Яагаад турмериктай цай уух хэрэгтэй вэ? Турмерик: эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл, үүнийг эмийн зориулалтаар хэрхэн уух вэ Турмерикаар цай хэрхэн хийх вэ

Нийтлэлд бид турмерикийн тухай ярьж, амтлагчийн ашигтай шинж чанар, хоол хийх, гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухаанд хэрэглэх талаар ярилцах болно. Өвдөлт, ханиалгах, зүрх судасны болон хоол боловсруулах тогтолцооны өвчин, чихрийн шижин, хорт хавдар болон бусад өвчний үед турмерикийг хэрхэн яаж авах талаар сурах болно.

Турмерик буюу турмерик нь цагаан гаа овогт багтдаг цул өвслөг ургамлын төрөл юм. Ургамлын иш, үндэслэг иш нь curcumin будаг, эфирийн тос агуулдаг. Тэдгээрийг будагч бодис болгон ашигладаг.

Ургамлын үндэс, хуурай, нунтагласан, халуун ногоо болгон ашигладаг. Нунтагласан турмерикийг зөвхөн хоол хийхэд хэрэглэдэг төдийгүй уламжлалт анагаах ухаан, Аюурведа, гоо сайхны салбарт хэрэглэдэг. Эдгээр зорилгоор хамгийн өргөн хэрэглэгддэг турмерик нь урт эсвэл гар хийцийн юм.

Турмерикийн төрлүүд

Хэдийгээр шар өнгийн куркума ихэвчлэн худалдаанд гардаг ч байгальд цагаан төрлийн ургамал байдаг.

Гадаад төрх (зураг) Турмерик.

Цагаан турмерик эсвэл zedoaria turmeric нь үндэс нь хоол хийхэд хэрэглэгддэг ургамал юм. Тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, үндсэн хоолонд нэмж, газрын шар амтлагчийг орлуулна. Цагаан турмерик дээр үндэслэн ликёр бэлтгэдэг.

Юугаар сольж болох вэ

Амтлагчийг солихын тулд та нунтагласан турмерик агуулсан карри амтлагчийг ашиглаж болно. Хольцын найрлагыг уншиж, энэ амтлагчинд аль хэдийн орсон халуун ногоо нэмж болохгүй.

Турмерик нь цагаан гааны гэр бүлд хамаардаг тул жороор нь хатаасан нунтаг цагаан гаагаар сольж болно. Солихдоо цагаан гаа илүү шатаж буй амттай болохыг анхаарна уу.

Та хоёр дахь хоол дахь турмерикийг cumin-ээр сольж болно. Халуун ногоо нь үр эсвэл нунтаг хэлбэрээр ашиглагддаг.

Турмерикийн талаар нэмэлт мэдээлэл авахыг хүсвэл дараах видеог үзнэ үү.

Турмерикийн химийн найрлага

Турмерикийн найрлагад дараахь бодисууд орно.

• будагч curcumin;
• чухал тос;
• В витамин;
• витамин С;
• витамин К;
• фелландрен;
• цингибирен;
• борнеол;
• сабинене;
• төмөр;
• фосфор;
• кальци.

Турмерикийн ашигтай шинж чанарууд

Турмерикийн эмийн шинж чанар:

• бактерийн эсрэг;
• нян устгах;
• үрэвслийн эсрэг;
• өвдөлт намдаах эм;
• antispasmodic;
• антиоксидант;
• antitussive;
• шүүрэл;
• холеретик;
• шээс хөөх эм;
• судас тэлэх;
• элэг хамгаалах;
• хорт хавдрын эсрэг;
• өөх шатаах;
• нөхөн сэргээх.

Турмерикийн бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг шинж чанарууд нь ханиад, халдварт өвчнийг эмчлэхэд түгээмэл болсон. Амтлагч дээр суурилсан эмийг хүнд хэлбэрийн ханиалгах, түүний дотор бронхит, астма өвчний үед хэрэглэдэг. Турмерик нь дархлааг сайжруулж, вирус, мөөгөнцөр, бактерийг эсэргүүцдэг.

Халуун ногоо нь толгой, шүдний өвчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаахад ашиглагддаг. Турмерик нь гөлгөр булчингийн спазмыг намдааж, эрүүл мэнд, сэтгэл санааны байдлыг хариуцдаг серотонины дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг.

Турмерикийг усанд уусгаж болно.

Турмерик нь зүрх, судасны өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Халуун ногоо нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, атеросклерозын товрууны задралыг дэмждэг. Амтлагч нь цусны судсыг тэлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Зүрхэнд сайнаар нөлөөлдөг.

Турмерикийн ашиг тус, хор хөнөөл нь хэрэглэх заавар, зөв ​​тунг дагаж мөрдөхөөс хамаарна. Хэрэглэхийн өмнө эмчид хандана уу.

Эмэгтэйчүүдэд юу хэрэгтэй вэ

Турмерик нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай. Энэ нь дааврын түвшинг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг, сарын тэмдгийн эмгэг, цэвэршилтийн үед, эндометриоз, умайн фиброзын эмчилгээнд тусалдаг.

Амтлагч нь хөхний томроход хэрэглэгддэг. Сїїний булчирхай нь эмэгтэй дааврын хангалттай їйлдвэрлэлээс гадна орон нутгийн цусны эргэлтийн хурдатгалын улмаас нэмэгддэг.

Эрэгтэйчүүдэд юу хэрэгтэй вэ

Цусны эргэлтийг түргэсгэснээр турмерик эрчүүдийн хүчийг сайжруулж, хөвчрөлтийг уртасгадаг. Халуун ногоо нь дааврын дэвсгэрийг хэвийн болгож, эрэгтэй дааврын үйлдвэрлэлд хувь нэмэр оруулдаг. Халуун ногоо нь зөвхөн хүч чадал төдийгүй түрүү булчирхайн үрэвслийн эмчилгээнд ашиглагддаг.

Хоол хийхэд турмерик хэрэглэх

Турмерикийн гол хэрэглээ нь хоол хийхдээ амтлагч юм. Турмерик нь бага зэрэг халуун ногоотой сайхан үнэртэй, шатаж буй хурц амттай байдаг. Турмерикийг хатаасан хэлбэрээр хэрэглэдэг бөгөөд карри зэрэг алдартай амтлагчийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Амтлагч нь мах, загас, хүнсний ногооны эхний болон хоёрдугаар курсыг амтлахад хэрэглэгддэг. Турмерик нь бяслаг, цөцгийн тос, маргариныг будахад ашигладаг. Сүү, исгэлэн сүүтэй ундаа, согтууруулах ундаа, согтууруулах ундаагүй коктейль нэмнэ.

Гоо сайхны салбарт турмерик хэрэглэх

Турмерик нь гоо сайхны асуудлыг үр дүнтэй шийддэг. Энэ амтлагчийг нүүрний арьс, үсэнд хэрэглэдэг.

Турмерик нь арьсыг сайхан сүүдэрлэж, арьсны арьсыг толигор болгож, батга, хар батга арилгадаг. Хөгшрөлтийн нөсөө толбо болон сэвх толбыг арилгахад турмерик түрхэж, нүүрний өнгийг жигд болгож, арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлнэ.

Нүүрэнд зориулсан жор

Үрчлээг арилгахад хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг турмерик. Турмериктай маск нь арьсыг ашигтай бодисоор хангаж, нарийн үрчлээг толийлгож, өргөх үйлчилгээтэй.

Найрлага:

1. Кефир - 2 халбага.
2. Зөгийн бал - 1 халбага.
3. Турмерик - 1 чимх.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Кефирийг зөгийн балтай хольж, үүссэн хольцонд нунтагласан турмерик нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Маскийг нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгана. Халуун усаар зайлж угаана.

Дотор талаас нь залуужуулахын тулд та турмерик хандыг авч болно. Эмийг эмийн санд худалдаж авч болно. Хэрэглэхийн өмнө хэрэглэх заавар, эсрэг заалттай танилцах хэрэгтэй.

үсний жор

Үсний хувьд турмерик хэрэглээрэй. Энэ нь хуйхны үрэвслийг арилгаж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь үсний уутанцаруудын тэжээлийг сайжруулж, үсний өсөлтийг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг. Халуун ногоо нь үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу эдгээж, өтгөн, торгомсог болгодог. Үсний өсөлтийг сайжруулахын тулд чинжүү, турмериктай маск хий.

Найрлага:

1. Булцууны шүүс - 15-20 мл.
2. Өндөгний шар - 1 ширхэг.
3. Турмерик - 1 халбага.
4. Улаан газрын чинжүү - ⅓ цайны халбага.

Хэрхэн хоол хийх вэ: 1 сонгино аваад сараалжтай болгоно. Үүссэн зутангаас шүүсийг шахаж авна. Сонгины шүүсийг шартай хольж, турмерик, улаан чинжүү нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Холимогийг хуйх болон үсний үндэс рүү түрхэнэ. Хуванцар малгай өмсөж, алчуураар боож өгнө. Маскийг 20-30 минут байлгана. Хугацаа өнгөрсний дараа шампунь ашиглан бүлээн усаар зайлна.

Турмерикийг эмийн зориулалтаар хэрхэн хэрэглэх вэ

Анагаах ухаанд турмерикийг цэвэр хэлбэрээр, угсармал жорны нэг хэсэг болгон ашигладаг. Шөнийн цагаар, өлөн элгэн дээрээ, хоолны өмнө эсвэл дараа нь өвчний онцлогоос хамаарч ууна. Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх эмийн жорыг доор харуулав. Эмийн зориулалтаар халуун ногоо хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Өвдөлт намдаах шийдэл

Турмерик нь өвдөлт намдаах, antispasmodic болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд янз бүрийн гаралтай өвдөлтийг арилгадаг. Усанд шингэлсэн турмерикийг толгой өвдөх, мигрень, ходоод, хоолой өвдөх зэрэгт хэрэглэж болно.

Найрлага:

1. Зөгийн бал - 1 халбага.
2. Турмерик - ½ цайны халбага.
3. Буцалж буй ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нэг аяга буцалсан усаар халуун ногоо шингэлж, зөгийн бал нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Өвдөлт эсвэл өглөө нь цусны даралт ихсэх үед уусмалыг авна.

Ханиалгахад турмериктай зөгийн бал оо

Турмерик нь хуурай ханиалгахад тусалж, үр бүтээлтэй болгож, цэрний ялгаралтыг хөнгөвчилдөг. Халуун ногоо нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хоолой өвдөхөд тустай. Ханиад, ханиалгыг арилгахын тулд турмерикийг бүлээн сүү эсвэл цайнд шингэлж, зөгийн бал эсвэл нимбэг нэмнэ. Та мөн зөгийн балны зуурмагийг турмерикаар хийж болно.

Найрлага:

1. Турмерик - 2 хэсэг.
2. Зөгийн бал - 1 хэсэг.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Найрлагыг нь өтгөн зуурмаг болгон хольж, вандуйны хэмжээтэй эсвэл бага зэрэг бөмбөлөг болгон өнхрүүлээрэй.

Яаж хэрэглэх вэ:Өдөрт 3-4 бөмбөг эсвэл ¼ цайны халбага хольцыг амаар авна. 10 хоногоос илүүгүй хугацаагаар эмчилнэ.

Шүдний оо

Бактерийн эсрэг болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй турмерик нь амны хөндийн нян, бактерийг устгаж, үрэвслийг арилгах, шүд, буйлны эрүүл мэндэд тустай. Үүнээс гадна турмерик нь шүдний пааланг цайруулдаг. халуун ногоо нь зуурмаг тууштай усаар шингэлж, шүдээ угаах нь цэвэр хэлбэрээр эдгээр зорилгоор ашиглаж байна. Та мөн турмерик, кокосын тос, гаа эфирийн тосоор зуурмаг хийж болно.

Найрлага:

1. Кокосын тос - 1 халбага.
2. Турмерик - 1 халбага.
3. Гааны эфирийн тос - 2 дусал.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Найрлагыг нь холино.

Яаж хэрэглэх вэ:Зуурмагийг шүдний сойз дээрээ түрхээд шүдээ угаана.

Цусны судас болон холестерины хувьд уух

Турмерик нь цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны даралтыг хэвийн болгодог. Халуун ногоо нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, атеросклерозын товрууны задралыг дэмждэг.

Найрлага:

1. Бүйлсний тос - ¼ халбага.
2. Сүү - 1 шил.
3. Турмерик - 1 халбага.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Нэг аяга сүү буцалгана. Сүүг бүлээн болмогц бүйлсний тос, турмерик нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Шөнийн цагаар уух хэрэгтэй.

Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархлаанд ууна

Турмерик нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд ходоодны салст бүрхэвчийн эсийн эдгэрэлтийг дэмждэг. Халуун ногоо нь ходоодны шүүсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг. Ходоодны үрэвсэл, ходоодны шархыг эмчлэхэд турмериктай сүүн ундаа хэрэглэдэг.

Найрлага:

1. Турмерик - 10 гр.
2. Идэвхжүүлсэн нүүрс - 3 шахмал.
3. Сүү - 50 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Сүүг буцалгаж, турмериктай хольсон буталсан идэвхжүүлсэн нүүрс шахмал дээр хийнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Эмийг 1 халбага өдөрт 3 удаа ууна. Эмчилгээний курс 3 долоо хоног байна. Энэ эмийг гэдэс дотор ч хэрэглэж болно.

Элэгний дусаалга

Халуун ногоо нь элэгийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэж, үрэвслийг арилгаж, эрхтний эсийг гэмтлээс хамгаалдаг. Элэгний өвчнийг эмчлэхийн тулд та ½ цайны халбага турмерикийг өдөрт 2 удаа нэг аяга усанд хийж ууж болно. Турмерик болон celandine бүхий элэгний хамгийн үр дүнтэй дусаах.

Найрлага:

1. Турмерик - 1 халбага.
2. Celandine - 1 халбага.
3. Буцалж буй ус - 1 аяга.

Хэрхэн хоол хийх вэ: Celandine нь халуун ногоо хольж, халуун буцалсан усаар дүүргэ. 30 минут шаардана.

Яаж хэрэглэх вэ:⅓ аяга өдөрт гурван удаа ууна.

Чихрийн шижин өвчний үед турмериктай ногооны смүүти

Турмерик нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхийн тулд ногооны шүүсний холимогт турмерик нэмнэ.

Найрлага:

1. Өргөст хэмхний шүүс - 30 мл.
2. Манжингийн шүүс - 30 мл.
3. Байцааны шүүс - 30 мл.
4. Бууцайны шүүс - 30 мл.
5. Селөдерей шүүс - 30.
6. Луувангийн шүүс - 30 мл.
7. Турмерик - ¼ халбага

Хэрхэн хоол хийх вэ:Шүүсийг хольж, турмерик нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Өглөө өлөн элгэн дээрээ 1 стакан жүүс ууна.

Хавдар судлалын хандмал

Турмерик нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг саатуулж, хорт хавдар үүсгэгч бодисыг устгаж, биеэс зайлуулдаг. Хорт хавдрын үед турмерикийг хатаасан нунтаг хэлбэрээр, хоолонд амтлагч нэмэх, усаар шингэлэх, эсвэл шинэхэн турмерик үндэс дээр үндэслэн анхилуун үнэрт хандмал хийхэд хэрэглэдэг.

Найрлага:

1. Турмерикийн шинэ үндэс - 100 гр.
2. Архи - 100 гр.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Турмерикийн үндсийг угааж, хальслахгүйгээр зүсэж хуваана. Шилэн саванд хийж, архигаар дүүргэнэ. Бэлдмэлийг харанхуй газар 2 долоо хоног байлгана. Бэлэн болсон эмийг шүүж, цэвэр харанхуй шилэн саванд хийнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Өдөрт 20-30 дусал хандмал авна. 2 долоо хоногоос илүүгүй хугацаагаар эмчил, дараа нь завсарлага аваарай.

Үе мөчний тос

Турмерик нь үе мөчний үрэвсэл болон бусад үе мөчний өвчинд тустай. Халуун ногоо нь цусны эргэлтийг сайжруулж, өвдөлтийг арилгаж, үе мөчний хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг. Турмерикийг амаар ууж, нойтон жинд хэрэглэдэг.

Найрлага:

1. Шинэ цагаан гаа - 50 гр.
2. Турмерик - 1 халбага.
3. Шинэхэн нунтагласан кофе - 1 халбага.
4. Шанцай - 1 чимх.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Цагаан гааны үндсийг нунтаглаж, кофе, халуун ногоо нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Өвдсөн үений массыг түрхэж, хальс, алчуураар бэхлэнэ. Хэдэн цаг байлга.

Турмерик турах зориулалттай

Турмерикийг жингээ хасахад хэрэглэдэг. Халуун ногоо нь бодисын солилцоог хурдасгаж, өөх тосыг задлахад тусалдаг. Үүнээс гадна турмерик нь цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Жингээ барихын тулд мах, загас, хүнсний ногооны эхний болон хоёрдугаар курст турмерик нэмнэ. Бага хэмжээгээр турмерикийг бүрэн шингээх эсвэл усаар угаах хүртэл хэлэн доор байлгаж болно.

Жингээ хасахын тулд бэлтгэсэн жор дээр турмерик нэмдэг. Турмерик, цагаан гаатай турах цай үр дүнтэй.

Найрлага:

1. Том навчит хар цай - 3 халбага.
2. Цагаан гааны үндэс - 2 зүсмэл.
3. Турмерик - 1 халбага.
4. Шанцай - 1 чимх.
5. Буцалж буй ус - 500 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Найрлагыг нь хольж, буцалсан устай цайны саванд хийнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Ердийн цайны оронд турмерик цай уугаарай. Зөгийн балыг ундаанд нэмж болно.

Турмерик яаж уух вэ

Эмийн болон эрүүл мэндийн зорилгоор тэд турмерик ууж, усаар шингэлж, цай исгэж, сүү эсвэл kefir дээр нэмнэ. Доор бид ундааны жор, тэдгээрийг хэрэглэх зааврыг өгсөн.

Турмериктай ус

Ундаа нь эрүүл мэндэд зориулагдсан бөгөөд энэ нь дархлааг сайжруулж, үрэвслийн процессыг арилгадаг. Үүнээс гадна, үүссэн уусмалыг коньюнктивиттэй нүд рүү дусаана. Хэрэглэхийн өмнө эмчид хандана уу.

Найрлага:

1. Турмерик - 1 халбага.
2. Буцалж буй ус - 250 мл.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Турмерикийг усанд шингэлнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Бэлтгэсний дараа шууд турмериктай нэг аяга бүлээн ус ууна. Коньюнктивитийг эмчлэхийн тулд өдөрт 2-3 удаа нүд бүрт 2 дуслыг дусаана.

Турмерик цай

Өвчин эмгэгээс хамаарч цайнд зөвхөн турмерик нэмээд зогсохгүй бусад орц найрлагыг нь нэмдэг. Дархлаа, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хэрэглэх эрүүл мэндийн цайны жорыг доор өгөв.

Найрлага:

1. Турмерик - 2 халбага.
2. Шинэхэн сараалжтай цагаан гаа - 1.5 хоолны халбаганууд
3. Нимбэгний шүүс - 1 халбага.
4. ус - 1 литр.
5. Зөгийн бал - амсах болно.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Найрлага дээр нь буцалж буй ус хийнэ. 5-10 минут шаардана. Хэрэв хүсвэл ундаа бага зэрэг хөргөсний дараа зөгийн бал нэмнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Ердийн цайны оронд уугаарай.

Турмериктай сүү

Турмериктай сүү нь бүх нийтийн эмчилгээ бөгөөд үүнийг зөвхөн өнгө төдийгүй ундааны өндөр ашигтай шинж чанараараа "алтан сүү" гэж нэрлэдэг. Турмериктай сүү нь дархлааг сайжруулж, өвдөлт намдаах, хоол боловсруулах, зүрх судасны систем, элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглагддаг. Чихрийн шижин, харшил, хавдар судлалын үр дүнтэй эм.

Найрлага:

1. Сүү - 1 шил.
2. Турмерик - 1 халбага.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Сүүг халааж, дотор нь халуун ногоо шингэлнэ.

Яаж хэрэглэх вэ:Халуун ундаа уугаарай.

Кефиртэй турмерик

Турмериктай исгэсэн сүүн ундаа нь турах, түүнчлэн чихрийн шижин өвчний цусан дахь глюкозын хэмжээг бууруулахад ашиглагддаг.

Найрлага:

1. Турмерик - ½ цайны халбага.
2. Ус - ½ цайны халбага.
3. Кефир - 1 шил.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Турмерикийг зуурмагийн тууштай болтол усаар шингэлнэ. Кефир дээр зуурмаг нэмээд хутгана.

Яаж хэрэглэх вэ:Ундаа уу.

Зөгийн балтай турмерик

Зөгийн бал, турмерик дээр үндэслэсэн эмийг ханиад, томууны эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Найрлага:

1. Турмерик - 1 халбага.
2. Ус - 1 халбага.
3. Зөгийн бал - 1 халбага.

Хэрхэн хоол хийх вэ:Турмерикийг усаар шингэлж, үүссэн зуурмагийг зөгийн балтай холино.

Яаж хэрэглэх вэ:½ цайны халбагаар өдөрт 2-3 удаа ууна.

Турмерик тос

Турмерик эфирийн тосыг гоо сайхны салбарт нүүр, биеийн арьс, үсний байдлыг сайжруулахад ашигладаг. Эмийн болон урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 1 цайны халбага зөгийн бал дээр 1-2 дусал тос нэмж, хоол идэхээс 20 минутын өмнө ууна.

Жирэмсэн үед турмерик

Турмерик нь жирэмсэн эмэгтэй болон урагт сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй боловч тунг ихэсгэх нь умайн агшилтыг үүсгэж улмаар цус алдах, зулбах, дутуу төрөхөд хүргэдэг.

Халуун ногоо хэрэглэхээсээ өмнө эмэгтэйчүүдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Эсрэг заалтууд

Турмерик хэрэглэхэд эсрэг заалтууд:

• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• гастрит, ходоодны шархлааны цочмог хэлбэрүүд;
• ходоодны шүүсний хүчиллэг ихтэй гастрит;
• urolithiasis өвчин.

Турмерик нь биед хамгийн их ашиг тустай бөгөөд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд амтлагчийг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлд.

Би хаанаас худалдаж авч болох вэ

Та амтлагчийн дэлгүүр эсвэл захаас турмерик худалдаж авч болно. 50 гр турмерикийн дундаж үнэ 50-100 рубль байна. Эцсийн үнэ нь үйлдвэрлэгч, борлуулалтын цэг, бүс нутгаас хамаарна.

Юу санах вэ

1. Турмерик бол цагаан гааны гэр бүлийн ургамал юм. Үүний үндэс нь хоол хийх, гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухаанд амтлагч болгон ашигладаг.
2. Турмерик нь толгой, шүд, ханиад, зүрх, судас, ходоод гэдэсний зам, элэг, үе мөчний өвчинд үр дүнтэй байдаг. Халуун ногоо нь чихрийн шижин, хорт хавдрын эмчилгээнд ашиглагддаг.
3. Турмерикийг эмийн зориулалтаар хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Төслийг дэмжинэ үү - бидний тухай бидэнд хэлээрэй

-тай холбоотой

Ангийнхан

Цай бол өргөн ойлголт юм. Энэ бол аливаа ундааны нэр бөгөөд цайны навчнаас шууд уух юм. Цай бол жимс, ургамлын гаралтай, жимс жимсгэнэ гэх мэт Бараг бүх ундааг цай гэж нэрлэж болно. Олон төрлийн ургамлын гаралтай материалаас гадна эмийн цай бэлтгэх олон арга байдаг: исгэх, буцалгах. Цайны найрлага, бэлтгэх арга нь түүнийг эм болгон ашиглах боломжийг олгодог онцгой шинж чанартай байдаг. Цай нь тайвшруулах, тоник, эдгээх үйлчилгээтэй. Энэ олон төрөл зүйлээс турмерик цай ялгардаг нь эдгээх ундаа юм.

Турмерик цай нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлаа нэмэгдүүлэхээс гадна янз бүрийн өвчинтэй тэмцэхэд ашиглагддаг, учир нь энэ нь үрэвслийн эсрэг, дархлаа сайжруулах, антиоксидант шинж чанартай бөгөөд бүх төрлийн өвчний эсрэг тусалдаг.

• вируст болон халдварт өвчин;
• зүрх судасны;
• мигрень;
• элэг, ходоод гэдэсний замын өвчин;
• атеросклероз;
• простатит;
• мэдрэлийн ядаргаа;
• онкологи.

Та ундааны шинж чанарыг найрлагаар нь шүүж болно. Хэрэв турмерик агуулагдаж байвал нэг ундаа авах ба цагаан гаа, хумс, нимбэг нэмбэл цайны шинж чанар өөрчлөгдөнө. Эдгээр элемент бүр нь эдгээх нөлөөтэй байдаг.

Турмериктай цайны жор

2 халбага даавуун уутанд хийнэ. нунтагласан турмерик нунтаг ба 1.5 tbsp. л. шинэхэн сараалжтай цагаан гаа. Цайны ёроолд уутыг тавь. 0.5 л буцалж буй ус хийнэ, 1 нимбэгийг шахаж, зөгийн бал нэмнэ. Уг ундааг 5-10 минутын турш уусгана.

Турмериктай цайны жор

1 шилний хувьд цайны навч 1 tsp авна. (амтлахын тулд төрөл бүрийн сонгох), 1/3 tsp. turmeric ба 90 гр-аас ихгүй буцалж буй ус хийнэ. 7 минут шаардана.

Ундаа дахь турмерик, цагаан гаа

Шаардлагатай найрлага:

• турмерик (үндэс эсвэл нэг халбага нунтаг);
• нэг хэсэг цагаан гааны үндэс;
• 5-7 хумс;
• хагас нимбэг.

Хоол хийх:

• үндсийг нь үрж, саванд хийнэ;
• хумс, хэрчсэн нимбэг нэмнэ;
• бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг цэвэр усаар дүүргэх;
• цай буцалгана
• ундааг 10 минутын турш исгэж идээрэй (хэрэв та зузаан ёроолтой савтай бол ундаагаа бага дулаанаар үлдээгээрэй, хэрэв үгүй ​​бол усан банн хэрэглээрэй).

"Жин хасахад зориулсан турмериктай цай" жор

Найрлага:

• турмерик 1 халбага;
• нунтагласан цагаан гаа (нэг чимх);
• cayenne чинжүү (нэг чимх);

Хоол хийх:

Бүх найрлагыг 1 халбага цайны саванд хийнэ. буцалж буй ус хийгээд 5 минут буцалгана. Ундаа нь маш халуун ногоотой тул усыг сүүгээр сольж, бага зэрэг цөцгийн тос нэмэхийг зөвшөөрнө.

Хэрэв ундааны найрлагад цагаан гаа орсон бол өдөрт 1-3 удаа хоолны дараа уух нь дээр.

Турмерик цайны найрлага

Цайны эдгээх шинж чанарыг юунаас үүдэлтэй болохыг ойлгохын тулд түүний найрлагад дүн шинжилгээ хийцгээе.

Турмерик

Энэ ургамал нь өөр нэртэй байдаг - том celandine, Энэтхэгийн гүргэм. Турмерик нь амтлагчийн ангилалд багтдаг. Ургамлын цэвэрлэх шинж чанар нь бодисын солилцоог сайжруулдаг. Турмерикийг бүрдүүлдэг витамин, эрдэс бодисууд нь бие махбод дахь дутагдлыг нөхдөг.

• кали;
• кальци;
• магни;
• селен;
• цайр;
• зэс;
• төмөр;
• манган;
• фосфор;
• натри;
• "B" бүлгийн витаминууд;
• филлохинон (витамин "К");
• витамин Е ба С.

Цагаан гаа

Хурц, халуун ногоотой амттай халуун ногоотой ургамал. Гол өмч нь дулааралт юм. Нарийн төвөгтэй найрлагатай:

• "А" ба "С" витаминууд;
• никотиний хүчил;
• үндсэн макро ба микроэлементүүд;
• чухал амин хүчлүүд;
• чухал тос;
• ургамалд өвөрмөц үнэр өгдөг tsingibern;
• gingerol бол өвөрмөц эмийн шинж чанартай давирхайлаг бодис юм.

Бүх бодисууд хамтдаа ургамлыг асар их эдгээх шинж чанартай болгодог. Цагаан гаа нь зөвхөн бодисын солилцоонд нөлөөлдөггүй, холеретик нөлөөтэй, мэдрэлийн системийг хэвийн болгоход оролцдог, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг хүчтэй нөлөөтэй. Энэ нь тод өвдөлт намдаах нөлөөтэй.

Улаан лууван

Амтлагч нь витамин, эрдэс бодис, таннин, салст, Омега-3, Омега-6-ийн агуулах юм.

Ургамлын 20% нь эфирийн тосноос бүрддэг бөгөөд энэ нь ургамлыг өвөрмөц үнэртэй болгодог. Эдгээр бодисууд нь хумсыг үнэ цэнэтэй шинж чанартай болгодог: нян устгах, antifungal, antispasmodic, өвдөлт намдаах, anthelmintic гэх мэт.

Лимон

Энэхүү нийтлэг цитрусын ургамал нь баялаг найрлагатай: A, C, E, PP, D витаминууд, бүх В витаминууд, хүний ​​​​хувьд шаардлагатай гол макро болон микроэлементүүд.

аюул

Бүх зүйлд хэмжүүр хэрэгтэй. Турмерик нь ходоодны салст бүрхэвчинд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд эсрэг заалттай байдаггүй. Салст бүрхэвчийг ихээр цочроодог цагаан гаа нь нөхцөл байдал арай өөр юм. Ходоод гэдэсний замын өвчний үед цагаан гаа маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Эдгээр тохиолдолд энэ нь цочмог өвдөлтийг үүсгэдэг эсвэл ходоод гэдэсний архаг өвчнийг өдөөдөг. Турмерик цай исгэхдээ ундааны ашиг тус, хор хөнөөлийг хатуу анхаарч үзэх хэрэгтэй. Жирэмсэн, хөхүүл эмэгтэйчүүд, бөөрний өвчтэй хүмүүс ууж болохгүй. Зөвхөн сайн тэсвэрлэдэг найрлагыг хэрэглээрэй.

Турмерик, цагаан гаатай цай

Жор нь цагаан гаа агуулсан турмерик цайг жингээ хасахад ашигладаг. Энэ нь хүчтэй антисептик ба өөх шатаагч юм. Тэр бас чийгтэй, чийгтэй цаг агаарт, дулаацах шаардлагатай үед туслах болно. Энэ нь вируст шинж чанартай өвчин, янз бүрийн халдварын үед ашиглагддаг. Энэ цай нь үрэвсэл, өвдөлтийг намдаадаг. Энэ нь бие махбодийг "сэрдэг" бөгөөд өвчинтэй бие даан тэмцэхэд хүргэдэг.Бусад зүйлсийн дотор турмерик цай нь тааламжтай амттай ундаа юм.

Турмерик бол зүүн өмнөд Энэтхэгээс бидэнд ирсэн цагаан гаа гэр бүлийн ургамал юм. Энэ нь эрт дээр үеэс амтлагч болгон ашиглагдаж ирсэн. Энэ ургамлын дөчин зүйл байдаг боловч зөвхөн дөрөв нь хоол хийхэд ашиглагддаг: дугуй турмерик, гэрийн, анхилуун үнэртэй, цитрусын үндэс. Турмерикийг хоол хийх явцад аяганд, ундаанд нэмдэг.

Турмерик нь олон төрлийн витамин, эрдэс бодис агуулдаг:

• фосфор,
• кальци,
• б витамин,
• витамин К,
• витамин С
• чухал тос,
• куркумин.

Эфирийн тосны бүрэлдэхүүн хэсгүүд: терпен спирт, борнеол, сабинен болон бусад нь бие махбодийг эдгээх нөлөөтэй байдаг. Куркумин нь онцгой байр суурь эзэлдэг. Амтлагч нь curcumin-ийн агууламжаас болж шар өнгөтэй болдог. Энэ нь хорт хавдрын эсийн хөгжилд нөлөөлж, өсөлтийг нь зогсооно.

Турмерикийн ашигтай шинж чанарууд

• Энэхүү амтлагч нь ариутгах, бактерийн эсрэг шинж чанартай тул шархыг халдваргүйжүүлэхэд ашигладаг.
• Турмерик нь элэгний байгалийн гаралтай хоргүйжүүлэгч бөгөөд үрэвслийн эсрэг байгалийн хүчтэй бодис юм. Энэ нь артрит, артрозыг эмчлэхэд хэрэглэгддэг.
• Хорт хавдрын эсийн өсөлт, Альцгеймерийн өвчний хөгжлийг зогсооно.
• Сайн антидепрессант.
• Турмерик нь өөх тосны солилцоонд оролцдог тул турах зорилгоор хэрэглэдэг.
• Энэ нь арьсны өвчний нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх: psoriasis, экзем, буцалгах, эд эсийн нөхөн төлжилтийг дэмждэг.

Турмерикийг эрт дээр үеэс Хятад, Энэтхэгийн эдгээгчид янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд идэвхтэй ашиглаж ирсэн. Эртний Энэтхэгт энэ нь өвөрмөц шинж чанартай байсан тул биеийг цэвэрлэх чадвартай байв. Амтлагчийн найрлагад агуулагдах куркумин нь хорт хавдар үүсгэдэг, үрэвслийн эсрэг, антиоксидант, антимутаген нөлөөтэй байдаг. Халуун ногоо нь байгалийн антибиотик бөгөөд тархийг хаадаг уургийг устгаж, түүний ажлыг идэвхжүүлдэг. Заримдаа турмерикийг элэгний эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Турмерик бүхий эдгээх ундаа: жор

Турмериктай цай бэлтгэхийн тулд эхлээд түүнээс зуурмаг хийх хэрэгтэй.

Турмерик зуурмаг

Турмерик (нунтаг) - 30 гр

Газрын чинжүү - 0.5 tsp (хүсэлтийн дагуу нэмсэн)

ус - 120 мл

Чидун, хайлсан цөцгийн тос эсвэл бүйлсний тос - 0.5 tsp. (заавал биш найрлага)

Гоймонг дунд зэргийн халуунд чанаж, усанд турмерик нэмж, амтлагчийн өвөрмөц үнэрийг арилгахын тулд буцалгана. Хэрэв ус ууршвал та бага зэрэг нэмж болно. Дараа нь тос, чинжүү нэмээд дулаанаас салгана. Үүссэн зуурмагийг агаар нэвтрэхгүй саванд шилжүүлж, хөргөгчинд 2 долоо хоног хүртэл хадгалах боломжтой.

Турмерик, цагаан гаатай цай

Turmeric оо - 0.5 tsp

Сараалжтай цагаан гаа - нэг чимх

Ус - 240 мл

Нимбэгний шүүс - 1 tsp

Зөгийн бал - нэмэлт

Цагаан гааны ундаа бэлтгэхийн тулд гал дээр савтай ус хийж, сараалжтай цагаан гаа нэмнэ. Турмерикийн оо нэмээд буцалгана. Дулаанаас нь аваад нимбэг, байгалийн зөгийн бал нэмнэ. Цагаан гаа, турмериктай энэхүү цай нь ханиадны үед хэрэглэхэд тохиромжтой, хоолойн ханиалгыг арилгахаас гадна өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй.

Турмериктай сүү

Сүү - 250 мл

Турмерик оо - 1/2 tsp

Цагаан гаа - чимх

Газрын чинжүү - 1/8 tsp

кардамон (нунтаг) - 1/8 tsp

Гүргэм - 1/8 tsp

далдуу модны элсэн чихэр - амсах болно

ус - 50 гр

Савыг гал дээр тавьж, бага зэрэг ус, сараалжтай цагаан гаа нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчрах тул цагаан гаа сүүг цаашид бүлэгнэхээс сэргийлнэ. Сүү, гүргэмээс бусад бүх халуун ногоо нэмээд буцалгана. Дал модны элсэн чихэр хийнэ. Бүрэн ууссаны дараа ундааг шилэн аяганд хийж, гүргэм нэмнэ.

Ханиад, ханиадны эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Энэ бол сайн антиоксидант юм. Энэ нь ясны эрүүл мэндийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд ходоодны хямрал, суулгалт, элэгийг хоргүйжүүлэх, цусыг цэвэрлэхэд ашигладаг.

Турмерик цай

Хар эсвэл ногоон цай - 1 tsp.

Турмерик нунтаг - 1/3 tsp

Ус - 200 мл

Ус буцалгана, 85 градус хүртэл хөргөнө. Түүнтэй хамт турмерикийг цайгаар хийнэ. Хүссэнээр зөгийн бал нэмнэ.

Мөн турмерик

Хар цай - 1 tsp

Турмерик (нунтаг) - 1/4 tsp

Шанцай - саваа

Зөгийн бал - 1 tsp

Turmeric нь цайны навчтай холилдож, халуун ус хийнэ. Турмериктай цайг 3-4 минут буцалгасны дараа шанцай, зөгийн бал нэмнэ. Халуун ууна.

Хумс болон турмерик цай

Турмерик - 1 tsp

Цагаан гааны үндэс - 2 см

Хумс - 1 tsp

ус - 1 литр

Нимбэг - 1 ширхэг.

Зөгийн бал - амсах болно

Бүх найрлагыг нь хольж, ус нэмээд бага дулаанаар 10 минут буцалгана. Халуунаар уухыг зөвлөж байна. Хөргөсөн эсвэл мөс нэмбэл зөөлөн ундаа болгон ашиглаж болно.

Турмерик цайны ашиг тус

Эрүүл мэндийн төлөө. Энэ нь биеийг цэвэрлэж, жингээ хасахад тусалдаг. Турмериктай цай нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хоол боловсруулах замын ялзрах процессыг дарангуйлж, зогсонги хоолыг арилгадаг.

Турмериктай ундаа нь гэдэсний таатай микрофлорыг хадгалдаг. Энэ нь хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ нь хордлого, архины хордлогын үед бактерийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Турмерик нь цусны судсыг хортой холестериноос цэвэрлэж, атеросклероз үүсэхээс сэргийлдэг.

Турмерик цайны эсрэг заалтууд

Гол эсрэг заалт бол цөсний хүүдийд чулуу байгаа явдал юм. Жирэмсэн болон хөхүүл үед турмерикийн хэрэглээг хязгаарлах нь зүйтэй.

Олон хүмүүс турмерикийг хоолны зориулалтаар хэрхэн хэрэглэхийг мэддэг ч түүний гайхалтай шинж чанар, биед үзүүлэх ашиг тусын талаар хүн бүр мэддэггүй. Энэ нь анхилуун үнэртэй амтлагч болж хувирдагЭнэ нь таны аяганд чамин мэдрэмж төрүүлээд зогсохгүй эрүүл мэнд, урт наслалтыг өгч чадна.

Турмерик гэж юу вэ, энэ нь ямар ашигтай вэ?

Турмерик бол цагаан гааны гэр бүлд багтдаг өвслөг ургамал юм. Үүнийг мөн "турмерик" гэж нэрлэдэг. Түүний үндэслэг ишийг хоол хийхэд ашигладаг бөгөөд мөн байгалийн будагч бодис болгон ашигладаг. Заримдаа хүмүүс гал тогооны өрөөнд байгаа бүтээгдэхүүний гайхамшигт шинж чанарыг мэддэггүй. Эрт дээр үеэс турмерикийг хоол хийх, ардын анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Ашигтай шинж чанар, эсрэг заалтууд, жор болон бусад олон зүйлийг эртний Хятадын эдгээгчид мэддэг байсан. Тиймээс, олон зуун жилийн мэдлэг дээр үндэслэн турмерикийн дараах үндсэн шинж чанаруудыг ялгаж салгаж болно.

• өвдөлт намдаах;
• үрэвсэлт үйл явцыг саатуулдаг;
• бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
• холеретик нөлөөтэй;
• биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг;
• микроб болон бусад эмгэг төрүүлэгчдийг устгадаг (турмерик нь сүрьеэгийн хөгжлийг зогсоож чадна гэж үздэг);
• хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог;
• гэдэсний ашигтай микрофлорын өсөлтийг өдөөдөг;
• эрүүл эд эсэд нөлөөлөхгүйгээр хорт хавдрын эсийг устгадаг;
• амилоид товрууг устгах замаар Альцгеймерийн өвчин үүсэхээс сэргийлдэг;
• нээлттэй шарх, түлэгдэлтийг ариутгана;
• лейкеми үүсэхээс сэргийлдэг;
• олон склероз үүсэхээс сэргийлдэг;
• сэтгэлийн хямралыг даван туулахад тусалдаг;
• артритын цогц эмчилгээнд үр дүнтэй ажилладаг;
• арьсны өвчинтэй идэвхтэй тэмцдэг;
• зүрхний булчинг бэхжүүлдэг;
• цусны даралтыг хэвийн болгодог;
• бие дэх төмрийн дутагдлыг нөхдөг;
• ясыг бэхжүүлдэг;
• биеийн хамгаалалтын саадыг бэхжүүлдэг;
• өвчний дараа хурдан нөхөн сэргээхэд тусалдаг; хоолны дуршилыг өдөөдөг;
• тархийг идэвхжүүлдэг;
• эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг.

Үндсэн эсрэг заалтууд

Турмерикийг эрүүл мэндэд хэрэглэхээсээ өмнө эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тиймээс, энэ амтлагчийг дараах тохиолдолд авч болохгүй.

• цөсний хүүдий дэх чулуу;
• жирэмслэлт;
• хөхүүлэх;
• хүүхдийн нас (ойролцоогоор 5 жил);
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал;
• арван хоёр нугасны болон ходоодны хананы шархлаат гэмтэл;
• гастрит, өндөр хүчиллэг дагалддаг;
• шарлалт;
• цусны бүлэгнэлт муу;
• чихрийн шижин өвчнийг эмчлэх эмийг нэгэн зэрэг хэрэглэх.

Ямар ч тохиолдолд та эрүүл мэндийг дэмжих эсвэл өвчнийг эмчлэхийн тулд турмерик хэрэглэхээр шийдсэн бол эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Хэрэв халуун ногоо хэрэглэх явцад суулгалт, дотор муухайрах болон бусад таагүй шинж тэмдэг илэрвэл энэ эмийг хаях хэрэгтэй.

Ханиадны эсрэг турмерик

Хүйтэн улиралд турмерикийг ханиад хэрхэн хэрэглэх талаар мэдэх нь ашигтай байх болно. Энэхүү анхилуун үнэртэй амтлагч нь ханиалгах, хоолой өвдөхийг даван туулахаас гадна SARS-ийн шинж чанартай тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг. Эдгээх бодисыг маш амархан бэлтгэдэг. Нэг аяга бүлээн сүүнд нэг халбага турмерик хутгахад л хангалттай. Нөхцөл байдал сайжрах хүртэл энэ ундааг өдөрт гурван удаа ууна.

Хэрэв та сүүг даахгүй бол куркума, зөгийн балаар ханиад эдгээж болно. Зүгээр л эдгээр бүтээгдэхүүнийг тэнцүү хэмжээгээр холино. Хоол бүрийн дараа найрлагын хагас халбага уусгаад бүлээн юм ууна.

Хоргүйжүүлэх цай

Хэрэв та экологи муутай аж үйлдвэрийн бүс нутагт амьдардаг эсвэл хоггүй хоол хүнс хэрэглэдэг бол турмерикийг хэрхэн хэрэглэхээ мэдэхэд л хангалттай. Хэрэв та хий үүсэх, хоолны дуршил буурах, сулрах, ядрах, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эдгээр нь бие махбодийн хордлогын шинж тэмдэг юм. Энэхүү эдгээх цай нь энэ асуудлыг даван туулахад тусална.

• нэг литр ус буцалгаж, нэг минут байлгана;
• Энэ хооронд хөвөн даавуун дээр турмерик, шинэхэн сараалжтай цагаан гаа тус бүр 2 халбага цацна;
• даавууг уутанд боож, лонх эсвэл саванд хийнэ;
• бүх зүйлийг урьдчилан халаасан усаар дүүргэх;
• нимбэгний шүүсийг саванд шахаж, тагийг нь тагла;
• 5 минутын дараа та цай ууж болно.

Элэг цэвэрлэхэд турмерикийг хэрхэн хэрэглэх вэ?

Элэг нь асар их ачаалалтай байдаг, учир нь энэ нь биед нэвтэрч буй бүх бүтээгдэхүүнийг шүүж, хортой бодис тархахаас сэргийлдэг. Зохисгүй хооллолт, архи хэтрүүлэн хэрэглэх, удаан хугацаагаар эм уух нь энэ эрхтнийг ихээхэн сулруулдаг. Үүнийг ноцтой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та элэгийг хорт хавдар үүсгэгч бодисоос цэвэрлэхэд туслах турмерик ууж болно.

Эмчилгээний курс долоо хоног орчим үргэлжилнэ. Эхний хоёр өдрийн турш усаар угаасан халуун ногоотой хагас халбага хэрэглэхэд хангалттай. Таны бие энэ эмчилгээнд дасан зохицоход өдөрт хоёр удаа нэг аяга буцалсан ус, нэг халбага турмерик хийж ууна.

Цус цэвэршүүлэх зориулалттай

Өөх тос, муу хоол идэх нь холестерины хэмжээг ихэсгэхэд хүргэдэг. Энэ нь цусны судсыг бөглөрөх товруу үүсэхэд хүргэдэг. Цус цэвэршүүлэхийн тулд турмерикийг хэрхэн хэрэглэх вэ? Хамгийн түгээмэл нь энэ арга юм:

• хагас аяга усанд нэг халбага турмерик хутгана;
• шингэнийг саванд хийнэ, буцалгана;
• ус хөргөж эхлэхэд хагас шил сүү, бага зэрэг бүйлсний тос нэмнэ;
• хүлээн авсан хэмжээ нь 2 тун (өглөө, орой) хангалттай;
• эмчилгээний бүрэн курс - 10 хоног.

Үе мөчний эмчилгээнд зориулагдсан

Гайхамшигтай амтлагч бол турмерик юм. Энэхүү бүтээгдэхүүний шинж чанар, хэрэглээ нь хүмүүсийн сонирхлыг үргэлж татдаг. Олон зуун жилийн туршлага дээр үндэслэн үе мөчний эмчилгээний үр дүнтэй жор бий болсон. Тиймээс өвдөлтийг намдаахын тулд та дараахь шахалтыг хийж болно.

• нэг халбага турмерикийг нунтагласан кофе, сараалжтай цагаан гаатай холино (тус бүр нэг халбага);
• бага зэрэг шанцай (шууд утгаараа чимх) нэмээд сайтар хольж, асуудлын талбарт түрхээрэй;
• хүнсний хальсаар боож, дулаан ороолтоор боож өгнө;
• ийм шахалтын тусламжтайгаар та өдөржингөө алхах хэрэгтэй, гэхдээ шөнийн цагаар хийх нь дээр.

Эмчилгээ илүү үр дүнтэй байхын тулд үе мөчөө дотроос нь тэжээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд нэг сарын турш өдөрт нэг аяга сүү уух хэрэгтэй. Буцалгахаасаа өмнө нэг халбага турмерик, бага зэрэг хөргөхөд цайны халбага зөгийн бал нэмнэ. Энэ ундааг унтахын өмнө уух нь дээр.

Шархыг эдгээх, буцалгах эмчилгээнд

Арьсны механик гэмтэл, бүх төрлийн үрэвсэлт үйл явц нь турмерик дээр суурилсан тосыг арилгахад тусална. Эхлээд та зуун настын шүүсийг шахаж авах хэрэгтэй. Одоо массыг зузаан, наалдамхай болгохын тулд аажмаар халуун ногоо нэмнэ. Холимогийг нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт шууд хэрэглэнэ. Хагас цагийн дараа та улайлт буурч, тааламжгүй байдал буурах болно. Энэ хольцыг нүүрэндээ хэрэглэхэд турмерик хэсэг хугацаанд таны арьсыг шар өнгөтэй болгоно гэдгийг анхаараарай.

Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан

Турмерик нь бусад олон амтлагчаас ялгаатай нь цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн болгох чадвартай. Тиймээс чихрийн шижин өвчний хувьд ийм коктейль нь ашигтай байх болно.

• орой нь нэг том манжингаас шүүс хийж, хөргөгчинд хонуулах;
• өглөө нь гурван дунд өргөст хэмх, нэг баглаа бууцай, байцааны гуравны нэг, нэг лууван, нэг баглаа селөдерей зэргийг шүүс шахагчаар дамжуулна;
• энэ бүгдийг урьдчилан бэлтгэсэн манжингийн шүүстэй хольж, турмерикийн дөрөвний нэг халбага нэмнэ;
• ийм коктейлийг өдөр бүр уухыг зөвлөж байна (өглөө үүнийг хийх нь дээр).

Чихрийн шижин өвчний үед турмерикийг хэрхэн яаж хэрэглэхийг мэдэхийн тулд та нарийн оношийг мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс, 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин өвчний хувьд энэ эм ашигтай байх болно:

• муми шахмалыг зуурмагаар буталж, хагас халбага турмерикаар нунтаглана;
• эмийг өдөрт хоёр удаа ууна.

Чихрийн шижин нь аюултай өвчин бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та турмерик дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг сонирхож байгаа бол тэдгээрийг өөрөө бичиж болохгүй. Нарийн төвөгтэй эмчилгээнд өөр жор хэрэглэх нь зүйтэй эсэхийг шийдэх эмчээс зөвлөгөө аваарай.

Стоматитыг эмчлэхэд зориулагдсан

Амттай хоол идэх, ярих, шүдээ угаах зэрэгт саад болох амны хөндийн шарх байгаа бол турмерик жинхэнэ аврал болно. Нэг аяга бүлээн усанд халуун ногоо, давс (тус бүр нэг халбага) нэмнэ. Үүссэн найрлагатай амаа 2 цаг тутамд зайлж угаана. Дараагийн өдөр нь шархлаа нь хамаагүй бага байх болно. Дашрамд хэлэхэд, хоолой өвдөх нь хоолойг зайлж угаадаг ижил төстэй найрлагаар эмчилдэг.

Турмерикийн ашиг тусын талаар дэлгэрэнгүй

Турмерикийг эмийн зориулалтаар хэрхэн зөв хэрэглэхийг мэддэг тул энгийн амтлагчийг олон өвчнийг эмчлэх эм болгон хувиргаж чадна. Энэ амтлагчийг авах ийм аргуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

1. Хэрэв та гемоглобин багатай бол өглөө бүр нэг аяга сүүнд нэг халбага турмерик хийж хутгаж уугаарай. Холимог илүү амттай болгохын тулд зөгийн балаар амтлана.
2. Түлэнхийн үед төвлөрсөн гаа декоциний хийж, түүнд нэг чимх турмерик нэмэхийг зөвлөж байна. Арьсны нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхэнэ. Халуун ногоо нь халдваргүйжүүлж, гаа нь хөргөнө.
3. Турмерик нь кальцийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг. Хэрэв та энэ эрдэс бодисоор баяжуулсан бэлдмэл хэрэглэж байгаа бол энэ амтлагчийг хоолондоо нэмж оруулахаа мартуузай.
4. Хоолны хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл цайны халбага турмерикийг нэг аяга усанд уусгаад ууна. Тайвшрах хүртэл 3-4 цаг тутамд давтана. Турмерик нь биеэс хорт бодисыг зайлуулдаг.
5. Эрт дээр үед турмерикийг antipyretic болгон ашигладаг байсан. Хэрэв та халуурч, гарт эм байхгүй бол халуун ногоог (өмнөх тохиолдол шиг) усаар шингэлж, ууна.

Дүгнэлт

Хэрэв таны гал тогоонд турмерик байвал та олон өвчнийг даван туулах болно. Ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд, жор, хэрэглээний онцлогууд - гэрийн эзэгтэй бүр энэ бүгдийг мэддэг байх ёстой. Хэрэв та турмерикаар эмчлэх гэж байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Та нэг аяга эрч хүчтэй цай эсвэл анхилуун үнэртэй кофе ууж өдрийг эхлүүлсээр байна уу? Энэ хоёр ундаа нь нойрыг төгс арилгаж, биеийг тайвшруулдаг. Гэхдээ Японы эрдэмтэд уламжлалт "өглөөний" ундаанаас татгалзаж, турмериктай цайнд шилжихийг зөвлөж байна. Энэхүү ундаа нь кофегоос илүү эрч хүч өгдөг, үүнээс гадна энэ нь бие махбодийг үнэхээр эдгээх нөлөөтэй гэсэн үзэл бодол байдаг. Сонирхолтой, тийм үү? Энэхүү гайхамшигтай ундааны ашиг тусын талаар илүү ихийг олж мэдье, магадгүй үүнийг өдөр тутмын хоолны дэглэмд оруулах талаар бодож үзээрэй.

Турмерикийн талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ

Турмерик, түүнчлэн "Энэтхэгийн гүргэмийн" эсвэл "турмерик" нь Зүүн өмнөд Азид маш их алдартай цагаан гаа гэр бүлийн алдартай амтлагч юм. Энэхүү амтлагчийн шар-улбар шар өнгө, гашуун халуун ногоотой үнэр нь дэлхий даяар алдартай бөгөөд "улбар шар алт"-ын худалдаа нь гайхалтай ашигтай бизнес болсон дорно дахины худалдаачдын ачаар юм. Энд гол зүйл бол зөвхөн энэ амтлагчийн гайхалтай амт биш, бас хамгийн үнэ цэнэтэй витамин, эрдэс бодисын найрлагад байдаг бөгөөд энэ нь бие махбодид эмээс илүү муу нөлөө үзүүлдэг.

Жишээлбэл, турмерик ургамлын үндэснээс гаргаж авсан жүржийн нунтаг нь олон чухал тос, А, С, К, В витамин агуулдаг бөгөөд эрдэс бодис болох фосфор, төмөр, селен, кальцийн үнэ цэнэтэй эх үүсвэр болдог. Турмерик нь иодын өндөр агууламжаараа алдартай боловч curcumin-ийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь энэхүү амтлагчийн хамгийн үнэ цэнэтэй бодис гэж тооцогддог бөгөөд түүний гайхалтай шинж чанарыг 7000 гаруй шинжлэх ухааны өгүүллээр нотолсон байдаг!

Эдгээр шинж чанаруудын ачаар Японы эрдэмтэд өглөөд турмериктай цай уухыг зөвлөж байна. Үнэн бол энэ нь яг цай биш, харин 1 халбага шингэлсэн нэг аяга бүлээн ус юм. амтлагч. Хэрэв ийм ундаа таны амтанд тохирохгүй бол түүнд нэг халбага зөгийн бал эсвэл нэг зүсмэл нимбэг нэмж болно. Гаднаас нь харахад энэ нь цайнаас бараг ялгагдахааргүй болж, амт нь олон хүнд таалагдах болно.

target="_blank">https://www.ja-zdorov.ru/wp-content/uploads/2016/06/kurkuma1-300x188.jpg 300w, https://www.ja-zdorov.ru/wp-content /байршуулсан/2016/06/kurkuma1-160x100.jpg 160w" өргөн "640" />

1Өглөө бүр турмерик цай уух 0 шалтгаан

1. "Байгалийн" антибиотик юм
Турмерикийн анхны бөгөөд хамгийн гайхалтай шинж чанар нь түүний биед үзүүлэх бактерийн эсрэг үйлчилгээ бөгөөд энэ нь эмээс дутахгүй юм. Турмерик цай нь бактерийн үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлж, эмчилдэг. Үүний зэрэгцээ, хор хөнөөлтэй эмүүдээс ялгаатай нь турмерик нь элэгийг устгадаггүй, харин эсрэгээрээ элэгний гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг хүчирхэг элэгний хамгаалалт юм. Дашрамд хэлэхэд, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор өдөрт нэг удаа турмериктай нэг аяга цай уух нь хангалттай боловч өвчний анхны шинж тэмдгүүдэд фитотерапевтчид энэ гайхамшигтай ундааг өдөрт 3 аяга уухыг зөвлөж байна.

2. Үе мөчний өвчний шинж тэмдгийг намдаана
Энэтхэгийн гүргэмийн үрэвслийн эсрэг хүчтэй шинж чанарыг тэмдэглэхгүй байх боломжгүй юм. Үрэвслийн процессыг намдааж, өвдөлтийг хурдан арилгах чадвартай тул энэ амтлагчийг үе мөчний үрэвсэл, sciatica болон бусад эмгэг процессыг эмчлэхэд өргөн хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь үе мөч, нурууны тэсвэргүй өвдөлт дагалддаг. Дашрамд хэлэхэд, эмч нарын үзэж байгаагаар турмерикийн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээ нь NSAID бүлгийн хамгийн хүчтэй эмүүдийн нэг болох Диклофенакаас дутахгүй юм!

3. Бие махбодийг төгс цэвэрлэнэ
Алтан улбар шар өнгийн куркума нунтаг нь аюултай үйлдвэрт ажилладаг эсвэл хорт бодистой байнга харьцдаг хүмүүсийн хувьд маш сайн "хамгаалагч" байх болно. Энэхүү амтлагч нь хүчтэй хоргүйжүүлэх шинж чанартай бөгөөд үүнийг тогтмол хэрэглэснээр бие нь зөвхөн хорт бодис, хорт бодис төдийгүй хүнд металлын хортой давсыг орхих болно гэсэн үг юм! Дашрамд хэлэхэд турмерик цай нь хоолны хордлого, тэр дундаа архины хордлогод маш сайн байдаг. Мөн тогтмол хэрэглэснээр ийм хэрэгсэл нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулна.

4. Сэтгэцийн чадварыг сайжруулна
Сэтгэцийн хөдөлмөр эрхэлдэг хүмүүс, түүнчлэн танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа муудаж байгааг анзаарсан бүх хүмүүс, жишээлбэл, мартамхай байдлаас болж зовж шаналж эхэлсэн хүмүүс турмерик цай руу шилжих хэрэгтэй. Хөгшрөлтийн дементи болон "тархинаас гаралтай нейротроф хүчин зүйл" хэмээх тодорхой уургийн нийлэгжилтийн хооронд шууд холбоо байдаг нь тогтоогджээ. Куркуминыг тогтмол хэрэглэх нь энэ дааврын өсөлтийг саатуулж, хөгшрөх хүртэл оюун санааны тодорхой байдлыг хадгалах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч турмериктай ундаа нь зөвхөн өндөр настнуудад ашигтай байх болно. Залуучуудад ч энэ хэрэгсэл ашиг тустай байх болно, учир нь түүний тусламжтайгаар цээжлэх мэдээллийн хэмжээ нэмэгдэж, мартамхай байдал арилдаг.

5. Зүрх, судасны эмгэгийг арилгана
Орчин үеийн хүн төрөлхтөн зүрх судасны тогтолцооны эмгэгийн улмаас бусад өвчнөөс 10 дахин илүү нас бардаг. Бидний суурин амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн дутагдал, өдөр тутмын стресс зэрэг нь нөхцөл байдлыг сайнаар өөрчлөх боломжгүй юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ тийм биш. Хэрэв та цусыг төгс шингэлдэг зөгийн бал, турмериктай ундааг өдөр бүр уувал хөгшрөлт хүртэл бүх эрхтэнд цусыг идэвхтэй хүргэж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж чадна. Нэмж дурдахад турмерик нь цусыг эмээс дутуугүй шингэрүүлдэг бөгөөд ижил эмээс ялгаатай нь түүний хэрэглээ нь биед хор хөнөөл учруулдаггүй.

6. Арьсны байдлыг сайжруулна
Энэтхэгийн гүргэмийн биеийг хорт бодис, хорт бодисоос цэвэрлэх чадвар нь арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Үүнээс гадна энэхүү бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй найрлага нь арьсыг төгс тэжээж, халдварт бодисоос хамгаалдаг. Энэ бүхэн нь хөгшрөлтийн эсрэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх, батга, хар батга арилгах эм хэрэглэхгүйгээр арьсны гаднах гоо сайхныг хадгалах боломжийг олгодог.

7. Ходоодны ажилд тустай
Энэхүү амтлагчийг тогтмол хэрэглэснээр гэдэсний микрофлорын байдал сайжирч, хоол боловсруулах үйл явц хурдасч байгааг анзаарсан. Бодисын солилцооны үйл явцыг бий болгох нь жингээ хасахад тусалдаг төдийгүй цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулж, атеросклероз гэх мэт аюултай өвчин үүсэхээс сэргийлдэг. Турмерик нь глюкозын түвшинг хэвийн хэмжээнд байлгах чадвар нь II хэлбэрийн чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй болно. Дашрамд хэлэхэд, чихрийн шижинтэй тэмцэхийн тулд та ийм ундааг өдөрт 2 удаа аяганд ууж, мумигийн шахмалыг хэрэглэх хэрэгтэй.

8. Идэвхтэй жин хасах үйл ажиллагааг дэмжинэ
Жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст зориулсан гайхалтай мэдээ бол турмерик нь таргалалттай тэмцэх хамгийн сайн байгалийн гаралтай орцуудын нэг юм. Жин нэмэгдэх нь өөхний эд эсийн өсөлттэй холбоотой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Куркумины бүрэлдэхүүн хэсэг нь өөхний эдэд цусны судас үүсэхийг алдагдуулдаг тул арьсан доорх өөх нь бэлхүүс, хонго дээр тасрахгүй. Дээрээс нь халуун ногоотой амтлагч турмерик нь бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд энэ нь биеийг илчлэгийг хурдан шатаадаг гэсэн үг юм. Жингээ хасахын тулд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өдрийг нэг аяга бүлээн турмерик ундаагаар эхлүүлэхийг зөвлөж байна. Хоол тэжээлийн үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөхөд жингээ хасах энэ арга нь шинэ хоолны дэглэмээс хамаагүй илүү үр дүнтэй байх болно.

9. Хорт хавдар үүсэхээс сэргийлнэ
Эрдэмтдийн хийсэн судалгаагаар куркумин бодис нь хорт хавдар үүсгэх шинж чанартай бөгөөд үүний ачаар хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, тэр ч байтугай одоо байгаа онкологийн хавдартай тэмцэхэд тусалдаг! Францын судлаачдын үзэж байгаагаар энэ амтлагч нь ялангуяа лейкеми, лимфома, саркома, түүнчлэн ходоод гэдэсний зам, мөгөөрсөн хоолой, өндгөвч, шээс бэлэгсийн тогтолцооны хорт хавдрын эсрэг үр дүнтэй байдаг. Маш ойрын ирээдүйд шинжлэх ухааны ертөнцөд куркумин дээр суурилсан хорт хавдрыг эмчлэх үр дүнтэй аргыг олж авах боломжтой. Өнөөдөр аль хэдийн турмериктай нэг аяга цай хэрэглэх нь хавдрын хавдрын магадлалыг 30% бууруулдаг!

10. Амьдралыг уртасгана
Эцэст нь хэлэхэд, энэ амтлагчийн гол найрлага болох куркумин нь хүчтэй антиоксидант юм! Бие махбод дахь исэлдэлтийн процессоос сэргийлэх чадвартай энэхүү бүтээгдэхүүн нь хөгшрөлтийг удаашруулж залуу насыг уртасгана. Шинжлэх ухааны судалгаагаар Энэтхэгийн гүргэмийн тогтмол хэрэглээ нь дундаж наслалтыг 7-10 жилээр уртасгахад тусалдаг! Энэ нь гайхалтай турмерик цай тогтмол уух шалтгаан биш гэж үү?

Турмерик хэрэглэх арга замууд

Хэрэв та турмерикийг ундаа болгон хэрэглэхэд бэлэн биш байгаа бол хэн ч энэ үнэ цэнэтэй нунтагыг эхний эсвэл хоёрдугаар курст нэмэхэд санаа зовохгүй байна. Зуурсан гурилан дээрээ турмерик нэмж болно, гол зүйл бол өдөрт хэрэглэх 5 гр (слайдгүйгээр 1 халбага) -аас хэтрэхгүй байхыг хичээх явдал юм. Энэ тохиолдолд та эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүй бөгөөд нунтаг хэрэглэсний үр нөлөө нь турмериктай цай хийхтэй адил байх болно.

Турмерикийн бусад хэрэглээ

Дашрамд хэлэхэд, уламжлалт эмч нар энэ амтлагчийг бүлээн ус эсвэл янз бүрийн аяганд нэмэхэд хязгаарлагдахгүй. Таны эрүүл мэндэд турмерик хэрэглэх өөр олон арга бий. Энд зарим жишээ байна:

1. Тохиолдолд арьс түлдэгнэг чимх амтлагчийг зуун настын шүүстэй өтгөн тууштай хольж, өртсөн хэсэгт зөөлөн түрхэж, самбай боолтоор бэхлэнэ;

2. Хэзээ бохьны үрэвсэл, цус алдалтнэг аяга ус, 2 халбага уусмалаар амаа зайлах шаардлагатай. турмерик. Асуудал арилах хүртэл өдөрт 6 удаа зайлж угаана.

3. Харагдсан ханиад, ханиад, хүнд хэлбэрийн ханиалга 1 tsp нэмэх замаар эмчилнэ. 30 мл бүлээн сүүнд турмерик. Бүрэн эдгэрэх хүртэл энэ эмийг өдөрт гурван удаа ууна. Гэхдээ шатсан амтлагчийн утаагаар амьсгалах нь хамар гоожихыг даван туулахад маш сайн байдаг.

4. Синусит ба хамрын хамархамар залгиурыг давсалсан усаар (300 мл ус тутамд 1 халбага) угааж, ½ халбага нэмж эмчилж болно. турмерик.

5. Хөгжилтэй фарингит, 1 tbsp холино. зөгийн бал ба ½ халбага. турмерик. Бэлэн болсон массыг хайлж, хоолойгоо урсгах хүртэл хэдэн минутын турш амандаа байлга. Уг процедурыг өдөрт 3 удаа давтана.

6. Хэрэв та хөгжиж байгаа бол цус багадалт,бас 1 халбага идээрэй. Өдөрт Энэтхэгийн гүргэм нунтаг, усаар шингэлж эсвэл чанаж болгосон хоолонд нэмнэ.

7. Тэмцэх витилиготанд тусгай тос хэрэгтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 250 гр турмерик нунтаг 4 литр усанд шингэлж, уусмалыг 12 цагийн турш исгэх хэрэгтэй. Үүний дараа хольцыг жижиг гал руу илгээж, хагас нь үлдэх хүртэл буцалгана. Үлдсэн шингэнд 300 гр гичийн тос нэмж, дахин гал дээр тавьж, бүх шингэн уурших хүртэл буцалгана. Бэлэн тосыг бүрэн арилах хүртэл өдөрт 2 удаа арьсан дээр цагаан толботой тослох хэрэгтэй. Эмчилгээ хэдэн сар үргэлжилнэ гэдэгт бэлэн байгаарай.

Турмерикийн эсрэг заалтууд

Энэхүү гайхамшигтай амтлагчийн ашиг тустай тул турмерик хэрэглэх нь хүн бүрт тохиромжгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Жишээлбэл, энэ амтлагч нь нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг гэдгийг санах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь нойр булчирхайн үрэвсэл, түүнчлэн хүчиллэг ихтэй гастрит өвчтэй хүмүүст энэ бүтээгдэхүүн тохиромжгүй гэсэн үг юм. Гепатитын үед турмерикийг хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Турмерик нь умайн аяыг нэмэгдүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжгүй байдаг. Эцэст нь хэлэхэд, энэ нунтаг хэрэглэх нь хүчтэй харшлын урвал үүсгэж болох бөгөөд энэ нь загатнах, арьсны улайлт болон бусад харшлын урвал илэрвэл турмерик хэрэглэхээ зогсоох хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Уламжлалт анагаах ухааны жорыг хэрэглэж, эрүүл байгаарай!