اعتیاد به اینترنت چیست؟ اعتیاد به اینترنت: مفهوم، انواع، علائم، مراحل و علل ایجاد، درمان و پیشگیری مشکلات اعتیاد به اینترنت و راه حل آنها

متن کامل

اصطلاح "اختلال اعتیاد به اینترنت" (IAD) برای اولین بار توسط روانپزشک آمریکایی ایوان کنت گلدبرگ در سال 1995 توصیف شد. دکتر ایوان گلدبرگ، اولین فردی در رشته خود که با نامگذاری به بیماری که به گفته خودش وجود ندارد، به شهرت رسید. این روانپزشک بزرگ و ریشوی Upper East Side هر روز 2 ساعت وقت می گذارد تا تابلوهای پیام را ببیند. روانیجom.net، یک باشگاه آنلاین برای روان درمانگران که او در سال 1986 تأسیس کرد. دو سال پیش، او تصمیم گرفت تا با ارسال تقلیدی از انجمن روانپزشکی آمریکا در راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی انجمن روانپزشکی آمریکا، اعضای انجمن را مسخره کند. برای نشان دادن جدیت و شدت مدیریت، او نام اختلال اعتیاد به اینترنت (IAD) را به آن داد که شامل علائم زیر بود:

فعالیت های اجتماعی/حرفه ای مهم که با شدت استفاده از اینترنت تغییر می کند.

میل وسواسی برای اتصال به اینترنت؛

حرکات وسواسی اجباری انگشتان.

در کمال تعجب دکتر گلدبرگ، چند تن از همکارانش به این موضوع اعتراف کردند عدم تاگولیسم(اعتیاد به اینترنت) و نامه هایی برای کمک به او ایمیل کرد. دکتر گلدبرگ با همدردی با رنج همسالان خود، یک گروه حمایت روانی آنلاین برای معتادان اینترنتی ایجاد کرد. صدها نفر که خود را معتاد به اینترنت می نامند، تجربیات خود را از استفاده بیش از حد از اینترنت، نه تنها در خانه، بلکه در مکان های دیگر مانند دانشگاه ها و بیمارستان ها به اشتراک گذاشته اند. دکتر گلدبرگ از کاری که انجام داده بود ناامید شد. دکتر گلدبرگ در یک روز دیگر با او صحبت کرد و گفت که از ژوئیه گذشته نام اختلال اعتیاد به اینترنت (IAD) را به اختلال استفاده از اینترنت پاتولوژیک تغییر داده است. او توضیح داد که "اختلال اعتیاد به اینترنت" به نظر می رسد که معتاد با هروئین سروکار دارد. اگر مرزهای مفهوم "اعتیاد به مواد مخدر" را گسترش دهیم، می توانیم همه چیزهایی را که مردم در آن زیاده روی کنند، به عنوان مثال، افرادی که علاقه مند به خواندن کتاب هستند و غیره را شامل می شود.

دکتر کیمبرلی یانگ، نویسنده CaughtintheNet، معتقد است که هر کسی که به آن دسترسی دارد wi- فیو دسترسی به اینترنت، می تواند به اینترنت وابسته شود، در حالی که صاحبان رایانه های شخصی در معرض بیشترین خطر هستند. اعتیاد به اینترنت چیست و چه خطراتی دارد؟

اعتیاد به اینترنت یا «اعتیاد به اینترنت غیر شیمیایی» یک اختلال روانی است که با میل وسواسی برای اتصال به اینترنت و ناتوانی دردناک در قطع ارتباط به موقع از اینترنت مشخص می شود. معضل اعتیاد به اینترنت اغلب در رسانه ها مطرح می شود، اما به دلیل جدید بودن آن به قدری کم مورد مطالعه قرار گرفته است که فقط می توان از موضع فرضیات در مورد آن صحبت کرد. این اعتیاد رفتاری در هیچ یک از فهرست‌های رسمی بیماری‌ها (ICD-10، DSM-IV) گنجانده نشده است. سازمان بهداشت جهانی (WHO) قصد دارد اعتیاد به اینترنت را به عنوان یک اختلال روانی به رسمیت بشناسد. بوریس تسیگانکوف، روانپزشک ارشد مسکو، در این باره صحبت کرد. به گفته وی، در حال حاضر طبقه بندی جدید بین المللی بیماری ها ICD-11 در حال تهیه است که باید شامل این مشکل باشد. به محض اینکه اعتیاد اینترنتی در لیست رسمی بیماری ها قرار گیرد، پزشکان می توانند با کمک داروها و روان درمانی آن را درمان کنند. به گفته روانشناسان، چنین تشخیصی را می توان برای کسانی که به سلفی، بازی های آنلاین، اس ام اس و شبکه های اجتماعی معتاد هستند، داد.

طبق گزارش پورتال رسمی Mkb-11.com، در می 2015، مجمع جهانی بهداشت بررسی ICD-11 را آغاز کرد. طبق گفته WHO، نسخه نهایی طبقه بندی بیماری باید در سال 2017 تصویب شود. سرویس روانشناسی شهر مسکو اعلام کرد که هر دهم کاربر اینترنت از اعتیاد به اینترنت رنج می برد. همانطور که بوریس تسیگانکوف گفت، اعتیاد به اینترنت هنوز در طبقه بندی ICD-10 بیماری های روانی گنجانده نشده است، بنابراین اکنون روانپزشکان مسکو نمی توانند چنین تشخیصی را انجام دهند و بیماران را درمان کنند. فقط روانشناسان با این مشکل برخورد می کنند. تسیگانکوف گفت: "اعتیاد به اینترنت در طبقه بندی جدید گنجانده خواهد شد، زیرا این اعتیاد همان اصول اعتیادهای روانی و شیمیایی را دارد." - او به اعتیاد به قمار نزدیک است.

بیش از 85 درصد از دانش آموزان به طور فعال از شبکه های اجتماعی استفاده می کنند. اگر خیلی تلاش کنید، می توانید اطلاعات جالب زیادی را در صفحه هر یک از اعضای شبکه اجتماعی پیدا کنید. ضبط های صوتی مورد علاقه، فیلم ها. در نمایه های خود، صاحبان حساب ها اطلاعات شخصی خود و ترجیحات خود را ارسال می کنند. همچنین یک وضعیت اینترنتی وجود دارد که بسته به وضعیت عاطفی شما قابل ویرایش است. توجه ویژه ای باید به شبکه های اجتماعی با هدف انحصاری سلفی شود.

« اسالفی” – به معنی “از خود عکس گرفتن.” روانشناسان این را به عنوان خودشیفتگی اینترنتی یا نمایشگاه گرایی آنلاین تعبیر می کنند. درباره علل و خطرات یک پدیده کم مطالعه. برای ایجاد یک سلفی، کافی است از خود در کنار دست یا در آینه عکس بگیرید. اما "سلفی" فقط یک نوع عکس یا جریان اصلی فصل نیست، بلکه یک پدیده اجتماعی است که هر روز بر اعتبار آن افزوده می شود. محققان خارجی محبوبیت چنین عکس هایی را با کنترل کامل کاربر بر عکس و آزادی انتخاب عکس های خوب و نه چندان خوب توضیح می دهند. اما نکته عمیق تر است. همه چیز از کودکی می آید. «قرن بیست و یکم قرن مصرف گرایی و خودشیفتگی است. مردم به طور فزاینده ای زمان بیشتری را به موفقیت های شغلی یا تحصیلی خود اختصاص می دهند و ارتباطات اینترنتی را به ارتباطات واقعی ترجیح می دهند. افراد کمتر و کمتری در تلاش برای ایجاد روابط عمیق هستند، از ترس وابستگی به یکدیگر، تا به احساسات خود آسیب نرسانند. به همین دلیل است که برخی یکدیگر را نه به عنوان یک شخص، بلکه به عنوان مجموعه ای از کارکردها می بینند. خودشیفتگی، به یک درجه یا آن درجه، ذاتی همه است - باید عشق به خود وجود داشته باشد. الکساندر نچایف، روان‌درمانگر جهت‌گیری روانکاوانه، می‌گوید: مشکلات زمانی شروع می‌شوند که فرد خودشیفتگی فراتر از حد معمول باشد، ایگوی او نابود می‌شود، و او نمی‌تواند عمیقاً و واقعاً کسی غیر از خودش را دوست داشته باشد. او متقاعد شده است که اینها افرادی هستند که در کودکی مورد بیزاری قرار می گرفتند و اکنون به شدت نیاز به تحسین و توجه دارند - "با گرفتن یک عکس، یعنی سلفی، و دریافت "لایک" فرد این توهم را ایجاد می کند که از او محبت و ستایش دریافت می کند. دیگران. اغلب اوقات چنین عکس هایی ناخودآگاه و با هدف بالا بردن عزت نفس گرفته می شوند، اما نتیجه برعکس است - فقط پوچی درونی را تشدید می کند و تعداد کمی از لایک ها می تواند منجر به افسردگی شود.

اما چه چیز دیگری در مورد این پدیده اجتماعی خطرناک است؟ روز به روز بیشتر ساکنان شهرهای بزرگ به عکس های سلفی معتاد می شوند. این امر به ویژه در میان جوانان مشهود است. اوگنی بریون، متخصص اصلی نارکولوژیست فدراسیون روسیه، گفت که در تلاش برای گرفتن عکس، ساکنان شهر اغلب خود را در معرض خطر قرار می دهند. وقتی فردی سعی می کند از خود عکس بگیرد، توجهش پراکنده می شود، تعادل خود را از دست می دهد، به اطراف نگاه نمی کند و احساس خطر نمی کند. وزارت امور داخلی روسیه نگران افزایش تعداد موارد جراحت و حتی مرگ هنگام تلاش برای گرفتن یک سلفی منحصر به فرد است. می شد از هر کدام از این موارد پیشگیری کرد. به همین منظور، در 7 ژوئیه 2015، وزارت امور داخلی روسیه بروشور "سلفی ایمن" را منتشر کرد که برای جلب توجه، اول از همه، جوانان به این مشکل طراحی شده بود. این سند حاوی نمونه هایی از آسیب زاترین موارد عکاسی از خود است و از این طریق به شهروندان هشدار می دهد که برای گرفتن یک عکس به یاد ماندنی خطرات غیر ضروری را انجام دهند.

همانطور که سرگئی بویارسکی، دانشیار گروه مدیریت سلامت و اقتصاد در دانشکده عالی اقتصاد دانشگاه تحقیقات ملی، خاطرنشان کرد، اکنون تحقیقات به طور فعال در مورد وابستگی ها به شبکه جهانی انجام می شود. اعتیاد به سلفی را می توان به عنوان یکی از مولفه های این مشکل مانند شبکه های اجتماعی و بازی های آنلاین بررسی کرد. بویارسکی توضیح داد: شناسایی عوامل وابستگی و درک آسیب هایی که به سلامتی وارد می کنند بسیار مهم است. در حال حاضر، معتادان به میل همیشگی برای گرفتن عکس سلفی می توانند برای مشکلات اعتیاد در مرکز ملی علمی و عملی نارکولوژی با خدمات روانشناختی 24 ساعته اورژانس تماس بگیرند.

تحقیقات گوگل نشان داده است که سالانه حدود 200 میلیون نفر به اینترنت متصل می شوند. به گفته کارشناسان، تا سال 2016 هر دومین ساکن زمین در دنیای مجازی ثبت خواهد شد. اینکه چگونه خود اینترنت تا این زمان تغییر خواهد کرد، حدس هر کسی است. امروز می توانید تمام زندگی خود را در فضای مجازی زندگی کنید: کار کنید، ارتباط برقرار کنید، عاشق شوید، بازی کنید، از موزه ها بازدید کنید، کنفرانس های علمی، مطالعه کنید و همچنین به محبوبیت برسید. در حال حاضر به نظر می رسد که دنیای آن طرف مانیتور به طور فزاینده ای با واقعیت اشتباه گرفته شده است، اما در 20 سال آینده چه اتفاقی خواهد افتاد، زمانی که فناوری رایانه از همه انتظارات ما فراتر رود؟ و پاسخ به یک عمل مجازی می تواند یک شات واقعی باشد.

مانند هر اعتیاد جدی، اعتیاد به اینترنت با جرم همراه است. در شانگهای، یک بازیکن 41 ساله بازی آنلاین LegendofWorld 3 QiuChenwei دوست خود را به دلیل "دزدیدن" شمشیر مجازی خود کشت. دادگاه کیو را به اعدام محکوم کرد، البته با یک مهلت دو ساله: برای رفتار خوب در زندان، این مجازات می تواند به حبس ابد تبدیل شود و در آینده به 15 سال کاهش یابد. والدین ژوکائووان کشته شده با این حکم موافق نیستند: پدر خانواده می گوید: «پسرم تنها 26 سال داشت. ما خواستار مجازات اعدام فوری کیو هستیم.» XuYan چینی 26 ساله، ساکن جینژو (استان لیائونینگ)، در حالی که آنلاین در واقعیت بازی مجازی بود، درگذشت. به گفته والدینش، او تقریباً تمام وقت خود را با رایانه سپری می کرد. در سال 2011، یک زن خانه دار آمریکایی به این بازی علاقه مند شد وارکرفت، دختر سه ساله ام را که بر اثر سوء تغذیه و کم آبی جان خود را از دست داد، فراموش کردم. زوج آمریکایی بیلی کلیپین و بیلی جین هیورث قربانی قتلی شدند که در سراسر جهان به یادگار ماند. این زوج جوان توسط پدر زنی که او را از لیست دوستان خود در شبکه اجتماعی فیس بوک حذف کرده بودند کشته شدند. زن چینی با نام مستعار به آرامی، بازیکن WorldofWarcraft، پس از چند روز بازی مداوم درگذشت. این دختر چند دقیقه قبل از مرگش به دیگر بازیکنان گفت که به شدت خسته است و حالش خوب نیست. اعضای جامعه بازی یک مراسم یادبود مجازی برای او ترتیب دادند و کاراکترهای خود را در یک ردیف با سرهای خمیده به یاد او ردیف کردند. به آرامی. از او به عنوان یک "بازیکن سخت کوش و فداکار" یاد می شد.

پس از ده ها مورد مشابه از اعتیاد به اینترنت، چین در سطح ایالتی اعتیاد به اینترنت را به عنوان یک بیماری و یک مشکل جدی تشخیص داد. چین تنها کشوری نیست که در آن اعتیاد به اینترنت در سطح دولتی مورد بحث قرار می گیرد. کره جنوبی، تایلند و ویتنام نیز اقداماتی را برای محافظت از نوجوانان از درگیر شدن بیش از حد در واقعیت مجازی انجام داده اند. به عنوان بخشی از این اقدامات، دسترسی کودکان به باشگاه‌های اینترنتی محدود شده است و سیستم‌های «کنترل والدین» معرفی شده‌اند که پس از هر پنج ساعت بازی آنلاین، به‌طور خودکار جلسه ارتباط را خاتمه می‌دهند. در فنلاند با «معتادان اینترنتی» (معتادان اینترنتی) ملایم‌تر رفتار می‌شود: اعتیاد به اینترنت حتی می‌تواند منجر به تعویق خدمت اجباری به ارتش شود. کلینیک های روسیه نیز درمان این اعتیاد را انجام می دهند، اما هیچ کشوری به اندازه چین در مبارزه با اعتیاد به اینترنت پیشرفت نکرده است.

به گفته ارین هافمن، توسعه دهنده بازی های آنلاین، یکی از دلایل اعتیاد به اینترنت به تعویق انداختن کار است. به تعویق انداختن تمایل فرد به به تعویق انداختن مداوم چیزهای مهم یا ناخوشایند است. او به خوبی توضیح داد که علت اعتیاد چیست: «وقتی از اعتیاد صحبت می‌کنیم، در مورد کارهایی که مردم انجام می‌دهند صحبت نمی‌کنیم، بلکه درباره کارهایی که انجام نمی‌دهند صحبت می‌کنیم و رفتار اعتیادآور را جایگزین عدم انجام دادن می‌کنیم. هر اعتیادی از سه عامل تشکیل شده است - زمان، فعالیت و پاداش، و راه‌های بی‌شماری وجود دارد که می‌توان این سه جزء را با یکدیگر ترکیب کرد تا اطمینان حاصل شود که گیمر الگوی رفتاری مورد نظر توسعه‌دهنده را نشان می‌دهد.

افراد مبتلا به اعتیاد به اینترنت کمتر بیرون می روند و کمتر با افراد دیگر ارتباط برقرار می کنند، از کمبود خواب، رژیم غذایی نامناسب رنج می برند، به ندرت ورزش می کنند و با سایر اعتیادها بیگانه نیستند. مطالعات اخیر همچنین نشان داده است که اتکای مداوم به موتورهای جستجوی اینترنتی برای اطلاعات، حافظه را کسل کننده می کند، زیرا کاربران نیازی به به خاطر سپردن اطلاعاتی که در هر زمان به راحتی قابل بازیابی هستند را احساس نمی کنند.

بیگانگی یک فرد از یک فرد، در نتیجه مشکل اجتماعی-روانی تنهایی انسان در دنیای مدرن، عملاً به هنجار زندگی امروز تبدیل می شود. در این راستا، وظیفه ارائه کمک های روانی از طریق روش های از راه دور ممکن است به ویژه برای اعتیاد به اینترنت مرتبط باشد. این وضعیتی است که در آن همان دارو می تواند هم به عنوان دارو و هم به عنوان منبع بیماری عمل کند. مشاوره از راه دور (DC) مدلی از مشاوره روان‌شناختی (اصلاح روانی، روان‌درمانی) است که با استفاده از انواع روش‌های ارتباطی از راه دور - با استفاده از تلفن و اینترنت، ارائه کمک‌های روان‌شناختی لازم زمانی که فرد دیگر منابع داخلی را پیدا نمی‌کند، انجام می‌شود. برای انتخاب رفتار در شرایط دشوار زندگی.ماهیت و درجه دشواری موقعیت هم با ویژگی های خود موقعیت و هم توسط ویژگی های شخصی فرد تعیین می شود. احساسات اغلب مشتری را از درک کامل طیف وسیعی از اجزای مهم یک موقعیت دشوار باز می دارد. یکی از وظایف مشاور کمک به درک اهمیت آنها است. مشاوره به فرد کمک می کند مسئولانه و آزادانه به اهداف خود دست یابد و رفتار جدیدی بیاموزد.

Vinokurova E.V. مشکل جامعه مدرن: اعتیاد به اینترنت در بین نوجوانان با استفاده از نمونه شبکه های اجتماعی // حمایت روانی برای ایمنی محیط آموزشی مدرسه در زمینه معرفی استانداردهای آموزشی و حرفه ای جدید. صص 75-80. کپی 🀄

ادبیات

1. D.Wallis فقط روی no [در اینترنت] کلیک کنید // The New Yorker. - 13 ژانویه 1997 - 26 سپتامبر 2015 - http://www.newyorker.com/magazine/1997/01/13/just-click-no.
2. Zaripova A. گلوله در مانیتور. این زوج به دلیل امتناع از دوستی در فیس بوک درگذشتند. آیا اینترنت واقعاً می تواند منجر به قتل شود؟ [مجله] // روزنامه روسی. - [b.m.]: منتشر شده در RG. - (شماره فدرال) N5746 مورخ 4 آوریل 2012.
3. اعتیاد به اینترنت: مفهوم، انواع، علائم، مراحل و علل توسعه، درمان و پیشگیری [در اینترنت] // سازنده موفقیت. - 26 سپتامبر 2015 - http://constructorus.ru/zdorovie/internet-zavisimost.html.
4. چین به شدت به درمان اعتیاد به اینترنت [در اینترنت] نزدیک می شود // MedKrug. - 26/09/2015 - http://www.medkrug.ru/article/show/kitaj_radikalno_podhodit_k_lecheniju_nternet_zavisimosti.
5. Maltseva A. اعتیاد به سلفی و شبکه های اجتماعی ممکن است به عنوان یک بیماری شناخته شود [در اینترنت] // نشریه شبکه M24.ru. - 2015 - 26 سپتامبر 2015 - http://www.m24.ru/articles/74278.
6. Seagull A. "نور من، آیفون، به من بگو نازترین در جهان کیست ...؟" [در اینترنت] // با یک روانشناس. - 2015/09/26 - http://upsihologa.com.ua/selfizm-narcissizm-iphone.html.
7. چوخروا M.G. Ermolaeva A.V. اعتیاد به اینترنت به عنوان یک نوع رفتار اعتیاد آور [ژورنال]. - [ب.م]: دنیای علم، فرهنگ، آموزش، 1391. - ص 232.

اینترنت با تمام مزایایی که دارد، جنبه های منفی خود را نیز آشکار می کند که یکی از آنها وابستگی به آن است. به نظر می رسد ایرادی ندارد که کاربر زمان زیادی را در اینجا صرف کند، اما این نظر اخیراً توسط تحقیقات علمی، آزمایش ها و مشاهدات انجام شده در زندگی روزمره رد شده است.

اعتیاد به اینترنت چیست؟

در گذشته ای نه چندان دور، این جمله که اعتیاد به اینترنت تشخیص یک بیماری است، لبخندی طعنه آمیز یا گیجی ایجاد می کرد، اما امروز به یک واقعیت تلخ تبدیل شده است. علاوه بر این، این بیماری شروع به به دست آوردن تمام نشانه های یک اپیدمی می کند، زیرا با سرعت فوق العاده ای گسترش می یابد و تهدید می کند که کشورها و قاره ها را در بر می گیرد و ساکنان آنها را به خدمتکاران مطیع خود تبدیل می کند. متأسفانه، موارد غم انگیز مکرر مرتبط با ارتباط در اینترنت از طریق جوامع وجود دارد که برای سلامت روانی-عاطفی و جسمی مضر است. نوجوانان به ویژه در معرض نفوذ جوامع آنلاین هستند.

انواع اعتیاد به اینترنت

شبکه جهانی وب شبکه های خود را به طور گسترده ای گسترش داده است، که قربانیان بیشتری از وسوسه های موذیانه آن گرفتار می شوند، در حالی که سن معتادان هر سال در حال کاهش است. «بیماری اینترنتی» به حدی گسترش یافته است که امروزه کارشناسان شروع به شناسایی انواع اعتیاد به اینترنت کرده اند که نشانه ها و پیامدهای خاص خود را برای مبتلایان به این بیماری عجیب دارد.

علائم اعتیاد به اینترنت

شناسایی فردی که به "ویروس اعتیاد اینترنتی" آلوده شده است بسیار آسان است. به عنوان یک قاعده، این افراد کاملاً در واقعیت مجازی غوطه ور هستند، بنابراین کمترین علاقه را به نحوه نگاه کردن در چشم دیگران دارند. آنها به نظرات دیگران علاقه ای ندارند، نسبت به نظرات بی تفاوت هستند، به رسوایی هایی که از آنها دور می شوند واکنش نشان نمی دهند و به کسانی که در کنارشان هستند توجهی نمی کنند. کارشناسان علائم اعتیاد به اینترنت را شناسایی کرده اند:

• افزایش مداوم زمان صرف شده در اینترنت که به 24 ساعت می رسد.
• چک کردن مداوم ایمیل؛
• افزایش وجوه مورد استفاده برای پرداخت اینترنت

علل اعتیاد به اینترنت

اگر اعتیاد از قبل وجود داشته باشد، تنها با کمک یک متخصص می توانید از شر آن خلاص شوید: درمان اعتیاد به اینترنت مورد نیاز است، در حالی که بستگان و خود "بیمار" باید از اهمیت این روند آگاه باشند. اما برای موثر بودن درمان، شناسایی علل اعتیاد به اینترنت ضروری است. تعداد زیادی از آنها وجود دارد و بیشتر آنها ریشه عمیقی دارند:

• شک و تردیدی که در والدین بیش از حد خواستار ذاتی است که می خواستند فرزند خود را "بهترین" ببینند، که امیدهای آنها را برآورده نکردند.
• مشکل در برقراری ارتباط به دلیل ویژگی های شخصیتی یا شرایط سلامتی؛
• نارضایتی شدید از زندگی واقعی خود؛
• عدم ارتباط و تفاهم در خانواده؛
• عادات بد و اعتیاد که توسط خانواده و دوستان محکوم می شود.

اعتیاد به اینترنت در نوجوانان

یکی از رایج ترین و دشوارترین موارد درمان اعتیاد به اینترنت در بین نوجوانان است. تحلیل دلایل اعتیاد نوجوانان به اینترنت، اغلب در روابط بین فردی در خانواده و جامعه همسالان نهفته است. اغلب، والدین خود فرزند خردسال خود را به سمت «بیماری اینترنتی» سوق می‌دهند. هدیه ای به شکل کامپیوتر، تبلت، لپ تاپ یا آیفون اولین قدم به سوی واقعیت مجازی است که درهای آن توسط عزیزان کمی باز می شود.

و اگر در ابتدا همه چیز با بازی های به ظاهر بی ضرری شروع شود که با گرافیک و جلوه های ویژه خود مجذوب خود می شوند، با گذشت زمان دامنه علایق کودکان در حال رشد گسترش می یابد. اغلب والدین اجازه ورود به دنیای مجازی خود را ندارند. اعتیاد به اینترنت در بین نوجوانان به طرق مختلف بروز می کند:

• عدم توجه و محبت والدین؛
• ترس ها و فوبیاها در برابر پس زمینه عزت نفس پایین که در نتیجه ارتباط با همکلاسی ها، همسالان ساکن در همسایگی به وجود آمدند.
• میل به درک، عشق، همدردی؛
• تمایل به ملاقات با افراد غیرعادی، پر کردن زندگی خود با اقدامات خارق العاده، اغلب در تضاد با اخلاق عمومی پذیرفته شده است.

اعتیاد به اینترنت به چه چیزی منجر می شود؟

ساعت‌ها سفر به مکان‌ها و جوامع مختلف تأثیرات مخربی بر جسمی و معتاد دارد. هر چه مدت طولانی تری در وب باشد، تشخیص واقعیت از حالت مجازی برای او دشوارتر می شود. ولع زندگی دیگر در اینترنت برای هیچ فردی بدون هیچ ردی نمی گذرد، اما برای همه عواقب اعتیاد به اینترنت متفاوت به نظر می رسد:

• شلختگی، عدم توجه نه تنها به ظاهر، بلکه حتی به بهداشت شخصی؛
• بر بی تفاوتی نسبت به نظرات اقوام و دوستان، مشکلات و درخواست های آنها، امور خانه تاکید کرد.
• افزایش پرخاشگری، به ویژه اگر بستگان سعی کنند زمان صرف شده برای برقراری ارتباط با رایانه را ممنوع یا کاهش دهند.
• محدود کردن دایره آشنایان واقعی، امتناع از برقراری ارتباط با آنها.

اعتیاد به اینترنت علاوه بر کناره گیری روانی از زندگی واقعی، منجر به اختلالاتی در سلامت جسمانی بیمار نیز می شود. بیشتر اوقات، کاهش بینایی، خستگی بینایی، درد در چشم، خشکی و بعداً کاهش شدید بینایی وجود دارد. با این حال، مشکلات سلامتی به این موارد محدود نمی شود، برخی دیگر نیز اضافه می شوند:

• کاهش ایمنی؛
• بیخوابی؛
• سردردهای مکرر؛
• افزایش درد کمر

اعتیاد به اینترنت و تنهایی

با کمال تعجب، تنهایی می تواند هم علت و هم پیامد اعتیاد به اینترنت باشد. در حالت اول، احساس طرد شدن، آزار و اذیت، آزار و اذیت توسط بستگان یا همسالان، میل به پنهان شدن را ایجاد می کند، تا کسانی را پیدا کنند که شخص را همان طور که هست درک کنند و بپذیرند. در این شرایط، امتناع اجباری از برقراری ارتباط با افراد واقعی و اعتیاد به اینترنت، رهایی از قلدری و ناامیدی ناشی از تحقیر، دوست نداشتن و بی توجهی می شود.

در موردی دیگر، تنهایی نتیجه کناره گیری کاربر از واقعیت می شود: او در زندگی مجازی جذب می شود، با دوستان و آشنایان او بی علاقه می شود - آنها سبک زندگی و مکالمات او را که فقط به اینترنت مربوط می شود درک نمی کنند و پشتیبانی نمی کنند. مشکل اعتیاد به اینترنت در هر دو مورد در اینجا به شدت مطرح می شود، زیرا شخص به طور فزاینده ای از واقعیت های موجود جدا می شود و در دنیایی از خیال و زندگی که خود اختراع کرده است غوطه ور می شود.

چگونه از اعتیاد به اینترنت جلوگیری کنیم؟

مانند یک باتلاق، اعتیاد به اینترنت کسانی را که نمی توانند در برابر آن مقاومت کنند می کشاند، اما می توان بدون استفاده از ابزار و تکنیک های خاص از آن نیز اجتناب کرد. با کمال تعجب، اعتیاد به اینترنت در بین جوانان رتبه بالایی دارد. در عین حال، توجه شده است که کسانی که زندگی غنی و متنوع، پر از فعالیت ها و جلسات، سفرهای جالب و کتاب های خوب دارند، از بیماری رایانه ای رنج نمی برند.

چگونه از اعتیاد به اینترنت خلاص شویم؟

زندگی در عصر پرشتاب ما، که هر روز در حال تغییر است، پر از وسوسه، فریب، دروغ و بمباران مردم با جریان های اطلاعاتی، گاهی غیر ضروری و حتی مضر، برای بسیاری آزمون بسیار دشواری است. علاوه بر این، نام دقیق داده شده به اینترنت: "وب جهانی" - به طور کامل اقدامات صاحبان سایت را توجیه می کند.

آنها نه تنها اطلاعات لازم برای کار و زندگی را ارائه می دهند که در صورت لزوم می توان از آنها استفاده کرد. مانند عنکبوت، کسانی را که از نظر روحی ضعیف هستند، جایی در زندگی پیدا نکرده اند، به دنبال دوستان، همفکران و عاشقان ماجراجویی و هیجان هستند، به تار خود می کشانند. بی دلیل نیست که کارشناسان به اتفاق آرا ادعا می کنند که اعتیاد به اینترنت یک مشکل در جامعه مدرن است.

راه های خلاص شدن از شر آن تا حد زیادی به میزان غفلت از بیماری، تمایل به رهایی از آن و درمان صحیح بستگی دارد. و ممکن است شامل روش‌ها و تکنیک‌های مختلفی باشد، از جمله روش‌هایی که در نگاه اول، اگر پوچ و بی‌معنی به نظر نمی‌رسند، اما با هم نتیجه مثبتی خواهند داشت. می توانید با ساده ترین و قابل درک ترین شروع کنید:

• هر روز روز خود را برنامه ریزی کنید و حداقل زمان خود را به کار در اینترنت اختصاص دهید.
• خانواده و دوستان خود را به یاد بیاورید و زمانی را برای کمک به آنها اختصاص دهید و اگر آنها در نزدیکی زندگی نمی کنند از آنها دیدن کنید.
• ورزش را وارد زندگی خود کنید و از یک باشگاه بدنسازی، استخر، باشگاه بدنسازی و کار در هوای تازه بازدید کنید.

راه های حل مشکل

برای جلوگیری از اعتیاد به اینترنت و استفاده بهینه از فناوری اطلاعات، آموزش و خودآموزی فرهنگ رایانه ای کاربران ضروری است.

ساده ترین و مقرون به صرفه ترین راه برای حل یک اعتیاد، دستیابی به اعتیاد دیگری است. عشق به سبک زندگی سالم، ارتباط با طبیعت زنده، سرگرمی های کاربردی خلاقانه مانند نقاشی معمولاً فرد را از اعتیاد خارج می کند.

1. دسترسی به رمز عبور

برای محدود کردن حضور کودک یا نوجوان در کنار رایانه، می‌توانید رمز عبور برای وارد کردن آن تعیین کنید. به عنوان یک قاعده، کودک بعد از ظهر از مدرسه برمی گردد، خیلی زودتر از والدینش، و زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذراند و کسب و کار و مسئولیت های خود را فراموش می کند. اگر رمز عبور روی رایانه ظاهر شود، کودک تنها پس از بازگشت والدین می تواند بازی های مجازی مورد علاقه خود را شروع کند. و در حین انتظار، برای انجام تکالیف و تکالیف خود وقت خواهد داشت و تنها پس از آن می تواند در دنیای مجازی مورد علاقه خود از بازی های رایانه ای فرو برود.

2. یک جایگزین وسوسه انگیز

اگر تنها سرگرمی و سرگرمی مورد علاقه کودک رایانه است، زمان آن رسیده است که سبک زندگی او را متنوع کند، فعالیت و سرگرمی جایگزینی را پیدا کند که ممکن است از بازی های رایانه ای مورد علاقه او بهتر باشد. او را به عنوان مثال در یک بخش ورزشی، شنا، تناسب اندام، فوتبال، هاکی و غیره ثبت نام کنید. نکته اصلی این است که فعالیت ها برای او لذت به ارمغان می آورد و کودک لذت یک سرگرمی فعال را درک می کند، منطقه جالبی از فعالیت پیدا می کند و دایره اجتماعی خود را گسترش می دهد. یک جایگزین برای یک مجموعه ورزشی می تواند یک باشگاه تئاتر یا رقص یا مدل سازی هواپیما باشد.

• از دنیای واقعی برای گسترش ارتباطات اجتماعی استفاده کنید. زندگی توسعه، گسترش و دگرگونی واقعیت است، اعم از درونی و بیرونی. به این ترتیب انسان کامل تر می شود.
• جای خود را در دنیای واقعی پیدا کنید. به دنبال راه های واقعی باشید تا کسی باشید که می خواهید. از راه های ساده برای رسیدن به هدف خود اجتناب کنید: پنیر رایگان فقط در تله موش است.
• واقعیت مجازی «حفره‌های» زندگی را پر می‌کند. بدون "تصله" زندگی کنید!
• کامپیوتر تنها ابزاری است که توانایی های شما را افزایش می دهد و نه جایگزینی برای یک هدف.
• شما نمی توانید در واقعیت مجازی چیزی را توسعه دهید که در زندگی واقعی برای شما مهم نیست. در زندگی واقعی آنچه را که می خواهید انجام دهید!
• در واقعیت به دنبال دوستان باشید. دنیای مجازی توهم تعلق داشتن به یک گروه را بدون توسعه مهارت های ارتباطی واقعی ایجاد می کند.
• زندگی خود را با اتفاقات و اعمال مثبت پر کنید.
• دیدگاه ها و باورهای روشن خود را داشته باشید.
• از فریب و گمنامی در واقعیت مجازی اجتناب کنید.
• "اینجا و اکنون" بمان، نه "آنجا".
• یاد بگیرید زمان خود را در رایانه کنترل کنید.

چه چیزی اینترنت را به عنوان وسیله ای برای «فرار» از واقعیت جذاب می کند؟

• امکان تعاملات اجتماعی ناشناس (احساس امنیت در هنگام انجام تعاملات از جمله استفاده از ایمیل، چت، ICQ و غیره از اهمیت ویژه ای برخوردار است)
• توانایی تحقق ایده‌ها، فانتزی‌ها با بازخورد (از جمله ایجاد تصاویر جدید از «من»؛ شفاهی ایده‌ها و/یا فانتزی‌هایی که در دنیای معمولی امکان‌پذیر نیست، به عنوان مثال، سکس سایبری، بازی‌های نقش‌آفرینی در چت و غیره)
• امکان بسیار گسترده برای یافتن یک همکار جدید که هر معیاری را برآورده می کند (نیازی به جلب توجه مخاطب نیست - زیرا می توانید هر زمان که بخواهید یک مخاطب جدید پیدا کنید)
• دسترسی نامحدود به اطلاعات ("خون آشام اطلاعاتی") (عمدتاً خطر معتاد شدن در کمین کسانی است که شبکه های کامپیوتری تقریباً و گاهی اوقات تنها وسیله ارتباطی برای آنهاست)

معتادان به اینترنت از خدمات اینترنتی استفاده می کنند که به آنها امکان ملاقات، معاشرت و تبادل نظر با افراد جدید در فضای مجازی را می دهد. یعنی از خدمات مرتبط با ارتباطات استفاده می کنند. ک. یانگ دو گروه از معتادان به اینترنت را شناسایی می کند: کسانی که به منظور ارتباط به ارتباطات وابسته هستند (91%) و کسانی که به اطلاعات وابسته هستند. معتادان به اینترنت توسط ویژگی های شبکه مانند: ناشناس بودن، دسترسی، امنیت و سهولت استفاده جذب می شوند.

حمایت اجتماعی از طریق گنجاندن در یک گروه اجتماعی (چت یا کنفرانس) در اینترنت ارائه می شود. مانند هر جامعه‌ای، فرهنگ فضای مجازی دارای مجموعه‌ای از ارزش‌ها، معیارها، زبان و نمادهایی است که تک تک کاربران با آن‌ها سازگار می‌شوند.

چرا نوجوانان وقت خود را در مکانی عجیب و غیرعادی مانند اینترنت می گذرانند؟

شناسایی. نوجوانان در تلاشند تا جایگاه خود را در دنیا کشف کنند. آنها سؤالات «جهانی» می پرسند: من کیستم؟ چرا من زندگی می کنم؟ سوالاتی که پاسخ دادن به آنها دشوار است و برخی از آنها را می توان در اینترنت یافت.

صمیمیت و تعلق.در مراحل رشد فرد با جنس مخالف آشنا می شود. او به دنبال دوستان و شرکتی است که بتواند حس تعلق به یک گروه را تجربه کند. اینترنت تعداد بی شماری از افراد و گروه ها را فراهم می کند که اعضا را بر اساس علایق و ارزش ها متحد می کنند.

استقلال از والدینجست‌وجوی مکانی در زندگی و ایجاد روابط با مردم با میل به جدایی از والدین همراه است. نوجوان می خواهد مستقل باشد و آنچه را که می خواهد انجام دهد. اما در عین حال نمی خواهد به طور کامل از والدینش جدا شود. و در اینجا اینترنت یک فرصت منحصر به فرد را فراهم می کند. آیا می خواهید با افراد جدید ملاقات کنید، کارهای هیجان انگیز انجام دهید، جهان را کشف کنید؟ آیا می خواهید در خانه با والدین خود بمانید؟ اینترنت به شما این امکان را می دهد که همزمان این کار را انجام دهید.

نوجوانی دوران سختی است، تحت فشار مدرسه، خانواده و دوستان. یک نوجوان با تجربیات خود به خصوص زمانی که با تغییرات هورمونی در بدن تشدید می شود، چه باید بکند؟ او باید از شر آنها خلاص شود و می تواند این کار را در فضای مجازی ناشناس و بدون مسئولیت انجام دهد.

عوامل خطر اعتیاد به اینترنت با ویژگی های فردی نوجوانان مرتبط است: تمایل به جستجوی احساسات جدید، پرخاشگری و اضطراب، جدایی عاطفی، مهارت ارتباطی پایین و غیره. بنابراین، همه کاربران نوجوان در یک شبکه گرفتار شده و در یک شبکه قرار می گیرند. گروه خطر

مراحل اعتیاد به اینترنت

مرحله اول علاقه است. دوستان به من توصیه کردند که چگونه ذهنم را از مشکلات دور کنم، "زمان را بکشم" و لذت ببرم.

مرحله دوم عقب نشینی است. پرهیز با "کناره گیری" واقعی همراه است: شما بی حوصله هستید، غمگین هستید و چیزهایی به ذهن شما نمی رسد.

مرحله سوم وابستگی است. البته افراد مبتلا به اختلالات روانی در اینترنت به آرامش و آرامش می رسند، زیرا در آنجا از شر بسیاری از مشکلات واقعی خلاص می شوند. اما حتی افراد سالم از نظر روانی نیز اگر بیش از حد به اینترنت علاقه داشته باشند، به اینترنت وابسته می شوند و هر گونه اعتیاد در حدی یک اختلال روانی است.

اعتیاد به اینترنت و مشکلات خانوادگی

مشکلات در خانواده، به عنوان یک قاعده، در نتیجه عدم توجه به یکی از اعضای خانواده ایجاد می شود. نزاع و درک نادرست از مشکلات یک فرد معتاد فقط اوضاع را در روابط خانوادگی تشدید می کند. از آنجایی که یک معتاد به اینترنت اطلاعات و احتمالاً دانش زیادی را جذب می کند، چنین تغییراتی باعث تنش و اضطراب درونی می شود. رسوایی های خانوادگی می تواند بیشتر به روان فرد آسیب برساند. بهترین راه حل مشکلات خانوادگی محبت، درک متقابل و خرد اعضای خانواده است. به آرامی فرد را با ارتباطات مثبت خانوادگی آشنا کنید و از همه مهمتر ارتباط مشترک با حیات وحش را افزایش دهید، به عنوان مثال: از طریق پیاده روی.
پیامدهای اعتیاد به اینترنت
یک معتاد به اینترنت اگر در این دنیا تنها بود به سختی برای جامعه "مشکلات" ایجاد می کرد. سپس حداقل هفته ها پشت کامپیوتر بنشینید، کسی را آزار نمی دهید، به کسی فشار نمی آورید، هیچ کس نگران شما نیست، نکته اصلی این است که مطمئن شوید که چشمان شما خیلی خسته نمی شود. اما این یک مدینه فاضله است.
یک فرد در جامعه ای زندگی می کند که در آن بیشتر بر اساس روابط انسانی واقعی، احساسات، عشق و ارتباطات، در تماس است، اما نه در Vkontakte. و همین موجود زنده است که از زندگی لذت می برد. و روابط مجازی تنها بخش کوچکی از زندگی است که آن را کمی راحت تر می کند. و وقتی فردی خود را به ارتباطات مجازی محدود می کند و به جای ملاقات با دوستان، اینترنت را انتخاب می کند، روابط واقعی او به شدت آسیب می بیند. او از ارتباط واقعی "خارج" می شود، درست مانند اعتیاد به مواد مخدر و الکل، خود شخص، محیط نزدیکش و خانواده اش رنج می برند.

جذب اینترنت بر ظاهر اختلالات در رفتار انسان تأثیر می گذارد:

1. دروغ و حتی اعمال مجرمانه مانند مشاهده و دانلود مطالب ویدیویی ناپسند.

2. دوری از دنیای واقعی با مشکلات عاطفی آن (استرس، افسردگی، اضطراب و غیره) یا از مشکلات ساده زندگی (فراوانی کار، مشکلات در مدرسه، خانواده).

فرار فوری به دنیای فانتزی - در اینجا اینترنت به عنوان پشتیبان اعتیاد عمل می کند، که به دنبال بدتر شدن خلق و خوی، اختلاف نظر روانی با دیگران است.

اعتیاد در ابتدا خود را به این صورت نشان می دهد که افراد به جای انجام کارهای روزمره مانند شستشو، نظافت یا خرید، جلوی کامپیوتر می نشینند و دغدغه های روزمره را نادیده می گیرند. دنیای مجازی که در آن فرد احساس راحتی بیشتری نسبت به زندگی واقعی دارد، تهدیدی برای واقعیت موفق است.

3. دوری افراد، تنگ شدن ارتباطات اجتماعی. هرگونه اعتیاد سایبری بر روابط خانوادگی و ثبات خانواده تأثیر منفی می گذارد (برای دانش آموزان مدرسه منجر به درگیری با والدین می شود، برای بزرگسالان اغلب به طلاق ختم می شود).

4. مشکلات جدی با مطالعه به وجود می آید زیرا دانش آموزان یا دانش آموزان به سایت های غیر ضروری مراجعه می کنند، ساعت ها چت می کنند و به جای مطالعه بازی می کنند. آنها در انجام تکالیف و آمادگی برای امتحانات مشکل دارند.

5. کنترل کم بر میزان زمان صرف شده در اینترنت. در نتیجه، الگوی خواب و الگوی خواب مختل می شود.

مؤسسه آموزشی بودجه شهرداری متوسطه

دبیرستان روستای سخزاود

(دبیرستان MBOU روستای خزاود)

کنفرانس علمی و عملی

"شروع در علم"

کار پژوهشی با موضوع:

اعتیاد به اینترنت مشکل جامعه مدرن است

انجام:

دانش آموز کلاس 6 "B"

کوروتکووا صوفیه

سرپرست:

معلم جغرافیا

کوروتکووا لاریسا

ویکتورونا

مقدمه…………………………………………………………………………… 4-5

اعتیاد به اینترنت چیست………………………………… 6-8

تأثیر اعتیاد به اینترنت بر سلامت نوجوانان …………… 9-10

نتایج نظرسنجی اجتماعی………………………………………………………… یازده

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

نتیجه گیری ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

کتابشناسی - فهرست کتب ……………………………………………………. 15

کاربرد ……………………………………………………………. 16-18

اهداف و اهداف پروژه.

هدف: :

- مطالعه اطلاعات در مورد اعتیاد به رایانه در بین دانش آموزان مدرسه ما،

علل و علائم اعتیاد به کامپیوتر

یافتن راه هایی برای پیشگیری از اعتیاد به کامپیوتر در بین دانش آموزان

وظایف:

1. ادبیات مربوط به این موضوع را بخوانید.

2. دیدی جامع از اعتیاد به رایانه داشته باشید

3. برای تعیین اعتیاد به رایانه سؤالات پرسشنامه بنویسید

4. انجام یک نظرسنجی در بین دانش آموزان برای شناسایی اعتیاد به کامپیوتر

معرفی

گاهی اوقات، جایگزینی واقعیت با خیال،
ما دنیای زیبایمان را فراموش می کنیم.
ما ساعت ها در حال گشت و گذار در اینترنت هستیم!
آره! اینترنت - بسیاری از مردم یک بت دارند.
شما کی هستید: عنکبوت در آن یا مگس؟
تصمیمت را بگیر! و اوضاع را کنترل کنید!
در غیر این صورت، شخصیت شما به صورت آنلاین پاک می شود،
شما بدون هیچ ردی در آن ناپدید خواهید شد!

قرن 20 تا 11 زمان بزرگترین اختراعات است که بدون آنها دیگر حتی نمی توانیم زندگی را تصور کنیم. تلویزیون، تلفن، ماشین... در کنار این و شاید بالاتر، اینترنت است. مطمئناً بسیاری از مردم حتی برای یک روز نمی توانند بدون آن کار کنند.
در زمان های مختلف، همه مردم برای هر منبع دانش و اطلاعات ارزش قائل بودند. و بنابراین در مقادیر نامحدود ظاهر شد. اغلب کاربران اینترنت کودکان، نوجوانان و جوانان هستند. بالاخره در نوجوانی است که افراد جذب اطلاعات جدید و آشنایی های جدید می شوند.
در حال حاضر 3 کارکرد اینترنت وجود دارد: ارتباطی، بازی و آموزشی. می‌توان گفت اینترنت نوعی مکان جادویی است که در آن ضعیف‌ها می‌توانند قوی باشند و افراد غیرمعمول و گوشه‌نشین می‌توانند زندگی مهمانی باشند.
آیا کامپیوتر برای سلامت انسان ایمن است؟

نسل ما اکنون نگران بسیاری از مسائل است. چه چیزی باعث می شود که جوانان سبک زندگی فعال را کنار بگذارند و ساعت ها را در اینترنت بگذرانند؟ چرا اعتیاد به اینترنت خود را به نوعی فرار از واقعیت نشان می دهد؟ در کارم سعی کردم بر اساس تحقیقات جامعه شناختی وجود مشکل اعتیاد به اینترنت را در بین دانش آموزان مدرسه خود مشخص کنم.

اعتیاد به اینترنت برای اولین بار در غرب در اواسط دهه نود قرن گذشته مورد بحث قرار گرفت. اعتیاد به اینترنت به عنوان یک ولع مقاومت ناپذیر برای حضور در اینترنت درک می شود که با تمایلات وسواسی برای اتصال و سپس ترک نکردن آن مشخص می شود.

اولین نشانه های اعتیاد به اینترنتساعات زیادی "ارتباط" در چت ها، ICQ، انجمن ها، "Odnoklassniki" و "Contacts"، قمار آنلاین و "مطالعه" بی پایان در مورد انواع سایت های اینترنتی "آموزشی" است.

من این موضوع را انتخاب کردم زیرا این مشکل در حال حاضر در بین نوجوانان مطرح است. هر نوع اعتیادی در کودکان بسیار سریع ظاهر می شود، از جمله اعتیاد به تلویزیون، اینترنت و بازی های رایانه ای.

همه ما در زندگی خود به چیزی یا کسی وابسته هستیم. زیرا ما در جامعه ای از نوع خود زندگی می کنیم و روزانه از فعالیت های زندگی خود با انواع محصولات، احساسات و معانی "خارجی" حمایت می کنیم. تأمین عادی خود با انواع چیزهای ضروری و مفید - مانند روابط با مردم، غذا، نوشیدنی، اینترنت - با آسیب شناسی اعتیاد چه تفاوتی دارد؟

در کار خود سعی خواهم کرد پاسخ سوالات مطرح شده را بیابم.

اعتیاد به اینترنت چیست؟

اینترنت در ایالات متحده آمریکا و اروپای غربی بسیار توسعه یافته تر از روسیه است، تجربه این کشورها می تواند گویای آن باشد. در حال حاضر پدیده «اعتیاد به اینترنت» یا اعتیاد اینترنتی به شدت مورد بحث و بررسی قرار گرفته است.

واژه اعتیاد به معنای نیاز وسواسی است که شخص احساس می کند و او را به سمت فعالیت خاصی سوق می دهد. وابستگی غیر شیمیایی - اعتیاد، که در آن هدف اعتیاد یک الگوی رفتاری است و نه مواد روانگردان. وابستگی روانی

اعتیاد به اینترنت یک اختلال روانی است: میل وسواسی برای اتصال به اینترنت و ناتوانی دردناک در قطع ارتباط به موقع از آن.

اعتیاد به بازی نوعی اعتیاد روانی است که خود را در درگیری اجباری با بازی های رایانه ای یا قمار نشان می دهد.

از نظر رفتاری، اعتیاد به اینترنت خود را در این واقعیت نشان می دهد که مردم زندگی در اینترنت را به قدری ترجیح می دهند که در واقع شروع به ترک زندگی "واقعی" خود می کنند و تا 18 ساعت در روز را در واقعیت مجازی می گذرانند. یکی دیگر از تعریف‌های اعتیاد به اینترنت «میل وسواسی برای دسترسی به اینترنت در حالت آفلاین و ناتوانی در خروج از اینترنت در حالت آنلاین» است.

علل اصلی اعتیاد به رایانه در نوجوانان.

1. اولین و مهمترین چیز عدم مهارت های خودکنترلی نوجوان است. متعاقباً با بالغ شدن ، او همچنین نمی تواند خود را کنترل ، محدود یا "آهسته" کند.

2. فقدان یا عدم ارتباط و روابط گرم عاطفی در خانواده

3. کودک هیچ سرگرمی، علایق، سرگرمی یا دلبستگی جدی غیر مرتبط با کامپیوتر ندارد.

4. ناتوانی کودک در برقراری تماس های مطلوب با دیگران، فقدان دوست.

5. عدم کنترل والدین، عدم کنترل بر زمان شخصی، ناتوانی در سازماندهی اوقات فراغت.

6. نامه نگاری خشونت آمیز (بیش از 20 پیام در روز) نیز به ظهور اعتیاد کمک می کند، زیرا زمان در مکاتبات بدون توجه می گذرد، اگرچه عواطف و احساسات را منتقل نمی کند.

بحث در مورد این پدیده چندی پیش آغاز شد: در سال 1994، K. Young یک پرسشنامه ویژه را توسعه داد و در وب سایت قرار داد و به زودی تقریباً 500 پاسخ دریافت کرد که نویسندگان 400 مورد از آنها، با توجه به معیار انتخاب شده، به عنوان اینترنت شناخته شدند. معتادان در سال 1997-1999 خدمات وب پژوهشی و مشاوره روان درمانی در مورد مسائل IAD ایجاد شد. در سال 1998-1999 اولین تک نگاری ها در مورد این مشکل منتشر شد (K. Young, D. Greenfield, K. Surratt).

کیمبرلی یانگ 4 نشانه اعتیاد به اینترنت را فهرست می کند:

میل وسواسی به بررسی ایمیل.

دائماً منتظر اتصال اینترنتی بعدی هستید.

شکایت دیگران مبنی بر اینکه فرد زمان زیادی را در اینترنت صرف می کند.

شکایت دیگران مبنی بر اینکه یک فرد پول زیادی را در اینترنت خرج می کند.

محققان خاطرنشان می کنند که اکثر معتادان به اینترنت (91٪) از خدمات اینترنتی مرتبط با ارتباطات استفاده می کنند. بخشی دیگر از معتادان جذب خدمات اطلاعات شبکه می شوند.

اعتیاد به اینترنت می تواند به عنوان وابستگی به انواع مختلفی از استفاده از اینترنت ایجاد شود؛ در تظاهرات آن شبیه به اشکال شناخته شده رفتار اعتیاد آور (مثلاً در نتیجه استفاده از الکل یا مواد مخدر) است. بر اساس مطالعات مختلف، امروزه حدود 10 درصد از کاربران معتاد به اینترنت هستند. اما سوال اینجاست: تفاوت بین ارتباط چهره به چهره و ارتباط آنلاین چیست؟ هیچ ایرادی ندارد که فردی به صورت آنلاین با افراد ملاقات کند، دوستان جدیدی را بر اساس علایق مشترک انتخاب کند. به همین ترتیب، نمی توان فردی را که با دوست یا دوست دختری پشت مانیتور نشسته و اوقات خوشی را در خارج از کامپیوتر با او سپری می کند، معتاد نامید. هر گیمری برخلاف تصور عموم معتاد نیست. اگر نوجوانی با دوستانش با اسباب بازی بازی کند و سپس با آنها بسکتبال بازی کند، این یک فرد کاملاً سالم است. بنابراین، اساس اعتیاد به اینترنت تقریباً همیشه تنهایی است، فقدان گزینه های دیگر برای گذراندن وقت.

خاطرنشان می شود که اگر شکل گیری انواع سنتی اعتیاد سال ها طول بکشد، برای اعتیاد به اینترنت این دوره به شدت کاهش می یابد: به گفته K. Young، 25٪ از معتادان در عرض شش ماه پس از شروع به کار در اینترنت، 58٪ - در طول مدت معتاد شدند. نیمه دوم سال و 17 درصد اندکی پس از یک سال. معمولاً بستگان و دوستان معتاد با تغییر در رفتار و روال روزانه معتاد متوجه اعتیاد می شوند.

بر اساس نتایج مطالعات روانشناسان، معتادان به اینترنت اغلب اوقات خود را در اتاق های گفتگو، انجمن ها و خاطرات (37%)، بازی های آنلاین (28%)، شرکت در کنفرانس های تلفنی (15%) و چک کردن ایمیل (13%) می گذرانند. . و درصد بسیار کمی از مردم از اینترنت برای هدف مورد نظر خود - برای یافتن اطلاعات و اخبار لازم - استفاده می کنند.

اکثر معتادان به اینترنت به خاطر ارتباط در اینترنت «نشستن» دارند. اعتیاد به اینترنت به دلیل تفاوت ارتباطات واقعی و مجازی امکان پذیر می شود. عامل اصلی که این پدیده به دلیل گسترش گسترده آن ناشناس بودن افراد در اینترنت است.

اینترنت راهی منحصر به فرد برای غلبه بر کمرویی و رهایی خود، گفتن آنچه فکر می کنید و دریافت بازخورد، تخلیه منفی انباشته شده در طول روز و پنهان کردن تناقضات در زندگی است. و با مصونیت از مجازات. این یک سکوی پرش فوق العاده برای هر یک از جسورانه ترین ماجراهای عاشقانه، پروازهای تخیل و عشق و دوستی مجازی است.

تاثیر اعتیاد به اینترنت بر سلامت نوجوانان

هنگام کار با کامپیوتر، فرد برای مدت طولانی بی حرکت می ماند. اما اگر در روند عادی کار، حواس کارمندی از مانیتور پرت شود، بلند شود، حرکت کند، کودکی که با کامپیوتر مشغول بازی است چندین ساعت یا حتی کل روز را بدون حرکت سپری می کند. این شیوه استفاده از رایانه صدمات جبران ناپذیری به سلامت انسان و حتی بیشتر از آن به سلامت کودک وارد می کند.

ستون فقرات و استخوان‌های یک بزرگسال قبلاً حالت طبیعی خاصی را ایجاد کرده‌اند - وضعیت بدن، در حالی که بدن کودک هنوز کاملاً انعطاف‌پذیر است و تازه شروع به ایجاد حالت است. عدم تحرک منجر به آتروفی عضلات پشت، حفره شکمی، قفسه سینه و گردن می شود که منجر به وضعیت نامناسب، انحنای قفسه سینه، قوز پشت و همچنین بیماری های مختلف ستون فقرات (فتق، دیسک های جابجا شده) می شود. علاوه بر این، عدم تحرک هنگام کار با کامپیوتر منجر به گردش خون ضعیف و چربی قلب می شود. نتیجه آن سکته مغزی، حملات قلبی و تنگی نفس است.

همچنین رایانه نه تنها بر سلامت سیستم اسکلتی عضلانی و قلبی عروقی، بلکه بر روی سیستم بینایی فرد و به ویژه کودک تأثیر مخربی دارد.

بازی های رایانه ای هم می توانند آسیب های جسمی و هم روانی ایجاد کنند. جسمی - اختلالات خواب و تغذیه، تاری دید. روانی - جدایی از زندگی واقعی. زمانی که زمان صرف شده در انزوا از زندگی واقعی بیش از 10 درصد کل زمان باشد، این خطرناک است.

یک ارگانیسم جوان و در حال رشد به ویژه در برابر تأثیرات منفی بینایی و همچنین استرس عصبی-عاطفی مستعد است. به همین دلیل است که نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر نه تنها منجر به خستگی بیش از حد بدن کودک می شود، بلکه در آینده می تواند باعث ایجاد بیماری های جدی شود. اگر در شب کودکی بیش از حد هیجان‌زده، تحریک‌پذیر و حتی پرخاشگر است، اگر به سختی به خواب می‌رود و اغلب شب‌ها از خواب بیدار می‌شود، این نشانه مطمئنی است که ارتباط او با رایانه باید به شدت محدود شود.

به طور کلی، کارشناسان هنوز به طور واضح تصمیم نگرفته‌اند که کودک چقدر می‌تواند پای کامپیوتر بماند. پزشکان معمولاً توصیه می کنند خود را به 1 ساعت در روز محدود کنید.

هنگامی که کودکان یا بزرگسالان درگیر کارهایی هستند که شامل فشار چشم است، چشمان آنها خسته می شود. کودکان به ویژه مستعد خستگی چشم هستند زیرا چشمان آنها و ماهیچه هایی که آنها را کنترل می کنند هنوز قوی نیستند. مطالعه بیش از حد و نشستن نامحدود در مقابل تلویزیون یا رایانه نیاز به فشار جدی بر چشمان جوان دارد. اغلب، خستگی بینایی منجر به بی حالی و تحریک پذیری کودکان می شود.

کامپیوتر به اندازه هر وسیله خانگی دیگر ایمن است. اما مانند سایر لوازم خانگی، خطرات بالقوه سلامتی مرتبط با استفاده از آن وجود دارد. (به هر حال، بسیاری از این تهدیدات نه تنها به رایانه، بلکه به بازی های ویدیویی نیز مربوط می شود). با توجه به تأثیر رایانه ها بر سلامتی، ما به چندین عامل خطر اشاره می کنیم.

این شامل:

مشکلات تحریک تشنج صرع؛

مشکلات مرتبط با تابش الکترومغناطیسی؛

مشکلات بینایی؛

مشکلات مربوط به عضلات و مفاصل

در هر یک از این موارد، درجه خطر با زمان صرف شده در کامپیوتر و نزدیکی آن رابطه مستقیم دارد.

ثابت شده است که قمار می تواند باعث اعتیاد شود که تا حدودی یادآور الکل یا حتی مواد مخدر است. در دوران کودکی، اعتیاد به بازی معمولاً در رابطه با بازی های رایانه ای ایجاد می شود. در عین حال ، چنین چیز مفید و ضروری مانند رایانه مملو از خطر دیگری است - وابستگی به آن.

کارشناسان در زمینه اعتیاد به اینترنت به ویژه اعتیاد را برجسته می کنند برقراری ارتباط آنلاین با دوستان از طریق شبکه. این خطرناک است زیرا می‌تواند منجر به تمایل به جایگزینی زندگی واقعی، خانواده و دوستان با یک زندگی مجازی شود که تقریباً هر معیاری را برآورده می‌کند.

علائم اعتیاد به کامپیوتر

● بهبود قابل توجه خلق و خوی ناشی از کار با کامپیوتر

● بی میلی به صرف وقت از کار یا بازی با کامپیوتر

● اگر بیمار را از کامپیوتر جدا کنید، دچار تحریک و حتی پرخاشگری نسبت به شما می شود.

● ناتوانی در برنامه ریزی برای پایان دادن به کار یا بازی در رایانه

● بی توجهی به کارهای خانه به نفع کامپیوتر

● بی توجهی به بهداشت فردی و خواب به نفع کامپیوتر

● هنگام برقراری ارتباط با دیگران، هر گونه مکالمه را به موضوعات رایانه ای تقلیل دهید

● کاهش عملکرد تحصیلی

● ظهور مشکلات ارتباطی، درگیری های مکرر

● نوجوان از دیگران پنهان می کند که چقدر زمان آنلاین می گذراند و از چه سایت هایی بازدید می کند

نتایج یک نظرسنجی اجتماعی

یک نظرسنجی در بین دانش‌آموزان کلاس‌های 5 تا 9 انجام شد تا وابستگی دانش‌آموزان مدرسه ما به اینترنت به مسائل زیر مشخص شود:

چقدر در روز برای بازدید از سایت های اینترنتی صرف می کنید؟

از 2 ساعت تا 4 ساعت

بیش از 4 ساعت

از کدام وب سایت بیشتر بازدید می کنید؟

همکلاسی ها

در تماس با

بازی های آنلاین

گزینه خودت

برای چه هدفی در سایت هستید؟

1. آشنایی

   جستجوی اطلاعات

   گزینه خودت

چه مدت می توانید از سایت دور بمانید؟

بیش از 1 روز نیست

از 2 روز تا 7 روز

بیش از 7 روز

آیا خود را معتاد به سایت می دانید؟

برایم سخت است که جواب بدهم

در نتیجه تحقیق، نتایج زیر به دست آمد:

چگونه بر اعتیاد غلبه کنیم.

واضح ترین راه حل این است که مدت زمان صرف شده در رایانه را بدون وقفه محدود کنید. توصیه می شود هر 30 دقیقه یک استراحت کوتاه داشته باشید. یک "آزادسازی" ایده آل بین کلاس های کامپیوتر می تواند فعالیت بدنی باشد که نیازی به فشار چشم ندارد - پیاده روی، بازی با توپ در هوا یا رفتن به فروشگاه.

برخی از کارشناسان ورزش های چشمی را برای جلوگیری از مشکلات مرتبط با استفاده از رایانه پیشنهاد می کنند. اینها می توانند تمرینات ساده ای مانند ردیابی اجسام در حال حرکت در میدان دید یا تمرکز بر روی اجسام دور باشند. جایگزینی کار کامپیوتری با سایر فعالیت‌ها نیز مفید است، زیرا این فعالیت‌ها اغلب شامل حرکات بصری هستند که تمرین‌های خوبی برای چشم‌ها هستند.

اگر انسان از فرصت استفاده از کامپیوتر و دسترسی به اینترنت محروم شود، افسرده می شود و هر چیز دیگری در زندگی معنای خود را از دست می دهد. در موارد پیشرفته، معتاد نه تنها به اطرافیان، بلکه به خود، به ظاهر خود توجه نمی کند و اقدامات اولیه بهداشتی را انجام نمی دهد. تلاش های مستقل برای رهایی از اعتیاد اغلب منجر به ایجاد یک حالت افسردگی می شود. که با بازگشت بیمار به فعالیت های معمول خود از بین می رود.

مشکل اصلی رهایی از هر گونه اعتیاد این است که شخصیت بیمار مخدوش و ناهماهنگ است و بنابراین، حتی با تمایل فعال به درمان، تثبیت نتیجه به دست آمده بسیار دشوار است. در عمل روانپزشکی، موارد متعددی وجود داشته است که افرادی که از اعتیاد به مواد مخدر خلاص شده بودند، معتاد به قمار شدند. به گفته پزشکان، میل به قمار بسیار قوی تر است و خلاص شدن از شر آن دشوارتر از مواد مخدر است.

همه افراد تا حدی می توانند از این نوع اعتیاد رنج ببرند. حتی تغییرات در نظام سیاسی و رفاه مادی می تواند بر توسعه آن تأثیر بگذارد. اعتیاد به بازی مشخصه یک جامعه نوزادی است: امید به شانس، بازی، و شانس خوش شانسی که فرد را از مسئولیت و نیاز به تصمیم گیری جدی خود رها می کند.

معضل درمان اعتیاد به قمار که به عنوان یک تهدید جدی برای سلامت روحی و جسمی مردم شناخته شده است، نگرانی جدی در کشور ما ایجاد کرده است. در 21 تا 22 ژوئن 2010، یک کنفرانس علمی با مشارکت بین المللی "اعتیاد به بازی: افسانه ها و واقعیت" در مسکو برگزار شد.

مدیر مرکز علمی دولتی روانپزشکی اجتماعی و قانونی به نام V.P. Serbsky، آکادمیسین تاتیانا دیمیتریوا، در مورد اقدامات خاص برای درمان و پیشگیری از اعتیاد به بازی و رایانه، از ایجاد یک گروه ویژه برای حل این مشکلات خبر داد.

همچنین برنامه ریزی شده است که شبکه ای از مراکز ایجاد شود که به همه کسانی که می خواهند بر اعتیاد به قمار غلبه کنند کمک می کند. از آنجایی که هیچ آمار رسمی در مورد اعتیاد به قمار در روسیه وجود ندارد، واحدهای در حال ایجاد تحقیقات آماری را نیز انجام خواهند داد. انتظار می رود در آینده نزدیک یک مونوگراف در مورد مشکلات اعتیاد به قمار منتشر شود.

اغلب، مشکلات روانی را می توان در پس اعتیاد آشکار به رایانه پنهان کرد، مانند شکست کودک در موفقیت در زندگی واقعی، ناتوانی در برقراری ارتباط، یا ناسازگاری اجتماعی.

به عنوان یک قاعده، کودکان و نوجوانانی که روابط خانوادگی یا مدرسه ای ناپایدار و پر درگیری دارند، بدون سرگرمی های جدی، معتاد به رایانه می شوند. اینها هستند که در دنیای مجازی چاره ای پیدا می کنند و ماندن در اینترنت یا موفقیت در یک بازی رایانه ای را برای تایید خود و بهبود وضعیت روانی خود کافی می دانند.

پسرها جذب تمایلات تهاجمی خود می شوند. به هر حال، تقریباً تمام بازی‌های رایانه‌ای نوجوانان بر اساس تجاوز و قتل ساخته شده‌اند. اما یک بازی نقش آفرینی یک سرگرمی ساده نیست. در این نوع بازی ها الگوهای رفتاری به سرعت یاد می گیرند. بنابراین، در تعدادی از کشورها، کودکان زیر 18 سال از انجام برخی بازی‌های رایانه‌ای مخصوصاً تهاجمی منع می‌شوند، زیرا می‌توانند شخصیتی نابالغ و رشد نیافته را تحریک کنند تا انگیزه‌های پرخاشگرانه را نه در بازی، بلکه در زندگی درک کنند.

کارشناسان بر این باورند که ارتباط به ظاهر بی ضرر در اینترنت برای روان شکننده کودکان نیز کم خطر نیست. مواردی وجود دارد که برخی از نوجوانان ناپایدار ذهنی، با "آزمایش" تصاویر مجازی مختلف، با شناسایی خود مشکل دارند - از خود بیگانگی "من" رخ می دهد و یک تقسیم شخصیت شروع می شود، شبیه به اسکیزوفرنی کامپیوتری.

اما حتی اگر کامپیوتر کودک به اینترنت وصل نباشد، این بدان معنا نیست که ساعت های طولانی نشستن برای بچه ها خوب است. « کامپیوتر تفکر کودک را تحریف می کند و به او می آموزد که نه خلاقانه، بلکه از نظر فناوری فکر کند. یک کار، یک نتیجه و مجموعه ای از وسایل وجود دارد که با آن می توان این کار را حل کرد. همه! بنابراین، تفکر کودک برنامه ریزی شده است و توانایی های خلاقانه رشد نمی کند. ربات سازی تفکر رخ می دهد، احساسات، شفقت، انسانیت ناپدید می شوند - چیزی که قبلاً همیشه در کودکان ذاتی بود. بنابراین، به نظر من، رایانه برای کودک در حال رشد مضر است. یوری شوچنکو می گوید: هر چه پسر یا دختر دیرتر با او ازدواج کند، بهتر است.

نتیجه.

روانشناسان و روانپزشکان کودک اطمینان دارند که تنها راه اثبات شده در حال حاضر برای جلوگیری از اعتیاد به رایانه در کودک، شرکت در فعالیت هایی است که به استفاده مکرر از رایانه مرتبط نیست، به طوری که جایگزینی برای زندگی واقعی نشود.

وظیفه بزرگسالان این است که به یک فرد در حال رشد نشان دهند که بسیاری از فعالیت های جالب، به ویژه ورزش و گردشگری وجود دارد که نه تنها به شما امکان می دهد انواع هیجانات را تجربه کنید، بلکه بدن را نیز آموزش داده و وضعیت روانی را عادی می کند.

در پایان می توان گفت که در درمان اعتیاد به اینترنت نکته اصلی این است که به فرد ثابت شود که ارتباط زنده جذاب تر از ارتباط مجازی است. دور کردن یک فرد از اینترنت و آشنا کردن او با سایر علایق یک کار کاملاً قابل حل است.

کتابشناسی - فهرست کتب.

فرهنگ لغت توضیحی ویرایش شده توسط دکتر فیلولوژی، پروفسور N.Yu Shvedova; مسکو، "زبان روسی"، 1984.

کتاب مرجع پزشکی. ویرایش شده توسط V.I. Pokrovsky، ویرایش، 1993.

Mettus E.V.، Turta O.S. پیشگیری از رفتار پرخاشگرانه دانش آموزان // کتاب راهنمای معلم کلاس شماره 1.2006

4. رفتار پیچیده نوجوانان: علل، حمایت روانی و تربیتی، اصلاح // منابع مرجع / تالیف نویسنده.

Shishkovets T.A.. M. ویرایش پنجم، 2006

میخائیلینا ام.یو. کمک های روانی به نوجوانان در شرایط بحرانی. ولگوگراد معلم، 2009

6.. Fedosenko E.V. حمایت روانی از نوجوانان. سن پترزبورگ سخنرانی، 2008

منابع اینترنتی

کاربرد