Citrininis vanduo su medumi naktį. Naudingos vandens su citrina ir medumi savybės, geriamas tuščiu skrandžiu. Citrininis vanduo su obuolių sidro actu

Tačiau visas teigiamas ir neigiamas tokio derinio poveikis tuo metu dar nebuvo žinomas. Dabar, kai mokslas sparčiai žengia į priekį, buvo atrasta dar daugiau medaus ir citrinos gydomųjų savybių, taip pat atsirado kontraindikacijų vartoti šį gėrimą. Išsamiau, nei naudinga, ir atvirkščiai, mes svarstysime toliau.

Naudingos ir gydomosios savybės

Visi žino, kad citrina yra vitamino C sandėlis, kuris yra vienas svarbiausių pagalbininkų kovojant su peršalimu. Tačiau nedaugelis žino, kad be vitamino C jame yra daugybė kitų mikroelementų ir sveikatai naudingų savybių:

• Kalio – citrinoje jo kiek mažiau nei vitamino C. Šis mikroelementas naudojamas širdies ir kraujagyslių sistemos ligų profilaktikai. Tai gali žymiai pailginti širdies raumens gyvenimą.
• Jei į citriną dedama medaus, tai šis mišinys puikiai valo organizmą – pasišalina toksinai, valosi kraujas, pagreitėja medžiagų apykaita.
• Jei nevalgius geriate vandenį su citrina ir medumi, suaktyvėja virškinamojo trakto funkcijos. Gerdami gėrimą visą dieną, padedate skrandžiui virškinti gaunamą maistą.
• Populiariausias vandens su medumi poveikis – svorio mažėjimas. Beveik visi, norintys normalizuoti svorį, geria šį gėrimą. Kaip minėta anksčiau, jis gali normalizuoti medžiagų apykaitos procesus organizme, taip pat skaidyti riebalus.
• Normalizuoja miegą, turi raminamųjų savybių.

Mažiau žmonių prisimena mus supančių augalų gydomąsias savybes, vis daugiau žmonių perka vaistus vaistinėse. Tačiau vanduo su citrina gali pakeisti daugybę vaistų, atsakingų už bendrą gerovę. Vandens su citrina ir medumi gydomosios savybės:

• Pagreitina fermentų gamybą. Fermentas yra fermentas, randamas kepenyse ir yra atsakingas už jo atkūrimą. Todėl gėrimas turi tonizuojantį poveikį. Ši savybė, skirtingai nuo kitų citrusinių vaisių, yra tik citrinų rūgštyje.
• Reguliuoja deguonies kiekį kraujyje, reguliuodamas anglies balansą. Kuo daugiau deguonies kraujyje, tuo mažesnis nuovargio lygis, o tai didina gyvybingumą.
• Palaiko šarminį lygį kraujyje ir limfoje. Dėl to organizmas geriau atsispiria virusinėms ligoms. Be to, pH lygio palaikymas prisideda prie nagų, dantų ir plaukų vientisumo ir sveikatos.
• Citrinų sultys yra stebuklingas gėrimas, galintis atsispirti piktybiniams navikams ir užkirsti kelią jų augimui.
• Nėščioms moterims skirtas vanduo su citrina ir medumi. Dėl didelio vitamino C kiekio vaikas susikuria gerą imunitetą, o meduje yra mikroelementų, kurie teigiamai veikia kaulų ir kitų organų būklę.
• Be imunomoduliuojančių savybių, gėrimas gali apgaubti žarnyną, pagerinti jo laidumą ir taip padėti kovoti su cistitu ir vidurių užkietėjimu.

Kalorijų gėrimas

Žmogus turėtų išgerti vidutiniškai 2 litrus gryno vandens per dieną. Puiki alternatyva šiuo atveju yra vanduo su citrina. Bijantiems pasveikti, reikėtų žinoti, kad stiklinė vandens su citrinos sultimis tesudaro apie 3 kcal.

Tačiau reikia suprasti, kad į šį gydomąjį gėrimą įpylus medaus, kalorijų kiekis gerokai padidėja dėl to, kad meduje yra daug angliavandenių. Taigi, jei į vandenį įpilsite arbatinį šaukštelį citrinos sulčių ir tiek pat medaus, tada bendras tokio gėrimo kalorijų kiekis bus apie 30-40 kcal 100 g vandens.

Taikymo būdas

Gėrimą reikia gerti prieš valgį, likus 20-30 min., po 1 stiklinę. Taigi jis paruošia skrandį prieš pusryčius. Tai savotiškas apšilimas prieš fizinę veiklą – jei neapšildysite raumenų, rizikuojate susižaloti. Tas pats ir su tuščiu skrandžiu – po ilgos pertraukos tarp valgymų reikia pasiruošti – atsigerti vandens ir suvalgyti lengvų salotų, kurios pasitarnaus kaip pagrindinio patiekalo įžanga.

Be to, vasarą, kai lauke karšta, šis gėrimas padeda kovoti su troškuliu ir normalizuoja kūno temperatūrą.

Kada gerti medaus citrinų vandenį

Ne paslaptis, kad kava – puikus pagalbininkas tiems, kurie ryte atsibunda sunkiai. Tačiau kava nėra pats geriausias pasirinkimas, nes ji neigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, pablogina burnos ertmės būklę, palieka apnašas ant dantų. Be to, dažnas kavos, ypač tirpios kavos, vartojimas neigiamai veikia kasą. Kavos vartotojai dažnai skundžiasi skausmu ir rėmuo.

Vanduo ryte tuščiu skrandžiu

Kaip minėta anksčiau, šiltas vanduo su citrina ir medumi ryte padeda organizmui pabusti. Be to, skirtingai nei kava, šis gėrimas pabunda ne padidindamas smegenų veiklą ir padidindamas spaudimą, o dėl to, kad tonizuoja visus organus.

Citrinų-medaus gėrimas ryte tuščiu skrandžiu – puikus pagalbininkas norintiems sulieknėti. Tai pagreitina visus organizmo procesus ryte, todėl padidėja kalorijų deginimas.

Vakare prieš miegą

Naktį Jūsų organizme vyksta medžiagų apykaitos procesai, kurių metu suvartojamas didelis kiekis skysčių, todėl jo atsargas reikėtų papildyti be perstojo. Rytinis vandens gėrimas gali užpildyti išsausėjusias ląsteles, o vakarinis vandens suvartojimas sumažina dehidratacijos galimybę, o tai pagerina atsigavimo procesus, taip pat lėtina odos senėjimą.

Be to, ši praktika prisideda prie vakarienei suvartoto maisto suskaidymo, taip pat teigiamai veikia sužadinimo procesus organizme – nusiramina ir tampa lengviau užmigti net po nervingiausios darbo dienos.

Žmonės, kurie kenčia nuo nemigos ir pradeda gerti medaus-citrinų vandenį prieš miegą, po 4 dienų pastebėjo, kad užmigimo procesas pagerėjo.

Eliksyras svorio metimui

Kiekviena mergina, kuri nori numesti svorio ar tiesiog sulieknėti, savo arsenale turi turėti medaus ir citrinos. Yra daug dietų, kurių pagrindą sudaro šie rūgštūs citrusiniai vaisiai. Gėrimas su juo yra ne mažiau veiksmingas.

Pastaba! Prieš pradėdami vartoti rūgštų medų vandenį, pasitarkite su gydytoju! Taip pat perskaitykite kontraindikacijas, nurodytas straipsnio pabaigoje!

Kodėl vanduo su medumi ir citrina yra toks naudingas norint numesti svorio?

• Jei tepate jį ryte, medžiagų apykaita pagreitėja;
• Valgant prieš valgį sumažėja apetitas – valgote mažiau;
• Sumažėja nuovargis. Turėsite daugiau energijos būsimoms treniruotėms;
• Padeda skrandžiui skaidyti maistą, kuris patenka į virškinimo traktą, taip padidindamas virškinamumą ir užkertant kelią riebalų nusėdimui.

Padaryti šią stebuklingą priemonę labai paprasta. Pakanka išgerti stiklinę šalto vandens, įpilti 1 arbatinį šaukštelį. medaus, 1 arb citrinos sulčių. Viską išmaišyti ir gerti vienu ypu.

Valome kūną

Citrina puikiai pašalina toksinus, išvalo organus nuo toksinų ir kenksmingų mikroorganizmų, kurie patenka į mūsų organizmą su maistu, blogais įpročiais ir blogomis aplinkos sąlygomis.

Veiksmingiausias yra grynų citrinų sulčių naudojimas. Tačiau kasdien išgerti kelias stiklines grynų citrinų sulčių yra gana sunku ir daug lengviau per dieną išgerti vandeniu praskiestų citrinų sulčių.

Kūno valymas citrina padeda nuo druskų nuosėdų, kraujo šlakų, odos problemų ir daug daugiau.

virimo receptai

Yra daug receptų, kaip paruošti šį gydomąjį gėrimą. Apsvarstykite populiariausius iš jų.

1 receptas

Mums reikės: verdančio vandens, 1 kg citrinų ir 0,5 kg medaus.

Vaisius iš anksto užpilkite verdančiu vandeniu, tada pašalinkite žievelę ir sėklas ir supjaustykite kubeliais arba sutrinkite ant trintuvės. Po to visus citrusinius vaisius reikia užpilti medumi ir palikti stiklainyje 3-4 dienas šaldytuve.

Šį mišinį naudokite po 1 valgomąjį šaukštą prieš valgį, jei pageidaujate, galite įpilti į arbatą (atšaldytą).

2 receptas

Šis receptas tinka tiems, kurie nori numesti svorio, išsigydyti peršalimą ar padidinti organizmo imunines savybes.

Mums reikės: citrinos, imbiero šaknies, medaus.

Imbierą supjaustykite gabalėliais arba sutarkuokite. Įdėkite 5-7 citrinos griežinėlius. Sumaišykite sumaišytus ingredientus, kad susidarytų srutos, ir užpilkite verdančiu vandeniu. Gėrimas turi būti infuzuojamas 20-30 minučių. Po to, kai jis užpilamas, įpilkite 2 šaukštelius. medus. Naudokite šį įrankį 3 kartus per dieną, vieną stiklinę vandens su citrina ir medumi.

Jei norite, kad vitaminas C citrinoje būtų išsaugotas, užpilkite šaltu vandeniu! Karštas vanduo atima maistines medžiagas iš citrinos sulčių, o medus paverčia įprastu cukrumi!

Kontraindikacijos

Be naudingų savybių, aptariamas gėrimas taip pat turi kontraindikacijų priežasčių:

• Medus ir citrusiniai vaisiai yra dažni alergenai. Todėl alergiškiems jo komponentams vandens su citrina ir medumi gerti griežtai nerekomenduojama.
• Bet kokie citrininio medaus vandens receptai imunitetui ar kitiems tikslams turėtų būti naudojami tik vyresniems nei 3 metų vaikams.
• Griežtai nerekomenduojama pacientams, sergantiems cukriniu diabetu. Kyla cukraus kiekio kraujyje padidėjimo pavojus.
• Sergant virškinamojo trakto ligomis, būtent opomis ar gastritu, turinčiu didelį rūgštingumą, nes citrina aktyvina skrandžio sulčių gamybą.

Taigi prieš naudodami turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir ištirti, ar nėra minėtų ligų, nes tokiu atveju šis gėrimas ne tik nepadės, bet ir pakenks. Netgi vaistai atneša naudos ir žalos, jei jie vartojami neteisingai ir nesilaikoma gydytojų rekomendacijų.

Susiję vaizdo įrašai

Vanduo su citrina ir medumi – skanus ir sveikas gėrimas, stiprinantis imuninę sistemą, teigiamai veikiantis širdies ir kraujagyslių veiklą bei padedantis atsikratyti papildomų kilogramų. Jo gydomąsias savybes lemia turtinga cheminė sudėtis. Jei gėrimas bus paruoštas ir vartojamas teisingai, jis duos tik naudos sveikatai. Citrina stiprins nervų sistemą ir normalizuos medžiagų apykaitą, o medus išvalys organizmą nuo kenksmingų toksinų ir suteiks energijos visai dienai.

Vaistinės savybės

Citrinų gėrimą su medumi reikia gerti ryte 30 minučių prieš pusryčius. Siekiant sustiprinti jo poveikį, imbiero šaknis gali būti naudojamas kaip papildomas ingredientas.

Patartina pirmenybę teikti šviežiam imbierui, nes džiovintuose milteliuose yra priemaišų.

Toliau išsamiai aptariama gėrimo nauda ir žala žmonių sveikatai.

Naudingos savybės:

• Stiprina apsaugines organizmo funkcijas, užkerta kelią peršalimo ligoms. Žiemą tai ypač svarbu, nes šiuo laikotarpiu susilpnėja žmogaus imunitetas.
• Šiltas medaus gėrimas palengvina užsitęsusio kosulio simptomus ir pagerina bendrą ligonio būklę.
• Normalizuoja kraujospūdį.
• Mažina nuovargio simptomus ir kovoja su nemiga.
• Nurijus, jis apsaugo nuo padidėjusios skrandžio sulčių sekrecijos, kuri sukelia diskomfortą.
• Aktyvina medžiagų apykaitos procesus, prisidedant prie saugaus ir veiksmingo svorio metimo.
• Gerina nervų sistemos veiklą, gerina nuotaiką ir padeda kovoti su nerimu ir baime.
• Švelniai valo kepenis nuo toksinų ir toksinų, o tai teigiamai veikia odos būklę. Norėdami sustiprinti rezultatą, galite paruošti veido kaukę: pridėti į 1 valg. l. medus 5 lašai citrinos sulčių. Užtepkite ploną mišinio sluoksnį ant veido. Po 10 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Kaukė išlygina veido spalvą ir sumažina odos uždegimą.

Kontraindikacijos

Esant tam tikroms ligoms, gėrimo vartojimo reikia atsisakyti:

• Opaligė, gastritas.
• Cholelitiazė.
• Dvylikapirštės žarnos gleivinės uždegimas.
• Nėštumas, žindymas.
• Epilepsija.
• Urogenitalinės sistemos ligos.
• Padidėjęs dantų jautrumas.
• Individualus netoleravimas vienai iš gėrimo sudedamųjų dalių.
• Polinkis į alergines reakcijas.

Laivų valymas

Pagrindinė tinktūros sudedamoji dalis yra česnakas. Jis valo cholesterolio kraujagysles ir normalizuoja trombocitų skaičių kraujyje. Reguliarus česnako vartojimas maiste sumažina cholesterolio apnašų susidarymo riziką 15-20%.

Valant indus būtina atsisakyti rūkymo, alkoholinių gėrimų ir kavos, taip pat iš raciono neįtraukti aštriais prieskoniais pagardintų patiekalų.

Tinktūros gaminimo ingredientų sąrašas:

• šviežios citrinos - 6 vnt .;
• česnakai - 4 galvutės;
• medus - 350 g.

Žingsnis po žingsnio receptas:

1. 1. Citrinas nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite griežinėliais. Pirmiausia pašalinkite kaulus.
2. 2. Česnaką nulupkite ir susmulkinkite trintuvu kartu su citrinomis. Kaip alternatyvą maišytuvui galite naudoti mėsmalę.
3. 3. Česnakų-citrinų masę supilkite į stiklainį ir įpilkite medaus.
4. 4. Uždenkite marle ir padėkite į tamsią vietą 10 dienų.
5. 5. Tinktūrą nukoškite ir laikykite šaldytuve.

Naudojimo būdas: 1 valgomasis šaukštas. l. tinktūras praskieskite stikline vandens, gerkite du kartus per dieną: ryte prieš pusryčius ir vakare valandą po vakarienės. Kurso trukmė yra dvi savaitės su šešių mėnesių pertrauka.

Kosulio gydymas

Medaus ir citrinos mišinys padeda pašalinti skreplius iš plaučių, padeda išgydyti kosulį ir malšina peršalimą. Siekiant išvengti infekcinių ligų, jo dedama ir į arbatą.

Žingsnis po žingsnio paruošimas:

1. 1. Paimkite 500 g citrinų, supjaustykite ir susmulkinkite trintuvu.
2. 2. Į juos įpilkite medaus, mišinį gerai išmaišykite ir supilkite į stiklainį. Laikyti šaldytuve.

Svorio metimui

Vanduo su citrina ir medumi tuščiu skrandžiu yra biudžetinė priemonė svorio netekimui. Kiekvieną dieną prieš pusryčius reikia išgerti 1 stiklinę gėrimo. Greitina medžiagų apykaitą, pasižymi švelniu diuretikų poveikiu, skatina riebalų skaidymąsi.

Citrina ir medus yra skanūs ir sveiki maisto produktai. Kiekvienas iš jų turi galingą gydomąjį poveikį, o kartu jie sudaro visagalią priemonę, kuri vienu ypu pašalina sveikatos problemas ir antsvorį. Receptas, kuriame citrina yra su medumi, žinomas nuo Ajurvedos laikų, o jos gebėjimas natūraliai gydyti kūną visuose pasaulio kampeliuose eina teisinga linkme.

Medus ir citrina kaip nusipelnę kovotojai su negalavimais

Stebuklingi citrusiniai vaisiai gerina medžiagų apykaitą, apsaugo nuo avitaminozės ir tirpdo druskų nuosėdas. Jo antiseptinės ir dezinfekuojančios savybės yra aukštos. Gydo infekcines, virusines ir širdies ir kraujagyslių ligas, kvėpavimo takų ligas, podagrą, aterosklerozę. Nuostabus vaisius stiprina kraujagyslių sieneles, mažina cholesterolio kiekį, neleidžia susidaryti ir vystytis navikams.

Ne prastesnis nei citrina ir medus. Visi žino jo priešuždegimines ir antimikrobines savybes, galimybę išgydyti širdies, kepenų, inkstų ir virškinamojo trakto ligas. Teigiamai veikia nervų ir imuninę sistemas, gydo anemiją, stresą, šalina nemigą.

Dabar įsivaizduokite, kaip veikia citrinos ir medaus receptas, kuriame dera dviejų galingų gamtos gydytojų gydomosios savybės.

Dėmesio! Citrina ir medus yra stiprūs alergenai. Jie yra kontraindikuotini tiems, kurie turi alerginių reakcijų į citrusinius vaisius ir bičių produktus.

Magiški receptai

Sakykime „ne“ šalčiui!

Medus ir citrina puikiai tinka nuo peršalimo. Produktai ne tik valo gerklę, plaučius ir malšina kosulį, bet ir saugo organizmą nuo virusinių, infekcinių ligų priepuolių.

Recepto numeris 1. Sudėtis: 1 kg citrinų ir 0,5 kg medaus (geriausia skysto). Citrusus užpilkite verdančiu vandeniu, supjaustykite mažais kubeliais arba persukite mėsmale. Išimkite kaulus, kad mišinys nebūtų kartaus skonio. Citrinų masę užpilti medumi, išmaišyti ir supilti į stiklinį indelį. Įdėkite mišinį į šaldytuvą ir palikite 3-4 dienas. Per tą laiką ingredientai susimaišys ir pasikeis naudingomis savybėmis, virsdami vienalyte, tiršta mase. Vaistinį preparatą reikia vartoti po 1 valgomąjį šaukštą tris kartus per dieną.

Dėmesio! Profilaktikai, pasireiškus pirmiesiems peršalimo simptomams, galima vartoti ir medaus ir citrinos mišinį, kurio naudą įrodė laikas.

Recepto numeris 2. Į stiklinę išspauskite 1 didelės citrinos sultis. Įpilkite į jį 2 valg. šaukštus medicininio glicerino ir iki viršaus užpilti skystu medumi (kristalizuotą produktą ištirpinti vandens vonelėje ne aukštesnėje kaip 40 laipsnių temperatūroje). Mišinį padėkite į vėsią vietą, bet ne į šaldytuvą. Prieš naudojimą būtinai suplakite.

Jei kosulys stiprus, gerti po arbatinį šaukštelį 4 kartus per dieną, esant silpnam kosuliui, dozė sumažinama iki 1 šaukšto per dieną. Norėdami gauti daugiau informacijos apie kiekvienos šios kompozicijos sudedamosios dalies naudą, taip pat jos pritaikymą ir laikymą, gausite iš straipsnio:

Dėmesio! Citriną būtina naudoti su žievele, nes joje slypi visa jos jėga. Būtinai išimkite sėklas, kad mišinys neįgautų nemalonaus kartumo.

Medus ir citrina: greitoji pagalba nuo slėgio

Jums reikės šių ingredientų:

• 4-5 citrinos;
• 3-5 česnako galvutės;
• 0,5 l medaus.

Citrusinius vaisius sutrinkite ant trintuvės kartu su žievele, česnaką sutrinkite spaudu, gautą masę užpilkite medumi. Palikite mišinį 6-7 dienas vėsioje vietoje, tada perkoškite ir gerkite po arbatinį šaukštelį tris kartus per dieną. Česnako kvapas šiuo laikotarpiu visiškai neutralizuojamas.

Šis receptas ne tik mažina aukštą kraujospūdį, bet ir valo kraujagysles, didina jų elastingumą, gerina atmintį. Mišinys taip pat gali atjauninti kūną ir pašalinti iš jo cholesterolį.

Geriausia tema imuninei sistemai

Medus ir citrina yra nepakeičiami imunitetui. 2 receptai prisideda prie jo stiprinimo.

1. Didelę citriną supjaustykite mažais kubeliais ir sudėkite į stiklinį indą. Įpilkite 400 g tarkuoto imbiero ir 250 g medaus. Kruopščiai sumaišykite ingredientus. Mišinį galima dėti į košę/arbatą arba gerti po 1 arbatinį šaukštelį per dieną užgeriant šiltu vandeniu.
2. Smulkiais gabalėliais pjaustytą imbierą suberiame į stiklainį, į jį įdedame 6 skilteles citrinos, jas šaukštu šiek tiek paminkome. Viską užpilti verdančiu vandeniu, uždengti dangčiu ir palikti 20 min., tada dėti 2 valg. šaukštai medaus. Užpilą galima gerti vietoj arbatos 3 kartus per dieną.

Dėmesio! Vaikams labai naudinga citrinos, medaus ir imbiero tinktūra. Nerekomenduojama jo duoti vaikui iki 2 metų.

Medaus citrinų arbatos pranašumai

Arbata su citrina ir medumi plačiai vartojama nuo peršalimo, gripo, organizmo valymui ir svorio metimui. Produktų dedama tiek į juodąją, tiek į žaliąją arbatą. Gėrimas turi trigubą poveikį organizmui: tonizuoja, gydo ir stiprina. Puodelis šios arbatos pusryčių metu suteiks energijos visai dienai, išlaisvins organizmą nuo kenksmingų medžiagų, pagerins virškinimą, pakoreguos figūrą. Taip pat žinoma, kad gėrimas didina moters krūtinę, stiprina dantis ir kaulus, apsaugo nuo odos vėžio.

Ruošdami jį turėtumėte laikytis šių taisyklių:

• jokiu būdu neužpilkite citrinos verdančiu vandeniu, kitaip „užmušite“ vitaminą C;
• citrinos ir medaus įdėkite į šiltą arbatą (temperatūra ne aukštesnė kaip 40 laipsnių) - kad išsaugotumėte naudingąsias produktų savybes.

Gydomosios arbatos receptas: 1 arbatinį šaukštelį arbatos užpilkite verdančiu vandeniu, šiek tiek atvėsinkite ir į puodelį įpilkite citrinos su medumi pagal skonį. Galite gerti prieš miegą ir ryte tuščiu skrandžiu.

Vanduo, citrina ir medus – ir svoris išnyks amžiams

Gydomasis vandens, citrusinių vaisių ir bičių produktų trijulė ryžtingai susidoroja ne tik su kūno riebalais, bet ir atlieka kitas ne mažiau svarbias užduotis:

• normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme:
• pagreitina skrandžio sulčių išsiskyrimą, prisidedant prie greito ir kokybiško maisto virškinimo;
• stabilizuoja cukraus kiekį kraujyje;
• skatina kalcio pasisavinimą.

Ir tai dar ne viskas, ką sugeba vanduo su citrina ir medumi. Kasdien naudojant stiklinę šilto vandens su jame ištirpintu šaukštu medaus ir dviem arbatiniais šaukšteliais citrinos sulčių prisidedama prie intensyvaus svorio metimo. Kad receptas tikrai veiktų, laikykitės taisyklių:

• gerti vandenį tuščiu skrandžiu – organizmas greitai pasisavins maistines medžiagas ir nustatys vandens balansą;
• vanduo neturėtų būti karštas, bet ne šaltas, maždaug 30–40 laipsnių;
• išgerti gėrimą greitai, vienu gurkšniu;
• nedėkite citrinos su medumi į karštą vandenį;
• išgėrus gėrimo, daryti fizinius pratimus, kad vanduo, neįsigerdamas į skrandį, pasiektų žarnyną.

Gėrimo poveikis apima ne tik papildomų svarų metimą, bet ir organizmo gelbėjimą nuo dehidratacijos bei vitaminų aprūpinimą.

Vandens su citrina ir medumi gėrimas tuščiu skrandžiu turi tokį poveikį organizmui:

• gerina virškinimo procesus;
• valo kepenis;
• kovoja su kvėpavimo takų ligomis;
• normalizuoja žarnyno veiklą;
• stiprina imuninę sistemą, lėtina senėjimo procesus;
• stimuliuoja smegenis;
• stiprina kaulus ir sąnarius;
• mažina kraujospūdį;
• valo kraują ir kraujagysles;
• apsaugo nuo navikų susidarymo;
• palaiko kūną nėštumo metu.

Vanduo su citrina ir medumi naikina celiulitą, mažina patinimą ir skaido riebalų sankaupas.

Dėmesio! Prieš svarbius renginius arba 1-2 kartus per savaitę galima organizuoti pasninko dienas, išgeriant vos kelias stiklines gėrimo per dieną. Tai padės numesti 1-2 kilogramus per dieną.

Kontraindikacijos

Prieš ruošdami ir valgydami citriną su medumi, perskaitykite mišinio kontraindikacijas:

• citrinos nerekomenduojama vartoti nuo rėmens, didelio rūgštingumo, ūminio gastrito ir opų;
• alergija ir individualus produktų netoleravimas;
• su žarnyno uždegimu ir kolitu;
• su ūminiu pankreatitu ir pielonefritu;
• su dideliu nutukimu.

Tiems, kurie nebijo citrinos su medumi, primygtinai rekomenduojama naudoti receptą nuo šių ligų ir papildomų kilogramų. Jūsų sveikata sustiprės per kelias minutes, o kūnas taps lieknas ir tonizuotas!

Visa svetainėje esanti medžiaga pateikiama tik informaciniais tikslais. Prieš naudojant bet kokias priemones konsultacija su gydytoju PRIVALOMA!

Jei yra vaistas nuo visų pasaulio ligų, tai tikriausiai yra medus ir citrina. Nenuostabu, kad žmonės sako, kad tie, kurie nuo vaikystės gyveno bityne ir nuolat valgė kvapnų bitininkystės produktą, senatvėje neserga jokiomis lėtinėmis ligomis. Žinoma, vien medumi sunkios ligos nepagydysi. Tačiau galima apsisaugoti nuo peršalimo, taip pat užkirsti kelią daugelio žinomų ligų vystymuisi. Tai įrodė daugybė tyrimų. Mūsų straipsnyje kalbėsime apie tai, kaip naudingas vanduo su citrina ir medumi, jei geriate jį tuščiu skrandžiu. Taip pat kalbėsime apie unikalias šio vaisto savybes, priklausomai nuo medaus rūšių.

Bendra informacija

Šiltas vanduo su citrina ir medumi ant tuščio skrandžio veikia kaip plataus spektro vaistas. Didelės koncentracijos vitaminų, rūgščių ir biometalų, kurių gausu natūraliame meduje, pilnai pasisavinama, jei medžiagų apykaitoje dalyvauja askorbo rūgštis, tai yra vitaminas C. Citrina yra šio mikroelemento čempionė. Kontraindikacijų sultims ir vandeniui praktiškai nėra. To negali sau leisti tik sergantys asmenys, moksliškai įrodyta, kad kokybiškas natūralus medus, vartojamas nedideliais kiekiais, negali sukelti atmetimo. Alergija atsiranda, jei produkte yra pašalinių intarpų, pavyzdžiui, chitino fragmentų ir erkių medžiagų apykaitos produktų, kurie gali įsikurti aviliuose ir kt.

Gėrimo ruošimas

Kaip jis paruošiamas ir vartojamas su citrina tuščiu skrandžiu? Receptas nėra labai sudėtingas. Svarbiausia turėti šviežių stiprių citrinų, kokybiško medaus ir gero vandens. Kadangi vanduo su medumi ir citrina tuščiu skrandžiu (atsiliepimai tai patvirtina) padeda susidoroti su daugybe įvairiausių problemų, patariame susirasti gerą medaus tiekėją. Taip pat nusipirkite brangų vandens filtrą arba pirkite gydantį ir minkštą spyruoklinį, o porcelianiniu peiliu pjaustykite citriną. Faktas yra tai, kad askorbo rūgštis, kuri yra tokia svarbi mūsų vaistams, sunaikinama, kai ji sąveikauja su metalu. Porcelianinį peilį ne taip lengva rasti, be to, jis brangus. Tačiau išmanantys žmonės teigia, kad recepto supaprastinimas bet kurioje jo dalyje gali visiškai paneigti laukiamą rezultatą.

Variantas vienas

1 kilogramą citrinų nuplikykite verdančiu vandeniu ir supjaustykite mažais griežinėliais, po 8-10 gramų, suberkite į stiklinį indelį, įdėkite medaus, apie pusę kilogramo, ir atšaldykite daržovių skyriuje. Po dienos stiklainyje susidaro skystas citrinos-medaus sirupas. Jis turėtų būti naudojamas kaip rytinio gėrimo pagrindas. Stiklinei vandens - 80-90 gramų sirupo. Gerti iš karto po pabudimo, 20-30 minučių prieš valgį.

Antras variantas

Citriną nuplikykite verdančiu vandeniu, nupjaukite keletą griežinėlių – apie 80-90 gramų, suberkite į didelį puodelį, įdėkite 60 gramų medaus ir užpilkite ketvirtadaliu litro šilto vandens. Išmaišykite ir lėtai gerkite.

Kitas būdas – nuplikyti citriną ir perpjauti į dvi dalis. Iš jų išspauskite sultis, įpilkite medaus (35-40 g), 180 ml vandens, išmaišykite ir gerkite nevalgius.

Terapinės gėrimo savybės

Jei nevalgius gersite vandenį su citrina ir medumi, tai sustiprins kraujagysles, padarys jas elastingesnes ir pralaidesnes. Kalis ir magnis sustiprins miokardą, atsistatys širdies ritmas, nurims nervų sistema. Vanduo, išgertas tuščiu skrandžiu su citrina ir medumi (mėnesinį kursą baigusių žmonių atsiliepimai teigia, kad tai tiesa) prisideda prie svorio mažėjimo. Tai nenuostabu, nes normalizuojasi organizmo rūgščių-šarmų pusiausvyra, gerėja žarnyno mikroflora. Dėl to medžiagų apykaita pagreitėja.

Geras kraują skystinantis vanduo su citrina ir medumi (flebologų atsiliepimai šiuo klausimu sutampa) apsaugos nuo venų varikozės išsivystymo.

Kalbant apie sezoninius kvėpavimo takų virusinių infekcijų protrūkius, šiuo atveju mūsų gėrimas gali veikti kaip panacėja. Tereikia su visa šeima įpratinti kiekvieną rytą tuščiu skrandžiu išgerti stiklinę vandens su medumi ir citrina, nes peršalimas, negailestingai užpuolęs visus aplinkinius, aplenks jus ir jūsų namiškius. Jaunuoliai, nuolat susirūpinę išvaizda: odos būkle, plaukais ir antsvoriu, turėtų nustoti ieškoti vaistinėse stebuklingų grožio tablečių. Jų nėra. Beveik visi geriausi farmakologiniai preparatai yra vitaminai ir mikroelementai, kurių tiksliai yra vandenyje su citrina ir medumi. Svorio metimui, gražiai išvaizdai ir geram tonui nieko geresnio nesugalvosi. Jei kyla noras įsigilinti į klausimą, ar ne geriau kaupti įvairių rūšių medų ir gerti juos po vieną? Juk medus yra kitoks medus. Priklausomai nuo surinkimo laiko, augalų rūšies ir augimo vietos, jo savybės labai skiriasi.

Alkoholizmo gydymas

Yra žinoma, kad vanduo su citrina ir medumi gali išgelbėti žmogų nuo tokios sunkios ligos kaip priklausomybė nuo alkoholio. Išsamiai ištyrus gėrimo sudėtį ir funkcinį poveikį organizmui, tampa aišku, kodėl taip nutinka.

Apskritai gydymo mechanizmas vyksta taip. Vanduo su citrina ir medumi malšina pagirias. Didelis kompleksinių rūgščių kiekis skatina hormonų, atsakingų už gerą sveikatą ir nuotaiką, gamybą. Gerėja nervų sistemos būklė. Nerimo, nevilties, beviltiškumo ir baimės jausmai neutralizuojami.

Geras tonas, net pozityvi nuotaika, sveika savijauta, kuri tampa nuolatiniu jausmu – būtent tai verčia jausti malonumą ir blaškymąsi ne alkoholyje, o visai kitoje, sveikoje ir klestinčioje srityje.

Medaus ir citrinos įtakoje pagreitėja medžiagų apykaita, greitai pasišalina medžiagų apykaitos produktai. Tokiu būdu intoksikacija pašalinama. Gėrimo diuretinis poveikis pagreitina toksinių medžiagų pašalinimą. Tačiau vienos stiklinės šiuo atveju neužtenka. Gėrimą gerkite kasdien, geriausia kelis kartus per dieną.

Grikiai yra universalus augalas

Mūsų šalis garsėja puikiu medumi – nektaru, kurį bitės renka iš grikių. Ši veislė yra nuo šviesiai iki tamsiai rausvai rudos spalvos ir labai malonaus kvapo. Lengvas kartumas – išskirtinis tikro grikių medaus bruožas. Pagal skonį ir gydomąsias savybes jis priskiriamas prie geriausių. Vanduo ant tuščio skrandžio su citrina ir šio augalo medumi gydo daugelį ligų. Ypač verta paminėti jo naudą hematopoezei. Grikių medus yra įvairių vitaminų ir mikroelementų kiekio čempionas. Sergant anemija, citrina su medumi ir vandeniu ryte padės padidinti hemoglobino kiekį ir pagerinti kraujo sudėtį.

Liepžiedžių skonio gėrimas

Daugelis žmonių žino dievišką liepų medaus skonį ir aromatą. Šviesus, beveik baltas, šiek tiek kreminio atspalvio, gali būti šiek tiek žalsvos spalvos. Gana greitai kristalizuojasi. Naudingos medaus savybės, kai jis derinamas su citrina, tik sustiprėja. Vanduo su medumi ir citrina nevalgius (tam sutinka nuolatinių gėrimo vartotojų atsiliepimai) gali padidinti tonusą ir užkirsti kelią depresijai. Taip yra dėl to, kad liepų meduje esančios rūgštys, vitaminai ir biometalai normalizuoja organizmo hormonų pusiausvyrą.

Gerėja bendra būklė, susitvarko nervų sistema. Pastebėta, kad ryte tuščiu skrandžiu geriant vandenį su citrina ir medumi, vakare atsipalaiduoja nemiga. Reguliariai naudojant, rytinis pakilimas nustoja kelti problemų rudenį ir žiemą, kai šviesus paros laikas trumpas, o aplinkiniai vangiai linkčioja ir žiovauja net dieną.

Facelija virškinimo sistemai

Facelija yra medingasis augalas, auginamas specialiai virškinimo organams labai naudingo produkto gamybai. Be to, facelija yra žalioji trąša, gerinanti dirvos kokybę. Būtent šiam tikslui ji sėjama kelis kartus per metus. Facelijų medus ilgai nesustingsta, išlieka skaidrus ir skystas. Nevalgius geriant vandenį su citrinų ir facelijų medumi suaktyvėja kepenų veikla, malšina rėmuo, gydo skrandžio ir žarnyno opas. Sergant šlapimo pūslės akmenlige ir tulžies pūslės uždegimu šis gėrimas bus ypač naudingas. Ryškus imunomoduliacinis poveikis prisideda prie bendro organizmo atjauninimo.

Gerti su obuolių medumi

Obuolių medus laikomas retu ir skaniu. Taip yra dėl to, kad kartu su obelimis žydi ir kiti bitėms patrauklesni medingieji augalai. Jei metai obelims buvo derlingi, o kitiems šalia bityno esantiems augalams – prasti, tai bitininkas parduos šį kvapnų produktą, pasižymintį geriausiomis šviežių obuolių savybėmis. Svoriui numesti tinkamiausias yra vanduo, paruoštas iš obuolių medaus ir citrinos tuščiu skrandžiu. Jis veikia kaip gerai žinomas obuolių sidro acto gėrimas su medumi. Tik medaus vanduo neturi kontraindikacijų skrandžio ligoms paūmėti.

Garstyčios yra vienas mėgstamiausių bičių augalų.

Garstyčios yra puikus medaus augalas. Turiu pasakyti, kad bitės renkasi geriausiai, kad gautų nektarą, kuriuo maitins savo palikuonis. Augalai, vadinami medingaisiais augalais, yra vieni turtingiausių pagal maistinių medžiagų kiekį. Jei bitynas yra šalia garstyčių lauko, tol, kol garstyčios nenubluko, mažieji darbininkai nelies kitų augalų. Garstyčios, kaip ir kai kurios kitos mūsų straipsnyje pateiktos medaus rūšys, yra vienos stabiliausių sudėties. Šia savybe jis panašus į grikius, liepžiedžius, esparduolius, facelijas ir nedidelę dalį kitų medaus rūšių.

Su citrinų ir garstyčių medumi, gali pasakyti gydytojas, besispecializuojantis urologinėse ligose. Toks gėrimas teigiamai veikia vyrų kūno Urogenitalinę sistemą.

Nepageidaujamą nikotino poveikį plaučiams ir bronchams galima sumažinti kasdien tuščiu skrandžiu geriant citrinų gėrimą su garstyčių žiedų medumi.

Saldus, švelnus ir subtilus garstyčių medaus skonis puikiai dera su citrinos aštrumu. Pagal skonį šis gėrimas laikomas vienu geriausių.

Manuka yra unikalus augalas

Jei pavyko įsigyti manukos medaus, jums labai pasisekė. Manukos medaus išskirtinumas yra jo galingas priešgrybelinis ir antibakterinis veikimas. Kitaip tariant, vanduo ant tuščio skrandžio su citrina ir manukos medumi yra vaistas nuo stafilokokinių infekcijų, nuo kurių antibiotikai yra bejėgiai. Manukos medus gydo vėžį. Medaus ir citrinos derinys sustiprina poveikį, pasirodo, vaistas yra galingas antioksidantas. Minėtas krūmas auga Naujojoje Zelandijoje, o Rusijos gyventojams rasti šį produktą nėra taip paprasta.

Šalavijų medaus-citrinos gėrimas

Šalavijų medus – retas, šiek tiek kartaus skonio delikatesas. Jei jums pasisekė ir tapote šio produkto savininke, turėtumėte žinoti, kad jūsų sveikas saldžiarūgštis vanduo labiau tinka moteriai. Vanduo ant tuščio skrandžio su citrinų ir šalavijų žiedų medumi normalizuoja mėnesinių ciklą, malšina raumenų skausmus ir gerina kraujo krešėjimą.

Lengvas vidurius laisvinantis gėrimo poveikis pagerins virškinimo sistemos veiklą. Dėl to pagerės veido spalva ir plaukų bei nagų būklė.

Ryškus šio gėrimo diuretinis poveikis palengvins paburkimą ir sugrąžins figūrai harmoniją bei dailumą.

Citrinų-medaus gėrimas pasižymi baktericidinėmis savybėmis ir yra geras antiseptikas, todėl padeda sunaikinti burnos ertmėje apsigyvenančias puvimo bakterijas. Atitinkamai, jis naudojamas kaip stomatito ir periodonto ligų profilaktikos ir gydymo priemonė.

Akacijų medus – pats švelnumas

Akacijų medus išsiskiria labai gryna balta spalva ir subtiliu saldžiu skoniu. Vaikai jį myli. Jis prisideda prie greito įvairių organų, ypač kaulų, audinių ląstelių augimo ir atsinaujinimo.

Be to, suaugusiems, turintiems problemų urogenitalinėje srityje, rekomenduojamas gėrimas su akacijų medumi. Jis tinka tiek vyrams, tiek moterims. Į savo racioną įtraukę akacijų medų, sukursite natūralų barjerą nuo onkologinių reprodukcinių organų ligų.

Liucernos medaus gėrimas

Liucernos medus yra maloniai saldaus ir subtilaus skonio. Išskirtinis jo bruožas – greita kristalizacija iš tirštos auksinės spalvos dervingos medžiagos į baltą kreminę masę.

Citrinų gėrimo su liucernos medumi gydomosiomis savybėmis visų pirma siekiama stiprinti miokardą. Taip pat švelniai mažina ir stabilizuoja kraujospūdį. Būdamas choleretikas, gėrimas turi teigiamą poveikį kepenų ir tulžies pūslės būklei.

Citrinų-liucernos gėrimas nepamainomas sergant peršalimu, nes palengvina bendrą būklę ir pagreitina sveikimą. Nuolat naudojant sergant apsaugo nuo komplikacijų, o nosiaryklės uždegimai ir kosulys išnyksta per kelias dienas.

levandų medaus gėrimas

Citrinų gėrimas su erškėtrožių medumi

Be kepenų, erškėtrožių medaus su citrina gydomasis poveikis apima sąnarius ir tarpsąnarinį skystį. Gėrimą labai naudinga gerti sergant sąnarių skausmais ir reumatu.

Citrinos ir medaus eliksyras iš Silver Loch

Sidabrinis siurbtukas pasižymi itin subtiliu skoniu ir skaniu aromatu. Nektarą bitės jam renka pavasario pabaigoje, prieš pagrindinių medingųjų augalų žydėjimą. Toks medus laikomas retu ir itin naudingu. Labai ilgai išlaiko skystą konsistenciją ir labai lėtai kristalizuojasi. Dėl didelio fruktozės kiekio, priešingai nei gliukozės, jį gali vartoti net diabetikai. Puikiai stimuliuoja smegenų veiklą, gydo sunkią depresiją, atkuria nervų sistemą ir stiprina imuninę sistemą.

Moteriškas gėrimas su Akkuray medumi

Kita reta rūšis laikoma labiausiai naudinga moterų sveikatai. Augalas akkuray, arba daugiametis kaulavaisis, auga Kazachstano ir Centrinės Azijos teritorijoje. Tai nuostabus medaus augalas. Medus labai skanus, bet neturi jokio kvapo. Greitai kristalizuojasi. Citrinos ir šios rūšies medaus gėrimas su šiltu vandeniu tuščiu skrandžiu gerai veikia nervų sistemą, gydo nervų sutrikimus ir suteikia sveiką miegą. Geriama sergant onkologinėmis ligomis, taip pat profilaktinė priemonė nuo moterų lytinių organų negalavimų. Jis laikomas puikiu energijos šaltiniu. Dėl subalansuoto nepakeičiamų rūgščių ir mikroelementų komplekso pašalina iš organizmo druskų perteklių ir tirpdo kraujagyslėse susidarančias cholesterolio plokšteles.

Erškėčių medaus gėrimas

Nepaisant to, kad erškėtis yra visur auganti žolė, medus iš jo yra retas produktas. Faktas yra tas, kad erškėtis laikoma piktžolėmis, o ūkininkai visais įmanomais būdais stengiasi ją išnaikinti. Šio augalo medus turi puikų skonį ir aromatą. Jis neklija, vaikams patinka, gerai padeda sergant kepenų ir tulžies pūslės ligomis. Žindyvėms, siekiant padidinti laktaciją, rekomenduojamas gėrimas iš erškėtrožių medaus ir citrinos. Jis stiprina kraujagyslių sieneles, malšina spazmus, rekomenduojamas dažnai kenčiantiems nuo galvos skausmo.

Medaus pasirinkimas

Medų geriausia pirkti specializuotose parduotuvėse arba iš žinomų bitininkų. Nustatyti medaus kokybę be specialių žinių ir įrangos yra labai sunku, apskritai, neįmanoma. Yra keletas rekomendacijų:

Cheminis pieštukas leidžia nustatyti vandens priemaišą, jei susilietus su medumi atsiranda mėlyna, vadinasi, produktas yra netinkamas naudoti;

Jodo lašas pamels medų, jei į jį bus įmaišyta krakmolinga medžiaga;

Ant popieriaus užpilkite šiek tiek medaus: jei ant lapelio yra sumaišytas vanduo ar cukraus sirupas, aplink produktą atsiras atitinkama aureolė;

Natūralus medus tirpsta alkoholyje be nuosėdų, esant melasai ar kitoms priemaišoms susidaro netirpios nuosėdos.

Galima žala

Svarbu suprasti, kad unikalūs mūsų straipsnyje aprašyti vaisto pranašumai yra tiesiogiai susiję su sudedamųjų dalių kokybe. Iš esmės šiltas vanduo su citrina ir medumi, geriamas tuščiu skrandžiu, negali pakenkti sveikatai. Bet jei susiduriate su nekokybišku medumi, naudojate blogą vandenį, prisotintą chloro ir sunkiųjų metalų druskų, arba įsigijote sugedusias citrinas, tikėtina, kad gerovės pagerėjimas nepasireikš.

Apibendrinant verta dar kartą priminti, kad bitės maitina savo jauniklius medumi. Jie renka nektarą tik iš tų augalų, kurie nepakenks lervoms. Pasakojimai apie apsinuodijimą laukiniu medumi – tik legendos ir pasakos. Šviežias, ne senesnis nei metų, saikingai medus yra visiškai nekenksmingas ir leidžiamas bet kokio amžiaus sveikiems žmonėms.

Beveik visi žino apie šią „saldžią porą“. Daugybė specialistų ir jų pacientų atsiliepimų patvirtina, kad medus su citrina itin naudingas žmogaus organizmui, ypač moterims.

Šis mišinys sutvarko medžiagų apykaitą. Štai kodėl jis taip aktyviai naudojamas svorio metimui. Išvalytas organizmas, sustiprėjęs imunitetas bus teigiamų pokyčių pagrindas:

• sustabdyti plaukų slinkimo procesą;
• išnyks odos uždegimas;
• nagai bus sustiprinti;
• figūra įgaus lieknus kontūrus.

Apie medaus naudą sveikatai

Jau pats savaime šis produktas yra neįtikėtinai vertingas, be to, visiškai nesvarbu, kada jį naudosite. Tačiau ekspertų atsiliepimai rodo, kad nauda žymiai padidėja, jei medus yra tuščias. Kai kuriems medus pakeičia pirmąjį rytinį valgymą, tai yra pusryčius.

Jo nauda ir žala yra didelė, tačiau vis tiek jis laikomas saugiu produktu. Kad medus tuščiu skrandžiu nepadarytų žalos, naudokite jį teisingai, nedarykite pagrindinių klaidų, įskaitant:

• Suvalgius pusryčių nėra;
• Yra problemų su kasa;
• Diagnozuotas diabetas;
• Kaitinamas virš +60º medus.

Jis reguliuoja rūgštingumą ir, be jokios abejonės, jo pagalba išspręsite daugybę sveikatos problemų. Svarbiausia valgyti teisingai.

Užtenka vieno mažo šaukštelio. Pirmiausia ištirpinkite medų kaip saldainį, o tada užgerkite vandeniu. Viskas paprasta. Bet jūs galite pridėti jį į vandenį, kuris neutralizuoja jo rūgščių-šarmų savybes, ir net opa gali gerti tokia forma. Tik reikia atsižvelgti į tai, kad medus netirpsta karštame vandenyje, kad neprarastų naudingų savybių.

Į vandenį įpilkite medaus – jo gydomasis poveikis bus pridėtas prie minėtųjų.

Jei į šią nuostabią priemonę pridėsite citrinos, jūsų riebalų perteklius pamažu pradės palikti savo seniai persekiotas vietas.

Vaizdo įrašas: Tiesiog skanus – medus su citrina

Apie mišinio sudėtį

Šio stebuklingo mišinio išskirtinumas yra tas, kad kartais padidinate visų jo sudėtyje esančių elementų aktyvumą skiedžiant jį vandeniu, net ir neapdorotu.

Tai leidžia spręsti, kokia reikšminga gėrimo nauda, ​​kur yra medaus su citrina. Jūs galite jį gerti vienodai veikiant dietai arba reabilitacijos laikotarpiu. Ir tai yra papildoma priežastis teikti pirmenybę šiam konkrečiam įrankiui. Be to, tam yra daug medicininių indikacijų.

Kam naudojamas citrinos ir medaus mišinys?

Jo gydomosios ir kosmetinės savybės yra moksliškai įrodytos. Jis gali palengvinti kai kurių ligų būklę, gali būti naudojamas kaip įvairių odos ir plaukų kaukių dalis. Yra problema? Jūs skubiai tai išspręsite.

Ir visas ligas, kuriose rodomas aktyvus šio unikalaus mišinio naudojimas, sunku net išvardyti.

Citrina ir medus gydo daugelį ligų, rūpinasi išvaizda, padeda numesti svorio nedarant žalos sveikatai.

Be baimės net ir laikantis griežčiausių dietų nėra per daug lėšų, kurios nenualins lieknėjančio kūno, o priešingai – suteiks jam apsaugą galingu medaus-citrinos eliksyru.

Be to, šis gydomasis agentas turi nemažai kontraindikacijų. Į tai taip pat reikėtų atsižvelgti.

Vaizdo įrašas: medus su citrina nuo peršalimo. Receptas nuo peršalimo imunitetui stiprinti

Kam gydymas medumi ir citrina draudžiamas?

Miracle Blend sudėtyje yra daug įvairių rūgščių. Visų pirma, tai gali sukelti rimtų šalutinių poveikių, netgi pakenkti organizmui:

• nurijimas - virškinimo trakto problemos, lėtinių ligų atkryčiai.
• išorinis naudojimas - alerginės reakcijos.

Stenkitės apsisaugoti nuo tokių bėdų. Paprastai gerkite šį gėrimą (citriną ir medų) tuščiu skrandžiu.

Tie, kurie nusprendžia naudoti šį metodą atsigavimui ar svorio metimui, turėtų gerai žinoti jo žalą ir naudą.

Jūs rizikuojate padaryti nepataisomą žalą savo sveikatai, jei naudosite šį mišinį sergant tokiomis ligomis kaip:

• virškinamojo trakto ligos;
• alergija;
• krūtinės angina;
• individualus netoleravimas vienam iš produktų;
• miokarditas;
• bronchitas;
• hipertenzija;
• bet kokios formos astma;
• širdies vožtuvų liga;
• diabetas;
• pneumosklerozė;
• hiperglikodermija;
• emfizema, tuberkuliozė, kraujavimas, plaučių infarktas;
• cholecistitas;
• reumatas;
• diatezė;
• pankreatitas.

Medumi su citrina nereikėtų piktnaudžiauti, jei yra bent viena iš šių ligų.

Išmokite tai priimti teisingai

Jūs tikrai turėtumėte išmokti teisingai gerti medų tuščiu skrandžiu su citrina. Tada rezultatas netruks laukti. Tik laikydamiesi ekspertų rekomendacijų, galėsite atsigauti ir numesti svorio.

Jie labai paprasti, tačiau jų laikymasis garantuos pasirinktą būdą.

1. Medaus-citrinų gėrimą ar arbatą gerkite šviežią ir iš karto. Mišinį galima ilgai (iki mėnesio) laikyti šaldytuve.
2. Jei abejojate arba bijote pasekmių, kreipkitės į gydytoją ir elkitės pagal jo rekomendacijas.
3. Paimkite vandenį su citrina ir medumi arba arbatą į stiklinę, mišinio pavidalu - pagal str. šaukštas.
4. Priėmimas svorio metimui - tuščiu skrandžiu, pusvalandį prieš valgį, gydymui - valgio metu arba po jo.
5. Kaip dažnai kreiptis, nustatykite pagal tikslą. Gydant ligą, dažnai rekomenduojama gerti tris kartus per dieną. Jei norite numesti svorio, pakanka kartą per dieną, kitaip galite sudeginti skrandį.
6. Priėmimas gydymo metu paprastai trunka 1-3 savaites. Svorio metimo kursas yra 3-7 dienos ir ne daugiau.

Ar norite maksimaliai išnaudoti medaus su citrina naudą? Atidžiai vykdykite visas instrukcijas.

Apie jaunystės eliksyrą ir ne tik

Užtenka turėti „amžinos jaunystės receptą“ ir atmušite gerbėjus. Dabar tai sužinosite ir jūs.

Visiems žinomas alyvuogių aliejus – puikus vaistas, taip pat nepakeičiama dietos dalis. O medaus ir citrinos kompanijoje – tai nuostabus vaistas, kurio jauninantis ir gydomasis poveikis žmogui jau seniai žinomas.

Jau žinote, kad bet kuris iš mišinio elementų kosmetologijoje gali būti naudojamas atskirai, tačiau jų derinys gali tapti galinga „vakcina“, tikru jaunystės eliksyru jūsų odai.

Naudingos „vakcinos“ savybės

Citrina, medus, alyvuogių aliejus – naudingiausių produktų derinys, o kiekvieno iš jų savybės yra savaip unikalios:

1. Citrina yra nepakeičiama kaip vitamino C ir organinių rūgščių šaltinis. Jis vartojamas nuo peršalimo, avitaminozės, svorio metimui. Kosmetikos tikslais naudojamas odos džiovinimui, balinimui, atjauninimui ir minkštinimui.
2. Medus – jo antibakterinės ir antiseptinės savybės jau seniai sėkmingai naudojamas daugelio ligų gydymui. O vitaminai su mikroelementais maitins odą, plaukus ir visą kūną.
3. Alyvuogių aliejus – jame esančios riebalų rūgštys ir natūralūs antioksidantai normalizuoja medžiagų apykaitą, stabdo organizmo senėjimą.

Įvertinus kiekvieno iš šių trijų produktų (alyvuogių aliejaus, medaus ir citrinos) savybes, akivaizdu, kad jų mišinys gali labai daug, o jo nauda – neįtikėtina. Jis maitina, jaunina, stiprina ir skatina svorio metimą.

Iš vidaus

Nenuostabu, kad jų derinys vadinamas „jaunystės eliksyru“. Juk tai viso organizmo sveikata. Jo receptas paprastas.

• « Rytų jaunystės eliksyras »

Dviejų citrinų sultys, aliejus (50 gramų) ir du šimtai gramų medaus, sumaišyti tokia tvarka, išgerti po arbatinį šaukštelį ryte tuščiu skrandžiu. Priėmimas tęsiamas du mėnesius - tai padidintas imunitetas, išvalytos kraujagyslės, sureguliuotas virškinamojo trakto darbas, pagerėjusi veido spalva, atjaunėjusi oda. Nauda akivaizdi. Tiesiog laikykite gaminį tamsoje ir šaltai.

• Priemonė svorio netekimui

Stiklinė medaus, pusė stiklinės citrinos sulčių (šviežiai spaustų), aliejus (50 ml) sumaišoma ir imamas pagal str. šaukštas tuščiu skrandžiu. Kompozicijos privalumas metant svorį visų pirma yra ta, kad aktyviau išsiskiria kenksmingos medžiagos, sustiprėja imunitetas.

Lauke

• Balinamoji kompozicija veidui

Pagal str. imamas šaukštas aliejaus su medumi, o citrinos sultys - arbatinis šaukštelis. Jis tepamas ant veido, išskyrus odą aplink akis. Po 15-20 minučių jis nuplaunamas vandeniu, o oda patepama drėkinamuoju kremu. Vykdant šią procedūrą keturias savaites kas antrą dieną, sureguliuojama riebios odos riebalinių liaukų funkcija, paryškinamas veido tonusas, išnyksta pigmentacija.

• Atgaivinanti plaukų kaukė

Pusės citrinos sultis sumaišyti su 2 valg. šaukštus aliejaus ir keturis medaus, infuzuoti karštyje apie pusvalandį, užtepti ant išplautų ir išdžiovintų plaukų ir įtrinti į galvos odą. Poveikį sustiprins plastikinis maišelis ant galvos, uždengtas rankšluosčiu. Po pusvalandžio produktas nuplaunamas šampūnu. Jūsų plaukai, jei jie bus sausi ir trapūs, sustiprės, įgis sveiko žvilgesio, pagerės jų struktūra.

Apie kontraindikacijas

Eliksyras, kurio sudėtyje yra alyvuogių aliejaus kartu su medumi ir citrina, yra ypač vertingas. Tačiau... gali atrodyti keistai žodžiai, kad šis vaistas gali būti žalingas.

Šiandien neretas bičių produktų ir citrinų netoleravimas. Jie patys yra stipriausi alergenai. Taigi, tai yra pagrindinė „jaunystės eliksyro“ kontraindikacija.

Reikia būti atsargiems, jei yra ūminė lėtinė virškinimo trakto liga, tulžies pūslės akmenligė ar hipertenzija. Nekenkite sau patys.

Naujas grožio receptas

Beje, būna, kad mišiniui ruošti naudojamas ne alyvuogių aliejus, o kitas, pavyzdžiui, sėmenų aliejus. O jei gydomojo mišinio sudėtis papildyta česnaku, paaiškėja tikroji moteriško grožio paslaptis.

Šešios citrinos, nutarkuotos kartu su žievele, susmulkintos keturios česnako galvutės, sumaišytos su 250 ml medaus, užpilamos trimis litrais virinto vandens. Po to įpilama aliejaus (stiklinė) ir gerai išmaišoma. Po dešimties dienų produktas yra paruoštas naudoti. Tai tikra nauda kraujagyslėms valyti, imunitetui, greitam svorio metimui laikantis bet kokios dietos.

Vaizdo įrašas: metus ryte gėriau vandenį su medumi ir citrina. Kas iš to išėjo?

Gyvybės eliksyras ir kiti

Taip kai kurie gydytojai vadina vaistą, kuriame yra jums jau pažįstamas medus, citrina, česnakai, taip pat imbieras ir obuolių actas. Jis yra toks universalus, kad jį gali paveikti astma ir vėžys, artritas, nutukimas ir daugybė kitų negalavimų.

Dubenyje sumaišykite pusę stiklinės citrinos (šviežiai spaustos), imbiero sulčių, 25 susmulkintas česnako skilteles, stiklinę acto (tik obuolių acto) ir įpilkite stiklinę medaus. Gerai sumaišytas mišinys stikliniame indelyje dedamas į šaldytuvą penkioms dienoms.

Gerkite prieš pusryčius atskiedę porą arbatinių šaukštelių stiklinėje vandens ar sulčių (geriausia – apelsinų ar vynuogių sulčių). Į valias išgerti vakare.

Medus, obuolių sidro actas ir česnakai – derinys tikrai gydo. Visi produktai yra natūralūs. Jie naudingi net atskirai paėmus medų, obuolių actą, net česnaką. Kartu jie tiesiogine prasme tampa panacėja.

Norint numesti svorio, medus, česnakas ir obuolių sidro actas, kiekvienas atskirai, nėra labai veiksmingi, tačiau mišinyje - „trio“, kovojantis su antsvoriu. Medus pažadins energiją, česnakai išvalys, actas padidins imunitetą. Mišinio savybės yra tokios, kad tinka svorio metimui, kraujagyslėms valyti, organizmo jauninimui, kraujospūdžio stabilizavimui, netgi seksualiniam gyvenimui gerinti.

• Receptas svorio metimui

Medus ir obuolių sidro actas (po vieną stiklinę), 10 vidutinių česnako skiltelių sumaišomi blenderiu. Įdėkite į stiklinį indą ir savaitę šaldykite.

Reguliariai gerkite nevalgius, atskieskite stikline vandens (arba apelsinų sulčių) 2 arbatinius šaukštelius mišinio.

• Hipertenzijos receptas

Sumaišykite obuolių sidro actą (geriausia naminį) su medumi (stiklinė), 8 česnako skilteles. Po laikymo šaldytuve galima gerti, taip išvengiant aukšto kraujospūdžio pradinėje hipertenzijos stadijoje, taip pat apsaugant organizmą nuo infekcijų.

Yra žinoma, kad stalo actas mažina potraukį maistui, valo organizmą. Galite pasinaudoti šia galimybe ir atskiesti vandeniu su medumi. Svarbiausia yra griežtai laikytis santykio: stiklinė skysčio - tik šaukštas acto ir tiek pat - medaus. Actas kitomis proporcijomis (didelis) gali pakenkti, pavyzdžiui, nudeginti skrandžio gleivinę. Gerti ryte tuščiu skrandžiu. Jei ir toliau vartosite kasdien, greitai pastebėsite, kaip svoris krenta.

Daugelį medaus ir citrinų mišinių, pridedant kitų ne mažiau sveikų produktų, galite pasigaminti patys namuose. Tačiau naudodami bet kurį iš jų nepamirškite, kokią žalą galite padaryti savo kūnui. Kad ir kokie glostantys atsiliepimai būtų apie šiuos gydomuosius produktus, nepamirškite, kokie stiprūs alergenai gali būti jūsų naudojamų mišinių komponentai.