Apa yang terjadi pada tubuh Anda jika Anda banyak minum teh? Haruskah Anda minum teh celup? Apa yang terjadi jika Anda minum teh

Bahaya teh kantong

Terungkap fakta tentang teh celup

1. Produksi

Banyak produsen teh yang lalai terhadap isi teh kantong. Menaruh dan menjual serbuk sari beserta herba giling dan daun berbagai tanaman, bukan barang berkualitas. Fenomena ini cukup sering terjadi ketika, setibanya di rumah, otopsi menunjukkan adanya pelanggaran:

— Bahan tambahan yang sering ditemukan dalam komposisi: serbuk gergaji, debu dan limbah produksi teh.

— Jika tanggal kadaluarsa telah lewat, maka “batch baru” barang yang sesuai dikemas dengan cara menggiling daun teh. Seringkali produsen bahkan tidak menyembunyikan fakta ini dan terus menipu konsumen demi keuntungan atau untuk menutupi kerugian produksi.

- Pengecer membeli teh “kualitas rendah” dengan harga murah, kemudian menambahkan pewarna, pengganti buah-buahan dan beri asli, dan menjualnya sebagai teh “kualitas tinggi”. Produk seperti itu cepat terjual karena penipuan. Konsentrat yang mematikan berbahaya bagi kesehatan pecinta teh.

2. Kantong teh terbuat dari apa?

Kantong tersebut terdiri dari kertas saring yang telah diolah dengan resin sintetis yang dilarutkan dalam aseton atau alkohol. Hal ini dilakukan untuk menghindari kondisi paparan iklim, termal dan mekanis. Kertas harus larut dalam air, tetapi dalam hal ini hal ini tidak diperhatikan.

Untuk melindungi diri Anda dari kantong teh negatif, berusahalah untuk memeriksanya sebelum membiarkan zat berbahaya yang teridentifikasi melewati tubuh Anda. Perhatikan komposisi, tanggal pembuatan, standar penyimpanan dan warna saat menyeduh. Jika ada sesuatu yang tidak sesuai dengan Anda, maka sebaiknya Anda tidak menggunakan produk dari perusahaan ini.

Di dalam kantong itulah ditemukan akumulasi logam berat dalam jumlah besar. Bukan rahasia lagi jika banyak perkebunan teh yang berlokasi di antara pabrik dan pembangkit listrik tenaga batu bara. Oleh karena itu, ketika diuji untuk dianalisis, muncul logam berat: timbal, kadmium, aluminium, dan arsenik. Tingkat konsentratnya meningkat karena penyeduhan teh yang lama.

Efek pada hati

Teh herbal melepaskan racun dari tanaman berbunga. Dengan akumulasi alkaloid, penggunaan teh yang tidak tepat, hati menderita. Hal ini terutama berlaku untuk ibu hamil, ibu menyusui dan anak-anak. Bayi juga menderita; zat berbahaya ditularkan kepada mereka melalui ASI.

PENTING: Anda tidak bisa terus-menerus minum teh setelah makan. Hal ini menyebabkan kekurangan zat besi sehingga menimbulkan akibat yang serius pada tubuh. Kulit, rambut dan kuku menderita.

Insomnia

Komposisinya mengandung zat perasa dan kafein yang meningkatkan adrenalin dalam darah. Tidak disarankan meminum teh celup pada malam hari. Bagaimanapun, Anda akan mendapatkan malam tanpa tidur. Kegembiraan tubuh yang berlebihan akan mengganggu tidur nyenyak. Jika memang ingin, Anda bisa meminum teh herbal sebelum tidur, namun hanya jika diseduh dengan benar.

Untuk wanita hamil

Bagi ibu hamil, diperlukan kehati-hatian dalam makanan dan minuman. Hal ini terutama berlaku bagi pecinta teh celup. Mari kita lihat beberapa konsekuensi yang tidak diinginkan:

Teh kantong beraroma berbahaya bagi wanita itu sendiri, juga bagi rahim. Aromatisasi dalam jumlah besar bisa menjadi lelucon yang kejam. Kandungan zat tersebut akan berdampak pada anak. Dan setiap ibu hamil harus memahami hal ini. Anda dapat menulis apa saja di kotak, kemasan, apa pun yang Anda inginkan. Pandangan sekilas saat menyeduh bisa membuktikan sebaliknya. Jika ada lapisan pada cangkir keramik, dan muncul endapan di bagian bawah, maka Anda tidak bisa minum teh tersebut. Kalaupun produk sudah melewati standar skala keamanan, berarti standar penyimpanannya telah dilanggar. Lebih baik menahan diri dari minuman ini dan melindungi diri Anda dan bayi Anda yang belum lahir.

Teh yang didiamkan selama beberapa jam dapat menyebabkan maag dan berbagai jenis penyakit lambat. Oleh karena itu konsultasikan dengan dokter mengenai pilihan teh, karena banyak yang dilarang meminumnya sama sekali.

Apakah berbahaya minum banyak teh? Peminum teh mengklaim bahwa minuman ini baik untuk tubuh dan tidak menimbulkan akibat yang tidak menyenangkan dan berbahaya jika diminum sesuai aturan. Banyak pecinta makanan mentah dan pendukung pola makan sehat lainnya menentang minuman umum ini dan lebih memilih minum air bersih daripada teh. Sebelum kita melihat lebih dekat pertanyaan apakah meminum banyak teh itu berbahaya, mari kita ingat beberapa poin dari sejarah panjangnya. Mari kita cari tahu dari mana minuman itu berasal dan bagaimana kebiasaan meminumnya pada awal kemunculannya.

Sedikit sejarah teh

Empat ribu tahun lalu, China mulai dianggap sebagai tempat lahirnya minuman ini. Pada awalnya, orang Tiongkok kuno memperlakukan teh sebagai ramuan ajaib. Mereka mencatat kemampuannya untuk memberi kekuatan dan semangat. Kami memperhatikan bahwa infus teh dengan sempurna menghilangkan dahaga di cuaca panas dan tidak kalah efektifnya dalam menghangatkan Anda di cuaca dingin. Kami tidak terlalu sering meminum minuman ajaib ini. Upacara minum teh Tiongkok memperjelas betapa hormatnya orang Tiongkok kuno duduk untuk meminum infus daun teh.

Beberapa waktu kemudian, teh mampu menaklukkan banyak negara. Dan kemudian menjadi minuman paling umum bagi mereka yang tidak terlalu tertarik manfaat atau bahayanya. Namun, khasiat teh yang ajaib masih diketahui banyak orang hingga saat ini. Seseorang mencoba “mengisi ulang” dengan teh dan mampu meminumnya dalam jumlah banyak dengan harapan minuman penyembuh hanya akan bermanfaat. Dan beberapa orang, yang bertanya-tanya apakah minum banyak teh berbahaya, menemukan fakta yang menjelaskan pertanyaan yang diajukan.

Mengapa kamu minum teh?

Perlu diperjelas: jenis teh hitam, hijau, putih - semuanya ditanam dari tanaman yang sama. Namun, waktu panen, tingkat fermentasi, dan banyak faktor tambahan berkontribusi terhadap perbedaan teh yang muncul di cangkir teh kita. Orang menggunakan teh untuk berbagai tujuan.

Beberapa orang hanya menyukai jenis minuman elit. Minum teh bagi pecinta teh ini berlangsung dengan tenang suasananya, dengan atribut yang sesuai untuk acara ini: cangkir cantik dan teko teh berkualitas tinggi. Merupakan kebiasaan untuk minum teh elit tanpa bahan tambahan dan semua jenis sandwich dengan manisan. Dinikmati seperti anggur yang enak, menjelajahi rasa dan menikmati aromanya.

Beberapa orang sama sekali tidak tertarik untuk mengetahui apakah minum banyak teh berbahaya. Pada sehari, orang-orang seperti itu meminum beberapa lusin cangkir teh dengan kekuatan infus yang berbeda-beda. Hal ini dilakukan untuk menghilangkan dahaga, mengisi waktu istirahat di tempat kerja dan untuk berbagai keperluan lainnya. Orang-orang hanya memuaskan dahaga mereka dengan cara ini dan mengisi waktu mereka. Apalagi teh celup sering digunakan untuk menyeduh; tanpa pikir panjang, mereka menuangkan satu kantong teh bekas lebih dari satu kali.

Seringkali merupakan kebiasaan untuk minum teh dengan pai, kue, dan makanan panggang serta gula-gula lainnya. Orang-orang minum teh untuk menghabiskan waktu melakukan percakapan intim.

Apakah berbahaya minum banyak teh? Untuk menjawab pertanyaan yang diajukan dengan benar, Anda hanya perlu mengingat bahwa segala sesuatu harus memiliki ukuran tersendiri. Teh, sayangnya bagi banyak pecinta teh, tidak terkecuali. Oleh karena itu, sebaiknya pikirkan apakah berbahaya meminum banyak teh hitam atau teh hijau sehari.

Manfaat teh hitam

Ya, itu berguna. Ini dengan lembut akan merangsang jiwa, menyegarkan dan memberi kekuatan. Ia mampu meningkatkan kecepatan reaksi dan memperlancar proses berpikir. Berkat minuman sehat ini, konsentrasi meningkat. Teh bahkan merupakan antidepresan ringan.

Teh hijau meningkatkan penyerapan makanan. Ia mampu mengatasi diare. Teh hijau juga merupakan diuretik yang sangat baik. Melawan penuaan tubuh karena adanya antioksidan dalam komposisinya. Khasiat teh hijau ini dilengkapi dengan apa yang dikatakan tentang teh hitam. Orang Cina percaya dan masih percaya bahwa minum teh hijau lebih baik.

Bahaya dari teh hijau

Apakah meminum teh ini dalam dosis besar dapat membahayakan tubuh? Apakah berbahaya jika banyak minum teh hijau, karena dianggap sangat menyehatkan? Jawabannya adalah ya. Kecintaan yang tak tertahankan terhadap minuman ini dapat menyebabkan beberapa masalah pada fungsi normal tubuh dan metabolisme. Jika Anda meminum sepuluh cangkir minuman ini sehari, Anda mungkin merasakan peningkatan rambut rontok, kerapuhan, dan kuku pecah. Penghancuran email gigi dan dehidrasi tubuh (efek diuretik kuat) dapat terjadi. Insomnia dan rangsangan berlebihan juga mungkin terjadi.

Hitam dan berbahaya

Dari hijau kita akan kembali ke yang lebih familiar - hitam. Mari kita jawab pertanyaan apakah minum banyak teh hitam berbahaya. Di sini, seperti yang diharapkan, jawabannya juga positif. Teh hitam, diminum dalam jumlah banyak, menodai email gigi dengan warna yang tidak diinginkan - ini hanya satu, alasan paling tidak berbahaya mengapa Anda tidak boleh terlalu sering menikmati minum teh.

Bahayanya konsumsi berlebihan, apapun jenis tehnya

• Minuman panas dapat menyebabkan banyak kerugian. Ini membakar rongga mulut, merusak selaput lendir. Efek ini meluas ke kerongkongan dan lambung. Seiring waktu, luka bakar tersebut dapat menyebabkan kondisi yang sangat menyakitkan.
• Teh yang diminum saat perut kosong (biasanya di pagi hari) tidak akan membawa manfaat. Ini hanya mengencerkan jus lambung dan mengurangi jumlah empedu. Metamorfosis dalam tubuh seperti itu memastikan bahwa makanan yang dimakan setelah meminum minuman akan membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna.
• Saat meminum teh kental yang telah diseduh dalam waktu lama, perlu Anda ketahui bahwa ini bukan lagi minuman yang menyehatkan. Pembuatan bir yang berkepanjangan berkontribusi pada kematian semua zat bermanfaat dalam minuman dan kebangkitan kembali zat-zat yang tidak terlalu berguna, dan terkadang bahkan berbahaya.
• Teh mengandung kafein, hampir semua orang mengetahui hal ini, jadi sebaiknya jangan terbawa suasana minum teh sebelum tidur. Ada kemungkinan besar terkena insomnia dan takikardia.
• Jangan biarkan teh kemarin terlibat dalam pesta teh Anda hari ini. Daun teh yang dibiarkan di dalam teko selama kurang lebih satu hari otomatis berubah menjadi racun yang nyata bagi tubuh. Hanya oolong dan pu-erh yang boleh diseduh berkali-kali. Jenis teh lainnya sebaiknya selalu diminum segar saja dan tidak lebih dari lima cangkir per hari.

Mengapa mereka minum teh? Ada penikmat yang lebih suka meminum teh jenis elit saja, menikmati minumannya dan mengadakan upacara minum teh. Beberapa orang minum teh untuk menghilangkan dahaga. Banyak orang memilih teh untuk pesta teh yang menyenangkan bersama teman-teman yang baik. Minuman ini menenangkan, mengencangkan, dan memenuhi tubuh dengan khasiat yang bermanfaat. Tapi apakah berbahaya minum banyak teh? Bisakah itu membahayakan?

Teh dalam jumlah besar: bahaya atau manfaat

Konsumsi teh secara berlebihan dapat mempengaruhi fungsi organ dalam dan kondisi tubuh secara umum. Mengapa Anda tidak boleh minum teh dalam jumlah banyak?

• efeknya lebih ringan dibandingkan kopi, tetapi meningkatkan tekanan darah, menyebabkan insomnia, dan mempengaruhi sistem saraf. Jika Anda sering minum teh, Anda mungkin mengalami rasa gugup, mudah tersinggung, dan penurunan konsentrasi.
• Tanin yang terdapat pada daun pohon teh merupakan unsur beracun. Ini mempengaruhi jus lambung yang disekresikan dan mengganggu proses pencernaan.
• Teh hijau memiliki konsentrasi fluoride yang tinggi. Ini berdampak buruk pada kondisi tulang dan gigi. Minum dalam jumlah berlebihan bisa menyebabkan kondisi menyerupai keracunan.
• Mereka yang khawatir dengan sakit maag atau sering mengalami serangan sakit maag perlu berhati-hati dan tidak terlalu banyak minum teh hijau. Meskipun Anda tidak boleh menggunakan teh hitam secara berlebihan, dalam kasus penyakit gastrointestinal, teh juga berdampak negatif pada mukosa lambung.
• Terlalu banyak teh berbahaya karena bersifat diuretik. Asam urat menumpuk di persendian, menyebabkan radang sendi dan asam urat.
• Wanita yang menderita PMS mungkin merasakan peningkatan gejala tidak menyenangkan setelah banyak minum teh.
• Minum teh dalam dosis besar berbahaya, dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, susah tidur, lesu, dan sakit tenggorokan.

Seperti yang Anda lihat, semuanya baik-baik saja hanya dalam jumlah sedang, tidak terkecuali teh. Ini tidak boleh disalahgunakan. Terutama, Anda tidak boleh meminum produk teh celup berkualitas rendah yang mengandung bubuk teh. Aturan mengonsumsi teh perlu dipatuhi agar tidak menimbulkan bahaya.

Mengapa kamu tidak bisa minum teh kemarin?

Daun teh mengandung lebih dari 200 senyawa kimia berbeda yang tidak berbahaya bagi kesehatan manusia. Disarankan untuk hanya minum teh yang baru diseduh agar semua zat dan senyawa tidak hancur. Setelah infus teh didiamkan selama beberapa jam, vitamin C dan B menguap sepenuhnya. Saat menyeduh dalam waktu lama dalam termos atau memasak di atas kompor, proses kimia terjadi pada daun teh yang mengubah total tidak hanya rasa minuman, warna dan aromanya, tetapi juga komposisinya.

Yang sudah diinfus sejak lama, orang yang menderita masalah pada sistem kardiovaskular sebaiknya tidak minum. Ini mengandung apa yang berbahaya bagi penderita penyakit sistem saraf pusat. Peningkatan jumlah guanin dalam teh kemarin berbahaya bagi penderita asam urat.

Apakah berbahaya minum teh di malam hari?

Bolehkah minum teh di malam hari? Tidak ada salahnya jika hanya minum air bersih di malam hari. Kemudian dalam jumlah sedikit agar bisa tidur nyenyak hingga pagi hari. Namun kopi dan teh di malam hari akan menyebabkan insomnia, kecemasan, dan kegelisahan. Pada malam hari, tubuh kita harus istirahat, rileks, dan tidak mencerna cairan yang diserap sepanjang malam, termasuk jantung dan ginjal. Oleh karena itu, sebaiknya hindari pesta teh sore hari.

Haruskah saya minum teh setelah makan?

Aturan minum teh

• Anda sebaiknya tidak minum teh kental, karena akan menyebabkan sakit kepala dan susah tidur.
• Dianjurkan untuk meminum minuman tersebut 40-60 menit setelah makan. Mereka yang meminumnya saat perut kosong mengalami mual dan nyeri epigastrium.
• Jika Anda sedang mengonsumsi obat, sebaiknya jangan meminumnya dengan teh.
• Suhu teh tidak boleh lebih dari 65 derajat. Minuman yang terlalu dingin dan pedas berbahaya bagi tubuh.

Berapa banyak teh yang bisa Anda minum per hari

Setiap orang menentukan sendiri berapa jumlah teh yang optimal. Bagi sebagian orang, minum dua cangkir teh saja sudah cukup, sementara yang lain minum lima cangkir tanpa masalah.

Para ahli percaya bahwa hingga 5 cangkir teh lemah yang baru diseduh dapat diminum tanpa takut minuman tersebut akan berdampak negatif pada tubuh. Dalam jumlah sedikit, teh hanya akan memberikan manfaat dan membagikan seluruh zat bermanfaat yang dikandungnya.

Pecinta minuman keras sebaiknya tidak melebihi dosis 2-3 cangkir. Tempatkan tidak lebih dari 3 gram daun teh dalam satu cangkir. Maka teh murni yang dikonsumsi per hari hanya 5-10 gram saja. Sebaiknya teh diseduh dalam porsi kecil agar seluruh jumlahnya bisa diminum sekaligus.

Menariknya, teh hitam dan teh hijau dibuat dari tanaman yang sama. Perbedaannya terletak pada cara pengolahannya. Namun, efek teh hijau dan hitam pada tubuh berbeda dalam banyak aspek, meski dalam banyak hal serupa. Teh hitam melewati rantai pemrosesan yang lebih panjang. Pada akhirnya, banyak zat bermanfaat yang hilang. Inilah sebabnya para ahli menganggap teh hijau sebagai minuman yang lebih sehat.

Perlu dicatat bahwa teh hijau dan hitam mengandung sejumlah besar zat bioaktif yang dapat memberikan efek negatif dan positif pada tubuh manusia. Tentu saja, pertama-tama kita berbicara tentang kafein dan teofilin. Selain itu, banyak jenis teh mengandung minyak atsiri yang tidak berfungsi baik selama proses penyeduhan.

Manfaat dan bahaya teh

Di antara khasiat teh hijau dan hitam yang bermanfaat, kemampuannya dapat diperhatikan. Ini secara efektif menghilangkan rasa lelah, menormalkan fungsi sistem saraf dan pencernaan, menyembuhkan pembuluh darah, mengaktifkan metabolisme, dan memiliki efek menguntungkan pada aktivitas jantung.

Teh memiliki efek menguntungkan pada sel, secara efektif memperlambat penuaan, sehingga memperpanjang umur. Perlu dicatat bahwa daun tehlah yang memiliki kemampuan memberikan efek peremajaan yang sangat dibutuhkan.

Teh diketahui mengandung tanin yang dapat menghancurkan sejumlah besar bakteri sehingga mencegah penyakit seperti enteritis, sakit tenggorokan, stomatitis, dan infeksi usus.

Meski teh hitam dan teh hijau memiliki banyak manfaat, kita tidak boleh melupakan bahaya minuman ini.

Teh yang terlalu panas dapat membakar organ dalam tubuh. Karena rangsangan yang kuat pada lambung dan kerongkongan, perubahan menyakitkan pada organ-organ ini dapat dimulai.

Teh sebaiknya diminum segar. Jika tidak, perlu diingat bahwa 20-30 menit setelah diseduh, proses oksidasi komponen aromatik, minyak atsiri, lipid, dan fenol dimulai.

Jika Anda minum teh hitam dalam waktu lama dan sering, enamel gigi Anda bisa menguning. Dan teh hijau seringkali merusak enamel gigi Anda.

Teh yang diseduh dengan kuat mengandung kafein dan theine dalam jumlah besar, sehingga dapat menyebabkan insomnia atau sakit kepala parah. Selain itu, teh kental berdampak negatif pada aktivitas jantung.