Толгой өвдөхөд юу хийх вэ. Толгой өвдөх. Толгой өвдөж байвал яах вэ. Хүүхдэд толгой өвдөх

толгой өвдөх ( цефалгиа) - хүн бүр амьдралынхаа туршид дор хаяж нэг удаа мэдэрдэг ядарсан байдал. Энэ нь ялангуяа нийслэл хотын оршин суугчдын онцлог шинж юм. Олон хүмүүс толгой нь яагаад өвдөж байгаа талаар огт бодолгүйгээр өвдөлт намдаах эм ууж, үүнийг арилгадаг.

Мэргэжилтнүүд зөвлөж байна - толгой нь сард хэд хэдэн удаа өвдсөн тохиолдолд үндсэн шалтгааныг цаг тухайд нь тодорхойлохын тулд хэд хэдэн оношлогооны процедурыг хийх шаардлагатай байдаг.

Толгойн өвдөлтийг хөгжүүлэх механизм

Хүний тархи бол байгаль эхийн бүтээсэн цогц, үнэхээр өвөрмөц эрхтэн бөгөөд илүү төвөгтэй машиныг - биеийн бусад хэсгийг удирдах чадвартай. Аливаа технологийн нэгэн адил хүний ​​тархинд хооллохын тулд эрчим хүч хэрэгтэй. гэж тооцоолж байна нейроцитуудгаднаас ирж буй бүх орлогын 80 хүртэлх хувийг шингээнэ.

Шим тэжээлийн элементүүд нь тойрог хэлбэрээр өвөрмөц хаалттай, гавлын дотоод судсаар дамжин тархины бүтцэд ирдэг. Цусны эргэлтийн эмгэг үүсэхийн хэрээр "толгойн хяналтын төв" -ийн ажил тасалддаг: цусны даралтын үзүүлэлтүүд алдагдаж, ядрах нь нэмэгддэг, мөн тодорхой шалтгаангүйгээр сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж, ой санамж эрс мууддаг. Гэхдээ гол дохио бол толгой өвдөх явдал юм.

Миний толгой яагаад өвдөж байна вэ?

Өнөөдөр шинжээчид толгойн өвдөлтийн олон янзын шалтгааныг дурдаж болно.

Хамгийн чухал нь:

• Төрдөө байгаарай архаг стресстэй нөхцөл байдал- их хотын оршин суугчдын хувьд маш чухал.
• Бэлэн байдал атеросклерозын ордуудгавлын дотоод судасны ханан дээр (атеросклероз), тархинд чухал ач холбогдолтой судаснуудын бөглөрөлд хүргэж, шим тэжээл авчирдаг. Энэ нь ариун сүмд толгой өвддөг гэсэн гомдол үүсгэдэг.
• Архаг хордлого(жишээлбэл, тамхи татах). Үүний цаана спазмтай байдаг тул судаснууд шаардлагатай хэмжээний шим тэжээлийг бүрэн хангаж чадахгүй.
• Гэмтэл гэмтэл. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүн толгой өвддөг хамгийн чухал арван шалтгааны жагсаалтад заавал багтдаг. Нөлөөлөлд өртсөн нейроцитууд үхэж, мэдрэлийн эдэд сорви үүсч, улмаар үйл ажиллагааны зорилгоо бүрэн биелүүлэхээ больсон явдал юм.
• Бэлэн байдал чихрийн шижин. Бодисын солилцооны эмгэгээс үүдэлтэй сөрөг үйл явц нь судасны ханыг нягтруулах, түүний эмзэг байдалд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр орон нутгийн цусны урсгалыг тасалдуулж өгдөг.
• Өөр нэг чухал үндсэн шалтгааныг мэдээж хүлээн зөвшөөрдөг байнгын гипертензи. Гавлын доторх судаснууд нь диаметрээ байнга өөрчилдөг, тархины бүтэц нь ийм сөрөг өөрчлөлтөд сайн дасан зохицож чаддаггүй бөгөөд үр дүн нь толгой дээр цохилж өвдөх болно.
• дахь сүйрлийн мужууд. Тэд суурин ажил эрхэлдэг хүмүүст ихэвчлэн үүсдэг бөгөөд энэ нь толгойн өвдөлтийг сануулдаг.

Шинж тэмдэг

Эхний үе шатанд тархины бүтцэд гарсан эмгэг өөрчлөлтүүд нь урьд өмнө байгаагүй ядаргаа ихсэх, ихэвчлэн толгой эргэх, ухаан алдах, нойрны тэнцвэр алдагдах зэргээр илэрдэг. Жишээлбэл, өдрийн цагаар хүн босоод ч унтахад бэлэн байдаг ч шөнө нь унтаж чадахгүй удаан хугацаанд шидэгдэж, эргэлддэг.

Хэрэв дээрх бүх шинж тэмдгүүд нь хүний ​​байнгын хамтрагч болсон бол түүнийг мэдрэлийн эмч дээр очиж үзэхийг зөвлөж байна.

Мэргэшсэн эмнэлгийн тусламж байхгүй тохиолдолд шинж тэмдгүүд улам дорддог.

• Толгой нь байнга өвддөг, өвдөлт намдаах эм нь тайвшралыг авчирдаггүй
• Хувийн өөрчлөлтүүд үүсдэг
• Сэтгэлийн хямралд орох хандлага нэмэгдэж, улам хүндрэх
• Бүрэн задаргаа байна
• Толгойд үргэлж хүнд эсвэл "ноос" байдаг

Хамгийн хүнд хүндрэл нь тархины цочмог цус харвалт юм. 100-150 жилийн өмнө 20-30 насны цус харвалт гэдэг утгагүй зүйл байсан ч хөдөлмөрийн насандаа цус харвалтаар хэнийг ч гайхшруулахгүй.

Тархины эргэлтийн эмгэгийн үр дүнд хүн төрөлхтөн ерөнхий хөгжлийн бэрхшээлээс аврагдаж, зөвхөн бие махбодь өөрийн хүчийг дайчлах чадвартай байдаг. Үхсэн нейроцитуудын үйл ажиллагааг өмнө нь нөөцөд байсан бусад мэдрэлийн бүтцүүд хариуцдаг.

Энэ үйл явц нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд урт юм. Тийм ч учраас хүний ​​тархийг анхааралтай авч, "урьдчилан сэргийлэх" -ийг тогтмол хийж байх ёстой - чанартай амрах, витамин, нейропротекторын курс авах.

Толгойн өвдөлтийн шинж чанар

Хүн хэд хэдэн шалтгааны улмаас хүчтэй толгой өвддөг.

Ийм үзэгдлийн мөн чанарыг мэргэжилтнүүд дараахь байдлаар тайлбарлаж байна.

• Тогтмол стресст өртөмтгий, дааврын гажигтай хүмүүст ургамлын-судасны эмгэг.
• Даралтын байнгын өсөлт (артерийн гипертензи) нь өвдөлтийн гомдолд хүргэдэг.
• Мигрень бол 20-р зууны хүмүүсийн жинхэнэ "гай гамшиг" юм. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар манай гарагийн тав дахь оршин суугч бүр түүний халдлагад өртдөг.
• Гистамин толгой өвдөх, түүний шинж тэмдэг нь нэг нүдний бүсэд өвдөж, урагдалт, улайлт, хацар хавагнах, хамрын бөглөрөл юм.Тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх гэх мэт сөрөг зуршилтай хүмүүс үүнд өртөмтгий байдаг.
• Дагзны толгой өвдөх нь гиподинамийн хамтрагч юм. Умайн хүзүүний нурууны эмгэг, хүний ​​тархины ишний неоплазмын улмаас гавлын дотоод судасны спазм, орон нутгийн ишеми үүсдэг.
• Толгойн өвдөлтийн дараах гэмтлийн шинж чанар нь олон арван жилийн дараа хүнийг зовоож болно.
• Судасны хэвийн бус байдал, жишээлбэл, аневризм эсвэл гажиг. Харамсалтай нь энэ тохиолдолд өвдөлт байгаа нь нөхцөл байдлыг үл тоомсорлож байгааг харуулж байна. Сөрөг хазайлтын эхний үе шатууд нь шинж тэмдэггүй байдаг.
• Оффисын ажилчид гэх мэт удаан хугацаагаар суудаг хүмүүсийн булчингийн ачаалал

Толгой нь маш их өвддөг бусад шалтгаанууд нь:

• Халууралттай нөхцөл байдал
• Мэдрэлийн халдвар
• Дотоод даралт ихсэх
• Тархины бүтцэд цус алдах
• Артерит
• Ханиад, томуу туссан
• Нүүрний мэдрэлийн мэдрэлийн үрэвсэл

Дээрх шалтгаан бүр нь шаардлагатай оношлогооны судалгаа, түүнчлэн зохих эмчилгээний тактик бүхий мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөх шаардлагатай. Өөрийгөө эмчлэхийг зөвлөдөггүй.

Толгой яагаад өвддөг хамгийн түгээмэл шалтгаануудын талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Хүчдэлийн толгой өвдөх

Толгой байнга өвддөг хамгийн түгээмэл шалтгаан бол мөрний бүсний булчингийн бүлгүүд, түүнчлэн гавлын ясны өнгөц эдүүдийн хэт ачаалал юм.

Хүн эхлээд толгойдоо бага зэргийн таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг. Дараа нь шинж тэмдгүүд улам дордож, өвдөлт нь бүслүүрийн шинж чанартай байдаг (шахах цагираг шиг). Өвдөлт нь уйтгартай, сул дорой болдог.

Ийм үзэгдлийн шалтгааныг дараахь байдлаар нэрлэв.

• Архаг стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал
• Хүзүү, нүдний булчингийн хэт ачаалал
• Өвдөлт намдаах эм, тайвшруулах эмийг хэтрүүлэн хэрэглэх
• Алхах, сайн амрахгүй байх
• Чихэртэй өрөөнд ажиллах

Энэ тохиолдолд толгой өвдөх нь зөвхөн хүний ​​бие махбодийн хамгаалалтын шинж чанар хомсдохоос хамгаалах хариу үйлдэл юм. Мэргэжилтнүүд фитнессээр хичээллэх, йогийн хичээлд хамрагдах, мөн массаж хийлгэхийг зөвлөж байна.

Мигрень

Ихэнх тохиолдолд хүн төрөлхтний эмэгтэй хагас нь энэ өвчинд нэрвэгддэг боловч зарим тохиолдолд эрчүүд толгойны баруун эсвэл зүүн талд өвддөг.

Мигрень халдлага эхлэхээс өмнө хүн дараахь анхааруулах шинж тэмдгийг мэдэрдэг.

• Харааны анхаарлын төвлөрөл алдагддаг
• Нүдний өмнө зигзаг эсвэл аянга анивчдаг
• Үнэрлэх, амтлах, мэдрэхүйн хий үзэгдэл байдаг.

Тухайн хүн санаа зовж байна:

• Хоолны дуршил мэдэгдэхүйц буурдаг
• Дотор муухайрах, бөөлжих мэдрэмж
• Гэрэл, дуу чимээнд хамгийн их өртөмтгий

Мигрень халдлагын хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Архаг бие махбодийн болон сэтгэл санааны хэт ачаалал
• Шөнийн амралт дутмаг
• Тод гэрэл
• Бие даасан бүтээгдэхүүнд бие даасан хэт мэдрэг байдал
• Архи, тамхи татах
• Сарын тэмдэг

Мэргэжилтнүүдийн байнгын хяналт, сөрөг зуршлаас татгалзах, мөн чанартай шөнийн амралт, зохих эмчилгээний курс нь мигрень халдлагын тоог мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг.

Гистамин толгой өвдөх

Энэ нь гэнэт эхэлж, 20 минутаас хоёр цаг хүртэл үргэлжилдэг онцлогтой. Ихэнх тохиолдолд энэ эмгэг нь эрэгтэйчүүдэд нөлөөлдөг.

Хамгийн онцлог шинж тэмдгүүд нь:

• Нүдний хэсэг эсвэл чихний дээгүүр өвддөг.
• Өмнө нь өвөрмөц бус нулимс гоожих, нүүрний эдүүд хавдах, зовхи унждаг.
• Нүүр рүү цус урсах

Ийм үзэгдлийн давтамж нь янз бүр байдаг: өдөр бүр, долоо хоногт нэг удаа.

Дагзны толгой өвдөх

Энэ сонголт нь байгаатай холбоотой юм умайн хүзүүний өвчин- нурууны умайн хүзүүний элементүүдийн дегенератив өөрчлөлт.

Мөрний бүсний булчингийн утаснуудаар тархийг тэжээж буй судаснуудын хавчаарууд байдаг бөгөөд хүн толгойны ар талдаа толгой өвдөж байгааг мэдэрдэг. Өвдөлттэй илрэлүүд аажмаар хүзүүнээсээ чих рүү, дараа нь толгойн ар тал, духан дээр нэмэгддэг. Тэд өдрийн турш ургадаг. Хамгийн бага хөдөлгөөн нь зөвхөн өвдөлтийн шинж тэмдгийг нэмэгдүүлдэг. Ийм нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой - мэдрэлийн эмчийн санал болгосон дасгалын багцыг тогтмол хийх нь хангалттай.

Артерийн гипертензи

Энэ нь толгой өвдөх хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. Эмнэлгийн статистик мэдээллээс харахад байнгын артерийн гипертензитэй хүмүүсийн тоо жил бүр мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгааг харуулж байна.

Хэрэв таны толгой өдөр бүр өвдөж байвал даралт хэмжих төхөөрөмж (тонометр) худалдаж аваад хэмжилтийн үр дүнг хянах хэрэгтэй. Тэдний өсөлтөөр мэргэжилтний зөвлөсөн АД буулгах эмийг ууна.

Ийм өчүүхэн мэт санагдах шинж тэмдгийг толгой өвдөх гэж бүү үгүйсгэ. Энэ нь зөвхөн олон аймшигт нөхцөл байдлын анхны "залгих" байж болно. Зөвхөн цогц үзлэг нь үндсэн шалтгааныг тогтооход тусалдаг бөгөөд мэргэжилтний зөвлөгөө, зохих эмчилгээний тактикууд нь хүнийг толгой өвдөхөөс аварч чадна.

Өндөр хөгжилтэй орнуудын хүн амын 70-аас доошгүй хувь нь зовж шаналж байна. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ нөхцөл байдлыг илүү олон хүмүүс мэддэг, зүгээр л олон хүмүүс эмчид ханддаггүй тул үүнийг бие даан даван туулахыг илүүд үздэг. Гэхдээ олон ноцтой өвчний цорын ганц шинж тэмдэг нь толгойн хүчтэй өвдөлт гэдгийг бид санах ёстой. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, зөвхөн эмч зөвлөж болно. Одоо зовлон зүдгүүрийг хурдан арилгах олон арга хэрэгсэл байгаа хэдий ч та тэдэнд анхаарал хандуулах ёсгүй. Эцсийн эцэст, толгой өвдөхөөс ангижрахын тулд та зөвхөн шинж тэмдгүүд биш харин түүнийг үүсгэдэг шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Тиймээс эм уухаасаа өмнө яагаад ийм нөхцөл байдал үүссэнийг олж мэдэх хэрэгтэй.

Ямар өвчин толгой өвдөхөд хүргэдэг

Тэдний хамгийн түгээмэл шалтгаан нь судасны өвчин юм: артерийн гипертензи, атеросклероз, ургамлын судасны дистони болон бусад;

Мигрень нь бас нэлээд түгээмэл, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн дунд;

Умайн хүзүүний остеохондроз нь артерийг чимхэхэд хүргэдэг бөгөөд үүний үр дүнд толгой хүчтэй өвдөж, дотор муухайрах болно;

Ихэнхдээ энэ нөхцөл нь вируст өвчний шинж тэмдэг болдог;

Синусит, тонзиллит, синусит нь мөн толгой өвдөхөд хүргэдэг;

Энэ нь тархины гэмтлийн дараа тохиолдох нь гарцаагүй;

Нүдний дотоод даралт ихсэх, глаукомоос эхлээд нүдний шилний буруу сонголт зэрэг янз бүрийн харааны асуудлууд нь толгой өвдөхөд хүргэдэг;

Энэ нөхцөл байдал нь заримдаа Дунд чихний урэвсэл, шүдний өвчний улмаас үүсдэг;

Тогтмол хүчтэй нь тархины хавдар үүсэхийг илтгэж болно;

Энэ нь дотоод шүүрлийн булчирхайн зарим өвчин, түр зуурын артерит, түр зуурын эрүүний үений эмгэг зэрэг нэлээд ховор өвчнөөс үүдэлтэй байж болно.

Энэ нөхцлийн бусад шалтгаанууд

Гэвч ихэнх тохиолдолд төгс эрүүл хүмүүс толгойны хүчтэй өвдөлтийг гомдоллодог. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, хэрэв та энэ мужаас өмнө ямар үйл явдлууд тохиолдсоныг санаж байвал ойлгож болно. Эцсийн эцэст, өвдөлт нь ихэвчлэн эрүүл бус амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмээс үүдэлтэй байдаг. Тэднийг юу үүсгэж болох вэ?

Ихэнхдээ эдгээр нь стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлзүйн хэт ачаалал юм;

Мэдрэлийн болон булчингийн ядаргаа, түүнчлэн хэт их сэтгэцийн стресс;

Суурин амьдралын хэв маяг, цэвэр агааргүй байх;

Буруу байрлал, хөлөө доороо хийж, нуруугаа бөхийлгөх зуршил;

нойрны хямрал, шөнийн ажил;

Цаг уурын нөхцөл байдал, гэнэтийн гипотерми эсвэл дулааны цус харвалт өөрчлөгдөх;

Зохисгүй хооллолт: хоол тэжээлийн дутагдал, хоолны дэглэм, хоол хүнсэнд нитрит, кофеин, гистамин давамгайлах;

Согтууруулах ундаа, химийн бодис, мансууруулах бодисын хордлого;

Төмөр эсвэл В витамины дутагдал зэрэг зарим витамин, эрдэс бодисын дутагдал.

Толгой өвдөх төрлүүд

Шалтгаанаас хамааран өвдөлт өөр өөр байж болно. Энэ нь янз бүрийн эрчимтэй байж болно: хүчтэй, хурц, уйтгартай, өвдөх, дарах, цохилох. Өвдөлт нь дуу чимээ, үнэрээс болж аажмаар эсвэл байрлал өөрчлөгдөхөд нэмэгдэж болно. Заримдаа энэ нь тайван, нам гүм байдалд, унтаж байх үед буурдаг. Үүнээс хамааран та түүнтэй тэмцэх арга хэрэгслийг сонгох хэрэгтэй. Толгойн өвдөлтийг мөн үүссэн газраас нь хамааруулан ангилдаг. Энэ нь заамал хавтан байж болно, толгой бүхэлдээ өвдөж, эсвэл нэг газар нутагшуулж болно. Энэ нь ихэвчлэн түүнийг үүсгэсэн шалтгаанаас хамаардаг. Ихэнхдээ түр зуурын бүсэд өвдөлт байдаг. Энэ нь янз бүрийн өвчин, стресс, хордлогын улмаас үүсдэг. Толгойн ар тал дахь өвдөлт нь даралтын өсөлт эсвэл умайн хүзүүний остеохондрозын улмаас үүсдэг. Нүдний ядаргаа, халдварт өвчин нь духан дээр ийм мэдрэмжийг үүсгэдэг. Заримдаа тэдгээр нь нэг талдаа нутагшсан байдаг. Жишээлбэл, толгойн зүүн талд хүчтэй толгой өвдөх нь мигрень үүсэхийг илтгэнэ.

Оношлогоо

Өвдөлт намдаах эм уух нь үргэлж зовлон зүдгүүрээс аврал болж чадахгүй нь аль хэдийн тодорхой болсон.

Хэрэв та шалтгааныг буруу тодорхойлж, арилгахгүй бол эм зогссоны дараа алгиа дахин гарч ирнэ. Тиймээс толгойн хүчтэй өвдөлт яагаад гарч ирдэгийг мэдэх хэрэгтэй. Үүнийг арилгахын тулд юу хийх вэ, эмч үзлэг хийсний дараа зөвлөж болно. Тэрээр өвдөлт хаана нутагшсан, хэр давтамжтай, хэзээ илүү их өвддөгийг олж мэдэх болно. Эмч нэмэлт шинж тэмдгүүдийн талаар заавал хэлэх ёстой: толгой эргэх, дотор муухайрах, хараа муудах гэх мэт. Өвдөлт эхлэхээс өмнө юу тохиолдсон, ямар эм ууж, хэрхэн идсэнээ санах хэрэгтэй. Шаардлагатай бол эмч нэмэлт лабораторийн шинжилгээг томилно: ихэвчлэн эдгээр нь цусны шинжилгээ, соронзон резонансын дүрслэл, тархины электроэнцефалограмм, умайн хүзүүний нурууны рентген зураг юм. Та мөн бусад мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байж магадгүй: нүдний эмч, шүдний эмч, мэдрэлийн эмч, эндокринологич.

Та хэзээ өөрийгөө эмчлэх боломжтой вэ?

Олон хүмүүс хүчтэй толгой өвддөг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ, зарим нь өөрсдөө шийддэг. Гэхдээ та шинжилгээнд хамрагдаж, оношоо мэдсэн үед л эмчид очихгүйгээр хийж болно. Хэрэв толгой өвдөх нь таныг үе үе зовоож, түүний шалтгааныг мэддэг бол та тэр болгонд эмчид очиж чадахгүй, харин түүний зааж өгсөн эмчилгээг хэрэглэнэ. Эмнэлгийн байгууллагад хэзээ очих шаардлагатай вэ?

Та анх удаагаа толгой өвдөж байгаа бөгөөд юунаас болж өвдөж байгааг мэдэхгүй байна.

Өвдөлт нь ямар ч шалтгаангүйгээр гэнэт гарч ирсэн бөгөөд аажмаар улам дорддог.

Өвдөлтийн ердийн нутагшуулалт, эрч хүч өөрчлөгдсөн.

Нэмэлт шинж тэмдгүүд гарч ирэв: дотор муухайрах, толгой эргэх, нүдний өмнө "ялаа", сул дорой байдал.

Толгой өвдөх эмчилгээ

Хэрэв та өөрийн оношийг мэдэж, энэ нөхцлийн шалтгааныг мэдэж байгаа бол өвдөлтийг байнга мэдэрч, эм хэрэглэсний дараа дамждаг бол өөрөө эмчилж болно. Ихэнх хүмүүс өвдөлтөө эмээр эмчлэхийг хичээдэг. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд, өвдөлт намдаах эмүүд ихэвчлэн тусалдаг.Гэхдээ ихэнх тохиолдолд өвдөлтийн шалтгааныг арилгах юм бол эдгээргүйгээр ямар ч хор хөнөөлгүй эмүүдийг хийж болно. Амрах, цэвэр агаарт алхах, тайвшруулах массаж эсвэл халуун усанд орох нь ихэвчлэн тусалдаг. Ихэнх хүмүүсийн хувьд толгой өвдөх нь нойр, бясалгал эсвэл авто бэлтгэлийн дараа арилдаг. Ардын эмчилгээ сайн тусалдаг: ургамал, шахалт, acupressure. Эмнэлгийн байгууллагад эмчилгээ хийхдээ физик эмчилгээний эмчилгээг зааж өгч болно: электрофорез, давсны агуй, соронзон, лазер эмчилгээ. Ямар ч тохиолдолд өвдөлтөөс ангижрах бүх аргыг голчлон түүний шалтгаанд чиглүүлэх ёстой.

Эмгүйгээр өөртөө хэрхэн туслах вэ

Хэрэв та яагаад толгойгоо хүчтэй өвдөж байгааг ойлгож байгаа бол дайралтыг арилгахын тулд гэртээ юу хийх вэ? Хэрэв энэ нь хэт их ажлын улмаас үүссэн бол та ажлаасаа завсарлага авах, цэвэр агаарт алхах эсвэл зүгээр л амрах хэрэгтэй. Энэ нь chamomile, valerian, Linden эсвэл гаа нь декоциний уух нь ашигтай байдаг.

Дараа нь та хэвтэж, тайвшрахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд компьютер, телевиз, радиог унтрааж, хөшиг тат. Тааламжтай хөгжим асаагаад асааж болно.Далайн давс эсвэл анхилуун үнэрт тос бүхий бүлээн ваннд орох нь мөн тайвшрах болно. Үүнийг хуруугаараа эсвэл халуун шүршүүрийн урсгалаар хийх нь сайн хэрэг. Заримдаа толгойгоо алчуураар 10 минутын турш боож өгвөл хурцадмал байдлаас үүдэлтэй өвдөлт арилдаг, та зүгээр л богино хугацаанд сүмийн талбайд хүчтэй дарж болно. Зарим тохиолдолд нимбэг, зөгийн балтай бүлээн цай эсвэл зүгээр л чихэрлэг ус уухад тайвширдаг. Хүчтэй толгой өвдөх шалтгаанаас хамааран бусад бүх эмчилгээг сонгох хэрэгтэй. Юу хийх вэ - тохиолдол бүрт эмч зөвлөж болно. Жишээлбэл, цусны даралт ихсэх үед та үүнийг бууруулах эм, халдварт өвчний үед - вирусын эсрэг болон antipyretic эм, остеохондроз, массаж хийх хэрэгтэй. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд арга хэмжээг цаг тухайд нь авах ёстой, хэрэв толгой хүчтэй өвдвөл та тэвчиж чадахгүй.

Юу хийх вэ: ямар эм уух вэ

Бүх эмийн өвдөлтийг хэд хэдэн бүлэгт хувааж болно. Тэдний аль нэгийг нь эмчийн зөвлөмжгүйгээр зөвхөн нэг удаа авч болно - довтолгооноос ангижрах.

1. Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд нь ямар ч гаралтай өвдөлтийг намдаахад тусалдаг бөгөөд үүнээс гадна үрэвсэл, халууралтыг намдаах болно. Тэдгээрийн хамгийн шилдэг нь Ибупрофен, Напроксен, Нурофен, Имет, Кеторолак болон бусад.

2. Хэрэв NSAID-ууд тус болохгүй бол antispasmodics нь хурцадмал өвдөлт, судасны спазмыг хэрэглэдэг. "Papaverin", "Drotaverin", "No-shpa", "Spazgan" болон бусад зүйлийг санал болгож байна.

3. Хэрэв өвдөлт нь даралтын хэлбэлзэл эсвэл бусад судасны эмгэгээс үүдэлтэй бол өвдөлт намдаах эм нь энэ тохиолдолд туслах болно: Analgin, Nebalgin болон бусад. Гэхдээ тэдэнтэй хослуулан судас өргөсгөгч эсвэл гипертензийн тусгай эм уух хэрэгтэй.

4. Хэрэв таны толгой маш хүчтэй өвдвөл эдгээр эмүүд тус болохгүй. Юу хийх вэ, ихэвчлэн ийм байдалд байгаа хүн өөрөө шийдэж чадахгүй. Хосолсон бэлдмэлүүд нь түргэн тусламж авчрах болно: Pentalgin, Solpadein, Brustan, Novigan болон бусад.

Ардын эмчилгээ

Гэхдээ заримдаа эм уух нь янз бүрийн шалтгааны улмаас боломжгүй байдаг бөгөөд толгой нь хүчтэй өвддөг. Энэ тохиолдолд юу хийх вэ? Олон янзын ургамлын гаралтай бэлдмэл, шахалт болон бусад уламжлалт анагаах ухаан тусалдаг. Та зүгээр л танд тохирсон эмчилгээний аргыг сонгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг үнэхээр хөнгөвчлөх болно.

Та ургамлын бүлээн decoctions ууж болно: Гэгээн Жонны wort, coltsfoot, oregano, гаа, валериан болон бусад зарим нь туслах болно;

Та нимбэг, лаванда эсвэл жүржийн тосоор шахаж, эсвэл зүгээр л үнэрийг нь амьсгалж болно;

Та төмс, бууцай эсвэл viburnum жимсний шүүсийг уух хэрэгтэй;

Цагаан гааны цай эсвэл шанцайтай цай нь маш их тусалдаг;

Мөн зүүний массаж, зүү эмчилгээ нь тусалдаг.

Жирэмсэн үед толгой хүчтэй өвддөг

Ихэнх эм нь эсрэг заалттай байдаг тул хүүхэд төрүүлэх гэж буй эмэгтэйчүүд юу хийх ёстой вэ? Мөн жирэмсэн эмэгтэйчүүд ихэвчлэн толгой өвддөг. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биед дааврын өөрчлөлт, токсикоз, цусны эргэлтийн дутагдал зэргээс шалтгаална.

Хэрэв толгой өвдөх нь тийм ч муу биш бол та үүнийг эмгүйгээр даван туулахыг оролдож болно. Туслаж чадна:

Амрах, унтах;

Шүршүүр эсвэл халуун усанд орох;

Тайвшруулах дасгал эсвэл амьсгалын дасгал;

Хүзүү ба мөрөнд массаж хийх;

Энэ хэсэгт өвдөлт намдаахын тулд хамар, духны гүүрэн дээр дулаан эсвэл хүйтэн шахалт хийх, түүнчлэн толгойн ар тал нь хүчтэй толгой өвдөх үед хүзүүндээ.

Хэрэв эдгээр аргууд тус болохгүй бол яах вэ? Та нэг өвдөлт намдаах эм ууж болно. Хэрэв та үүнийг хааяа хийвэл энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ямар эм хэрэглэхийг зөвшөөрдөг вэ? "Citramon" эсвэл "Paracetamol" -ийг бага тунгаар хэрэглэхийг зөвшөөрдөг бөгөөд бага зэрэг мэддэг эм байдаг - "Ацетаминофен". "Нурофен", "Аспирин", өвдөлт намдаах эм уухыг хатуу хориглоно. Саалийн үед толгой хүчтэй өвддөг бол ижил дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. "Юу хийх вэ: Би хүүхдийг тэжээдэг, гэхдээ надад тэсвэрлэх хүч алга?" - Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн сонирхдог. Хөхөөр хооллоход тохирсон эмүүд байдаг бөгөөд голчлон парацетамол дээр үндэслэдэг. Эдгээр нь Калпол, Эфералган эсвэл Панадол юм. Тэд хүүхдэд хамгийн бага хор хөнөөл учруулдаг боловч ихэнхдээ тэдгээрийг авч болохгүй.

Хүүхдэд толгой өвдөх

Жижиг өвчтөнүүдийг эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг, учир нь тэд өөрсдийн нөхцөл байдлыг нарийн тодорхойлж чаддаггүй. Тиймээс толгой өвдөх тохиолдолд хүүхдийг эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Зөвхөн оношийг тогтоосноор эмч асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг тодорхойлж чадна. Эрүүл мэндийн янз бүрийн эмгэгүүдтэй холбоотой өвдөлтөөс гадна орчин үеийн хүүхдүүд ихэвчлэн хурцадмал өвдөлтийг мэдэрч, тэр ч байтугай мигрень өвчнөөр өвддөг. Хөнгөн массаж, амрах, унтах, линден цай эсвэл сэрүүн шахалт нь хүүхдэд тусална. Хүчтэй халдлагыг нэг удаа арилгахын тулд хүүхдэд парацетамол дээр суурилсан эм өгөхийг зөвшөөрнө. Ихэнх стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд болон өвдөлт намдаах эмүүд нь 12-аас доош насны хүүхдэд эсрэг заалттай байдаг.

Толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх

Таны мэдэж байгаагаар бүх эм нь эрүүл мэндэд аюултай. Тиймээс, хүчтэй эм уух шаардлагатай үед мужийг зөвшөөрөхгүй байх нь дээр. Толгой нь байнга өвддөг хүмүүст өдөр тутмын зөв горимыг дагаж, цагтаа унтаж, цэвэр агаарт илүү их алхах нь маш чухал юм. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, зурагт, компьютер дээр бага цаг зарцуулах шаардлагатай. Мөн хоол тэжээлийг хянах нь маш чухал бөгөөд учир нь олон хоол хүнс нь толгой өвдөхөд хүргэдэг: кофе, шоколад, карбонатлаг ундаа, лаазалсан хоол, хиам. Тэднээс зайлсхийх нь дээр. Та мөн архи, тамхинаас татгалзах хэрэгтэй.

Хүн амын 99% нь амьдралынхаа зарим үед толгой өвддөг. Хэрэв энэ өвдөлт үе үе, ухаан алдах, хүнд мэдрэлийн эмгэг дагалддаггүй бол хүмүүс үүнд дасан зохицдог. Тэгээд дэмий л. Тохиолдлын талаас илүү хувь нь өвчтөнд зохих сахилга баттай байвал толгой өвдөх эмчилгээ нэлээд амжилттай байдаг. Харамсалтай нь хүн бүр цагтаа эмчид ханддаггүй.

Эмч нар толгой өвдөх олон шалтгааныг нэрлэв. Сүүлийн ангиллаар тэдний хоёр зуу гаруй нь байна. Гол нь нугаламын шинж чанартай байдаг (нэр нь маш бэлгэдэлтэй байдаг - энэ ангилалд толгойн Дагзны цусны урсгалын сааталаас болж үүсдэг бүх төрлийн толгой өвдөх), мигрень, цусны даралт өөрчлөгдөх, тархины гэмтлийн дараа болон халдварт өвчинтэй (жишээлбэл, архаг риниттэй).

Мөн сэтгэлзүйн шалтгаантай толгой өвддөг. Үүнд (сэтгэцийн эсвэл бие махбодийн), түүнчлэн сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал зэрэг өвдөлт орно. Ихэнхдээ энэ нь дагз, түр зуурын эсвэл урд хэсэгт төвлөрсөн, эсвэл толгойн бүх хэсэгт "асгарсан" өвдөлт юм. Өвчтөнүүд нэг зүйл дээр санал нийлж байна: үүнийг удаан хугацаагаар, нэг цагаас илүү хугацаанд тэвчих боломжтой - мэдээжийн хэрэг. Мөн тэр даруй эмчид хандах хүсэл эрмэлзэл байхгүй. Тиймээс тэд амьдардаг - олон жил, хэдэн арван жил ... Цөөн хэдэн эм, сайн унтах, цаг тухайд нь амрах - тэгээд бүх зүйл аяндаа хэвийн болсон.

Энэ нь өвдөж, өнгөрөх болно

Таны толгойны өвчинг хамаатан садан, хамт олон төдийгүй нийгмийн сүлжээн дэх дагалдагчид мэддэг бол цусны даралтыг хэмжихгүйгээр энэ удаад хэр их, ямар төрлийн даралт бууруулах эм хэрэглэх шаардлагатайг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв та ямар эм, ямар тунгаар хэрэглэхэд тустайг сайн мэдэж, эмээ авч яваарай, хэрэв таны эмч нүдээ тааз руу өргөн, хүндээр санаа алдаж, "чи санаа зов, бага сандарч байх хэрэгтэй" гэсэн нууц үг дуугарвал, дараа нь Ийм толгой өвдөх нь танд цаашид хойшлуулах боломжийг олгоно. Толгой чинь өвдөж байвал та цаг товлох, эмчид очиж, хэн нэгэнд ямар нэгэн зүйл тайлбарлахыг огт хүсэхгүй байна ... Ямар ч тохиолдолд удалгүй "толгой өнгөрч", амьдрал дахин бүх өнгөөр ​​гэрэлтэх болно.

Толгой өвдөх довтолгооны үед хүмүүс маш энгийн байдлаар биеэ авч явдаг. Хүн тэтгэвэрт гарахыг эрэлхийлж, үнэр, хурц гэрэл, дуу чимээ нь ядаргаатай байдаг. Зарим нь хэвтэх, хөдлөхгүй байхыг хичээдэг, зарим нь эсрэгээрээ өрөөний эргэн тойронд зогсолтгүй хөвдөг.

Алла Пугачевагийн чимээ шуугиантай хөршүүдийн тухай клипийг санаж байна уу? Толгой дээр өргөн боолттой, мэдрэл нь хязгаар хүртэл сунадаг. Энд ердийн зовлонтой хүний ​​хөрөг зураг байна. Дэлхий харанхуй, нам гүмхэн унтлагын өрөөний хэмжээтэй болтлоо багассан. Толгой нь өвдөөгүй хэвээр байгаа байдал нь эсрэгээр хүчирхийллийн үйл ажиллагаа, биеийн эрчимтэй хөдөлгөөний дайралт дагалддаг. Бүх зүйл ердийн зүйл.

Өвдөлт дээд цэгтээ хүрч байна

Гэвч нэг л өдөр өвдөлт бүх зүйлийг дардаг. Энэ нь маш хүчтэй болж, та шууд ойлгодог: энэ бол юу ч биш, ер бусын, "өөр" өвдөлт юм. "Зэрлэг" - түүний өвчтөнүүд түүнийг дууддаг. Толгойг нь шатаах, уйтгартай болгох, урах, хумих, цоолох, хурц, тэсвэрлэх чадваргүй, толгойг бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн бүрхсэн. Энэ нь ухаан алдах эсвэл төөрөгдөл, таталт, дотор муухайрах, бөөлжих, нэг мөч эсвэл биеийн хагасын хөдөлгөөнгүй байдал, хэл яриа, хараа муудах зэрэг дагалдаж болно. Тийм ээ, юу ч байсан! Амьдралын ийм баяр баясгалангийн дараа та үүнийг мэдрэх магадлал багатай ...

Эмнэлгийн зөвлөгөө дараа ирэх болно. Одоо - эмнэлгийн ажиглалт. Ийм хүчтэй өвдөлтийн дайралттай тохиолдлын 99% -д хүмүүс эхлээд "зарим" эм уудаг. Анхны тусламжийн хайрцагт байгаа хүмүүсийг хөршөөсөө олж, зурагтаар үзүүлсэн (эхэндээ "бүх зүйл өвддөг", дараа нь аз жаргал, дэлхий сайхан, гайхалтай байдаг).

Зарчмын хувьд энэ бол зөв тактик юм. Ихэнх эмч нарын онцолж буй цорын ганц асуудал бол тун юм. Хүчтэй, бараг тэвчихийн аргагүй толгой өвдөж, тэр даруйдаа "живүүлэх" хүсэлтэй хүмүүс бие махбодийг удаан хугацаанд "хордуулдаг" маш их хэмжээний өвдөлт намдаах эм уудаг. Тэгээд хүмүүс хүлээж байна. Энэ нь "өнгөрөхөд", эм нь "ажиллах үед", өглөө ирэхэд. Тэгээд бүх зүйл үнэхээр муу болоход ...

Хэрэв дайралт таныг гайхшруулсан бол

Тиймээс, хүчтэй, анх удаа толгой өвдөх. Та ухамсартай, гадна талаасаа - ямар ч гэмтэл байхгүй. Энэ юу байж болох вэ? Тийм ээ, юу ч байсан! Эцсийн эцэст тархи өөрөө өвдөж чадахгүй - үүнд өвдөлтийн рецептор байдаггүй. Өвдөлт нь толгой эсвэл хүзүүнд байрладаг өвдөлт мэдрэмтгий олон хэсгүүдийн хурцадмал байдал, цочролоос болж үүсдэг: гавлын яс (periosteum), булчин, мэдрэл, артери ба судлууд, арьсан доорх эд, нүд, синус, салст бүрхэвч. Тэгэхээр:

Зөвлөмжийн дугаар 1.Өөрийгөө оношлох гэж бүү оролдоорой! Хүчтэй, гэнэтийн, анх удаа толгой өвдөх - эмч дуудаарай! Сууж, танд туслах хангалттай, хайхрамжгүй хэн нэгнийг дууд (хэрэв та ухаан алдвал). Өвдөлт намдаах эмийг давхар тунгаас хэтрүүлж болохгүй, эм үйлчлэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Зөвлөмжийн дугаар 2.Түргэн тусламж дуудахаасаа өмнө температурыг хэмжинэ. Учир нь толгой өвдөх нь вируст болон халдварт өвчний эхэн үеийг дагалддаг. Ямар ч тохиолдолд та эмчийг хоёр минутын өмнө оношлох ажлыг эхлүүлэх боломжийг олгоно. Заримдаа хэдэн минут амьдралыг авардаг гэдгийг санаарай.

Зөвлөмжийн дугаар 3.Эрүүгээ цээжиндээ хүрч үзээрэй. Дагзны бүс дэх өвдөлт улам дордож байгаа тул чадахгүй бол энэ аймшигт шинж тэмдгийг дуудлагын төвийн операторт мэдэгдээрэй. Учир нь менингит бол тоглоом биш, харин хор хөнөөлгүй мэт санагдах олон тооны SARS-ийн маш аюултай хүндрэл юм.

Зөвлөгөө №4Хэрэв танд даралт хэмжигч байгаа бол цусны даралтыг шалгаарай. Хоёр гарт нь илүү тохиромжтой. Учир нь АГ-ийн хямралын бүх шинэ тохиолдлын сайн тал нь маш хүчтэй цефалалгиа дагалддаг. Гипертензийн хямрал аль хэдийн ноцтой болсон. Энэ нь зүрхний шигдээс эсвэл цус харвалтанд амархан хүргэдэг.

Зөвлөгөө №5Өмнөх өдөр юу болсныг нарийвчлан санаарай. Онцгой төрлийн толгойн өвчин байдаг - хортой. Энэ нь янз бүрийн химийн бодисоор хордох эсвэл эм хэрэглэхэд гаж нөлөө үзүүлдэг. Ийм толгой өвдөх нь ихэвчлэн цусны даралтыг бууруулдаг эм, нитрат, сэтгэцэд нөлөөт эм, бусад олон бодисоос үүдэлтэй байдаг. Дашрамд дурдахад, эцэг эхийнхээ нямбай байдлын ачаар олон өсвөр насныхан аврагдсан бөгөөд тэд өвчтэй хүүхдээс өмнөх өдрийн үдэшлэгийн нөхцөл байдлын талаар дэлгэрэнгүй асуусан.

Зөвлөмж №6Харж, хүрнэ үү. Эрүүл хүн ч гэсэн халуун, наранд цохиулсны дараа, бүгчим өрөөнд байх, нүүрстөрөгчийн дутуу ислийн хордлого, машины утааны дараа хүчтэй толгой өвддөг. Дашрамд хэлэхэд амнези гэх мэт зүйлийг мартаж болохгүй. Толгой дээр нь цохиулсан хүн заримдаа гэмтлийн нөхцөл байдлыг бүрэн мартдаг. Толинд өөрийгөө шалгаж, үс, хүзүүний доорх арьсанд хөхөрсөн, шарх, зураас байгаа эсэхийг тэмтрээрэй.

Зөвлөмжийн дугаар 7.Цаг битгий үрээрэй. Хамгийн тааламжгүй тохиолдол бол тархинд эзэлхүүн үүсэх явдал юм. Энэ нь хавдар, буглаа, эсвэл цусны урсгал ч байж болно. Оношийг зөвхөн мэдрэлийн зураглалын тусламжтайгаар хийх боломжтой тул толгой нь удаан хугацаагаар өвдөж байвал мэдрэлийн эмчийн давж заалдах хүсэлтийг хойшлуулж болохгүй. Санаж байна уу: олон янз байдалаараа толгой өвдөх нь адилгүй!

Зөвлөгөө №8Хэрэв толгой өвдөх нь гэнэт гарч ирсэн шигээ алга болсон бол түргэн тусламжийн дуудлагыг цуцалж болохгүй. Түүний зарим төрлүүдэд, жишээлбэл, тархины доторх цус алдалтаар хамгийн аймшигтай хүндрэл гарахаас өмнө "тод" үе тохиолдож болно. Эмчийг хүлээ. Гэрээслэл бичиж, "хамгийн чухал" -ыг дуусгах гэж яарах хэрэггүй. Тав тухтай сууж, амрахыг хичээ.

Зөвлөгөө №9Эмч дээр очихдоо толгой өвдөхөд ямар эм уусан тухай бичсэн цаасыг бэлэн байлга. Мөн эмнэлгийн талархал ямар ч хил хязгааргүй байх болно!

Анхаар! Хэрэв толгой өвдөх нь ухаан алдах эсвэл ухаан алдах, таталт өгөх, дотор муухайрах, бөөлжих, нэг мөч эсвэл биеийн хагасын хөдөлгөөнгүй байдал, хэл яриа, хараа муудах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг бол сонголт байхгүй. яаралтай эмч дууд. Мөн өөрийгөө эмчилж, бие биедээ тусалж болохгүй.

Бусдын хувьд ганцхан зөвлөгөө байдаг: өвчтөн таны "халамж" -аас болж үхэхийг бүү зөвшөөр. Ухаан алдсан хүнд ус өгөхийг оролдохгүй байх, таталт өгөх үед амандаа гадны зүйл хийхгүй байх, тайвшрахгүй хүчтэй бөөлжилтөөр "гэдээ угааж" болохгүй, унжсан гар, хөлийг тоормослохгүй байх. ! Бариу хувцсаа суллаж, цэвэр агаарт оруулаад, толгойгоо хажуу тийш нь зөөлөн эргүүлээрэй.

Өвчтөн эмнэлэгт хэдий чинээ хурдан хүрнэ, төдий чинээ амьд, гэмтэлгүй үлдэх боломж нэмэгдэнэ. Эцсийн эцэст өвдөлт нь цус харвалт, менингит эсвэл энцефалит зэрэг ноцтой өвчний илрэл байж болно. Зөвхөн эмч л оношийг тогтоож чадна гэдгийг санаарай. Мөн "хор хөнөөл учруулахгүй" гэсэн зөвлөгөө нь зөвхөн эмч нарт хамаарахгүй ...

Валентина Саратовская

Гэрэл зургийг thinkstockphotos.com

Үүний зэрэгцээ невропатологичид асуудлын эх үүсвэр нь тархинд байдаг гэж эмч нар судаснуудад байдаг гэж үздэг бөгөөд сэтгэл засалчид бүх зүйлийг стресстэй холбодог.

Мөн эдгээр мэргэжилтнүүд тус бүр өөрийн замаар зөв байдаг. Толгой өвдөх олон эх үүсвэр бий. Энэ нь нойр дутуу, стресс, остеохондроз, бие махбодид тодорхой микроэлементийн дутагдал (кали, зэс, магни, фосфор), түүнчлэн менингит, тэр ч байтугай тархины хавдар зэрэг ноцтой өвчин байж болно. Аз болоход 100 толгой өвдөх довтолгооны 5 нь л яаралтай эмнэлэгт хэвтэх шалтгаан болдог. Бусад тохиолдолд та сэтгэлийн зовиурыг бие даан даван туулж чадна.

Энэ малгай тохирохгүй байна

Эмч нар ийм ойлголттой байдаг - "невротикийн дуулга", эсвэл "хүчдэлийн толгой өвдөх". Хүзүү, хуйхын булчингийн аяыг удаан хугацаанд нэмэгдүүлсний үр дүнд үүсдэг тааламжгүй мэдрэмжийн талаар бид ярьж байна. Энэ өвчний шалтгаан нь дүрмээр бол бие махбодийн хэт ачаалал, сэтгэл хөдлөлийн туршлага, заримдаа хэт их тамхи татах, тэр ч байтугай чихний тодорхой цэгүүдэд дарамт учруулдаг клип, ээмэг зэргээс үүдэлтэй байдаг.

"Невротик хүний ​​дуулга" нь ихэвчлэн хоёр талт, уйтгартай, нэгэн хэвийн, сарнисан өвдөлтөөр ялгагдана, гавлын яс нь цагирагт шахагдсан мэт байдаг. Энэ нь сар бүр 15-аас бага хоног, архаг хэлбэрээр - зургаан сарын турш сард 15-аас дээш хоног байж болно. Мэргэжилтнүүд энэхүү "толгойн даашинз" -ыг амьдралын үйл явдлыг сөргөөр үнэлдэг өвчтөнүүд, өөрөөр хэлбэл гутранги үзэлтнүүд ихэвчлэн өмсдөг болохыг анзаарсан. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь сэтгэлийн түгшүүрийн бие махбодийн илэрхийлэл, хуримтлагдсан туршлага, цогцолборуудын илрэл юм. Иймэрхүү асуудлыг байгалийн тайвшруулах эм (chamomile цай, цээнэ цэцгийн хандмал, passionflower) болон аутоген сургалтаар арилгаж болно. Толгойн өөрөө массаж хийх нь сайн тусалдаг: энэ нь ижил булчингийн хурцадмал байдлыг арилгадаг - таагүй байдлын шалтгаан болдог. Массажны сойзоор толгойны өвдөлтийг "самнах" ийм арга ч бий. Үүний зэрэгцээ цусны эргэлт нэмэгдэж, булчингууд тайвширдаг. Цусны эргэлтийг хэвийн болгодог.

Юу хийх вэ:хурууны үзүүрийг харандааны үзүүрээр иллэг хийнэ. Хамгийн их өвддөг цэгийг олж, дээр нь дар (энэ нь гэрийн рефлексологийн нэг төрөл юм). Амьсгалын дасгал эсвэл үнэрт эмчилгээ сайн тусалдаг. 5-10 минутын халуун хөл эсвэл гар ванн хийж үзээрэй. Усан арчилгааны оронд духан дээрээ урагдсан халуун алчуур тавьж, хүзүү, мөрөндөө массаж хийж, ногоон цай ууж болно (гэхдээ шоколад, чихэргүй).

Нууцлаг судаснууд

Толгой өвдөх шалтгаан нь спазм эсвэл судас тэлэх байж болно. Ихэнхдээ энэ асуудал нь суурин, суурин амьдралын хэв маягийг удирддаг хүмүүст санаа зовдог. Ийм толгой өвддөг азгүй хүмүүсийн өөр нэг ангилал бол ургамлын судасны дистони, остеохондрозтой өвчтөнүүд юм. Энэ нөхцөлд толгой бүхэлдээ нэг дор хуваагдана. Өвдөлт нь импульсийн шинж чанартай, "сүмд тогших", нүүр нь хавдсан, ерөнхий байдал эвдэрсэн. Энэ өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст цаг агаарын өөрчлөлт, сарын тэмдэг ирэхээс хэд хоногийн өмнө таагүй байдал улам дорддог. Жирэмсэн үед толгой өвдөх давтамж буурч эсвэл бүрмөсөн зогсдог боловч харамсалтай нь хүүхэд төрсний дараа хөхөөр хооллох хугацаа дуусмагц дахин эхэлдэг. Энэ тохиолдолд гэрийн эмчилгээ нь тус болохгүй. Бидэнд цусны судсыг тогтворжуулж, спазмыг арилгах эм хэрэгтэй (stugeron эсвэл no-shpa).

Юу хийх вэ:Чийгтэй шахалт нь өвдөлтийг бага зэрэг намдааж чадна - довтолгооны үед нүүр нь цайвар бол халуун, улаан өнгөтэй бол хүйтэн. Толгой ба хүзүүний массаж нь маш их тусалдаг. Цусны судаснуудаас үүдэлтэй өвдөлтөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд мэргэжилтнүүд усанд сэлэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний ардын аргын фенүүд долоогоно, cudweed, нимбэгний бальзам агуулсан ургамлын бэлдмэлийг хэрэглэдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд кофейн агуулсан кофе, эм уух нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

"Мигрень" нэртэй мангас

"Мигрень" гэсэн нэр томъёог эртний Ромын эмч Гален нэвтрүүлсэн. Энэ бол нарийн төвөгтэй өвчин бөгөөд гол шинж тэмдэг нь толгойн нэг хагаст тэвчихийн аргагүй өвдөлт юм. Эмч нар энэ эмгэгийг мэдрэлийн импульс дамжуулахад оролцдог серотонины бодисын солилцоог зөрчсөнтэй холбодог. Дашрамд хэлэхэд, эмэгтэйчүүд мигрень өвчнөөр өвдөх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв таны ээж тэвчихийн аргагүй толгой өвдөж амьдралынхаа ихэнх хугацааг туулсан бол үүнтэй төстэй хувь тавилан таныг хүлээж байгаа байх. Эцсийн эцэст, мигрень нь дүрмээр бол өвлөгддөг. Хэрэв та эрүүл бус амьдралын хэв маягийг удирдаж байвал нөхцөл байдал улам хүндэрнэ: тамхи татдаг, архи уудаг, бага хөдөлдөг, гадаа гарах нь ховор байдаг.

Эхний толгой өвдөх нь бага насны үед ажиглагдаж болно. Тэд 25-40 насанд бүрэн илэрдэг. Довтолгоо нь 4 цагаас 3 хоног хүртэл үргэлжилж, дотор муухайрах, заримдаа бөөлжих, гэрэл, дуу чимээнд мэдрэмтгий байдал нэмэгддэг. Үүний өмнө гэрлийн анивчсан гялбаа, дараа нь "нүдний өмнө хөшиг", харах талбайг нарийсгах, хуваах дүрс зэрэг тусгай эффектүүд гарч ирдэг.

Юу хийх вэ:мигрень өвчний эхний үе шатанд вазодилаторыг хэрэглэдэг: папаверинтай дибазол, никотиний хүчил, трентал, стугерон. Хоёрдугаарт - васоконстриктор: эргот бэлдмэл. Довтолгооны үед харанхуй өрөөнд амрах, түүнчлэн лаванда, нимбэг, гаа, маржорам зэрэг эфирийн тос бүхий хөнгөн массаж эсвэл гар халуун усанд орох шаардлагатай.

"Буруу" хиам

Эрдэмтэд сүүлийн үед толгой өвдөх нь зарим хоол хүнсийг үл тэвчихтэй холбоотой болохыг тогтоожээ. Үүний шалтгаан нь цусны судсанд нөлөөлдөг бодис юм. Юуны өмнө энэ нь шоколад, урт настай бяслаг, тараг, цөцгий, давсалсан эсвэл даршилсан загас, лаазалсан далайн хоол (хавч, сам хорхой), утсан мах, хиам, түүнчлэн бүх төрлийн хоолонд агуулагддаг тирамин юм. шар айраг. Энэ бодис нь удаан хугацааны хадгалалтын явцад бүтээгдэхүүн дэх хэмжээ нь нэмэгддэг тул нууцлаг бодис юм.

Хиамны толгойн өвчин гэж нэрлэгддэг өөр нэг химийн элемент бол натрийн нитрат юм. Хятад хоолны олон төрлийн хоол, соусанд агуулагддаг натрийн глутамат нь "Хятад рестораны толгойн өвчин" хэмээх дуулиан шуугиантай өвчний эх үүсвэр юм. Хэрэв та дорнын хоолны фен биш бол баярлах гэж бүү яар. Энэ бодисыг шоо дөрвөлжин шөл, төмс, эрдэнэ шишийн чипс, амттай жигнэмэг, зарим хуурай шөлөнд хийж болно.

Кофейн нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Тэрээр байгаа байдлаасаа биш, харин эзгүйд нь таагүй байдал үүсгэдэг нь сонин юм - энэ бол хүчирхийллийн толгойн өвчин юм. Энэ тохиолдолд хүмүүс дуртай кофе, кола, цайны хомсдолд ордог. Эдгээр ундаанаас огцом татгалзах нь түр зуурын бүсэд хүчтэй толгой өвдөх, сул дорой байдал, цочромтгой байдал, хайхрамжгүй байдал, түгшүүр, айдас, нойрны хямрал, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Юу хийх вэ:Сэргээх урьдчилсан нөхцөл бол хоолны дэглэм юм. Хортой хоол хүнс хэрэглэхгүй байх хоолны дэглэмд шилжих. Phytotherapy, биеийг цэвэрлэх арга, kinesiotherapy (физик эмчилгээний дасгалын тусгай арга) нь маш сайн нөлөө үзүүлдэг.

Анхаар!

Толгой өвдөж, эм нь тус болохгүй, эсвэл олон хоног, долоо хоногоор тааламжгүй мэдрэмж төрж байвал эмчид үзүүлэхээ бүү хойшлуул. Хэрэв өвчин нь харааны бэрхшээл, толгой эргэх шинж тэмдэг дагалддаг бол аль болох хурдан мэргэжилтэн дээр очиж үзэх шаардлагатай.

Толгой өвдөх 100 халдлагаас ердөө 5 нь л эмнэлэгт хэвтэх шалтгаан болдог

• Толгой бүхэлдээ - халууралт, ханиад, халдварт өвчин
• Дух (нүдний нүхний дээд талд хоёр тал) - нүдний өвчин, буруу сонгогдсон шил
• Хоёр талдаа виски, толгойны ар тал - судасны цохилттой толгой өвдөх (артерийн даралт ихсэх)
• Цагираг (дух, ариун сүм, толгойны араар дамжин өнгөрдөг) - хурцадмал байдал толгой өвдөх
• Чихний ард (нэг талдаа), сүм хийд - шүдний эмгэг эсвэл Дунд чихний урэвсэл
• Ариун сүм (нэг талд) - мигрень

Шинжээчдийн дүгнэлт

Лариса Новикова, дээд зэрэглэлийн невропатологич

Мэдээжийн хэрэг, толгой өвдөх эмчилгээнд өдөр тутмын дэглэмийг хэвийн болгох, өөрөөр хэлбэл зохистой хоол тэжээлийн дүрмийг дагаж мөрдөх, ажил, амралтаа заавал солих, сэтгэл хөдлөлийн стрессийг (үндсэндээ сөрөг), сайн унтахыг хязгаарлах нь чухал юм. Гэвч харамсалтай нь эдгээр арга хэмжээ нь үргэлж хангалттай байдаггүй. Зөвхөн мэргэжилтэн л толгой өвдөх жинхэнэ шалтгааныг ойлгож чадна. Хэрэв анхны тусламж үзүүлэх нь үр дүнгүй бол мэргэжилтэн дээр очихыг хойшлуулж болохгүй. Эцсийн эцэст өвчнийг эрт оношлох нь амжилттай эмчилгээний түлхүүр юм.

Толгой өвдөх Одууд

Татьяна Арно:

- Би аз жаргалтай хүн - Миний толгой бараг өвддөггүй. Энэ дайралт миний амьдралд хоёр гуравхан удаа тохиолдсон. Үүний зэрэгцээ ухаан орохын тулд би амрах, тусгай цай, декоциний уух, гайхалтай усанд орох шаардлагагүй байсан. Ийм зүйл тохиолдоход би энгийн аспирин шахмалаар аврагдсан. Энэ бол зүгээр л миний биеийн онцлог бөгөөд бусад хүмүүс хэрхэн зовж байгааг хараад би маш их баяртай байна.

Яна Рудковская:

"Дулаан, тайвшруулах усанд орох нь толгойн өвчинг намдаах хамгийн сайн арга юм. Би усанд стресс тайлагчийг үргэлж нэмдэг - давс, гель, бөмбөлөг, сарнайн дэлбэн. Хэрэв усны процедурт цаг байхгүй бол би хөлдөхөөсөө өмнө ампулыг коллаген-эластинаар шингэлсэн мөсөөр нүүрээ арчина. Уг процедур нь хоёр шувууг нэг чулуугаар устгадаг: өвдөлт арилж, нүүрний хэлбэрийг нэгэн зэрэг чангална.

Александр Малинин:

-Харж байна уу, би ийм хэмнэлтэй амьдарч байгаа болохоор толгой өвдөх гэх мэт жижиг сажиг зүйлд анхаарлаа хандуулах цаг байдаггүй. Би өвдөлт намдаах эм ууж, тайван, тайвшруулах, хамгийн шилдэг сонгодог хөгжим асаах замаар тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгадаг. Гэхдээ асуудал байнга гардаг бол та эмчид үзүүлж, түүний үүсэх шалтгааныг яаралтай хайх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст толгой өвдөх нь хүйтэн, хэт ачаалал, цусны судаснуудтай холбоотой асуудлуудын үр дүн байж болно.

"AiF Pro Health" сэтгүүлийн 2008 оны 12 дугаарт бэлтгэсэн материал

Бидний хүн нэг бүр толгой өвдөж байсан гэж 146% итгэлтэйгээр хэлж чадна. Энэ нь тусгаарлагдсан тохиолдол эсвэл маш ховор тохиолддог тохиолдолд сайн байдаг. Та манай нийтлэлээс толгой өвдөж байвал яах ёстойгоо мэдэж, шаардлагатай арга хэмжээгээ дуусгаж, цаашид тайван амьдрах болно.

Гэхдээ энэ нь байнга тохиолддог бол интернетээс бус авга ахын (эсвэл авга эгч) эмчээс тусламж хүсэхийг зөвлөж байна. Эцсийн эцэст, системчилсэн толгой өвдөх, тэр ч байтугай тодорхой газар (жишээлбэл, нүдний бүсэд) ямар нэг төрлийн өвчин үүсэх дохио болдог. Мөн түр зуурын өвдөлт намдаах, унших идэвхгүй байдал нь зөвхөн өвчний хөгжилд тусална.

Тиймээс ганц толгой өвдөх эсвэл түр зуурын арга хэмжээ авахын тулд өглөө нь шалтгааныг олж мэдээд юу хийхээ хэлж өгөхийн тулд сүлжээнд байгаа зөвлөмжийг ашиглах нь дээр. таны толгой өвдөж, зохих эмчилгээг зааж өгнө.

Гэртээ ямар нэгэн толгой өвдөх (түр зуурын, Дагзны, өвчний улмаас гэх мэт) юу хийх вэ

Нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөхийн тулд юуны түрүүнд толгой өвдөх шалтгаанаас үл хамааран юу хийх ёстой вэ?

• өрөөнд цэвэр агаар оруулах;
• өөртөө хүчтэй исгэсэн чихэрлэг цай хийх;
• хэвтээ байрлал, буйдан дээр, эрчилсэн хөнжил юм уу өөр зүйлийг хөлийнхөө доор гулсуулж, толгойноос дээш гарах (та хөлөө маш өндөр өргөх шаардлагагүй);
• толгойгоо өөрөө хөнгөн массаж хий, гэхдээ өөр хүн үүнийг хийх нь дээр;
• хэрэв та тамхи татдаг бол энэ үйл ажиллагаанаас татгалзах;
• заримдаа толгойг алчуур эсвэл ороолтоор сайтар боож өгөхөд тусалдаг;
• Таныг цочроох аливаа зүйлийг хас: чанга хөгжим, тод гэрэл, ухаалаг утас.

Толгойн өвдөлтийн шинж чанарыг харгалзан эм сонгох

Хэрэв таны толгой маш их өвдөж байвал дээрх үйлдлүүд ажиллахгүй эсвэл ажиллахгүй байж магадгүй ч бүрэн гүйцэд биш юм. Тиймээс, ойролцоогоор дараахь үндэслэл гарч ирдэг: "толгой чинь өвдөж байвал өөр яах вэ? Магадгүй ямар нэгэн "шидэт эм" уух уу? Үнэн хэрэгтээ өвдөлтийн шалтгаан, шинж чанараас хамааран толгойн өвдөлтийг намдаах, зогсоох янз бүрийн эмүүд байдаг.

• Аспирин ба Цитрамон нь antipyretic, үрэвслийн эсрэг, цус шингэлэх өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Ханиад, толгой өвдөхөд ууна.
• Ибупрофен нь өвдөлт намдаах, antipyretic нөлөөтэй стероид бус үрэвслийн эсрэг эм юм. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон 12-аас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг хориглоно.
• Парацетамол нь ханиадны улмаас өвдөлт намдаах, antipyretic болон antispasmodic нөлөөтэй байдаг өвдөлт намдаах, antipyretic юм.
• Седалгин-Нео нь мигрень өвчний эсрэг үйлчилгээтэй, мэдрэлийн өвчин, сарын тэмдэг өвдөлттэй үед хэрэглэдэг.
• Spasmomen бол өргөн хүрээний үйлдэлтэй эм юм. Толгой ба булчингийн спазмыг сайн хаадаг.
• Аскопар бол сэтгэцийг өдөөх үйлчилгээтэй эм юм.
• Эгилок бол өндөр даралтанд хэрэглэдэг эм юм.

Чухал! Хэрэв ихэнх хүмүүс аспирин, ибупрофен, цитрамон, парацетамол зэрэгтэй тулгарсан бол тунг нь ажиглавал муу зүйл тохиолдохгүй бол сүүлийн дөрвөн эмийг эмчийн жоргүйгээр авахыг зөвлөдөггүй.

Гэрийн нөхцөлд толгой өвдөх ардын эмчилгээ

Хэрэв толгой өвдвөл юу хийхээ уламжлалт анагаах ухаан мэддэг. Гэсэн хэдий ч бүх аргууд хүн бүрт тохирохгүй. Зарим нь эсрэгээрээ толгойны өвдөлтийг ихэсгэж болно, ялангуяа та эхлээд эргэлзэж байвал. Энэ тохиолдолд та оролдох хэрэггүй - та зөвхөн цочромтгой байдлын түвшинг нэмэгдүүлэх болно.

• Компресс.Лосьондоо байцааны навч, давс, шавар, нимбэг, сонгины шүүс, мөн цуу, мөсөн шахалтыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь жагсаасан бүх хүмүүсийн дунд хамгийн үр дүнтэй байдаг.
• үнэрт эмчилгээ. Эфирийн тосыг амьсгалж, шалтгаант хэсгүүдэд үрж, усаар угааж болно. Толгой өвдөхөд тустай тос: нарс, иланг-иланг, гаа, герани, нимбэг, жүрж. Зарим хольцыг мөн худалдаалж байна.
• Толгой ба хүзүүний хэсэгт массаж хийх.Массаж нь цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар толгойн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Хөнгөн, түрэмгий бус хурууны хөдөлгөөн хамгийн үр дүнтэй байдаг.
• усны журам.Усны тусламжтайгаар та хөлөг онгоцыг өргөжүүлж, нарийсгаж болно. Толгой өвдөхөд тодосгогч шүршүүр, нарс зүү бүхий халуун банн эсвэл шатаж буй хөл банн зэргийг үзүүлэв. Зарим хүмүүс усны урсгалыг толгойн өвдөлттэй хэсэгт шууд түрхэхэд илүү сайн мэдрэмж төрдөг. Цусны даралттай холбоотой асуудал байвал болгоомжтой хэрэглээрэй.
• Ургамал. Толгой өвдөхөд шар айраг исгэж, залгихад тусалдаг: chamomile, гаа, розмарин, линден, rosehip, oregano, хамхуул, үхрийн нүд.

Толгой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх

Толгой чинь өвдөж байвал юу хийхээ бодох шаардлагагүй, харьцангуй эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтал: хэт идэж болохгүй, цэвэр агаарт олон удаа гарч, архи, тамхины бүтээгдэхүүнийг бүү хэтрүүл. Никотин, согтууруулах ундаанд агуулагдах хорт элементүүдээр хордох нь бас толгой өвдөхөд хүргэдэг. Энэ нь удаан үргэлжилсэн үдэшлэгийн дараа өглөө болдог зүйлд мөн хамаарна. Мөн цэвэр агаар (оффис, агуулах гэх мэт) априори бага зэрэг урсгалтай хаалттай орон зайд удаан хугацаагаар байх нь ямар ч сайн зүйлд хүргэж чадахгүй.

Дүгнэлт

Тогтмол толгой өвдөх нь ердийн зүйл биш бөгөөд ямар нэгэн өвчин үүсэхийг илтгэж, өвдөлт намдаах эмээр "шидэх" нь сонголт биш гэдгийг санаарай. Хэрэв та ажил дээрээ хэт их ачаалалтай ажилласан, хэт их ачаалалтай ажилласан, нойр муутай, сандарсан, өчигдөр сайхан алхсан, ерөнхийдөө өвдөлт нь амьдралын нэг хэсэг болоогүй бол толгойны өвчин намдаахын тулд дээрх зөвлөмжийг ашиглана уу. юунд ч санаа зовох хэрэггүй. Амьдралын хэв маяг, газар / ажлын нөхцлөөс үүдэлтэй толгой өвдөхөд өөрчлөлтийн талаар бодох нь зүйтэй.