Aplinkos poveikis žmonių sveikatai. Aplinkos veiksnių įtaka žmonių sveikatai

Daugybė tyrimų parodė, kad sveikatai įtakos turi šie veiksniai:

• biologiniai (paveldimumas, aukštesnio nervinio aktyvumo tipas, konstitucija, temperamentas ir kt.);
• natūralus (klimatas, kraštovaizdis, flora, fauna ir kt.);
• aplinkos būklė;
• socialinis ir ekonominis;
• sveikatos priežiūros išsivystymo lygį.

Šie veiksniai turi įtakos žmonių gyvenimo būdui. Taip pat nustatyta, kad apie 50% gyvenimo būdas, 15-20% aplinkos būklė, 15-20% paveldimumas ir 10% sveikatos priežiūra (jos organų ir įstaigų veikla) ​​lemia sveikatą (asmens ir visuomenės). ).

Sveikatos idėja yra glaudžiai susijusi su sveikatos samprata.

Sveikatos veiksniai

PSO ekspertai XX amžiaus devintajame dešimtmetyje nustatė apytikslį įvairių šiuolaikinio žmogaus sveikatą užtikrinančių veiksnių santykį, kaip pagrindinius išskirdami keturis darinius. Vėliau šios išvados mūsų šalies atžvilgiu buvo iš esmės patvirtintos taip (PSO duomenys skliausteliuose):

• genetiniai veiksniai - 15-20% (20%)
• aplinkos sąlygos - 20 - 25% (20%)
• medicininė pagalba - 10-15% (7 - 8%)
• žmonių sąlygos ir gyvenimo būdas - 50 - 55% (53 - 52%).

rizikos faktorius - bendras pavadinimas veiksnių, kurie nėra tiesioginė konkrečios ligos priežastis, bet padidina jos atsiradimo tikimybę. Tai apima gyvenimo būdo sąlygas ir ypatybes, taip pat įgimtas ar įgytas kūno savybes. Jie padidina tikimybę, kad asmuo susirgs liga ir (arba) gali neigiamai paveikti esamos ligos eigą ir prognozę.

Apibendrinta forma aplinkos veiksnių įtaka žmogaus sveikatai gali būti pavaizduota tokia diagrama (4.1 pav.).

Ryžiai. 4.1.

Pagal PSO išskiriami biologiniai, aplinkos ir socialiniai rizikos veiksniai (4.1 lentelė). Jei prie rizikos veiksnių pridedami veiksniai, kurie yra tiesioginė ligos priežastis, tai kartu jie vadinami sveikatos veiksniais. Jie klasifikuojami taip pat.

Į biologiniai rizikos veiksniai apima genetinius ir ontogeninius žmogaus kūno ypatumus. Yra žinoma, kad kai kurios ligos yra labiau paplitusios tam tikrose tautinėse ir etninėse grupėse. Yra paveldimas polinkis sirgti hipertenzija ir pepsine opa, cukriniu diabetu ir kt. Daugelio ligų, įskaitant cukrinį diabetą, koronarinę širdies ligą, atsiradimui ir eigai nutukimas yra rimtas rizikos veiksnys. Lėtinės infekcijos židinių buvimas organizme (pavyzdžiui, lėtinis tonzilitas) gali prisidėti prie reumato išsivystymo.

4.1 lentelė

Rizikos veiksnių grupavimas ir jų reikšmė sveikatai (Lisitsin, 2002)

Aplinkos rizikos veiksniai. Fizinių ir cheminių atmosferos savybių pokyčiai turi įtakos, pavyzdžiui, bronchopulmoninių ligų vystymuisi. Staigūs kasdieniai temperatūros, atmosferos slėgio, magnetinio lauko stiprumo svyravimai pablogina širdies ir kraujagyslių ligų eigą. Jonizuojanti spinduliuotė yra vienas iš onkogeninių veiksnių. Joninės dirvožemio ir vandens sudėties ypatybės, taigi ir augalinės bei gyvūninės kilmės maistas, sukelia ligų, susijusių su vieno ar kito elemento atomų pertekliumi ar trūkumu organizme, vystymąsi. Pavyzdžiui, jodo trūkumas geriamajame vandenyje ir maiste vietovėse, kuriose žemas jodo kiekis dirvožemyje, gali prisidėti prie endeminio strumos vystymosi.

Socialiniai rizikos veiksniai. Nepalankios gyvenimo sąlygos, įvairios stresinės situacijos, tokie žmogaus gyvenimo būdo bruožai kaip fizinis pasyvumas yra daugelio ligų, ypač širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, išsivystymo rizikos veiksnys. Blogi įpročiai, tokie kaip rūkymas, yra bronchų ir plaučių bei širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnys. Alkoholio vartojimas yra rizikos veiksnys susirgti alkoholizmu, kepenų ligomis, širdies ligomis ir kt.

Rizikos veiksniai gali būti reikšmingi atskiriems individams (pavyzdžiui, genetinės organizmo savybės) arba daugeliui skirtingų rūšių individų (pavyzdžiui, jonizuojanti spinduliuotė). Nepalankiausias yra kelių rizikos veiksnių kumuliacinis poveikis organizmui, pavyzdžiui, tuo pačiu metu esant tokiems rizikos veiksniams kaip nutukimas, fizinis pasyvumas, rūkymas, sutrikusi angliavandenių apykaita, ženkliai padidina riziką susirgti koronarine širdies liga.

Kadangi biologiniu požiūriu sveikata yra homeostatinės pusiausvyros, plataus prisitaikymo ir atsparumo būsena, šiuolaikinė sveikatos samprata plečiasi nuo siauro iki platesnio skirtingų organizmų tipų, bendruomenių ir net ekosistemų sveikatos supratimo.

Apsvarstykite kai kurias tipiškiausias patologines sąlygas ir žmonių ligas. Visų pirma, reikia pastebėti, kad patologinė būklė kiekviename atskirame organizme, kiekvienam atskiram žmogui dažniausiai atsiranda ne iš karto, o per nuovargio kaupimąsi, nekompensuojamas stresines sąlygas, t.y. kas medicinoje dažnai vadinama priešligine būkle.

Klasifikuojant ligas, jas galima suskirstyti į kelias pagrindines grupes.

paveldimos ligos. Ligos, atsirandančios mutantinių genų nešiotojams. Esant paprastam (Mendelio) paveldėjimui, tai yra vieno mutanto geno buvimas. Tokių ligų, kurias sukelia mutacijos (genų ar chromosomų), pavyzdžiai yra Dauno sindromas, atsirandantis dėl chromosomų anomalijų, taip pat fenilketonurija, medžiagų apykaitos liga, genų mutacijos pasekmė, dėl kurios vaikui kyla protinis atsilikimas. jis nuo gimimo negauna specialios (dietinės) dietos. ) mityba. Genų mutacijos yra tokių ligų kaip tinklainės navikai (retinoblastoma) ir hemofilija priežastis.

Dažnai yra paveldimas polinkis į ligas, atsirandančias dėl poligeninio paveldėjimo: pepsinės opos ir širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto, įvairių rūšių alergijų.

Paveldimos ligos daugiausia yra susijusios su žmogaus aplinkos sąlygomis. Visų pirma, mutacijos organizme gali atsirasti ne tik spontaniškai, bet ir veikiamos tam tikrų aplinkos veiksnių, vadinamų mutageniniais. Jonizuojanti spinduliuotė yra pagrindinis mutageninis aplinkos veiksnys.

(radiacija). Taip pat buvo nustatyta nemažai cheminių mutagenų, kurie į aplinką patenka iš daugelio chemijos pramonės šakų. Nemažai virusinių ligų taip pat turi mutageninį poveikį, todėl individo paveldimumas yra įvairesnis ir sukelia paveldimą polinkį į patologijas.

Ekopatologija - ligų, kurias sukelia aplinkos veiksniai. Visų pirma, tai yra „gyvenimo būdo ligos“, daugiausia susijusios su netinkama mityba ar pertekline mityba. Esant nepakankamai mitybai, vitaminų, mikroelementų, baltymų kiekis maiste yra mažesnis už normą, o tai lemia sunkius sveikatos sutrikimus. Esant perteklinei mitybai, išsivysto nutukimas, dėl kurio atsiranda tokių rimtų patologijų kaip diabetas, vėžys, širdies ir kraujagyslių ligos. Todėl mitybos perteklius ar disbalansas vaidina ne mažiau destruktyvų vaidmenį nei jos trūkumas. Ekonomiškai išsivysčiusių šalių gyventojų, ypač miestų gyventojų, suvartojamo rafinuoto maisto perteklius, per didelis gyvulinių riebalų, cukraus, įvairių konservų, dešrų, rūkytos mėsos vartojimas – visa tai prisideda prie daugelio sisteminių abiejų virškinimo ligų atsiradimo. ir visą organizmą kaip visumą.

Žmogaus aplinka taip pat yra „streso“ poveikio šaltinis. Tai visų pirma fizinių ir cheminių įtempių įtakos veiksniai. Fiziniai streso veiksniai yra susiję su šviesos, akustinio ar vibracijos režimo, taip pat elektromagnetinės spinduliuotės lygio pažeidimais. Paprastai šių veiksnių nukrypimas nuo normų būdingas miesto ar pramonės aplinkai, kur dažniausiai ir didžiausiu mastu pažeidžiamos sąlygos, prie kurių evoliuciškai prisitaikęs žmogaus organizmas. Cheminiai streso veiksniai yra labai įvairūs. Pastaraisiais metais buvo susintetinta daugiau nei 7 tūkstančiai skirtingų medžiagų, kurios anksčiau buvo svetimos biosferai – ksenobiotikai (iš graikų k. ksenosas- svetimas ir biote- gyvenimas). Natūraliose ekosistemose skaidytojai negali susidoroti su tiek daug svetimų medžiagų, kurių skaidymui gamtoje nėra specializuotų biocheminių mechanizmų, todėl ksenobiotikai yra pavojinga taršos rūšis. Žmogaus organizmas taip pat negali susidoroti su šiomis svetimomis dirbtinėmis medžiagomis, nes neturi priemonių joms nukenksminti.

Be fizinio ir cheminio streso, žmogų šiuolaikiniame pasaulyje veikia perteklinis stresas, būdingas didmiesčiams. Jis patenka į daugybę psichologiškai įtemptų intensyvaus socialinio gyvenimo situacijų. Kartu svarbu, kad su streso veiksniais žmogus susidurtų ne tik realiose, bet ir virtualiose situacijose, kylančiais dėl informacijos pertekliaus, gaunamos iš televizijos, radijo, naudojantis asmeniniais kompiuteriais. Ir, galiausiai, pati gaunamos informacijos prigimtis (turinys) dažnai priveda žmogaus organizmą į stresines sąlygas.

koncepcija "stresas" trečiajame dešimtmetyje į mediciną ir fiziologiją įvedė G. Selye. XX amžiuje, kuris stresą laikė nespecifine žmogaus organizmo reakcija, atsirandančia reaguojant į padidėjusius aplinkos poreikius, ir suteikė jam „adaptacijos sindromo“ apibrėžimą. Toks apibrėžimas yra priimtinas dėl įvairių priežasčių sukeliamų įtempių ir apibūdina įvairių gyvų sistemų prisitaikymo mechanizmus. Tiek gyvūnų, tiek žmonių stresas yra nespecifinė neurohumoralinė organizmo reakcija, vykdoma mobilizuojant nervų ir humoralinę sistemas prisitaikyti prie aplinkos poreikių. Streso būsena yra svarbiausias veiksnys, reguliuojantis visų gyvų būtybių dauginimąsi, t.y. populiacijos kontrolės veiksnys. Yra keletas streso fazių:

• - pirmoji fazė - nerimo arba mobilizacijos fazė, kai nervų sistema, tiksliau receptoriai, suvokia išorinės aplinkos signalus, o nervų centrai, įvertinę jų reikšmingumą, perduoda komandą humoralinei sistemai. Po sudėtingos sąveikos grandinės išsiskiria „streso hormonai“ – daugiausia antinksčių hormonai;
• - antroji fazė - atsparumo fazė, į kurią patenka organizmas, kai, veikiami streso hormonų, visi kūno organai ir sistemos pradeda dirbti padidinto aktyvumo režimu;
• - trečiasis etapas gali vykti įvairiais būdais. Jei kūnas susidorojo su stresinėmis įtakomis ir pasiekė aukštesnį prisitaikymo lygį, tai yra kompensavimo fazė. (ey stresas).

Pasikartojantis eustresas didėjant krūviui lemia treniruočių reakciją ir didesnį kūno prisitaikymą. Įveiktas stresas žmogaus organizmą pakelia į naują, aukštesnį tolerancijos lygį. Jei yra kūno išsekimas, dažnai sukeliantis ligą ar net mirtį, tai yra sekinantis stresas (distresas). Streso baigtis priklauso ne tik nuo jį sukėlusio veiksnio poveikio pobūdžio ir stiprumo, bet ir nuo pradinės fiziologinės organizmo būklės. Kuo stabilesnis (sveikas ir prisitaikantis) organizmas, tuo geriau visos jo sistemos išlaiko homeopatinę pusiausvyrą, tuo didesnės palankios streso baigties galimybės.

Natūralios židininės ligos(endeminė) – ekopatologijų (ligų, susijusių su nepalankia aplinka) grupė. Jas sukelia tai, kad žmogus gyvena arba vietovėje, kurioje gyvena tam tikros ligos sukėlėjai (pavyzdžiui, erkinio encefalito), arba toje Žemės rutulio vietoje, kuri turi geocheminių ar geofizinių savybių.

Didelių teritorijų biogeocheminių provincijų ypatybės, pasižyminčios specifinėmis bioaplinkos sudėties ypatybėmis, turi įtakos žmonių sveikatai, taip pat biotos rūšinei sudėčiai. Ypatingas biogeochemines provincijas galima apibūdinti: vulkaniniu geosferos aktyvumu; fizinių Žemės laukų anomalijos; tektoniniai reiškiniai; atmosferos reiškiniai arba uolienų sunaikinimas; įeinančios saulės spinduliuotės ir biogeocheminių reakcijų ypatumai; temperatūros kitimo būdas, krituliai, vėjo aktyvumas.

Biogeocheminių provincijų pavyzdžiai yra vidinė Mongolija, Hu-bao ir Zheltaya upių baseinai. Šios sritys yra praturtintos arsenu, fluoru, chlorido ir sulfato jonais, angliavandeniliais ir organinėmis medžiagomis. Tipiškos endeminės šiose srityse pasitaikančios ligos yra apsinuodijimas arsenu, fluorozė ir viduriavimas. Kinijoje yra vietovių, kuriose vandenys ir dirvožemis yra praturtinti chromu, nikeliu ir vanadžiu. Skrandžio vėžys yra labai dažnas šių sričių žmonėms. Yra daug vietovių, kuriose vandenys yra praturtinti fluoru. Ten dažna dantų ir kaulų fluorozė. Pasaulyje yra daug vietų, kur trūksta jodo, o endeminės ligos yra skydliaukės ligos ir kretinizmas. Seleno perteklius aplinkoje sukelia apsinuodijimą ir dažnai plaučių vėžį, o jo trūkumas sukelia Keshano ligą.

Rusijos teritorijoje Rytų Sibirui būdingas stroncio perteklius kalcio trūkumo fone, taip pat apsinuodijimas fosforu ir manganu. Šiuo atveju artrozė atsiranda kartu su deformuojančia osteochondroze. Karelijos-Kolos regione, kai vandenyje ir dirvožemyje labai trūksta fluoro ir jodo, padažnėja ėduonies ir skydliaukės veiklos sutrikimų. Volgos upės baseine, ypač Mordovijoje, kur yra fluoro perteklius, fluorozė pasireiškia dažniau nei kitose vietose.

Vadinamos vietinės Žemės paviršiaus sritys, kuriose yra fizinių laukų anomalijų geopatogeninės zonos. Jie siejami su geopatogeninio streso reiškiniu, sukeliančiu greitą širdies plakimą, aukštą kraujospūdį, nemigą, košmarus, ankstyvą mirtingumą. Šie reiškiniai atsiranda tose vietose, kur buvo nustatyti litosferos lūžiai, todėl jie dažnai siejami su radono buvimu, kuris į paviršių patenka per lūžius iš Žemės žarnų. Žinomas geopatogeninis poveikis žmonėms seismiškai pavojingose ​​vietose, ypač prieš žemės drebėjimą. Būtent ten įvyksta galingos fizinių Žemės laukų anomalijos, sukeliančios biocheminius poslinkius žmogaus organizme, taip pat pasikeičia gyvūnų elgesys. Žmonėms tokiose vietose išsivysto depresija, keičiasi kraujo formulė, dažnai ištinka širdies nepakankamumo priepuoliai. Didelį indėlį į geopatologinius duomenis įnešė mokslinė heliobiologijos mokykla, įkurta A.L. Chiževskis, kuris pirmą kartą parodė esminę saulės aktyvumo įtaką įvairiems biosferos procesams, įskaitant įvairių ligų sukėlėjų patogeniškumo pokyčius. Saulės aktyvumas vaidina svarbų vaidmenį keičiantis geomagnetinei situacijai Žemėje. Prognozės, pagrįstos Saulės aktyvumo periodiškumo tyrimu, turi didelę ekologinę ir medicininę reikšmę.

Senėjimo ligos - didelė grupė žmonių ligų ir patologinių būklių, susijusių su su amžiumi susijusiais pokyčiais (nutukimas, vėžys, diabetas, hipertenzija) – sindromai, susiję ne tik su amžiumi, bet ir su aplinkos veiksniais. Biologinio amžiaus samprata atspindi tam tikrą morfologinių ir funkcinių organizmo pokyčių kompleksą, kurio paprasti rodikliai yra žmogaus darbingumas ir prisitaikymas, jo funkcinė veikla. Su amžiumi susiję pokyčiai vyksta kiekviename asmenyje ne tik atsižvelgiant į jo astronominį amžių, bet ir nuo aplinkos veiksnių. Visos ekopatologijos lemia priešlaikinį senėjimą, kuris ypač ryškus ekologinių nelaimių, ekologinių katastrofų vietose, vietose, kur pastebimi geopatologiniai reiškiniai.

Aplinkos būklės, kaip svarbiausio veiksnio, lemiančio gyventojų sveikatą, vaidmens supratimas pastaraisiais metais labai išaugo (Revich et al., 2004). Visus su aplinka susijusius rizikos veiksnius galima suskirstyti į 2 grupes: valdomus ir nevaldomus.

Į valdomi veiksniai rizika apima oro taršą išmetamais teršalais iš stacionarių ir mobilių šaltinių; organizuotas ir neorganizuotas užteršto vandens išleidimas, geriamojo vandens kokybės pokyčiai dėl reagentų pridėjimo vandens valymo ir dezinfekcijos procese; dirvožemio tarša dėl skystų ir kietų atliekų, chemikalų įvedimas siekiant padidinti pasėlių derlių.

Nekontroliuojami veiksniai yra pasaulinio pobūdžio ir veikia hidrosferą, atmosferą, litosferą, florą ir fauną, taip pat žmonių populiaciją. Pasaulinių rizikos veiksnių (klimato atšilimo, foninės atmosferos retėjimo, saulės šviesos, ypač ultravioletinio spektro, suaktyvėjimo, žemės magnetinio lauko ir oro aerojoninės sudėties pokyčių, tarpvalstybinio teršalų pernešimo ir kt.) reikšmė kasmet didėja. metų.

4.2 lentelėje pateikiamas apibendrintas aplinkos veiksnių, prisidedančių prie tam tikrų klasių ir grupių ligų atsiradimo ir plitimo, sąrašas.

4.2 lentelė

Ryšys tarp nepalankių aplinkos veiksnių ir žmonių ligų (Ekologiya..., 2004)

atmosferos oras kaip gamtos išteklius yra viešoji gėrybė. Jo sudėties pastovumas (grynumas) yra svarbiausia žmonijos egzistavimo sąlyga. Todėl bet kokie sudėties pokyčiai yra laikomi atmosferos tarša (Nikolaikin ir kt., 2004).

Atmosferos oras vaidina reikšmingą vaidmenį kasdienėje medžiagų apykaitai žmogaus organizme, todėl svarbiausia sveikos aplinkos sąlyga yra švaraus ir komfortiško oro buvimas (Keller ir kt., 1998).

Miestų augimas, kelių transporto skaičius, pramonės plėtra lemia įvairių teršalų kiekio padidėjimą atmosferos ore.

Užteršto oro poveikio sveikatos būklei pavojų lemia: įvairi tarša (be to, dėl bendro kenksmingų medžiagų poveikio gali padidėti jų sukeliamas toksinis poveikis); didelio smūgio galimybė, nes kvėpavimas yra tęstinis; tiesioginis teršalų patekimas į vidinę organizmo aplinką (oras kvėpuojant beveik tiesiogiai kontaktuoja su krauju, kuriame ištirpsta beveik visos medžiagos) (Protasov, 2000). Be to, iš stacionarių ir mobilių šaltinių į oro baseiną patenkančios dujos, aerozoliai ir dulkės sukelia tokius reiškinius kaip šiltnamio efektas, rūgštus lietus, smogas, ozono ekrano sunaikinimas (Khotuntsev, 2004).

Atmosferos oro poveikis žmogui turi savo ypatybes ir išsiskiria šiomis savybėmis (Stozharov, 2007):

• - plaučių alveolinis audinys turi didžiulę siurbimo galią, todėl ksenobiotikai net ir nedideliais kiekiais gali lengvai prasiskverbti į vidinę organizmo aplinką;
• - per plaučius absorbuoti ksenobiotikai iš karto patenka į sisteminę kraujotaką ir taip apeina galingą filtrą - kepenis, kur jie neutralizuojami;
• - negalima naudoti asmeninių apsaugos priemonių.

Atmosferos oro užterštumo pavojingumo laipsnis vertinamas pagal dvi pagrindines medžiagų klases – kancerogenines medžiagas, galinčias sukelti piktybinius navikus, ir nekancerines medžiagas. Nemažai kancerogeninių medžiagų taip pat turi įtakos paveldimumui, kuris išreiškiamas genetiškai nulemtų ligų padažnėjimu.

Nekancerogeninės medžiagos sukelia daugybę žmonių sveikatos sutrikimų, kurie gali būti laikomi skirtingomis toksinio poveikio apraiškomis, užfiksuotomis molekuliniu, ląstelių, audinių, organizmo ir populiacijos lygiu. Pastarasis poveikis pasireiškia padidėjusiu sergamumu ir mirtingumu. Visų pirma, tai yra lėtinių kvėpavimo takų ligų ir su šiomis ligomis susijusių mirtingumo padidėjimas, taip pat mirtingumo dėl kraujotakos sistemos ligų padidėjimas (Revich ir kt., 2003).

Automobilinis transportas labai prisideda prie oro taršos. Bėgant metams transporto priemonių skaičius Rusijoje pastebimai išaugo, o tai savo ruožtu padidina teršalų išmetimą į atmosferą. Dujiniai automobilių išmetamųjų dujų produktai į paviršinį oro sluoksnį patenka praktiškai be jokio valymo. Netoli kamščių ir kamščių oro taršos lygis net ir esant palankiausioms oro sąlygoms viršija leistinas normas ir kelia realią grėsmę žmonių sveikatai bei aplinkai (Taneeva ir kt., 2009). Toksiškos medžiagos, esančios išmetamosiose dujose, gali ilgai išlikti atmosferoje ir būti gabenamos dideliais atstumais.

Pagrindiniai teršalai, patenkantys į oro baseiną iš transporto priemonių, yra šie: anglies dioksidas (CO2), anglies monoksidas (CO), sieros dioksidas (SO2), azoto oksidai (NOx), lakieji angliavandeniliai (LOJ) ir iš jų susidarančios kietosios dalelės, įskaitant medžiagą. 1 pavojingumo klasės – benzopirenas ir kt. (Nikolaikin ir kt., 2004). Visi jie neigiamai veikia žmogaus organizmą: veikia nervų, širdies ir kraujagyslių sistemą; dirginti kvėpavimo takų gleivines; sukelti galvos svaigimą, galvos skausmą, apsinuodijimą ir vėžio išsivystymą (Protasov, 2000).

4.3 lentelė

Tam tikrų oro teršalų poveikio pasekmės žmonių sveikatai (Protasov, 2000; Revich, 2002; Revich ir kt., 2003; Korobkin ir kt., 2007)

Daugelio miestų atmosferos ore taip pat yra tokių specifinių neorganinių medžiagų kaip varis, gyvsidabris, švinas, kadmis, vandenilio sulfidas, anglies disulfidas, fluoras ir kai kurios kitos medžiagos (Revich ir kt., 2003).

4.3 lentelėje apibendrinamos galimos sveikatos problemos, susijusios su konkretaus teršalo poveikiu.

Vidinė patalpų aplinka.Įvairiose patalpose (gyvenamuosiuose pastatuose, darželiuose, mokyklose, biuruose ir kt.) žmonės praleidžia nemažą savo gyvenimo dalį. Būsto vidinės aplinkos kokybė didžiausią reikšmę turi tokioms didelės rizikos grupėms kaip vaikai, nėščios moterys, ligoniai, pagyvenę žmonės ir kt. Cheminės medžiagos (azoto dioksidas ir anglies monoksidas, skendinčios medžiagos, lakieji organiniai junginiai), ir kt.) patenka į patalpų orą virtuvėse degant anglims, dujoms ir kitam kurui, naikinant polimerines medžiagas iš atmosferos oro (Revich ir kt., 2003).

Žemiau pateikiami bendrieji gyvenamųjų patalpų aplinkos kokybės reikalavimai.

4.4 lentelė

Optimalios temperatūros, santykinės drėgmės ir oro greičio normos gyvenamosiose, visuomeninėse ir administracinėse patalpose (SNiP 2.04.05-91 „Šildymas, vėdinimas ir oro kondicionavimas“)

Pastaba. Normos yra nustatytos žmonėms, kurie nepertraukiamai būna ilgiau nei 2 valandas patalpose.

Higieninis reguliavimas šiluminiai veiksniai turėtų užtikrinti jų sudėtingumą, diferencijavimą ir garantiją. Pastarasis principas reiškia, kad normalizuoti mikroklimato parametrai turėtų garantuoti sveikatos ir darbingumo išsaugojimą net ir žmogui, turinčiam sumažintą toleranciją aplinkos veiksnių svyravimams. Žmogaus šiluminio komforto užtikrinimo požiūriu didelę reikšmę turi konvekcinių, spinduliuojamųjų ir laidžių šilumos perdavimo komponentų santykis naudojant įvairias inžinerines ir technines šildymo sistemas. Optimalūs temperatūros parametrai svyruoja nuo 20 iki 23 °C esant šaltam klimatui, nuo 20 iki 22 °C vidutinio klimato, o nuo 23 iki 25 °C karšto klimato sąlygomis.

Didelę reikšmę žmogaus šilumos perdavimui turi oro drėgmė kambaryje. Leistinas santykinis oro drėgnumas yra 30-65%. Šių verčių viršijimas žiemą yra labai nepageidautinas, nes drėgnas oras turi didelį šilumos laidumą ir šiluminę talpą, o tai padidina šilumos nuostolius dėl radiacijos ir konvekcijos. Norint sukurti patogias sąlygas šildomose patalpose, pageidautina palaikyti 30–45% santykinę oro drėgmę, nes esant žemesnei nei 30% oro drėgmei, kvėpavimo takų gleivinė pradeda džiūti, be to, kyla pavojus elektrostatinis krūvis kilimų paviršiuje.

Svarbus mikroklimato rodiklis yra oro judėjimo greitis. Judantis oras žmogaus organizmą veikia dvejopai: fiziškai ir fiziologiškai (refleksiškai). Nedidelis oro judėjimas ne tik nupučia vandens garų prisotintą ir perkaitintą oro sluoksnį, bet ir veikia žmogaus lytėjimo receptorius, skatina sudėtingus refleksinius termoreguliacijos procesus. Tuo pačiu metu per didelis jo greitis, ypač esant peršalimui, padidina šilumos nuostolius per konvekciją ir garavimą ir prisideda prie kūno aušinimo (Kommunalnaya..., 2006).

4.5 lentelėje apibendrinti pagrindiniai gyvenamųjų patalpų oro teršalų šaltiniai, pateiktos rekomendacijos taršą mažinti.

Cheminių medžiagų poveikio žmogaus organizmui pasekmės gali būti skirtingos: kvėpavimo takų ir plaučių uždegimas, plaučių uždegimas, plaučių vėžys, susilpnėjęs imuninis atsakas, alergijos, kvėpavimo takų ligos ir tt Taip pat yra įrodymų apie ryšį tarp patalpų oro taršos ir mažo gimimo svorio, išemine širdies liga ir nosiaryklės bei gerklų vėžiu sergančių vaikų gimimas.

Gyventojus savo namuose ir butuose veikia ne tik užterštas oras, bet ir fiziniai veiksniai: padidėjęs elektromagnetinių laukų lygis, triukšmas, sumažėjęs apšvietimo ir insoliacijos lygis. 4.2 paveiksle pavaizduoti kasdieniame gyvenime naudojamų žmogaus technologijų dažnių diapazonai.

Didėjant atstumui nuo prietaiso, magnetinis laukas mažėja (4.3 pav.).

4.5 lentelė

Pagrindiniai oro taršos šaltiniai gyvenamosiose patalpose ir pagrindinės rekomendacijos taršos lygiui mažinti (Zhilishche..., 1998)

Ryžiai. 4.2.

Ryžiai. 4.3.

Ryžiai. 4.4.

Daugelio gyvenamųjų patalpų ypatybė yra ir aukštas biologinės taršos lygis (bakterijos, grybai, erkės, žiedadulkės), todėl jose gyvenantys žmonės alergizuojasi (Revich ir kt., 2003).

Klimato pasikeitimas yra laikomas vienu iš neigiamų globalių veiksnių, turinčių įtakos gyventojų sveikatai. Klimato kaitos poveikis žmonių sveikatai yra įvairus. Tiesioginis poveikis daugiausia susijęs su dienų, kai temperatūra itin aukšta ir/ar žema, skaičiaus padidėjimu, potvynių, audrų, taifūnų ir kt. dažnumu ir intensyvumu. Netiesioginis poveikis atsiranda dėl sumažėjusio turimo geros kokybės geriamojo vandens kiekio, padidėjusio oro taršos lygio nepalankiomis meteorologinėmis sąlygomis dažnio (Vertinimo ataskaita..., 2008).

Tiesioginis ir netiesioginis poveikis neigiamai veikia žmonių sveikatą ir padidina sergamumą bei mirtingumą. Taigi, pastovūs, užsitęsę karšti orai didina sergamumą širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis bei mirštamumą. Karštomis dienomis krūtinės anginos eiga taip pat paūmėja, atsiranda krūtinės skausmas, galvos skausmas, galvos svaigimas, pykinimas, nuovargis ir kt. Didžiausios rizikos grupės yra maži vaikai, pensinio amžiaus žmonės, asmenys, kurių profesinė veikla susijusi su buvimu lauke, ir mažas pajamas gaunantys asmenys (Revich, 2008). Dėl klimato kaitos sukeltų stichinių nelaimių (potvynių, audrų, uraganų, taifūnų ir kt.) daugėja traumų, psichikos sutrikimų, infekcinių ligų (dizenterijos ir žarnyno infekcijų).

Didelio karščio poveikį gali sustiprinti lauko oro tarša. Karštomis dienomis ore dažnai didėja teršalų koncentracijos, todėl didėja sergamumas kvėpavimo sistemos, kraujotakos sistemos ligomis, didėja mirtingumas nuo miokardo infarkto.

Neigiamos įtakos sveikatai turi ir itin žema temperatūra. Veikiant žemai temperatūrai didžiausios rizikos grupės yra vyresnio amžiaus žmonės, alkoholikai ir asmenys, neturintys pastovios gyvenamosios vietos (Vertinimo ataskaita..., 2008).

Be to, pažymėtina, kad klimato kaita daro įtaką natūralių židininių ligų paplitimui, keičia nešiotojų populiacijų egzistavimo sąlygas ir sąlygas patogenų vystymuisi nešiklyje (Revich, 2008).

Geriamas vanduo. Vanduo yra ne tik gyvybės Žemėje pagrindas, bet ir esminis veiksnys formuojantis gyventojų sveikatą bei gyvenimo kokybę. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, iki 80 % visų ligų vienaip ar kitaip susijusios su vandeniu (Keller ir kt., 1998). Hidrocheminė geriamojo vandens sudėtis, įvairių priemaišų buvimas, bakteriologinis užterštumas - visa tai daro įtaką sveikatai ir sukelia tam tikrų ligų vystymąsi.

Pasaulyje prasta vandens ir vandens kokybė, netinkamos sanitarinės sąlygos ir higiena yra antroje vietoje po netinkamos mitybos ir yra pagrindinė potencialiai sveiko gyvenimo metų praradimo dėl mirties ir ligų priežastis, teigia PSO.

Higienos reikalavimai ir geriamojo vandens kokybės standartai iš esmės apima tris metodinius principus:

• - vanduo turi būti saugus epidemiologiniu ir radiaciniu požiūriu;
• - nekenksmingas cheminei sudėčiai;
• - turi palankias organoleptines savybes.

Vanduo turi atitikti šiuos reikalavimus prieš patekdamas į skirstomąjį tinklą, taip pat išorinių ir vidinių vandentiekio tinklų vandens paėmimo vietose (Revich et al., 2003).

4.6 lentelėje pateikiami apibendrinti galimų sveikatos problemų, susijusių su tam tikrų cheminių medžiagų pertekliumi arba trūkumu geriamajame vandenyje, pavyzdžiai.

Dirvožemis yra svarbiausias biosferos elementas, nuo kurio priklauso žmogaus sveikatos būklė. Nemažai cheminių elementų, esančių dirvožemyje, yra būtini normaliam organizmo funkcionavimui. Jų trūkumas, perteklius ar disbalansas gali sukelti ligas, vadinamas mikroelementozėmis arba biogeocheminėmis endemijomis, kurios gali būti ir natūralios, ir žmogaus sukeltos. Jų pasiskirstyme svarbus vaidmuo tenka ne tik vandeniui, bet ir maisto produktams, į kuriuos maisto grandinėmis iš dirvožemio patenka cheminiai elementai (Keller ir kt., 1998).

4.6 lentelė

Galimos sveikatos problemos dėl nepakankamo ar per didelio cheminių medžiagų kiekio geriamajame vandenyje (Keller ir kt., 1998; Protasov, 2000; Revich ir kt., 2003);

Stozharovas, 2007)

Maisto užterštumas. Dauguma daugelio nuodingų medžiagų į žmogaus organizmą patenka su maistu. Taigi sunkiųjų metalų gali būti augaliniuose produktuose, auginamuose šalia pramoninių teritorijų ir prie kelių; žuvis ir jūros gėrybės; Konservuoti maisto produktai skardiniuose induose; indai ir pakavimo medžiagos. Nitrozoaminai randami žuvyje ir mėsos gaminiuose, piene, tabako dūmuose, taip pat susidaro ir patenka į orą gaminius rūkant naudojant nitratus ir nitritus, skrudinant, džiovinant, sūdant (Revich ir kt., 2003).

Intensyvus trąšų ir agrocheminių medžiagų naudojimas žemės ūkyje padidina nitratų ir pesticidų patekimo į žmogaus organizmą riziką kartu su augaliniais produktais. Patvarūs organiniai teršalai, tokie kaip dioksinai, polichlorinti bifenilai, patenka su jūros gėrybėmis, sviestu, vištienos mėsa ir grūdais. Šį sąrašą galima tęsti neribotą laiką (Stozharov, 2007).

Visos šios medžiagos turi toksinį, kancerogeninį poveikį, neigiamai veikia žmonių sveikatą ir sukelia įvairių pasekmių: padažnėja kraujo ir kraujodaros organų, širdies ir kraujagyslių, endokrininės, virškinimo, urogenitalinės sistemos ligų, padaugėja apsinuodijimų ir nervų sutrikimų, neoplazmų, reprodukcinės sveikatos sutrikimų atvejų (Revich ir kt., 2003; Stozharov A.N., 2007).

elektromagnetiniai laukai(EMF) gali būti plačiai skirstomi į statinius ir žemo dažnio elektrinius ir magnetinius laukus (LFN). Įprasti EML šaltiniai yra elektros linijos, buitiniai prietaisai, kompiuteriai, radarų įrenginiai, radijo ir televizijos įrenginiai, mobilieji telefonai ir jų bazinės stotys, indukcinis šildymas ir apsaugos nuo vagystės įrenginiai. PSO teigimu, EML poveikis visai populiacijai yra didelis ir toliau auga.

EML biologinio poveikio tyrimai leido nustatyti jautriausias žmogaus organizmo sistemas – nervų, imuninę, endokrininę ir reprodukcinę sistemas. Tarp registruotų elektromagnetinės taršos pasekmių žmogui yra pagrindinių organizmo funkcijų pažeidimas, įskaitant širdies ir kraujagyslių bei virškinimo sistemų pažeidimus, psichikos sutrikimų vystymąsi ir kt.

Ilgalaikis net santykinai žemo lygio EML poveikis gali sukelti vėžį, nemigą, atminties praradimą, Parkinsono ir Alzheimerio ligas, elgesio pokyčius, bronchitą, astmą, migreną, lėtinį nuovargį ir kt. (Khotuntsev, 2004).

Triukšmas ir sveikata. Triukšmo poveikis yra viena iš žalingo fizinio poveikio aplinkai formų. Triukšmo tarša atsiranda dėl nepriimtino natūralaus garso vibracijų lygio viršijimo (Korobkin ir kt., 2007). Atskirkite buitinį, transporto ir pramoninį triukšmą. Triukšmo šaltiniai gyvenvietėse yra: motorinės transporto priemonės, geležinkeliai, oro transportas, pramonės ir komunaliniai objektai (Revich ir kt., 2003).

Ekologiniu požiūriu šiuolaikinėmis sąlygomis triukšmas tampa ne tik nemalonus klausai, bet ir sukelia rimtų fiziologinių pasekmių žmogui (Korobkin ir kt., 2007). Triukšmas veikia visus kūno organus ir sistemas. Ši įtaka gali būti tiek specifinio pobūdžio – klausos pakitimas, tiek pasireikšti tokiais nespecifiniais reiškiniais kaip kraujospūdžio padidėjimas, dėmesio, atminties, akių nuovargio, miego sutrikimo, nervų perkrovos ir kt. mokyklos rezultatų sumažėjimas (Revich ir kt., 2003).

Radiacija. Radiacijos šaltiniai gali būti natūralūs arba dirbtiniai. Didžiausią indėlį į dozę, kurią žmonės gauna iš dirbtinės spinduliuotės šaltinių, prisideda įvairios medicininės procedūros, įskaitant rentgeno diagnostikos ir radioterapijos skyrius. Daug mažesnė dozė siejama su branduoliniais sprogimais ir atominių elektrinių veikla, nepaisant daugybės nelaimių.

Natūralus spinduliuotės šaltinis yra elementas radonas, kuris susidaro irstant gamtiniam uranui ir toriui. Radono galima rasti dirvožemyje, statybinėse medžiagose ir vandenyje iš požeminių šaltinių (Stozharov, 2007). Natūralūs jonizuojančiosios spinduliuotės šaltiniai sukuria apie 70% visos dozės, kurią žmogus gauna iš visų spinduliuotės šaltinių (Revich ir kt., 2003).

Jonizuojančiosios spinduliuotės poveikis itin neigiamai veikia gyventojų sveikatą ir sukelia piktybinius virškinamojo trakto, inkstų, skydliaukės navikus, leukemiją (Revich ir kt., 2003; Stozharov, 2007).

Be aukščiau aptartų veiksnių, žmogaus sveikatai įtakos turi ir geologinės struktūros, apimančios padidinto pralaidumo ir žemės plutos įtempių zonas, geopatines zonas (tektoninius lūžius), geochemines anomalijas, padidėjusią foninę spinduliuotę ir kt.

Taigi įrodyta, kad yra statistiškai reikšmingas ryšys tarp sergamumo piktybiniais navikais, išsėtine skleroze, koronarine širdies liga, taip pat elgesio reakcijų pokyčių ir kelių eismo traumų su geopatogeninėmis zonomis.

Žemės plutos sandaros nevienalytiškumas pasireiškia ir kitais medicininiais-ekologiniais (medicingeografiniais) reiškiniais. Pavyzdžiui, tiriant kaimo gyventojų sveikatos būklę, buvo nustatyta, kad Kursko magnetinės anomalijos srityse padažnėja sergamumas širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis.

Fizinių (geofizinių) ir energetinių laukų pokyčiai siejami su žemės plutos heterogeniškumu ir geologiškai aktyviomis zonomis, kurios taip pat nėra abejingos žmogaus sveikatai, nors jų įtaka dar nėra pakankamai ištirta (pavyzdžiui, gravitacinė ir elektromagnetinė).

Taip pat žinoma, kad ant uolų „guli“ ištisi regionai, kurių sudėtis neigiamai veikia žmonių sveikatą. Tokios anomalijos paaiškinamos padidėjusiu arba sumažėjusiu daugelio cheminių elementų – kalcio, fluoro, jodo, seleno ir ypač fosforo, gyvsidabrio, arseno, stroncio, natūralių radionuklidų – kiekiu uolienose, dirvožemyje, požeminiame ir požeminiame vandenyje. Šios teritorijos taip pat apima smėlingų uolienų, kuriose yra daug urano, vystymosi sritis. Dėl šių nuosėdų atsiranda dujų, įskaitant radono, anomalijų, kurios sukuria sąlygas biologiniam diskomfortui (Keller ir kt., 1998).

Daugelis žmonių, atėję pas gydytoją, užduoda jam klausimą, kas turi įtakos žmogaus sveikatai. Vieni į medikus kreipiasi pajutę pirmuosius negalavimo simptomus, kiti stengiasi iš anksto išsiaiškinti pagrindinius veiksnius, kurie neigiamai veikia žmogaus gyvenimą.

Nuo ko priklauso žmogaus sveikata?

Žmogaus sveikata labai priklauso nuo aplinkos, kurioje jis yra. Netoli gamyklų gyvenančius žmones gali ištikti astmos priepuoliai. Mieste gyvenantys žmonės kenčia nuo išmetamųjų dujų ir gryno oro trūkumo.

Yra keletas veiksnių, turinčių didelę įtaką žmonių sveikatai

1. Ekologija. Kuo švaresnė aplinka, tuo geriau žmogus jaučiasi. Deja, kiekvienais metais atmosfera vis labiau teršiama. Tai reiškia, kad žmogus jaučiasi blogiau. Norėdami susitvarkyti savo sveikatą, gyventojai kasmet turi vykti ilsėtis į sanatoriją, kur aplink pensioną augančių medžių oras yra švaresnis ir gaivesnis. Žmonės, turintys vasarnamį, gali pagerinti savo sveikatą kiekvieną savaitgalį ilsėdamiesi už miesto ribų.

2. Orai. Daugelis moterų po gimdymo pradeda kentėti dėl permainingų oro sąlygų. Tačiau dažniausiai į orą reaguoja širdies ir kraujagyslių sistemos problemų turintys žmonės, taip pat tie, kurie dažnai pervargsta darbo vietoje.

3. Stresas ar bet koks kitas nervinis sutrikimas gali neigiamai paveikti žmogaus sveikatą pačiu netinkamiausiu momentu. Dažna streso priežastis yra per didelis darbas, taip pat nepatogi aplinka darbo vietoje.

Tai yra, jei nuolat būnate tvankioje patalpoje, kurioje nėra kondicionieriaus, viršininkas jus užgriūva viršvalandžiais ne tik darbo dienomis, bet ir savaitgaliais, tai po kurio laiko pajusite pirmuosius nervinio priepuolio simptomus.

4. Asmeninis gyvenimas vaidina svarbų vaidmenį žmogaus savijautai. Nenuostabu, kad jie sako, kad meilė gydo. Karštas jausmas gali sugrąžinti beveik bet kurį mirštantį žmogų. Jei žmogus yra laimingas asmeniniame gyvenime, jis beveik niekada neserga. Jei laimingai porai kyla nesantaika ar santykiai nutrūksta, mergina kurį laiką negali atsigauti. Kartais ji net suserga be aiškios priežasties. Jei pažvelgsite, tai yra paaiškinimas.

Santykių krizę išgyvenanti mergina ima blaškytis, mažai dėmesio skiria ne tik išvaizdai, bet ir maistui. Kartais ji pamiršta pavalgyti, todėl krenta svoris ir susilpnėja imuninė sistema. sveikatingumo pagrindai.

5. Technika ne tik padeda, bet ir neigiamai veikia kai kuriuos žmogaus sveikatos organus. Paimkime, pavyzdžiui, kompiuterį. Nuo tada, kai internetas tvirtai įsiliejo į mūsų gyvenimą, laimingų brangaus geležinio draugo savininkų skaičius kasdien auga. Jei prieš porą metų vidutinio vartotojo amžius prasidėjo nuo 15 metų ir vyresni, tai dabar kompiuteriu drąsiai naudojasi daugelis 8-10 metų vaikų.

Jei nesilaikoma pagrindinių darbo kompiuteriu taisyklių, po kurio laiko vartotojas turi problemų su regėjimu, skauda nugarą ir stuburą, taip pat turi problemų su virškinimo traktu.

6. Triukšmas turi įtakos asmens gerovei. Dėl stipraus triukšmo žmogui gali skaudėti galvą, sukelti stresą ar blogą nuotaiką. Darbas triukšmingoje aplinkoje gali sukelti klausos problemų.

Kaip apsaugoti savo sveikatą

Norėdami apsisaugoti nuo išorinių neigiamų veiksnių, turėsite atsisakyti pamatuoto gyvenimo. Blogas emocijas sukeliantis darbas ateityje kels ne tik stresą, bet ir širdies problemų. Neišspręstos problemos, susijusios su jūsų santykiais su antrąja puse, gali sukelti ilgalaikę depresiją.

Jei visą dieną sėdite prie kompiuterio, vakare leiskite akims pailsėti. Kuo daugiau žiūrite į monitorių, tuo greičiau „atsisėda“ regėjimas.

Silpnai matantys žmonės turi įprotį prisimerkti žiūrėdami į monitorių, dėl to vėliau gali skaudėti galvą dėl nuolatinės veido raumenų įtampos. Padėkite kaktusą šalia kompiuterio, kad jis pašalintų kenksmingą spinduliuotę. Valgykite mėlynių savo racione, nes tai gali išgelbėti jus nuo regėjimo problemų.

Medikai tvirtina, kad tai neigiamai veikia žmogaus sveikatą – tai alkoholis, cigaretės ir netinkama mityba.
Alkoholis ne tik drumsčia protą, bet ir sumažina pragyventų metų skaičių. Cigaretės gali sukelti plaučių problemų ir dantų spalvos pasikeitimą. Netinkama mityba yra pirmas žingsnis norint priaugti svorio. O kartu su papildomais kilogramais atsiranda dusulys, venų varikozė ir kitos bėdos, trukdančios gyventi laimingą gyvenimą.

Taigi tai, kas turi įtakos žmogaus sveikatai, yra veiksmų sistema, skirta asmens gerovei gerinti.

Sveikas žmogus visada susilaukia sveikų palikuonių. Jei neturite pakankamai laiko pasirūpinti savimi, pagalvokite, kaip bus jūsų būsimas vaikas, kuris kenčia, nes laiku neatsisakėte priklausomybės?

Žmonės savo ligas linkę priskirti radiacijai ir žalingam kitų aplinkos teršalų poveikiui. Tačiau ekologijos poveikis žmonių sveikatai šiandien Rusijoje sudaro tik 25–50% visų įtakojančių veiksnių. Ir tik po 30-40 metų, pasak ekspertų, Rusijos Federacijos piliečių fizinės būklės ir gerovės priklausomybė nuo aplinkos išaugs iki 50-70%.

Didžiausią įtaką rusų sveikatai turi jų vedamas gyvenimo būdas (50 proc.). Tarp šio veiksnio komponentų:

maisto charakteris,

geri ir blogi įpročiai,

fizinė veikla,

neuropsichinė būklė (stresas, depresija ir kt.).

Antroje vietoje pagal įtakos žmogaus sveikatai laipsnį yra toks veiksnys kaip ekologija (25%), trečioje – paveldimumas, kuris net 20 proc. Likę 5% yra medicinoje. Tačiau yra atvejų, kai kelių iš šių 4 veiksnių, turinčių įtakos žmogaus sveikatai, veikimas yra vienas ant kito.

Pirmasis pavyzdys: medicina praktiškai bejėgė, kai kalbama apie ligas, priklausančias nuo aplinkos. Rusijoje yra vos keli šimtai gydytojų, besispecializuojančių cheminės etiologijos ligomis – jie negalės padėti visiems nuo aplinkos taršos nukentėjusiems. Kalbant apie ekologiją kaip veiksnį, turintį įtakos žmonių sveikatai, vertinant jos įtakos laipsnį, svarbu atsižvelgti į aplinkos taršos mastą:

pasaulinė aplinkos tarša yra nelaimė visai žmonių visuomenei, tačiau vienam individui ypatingo pavojaus nekelia;

regioninė aplinkos tarša yra nelaimė regiono gyventojams, tačiau dažniausiai nėra labai pavojinga vieno konkretaus žmogaus sveikatai;

vietinė aplinkos tarša - kelia rimtą pavojų tiek konkretaus miesto / regiono gyventojų sveikatai, tiek kiekvienam atskiram šios srities gyventojui. Vadovaujantis tokia logika, nesunku nustatyti, kad žmogaus sveikatos priklausomybė nuo konkrečios gatvės, kurioje jis gyvena, oro užterštumo yra net didesnė nei nuo visos teritorijos užterštumo. Tačiau stipriausias poveikis žmonių sveikatai užtikrina savo gyvenamųjų ir darbo patalpų ekologiją. Juk pastatuose praleidžiame apie 80 proc. O patalpų oras, kaip taisyklė, yra sausas, jame yra nemaža cheminių teršalų koncentracija: pagal radioaktyvaus radono kiekį – 10 kartų (pirmuose aukštuose ir rūsiuose – gal šimtus kartų); pagal aerojoninę sudėtį - 5–10 kartų.

Taigi žmonių sveikatai labai svarbu:

kokiame aukšte jis gyvena (pirmame aukšte didesnė radioaktyvaus radono poveikio tikimybė),

iš kokios medžiagos pastatytas jo namas (natūralios ar dirbtinės),

kokią viryklę jis naudoja (dujinę ar elektrinę),

kokiomis grindimis jo bute / name išklotos (linoleumas, kilimai ar mažiau kenksminga medžiaga);

iš ko pagaminti baldai (SP-yra fenolių);

ar būste yra kambarinių augalų ir koks jų kiekis.

Atmosferos oras yra vienas iš pagrindinių mūsų aplinkos elementų. Per dieną žmogus įkvepia apie 12-15 m3 deguonies, išskiria apie 580 litrų anglies dvideginio.

Vaikams, gyvenantiems prie galingų elektrinių, kuriose nėra dulkių surinkėjų, plaučiuose nustatomi pakitimai, panašūs į silikozės formas. Silicio oksidų turinčios dulkės sukelia sunkią plaučių ligą – silikozę. Didelė oro tarša dūmais ir suodžiais, trunkanti kelias dienas, gali sukelti mirtiną žmonių apsinuodijimą. Atmosferos tarša ypač neigiamai veikia žmogų tais atvejais, kai meteorologinės sąlygos prisideda prie oro sąstingio virš miesto.

Kenksmingos medžiagos, esančios atmosferoje, veikia žmogaus organizmą, kai jos liečiasi su odos paviršiumi ar gleivinėmis. Taip atsitinka, kai prakaitavęs žmogus (su atviromis poromis) vaikšto dujomis ir dulkėta gatve vasarą. Jei, pasiekęs namus, jis iš karto nesimaudo šiltu (ne karštu!) dušu, kenksmingos medžiagos turi galimybę giliai prasiskverbti į jo kūną.

Kartu su kvėpavimo organais teršalai veikia regos ir uoslės organus, o veikdami gerklų gleivinę gali sukelti balso stygų spazmus. Įkvepiamos kietos ir skystos 0,6-1,0 mikrono dydžio dalelės pasiekia alveoles ir absorbuojamos kraujyje, dalis kaupiasi limfmazgiuose.

Užterštas oras dažniausiai dirgina kvėpavimo takus, sukelia bronchitą, emfizemą ir astmą. Šias ligas sukeliantys dirgikliai yra SO2 ir SO3, azoto garai, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, fosforas ir jo junginiai. JK atlikti tyrimai parodė labai stiprų ryšį tarp oro taršos ir mirtingumo nuo bronchito.

Oro teršalų poveikio žmogaus organizmui požymiai ir pasekmės dažniausiai pasireiškia bendros sveikatos būklės pablogėjimu: galvos skausmais, pykinimu, silpnumo jausmu, darbingumo sumažėjimu ar praradimu.

Galima daryti išvadą, kad didžiausias kiekis teršalų į žmogaus organizmą patenka per plaučius. Iš tiesų, dauguma mokslininkų patvirtina, kad kasdien su 15 kg įkvepiamo oro į žmogaus organizmą patenka daugiau kenksmingų medžiagų nei su vandeniu, maistu, nešvariomis rankomis, per odą. Tuo pat metu į organizmą patenkančių teršalų įkvėpimo kelias taip pat yra pavojingiausias. Dėl to, kad:

oras užterštas daugybe kenksmingų medžiagų, kai kurios iš jų gali sustiprinti žalingą viena kitos poveikį;

tarša, patekusi į organizmą per kvėpavimo takus, apeina tokį apsauginį biocheminį barjerą kaip kepenys – dėl to jų toksinis poveikis yra 100 kartų stipresnis nei teršalų, prasiskverbiančių per virškinamąjį traktą, įtaka;

kenksmingų medžiagų, patenkančių į organizmą per plaučius, virškinamumas yra daug didesnis nei teršalų, patenkančių su maistu ir vandeniu;

Nuo oro teršalų sunku pasislėpti: jie veikia žmogaus sveikatą 24 valandas per parą, 365 dienas per metus.

Pagrindinės mirties priežastys dėl oro taršos yra vėžys, įgimtos patologijos, žmogaus organizmo imuninės sistemos sutrikimai.

Pavyzdžiui, net trumpą laiką kvėpuojant oru, kuriame yra degimo produktų (retesnių dyzelino išmetamųjų dujų), padidėja rizika susirgti koronarine širdies liga.

Pramonės įmonės ir transporto priemonės išskiria juodus dūmus ir žalsvai geltoną dioksidą, o tai padidina ankstyvos mirties riziką. Netgi palyginti nedidelė šių medžiagų koncentracija atmosferoje sukelia 4–22 procentus mirčių iki keturiasdešimties metų amžiaus.

Variklinių transporto priemonių išmetamosios dujos, taip pat anglies deginimo įmonių išmetamosios dujos prisotina orą mažytėmis taršos dalelėmis, kurios gali sukelti kraujo krešėjimą ir kraujo krešulių susidarymą žmogaus kraujotakos sistemoje. Užterštas oras taip pat padidina slėgį. Taip yra todėl, kad oro tarša sukelia pokyčius nervų sistemos dalyje, kuri kontroliuoja kraujospūdžio lygį. Oro tarša didžiuosiuose miestuose sudaro apie penkis procentus hospitalizacijų.

Neretai dideli pramoniniai miestai pasidengia tirštu rūku – smogu. Tai labai stipri oro tarša, tai tirštas rūkas su dūmų ir dujų atliekų priemaišomis arba šarminių dujų ir didelės koncentracijos aerozolių šydas. Šis reiškinys dažniausiai stebimas ramiu oru. Tai labai didelė didžiųjų miestų problema, kuri neigiamai veikia žmonių sveikatą. Smogas ypač pavojingas nusilpusio organizmo vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms, sergantiems širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemos ligomis. Didžiausia kenksmingų medžiagų koncentracija paviršiaus ore stebima ryte, dieną smogas pakyla, veikiamas kylančių oro srovių.

Žmonijai labai pavojingas simptomas yra tai, kad oro tarša padidina tikimybę susilaukti apsigimimų turinčių vaikų. Ekstremali kenksmingų medžiagų koncentracija atmosferoje sukelia priešlaikinius gimdymus, naujagimiai būna maži, kartais gimsta mirę vaikai. Jei nėščia moteris kvėpuoja oru, kuriame yra didelės ozono ir anglies monoksido koncentracijos, ypač antrąjį nėštumo mėnesį, ji tris kartus padidina galimybę pagimdyti vaiką, turintį tokį vystymosi defektą kaip lūpos, gomurio skilimas, ir širdies genezės defektai. Žmonijos ateitis priklauso nuo švaraus oro, vandens, miškų. Tik teisingas požiūris į gamtą leis ateities kartoms būti sveikoms ir laimingoms.

Kiekvienas žmogus veda savo gyvenimo kelią. Kažkas įpratęs anksti eiti miegoti ir anksti keltis, o kažkas, atvirkščiai, mėgsta sėdėti po vidurnakčio ir ryte ilgiau pamiegoti. Kažkas gyvena aktyvų gyvenimą ir mėgsta vaikščioti pėsčiomis, o kažkas mėgsta žiūrėti televizijos programas. Yra teatro žiūrovų, kurie nepraleidžia nė vienos premjeros, yra žmonių, kurie teatre apsilanko kas kelerius metus. Vieni mėgsta skaityti ir kaupti dideles bibliotekas namuose, o kiti knygų beveik neturi. Viskas, ką darome, yra įspausta mūsų gyvenimo būdo.

Gyvenimo būdo formavimasis gali įvykti kažkaip nepastebimai, palaipsniui. Galime jį perimti iš aplinkinių žmonių arba sukurti savo. Tačiau viskas, ką darome per savo gyvenimą, vienaip ar kitaip mus veikia. Tai, kaip dirbame ir miegame, valgome ir rūpinamės savo kūnu, laviname intelektą ir valdome emocijas, turi įtakos įvairių mūsų sveikatos komponentų būklei.

Gyvenimo būdo pasirinkimas kartu su kitais veiksniais lemia, ar žmogus bus sveikas, ar, atvirkščiai, liga pradės persekioti. Tai sveika gyvensena, susidedanti iš visų sąlygų, būtinų normaliam fiziniam vystymuisi, asmeniniam ir intelektualiniam augimui, patogiai emocinei būsenai, padedanti palaikyti sveikatą.

Sveikas gyvenimo būdas nereikalauja specialaus pasiruošimo, nes jis skirtas paprastam žmogui.

Bet kuris žmogus gali

• Sveikas maistas,
• laikytis higienos taisyklių ir taisyklių,
• sukurti patogias sąlygas darbe ir namuose,
• užsiimti fiziniu darbu
• tobulėti intelektualiai ir dvasiškai,
• būti moraliu žmogumi.

Bet kuris žmogus gali laikytis bendravimo normų, gero būdo taisyklių, atidžiai įsiklausyti į kitų nuomonę, konfliktų metu tramdyti emocijas.

Visa tai reiškia, kad žmogus veda sveiką gyvenimo būdą, kuris padeda stiprinti sveikatą.

Sveika gyvensena padeda pasiekti užsibrėžtų tikslų, sėkmingai įgyvendinti planus ir susidoroti su sunkumais.

Kas yra sveikatos vientisumas?

Pasak Pasaulio sveikatos organizacijos, sveikata yra „visiškos fizinės, psichinės ir socialinės gerovės būsena, o ne tik ligos ar negalios nebuvimas“.

Fizinės sveikatos veiksniai

Tačiau kasdienine prasme sveikata yra tik ligos nebuvimas.

Daugelį pirmiausia domina fizinis sveikatos komponentas, tačiau jis nėra vienintelis, nors ir labai svarbus.

Fizinio sveikatos komponento požiūriu žmogus yra biologinė būtybė, turinti tam tikrų anatominių ir fiziologinių ypatybių. Tačiau kartu ji yra ir žmogus – visuomenės atstovė, kuri laisvai ir atsakingai nustato savo vietą tarp kitų žmonių. Todėl galime išskirti kitus sveikatos komponentus.

Yra socialinis sveikatos komponentas. Tai susiję su tuo, kad tam tikras žmogus gyvena tarp kitų žmonių, mokosi, dirba, bendrauja. Ji elgiasi tam tikru būdu, numato galimas savo veiksmų pasekmes, prisiima atsakomybę už jų rezultatus.

Yra psichiniai ir dvasiniai sveikatos komponentai. Psichinis sveikatos komponentas apima gebėjimą adekvačiai vertinti ir suvokti savo jausmus ir pojūčius, sąmoningai valdyti savo emocijas. Būdamas subalansuota asmenybė, žmogus sugeba atlaikyti įtemptus krūvius, rasti saugių išeičių neigiamoms emocijoms. Ji turi intelektą, leidžiantį jam pažinti pasaulį ir teisingai jame orientuotis, siekti užsibrėžtų tikslų, sėkmingai mokytis ir dirbti, lavinti dvasinį potencialą.

Būtent dvasinis sveikatos komponentas leidžia žmogui nustatyti savo požiūrį į visus sveikatos komponentus, juos derinti, užtikrinti savo asmenybės vientisumą.

Dvasinis žmogaus tobulėjimas lemia egzistencijos tikslą, idealus ir gyvenimo vertybes.

Dvasiškai išsivystęs žmogus gyvena pagal moralinius ir etinius principus.
Taigi žmogaus sveikatą lemia įvairūs tarpusavyje susiję komponentai ir kiekvienas iš jų įneša savo indėlį į sveikatą. Tai yra sveikatos vientisumas.

Žmogaus sveikatą įtakojantys veiksniai

Veiksnys yra bet kokių pokyčių priežastis. Kalbėdami apie sveikatos veiksnius, turima omenyje tas priežastis, kurios gali pakeisti sveikatos būklę, tai yra ją paveikti.

Mūsų sveikatą lemia paveldimumas, tai yra, tėvai perduoda mums savo kūno ypatybes (pavyzdžiui, odos, plaukų, akių spalvą), tame tarpe ir tas, kurios lemia sveikatą.

Tačiau labiau sveikata priklauso nuo paties žmogaus, nuo jo gyvenimo būdo ir įpročių.

Be to, mūsų sveikatą lemia mūsų šalyje egzistuojanti sveikatos apsaugos sistema.

Socialiniai ir ekonominiai bei aplinkos veiksniai taip pat gali turėti įtakos sveikatai.

Kiekvienas iš sveikatos veiksnių gali turėti teigiamą ir neigiamą poveikį žmogui.

Siūlome pažiūrėti filmuką „Kokie veiksniai turi įtakos žmogaus sveikatai? Sveikatos mokykla »