гаа. Сарын тэмдгийн үед гаа хандмал. Өвдөлттэй сарын тэмдгийн ардын эмчилгээ. Гаа - жирэмслэлтийн үед ашигтай, эмийн шинж чанар, эсрэг заалтууд Сарын тэмдгийн үед гаа ууж болно.

Сарын тэмдгийн үед бид хөгжилтэй байдаггүй, өвдөлт нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг. Заримдаа бид сарын тэмдэг ирэхээс өмнө өвдөлтийг мэдэрдэг (бага зовиур, толгой өвдөх) - энэ нь сарын тэмдгийн өмнөх синдром (PMS) гэж нэрлэгддэг шинж тэмдэг илэрдэг бөгөөд үүнээс гадна энэ өвдөлт нь сарын тэмдгийн үед үе үе эргэж ирдэг. Өвдөлтийн шинж тэмдэг илрэхээс сэргийлэхийн тулд хэд хэдэн арга хэмжээ авч болно. Нэмж дурдахад, хэрэв өвдөлт нь таныг буруу цагт татсан хэвээр байвал түүнийг арилгах арга замууд байдаг. Эмэгтэй хүн бүрийн бие махбодийн мэдрэмтгий байдал нь хувь хүн байдаг тул өөрт тохирох аргыг олох хүртэл хэд хэдэн өөр аргыг туршиж үзэх нь зүйтэй юм.

Алхам

Хиймэл хэрэгсэл бүхий энгийн арга замууд

Хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлээрэй.Тэнцвэртэй хоолны дэглэм барьж, тогтмол идэх нь чухал бөгөөд хоолны хоорондох зайг ойролцоогоор ижил хугацаанд хийх нь чухал бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн шинж тэмдгийг арилгах (эсвэл багасгах) болно. Тэнцвэртэй хооллолт нь үр тариа, буурцагт ургамал, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ агуулсан байх ёстой.

Гликемийн ачаалал багатай хоолонд давуу эрх олгох.Гликемийн ачаалал нь гликемийн индекс дээр үндэслэсэн утга юм. Хариуд нь гликемийн индекс нь хоол хүнс (тиймээс шим тэжээл) ходоод гэдэсний замаар хэр хурдан дамжиж, цусны урсгалд шингэж байгааг тодорхойлдог. Гликемийн индекс бага байгаа нь шим тэжээл нь цусанд аажмаар шингэж, цусан дахь сахарын хэмжээг их хэмжээгээр нэмэгдүүлээгүйг илтгэнэ.

• Гликемийн ачаалал багатай хүнсний жишээнд бүхэл үрийн талх, алим, бэрсүүт жүрж, жүрж, тоор, тарвас, лууван, сэвэг зарам, вандуй, шар буурцаг зэрэг орно.
• Гликемийн өндөр ачаалалтай хоол хүнс нь: гурилан бүтээгдэхүүн, гурилан боов, эрдэнэ шишийн хальс, шатаасан төмс, амтат төмс.
• Хамгийн алдартай хүнсний ихэнх бүтээгдэхүүн, тэдгээрийн гликемийн индексийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авах боломжтой.

1. Өөх тос, натри ихтэй хоолыг хоолны дэглэмээс хас.Их хэмжээний өөх тос агуулсан хоол хүнс (мөн боловсруулсан хоол хүнс) таны хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Үүнээс гадна натрийн хэрэглээгээ багасгах нь маш их тустай байх болно. Их хэмжээний натри агуулсан хоол хүнс нь сарын тэмдгийн үед өвдөлтийн шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг.

   Согтууруулах ундаа бага уу.Сарын тэмдэг ирэхээс өмнөх өдрүүдэд согтууруулах ундааны хэрэглээгээ эрс багасгахыг хичээ. Архи нь сарын тэмдгийн үед өвдөлт, таагүй байдал болон бусад шинж тэмдгүүдийг нэмэгдүүлдэг гэж мэдээлсэн.

   Кофеиноос татгалз.Кофеин агуулсан ундаа, хоол хүнс нь гэдэс базлалт, гэдэс дүүрэхэд хүргэдэг. Кофейн нь цусны судсыг агшааж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, таталтыг нэмэгдүүлдэг. Кофеиныг татан буулгаснаар эдгээр нөлөө гарахгүй.

   • Тиймээс сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн өмнө кофе, хүчтэй цайг хоолны дэглэмээс хасах нь зүйтэй.

2. Тайвшруулах арга техникийг туршиж үзээрэй.Ихэнх тохиолдолд сарын тэмдгийн үед өвдөлт нь PMS (сарын тэмдгийн өмнөх хам шинж) шинж тэмдгүүдийн нэг болох стресс, түгшүүр болон бусад сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс болж улам бүр нэмэгддэг бөгөөд энэ нь бүх биеийн хариу урвалыг үүсгэдэг. Өвдөлт, таагүй байдлыг багасгахад туслах янз бүрийн тайвшруулах арга техникийг туршиж үзээрэй.

   • Тайвшруулах арга барилд амьсгалын дасгал, бясалгал, йог орно. Зарим спортын студи эсвэл амралт, фитнесс төвд йогийн хичээлд бүртгүүлээрэй - тэнд тэд амьсгалын тусгай дасгалуудыг хэрхэн зөв хийхийг зааж, бусад тайвшруулах бясалгалын аргуудыг зааж өгөх болно.
   • Массаж бол стрессээ тайлж, амрах бас нэг гайхалтай арга юм. Сар бүр, хүлээгдэж буй сарын тэмдэг эхлэхээс өмнө массаж хийлгэхийн тулд бүртгүүлээрэй - энэ нь сарын тэмдгийн үед өвдөлт, таагүй байдлыг даван туулахад тусална.

3. Зүүний массажийг сур.Баримт нь бидний биед, жишээлбэл, хөлний дотор талд (шагайнаас гурван см орчим) зүүний тодорхой цэгүүд байдаг. Эдгээр цэгүүдийг өдөөх нь өвдөлт, базалтыг багасгахад тусална.

   Толгойн өвдөлтийг намдаахын тулд жижиг мөс түрхэж үзээрэй.Баримт нь сарын тэмдэг ирэхээс өмнө дааврын суурь эрс өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь толгой өвдөх, заримдаа мигрень үүсгэдэг. Толгойн өвдөлтийг намдаах нэг арга бол толгой, хүзүүнд (өвдөлт хамгийн их мэдрэгддэг газар) нойтон, хүйтэн даавуу, мөс түрхэх явдал юм.

   • Хэрэв та мөс түрхэхээр шийдсэн хэвээр байгаа бол эхлээд алчуураар боох хэрэгтэй. Хэзээ ч мөс (эсвэл хөлдөөсөн зүйл) арьсанд шууд түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь цочрол, бүр орон нутгийн хөлдөлт үүсгэж болзошгүй!

4. Тогтмол дасгал хий.Дасгал хийх нь эрүүл амьдралын хэв маягийн чухал хэсэг бөгөөд биеийн хөдөлгөөн нь сарын тэмдгийн үед хавагнах болон бусад таагүй мэдрэмжийг багасгахад тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй дасгалын хоёр төрөл бол йог, аэробик юм.

   Халуун усанд орох эсвэл ходоодоо халаах дэвсгэр түрхээрэй.Дулаан банн (эсвэл шүршүүр) болон халаах дэвсгэр нь сарын тэмдгийн үед өвдөх давтамж, үргэлжлэх хугацааг багасгахад тусална. Халаалтын дэвсгэрийг ходоодонд (хүйсний доор) түрхэх хэрэгтэй.

   • Гэдсэн дээрээ халаах дэвсгэр тавиад унтахаас болгоомжил! Боломжтой бол тодорхой хугацааны дараа автомат унтрах зориулалттай халаалтын дэвсгэр худалдаж авах нь дээр.

5. Эмчтэйгээ жороор олгодог эм уух талаар ярилц.Хэрэв сарын тэмдгийн үед өвдөлт маш хүчтэй байвал хэвийн амьдралаар амьдрах, ердийн үйл ажиллагаа явуулахад саад болж байвал илүү хүчтэй эмийн жор бичиж өгөхийг эмчээсээ хүсэх нь зүйтэй болов уу.

   Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг тогтмол хэрэглэж эхлэх талаар бодож үзээрэй.Хэдийгээр та жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэдэггүй байсан ч энэ нь PMS-ийн олон таагүй шинж тэмдгүүдийг (өвдөлтийг оруулаад) арилгахад маш их тусалдаг. Эдгээр эмийн талаар мэдэх ёстой хэд хэдэн чухал зүйл байдаг:

   • Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлүүд нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд (үрэл хэлбэрээр), нөхөөс, үтрээний цагираг, Депо-Провера тарилга зэрэг орно.
   • Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл (нэг сарын турш) нь ихэвчлэн 21 идэвхтэй эм, 7 плацебо эм агуулдаг. Зарим эмэнд эдгээр долоон плацебо эм байдаггүй, харин зааварт та эмийг долоо хоног хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй гэж заасан байдаг. Плацебо эм уух ёстой өдрийн тоог бууруулснаар PMS-ийн шинж тэмдгийг бууруулж чадна.
   • Өөр нэг шийдэл бол плацебо эм уухаа зогсоох явдал юм. Энэ нь та идэвхтэй бодис бүхий шахмалыг 21 хоногийн турш ууж, дараа нь дараагийн багцыг (идэвхтэй бодис агуулсан шахмалыг агуулсан) нэн даруй эхлэх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
   • Төрөл бүрийн үйлдвэрлэгчдийн жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь янз бүрийн түвшний эстроген (идэвхтэй бодис) агуулж болно. Эстрогений түвшинг бууруулснаар (эм эсвэл жирэмслэхээс хамгаалах хэрэгслийн төрлийг өөрчилснөөр) сарын тэмдэг ирэх үед таны эстроген дааврын түвшин тийм ч их хэлбэлзэхгүй тул олон таагүй байдлаас зайлсхийх боломжтой.
   • Плацебо шахмалыг ердийн стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, бага хүч чадалтай эстрогений шахмалууд эсвэл эстрогений наалтаар сольж болно. Дахин хэлэхэд, энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнөх болон мөчлөгийн үеэр таны эстрогений түвшинг хянахаас гадна эвгүй шинж тэмдгийг бууруулахад тусална.
   • Эмэгтэй, охин бүрийн бие жирэмслэлтээс хамгаалах эмэнд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгийг санаарай! Жирэмслэлтээс хамгаалах эм рүү шилжихээр шийдэхээсээ өмнө ЭМЧТЭЙ БАЙХ БОЛОМЖТОЙ, учир нь шаардлагатай эмийн тун, төрлийг дангаар нь, зөвхөн эмч сонгох ёстой. Эдгээр эмүүд нь өөрийн гэсэн гаж нөлөө, эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санаарай. Хэрэв энэ арга танд тохирохгүй бол (эсвэл танд жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл огт хэрэггүй) бол зогсоох талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.

Хоол хүнсэндээ витамин болон бусад шим тэжээлийг нэмээрэй

1. Илүү их кальци аваарай.Кальци нь зөвхөн өвдөлтөөс гадна PMS-ийн бусад тааламжгүй шинж тэмдгүүдээс урьдчилан сэргийлэх (эсвэл багасгах) тусалдаг. Бидний бие кальцийг сүүн бүтээгдэхүүн, баяжуулсан шар буурцагны ундаа, лаазалсан хулд загас, сардин загас, навчит ногооноос авдаг.

   • Үүнээс гадна кальцийн бэлдмэлийг (өдөрт 500-1200 мг) бие махбод дахь кальцийн түвшинг хэвийн болгох боломжтой.

2. Хоол хүнсэндээ илүү их магни нэмээрэй.Бага магнийн түвшин нь PMS-ийн олон таагүй шинж тэмдгүүд, тухайлбал толгой өвдөх, базлах зэрэг шинж тэмдгүүдийг улам хүндрүүлдэг. Наранцэцгийн үр, самар, сэвэг зарам, шош, үр тариа, ногоон ногоо зэрэг магнигаар баяжуулсан хоол хүнсийг түлхүү хэрэглэж эхлээрэй.

3. Бие дэх В6 витамины хэмжээг нэмэгдүүлнэ.В6 витамин нь серотонины үйлдвэрлэлд оролцдог. Үүний хариуд серотонин нь сарын тэмдгийн үед тохиолддог сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг бууруулахад тусалдаг. В6 витамин нь үхрийн мах, гахайн мах, тахиа, загас, үр тариа, банана, авокадо, төмс зэрэгт өндөр тунгаар агуулагддаг.

   • В6 витамины дутагдлыг хоол тэжээлийн нэмэлтүүдийн тусламжтайгаар засч залруулах боломжтой боловч болгоомжтой, болгоомжтой байгаарай: өдөрт 100 г-аас илүү витамин В6 хэрэглэж болохгүй. В6 витамины илүүдэл нь биед хортой нөлөө үзүүлдэг.

Бусад нэрс - хүйтэн гаа, англи гаа, чилл, чинжүү, хүйтэн гаа, Mentha piperita (Латин).

гаа- энэ бол гааны нэг төрөл бөгөөд одоогоор тэдгээрийн 25 нь байдаг. Үүнээс гадна гаа өөр 10 дэд зүйл байдаг. Японы гаа, усны гаа, буржгар, алим, жүрж (бергамот) гэх мэт..

Гаа нь бусад төрлүүдийн нэгэн адил анагаах ухаанд (ардын болон уламжлалт), үнэрт эмчилгээ, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, хүнсний үйлдвэрлэл гэх мэт өргөн хэрэглэгддэг.

Эмчилгээний зорилгоор уламжлалт анагаах ухаанд гаа голчлон хэрэглэдэг, бага байдаг - ус эсвэл хээрийн гаа.

Peppermint нь усан ба гашуун гэсэн хоёр зэрлэг зүйлийг гатлан ​​зохиомлоор үржүүлсэн гаа төрөл юм. Peppermint нь өөр 2 дэд зүйлтэй: цагаан гаа (ургамал нь ямар ч сүүдэргүй бүрэн ногоон өнгөтэй), хар гаа - улаан ягаан иштэй, навчан дээрх ижил өнгийн судалтай.

Гаа нь олон наст, анхилуун үнэртэй, өвслөг ургамал, 60-80 см өндөр, иш нь тетраэд хэлбэртэй, ихэвчлэн улаавтар өнгөтэй, олон тооны хар ногоон навчаар бүрхэгдсэн, гонзгой, заримдаа нил ягаан өнгөтэй байдаг. Цэцэг нь жижиг, цайвар ягаан, баяжуулалтын хэлбэртэй баг цэцэгтэй цуглуулдаг. Peppermint зуны хоёрдугаар хагаст - 7-8-р сард цэцэглэдэг.

Түүхий эдийг хураах нь цэцэглэлтийн өмнө эсвэл цэцэглэлтийн үеэр хийгддэг: ишийг огтолж эсвэл навчийг тайрч, сүүдэрт хатаана. Мөн аль болох чухал бүрэлдэхүүн хэсэг (үнэр) хадгалахгүйн тулд бэлэн, бүрэн хатаасан түүхий эдийг мушгирсан шилэн саванд хадгалах нь дээр.

Найлзуурууд, навч, гаа цэцэг нь их хэмжээний эфирийн тос, таннин, гашуун болон биологийн идэвхт бодис, элсэн чихэр, өөх тос, фитонцид, витамин С, Р, каротин, эрдэс давс агуулдаг.

Peppermint нь хүмүүсийн дунд маш их алдартай бөгөөд ийм боломж бүхий бараг бүх хүмүүс (дача эсвэл хувийн байшин) байшингийн ойролцоо үнэ цэнэтэй эм, хоол хийх, гоо сайхны ургамал болгон ургадаг.

Анагаах ухаанд уламжлалт болон ардын анагаах ухаанд гаа нь толгой өвдөх, зүрх судасны өвчин, мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэл, хоол боловсруулах эрхтний үрэвсэл, астма, ходоодны шархлаа, ханиад, бөөлжих, хоолойн өвчин, бөөр, элэгний чулууг эмчлэхэд ашигладаг. , судас хатуурлын өвчин. .

Эмийн болон хоолны зориулалтаар гаа навч, найлзуурыг шинэхэн, хатаасан хэлбэрээр ашигладаг. Тэд ментолын өндөр агууламжаас үүдэлтэй тааламжтай, сэрүүн, халуун ногоотой амт, хурц, нарийн үнэртэй байдаг.

Хоол хийхэд мэргэжилтнүүд буржгар, алимны гаа хэрэглэхийг зөвлөж байна, учир нь энэ нь халах үед гашуун мэдрэмж төрүүлдэггүй. Салат, шөл, мах, загасны хоолыг шинэхэн гаагаар амталдаг. Энэ нь ундаа, соус, чихэр, талх нарийн боов хийхэд хэрэглэгддэг.

Цайнд шинэ гаа нэмж, аяга таваг чимэглэж, эмчилгээний ваннд олон тооны шинэ гаа эсвэл дусаах нэмнэ. Компресс болон нүүрний маскыг буталсан шинэхэн гаа навчаар хийдэг.

Гаатай цай : 1 хоолны халбага хуурай жижиглэсэн гаа 1 аяга буцалж буй усанд хийж 10-15 минут байлгаад ууж болно. Ийм дусаах (цай) нь мэдрэлийн ядаргаа, цочромтгой байдлыг арилгах, нойрыг сайжруулах болно. Ямар ч хор хөнөөлгүйгээр та өдөрт 1 аяга гаа цай ууж болно, өөрөөр хэлбэл 3-4 ба түүнээс дээш тунгаар ууж болно. Ханиадны хувьд тунг зөвшөөрдөг - өдөрт 2 шил дусаах, гэхдээ энэ нь хэн нэгэнд маш их байж болох юм. Энэ бол эмчилгээний тун бөгөөд та ердийн хар цайнд бага зэрэг гаа (0.5-1 халбага) нэмж амт, үнэрийг нь өгч болно. Гэхдээ гаа нь олон тооны эмэгтэй фитогормон агуулдаг гэдгийг мартаж болохгүй.

Лавлагааны хувьд: эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​​​биед эмэгтэй, эрэгтэй даавар байдаг, гэхдээ эмэгтэй хүний ​​​​эмэгтэй бэлгийн даавар давамгайлж, эрэгтэй хүний ​​​​эр. Тиймээс энэ тэнцвэрийг хадгалах, үүнийг хүчтэй зөрчихгүй байх нь чухал юм. Ихэнхдээ энэ шалтгааны улмаас гаа нь эмэгтэй өвс гэж нэрлэгддэг боловч энэ нь тийм ч үнэн биш юм - эрчүүд ч үүнийг дуртайяа ашигладаг. Энд чухал зүйл бол зүгээр л үүнийг хэтрүүлэхгүй байх явдал юм ... Зарим эмэгтэйчүүд (тэнцвэрт байдал - эмэгтэй, эрэгтэй гормонууд хэвийн бус байдаг) хүсээгүй газар (антен гэх мэт) үсний ургалтыг багасгахын тулд гаа хэрэглэдэг.

Эрэгтэйчүүд, ялангуяа залуу насандаа гаа идэхээс татгалзаж болохгүй, учир нь энэ нь сэтгэлийн хөөрөл, бэлгийн харьцааг бууруулдаг. Зарим хүмүүс - эдгээр нь Гүржүүд, тэд үргэлж гаа цай уудаг, тэдэнд хамаагүй гэж хэлдэг ... Тэгэхээр эдгээр нь Гүржүүд, гэхдээ тэд үүнийг уухгүй бол юу болохыг төсөөлөөд үз дээ?! .... Бүх хүмүүс өөр өөр, хэн нэгэн нь эрэгтэй дааврын илүүдэлтэй, хэн нэгэн нь бага зэрэг байдаг бөгөөд хэсэг хугацаанд цай уусан ... мөн бүрэн хайхрамжгүй ханддаг. Хэдийгээр зарим үед энэ нь маш их тустай байж болох юм.

Уламжлалт анагаах ухаанд гаа өвсийг зүрх судасны эм, ханиад, ханиалгах эм, ментол, тос, дуслыг үйлдвэрлэхэд түүхий эд болгон ашигладаг.

Гааны навчнаас бэлтгэсэн бэлдмэл нь үрэвслийн эсрэг, тайвшруулах, өвдөлт намдаах, хоолны дуршил, цэр ховхлох, холеретик, бага зэргийн laxative нөлөөтэй байдаг.

Peppermint нь олон төрлийн эмийн нэг хэсэг юм. Элэг, цөсний хүүдий өвчнийг эмчлэхэд туслах холеретик бодис болгон ашигладаг. Амнаас эвгүй үнэртэй бол - гаа дусаах замаар амаа зайлж угаана.

Гаа дусаахыг геморрой, эмэгтэйчүүдийн өвчин (сарын тэмдэг хангалтгүй эсвэл хэт их), мэдрэлийн эмгэг, гистериа, зүрхний өвчин, уушиг, гастрит, хэрх, шүдний өвчин гэх мэт эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Peppermint дусаах : Буталсан навчны 2 халбага 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 20 минут байлгана, дараа нь омог. Зүрхний өвдөлт гэх мэт өвдөлтийн үед өдрийн турш гаа дусаахыг ууна.

Гааны декоциний : 15 гр хуурай жижиглэсэн өвсийг 1 стакан усаар асгаж, 10 минут буцалгаад, дулаанаас аваад дахин 30 минут байлгана, шүүнэ. Өдөрт 3-4 удаа, уушигны цус алдалт гэх мэт хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1 халбага ууна.

Ходоодны хүчиллэг ихэссэнээр, Өтгөн хаталт, исгэлэн belching дагалдаж, ургамлын дараах цуглуулга нь дусаахыг ашиглах: гаа - 3 хэсэг, Гэгээн Жонны wort - 6 хэсэг, гурван навч цагны навч - 0.5 хэсэг.
Холимог 2 хоолны халбагыг авч, буцалж буй ус 0.5 литр асгаж, термос, омог нь 2 цагийн турш шаардах. Бүхэл бүтэн дусаахыг өдрийн турш 5-6 тунгаар ууна.

Ходоодны хүчил багатайДараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс дусаахыг зөвлөж байна: гаа - 4 хэсэг, гахайн өвс - 3 хэсэг, анхилуун dill жимс - 2 хэсэг, зангилаа өвс - 3 хэсэг, намаг өвс - 3 хэсэг, chamomile - 2 хэсэг, cumin үр - 2 хэсэг, хоп боргоцой - 1 хэсэг.
4 tbsp авна. Хольцын халбага буцалсан ус 1 литр асгаж, 11 цагийн турш термос шаардах, омог. Өглөө өлөн элгэн дээрээ, хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууна - 1 шил дусаах, үлдсэнийг нь 2 цаг тутамд ууна - мөн 1 шил, өөрөөр хэлбэл дахин 3 удаа.

Декоциний хажуугаар өдөрт 1-2 удаа хутганы үзүүрээр гаа навчны нунтаг ууж болно.

Peppermint-ийн архины хандмал (ханд) нь хоолой, хамар, гуурсан хоолойн салст бүрхэвчийн үрэвсэл, гуурсан хоолойн үрэвсэлтэй амьсгалахад ашиглагддаг. Гадны хувьд, толгой өвдөх, мигрень, арьсны үрэвсэл зэрэг үрэлтэд зориулагдсан.

1: 5 харьцаатай гаа хандмал хийх, өөрөөр хэлбэл 20 г хуурай гаа өвс, 100 мл 75% архи ууж, архи хэрэглэж болно. Харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Дотор нь 10-15 дуслыг өдөрт 3-4 удаа ууна.

Арьсны өвчний хувьд гаа нь дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр ашиглагддаг бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. гаа банн (10 литр усанд 50 гр гаа исгэж). Энэ концентрацийн дусаахыг мөн бургуйд хэрэглэдэг.
Загатнах дерматозын үед халуун усанд орох гаа нь уулын шувууны декоциний хамт хэрэглэдэг.

Peppermint нь биеийн биеийн байдлыг сайжруулах, сэтгэл санааг сайжруулах сайн арга юм. Сэтгэлийн хямралд орохын тулд дараах жорыг хэрэглэнэ: 1 tbsp. халбагаар. гаа ургамал 1 аяга буцалж буй ус хийнэ, 10 минут буцалгана. Өглөө, оройд декоциний хагас шил авна.

гаа тос - үр дүнтэй эм хэвлийн өвдөлт, хавдар, зүрхний шархыг бууруулдаг. 2-4 дуслыг усаар ууж эсвэл нэг хэсэг элсэн чихэр дээр дусааж идээрэй. Гааны тос нь батга, арьсны үрэвсэлт өвчинд тусалдаг, мэдрэлийн цочролыг арилгах, толгой өвдөх гэх мэт.

Peppermint, эсрэг заалтууд . Та бие даасан үл тэвчих гаа хэрэглэж болохгүй, энэ нь харшил үүсгэж болно. Peppermint тос нь хөхөөр хооллох, жирэмсэн үед, түүнчлэн 6-аас доош насны хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг. Залуу эрэгтэйчүүд бэлгийн дур хүслийг бууруулдаг тул гаатай холбоотой байж болохгүй. Хэт их ууж болохгүй, учир нь хэтрүүлэн хэрэглэснээр нойр муудах, зүрхний өвдөлт, бронхоспазм болон бусад таагүй мөчүүд гарч болзошгүй.

Энэ сэдвийн нийт шүүмж - 109 хуудас - 2

баярлалаа, маш сонирхолтой

Би даралт ихсэж байна гаа хэрэглэж болох уу?

та чадна, гэхдээ chokeberry танд илүү тохирох болно. viburnum зарим хүмүүст тусалдаг

Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөн та бүхэнд баярлалаа! :)

Сайн уу. Цэвэршилтийн үед хүнд, удаан хугацаагаар гаа яаж хэрэглэхийг хэлж өгөөч???????

Тиймээс poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ne mogla zasnutj. Хэн надад dazhe skazal, ямар mjata nekotorih vzbadrivajet
(гаатай цайны дараа нойр хүрэхгүй байх тохиолдол хэд хэдэн удаа тохиолдсон. Бүр хэн нэгэн надад гаа зарим нэгийг нь сэргээдэг гэж хэлсэн).

За, эсрэг заалттай гэж бичсэн байдаг - "... тунг хэтрүүлэн хэрэглэвэл нойр муудаж, зүрх өвдөж, гуурсан хоолойн спазмтай болно .." Та тунг багасгах хэрэгтэй ... Магадгүй та хэр их гаа хэрэглэдэг бол танд хэтэрхий их байна ... эсрэг нөлөө бий.

Маш сонирхолтой. Баярлалаа!

Бие болон нүүрнээс үсийг хэрхэн яаж арилгах вэ

Эмэгтэй гормоны тухай мэдээлэл тийм ч сайн биш, би гаа цай ууж эхэлснээс хойш энэ нь маш их тайвшруулдаг. Зөвхөн эрчүүдэд зориулсан ижил тайвшруулах шинж чанартай гаа аналог байдаг уу? Баярлалаа.

Мелисса нь тайвшруулах ургамлуудтай холбоотой байж болох ч бэлгийн дур хүслийг тайвшруулдаг, валериан, толботой сүүн өргөс, долоогоно, хөх эрдэнэ шиш, dill, celandine зэрэг нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг ургамлуудтай холбоотой байж болно. Энэ нь мэдээжийн хэрэг ургамлын бүх жагсаалт биш, харин миний санаж байсан зүйлүүд юм

Маш сонирхолтой, мэдээлэл өгсөн бүх хүмүүст баярлалаа.

Сонирхолтой мэдээлэл! Би нүүрний үсийг хэрхэн арилгахаа мэдэх болно!

Маш мэдээлэлтэй, мэдээлэл өгсөнд баярлалаа! Би ердийн цайны оронд гаа цай уудаг. Би хүчирхийлж болохгүй гэдгийг мэднэ

Нийтлэлийг хэн бичсэн - сайн байна! Товч, ойлгомжтой, тустай, хөгжилтэй.

маш хэрэгтэй мэдээлэл байна баярлалаа

Ogromnoje SPASIBO - tak aktualjno dlja menja!

Хэрэгтэй мэдээлэл өгсөнд баярлалаа.

Мелисса бас сайн тайвширч, нойр нь маш сайн байдаг

миний толгой өвдөхөд туслаач

Толгой өвдөх нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг (даралт, хордлого, томуугийн эхний үе шат, үрэвсэл гэх мэт) тул түүнийг эмчлэхийн өмнө шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. John's wort, agrimony, гаа, нимбэгний бальзамаас цай зарим тохиолдолд тусалдаг

Хэрэв би хэтэрхий үстэй бол гаа ууж болох уу? Энэ нь ходоодны хүчиллэгийг даван туулахад тусалдаг тул та удаан хугацаанд ууж чадахгүй нь харамсалтай! Ямар ургамлууд ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг бууруулдагийг хэн мэдэх вэ? Урьдчилан баярлалаа!

Мэдээжийн хэрэг, үсэрхэг байдал нь уухгүй байх маргаан биш юм .... хүчиллэг ихсэх тусам та өөр яаж идэхээ мэдэх хэрэгтэй, хүчиллэгийг үүсгэдэг хоолыг идэж болохгүй эсвэл хязгаарлах хэрэгтэй. Энэ нь таны цэсийг өөрчлөхөд хангалттай байж магадгүй, тэгээд л болоо

Мөн эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй дааврын илүүдэлтэй байгаа тул гаа цай ямар курс вэ гэж би гайхаж байна уу? Одоо би өдөрт 2 удаа эмийн сангаас 1 уут гаа ууж байна. Би гурван сарын турш ууна гэж бодсон ... Энэ нь хэвийн сарын тэмдэг үү эсвэл надад бага хэрэгтэй юу? Баярлалаа.

Валерия, энэ нь бага үнэ цэнэтэй гэж би бодохгүй байна, учир нь энэ нь ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай ... Хэрэв энэ нь танд хэтэрхий их байвал бие нь өөрөө танд хэлэх болно, хэтрүүлэн хэрэглэх шинж тэмдэг илэрнэ (эсрэг заалтуудад тайлбарласан) ...

Гаа нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг гэж үнэн үү? Гэсэн хэдий ч цусны даралт бага 100-60 байвал цай шиг шинэхэн гаа ууж болно.

Сайн байна уу, толгой дээр үс бага байвал гаа нөлөөлдөг үү? Үсний нягтралыг нэмэгдүүлэх жор байна уу надад хэлж өгөөч!!

үгүй, тийм биш. burdock нь үсийг бэхжүүлэхэд ашиглагддаг

Sophora хандмал нь шинэ үсийг бэхжүүлж, ургуулахад маш сайн байдаг. Мөн үсний эзэлхүүнийг нэмэгдүүлнэ. Өглөө бүр үсний үндсийг тосолж, эмчилгээ, эзэлхүүнийг аваарай. Үсний тослог, үнэрийг арилгадаг тул долоо хоногийн турш үсээ угааж чадахгүй.

нийтлэлд баярлалаа, энэ нь маш их тусалсан.

Үсний өсөлтийн хувьд celandine шүүсийг арьсанд үрэх нь маш сайн байдаг. Нөхөр дээрээ туршиж үзсэн. Түүний толгой дээр халзан толбо гарч ирэв (би тэднийг хэрхэн зөв дуудахаа мэдэхгүй байна). Тиймээс, бид зуны дундаас хүйтэн жавар хүртэл celandine шүүсийг цэвэрлэв (хувийн хэвшилд celandine маш их байдаг). Үүний үр дүнд бүх толбо алга болсон. Одоо үс байна.

Өндөр хүчиллэгээс би маш энгийн зөвлөгөө өгөх болно - би үүнийг өөрөө ашигладаг. Энгийн хуурай вандуйг кофе бутлуурын дотор нунтаглаж, дараа нь шөл шиг хоол хийж өгнө. Зүрхний шарх нь 1/3 халбага ууж, зажлах, ууж болохгүй. Тэгээд л болоо. Эрүүл мэнд!

Өө гаа, яг надад тохирсон! :))) тэгэхгүй бол илүүдлээсээ халууцаад байна

Сонирхолтой, мэдээлэл сайтай, хамгийн чухал нь товч.

Гааны тосыг яаж хийхийг хэлж өгөөч?

Надад хэлээч, гаа нь эмэгтэйн үрэвсэлд тусалдаг уу, өдөрт хэдэн удаа гаа цай уудаг вэ?

Үрэвслийн гаа нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​​​үрэвсэлээс гадна ерөнхий утгаараа тусалдаг. өдөрт 1-2 удаа гаа цай уух боловч хэвтэхийг өөрчлөх нь дээр. үе үе цай ууна

Алис, Кировоград, чухал гаа тосыг эмийн санд бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно. гэхдээ та үүнийг гэртээ хийж болно, гэхдээ технологи нь арай өөр юм. Үүний тулд танд суурь тос хэрэгтэй, ихэвчлэн улаан буудайн үр хөврөл эсвэл бүйлсний тосыг хэрэглэдэг. Тэд шинэхэн гаа навчийг авч, угааж, усаар хатааж, гялгар уутанд хийж, шүүс гарч иртэл модон алхаар цохино. Энэ массыг саванд хийж, үндсэн тосоор дүүргэж, тагийг нь таглана. Дараагийн өдөр нь газрын тосыг шавхаж (бяслагны даавуугаар шүүж), зодуулсан гаа шинэ багц хийж, хатаасан тосыг хийнэ. Дараа нь 3 дахь удаагаа ижил процедурыг хийж, гаа тосыг бэлэн гэж үзэж болно. Суурь тосыг эмийн санд худалдаж авч болно, гэхдээ гаа өөрөө ургуулах нь дээр. Үүнийг хөргөгчинд, онцгой тохиолдолд, шүүгээнд хаа нэгтээ хадгалах нь дээр, гэхдээ бусад тос шиг наранд байхгүй. Энэ нь төвөгтэй боловч та хүссэн хэмжээгээрээ хийж чадна.

Би гаа цайнд үнэхээр дуртай. Хөхний хорт хавдрын үед хэрэглэж болох уу (гармоноос хамааралтай). Эстрогенийг эмээр дарангуйлсан.

Толгой өвдөхөд хөрш маань энгийн хар цай чанаж, түүнд гаа, шохой нэмээд толгойны өвчин намдааж, ийм цайны амт нь зүгээр л амттай байдаг.

Ардын анагаах ухаанд асар олон тооны өөр өөр ургамлуудыг ашигладаг боловч тэдгээр нь бүгд тийм ч ашигтай байдаггүй тул албан ёсны анагаах ухаанд хэрэглэдэггүй. Хамгийн алдартай, нэгэн зэрэг ашигтай ургамлын нэг бол гаа юм.

Энэхүү анхилуун ургамал, эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг талаар энэ нийтлэлд авч үзэх болно.

Зураг ба тайлбар

Гаа нь маш анхилуун үнэртэй ургамал бөгөөд эдгээх шинж чанараараа анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг.

Гааны найрлага, илчлэгийн агууламж

Гааны эрчим хүчний үнэ цэнэ нь 100 грамм тутамд 70 ккал байдаг.Ургамал нь хэд хэдэн үндсэн элементүүдийг агуулдаг:

• уураг - 3.75 гр;
• өөх тос - 0.94 гр;
• нүүрс ус - 6.89 гр.

Үүнээс гадна найрлага нь дараахь бодисуудыг агуулдаг.

• NFA - 0.246 гр;
• ус - 86.65 гр;
• үнс - 1.76 гр;
• хүнсний эслэг - 8 гр;
• витамин РР - 1.706 мг;
• ацетил хүчил - 31.8 мг;
• В бүлгийн витамин - 0.82 мг;
• витамин А - 212 мкг;
• манган - 1.176 мг;
• цайр - 1.11 мг;
• зэс - 329 мг;
• төмөр - 5.08 мг;
• кали - 569 мг;
• фосфор - 73 мг;
• кали - 569 мг;
• кальци - 243 мг;
• натри - 31 мг;
• магни - 80 мг.

Бие махбодид үзүүлэх ашиг тус

Гааны эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус нь түүний өвөрмөц найрлагад оршдог: энэ нь хүний ​​эрүүл мэндийг сахихад шаардлагатай олон витамин, элементүүдийг агуулдаг. Хүний биед яг юу, ямар тохиолдолд гаа нь ашигтай болохыг анхаарч үзээрэй.

эрчүүд

Гаа нь биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг олон тооны ашигтай бодис агуулдаг. Гэсэн хэдий ч энэ анхилуун үнэртэй ургамлын хүчтэй бэлгийн харьцаанд үзүүлэх нөлөөг тусад нь авч үзэх ёстой. Гаа нь эрэгтэй хүний ​​хүч чадалд сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг. Өнөөдөр энэ асуудлын талаархи олон эрдэмтдийн санал бодол хоёрдмол утгатай байна: зарим нь энэ ургамлын аюулд итгэлтэй байдаг бол зарим нь бага хэмжээгээр хэрэглэх нь эрэгтэй хүний ​​биед ашиг тустай гэж үздэг.
Гаа идэхийн ашиг тусыг авч үзье.

• хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулах;
• хоол боловсруулах тогтолцооны ерөнхий байдлыг хэвийн болгох;
• мэдрэлийн системийн байдлыг сайжруулах;
• дархлаа бэхжүүлэх;
• арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ялангуяа хөлний хөлрөх түвшин буурдаг.

Анхилуун үнэртэй ургамлын ашиг тус, хор хөнөөлийн талаар мэддэг тул хүн бүр энэ өвсийг хэрэглэх эсэхээ өөрөө шийддэг.

Чухал! Байгалийн гаа ундааны шүтэн бишрэгчид энэ ургамлын тайвшруулах нөлөөг санаж байхыг зөвлөж байна, энэ нь анхаарал сулруулж, хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жолоодох үед чухал ач холбогдолтой юм.

эмэгтэйчүүд

Эмэгтэйчүүдэд зориулсан гаагийн ашигтай шинж чанарууд нь найрлага дахь биологийн идэвхт нэгдлүүдтэй холбоотой юм. Хамгийн чухал нь гаанаас эфирийн тос хэлбэрээр гаргаж авдаг ментол юм. Ихэнхдээ энэ анхилуун ургамлаас гаа цай хийдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн тааламжтай амт төдийгүй ашиг тустай байдаг.
Энэхүү ундаа нь дараахь эмэгтэйчүүдийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.

• сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг арилгах;
• цэвэршилтийн шинж тэмдгийг багасгах;
• аарцагны эрхтнүүдийн үрэвсэлт үйл явцыг эмчлэх;
• нэмэлт фунтыг арилгах;
• нойргүйдлийг даван туулах;
• толгой өвдөхөөс салах;
• биеийн илүүдэл үс ургалтыг багасгах.

Үүнээс гадна, гаа цай болон энэ үйлдвэрт үндэслэсэн бусад бүтээгдэхүүн нь гадаад төрх байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Тоник, нойтон жин, маск нь арьсанд тусалдаг.

• цочролыг арилгах;
• сэргээх;
• sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• тослог гялбааг арилгах;
• гөлгөр үрчлээс;
• насжилттай холбоотой арьсны хөгшрөлтийг багасгах.

Та мэдсэн үү? Гааны ханд нь зүрхний өвчин, мэдрэлийн системийн эмгэг, SARS-ийн шинж тэмдгүүдэд зориулагдсан олон тооны эмийн найрлагад байдаг.

Цай дахь гааны ашиг тус

Хэрэв та өөр өөр цайнд нэмбэл эсвэл нэмэлт бодисоор нэмбэл гаа нь эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд хэр ашигтай болохыг анхаарч үзээрэй.

хар

Хар цай нь ашигтай шинж чанартай бөгөөд мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг. Гаа нь хар цайнд нэмбэл түүний бүх чанарыг сайжруулдаг. Гааны аятай хар цай нь биеийг муу холестеролыг цэвэрлэнэ. Нэг аяга ундаа уусны дараа толгой өвдөх нь багасч, ядрах нь арилдаг. Мөн гаатай хар цай нь дархлааг бэхжүүлж, хүчтэй антиоксидант юм.

ногоон

Ногоон цай нь 500 орчим өөр өөр элемент, олон тооны органик нэгдлүүдийг агуулдаг. Тэдний олонх нь бие махбодид хүч чадал өгч, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг. Уг ундааны найрлага дахь теин нь бие махбодийн болон сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Энэ тохиолдолд гаа нэмэх нь ундааг илүү хөнгөн болгож, биеийг их хэмжээний шим тэжээлээр хангана. Энэ цайг шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж, биеийг тайвшруулж, амархан унтах боломжийг олгоно.

Нэмэлтүүдтэй (нимбэг, цагаан гаа, зөгийн бал)

Нимбэг, цагаан гаа, зөгийн бал нь дархлааг бэхжүүлдэг тул гаа дээр суурилсан ундаанд нэмэх аливаа нэмэлт нь зөвхөн нэмэлт ашиг тус авчрах болно. Мөн эдгээр бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар ханиадыг эхний шинж тэмдэг илэрсний дараа шууд хэрэглэж эхлэх юм бол эм уухгүйгээр эмчилдэг.

Эрүүл мэндийн ундаа

Ундаанд шинэхэн навч нэмэхээс гадна гаагаар янз бүрийн эм бэлддэг. Тэд бие махбодид ямар ашиг тус авчрах, тэдгээрээс хор хөнөөл учруулж болох эсэхийг анхаарч үзээрэй.

Судсаар хийх ба хандмал

Гааны хандмал нь эдгээх шинж чанартай тул олон төрлийн хэрэглээтэй байдаг. Эмийн зориулалтаар ашиглахаас гадна гоо сайхны салбарт ч ашигладаг.

Ийм тохиолдолд хандмалыг хэрэглэнэ.

• хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн цочрол;
• цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудал;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• салст бүрхэвчийн үрэвсэл;
• мигрень ба мэдрэлийн өвчин.

Дотор нь ¼ аяга усаар шингэлсэн 10 дуслаас илүүгүй дуслыг авна. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 3-аас илүүгүй удаа ууна. Та эмийн санд гаа хандмал худалдаж авах эсвэл өөрөө хийж болно.
Судсаар хийх эсвэл хандмал бэлтгэхийн тулд та эхлээд навч бэлтгэх хэрэгтэй. Цэцэглэлтийн үеэр цуглуулах шаардлагатай. Хатаасан навчнаас дараах эмүүдийг хийдэг.

1. Согтууруулах ундааны хандмал.Энэ нь 50 гр навч, 250 мл архинаас бэлтгэгддэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, харанхуй газар 14 хоногийн турш дусаах ёстой. Энэ хугацааны дараа хандмалыг шүүж, амаар 30 дусал дуслаар авна.
2. Ус дусаах. 10 г навчийг 500 мл усанд хийнэ. Гал дээр тавиад 15 минут буцалгана. Дараа нь бүрэн хөргөж, шүүнэ. Өдөрт 1 удаа 1 шил дусаах хэрэгтэй.

Тун болон эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд эдгээр эм нь зөвхөн ашиг тусаа өгөх болно.

Видео: гаа хандмал хэрхэн хийх талаар

Декоциний нь дусаахаас ялгаатай нь шим тэжээлийн өндөр агууламжтай бөгөөд биед гүн гүнзгий нөлөө үзүүлэх шаардлагатай үед хэрэглэдэг. Түүний тусламжтайгаар та олон өвчнийг эмчлэхэд туслахаас гадна гоо сайхны зарим асуудлыг шийдэж чадна.

Декоциний бэлтгэхийн тулд 1 халбага гаа 500 мл ус хийнэ, 10 минут буцалгана, дараа нь хаалттай саванд өөр 15 минут шаардахыг зөвлөж байна. Хэрэглэхийн өмнө шүүнэ. Үүссэн найрлагыг хагас шилэн аяганд өдөрт гурван удаа хэрэглээрэй.

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө уух боломжтой юу

Жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө эмч нар ямар ч хэлбэрээр гаа хоолны дэглэмээс бүрэн хасахыг зөвлөж байна. Энэхүү сэрэмжлүүлэг нь гипоталамик-гипофизийн систем дэх гонадотропын үйл ажиллагааг дарангуйлдаг ментол байгаатай холбоотой бөгөөд ингэснээр бүрэн жирэмслэлтэнд чухал ач холбогдолтой дааврын үйл ажиллагааг бууруулдаг.

Үүний зэрэгцээ гаа нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг хэвийн болгож, дархлаа, мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, бүх организмын төлөв байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Үүний үндсэн дээр эмэгтэй хүн бүр гаа хэрэглэх эсэхээ өөрөө шийдэх ёстой.

Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан гаа

Гааны шинж чанарыг мэддэг олон хүмүүсийн хувьд асуулт ихэвчлэн гарч ирдэг: хүүхэд тээж байхдаа энэ ургамлаас цай уух боломжтой юу? Энэ ундаа нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой эсэх, хэрэглэх хугацаанаас хамааран ямар онцлог шинж чанартай болохыг анхаарч үзээрэй.

Эхний үе шатанд

Жирэмсний эхэн үед гаа нь токсикозын үед тусалдаг бөгөөд энэ нь өглөө өвдөх хэлбэрээр илэрдэг. Энэ нь бага зэргийн мэдээ алдуулах үйлчилгээтэй тул ходоодны салст бүрхэвчинд бага зэрэг нөлөө үзүүлдэг. Тааламжгүй байдлыг арилгахын тулд та дараахь хэрэгслийг ашиглаж болно.

1. Сэрүүн цай.Үүнийг хоолны өмнө хэрэглэдэг.
2. Халуун декоциний.Та зөвхөн ууж болохгүй, гэхдээ энгийн зайлж угаана.
3. Шинэ навч.Энэ нь хурууны хооронд үрж, үнэр нь амьсгалдаг.

Хувь хүний ​​​​хязгаарлалт байхгүй бол эсрэг заалт байхгүй. Эмчийн зөвшөөрлөөр та дуртай ундаагаа ууж болно, энэ нь биеийн зарим асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Чухал! Ундаа нь зөвхөн шинэхэн эсвэл хатаасан навчнаас төдийгүй тохиромжтой цайны уутанд савлагдсан эмийн сангийн гаанаас бэлтгэж болно.

Хожим нь

Хоёр дахь гурван сард жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд гаа нь хэвлий дэх хүндийн мэдрэмж, гэдэс дүүрэх, суулгах зэрэгт тусалдаг. Эдгээр тааламжгүй мэдрэмжийг багасгахын тулд энэ анхилуун ургамлын цөөн хэдэн шинэ навчийг салат эсвэл хоол хийх боломжгүй бусад аяганд нэмэхэд хангалттай.
Энэ үед гаа хэрэглэхийг дараах тохиолдолд зөвшөөрдөг.

1. Хэзээ загатнах нь арьсны хүчтэй суналтын үр дүнд хэвлий дээр, цөсний хүүдийтэй холбоотой асуудлын улмаас хөл дээр гарч ирдэг.
2. Айдас, түгшүүрийн үед. Та бүхний мэдэж байгаагаар эдгээр мэдрэмжүүд нь жирэмсний бараг бүх хугацаанд эмэгтэй хүнийг дагалддаг.

Жирэмсний 3-р гурван сард хүрэхэд энэ ургамлаас хүлээн авсан амралт нь дутуу төрөлт үүсгэж болзошгүй тул гаа орхих нь дээр.

Зүйлээс хамааран гаа нь хөхүүлэхэд янз бүрийн аргаар нөлөөлдөг. Гаанаас гаргаж авсан бодис нь эхийн хэрэглэсний дараа хүүхдийн биед нэвтэрч, цусны даралтыг бууруулах хэлбэрээр сөрөг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй.

Нэмж дурдахад, хүүхдийг хооллох үед ментол нь зүрхний хэмнэлийг алдагдуулж, зүрх зогсоход хүргэдэг. Нэмж дурдахад эстроген нь тестостероныг дарангуйлдаг ментолд агуулагддаг тул хүүг ийм сүүгээр хооллох нь зохисгүй юм. Гэсэн хэдий ч сул талыг үл харгалзан хоёр гаа навчтай цай нь хөхөөр хооллох үед ашигтай байдаг тул энэ нь тогтворгүй саалийн хувьд чухал ач холбогдолтой сүүг түргэн шуурхай болгодог.
Буржгар гаа нь өмнөх төрлөөс ялгаатай нь хөхүүл эхэд бүрэн гэм хоргүй юм.Энэ төрлийн гааны найрлагад ментолын оронд карвон агуулагдаж байгаа нь хөхүүл үеийг өдөөдөг тул HB-д тустай байдаг. Гэсэн хэдий ч хооллох үед хүүхдийн нөхцөл байдлыг үргэлж хянаж байх шаардлагатай бөгөөд хэрэв таагүй байдал илэрвэл гаа дээр суурилсан ундаа уухыг даруй зогсоохыг зөвлөж байна.

Юу эдгээж, гаа уух боломжтой юу

Найрлага дахь асар их хэмжээний ашигтай бодисуудаас болж гаа цай нь олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Гаа нь юуг эдгээдэг, эдгээр эдгээх ундааг хэрхэн зөв хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.

Та мэдсэн үү? Гааны гэр бүлд розмарин, лаврын, валериан, орегано зэрэг орно.

Ханиадтай

Peppermint цай нь ханиадны үед байгалийн дархлааг бэхжүүлэх маш сайн эм юм. Ханиалгах үед зөгийн бал нэмж болох анхилуун үнэртэй ундаа нь салст бүрхэвчийн үрэвслийг намдааж, амьсгалыг хөнгөвчлөх болно.

Сарын тэмдэгтэй хамт

Гаа дээр суурилсан ундаа нь зөвхөн тааламжтай үнэртэй төдийгүй өвдөлтийг намдаах, энэ үед үүссэн бусад асуудлуудыг арилгахад тусална. Өвдөлтөөс ангижрах нь гааны найрлагад ментол агуулагддаг тул антиспазмодик шинж чанартай гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд өдөрт 2 удаа 1 аяга гаа цай уух нь хангалттай.

Дарамтан дор

Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст бас гаатай цай хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа халуун цаг агаарт үнэн юм. Олны танил байдал нь судас өргөсгөх нөлөөтэй бөгөөд үүнээс болж даралт буурдаг. Гипотензитэй өвчтөнд ийм ундаа хэрэглэхийг хориглодог гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд үүнийг зөвхөн өндөр даралттай үед хэрэглэж болно.
Уг ундаа нь 250 мл буцалж буй ус руу цутгаж буй 10 г навч (хуурай эсвэл шинэхэн) бэлтгэсэн. Судсаар 15 минутын дараа хэрэглэхэд бэлэн болно. Өндөр даралттай бол өдөрт 3 аяга хүртэл ийм ундаа уухыг зөвшөөрдөг.

Ходоодны асуудлын хувьд

Ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэхийн тулд гаа дээр суурилсан бэлдмэлийг ихэвчлэн ашигладаг. Эфирийн тосноос гадна түүний навчнууд нь ходоодны хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхэд тустай их хэмжээний витамин, ул мөр элемент, амин хүчлийг агуулдаг. Эдгээр бодисуудын тусламжтайгаар спазмыг намдааж, коликийг багасгаж, хоолны дуршил нэмэгдэж, үрэвслийн эсрэг үр нөлөө үзүүлдэг. Ихэнх тохиолдолд гаа нь дараахь эмчилгээнд ашиглагддаг.

• гастрит;
• дуоденит;
• гастроэнтероколит;
• шархлаа.

Уг ундаа нь ходоод гэдэсний замын бусад асуудлуудтай ижил аргаар бэлтгэгддэг (үүнийг доор авч үзэх болно). Эмч нарын зөвлөсөн хүлээн авалт нь өдөрт 3 шил юм.

Өтгөн хаталтын хувьд

Унтахынхаа өмнө уусан энэ цай нь тайвшруулах шинж чанартай тул гэдэс дотрыг тайвшруулж, үр дүнд нь маргааш өглөө нь эм хэрэглэхгүйгээр асуудлыг шийдэх болно.

Зүрхний шархны хувьд

Эмч нар ходоодны базлалт, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэгт тустай хэдий ч зүрхний шарханд гаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ ургамал нь хоолны дуршил, үүний дагуу ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг өдөөдөг. Энэ бүхэн нь ходоодны булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь зүрхний шархны илрэлийг цаашид өдөөх болно гэсэн үг юм.

Суулгалттай

Түүний найрлагаас шалтгаалан гаа дээр суурилсан цай нь ходоод гэдэсний замын өвчнийг даван туулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь гэдэс дүүрэх, спазм, тааламжгүй үнэртэй өтгөн ялгадас дагалддаг. Ихэнх тохиолдолд аль хэдийн 1 аяга цай уусны дараа тааламжгүй шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь арилдаг.
Уг ундаа нь 250 мл буцалж буй ус руу цутгаж буй 20 г ургамлын навчнаас бэлтгэгддэг. Хаалттай саванд 10 минут байлгаад дараа нь ууна. 1 өдрийн дотор 3 шил хүртэл уухыг зөвшөөрдөг.

Нойргүйдэлээс

Гааны цайны ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан бөгөөд хүмүүс олон зууны турш унтахынхаа өмнө энэ ундааг ууж ирсэн. Энэхүү цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул биеийг тайвшруулж, тайвшруулж, өдрийн турш хуримтлагдсан хурцадмал байдал арилдаг тул амралтыг тайван, урт болгоно.

Ундаа бэлтгэхийн тулд 20 гр навчийг 500 мл буцалж буй усанд хийнэ. 5 цагийн турш шаардаж, шүүсний дараа унтахынхаа өмнө хагас шил хэрэглэнэ.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Бусад эмийн ургамлын нэгэн адил гаа нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд мэдэх шаардлагатай хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг. Сөрөг шинж чанарууд нь дараахь шинж тэмдгээр илэрч болно.

• загатнах, арьсны тууралт;
• амьсгалын дутагдал;
• дотор муухайрах, бөөлжих;
• бронхоспазм;
• арьсны улайлт;
• Хүчтэй толгой өвдөх.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та мэдэгдэж буй эсрэг заалтуудын талаар мэдэх хэрэгтэй.

• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• цусны даралт бага.

Тиймээс одоо та гаа бүх ашигтай шинж чанаруудын талаар мэддэг болсон бөгөөд та үүнийг янз бүрийн тохиолдолд хялбархан ашиглаж болно. Хамгийн гол нь түүний хэрэглээний бүх дүрмийг дагаж мөрдөх, эсрэг заалттай тохиолдолд хэрэглэхгүй байх явдал юм.

Peppermint нь Lamiaceae овогт багтдаг олон наст эмийн ургамал юм. Ард түмэнд гаа нь "холодка", хүйтэн гаа гэж нэрлэгддэг, Peppermint нь "Англи гаа" гэж нэрлэгддэг.

Нийтдээ хорь гаруй ургамал нь гаа төрөлд хамаарах бөгөөд Peppermint нь зэрлэг төрөл төрөгсөд болох ус, цэцэрлэгийн гаагаас гаралтай эрлийз гэж тооцогддог.

Өндөр нь ургамал 0.3-аас 1 метр хүрдэг. Гааны иш нь хөндий, хөндлөн огтлолтой - тетраэдр хэлбэртэй, навчаар нягт бүрхэгдсэн, заримдаа жижиг үстэй. Үндэс систем нь хэвтээ хавтгайд салаалсан, нимгэн үндэстэй мөлхөгч үндэслэг иш юм. Гааны навч нь гонзгой хэлбэртэй, суурь нь зүрхэн хэлбэртэй, үзүүр нь хурц, ирмэг нь шүдтэй. Навч нь ногоон, нэлээд бараан, заримдаа хар ягаан өнгөтэй байдаг. Ургамал нь цайвар ягаан эсвэл цайвар ягаан өнгийн жижиг цэцэгтэй цэцэглэдэг, баг цэцэг нь найлзууруудын орой дээр байрладаг. Цэцэглэлтийн хугацаа 6-р сард эхэлж 9-р сард дуусна.

Peppermint нь удаан хугацааны туршид тариалж ирсэн бөгөөд үүнийг урд талын цэцэрлэг, хүнсний ногооны талбай, цэцэрлэгт хүрээлэнгээс олж болно. Гаа нь ихэвчлэн эмийн түүхий эд цуглуулах, түүнчлэн хоол хүнс, гоо сайхны зориулалтаар ургадаг. Ургамал нь шохой, шавар хольцтой чийглэг, тэр ч байтугай намаг хөрсийг илүүд үздэг.

Худалдан авалт, хадгалалт

Peppermint-ийн ургацын хугацаа нь цэцэглэлтийн эхэн үеэс эхэлдэг бөгөөд ихэвчлэн 7, 8-р саруудад үргэлжилдэг. Ургамлын ихэнх чухал тос нь цэцгийн нэлээд хэсэг нь цэцэглэж амжаагүй, харин нахиалах шатандаа орж, навчис ургасаар байх үед агуулагддаг. Энэ үе шат дууссаны дараа ургамал дахь эфирийн тосны агууламж буурч эхэлдэг.

Ургамлын агаарын хэсгийг огтолж, дараа нь цэвэр агаарт эсвэл хатаагчаар хатаана. Хэрэглэхэд бэлэн эмийн түүхий эд нь ногоон өнгөтэй, навчны доод хэсэгт эфирийн тос бүхий гялалзсан булчирхайг харж болно. Зөв хадгалалт хийснээр түүхий эдийг эдгээх шинж чанар нь хоёр жилийн турш хадгалагдана.

Хэрэглээний түүх

Гаа нь эрт дээр үеэс дэлхий даяар тархсан. Энэ ургамлын баглаа Египетийн фараонуудын булшнаас олдсон бөгөөд Библид Mint-ийн тухай дурдсан байдаг. Mint-ийн латин нэр - Méntha нь эртний Грек, Ромын домогоос гаралтай. Энэ ургамлыг эдгээх, хүч чадал өгөх авъяастай цэвэр булаг, хурдан тунгалаг голуудын ивээн тэтгэгч Минта хэмээх нимфийн нэрэмжит болгон нэрлэжээ. Домогт өгүүлснээр бол газар доорх ертөнцийн бурхан Үхэгсдийн орон Минтад дурлаж, түүний эхнэр Персефон атаархалдаа автан Минтаг устгажээ. Нимф нас барсан газарт оюун ухааныг гэгээрүүлж, мэдрэмжийг төрүүлдэг анхилуун ургамал ургажээ - Mint.

Грекчүүд байшингийнхаа ойролцоо гаа тарьж, навчийг нь цуглуулж, анхилуун үнэртэй, сэргээгч эм болгон ашигладаг байв. Хүндэт зочдыг ирэхээс өмнө ширээгээ гаагаар үрж, байшингийн эргэн тойронд ургамлын дусаах ус цацаж байсан - гаа үнэр нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сайхан яриа өрнүүлэхэд тусалдаг гэж үздэг. Гаа цэцгийн хэлхээ нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулах хэрэгсэл гэж тооцогддог байсан бөгөөд ихэнхдээ хамгийн мэргэн хүмүүсийн толгой дээр, тэдний дунд нэрт эрдэмтэн Плиний Ахлагч байсан. Дундад зууны үе хүртэл гаа цэцгийн хэлхээ ашигладаг байсан - тэдгээрийг нарийн төвөгтэй шинжлэх ухааныг ойлгоход хялбар болгохын тулд оюутнууд өмсдөг байв. Ромчууд гаа нь янз бүрийн махан хоол, амттангийн амтлагч, орц найрлага болгон ашигладаг байжээ.

Согтууруулах ундааны үнэрийг дарахын тулд тэд гаа навчийг зажлав. "Анагаах ухааны эцэг" Гиппократ гаа дусаахыг шүдийг цайруулах бодис болгон зөвлөсөн.

Гаа хэрэглэх эртний Еврей уламжлалууд нь хоол хийх, үнэртэй ус үйлдвэрлэх чиглэлийг багтаасан байдаг - тэд зул сарын хурганы махыг чанаж, сүрчиг хийхэд ашигладаг байв. Ерөнхийдөө Peppermint-ийн хоолны хэрэглээ нь түүхийн туршид эмнэлгийн хэрэглээтэй өрсөлдөж ирсэн. Дундад зууны үед гаа нь хүнсний өнгө, амтлагчаар үйлчилдэг байсан бол зүүн орнуудад гаа нь уламжлалт амттан, ундаанд нэмдэг байв. Сэргээгч гаа ундаа нь Америк тивд бас түгээмэл байдаг бөгөөд италичууд түүнд дарс авахыг шаарддаг байв.

Mint-ийн эмийн шинж чанарыг Арабын анагаах ухаан, түүнчлэн Хятад, Японы эдгээгчдийн дунд хамгийн их хүндэтгэдэг байв. Персийн нэрт эмч Авиценна гаа нь ходоодонд тустай, зовиурыг даван туулахад тусалдаг, хоол боловсруулахад сайнаар нөлөөлдөг, бөөлжих, цус алдалтыг зогсоож, шарлалт, толгойн өвчинг эдгээдэг гэж бичсэн байдаг. Мөн түүний хэлснээр гаа нь венийн судас, хаван зэрэгт тусалдаг, хоолны дуршилыг сайжруулж, биеийг цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Дундад зууны үеийн Европын алдартай анагаах ухааны "Ургамлын шинж чанарын тухай" зохиолд гаагийн шинж чанарыг элэгний өвчин, астма, суулгалт, колик, дотор муухайрах зэрэгт маш сайн эм гэж яруу найргаар дүрсэлсэн байдаг. Арьсны сорви, сорви арилгахын тулд гаа нь гаднаас хэрэглэхийг зөвлөдөг.

Оросын ургамлын эмч нар гаа нь ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулах хэрэгсэл, түүнчлэн мэдрэлийн болон зүрх судасны өвчинд шаардлагатай сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж үнэлдэг байв. Peppermint-ийн нөхөн сэргээх шинж чанарыг янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Оросын уламжлалт анагаах ухаанд гаа дээр суурилсан олон төрлийн бэлдмэлийг мэддэг - декоциний, дарс, цуу дээр дусаах, түүнчлэн нунтаг болгон буталсан навч.

Мөн гаа нь Оросын хоолонд шөл, ундаа, нарийн боовны үнэрт амтлагч болгон ашигладаг байв. Тайвширч унтахын тулд гааны хатаасан мөчрийг дэрэн дээр байрлуулсан. Амьсгалахад тустай эдгээх уур үүсгэхийн тулд гаа тэдэнтэй хамт усанд аваачсан. Тэд "гаа" банныг Эзэн хаан Их Петр онцгой хүндэтгэдэг байсан гэж ярьдаг.

Химийн найрлага

Mint-ийн найрлага дахь биологийн онцгой үнэ цэнэтэй зүйл бол эфирийн тос бөгөөд түүний агууламж нь ялангуяа цэцэг, хоёрдугаарт навчинд их байдаг. Гааны тос нь ментол, байгалийн хүчил - валерик, цууны хүчил, терпен, терпеноидын бүлгийн биологийн идэвхт бодис агуулдаг. Гааанд таннин, төрөл бүрийн давирхай, гашуун бодисын агууламж өндөр байдаг. Мөн ургамалд фитонцид, нүүрс ус, флавоноид, полифенол, сапонинууд байдаг. Хесперидин ба каротин нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, аргинин амин хүчил нь дархлааны системийг бэхжүүлж, эд эсийн нөхөн төлжих чадварыг нэмэгдүүлдэг. Peppermint-ийн витамины найрлагад аскорбины хүчил, витамин P болон бусад бодисууд багтдаг бөгөөд микроэлементийн багцад зэс, манган зэрэг янз бүрийн металлууд орно.

Анагаах ухаанд хэрэглэх

Гаа нь ихэвчлэн хандмал, ус дусаах, түүнчлэн эфирийн тос хэлбэрээр эмийн зориулалтаар ашиглагддаг. Peppermint нь олон төрлийн ургамлын гаралтай бэлдмэл, эмийн цайны бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Одоогийн байдлаар Peppermint агуулсан олон төрлийн эм байдаг - шахмалаас харандаа, дусал, тос, нарийн төвөгтэй бодисууд, түүний дотор алдартай Валидол, Корвалол болон бусад.

Гаа нь ходоод, гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулахад зориулагдсан бөгөөд энэ нь хий үүсэх, дотор муухайрах, зүрхний шархыг зогсоох, хоол боловсруулах замын спазм, коликийг арилгах чадвартай. Mint-д агуулагдах ментол нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнд сайнаар нөлөөлж, ариутгах шинж чанартай бөгөөд ялзарч буй бичил биетний нөхөн үржихүйг саатуулдаг. Судалгаанаас харахад гаа нь хеликобактер пилори, салмонелла, эшерихиа болон зарим стафилококкийн нянгийн өсөлтийг удаашруулдаг. Үүнээс гадна, Peppermint хэрэглэх нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлэх, хоол боловсруулах ферментийн шүүрлийг сайжруулах зорилготой юм. Peppermint-ийн холеретик шинж чанар нь түүнийг цөсний зам, элэгний өвчинд сайн эм болгож, хорт бодисыг арилгах, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг. Peppermint нь шээс хөөх эмийн шинж чанартай тул бөөрний чулуу болон бөөр, шээсний замын бусад өвчний хураамжийн нэг хэсэг болгон ашигладаг.

Гаа нь цусны судсыг тэлэх чадварыг зүрхний янз бүрийн өвчин, тухайлбал цусны даралт ихсэх, angina pectoris, атеросклерозыг эмчлэх, гавлын дотоод даралт ихсэхээс сэргийлж, тархины цусны эргэлтийг сайжруулахад ашигладаг.

Mint-ийн өөр нэг чухал шинж чанар нь тайвшруулах үйлчилгээ юм. Peppermint нь нойрны эмгэг, мэдрэлийн системийн янз бүрийн асуудлууд, тэр дундаа эмэгтэйчүүдийн цэвэршилтийн үед зайлшгүй шаардлагатай эм юм. Mint-ийг бүрдүүлдэг бодисууд нь "баяр баясгалангийн даавар" болох серотониныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь сэтгэлийн хямрал, гистери, мэдрэлийн шинж тэмдгүүдийг даван туулах боломжийг олгодог. Peppermint нь энгийн хэт ачаалал, сэтгэл зүйн уналтанд хэрэглэхийг зөвлөдөг - энэ нь хүч чадал өгч, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн түгшүүр, цочромтгой байдлыг тайвшруулдаг. Үүний зэрэгцээ гаа нь толгой өвдөх, тэр дундаа толгой эргэх, толгой эргэх зэрэг өвдөлтөөс ангижрахад тусалдаг.

Peppermint-ийн өвдөлт намдаах нөлөө нь булчингийн өвдөлтөөр илэрдэг - энэ тохиолдолд Peppermint Oil нь массажны тосны бүрэлдэхүүн хэсэг эсвэл ванны амтлагч болгон сайн ажилладаг. Peppermint-ийн antispasmodic үйлчилгээ нь сарын тэмдгийн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бол гаа нь хэт хүнд сарын тэмдэгийг арилгахад тусалдаг. Шүд өвдөх, стоматиттай бол амаа зайлах зориулалттай гаа дусаах нь сайн тусалдаг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, цоорох өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ амьсгалыг сэргээж, шүдээ цайруулдаг.

Амьсгалын тогтолцооны өвчний үед гаа нь цэрийг арилгахад тусалдаг муколитик бодис болгон ашигладаг. Үүний зэрэгцээ гаа нь үрэвслийг багасгахад тусалдаг тул ларингит, ханиалгах, бронхит, фарингит, синусит, сүрьеэ зэрэгт зориулагдсан байдаг. Астма өвчний үед Peppermint хэрэглэх нь амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг.

Жирэмсэн үед Peppermint нь токсикозыг даван туулахад тусалдаг.

Peppermint-ийн гаднах хэрэглээ нь түлэгдэлт, хаг, арьсны янз бүрийн асуудлуудыг эмчлэх цогц эмчилгээ юм. Peppermint-ийн бактерийн эсрэг нөлөө нь янз бүрийн хэлбэрийн батга, харшлын дерматит эмчилгээнд илэрдэг. Компресс, нойтон жин, гаа агуулсан нүүрний маск нь үрэвслийг арилгах, загатнах, түүний дотор цус сорогч шавьж хазуулсаны дараа үүсдэг.

ашигласан ургамлын хэсгүүд

• Өвс

Эсрэг заалтууд

Хоолны жор

Ургамлын нэг хэсэг нь өвс

Ерөнхий жор.

Жижиглэсэн ургамлын 1 халбага 250 мл хийнэ. буцалсан ус, 1 цаг шаардах, омог. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/3 аяга ууна.

Гипертензитэй.

Жижиглэсэн ургамлын 2 халбага 200 мл хийнэ. буцалсан ус, 30 минут байлгана, омог. 2 долоо хоногийн турш өдөрт 3 удаа 1 халбага ууна.

хэм алдагдалтай.

1 аяга буцалсан устай жижиглэсэн ургамлын 1 халбага хийнэ, 20 минутын турш боож, шүүнэ. Өдөрт 3 удаа 1/3 аяга ууна. Удаан хугацаагаар, 1 жил хүртэл хэрэглэнэ.

Умайн цус алдалттай.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 2 цаг байлгана, шүүнэ. Хоолны өмнө өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна.

Суулгалттай.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 40 минут байлгана, шүүнэ. Өглөө өлөн элгэн дээрээ, орой унтахынхаа өмнө 1/2 аягатай бүлээн бага багаар ууна.

Холециститтэй.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өдөрт 3-4 удаа бага багаар ууна.

Ходоодны үрэвсэлтэй.

10 грамм жижиглэсэн ургамал 1/2 аяга буцалж буй ус хийнэ, 30 минут байлгана, омог. 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна.

Цөсний замын дискинезитэй.

1 аяга буцалж буй устай жижиглэсэн ургамлын 2 халбага хийнэ, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өдрийн турш дусаахыг бүхэлд нь бага багаар ууна.

Цөсний чулууны өвчинтэй.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 30 минутын турш термос хийж, шүүнэ. Хоол идэхээс 15 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/2 аяга ууна.

Колиттэй.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 20 минут байлгана, шүүнэ. Хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт 3 удаа 1/2-1 аяга ууна.

Сэтгэлийн хямрал, стресс, мэдрэлийн ядаргаа.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 1 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 10 минут буцалгана, шүүнэ. Өглөө, оройд 1/2 аяга ууна.

Цай. Энэ нь дотор муухайрах, бөөлжих, бөөлжих, ходоод гэдэсний замын өвчин, хий үүсэх, спазм зэрэгт ходоодны үр дүнтэй эм болгон ашигладаг. Цай нь цөсний гадагшлах урсгал, шүүрлийг дэмждэг.

1 халбага (слайдтай) жижиглэсэн ургамал дээр 1/4 литр буцалж буй ус хийнэ, 10 минут байлгана, шүүнэ. Өдөрт 3 удаа бүлээн 1 аяга ууна.

Хандмал. Мэдрэлийн өвдөлт, мэдрэлийн хэт цочрол, дотор муухайрах, тайвшруулах, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Өвсийг нунтаг болгон нунтаглана. Нунтагны 1 хэсгийг авч, 90% этилийн спиртийн 20 хэсгийг асгаж, 14 хоногийн турш харанхуй, сэрүүн газар байлгаж, үе үе сэгсэрч, тунадасыг сэгсрэхгүйгээр сайтар зайлуулна. 10-15 дуслыг өдөрт 2-3 удаа ууна.

Угаах зориулалттай. Хуурай, сэвсгэр арьсанд зориулагдсан.

Жижиглэсэн ургамлын 2 хоолны халбагыг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 10 минут буцалгана, 30 минут байлгана, шүүнэ. Өглөө, оройд декоциний хамт угаана.

Батгатай, томорсон нүхтэй.

1 халбага жижиглэсэн ургамлыг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, 40 минут байлгана, шүүнэ. Салфетка (та алчуур хэрэглэж болно) дусаахдаа дэвтээж, шахахгүйгээр нүүрэндээ түрхэж, 20 минут байлгана. Долоо хоногт 3 удаа түрхэхэд 15 удаа хангалттай.

Хөл банн. Хаван, хөл ядрах үед ийм банн нь хөлний хөлрөх, мөөгөнцрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, хөлийг бэхжүүлж, бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

100 грамм жижиглэсэн өвсийг 3 литр буцалж буй усаар хийнэ, 30 минут байлгана, шүүнэ. Сав руу бүлээн ус хийнэ (хувинтай байж магадгүй) (усны түвшин нь дусаахтай хамт өвдөгийг нуух ёстой) дусаахыг асгаж, 20 минутын турш хөлийг нь доошлуулна. Уг процедурын дараа хөлийг хүйтэн усаар зайлж угаана.

Гаа бол өдөр тутмын амьдрал болон гоо сайхны салбарт хэрэглээгээ олсон анхилуун үнэртэй ургамал юм. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Магадгүй энэ бол хамгийн алдартай, дуртай өвс юм. Түүний олон тооны зүйлийн дотроос чинжүү, буржгар нь ихэвчлэн ашиглагддаг. Түүний ашигтай, эмийн шинж чанарууд юу вэ?

• Нэгдүгээрт, гаа нь 60% ментолын эфирийн тос, түүнчлэн аскорбины хүчил, таннин, каротин гэх мэт бодис агуулдаг.
• Хоёрдугаарт, энэ нь А, С, В витамин агуулдаг.
• Гуравдугаарт, энэ нь кали, кальци, магни, манган, төмөр, фосфор гэх мэт макро болон микроэлементүүдийг агуулдаг.

Mint - эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст ашигтай, эмийн шинж чанар, эсрэг заалтууд

1. Толгой өвдөх, мэдрэлийн цочролыг намдааж, нойргүйдэл намдааж, сэтгэл санааг сайжруулна.
2. Энэ нь нян устгах шинж чанартай: ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашигладаг, бохь үрэвслийг намдаана.
3. Гэдэсний хий үүсэх, дотор муухайрах, бөөлжихийг багасгаж, өтгөн хаталт, колит, суулгалтыг намдаана.
4. Жижиг шархыг эдгээх, арьсны үрэвслийг арилгах, загатнаа арилгах чадвартай
5. Шээс хөөх эм, холеретик нөлөөтэй
6. Зүрхний тогтолцооны ажлыг хэвийн болгодог - цусны эргэлтийг сайжруулж, цусны судсыг өргөсгөдөг
7. Биеийг чангалж, хоолны дуршилыг сайжруулдаг

ЧУХАЛ: Аливаа эмийн нэгэн адил гаа нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Мөн тэднийг хүчирхийлэх ёсгүй!

Эмэгтэйчүүдвенийн судас зэрэг өвчнөөр шаналж буй хүмүүс гаа ямар ч хэлбэрээр хэрэглэж болохгүй. эрчүүдбэлгийн эрүүл мэндэд саад учруулахгүйн тулд өвсний хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй. Гэхдээ эмэгтэй хагас, эрэгтэй хагас аль аль нь гипотензи нь гаа хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг. Мөн байнгын сул дорой байдал, нойрмоглох үед гаа хэрэглэж болохгүй.

Эрэгтэй хүний ​​тестостеронд гаа хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Гаа нь эрэгтэй хүний ​​хүч чадалд сөргөөр нөлөөлж, тестостероны түвшинг бууруулдаг гэсэн итгэл үнэмшил байдаг. Энэ асуудлаар шинжээчдийн дунд зөвшилцөлд хүрээгүй байна. Гэхдээ ямар ч эмч итгэлтэйгээр хэлэх зүйл бол зөвхөн өдөр тутмын хэрэглээ нь бага хэмжээгээр биш харин хүч чадал буурахад хүргэдэг. Харин эсрэгээрээ гаа нь эрчүүдийн бэлгийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг, ялангуяа мэдрэлийн эмгэг, байнгын сэтгэлийн хямралд ордог.

Гаа: цусны даралтыг бууруулдаг эсвэл нэмэгдүүлдэг үү?

Гааны найрлага дахь ментол, тухайлбал навчис нь тайвшруулах, тоник нөлөөтэй байдаг. Энэ нь цусны судсыг өргөжүүлж, спазмыг намдааж, зүрхний цохилтыг тайвшруулж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Тиймээс гаа цусны даралтыг бууруулдаг.

АНХААРУУЛГА: Гипотензитэй хүмүүс нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд гаа цай ууж болохгүй.

Mint - жирэмсэн үед ашигтай, эмийн шинж чанар, эсрэг заалтууд

Жирэмсэн эмэгтэй бүр гаа цай ууж эсвэл түүнийг агуулсан бүтээгдэхүүнийг идэж болох уу гэж гайхдаггүй. Эцсийн эцэст энэ нь амттай юм! Энэ асуултын талаар эмч нар өөр өөр үзэл бодолтой байдаг. Зарим нь анхааруулж, зарим нь зөвлөж байна. Жирэмсэн үед гаа ямар ашигтай вэ?

• дотор муухайрах мэдрэмжийг арилгана
• зүрхний шархыг намдаана
• гэдэсний хий үүсэхтэй тэмцдэг
• өтгөн хаталт, суулгалтыг эмчилдэг

Peppermint нь эстроген зэрэг стероид даавруудыг агуулдаг. Тэд хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг өдөөж, улмаар дутуу төрөлтөд хүргэдэг. Тийм ч учраас зарим эмч нар энэ анхилуун ургамлыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Гэвч өнөөг хүртэл хүүхэд болон жирэмсэн эмэгтэйд үзүүлэх сөрөг үр дагаврыг харуулсан тойм, тохиолдол гараагүй байна. Цорын ганц эсрэг заалт- гааны эфирийн тос хэрэглээрэй.

ЧУХАЛ: ундаа бэлтгэхийн тулд хольц, амт оруулагч агуулаагүй эмийн сангийн гаа хэрэглэх шаардлагатай.

Хөхөөр хооллох үед гааны ашиг тус

Mint ба GW

Саалийн үед хоол хүнсэндээ үүнд туслах хоол хүнсийг оруулах нь маш чухал юм. Гаатай цай нь үүнийг арилгах маш сайн арга юм. Гэхдээхөхөөр хооллох үед та ундаа исгэх хэрэгтэй буржгаргаа. Энэ нь ментол агуулаагүй тул хүүхдийн нөхцөл байдалд ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй.
Гэхдээ хэрэв та анхилуун үнэртэй гаа цайнд дуртай бол долоо хоногт нэг аяга уух боломжтой. Энэ тохиолдолд саалийн хэмжээ нэмэгдэх болно.

Анхаарах зүйл: гаа цайг бага тунгаар тогтмол уух нь саалийн үйл ажиллагааг зогсооход хүргэдэг.

Яагаад гааны оронд гаа цай уух нь дээр вэ?

1. Энэ нь хүүхдийн цусны даралтыг бууруулдаггүй
2. Түүний дааврын системд нөлөөлдөггүй, энэ нь хөвгүүдийг хооллоход чухал юм

Жингээ хасахын тулд цагаан гаатай гаа хэрхэн хэрэглэх вэ: жор

Цагаан гаа нь бодисын солилцоог зохицуулж, жингээ хасахад тусалдаг идэвхтэй бодис болох gingerol агуулдаг. Ундааны найрлага дахь гаа нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, гэдэсний салст бүрхэвч, ходоодыг эдгээдэг.

Цагаан гаатай цайны жор

400 мл усанд үндэслэсэн ундааны найрлага:

• 4 см цагаан гааны үндэс
• 2 мөчир гаа
• 3-4 нимбэгний зүсмэлүүд
• 1 tbsp зөгийн бал

Хоол хийх:

1. Цагаан гаа зүсмэлүүд болгон хуваасан эсвэл grater дээр жижиглэсэн
2. Усанд хийж, буцалгаад авчирна
3. Бага дулаанаар 10 минутын турш хооллоорой. мөн зуухаа унтраа
4. Гаа, нимбэг, зөгийн бал нэмнэ
5. Бид 20 минутын турш исгэж өгнө.

Үзэгдэх үр дүнд хүрэхийн тулд бэлэн ундаа өдөрт 4 удаа хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна. Сарын турш 100-150 мл ууна. Өвөлдөө дулаахан, зундаа сэрүүн.

Цагаан гаанаас Сассиг услах

Найрлага:

• 2 литр цэвэр ундны ус
• 1 tsp цагаан гаа
• 1 өргөст хэмх
• 8-10 гаа навч
• 1 нимбэг

Хоол хийх арга:

1. Цагаан гаа нилээд жижиглэсэн эсвэл жижиглэсэн
2. өргөст хэмхний хальс
3. Нимбэг зүсмэлүүд болгон хуваасан
4. Бүх найрлагыг шилэн саванд хийнэ
5. Өглөө болтол хөргөгчинд хийнэ

Цусны эргэлтийг гаагаар хэрхэн сайжруулах вэ: жор

Цус нь биеийн эсийг шим тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Цусны эргэлтийг зөрчих нь цусны даралт ихсэх, атеросклерозын хөгжилд хүргэдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд цус харвалт, зүрхний шигдээс үүсгэдэг. Урьдчилан сэргийлэх, цусны урсгалыг сайжруулахын тулд ургамлын гаралтай дусаахыг зөвлөж байна.

Найрлага:

• 25 мл гаа хандмал
• 30 мл "Корвалол"
• Eucalyptus-ийн 50 мл хандмал
• Цээнэ цэцгийн 100 мл хандмал
• 100 мл долоогоно хандмал
• 100 мл валерианы үндэс хандмал
• 10 хумс

Хоол хийх:

1. Шилэн аяганд бүх найрлагыг нь холино
2. Түүнийг хоёр долоо хоногийн турш харанхуй газар тавь
3. Үе үе сэгсэрнэ

Хэрэглэхийн өмнө хандмалыг усаар шингэлнэ (30 дусал / 100 мл). 30 минутын дотор ууна. хоолны өмнө өдөрт 3 удаа.

Гипертензи, цусны даралт ихсэх үед гаа хэрэглэх жор

Цусны даралтыг бууруулахын тулд танд дараахь найрлага хэрэгтэй болно.

• шинэхэн гаа навч (2-3 ширхэг) эсвэл 1 tsp хуурай эмийн гаа
• нэг шил буцалж буй ус
• 1 tsp зөгийн бал (заавал биш)

Хоол хийх арга:

1. гаа буцалж буй усанд хийнэ
2. 10 минут буцалгана.

Цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд энэ ундааг 2 долоо хоногийн турш ууна. Үдийн хоол болон оройн цагаар хагас шил уух хэрэгтэй.

Ханиад, ханиалгах, хамар гоожих, халуурах, тонзиллит зэрэгт гаа хэрэглэх жор

Гааны декоциний эсвэл сироп нь ханиад, гүйлсэн булчирхайд нян устгах үйлчилгээтэй, температурыг бууруулж, цэрний ялгаралтыг сайжруулдаг. Тиймээс хуурай ханиалга нь туслах болно гаа сүүтэй ундаа:

Найрлага:

• ойролцоогоор 5 литр сүү
• 20 гр гаа

Хоол хийх:

1. Цайны саванд чанасан сүүтэй гаа исгэж хийнэ
2. Алчуураар боож, харанхуй газар тавь
3. Бид 30 минут шаарддаг.

Бэлэн дусаахыг өдөрт гурван удаа урьдчилан халааж ууна.

гаа сироприниттэй амьсгалыг хөнгөвчлөх, ханиалгыг арилгана. Насанд хүрэгчид 5 tbsp-аас илүүгүй хэрэглэхийг зөвлөж байна. өдөрт хүүхдэд 1 tsp. зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа.

Гааны сиропын найрлага:

• Баглаа шинэхэн гаа

Хоол хийх:

1. Нэг гаа авч, хүйтэн усаар дүүргэж, 3 удаа зайлж угаана (удаа бүрийг усаар солино).
2. Дараа нь та гаа хатааж, дараа нь нунтаглах хэрэгтэй (түүний эзэлхүүн нь 1 аяга байх ёстой).
3. Нэг саванд ус хийнэ, гаа нэмээд буцалгаад авчирна. Амт нь элсэн чихэр нэмнэ. 20 минут буцалгана.
4. Хөргөж, шүүнэ. Сироп бэлэн боллоо.

Энэ нь гарч ирэх үед маш сайн арга юм ханиадны анхны шинж тэмдэг, тостой усанд орох болно. Үүнийг хийхийн тулд танд хэрэгтэй болно: 1 tbsp нь гаа, Eucalyptus чухал тос 4 дусал уусгана. сүү, усанд нэмнэ.

Гастрит, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит зэрэгт гаа хэрэглэх: жор

Гааны хандмал нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, ходоод, гэдэсний ажлыг хэвийн болгодог. Ходоодны үрэвсэл, нойр булчирхайн үрэвсэл, холецистит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уух нь ашигтай байдаг. Энэ хандмал хийх жор нь хамгийн хялбар юм.

Ходоодны үрэвсэлээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор:

Найрлага:

• 5 гр гаа
• нэг шил буцалж буй ус

Хоол хийх:

1. Буцалж буй усаа гаа дээр хийнэ
2. Нягт таглаад исгэж идээрэй
3. 30 минутын дотор 1/3 аяга ууна. хоолны өмнө, өдөрт гурван удаа

Нойр булчирхайн үрэвсэл, холециститтэйургамлын гаралтай бэлдмэл бэлтгэж байна. Найрлага:

• Диллийн үрийн 1 хэсэг
• 1 хэсэг chamomile
• гаа 3 хэсэг

Хоол хийх:

1. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг 1 литр буцалж буй усанд хийнэ
2. Бид хандмалыг нэг өдрийн турш сэрүүн газар аваад исгэж өгнө
3. Бид шүүж, өдөрт 200 мл, дулаан хэлбэрээр ууна

Цуглуулга нь шинж чанараа алдахгүйн тулд хөргөгчинд долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар хадгална.

Хүүхдэд хордлого, гүйлгэх, бөөлжих зэрэгт гаа хэрэглэх: жор

Хүүхэд бөөлжих нь хордлого, халдварт өвчин, аливаа эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний үр дүнд нээгддэг. Довтолгоог зогсоохын тулд хүүхдэд гаа дусаах боломжтой бөгөөд энэ нь маш энгийн: 1 tbsp. 1 аяга буцалж буй усаар исгэж. Шөлийг шаардаж, 1 tbsp өгөх ёстой. Өдөрт 3 удаа.

Гэдэс дүүрэхэд зориулсан гаа

Тогтмол хий үүсэх нь таагүй байдлыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд хоол тэжээлтэй холбоотой байдаг. Гаа дусаах нь хий үүсэхийг багасгахад тусална. Үүнийг хийхийн тулд нэг аяга буцалсан усаар шинэ жижиглэсэн гаа исгэж, цайны оронд ууна. Та нимбэг эсвэл зөгийн бал нэмж болно.

Токсикоз, дотор муухайрах үед гаа хэрэглэх: жор

Магадгүй эмэгтэй хүн бүр жирэмсэн үед токсикозтой тулгардаг. Тэрээр янз бүрийн зэрэглэлээр өөрийгөө илэрхийлж чаддаг. Та зөвхөн эмээр төдийгүй ардын эмчилгээний тусламжтайгаар өөртөө тусалж чадна. Үүний тулд, жишээлбэл, гаа цай тохиромжтой.

Жор:Бид 200 мл буцалсан усанд 15 г гаа исгэж. Бага зэрэг исгэж, дотор муухайрах үед бага багаар ууна.

Гэхдээ зөвхөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд дотор муухайрах мэдрэмжийг мэддэггүй. Энэ мэдрэмжээс ангижрахын тулд архи дээр гаа хандмал хэрэглэх нь тохиромжтой.

Найрлага:

• 10 гр шинэ гаа эсвэл 30 гр эмийн сан
• 200 мл архи

Хоол хийх:

1. Гаа дээр архи хийнэ
2. Холимогийг долоо хоногийн турш харанхуй газар зайлуулна
3. Нэг аяга усанд 20 дуслыг өдөрт 1-2 удаа ууна

Цистит нь гаа хэрэглэх

Каламусын үндэс, хоп боргоцой, chamomile цэцэг, Гэгээн Жонны вандуй, гаа зэрэг ургамлаар хийсэн суурин банн нь цистит өвчний өвдөлтийг намдаахад тусална. Ургамлын бүрийг 5 tbsp авна. мөн 2 литр буцалсан ус хийнэ. Үүнийг 1 цаг исгэж байлгана. Шүүж, нэг аяга ус нэмнэ. Ийм усанд орох нь 15 минутын турш 3 удаа байх ёстой.

хаван нь гаа хэрэглэх

Гааны шээс хөөх эмийн шинж чанар нь биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр хаван арилгахаас гадна бөөрний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог. Үүнийг хийхийн тулд ургамлын хуурай цуглуулга бэлтгэ.

• 2 tbsp гаа
• 2 tbsp каламусын үндэслэг иш
• 2 tbsp хар elderberry цэцэг
• 3 tbsp линден цэцэг
• 1 tbsp хамхуулын навч

250 мл буцалж буй усанд 2 tbsp нэмнэ. хольцыг нэн даруй дулаанаас аваад 1 цаг байлгана. Өдөрт 2 удаа 1/2 аяга ууна.

Hangover нь гаа хэрэглэх, архидалт

Дүрмээр бол Hangover алимны дарсыг ардын аргаар арилгадаг: шөл, давсны уусмалд хадгалсан, сод гэх мэт Гаа ундаа нь толгой өвдөх, хоол боловсруулах замыг хэвийн болгох, дотор муухайрахыг арилгах болно. Усанд шингэлсэн гаа хандмал (нэг аяга ус тутамд 20 дусал) эсвэл сонгодог жорын дагуу исгэсэн гаа цай нь нөхцөл байдлыг хурдан арилгахад тусална.

Peppermint нь зөвхөн өлсгөлөнг арилгахад тусалдаг төдийгүй архины донтолтоос ангижрахад тусалдаг. Энэ нь хорт бодисыг биеэс зайлуулж, улмаар түүний эрхтнүүдийг эдгээдэг. Жоруудын нэг нь дараах ургамлын цуглуулга юм.

Найрлага:

• гаа 3 хэсэг
• John's wort 3 хэсэг
• Ганга 3 хэсэг
• Dandelion үндэс 3 хэсэг
• 1.5 хэсэг шарилж навч
• Зуун жилийн 1 хэсэг
• Анжелика үндэс 1 хэсэг
• Арц жимсний 1 хэсэг

Хоол хийх:

1. Бүх хэсгүүдийг холино
2. 1 tbsp авна. цуглуулж, 250 мл буцалж буй ус хийнэ
3. Савыг боож, 30 минут байлгана. омог

1-2 хоолны халбагын декоциний авна. өдөрт 10 хүртэл удаа. Ийм эмчилгээний курс 2 сар байна

Элэгний гепатозын эсрэг зэрлэг сарнай, гаа декоциний

Элэгний гепатозыг эрт үе шатанд ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх боломжтой байдаг бол хоолны дэглэм барьж, эмийн ургамлыг тусад нь биш, харин ургамлын гаралтай бэлдмэлийг уух нь чухал юм.

Сарнай хонго, гаа нь декоциний. Найрлага (тэнцүү хэсгүүдэд):

• Сарнай хонго
• Хусан нахиа
• Үхэшгүй мөнх
• эрдэнэ шишийн гутаан доромжлол

Хоол хийх:

1. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нунтаглана
2. 1 литр усанд исгэж хийнэ
3. 3 цаг орчим байлгаад шүүж, цайны оронд ууна

Чихрийн шижингийн 2-р хэлбэрийн гаа

Чихрийн шижин өвчний үед гаа ердийн дусаахыг хэрэглэдэг боловч илүү хүчтэй байдаг. Нэг аяга буцалж буй усанд 3 tbsp нэмнэ. эмийн сангийн гаа. Хоолны өмнө өдөрт 3-4 удаа ууна.

Тахикарди, хэм алдагдалд гаа хэрэглэх

Тахикарди, хэм алдагдал гэх мэт зүрхний өвчинтэй холбоотой асуудлаас ангижрахын тулд ургамлын гаралтай бэлдмэл, хандмал нь гэртээ туслах болно. Зүрхний агшилтын хэмнэл, давтамжийг сэргээхийн тулд та дараахь цуглуулгыг хийж болно.

Найрлага:

• 1 tbsp гурван навч цагны навч
• 1 tbsp гаа навч
• 1 tbsp валерианы үндэс

Хоол хийх:

1. Найрлагыг нь холино
2. Шар айраг исгэх 1 tbsp. нэг аяга буцалсан устай холино
3. шаардах

Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө 1 tbsp дусаахыг авна.

ЧУХАЛ: хэм алдагдал, тахикарди эмчилгээ нь урт процесс тул эмчилгээний явцыг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Тахикардигийн жороор олгох эмийн цуглуулга.

Найрлага (тэнцүү хэсгүүдэд):

• Гаа навч
• Валерианы үндэс
• Мелисса баг цэцэг
• долоогоно баг цэцэг
• яргуй

Хоол хийх:

1. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг холбох
2. Буцалж буй ус хийнэ
3. 40 минут шаардана. болон омог

Эмийн цуглуулгыг 1/2 аяга өдөрт 3 удаа ууна.

Хүнд хугацааны туршид гаа хэрэглэх

Хүнд, өвдөлттэй үед гаа дусаах нь туслах болно. Үүнийг хийхийн тулд та 20 грамм буцалж буй усаар исгэж, шаардах хэрэгтэй. 2 цагийн дараа навчийг шахаж, өдөрт гурван цаг тутамд 1 tbsp ууна.

Толгой өвдөхөд гаа хэрэглэх

Базилик, хумс, гаа зэрэг ургамлын декоциний нь толгой өвдөхөөс ангижрахад тусална. Найрлага нь 1: 1 харьцаатай холилдоно. Та гаагаар архины хандмал хийж, түүгээр виски түрхэж болно.

Spirit Mint хандмал хийх найрлага:

• 40 гр гаа
• 300 мл гурвалсан одеколон

Бэлтгэл ажил: найрлагыг нь хольж, 10 хоногийн турш харанхуй газар тавь. Дараа нь навчийг шахаж, дусаахыг хэрэглэнэ.

Нойргүйдэлд зориулсан гаа: жор

Phytotherapeutic ургамал, тэдгээрийн нэг нь гаа нь нойргүйдлийг даван туулахад тусална. Хэрэв та гаа цай уухаар ​​шийдсэн бол элсэлтийн хугацаа 2 долоо хоногоос нэг сар хүртэл байна. Та гаа бусад ургамалтай хослуулан хэрэглэж болно. Жишээлбэл, амттай дэр нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд нойргүйдэлд маш сайн тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд фургонд гаа, валериан, yarrow, мэргэн, лаванда зэрэг ургамал хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг нь нунтаглаж, дэрний уутанд хийнэ. Ийм дэрэн дээр унтаж, хажуудаа тавьж болно.

Загатнах арьсанд зориулсан гаа: жор

Шинэхэн гаа навч, хоёр дусал эфирийн тостой усанд орох нь загатнаа арилгахад тусална. Та мөн гааны эфирийн тосыг арьсны гэмтсэн хэсэгт түрхэж эсвэл ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар арчиж болно.

Батгад зориулсан гаа: жор

Нүүрэн дээрх батгыг хатааж, үрэвслийг арилгахын тулд цэвэрлэгч гаа маск туслах болно.

Найрлага:

• 1 tbsp шар шавар
• 2 tsp усан үзмийн тос
• 2 tsp бүйлсний тос
• 1 дусал нимбэгний тос
• 2 дусал гаа эфирийн тос
• 1 tbsp ус

Хоол хийх:

1. Цөцгийн төлөв байдалд шаврыг шингэлнэ
2. Тос нэмнэ
3. Холимогийг нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ.
4. Халуун усаар зайлж, чийгшүүлэгч түрхээрэй

Хагны эсрэг гаа: жор

Гаагаар зайлах нь хагны эсрэг тэмцэхээс гадна буржгар үсийг зөөлөн, торгомсог болгоно. Энэ нь үндсийг бэхжүүлж, алдагдах процессыг арилгах, цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, арьсыг sebaceous ордоос цэвэрлэх болно.

Угаах найрлага:

• хатаасан гаа навч

1. Навчийг 1: 4 харьцаатай халуун усаар хийнэ
2. Үүнийг 30 минутын турш исгэж болно.
3. Үсээ зайлахгүйгээр угаана

Шумуулын гаа: жор

Биеийн тосонд хоёр дусал гаа эфирийн тос нэмбэл дунд болон шумуулын “ядаргаа”-аас ангижрах болно. Гэхдээ шавьж хазуулсан хэвээр байгаа бол энэ жор нь хазуулсан харшлын урвалыг арилгахад тусална.

Найрлага:

• 10 дусал цайны модны тос
• 10 дусал гаа
• 5 дусал бергамот

Бэлтгэх ба хэрэглэх: бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэрэглэнэ, та хэд хэдэн удаа давтаж болно.

Бүүргийн гаа, орон сууцанд: хэрэглэх жор

Шинэхэн чинжүүний иш нь бүүргийг орон сууцнаас хөөхөд тусална. Тэдгээрийг байшин даяар, ялангуяа хивс, тавилга дор байрлуулах хэрэгтэй. Хэрэв шинэхэн гаа хэрэглэх боломжгүй бол хуурай гаанаас уут хийж болно.

Орон сууцанд хулганаас гаа: хэрэглэх жор

Мэрэгч амьтад гаа эфирийн тосны байнгын үнэрийг тэсвэрлэдэггүй тул тэдэнтэй тэмцэхэд аюулгүй ашиглаж болно. Хоёр жорны талаар ярилцъя.

Жор дугаар 1. Найрлага:

• 50 мл тослог ургамлын тос
• 20 дусал гаа эфирийн тос

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

1. Холимог хөвөн дэвсгэр эсвэл хөвөн даавууг чийгшүүлнэ
2. Амьтны гадагш гарах газарт хөвөн ноосыг тавьж, туузаар бэхлээрэй.

Жор дугаар 2. Найрлага:

• 15 дусал гаа эфирийн тос
• 400 мл ус
• 10 мл архи

Бэлтгэх ба хэрэглэх:

1. Найрлагыг нь хольж, шүршигч саванд хийнэ
2. Боломжтой бүх гарц, плинтус, хоол хүнс хадгалах газруудаар тэдгээрийг боловсруул

ЧУХАЛ: процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хий, нэг удаа хангалтгүй

Өгүүллийн төгсгөлд би гаа өргөн цар хүрээтэй болохыг тэмдэглэхийг хүсч байна. Хэрэв таны тавиур дээр эфирийн тос эсвэл хуурай гаа байхгүй бол түүнийг авахаа мартуузай.

Видео. Гааны ер бусын шинж чанарууд