Хамгийн хялбар хөдөлгөөн бол брейк бүжиг юм. Брейк дэнсийг хэрхэн сурч эхлэх вэ. Хөгжим таслах

Breakdance хэсэгт энэ бүжгийн үнэгүй видео хичээлүүд багтсан болно. Breakdance бол хип хоп соёлын урсгалын нэг гудамжны бүжиг юм. Бүжигчний хувцас нь ихэвчлэн тав тух, хөдөлгөөний эрх чөлөө, хэв маягийг хослуулсан байдаг. Хөгжим - Funck, Breaks, Electro, Rap гэх мэт Брейк бүжиг нь бүжигчнээс онцгой, бараг акробат, биеийн бэлтгэл, маш их тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Түүний олон элементүүд нь техникийн хувьд маш хэцүү байдаг, энэ бол хамгийн эрс тэс бүжгүүдийн нэг юм. Ихэвчлэн толгой дээр эргүүлэх, нэг гараараа үсрэх, гартаа эргэлт хийх, гартаа тулгуурласан хөлийг эргүүлэх гэх мэт элементүүдийг багтаадаг. Бүжгийг дээд доод брейк дансын гүйцэтгэлийн чанараар үнэлдэг. Брейк бүжгийг онлайнаар видео хичээлээр сурах нь эхлэгч болон илүү туршлагатай бүжигчдэд ашигтай байх болно. Та Breakdance ангиллын видео хичээлийг хүссэн үедээ үнэ төлбөргүй үзэх боломжтой. Breakdance-ийн зарим видео хичээлүүд нь татаж авах боломжтой сургалтын нэмэлт материалуудтай. Аз жаргалтай суралцах!

Нийт материал: 29
Үзүүлсэн материалууд: 1-10

Тоормослох. Хаан шивээс. 2-р хэсэг

Энэхүү онлайн заавар нь танд Хаан шивээсийг хэрхэн бүжиглэхийг харуулах болно. Гарын үндсэн байрлалуудыг авч үзье. Тэдгээрийн нэлээд олон нь байдаг бөгөөд байрлал бүрийг харахгүйн тулд сайтар бодож, биеийнхээ урд тодорхой матриц зурж, үүний дагуу та гараараа хөдөлгөөн хийх болно. Эдгээр матрицуудын олон сонголт байдаг. Одоо бид сонголтуудын аль нэгийг шинжлэх болно. Эхний байрлал нь тогтмол өнцөг юм. Дараа нь та энэ өнцгийг хавтгайд баруун, зүүн тийш эргүүлж, хоёр дахь сонголт ...

Брейк бүжгийн сургалт. Робот. 1-р хэсэг

Онлайн хичээл “Боловсролын завсарлага. Робот. 1-р хэсэг" нь роботын хэв маягаар хэрхэн бүжиглэх тухай асуултад зориулагдсан болно. Далайн бүжгийн сургуулийн багш Антон Климов Робот маягаар хэрхэн хөдөлгөөн хийхийг танд үзүүлэх болно. Энэ бүжгийг сонирхоцгооё. Бидний анхаарах ёстой гол зүйл бол булчин, хөдөлгөөнийг хянах явдал юм. Робот бүжгийг маш техниктэй, ойлгомжтой, цэвэрхэн гүйцэтгэх ёстой гэдгийг анхнаасаа санаарай. Робот бол нэлээд удаан загвар бөгөөд бүх алдаа, алдаа...

Тоормослох. Хөлийн ажил. 2-р хэсэг

Энэ видео нь брейк бүжгийн тухай юм. Бид хөлийн дасгалыг үргэлжлүүлэн судалж байна. Таван алхам гэж нэрлэгддэг элементэд дүн шинжилгээ хийцгээе. Бид эхлэх байрлалаас эхэлдэг. Гар нь шалан дээр мөрний өргөн, хөл нь арай өргөн, өвдөг нь бага зэрэг нугалж байна. Одоо тойрог хэлбэрээр бид зүүн хөлөө урагшлуулж, баруун хөлний доор дамжуулж, баруун гараа дээш өргө. Хөл ойрхон байвал та урагш үсэрч, баруун хөл дээрээ бууж, зүүн хөлөө урагш татах хэрэгтэй ...

Эхлэгчдэд зориулсан брейк бүжиг. Торх

Видео "Эхлэгчдэд зориулсан Брейк бүжиг. Торх" нь баррель элементийг хэрхэн гүйцэтгэх тухай асуултад зориулагдсан болно. Хэрэв та мушгиа хэрхэн яаж хийхийг мэдэхгүй хэвээр байгаа бол дор хаяж 5-6 эргэлт хийх юм бол та хөлөө зөв савж чадахгүй, яаж хийхийг ойлгохгүй байх тул торхны өнхрөхийг оролдоогүй нь дээр. мөрөө хөдөлгө, өөрөөр хэлбэл. Энэ нь танд маш хэцүү байх болно. Торхон дахь оруулга нь гелектэй адил байна. Бид гар дээрээ зогсож, хөлөө дүүжинэ. Харин араар нь явахдаа хөлөөрөө хөдөлгөөн хийдэг. Инерцээр нуруугаараа эргэлдэж байгаа эсэхээ шалгаарай ...

Эхлэгчдэд зориулсан брейк бүжиг. Нисдэг

Энэхүү видео заавар нь Breakdancing-ийн Fly элементийг хэрхэн хийхийг харуулах болно. Энэ бол брейк бүжгийн хамгийн гайхалтай элементүүдийн нэг, нэг төрлийн нислэг юм. Тиймээс та үүнийг яаж хийхийг сурах ёстой. Сургалтын үеэр гараа гэмтээхгүйн тулд дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө гараа зөв сунгахаа мартуузай. Хэрэв танд өргөтгөгч байгаа бол сойзоо түүнд байршуулна уу, учир нь. сойз нь хүчтэй байхын тулд энэ элементийг гүйцэтгэх нь маш чухал юм. Одоо технологи руугаа орцгооё...

Брейк бүжгийн сургалт. Гелик

Энэхүү онлайн хичээл нь Breakdance хэрхэн бүжиглэж сурах тухай өгүүлдэг, тухайлбал, бид Гелик хэмээх элементийг гүйцэтгэх техникийг авч үзэх болно. Та энэ хөдөлгөөний талаар аль хэдийн сонссон байх, одоо үүнийг хэрхэн хийхийг сурах цаг болжээ. Үүний тулд та юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Таны сурах ёстой хамгийн эхний зүйл бол гар нь тохойндоо ойролцоогоор тэгш өнцөгт, гар нь хажуу тийш чиглэсэн байрлалд гар дээрээ зогсох явдал юм. Энэ нь тохой нь ходоодны доор тодорхой байх шаардлагатай. Тэгэхээр...

Эхлэгчдэд зориулсан брейк бүжиг. Хөлийн ажил. 3-р хэсэг

Энэхүү онлайн хичээл нь брейк бүжиг хэрхэн хийхийг харуулах болно. Одоо бидний судлах гэж буй элементийг CC гэдэг. Бид эхлэх байрлалд ордог, тухайлбал баруун хөл дээрээ сууж, зүүн хөлөө урагш сунгаж, зүүн гар нь биеийг дэмжихийн тулд шалан дээр байрладаг. Хэд хэдэн дасгал хийж үзье. Бид зүүн тийш эргэж, баруун хөлөө нугалахгүйгээр авчирч, жингээ зүүн талд нь байлга. Бид баруун гараараа шалан дээр хүрч, газар руугаа буцдаг. Хөлөө сольж, нөгөө талдаа адилхан хий. онд...

Брейк бүжгийн сургалт. Хөлийн ажил. 1-р хэсэг

Энэхүү онлайн хичээл нь Брейк бүжгийн нэг чиглэл болох хөлийн дасгалыг хэрхэн гүйцэтгэх тухай асуултад зориулагдсан болно. Бидний эхлэх хамгийн эхний зүйл бол дээд хөлөөс хөлийн ажил руу шилжих явдал юм. Тэдгээр. хөлийн ажил дээрх хөдөлгөөнүүд биш, харин бид дээрээс доошоо хэрхэн шилжих вэ. Эхний хамгийн хялбар арга бол бид зүүн хөлөөрөө урагш алхаж, дараа нь буцааж тавьж, зүүн гарын алганаараа шалан дээр хүрч, зүүн хөлөө дахин урагшлуулж, дараа нь хөлийн ажил руу явж болно. Одоо хоёр дахь аргыг авч үзье, энэ нь бас ...

Энэ нь дэлхийн бараг бүх орны залуучуудын анхаарлыг татдаг. Сая сая мэргэжлийн жүжигчид, сонирхогчид гэгддэг бүжгийн шүтэн бишрэгчдийн "арми" маш олон үзэгчдийг цуглуулдаг. Энгийн шалан дээр хийсэн галзуу мэт санагдах акробатын үзүүлбэрээр дүүрэн ийм гайхалтай үзүүлбэрийг сонирхож байгаа олон үзэгчид үүнийг хийхийг хүсдэг. Практикаас харахад ан агнуур, брейк бүжгийг эзэмших хүсэл нь ялдаг. Энд гол зүйл бол суралцах, суралцах, судлах ...

Брейк бүжиглэж сурахаасаа өмнө юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Брейк бүжгээр хичээллэж эхлэхийн тулд та тэвчээр, тэсвэр тэвчээр, маш сайн бие бялдартай байх хэрэгтэй.. Хэрэв эхний болон хоёр дахь чанарууд нь ихэнх бүжигчдэд байдаг бол гурав дахь нь ерөнхийдөө бүх зүйл хүн бүрт тийм ч жигд байдаггүй. Хүний бие түүнд захирагдахгүй, булчингууд нь унасан ачааллыг тэсвэрлэх чадваргүй бол та дасгал хийж эхлэх хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол өөрийгөө зөв биеийн хэлбэрт оруулах явдал юм: хөдөлгөөнт, уян хатан байх. хүчтэй.

Брейк бүжиг өнөөдөр арван таван жилийн өмнөх шиг алдартай болсон. Энэ чиглэлийн амжилтын нууц нь энгийн - энд тэд сэтгэлээрээ бүжиглэдэг.

Зөвхөн b-boying техник, өөрөөр хэлбэл завсарлага гэж нэрлэдэг тул эзэмшиж чадахгүй. Брейк бүжигчин бүр "Би амьд байгаагаараа бүжиглэдэг" гэж хэлж чадна. Бүжиг нь заримдаа үлгэр, заримдаа хэн нэгэнд хандах хандлагын илэрхийлэл, заримдаа бүхэл бүтэн шоу болдог. Гэхдээ та үндсэн зүйлээс эхлэх хэрэгтэй. Эхлэгчдэд зориулсан Break dance нь хөнгөн халаалт, үндсэн хөдөлгөөнүүдийг багтаасан бөгөөд үүний дараа та өөрийн өвөрмөц бүжгийг бий болгож чадна.
Брейк бүжиг бол зөвхөн эвдэрсэн зам дагуух нарийн төвөгтэй хөдөлгөөн биш юм. Энэ бол бослогын сүнс, өөрийгөө илэрхийлэх хүсэл эрмэлзэл, манлайлалыг хослуулсан амьдралын философи юм. Бүжиг нь акробатын элементүүдээр дүүрэн байдаг бөгөөд үүнийг зөвхөн хувийн хүчтэй чанаруудыг сургах замаар эзэмших боломжтой: хүсэл зориг, шийдэмгий байдал, өөртөө итгэх итгэл. Эхлэгчдэд зориулсан брейк бүжиг бол эдгээр чанаруудыг харуулах эхний алхам юм. Сургалтын хувьд танд чөлөөт орон зайнаас бусад тусгай нөхцөл шаардлагагүй тул гэртээ шууд хийж болно.

Эхлэгчдэд зориулсан Break dance - алхам алхмаар сургалт!

Мөн эндээс харна уу:

Заавар

Доод брейк бүжгийн жүжигчдийг үзээрэй, хөдөлгөөнийг хуулбарлаарай. Хэрэв та бие даан дасгал хийхийг хүсч байвал бүжгийн техникийн багц хичээлийг худалдаж авах боломжтой. Илүү мэргэжлийн сургалтанд хамрагдахын тулд сайн дасгалжуулагч олох эсвэл бүжгийн студид очих нь дээр.

Холбоотой видеонууд

Breakdance бол бие бялдрын сайн хэлбэр, тодорхой акробатын ур чадвар шаарддаг анхны, импровизаци, динамик бүжиг юм. Энэ бүжиг нь өөрийн гэсэн өвөрмөц хэв маягийг олж, биеийн чадавхийг сорихыг хүсдэг залуусын дунд жил бүр түгээмэл болж байна.

Заавар

Бүжгийн хэв маягаа шийдээрэй. Брейк бүжгийн хэд хэдэн хэв маяг байдаг: popping, цахилгаан boogaloo, locking. Дүрмээр бол, мэргэжлийн ур чадвар нэмэгдэхийн хэрээр бүжигчид эклектик өвөрмөц хэв маягийг олж авдаг боловч эхлэгчдэд дээд ба доод хэсгийг эзэмшиж эхэлдэг.

Брейк бүжгийн үндсэн элементүүдийг сур. Завсарлагад маш олон янзын элементүүд байдаг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь техникийн хувьд нэлээд төвөгтэй байдаг бөгөөд энэ нь бүжигчдээс ур чадвар, уян хатан байдал, биеийн хүч шаарддаг.

Stilts - бүжигчин гар дээрээ зогсож, нэг хөл нь урагш, хоёр дахь нь буцаж чиглэнэ. Бүжигчин гар дээрээ үсэрч, агаарт алхаж байгаа мэт хөлийнхөө байрлалыг ээлжлэн өөрчилдөг.
Толгой эргэх - толгой дээр мушгих. Бүжигчин толгой дээрээ зогсоод, гараараа түлхэж, биеийг хөдөлгөөний чиглэлд чиглүүлдэг бол хөл нь газарт шууд перпендикуляр, эсвэл хөндлөн, бага зэрэг нугалж, өвдөг дээрээ бөхийж, доошоо доошлуулдаг. нүүр.

Зургаан алхам (зургаан алхам). Бүжигчин гараа түшиж, баруунаас зүүн тийш хөдөлж, хөлөө дахин байрлуулж, хоёр удаа гатлав. Нийтдээ 6 хөл хөдөлгөөн хийдэг бөгөөд энэ нь тойрог хэлбэрээр гүйх хөлийг санагдуулдаг.
Swipe - бүжигчний бие нь хэвтээ тэнхлэгийн дагуу 180 градус эргэлдэж, хөлөөрөө түлхэж, дэмжих гараа өөрчилдөг.

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Дараа нь нуруун дээр эргэлддэг, толгой дээр нь гулсдаг, "тээрэм"-ийн олон тооны сонголтууд, үсрэлтүүд ... Breakdancing бол олон янзын хөдөлгөөнийг багтаасан маш гайхалтай бүжиг юм.

Breakdance бол загварлаг, бүтээлч, гайхалтай эрч хүчтэй бүжгийн чиглэл юм. Өдгөө брейк бүжигчнээр хүчээ сорих, зарим үндсэн хөдөлгөөнд суралцаж, шинийг зохион бүтээх хүсэлтэй залуусын тоо нэмэгдсээр байна.

Танд хэрэгтэй болно

• - спортын хувцас, гутал;
• - тусгай малгай;
• - толь;
• - хөгжим.

Заавар

Хөдөлгөөнийг хязгаарлахгүй эвтэйхэн хувцас өмс. Брейк бүжигт мөн акробатын нарийн төвөгтэй элементүүд багтдаг тул энэ бүжгийн техникийг хурдан эзэмшихийн тулд анхны бие бялдрын бэлтгэл шаардлагатай гэдгийг санаарай. Гэхдээ бүжгийн туршлагагүй хүмүүс ч гэсэн брейк бүжгээр хичээллэх боломжтой. Хамгийн гол нь шаргуу бэлтгэл, хүсэл эрмэлзэл юм.

Бүжгийн хөдөлгөөнийг сурч эхлэхээсээ өмнө эдгээр үндсэн элементүүдийг эзэмш. Та дараахь зүйлийг хийх ёстой: гар (гар дээрээ), толгой дээрээ зогсох; даралтыг урт, тогтвортой байлгах. Сайн суналт, хүчтэй нурууны булчинтай байх.

Хамгийн энгийн завсарлагааны хөдөлгөөн - долгионыг эзэмш. Үүнийг хийхийн тулд гараараа доошоо унах хэрэгтэй. Эхлээд гар нь газар хүрч, дараа нь цээж, дараа нь хөл.

Толгойн гулсуур хийх. Та үүнийг зөвхөн тусгай малгайгаар хийх хэрэгтэй. Гүйлтээр толгой дээрээ үсэрч, гараа салгаж, инерцээр гулс.

Нуруун дээрээ мушгиж сур. Үүнийг хийхийн тулд шалан дээр сууж, зүүн хөл нь таны доор шулуун, баруун нь өвдөг дээрээ бөхийлгөнө. Баруун хөлөө огцом дээшлүүлж, зүүн хөлөө зүүн тийш нь биеийнхээ зөвшөөрснөөр авч яв. Одоо хоёр хөл нь шулуун, хөндлөн байна. Баруун доод талд зүүн огцом авчрах, өнцөг үүсч, сайн хурдтай байна. Одоо нуруун дээрээ эргэлдэж байхдаа хөлөө өөр рүүгээ татаж, илүү хурдлахын тулд хөлөө гатлаарай.

Гар, хөлөөрөө долгион хийж, биеийн аль ч хэсгээс хөөргөж сур. Долгион нь дээд брейк бүжгийн гол элемент гэж тооцогддог. Роботын хөдөлгөөнийг мөн дээд завсарлагааны үндсийг хэлнэ. Үүнийг машин мэт дүр эсгэж гүйцэтгэдэг. Бүх хөдөлгөөн нь хурц, завсарлагатай байх ёстой. Гөлгөр байдлыг огт зөвшөөрөхгүй.

Аль болох олон удаа бэлтгэл хийж, уян хатан байдал, булчингаа хөгжүүл, үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Холбоотой видеонууд

тэмдэглэл

Өмнөх бэлтгэлгүйгээр акробатын нарийн төвөгтэй элементүүдийг бие даан хийж болохгүй. Туслах хүн эсвэл энэ бүжгийг эзэмшдэг хүнтэй хамт брейк бүжгийг сурах нь илүү аюулгүй.

Хэрэгтэй зөвлөгөө

Хэрэв та эдгээр дасгалуудаар өндөр гүйцэтгэлд хүрэхийг хүсч байвал брейк бүжиг заадаг сургуулийг хайж олоод ангидаа бүртгүүлээрэй.

Бүжгийн соёл зогсохгүй байна. Мөн өнөөдөр залуучуудын тоо нэмэгдэж байна завсарлагабүжгийг орчин үеийн, динамик, бүтээлч чиглэл болгон бүжгийн соёлын гол онцгой нөлөө гэж нэрлэдэг. Дээд зэргийн завсарлага нь эхлэгчдэд ч сурахад хялбар байдаг. Гол шаардлага бол өөрийнхөө биеийг хянах чадвартай байх явдал юм.

Танд хэрэгтэй болно

• - том толь;
• - спортын хувцас;
• - хөгжим.

Заавар

Брейк бүжгийн аль бүрэлдэхүүн хэсэг нь танд илүү ойр байгааг тодорхойл: брейк (хуванцар) эсвэл роботын хэв маяг (хязгаарлагдмал хөдөлгөөн).

Толины өмнө зогсоод өөрийгөө робот гэж төсөөлөөд үз. Хөшүүн байдал нь аливаа машины онцлог шинж чанартай гэдгийг бүү мартаарай. Нэг санамсаргүй гөлгөр хөдөлгөөн ч гэсэн бүх зүйлийг сүйтгэж чадна. Гараа бага зэрэг нугалж, бөхийлгөж үзээрэй. Дараа нь хөдөлгөөнийг төвөгтэй болгохыг хичээ. Сансар огторгуйд гараа эсвэл гараа хөдөлгөх төсөөллийн замыг зур. Энэ элементийг эзэмших үед хөдөлгөөнийг динамик болгохыг хичээ, i.e. бүү зогс. Та "робот" гэдгээ санаарай. Хөл нь ч мөн адил хөдөлж байх ёстой. Хөдөлгөөнийг илүү бүрэн гүйцэд болгохын тулд та хөгжмийн хэмнэлд толгойгоо хөдөлгөж болно. Эдгээр энгийн элементүүдийг эзэмшсэн бол хөдөлгөөний хурдыг нэмэгдүүлээрэй. Үүнийг хөнгөвчлөхийн тулд эхлээд өөрийгөө хязгаарлахгүйгээр ердийн хөдөлгөөнийг хослуулан хийхийг оролдоод дараа нь хэсэг болгон хувааж, роботыг дүрсэл.

Эвдрэлийн үндсийг эзэмшихийг хичээ. Энэ нь зарим уян хатан байдлыг шаарддаг. Толины өмнө зогсоод тайвширч, анхаарлаа төвлөрүүл. Долгионоор эхэл

"Break dance" гэдэг нэр нь огт зөв биш, энэ стилийг брейкинг, b-boying гэж нэрлэх нь зөв. Та энэ хэв маягийг хэрхэн тодорхойлох вэ? Энэ бол соёл, урлаг, эргэлт, хэт хөдөлгөөн, түүнчлэн хип хоп чиглэл юм. Анх 70-аад онд Нью-Йоркийн гудамжинд бүжиглэж байжээ. Брейкинг бол Андерграунд, эс тэгвээс андерграунд соёлын бүжиг байсан. Хожим нь Пуэрто-Рикочууд капоэйрагийн элементүүдийг нэмсэн (шураг, сальто). Гэртээ брейк бүжгээ хэрхэн хийдэг вэ?

Хөгжим таслах

Та өөртөө "Би брейк бүжиглэж сурмаар байна" гэсэн даалгавар тавьсан уу? Дараа нь эхлээд хөгжмөө аваарай. Үүний тулд хип хоп дууны түргэвчилсэн ремиксүүд, мөн жишээлбэл, Funkshone, Dj Skeme Richards, Big Daddy Moochin, Ill Boogs болон бусад хөгжмийн хэмнэлтэй хөгжим тохиромжтой.

Гэртээ брейк бүжгийг хэрхэн яаж сурах вэ: үндсэн хөдөлгөөнүүд

1. Доод зүсэлт. Шалан дээр суугаад, нэг хөл нь өвдөг, хөлийн хуруун дээр бөхийж, нөгөө нь урагшаа татах шаардлагатай, хуруу нь дээшээ харагдана. Дараа нь бид сунгасан хөлийг хажуу тийш нь авч, хоёр дахь нь зүсэж, нугалахгүйгээр анхны байрлал руу нь буцаана.

2. Тэнцвэр. Тэнцвэртэй байж сур. Шалан дээр түлхэх шиг байрлалаа аваад, нэг гараараа түшин, тэнцвэрээ хадгалахыг хичээ. Баруун тохойг ходоодонд аваачиж, тэнцвэрээ алдалгүйгээр жингээ энэ гарт шилжүүлнэ.

3. Аягатай аяга. Та нуруун дээрээ унаж, арагш эргүүлж, биеийг гар дээрээ өргөх хэрэгтэй, дараа нь дахин унах гэх мэт.

4. шудар. Та нэг гар дээрээ зогсох хэрэгтэй, бие нь шалан дээр параллель, унждаггүй, хажуу тийшээ эргэж, нөгөө гараа тааз руу өргө. Та эхлээд гараа сольж, нэгэн зэрэг биеийг эсрэг чиглэлд эргүүлж болно. Гараа солихын хамт та хоёр хөлөөсөө үсрэлт хийх хэрэгтэй.

5. Хөлийн ажил. Эдгээр нь хөлний хөдөлгөөн юм. Эдгээрт нэхэх, зам, биеийн эргэн тойронд хэмнэлтэй хөлийн чимээ, гүйлт орно.

6. Ээрэх хөдөлгөөн эсвэл эрчим хүчний хөдөлгөөн. Эдгээр нь гайхамшигтай байдлаараа гайхшруулдаг эргэлтийн элементүүд юм. Жишээ нь, "хавч" - бие нь гар дээр хэвтээ эргэлддэг, хөлийг нь оосор болгон тараадаг.

7. Power Trix. Тохиромжтой биеийн тамирын дасгалгүйгээр төсөөлөхийн аргагүй хүч чадлын хөдөлгөөнүүд.

8. Фриз. Эдгээрт янз бүрийн байрлалд бүдгэрэх зэрэг орно.

Гэртээ брейк бүжгээ яаж сурах вэ? Энэ нь мэдээжийн хэрэг тийм ч энгийн зүйл биш, гэхдээ энэ нь үнэхээр бодит юм. Брейк бүжгийн хичээлийг гэртээ хийхийн тулд дараах зөвлөмжийг ашиглана уу.

Техникийн бүх элементүүд танаас тэсвэр тэвчээрийг шаардах тул тэсвэр тэвчээр, тэвчээрийг сур - бүх зүйл эхний, тэр байтугай тав дахь удаагаа бүтдэггүй.

Акробатын үзүүлбэр хийхдээ найз эсвэл дасгалжуулагчийнхаа нүүрэн дээр хамгаалалтын тор тат.

Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд дулаацуулж, булчингаа сайн дулаацуулахаа мартуузай.

Хөдөлгөөн хийхдээ болгоомжтой байгаарай, энгийнээс нарийн төвөгтэй рүү аажмаар шилжинэ.

Багаар сургалт явуулах - өөрийн болон бусад хүмүүсийн алдааг анзаарч, ирээдүйд үүнээс зайлсхийх нь илүү хялбар байдаг. Нэмж дурдахад энэ нь бусдаас илүү бүжиглэж, хамгийн төсөөлшгүй хөдөлгөөнийг хийж сурахад маш том хөшүүрэг юм.

Одоо та гэртээ брейк бүжгийг хэрхэн бүжиглэж сурахаа мэддэг болсон бөгөөд энэ чиглэлд бүжиглэх нь ямар ч спортыг орлуулах эсвэл нэмэлт зүйл болох гайхалтай ажил юм.