Усан дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт. Хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт гэж юу вэ. Усан доор шумбах

Амьсгалын утга учир

Амьсгалах нь бие болон хүрээлэн буй орчны хооронд хийн тогтмол солилцооны амин чухал үйл явц юм. Амьсгалах явцад хүн хүрээлэн буй орчноос хүчилтөрөгчийг шингээж, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг.

Бие дэх бодисыг хувиргах бараг бүх нарийн төвөгтэй урвал нь хүчилтөрөгчийн оролцоог шаарддаг. Хүчилтөрөгчгүй бол бодисын солилцоо боломжгүй бөгөөд амьдралыг хадгалахын тулд хүчилтөрөгчийн байнгын хангамж шаардлагатай байдаг. Эс, эд эсэд бодисын солилцооны үр дүнд нүүрстөрөгчийн давхар исэл үүсдэг бөгөөд үүнийг биеэс зайлуулах ёстой. Бие махбодид их хэмжээний нүүрстөрөгчийн давхар исэл хуримтлагдах нь аюултай. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг цусаар амьсгалын эрхтнүүдэд хүргэж, амьсгалаар гадагшлуулдаг. Амьсгалын замын эрхтэнд нэвтэрч буй хүчилтөрөгч нь цусанд тархаж, цусаар эрхтэн, эд эсэд хүрдэг.

Хүн, амьтны биед хүчилтөрөгчийн нөөц байхгүй тул түүнийг бие махбодид тасралтгүй нийлүүлэх нь амин чухал хэрэгцээ юм. Хэрэв хүн шаардлагатай тохиолдолд нэг сараас дээш хугацаагаар хоол хүнсгүй, 10 хүртэл хоног усгүй амьдарч чадвал хүчилтөрөгчгүй бол 5-7 минутын дотор эргэлт буцалтгүй өөрчлөлтүүд гардаг.

Амьсгалах, амьсгалах, цулцангийн агаарын найрлага

Амьсгалах, амьсгалах замаар хүн уушгины цэврүүт (цулцуур) дахь хийн найрлагыг харьцангуй тогтмол байлгаж, уушгины агааржуулалтыг хийдэг. Хүн хүчилтөрөгчийн өндөр агууламжтай (20.9%), нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламж багатай (0.03%) агаар мандлын агаараар амьсгалж, 16.3% хүчилтөрөгч, 4% нүүрстөрөгчийн давхар исэл агуулсан агаараар амьсгалдаг (Хүснэгт 8).

Цулцангийн агаарын найрлага нь агаар мандлын, амьсгалсан агаарын найрлагаас ихээхэн ялгаатай байдаг. Энэ нь хүчилтөрөгч бага (14.2%), их хэмжээний нүүрстөрөгчийн давхар исэл (5.2%) агуулдаг.

Агаарыг бүрдүүлдэг азот ба инертийн хий нь амьсгалахад оролцдоггүй бөгөөд амьсгалсан, амьсгалсан, цулцангийн агаар дахь агууламж нь бараг ижил байдаг.

Яагаад амьсгалсан агаар нь цулцангийн агаараас илүү хүчилтөрөгч агуулдаг вэ? Үүнийг амьсгалах үед амьсгалын замын эрхтэн, амьсгалын замд байгаа агаар цулцангийн агаартай холилддогтой холбон тайлбарладаг.

Хэсэгчилсэн даралт ба хийн хурцадмал байдал

Уушигны дотор цулцангийн агаараас хүчилтөрөгч цус руу орж, цуснаас нүүрстөрөгчийн давхар исэл уушгинд ордог. Агаар ба шингэн дэх эдгээр хийн хэсэгчилсэн даралтын зөрүүгээс болж хий нь агаараас шингэн рүү, шингэнээс агаарт шилждэг. Хэсэгчилсэн даралт гэдэг нь хийн хольц дахь өгөгдсөн хийн эзлэх хувийг эзэлдэг нийт даралтын хэсэг юм. Холимог дахь хийн хувь хэмжээ их байх тусам түүний хэсэгчилсэн даралт ихсэх болно. Агаар мандлын агаар нь хийн холимог юм. Агаар мандлын агаарын даралт 760 мм м.у.б. Урлаг. Агаар мандлын агаар дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт нь 760 мм-ийн 20.94%, өөрөөр хэлбэл 159 мм; азот - 760 мм-ийн 79.03%, өөрөөр хэлбэл 600 мм орчим; Агаар мандлын агаарт нүүрстөрөгчийн давхар исэл бага байдаг - 0.03%, тиймээс түүний хэсэгчилсэн даралт 760 мм-ээс 0.03% - 0.2 мм м.у.б байна. Урлаг.

Шингэн дотор ууссан хийнүүдийн хувьд чөлөөт хийн хувьд "хэсэгчилсэн даралт" гэсэн нэр томъёонд тохирох "хүчдэл" гэсэн нэр томъёог ашигладаг. Хийн хурцадмал байдлыг даралт (ммМУБ)-тай ижил нэгжээр илэрхийлнэ. Хэрэв хүрээлэн буй орчин дахь хийн хэсэгчилсэн даралт нь шингэн дэх хийн хүчдэлээс өндөр байвал хий нь шингэнд уусдаг.

Цулцангийн агаар дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт 100-105 мм м.у.б. Урлаг, уушгинд урсаж буй цусан дахь хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал дунджаар 60 мм м.у.б байна. Урлаг. Тиймээс уушгинд цулцангийн агаараас хүчилтөрөгч цус руу ордог.

Хийн хөдөлгөөн нь тархалтын хуулиудын дагуу явагддаг бөгөөд үүний дагуу хий нь өндөр хэсэгчилсэн даралттай орчноос бага даралттай орчинд тархдаг.

Уушигны хийн солилцоо

Хүчилтөрөгч цулцангийн агаараас уушгинд цус руу шилжиж, цуснаас уушиг руу нүүрстөрөгчийн давхар исэл орох нь дээр дурдсан хуулиудад захирагддаг.

Оросын агуу физиологич Иван Михайлович Сеченовын ажлын ачаар цусны хийн найрлага, уушиг, эдэд хийн солилцооны нөхцөлийг судлах боломжтой болсон.

Уушигны хийн солилцоо нь цулцангийн агаар ба цусны хооронд тархах замаар явагддаг. Уушигны цулцангууд нь хялгасан судасны нягт сүлжээтэй холбогддог. Цулцангийн хана, хялгасан судасны хана нь маш нимгэн бөгөөд энэ нь уушгины хий цус руу ороход тусалдаг ба эсрэгээр. Хийн солилцоо нь хий тархаж буй гадаргуугийн хэмжээ, тархаж буй хийн хэсэгчилсэн даралтын (хүчдэл) зөрүүгээс хамаарна. Гүнзгий амьсгаагаар цулцангууд сунаж, гадаргуу нь 100-105 м2 хүрдэг. Уушигны хялгасан судасны гадаргуугийн талбай бас том байдаг. Цулцангийн агаар дахь хийн хэсэгчилсэн даралт ба венийн цусан дахь эдгээр хийн хурцадмал байдлын хооронд хангалттай ялгаа байдаг (Хүснэгт 9).

9-р хүснэгтээс харахад венийн цусан дахь хийн хурцадмал байдал ба цулцангийн агаар дахь хэсэгчилсэн даралтын зөрүү нь хүчилтөрөгчийн хувьд 110 - 40 = 70 мм м.у.б байна. Урлаг, мөн нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хувьд 47 - 40 = 7 мм м.у.б. Урлаг.

Туршилтаар хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал 1 мм м.у.б зөрүүтэй байгааг тогтоох боломжтой байв. Урлаг. Насанд хүрсэн хүний ​​амрах үед 1 минутын дотор 25-60 мл хүчилтөрөгч цусанд орж болно. Амралттай хүн минутанд ойролцоогоор 25-30 мл хүчилтөрөгч шаардлагатай байдаг. Тиймээс хүчилтөрөгчийн даралтын зөрүү 70 ммМУБ. Урлаг нь үйл ажиллагааны янз бүрийн нөхцөлд бие махбодийг хүчилтөрөгчөөр хангахад хангалттай байдаг: биеийн тамирын дасгал хийх, спортын дасгал хийх гэх мэт.

Цусан дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн тархалтын хурд нь хүчилтөрөгчөөс 25 дахин их байдаг тул даралтын зөрүү 7 мм м.у.б байна. Урлагт нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь цуснаас гарах цагтай байдаг.

Цусаар хий дамжуулах

Цус нь хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг тээвэрлэдэг. Цусан дахь аливаа шингэн шиг хий нь хоёр төлөвт байж болно: физикийн хувьд ууссан ба химийн хувьд холбогддог. Хүчилтөрөгч ба нүүрстөрөгчийн давхар исэл хоёулаа цусны сийвэн дэх маш бага хэмжээгээр уусдаг. Ихэнх хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийг химийн бодисоор холбосон хэлбэрээр тээвэрлэдэг.

Хүчилтөрөгчийн гол тээвэрлэгч нь цусан дахь гемоглобин юм. 1 г гемоглобин нь 1.34 мл хүчилтөрөгчийг холбодог. Гемоглобин нь хүчилтөрөгчтэй нэгдэж, оксигемоглобин үүсгэдэг. Хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт ихсэх тусам илүү их оксигемоглобин үүсдэг. Цулцангийн агаарт хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт 100-110 мм м.у.б байна. Урлаг. Ийм нөхцөлд цусан дахь гемоглобины 97% нь хүчилтөрөгчтэй холбогддог. Цус нь хүчилтөрөгчийг оксигемоглобин хэлбэрээр эдэд хүргэдэг. Энд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт бага, оксигемоглобин - эмзэг нэгдэл нь эд эсэд ашиглагддаг хүчилтөрөгчийг ялгаруулдаг. Хүчилтөрөгчийг гемоглобиноор холбоход нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хурцадмал байдал бас нөлөөлдөг. Нүүрстөрөгчийн давхар исэл нь гемоглобины хүчилтөрөгчийг холбох чадварыг бууруулж, оксигемоглобины задралыг дэмждэг. Температурын өсөлт нь гемоглобины хүчилтөрөгчийг холбох чадварыг бууруулдаг. Мэдэгдэж байгаагаар эд эсийн температур уушигныхаас өндөр байдаг. Эдгээр бүх нөхцөл байдал нь оксигемоглобиныг салгахад тусалдаг бөгөөд үүний үр дүнд цус нь химийн нэгдлээс ялгарсан хүчилтөрөгчийг эдийн шингэн рүү гаргадаг.

Хүчилтөрөгчийг холбох гемоглобины шинж чанар нь бие махбодид амин чухал юм. Заримдаа хүмүүс хамгийн цэвэр агаараар хүрээлэгдсэн биед хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж үхдэг. Энэ нь нимгэн уур амьсгал нь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт маш бага байдаг нам даралтын нөхцөлд (өндөрт) байгаа хүнд тохиолдож болно. 1875 оны 4-р сарын 15-нд гурван агаарын бөмбөлөгтэй Зенитийн агаарын бөмбөлөг 8000 м өндөрт хүрч, бөмбөлөг газардах үед нэг л хүн амьд үлджээ. Үхлийн шалтгаан нь өндөрт хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт огцом буурсан явдал байв. Өндөрт (7-8 км) хийн найрлага дахь артерийн цус венийн цус руу ойртдог; биеийн бүх эд эсүүд хүчилтөрөгчийн хурц дутагдалд орж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг. 5000 м-ээс дээш өндөрт авирах нь ихэвчлэн тусгай хүчилтөрөгчийн төхөөрөмж ашиглах шаардлагатай байдаг.

Тусгай бэлтгэл хийснээр бие нь агаар мандлын агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж багатай дасан зохицож чаддаг. Бэлтгэгдсэн хүний ​​амьсгал гүнзгийрч, цусан дахь улаан эсийн тоо нэмэгдэж, гематопоэтик эрхтэнд үүсэх, цусны нөөцөөс хангагдах зэрэг нэмэгддэг. Үүнээс гадна зүрхний агшилт нэмэгдэж, энэ нь минутын цусны хэмжээ нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Даралтын камерыг сургалтанд өргөн ашигладаг.

Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг химийн нэгдлүүд - натри, калийн бикарбонат хэлбэрээр цусаар дамжуулдаг. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийг холбож, цусанд оруулах нь түүний эд, цусан дахь хурцадмал байдлаас хамаарна.

Үүнээс гадна цусан дахь гемоглобин нь нүүрстөрөгчийн давхар ислийг шилжүүлэхэд оролцдог. Эдийн хялгасан судсанд гемоглобин нь нүүрстөрөгчийн давхар исэлтэй химийн нэгдэлд ордог. Уушиганд энэ нэгдэл задарч нүүрстөрөгчийн давхар ислийг ялгаруулдаг. Уушигнаас ялгарах нүүрстөрөгчийн давхар ислийн 25-30% нь гемоглобиноор дамждаг.

Намайг үсээ янзалж байхад салон надад Ринфотил худалдаж авахыг зөвлөсөн, би эдгээр залуусаас олсон. vitamins.com.ua.

Гипокси нь ховор орон зайд байх үед хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт буурах үед хамгийн тод илэрдэг.

Туршилтаар хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн нь харьцангуй хэвийн атмосферийн даралтад тохиолдож болох боловч хүрээлэн буй агаар мандалд хүчилтөрөгчийн агууламж багатай, жишээлбэл, амьтан хүчилтөрөгчийн агууламж багатай хязгаарлагдмал орон зайд байх үед тохиолддог. Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн үзэгдлийг ууланд авирах, онгоцонд өндөрт гарах үед ажиглаж болно. уулын болон өндрийн өвчин(Зураг 116).

Уулын цочмог өвчний анхны шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн 2500 - 3000 м-ийн өндөрт аль хэдийн ажиглагдаж болно.Ихэнх хүмүүсийн хувьд энэ нь 4000 м ба түүнээс дээш өндөрт авирах үед илэрдэг. Агаар дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт нь (агаар мандлын даралт 760 мм м.у.б) 159 мм-тэй тэнцүү байх ба энэ өндөрт (430 мм атмосферийн даралт) 89 мм хүртэл буурдаг. Үүний зэрэгцээ артерийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалт буурч эхэлдэг. Артерийн хүчилтөрөгчийн ханалт 85% орчим байвал гипоксийн шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд артерийн хүчилтөрөгчийн ханалт 50% -иас доош байвал үхэл тохиолддог.

Ууланд авирах нь агаарын температур, салхи, булчингийн үйл ажиллагаа зэргээс шалтгаалан өвөрмөц үзэгдлүүд дагалддаг. Булчингийн хурцадмал байдал, агаарын температур буурах зэргээс болж бодисын солилцоо ихсэх тусам өвчний шинж тэмдгүүд хурдан гарч ирдэг.

Өндөрт гарах үед үүсдэг эмгэгүүд нь өгсөлт хурдан явагдах тусам илүү хүчтэй хөгждөг. Энэ тал дээр сургалт маш чухал.

Онгоцоор өндөрт гарахдаа хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгөөр ​​өвдөх нь зарим онцлог шинж чанартай байдаг. Ууланд авирах нь удаан бөгөөд булчингийн эрчимтэй ажил шаарддаг. Онгоц маш богино хугацаанд өндөрт хүрч чаддаг. Нисгэгч хангалттай бэлтгэлгүй үед 5000 м-ийн өндөрт байх нь толгой өвдөх, толгой эргэх, цээжинд хүндрэх, зүрх дэлсэх, гэдэс дотор хий тэлэх, үүний үр дүнд диафрагм дээш өргөгдөж, дагалддаг. амьсгалах нь улам хэцүү болдог. Хүчилтөрөгчийн төхөөрөмжийг ашиглах нь эдгээр олон үзэгдлийг арилгадаг (Зураг 117).

Агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж багатай хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь мэдрэлийн систем, амьсгал, цусны эргэлтийн эмгэгээр илэрхийлэгддэг.

Зарим сэтгэлийн хөөрөл нь ядаргаа, хайхрамжгүй байдал, нойрмоглох, толгойд хүндрэх, цочромтгой хэлбэрээр сэтгэцийн эмгэг, дараа нь сэтгэлийн хямрал, зарим чиг баримжаа алдагдах, моторын үйл ажиллагааны эмгэг, дээд мэдрэлийн үйл ажиллагааны эмгэг зэрэг орно. Дунд зэргийн өндөрт тархины бор гадаргын дотоод дарангуйлал суларч, өндөрт сарнисан дарангуйлал үүсдэг. Автономит үйл ажиллагааны эмгэг нь амьсгал давчдах, зүрхний үйл ажиллагаа нэмэгдэх, цусны эргэлтийн өөрчлөлт, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг зэрэг хэлбэрээр үүсдэг.

Хүчилтөрөгчийн цочмог өлсгөлөнтэй үед амьсгал. Энэ нь өнгөцхөн, байнга тохиолддог бөгөөд энэ нь амьсгалын замын төвийг өдөөх үр дагавар юм. Заримдаа өвөрмөц, завсарлагатай, үе үе амьсгал гэж нэрлэгддэг (Cheyne-Stokes төрөл) тохиолддог. Энэ тохиолдолд уушигны агааржуулалт мэдэгдэхүйц мууддаг. Аажмаар хүчилтөрөгчийн өлсгөлөн эхэлснээр амьсгал нь ойр ойрхон, гүнзгий болж, цулцангийн доторх агаарын эргэлт мэдэгдэхүйц сайжирч, харин цулцангийн агаар дахь нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламж, түүний хурцадмал байдал буурч, өөрөөр хэлбэл гипокапни үүсч, гипоксийн явцыг улам хүндрүүлдэг. Амьсгалах нь ухаан алдахад хүргэдэг.

Зүрхний үйл ажиллагааг түргэсгэх, эрчимжүүлэх нь түүний хурдасгах, нэмэгдүүлэх мэдрэлийн үйл ажиллагаа нэмэгдэж, мөн вагус мэдрэлийн үйл ажиллагаа буурсантай холбоотой юм. Тиймээс хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн үед зүрхний цохилт ихсэх нь цусны эргэлтийг зохицуулдаг мэдрэлийн системийн урвалын нэг үзүүлэлт юм.

Өндөрт бусад цусны эргэлтийн эмгэгүүд бас тохиолддог. Цусны даралт эхлээд нэмэгддэг боловч дараа нь васомотот төвүүдийн төлөв байдлын дагуу буурч эхэлдэг. Амьсгалах агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж огцом буурч (7-6% хүртэл) зүрхний үйл ажиллагаа мэдэгдэхүйц суларч, цусны даралт буурч, венийн даралт нэмэгдэж, хөхрөлт, хэм алдагдал үүсдэг.

Заримдаа энэ нь бас ажиглагддаг цус алдалтхамар, ам, коньюнктив, амьсгалын зам, ходоод гэдэсний замын салст бүрхэвчээс. Ийм цус алдалт үүсэхэд өнгөц судсыг тэлэх, тэдгээрийн нэвчилтийг зөрчихөд ихээхэн ач холбогдол өгдөг. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь хялгасан судаснуудад хортой бодисын солилцооны бүтээгдэхүүний үйл ажиллагааны улмаас үүсдэг.

Ховор орон зайд байхаас мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал бас илэрдэг ходоод гэдэсний замын эмгэгихэвчлэн хоолны дуршилгүй болох, хоол боловсруулах булчирхайг дарангуйлах, суулгалт, бөөлжих хэлбэрээр илэрдэг.

Өндөр уулын гипоксийн үед бодисын солилцоо. Хүчилтөрөгчийн хэрэглээ эхэндээ нэмэгдэж, улмаар хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нэрвэгдэх үед энэ нь буурч, уургийн өвөрмөц динамик нөлөө буурч, азотын баланс сөрөг болдог. Цусан дахь азотын үлдэгдэл нэмэгдэж, кетон биетүүд хуримтлагддаг, ялангуяа ацетон нь шээсээр ялгардаг.

Агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж тодорхой хязгаар хүртэл буурах нь оксигемоглобин үүсэхэд бага нөлөө үзүүлдэг. Харин дараа нь агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж 12% болтлоо буурахад цусан дахь хүчилтөрөгчийн ханалт 75% орчим, агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж 6 - 7% байвал хэвийн хэмжээнээс 50 - 35% болдог. Капилляр цусан дахь хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал ялангуяа багасдаг бөгөөд энэ нь түүний эдэд тархахад ихээхэн нөлөөлдөг.

Уушигны агааржуулалт нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн дутагдлын үед уушгины түрлэгийн хэмжээ ихсэх нь цулцангийн агаар, цусыг нүүрстөрөгчийн давхар исэлд (гипокапни) шавхаж, харьцангуй алкалоз үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд амьсгалын төвийн өдөөлтийг түр саатуулж болно. мөн зүрхний үйл ажиллагаа сулардаг. Тиймээс өндөрт нүүрстөрөгчийн давхар ислийг амьсгалах нь амьсгалын замын төвийн өдөөлтийг нэмэгдүүлж, цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламжийг нэмэгдүүлж, улмаар биеийн байдлыг сайжруулдаг.

Гэсэн хэдий ч өндөрт авирах үед хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтын бууралт нь гипоксеми, гипокси үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Исэлдэлтийн үйл явцын дутагдалтай үзэгдлүүд нэмэгдэж байна. Алкалоз нь дахин ацидозоор солигдож, амьсгалын хэмжээ ихсэх, исэлдэлтийн процесс буурч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэсэгчилсэн даралтын улмаас дахин бага зэрэг сулардаг.

Өндөрт гарах үед мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн ба дулаан солилцоо. Өндөрт дулаан дамжуулах нь гол төлөв биеийн гадаргуу болон уушигаар дамжин ус уурших замаар нэмэгддэг. Дулааны үйлдвэрлэл нь дулааны алдагдлаас аажмаар хоцорч, улмаар биеийн температур эхлээд бага зэрэг нэмэгдэж, дараа нь буурдаг.

Хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн шинж тэмдэг илрэх нь биеийн онцлог шинж чанар, түүний мэдрэлийн систем, уушиг, зүрх, цусны судасны төлөв байдлаас ихээхэн хамаардаг бөгөөд энэ нь бие махбодийн ховор уур амьсгалыг тэсвэрлэх чадварыг тодорхойлдог.

Ховордсон агаарын үйл ажиллагааны мөн чанар нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн хөгжлийн хурдаас хамаарна. Хүчилтөрөгчийн цочмог өлсгөлөнгийн үед мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг бол архаг хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнд нөхөн олговор олгох үйл явц аажмаар хөгжсөний улмаас мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн үзэгдлүүд удаан хугацаанд илэрдэггүй.

Эрүүл хүн ерөнхийдөө барометрийн даралт болон хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтыг тодорхой хязгаарт хүртэл бууруулах ажлыг хангалттай даван туулж, өгсөх явц удаан байх тусам бие нь дасан зохицоход хялбар байдаг. Хүний хувьд хязгаар нь атмосферийн даралтыг хэвийн хэмжээнээс гуравны нэг, өөрөөр хэлбэл 250 мм м.у.б хүртэл бууруулсан гэж үзэж болно. 8000 - 8500 м өндөрт, агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж 4 - 5% -тай тэнцэх Урлаг.

Өндөрт байх үед ийм тохиолдол гардаг нь тогтоогдсон төхөөрөмжбие, эсвэл түүний дасан зохицох, амьсгалын эмгэгийн нөхөн олговор олгох. Уулархаг газрын оршин суугчид болон бэлтгэгдсэн уулчид 4000 - 5000 м-ийн өндөрт авирах үед уулын өвчин тусахгүй байх магадлалтай.Өндөр бэлтгэгдсэн нисгэгчид хүчилтөрөгчийн аппаратгүйгээр 6000 - 7000 м ба түүнээс дээш өндөрт нисч чаддаг.

Хүний физиологийн төлөв байдлыг тодорхойлдог агаарын үндсэн үзүүлэлтүүд нь:

үнэмлэхүй даралт;

хүчилтөрөгчийн хувь;

температур;

харьцангуй чийгшил;

хортой хольц.

Бүртгэгдсэн бүх агаарын параметрүүдээс хүний ​​хувьд үнэмлэхүй даралт ба хүчилтөрөгчийн хувь хэмжээ чухал байдаг. Үнэмлэхүй даралт нь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтыг тодорхойлдог.

Хийн хольц дахь аливаа хийн хэсэгчилсэн даралт гэдэг нь хийн хольцын нийт даралтын хувь хэмжээний дагуу тухайн хийд хамаарах хэсэг юм.

Тиймээс хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтын хувьд бидэнд байгаа

Хаана
− агаар дахь хүчилтөрөгчийн хувь (
);

Р Х − өндөрт агаарын даралт N;

−уушгин дахь усны уурын хэсэгчилсэн даралт (амьсгалын эсрэг даралт
).

Хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт нь хүний ​​физиологийн төлөв байдалд онцгой ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь бие махбод дахь хийн солилцооны үйл явцыг тодорхойлдог.

Хүчилтөрөгч нь аливаа хий шиг хэсэгчилсэн даралт ихтэй орон зайгаас бага даралттай орон зай руу шилжих хандлагатай байдаг. Тиймээс уушгинд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт (цулцангийн агаарт) нь цулцангийн руу урсаж буй цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтаас их байх тохиолдолд л биеийг хүчилтөрөгчөөр хангах үйл явц явагддаг. биеийн эд эс дэх хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралтаас их байх.

Бие махбодоос нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулахын тулд түүний хэсэгчилсэн даралтын харьцааг тайлбарласны эсрэг байх шаардлагатай, өөрөөр хэлбэл. Нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэсэгчилсэн даралтын хамгийн өндөр утга нь эдэд байх ёстой, венийн цусанд бага, цулцангийн агаарт бүр бага байх ёстой.

Далайн түвшинд Р Х= 760 мм м.у.б. Урлаг. хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт ≈150 мм м.у.б. Урлаг. Үүнтэй хамт
амьсгалах үед хүний ​​​​цусыг хүчилтөрөгчөөр хэвийн ханасан байдлыг хангадаг. Нислэгийн өндөр нэмэгдэх тусам
буурснаас болж буурдаг П Х(Зураг 1).

Тусгай физиологийн судалгаагаар амьсгалсан агаар дахь хүчилтөрөгчийн хамгийн бага хэсэгчилсэн даралтыг тогтоосон
Энэ дүрсийг ихэвчлэн нэрлэдэг хүний ​​нээлттэй бүхээгт байх физиологийн хязгаар хэмжээ
.

Хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт 98 мм м.у.б. Урлаг. өндөртэй тохирч байна Н= 3 км. At
< 98 ммМУБ Урлаг. Алсын хараа, сонсгол, хариу үйлдэл удаашрах, ухаан алдах магадлалтай.

Эдгээр үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд онгоцууд хүчилтөрөгчийн хангамжийн системийг (OSS) ашигладаг
> 98 ммМУБ Урлаг. нислэгийн бүх горим, онцгой байдлын үед амьсгалсан агаарт.

Бараг агаарын тээврийн хувьд өндрийг хүлээн зөвшөөрдөг N =Хүчилтөрөгчийн төхөөрөмжгүй нислэгийн хязгаарыг 4 км, өөрөөр хэлбэл 4 км-ээс бага үйлчилгээний дээд хязгаартай онгоц нислэгийн удирдлагын системгүй байж болно.

1. Хуурай газрын нөхцөлд хүний ​​биед хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар ислийн хэсэгчилсэн даралт

Хүснэгтэнд заасан утгыг өөрчлөх үед
Тэгээд
Уушиг болон хүний ​​биеийн бүх хэсэгт хэвийн хийн солилцоо тасалддаг.

1.8 Цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн хурцадмал байдал

PaO2 нь артерийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн хурцадмал байдал юм. Энэ нь 100 мм м.у.б (PaO2 = 100 мм м.у.б)-тай тэнцүү хэсэгчилсэн даралтын нөлөөн дор артерийн цусны сийвэн дэх физик тархсан хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал юм. 100 мл сийвэн тутамд 0.3 мл хүчилтөрөгч агуулагддаг. Амралтын нөхцөлд бэлтгэгдсэн тамирчдын артерийн цусан дахь O2 агууламж нь тамирчин бус хүмүүсийн агууламжаас ялгаатай биш юм. Биеийн тамирын дасгал хийх үед булчинд урсах артерийн цусан дахь оксигемоглобины хурдацтай задрал нь чөлөөт O2 ялгардаг тул PaO2 нэмэгддэг.

PвO2 нь венийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн хурцадмал байдал юм. Энэ нь эд эсээс (булчингаас) урсаж буй венийн цусны сийвэн дэх бие махбодийн ууссан хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал юм. Хүчилтөрөгчийг ашиглах эд эсийн чадварыг тодорхойлдог. Амрах үед 40-50 мм м.у.б. Хамгийн их ажил хийх үед O2-ийг ажиллаж буй булчингууд эрчимтэй ашигласнаар 10-20 ммМУБ болж буурдаг. Урлаг.

PaO2 ба PvO2-ийн ялгаа нь AVR-O2-ийн утга - хүчилтөрөгчийн артери-венийн ялгаа юм. Хүчилтөрөгчийг ашиглах эд эсийн чадварыг тодорхойлдог. ABP-O2 нь зүүн ховдолоос системийн артериудад ялгардаг артерийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж ба баруун тосгуур руу урсаж буй венийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламжийн ялгаа юм.

Аэробикийн тэсвэр тэвчээр хөгжихийн хэрээр араг ясны булчингийн тод саркоплазмын гипертрофи үүсдэг бөгөөд энэ нь венийн цусан дахь хүчилтөрөгч (PbO2) буурч, ABP-O2 нэмэгдэхэд хүргэдэг. Тиймээс хэрэв тайван байдалд PbO2 эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хувьд 30 мм м.у.б байдаг бол бэлтгэлгүй эрчүүдэд тэсвэр хатуужлын дасгал хийсний дараа PbO2 = 13 мм м.у.б, бэлтгэлгүй эмэгтэйчүүдэд 14 мм м.у.б. Үүний дагуу бэлтгэгдсэн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст - 10 ба 11 мм м.у.б. Эмэгтэйчүүдийн хувьд артерийн цусан дахь гемоглобин, bcc, хүчилтөрөгчийн агууламж бага байдаг тул венийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж ижил байх тусам эмэгтэйчүүдийн нийт системийн AVR-O2 бага байдаг. Амрах үед 100 мл цусанд 5.8 мл O2-тэй тэнцдэг бол эрэгтэйчүүдэд 6.5 байна. Дасгал хийж дууссаны дараа сургалтанд хамрагдаагүй эмэгтэйчүүдэд ABP-O2 = 11.1 мл O2 / 100 мл цус байсан бол бэлтгэлгүй эрчүүдэд 14 байна. Сургалтын үр дүнд венийн цусан дахь хүчилтөрөгчийн агууламж (12.8 ба 15.5 тус тус) буурсантай холбоотойгоор эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь ABP-O2 нэмэгддэг.

Фикийн томъёогоор (PO2(MPC) = SV*ABP-O2) SV-ийн ABP-O2-ийн бүтээгдэхүүн нь хүчилтөрөгчийн хамгийн их зарцуулалтыг тодорхойлдог бөгөөд аэробикийн тэсвэр тэвчээрийн чухал үзүүлэлт юм. Тэвчээртэй тамирчид хүчилтөрөгчийн тээвэрлэх чадвараа илүү үр дүнтэй ашигладаг, учир нь тэд бэлтгэлгүй хүмүүсээс илүү миллилитр цусанд агуулагдах хүчилтөрөгчийг ашигладаг.

1.9 Эрүүл мэндийн сургалтын биеийн гемодинамикийн нөлөө

Эрүүл мэндийн сургалтын үр дүнд зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Амрах үед зүрхний үйл ажиллагааг хэмнэж, булчингийн үйл ажиллагааны явцад цусны эргэлтийн аппаратын нөөц хүчин чадал нэмэгддэг. Биеийн тамирын дасгалын хамгийн чухал үр нөлөөний нэг нь зүрхний үйл ажиллагааг хэмнэж, миокардийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ буурч байгаагийн илрэл болох амрах үед зүрхний цохилт буурах (брадикарди) юм. Диастол (тайвшрах) фазын үргэлжлэх хугацааг нэмэгдүүлэх нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, зүрхний булчинг хүчилтөрөгчөөр илүү сайн хангадаг. Брадикардитай хүмүүст зүрхний титэм судасны өвчин (CHD) нь хурдан импульстэй хүмүүсээс хамаагүй бага байдаг. Амрах үед зүрхний цохилт 15 цохилт/мин-ээр нэмэгдвэл зүрхний шигдээсээр гэнэт нас барах эрсдэл 70%-иар нэмэгддэг гэж үздэг.Ижил хэв маяг булчингийн үйл ажиллагаанд ажиглагддаг.

Бэлтгэгдсэн эрчүүдэд унадаг дугуйн эргометрийн стандарт ачааллыг гүйцэтгэх үед титэм судасны цусны урсгалын хэмжээ сургаагүй эрчүүдийнхээс бараг 2 дахин бага байдаг (миокардийн 100 г эдэд 140-аас 260 мл / мин), миокардийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ зохих хэмжээгээр нэмэгддэг. 2 дахин бага (100 г эдэд 20-аас 40 мл / мин). Тиймээс сургалтын түвшин нэмэгдэхийн хэрээр миокардийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ амралт болон дээд зэргийн ачаалалтай үед буурч байгаа нь зүрхний үйл ажиллагааг хэмнэж байгааг харуулж байна. Сургалт нэмэгдэж, миокардийн хүчилтөрөгчийн хэрэгцээ буурах тусам зүрхний ишеми, angina-ийн дайралтын аюул заналгүйгээр тухайн хүний ​​хийж чадах босго ачааллын түвшин нэмэгддэг.

Булчингийн эрчимтэй үйл ажиллагааны үед цусны эргэлтийн тогтолцооны нөөц чадлын хамгийн тод өсөлт нь зүрхний цохилтын дээд хэмжээ, CO ба MV, ABP-O2 нэмэгдэх, захын судасны нийт эсэргүүцэл буурах, зүрхний механик ажлыг хөнгөвчилдөг. түүний гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлдэг. Захын цусны эргэлтийн дасан зохицох нь хэт их ачаалалтай үед булчингийн цусны урсгал нэмэгдэх (хамгийн ихдээ 100 дахин), хүчилтөрөгчийн артериовенийн ялгаа, ажиллаж буй булчин дахь хялгасан судасны нягтрал, миоглобины концентраци нэмэгдэж, нэмэгддэг. исэлдэлтийн ферментийн үйл ажиллагаанд.

Эрүүл мэндийг сайжруулах бэлтгэлийн үеэр цусны фибринолитик идэвхжил нэмэгдэж (хамгийн ихдээ 6 дахин), симпатик мэдрэлийн тогтолцооны тонус буурах нь зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүний үр дүнд сэтгэл хөдлөлийн стрессийн нөхцөлд нейрогормонуудын хариу урвал буурдаг, i.e. Биеийн стрессийг эсэргүүцэх чадвар нэмэгддэг.

Эрүүл мэндийг сайжруулах сургалтын нөлөөн дор бие махбодийн нөөцийн чадавхийг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэхээс гадна урьдчилан сэргийлэх нөлөө нь маш чухал юм. Сургалт нэмэгдэхийн хэрээр (биеийн гүйцэтгэлийн түвшин нэмэгдэх тусам) бүх гол эрсдэлт хүчин зүйлүүд: цусан дахь холестерин, цусны даралт, биеийн жин тодорхой буурч байна. Хэт ягаан туяаны цацраг ихсэх тусам цусан дахь холестерины хэмжээ 280-аас 210 мг, триглицеридүүд 168-аас 150 мг% хүртэл буурсан жишээ бий. Ямар ч насны бэлтгэлийн тусламжтайгаар та аэробикийн хүчин чадал, тэсвэр тэвчээрийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой - биеийн биологийн нас, түүний эрч хүчийг харуулсан үзүүлэлтүүд. Жишээлбэл, сайн бэлтгэгдсэн дунд насны гүйгчдэд зүрхний цохилт хамгийн их байдаг бөгөөд энэ нь бэлтгэлгүй гүйгчдээс минутанд 10 цохилтоор илүү байдаг. 10-12 долоо хоногийн дараа алхах, гүйх (долоо хоногт 3 цаг) зэрэг биеийн тамирын дасгалууд нь VO2 max 10-15% -иар нэмэгдэхэд хүргэдэг.

Тиймээс массын биеийн тамирын дасгалын эрүүл мэндийг сайжруулах нөлөө нь юуны түрүүнд биеийн аэробикийн чадвар, ерөнхий тэсвэр тэвчээр, бие бялдрын гүйцэтгэлийн түвшин нэмэгдэхтэй холбоотой юм. Гүйцэтгэлийн өсөлт нь зүрх судасны өвчлөлийн эрсдэлт хүчин зүйлсээс урьдчилан сэргийлэх нөлөөг дагалддаг: биеийн жин, өөхний масс, цусан дахь холестерин, триглицеридын хэмжээ буурах, цусны даралт, зүрхний цохилт буурах. Үүнээс гадна тогтмол биеийн тамирын дасгал хийх нь физиологийн үйл ажиллагааны насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн хөгжлийг удаашруулж, янз бүрийн эрхтэн, тогтолцооны дегенератив өөрчлөлтийг (атеросклерозын саатал, урвуу хөгжлийг оролцуулан) удаашруулдаг. Биеийн тамирын дасгал хийх нь булчингийн тогтолцооны бүх хэсэгт эерэг нөлөө үзүүлж, нас, хөдөлгөөний дутагдалтай холбоотой дегенератив өөрчлөлтийг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг. Бие дэхь ясны эд эсийн эрдэсжилт, кальцийн агууламж нэмэгдэж, ясны сийрэгжилт үүсэхээс сэргийлдэг. Үе мөчний мөгөөрс, нугалам хоорондын мөгөөрсөн жийргэвчийн лимфийн урсгал нэмэгддэг бөгөөд энэ нь артроз, остеохондрозоос урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн хэрэгсэл юм. Эдгээр бүх өгөгдөл нь эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын боловсрол нь хүний ​​биед үнэлж баршгүй эерэг нөлөө үзүүлж байгааг харуулж байна.

Дүгнэлт

Энэхүү курсын ажил нь гемодинамикийн үндсэн шинж чанарууд ба тэдгээрийн бие махбодийн үйл ажиллагааны явцад гарсан өөрчлөлтийг судалсан. Товч дүгнэлтийг Хүснэгт 10-д нэгтгэн үзүүлэв.

Хүснэгт 10. Гемодинамикийн үндсэн шинж чанарууд

3-р баганад судалж буй хэмжигдэхүүнүүд болон тэдгээрийн хязгаарын утгуудын товч тайлбарыг оруулсан болно.

Бие махбодийн үйл ажиллагааны үед гемодинамикийн үзүүлэлтүүдийн өөрчлөлтийн зэрэг нь амрах үеийн анхны утгуудаас хамаарна. Бие махбодийн үйл ажиллагаа нь зүрх судасны, амьсгалын замын болон цусны эргэлтийн тогтолцооны үйл ажиллагааг ихээхэн нэмэгдүүлэхийг шаарддаг. Ажлын булчинг хангалттай хэмжээний хүчилтөрөгчөөр хангаж, эд эсээс нүүрстөрөгчийн давхар ислийг зайлуулах нь үүнээс хамаарна. Зүрх судасны систем нь захын хэсэгт аль болох их хэмжээний цус хүргэх боломжийг олгодог хэд хэдэн механизмтай байдаг. Юуны өмнө эдгээр нь гемодинамик хүчин зүйлүүд юм: зүрхний цохилт, CO, цусны хэмжээ, цусны урсгалыг хурдасгах, цусны даралтын өөрчлөлт. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь янз бүрийн спортын төлөөлөгчдийн хувьд өөр өөр байдаг.(Спортын мэргэшлийн дагуу гүйгч нь хурдыг сургадаг, стрейдерүүд тэсвэр тэвчээрийг сургадаг, хүндийг өргөгчид хүч чадлыг сургадаг.)

Спортын анагаах ухаанд эхокардиографи ашиглах нь сургалтын үйл явцын чиглэлээс хамааран зүрхний дасан зохицох арга замуудын ялгааг тогтоох боломжтой болсон. Тэсвэр тэвчээрийг сургах тамирчдын хувьд зүрхний дасан зохицох нь юуны түрүүнд бага зэрэг гипертрофи бүхий тэлэлт, тамирчдын бэлтгэлийн хүч чадал нь жинхэнэ миокардийн гипертрофи, бага зэрэг тэлэгдсэний улмаас үүсдэг. Хүчтэй бие махбодийн ажил хийснээр зүрхний үйл ажиллагаа нэмэгддэг. Зүрхийг наснаас хамааран аажмаар сургах хэрэгтэй.

Цусны даралтын өөрчлөлт гэх мэт гемодинамик хүчин зүйл нь маш чухал юм. Сургалтын үйл явцын чиглэл нь цусны даралтанд нөлөөлдөг. Динамик шинж чанартай физик ачаалал нь үүнийг багасгахад тусалдаг бол статистик ачаалал нь нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Гипертензи нь бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамтаас үүдэлтэй байж болно. Уушигны артерийн систолын даралт бага байгаа нь тэсвэр тэвчээртэй тамирчдын зүрх судасны тогтолцооны өндөр төлөв байдлын үзүүлэлт юм. Энэ нь бие махбодийн бэлэн байдлыг, ялангуяа гемодинамикийг их хэмжээний, удаан үргэлжилсэн бие бялдрын хүч чармайлтыг тодорхойлдог.

Тэвчээрийн бэлтгэлийн улмаас бие махбодид тохиолддог физиологийн өөрчлөлтүүд нь эмэгтэйчүүдэд эрэгтэйчүүдийнхтэй адил байдаг. Тиймээс хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийн системд хамгийн их үзүүлэлтүүд (LVmax, SVmax, COmax), хамгийн их ажлын үед лактат концентраци нэмэгдэж, парасимпатик нөлөөллийн улмаас HRmax буурдаг. Энэ бүхэн нь үр ашиг, хэмнэлт нэмэгдэж, хүчилтөрөгчийн тээврийн системийн нөөц хүчин чадал нэмэгдэж байгааг харуулж байна.

Амрах болон дасгал хийх үед биеийн байдал нь олон шалтгаанаас хамаардаг: гадаад нөхцөл, тодорхой спорт (усанд сэлэх, өвлийн спорт гэх мэт), удамшлын хүчин зүйл, хүйс, нас гэх мэт.

Хүн бүрийн сургалтын үр нөлөөний өсөлтийн хязгаарыг генетикийн хувьд урьдчилан тодорхойлсон байдаг. Системчилсэн эрчимтэй биеийн тамирын дасгал ч гэсэн генотипээр тодорхойлогддог хязгаараас хэтэрч биеийн үйл ажиллагааны чадварыг нэмэгдүүлэх боломжгүй юм. Амрах үед зүрхний цохилт, зүрхний хэмжээ, зүүн ховдлын хананы зузаан, миокардийн хялгасан судасны ханын зузаан, титэм судасны хананы зузаан нь удамшлын хүчин зүйлээс хамаардаг.

Биеийн тамирын дасгал нь эрүүл мэндийг сайжруулах, хамгаалалтын болон дасан зохицох урвалын биологийн механизмыг сайжруулах, хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хортой нөлөөнд өвөрмөц бус эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд зөвхөн эдгээр ангиудын биеийн тамирын дасгалын зэрэг нь оновчтой байх ёстой. энэ тодорхой хүний ​​хувьд. Зөвхөн биеийн тамирын дасгалын оновчтой түвшин нь үүнийг хийж буй хүний ​​чадавхид нийцүүлэн эрүүл мэндийг сайжруулж, бие бялдрын сайжруулалтыг хангаж, олон тооны өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, дундаж наслалтыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Хөдөлгөөн нь оновчтой хэмжээнээс бага байвал хүссэн үр дүнг өгдөггүй, оновчтой бол хэт их ачаалалтай байх нь эдгээх нөлөө үзүүлэхийн оронд төрөл бүрийн өвчин, зүрхний хэт ачааллаас болж гэнэтийн үхэлд хүргэж болзошгүй юм.Эрүүл мэнд сайжирсны үр дүнд спортын амжилт нэмэгдэх ёстой. .

Эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын дасгалын хөгшрөлтийн биед үзүүлэх нөлөөг онцгойлон тэмдэглэх нь зүйтэй. Биеийн тамирын боловсрол нь насжилттай холбоотой бие махбодийн чанар муудах, бие махбодийн дасан зохицох чадвар, ялангуяа зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг бууруулах гол хэрэгсэл юм. Цусны эргэлтийн тогтолцооны өөрчлөлт, зүрхний үйл ажиллагааны бууралт нь биеийн хамгийн их аэробикийн чадвар мэдэгдэхүйц буурч, бие бялдрын гүйцэтгэл, тэсвэр тэвчээрийн түвшин буурахад хүргэдэг. 20-65 насны ӨМ-ийн насжилттай холбоотой бууралтын хувь нь сургалтгүй эрэгтэйчүүдэд дунджаар 0.5 мл / мин / кг, эмэгтэйчүүдэд 0.3 мл / мин / кг байна. 20-70 жилийн хугацаанд аэробикийн хамгийн их гүйцэтгэл бараг 2 дахин буурдаг - 45-25 мл / кг (эсвэл арван жилд 10%). Хангалттай бие бялдрын бэлтгэл, эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын хичээлүүд нь янз бүрийн функцүүдийн насжилттай холбоотой өөрчлөлтийг ихээхэн зогсоож чадна. Цэвэр агаарт биеийн тамирын дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийх, спортоор хичээллэх нь онцгой ач холбогдолтой бөгөөд тамхи татах, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь зүрх судасны тогтолцоонд ихээхэн хор хөнөөл учруулдаг.

Дээрх материал нь биеийн үндсэн гемодинамик шинж чанарын өөрчлөлтийн хэв маягийг судалдаг. Биеийн тамир, спортыг идэвхтэй, өргөн, иж бүрэн ашиглахгүйгээр хүний ​​​​эрүүл мэнд, үйл ажиллагааны түвшинг нэгэн зэрэг нэмэгдүүлэх боломжгүй юм.

Уран зохиол

1. А.С.Залманов. Хүний биеийн нууц мэргэн ухаан (Гүн анагаах ухаан).- М.: Наука, 1966. - 165 х.

2. Спортын анагаах ухаан (Эмч нарт зориулсан гарын авлага) / А.В.Чоговадзе, Л.А.Бутченко.-М.: Анагаах ухаан, 1984.-384 х.

3. Спортын физиологи: Биеийн тамирын дээд сургуулийн сурах бичиг/Ред. Ю.М.Коца.-М.: Биеийн тамир, спорт, 1986.-240 х.

4. Дембо А.Г.Спорт дахь эмнэлгийн хяналт.- М.: Анагаах ухаан.1988.-288 х.

5. A. M. Tsuzmer, O. L. Petrishina. Хүн. Анатоми. Физиологи. Эрүүл ахуй.-М.: Боловсрол, 1971.-255 х.

6.V.I. Дубровский, Спортын нөхөн сэргээлт. – М.: Биеийн тамир, спорт, 1991. – 208 х.

7. Мельниченко Е.В.“Спортын физиологи” хичээлийн онолын судалгаа хийх арга зүйн заавар.Симферополь.2003.

8. Грабовская Е.Ю. Малыгина V.I. Мельниченко Е.В. "Булчингийн үйл ажиллагааны физиологи" хичээлийн онолын судалгаанд зориулсан заавар. Симферополь. 2003

9. Дембо А.Г. Орчин үеийн спортын анагаах ухааны өнөөгийн асуудлууд.- М.: Биеийн тамир, спорт, 1980. - 295 х.

10.Былеева Л.В. болон бусад гадаа тоглоом. Биеийн тамирын дээд сургуулийн сурах бичиг. М.: Биеийн тамир, спорт, 1974.-208 х.

А.С.Залманов. Хүний биеийн нууц мэргэн ухаан (Гүн анагаах ухаан).- Москва: Наука, 1966. - С32.

Спортын анагаах ухаан (Эмч нарт зориулсан гарын авлага) / А.В.Чоговадзе, Л.А.Бутченко.-М.: Анагаах ухаан, 1984.-С83.

Спортын анагаах ухаан (Эмч нарт зориулсан гарын авлага) / А.В.Чоговадзе, Л.А.Бутченко.-М.: Анагаах ухаан, 1984.-С76.

Спортын физиологи: Биеийн тамирын хүрээлэнгийн сурах бичиг / Ed. Ю.М.Коца.-М.: Биеийн тамир, спорт, 1986.-P.87.

Спортын физиологи: Биеийн тамирын хүрээлэнгийн сурах бичиг / Ed. Ю.М.Коц.-М.: Биеийн тамир, спорт, 1986.-P.29

Дембо А.Г.Спорт дахь эмнэлгийн хяналт.- М.: Анагаах ухаан.1988.-С137.

Спортын физиологи: Биеийн тамирын хүрээлэнгийн сурах бичиг / Ed. Ю.М.Коца.-М.: Биеийн тамир, спорт, 1986.-P.202

Спортын анагаах ухаан (Эмч нарт зориулсан гарын авлага) / А.В.Чоговадзе, Л.А.Бутченко.-М.: Анагаах ухаан, 1984.-С97.

...) ба харьцангуй (аортын нээлхийг тэлэхийн хамт зүүн ховдол мэдэгдэхүйц өргөссөн) гол судасны хавхлагын дутагдал. Этиологи 1) RL; 2) FROM; 3) тэмбүүгийн аортит; 4) холбогч эдийн сарнисан өвчин; 5) аортын атеросклероз; 6) гэмтэл; 7) төрөлхийн гажиг. Гемодинамикийн эмгэг жам ба өөрчлөлт. Эмгэг судлалын үндсэн үйл явц нь үрчлээтэх (хэрх,...

Судалж буй асуудлын талаархи уран зохиолын мэдээлэл; 2) эхний шатанд янз бүрийн сургалтын чиг баримжаатай бүлгийн оролцогчдын морфофункциональ үзүүлэлтүүдийг үнэлэх; 3) аэробик ба агааргүй биеийн тамирын дасгалын оролцогчдын морфофункциональ чадварт үзүүлэх нөлөөг тодорхойлох; 4) сургалтын үйл явцын динамик дахь бүлгийн оролцогчдын дунд судлагдсан үзүүлэлтүүдийн харьцуулсан дүн шинжилгээ хийх. 2.2...

Зүрхний физиологийн болон эмгэг өөрчлөлтийг голчлон тодорхойлох электрокардиографийн техникийг бид олж чадаагүй бол зүрхний цохилт, цусны даралт өөрчлөгдөхөд биеийн тамирын дасгал, биеийн тамирын дасгалын нөлөөг ЭКГ-ын үзүүлэлтээр тодорхойлох ямар ч ажил олдсонгүй."12 ЭКГ-ын дүн шинжилгээ нь 15-16 насны гимнастикчдад амрах үед судлагдсан үзүүлэлтүүд байгааг харуулж байна ...

Хэрэв шингэний дээгүүр хийн хольц байгаа бол хий бүр хольц дахь хэсэгчилсэн даралтын дагуу уусдаг, өөрөөр хэлбэл түүний эзлэх хувь дээр унах даралт. Хэсэгчилсэн даралтхийн хольцын нийт даралт болон түүний хувийн найрлагыг мэдэх замаар хийн хольц дахь аливаа хийн хэмжээг тооцоолж болно. Тиймээс атмосферийн агаарын даралт 700 мм м.у.б. хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт нь 760 мм-ийн ойролцоогоор 21%, өөрөөр хэлбэл 159 мм, азот - 700 мм-ийн 79%, өөрөөр хэлбэл 601 мм байна.

Тооцоолох үед хийн хэсэгчилсэн даралтцулцангийн агаарт энэ нь усны уураар ханасан, биеийн температурт хэсэгчилсэн даралт нь 47 мм м.у.б байна гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Урлаг. Тиймээс үлдсэн хий (азот, хүчилтөрөгч, нүүрстөрөгчийн давхар исэл) -ийн эзлэх хувь 700 мм байхаа больсон, харин 700-47 - 713 мм байна. Хэрэв цулцангийн агаар дахь хүчилтөрөгчийн агууламж 14.3% байвал түүний хэсэгчилсэн даралт нь зөвхөн 102 мм байх болно; нүүрстөрөгчийн давхар ислийн агууламж 5.6%, хэсэгчилсэн даралт нь 40 мм байна.

Хэрэв тодорхой хэсэгчилсэн даралттай хийтэй ханасан шингэн ижил хийтэй харьцах боловч бага даралттай байвал хийн нэг хэсэг нь уусмалаас гарч, ууссан хийн хэмжээ буурна. Хэрэв хийн даралт өндөр байвал шингэнд илүү их хий уусна.

Хийн уусалт нь хийн хольцын нийт даралтаас бус харин хэсэгчилсэн даралтаас, өөрөөр хэлбэл тодорхой хийн даралтаас хамаардаг. Тиймээс, жишээлбэл, шингэнд ууссан хүчилтөрөгч нь азотын агаар мандалд азот маш өндөр даралттай байсан ч хоосон орон зайд ордогтой адилаар урсана.

Шингэн нь тодорхой найрлагатай хийн хольцтой харьцах үед шингэнд орох буюу гарах хийн хэмжээ нь зөвхөн шингэн ба хийн хольц дахь хийн даралтын харьцаанаас гадна тэдгээрийн эзэлхүүнээс хамаарна. Хэрэв их хэмжээний шингэн нь шингэн дэх хийн даралтаас эрс ялгаатай их хэмжээний хийн хольцтой шүргэлцвэл их хэмжээний хий түүнийг орхиж эсвэл орж болно. Эсрэгээр, хэрэв хангалттай их хэмжээний шингэн нь бага хэмжээний хийн бөмбөлөгтэй харьцвал маш бага хэмжээний хий гарах эсвэл шингэн рүү орох бөгөөд шингэний хийн найрлага бараг өөрчлөгдөөгүй хэвээр үлдэнэ.

Шингэнд ууссан хийн хувьд " хүчдэл", чөлөөт хийн "хэсэгчилсэн даралт" гэсэн нэр томъёонд харгалзах. Хүчдэлийг даралттай ижил нэгжээр, өөрөөр хэлбэл атмосфер эсвэл мөнгөн ус эсвэл усны баганын миллиметрээр илэрхийлнэ. Хэрэв хийн хүчдэл 1.00 мм м.у.б. Урлаг, энэ нь шингэнд ууссан хий нь 100 мм-ийн даралтын дор чөлөөт хийтэй тэнцвэрт байдалд байна гэсэн үг юм.

Хэрэв ууссан хийн хурцадмал байдал нь чөлөөт хийн хэсэгчилсэн даралттай тэнцүү биш бол тэнцвэр алдагдана. Энэ хоёр хэмжигдэхүүн дахин бие биетэйгээ тэнцүү болоход энэ нь сэргээгддэг. Жишээлбэл, хаалттай савны шингэн дэх хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал 100 мм, энэ савны агаар дахь хүчилтөрөгчийн даралт 150 мм байвал хүчилтөрөгч шингэн рүү орох болно.

Энэ тохиолдолд шингэн дэх хүчилтөрөгчийн хурцадмал байдал нэмэгдэж, шингэний гаднах даралт нь шинэ динамик тэнцвэрт байдал үүсэх хүртэл буурч, эдгээр утгууд хоёулаа тэнцүү болж, 150-100 мм-ийн хооронд шинэ утгыг авна. Тухайн урсгал дахь даралт ба хүчдэл хэрхэн өөрчлөгдөх нь хий ба шингэний харьцангуй эзэлхүүнээс хамаарна.