Nepaisant daugybės ligų, kurias žmonija sugebėjo įveikti, atsiranda naujų ir baisesnių negalavimų, kurie laisvai nusineša tūkstančių žmonių gyvybes. Vieno atsakymo į klausimą, kaip juos sustabdyti, nėra.

O jei į problemą žvelgtume ne iš ligos, o iš organizmo pozicijų. Tai didžiulė galinga tvirtovė, kurios struktūrą ir funkcionalumą gamta apgalvojo iki smulkmenų. Kodėl ši tvirtovė žlunga, kodėl ji įsileidžia priešus? Gal tai vadas? O ką galima pakeisti, kad tvirtovė liktų neįveikiama?

Žmonės sukūrė ir praktikavo daugybę kūno apsaugos būdų. O populiariausia iš jų šiandien yra žalio maisto dieta, kaip vegetarizmo šaka. Pasiduodamas į gamtos rankas, žmogus sugebėjo nugalėti tokias ligas kaip:

1. Podagra ir šlapimo rūgšties diatezė

Podagra yra purinų apykaitos pažeidimas, dėl kurio kūno audiniuose nusėda uratai (šlapimo rūgšties druskos). Ši liga atsiranda dėl per didelio maisto, kuriame yra daug purino bazių (raudonos mėsos, kai kurių žuvų rūšių, arbatos, kavos, šokolado, lęšių) suvartojimo ir dėl šlapimo rūgšties išsiskyrimo iš organizmo pažeidimo. kūnas. Gydant podagrą žalio maisto dietos pagalba naudojamos žalios ir vaisių dienos. Šių dienų mityba gana paprasta: 2 kilogramai obuolių ir kilogramas bet kokių vaisių. Žaliosiomis dienomis rekomenduojama valgyti tik salotas ir šviežias daržoves. Tačiau yra sąrašas maisto produktų, kurie draudžiami sergant podagra: špinatai, rūgštynės, ankštiniai augalai, burokėlių viršūnės, nes juose yra purino bazių. Dėl tokios dietos šlapimo rūgšties kiekis kraujyje normalizuojasi, liga neprogresuoja.

2. Nutukimas

Tai ne tik per didelis kūno svoris, savininkui pristatantis krūvą kompleksų, bet tai tikrai liga. Liga yra sudėtinga, pažeidžianti visus vidaus organus. Juk riebalų perteklius niekur nedingsta, nusėda ant kepenų, inkstų, širdies, kraujagyslių ląstelių ir dėl to sutrinka šių organų darbas. Yra tokių ligų kaip aterosklerozė, inkstų ir kepenų nepakankamumas, miokardo infarktas. Nutukimo gydymas žalio maisto dieta apima visų kaloringų maisto produktų pašalinimą: bananus, abrikosus, vynuoges. Taip pat rekomenduojamos vaisių dienos ir, esant ypatingoms indikacijoms, į valgiaraštį įtraukiami agurkai ir pomidorai. Jei pirmosiomis dienomis gana sunku priprasti prie naujo maitinimosi būdo, leidžiamos daržovių salotos su žolelėmis ir 20-30 mg augalinio aliejaus per dieną.

3. Cukrinis diabetas

Endokrininė liga, kurią sukelia absoliutus arba santykinis insulino trūkumas, dėl kurio gliukozė nepatenka į ląstelę, o lieka kraujyje. Cukrinis diabetas yra dviejų tipų: 1 tipo cukrinis diabetas sukelia nepakankamą insulino gamybą kasos ląstelėse (absoliutus trūkumas), o 2 tipo - insulino nesugebėjimas pristatyti gliukozės į ląstelę (santykinis trūkumas). Cukriniam diabetui gydyti žalio maisto dietos šalininkai rekomenduoja žaliosiomis dienomis valgyti daržovių salotas, pagardintas augaliniu aliejumi, o vaisių dienas užpildyti braškėmis, rūgščių veislių obuoliais ir vyšniomis.

4. Vidurių užkietėjimas

Negalėjimas tuštintis 72 valandas ar ilgiau. Vidurių užkietėjimas gali būti įvairių etiologijų, tačiau dažniausiai priežastis yra netinkama mityba. Dėl sunkios, riebios, mažai skaidulų turinčios dietos sulėtėja žarnyno motorika ir jame kaupiasi išmatos. Vidurių užkietėjimo problema pavojinga, nes taip ilgai išmatoms būnant storosios žarnos spindyje, iš jo pradeda pasisavinti kenksmingi medžiagų apykaitos produktai, sukeliantys organizmo intoksikaciją. Todėl žalio maisto dieta labiausiai tinka žmonėms, kenčiantiems nuo virškinimo sutrikimų. Gydymui idealiai tinka daržovės, kuriose gausu skaidulų: žirniai, žolelės, burokėliai, pomidorai, agurkai, moliūgai, morkos, cukinijos, kopūstai, kalendra, petražolės, krapai. Vaisių dienos meniu turėtų būti kriaušės, obuoliai, slyvos, citrina, bananai, braškės, persikai, abrikosai, razinos. Be to, migdolų, graikinių ir lazdyno riešutų, baltųjų sėklų įtraukimas į dietą bus puikus papildymas. Taip pat žalio maisto dietoje duona leidžiama išimties tvarka, todėl suvalgyti pilno grūdo kepalą bus svarbus raktas kovojant su vidurių užkietėjimu.

5. Ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos

Imunitetui stiprinti geriausiai tiks daržovės ir vaisiai, kuriuose yra daug vitamino C. Būtent askorbo rūgštis skatina interferono – pagrindinio baltymo, nukreipto organizmą kovojant su virusu – sintezę. Maistui šiais laikais tinka kiviai, citrina, apelsinas, mandarinas, juodieji serbentai, svogūnai, braškės, miško braškės, šaltalankiai; žalumynai ir špinatai.

6. Onkologija

Tai baisus žodis... daugelis žmonių, išgirdę tokią diagnozę, mano, kad jau pasirašė nuosprendį. Tačiau žalio maisto dieta taip pat gali jį apskųsti. Kiekvienas navikas yra unikalus. Ji turi savo pobūdį ir srauto ypatybes. Pavyzdžiui, žinoma, kad neuroblastoma dažniausiai metastazuoja į kaulus, o osteosarkoma – į plaučius. Auglio ląstelės labai mėgsta gliukozę ir ją „atrenka“ iš sveikų ląstelių. Savo ruožtu jie tampa „neturintys“ ir mažiau gyvybingi. Kalbant apie atsparumą, naviko ląstelės turi didelę ištvermę. Jie gali gyventi ir dalytis net ir anaerobinėmis sąlygomis (be deguonies), o įprastoms ląstelėms tiesiog reikia deguonies. Todėl jas įvairiais būdais veikiant, pirmiausia miršta normalios ląstelės, o vėliau – paveiktos. Tačiau norėdamas kažkaip padėti savo organizmui, žmogus turi sukurti kuo patogesnes sąlygas savo sveikoms ląstelėms: vidinės organizmo aplinkos pH ir suteikti ląstelėms antioksidacinę apsaugą. Tam daktaras Moermanas sukūrė specialią dietą. Tai įeina:

• šviežiai spaustos apelsinų, citrinų, morkų, obuolių, burokėlių sultys;
• daržovės (kopūstai, žalieji žirneliai, rabarbarai, petražolės),
• vaisiai, ypač daug vitamino C.

Tai ne visas sąrašas to, kas gydoma žalio maisto dieta, aš pabrėžiau, mano nuomone, paprasčiausią.

Žinoma, turime kovoti už gyvybę ir sveikatą. Tačiau kiekvienas gydytojas žino, kad prevencija yra geriausias gydymas. Todėl daug svarbiau negalvoti apie savo sveikatą, kai ji prastesnė, o rūpintis tuo, ką davė gamta.

„Jei minioje žmonių pamatysite liekną ir fizinį asmenį, turintį ramų žvilgsnį, švarias akis, gražią veido spalvą ir netgi graužiantį obuolį, tai tikrai pasirodys esąs sūrių valgytojas. Taip prasideda vienas iš straipsnių vienoje iš daugelio svetainių, skirtų madingam pomėgiui – žalio maisto dietai (arba naturizmo, arba žalio maisto dietai). Paprastai tokiose svetainėse yra supažindinama su žalio maisto dieta, pateikiamas praktinių rekomendacijų sąrašas, dienoraščiai tų, kurie išbandė žalio maisto dietą iš pirmų lūpų, ir nuorodų sąrašas.

Jei nežiūrėsite įdėmiai, viskas atrodo nekenksminga ir net šiek tiek patraukli. Kas iš mūsų neprieštarauja numesti svorio? O žaliavalgiai, regis, nesiūlo nieko baisaus ar keisto: valgyti sveikus, neperdirbtus vaisius ir daržoves. Na, tegul jie būna vegetarai, gerai, mes patys, krikščionys, esame „vegetarai“ daugiau nei du šimtus dienų per metus, jei pažvelgsime į reikalą grynai mitybos požiūriu. Na, naturistai tegul irgi nenaudoja muilo, šampūnų ir vaistų, tai jų teisė, kol jiems patinka. Ir jie neina pas gydytojus, mano, kad „visi meluoja“ – šauniau nei pats daktaras Hausas.

Žalio maisto dietai itin svarbus maisto skirstymas į „mirusį“ ir „gyvąjį“, o viskas, kas buvo bent kiek apdorota, įrašoma į „mirusį žmogų“. „Viskas, kas buvo bent šiek tiek apdorota, net ir mechaniniu būdu (pavyzdžiui, maišytuvu), yra netinkama vartoti. Tai nėra susitarimas, tai yra didelio žalio maisto specialisto dėmesio objektas. Štai kaip, pavyzdžiui, žaliavalgiai rašo spalvingame straipsnyje „Vaikai ir grubiai“: „Tėvai, išgirdę gydytojų patarimus, dieną ir naktį yra pasiruošę savo užkaborius kimšti šlakų mišiniais ir konservais, kurie kažkodėl laikomi vaikų maistu. Galite rašyti ir rašyti apie indų manipuliavimo grubų daromą žalą vaikams – tai neišsemiama tema, turbūt dar ne kartą prie jos grįšiu.

Na, tegul jie triūsia su savo, tiesa? Ką gali įžeisti nugraužta morka, obuolys ar pomidoras? Nebent – ​​tai patiekalų skirstymas, o paskui žmonių skirstymas į „gerus“ žaliavalgius ir patiekalų mėgėjus?

„Visų šių savybių derinys paprastiems žmonėms beveik niekada nerandamas“, – rašo žaliavalgis, kalbėdamas apie aiškias, švarias akis ir likusį patrauklų komplektą. „Žaliavalgis nejaučia poreikio dažnai plauti ir asmeninei priežiūrai naudoti bet kokius kvepalų gaminius. Jo kūnas neturi nemalonaus kvapo. Jis nekvepia nei iš burnos, nei iš pažastų, nei iš kojų, kaip visi paprasti žmonės, kurie priversti 2-3 kartus per dieną valytis dantis, naudoja dezodorantus ir be galo prausiasi, kad neuždustų savo smarve. . Beje, ir tualetui skirti oro gaivikliai sūrio valgytojui yra be reikalo. taip pat nėra nemalonaus kvapo iš jo fiziologinių sekretų“.

Toliau daugiau. Žinoma, straipsnių autoriai perspėja, kad pradedančiajam žaliavalgiui teks susidurti su artimųjų ir draugų nesupratimu. Kaip į tai reaguoti? „Kiekvienas nudistas vienaip ar kitaip atlaiko šį „psichikos priepuolį“, o kad būtų lengviau, reikia palaipsniui agituoti aplinkinius, bent šiek tiek suviliojant juos „į savo tikėjimą“. Stenkitės tam neeikvoti daug jėgų, paprastai ji švaistoma. Kaip ganoma karvė, valgyk savo salotas, o tingiai uodega nušveisk įkyriai zujančias muses... Pasigailėk savo aplinkos, jei ji dar nepribrendusi būti savo sveikatos šeimininke. Nesiginčykite, o tiesiog kreipkitės į gydytoją, kuris jums skyrė tokią vitaminų dietą, ir jūs aiškiai jaučiatės geriau, tai jums padeda... Ir nepageidautina jos laužyti – poveikis išnyksta.

„IR VISUS SIUSKITE Į PRAGARĄ, JEI JIE TURI KOKIO PASIKINIMO DĖL TAI. (...) pats blogiausias dalykas yra MĖSA, ŽUVYS, KIAUŠINIAI ir viskas, kas iš jų pagaminta, taip pat visi šie dalykai iš ryškių pakuočių.

Nevalingai lyginate šias rekomendacijas su žinomais atvejais, kai pasninko metu kas nors iš visos širdies duoda jums valgyti. Prisiminkime, ką geriausia daryti tokiais atvejais? Ar gailisi aplinkinių „nesubrendusių“ žmonių ar nušluostyti juos kaip muses, ar net išsiųsti į pragarą?

„Apie... Šventąjį Trimifuntskio Spiridoną, sakoma, kad kažkas pas jį iš tako nuėjo jau prasidėjus Didžiajai gavėniai, kai šventasis ir jo šeima laikėsi griežčiausio pasninko kaip įprasta ir valgydavo tik tam tikromis dienomis, likusiomis dienomis visiškai be maisto. Pamatęs, kad klajoklis labai pavargęs, Spiridonas liepė dukrai pasiūlyti keliautojui ko nors užkąsti. Ji atsakė, kad nėra nei duonos, nei miltų, nes šios atsargos dėl pasninko bus perteklinės. Tada šventasis meldėsi, prašė atleidimo ir įsakė dukrai kepti sūdytą kiaulieną, kuri atsitiko namuose. Ją pagaminęs Spiridonas, pasodinęs su juo klajūną, pradėjo valgyti mėsą ir ragino savo svečią daryti tą patį; o kai pastarasis atsisakė, vadindamas save krikščioniu, šventasis pasakė: „Tuo labiau reikia atsisakyti, nes Dievo Žodis pasakė: nes tyra viskas yra tyra“ ( Tit. 1:15) .» („Vegetarizmas ir jo skirtumas nuo krikščionių pasninko.“ Šv. Tichonas, Maskvos ir visos Rusijos patriarchas)

Štai ką daro šventasis, taip daro mūsų amžininkas, metropolitas Antanas iš Sourožo: „Negana to, kartais nutinka taip, kad žmogus bando, pavyzdžiui, pasninkauti, o tada palūžta ir jaučiasi išniekinęs visą savo pasninką, kad iš jo žygdarbio nieko nelieka. Tačiau iš tikrųjų Dievas į tai žiūri visai kitomis akimis. Galiu jums tai paaiškinti pavyzdžiu iš savo gyvenimo. Kai buvau gydytojas, rūpinausi neturtinga rusų šeima. Pinigų iš jų neėmiau, nes jie neturėjo pinigų. Bet kažkaip baigiantis Didžiajai gavėniai, per kurią pasninkavau, galima sakyti, „žiauriai“, tai yra nepažeisdamas jokių įstatymų nustatytų taisyklių, jie pakvietė mane vakarienės ir paaiškėjo, kad kurį laiką jie turėjo savo neturėdami pinigų, jie rinko centus, kad nupirktų vištieną ir mane pavaišintų. Pažiūrėjau į šią vištieną ir pamačiau joje savo lieso žygdarbio pabaigą. Žinoma, suvalgiau gabalėlį vištienos – atsisakęs negalėjau jų įžeisti; bet tada aš nuėjau pas savo dvasios tėvą ir pasakiau: „Žinai, tėve Atanazajau, man nutiko toks sielvartas! Per visą gavėnią, galima sakyti, pasninkavau iki tobulumo, o dabar, Didžiąją savaitę, suvalgiau gabalėlį vištienos. Tėvas Atanazas pažvelgė į mane ir pasakė: „Žinai, jei Dievas pažiūrėtų į tave ir pamatytų, kad tu neturi nuodėmių, o vištienos gabalėlis gali tave suteršti, Jis tave nuo to apsaugotų; bet Jis pažvelgė ir pamatė tavyje tiek daug nuodėmingumo, kad jokia višta negali tavęs suteršti“. Manau, kad daugelis iš mūsų gali prisiminti šį pavyzdį, norėdami būti sąžiningi, teisingi žmonės, o ne tik laikytis chartijos. Taip, aš suvalgiau gabalėlį šios vištienos, bet esmė ta, kad suvalgiau ją tam, kad nenuliūdinčiau žmonių. Valgiau jį ne kaip kažkokią nešvankybę, o kaip žmogiškos meilės dovaną. Tėvo Aleksandro Schmemanno raštuose yra vieta, kur jis sako: viskas pasaulyje yra ne kas kita, kaip Dievo meilė; ir net maistas, kurį valgome, yra dieviška meilė, pagaminta valgoma...“ Metropolitas Anthony of Sourozh, „Apie išpažintį“)

Gal šio supratimo neužtenka tiems, kurie deklaruoja tam tikrų produktų „kenksmingumą“ ar „naudingumą“?

Gal vis dėlto nėra taip baisu? Galbūt žalio maisto dieta yra tik dieta, o dietologija turi savo sritį. Juk žalio maisto dieta neturi nieko bendra su religija... atrodo?

O štai kapstytis buvo verta, žaliavalgių stovykloje prasidėjo tikra pandemonija. Nevalingai pagalvoji: o, gerieji žmonės, jei sėdėtumėt su savo mityba, kramtytumėte obuolius ir pomidorus dėl sveikatos, netektų dantų, plaukų ir kontaktų su artimaisiais ir draugais - tai bent mūsų, žmogiška, nors ir niekšiška, bet kasdieniška - bet su visais kartais... Bet kodėl, kodėl ir kaip pavyko patekti į visą šitą ezoterinį chaosą, kuris yra pagrindinis patiekalas ant žalio maisto stalo? O kieno protas toks ištobulintas, kad žolėdžių doktrina tokia agresyvi, paranojiška ir šventvagiška? Tai tiesiog nuostabu. Spręskite patys, čia yra ištrauka iš straipsnio „Syromoneaters – kas mes esame“ (rašybą išsaugoti).

„Galbūt ledynmečiu augalinio maisto pristigo ir, kad išgyventų, žmogus turėjo valgyti viską. Taip, o laužo kūrimas taip pat padarė didelę įtaką mitybos įpročiams, nes kepta mėsa daug skaniau kvepia, o ir valgyti lengviau. O po mėsos ir viso kito jie pradėjo kepti ir sklandyti. Atsiradus religijoms, toks nenatūralus žmonių maistas pagaliau buvo „įteisintas“ šventraščiuose. Pavyzdžiui, krikščionių tikėjimu duona buvo skelbiama Kristaus kūnu, o vynas – jo krauju. Kaip sakė Ostapas Benderis, religija yra žmonių opiumas. Ir yra. Jis svaigina ir užliūliuoja smegenis. Žmonės nustoja mąstyti savarankiškai, pajungti savo gyvenimą juokingiems ritualams ir beprasmėms ceremonijoms, tvirtai tikėti religiniais tekstais, parašytais nepažįstamų žmonių. Šiuose mirusiuose raštuose Dievas tariamai suteikė žmogui teisę žudyti gyvulius ir valgyti jų mėsą bei atliekas. Įvairiais laikais Biblija ir kiti religiniai šaltiniai buvo daug kartų kopijuojami, o iš pradžių juose esanti tiesa pamažu iškrypo taip, kad būtų naudinga bažnytininkams ir valdovams, siekiant išlaikyti žmonių paklusnumą.

Tada, pasak autoriaus, pasaulyje prasidėjo kai kurie teigiami pokyčiai ... „Tiesa apie tikrą žmogaus maistą nuo žmonių buvo slepiama labai ilgai ir kruopščiai. Tačiau, nepaisant visko, kai kurie žmonės bandė patys ieškoti tiesos, įtardami, kad kažkas šiame gyvenime ne taip. Į daugelį pagrindinių klausimų oficialiuose šaltiniuose atsakymų nebuvo. XX amžiaus pradžioje Vatikano archyvuose buvo rasti senoviniai tekstai aramėjų kalba – taikos evangelija iš esesininkų. Kai šie apokrifai pasiekė žmones ir buvo paviešinti, oficiali bažnyčia juos uždraudė ir paskelbė žalingais. Žinoma, jie buvo žalingi, bet tik bažnyčiai, o žmonėms – neįkainojami Tiesos šaltiniai.

Pasirodo, kad viskas „paprasta ir puiku“, vienintelis autoritetas yra išgalvotas aferistas Ostapas Benderis (nors frazė priklauso Karlui Marksui); „Biblijos tekstus parašė nežinia kas“, o apokrifai iš Vatikano archyvų (kai kuriuose šaltiniuose nurodoma, kad juos parašė aramėjai ir (!) senovės slavai – antrajame mūsų eros amžiuje) atneša žmones. ilgai laukta tiesa...

Bet pažiūrėkime, kas yra ši esesiečių evangelija? Nedidelė knygelė, parašyta „didele ramybe“, kurioje tariamai įrašyti „Jėzaus“ žodžiai, kurie nebuvo įtraukti (oi, kaip viskas lipo ant dantų!) „oficialiose kolekcijose“ ir todėl, žinoma, , ypač prisotintas tiesos.

Taigi, apie ką pagrindinis knygos veikėjas kalba su publika? Kas neskaitė, nepatikės. Šis personažas, kaip paaiškėja, atėjo į žemę, norėdamas pasakyti žmonėms tinkamą mitybą ir kitas subtilybes, kurios leis jums būti sveikam iki mirties. Pavyzdžiui: " Siekite gryno miškų ir laukų oro, ir ten rasite oro angelą. Nusiimkite batus ir drabužius ir leiskite oro angelui apkabinti jūsų kūną. Tada ilgai giliai įkvėpkite, kad oro angelas galėtų prasiskverbti į jus. Iš tiesų sakau jums: oro angelas išvarys iš jūsų kūno visas nešvarybes, kurios jį suteršė viduje ir išorėje... Niekas negali stovėti prieš Dievo veidą, jei nepraėjo pro oro angelą“. Taip pat yra vandens angelai, saulė, daug rožinių snarglių tema „viskas pasaulyje yra meilė“ ir išsamios, spalvingos instrukcijos, kaip pasidaryti klizmą. Žinoma, taip pat reikia išvalyti. Nes, sprendžiant iš teksto, nuodėmės ir netyrumas yra vienas ir tas pats.

Aš, kaip filologas, pridursiu, kad knygelės kalba jau labai prasta, kupina trūkumų ir stilistinių priemonių, kurios sovietmečiu buvo populiarios vaizduojant kvailų savadarbių slavų gyvenimą. Stiliaus pasirinkime iš principo nieko stebėtino, nes velnias – Dievo beždžionė, imitatorius, nesugebantis kūrybiškai, tik į šoną kopijuoti.

Esesininkai, vargšai, su knyga neturi nieko bendra, kaip ir slavai – opusas pasirodė apie XX amžiaus aštuntąjį dešimtmetį. Nepaisant to, susidomėjimas, besiribojantis su isterija, vis dar būdingas Taikos Evangelijos temai. Štai kaip susidomėjimą šia išmintimi pateisina jos vaikai (išsaugota rašyba): „Tikrai žinojau, kad kažkas negerai su daugeliu ŠVENTŲJŲ RAŠTO skyrių – JĖZUS NEGALĖJO PAmaitinti ŽMONIŲ ŽUVIU, VALGYTI MĖSOS, GERTI VYNO, PAVERSTI AKMENUS DUONOS KEPALAIS, NES ŽINOJAU VISŲ ŠIŲ NUODŲ! (...) Pagalvojau, kad jei būčiau Jėzaus vietoje, neužsiimčiau visomis šitomis nesąmonėmis: mirusiųjų prisikėlimu, kitais stebuklais, o juo labiau žmonių maitinimu bjauriais dalykais, kuriuos žmogus. iš viso nevalgyti ir negerti, o papasakotų paprastus dalykus apie gyvą maistą (tuo metu jau beveik aiškiai supratau, kas tai yra gyvas maistas), nes gyvas maistas mus daro gyvus, o negyvas – luošina ir žudo, apie kūno valymą. kūnas ir t.t. (...) Ir kai mano draugas atrado, kad aš perskaičiau Esesų evangeliją ir verkiau, perskaičiau ją vėl ir vėl negalėjau sulaikyti ašarų. Juk tai, ką pasiekiau savo smegenimis, analizuodamas tai, ką kažkada perskaičiau, ir savo kūno patirtį, TEN BUVO PARAŠYTA, BET KAIP! TAI TAI TAI NAUDOJIMOSI SAVO KŪNU IR SIELAI INSTRUKCIJA! (...) KURSAS TEISINGAS, DABAR TURIU ŽEMĖLAPĮ IR KOMPASĄ. Tačiau apie maisto maišymą, apie kurį kalbama šiame Rašte, pagalvojau, kad JĖZUS tikriausiai turėjo omenyje visiškai kitokius maisto tipus (vis dar veikiamas kliedesių apie baltymus į baltymus, angliavandenius su angliavandeniais ir riebalus į riebalus)“. ..

„Mirti sveikam“ žalio maisto gamintojui yra didžiausias gėris. Ir norint pasiekti šį gėrį, kartais tenka daryti ne tik keistus, bet ir atvirai nepadorius dalykus. To pavyzdys – ritualinė gimnastika „Renesanso akis“, kurią tariamai iš Tibeto lamų atvežė britų pulkininkas. „Reikia atminti, kad tam, kad jaunystės šaltinis taptų aktyviu mūsų būties aspektu, būtinai būtina ugdyti aktyvų ir galingą lytinį potraukį kūne“, – moko „šviesuolis“ pulkininkas.

Arba vėlgi apie taip trokštamas gyvenimo palaimas: „Įsakymą padarykite teigiamą, trumpą ir konkretų. Pavyzdžiui, "Aš reikalauju laimės, stiprybės ir gerovės dabar!" Ir gausi. Kai komanda ištariama garsiai, ji tampa Mantrama arba, artikuliuota, instrumentu, kurį galite naudoti, kad paleistumėte savo supersąmonę“, – nurodoma paskutiniame skyriuje. Ir tada daug daug puslapių bandoma paaiškinti, kaip tariamas žodis „om“ – apskritai tipiškas šiuolaikinis ezoterinis maištas.

Taigi, jei žmonių minioje pamatysi liekną ir fizinį žmogų su ramiu žvilgsniu, aiškiomis ir švariomis akimis, gero veido ir net graužiančiu obuolį, tai tikrai pasirodys sūrių valgytojas.– vyras, kuris bandė siekti sveikatos, ilgaamžiškumo ir laimės – ir buvo žiauriai apgautas. Kas žino, gal ir yra. Ne man teisti, man jų gaila. Tai, kad žalio maisto dietos besilaikantieji sugeba pažaboti apetitą, byloja apie jų stiprią valią (ne visi ją turime), o tai, kad jie stengiasi siekti savo tikslo, nepaisant ligų ir krintančių sočiųjų, byloja apie atkaklumą, tačiau šios pastangos yra švaistomos, nuskabomos kaip grūdai ant kelio.

Skaitai naturistų dienoraščius ir stebiesi, kaip palaipsniui ir neišvengiamai jie nuo paprastos dietos pereina prie demoniškos, laukinės doktrinos, prie ezoterikos. Kaip veikia šis mechanizmas, nežinau, gal tai individualu kiekvienam žaliavalgiui. Galiu tik pabandyti spėlioti savo pavyzdžiu. Pasninko metu man buvo taip, kad pagavau save šlykščiose mintyse, kad, aišku, aš „kiečiau“ už kitus, nes „tas dėdė valgykloje paėmė mėsą, bet aš žinau, kad tai neįmanoma“ ir pan. Suprantamas tokių minčių šaltinis, tai pasididžiavimas – o gal lygiai taip pat veikia ir žalio maisto dietos atveju? Galbūt žalio maisto dietos doktrina remiasi tuo, kad iš pradžių žmogus prisipažįsta, kad valgo taisyklingiau, paskui, kad jis vienintelis visame pasaulyje žino, kas yra teisinga, o likusieji yra idiotai. žudyti save ir savo vaikus (tokių posakių randama nudistų tinklalapiuose), o tada visi, kurie nesutinka, yra arba bažnytininkų ir gydytojų apkvailinta „banda“, arba priešai, o ten galite pataisyti Evangeliją ir pasakyti „ jei būčiau Jėzaus vietoje, aš neužsiimčiau visomis šiomis nesąmonėmis „...

Galbūt visa esmė ta, kad mūsų šeima yra linkusi bet kokia kaina stengtis šiame gyvenime jaustis patogiai, o jei stalas ar kėdė tam trukdo, jie yra nustumiami į šalį, o jei Dievas trukdo patogumui – atstumia Jį. Juk Dievas, koks Jis yra, apskritai yra labai nepatogus. Jis pasakė, kad nesupranta ko (ypač tiems, kurie neskaitė Evangelijos), o jei staiga supranti, tai dar blogiau. Reikia ką nors daryti, keisti, triūsti... Ne, lengviau įkąsti morką ir pagalvoti, kad esi teisus. O tam, kad manytum, jog esi teisus, gali Dievo žodžius koreguoti sau, jais remtis ir nuo šiol gyventi ramiai. Kūno išskyras vadinkite nuodėmėmis ir džiaukitės, kad jos iš jūsų išeina be jokio protinio darbo... Būtų labai patogu, jei išsigelbėjimas būtų pasiektas saulės voniomis ir klizmomis. Todėl knygelė, kurioje patogūs girdėti žodžiai dedami į burną herojui vardu „Jėzus“, yra antikrikščioniška, tai yra apie Antikristą. Kaip ir pridera Antikristui, jis siūlo šio pasaulio palaiminimus – sveikatą, ramybę, ilgaamžiškumą... O mainais visiškai nieko nereikalauja – nusigręžk nuo Dievo, pasidaryk kitu.

Kaip žali vaisiai gali sukelti siaubingą klaidą? Visai kaip jai kažkada atneštas vienintelis vaisius nuo uždrausto medžio. Žmogus krito dėl maisto.

Dvasinis ir fizinis greta mumyse labai glaudžiai, todėl pasninkas yra ginklas ir gali būti pavojingas, todėl neapgalvotas ar per racionalus maisto vartojimas gali pakenkti sielai. Todėl išganymui, Gyvenimui žmogui reikia priimti komuniją, dalyvauti Viešpaties Kūne ir Kraujuje. „Nes Mano kūnas yra tikras maistas, o Mano Kraujas yra tikrai gėrimas; kas valgo mano kūną ir geria mano kraują, pasilieka manyje, ir aš jame“ ( Jono 6:55). Kito kelio nėra – mes taip susitvarkę.

Slapčiausiuose ir seniausiuose mūsų sielos kampeliuose, ko gero, vis dar mirga Rojaus atminimas. Galbūt kam nors atrodo patrauklu valgyti augalinį maistą, nes natūralu, kad žmogus trokšta pačios pasaulio aušros, kai nekrentantis žmogus, valgydamas Sodo vaisius, tikrai valgė patį gyvenimą. Bet jis nepakluso, ir katastrofos pasekmės atsispindėjo visoje kūrinijoje, ir buvo Atpirkimas, ir žmogui vėl buvo suteiktas tikras Maistas ir tikras Gėrimas – kitokie, nauji. Nusigręžti nuo šių faktų ir stengtis elgtis taip, lyg nieko nebūtų nutikę, tarsi žmogus iki šių dienų vaikščiotų po Rojų taip, lyg nieko nebūtų nutikę, ir niekuo nekaltas ir nejaučia atgailos poreikio, yra be nuodėmės - geriausiu atveju, blogiausiu atveju kvaila, mirtina.

Olga Gorinova

Mūsų pokalbio tema – vėžio gydymas žalio maisto dieta. Visi žino, kad vėžys yra baisi liga. Tačiau čia, Olandijoje, jie pripažino, kad šią ligą galima išgydyti laikantis specialios dietos. Perskaitę straipsnį iki galo, suprasite, kodėl gydytojai rekomenduoja būtent šį gydymo metodą.

Olandijoje gyvenęs garsus gydytojas Kornelijus Moermanas dešimtmečius turėjo kovoti su vėžiu (1988 m. mirė 95 metų amžiaus). Jam pavyko rasti tokius klastingos ligos gydymo metodus, kurie netgi galėtų paneigti pagrindines medicinines šios ligos aksiomas.

Daktarui Moermanui pritarė medicinos šviesuoliai Linusas Paulingas (Kalifornija) ir G.Domakas. Jo praktiką išgydyti šią ligą tik sveikai maitinantis, jie pavadino „didžiuliu proveržiu“ gydant klastingą ligą.

Moermano terapinė mityba

Jau yra rezultatų sėkmingas ligos gydymas vegetarišku maistu. Vienas pacientas pasakė, kad iš jo buvo paimta biopsija, tačiau piktybinių ląstelių nerasta. Kokia buvo jo dieta? Per dieną jis gėrė mišinius pagal Broyce'ą,

Šalavijų arbata. Norėdami gerti šalavijų, virkite lygiai 3 minutes. Vienas šaukštelis šalavijas užpilti 0,5 l verdančio vandens, pavirti tik 3 minutes, perkošti. Po šio laikotarpio į vandenį patenka tie fermentai, kurie yra būtini liaukoms, nugaros smegenims ir kremzlėms tarp slankstelių. Šios žolės antpilą galima gerti be perstojo visą gyvenimą. Tam, kuris tai daro, negresia daugybė ligų.

Geraniumo užpilas. Pusė šaukštelio. Lapai laikomi 10 minučių stiklinėje karšto vandens. Padeda atsikratyti visų rūšių vėžio.

Be užpilų pacientas gėrė nefiltruotą vandenį, apie 2 litrus per dieną, vakare jo meniu buvo arba žalias moliūgas, arba žiedinis kopūstas, arba žalieji ridikėliai. Iš gėrimų jis gėrė minėtų žolelių ir erškėtuogių užpilus. Taigi jis valgė daugiau nei vieną mėnesį. Kai pavargau nuo sulčių, valgydavau tik burokėlius, morkas, kopūstus, moliūgus, kartais obuolius.

Kaip atsigauti nuo vėžio

Yra žinoma 400 vėžio atmainų priežastis – tai žmogui nebūdinga dieta. Tai reiškia, kad dauguma gyventojų valgo sveiką maistą, skirtą piktybinėms ląstelėms, o normalios ląstelės sėdi išsekusios ir gauna bado racioną.

Valgydamas gyvulinius baltymus, monosacharidus, žmogus maitina savo onkologiją, kurios yra bet kuriame organizme. Kol kas sergančias ląsteles naikina mūsų imuninė sistema.

Jei nenorite auginti vėžio ląstelių tada valgykite mažiau baltymų ir saldumynų. Tačiau atsisakę tokio mėgstamo maisto, pradedame jausti silpnumą, svaigsta galva, pamirštame, kad pamaitinome vėžį.

Pabandykite pereiti prie augalinės dietos. Netrukus pajusite savijautos pagerėjimą, kraują, skausmų išnykimą. Jei metastazės jau išaugo, jos pradės tirpti. Onkologija yra 100% jūsų nuopelnas!

Navikai yra gyvos ląstelės, vadinasi, gali žūti, uždusinti badu. Tai gali padaryti pats vėžį išgyvenęs žmogus! Atrodė, kad vėžys nepagydomas, kad tai gyvybės forma, turinti nemirtingumą. Tačiau žmogus gali išmokti pats nužudyti savo auglį.

Neapdorota dieta

Gydytojas rašo apie savo patirtį gydant vėžį žalio maisto dieta. Pirmasis „žaliavos“ dietos naudos pavyzdys buvo jo patėvis, kuriam buvo diagnozuotas prostatos vėžys. Kraujo tyrimas parodė šios ligos buvimą. Pagrindinis rodiklis yra PSA norma. Kuo šis rodiklis didesnis, tuo atkakliau gydytojas siūlo pjauti prostatą ar švitinti.

Jo patėvis nuolat darė šią analizę, tačiau kartą rodiklis viršijo visas normas. Gydytojo mama įtikino patėvį atsisakyti operacijos, surado gydytojo juostą, kur propagavo žalio maisto dietą. Ji pati kažkada pagal šias rekomendacijas išsigydė krūties vėžį.

Tėvai nusipirko sulčiaspaudę ir pradėjo ruošti sultis, morkas pirko didelėmis porcijomis. Po metų PSA rodiklis smarkiai sumažėjo. Bet mano patėvis pavargo nuo vegetarizmo, norėjo mėsos, netrukus PSA smarkiai pakilo. Jam buvo atlikta operacija, po to buvo atlikta spinduliuotė. Po operacijos jis atsisakė žalio maisto dietos, bet vis tiek padėjo išgyventi.

Tačiau Brand Cobb pašalino auglį 100% vegetarizmu. Vis dar yra daug pavyzdžių, kai žmonės buvo išgydyti nuo neoplazmų tiesiojoje žarnoje.

Onkologų nuomonė

Amerikos mokslų akademija tvirtai sutinka, kad dieta, kurioje gausu žalių daržovių ir vaisių, apsaugo nuo vėžio.

Specialistai mano, kad žalias maistas padeda organizmui gauti šarminę aplinką, tačiau cukrus, miltai ir mėsa oksiduoja organizmą. Vėžys nesivysto šarminėje aplinkoje.

Vokiečių fiziologas Otto Warburgas manė, kad pagrindinė navikų priežastis yra ląstelių kvėpavimo pakeitimas deguonimi cukraus fermentais, tai yra, kuo mažiau deguonies, tuo daugiau piktybinių ląstelių organizme.

Daugelis gydytojų mano kad „žaliavos“ dietos besilaikantis žmogus negali susirgti onkologija, o jei jau serga, tada yra galimybė pasveikti. Visi žalio maisto specialistai yra tikri, kad jiems jau pavyko išvengti to, ko taip bijo Amerikos žmonės.

Tačiau įrodyti tai visiems žmonėms nėra taip paprasta. Žmonės mano, kad galima numesti svorio, sumažinti cholesterolio kiekį, cukrų, pagerinti odos būklę, tačiau išgydyti vėžį abejojama.

Galiausiai noriu pasakyti, kad imuninė sistema yra atsakinga ir už gripą, ir už vėžines ląsteles. Žalio maisto dieta suteikia jai galimybę geriau dirbti ir atsikratyti piktybinių navikų.

Žiūrėkite vaizdo įrašą, kad įrodytumėte, jog pasaulinis gydymas yra įmanomas

Sveiki. Su tavimi Jurijus Okunevas.

O šiandien su jumis kalbėsime apie tai, kokias ligas galima išgydyti žalio maisto dieta. Ar tikrai natūrali mityba yra visagalė ir gali išgydyti nuo peršalimo iki vėžio? Kaip vyksta gijimas? Pakalbėkime apie viską iš eilės.

Šiandien medicina sparčiai vystosi. Gaminama tūkstančiai naujų naujausios kartos vaistų, klinikiniai tyrimai atliekami naudojant galingiausias technologijas. Tobulėjant medicinai... ligų sąrašas auga, o sveikų gyventojų procentas mažėja. Kodėl tai vyksta?

Čia yra viena maža paslaptis. Kiti mano žodžiai gali nepatikti vaistininkams ir gydytojams. Ir vis dėlto taip yra. Mūsų kūnas yra puikus gamtos išradimas, galintis daug dalykų:

• Puikiai saugo nuo visų virusų ir mikrobų;
• Gali pasitaisyti „gedimo“ atveju (savaiminis išgydymas nuo ligų);
• Pasižymi padidinta ištverme bet kokiomis klimato sąlygomis.
• Žmogaus žarnynas iš gyvo augalinio maisto sugeba pats pasigaminti medžiagų, kurios yra statybinė organizmo medžiaga – amino rūgštys.
• Esant normaliai būsenai sveiko žmogaus organizme veikia sudėtingi ir veiksmingi savireguliacijos mechanizmai. Net jei „sargybiniai“ nesusitvarkė su savo užduotimi ir organizmas susirgo, egzistuoja savigydos mechanizmas, vadinamoji krizė.
• Ir galiausiai, tam tikros struktūros yra atsakingos už termoreguliaciją. Žmogus neturėtų sušalti šalčiausiu oru. Pavojus susirgti dėl hipotermijos neįtraukiamas.

Taigi iš prigimties neturėtume sirgti.

kur klaida?

Tačiau mes sergame. Kažkas 1-2 kartus per metus, sezoniškai, o kažkas beveik niekada neišeina iš ligoninės. Sergančiųjų vėžiu procentas auga, gydytojai mane gąsdina viena ar kita epidemija, verčia skiepytis.

Kas čia per laimikis?

O priežastis slypi sveikoje mityboje, būtina tinkamam žarnyno mikrofloros formavimuisi. Tokia mityba yra gyvas natūralus maistas – žolelės, vaisiai ir uogos tokia forma, kokia jie auga.

Dėl to kalta mikroflora

Jei valgome tik tokį maistą, turime sveiką mikroflorą, organizmas švarus. Visi fermentai atlieka savo darbą: šalina toksinus, kovoja su mikrobais, palaiko normalią medžiagų apykaitą, užtikrina, kad svetimos ląstelės nepatektų į audinius. Netyčia į tokį organizmą patekus infekcijai ar mikrobai, jie bus nedelsiant užpulti ir padaromi nepavojingi.

Kas nutiks, jei valgysime virtą maistą? Virtame maiste fermentai miršta, toks maistas negali ištirpti pats. O organizmas į pagalbą kviečia visas savo jėgas, kad suvirškintų pietų porciją. Nesuvirškinto maisto likučiai užkemša žarnyną, katalizuoja rūgimo ir puvimo procesus, palaipsniui mus nuodija. Darbas organizme pridedamas net ne du, o dešimt kartų.

O jei į tokį organizmą pateks infekcija? Paprasčiausiai nebus kam jos išvaryti: sargybiniai fermentai užsiėmę visai kitu darbu – virškina maistą ir kovoja su toksinais ir toksinais. Kūnas suserga.

Iš kur atsiranda pėdų opos?

Savo knygoje "Žalias maistas" Jerevano tyrinėtojas Aterovas pateikia tokią ligų klasifikaciją.
Ligos yra:

Kas gali būti dėl medžiagų trūkumo / pertekliaus?

• Maistinių skaidulų (ląstelienos) trūkumas maiste;
• Riebalų ir pašalinių „lengvai virškinamų“ baltymų perteklius mėsoje ir keptame maiste;
• Papildomų (kūnui nereikalingų) cheminių junginių buvimas maiste - druska, cukrus, stiprikliai;
• Vaistai – chemijos perteklius.

Jei pageidaujate, sąrašą galima tęsti.

Šiai klasifikacijai priskiriama didžioji dauguma žinomų žmonijos ligų, įskaitant vėžį. Pavyzdžiui, pabandykime susidoroti su kai kuriais iš jų.

Sąrašas ligų, kurias galima išgydyti.

Diabetas

Tereikia griebtis žalio maisto dietos metodo ir diabetas gali atsitraukti. Yra duomenų, kad perėjus prie natūralios mitybos 2 tipo cukrinis diabetas visiškai išgydomas, o sergant 1 tipo liga galima gerokai sumažinti insulino dozę vaistų pavidalu.
Išgijimą palengvina:

1. Greitų angliavandenių pašalinimas iš maisto;
2. Perėjimas prie mažai kalorijų turinčios dietos;
3. Rinkitės daug vitaminų turinčius maisto produktus.

Antsvoris

Kalorijų perteklius suvalgytame maiste labai greitai virsta papildomais kilogramais, kurie kaupiasi ir lemia nutukimą. Ar tai taip pavojinga? Riebalų sankaupos ant vidaus organų sienelių – kepenų, inkstų, širdies – gali rimtai sutrikdyti jų darbą. Štai kodėl nutukimas dažnai pripažįstamas liga.

Ar žalio maisto dieta gali išgydyti celiulitą? Taip galbūt. Virtų, keptų ir kaloringų maisto produktų pašalinimas iš dietos leidžia numesti nuo 4 iki 8 kg antsvorio per mėnesį, žymiai neribojant valgomų porcijų.

Odos ligos

Oda yra svarbus žmogaus kūno organas, viena iš jos funkcijų – pašalinti toksinus ir nešvarumus į išorę. Odos ligos dažnai siejamos su šios funkcijos perkrovimu. Perėjimas prie natūralios mitybos padeda išsivalyti visoms sistemoms, vadinasi, išsivalo ir oda. Taigi žalio maisto dieta padeda atsikratyti spuogų ir išgydyti furunkulozę.

Aukščiau aptarėme, kad žalias maistas padeda stiprinti imuninę sistemą ir atkurti kovos su infekcinėmis ligomis, įskaitant odos ligas, mechanizmą. Visų pirma, tokią, atrodytų, sunkiai įveikiamą ligą, kaip psoriazė, galima be vargo gydyti žalio maisto dieta.

Faktas yra tas, kad psoriazė yra tik išorinis vidinių kūno problemų pasireiškimas, didelis pūlių ir gleivių kaupimasis. Šiuo atveju, be žalio maisto dietos praktikos, naudingas badavimas ir apsivalymas.

Flebeurizmas

Žalio maisto dieta taip pat padeda sergant venų varikoze. Viena iš šios ligos priežasčių – didelio kiekio riebaus ir sūraus maisto vartojimas, kuris prisideda prie vandens kaupimosi organizme ir patinimų. Šviežių daržovių ir vaisių gausa atsikratys druskos pertekliaus ir normalizuos vandens balansą, taip pat sustiprins kraujagyslių sieneles, padarys jas elastingas.

Prostatitas

Remiantis statistika, beveik pusė brandaus amžiaus vyrų yra susipažinę su tokia diagnoze kaip prostatitas. Ši liga atsiranda dėl uždegiminio proceso buvimo organizme, šio proceso negalima gydyti tradiciniais vaistais. Žalio maisto dieta padeda susidoroti su bet kokiu uždegimo židiniu, o prostatitas nebus išimtis.

Valgant maistą be terminio apdorojimo išlaisviname visas mūsų atsargines jėgas. Rūgščią organizmo aplinką, palankią uždegimą sukeliančioms patogeninėms bakterijoms vystytis, pakeičia šarminė, sveika. Remiantis žaliavinės mitybos specialistų atsiliepimais, prostatito simptomai išnyksta po mėnesio, kai laikomasi šios dietos.

Onkologija

Bene baisiausia diagnozė – žinia, kad buvo atrastas vėžinis auglys. Nepaisant visų gydytojų pastangų, onkologija vis dar yra viena iš nepagydomų ir mirtinų ligų. Pasakysiu taip, perėjus prie žalio maisto dietos ir vėžys gali būti išgydomas.

Paprastai vėžinės ligos yra užleistų ir pažengusių uždegiminių procesų pasekmė. Kai organizmas „uždūsta“, nebegalėdamas kovoti su svetimomis ląstelėmis, šios ląstelės tampa nekontroliuojamos, auga pernelyg greitai, atimdamos gliukozės atsargas iš sveikų ląstelių ir virsta plačiu naviku.

Suteikite savo kūnui „kvėpavimą“, pereikite prie žalio maisto dietos, išleiskite perkrautus fermentus – ir jie patys susitvarkys su vėžiu. Iki šiol yra sukurtos specialios klinikos (nors jų nėra daug), kuriose vėžiu sergantys pacientai gydomi žalio maisto dieta. Daugiau apie tai parašysiu atskirame straipsnyje.

išvadų

Bet kokia liga yra netinkamos mitybos pasekmė. Mūsų kūnas turi visas jėgas susidoroti su bet kokia, net ir pačia nestandartiška situacija. Šimtmečius mums buvo sakoma, kad „ligas reikia gydyti“.

Draugai, ligos gydyti nereikia. Liga – tai organizmo atsako apraiška, tai protestas prieš nekokybišką ir netinkamą mitybą. Išspręskite mitybos klausimus, pradėkite valgyti sveiką maistą – ir ligos praeis savaime. Kūnas juos išmuš.

Todėl išbandykite, visai gali būti, kad žalio maisto dieta išgelbės jus nuo bet kokių ligų.
Savęs išgydymo mechanizmas yra išsamiai aprašytas mažoje Pavelo Sebastyanovičiaus knygoje "Kodėl karvės yra plėšrūnai" Rekomenduoju paskaityti.

Jei galvojate, kaip neskausmingai pereiti prie žalio maisto dietos, rekomenduoju Deniso Terentievo praktikos kursą su penkerių metų patirtimi. „Veiksmingo perėjimo prie žalio maisto dietos sistema“.

Čia aš baigiu. Jei turite patirties gydant ligas žalio maisto dieta, parašykite apie tai komentaruose. Prenumeruokite tinklaraščio naujienas, bendrinkite su draugais tinkluose.

Sveikatos ir klestėjimo jums!
Pasimatysime vėliau. Pagarbiai Jurijus Okunevas.

Žalias maistas visai šeimai. 8 žingsniai į gyvą mitybą Dmitrijus Jevgenievičius Volkovas

Žalias maistas ligoms gydyti

Mokslinės dietologijos apie žalio maisto dietą įkūrėjas

Pevzner Manuil Isaakovich (1872–1952) - terapeutas, vienas iš Mitybos instituto organizatorių, dietologijos ir klinikinės gastroenterologijos SSRS įkūrėjas, nusipelnęs mokslininkas. Jis sukūrė mitybos sistemą ligų grupėms, susidedančią iš 15 dietų.

Nuo šeštojo dešimtmečio iki šių dienų medicinos ir profilaktikos įstaigose bei sanatorijose-kurortuose maitinimuisi sergant tam tikromis ligomis buvo naudojama tradicinė Pevsnerio numeruota dieta. O gydymo įstaigose su nedideliais pakeitimais naudojamos Pevznerio mitybos lentelės.

Kaip dietetikos, gastroenterologijos įkūrėjas, daugiau nei 20 metų vadovavęs mitybos gydomojo poveikio tyrimų laboratorijai, naudojo žalio maisto dietą įvairioms ligoms gydyti? „Žalias maistas, kuriame stinga natrio chlorido, yra išskirtinai palankus nutukusiems riebalams mažinti, turi labai mažai kalorijų, gausu fermentų ir kitų medžiagų, kurios palankiai veikia angliavandenių apykaitą.

Pevsnerio teigimu, žalio maisto pranašumai prieš virtą maistą

Pevzneris, remdamasis savo tyrimais ir kitų specialistų tyrimų rezultatais, nurodo šiuos privalumus.

1. Žalias augalinis maistas verčia žmogų stipriai kramtyti, o tai prisideda prie geresnio maisto panaudojimo.

2. Yra požymių, kad žmonėms, pripratusiems prie žalio maisto, pastarojo baltymai ir angliavandeniai yra gerai panaudojami. Geras panaudojimas gali priklausyti nuo proteolitinių fermentų buvimo žaliame augaliniame maiste.

3. Žalias maistas geriau patenkina organizmo poreikį gauti tam tikrų vitaminų.

4. Su žaliu maistu įvedama daugiau mineralinių druskų, kurios nedenatūruojamos verdant.

5. Žaliam maistui, kuris išlaiko natūralų aromatą ir skonį, reikia mažiau prieskonių ir valgomosios druskos.

6. Žalias augalinis maistas turi iki 80% vandens, todėl sukelia mažiau troškulio nei bet kuris kitas.

7. Žalias augalinis maistas greitai pasisotina mažesniu kiekiu (bent trumpam).

8. Augalinės skaidulos ir vitaminai stiprina žarnyno motoriką.

9. Žaliame maiste yra daug oksidazių, peroksidazių ir katalizinių fermentų (pektinų ir pentozių). Medžiagos, esančios žaliame augaliniame maiste, sukeliančios oksidazės ir peroksidazės reakciją, tikriausiai vaidina svarbų vaidmenį metabolizme: pavyzdžiui, tyrimai parodė, kad žalių daržovių ir žolelių sultys labai staigiai padidina triušių ir žmonių apetitą. kai kuriais atvejais) padidėjimas ir pagrindiniai mainai.

10. Azoto balansą galima pasiekti naudojant mažiau baltymų.

Vaisių ir žaliosios dienos pagal Pevzner

Pevsneris išskyrė dvi žalio maisto rūšis, skirtingas veikimo mechanizmu – vaisių dienas, kai skiriama 1–1,5 kg obuolių arba 1 kg uogų, ir žaliąsias dienas, kai maistą sudaro tik žalios salotos ir žalios daržovės.

„Visavertės žalio maisto dietos pacientams šlapimo rūgšties kiekis kraujyje sumažėja 1–2 mg. Bet tokiu atveju iš valgiaraščio būtina išbraukti ankštines ir kai kuriuos kitus produktus, kurių sudėtyje yra purino bazių (rūgštynės, špinatai, burokėlių viršūnėlės ir kt.).

Žaliavinio maisto dieta įvairių tipų ligoms gydyti

Pevsneris sukūrė rimtus daugelio ligų gydymo režimus, naudodamas žalio maisto dietą. Nutukimo, širdies ir kraujagyslių ligų, diabeto, odos, nervų sistemos, inkstų, kepenų ir kitų ligų gydymas.

Jau šeštajame dešimtmetyje SSRS buvo sukurta galinga mokslinė MEDICINĖ bazė žaliavinio maisto dietai naudoti. Viena iš pirmaujančių savo laiko mokslo institucijų.

Nepaisant to, kad šie rezultatai šiuo metu nenaudojami medicinoje, visa šiuolaikinė dietologija Rusijoje yra paremta Pevznerio laboratorijos darbu.

Šatalovos natūralaus gydymo sistema

Medicinos mokslų daktarė G. S. Šatalova atliko plataus masto tyrimus ir išvedė daugybę optimalios organizmo sveikatos dėsnių. Priešingai nei medicininė „praktiškai sveika“, Shatalova pristato „objektyvios sveikatos“ sąvoką.

Objektyviai sveikas žmogus, valgantis augalinį maistą, minimaliai įtraukiant perdirbto maisto, kaip paaiškėjo praktiškai, nė kiek neserga: „Organai švarūs, imunitetas didžiausias. Maratono ištvermė, vėplių grūdinimasis. Jis energingas, nepaprastai aktyvus ir savarankiškas.

Šie rezultatai yra moksliškai aprašyta pačios G. S. Šatalovos ir jos pasekėjų būsena. Tai sąžininga gydytojo ir mokslininko pozicija – visų pirma taikykite jų rekomendacijas sau.

Šatalova atliko daugybę tyrimų, eksperimentų ir sukūrė rimtą mokslinę natūralaus žmogaus gydymo teoriją, pagrįstą augaline mityba ir fizine veikla. 1980 m., būdama 65 metų, ji atrodė labai patraukli 40 metų ir užsikrėtė savo žavesiu. 1990 metais Šatalova kartu su buvusiais ligoniais linksmai įveikė Karakumą – apie 500 km penkiasdešimties laipsnių karštyje. Dabar jai 96 metai.

Ugolevo tinkamos mitybos teorija

Akademikas Ugolevas įrodė (tiksliau, patvirtino tai, kas buvo žinoma iki jo), kad maistas gali ištirpti tik tada, kai jis yra žalias. Jame iš pačios prigimties yra medžiagų (fermentų), kurios jį tirpdo skrandyje, o gyvas maistas susivirškina pats.

Išsamiai tyrinėdamas virškinimo sistemos sistemas ir organus, Ugolevas padarė išvadą, kad subalansuotos mitybos teorija nėra pagrįsta, ir suformulavo naują tinkamos mitybos teoriją, kuri reiškia mitybą, atitinkančią žmogų kaip rūšį, jo rūšį. virškinimo organai ir poreikiai (tai, be jokios abejonės, valgyti šviežią augalinį maistą) .

Santrauka

Kaip matome, tik tie žmonės, kurie nesimokė dietologijos pradininko Pevznerio, neišmano fiziologijos ir biochemijos pagrindų, nėra susipažinę su žymiais Pavlovo, Sechenovo, Mechnikovo atradimais – Rusijos mokslo ramsčiais, gali tik pasakyti, kad žalio maisto dieta yra žalinga, nežinote tinkamos mitybos teorijos Ugolev , kuri pagrįstai pakeitė pasenusią subalansuotos mitybos teoriją.

Istorija kartojasi. XX amžiaus pradžioje, kaip ir dabar, atgimė žaliavalgystė, žalio maisto dieta, gyvas maistas ir mąstymas. Matyt, tai amžinos idėjos, nuolat kylančios per visą žmonijos istoriją.

Mažiausiai prieš 100 metų vegetarizmas ir žaliavalgių dieta paplito Rusijoje ir visame pasaulyje. Nuo XX amžiaus trečiojo iki šeštojo dešimtmečio SSRS žaliava dieta buvo moksliškai pagrįstas medicinos metodas.

Mūsų užduotis – išsakyti ir pašalinti pagrindinę planetos mirtingumo priežastį, atsižvelgti į mūsų pirmtakų patirtį ir užkirsti kelią naujam nuosmukiui bei užmarščiui apie tinkamą mitybą, suteikiančią gyvybę!