэхжүүлдэг.
Та замын түгжрэлд орлоо гэж бодъё. Хэрэв та яарч байгаа бол машиныг аль болох хурдан хөдөлгөхийг хүсч байна. Замын хөдөлгөөний нөхцөл байдлыг эсэргүүцсэнээр та хүсэхгүй байгаа зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлж, улмаар хүссэн зүйлээ авах чадваргүй байдлаа бэхжүүлдэг. Магадгүй та машинууд хамгийн удаан хөдөлдөг эгнээг илүүд үзэх болно. Та хамгийн муу нь биш такси барьдаг байсан ч та үүнийг хамгийн муу нь гэж бодох болно. Яагаад (жишээ нь, супермаркетад) хүссэн бүтээгдэхүүнийхээ сүүлчийн багцыг хамрын өмнө байнга авдаг вэ? Яасан, санаа зовсон үедээ арай ядан гүйдэг эгнээнд ордог юм бэ? Энэ бол санамсаргүй тохиолдол биш. Энд тодорхой загвар бий. Яарахдаа тэнцвэргүй байдалд байгаа тул та хамгийн удаан дарааллыг сонгох болно.
Хэрэв бид яарч байгаа бол супермаркетад бид бусад бүхнээс илүү удаан хөдөлдөг дараалалд зогсдог. Хэрэв та дотоод төвтэйгээ нийцэхгүй бол ухамсаргүйгээр (“зөн совингоор”) буруу замыг сонгох болно. Нөхцөл байдлыг эсэргүүцэх замаар бид зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Хүлээх хүсэлгүй байхад анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид илүү удаан хүлээхээс өөр аргагүй болно.

Яагаад өнгөрсөн үе давтагддаг юм бол

Дээрх нь хуучин шархыг эдгээх нь маш чухал бас нэг шалтгаан юм. Хэрэв та өмнө нь зовлон зүдгүүртэй туршлагатай байсан бол (жишээлбэл, бизнес эсвэл хувийн харилцаан дээр) та үүнээс дахин зайлсхийхийг хичээх болно. Зовлонг эсэргүүцэх нь түүнийг дахин авчрах болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өмнө нь гомдоож байгаагүй бол гомдлынхоо талаар нэг их бодохгүй, харин хүссэн зүйлдээ анхаарлаа хандуулах болно. Энэ нь таны амьдралд татагдах болно.
Өвдөлттэй туршлагыг эсэргүүцэх нь түүнийг дахин мэдрэх боломжийг бий болгодог.
Муу зүйл тохиолдохыг эсэргүүцэхгүй байх нь маш хэцүү байдаг. Нэгэнт гамшиг тохиолдсон бол бид үүнийг дахин давтахыг хүсэхгүй байгаа нь угаасаа. Гэхдээ энэ хүсэлгүй байдалд анхаарлаа төвлөрүүлснээр бид зовлон зүдгүүрийг тодорхой хэмжээгээр дахин татдаг. Бид өнгөрсөн түүхээ хэдий чинээ бүрэн эдгээнэ, төдий чинээ өнгөрсөн үеийн сүүдэрт санаа зовохгүй байх болно. Өнгөрсөн үйл явдлуудтай холбоотой өвдөлтөөс ангижрах хүртэл тэдний зарим сөрөг талууд давтагдаж, биднийг залхаах болно.

Жишээлбэл, хэрэв бид ганцаараа байхыг хүсэл эрмэлзэлтэйгээр хүсэхгүй байвал бид үүнийг олж авах болно. Биднийг голж, үл тоомсорлохыг хүсэхгүй бол яг ийм зүйл болно. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийг алдах магадлалаас айдаг бол тэр нь алга болно. Дурлалгүй ажил гэсэн бодолд дарлагдах юм бол гай зовлон болон үлдэнэ. Хэрэв бид зүгээр л тодорхой хүнтэй ажиллах боломжгүй бол түүнтэй байнга харьцах хэрэгтэй болно.
Бид ямар нэг зүйлийг хүсэхгүй байх тусам бидний амьдралд татагддаг.
Өнгөрсөн шархыг эдгээж сурснаар бид хуучин өвдөлтийг арилгах боломжийг олгодог бөгөөд үүнтэй хамт далд ухамсрын хүлээлт давтагдах болно. Одооноос эхлэн бид хүссэн зүйлдээ илүү төвлөрөх эрх чөлөөтэй болно. Өнгөрсөн үеийн гомдлоос ангижирч чадсан тэр хэмжээгээр эерэг хүсэл эрмэлзэл маань нэмэгдэнэ.


Хэрэв та өнгөрсөн амьдралаа орхихгүй бол энэ нь танд дахин дахин харагдах болно. Сөрөг туршлагыг эсэргүүцсэнээр та таагүй сэтгэл хөдлөлийг бий болгох нөхцөл байдлыг автоматаар татах болно. Эсэргүүцэл нь таныг үнэхээр хүсч буй зүйлээ татахад саад болдог төдийгүй хүчийг сарниулдаг. Хайрын савны чинь дүүрэхгүй нүх шиг. Таны энерги ухамсартайгаар бүтээн байгуулалтад зарцуулагдахын оронд түүнээс гадагш урсдаг.
Туршилтын хувьд өдрийн турш хэлсэн бүх сөрөг бодол, муу мэдрэмжээ тэмдэглэж үзээрэй. Энэ нь хэр олон удаа тохиолддогийг та гайхах болно. Гэхдээ "дуу хоолойтой" эсэргүүцэл бол мөсөн уулын зөвхөн үзүүр юм.
Сөрөг мэдэгдэл нь эсэргүүцлийн жинхэнэ мөн чанарыг илэрхийлдэг. Бидний жинхэнэ даалгавар бол үүнээс үүдэлтэй сүнслэг туршлага, мэдрэмжийг эдгээх явдал юм. Хэлсэн зүйлээ ухамсарлаж эхэл.
Үгэндээ болгоомжтой байгаарай. Амьдралаа босгохдоо өөртөө итгэлтэй болох тусам таны хэлсэн зүйл биелэх болно. Таны үгийн хүч хязгааргүй юм. Ялангуяа та жинхэнэ хүслээ илэрхийлдэг бол.

Эсэргүүцлийн тоглоом

Эсэргүүцлийн тоглоом хөгжилтэй байж болно. Бид заримдаа арван хоёр настай охин Лорентойгоо тоглодог. Нэг өдөр бид хамтдаа дэлгүүр хэсч, бие биенийхээ бүх сөрөг мэдэгдлийг тэмдэглэдэг. Дараа нь бид өөрөөр ярихыг хичээдэг.
Бидний хэлсэн хэдэн жишээ энд байна: Би "Энд сайн зогсоол байхгүй байх, өөр газар хайцгаая" гэж хэлсэн. "Ойрхондоо сайн зогсоол байгаа эсэхийг харъя" гэж хэлэх ёстой байсан. Дараа нь бид машинаа байрлуулахыг хүссэн газар руугаа явж, зогсоол олов.
Тэр хэлэхдээ, "Бид удаан хүлээх шаардлагагүй гэж найдаж байна; Надад маш их гэрийн даалгавар байна." Дараа нь тэр өөрийгөө засч: "Бид үүнийг хурдан даван туулна гэж найдаж байна. Би гэрийн даалгавраа хийх хангалттай цагтай байхыг хүсч байна."
Дэлгүүрээс гарах цаг болоход би "Бид хоцорвол ээжид чинь дургүй байх болно" гэж хэлсэн. Бид хамтдаа "Хэрэв бид гэртээ хурдан харьвал ээж маш их баяртай байх болно" гэсэн хэллэгийг дахин бичсэн. Гэрийн ойролцоо машинд суугаад би: Цүнхээ авахаа бүү мартаарай. Эерэг хувилбарт "Бид одоо хүн бүр үүнийг авсан эсэхийг шалгах болно."

Хамтрагчаа эсэргүүцэхээ боль

Үүнтэй ижил зарчмууд хүмүүс хоорондын харилцаанд хамаарна. Өөрт чинь сөрөг мэт санагдаж байгаа хамтрагчийнхаа үйлдэл, сэтгэл хөдлөлд бүү төвлөр. Танд таалагдаж буй хүний ​​зан байдал, хариу үйлдэл дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Жишээлбэл, та ямар гайхалтай хүн бэ гэдгээ түүнээс сонсохыг хүсч байна. Таны хамтрагч танд өндөр үнэлгээ өгч байсан үеийг бодоорой. "Би түүнийг намайг хайрлаж, өөрийгөө агуу гэж бодохыг хүсч байна" гэж мэдэр. "Тэр хэзээ ч надад юу ч тусалдаггүй" гэж бодохын оронд. Нэгэн цагт тэр танд хэрхэн тусалж байсныг санаж, тэр үеийн мэдрэмжийг ой санамждаа сэргээ. Дараа нь тэр сэтгэл хөдлөлийг дахин мэдрэх хүслээ илэрхийлж, "Би хамтрагчаа надад туслахыг хүсч байна" гэж бодоорой. Энэ мэтчилэн онцлох зүйлээ өөрчилвөл асуудлын ерэн хувь нь шийдлээ олох болно. Эерэг хүслээ тодорхойлсноор та хүссэн зүйлээ олж авах боломжтой гэсэн дотоод итгэлийг бий болгодог. Таны итгэл хүчтэй бол хүссэн зүйл биелж эхэлнэ.
Хэрэв та эерэг өргөлтөөр хүслээ хийвэл түүнийг хэрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.
Хүмүүстэй харилцахдаа тэдэнд эерэгээр хандаж, сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлэх, шүүмжлэх, шаардахаас зайлсхий. "Үгүй", "чи тэгэх ёсгүй", "чи заавал", "чи хэзээ ч...", "та үргэлж...", "яагаад болохгүй гэж..." гэх мэт хэллэгүүдээс салахыг хичээ.
Хүслээ илэрхийлэх илүү эерэг аргыг олохын тулд ядаж тоглоом хэлбэрээр үзээрэй.
"Бид хэзээ ч хаашаа ч явдаггүй" гэхийн оронд "Энэ амралтын өдрүүдэд өөр зүйл хийцгээе" гэж хэлээрэй. "Та дахин хогоо гаргахаа мартчихлаа" гэж хэлэхийн оронд өөрөөр ярь: "Та хамгийн сүүлд хэзээ хогоо гаргасан бэ? Шанага дүүрэн байсан тул би өөрөө үүрч явсан” гэж хэлсэн. Хэрэв та илүү ихийг хүсч байгаа бол бүү хэл амаар бүү буруутгаарай, бүү ич, бүү буруутга. Хэрэв та цайвар аялгуу хэрэглэвэл бүх зүйл бүтэх болно: ширээн дээр байгаа мэт хамтрагчаасаа цөцгийн тос өгөхийг хүс. Тэр чамайг сонсоно гэдэгт эргэлзэх шаардлагагүй.
Хэрэв та хамтрагчаа дүлий гэж итгээд эргэж харвал тэр таныг сонсохгүй.
Хэрэв та ямар нэгэн үйлдэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг эсэргүүцэж байвал хамтрагч тань сайхан сэтгэлтэй байгаа тэр мөчид түүнээс хүссэн зүйлээ товч бөгөөд найрсаг байдлаар асууж, дараа нь тэвчээртэйгээр шаардаж байгаарай. Хааяа дахин асуугаарай, гэхдээ тэр болгондоо анх удаа хийж байгаа юм шиг. Хэд хэдэн хүсэлт гаргасны дараа хамтрагч нь таны хүссэн зүйлийг танд өгөөгүй гэдгийг ойлгох болно; Үүний зэрэгцээ та түүний мэдрэлийг сэгсэрдэггүйд талархах болно. Сүүлчийн нөхцөл байдал нь түүнд таны талаархи сөрөг сэтгэл хөдлөлөө даван туулах боломжийг олгоно. Тэр чамаас татгалзахгүй төдийгүй таны төлөө өөр зүйл хийх нэмэлт урам зоригийг олж авах болно. Үүнтэй ижил хандлага нь харилцааны бүх салбарт хамаарна: оффис, сургууль, гэртээ.

Санах ойн хүч

Сөрөг туршлага нь амьдралыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлдэгтэй адил сайн сайхныг санах нь таны итгэлийг бэхжүүлдэг. Хэрэв би үнэхээр ямар нэг зүйл болоосой гэж хүсч байвал өнгөрсөн үеийн баяр баясгалантай үйл явдлуудыг санаж байна. Би энэ номыг бичихээр шийдэж, энэ нь надад хэр их цаг хугацаа шаардагдахыг бодоход ажлын хугацаатай тулсан бүх тохиолдлыг санав. Мөн би өмнө нь ажиллаж байсан сэтгэл ханамж, бүх зүйл миний хувьд ямар гайхалтай болж байсныг дурсав. Би ажлынхаа талаархи бүх эерэг шүүмжлэл, талархлыг санах ойгоос авсан. Энэ бүхэн би үүнийг дахин хийж чадна гэсэн итгэлийг минь бэхжүүлсэн. Тэгээд би тэгсэн!