Шүдэнд бохь зажлах хор хөнөөл. Бохь зажлах ямар муу вэ? Ашиг тус байна уу

Бохь зажлах хор хөнөөлийн талаар олон хүн сонссон. Энэ нь ходоодыг гэмтээж, сэтгэн бодох үйл явцад саад учруулдаг гэж үздэг тул бид үүнийг бага худалдаж авахыг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр мэдэгдэл нь бүхэлдээ үнэн биш юм. Бохь зажлах нь зөвхөн хор хөнөөл төдийгүй ашиг тусаа өгөх болно.

Уг нь бохь зажлах нь ходоодыг муутгадаггүй, харин ч тустай. Энэ нь шүлс ялгаруулж, хоол боловсруулах үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, бидний идэж буй бүх зүйлийг илүү хурдан, хялбар шингээж өгдөг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал, эс тэгвээс бүх хоолыг боловсруулсны дараа ходоод өөрөө шингэж эхэлнэ.

Бохь зажлах өөр нэг давуу тал бол эрүүний үе, бохь бэхжүүлэх явдал юм. Ихэнх хоол хүнс идэвхтэй зажлах шаардлагагүй байдаг тул бидний эрүүний үе хангалттай бэлтгэгдэж, хөгжөөгүй байна. Амны хөндийг хэвийн байлгахын тулд шүдний эмч нар хоол идсэний дараа бохь хэрэглэхийг зөвлөж байна: 3-5 минутын идэвхтэй зажлахаас эхлээд завсарлагаа аажмаар нэмэгдүүлнэ. Мэдээжийн хэрэг, энэ зөвлөгөө нь доод эрүүний үений үрэвсэл, гэмтэл байхгүй тохиолдолд л хамаарна.

Бохь зажлах нь амьсгалыг сэргээдэг гэдгийг бүү мартаарай. Магадгүй үйл ажиллагааны үргэлжлэх хугацаа нь зар сурталчилгааны амласан шиг урт биш байх болно, гэхдээ энэ нь шинэхэн идсэн салатны үнэрээс илүү дээр юм. "Цэвэр амьсгал нь ойлгоход хялбар болгодог" гэж тэд ижил сурталчилгаанд хэлдэг.

Мөн резинэн тууз нь анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тусалдаг. Солонгосын дайны үед цэрэг даалгавраа хамгийн их төвлөрөлтэйгээр гүйцэтгэхийн тулд Америкийн цэргүүдийг амттай бохьоор тусгайлан хангадаг байв. Их Британийн эрдэмтдийн үзэж байгаагаар бохь хэрэглэх нь сэтгэн бодох, ой тогтоолтыг хөгжүүлэхэд нөлөөлдөг. Харин манай багш нар бохь зажлах нь сургуулийн сурагчдын анхаарлыг сарниулж, хичээлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхэд саад болдог гэж үздэг.

Эндээс асуулт гарч ирнэ, та үнэхээр хүүхдэдээ бохь худалдаж авах хэрэгтэй юу? Нэг талаас эрүүний үеийг бэхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулах нь гэмтэхгүй, нөгөө талаас үүнийг өөр аргаар хийж болно.

Өсөн нэмэгдэж буй организмын хоол боловсруулалт нь хараахан хөндөгдөөгүй байгаа нь шүлсийг нэмэлт өдөөх шаардлагагүй бөгөөд лууван эсвэл алим идэх замаар үе мөчийг бэхжүүлэх нь илүү ашигтай байдаг. Харин бохь зажлах нь хүүхдэд ноцтой хор хөнөөл учруулдаг: тоглоомын үеэр санамсаргүйгээр залгисан, хоолой, улаан хоолой, гэдэс дотор гацсан бохь нь маш их асуудал үүсгэдэг. Хэрэв таны хүүхэд бохьгүйгээр амьдралаа төсөөлж чадахгүй бол аманд аажмаар хайлдаг чихэр зажлах нь зохистой сонголт болж чадна.

Ихэнх тохиолдолд бохь нь элсэн чихэр агуулаагүй бөгөөд энэ нь давуу тал болно. Энэ нь зөв, чихрийн хэрэглээ нь шүд цоороход хүргэдэг. Гэхдээ хиймэл чихэрлэгч үнэхээр тийм сайн, хоргүй гэж үү?

Байгалийн чихэрлэг бодис нь илчлэг, биед үзүүлэх нөлөөллийн хувьд ердийн элсэн чихэртэй бараг ижил байдаг. Синтетик нь дотоод эрхтнүүдэд сөргөөр нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн ихэнх нь хортой байдаг.

Бохь нь элсэн чихэр орлуулагчаас гадна маш их хадгалагч, амтлагчийг агуулдаг. Надад итгээрэй, тэд зэрлэг жимс, бананатай ямар ч холбоогүй юм. Та бохьны найрлагын талаар асууж үзсэн үү?

Глицериныг бага хэмжээгээр хэрэглэхэд харьцангуй аюулгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь зүрх судасны тогтолцооны өвчнийг өдөөж болно.

Антиоксидант E 320 нь нефтээс гаралтай бөгөөд зарим оронд хэрэглэхийг хориглодог. Бөөр, элэг, ходоод, булчирхай, нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Мөн хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй байж болно.

Чихэрлэг бодис нь бөөлжих, суулгах, чонон хөрвөс үүсгэдэг. Энэ нь ходоодыг цочроож, бөөрний үйл ажиллагааг өдөөдөг. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Аспартам амтлагч нь толгой өвдөх, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, астма, ядаргаа, харалган байдал, түрэмгийлэл, эпилепси, ой санамжийг бууруулдаг. Энэ амтлагчийг эмэгтэйчүүдэд ч бас хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Тератоген нөлөөтэй байж болно, өөрөөр хэлбэл. ургийн гажиг үүсгэдэг.

3-аас доош насны хүүхдүүд бохь зажилж болохгүй. Үүнийг байгалийн резинээр солих нь илүү дээр юм.

Ацесульфам амтлагч нь хорт хавдар үүсгэх нөлөөтэй. Амьтанд энэ нь уушиг, хөхний булчирхай, лейкеми зэрэг хавдар үүсгэдэг.

Мөн энэ нь бохьны нэг хэсэг байж болох бодисын бүрэн жагсаалт биш юм. Таны харж байгаагаар тэдэнд сайн зүйл бага байдаг.

Удаан хугацаагаар зажлах нь ямар хор хөнөөлтэй үйл явц юм

Бохь зажлах үед их хэмжээний шүлс ялгардаг. Ихэнхдээ энэ нь хоол идэх үед тохиолддог, шүлс нь зөөлрүүлдэг. Амны хөндийд хоол хүнс байхгүй тохиолдолд их хэмжээний шүлс залгиж, ходоодонд ордог.

Ходоодонд нэг удаа шүлс нь хүчиллэгийг бууруулдаг. Үүний хариуд ходоод нь илүү их ходоодны шүүс гаргаж эхэлдэг. Энэ нь ходоодны шархлаа, ходоодны үрэвсэлд хүргэдэг тул өлөн элгэн дээрээ ч гэсэн бохь зажлахаас татгалзах хэрэгтэй.

Бохь байнга зажлах нь эрүүний эрүүний үений үйл ажиллагааны алдагдал, тэр ч байтугай гажиг үүсгэдэг.

Энэ нь инээдтэй сонсогдож магадгүй ч бохь зажлах нь сэтгэл зүйн донтуулдаг. Олон хүмүүсийн хувьд байнга зажлах нь тайвшруулж, тайвшруулдаг.

Бохь зажлах нь амны хөндийд ашиг тустай хэвээр байна. Хамгийн найдвартай сонголт бол 15 минутаас илүүгүй хугацаанд зажлах явдал юм. Бохь зөвхөн эрүүл ахуйн шаардлагад нийцүүлэн зайлшгүй шаардлагатай үед хэрэглээрэй.

Бохь худалдаж авахдаа бохь ямар хор хөнөөлтэй, ямар ашиг тустай болохыг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Метро, ​​машин, гудамжинд эсвэл кафед явахдаа хөнгөн зууш. Хоол идсэний дараа шүдээ угаах боломжгүй нөхцөл байдал байдаг.

Ажил дээрээ ажил хэргийн уулзалт эсвэл болзоо хүлээж байгаа бөгөөд танд тааламжтай амьсгал хэрэгтэй.

Бохьны найрлага

Эрт дээр үеэс хүмүүс ямар нэгэн зүйлийг зажилж байдгийг та өнгөрсөн үе рүү чиглүүлснээр ойлгож байна: өмнө нь энэ зажлах массыг давирхай эсвэл навчны холимогоор хийсэн. Төрөл бүрийн бохь нь хоолны үлдэгдлийг цэвэрлэж, бохь бэхжүүлж, зажлах булчинг хөгжүүлдэг.

Үйлдвэрлэлийн анхны бохь нь шилмүүст модны давирхайгаар хийгдсэн. Бүтээгдэхүүн нь тийм ч их алдаршсангүй - энэ нь үзэмжгүй дүр төрхтэй, зүү зүү нь бохь дээр гарч ирэв. Найрлага өөрчлөгдөж, шинэ технологи бий болж, шинэ бодис нэмэгдсэн. Тааламжтай дүр төрх, амтыг бий болгохын тулд үйлдвэрлэгч бүр төгс жор хайж байсан.

Орчин үеийн бохьны үндэс нь резин эсвэл латекс юм. Бохь нь сэтгэл татам төрх, сэтгэл татам үнэртэй байхын тулд элсэн чихэр эсвэл түүнийг орлуулагч, байгалийн болон хиймэл гаралтай амтлагч, төрөл бүрийн будагч бодис, амт сайжруулагчийг ашигладаг. Удаан хугацаагаар хэрэглэвэл зохиомлоор гаргаж авсан химийн нэмэлтүүд нь бие махбодид сөргөөр нөлөөлж, хүндрэлийг өдөөж, амьдралын янз бүрийн эрхтэнд асуудал үүсгэдэг.

Нийлмэл:

1. Элсэн чихэр. Цооролт үүсэхийг өдөөж болох бодис. Амны хөндийд элсэн чихэр шингээх бактери үүсдэг. Хүчиллэг нөлөөн дор шүдний паалангийн хүч буурдаг.
2. Ксилитол, сорбитол. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст зориулсан бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхэд ашигладаг байгалийн чихэр. Эдгээр нь аюулгүй хоол тэжээлийн нэмэлтүүд боловч байнгын хэрэглээ нь гэдэс дүүрэх, ходоод гэдэсний замын эмгэгийг үүсгэдэг.
3. аспартам. Чихэрлэг амттай синтетик чихэрлэгч нь фенилаланины эх үүсвэр юм. Энэ бодис нь бие махбодид орох нь дааврын тэнцвэрийг зөрчихөд хүргэдэг. Аспартам нь биед хуримтлагдах хандлагатай байдаг.
4. Титаны давхар исэл. Бохь цагаан өнгөтэй болгоход ашигладаг будагч бодис. Энэ нь ямар аюултай вэ гэсэн мэдээлэл байхгүй ч титаны давхар исэл нь хорт хавдрын хөгжлийг өдөөж болохыг туршилтаар нотолж байна.
5. Глицерол. Энэ нь харьцангуй аюулгүй бодис гэж тооцогддог боловч биеэс ус татах чадвартай байдаг.

Энэ нь орчин үеийн бохьны бүрэн найрлагаас хол байна. Үйлдвэрлэгчид хүрэх зорилгодоо үндэслэн бүтээгдэхүүнийхээ найрлагад янз бүрийн хүнсний нэмэлтийг нэмдэг: дур булаам төрх, өвөрмөц амт, бөмбөлөг хөөх уян хатан байдал.

Бохь зажлах ямар муухай юм бэ

Телевизийн дэлгэцнээс тэд бохь нь шүдэнд сайн, амьсгалыг шинэлэг болгодог гэдгийг баталж байгаа тул хоолны хооронд зажлахыг зөвлөж байна. Тэгээд байнга зажилж байх нь хэр хортой вэ?

Урт хугацааны хэрэглээний үр дагавар:

• Шүд цоороход хувь нэмэр оруулдаг. Хэрэв та бохь байнга, удаан зажилдаг бол ломбо, титэм дээр дарамт үүсдэг. Бохь нь шүдний гадаргуу дээр наалдаж, тэдгээрийг устгадаг. Тогтмол зажлах нь temporomandibular үений үйл ажиллагааны эмгэгийг өдөөдөг бөгөөд хүүхдүүдэд хазалтыг тасалдуулж өгдөг.
• Ходоодыг гэмтээдэг. Бохь зажлах явцад шүлс идэвхтэй ялгарч, бие нь ходоодны шүүсийг нэмэлт үйлдвэрлэх тухай дохиог хүлээн авдаг. Хэрэв та өлөн элгэн дээрээ зажлах юм бол энэ үйл явц нь ходоодны шархлаа, гастрит үүсэхийг өдөөж болно.
• Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд хортой. Бохьны нэг хэсэг болох хүнсний нэмэлтүүд нь мэдрэлийн эсийн хэт өдөөлт, үхлийг өдөөдөг бөгөөд ургийн хөгжилд ихээхэн аюул учруулдаг.
• Төвлөрлийг бууруулдаг. Бохь нь ухаангүй үйлдэл хийх, богино хугацааны ой санамж муудах зэрэгт нөлөөлдөг.
• Хөхөөр хооллохыг зөвлөдөггүй. Бохьнд агуулагдах химийн бодисууд эхийн сүүнд орох нь шинэ төрсөн хүүхдэд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бохь нь биед шууд хортой нөлөө үзүүлдэг бодис агуулдаггүй. Хяналтгүй, хэт их зажлах нь эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Бохь зажлахын ашиг тус

Бохь зажлах хор хөнөөл маш их юм бол яагаад томчууд, хүүхдүүд худалдаж авдаг вэ. Бохь бага зэрэг хэрэглэвэл үнэхээр ашигтай. Энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

1. Бохь нь хоол хүнснээс амны хөндийг цэвэрлэж чаддаг. Шүдний сойз хэрэглэх боломжгүй үед бохь зажлах нь тус болно. Эерэг нөлөө үзүүлэхийн тулд таван минутын турш зажлахад хангалттай.
2. Бохь зажлах үед буйланд иллэг хийж, шүдний шүдний өвчлөлөөс сэргийлдэг.
3. Үүнийг хоолны дараа хэрэглээрэй. Зажлах үйл явц нь шүлсний үйлдвэрлэлийг дэмжиж, хоол боловсруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг.
4. Богино хугацаанд, сурталчилгаанд дурдсан шиг үр дүнтэй биш боловч гаа дэвсгэр нь амьсгалыг шинэлэг болгож, тааламжтай болгоно.
5. Хэмжээтэй зажлах нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стресст тусалдаг.
6. Бохь зажлах нь амттан биш бөгөөд амны хөндийн эрүүл ахуйг сахихын тулд та арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд зөвхөн шаардлагатай үед л хэрэглээрэй.

бохьны донтолт

Стресс байнга гардаг хүмүүст ямар нэг зүйлийг зажлахыг зөвлөж байна. Хэрэв та илчлэг ихтэй хоол идэхэд асуудалтай байгаа бол энэ нь жин нэмэхэд хүргэдэг. Бохьны калорийн агууламж бага, илчлэг ихтэй элсэн чихрийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь илчлэг багатай чихэрлэг амтлагчаар солигддог. Химийн нэмэлтүүд нь бараг илчлэггүй байдаг.

Тогтмол зажлах нь өөртөө итгэх итгэлийг авчирч, мэдрэлийг тайвшруулдаг. Энэ нь уян хатан тууштай бөгөөд шинж чанар нь цаг хугацааны явцад уусдаггүй. Энэ нь хэмжсэн, удаан зажлахад хувь нэмэр оруулж, бохь зажлах донтолтыг өдөөж болно. Хүүхдүүд бохь зажлах хор хөнөөлийг ойлгоогүй тул өдөржин зажилдаг бөгөөд байнга зажлах үед анхаарал нь уйтгартай болж, сэтгэн бодох үйл явц удааширдаг. Хүүхэд анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, сурлагын гүйцэтгэл мууддаг.

Хэрэв та бохь залгивал юу болох вэ

Насанд хүрсэн хүн бохь зажлах чадвартай байдаг. Энэ нь хэр аюултай вэ, юу тохиолдож болох вэ? Залгисан бохь нь ходоодны хананд удаан наалдаж, гарч ирэхэд гэдэсний бөглөрөл үүсгэдэг гэсэн үзэл бодол байдаг. Энэ бол домог, хуванцар хэсэг хэдхэн хоногийн дотор ходоодны шүүсээр уусдаг.

Видео: бохь юунаас бүрддэг вэ (хор хөнөөл)

Бохь бол бүх насны хүмүүсийн дуртай, хэрэглэдэг нийтлэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь технологийн шинэчлэл юм шиг байна. Ер нь бохь нь сонирхолтой, олон зуун жилийн түүхтэй.

Бохь зажлах түүх

Хүмүүс эрт дээр үеэс байгалийн бэлгийг янз бүрийн зорилгоор ашиглаж ирсэн бөгөөд тэдгээрийн ашиг тус, хор хөнөөлийг мэддэг. Ашигт малтмал, шавьж ашигласан. Ургамлын үндэс нь амны хөндийн эрүүл ахуйд тустай байдаг.

Маяа индианчууд эртний зажлуур бохь хэрэглэдэг байсан бөгөөд энэ нь резинэн шүүсээр хийсэн бодис юм - chicle. Хойд Европын хүмүүс хусны давирхайг шүдний өвчинг намдаахын тулд хэрэглэдэг байсан тухай баримт бий. Ацтекүүдэд энэ эмчилгээтэй холбоотой зан үйлийн хэм хэмжээ байсан. Гэрлээгүй эмэгтэйчүүд, хүүхдүүд хүссэн үедээ зажлахыг зөвшөөрдөг, гэрлэсэн эмэгтэйчүүд, бэлэвсэн эмэгтэйчүүдийг гэртээ, эрчүүдийг нуухыг тушаадаг байв.

Хүмүүс энэ бүтээгдэхүүний талаар эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Хойд Америкийн оршин суугчид энэ ашигтай туршлагыг индианчуудаас авсан.

Чухал! Ердийн хэлбэрээр бохь 1848 онд гарч ирэв. 9-р сарын 23-ны өдрийг түүний төрсөн өдөр гэж албан ёсоор хүлээн зөвшөөрдөг.

Энэ үед ах дүү Кертис нарсны давирхайг лаатай хольж, энэхүү шинэ бүтээлээ зарах санааг гаргаж иржээ. Бохь сайн амжилттай болсон. Энэ нь 1850 онд үйлдвэрлэлийн хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжийг олгосон. Дараа нь найрлагад парафины амтлагч нэмж, 4 нэрийн бохь үйлдвэрлэсэн.

1869 онд шүдний эмч Уильям Семпл резинээр хийсэн бохь патентжуулжээ. Үүнд: нүүрс, шохой, амт оруулагч орно. Тэрээр бохь нь шүдэнд тустай, эдэлгээ даах шинж чанартай гэж батлав. Тодорхойгүй нөхцөл байдлын улмаас бүтээгдэхүүн масс үйлдвэрлэлд шилжсэнгүй.

Домогт өгүүлснээр 1869 онд Мексикээс зугтсан нэгэн генерал зохион бүтээгч Томас Адамстай уулзаж, chicle (резин) заржээ. Тэрээр резинийг орлуулагч бүтээж чадаагүй. Дараа нь зохион бүтээгч резинийг чанаж, бохь хийсэн нь орон нутгийн дэлгүүрүүдэд хурдан зарагджээ.

Дараа нь чихэр өвсний амтлагчийг танилцуулав. Анхны амттай бохь болох Black Jack мэндэлжээ. 1871 онд Адамс бүтээгдэхүүнийг олноор үйлдвэрлэх төхөөрөмжид патент авчээ. 1888 онд Тутти Фрутти гарч ирэв. Эм зүйч Жон Колган элсэн чихэр нэмэхээсээ өмнө хольцонд амтлагч нэмэхийг санал болгов. Одоо үнэр, амт нь удаан хадгалагдсан.

Худалдагч Виллиам Вригли бохь худалдан авагчдын эрэлт хэрэгцээтэй байгааг анзаарч, үйлдвэрлэлийн аргыг сайжруулахаар шийджээ. 1892 онд тэд "Риглигийн гаа", жилийн дараа "Риглигийн шүүслэг жимс"-ийг бүтээжээ. Эдгээр төрлийн бохь нь одоо ч дэлхийн борлуулалтын эхний эгнээг барьж байна. Райгли гаа, нунтаг элсэн чихэр болон бусад амтлагчийг нэмж, өөр өөр хэлбэртэй бохь үйлдвэрлэх санааг гаргаж ирэв.

Чухал! 1928 онд Уолтер Димер "хөөсний бохь" хэмээх хөөс үлээхэд хялбар, сонирхолтой шинж чанартай бохь зохион бүтээжээ.

Судлаач эрэлт хэрэгцээгүй байсан Фрэнк Флирийн бүтээгдэхүүнийг сайжруулсан. Бохь зажлах зугаа цэнгэл нь хүүхдүүдэд үнэхээр таалагдсан. Түүний шүтэн бишрэгчдийн дунд тэмцээн уралдаан зохиогдсон. 1994 онд тэд дэлхийн дээд амжилтыг тогтоожээ: 30.8 см-ийн хөөс хөөргөж, дараа нь тэд бохьны ашиг тус, шинж чанар, хор хөнөөлийн талаар огт бодоогүй.

1945 оноос хойш цэргүүдийн ачаар дэлхий нийт энэ тухай мэдсэн. ЗХУ-д зөвхөн Зөвлөлтийн аналогууд байсан бөгөөд тэдгээр нь тааламжтай шинж чанартай байдаггүй, муухай савлагаатай байдаг. 1990-ээд онд гадаадын бохь түүж, тоглоомд ашигладаг байсан.

Бохьны найрлага

Бохь нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• суурь: резин эсвэл бусад синтетик полимерууд - 20-30%;
• хүнсний элсэн чихэр эсвэл чихэрлэг бодис - 60%;
• амт сайжруулагч;
• тогтворжуулагч (илүү ихэвчлэн - глицерин);
• үнэр нэмэгдүүлэгч;
• эмульсжуулагч (өндөгний шар дээр үндэслэсэн);
• будагч бодис;
• өтгөрүүлэгч E414;
• нимбэгний хүчил;
• титаны давхар исэл (цас цагаан өнгө өгдөг);
• хадгалах бодис (антиоксидант).

Эртний бохьтой харьцуулахад маш их өөрчлөгдсөн. Эдгээр нь үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгүүд юм. Алдартай төрлийн бохь дахь жагсаасан бодисын агууламж:

Бохь зажлах нь сайн уу?

Түүний шинж чанар нь маш хортой гэж та бодож магадгүй юм. Шүдэнд бохь зажлах эерэг нөлөөг хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд идэвхтэй сурталчилж байна.

Идэвхтэй шүлс ялгарах

Шүдээ угааснаас хойш 2 цагийн дотор бичил биетний колони үүсдэг. Тэд хоол хүнсний үлдэгдлийг боловсруулж, пааланг устгадаг хүчил үүсгэдэг. Үр дүн нь цоорох өвчин юм. Зажлах үед шүлс нь рефлексээр ялгардаг бөгөөд энэ нь бага зэрэг шүлтлэг рН-тэй, эрдэс бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Бохьны шинж чанар нь шүдний пааланг үнэхээр бэхжүүлж, хүрээлэн буй орчныг саармагжуулдаг боловч түүний найрлагаас шалтгаалахгүй.

Гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, шүүрэл нь рефлексээр идэвхждэг. Гэдэсний мэс засал хийлгэсний дараа хүн хурдан эдгэрч, бохь зажилсны ачаар өдөр тутмын хоолонд шилждэг.

Ам, шүдийг цэвэрлэх

Чухал! Бохь зажилсны дараа шүд илүү цэвэрхэн болдог. Наалдамхай тууштай байх нь хүнсний үлдэгдлийг өөртөө нааж, цэвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг боловч бүх тохиолдолд биш юм.

Шүд нь тодорхой анатомитой байдаг - гүн нүхнүүд, бөөгнөрөлтэй байж болно. Дараа нь хоол хүнс, товруу бөглөрдөг. Гэхдээ шүдний эмч нарын үзэж байгаагаар хоол идсэний дараа бохь зажлах шинж чанар нь ашиг тустай байдаг.

Эрүү бэхжүүлэх

Та бохь зажлуурыг ер бусын симулятор болгон ашиглаж болно. Энэ бол ашигтай өмч юм. Зажлах үед шүд, тэдгээрийн шөрмөсний ачаалал, дараа нь эрүүний яс, булчинд унадаг. Энэхүү ашигтай шинж чанар нь хүүхдийн эрүү нүүрний араг ясыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Тайвшрахад тусалдаг

Бохь нь тааламжтай амт, хөргөх нөлөөтэй. Энэ нь тууштай байдал, эзэлхүүнийг алддаггүй, уусдаггүй, амьсгалыг сэргээгээд зогсохгүй тайвшруулахад тусалдаг, үйл ажиллагааны үр нөлөө нь өөрөө шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Бохь зажлах нь эрүүл мэндэд маш их ач тустай. Гэхдээ үүний хор уршиг бас бий.

Бохь зажлах ямар муухай юм бэ

Найрлагадаа ашигтай бүтээгдэхүүн нь бохь зажлах нь бүү хэл хортой байж болно.

Донтолт үүсэх

Хүмүүс стрессийг янз бүрийн аргаар шийддэг. Хэн нэгэн тамхи татдаг, идэж, хэн нэгэн бохь хэрэглэдэг. Үүнээс хамааралтай байдал үүссэнийг баталсан судалгаа байдаг.

Протез хугарах, ломбо алдагдах

Судалгаанаас үзэхэд бохь зажлахаас болж таагүй үр дагавар гарах тохиолдол байсан ч ховор тохиолддог. Хэрэв та бүх шүдтэй бол ломбо нь өндөр чанартай материалаар хийгдсэн бол энэ нь (эсвэл протез) удаан хугацаанд үргэлжлэх болно. Гэвч тэдгээр нь бохьноос будагч бодис, амтыг шингээж чаддаг бөгөөд энэ нь бүтцийн ашиглалтын хугацааг бууруулдаг. Шүдээ тэгшитгэхийн тулд аппарат, хавтантай хүмүүст бохь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Зажлах үед бүтцийн элементүүд нугалж, шахмал түлш нь хальслах эсвэл бүтээгдэхүүн нь тэдгээрт наалдаж, амны хөндийн эрүүл ахуйг улам дордуулна. Энэ нь хор хөнөөл учруулж, эдгэрэхэд хэцүү болгодог.

хорт нөлөө

Бохь дахь энэ өмч байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд найрлагыг нарийвчлан судлах хэрэгтэй. Үүний үндэс нь синтетик полимер юм. Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь тогтоогдоогүй байна.

Глицерин (E422) нь эд эсээс усыг гадагшлуулдаг. Бохь нь бага хэмжээгээр агуулагддаг боловч байнга хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний найрлагад ашиглагддаг: талх, чихэр.

Элсэн чихэр нь шүд цоорох өвчин үүсгэдэггүй, харин нянгийн үржлийн үндэс болдог. Зарим нь чихэрлэг бодис хэрэглэдэг - сорбитол. Энэ бодис нь тайвшруулах үйлчилгээтэй. Аспартам нь толгой өвдөх, харшил үүсгэдэг. Бохь дахь ксилит ба малтитолыг хэрэглэхэд харьцангуй аюулгүй байдаг.

Байгалийн болон синтетик үнэртэн нь харшил үүсгэдэг. Удаан хугацаагаар зажлахад амт сайжруулагч бодисууд амт нахиа үүсгэдэг. Энгийн эрүүл хоол хүнс удаан хугацаагаар хэрэглэхэд тааламжгүй мэт санагддаг.

Бохьнд агуулагдах будагч бодисууд нь хорт хавдар үүсгэдэг. Хорт хавдар үүсгэх - эсийн мутаци үүсгэх чадвар. Одоогоор бохь зажилснаас болж хорт хавдар болон бусад хавдар туссан тохиолдол нэг ч гараагүй байна.

Хүүхдэд бохь зажлах хор хөнөөл

Анхаар! Зүүдэндээ санамсаргүйгээр залгисан бол амьсгал боогдох (амьсгал боогдох) эрсдэлтэй. Бүх булчингууд тайвширч, гүнзгий амьсгаа авахад бохь хоолойд санамсаргүй нэвтэрч болно.

Хүүхдүүд их сониуч зантай, бие биедээ хоол өгч идэж болно. Нэг хүүхдээс нөгөөд шүлсээр дамжих эрсдэлтэй. Хэрвээ тэр бохь хаа нэгтээ орхиж эсвэл унагаж, дараа нь зажлахад өөрөө халдвар авч болно.

Хоолны оронд хүүхдэд бохь өгч болохгүй. Энэ бол хор хөнөөл. Давсны хүчил агуулсан шүлс, ходоодны шүүс нь рефлексээр ялгардаг. Хоол хүнс ходоодонд ордоггүй тул хүчил нь салст бүрхэвч дээр ажиллаж, гастрит үүсгэдэг. Энэ өвчин нь хоол боловсруулах, хоол хүнснээс ашигтай шим тэжээлийг шингээхэд хүндрэл учруулдаг бөгөөд энэ нь өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн биед маш муу байдаг.

Нүүрний тэгш бус байдал

Анхааруулга! Шүд солигдох, эрүү идэвхтэй ургах үед бохь байнга хэрэглэдэг хүүхэд, өсвөр насныханд нүүрний тэгш бус байдал үүсэх магадлалтай.

Байнга, удаан хугацаагаар зажлах үед, ялангуяа нэг талдаа булчингийн хэт ачаалал, тэдгээрийн хэт их хөгжил нь эрүүний өсөлтөд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэд дутуу хөгжсөн эсвэл хэт хөгжсөн байж болно. Нэг хагас нь нөгөөгөөсөө том эсвэл урт байж болно. Эдгээр нь бохь хэт их, удаан хугацаагаар хэрэглэхэд хортой нөлөө үзүүлдэг.

Тиймээс хазуулсантай холбоотой асуудал үүсдэг: бөөгнөрөл, шүдээ буруу хаах, эрүү нүүрний эмгэг, ялангуяа муу зуршлууд (үзэг, харандаа, хумс хазах) хавсарсан. Тэдний шинж тэмдэг, үр дагавар: temporomandibular үе (TMJ) -тэй холбоотой асуудлууд, нүүрний хэлбэр, тохиргоонд өөрчлөлт оруулах, тэр ч байтугай байрлалтай холбоотой асуудлууд. Гэхдээ бохь зажлах нь хүний ​​хувьд ашиг тус нь зөвхөн сурталчилгаа биш юм.

Эрүүл мэндэд хор хөнөөлгүйгээр бохь хэрхэн зажлах вэ

Энэ нь сойз болон шүдний оо орлохгүй. Та 10 минутаас илүүгүй хоол идсэний дараа бохь хэрэглэж болно. Шүдэнд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд эхлээд амаа зайлж угаана. Хоол идсэний дараа бохь зажлах шинж чанарыг жингээ хасахад ашиглаж болно, учир нь ходоодны шүүс ялгаралтыг идэвхжүүлж, хоол хүнс илүү сайн шингэдэг. Жин хасахад тусгайлан зориулсан уян харимхай хамтлаг байдаг.

Та бохь бүрэн хоолоор сольж болохгүй. Энэ нь хор хөнөөл учруулах болно. Бохь солих өөр сонголтууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь илүү ашигтай байдаг.

Бохийг юу орлуулж чадах вэ

Зөвлөгөө! Амны эвгүй үнэрийг арилгахын тулд та гаа навч, кофены шош, кардамон, цагаан гааны үндэс, яншуй зэргийг зажилж болно.

Та гаа, драже, амны шүршигч, эрүүл ахуйн зайлах бодис хэрэглэж болно. Тэдний шинж чанар, хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаархи асуултыг эмчтэй зөвлөлдсөний дараа шийддэг. Эрүүл зуушны хувьд тараг, хатаасан жимс, шинэхэн жимс тохиромжтой. Хүүхдийн зажлах аппаратыг хөгжүүлэхийн тулд хатуу хоол хүнс хэрэгтэй болно: лууван, алим.

Соёл, бохь

1990-ээд онд Орост хаана ч, хаана ч зажлах нь моод болсон. Гэхдээ ярианы үеэр эсвэл театрт үүнийг хийдэг ярилцагч хэнд ч таалагддаггүй. Соёлгүй юм аа. Идэвхтэй амьдрал таныг замд зууш идэхийг албаддаг, гэхдээ бүх зүйл байрандаа байх ёстой, бохь зажлах ёсгүй.

Гэртээ бохь яаж хийх вэ

Хүүхдүүд бохь зажлах дуртай. Хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та гэртээ эрүүл бүтээгдэхүүнийг хэрхэн хоол хийхийг сурч болно.

Зөвлөгөө! Та өөрийн дуртай хоолноос амттан хийж болно.

Бүх насны хүүхдэд хэрэгтэй бохь зажлах жор:

• өөрийн сонгосон шүүсийг сонгож, элсэн чихэр нэмээд халаах;
• желатин дээр нэмээд хольж, шигшүүрээр шүүнэ;
• хольцыг хэвэнд хийнэ, хөргөгчинд 6-8 цаг байлгана.

Зажлах чихэр бэлэн боллоо. Энэ нь тарвагатай төстэй, тааламжтай амт, ашигтай шинж чанартай байх болно.

Жимс, жимсгэнээр бохь хийх:

• хальслах бүтээгдэхүүн, зүсэх;
• буцалж буй ус хийнэ, бага дулаанаар 20 минутын турш хооллоорой;
• бүх зүйл буцалгасны дараа компотыг зайлуулж, элсэн чихэр, желатин (усанд ууссан) нэмнэ;
• та хөгц ашиглаж эсвэл бохьыг хатууруулах саванд хийж болно;
• хэдэн цагийн турш хөргөгчинд хийнэ.

Ашигтай бохь бэлэн боллоо. Та өөртөө хөнгөн зууш авч болно.

Том хүүхдүүдэд зориулсан эмчилгээний жор. Дэлгүүрт болон интернетээр худалдаж авдаг бохь суурь дээр суурилсан бохь.

• 1 ст. л. бохьны суурийг усан ваннд халааж, үе үе хутгана;
• шингэн зөгийн бал эсвэл сироп хийнэ - 1 tsp;
• холих;
• холимогт 1 tsp нэмнэ. амтлагч, 1/2 tsp. нунтаг элсэн чихэр, будаг (заавал биш) халбага;
• нунтаг элсэн чихэр бүхий ширээ эсвэл хайчлах самбарыг цацах;
• халуун бохь тавих;
• хөргөх үед болон дараа нь нунтаг болгон өнхрүүлэх хэрэгтэй;
• хиам үүсгэх, хэсэг болгон хуваасан.

Бэлэн бохьны амт, шинж чанар нь худалдаж авсантай төстэй байх болно. Будаг, амтлагчийг нэмэхэд зөвхөн тод савлагаагүй байх нь тэдгээрийг ялгах болно.

Дүгнэлт

Бохь зажлахын ашиг тус, хор хөнөөл нь нарийн төвөгтэй асуудал боловч хэрэв та энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл түүний хэрэглээ ашигтай байх болно. Тэр асуудлыг далдалдаг. Юуны өмнө амны хөндийд зориулсан бохьны шинж чанарыг зөв арчлах нь олон жилийн турш инээмсэглэл, эрүүл мэндийн гоо үзэсгэлэнг хадгалахад тусална.

Энэ нийтлэл танд тус болсон уу?

“Амттай” номинацид маргаангүй ялагч болсон хүүхдүүдийн хамгийн дуртай, хүсдэг бүтээгдэхүүн бол мэдээж бохь юм. Бохь (эсвэл шинжлэх ухааны хэлээр - уян хатан материалаар хийсэн хоолны бүтээгдэхүүн боловч залгихад тохиромжгүй) хэсэг хугацааны дараа амтгүй бохь болж хувирдаг бөгөөд дараа нь нулимах эсвэл хаях хэрэгтэй. Олон хүмүүс сонирхож байна хэр их бохь зажилж чадах вэшүд, ходоодонд хор хөнөөл учруулахгүй юу? Үүнтэй төстэй асуултанд хариулахын өмнө бохь зажлах талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй яръя.

Бохь: бүтээлийн түүх

Анхны бохь гарч ирсэн түүх нь резинийг зажилж байсан Майя овгуудаас эхэлдэг. Шилмүүст модны давирхайг иддэг Америкийн индианчууд ч байсан. Гэхдээ бидний харж дассан хэлбэрээр (боодолд ороосон хэсэг) бохь албан ёсны үйлдвэрлэл өнгөрсөн зууны 19-р зууны дунд үеэс Америкт эхэлсэн. Бохь төрсөн он нь 1848 он. Түүгээр ч барахгүй бохь нь анхлан эмийн санд зарагддаг байсан. Зөвхөн 19-р зууны хоёрдугаар хагаст л бохь нь анхилуун үнэртэй, чихэрлэг нэмэлтүүдийг хүлээн авсан бөгөөд үүний дараа түүний алдар нэр огцом өсч, алдарт Тутти-Фрутти, Вригли нар гарч ирэв.

Бохь зажлах нь хэр ашигтай вэ?

Бохь зажлах бидний сайн мэдэх давуу талууд, яагаад бид үүнийг маш их хайрладаг болохыг жагсаацгаая. Энд бохь зажлах нь хэр ашигтай вэ:

1. Бохь нь анхилуун үнэртэй, амттай байдаг;
2. Энэ нь сайхан савласан бөгөөд ихэвчлэн сонирхолтой оруулга, анхаарал татахуйц боодолтой байдаг;
3. Үүнийг удаан хугацаанд зажилж болно;
4. Та үүнээс бөмбөлгийг үлээж, дараа нь чанга, шүүслэгээр хагарах боломжтой;
5. Бохь зажлах нь хоол идсэний дараа ам, шүдийг хоолноос цэвэрлэхэд тусалдаг;
6. Энэ нь амьсгалыг сайжруулдаг;
7. Бохь зажлах нь эзнийхээ сэрүүн байдлыг алдагдуулдаг.

Тийм тийм! Хачирхалтай ч гэсэн зажлах хүүхэд яагаад ч юм өөрийгөө дэлхийн хамгийн дажгүй хүүхэд гэж харуулдаг. Магадгүй энэ нь чихэрлэг бохь зажлах боломжгүй байдагтай холбоотой юм - эцэг эхчүүд үүнийг хориглодог.

Бохь. Сөрөг талууд

Гэхдээ бохь нь бас тодорхой сул талуудтай. Бохь зажлах ямар хор хөнөөлтэй вэ?

1. Бохь удаан зажлах нь таны шүдийг гэмтээдэг. Шүдийг сүйтгэдэг амттанаас үүсдэг цуутай шүд цоорох өвчнөөс гадна (гэхдээ бохь үйлдвэрлэгчид элсэн чихэр агуулаагүй бохь үйлдвэрлэдэг гэдгийг энд тэмдэглэх нь зүйтэй) бохь зажлах нь ломбод сөргөөр нөлөөлдөг - зажлах үед дүүргэлтийн уналт нэмэгддэг;
2. Өлөн элгэн дээрээ идсэн бохь нь ходоодны байдалд муугаар нөлөөлдөг, учир нь зажлах үед ходоодны шүүс ялгардаг боловч хоол хүнсээр хангагддаггүй;
3. Бусад хүмүүсийн дэргэд бохь зажлах нь ёс суртахуунгүй (ялангуяа та сургууль, институтын анги танхим, бусад хүмүүстэй харилцахдаа зажлах ёсгүй);
4. Бохь нь нулимах эсвэл санамсаргүй залгих үед амархан мартагддаг;
5. Заримдаа ашигласан бохь хаях газар олдохгүй, зарим соёлгүй хүмүүс амны алчууранд боож, муугаар бодоход чихнийхээ ард наахын оронд ширээн доогуур, сандал дээр, дээр нь баримал хийдэг. метроны төмөр зам, эсвэл зүгээр л хөл дор нь хаа нэгтээ хаях .

Та хэр удаан бохь зажилж чадах вэ?

Тэгэхээр хэр их бохь зажилж чадах вэцаг хугацааны хувьд? Нэгдүгээрт, үүнийг үйлдвэрлэгчид зөвлөж байна, бохь амт алга болмогц тэр даруй нулимж хаях хэрэгтэй. Мөн өөр өөр үйлдвэрлэгчдийн янз бүрийн бохь нь амт нь янз бүрийн аргаар хадгалагдаж, алга болдог. Хоёрдугаарт, өлөн элгэн дээрээ удаан зажлах нь эрүүл мэндэд хортой гэдгийг мартаж болохгүй. Хамгийн оновчтой бохь зажлах цаг: 5-10 минут. Үүний дараа амнаас нь зайлуулахыг зөвлөж байна.

Гэсэн хэдий ч бохь ямар ч сул талтай байсан ч, бид бүгдээрээ маш их таалагддаг, бас хэд хэдэн давуу талтай ч өвөг дээдсийнхээ туршлагыг дуурайсан мэт зажлахаа зогсоохгүй. Эртний Грект ч гэсэн хүмүүс модны давирхайг зажилж, амьсгалыг нь сайхан үнэртэй болгодог байсан нь нууц биш бөгөөд бид яагаад үүнээс дорддог вэ?

Эцэст нь, 90-ээд оны бага наснаасаа гадаадад алдартай бохьнуудыг дурсъя: Турбо (бидний тоглож, цуглуулж байсан гайхалтай доторлогоотой), Tipi Tip (урт хамартай хачирхалтайн зурагтай), Дональд (мөн энд маш алдартай). ЗХУ), Хайр бол... (одоо болтол үйлдвэрлэгдэж байна), Бумер (боодол дээр - урт хөлтэй супер баатрын хувцастай хүн), Ягаан Пантера, Лазер. Энд дотоодын хит дуунууд байна: жүрж, гүзээлзгэнэ, кофены үнэр, гаа гэх мэт.

Шинэчлэгдсэн: 2016 оны 4-р сарын 7-нд: Шийтгэгч