Pipirmėtė. Pipirmėčių tinktūra menstruacijoms. Liaudies gynimo priemonės nuo skausmingų menstruacijų. Mėtų – naudingos ir gydomosios savybės bei kontraindikacijos nėštumo metu Mėtų galima gerti menstruacijų metu

Per menstruacijas nesilinksminame, o skausmas tik pablogina situaciją. Kartais jaučiame skausmą (mėšlungis, galvos skausmas) dar neprasidėjus pačioms mėnesinėms – taip pasireiškia vadinamasis priešmenstruacinis sindromas (PMS), be to, šis skausmas karts nuo karto gali sugrįžti menstruacijų metu. Norint išvengti skausmo simptomų atsiradimo, galima imtis kelių priemonių. Be to, jei skausmas vis tiek užklupo netinkamu metu, yra būdų jį numalšinti. Reikia atminti, kad kiekvienos moters organizmo jautrumas yra individualus, todėl verta išbandyti kelis skirtingus metodus, kol atrasite sau tinkamiausią.

Žingsniai

Paprasti būdai improvizuotomis priemonėmis

Subalansuokite savo mitybą. Svarbu išlaikyti subalansuotą mitybą ir reguliariai maitintis, maždaug vienodus intervalus tarp valgymų – tai padės išvengti (arba sumažinti) skausmo simptomo menstruacijų metu. Subalansuotoje mityboje turi būti nesmulkintų grūdų, ankštinių augalų, daržovių ir vaisių.

Pirmenybę teikite maisto produktams su mažu glikemijos kiekiu. Glikeminė apkrova yra vertė, pagrįsta glikemijos indeksu. Savo ruožtu glikemijos indeksas lemia, kaip greitai maistas (taigi ir maistinės medžiagos) praeina per virškinimo traktą ir absorbuojamas į kraują. Žemas glikemijos indeksas rodo, kad maistinės medžiagos lėtai virškinamos ir lėtai absorbuojamos į kraują, nesukeliant didelių cukraus kiekio šuolių.

• Maisto produktų su mažu glikemijos kiekiu pavyzdžiai yra viso grūdo duona, obuoliai, greipfrutai, apelsinai, persikai, arbūzas, morkos, lęšiai, žirniai ir sojos pupelės.
• Maisto produktai su dideliu glikemijos kiekiu yra šie: spurgos ir beigeliai, kukurūzų dribsniai, keptos bulvės, saldžiosios bulvės.
• Daugiau informacijos apie daugumą populiariausių maisto produktų ir jų glikemijos indeksą rasite čia:

1. Pašalinkite iš savo raciono maisto produktus, kuriuose yra daug riebalų ir natrio. Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų (taip pat perdirbti maisto produktai), turėtų būti pašalinti iš dietos. Be to, būtų labai naudinga sumažinti suvartojamo natrio kiekį. Maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug natrio, gali sustiprinti skausmo simptomus menstruacijų metu.

   Mažiau gerkite alkoholinių gėrimų. Likus kelioms dienoms iki mėnesinių, pasistenkite gerokai sumažinti alkoholio vartojimą. Buvo pranešta, kad alkoholis padidina skausmą, diskomfortą ir kitus menstruacijų simptomus.

   Atsisakykite kofeino. Gėrimai ir maisto produktai, kurių sudėtyje yra kofeino, taip pat gali sustiprinti mėšlungį ir pilvo pūtimą. Kofeinas sutraukia kraujagysles, padidina kraujospūdį ir padidina traukulius. Atsisakius kofeino, toks poveikis nepasireiškia.

   • Todėl likus savaitei iki numatomų menstruacijų pradžios iš dietos verta išbraukti kavą ir stiprią arbatą.

2. Išbandykite atsipalaidavimo būdus. Labai dažnai skausmą menstruacijų metu, kuris yra vienas iš PMS (priešmenstruacinio sindromo) simptomų, gali sustiprinti stresas, nerimas ir kitos neigiamos emocijos, sukeliančios viso organizmo reakciją. Išbandykite įvairius atsipalaidavimo būdus, kad sumažintumėte įtampą, o tai gali padėti sumažinti skausmą ir diskomfortą.

   • Atsipalaidavimo metodai apima kvėpavimo pratimus, meditaciją ir jogą. Užsiregistruokite į jogos užsiėmimus kokioje nors sporto studijoje ar poilsio ir sveikatingumo centre – ten išmokys tinkamai atlikti specialius kvėpavimo pratimus ir parodys kitas atpalaiduojančias meditacijos technikas.
   • Masažas yra dar vienas puikus būdas nuimti stresą ir atsipalaiduoti. Kiekvieną mėnesį užsiregistruokite masažui prieš pat numatomas mėnesines – tai padės susidoroti su skausmu ir diskomfortu menstruacijų metu.

3. Išmok akupunktūrinio masažo. Faktas yra tas, kad mūsų kūne yra tam tikrų akupunktūros taškų, pavyzdžiui, vidinėje kojos pusėje (apie tris cm virš kulkšnies). Gali būti, kad šių taškų stimuliavimas padės sumažinti skausmą ir mėšlungį.

   Kad sumažintumėte galvos skausmą, pabandykite uždėti nedidelius ledo gabalėlius. Faktas yra tas, kad prieš pat menstruacijų pradžią labai pasikeičia hormoninis fonas, dėl kurio atsiranda galvos skausmas, o kartais net ir migrena. Vienas iš būdų numalšinti galvos skausmą – šlapiu, šaltu audeklu arba ledu patepti galvą ar kaklą (toje vietoje, kur skausmas jaučiamas labiausiai).

   • Jei vis tiek nuspręsite užtepti ledą, pirmiausia turite jį suvynioti į rankšluostį. Niekada netepkite ledo (ar sušalusių daiktų) tiesiai ant odos, nes tai gali sukelti sudirginimą ir net vietinį nušalimą!

4. Reguliariai mankštinkitės. Pratimai yra svarbi sveikos gyvensenos dalis, o fizinis aktyvumas gali padėti sumažinti mėšlungį ir kitus nepatogumus menstruacijų metu. Dvi efektyviausios mankštos rūšys yra joga ir aerobika.

   Išsimaudykite šiltoje vonioje arba ant skrandžio uždėkite šildomą pagalvėlę.Šilta vonia (arba dušas) ir kaitinimo pagalvėlė gali padėti sumažinti mėšlungio dažnį ir trukmę mėnesinių metu. Šildymo pagalvėlę reikia uždėti ant skrandžio (tiesiai žemiau bambos).

   • Būkite atsargūs, kad neužmigtumėte užsidėję kaitinimo pagalvėlę ant pilvo! Jei įmanoma, geriau įsigyti tam skirtą šildymo pagalvėlę su automatiniu išsijungimu po tam tikro laiko.

5. Pasitarkite su gydytoju dėl receptinių vaistų vartojimo. Jei skausmas mėnesinių metu yra toks stiprus, kad dėl to negalite gyventi įprasto gyvenimo ir užsiimti įprasta veikla, gali būti verta paprašyti gydytojo, kad jis išrašytų stipresnių vaistų receptą.

   Apsvarstykite galimybę pradėti reguliariai vartoti hormoninius geriamuosius kontraceptikus. Net jei nenaudojate kontraceptikų kontracepcijai, jie vis tiek gali labai padėti sumažinti daugelį nemalonių PMS simptomų (įskaitant skausmą). Yra keletas svarbių dalykų, kuriuos reikia žinoti apie šiuos vaistus:

   • Hormoniniai kontraceptikai apima geriamuosius kontraceptikus (tablečių pavidalu), pleistrus, makšties žiedus ir Depo-Provera injekcijas.
   • Kontraceptinėse tabletėse (vienam mėnesiui) paprastai yra 21 veiklioji tabletė ir 7 placebo tabletės. Kai kuriuose vaistuose nėra tų septynių placebo tablečių, o instrukcijose sakoma, kad jūs tiesiog turite nevartoti tablečių septynias dienas. Sumažindami dienų, kurias turėtumėte vartoti placebo tabletes, skaičių galite sumažinti PMS simptomus.
   • Alternatyvus sprendimas gali būti placebo tablečių vartojimo nutraukimas. Tai reiškia, kad tabletes su veikliąja medžiaga turėsite gerti 21 dieną, o tada iš karto pradėti vartoti kitą pakuotę (kurioje yra tabletės su veikliąja medžiaga).
   • Skirtingų gamintojų kontraceptinėse tabletėse gali būti skirtingas estrogeno kiekis (kaip veiklioji medžiaga). Sumažinus estrogenų kiekį (pakeitus vaistą ar kontraceptiko rūšį), galite išvengti daug diskomforto mėnesinių metu, nes estrogenų lygis taip stipriai svyruos.
   • Placebo tabletes galima pakeisti įprastais nesteroidiniais vaistais nuo uždegimo, mažo stiprumo estrogenų tabletėmis arba estrogenų pleistru. Vėlgi, tai padės kontroliuoti estrogenų kiekį prieš menstruacinį ciklą ir jo metu, taip pat padės sumažinti nemalonius simptomus.
   • Nepamirškite, kad kiekvienos moters ir merginos organizmas skirtingai reaguoja į kontraceptikus! Prieš nuspręsdami pereiti prie kontraceptikų, VISADA PASIREKTI SU GYDYTOJU, nes reikiamo vaisto dozę ir rūšį turi parinkti individualiai ir tik gydytojas. Nepamirškite, kad šie vaistai turi savo šalutinį poveikį ir kontraindikacijas. Jei pastebėsite, kad šis metodas jums netinka (arba jums visai nereikia kontracepcijos), pasitarkite su gydytoju, kaip jį nutraukti.

Į savo mitybą įtraukite vitaminų ir kitų maistinių medžiagų

1. Gaukite daugiau kalcio. Kalcis padeda išvengti (arba sumažinti) ne tik skausmą, bet ir kitus nemalonius PMS simptomus. Mūsų organizmas kalcio gauna iš pieno produktų, spirituotų sojų gėrimų, konservuotų lašišos ir sardinių bei žalumynų.

   • Be to, kalcio kiekį organizme galima normalizuoti vartojant kalcio papildus (500–1200 mg per dieną).

2. Į savo mitybą įtraukite daugiau magnio. Mažas magnio kiekis gali sustiprinti daugelį nemalonių PMS simptomų, įskaitant galvos skausmą ir mėšlungį. Pradėkite vartoti daugiau magnio praturtintų maisto produktų, tokių kaip saulėgrąžų sėklos, riešutai, lęšiai, pupelės, nesmulkinti grūdai ir žalios daržovės.

3. Padidinkite vitamino B6 kiekį organizme. Vitaminas B6 dalyvauja serotonino gamyboje. Savo ruožtu serotoninas padeda sumažinti nerimą ir polinkį į depresiją, atsirandantį menstruacijų metu. Didelės vitamino B6 dozės yra jautienoje, kiaulienoje, vištienoje, žuvyje, viso grūdo grūduose, bananuose, avokaduose ir bulvėse.

   • Vitamino B6 trūkumą galima koreguoti maisto papildų pagalba, tačiau būkite atsargūs ir atsargūs: nevartokite daugiau kaip 100 g vitamino B6 per dieną. Vitamino B6 perteklius gali būti toksiškas organizmui.

Kiti vardai - šalta mėta, angliška mėta, šalta, pipirmėtė, šalta mėta, Mentha piperita (lot.).

Pipirmėtė- tai viena iš mėtų rūšių, šiuo metu jų yra 25. Be to, yra dar 10 mėtų porūšių: Japoniškos mėtų, vandens mėtų, garbanotų, obuolių, apelsinų (bergamočių) ir kt..

Pipirmėtės, kaip ir kitos jos rūšys, plačiai naudojamos medicinoje (liaudies ir tradicinėje), aromaterapijoje, kosmetikos gamyboje, maisto pramonėje ir kt.

Gydymo tikslais tradicinėje medicinoje daugiausiai naudojama pipirmėtė, rečiau – vandeninė arba stepinė mėta.

Pipirmėtė yra dirbtinai išvesta mėtų rūšis, kryžminant dvi laukines rūšis – vandens ir spygliuočių. Pipirmėtė turi dar 2 porūšius: baltąją mėtą (augalas visiškai žalias be jokių atspalvių), ir juodųjų mėtų - raudonai violetiniais stiebais ir tokios pat spalvos gyslelėmis ant lapų.

Pipirmėtė – daugiametis, kvapnus, žolinis, 60-80 cm aukščio augalas.Stiebas tetraedras, dažnai rausvos spalvos, daugybe tamsiai žalių lapų padengtas, pailgas, kartais purpurinio atspalvio. Gėlės yra mažos, šviesiai violetinės spalvos, surinktos smaigalio formos žiedynuose. Pipirmėtės žydi antroje vasaros pusėje – liepos-rugpjūčio mėnesiais.

Žaliavų derlius nuimamas prieš žydėjimą arba žydėjimo metu: nupjaunami stiebai arba nupjaunami lapai ir džiovinami pavėsyje. O jau paruoštas, visiškai išdžiovintas žaliavas geriau laikyti stikliniuose indeliuose su suktuku, kad kuo labiau neišsaugotų esminis komponentas (aromatas).

Ūgliuose, lapuose, mėtų žieduose yra daug eterinio aliejaus, taninų, karčiųjų ir biologiškai aktyvių medžiagų, cukraus, riebalų, fitoncidų, vitaminų C ir P, karotino, mineralinių druskų.

Pipirmėtė yra labai populiari tarp žmonių ir beveik kiekvienas, turintis tokią galimybę (vasarnamyje ar privačiame name), jas augina šalia namų kaip vertingą vaistinį, kulinarinį ir kosmetinį augalą.

Medicinoje, tiek tradicinėje, tiek liaudies medicinoje pipirmėtė vartojama gydant galvos skausmus, širdies ir kraujagyslių ligas, nervų sutrikimus, nemigą, virškinimo organų uždegimus, astmą, skrandžio opą, peršalimą, vėmimą, gerklės ligas, inkstų ir kepenų akmenligę. , Aterosklerozė .

Gydomiesiems, taip pat kulinariniais tikslais mėtų lapai ir ūgliai naudojami švieži ir džiovinti. Jie turi malonų, vėsinantį, aštrų skonį ir aštrų, subtilų aromatą, kurį sukelia didelis mentolio kiekis.

Kulinarijoje specialistai pataria naudoti garbanotas ir obuolines mėtas, nes kaitinant jos kartumo nesuteikia. Šviežiomis mėtomis gardinamos salotos, sriubos, mėsos ir žuvies patiekalai. Iš jo gaminami gėrimai, padažai, konditerijos gaminiai, kepama duona.

Šviežių mėtų dedama į arbatą, puošia patiekalus, į gydomąsias voneles dedama ryšulėlis šviežių mėtų ar antpilo. Iš sutrintų šviežių mėtų lapelių gaminami kompresai ir veido kaukės.

metine arbata : 1 valgomąjį šaukštą sausų ir susmulkintų mėtų užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 10-15 minučių ir galite gerti. Toks antpilas (arbata) malšins nervingumą, dirglumą, pagerins miegą. Be žalos, per dieną galima išgerti 1 stiklinę mėtų arbatos, tai yra 3-4 ar daugiau dozių. O peršalus dozuoti leidžiama – iki 2 stiklinių infuzijos per dieną, nors kažkam tai gali būti daug. Tai yra gydomoji dozė, taip pat į įprastą juodąją arbatą galite įberti šiek tiek mėtų (0,5-1 arbatinio šaukštelio) dėl skonio ir aromato. Tačiau nepamirškite, kad mėtų sudėtyje yra daug moteriškų fitohormonų.

Nuoroda: tiek moteriškame, tiek vyriškame organizme yra moteriškų ir vyriškų hormonų, tačiau moteriškame vyrauja moteriški, o vyriškame – vyriški. Taigi, svarbu išlaikyti šią pusiausvyrą ir jos stipriai nepažeisti. Dažnai dėl šios priežasties mėtos vadinamos moteriška žole, nors tai ne visai tiesa – vyrai taip pat ja naudojasi su malonumu. Čia svarbu tik nepersistengti... Kai kurios moterys (kuriose pusiausvyra - moteriški ir vyriški hormonai nenormalus) mėtas naudoja siekdamos sumažinti plaukų augimą nepageidaujamose vietose (antenose ir pan.).

Vyrai, ypač jauname amžiuje, neturėtų įsijausti į mėtą, nes ji mažina susijaudinimą ir seksualumą. Kai kas sako - tai gruzinai, jie visą laiką geria mėtų arbatą ir jiems nerūpi... Taigi tai gruzinai, bet įsivaizduokite, kas būtų, jei jie jos negertų?! .... Visi žmonės yra kitoks, kažkam vyriškų hormonų perteklius, o kažkas jų turi šiek tiek, ir kurį laiką gėrė arbatą... ir visiškas abejingumas. Nors kai kuriais atvejais tai gali būti labai naudinga.

Tradicinėje medicinoje mėtų žolė naudojama kaip žaliava gaminant vaistus nuo širdies ir kraujagyslių ligų, mentolį, tepalus ir lašus nuo peršalimo, kosulio.

Preparatai iš mėtų lapų turi priešuždegiminį, raminamąjį, skausmą malšinantį, apetitą žadinantį, atsikosėjimą skatinantį, choleretinį, švelnų vidurius laisvinantį poveikį.

Pipirmėtė yra daugelio vaistinių preparatų dalis. Kepenų ir tulžies pūslės ligų gydymui jis naudojamas kaip pagalbinė choleretinė priemonė. Esant blogam burnos kvapui – praskalaukite burną mėtų antpilu.

Mėtų antpilas geriamas sergant hemorojumi, moterų ligomis (su nepakankamomis ar gausiomis mėnesinėmis), sergant nerviniais sutrikimais, isterija, širdies ligomis, plaučiais, gastritu, reumatu, dantų skausmu ir kt.

Pipirmėčių užpilas : 2 arbatinius šaukštelius susmulkintų lapų užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 20 min., po to nukošti. Gerkite mėtų antpilą visą dieną nuo širdies skausmo ir kt.

Pipirmėčių nuoviras : 15 g sausos susmulkintos žolės užpilti 1 stikline vandens, pavirti 10 min., nukelti nuo ugnies, palikti dar 30 min., perkošti. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3-4 kartus per dieną, pusvalandį prieš valgį, kraujuojant iš plaučių ir kt.

Su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, lydimas vidurių užkietėjimo ir rūgštaus raugėjimo, naudokite šios žolelių kolekcijos antpilą: pipirmėtės – 3 dalys, jonažolių – 6 dalys, trilapių laikrodžių lapeliai – 0,5 dalys.
Paimkite 2 šaukštus mišinio, užpilkite 0,5 l verdančio vandens, palikite 2 valandas termose, nukoškite. Gerkite visą infuziją per dieną po 5-6 dozes.

Su mažu skrandžio rūgšties kiekiu patariama gerti šių komponentų antpilą: pipirmėtės - 4 dalys, kraujažolės žolė - 3 dalys, kvapieji krapų vaisiai - 2 dalys, uogienės žolė - 3 dalys, pelkinės žolės žolė - 3 dalys, ramunėlės - 2 dalys, kmynų sėklos - 2 dalys, apynių spurgai - 1 dalis.
Paimkite 4 šaukštus. šaukštus mišinio užpilti 1 litru verdančio vandens, palaikyti termose 11 valandų, nukošti. Gerti ryte, nevalgius, 30 minučių prieš valgį – 1 stiklinė užpilo, likusią dalį gerti kas 2 valandas – taip pat po 1 stiklinę, t.y., dar 3 kartus.

Be nuoviro, į vidų, 1-2 kartus per dieną, ant peilio galo galima paimti ir mėtų lapų miltelių.

Alkoholinė pipirmėčių tinktūra (ekstraktas) vartojamas inhaliacijai esant gerklės, nosies, trachėjos gleivinės uždegimams, sergant bronchitu. Išoriškai, trynimui, esant galvos skausmams, migrenai, odos uždegimams.

Gaminkite mėtų tinktūrą santykiu 1:5, t.y. paimkite 20 g sausos mėtų žolės ir 100 ml 75% alkoholio, galima naudoti degtinę. Reikalauti 2 savaites tamsioje vietoje. Viduje gerti po 10-15 lašų 3-4 kartus per dieną.

Odos ligoms mėtos naudojamos užpilo ar nuoviro pavidalu viduje, taip pat imama kosmetikos mėtų vonios (10 litrų vandens užplikykite 50 g mėtų). Tokios koncentracijos antpilas naudojamas ir klizmoms.
Sergant niežtinčiomis dermatozėmis, pipirmėtės vonioms vartojamos kartu su aukštaičių paukščio nuoviru.

Pipirmėtė – gera priemonė fizinei organizmo būklei gerinti, nuotaikai gerinti. Sergant depresija naudokite tokį receptą: 1 valg. šaukštas priemonių. mėtų žolelių užpilti 1 stikline verdančio vandens, pavirti 10 min. Išgerkite po pusę stiklinės nuoviro ryte ir vakare.

mėtų aliejus - veiksmingas vaistas nuo pilvo skausmo, esant patinimui, mažina rėmenį. Išgerkite 2-4 lašus su vandeniu arba užlašinkite ant gabalėlio cukraus ir valgykite. Pipirmėčių aliejus taip pat padeda nuo spuogų, uždegiminių odos ligų, šalina nervinį jaudulį, malšina galvos skausmus ir kt.

Pipirmėtės, kontraindikacijos . Jūs negalite naudoti mėtų su individualia netolerancija, ji gali sukelti alergiją. Pipirmėčių aliejus draudžiamas maitinant krūtimi, nėštumo metu, taip pat vaikams iki 6 metų amžiaus. Jauniems vyrams mėtomis nesižavėti, nes jos mažina libido. Neperdozuokite, nes perdozavus gali pablogėti miegas, atsirasti širdies skausmų, bronchų spazmų ir kitų nemalonių akimirkų.

Iš viso atsiliepimų šia tema – 109 puslapiai – 2

ačiū, labai įdomu

Turiu aukštą kraujospūdį, ar galiu naudoti mėtas?

galite, bet aronijos jums tiks geriau. Viburnum kai kuriems padeda

Ačiū visiems už naudingą informaciją! :)

Sveiki. Pasakykite man, prašau, kaip naudoti mėtas sunkiam ir ilgam laikotarpiui menopauzės metu????????

Taigi poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ne mogla zasnutj. Kas man dazhe skazal, kas mjata nekotorih vzbadrivajet
(kelis kartus taip atsitiko, kad po mėtų arbatos negali užmigti. Man net kažkas sakė, kad mėta kai kuriuos pagyvina).

na o kontraindikacijose parašyta - "...perdozavus gali pablogėti miegas, širdies skausmai, bronchų spazmai.." Reikia mažinti dozes... Gal kiek suvartote mėtų jums per daug... yra priešingas poveikis.

Labai įdomu. Ačiū!

kaip pašalinti plaukus nuo kūno ir veido

informacija apie moteriškus hormonus nėra labai gera, nuo tada, kai pradėjau gerti mėtų arbatą, ji labai ramina. Ar yra koks nors mėtų analogas, turintis tas pačias raminančias savybes, tik vyrams? Ačiū.

Prie raminamųjų žolelių taip pat galima priskirti melisą, bet taip pat malšina lytinį susijaudinimą, valerijoną, dėmėtąjį piengrąžį, gudobelę, mėlynąją rugiagėlę, krapus ir ugniažolės, taip pat galima priskirti nervų sistemą raminančias žoleles. tai, žinoma, ne visas žolelių sąrašas, bet tų, kurias prisiminiau

Labai įdomu, ačiū visiems už informaciją.

Įdomi informacija! Aš žinosiu, kaip pašalinti veido plaukus!

Labai informatyvu, ačiū už informaciją! Geriu mėtų arbatą vietoj įprastos arbatos. Žinau, kad negalima piktnaudžiauti

Kas parašė straipsnį - gerai padaryta! Glaustai, aiškiai, paslaugiai ir su humoru.

labai naudinga informacija aciu

Ogromnoje SPASIBO - tak aktualjno dlja menja!

Ačiū už naudingą informaciją.

melissa taip pat gerai ramina, o miegas yra puikus

padėk man skauda galvą

galvos skausmas yra tarsi įvairių ligų (spaudimo, apsinuodijimo, pradinės gripo stadijos, uždegimų ir kt.) simptomas, prieš gydant reikia žinoti priežastį. kai kuriais atvejais padeda jonažolių, agrimonijos, mėtų arbata, melisa

O jei aš per daug plaukuotas, ar galiu gerti mėtų? Man padeda susidoroti su padidėjusiu skrandžio rūgštingumu, gaila, kad ilgai negalite gerti! Kas žino, kokios žolelės mažina rūgšties gamybą skrandyje? Ačiū iš anksto!

aišku, plaukuotumas nėra argumentas negerti.... esant padidėjusiam rūgštingumui reikia žinoti kaip kitaip maitintis, nevalgyti ar riboti tuos maisto produktus, kurie prisideda prie rūgštingumo. gali pakakti pakeisti savo meniu, ir viskas

O su vyriškų hormonų pertekliumi moterims, įdomu, koks yra mėtų arbatos kursas? Dabar geriu 2 kartus per diena, po 1 pakeliu is vaistineje esanciu mėtu. Galvojau gerti tris mėnesius... Ar tai normalus mėnesinis, ar reikia mažiau? Ačiū.

Valerija, nemanau, kad verta mažiau, nes tai būtina, kad jis veiktų ... Jei jums per daug, pats organizmas jums pasakys, atsiras perdozavimo simptomai (aprašyti kontraindikacijose) ...

Ar tiesa, kad mėtos mažina cukraus kiekį kraujyje? Ir vis dėlto, jei žemas kraujospūdis yra nuo 100 iki 60, galite gerti šviežias mėtas kaip arbatą.

sveiki, o jei ant galvos mazai plauku, tai turi įtakos mėtai? Ar yra koks nors receptas, kaip padidinti plaukų tankį, pasakykite man!!

ne, taip nėra. varnalėša naudojama plaukams stiprinti

Sophora tinktūra labai tinka stiprinti ir auginti naujus plaukus. Tai taip pat suteikia plaukams apimties. Kiekvieną rytą sutepkite plaukų šaknis ir gaukite priežiūros bei apimties. Pašalina riebumą ir plaukų kvapą, savaitę negalima plauti plaukų.

ačiū už straipsnį, jis labai padėjo.

Plaukų augimui labai gerai į odą įtrinti ugniažolės sulčių. Išbandyta ant mano vyro. Ant galvos pradėjo atsirasti plikų dėmių (nežinau, kaip teisingai jas pavadinti). Taigi, ugniažolės sultis trynėme nuo vasaros vidurio iki šalnų (privačiame sektoriuje ugniažolės labai daug). Dėl to visos dėmės išnyko. Dabar yra plaukų.

Nuo didelio rūgštingumo patarsiu labai paprastą patarimą – naudoju pati. Kavamalėje sumalkite paprastus sausus žirnelius, iš kurių tada verdame kažką panašaus į sriubą. Nuo rėmens gerti po 1/3 arbatinio šaukštelio, kramtyti, negerti. Tai viskas. Sveikata!

O mėta, kaip tik man! :)))) šiaip man karšta nuo pertekliaus

Įdomu ir informatyvu, o svarbiausia glausta.

Ar galite man pasakyti, kaip pasigaminti pipirmėčių aliejų?

Sakykite, ar mėtos padeda nuo moteriškų uždegimų ir kiek kartų per dieną geriate mėtų arbatą?

mėtos nuo uždegimo padeda bendrais bruožais, ne tik nuo uždegimo moteriškai. gerti mėtų arbatą 1-2 kartus per dieną, bet geriau pakeisti į paguldyti. arbatos periodiškai

Alice, Kirovograd, eterinio mėtų aliejaus galima nusipirkti vaistinėje, jau paruošto. bet jūs galite tai padaryti namuose, nors technologija šiek tiek skiriasi. tam reikia bazinio aliejaus, dažniausiai naudojamas kviečių gemalų arba migdolų aliejus. paima šviežius mėtų lapelius, nuplauna, išdžiovina iš vandens, tada įdeda į plastikinį maišelį ir plaka mediniu plaktuku, kol pasirodys sultys. Ši masė supilama į stiklainį ir užpilama baziniu aliejumi, uždengiama dangteliu. Kitą dieną aliejus nusausinamas (perkošiamas per marlę), daroma nauja plaktų mėtų partija ir pilamas nusausintas aliejus. Tada tą pačią procedūrą atlikite trečią kartą ir mėtų aliejus gali būti laikomas paruoštu. Bazinio aliejaus galima nusipirkti vaistinėje, tačiau mėtas geriau užsiauginti patiems. Geriau jį laikyti šaldytuve, kraštutiniais atvejais kur nors spintelėje, bet, kaip ir kitus aliejus, jokiu būdu ne saulėje. Tai varginanti, bet jūs galite padaryti tiek, kiek jums reikia.

Labai mėgstu mėtų arbatą. Ar gali būti naudojamas krūties vėžiui gydyti (priklauso nuo harmonijos). Estrogenai buvo slopinami vaistais.

Kai man skaudėjo galvą, kaimynė man išvirė paprastos juodosios arbatos ir į ją įpylė pipirmėčių ir žaliųjų citrinų, tai malšina galvą, o skonis tokios arbatos tiesiog skanus

Liaudies medicinoje naudojama daugybė įvairių žolelių, tačiau ne visos jos yra tokios naudingos, kad jas naudotų oficiali medicina. Vienas žinomiausių ir tuo pačiu naudingiausių augalų yra mėtos.

Šiame straipsnyje aptarsime šią kvapnią žolelę ir jos poveikį sveikatai.

Nuotrauka ir aprašymas

Mėtos yra labai kvapnus augalas, kuris dėl savo gydomųjų savybių plačiai naudojamas medicinoje.

Mėtų sudėtis ir kalorijų kiekis

Mėtų energinė vertė yra 70 kcal 100 g. Augalą sudaro daugybė pagrindinių elementų:

• baltymai - 3,75 g;
• riebalai - 0,94 g;
• angliavandeniai - 6,89 g.

Be to, kompozicijoje yra šių medžiagų:

• NFA - 0,246 g;
• vanduo - 86,65 g;
• pelenai - 1,76 g;
• maistinės skaidulos - 8 g;
• vitaminas PP - 1,706 mg;
• acetilo rūgštis - 31,8 mg;
• B grupės vitaminai - 0,82 mg;
• vitaminas A - 212 mcg;
• manganas - 1,176 mg;
• cinkas - 1,11 mg;
• varis - 329 mg;
• geležis - 5,08 mg;
• kalis - 569 mg;
• fosforas - 73 mg;
• kalis - 569 mg;
• kalcis - 243 mg;
• natris - 31 mg;
• magnis - 80 mg.

Nauda organizmui

Mėtų nauda sveikatai slypi unikalioje sudėtyje: joje yra daug vitaminų ir elementų, reikalingų žmogaus sveikatai palaikyti. Apsvarstykite, kas tiksliai ir kokiais atvejais yra naudinga žmogaus organizmui.

vyrų

Mėtų sudėtyje yra daug naudingų medžiagų, kurios turi teigiamą poveikį organizmui. Tačiau šios kvapnios žolės poveikis stipriajai lyčiai turi būti vertinamas individualiai. Manoma, kad mėtos neigiamai veikia vyrų potenciją. Šiandien daugelio mokslininkų nuomonės šiuo klausimu yra dviprasmiškos: vieni yra tikri dėl šio augalo keliamų pavojų, o kiti mano, kad vartojimas nedideliais kiekiais bus naudingas vyriškam organizmui.
Apsvarstykite mėtų valgymo naudą:

• virškinimo trakto gerinimas;
• normalizuoti bendrą virškinimo sistemos būklę;
• pagerinti nervų sistemos būklę;
• imuniteto stiprinimas;
• teigiamas poveikis odos būklei, ypač pėdų prakaitavimo lygio sumažėjimui.

Žinodamas apie kvepiančio augalo naudą ir galimą žalą, kiekvienas pats nusprendžia, naudoti šią žolelę ar ne.

Svarbu! Natūralių mėtų gėrimų gerbėjams patariama prisiminti atpalaiduojantį šio augalo poveikį, padedantį susilpninti dėmesį ir sumažinti reakciją, o tai svarbu vairuojant.

moterys

Moterims naudingos mėtų savybės taip pat yra dėl to, kad kompozicijoje yra biologiškai aktyvių junginių. Svarbiausias yra mentolis, kuris išgaunamas iš mėtų eterinio aliejaus pavidalu. Dažniausiai iš šios kvapnios žolės gaminama mėtų arbata, kuri turi ne tik malonų skonį, bet ir naudą.
Šis gėrimas padeda išspręsti daugybę šių moterų problemų:

• pašalinti skausmą menstruacijų metu;
• sumažinti menopauzės simptomus;
• uždegiminių procesų gydymas dubens organuose;
• pašalinti papildomus kilogramus;
• įveikti nemigą;
• atsikratyti galvos skausmo;
• sumažinti perteklinį kūno plaukų augimą.

Be to, mėtų arbatos ir kiti šio augalo produktai turi teigiamą poveikį išvaizdai.
Tonikai, losjonai ir kaukės padeda odai:

• pašalinti dirginimą;
• atnaujinti;
• normalizuoti riebalinių liaukų veiklą;
• pašalinti riebų blizgesį;
• lygias raukšles;
• sumažinti su amžiumi susijusį odos senėjimą.

Ar tu žinai? Pipirmėčių ekstrakto yra daugybėje vaistų, skirtų širdies problemoms, nervų sistemos sutrikimams ir SARS simptomams gydyti.

Mėtų arbatoje nauda

Apsvarstykite, kuo mėtos naudingos tiek moterims, tiek vyrams, jei jų dedate į skirtingas arbatas ar papildote priedais.

juodas

Juodoji arbata turi naudingų savybių ir teigiamai veikia nervų sistemos veiklą. Mėtų, dedama į juodąją arbatą, sustiprina visas jos savybes. Juodoji arbata su mėtomis tonizuoja ir valo organizmą nuo blogojo cholesterolio. Išgėrus puodelį gėrimo sumažėja galvos skausmas, dingsta nuovargis. Taip pat juodoji arbata su mėtomis stiprina imuninę sistemą, yra stiprus antioksidantas.

žalias

Žaliojoje arbatoje yra apie 500 skirtingų elementų ir daug organinių junginių. Daugelis jų suteikia kūnui jėgų ir prideda jėgų. Gėrimo sudėtyje esantis theinas aktyvina fizinę ir protinę veiklą.

Tokiu atveju, pridėjus mėtų, gėrimas bus lengvesnis, o kūnas bus prisotintas daugybe maistinių medžiagų. Ši arbata rekomenduojama naktį, kad atpalaiduotų kūną ir leistų lengvai užmigti.

Su priedais (citrina, imbieras, medus)

Bet kokie priedai, kurie bus dedami į mėtų gėrimą, duos tik papildomos naudos, nes citrina, imbieras ir medus stiprina imuninę sistemą. Taip pat šių priemonių pagalba peršalimo ligos gydomos nevartojant vaistų, jei pasireiškus pirmiesiems simptomams pradedama vartoti iš karto.

Sveikatingumo gėrimai

Be šviežių lapelių dedami į gėrimus, iš mėtų gaminami ir įvairūs narkotikai. Apsvarstykite, kokią naudą jie atneš organizmui ir ar gali būti pakenkta.

Infuzija ir tinktūra

Pipirmėčių tinktūra dėl savo gydomųjų savybių yra plačiai naudojama. Be medicininių tikslų, jis naudojamas ir kosmetologijoje.

Tinktūra naudojama šiais atvejais:

• stiprus emocinis šokas;
• problemos su tulžies pūsle;
• pykinimas ir vėmimas;
• gleivinės uždegimas;
• migrena ir neuralgija.

Į vidų paimkite ne daugiau kaip 10 lašų, ​​kurie praskiedžiami ¼ puodelio vandens. Jį reikia gerti ne daugiau kaip 3 kartus 30 minučių prieš valgį. Pipirmėčių tinktūros galite nusipirkti vaistinėje paruoštos arba pasigaminti patys.
Norėdami paruošti užpilą ar tinktūrą, pirmiausia turite paruošti lapus. Būtina rinkti žydėjimo metu. Iš džiovintų lapų gaminamos šios priemonės:

1. Alkoholio tinktūra. Jis ruošiamas iš 50 g lapų ir 250 ml alkoholio. Komponentai turi būti sumaišyti ir infuzuoti tamsioje vietoje 14 dienų. Pasibaigus šiam laikotarpiui, tinktūra turi būti filtruojama ir geriama po 30 lašų.
2. Vandens infuzija. 10 g lapų užpilkite 500 ml vandens. Uždėkite ant ugnies ir virkite 15 minučių. Tada palikite visiškai atvėsti ir perkoškite. Gerkite antpilą po 1 stiklinę 1 kartą per dieną.

Atsižvelgiant į dozę ir nesant kontraindikacijų, šie vaistai bus naudingi.

Vaizdo įrašas: kaip pasigaminti mėtų tinktūrą

Nuoviras, skirtingai nei antpilas, turi didelę maistinių medžiagų koncentraciją ir naudojamas tada, kai reikia giliai paveikti organizmą. Su jo pagalba galite padėti gydyti daugelį ligų, taip pat išspręsti kai kurias kosmetines problemas.

Norėdami paruošti nuovirą, 1 valgomąjį šaukštą mėtų užpilkite 500 ml vandens, virkite 10 minučių, tada rekomenduojama dar 15 minučių pastovėti uždarame inde. Prieš naudojimą nukoškite. Gautą kompoziciją naudokite po pusę stiklinės tris kartus per dieną.

Ar galima gerti planuojant nėštumą

Planuodami nėštumą, gydytojai rekomenduoja iš dietos visiškai pašalinti mėtas bet kokia forma. Šis įspėjimas atsiranda dėl to, kad yra mentolio, kuris slopina gonadotropinio aktyvumo veikimą pagumburio-hipofizės sistemoje ir taip sumažina hormonų, svarbių pilnavertei pastojimui, veikimą.

Tuo pačiu metu mėtos normalizuoja virškinamojo trakto veiklą, stiprina imuninę ir nervų sistemą, o tai teigiamai veikia viso organizmo būklę. Remdamasi tuo, kiekviena moteris turėtų asmeniškai nuspręsti, ar naudoti mėtų, ar ne.

Mėtų nėščiosioms

Daugeliui, žinančių apie mėtų savybes, dažnai kyla klausimas: ar galima gerti arbatą iš šio augalo nešiojant kūdikį? Apsvarstykite, ar šis gėrimas tinka nėščioms moterims ir kokios vartojimo ypatybės, priklausomai nuo laikotarpio.

Ankstyvosiose stadijose

Nėštumo pradžioje pipirmėtė padeda nuo toksikozės, kuri pasireiškia rytiniu pykinimu. Kadangi tai yra švelnus anestetikas, jis šiek tiek veikia skrandžio gleivinę. Norėdami palengvinti nemalonią būklę, galite naudoti šias priemones:

1. Šalta arbata. Jis vartojamas prieš valgį.
2. Šiltas nuoviras. Galite ne tik gerti, bet ir naudoti paprastam skalavimui.
3. Šviežias lapas.Įtrinama tarp pirštų ir įkvepiamas aromatas.

Kontraindikacijų nėra, nebent yra tam tikrų individualių apribojimų. Gydytojui leidus, galite mėgautis mėgstamu gėrimu, kuris padės išspręsti kai kurias kūno problemas.

Svarbu! Gėrimus galima ruošti ne tik iš šviežių ar džiovintų lapelių, bet ir iš vaistinės mėtų, kurios supakuotos į patogius arbatos maišelius.

Vėliau

Nėščiosioms 2 trimestrą mėtos padeda nuo sunkumo jausmo pilve, pilvo pūtimo ir viduriavimo. Norint sumažinti šiuos nemalonius pojūčius, pakanka į salotas ar kitą patiekalą, kurio negalima gaminti, įmesti kelis šviežius šio kvapnaus augalo lapus.
Šiuo metu mėtų naudojimas leidžiamas šiais atvejais:

1. Kai niežulys atsiranda ant pilvo dėl stipraus odos tempimo, o ant kojų – dėl tulžies pūslės problemų.
2. Baimės ir nerimo laikais. O kaip žinia, šie jausmai moterį dažnai lydi kone visą nėštumo laikotarpį.

Nėštumui pasiekus 3 trimestrą, mėtų geriau atsisakyti, nes nuo šio augalo gautas atsipalaidavimas gali sukelti priešlaikinį gimdymą.

Priklausomai nuo rūšies, mėtos skirtingai veikia laktaciją. Medžiagos iš pipirmėčių, motinai suvartotos, tikrai pateks į kūdikio organizmą ir turės neigiamą poveikį kraujospūdžio mažinimo forma.

Be to, mentolis maitinant kūdikį gali sukelti širdies ritmo sutrikimus ir netgi sukelti širdies sustojimą. Be to, mentolyje yra estrogeno, kuris slopina testosteroną, todėl tokiu pienu nepageidautina maitinti berniuką. Tačiau, nepaisant trūkumų, arbata su dviem mėtų lapeliais naudinga žindant, nes sukelia pieno veržlumą, o tai svarbu nestabiliai laktacijai.
Garbanotosios mėtos, skirtingai nei ankstesnės rūšys, yra visiškai nekenksmingos maitinančiai motinai.Šios rūšies mėtų sudėtyje esantis karvonas, o ne mentolis, yra naudingas HB, nes skatina laktaciją. Tačiau maitinimo metu visada būtina stebėti kūdikio būklę, o atsiradus nemalonumams, nedelsiant rekomenduojama nustoti gerti bet kokius mėtų pagrindu pagamintus gėrimus.

Kas gydo ir ar galima gerti mėtas

Dėl didžiulio naudingų medžiagų kiekio kompozicijoje mėtų arbata naudojama daugelio ligų gydymui. Apsvarstykite, nuo ko gydo mėtos ir kaip tinkamai vartoti šiuos gydomuosius gėrimus.

Ar tu žinai? Mėtų šeimai taip pat priklauso rozmarinas, bazilikas, valerijonas ir raudonėlis.

Su peršalimu

Pipirmėčių arbata – puiki priemonė stiprinanti natūralų imunitetą peršalimo metu. Kosint kvapnus gėrimas, į kurį galima įdėti medaus, gali palengvinti gleivinės uždegimą ir palengvinti kvėpavimą.

Su menstruacijomis

Mėtų pagrindu pagamintas gėrimas turi ne tik malonų aromatą, bet ir padės sumažinti skausmą bei pašalinti kitas šiuo metu iškylančias problemas. Skausmas atsikrato dėl to, kad mėtų sudėtyje yra mentolio - vieno iš pagrindinių komponentų, pasižyminčių geromis antispazminėmis savybėmis. Norint pasiekti norimą efektą, pakanka išgerti po 1 puodelį mėtų arbatos 2 kartus per dieną.

Esant spaudimui

Žmonėms, kenčiantiems nuo aukšto kraujospūdžio, reikia ir mėtų arbatos. Tai ypač aktualu karštu oru. Populiarumą lemia kraujagysles plečiantis poveikis, dėl kurio sumažėja spaudimas. Svarbu suprasti, kad hipotenzija sergantiems pacientams toks gėrimas yra draudžiamas, jį galima vartoti tik esant padidintam slėgiui.
Gėrimas ruošiamas iš 10 g lapų (sausų arba šviežių), kurie užpilami 250 ml verdančio vandens. Po 15 minučių infuzijos jis yra paruoštas naudoti. Esant aukštam slėgiui, per dieną leidžiama išgerti iki 3 puodelių tokio gėrimo.

Dėl skrandžio problemų

Virškinimo trakto ligoms gydyti dažniausiai naudojami pipirmėčių preparatai. Be eterinio aliejaus, jo lapuose yra daug vitaminų, mikroelementų ir amino rūgščių, kurios naudingos padidėjusiam skrandžio rūgštingumui. Šių medžiagų pagalba palengvėja spazmai ir mažėja pilvo diegliai, taip pat didėja apetitas, pasireiškia priešuždegiminis poveikis. Dažniausiai pipirmėtė naudojama gydyti:

• gastritas;
• duodenitas;
• gastroenterokolitas;
• opos.

Gėrimas ruošiamas taip pat, kaip ir esant kitoms virškinimo trakto problemoms (tai bus aptarta toliau). Priėmimas, kurį rekomenduoja gydytojai, yra 3 stiklinės per dieną.

Dėl vidurių užkietėjimo

Dėl savo atpalaiduojančių savybių ši arbata, geriama prieš miegą, padės atpalaiduoti žarnyną ir dėl to kitą rytą išspręsti problemą, nenaudojant vaistų.

Dėl rėmens

Gydytojai nerekomenduoja mėtos vartoti nuo rėmens, nepaisant to, kad jos padeda nuo skrandžio spazmų, taip pat nuo pykinimo ir vėmimo. Šis augalas skatina apetito atsiradimą ir atitinkamai skrandžio sulčių gamybą. Visa tai padidina skrandžio liaukų darbą, o tai reiškia, kad tai dar labiau išprovokuos rėmens pasireiškimą.

Su viduriavimu

Dėl savo sudėties mėtų arbata padeda susidoroti su virškinimo trakto ligomis, kurias lydi vidurių pūtimas, spazmai ir nemalonaus kvapo išmatos. Dažniausiai, išgėrus jau 1 stiklinę arbatos, dauguma nemalonių simptomų išnyksta.
Gėrimas ruošiamas iš 20 g augalų lapų, kurie užpilami 250 ml verdančio vandens. Laikyti uždarytoje talpykloje 10 minučių, tada suvartoti. Per 1 dieną leidžiama išgerti iki 3 stiklinių.

Nuo nemigos

Mėtų arbatos nauda žinoma nuo seno, o žmonės šį gėrimą gerdavo prieš miegą jau daugelį amžių. Ši arbata poilsį padarys ramų ir ilgą dėl raminamojo poveikio, kurio dėka kūnas atsipalaiduoja ir nurimsta, praeina per dieną susikaupusi įtampa.

Gėrimui paruošti 20 g lapų užpilama 500 ml verdančio vandens. Reikalaukite 5 valandas, o po įtempimo naudokite pusę stiklinės prieš miegą.

Žala ir kontraindikacijos

Mėtos, kaip ir kiti vaistiniai augalai, turi nemažai kontraindikacijų, kurias reikia žinoti, kad nepakenktumėte savo sveikatai. Neigiamos savybės gali pasireikšti šiais požymiais:

• niežulys ir odos bėrimai;
• kvėpavimo takų sutrikimas;
• pykinimas ar vėmimas;
• bronchų spazmas;
• odos paraudimas;
• Stiprus galvos skausmas.

Norėdami to išvengti, turite žinoti apie žinomas kontraindikacijas:

• individuali netolerancija;
• žemas kraujo spaudimas.

Taigi, dabar jūs žinote apie visas naudingas mėtų savybes ir galite lengvai ją naudoti įvairiais atvejais. Svarbiausia yra laikytis visų jo naudojimo taisyklių ir nenaudoti, jei yra kontraindikacijų.

Pipirmėtė yra daugiametis vaistinis augalas, priklausantis Lamiaceae šeimai. Liaudyje mėta vadinama „holodka“, šaltąja mėta, pipirmėtė taip pat žinoma „anglų kalyklos“ pavadinimu.

Iš viso mėtų genčiai priklauso daugiau nei dvi dešimtys augalų, o pipirmėtė laikoma hibridu, kilusiu iš laukinių giminaičių – vandens ir sodo mėtų.

Augalo aukštis siekia nuo 0,3 iki 1 metro. Mėtų stiebas tuščiaviduris, skerspjūviu - tetraedras, tankiai padengtas lapais, kartais su mažais plaukeliais. Šaknų sistema yra šliaužiantis šakniastiebis, išsišakojęs horizontaliai ir plonomis šaknimis. Mėtų lapai yra pailgos formos, širdelės formos pagrindu, aštriu galu ir dantytais kraštais. Lapija žalia, gana tamsi, kartais būna tamsiai violetinio atspalvio. Augalas žydi mažais šviesiai violetinės arba šviesiai rausvos spalvos žiedais, žiedynai išsidėstę ūglių viršūnėse. Žydėjimo laikotarpis prasideda birželio mėnesį ir baigiasi rugsėjį.

Pipirmėtės auginamos nuo seno, jų galima rasti ir priekiniuose soduose, ir daržuose, ir daržuose. Mėtos dažnai auginamos vaistinei žaliavai rinkti, taip pat maisto ir kosmetikos reikmėms. Augalas mėgsta drėgnas, net pelkėtas dirvas, su kalkių ir molio priemaišomis.

Pirkimas ir sandėliavimas

Pipirmėčių derliaus nuėmimo laikotarpis prasideda prasidėjus žydėjimui, paprastai trunkantis liepą ir rugpjūtį. Daugumos eterinių aliejų augale yra tada, kai nemaža dalis žiedų dar nepražydo, o tik įžengė į pumpuravimo stadiją, o lapija toliau auga. Pasibaigus šiam etapui, eterinių aliejų koncentracija augale pradeda mažėti.

Antžeminė augalo dalis nuimama ją nupjaunant, o po to džiovinama gryname ore arba džiovyklose. Paruoštos vartoti vaistinės žaliavos yra žalios spalvos, apatinėje lapų dalyje matomos blizgančios liaukos su eteriniu aliejumi. Tinkamai laikant, gydomosios žaliavų savybės išsaugomos dvejus metus.

Naudojimo istorija

Mėtos nuo seno buvo platinamos visame pasaulyje. Šio augalo kekių rasta Egipto faraonų kapuose, mėtos minimos Biblijoje. Lotyniškas mėtų pavadinimas – Méntha – kilęs iš senovės Graikijos ir Romos mitų. Augalas pavadintas nimfos Mintos – švarių šaltinių ir sraunių skaidrių upių globėjos, apdovanotos talentu gydyti ir suteikti jėgų – garbei. Pasak legendos, požemio dievas Hadas įsimylėjo Mintą, o jo žmona Persefonė, užsidegusi pavydu, sunaikino Mintą. Ten, kur nugaišo nimfa, išaugo kvapnus augalas, galintis apšviesti protą ir sužadinti jausmus – mėtos.

Graikai prie savo būstų sodindavo mėtas, jos lapus rinkdavo ir naudodavo kaip kvapiąją ir gaiviąją medžiagą. Stalai buvo trinami mėtomis, vandens užpilu augalu apšlakstytas namas prieš atvykstant garbiems svečiams – tikėta, kad mėtų aromatas gerina nuotaiką ir suteikia nuotaiką maloniam pokalbiui. Mėtų vainikas buvo laikomas priemone protinei veiklai pagerinti ir dažnai puikavosi ant išmintingiausių žmonių, tarp jų ir garsaus mokslininko Plinijaus Vyresniojo, galvų. Mėtų vainikai buvo naudojami iki viduramžių – juos nešiojo studentai, kad būtų lengviau suprasti sudėtingus mokslus. Romėnai mėtas pritaikė kaip įvairių mėsos patiekalų ir desertų pagardą bei ingredientą.

Norėdami nugalėti alkoholio kvapą, jie kramtė mėtų lapelį. „Medicinos tėvas“ Hipokratas patarė mėtų antpilus kaip balinimo priemonę dantis.

Senovės hebrajų mėtų naudojimo tradicijos apėmė kulinarinį ir parfumerinį aspektą – su ja virdavo kalėdinį ėriuką ir iš jo gamindavo kvepalus. Apskritai, pipirmėčių naudojimas kulinarijoje per visą istoriją konkuravo su medicinos naudojimu. Viduramžiais mėtos buvo maisto dažiklis ir prieskonis, rytų šalyse mėtos buvo dedamos į tradicinius saldumynus ir gėrimus. Amerikoje tradiciškai populiarūs ir gaivieji mėtų gėrimai, o italai reikalavo vyno.

Mėtų vaistinės savybės buvo labiausiai gerbiamos arabų medicinoje, taip pat tarp Kinijos ir Japonijos gydytojų. Garsi persų gydytoja Avicena rašė, kad mėtos naudingos skrandžiui, padeda susidoroti su žagsuliais, teigiamai veikia virškinimą, stabdo vėmimą ir kraujavimą, gydo geltą ir galvos skausmą. Mėtos taip pat, anot jo, padeda nuo venų varikozės ir patinimų, gerina apetitą ir valo organizmą. Garsiajame viduramžių Europos medicinos traktate „Apie vaistažolių savybes“ mėtų savybės poetiškai aprašomos kaip puiki priemonė nuo kepenų ligų, astmos, viduriavimo, pilvo dieglių ir pykinimo. Pipirmėtė buvo rekomenduojama išoriškai gydyti randus ir randus ant odos.

Mėtas Rusijos žolininkai taip pat vertino pirmiausia kaip priemonę, gerinančią virškinamojo trakto veiklą, taip pat gerą raminančią priemonę, reikalingą sergant nervų ir širdies ir kraujagyslių ligomis. Atkuriamosios pipirmėtės savybės buvo panaudotos ir gydant įvairius negalavimus. Tradicinėje rusų medicinoje žinomas platus mėtų pagrindu pagamintų preparatų asortimentas - nuovirai, užpilai ant vyno ir acto, taip pat iki miltelių susmulkinti lapai.

Mėtos taip pat buvo naudojamos rusų virtuvėje kaip aromatingas sriubų, gėrimų ir kepinių pagardas. Kad miegas būtų ramus, džiovintos mėtų šakelės buvo dedamos į pagalves. Mėtų buvo su jais į vonią, kad susidarytų gydomieji garai, kuriuos naudinga įkvėpti. Sakoma, kad „mėtų“ vonią ypač gerbė imperatorius Petras Didysis.

Cheminė sudėtis

Ypatingą biologinę vertę mėtų sudėtyje turi eterinis aliejus, kurio ypač daug žieduose ir, antra, lapuose. Pipirmėčių aliejuje yra mentolio, natūralių rūgščių – valerijono, acto, biologiškai aktyvių medžiagų iš terpenų grupės, terpenoidų. Mėtų sudėtyje yra daug taninų, įvairių dervų ir trauktinių. Taip pat augale yra fitoncidų, angliavandenių, flavonoidų, polifenolių, saponinų. Hesperidinas ir karotinas stiprina kraujagyslių sieneles, aminorūgštis argininas stiprina imuninę sistemą ir didina audinių gebėjimą atsinaujinti. Pipirmėčių vitaminų sudėtis apima askorbo rūgštį, vitaminą P ir kt., o mikroelementų rinkinį sudaro įvairūs metalai, įskaitant varį ir manganą.

Taikymas medicinoje

Medicininiais tikslais mėtos dažniausiai naudojamos tinktūrų ir vandens užpilų, taip pat eterinio aliejaus pavidalu. Pipirmėtės yra daugelio vaistažolių preparatų ir vaistinių arbatų sudedamoji dalis. Šiuo metu taip pat yra platus asortimentas vaistų, kurių sudėtyje yra pipirmėčių – nuo ​​tablečių iki pieštukų, lašelių, tepalų, kompleksinių priemonių, įskaitant gerai žinomus Validol, Corvalol ir kt.

Pipirmėtės skiriamos skrandžio ir žarnyno veiklai gerinti, turi savybę palengvinti vidurių pūtimą, stabdo pykinimo ir rėmens priepuolius, mažina spazmus ir virškinimo trakto dieglius. Mėtų sudėtyje esantis mentolis teigiamai veikia žarnyno motoriką, taip pat pasižymi antiseptinėmis savybėmis, stabdo puvimo mikroorganizmų dauginimąsi. Tyrimai rodo, kad pipirmėtė sulėtina Helicobacter pylori, Salmonella, Escherichia ir kai kurių Staphylococcus bakterijų augimą. Be to, pipirmėčių naudojimas padeda padidinti apetitą ir pagerinti virškinimo fermentų sekreciją. Dėl choleretinių savybių pipirmėtė yra geras vaistas nuo tulžies takų ir kepenų ligų, padeda šalinti toksinus ir skatina medžiagų apykaitą. Pipirmėtė turi diuretikų savybių, todėl naudojama kaip dalis mokesčių už inkstų akmenligę ir kitas inkstų bei šlapimo takų ligas.

Mėtų gebėjimas išplėsti kraujagysles naudojamas gydant įvairias širdies ligas, ypač hipertenziją, krūtinės anginą, aterosklerozę, siekiant išvengti intrakranijinio slėgio padidėjimo, taip pat pagerinti smegenų kraujotaką.

Dar viena svarbi Mėtų savybė – ramina. Pipirmėtė – nepamainoma priemonė nuo miego sutrikimų, įvairių nervų sistemos problemų, taip pat ir moterų menopauzės metu. Medžiagos, sudarančios mėtų, prisideda prie serotonino - „džiaugsmo hormono“, kuris leidžia nugalėti depresinę būseną, isterinius ir neurotinius simptomus, gamybą. Pipirmėtės taip pat rekomenduojamos esant paprastam pervargimui ir psichologiniam nuosmukiui – suteikia jėgų ir gerina nuotaiką, malšina nerimą ir irzlumą. Tuo pačiu metu Mėtų padeda atsikratyti galvos skausmo, įskaitant įkyrią migreną ir net galvos svaigimą.

Nuskausminantis pipirmėčių poveikis pasireiškia ir raumenų skausmu – šiuo atveju pipirmėčių aliejus puikiai veikia kaip masažo aliejaus sudedamoji dalis arba kaip vonios kvapioji medžiaga. Antispazminis pipirmėčių poveikis palengvina mėnesinių skausmą, o kartu padeda atsikratyti per gausių mėnesinių. Sergant danties skausmu ir stomatitu gerai padeda mėtų užpilai burnai skalauti, jie taip pat turi antibakterinį poveikį, padeda išvengti ėduonies, o tuo pačiu gaivina burnos kvapą ir balina dantis.

Sergant kvėpavimo sistemos ligomis mėtos naudojamos kaip mukolitinė priemonė, padedanti pašalinti skreplius. Kartu mėtos padeda sumažinti uždegimą, todėl jos skiriamos sergant laringitu, kosuliu, bronchitu, faringitu, sinusitu ir tuberkulioze. Sergant astma, pipirmėčių naudojimas palengvina kvėpavimą.

Nėštumo metu pipirmėtė padeda susidoroti su toksikoze.

Išorinis pipirmėčių naudojimas apima kompleksinę nudegimų, pleiskanų ir įvairių dermatologinių problemų terapiją. Antibakterinis pipirmėčių poveikis pasireiškia gydant įvairių formų spuogus, alerginį dermatitą. Kompresai, losjonai, veido kaukės, kurių sudėtyje yra pipirmėčių, padeda atsikratyti uždegimų ir palengvina niežulį, įskaitant tą, kuris atsiranda po kraują siurbiančių vabzdžių įkandimų.

panaudotos augalų dalys

• Žolė

Kontraindikacijos

Receptai

Daliai augalo – Žolė

Bendras receptas.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 250 ml. verdančio vandens, reikalauti 1 valandą, perkošti. Gerkite po 1/3 stiklinės 3 kartus per dieną, 15 minučių prieš valgį.

Su hipertenzija.

2 arbatinius šaukštelius susmulkintų žolelių užpilti 200 ml. verdančio vandens, palikite 30 minučių, perkoškite. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną 2 savaites.

Su aritmija.

1 arbatinį šaukštelį susmulkintų žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite, suvyniotą 20 minučių, perkoškite. Gerkite po 1/3 puodelio 3 kartus per dieną. Naudoti ilgai, iki 1 metų.

Su kraujavimu iš gimdos.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikti 2 val., nukošti. Gerkite po 1/2 puodelio 3 kartus per dieną prieš valgį.

Su viduriavimu.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 40 min., nukošti. Gerkite šiltai, mažais gurkšneliais po 1/2 puodelio ryte tuščiu skrandžiu ir vakare prieš miegą.

Su cholecistitu.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 30 min., nukošti. Gerkite 3-4 kartus per dieną mažais gurkšneliais.

Su gastritu.

10 gramų susmulkintų žolelių užpilkite 1/2 stiklinės verdančio vandens, palikite 30 minučių, perkoškite. Vartoti po 1 valgomąjį šaukštą 3 kartus per dieną.

Su tulžies diskinezija.

2 arbatinius šaukštelius susmulkintų žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, palikite 30 min., nukoškite. Gerkite visą užpilą mažais gurkšneliais per dieną.

Su tulžies akmenų liga.

1 arbatinį šaukštelį susmulkintų žolelių užpilkite 1 stikline verdančio vandens, 30 minučių palikite termose, nukoškite. Gerkite po 1/2 stiklinės 3 kartus per dieną 15 minučių prieš valgį.

Su kolitu.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 1 stikline verdančio vandens, palikti 20 min., nukošti. Gerti po 1/2-1 stiklinės 3 kartus per dieną, 20 minučių prieš valgį.

Su depresija, stresu, nerviniu išsekimu.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 1 stikline verdančio vandens, pavirti 10 min., nukošti. Gerkite po 1/2 puodelio ryte ir vakare.

Arbata. Vartojama kaip veiksminga skrandžio priemonė nuo pykinimo, noro vemti, vėmimo priepuolių, virškinamojo trakto ligų, vidurių pūtimo, spazmų. Arbata skatina tulžies nutekėjimą ir išsiskyrimą.

1 valgomąjį šaukštą (su stikleliu) susmulkintų žolelių užpilti 1/4 litro verdančio vandens, palikti 10 min., nukošti. Gerkite šiltą po 1 stiklinę 3 kartus per dieną.

Tinktūra. Sergant neuralginiais skausmais, per dideliu nerviniu susijaudinimu, su pykinimu, kaip raminamoji ir analgetinė priemonė.

Sumalkite žolę iki miltelių pavidalo. Paimkite 1 dalį miltelių, užpilkite 20 dalių 90% etilo alkoholio, palikite tamsioje, vėsioje vietoje 14 dienų, retkarčiais pakratydami, atsargiai nusausinkite nuosėdas, nekratydami. Gerkite po 10-15 lašų 2-3 kartus per dieną.

Skalbimui. Sausai, pleiskanojančiai odai.

2 valgomuosius šaukštus susmulkintų žolelių užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, pavirkite 10 min., palikite 30 min., nukoškite. Ryte ir vakare nuplaukite nuoviru.

Su spuogais, išsiplėtusiomis poromis.

1 valgomąjį šaukštą susmulkintų žolelių užpilti 2 stiklinėmis verdančio vandens, palikti 40 min., nukošti. Antpile pamirkykite servetėlę (galite naudoti nosinę) ir nespauskite ant veido, palaikykite 20 min. Taikyti 3 kartus per savaitę, pakanka 15 kartų.

Pėdų vonios. Esant edemai, kojų nuovargiui, tokios vonios apsaugo nuo prakaitavimo ir grybelinių kojų ligų, stiprina pėdas, teigiamai veikia visą organizmą.

100 gramų susmulkintos žolės užpilkite 3 litrais verdančio vandens, palikite 30 minučių, nukoškite. Supilkite šiltą vandenį į dubenį (galima į kibirą) (vandens lygis kartu su antpilu turi slėpti kelius) ir išpilkite antpilą, nuleiskite kojas 20 minučių. Po procedūros nuplaukite kojas šaltu vandeniu.

Mėtos yra kvapni žolė, kuri buvo pritaikyta tiek kasdieniame gyvenime, tiek kosmetologijoje. Pakalbėkime apie tai išsamiau.

Galbūt tai pati populiariausia ir mylimiausia žolė. Tarp daugybės jo rūšių dažniau naudojami pipirai ir garbanos. Kokios jo naudingos ir gydomosios savybės?

• Pirma, mėtų sudėtyje yra 60% eterinio mentolio aliejaus, taip pat askorbo rūgšties, taninų, karotino ir kt.
• Antra, jame yra vitaminų A, C ir B.
• Trečia, jame yra makro ir mikroelementų, tokių kaip kalis, kalcis, magnis, manganas, geležis, fosforas ir kt.

Mėtų - naudingos ir gydomosios savybės bei kontraindikacijos vyrams ir moterims

1. Malšina galvos skausmus, nervinį susijaudinimą, malšina nemigą ir gerina nuotaiką
2. Pasižymi baktericidinėmis savybėmis: naudojamas peršalimo ligų profilaktikai ir gydymui, malšina dantenų uždegimus
3. Mažina vidurių pūtimą, pykinimą ir vėmimą, mažina vidurių užkietėjimą, kolitą ir viduriavimą
4. Geba išgydyti mažas žaizdeles, pašalinti odos uždegimus ir malšinti niežulį
5. Turi diuretikų ir choleretinį poveikį
6. Normalizuoja širdies sistemos darbą – gerina kraujotaką ir plečia kraujagysles
7. Tonizuoja kūną ir gerina apetitą

SVARBU: kaip ir bet kuri priemonė, mėta turi kontraindikacijų naudoti. Ir nereikėtų jais piktnaudžiauti!

Moterys kenčiantys nuo tokių ligų kaip venų varikozė neturėtų naudoti mėtų jokia forma. vyrų verta apriboti žolės naudojimą, kad nebūtų sutrikdyta seksualinė sveikata. Tačiau tiek moteriškajai, tiek vyriškajai pusei mėtos vartoti draudžiama hipotenzijai gydyti. Taip pat nenaudokite mėtų esant nuolatiniam vangumui ir mieguistumui.

Kaip mėtos veikia testosteroną vyrams?

Manoma, kad mėtos neigiamai veikia vyrų potenciją, mažina testosterono kiekį. Šiuo klausimu ekspertai nesutaria. Tačiau bet kuris gydytojas su pasitikėjimu pasakys, kad tik kasdienis jo vartojimas gali sumažinti potenciją, o ne mažais kiekiais. Priešingai, mėtos padidina vyrų lytinę funkciją, ypač kenčiantiems nuo neurozių ir nuolatinės depresijos.

Mėta: mažina ar padidina kraujospūdį?

Mėtų sudėtyje esantis mentolis, būtent lapuose, turi atpalaiduojantį ir tonizuojantį poveikį. Jis plečia kraujagysles ir malšina jų spazmus, ramina padažnėjusį širdies plakimą ir taip normalizuoja kraujospūdį. Taigi, mėtos mažina kraujospūdį.

SVARBU: žmonės, sergantys hipotenzija, neturėtų gerti pipirmėčių arbatos, kad nepablogintų jų būklės

Mėtų - naudingos ir gydomosios savybės bei kontraindikacijos nėštumo metu

Ne kiekviena nėščioji susimąsto, ar galima gerti mėtų arbatą ar valgyti jos turinčius produktus. Juk tai skanu! Gydytojai šiuo klausimu turi skirtingas nuomones. Vieni įspėja, kiti pataria. Kuo naudinga mėta nėštumo metu?

• pašalina pykinimą
• malšina rėmenį
• kovoja su žarnyno pūtimu
• gydo vidurių užkietėjimą ir viduriavimą

Pipirmėtėje yra steroidinių hormonų, tokių kaip estrogenas. Jie gali paskatinti gimdymo aktyvumą ir taip sukelti priešlaikinį gimdymą. Štai kodėl kai kurie gydytojai nerekomenduoja naudoti šios kvapnios žolės. Tačiau iki šiol nebuvo atsiliepimų ar atvejų, kurie kalbėtų apie kokias nors neigiamas pasekmes vaikui ir nėščiajai. Vienintelė kontraindikacija- naudokite pipirmėčių eterinį aliejų.

SVARBU: gėrimams ruošti turi būti naudojamos vaistinės mėtos, kuriose nėra priemaišų ir skonių

Mėtų pranašumai maitinant krūtimi

Mėtų ir GW

Kai pradedama žindyti, labai svarbu į savo racioną įtraukti tuos maisto produktus, kurie tam padės. Puiki priemonė nuo to yra pipirmėčių arbata. Bet kai maitinate krūtimi, turite užsigerti gėrimu garbanotas mėtų. Jame nėra mentolio, todėl jis neturi jokios įtakos vaiko būklei.
Bet jei esate kvapnios mėtų arbatos mėgėjas, tuomet galite sau leisti išgerti puodelį kartą per savaitę. Tokiu atveju padidės ir laktacija.

SVARBU: reguliariai geriant pipirmėčių arbatą mažomis dozėmis, laktacija nutrūks

Kodėl geriau gerti mėtų arbatą, o ne pipirmėčių arbatą?

1. Tai nesumažina kūdikio kraujospūdžio
2. Neveikia jo hormoninės sistemos, kuri yra svarbi maitinant berniukus

Kaip naudoti mėtas su imbieru svorio netekimui: receptai

Imbiere yra veikliosios medžiagos – gingerolio, kuris reguliuoja medžiagų apykaitą ir skatina svorio metimą. Gėrimo sudėtyje esančios mėtos gerina virškinimą ir gydo žarnyno gleivinę bei skrandį.

Imbiero mėtų arbatos receptas

Gėrimo sudedamosios dalys 400 ml vandens:

• 4 cm imbiero šaknis
• 2 šakelės mėtų
• 3-4 citrinos griežinėliai
• 1 valgomasis šaukštas medus

Maisto gaminimas:

1. Imbieras supjaustomas griežinėliais arba susmulkintas ant trintuvės
2. Įdėkite į vandenį ir užvirinkite
3. Virkite ant silpnos ugnies 10 minučių. ir išjunkite viryklę
4. Įpilkite mėtų, citrinos ir medaus
5. Leidžiame užvirti 20 min.

Norint gauti matomą rezultatą, gatavas gėrimas geriamas 4 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. Mėnesį gerti po 100-150 ml. Šiltas žiemą, vėsus vasarą.

Vanduo Sassi iš imbiero

Ingridientai:

• 2 litrai švaraus geriamojo vandens
• 1 arb imbiero
• 1 agurkas
• 8-10 mėtų lapelių
• 1 citrina

Virimo būdas:

1. Imbieras smulkiai pjaustytas arba sumaltas
2. agurko žievelės
3. Citrina supjaustyta griežinėliais
4. Sudėkite visus ingredientus į stiklinį indą
5. Dėti į šaldytuvą iki ryto

Kaip pagerinti kraujotaką su mėtomis: receptas

Kraujas aprūpina kūno ląsteles maistinėmis medžiagomis ir deguonimi. Pažeidus kraujotaką, išsivysto hipertenzija ir aterosklerozė, kuri ateityje gali sukelti insultą ir širdies priepuolį. Profilaktikai ir kraujotakos gerinimui rekomenduojama vartoti vaistažolių antpilą.

Ingridientai:

• 25 ml mėtų tinktūros
• 30 ml "Corvalol"
• 50 ml eukalipto tinktūros
• 100 ml evangelinio bijūno tinktūros
• 100 ml gudobelės tinktūros
• 100 ml valerijono šaknų tinktūros
• 10 gvazdikėlių

Maisto gaminimas:

1. Sumaišykite visus ingredientus stikliniame dubenyje
2. Padėkite ją kelioms savaitėms tamsioje vietoje
3. Periodiškai suplakite

Prieš naudojimą tinktūrą praskieskite vandeniu (30 lašų / 100 ml). Išgerti per 30 min. prieš valgį 3 kartus per dieną.

Mėtų vartojimo nuo hipertenzijos ir aukšto kraujospūdžio receptas

Norint sumažinti aukštą kraujospūdį, jums reikės šių ingredientų:

• šviežių mėtų lapelių (2-3 vnt.) arba 1 arb sausos farmacinės mėtų
• stikline verdančio vandens
• 1 arb medaus (nebūtina)

Virimo būdas:

1. supilkite mėtas į verdantį vandenį
2. leiskite užvirti 10 min.

Hipertenzijos profilaktikai gėrimas geriamas per 2 savaites. Per pietus ir vakare reikėtų išgerti po pusę stiklinės.

Mėtų vartojimo receptai nuo peršalimo, kosulio, slogos, karščiavimo, tonzilito

Mėtų nuoviras ar sirupas veikia baktericidiškai sergant peršalimu ir tonzilitu, mažina temperatūrą, gerina skreplių išsiskyrimą. Taigi su sausu kosuliu padės mėtų pieno gėrimas:

Ingridientai:

• apie 5 litrus pieno
• 20 gr mėtų

Maisto gaminimas:

1. Arbatinuke užplikykite mėtas su virintu pienu
2. Apvyniokite rankšluosčiu ir padėkite į tamsią vietą
3. Reikalaujame 30 min.

Paruoštą infuziją reikia gerti tris kartus per dieną, pašildytą.

mėtų sirupo palengvina kvėpavimą sergant sloga ir pašalina kosulį. Suaugusiesiems patariama suvartoti ne daugiau kaip 5 valg. per dieną, vaikai 1 arb. ir tik pasikonsultavus su gydytoju.

Mėtų sirupo sudedamosios dalys:

• Krūva šviežių mėtų

Maisto gaminimas:

1. Paimkite mėtas ir užpilkite šaltu vandeniu, nuplaukite 3 kartus (vandenį kaskart keiskite).
2. Tada reikia išdžiovinti mėtas, tada sumalti (jos tūris turi būti 1 puodelis).
3. Į indą supilkite vandenį ir suberkite mėtas, užvirinkite. Įpilkite cukraus pagal skonį. Virinama 20 min.
4. Atvėsinkite ir nukoškite. Sirupas yra paruoštas.

Puiki priemonė, kai pasirodo pirmieji peršalimo požymiai, maudysis vonioje su aliejais. Tam reikės: 4 lašus mėtų ir eukalipto eterinio aliejaus ištirpinti 1 valg. pieno ir supilkite į vandenį.

Mėtų naudojimas gastritui, pankreatitui, cholecistitui: receptas

Mėtų tinktūra gerina virškinimo sistemos veiklą, normalizuoja skrandžio ir žarnyno darbą. Naudinga jį gerti gastrito, pankreatito ir cholecistito profilaktikai. Šis tinktūros gaminimo receptas yra lengviausias.

Gastrito profilaktikai:

Ingridientai:

• 5 gr mėtų
• stikline verdančio vandens

Maisto gaminimas:

1. Mėtas užpilkite verdančiu vandeniu
2. Sandariai uždarykite ir leiskite užvirti
3. Išgerkite 1/3 puodelio per 30 minučių. prieš valgį, tris kartus per dieną

Su pankreatitu ir cholecistitu ruošiamas vaistažolių preparatas. Ingridientai:

• 1 dalis krapų sėklų
• 1 dalis ramunėlių
• 3 dalys pipirmėtės

Maisto gaminimas:

1. Sudedamosios dalys užpilamos 1 litru verdančio vandens
2. Tinktūrą išimame parai vėsioje vietoje ir leidžiame užvirti
3. Filtruojame ir geriame po 200 ml per dieną, šilta forma

Kolekciją laikykite šaldytuve ne ilgiau kaip savaitę, kad ji neprarastų savo savybių.

Mėtų naudojimas vaikų apsinuodijimui, viduriavimui, vėmimui: receptas

Vėmimas vaikui gali prasidėti apsinuodijus, infekcinėmis ligomis arba dėl ilgalaikio bet kokių vaistų vartojimo. Norint sustabdyti priepuolį, vaikui galima duoti mėtų antpilo, kuris yra labai paprastas: 1 valg. užplikyti 1 stikline verdančio vandens. Sultinys turi būti primygtinai reikalaujamas ir duodamas 1 valgomasis šaukštas. 3 kartus per dieną.

Mėtų nuo pilvo pūtimo

Nuolatinis vidurių pūtimas sukelia diskomfortą, visų pirma dėl mitybos. Mėtų antpilas padės sumažinti dujų susidarymą. Norėdami tai padaryti, užplikykite šviežias susmulkintas mėtas su stikline verdančio vandens ir gerkite vietoj arbatos. Galite pridėti citrinos ar medaus.

Mėtų naudojimas toksikozei, pykinimui: receptas

Ko gero, kiekviena moteris nėštumo metu patyrė toksikozę. Jis gali pasireikšti įvairaus sunkumo laipsniu. Padėti sau galite ne tik vaistais, bet ir liaudies gynimo priemonėmis. Tam tinka, pavyzdžiui, mėtų arbata.

Receptas: 15 g mėtų užplikome 200 ml virinto vandens. Leiskite šiek tiek užvirti ir gerkite mažais gurkšneliais, kai atsiranda pykinimas.

Tačiau ne tik nėščios moterys yra susipažinusios su pykinimo jausmu. Norėdami atsikratyti šio jausmo, tinka mėtų tinktūra ant degtinės.

Ingridientai:

• 10 g šviežių mėtų arba 30 g vaistinėje
• 200 ml degtinės

Maisto gaminimas:

1. Mėtas užpilkite degtine
2. Išimkite mišinį tamsioje vietoje savaitę
3. Gerti po 20 lašų į stiklinę vandens 1-2 kartus per dieną

Mėtų naudojimas cistitui gydyti

Sėdima vonia, pagaminta iš žolelių, tokių kaip kalmų šaknis, apynių spurgai, ramunėlių žiedai, jonažolės ir mėtų, padės sumažinti skausmą nuo cistito. Paimkite kiekvieną žolelę po 5 šaukštus. ir užpilkite 2 litrais virinto vandens. Leiskite užvirti 1 valandą. Nukoškite ir supilkite į dubenį su vandeniu. Paimkite tokią vonią 3 kartus po 15 minučių.

Mėtų naudojimas nuo edemos

Mėtų diuretinė savybė padeda pašalinti iš organizmo skysčių perteklių ir taip mažina patinimą, taip pat normalizuoja inkstų veiklą. Norėdami tai padaryti, paruoškite sausą žolelių kolekciją:

• 2 valg pipirmėčių
• 2 valg kalmų šakniastiebiai
• 2 valg juodojo šeivamedžio žiedai
• 3 valg liepų žiedai
• 1 valgomasis šaukštas dilgėlės lapelis

Į 250 ml verdančio vandens įpilkite 2 valg. mišinio, nedelsdami nukelkite nuo ugnies ir palikite 1 val. Gerti po 1/2 stiklinės 2 kartus per dieną.

Mėtų naudojimas nuo pagirių, alkoholizmo

Paprastai pagirių sidras pašalinamas liaudies gynimo priemonėmis: sultiniu, sūrymu, soda ir kt. Mėtų gėrimas malšins galvos skausmą, normalizuos virškinamąjį traktą ir palengvins pykinimą. Greitai palengvinti būklę padės mėtų tinktūra, praskiesta vandeniu (20 lašų stiklinei vandens) arba mėtų arbata, užplikyta pagal klasikinį receptą.

Pipirmėtės ne tik padeda nuo pagirių, bet ir padeda atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio. Jis pašalina toksinus iš organizmo ir taip gydo jo organus. Vienas iš receptų, ši žolelių kolekcija:

Ingridientai:

• 3 dalys mėtų
• 3 dalys jonažolių
• 3 dalys čiobrelių
• 3 dalys kiaulpienių šaknų
• 1,5 dalies pelyno lapų
• 1 dalis šimtadienio
• 1 dalis angeliko šaknų
• 1 dalis kadagio vaisių

Maisto gaminimas:

1. Sumaišykite visas dalis
2. Paimkite 1 valg. surinkti ir užpilti 250 ml verdančio vandens
3. Apvyniokite indą, palikite 30 minučių. įtempti

Paimkite nuovirą po 1-2 šaukštus. iki 10 kartų per dieną. Tokio gydymo kursas yra 2 mėnesiai

Laukinių rožių ir mėtų nuoviras nuo kepenų hepatozės

Ankstyvosiose stadijose kepenų hepatozę galima išgydyti liaudies gynimo priemonėmis, tuo tarpu svarbu laikytis dietos ir gerti augalinius preparatus, o ne vaistažoles atskirai.

Erškėtuogių ir mėtų nuoviras. Ingredientai (lygiomis dalimis):

• Erškėtrožė
• Beržo pumpurai
• Immortelle
• kukurūzų stigma

Maisto gaminimas:

1. Sumalkite komponentus
2. Užvirinkite 1 litru vandens
3. Palikti apie 3 valandas, perkošti ir gerti vietoj arbatos

Pipirmėtės 2 tipo diabetui

Sergant cukriniu diabetu, naudojamas įprastas mėtų antpilas, bet stipresnis. Į stiklinę verdančio vandens įpilkite 3 valg. vaistinė mėtų. Reikalauti ir gerti 3-4 kartus per dieną prieš valgį.

Mėtų naudojimas tachikardijai, aritmijai gydyti

Norėdami atsikratyti širdies ligų, tokių kaip tachikardija ir aritmija, namuose padės vaistažolių preparatai ir tinktūros. Norėdami atkurti širdies susitraukimų ritmą ir dažnį, galite sudaryti šią kolekciją:

Ingridientai:

• 1 valgomasis šaukštas trijų lapų laikrodžio lapelių
• 1 valgomasis šaukštas pipirmėčių lapeliai
• 1 valgomasis šaukštas valerijono šaknis

Maisto gaminimas:

1. Sumaišykite ingredientus
2. Užvirinti 1 valg. mišinys su stikline verdančio vandens
3. Reikalauti

Pusvalandį prieš valgį gerti po 1 valgomąjį šaukštą antpilo.

SVARBU: aritmijos ir tachikardijos gydymas yra ilgas procesas, todėl svarbu laikytis gydymo kurso.

Receptinių vaistų rinkimas tachikardijai gydyti.

Ingredientai (lygiomis dalimis):

• Mėtų lapeliai
• Valerijono šaknis
• Melisos žiedynas
• gudobelės žiedynas
• kraujažolės

Maisto gaminimas:

1. Sujunkite komponentus
2. Supilkite verdantį vandenį
3. Reikalaukite 40 min. ir įtempti

Vaistinę kolekciją gerti po 1/2 stiklinės 3 kartus per dieną.

Mėtų naudojimas esant sunkioms mėnesinėms

Esant sunkioms ir skausmingoms mėnesinėms, padės mėtų antpilas. Norėdami tai padaryti, turite užplikyti 20 gramų stikline verdančio vandens ir reikalauti. Po 2 valandų išspausti lapus ir gerti per dieną kas tris valandas po 1 valg.

Pipirmėčių naudojimas nuo galvos skausmo

Vaistažolių bazilikų, gvazdikėlių ir mėtų nuoviras padės atsikratyti galvos skausmo. Sudedamosios dalys sumaišomos santykiu 1:1. Iš mėtų galima pasidaryti alkoholinę tinktūrą ir ja aptepti viskį.

Spiritinės mėtų tinktūros ingredientai:

• 40 gr mėtų
• 300 ml trigubo odekolono

Paruošimas: sumaišykite ingredientus ir padėkite į tamsią vietą 10 dienų. Tada išspauskite lapus ir patepkite antpilu.

Mėtų nuo nemigos: receptas

Nemigą padės įveikti fitoterapinės žolelės, kurių viena – mėtos. Jei pasirinksite gerti mėtų arbatą, priėmimo kursas yra nuo 2 savaičių iki mėnesio. Mėtas galite naudoti kartu su kitomis žolelėmis. Pavyzdžiui, kvapioji pagalvė labai gerai padeda nuo nemigos tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norėdami tai padaryti, furgonui reikės žolelių, tokių kaip: mėtų, valerijonų, kraujažolių, šalavijų ir levandų. Sumalkite visus ingredientus ir sudėkite į pagalvės užvalkalą. Galite miegoti ant tokios pagalvės ir pasidėti ją šalia savęs.

Mėtų nuo niežtinčios odos: receptas

Išmaudymas vonioje su šviežiais mėtų lapeliais ir pora lašų eterinio aliejaus padės sumažinti niežulį. Taip pat pipirmėčių eteriniu aliejumi galite tiesiai ištepti pažeistą odos vietą arba nuvalyti žolelių nuoviru.

Mėtų nuo spuogų: receptas

Norėdami nusausinti spuogus ant veido ir palengvinti uždegimą, padės valomoji mėtų kaukė.

Ingridientai:

• 1 valgomasis šaukštas geltonas molis
• 2 arb vynuogių aliejus
• 2 arb Migdolų aliejus
• 1 lašas citrinų aliejaus
• 2 lašai pipirmėčių eterinio aliejaus
• 1 valgomasis šaukštas vandens

Maisto gaminimas:

1. Atskieskite molį iki grietinės
2. Įpilkite aliejų
3. Užtepkite mišinį ant veido 15 minučių.
4. Nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite drėkinamuoju kremu

Mėtų nuo pleiskanų: receptas

Mėtų skalavimas padės kovoti su pleiskanomis, taip pat suteiks garbanoms švelnumo ir šilkingumo. Jis sustiprins šaknis ir pašalins jų nykimo procesą, pagerins kraujo mikrocirkuliaciją ir išvalys odą nuo riebalinių nuosėdų.

Skalavimo ingredientai:

• džiovintų mėtų lapelių

1. Lapus užpilkite karštu vandeniu santykiu 1:4
2. Leiskite užvirti 30 min.
3. Išskalaukite plaukus be skalavimo

Uodų mėtų: receptas

Į kūno kremą įlašinus porą lašų mėtų eterinio aliejaus, jis atsikratys dygliuočių ir uodų „erzino“. Bet jei vabzdys vis tiek įkando, šis receptas padės pašalinti alerginę reakciją į įkandimą:

Ingridientai:

• 10 lašų arbatmedžio aliejaus
• 10 lašų pipirmėčių
• 5 lašai bergamotės

Paruošimas ir naudojimas: sumaišykite komponentus ir užtepkite ant pažeistos vietos, galite pakartoti kelis kartus.

Mėtos nuo blusų, bute: naudojimo receptas

Švieži pipirmėčių stiebeliai padės išvaryti blusas iš buto. Jas reikia išdėlioti visame name, ypač po kilimais ir baldais. Jei nėra galimybės naudoti šviežių mėtų, galite pagaminti paketėlį iš sausų mėtų.

Mėtų iš pelių bute: naudojimo receptas

Graužikai netoleruoja nuolatinio pipirmėčių eterinio aliejaus kvapo, todėl jį galima drąsiai naudoti kovojant su jais. Pakalbėkime apie porą receptų.

Recepto numeris 1. Ingridientai:

• 50 ml riebaus augalinio aliejaus
• 20 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus

Paruošimas ir naudojimas:

1. Sudrėkinkite mišiniu vatos diskelį ar vatos gabalėlį
2. Gyvūno išėjimo vietoje padėkite vatą ir pritvirtinkite juostele.

Recepto numeris 2. Ingridientai:

• 15 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus
• 400 ml vandens
• 10 ml alkoholio

Paruošimas ir naudojimas:

1. Sumaišykite ingredientus ir supilkite į purškimo buteliuką
2. Apdorokite juos su visais įmanomais išėjimais, cokoliais ir maisto laikymo vietomis

SVARBU: procedūrą atlikite 2-3 kartus per savaitę, vieno karto neužtenka

Baigdamas straipsnį norėčiau atkreipti dėmesį į didelę mėtų apimtį. Jei savo lentynoje dar neturite eterinio aliejaus ar sausų mėtų, būtinai jų įsigykite.

Vaizdo įrašas. Neįprastos mėtų savybės