Vaikų joga Andrejus Ivanovičius Bokatovas

4.21. Emocinis vaikų ugdymas (žaidimai ir pratimai)

Treniruojame emocijas (vaikams nuo 4 metų)

Paklauskite savo vaiko:

suraukti kaktą

Kaip rudens debesis;

Kaip piktas žmogus;

Kaip pikta burtininkė;

šypsokis

Kaip katė saulėje;

Kaip pati saulė;

Kaip Pinokis;

Kaip gudri lapė;

Kaip džiaugsmingas žmogus;

Tarsi jis pamatytų stebuklą;

supykti

Kaip vaikas, kurio ledai buvo atimti;

Kaip dvi avys ant tilto;

Kaip žmogus, kuris buvo nukentėjęs;

išsigasti

Kaip vaikas, pasiklydęs miške;

Kaip kiškis, kuris mato vilką;

Kaip kačiukas, ant kurio loja šuo;

nuvargti

Kaip tėtis po darbo;

Kaip žmogus, kuris pakėlė sunkų krovinį;

Kaip skruzdėlė, vilkianti didelę musę;

atsipalaiduoti

Kaip turistas, nusimetęs sunkią kuprinę;

Kaip vaikas, kuris sunkiai dirbo, bet padėjo mamai;

Kaip pavargęs karys po pergalės.

Žiedas (vaikams nuo 4 metų)

Vaikai sėdi ratu. Vadovas delnuose paslepia žiedą. Vaikas kviečiamas atidžiai pažvelgti į kaimynų veidus ir pabandyti atspėti, kuris iš jų gavo žiedą iš vadovo į rankas. Tas, kuris atspėja, tampa lyderiu.

Penkių judesių šokis (pagal Gabrielę Roth, vaikams nuo 5 metų)

Norint atlikti pratimą, reikia įrašyti su skirtingo tempo muzika, kiekvieno tempo trukmė – viena minutė.

1. „Vandens tėkmė“. Sklandi muzika, sklandžiai, suapvalinti, švelnūs, tekantys judesiai.

2. „Per brūzgyną“. Impulsyvi muzika, aštri, stipri, aiški, kapojanti judesiai, būgnavimas.

3. „Sulaužyta lėlė“. Nestruktūrizuota muzika, chaotiškas garsų rinkinys, išpurtymas, nebaigti judesiai (kaip „sulaužyta lėlė“).

4. „Drugelių skrydis“. Lyriška, tekanti muzika, subtilūs, grakštūs, švelnūs judesiai.

5. „Ramybė“. Rami, rami muzika arba garsų rinkinys, imituojantis vandens čiurlenimą, banglentę, miško garsus – stovint nejudant, klausantis savo kūno.

Atkreipkite dėmesį, po pratimo pabaigos pasikalbėkite su vaikais, kurie judesiai jiems labiausiai patiko, kas buvo lengva, o kas sunku.

Kūno džiazas (Gabriele Roth, vaikams nuo 5 metų)

Šokėjai sustoja ratu. Skamba ritminga muzika. Vadovas parodo judesių tvarką. Iš pradžių tik galvos ir kaklo judesiai skirtingomis kryptimis, į priekį ir atgal skirtingu ritmu. Tada juda tik pečiai, tada kartu, tada pakaitomis, tada pirmyn, tada atgal, tada aukštyn, tada žemyn. Tolesni rankų judesiai alkūnėmis, paskui rankomis. Šie judesiai atliekami su klubais, tada su keliais, tada su pėdomis.

Ir dabar reikia palaipsniui pridėti kiekvieną praktikuojamą judesį eilės tvarka: galva + pečiai + alkūnės + rankos + klubai + keliai + pėdos. Pratimo pabaigoje turėtumėte pabandyti išjudinti visas šias kūno dalis vienu metu.

Eisena ir nuotaika (vaikams nuo 4 metų)

Raitelis rodo judesius ir prašo pavaizduoti nuotaiką: „Varvame kaip smulkus ir dažnas lietus, o dabar iš dangaus krenta sunkūs dideli lašai. Skrendame kaip žvirblis, o dabar – kaip žuvėdra, kaip erelis. Vaikščiojam kaip sena močiutė, šokinėjame kaip linksmas klounas. Eikime kaip mažas vaikas, mokantis vaikščioti. Atsargiai sėlinkite, kaip katė prie paukščio. Pajuskime pelkėje iškilusius nelygumus. Eikime susimąstę, kaip abejingas žmogus. Bėkime prie mamos, užšokime jai ant kaklo ir apkabinkime“.

Ugnies šokis (vaikams nuo 5 metų)

Šokėjai stipriai susispaudžia į ratą, pakelia rankas į viršų ir pamažu nuleidžia ir pakelia rankas pagal veržlios muzikos, vaizduojančios liepsnas, ritmą. Laužas ritmingai siūbuoja į vieną ar kitą pusę, tampa arba aukštesnis (šokant ant pirštų galų), po to žemesnis (tūpimas ir siūbavimas). Pučia stiprus vėjas, o ugnis skyla į mažas kibirkštis, kurios laisvai skrenda, sukasi, jungiasi viena su kita (laikykite rankas) dvi, tris, keturias kartu. Kibirkštys švyti džiaugsmu ir gerumu. Veidrodinis šokis (vaikams nuo 5 metų)

Dalyviai yra suskirstyti į poras. Skamba bet kokia muzika. Vienas iš poros yra veidrodis, jis stengiasi kuo tiksliau atkartoti kito šokio judesius. Tada vaikai poromis apsikeičia vaidmenimis.

Jūros bangų šokis (vaikams nuo 6 metų)

Dalyviai išsirikiuoja į vieną eilę ir pasiskirsto į pirmą ir antrą. Vadovas – „vėjas“ – įjungia ramią muziką ir „diriguoja“ bangoms. Kai ranka pakelta, pirmieji skaičiai pritūpia, kai ranka nuleidžiama, antrasis. Jūra gali būti rami – ranka krūtinės lygyje. Bangos gali būti mažos, gali būti didelės – kai vadovas sklandžiai ranka parodo, kam sėsti, kam atsistoti. Dar sunkiau, kai bangos apsiverčia: savo ruožtu jos kyla aukščiau ir krenta žemiau.

Pastaba: jūros bangų šokio grožis labai priklauso nuo dirigento-vėjo.

Etiudas „Pompa ir pripučiama lėlė“ (vaikams nuo 5 metų)

Vaikai suskirstomi į poras Viena – pripučiama lėlė, iš kurios buvo išleistas oras – guli ant grindų atsipalaidavusi (keliai ir rankos sulenkti, galva žemyn). Kitas – pompos pagalba „siurbdamas“ lėlę oru – ritmingai pasilenkia į priekį, iškvepia: „S-s-s“. Lėlė pamažu prisipildo oro, išsitiesina, kietėja – ji išpučiama. Tada lėlė „nupučiama“, šiek tiek paspaudžiant pilvą, iš jos pamažu išeina oras su garsu: „Ssss“. Ji vėl nukrenta. Vaikai poroje keičiasi vaidmenimis.

Miškas (vaikams nuo 5 metų)

Pranešėjas: „Mūsų miške auga beržas, eglė, ąžuolas, verkiantis gluosnis, pušis, žolės stiebas, gėlė, grybas, uoga, krūmai. Pasirinkite savo augalą, kuris jums patinka. Mano įsakymu pasuksime į mišką. Kaip jūsų augalas reaguoja:

Tyliu, švelniu vėjeliu;

Esant stipriam šaltam vėjui;

Į uraganą;

Ant puikaus grybų lietaus;

Liūties metu;

Esant dideliam karščiui;

Švelnioje saulėje;

Nakčiai;

ant krušos;

Sušalimas“.

Etiudas „Koncertuoti veiksmai“ (vaikams nuo 5 metų)

Vaikai suskirstomi į poras arba pasirenka vieną iš tėvų. Jie kviečiami parodyti suporuotus veiksmus:

malkų pjovimas;

Irklavimas valtyje;

Siūlų pervyniojimas;

Virvės vilkimas;

Krištolinio stiklo perkėlimas;

Porinis šokis.

„Fire-ice“ (vaikams nuo 4 metų).

Vadovui įsakius: "Ugnis!" - stovėdami ratu vaikai pradeda judėti visomis kūno dalimis.

Pagal komandą: "Ledas!" - vaikai sustingsta toje padėtyje, kurioje komanda juos rado. Vadovas keletą kartų kaitalioja komandas, keisdamas vienos ir kitos vykdymo laiką.

Etiudai raumenų atpalaidavimui (pagal M. I. Chistyakova)

Štanga (5-6 metų vaikams)

Vaikas pakelia „sunkią štangą“. Tada jis išmeta, kiek įmanoma atsipalaidavęs. Poilsis. Visi miega (5–6 m. vaikams) Šeimininkas įeina į salę ir mato... Kieme pasitinka žmonių tamsa ir visi miega: Sėdi tas, lyg į šaknį įleidęs, Tas, ne juda, vaikšto, Tas stovi atmerkęs burną. (V. A. Žukovskis)

Šeimininkas priartėja prie vaikų figūrų, sustingusių skirtingose ​​pozose. Jis bando juos pažadinti paimdamas už rankų. Jis pakelia kažkieno ranką, bet ranka nusileidžia.

Varveklis (vaikams nuo 4 metų)

Šeimininkas skaito poeziją: Pas mus po stogu kabo balta vinis, saulė pakils, vinis nukris. (V. Seliverstovas)

Tardami pirmą ir antrą eilutes vaikai laiko rankas virš galvų, o ištarę trečią ir ketvirtą – nuleiskite atpalaiduotas rankas ir atsisėskite.

Humpty Dumpty (vaikams nuo 4 iki 5 metų)

Šeimininkas skaito poeziją: Humpty Dumpty Set ant sienos, Humpty Dumpty krito sapne. (S. Marshak)

Vaikas suka kūną į dešinę ir į kairę, rankos kabo laisvai, kaip skudurinė lėlė. Į žodžius „nukrito sapne“ vaikas turi smarkiai pakreipti kūną žemyn.

Miegantis kačiukas (3-4 metų vaikams)

Vaikas atlieka kačiuko vaidmenį, kuris guli ant kilimėlio ir užmiega. Kačiuko pilvukas kyla ir leidžiasi.

Šį tyrimą patartina atlikti pagal R. Paulso muziką „Diena ištirps, ateis naktis“ (lopšinė).

Tinginio konkursas (5-6 metų vaikams)

Vedėjas skaito V. Viktorovo eilėraštį „Tinginių konkursas“:

Nors ir karšta

Nors karštis

Visi užimti

Miško žmonės.

Tik barsukas -

Gana tingus -

Saldžiai miegok

Skylėje vėsu.

Sofos bulvė mato sapną

Jis tarsi užsiėmęs.

Auštant ir saulei leidžiantis

Nekelk jo iš lovos.

Tada vaikai paeiliui apsimeta tinginiu barsuku. Jie atsigula ant grindų (ant kilimėlio ar kilimėlio) ir stengiasi kuo giliau atsipalaiduoti. Atsipalaidavimui patartina pasitelkti D. Kabalevskio muziką „Tinginys“.

Dulkių siurblys ir dulkių dalelės (6-7 metų vaikams)

Saulės spindulyje linksmai šoka dulkių dulkės. Dulkių siurblys veikė. Dulkių dalelės sukasi aplink save ir, besisukdamos vis lėčiau, nusėdo ant grindų. Dulkių siurblys surenka dulkių daleles; ką tik paliečia, tas atsikelia ir išeina.

Kai dulkėtas vaikas sėdi ant grindų, jo nugara ir pečiai atsipalaiduoja ir pasilenkia į priekį – žemyn, nuleidžiamos rankos, nulenkiama galva, atrodo, kad jis suglemba.

ŽAIDIMAI VAIKAMS NUO GIMIMO IKI METŲ Jau pirmaisiais mėnesiais mažylis, pamatęs mamą, tampa animacinis, išreiškia savo džiaugsmą rankų ir kojų judesiais, taip pat čiulbėdamas („cooing“). 3-4 mėnesių kūdikio bendravimo su suaugusiuoju poreikis didėja. Jis jo ieško

ŽAIDIMAI VAIKAMS NUO VIENŲ IKI TRIJŲ METŲ Norint išmokti mąstyti ir kalbėti, reikia mokėti žiūrėti ir matyti, klausytis ir girdėti, tai yra apdoroti, suvokti informaciją, gaunamą iš išorinio pasaulio. Be gerai išvystyto dėmesio ir atminties, mėgdžiojantis

Žaidimai ir pratimai lavinti kvėpavimą Galite išmokyti kūdikį greitai giliai įkvėpti, o po to sklandžiai ilgai iškvėpti žaislų pagalba: pypkėmis, švilpukais, taip pat pučiant muilo burbulus. Iškvėpti per burną buvo stipru ir tikslinga, pasiūlykite kūdikiui

Žaidimai ir pratimai balso lavinimui Vos tik atsiranda pirmoji onomatopoėja aktyviajame vaiko žodyne, parodykite vaikui, kaip reikia kalbėti skirtingo stiprumo balsu: kartais tyliai, kartais garsiai. Pavyzdžiui, kalbėdami didelį šunį, garsiai pasakykite: „AB-AB!“ ir

Žaidimai ir pratimai glotniai burnai lavinti

Žaidimai ir pratimai rankinei motorikai lavinti Rankų masažas Paprastas, bet labai efektyvus rankų motorikos lavinimo būdas – masažas. Siūlome rankų masažo pagal O. Prichodko metodą aprašymą: Rankų vidinio ir išorinio paviršiaus glostymas iki alkūnės išilgai

Taškas, skatinantis vaikų intelekto, sąmonės ir vidinės disciplinos vystymąsi bei augimą ir fizinį vystymąsi.Tai-Bai taško (2 pav.) įtaka tonizuojančiu ar harmonizuojančiu metodu nuo vidurdienio iki vidurnakčio skatina intelekto vystymąsi. ,

Žaidimai smulkiajai motorikai lavinti Šiuo metu madingas posakis „smulkioji motorika“. Visi jaunieji tėvai suskubo tai ugdyti savo vaikams ir įvairiuose forumuose, platformose, tinklaraščiuose ir kituose diskutuoti apie studijų sėkmes ir magiškas detales.

Žaidimai suvokimui lavinti Mažai kas supranta, kad suvokimą taip pat reikia lavinti. Jautrumas mums gamtos duotas naudoti nemokamai, ir niekas apie tai tikrai negalvoja, laikydamas tai savaime suprantamu dalyku. Tiesą sakant, pasirodo, kad suvokimas yra labai svarbus dalykas.

Žaidimai, skirti lavinti atmintį ir dėmesį Atmintis ir dėmesys yra glaudžiai susijusios psichinės funkcijos. Išvystant vieną, neįmanoma nedresuoti kito. Jie yra tokie mišrūs, kad žmonės dažnai turi omenyje neblaivumą, sakydami „blogos atminties“.

Žaidimai mąstymui lavinti, vadinami Homo sapiens – būk malonus, laikykis. Dėl šio aukšto rango atitikimo žmonės sugalvojo, kad išsiugdytų savo išskirtiniausią bruožą, įgytą ilgos ir sunkios evoliucijos metu. Be kita ko -

Vaizduotės žaidimai Ginčai dėl to, kas svarbiau – vaizduotė ar logika, man atrodo išsiurbti iš oro. Be pirmojo žmogus nuobodus, be antro – kvailas. Todėl būtina plėtoti abu. Faktas yra tas, kad intelekto vystymuisi (logiška

Žaidimai kalbai lavinti Gamta pasirūpino, kad žmogaus jauniklis išmoktų kalbėti, kartodamas po suaugusiųjų. Ar tai nėra priežastis stebėti savo kalbą. Tačiau tai dar ne viskas, ką gali padaryti sąžiningi tėvai, kad vaikas kuo greičiau išmoktų.

Žaidimai motorinei veiklai lavinti Sovietų Sąjungoje žmonės buvo visiškai įsitikinę agitacinės proletarinės tiesos „Sveikame kūne sveikas protas“ nekintamumu. Aš nebūsiu toks kategoriškas teiginiuose, nes nesu tikras dėl fizinio pranašumo

Žaidimai išradingumui lavinti Būdamas tikras slavas ir beveik 40 metų mūsų šalyje gyvenantis žmogus, esu visiškai tikras, kad Viešpats Dievas ne veltui įtraukė išradingumo į pagrindinį išlikimui Žemėje reikalingų savybių rinkinį. Be šios vertingos savybės

Marija Soboleva
Žaidimų, skirtų vaikų emocinei sferai lavinti, kortelė

Žaidimų kortelės failas

apie vaikų emocinės sferos raidą

Emocijos vaidina svarbų vaidmenį vaikų gyvenime, padeda suvokti tikrovę ir į ją reaguoti. Jausmai dominuoja visuose ikimokyklinuko gyvenimo aspektuose, suteikdami jiems ypatingą spalvą ir išraiškingumą, todėl jo patiriamos emocijos lengvai įskaitomos jo veide, laikysenoje, gestuose, visame elgesyje.

Įeidamas į darželį vaikas atsiduria naujose, neįprastose sąlygose, apsuptas nepažįstamų suaugusiųjų ir vaikų, su kuriais tenka kurti santykius. Šioje situacijoje mokytojai ir tėvai turi suvienyti jėgas, kad užtikrintų emocinį vaiko komfortą, ugdytų gebėjimą bendrauti su bendraamžiais.

Žaidimas "Darželis"

Atrenkami du žaidimo dalyviai, likę vaikai yra žiūrovai. Dalyviai kviečiami suvaidinti tokią situaciją – tėvai atėjo į darželį dėl vaiko. Vaikas išeina pas juos su tam tikros emocinės būsenos išraiška. Žiūrovai turi atspėti, kokią būseną vaizduoja žaidimo dalyvis, tėvai turi išsiaiškinti, kas atsitiko jų vaikui, o vaikas turi pasakyti savo būklės priežastį.

Žaidimas "Menininkai"

Tikslas: lavinti gebėjimus ir popieriuje reikšti įvairias emocijas.

Žaidimo dalyviams įteikiamos penkios kortelės, kuriose pavaizduoti skirtingų emocinių būsenų ir jausmų vaikai. Reikia pasirinkti vieną kortą ir nupiešti istoriją, kurioje pasirinkta emocinė būsena yra pagrindinis siužetas. Darbo pabaigoje rengiama piešinių paroda. Vaikai atspėja, kas yra istorijos herojus, o kūrinio autorius pasakoja vaizduojamą istoriją.

Žaidimas „Ketvirtasis papildymas“

Tikslas: lavinti dėmesį, suvokimą, atmintį, įvairių emocijų atpažinimą.

Mokytojas parodo vaikams keturias emocinių būsenų piktogramas. Vaikas turi pabrėžti vieną sąlygą, kuri neatitinka kitų:

Džiaugsmas, gera prigimtis, reagavimas, godumas;

Liūdesys, apmaudas, kaltė, džiaugsmas;

Darbštumas, tinginystė, godumas, pavydas;

Godumas, pyktis, pavydas, atsakingumas.

Kitoje žaidimo versijoje mokytojas skaito užduotis nesiremdamas paveiksline medžiaga.

Būk liūdnas, nusiminęs, linksminkis, liūdnas;

Džiaugiasi, linksminasi, žavisi, pyksta;

Džiaugsmas, linksmybės, laimė, pyktis;

Žaidimas "Kas kur"

Tikslas: ugdyti gebėjimą atpažinti įvairias emocijas.

Mokytojas eksponuoja vaikų portretus su įvairiomis emocinių jausmų, būsenų išraiškomis. Vaikas turi pasirinkti tuos vaikus, kurie:

Galima sodinti prie šventinio stalo;

Reikia nusiraminti, pasiimti;

įžeidė auklėtoją;

Vaikas turi paaiškinti savo pasirinkimą, įvardydamas požymius, pagal kuriuos suprato kiekvieno paveikslėlyje pavaizduoto vaiko nuotaiką.

Žaidimas „Kas atsitiktų, jei“.

Tikslas: ugdyti gebėjimą atpažinti ir reikšti įvairias emocijas.

Suaugęs žmogus parodo vaikams siužetą, kurio herojui (-iams) trūksta (yut) veido (-ių). Vaikai kviečiami įvardyti, kokią emociją jie laiko tinkama šiai progai ir kodėl. Po to suaugęs kviečia vaikus pakeisti emociją herojaus veide. Kas nutiktų, jei jis taptų linksmas (liūdnas, piktas ir pan.?)

Galite suskirstyti vaikus į grupes pagal emocijų skaičių ir kiekvienai grupei pasiūlyti suvaidinti situaciją. Pavyzdžiui, viena grupė sugalvoja ir suvaidina situaciją, kurioje veikėjai pyksta, kita – situaciją, kurioje veikėjai juokiasi.

Žaidimas "Kas atsitiko?"

Tikslas: mokyti vaikus atpažinti įvairias emocines būsenas, ugdyti empatiją.

Mokytojas eksponuoja vaikų portretus su įvairiomis emocinių būsenų ir jausmų išraiškomis. Žaidimo dalyviai pakaitomis pasirenka bet kurią būseną, įvardija ją ir sugalvoja priežastį, kodėl ji atsirado: „Kartą aš labai stiprus“, nes... „Pavyzdžiui“, Kartą labai įsižeidžiau, nes mano draugas... .. "

Žaidimas „Emocijų išraiška“

Tikslas: Ugdyti gebėjimą išreikšti nuostabos, džiaugsmo, baimės, džiaugsmo, liūdesio veido išraiškas. Įtvirtinti rusų liaudies pasakų žinias. Sukelti vaikams teigiamas emocijas.

Mokytoja skaito ištrauką iš rusų pasakos „Baba Yaga“:

„Baba Yaga įskubėjo į trobelę, pamatė, kad mergina išėjo, mušame katę ir barame, kodėl jis neiškraipė mergaitei akių“.

Vaikai reiškia gailestį

Ištrauka iš pasakos „Sesuo Alionuška ir brolis Ivanuška“:

„Alionuška surišo jį šilko diržu ir pasiėmė su savimi, bet ji pati verkė, graudžiai verkė ...“

Vaikai išreiškia liūdesį (liūdesį).

Mokytojas skaito ištrauką iš pasakos „Gulbės-žąsys“:

"Ir jie bėgo namo, o tada atėjo tėvas ir motina, jie atnešė dovanų".

Vaikai išreiškia savo veido išraiškas – džiaugsmą.

Ištrauka iš pasakos „Princesė žaltys“:

„Kazokas apsidairė, žiūrėjo - degė šieno kupeta, o ugnyje stovėjo raudona mergelė ir garsiai tarė: - Kazokai, geras žmogau! Išgelbėk mane nuo mirties“.

Vaikai išreiškia nuostabą.

Mokytoja skaito ištrauką iš pasakos „Ropė“:

„Trauk – trauk, ištraukė ropę“.

Vaikai susijaudinę.

Ištrauka iš pasakos „Vilkas ir septyni vaikai“:

„Ožkos atidarė duris, vilkas puolė į trobelę ...“

Vaikai išreiškia baimę.

Ištrauka iš rusų liaudies pasakos „Terešečka“:

„Senis išėjo, pamatė Terešečką, atvedė jį pas senelę - prasidėjo apkabinimas!

Vaikai išreiškia džiaugsmą.

Ištrauka iš rusų liaudies pasakos „Višta Ryaba“:

„Pelytė bėgo, mostelėjo uodega, sėklidė nukrito ir lūžo. Senelis ir močiutė verkia.

Vaikai liūdesį išreiškia veido išraiškomis.

Žaidimo pabaigoje pažymėkite tuos vaikus, kurie buvo emocingesni.

"Mažasis meškėnas"

Tikslas: ugdyti gebėjimą atpažinti ir reikšti įvairias emocijas.

Vienas vaikas yra mažasis meškėnas, o kiti yra jo atspindys („Tas, kuris gyvena upėje“.) Jie laisvai sėdi ant kilimo arba stovi eilėje. Meškėnas priartėja prie „upės“ ir vaizduoja skirtingus jausmus (baimę, susidomėjimą, džiaugsmą, o vaikai juos tiksliai atspindi gestais ir mimika. Tada kiti vaikai pakaitomis pasirenka Meškėno vaidmenį. Žaidimas baigiamas daina). „Nuo šypsenos visiems taps šilčiau“.

Žaidimų ir pratimų kortelės failas

EMOCINIS PYKTIS

Pyktis, pyktis

Pyktis yra viena iš svarbiausių žmogaus emocijų, o kartu ir viena nemaloniausių.

Piktas, agresyvus vaikas, kovotojas ir priekabiautojas – didžiulė tėvų nuoskauda, ​​grėsmė vaikų kolektyvo gerovei, kiemų „perkūnija“, bet kartu ir nelaimingas padaras, kurio niekas nesupranta, nesinori glamonėti ir gailėtis. Vaikų agresyvumas – vidinio emocinio išgyvenimo požymis, krūva neigiamų išgyvenimų, vienas iš netinkamų psichologinės apsaugos būdų. Todėl mūsų užduotis – konstruktyviais metodais padėti vaikui atsikratyti susikaupusio pykčio, tai yra, turime išmokyti ikimokyklinuką prieinamų pykčio reiškimo būdų, nekenkiančių aplinkiniams.

Žaidimas „Švelnios letenos“

Tikslas: sumažinti įtampą, suspausti raumenis, mažinti agresyvumą, lavinti jutiminį suvokimą.

Žaidimo eiga: suaugęs žmogus pasiima 6-7 smulkius įvairios faktūros daiktus: kailio gabalėlį, šepetėlį, stiklinį butelį, karoliukus, vatą ir tt Visa tai išdėlioja ant stalo. Vaikas kviečiamas apnuoginti ranką iki alkūnės: suaugęs paaiškina, kad gyvūnas vaikščios ant rankos ir palies ją švelniomis letenėlėmis. Reikia užmerktomis akimis atspėti, kuris gyvūnas palietė ranką – atspėti daiktą. Prisilietimai turi būti glostantys, malonūs.

Žaidimo variantas: „gyvūnas“ palies skruostą, kelį, delną. Galite keistis vietomis su vaiku.

Pratimas „Blogis“.

Tikslas: ugdyti gebėjimą atpažinti įvairias emocijas, pasitelkiant veido mimiką ir pantomimą.

Vaikai kviečiami įsivaizduoti, kad pyktis ir pyktis „užliejo“ vieną iš vaikų ir pavertė jį Zlyuka. Vaikai tampa ratu, kurio centre stovi Zlyuka. Visi kartu skaitė trumpą eilėraštį:

Ten gyveno (a) - buvo (a) mažas (-as) berniukas (mergaitė).

Mažas (-as) berniukas (mergina) yra piktas (a) buvo (a).

Zlyukos vaidmenį atliekantis vaikas mimika ir pantomimika turi perteikti atitinkamą emocinę būseną (slenka antakius, išplečia lūpas, mojuoja rankomis). Kartodami pratimą visi vaikai kviečiami pakartoti pikto vaiko judesius ir veido išraiškas.

Žaidimas „Stebuklingi maišeliai“

Tikslas: sumažinti vaikų psichoemocinį stresą.

Į pirmą stebuklingą maišelį vaikai kviečiami sutalpinti visas neigiamas emocijas: pyktį, pyktį, apmaudą ir t.t. Į maišelį galima net rėkti. Vaikams pasikalbėjus, maišelis užrišamas ir paslepiamas. Tada vaikams pasiūlomas antras krepšys, iš kurio vaikai gali pasisemti norimų teigiamų emocijų: džiaugsmo, linksmybių, gerumo ir kt.

Pratimas „Baik sakinį“

Pyktis yra tada, kai...

"Aš pykstu, kai..."

Mama supyksta, kai...

Mokytojas supyksta, kai...

„Dabar užmerkime akis ir suraskime ant kūno vietą, kur jumyse gyvena pyktis. Koks tai jausmas? Kokia tai spalva? Priešais jus stovi stiklinės vandens ir dažų, nudažykite vandenį pykčio spalva. Tada ant žmogaus kontūro raskite vietą, kurioje gyvena pyktis, ir nuspalvinkite šią vietą pykčio spalva.

Pratimas "Eik šalin, pykti, eik šalin!"

Tikslas: pašalinti agresyvumą.

Žaidėjai guli ant kilimo ratu. Tarp jų yra pagalvės. Užmerkę akis, jie iš visų jėgų pradeda stovėti kojomis ant grindų, o rankomis – ant pagalvių, garsiai šaukdami „Eik šalin, pykti, eik! Pratimas trunka 3 minutes, tada dalyviai, suaugusiojo nurodymu, atsigula į „žvaigždės“ padėtį, plačiai išskėtę kojas ir rankas, tyliai guli, klausydami ramios muzikos, dar 3 minutes.

Žaidimų ir pratimų kortelės failas

Netikėtumo emocija

Nuostaba yra trumpiausiai trunkanti emocija. Staigmena ateina staiga. Jei turite laiko pagalvoti apie įvykį ir spėlioti, ar jis jus nustebino, ar ne, tuomet nenustebote. Negalite ilgai stebėtis, nebent jus sukrėtęs įvykis jums atsivers naujais netikėtais aspektais. Staigmena niekada nesitęsia. Kai nustoji patirti nuostabą, ji dažnai dingsta taip pat greitai, kaip pasirodė.

Pratimas „Baik sakinį“.

Staigmena, kai...

"Aš nustebęs, kai..."

Mama nustemba, kai...

Mokytoja nustemba, kai...

Pratimas „Veidrodis“.

Pakvieskite vaikus pažvelgti į veidrodį, įsivaizduokite, kad ten atsispindi kažkas pasakiško, ir nustebkite. Atkreipkite vaikų dėmesį į tai, kad kiekvienas žmogus stebisi savaip, tačiau, nepaisant skirtumo, nuostabos išraiškose visada yra kažkas panašaus. Klausimas:

Kas jus sieja su tuo, kaip pavaizdavote nuostabą?

Fantastinis žaidimas.

Vaikai kviečiami tęsti nuostabių nuotykių pradžią:

Pas mus atėjo dramblys.

Atsidūrėme kitoje planetoje.

Visi suaugusieji staiga dingo.

Vedlys naktį pakeitė visus parduotuvių iškabas.

Etiudas Sutelkite dėmesį į nuostabos išraišką

Berniukas labai nustebo: pamatė, kaip magas į tuščią lagaminą įdėjo katę ir uždarė, o kai atidarė lagaminą, katės ten nebuvo. Šuo iššoko iš lagamino.

Etiudas „Oras pasikeitė“.

Vaikai kviečiami įsivaizduoti, kaip staiga, visiems netikėtai baigėsi lietus ir išlindo ryški saulė. Ir tai įvyko taip greitai, kad net žvirbliai nustebo.

Kas nutiko, kai įsivaizdavote tokius netikėtus orų pokyčius?

h4]]Žaidimų ir pratimų kortelė

Emocinė baimė

Tai viena iš pirmųjų emocijų, kurią patiria ką tik gimęs kūdikis; siejamas su pavojaus jausmu. Jau pirmaisiais gyvenimo mėnesiais vaiką pradeda gąsdinti iš pradžių aštrūs garsai, vėliau nepažįstama aplinka, nepažįstami žmonės. Kai vaikas auga, baimės dažnai auga kartu su juo. Kuo labiau plečiasi kūdikio žinios, vystosi fantazija, tuo labiau jis pastebi kiekvieno žmogaus tykančius pavojus. Riba tarp normalios, apsauginės baimės ir patologinės baimės dažnai būna neryški, tačiau bet kokiu atveju baimės trukdo vaikui gyventi. Jie jį trikdo ir gali sukelti neurotinius sutrikimus, kurie pasireiškia tiku, įkyriais judesiais, enureze, mikčiojimu, prastu miegu, irzlumu, agresyvumu, prastu kontaktu su aplinkiniais, dėmesio stoka. Tai nėra visas sąrašas nemalonių pasekmių, kurias sukelia neįveikiama vaikų baimė.

Pažeidžiami, jautrūs, pernelyg išdidūs vaikai yra ypač jautrūs baimei. Dažniausios ikimokyklinukų baimės yra tamsos, košmarų, vienatvės, pasakų chuliganų, banditų, karo, nelaimių, injekcijų, skausmo, gydytojų baimė.

Suaugusieji, o pirmiausia – tėvai, turėtų padėti vaikui įveikti atsiradusias baimes.

Pratimas „Aprenk kaliausę“.

Tikslas: suteikti vaikams galimybę dirbti su baimės tema.

Mokytojas iš anksto parengia juodai baltus baisaus personažo piešinius: Babu Yaga. Jis privalo jį „aprengti“ plastilinu. Vaikas pasirenka jam reikalingos spalvos plastiliną, nuplėšia nedidelį gabaliuką ir sutepa jį siaubo istorijos viduje. Kai vaikai „pasipuošia“ siaubo istoriją, jie pasakoja apie tai grupei, ką šis personažas mėgsta ir nemėgsta, kas jo bijo, kas jo bijo?

Pratimas „Nupiešk baisų“.

Tikslas: padėti vaikams išreikšti jausmus, susijusius su baimės tema.

Šeimininkas iš anksto paruošia nebaigtus juodai baltus baisaus personažo piešinius: skeletą... Išdalina vaikams ir prašo užbaigti. Tada vaikai parodo piešinius ir pasakoja apie juos.

Pratimas „Nuotaikų ABC“.

Tikslas: išmokyti vaikus rasti konstruktyvią išeitį iš situacijos, pajusti savo charakterio emocinę būseną.

„Pažiūrėk, kokias nuotraukas tau atnešiau (katė, šuo, varlė). Visi jie patiria baimės jausmą. Pagalvokite ir nuspręskite, kurį personažą galite parodyti kiekvienam iš jūsų. Kartu būtina pasakyti, ko bijo jūsų herojus ir ką reikia padaryti, kad jo baimė išnyktų.

Pratimas „Konkurencijos bousek“.

Tikslas: suteikti vaikams galimybę realizuoti savo baimę apie tai kalbėti.

Vaikai greitai perduoda kamuolį ratu ir užbaigia sakinį: „Vaikai bijo ...“. Kas negali sugalvoti baimės, išeina iš žaidimo. Jūs negalite kartoti. Pabaigoje nustatomas „boyusek“ konkurso nugalėtojas.

Pratimas „Žvejai ir žuvys“.

Tikslas: psicho-raumenų įtampos pašalinimas, prisilietimo baimė.

Pasirinkite dvi žuvis. Likę dalyviai stovi poromis vienas priešais kitą dviejose eilėse, paima vienas kitam už rankų – suformuoja „tinklą“. Šeimininkas paaiškina vaikams, kad netyčia į tinklą pateko maža žuvelė ir labai nori išlipti. Rybka žino, kad tai pavojinga, bet jos laukia laisvė. Ji turėtų šliaužti ant pilvo po suglaustomis rankomis, kurios tuo pačiu metu liestų jai nugarą, lengvai glostytų, kutentų. Išlįsdama iš tinklo, žuvis laukia, kol paskui jį išropoja porininkas, susikimba rankomis ir tampa tinklu.

Žaidimas „Bitė tamsoje“

Tikslas: tamsos, uždaros erdvės, aukščio baimės korekcija.

Žaidimo eiga: bitė skraidė nuo gėlės ant gėlės (naudojami vaikiški suolai, aukštos kėdutės, įvairaus aukščio spintelės, minkšti moduliai). Kai bitė nuskrido prie gražiausios gėlės su dideliais žiedlapiais, ji suvalgė nektaro, atsigėrė rasos ir užmigo gėlės viduje. Naudojamas vaikiškas staliukas arba aukšta kėdutė (taburetė, po kuria vaikas lipa. Nepastebimai užklupo naktis, o žiedlapiai ėmė užsisklęsti (stalai ir kėdės uždengti audiniu). Bitė pabudo, atsimerkė ir pamatė, kad tai buvo aplinkui tamsu.Tada ji prisiminė, kad liko gėlės viduje ir nusprendė miegoti iki ryto.Pasikėlė saulė, atėjo rytas (medžiaga buvo pašalinta, ir bitė vėl pradėjo linksmintis, skraidydama nuo gėlės ant gėlės. Žaidimas gali būti kartojamas, padidinant audinio tankį, taip padidinant tamsumo laipsnį.Žaidimą galima žaisti su vienu vaiku arba su grupės vaikais.

Pratimas „Ugdink savo baimę“.

Tikslas: baimės emocijų korekcija.

Vaikai kartu su mokytoju sugalvoja, kaip sukelti baimę, kad siaubo istorija būtų maloni, prideda balionų, nupiešia šypseną ar pavers siaubo istoriją juokingą. Jei vaikas bijo tamsos, nupieškite žvakę ir pan.

Pratimas „Šiukšliadėžė“.

Tikslas: pašalinti baimes.

Šeimininkas siūlo baimių piešinius suplėšyti į smulkius gabalėlius ir išmesti į šiukšliadėžę, taip atsikratant jų baimių.

Žaidimų ir pratimų kortelės failas

Jausmas Džiaugsmas

Emocinę vaiko savijautą atspindintis veiksnys yra malonumo ir džiaugsmo būsena. Džiaugsmas apibūdinamas kaip malonus, geidžiamas, teigiamas jausmas. Patirdamas šią emociją vaikas nepatiria nei psichologinio, nei fizinio diskomforto, yra nerūpestingas, jaučiasi lengvas ir laisvas, net judesiai tampa lengvesni, teikdami jam džiaugsmą savaime.

Vaikystėje džiaugsmo emociją gali sukelti aiškiai apibrėžtos stimuliacijos rūšys. Jo šaltinis vaikui – kasdienis bendravimas su artimais suaugusiais, rodančiais dėmesį ir rūpestį, žaismingas bendravimas su tėvais ir bendraamžiais. Džiaugsmo emocija atlieka svarbią funkciją formuojant meilės jausmus ir abipusį žmonių pasitikėjimą.

Norint susipažinti su džiaugsmo emocija, naudojami įvairūs pratimai.

Pasakojimo pratimas.

Tikslas: lavinti išraiškingus judesius, gebėjimą suprasti kito žmogaus emocinę būseną ir adekvačiai išreikšti savo.

„Dabar papasakosiu jums keletą istorijų ir pasistengsime jas suvaidinti kaip tikri aktoriai“.

1 istorija "Gera nuotaika"

„Mama nusiuntė sūnų į parduotuvę: „Prašau, nupirk sausainių ir saldainių“, – sakė ji, „gersime arbatos ir eisime į zoologijos sodą“. Berniukas paėmė iš mamos pinigus ir nuėjo į parduotuvę. Jis buvo labai geros nuotaikos“.

Išraiškingi judesiai: eisena – greitas žingsnis, kartais peršokimas, šypsena.

2 istorija „Umka“.

„Kažkada gyveno draugiška meškų šeima: meška tėvas, meška mama ir jų mažasis sūnus Umka. Kiekvieną vakarą mama ir tėtis paguldo Umką miegoti. Meškiukas švelniai jį apkabino ir su šypsena dainavo lopšinę, siūbuodamas pagal melodijos ritmą. Tėtis stovėjo šalia ir šypsojosi, o tada pradėjo dainuoti melodiją mamai.

Išraiškingi judesiai: šypsena, sklandus siūbavimas.

Veidrodinis žaidimas.

„Šiandien savo šypseną bandysime sutikti veidrodyje. Paimkite veidrodį, nusišypsokite, suraskite ją veidrodyje ir paeiliui užpildykite sakinį: „Kai aš laimingas, mano šypsena yra kaip ...“

Etiudas „Susitikimas su draugu“

Berniukas turėjo draugą. Bet atėjo vasara ir jie turėjo išsiskirti. Berniukas liko mieste, o jo draugas su tėvais išvyko į pietus. Nuobodu mieste be draugo. Praėjo mėnuo. Vieną dieną berniukas eina gatve ir staiga pamato savo draugą, išlipantį iš troleibuso stotelėje. Kaip jie džiaugėsi vienas kitu!

Pratimas "Nuotrauka ..."

Tikslas: įtvirtinti vaikams įgytas žinias apie džiaugsmo jausmą. „Pažaiskime žaidimą, aš vieną iš jūsų pavadinsiu vardu, messiu jam kamuolį ir paprašysiu, pavyzdžiui: „... nupiešk laimingą zuikį“.

Tas, kurį įvardinsiu, turėtų gaudyti kamuolį, vaizduojantis zuikį, sako tokius žodžius: „Aš esu zuikis. Džiaugiuosi, kai…”

Sudarė: Soboleva M. Yu., Sushkova V. S.

Atkreipiame jūsų dėmesį į žaidimų ir pratimų pasirinkimą, skirtą ikimokyklinukų emocinei sferai formuoti ir vystyti.

Šiuos žaidimus geriausia naudoti bendroje veikloje, nes būtent žaidimo su bendraamžiais metu mažylis išmoksta užmegzti kontaktą su bendraamžiais, socialiai priimtinu būdu reikšti emocijas, prisitaikyti prie visuomenės. Kitas svarbus bendrų emocinės sferos ugdymo pamokų momentas – vaiko supratimas, kad saviraiška galima ne tik rėkiant ir vaidinant, bet ir gestais, mimika, balsu parodant savo norus.

Žaidimas „Bitė tamsoje“

Tikslas: tamsos, uždaros erdvės, aukščio baimės korekcija.

Bitė skraidė nuo žiedo prie žiedo (naudojami vaikiški suolai, aukštos kėdutės, įvairaus aukščio spintelės, minkšti moduliai). Kai bitė nuskrido prie gražiausios gėlės su dideliais žiedlapiais, ji suvalgė nektaro, atsigėrė rasos ir užmigo gėlės viduje. Naudojamas vaikiškas staliukas arba aukšta kėdutė (taburetė), po kuria vaikas lipa. Nepastebimai užklupo naktis, o žiedlapiai pradėjo užsisklęsti (stalai ir kėdės uždengti audiniu). Bitė pabudo, atsimerkė ir pamatė, kad aplink tamsu. Tada ji prisiminė, kad liko gėlės viduje, ir nusprendė miegoti iki ryto. Saulė pakilo, atėjo rytas (materija pašalinama), ir bitė vėl pradėjo linksmintis, skraidydama nuo gėlės ant gėlės. Žaidimą galima pakartoti padidinus audinio tankį, taip padidinant tamsumo laipsnį. Žaidimą galima žaisti su vienu vaiku arba vaikų grupe.

Pratimas „Ugdink savo baimę“

Tikslas: baimės emocijų korekcija.

Vyksta preliminarus pokalbis, vaikas kviečiamas nupiešti savo baimę. Po to, kai piešinys bus paruoštas, psichologas siūlo vaikui perlavinti siaubo istoriją (tam reikia padaryti jį malonų). Kartu jie sugalvoja, kaip tai padaryti. Galimi variantai: piešti balionus, saldainius į siaubo istorijos rankas; pataisyti piktą veido išraišką į malonią, besišypsančią; aprengti siaubo istoriją elegantišku, linksmu kostiumu ir kitais juokingais atributais.

Žaidimas „Žvejai ir žuvys“

Tikslas: pašalinti psicho-raumenų įtampą, prisilietimo baimę, nedrąsumą.

Iš bendro vaikų skaičiaus atrenkamos dvi „žuvelės“. Likę dalyviai stovi poromis vienas priešais kitą dviejose linijose, paima vienas kitam už rankų – ir suformuoja „tinklą“. Šeimininkas paaiškina vaikams, kad maža žuvelė netyčia įsipainiojo į tinklą ir labai nori išlipti. Rybka žino, kad tai labai pavojinga, bet jos laukia laisvė. Ji turėtų šliaužti ant pilvo po suglaustomis rankomis, kurios tuo pačiu metu liestų jai nugarą, lengvai glostytų, kutentų. Išlįsdama iš tinklo, žuvis laukia, kol paskui jį išropoja porininkas, susikimba rankomis ir tampa tinklu. Pastaba: kuo daugiau žaidimo dalyvių, tuo jis naudingesnis ir įdomesnis. Įsitikinkite, kad tinklo judesiai nėra agresyvūs.

Žaidimas „Sneaky and Angry“

Tikslas: ugdyti gebėjimą atpažinti emocines būsenas.

Psichologė siūlo vaikams pažiūrėti du portretus: vienas linksma, kitas piktas. Vaikams užduodami klausimai: „Kokia nuotraukoje pavaizduotų vaikų nuotaika? Iš kur tu žinai? Pažiūrėkime, kaip išsidėstę antakiai, burna. Vaikai atidžiai stebi. „Dabar eikime prie veidrodžio ir pabandykime pavaizduoti iš pradžių linksmą, paskui piktą išraišką“. Vaikai mimikos pagalba vaizduoja skirtingas nuotaikas ir lygina jas su portretais.

Pratimas „Pykčio kilimas“

Tikslas: neigiamų emocinių būsenų pašalinimas.

Psichologo akivaizdoje ar darželio grupėje specialiai tam skirtame kampelyje yra „pykčio kilimėlis“ (paprastas nedidelis kilimėlis šiurkščiu paviršiumi). Jei matote, kad vaikas į darželį atėjo agresyvus aplinkinių atžvilgiu arba prarado savo veiksmų kontrolę, pakvieskite jį aplankyti stebuklingo kilimėlio. Norėdami tai padaryti, vaikas turi nusiauti batus, užlipti ant kilimėlio ir šluostyti kojas, kol mažylis panorės šypsotis.

Pratimas „Geras gyvūnas“

Tikslas: malšinti psichoraumenų įtampą, mokyti vaikus suprasti kitų jausmus, užjausti, suvienyti vaikų kolektyvą.

Psichologė (mokytoja) tyliu, paslaptingu balsu sako: „Prašau, atsistokite į ratą ir susilaikykite už rankų. Esame vienas didelis, malonus gyvūnas. Paklausykime, kaip jis kvėpuoja! Dabar kvėpuokime kartu! Įkvėpdami žengiame žingsnį į priekį, iškvėpdami žengiame žingsnį atgal. O dabar įkvėpdami žengiame du žingsnius į priekį, iškvėpdami - 2 žingsnius atgal. Įkvėpkite - 2 žingsniai į priekį. Iškvėpkite – du žingsniai atgal. Taigi gyvūnas ne tik kvėpuoja, bet ir jo didelė maloni širdis plaka taip pat aiškiai ir tolygiai. Beldimas yra žingsnis į priekį, beldimas yra žingsnis atgal ir pan. visi kvėpuojame ir plakame šio gyvūno širdimi.

Žaidimas „Švelnios letenos“

Tikslas: sumažinti įtampą, suspausti raumenis, mažinti agresyvumą, lavinti jutiminį suvokimą.

Suaugęs žmogus pasiima 6-7 smulkius įvairios faktūros daiktus: kailio gabalėlį, šepetėlį, stiklinį butelį, karoliukus, vatą ir kt. deda viską ant stalo. Vaikas kviečiamas apnuoginti ranką iki alkūnės; suaugęs paaiškina, kad gyvūnas vaikščios ant rankos ir lies ją švelniomis letenėlėmis. Reikia užmerktomis akimis atspėti, kuris gyvūnas palietė ranką – atspėk daiktą. Prisilietimai turi būti glostantys, malonūs.

Žaidimo variantai: „gyvūnas“ palies skruostą, kelį, delną. Galite keistis vietomis su vaiku.

Žaidimas „Lobių ieškotojas“

Tikslas: teigiamų emocijų aktyvinimas, siekiant panaikinti arba sumažinti patiriamo liūdesio, liūdesio intensyvumą.

Norėdami žaisti, jums reikės smėlio dubenėlio, „staigmenos“ (mažo plastikinio žaislo, guminio kamuoliuko) ir maršruto žemėlapio. Mokytoja pakviečia liūdną, liūdną vaiką žaisti žaidimą „Lobių ieškotojas“. Tada vyksta pokalbis: „Turiu dubenį, kuriame palaidotas lobis. Tačiau šį lobį gali rasti tik drąsus vaikas, kuris supranta (perskaito) žemėlapio schemą. Iš anksto ant smėlio nustatomi sąlyginiai orientyrai, kurie atsispindi žemėlapio schemoje. Norėdami patekti į lobį, turite labai atidžiai išstudijuoti žemėlapį ir nuosekliai judėti pirštais nuo žymeklio iki žymeklio. Jei vaikui sunku, parodykite jam, kaip tai padaryti. Pasiekęs finišą vaikas kviečiamas rankomis iškasti lobį. Žaislas lieka su vaiku.

Žaidimas "Portretas"

Tikslas: išmokyti vaiką atpažinti emocijas – savo ir aplinkinių, ugdyti gebėjimą schematiškai jas pavaizduoti, nuimti psichoraumenų įtampą.

Vaikas sėdi priešais suaugusįjį. Suaugęs – kaip menininkas. „Dabar nupiešiu tavo portretą. Bet tam man reikia jūsų pagalbos. Aš pavadinsiu veido dalis, o jūs man pasakysite, kaip jas nupiešti. Pavyzdžiui, kokio dydžio piešti veidą? Didesnis ar mažesnis nei tavo? Vaikas atsako. Kokios bus akys – didelės ar mažos, ar paliksime tai, ką turime? Šiuo atveju suaugęs žmogus paveiksle nubrėžia akių kontūrą. – Kokios spalvos jie bus? Vaikas skambina. Tada ta pačia tvarka nupieškite nosį, skruostus, ausis, plaukus. Iš anksto paruošti (piešti ant popieriaus ir iškirpti) antakiai ir lūpos išreiškia įvairias emocijas: džiaugsmą, liūdesį, pyktį. Toliau vaiko prašoma nuspręsti, kokią nuotaiką turės šis portretas. Jei vaikas tapatina save su portretu, tada jis atspindės jo nuotaiką. Jeigu jis neatspindi tikrosios nuotaikos, vadinasi, ji arba iš neigiamos perėjo į teigiamą, arba vaikas nepatenkintas savimi ir nori keistis.

Dauguma tėvų, daug dėmesio skirdami vaikų mąstymo ir kalbos ugdymui, pamiršta apie jaunos asmenybės emocinio aspekto formavimo svarbą. Emocijų pratimai ir žaidimai jau ikimokykliniame amžiuje leidžia nustatyti ir laiku ištaisyti galimas vaiko gebėjimo reikšti savo jausmus problemas, taip pat adekvačiai reaguoti į aplinkinių jausmus.

Kodėl tai svarbu?

Žmogus daug anksčiau pradeda patirti emocijas, nei kalbėti ir mąstyti. Jei mažylis kažkuo nepatenkintas, jis rėkia, kartais pasiekia isteriją, o kai džiaugiasi, juokiasi ir mojuoja rankomis. Tokį elgesį galima pastebėti ir suaugusiems, su sąlyga, kad emocijos per stiprios – tiek, kad žmogus, kaip ir vaikas, nesugeba jų suvaldyti. Bet tai nereiškia, kad pagrindinė mokytojų ir tėvų užduotis yra išmokyti vaikus sovietinio žvalgybos pareigūno verto išorinio santūrumo.

Būtina užsiimti ikimokyklinio amžiaus vaikų emocinės sferos ugdymu, kad:

• mokyti geriau suprasti save ir kitus, ugdyti socialinį imlumą, empatiją;
• duoti teisingą kryptį besiformuojančiai visuotinai pripažintų vertybių sistemai (gerumas, reagavimas ir užuojauta turėtų harmoningai egzistuoti kartu su tokių šiandien paklausių savybių ugdymu, kaip lyderystė, atkaklumas, tolerancija stresui);
• bet kokių kitų įgūdžių ir gebėjimų įsisavinimo procesą padaryti produktyvesnį prisitaikant prie mokymosi sąlygų.

Be to, mokslininkai atskleidė tiesioginį ryšį tarp žmogaus emocinio intelekto lygio, tai yra gebėjimo teisingai suprasti kitų ir savo jausmus, norus, ketinimus, su jo sėkme ir net pajamų lygiu.

Jei įmanoma, venkite natūralaus vaiko elgesio apribojimų: nedrauskite jam garsiai juoktis, rėkti ar verkti, jei leidžia išorinės sąlygos. Įprotis slopinti emocijas sukelia psichikos sutrikimus.

Žaidimų, skirtų pagrindinėms emocijoms tirti, pavyzdžiai

Pasaulį žmogui nuo gimimo nuspalvina emocijos, o kuo vyresnis vaikas, tuo ryškesnius ir įvairesnius jausmus jis gali patirti. Kalbant apie poreikį plėtoti emocinę sferą, jie paprastai reiškia darbą su neigiamų jausmų išraiška:

• pyktis
• apmaudas
• nusivylimas
• pavydas
• baimė.

Su jais susidoroti tikrai svarbu ne tik ikimokyklinukams, bet ir suaugusiems, ir kuo anksčiau žmogus tai išmoks, tuo stabilesnė bus jo psichika. Kartu nereikėtų pamiršti ir teigiamų, šviesių emocijų – džiaugsmo sau ir kitiems, dėkingumo, užuojautos. Jie turi būti pusiausvyroje su negatyviais ar net vyrauti prieš juos, nuo to priklauso, ar asmenybė bus vientisa, ar žmogus bus laimingas.

Nuotaikų kaleidoskopas

Pažintį su psichologiniais žaidimais geriausia pradėti nuo pagrindinių emocijų apžvalgos. Vedėjas kviečia ikimokyklinukus apsvarstyti keletą kortelių su vaikų nuotraukomis: besišypsančių, besijuokiančių, verkiančių, piktų, nustebusių, susimąsčiusių ir pan. Leiskite vaikams tai išsiaiškinti, aptarkite, ką herojus jaučia kiekvienoje nuotraukoje, pasiūlykite, kokia gali būti jo nuotaika.

Išbandykite patys

Žaidimas tęsia ankstesnįjį. Suaugęs klausia vaikų, kurias iš pateiktų emocijų jie patys patyrė ir kokiose situacijose, kuri korta geriausiai perteikia jų nuotaiką dabar. Ikimokyklinukams pakaitomis suteikiama galimybė kalbėti iš pradžių savo nuožiūra, paskui vedėjo prašymu. Aktyvesnių vaikinų pavyzdys užkrečiamai veikia poilsį, todėl mankšta ne tik moko atpažinti emocijas, bet ir padeda įveikti drovumą.

Jeigu vienas iš vaikų tyli ir nenori atsakyti, reikalauti nereikia. Greičiausiai jis mintyse dalyvauja žaidime ir išbando įvairias emocijas, tačiau gėdijasi kalbėti garsiai.

Boksininkas

Išmesti pyktį dėl kūdikio kartais yra svarbiau nei suaugusiam. Psichologai rekomenduoja žmogui, pavargusiam nuo užgniaužto nepasitenkinimo, sumušti bokso maišą. Panašus pratimas naudingas ir vaikams pradedant nuo jaunesnės ar vidurinės grupės. Laikraštis veikia kaip kriaušė: du vaikai ištiesia platų lapą ir tvirtai jį laiko, o trečias iš visų jėgų smogia į centrą. Tuo pačiu metu leidžiama šaukti frazes, pavyzdžiui: „Piktas, eik šalin! arba "Štai, gauk!". Jei vaikas nori tik rėkti, be žodžių, tai taip pat leidžiama. Visi vaikai paeiliui laiko laikraštį ir boksininkus.

Jei laikraštis per lengvai plyšta, padidinkite sluoksnių skaičių. Greičiausiai to prireiks, kai vaikai žais antrame rate.

Užrakinti krūtinę

Tai taiki alternatyva smurtiniam viduje susikaupusios neigiamos energijos pasireiškimui, aprašytam ankstesniame žaidime. Vaikai susėda ratu, o vadovas paeiliui prieina prie kiekvieno iš jų su skrynia (maža dėžute, pageidautina atitinkamai papuošta), kad vaikai šnabždėtų visas savo bėdas ir įžeidimus į pravertą dangtį. Kad dalyvių nesugėdytų tyla, reikia įjungti ramią muziką. Kai susikaupia visi išgyvenimai, šeimininkas praneša, kad stebuklingas ratas užsidarė, o spyna užsidarė, o visa blogybė lieka viduje. Krūtinė išnaudojo visą savo energiją ir siunčiama įkrauti, o po to vėl bus paruošta darbui.

televizorius

Kūrybinis žaidimas, tinkantis paruošiamosios ar net vyresnės grupės vaikams. Jai reikia kartoninio rėmelio, kuriame bus pavaizduotas televizorius. Vienas iš dalyvių atsistoja priešais kitus ir ekranu rodo į veidą, pavaizduodamas kažkokias emocijas: baimę, džiaugsmą, liūdesį, nuostabą, džiaugsmą. Likusieji turi nustatyti, kas šiandien rodoma per televiziją. Priklausomai nuo vaikų skaičiaus, reikia nusistatyti tam tikrą nuotaikos ribą. Pavyzdžiui, jei daug dalyvių, tegul visi parodo tik vieną emociją, stengdamiesi nesikartoti. Jei suaugęs žmogus žaidžia su vienu vaiku, tai iš pradžių jis pats parodo kelias nuotaikas, o vėliau suteikia tokią galimybę mažyliui.

Vyresni ikimokyklinukai, jei pageidauja, gali televizorių paversti teatro scena ir suvaidinti mažas scenas, o susirinkusieji diskutuos, kokias emocijas ir kodėl patyrė veikėjai.

Robotas

Žaidimas panašus į ankstesnį, tačiau užduotis čia sudėtingesnė: dabar numatytus jausmus leidžiama perduoti tik rankomis ir kūnu, nedalyvaujant veidui. Pagrindinis konkurso dalyvis paskelbtas humanoidiniu robotu, kurio veido raumenys buvo išjungti, o dabar jo nuotaiką gali lemti tik laikysena ir judesiai. Pratimas padės vaikams geriau suprasti kūno kalbą.

Smalsu išbandyti dvi žaidimo versijas: su dėžute ant galvos, vaizduojančia robotą ir dengiančią veidą, ir be jos. Pirmuoju atveju dalyviai galės nepastebimai susiraukti ar nusišypsoti, o tada norimą emociją jiems bus lengviau sinchronizuoti su judesiais. Be dėžutės vaikas turės išlaikyti neutralią veido išraišką, tai apsunkins tiek vedėjui, tiek spėliotojams.

Pakvieskite žiūrovus ne tik įvardyti matomą emociją, bet ir „pasirašyti paveikslėlį“ – tai yra, sugalvoti nuotraukos prierašą: „Ura, nupirko man dviratį! arba "Mano automobilis buvo sudaužytas, kaip aš piktas!"

Kaukės mažam žmogui

Pratimai ugdo empatiją. Turite schematiškai nupiešti juokingą mažą žmogų su tuščiu apskritimu, o ne veidu, ir paruošti jam keletą kaukių dydžio su įvairiomis išraiškomis. Vedėjas pasakoja, kas vyksta su herojumi, o vaikai keičia jo kaukes priklausomai nuo to, kokias emocijas, jų nuomone, jis patiria.

Pavyzdžiui: „Žmogus pažiūrėjo pro langą ir pamatė, kad šviečia saulė! (šypsenos kaukė). Staiga išgirdo kažką verkiant (stebina, sumišimas). Paaiškėjo, kad tai verkia mergina, ji pametė lėlę (liūdesys). Žmogelis išbėgo iš namų ir padėjo jai surasti lėlę (džiaugsmas). Svarbu, kad vaikai suvoktų, jog žmonės patiria liūdesį, kai kam nors liūdna, ir džiaugsmą, kai jų pagalba duoda teigiamą rezultatą.

Bet!..

Gebėjimas ištverti nusivylimą psichikai yra tas pats, kas grūdinimasis dėl fizinės žmogaus sveikatos. Šis žaidimas moko rasti teigiamų akimirkų net ir nemaloniose situacijose ir tinka įvairaus amžiaus ikimokyklinukams.

Šeimininkas parodo vaikams atvirutę su liūdno veikėjo (pavyzdžiui, zuikio) paveikslėliu ir sako, kad zuikis liūdnas, nes visi jo broliai ir seserys išėjo pasivaikščioti, o jis liko namuose. Vaikų užduotis – „paguosti“ herojų, surasti kelias džiaugsmo priežastis, pradedant nuo žodžio „bet“: „Bet dabar tau niekas netrukdo žiūrėti televizoriaus“ arba „Bet dabar visus saldumynus suvalgysi vienas. . Kai vedėjas mano, kad priežasčių gerai nuotaikai užtenka, vietoj atvirutės su liūdnu zuikučiu atsiranda linksmo įvaizdis.

Su vyresniais vaikais patogu naudoti aukščiau aprašytą nupieštą žmogeliuką su paruoštų emocijų rinkiniu. Jei kaukių neužtenka, vaikinai gali jas pasidaryti patys ir keisti savo nuožiūra.

Muzikinė nuotaika

Net nemokantys kalbėti kūdikiai džiaugiasi linksma muzika ir nuo liūdnos muzikos gali apsiverkti. Tai nesąmoningos emocijos, kurių negalima kontroliuoti. O kaip ikimokyklinukai supranta muzikos nuotaiką? Pakvieskite išklausyti trumpą ištrauką ir pasidalyti, kokius jausmus ji sukelia: linksmybes, liūdesį, baimę, šventės jausmą, žaismingumą, iškilmingumą, įtampą, šaltumą. Pratimai prisideda ne tik prie emocinės patirties turtinimo, bet ir lavina vaizduotės mąstymą.

Intonacijos magija

Lyderis neutraliu tonu taria žodį ar trumpą frazę, pavyzdžiui: „Taip“, „Na, tiek“, „Ateis pilka viršūnė“ ar bet kurią kitą. Vaikai paeiliui kartoja frazę, vartodami įvairias intonacijas, reiškiančias džiaugsmą, liūdesį, baimę, nuostabą, grėsmę ir panašiai. Likusieji turi suprasti, kokias emocijas kalbėtojas turėjo omenyje, ir įvertinti, kaip teisingai jis jas pavaizdavo. Žaidimas lavina gebėjimą perteikti ir atpažinti emocijas, taip pat moko įvaldyti išraiškingas balso priemones.

Ar eini į balių?

Padidėjęs ikimokyklinukų emocionalumas paaiškinamas tuo, kad jie yra vaikiškai impulsyvūs ir vis dar nemoka suvaržyti išorinės savo jausmų raiškos. Šis senas žaidimas moko jus valdyti impulsyvius veiksmus, kiek įmanoma sutelkiant dėmesį į atliekamą užduotį.

Vedėjas paskelbia taisykles: „Nedėvėkite juodos, baltos, nesakyk taip ir ne“, po to užduoda pirmąjį klausimą: „Ar eisi į balių? Dalyvis turi atsakyti: „Aš eisiu“. Toliau laidos vedėjas užduoda įvairius klausimus, bandydamas provokuoti žaidėjus tarti draudžiamus žodžius: „Ar vilkėsi baltą suknelę ar juodą?“, „Ar baliuje valgysi ledus?“, „Kokiais kūriniais žaisite šachmatais su? Vaikinai turėtų išeiti, greitai surasdami pakaitalus arba vengdami atsakymo. Pamažu jų budrumas silpsta, o suklydęs žaidėjas tampa lyderiu.

Prieš kelis dešimtmečius vaikai nesunkiai išsiverdavo be specialių žaidimų – suprasti kitų ir savo emocijas jiems padėjo turtinga gyvo bendravimo patirtis. Šiuolaikiniai ikimokyklinukai, paaugliai ir, svarbiausia, jų tėvai vis dažniau pereina į virtualų pasaulį, visa jų nuotaikų gama telpa į standartinį jaustukų rinkinį. Štai kodėl būtina atkreipti dėmesį į emocinės sferos ugdymą ikimokykliniame amžiuje, kitaip problemos prasidės, kai vaikai taps paaugliais. Be to, pagrindinį vaidmenį čia turėtų atlikti ne mokytojai ir auklėtojai, o tėvai ir šeimos.

Piktogramos leidžia prisegti vaikų vaizdavimas apie žmogaus emocijas. Vaikai turėtų atsižvelgti į piktogramas ir piešinius, vaizduojančius įvairias veido išraiškas, juos palyginti. Verta atkreipti dėmesį į akių išraišką, lūpų kampučių vietą, smakrą ir panašiai. Suaugęs žmogus turi paaiškinti, kad nepaisant žmonių amžiaus, išvaizdos, veido išraiškos skirtumo, kartais jie yra panašūs. Tai atsitinka tam tikromis aplinkybėmis: tuo metu, kai žmonės džiaugiasi, liūdi, išsigandę, pikti. Demonstruodami piktogramas vaikai turėtų atkreipti dėmesį į tai, kad veidas popieriuje piešiamas naudojant geometrines figūras (kvadratą, apskritimą), taškus, linijas. Toks piešinys yra sąlyginis vaizdas. Tikslesnį žmogaus veido vaizdą perteikia nuotraukos. Be to, galima pamatyti save veidrodyje, tvenkiniuose. Kol dar nebuvo fotoaparatų, žmonės piešė piešinius, kuriuose buvo pavaizduotas ir jų pačių ar artimųjų veidas.

Pamažu ikimokyklinukai mokysis piktogramomis nustatyti savo, savo tėvų, artimųjų, jiems neabejingų suaugusiųjų nuotaiką..

Pratimas „Pasirink teisingai“

Vaikas (vaikai) nagrinėja korteles su emocijų vaizdais. Suaugęs asmuo veda pokalbį su ja (juo) ir siūlo atlikti užduotį.

Užduotis: atidžiai išklausykite suaugusiojo pranešimą ir pagal jį nustatykite, kuri kortelė yra tinkamiausia situacijai:

Kas atsitiks su lokiu, kurį įkando bitės?

Kaip jautiesi, kai aplinkiniai į tave meiliai kreipiasi, šypsosi, sako gražius žodžius?

Kaip jaučiasi berniukas, sulaužęs savo mėgstamą žaislą?

Kaip jaučiasi mergina, gatvėje pamačiusi sergančią katę?

Kaip jaučiasi močiutė, kai jai anūkai dovanoja gėlių puokštę?

Kaip jaučiatės, kai vaikai jus vadina „blogais“ žodžiais?

Ką jaučia zuikis, kai lapė jį vejasi?

Ką jaučia berniukas, jei jo kojines sutepa kiti vaikai?

Kaip jaučiasi pasiklydęs berniukas?

Kaip jaučiasi berniukas, pavaišintas kuo nors skaniu?

Kaip jausis žmogus, kurį užpuolė piktas šuo?

Koks jausmas berniukui, kuris negali užsisegti sagos?

Kaip jautiesi, kai kiti vaikai tavęs nesiima žaisti?

Kaip jaučiasi mergina, pamačiusi, kad jos pastatytą smėlio namą sugriovė kiti vaikai?

Ką jauti, kai pavyko nupiešti gražų piešinį?

Psichologės pokalbiai su vaikais emocijų tema

Suaugusieji turėtų sistemingai aiškintis ir kalbėtis. Informuojant vaiką, informacija turi būti kartojama, konsoliduojama ir nuosekliai skleidžiama. Jaunesnio ikimokyklinio amžiaus vaikams pokalbio trukmė neribota. Darželyje pokalbiai turėtų būti vedami individualiai arba mažose grupėse. Taip pat pravers kryptingi prevenciniai pokalbiai su tais vaikais, kurie nuolat pažeidžia bendravimo taisykles su agresyviais ir linkusiais į smurto apraiškas bendraamžiais.

Ugdomajame darbe pageidautina sistemingai naudoti pokalbius apie pagrindines žmogaus emocijas, jo ypatybes, jas sukėlusius įvykius. Kalbėjimas su vaiku apie suaugusio žmogaus jausmus leis jam suvokti, kad pasaulyje yra dalykų, kurie nepalieka abejingų – per juos žmogus džiaugiasi, liūdi, nustebęs. Pabrėžtina, kad džiaugsmas, nuostaba, liūdesys ir pyktis yra natūralūs bet kokio amžiaus žmogaus pojūčiai, reikia pabrėžti, kad smerkiamos ne pačios emocijos, o jas lydintys veiksmai.

Pokalbio metu vaikas ne tik praturtėja žiniomis. Pokalbiai tampa neatsiejama santykių ir santykių su suaugusiuoju dalimi: vaikas suvokia, kad yra suprastas, nėra abejingas kitam žmogui, jo jausmai reikšmingi.

Pabrėžiame, kaip svarbu jaunesniam ikimokyklinukui paaiškinti žmogaus emocinės reakcijos ypatybes. Vaikas turi suvokti, kad suaugęs žmogus, kaip ir jis, yra nusiminęs, piktas, įsižeidęs, laimingas.

Jis gali būti geros arba blogos nuotaikos. Būtina atkreipti dėmesį į tai, kad nuotaika persiduoda ir kitiems žmonėms: vieno žmogaus liūdesys ar pyktis pereina kitam. Todėl geriau dalytis maloniais įspūdžiais, džiaugsmu, šypsenomis, nei „užkrėsti“ vienas kitą liūdesiu ir įniršiu. Taip pat svarbu paaiškinti, kodėl skirtingi žmonės skirtingai reaguoja į tuos pačius įvykius. Pavyzdžiui, pametus žaislą vienam vaikui jis sukels neviltį ir liūdesį, kitam – pyktį ir įniršį.

Ikimokyklinukų dėmesį verta atkreipti į tai, kaip žmonės reaguoja į įvairius įvykius. Pasirinkite akimirkas, kai bendraamžiai ryškiausiai demonstruoja emocijas, ir suteikite galimybę stebėti jų emocinę išraišką.

Kada turėtų vykti pokalbis?

Į šį klausimą atsakyti tikrai neįmanoma. Gairė turėtų būti situacija ir paties vaiko poreikiai: noras plėsti savo idėjas, gauti paaiškinimų, patarimų, pagalbos.

Vienintelis dalykas, kurio nereikėtų daryti, tai kiekvieną dieną griežtai nustatytu laiku kalbėtis su vienu vaiku. Be to, svarbu, kad pokalbis netaptų pamokančiu užrašu.

Orientacinės pokalbio temos:

- "Meilus vardas",

- „Skirtingi žmonės – skirtingi veidai“,

- žmogaus judesiai

– „Malonu – nemalonu“ ir kt.

Pratimas „Meilus vardas“

Vaikai yra šalia suaugusiojo, sudaro ratą ir savo ruožtu sako savo vardą. Kartodamas tai kartu su kitais, suaugęs žmogus atkreipia dėmesį į tai, ką turi pats pasivadinęs vaikas: išvaizda (plaukų, akių, lūpų ir kt. spalva), apranga, nuotaika. Kiti vaikai sveikina vaiką, nuoširdžiai šypsosi, švelniai jį liečia, žiūri į akis. Suaugęs klausia mokinių, kaip kitaip kreiptis į vaiką, nekeičiant jo (jos) vardo (Elena - Alena - Lenochka). Išklausęs bendraamžių vaikas pasakoja, kaip į jį kreipiasi artimi suaugusieji, kaip jį vadina šeimos nariai (Saulė, Zuikis, Žvaigždutė).

Suaugęs žmogus klausia, kas šeimoje vadinamas taip pat, jei būrelyje yra toks vaikas, tada abu vaikai eina į būrelio centrą: kiti ikimokyklinukai turi rasti panašumų tarp jų.

Pratimas „Skirtingi žmonės, skirtingi veidai“

Suaugęs žmogus siūlo atlikti itin svarbų „tyrimą“: užmerkite akis, pirštų galais palieskite savo nosį, kaktą, skruostus, plaukus, pasukite galvą į šoną, atidarykite ir pažiūrėkite į kaimyną, pirmiausia dešine, tada kaire akimi. Suaugęs žmogus sutelkia dėmesį į tai, kad skirtingi žmonės turi skirtingus veidus. Atidžiau pažvelgus į tuos, kurie tave supa, matyti, kad vienų akys didelės, kitų – mažos, vienų lūpos putlios, kitų siauros. Akių, skruostų, lūpų dydžiu ir spalva, jų vieta yra panašumo ir nepanašumo. Šios savybės išskiria vieną žmogų nuo kito ir leidžia jį prisiminti.

Be to, žmonių veido išraiškos skiriasi. Veido išraišką, kaip ir naujametinę kaukę, žmogus gali keisti savo nuožiūra. Kiekvienas nusprendžia pats, kokia išraiška jam patinka, bus džiaugsmingo veido ar nepatenkintas. Vaikui reikia paaiškinti, kad jausmas turi įtakos žmogaus išvaizdai: džiaugsmingas žmogus yra ramus, akys „šviečia“, balsas tylus, judesiai subalansuoti, pečiai ištiesinti, lūpos „ištemptos“ plati šypsena. Jausdamas džiaugsmą, žmogus ploja rankomis, dainuoja, šoka. Liūdnas žmogus neramus, vangus, akimis pusiau užmerktas, šlapias nuo ašarų, tylus balsas, sučiauptos lūpos. Liūdna, jis stengiasi vengti bendravimo su kitais, lieka vienas.

Ypatinga veido išraiška žmogui atsiranda tada, kai yra nepasitenkinimas, susierzinimas. Tai, kad žmogus jaučia pyktį, liudija jo suraukti antakiai, susiaurėję dantys, sukąsti dantys, nuleisti lūpų kampučiai. Pyktis sukelia įtampą ne tik veido, bet ir kūno raumenyse: rankos sulenktos per alkūnes, pirštai sugniaužiami į kumštį.

Kviesdamas vaikus atidžiai pažvelgti vienas į kito veidus, suaugęs žmogus atkreipia dėmesį į kaimyno (-ių) veido išraišką kairėje, dešinėje, priešingai. Skaičiuojant tris, kiekvienas vaikas rodo skirtingą veido išraišką.

Pratimas "Malonu - nemalonu"

Pokalbio metu reikėtų išsiaiškinti, ką kiekvienas žmogus yra pajėgus patirti. Jo jausmai ir malonūs, ir nemalonūs. Įdomu sužinoti, kas malonu tau, tavo mylimam žmogui, tavo tėvams. Malonūs ir nemalonūs gali būti žmonės, gyvūnai, daiktai, įvykiai.

Jei švelniai liečiate kitą, sukelia malonius pojūčius (suaugęs žmogus švelniai liečia, glosto kiekvieną vaiką), jei elgiatės nemandagiai, pavyzdžiui, stipriai suspaudžiate žmogaus ranką, tai nemalonu ir netgi gali sukelti skausmą. Tokiomis sąlygomis žmogaus veido išraiška parodo, ką jis jaučia ir ar jam tai patinka. Jaunesniems ikimokyklinukams būtina paaiškinti, kad, be lietimo, žmogus reaguoja į kitų žodžius, pokalbio toną ir elgesį. Nemalonūs žodžiai, įžeidžiantys palyginimai taip pat sukelia nepasitenkinimą, pasipiktinimą. Ir dar – kiekvienas žmogus yra gana jautrus kito žmogaus balso stiprumui, paukščių čiulbėjimui ir čiulbėjimui, gyvūnų klyksmui, muzikos instrumentų garsui.

Pratimas „Žmogaus judėjimas“

Suaugęs žmogus atkreipia dėmesį į tai, kad žmogui reikia keisti kūno padėtį. Pabrėžia, kad kiekvienas vaikas mėgsta žaisti, šokinėti, bėgioti, šokti. Kadangi labai sunku ilgai stovėti ar sėdėti vienoje pozicijoje, tenka nuolat keisti kūno dalių (rankų, kojų, galvos, liemens, kaklo) padėtį. Vaikai kviečiami stovėti ant vienos kojos ir sustingti (pajusti, kaip patogu/nejauku), šokinėti, šokti, trypti, suktis (apsukti aplink kėdę, žaislus), poromis.

Tikslinga užduoti klausimą: „ar kiti vaikai nieko nemato, kaip jūs, tuo metu, kai užsimerkiate?

Būtinai turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad galima judėti nesusiduriant. Kartais žmogus patenka į minią. Tarp daugybės nepažįstamų žmonių nepaprastai svarbu būti pastabiam, dėmesingam. Jei neatsižvelgsite į aplinkinių žmonių judėjimo kryptį, galite pakenkti sau ir kitam žmogui. Suaugęs žmogus pastebi, kad kito stumdymas, prisilietimas net ir netyčia gali sukelti nepatogumų, sukelti skausmą, o tai savo ruožtu sukelia susierzinimą, pasipiktinimą, pyktį. Žinoma, to galima išvengti, jei daugiau dėmesio skirsite savo judesiams, lavinate kūno lankstumą, imlumą.

Reikia pastebėti, kad žmogus juda ne tik savo malonumui. Rankų, pirštų judesiai, pakreipta galva, liemuo padeda šalia esantiems suprasti jo savijautą.

Žmogaus amžius taip pat turi įtakos jo judesiams. Mažas vaikas, suaugęs ir pagyvenęs žmogus juda skirtingai. Taigi gerai besijaučiančio suaugusio žmogaus gestai yra aiškūs ir išraiškingi. Vaikai turėtų pagalvoti, kodėl vyresni žmonės nėra tokie gabūs kaip maži vaikai.

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į tai, kad berniukų ir mergaičių gestai skiriasi vienas nuo kito. Pastarieji juda lengvai, sklandžiai. Berniukų judesiai aštresni. Verta palyginti žmonių ir gyvūnų judėjimą. Žmogus, kuris jaučia grėsmę, išsigandęs, neužtikrintas – užsimerkia, bandydamas paslėpti veidą. Būtent taip daro didžiulis paukštis – stručiai, slepiantys galvą smėlyje, arba beždžionė, kuri užlipa aukštai ant medžio ir užmerkia letenomis akis. Jei žmogus džiaugsmingas ir patenkintas, jis ploja, atšoka, sukasi. Ir šiuo atveju jo elgesys, pozos, gestai primena gyvūnų pasaulio atstovų veiksmus. Pavyzdžiui, gulbė šoka ant vandens, šuo atšoka vietoje.

Vedant pokalbius būtina padėti vaikui rasti atsakymus į šiuos klausimus:

Kada žmogus laimingas?

Kada tai baisu?

Kada žmogus verkia?

Kas priverčia žmones šypsotis?

Kada tavo veide atsiranda šypsena?

Su kuo tau patinka kalbėtis?

Kas šeimoje visada džiugina, o kas nuliūdina?

class="eliadunit">

Ar gali piktas žmogus būti gražus?

Kas gyvenime buvo maloniausia?

Kuris iš tavo draugų turi gražų balsą?

Kaip gali patikti kitiems?

Kaip galite nuliūdinti mylimą žmogų?

Apytikslės psichologo ir vaikų pokalbio galimybės

Pokalbis "NUOTAIKA"

1. Ką reiškia „jaustis gerai“?

2. Kaip žinoti, kokios nuotaikos esi?

3. Kada tau gera nuotaika?

4. Kas gadina tau nuotaiką?

5. Kaip dabar jautiesi? Kodėl?

6. Ar galite padėti pagerinti nuotaiką? Kaip tiksliai?

Pokalbis "WISHES"

1. Ko tu labiausiai nori?

2. Ar šis noras yra įgyvendinamas? Kodėl?

3. Kaip jausitės, jei tai iš tikrųjų išsipildys? Kodėl?

4. Nuo ko priklauso šio noro išsipildymas?

5. Ko labiausiai nemėgsti? Kodėl?

6. Ką daryti, kad neatsitiktų nepageidaujami dalykai?

Pokalbis "Meilė"

1. Ką reiškia „mylėti“?

2. Kaip atpažinti mylintį žmogų?

3. Ką tu myli? Kodėl?

4. Kas tave myli? Kodėl?

5. Kaip žinoti, kad esi mylimas?

6. Ar tu myli save? Už ką būtent?

7. Kas tau nepatinka savyje?

8. Ko tu nemyli? Kodėl?

9. Kas tavęs nemyli? Kodėl?

10. Ar įmanoma gyventi be meilės?

11. Kuo skiriasi prisirišimo, simpatijos, bičiulystės, įsimylėjimo, meilės jausmas?

Pokalbis „ŽMOGAUS GYVENIMO LAIKAS“

1. Kaip manai, kiek metų gyvensi?

2. Kas tau svarbaus nutiko, kai buvai mažas?

3. Kas tau šiandien įdomaus nutiko?

4. Kokie malonūs – nemalonūs įvykiai gali nutikti jums:

a) greitai?

b) Kada baigsi mokyklą?

c) Kada būsi pilnametė?

d) kada tu pavirsi senuku?

Pokalbis "GYVENIMO VERTE"

1. Ar esate patenkintas savo gyvenimu? Kodėl?

2. Kas tau gyvenime yra brangiausia?

3. Ar turite asmeninių planų? Ką?

4. Kas gyvenime priklauso nuo tavęs?

5. Ko pasiekei savo jėgomis?

6. Ko reikia norint laimėti?

7. Ar tu geras žmogus? Kodėl taip manai?

8. Kuo tu ypatingas?

9. Kuo jis panašus į kitus?

10. Ką darėte pagal savo sąžinę?

Kartkartėmis organizuokite individualius teminius pokalbius, kurių tikslas - padėti vaikui suvokti savo patirtį ir galiausiai išmokti juos reguliuoti. Tai būtina, nes suteikia supratimą apie kiekvieno vaiko vidinį pasaulį (temos: „Nuotaika“, „Noras“, „Baimės“, „Džiaugsmas“, „Pagarba“, „Meilė“, „Pasipiktinimas“, „Pareiga“). ..)

Kad vaikas piešdamas (dažais, pieštukais, kreidelėmis...) išsilaisvintų iš baimės, įtampos, neigiamų išgyvenimų.

Praplėsti žmogaus jausmų pasaulio idėją – džiaugsmas, susidomėjimas, sielvartas, liūdesys, kančia, panieka, baimė, gėda, kaltė, pavydas, sielvartas, pyktis, sąžinė.

Pantomimikos studijos darbe

Pantomiminių etiudų atlikimas leidžia laisvai reikšti savo jausmus, prisideda prie judesių išraiškingumo ugdymo. Nereikėtų sutelkti dėmesio į vaiko kampuotumą, išraiškingumo stoką, jo judesių nepanašumą į jos pasirinkto personažo judesius. Suaugęs žmogus turi suprasti, kad jaunesnis ikimokyklinukas tik mokosi sutelkti dėmesį į save, susilpninti raumenis, parodyti lankstumą. Svarbu pastebėti poslinkius teigiama linkme, išryškinti ir akcentuoti teigiamus dalykus „vakar tau nepavyko, o šiandien tau pavyko, tu esi puikus“, „anksčiau nebuvo taip panašu kaip dabar“ , "šiandien daug geriau nei vakar", "jūs pabandėte, ir tai tapo įtikinamiau, aš tikiu, kad kitą kartą bus dar geriau." Reikėtų akcentuoti vaiko pastabumą, lankstumą, atkaklumą, darbštumą.

Naudojant pantomiminius etiudus, patartina vesti įžanginį pokalbį ir panaudoti vaikų kompozitorių muzikos kūrinių fragmentus, sustiprinti judesių išraiškingumą, suteikti galimybę išsilaisvinti. Pantomiminių tyrimų atlikimas padės ugdyti vaiko emocinį jautrumą, vaizduotę, kūno lankstumą.

Dirbdami su jaunesniais ikimokyklinukais galite pasitelkti pantomimos studijas: „Lieknas beržas“, „Muzika“, „Statybininkai“, „Balionai“, „Drugeliai“.

Pratimas "Mano mėgstamiausi"

Prieš atliekant pantomiminį tyrimą, reikėtų pasidomėti, ar vaikas turi augintinį ir suteikti galimybę pasipasakoti, kaip jis atrodo, kokiomis sąlygomis gyvena, ką labiausiai myli. Atkreipiamas dėmesys, ar gyvūnas skirtingomis sąlygomis visada jaučiasi ir elgiasi vienodai; kaip jis suvokia šeimininkus ir nepažįstamus žmones, kaip reaguoja į vandenį, kaip santykiauja su mėgstamu maistu; Kaip jis išreiškia savo nepasitenkinimą? Sužinokite, ar vaikas moka gyvūnų kalbą ir kaip jis bendrauja su savo augintiniu. Išklausę mažylį prisiminkite tuos gyvūnus, kurie yra pagrindiniai pasakų ir vaikiškų istorijų veikėjai („Trys lokiai“ ir kt.). Sužinokite, kuris iš jų yra mėgstamiausias herojus, kuris ne, ką vaikai mėgsta vienuose gyvūnuose, o kitus ne.

Pakvieskite vaiką pavaizduoti savo augintinį (kai jis miega, vaikšto po butą, žaidžia su vaiku, prašo valgyti, bendrauja, maudosi ir pan.) arba pavaizduoti kokį nors pasakos personažą, kurį tėvai, auklėtojas, psichologas, kiti vaikai ir tt .