زمانی که کودک برای مصونیت به ویتامین ها نیاز دارد و نحوه انتخاب صحیح آن ها. چه ویتامین هایی برای ایمنی در کودکان در سنین مختلف بهتر است؟ ویتامین های تقویت کننده سیستم ایمنی برای کودکان

اخیراً به طور تصادفی در اتوبوس صحبتی در مورد اهمیت ویتامین ها برای تقویت ایمنی کودکان ایجاد شد.

یک مادر با غیرت استدلال کرد که برای یک کودک هیچ چیز مهمتر از سبزیجات و میوه های تازه، انواع توت ها و آجیل نیست.

به نظر می رسید زن جوان دیگری مولتی ویتامین را ترجیح می داد و به فرزندش می داد تا بنوشد. حق با کدام یک از این دو مادر است؟

چه چیزی باید به کودک بومی داده شود تا بیماری ها و عفونت ها ارگانیسم در حال رشد را از بین نبرند؟ چه چیزی را برای پر کردن آن با مواد و اجزای لازم ترجیح می دهیم؟ نظر کارشناسان چیست؟

چرا کودکان اینقدر به ویتامین نیاز دارند؟

مدت هاست که مشخص شده است که کودکان برای ایمنی به ویتامین ها نیاز دارند و از سنین پایین، مرد کوچک به کمک و حمایت مادرش نیاز دارد.

این در شیردهی نهفته است، زیرا در شیر مادر است که تمام عناصر بسیار فعالی که می توانند به دفاعی قابل اعتماد در برابر باکتری های مهاجم و عوامل بیماری زا در ماه های اول زندگی تبدیل شوند، وجود دارد.

علاوه بر این، مرحله مهمی از شکل گیری و سازگاری بدن ادامه دارد که دائماً در حال رشد است و نیاز به تغذیه و "مواد ساختمانی" بیشتری دارد. برای هر سنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل، اشباع آن با مواد مغذی، فعالیت بدنی که سودمندی عملکرد داخلی را حفظ می کند، مهم است.

اگر کودک از فرصت دریافت تغذیه مناسب در دوران کودکی محروم شود، بعداً می تواند منجر به مشکلات زیادی شود: رشد ناکافی استخوان و توده عضلانی، عقب ماندگی ذهنی از همسالان، و همچنین ایجاد بیماری های مزمن.

همه اینها می تواند با سرماخوردگی مداوم و بیماری های عفونی همراه باشد که در پس زمینه سیستم ایمنی ضعیف رخ می دهد. به همین دلیل است که ویتامین ها برای سلامتی و ایمنی بسیار مهم هستند، به همین دلیل است که دکتر کوماروفسکی، متخصص اطفال مشهور روسی، مدام در این مورد صحبت می کند.

ویتامین های ایمنی کودکان باید از ماه های اول تا بزرگسالی کمک واقعی باشد و وظیفه والدین تعیین دوز و روش صحیح رساندن آنها به بدن کودک است.

این می تواند هر دو محصولات غذایی طبیعی باشد: ماهی، غذاهای گوشتی، پنیر دلمه، سبزیجات و میوه ها، و همچنین مجتمع های مولتی ویتامین که به شما امکان می دهد کمبود ایمنی را به راحتی و به سرعت جبران کنید.

باید بگویم کودکی که دوز لازم ویتامین را دریافت نمی کند:

• اغلب و شدیدتر بیماری های مختلف ویروسی و عفونی را تحمل می کند.
• دوره نقاهت در کودکان ضعیف طولانی تر است و می تواند ماه ها طول بکشد.
• اغلب در چنین مواردی کانون های التهابی مزمن وجود دارد، زیرا بدن قادر به مقابله موثر با میکروب ها نیست.
• دوره توانبخشی هر بار در حال افزایش است.

برای شکستن این دور باطل باید اقداماتی برای رفع نقص ایمنی انجام داد و از ویتامین ها به عنوان اقدامات پیشگیرانه استفاده کرد.

آنها به کاهش نسبی فراوانی بیماری ها، کاهش مدت و شدت بیماری ها، کمک به توانبخشی بدن ضعیف پس از درمان طولانی مدت کمک می کنند.

نقص ایمنی در کودکان چیست؟

وضعیتی که اقدامات فوری برای بازگرداندن خواص محافظتی بدن کودک مورد نیاز است با علائم زیر به راحتی قابل حدس است:

• سرماخوردگی های مکرر مشاهده می شود، و، به سختی به پایان می رسد، بیماری با قدرت تجدید، به معنای واقعی کلمه در چند روز ایجاد می شود. اول از همه، این در مورد عفونت های ویروسی دستگاه تنفسی صدق می کند. و این بدون توجه به فصل تابستان یا زمستان اتفاق می افتد.
• اگر بیماری بیش از شش بار در سال عود کند، والدین باید اقدامات فوری را برای تکمیل وضعیت ایمنی انجام دهند.
• در مواردی که نوزاد برای مدت طولانی و دردناک بهبود می یابد و دوره بهبودی طولانی می شود.
• افزایش گره های لنفاوی وجود دارد.
• اگر کودک شما خواب‌آلود، خستگی سریع را تجربه می‌کند، تمرکز او مختل می‌شود و او دچار غیبت می‌شود.
• با اسهال و نفخ مکرر، و همچنین با درد مکرر در شکم؛
• با لایه برداری و شکنندگی صفحات ناخن و همچنین در صورت شروع ریزش موی شدید.
• هنگامی که واکنش های آلرژیک بدون هیچ دلیل مشخصی مشاهده می شود.

بسیاری از والدین با اطمینان می گویند که تکمیل تغذیه و ویتامین ها در کودک فقط با هزینه غذا و یک رژیم غذایی مناسب انجام می شود.

البته این درست است، زیرا از محصولات باکیفیت است که می توانیم تمام مواد مهم و عناصر کمیاب را دریافت کنیم. تنها سوالی که وجود دارد کیفیت همین محصولات است که گاهی اوقات شرایط را برآورده نمی کند.

از ماهی های صید شده از دریا، فرد ویتامین D را دوباره پر می کند، از توت ها و محصولات میوه، ویتامین C دوباره پر می شود، جگر و هویج ویتامین A بیش از حد تامین می کنند و روغن های گیاهی و زرده تخم مرغ به عنوان منبع ویتامین E استفاده می شود.

با این حال، باید توجه داشت که برای دادن مقدار مناسب ویتامین در روز، کودک باید مقدار قابل توجهی از همین غذاها را بخورد که گاهی اوقات بسیار مشکل ساز است، به خصوص که در بین آنها مواد حساسیت زا قوی وجود دارد.

و در اینجا مکمل ها و مجتمع های ویتامین به کمک می آیند که در دوز سنی لازم تولید می شوند و به سادگی یک ابزار ضروری در هنگام بری بری هستند.

هر ابزار مطابق دستورالعمل استفاده می شود که نقض آن به شدت توصیه نمی شود.

زمان استفاده از مجتمع های ویتامین برای کودکان

• اگر رژیم غذایی کودک ناکافی باشد.
• در موارد افزایش استرس جسمی یا روحی.
• اگر کودک کار بیش از حد شدید را به خصوص در سنین مدرسه تجربه کند.
• در زمانی که دوره حاد بیماری به پایان می رسد و مرحله توانبخشی شروع می شود.
• با نقص ایمنی و بری بری بین فصول، بهار و پاییز.
• در طول دوره رشد شدید بدن نوجوانان.

به عنوان یک پیشگیری کننده برای بدن کودک، مکمل های ویتامین برای بهبود مقاومت در برابر عفونت ها و سرماخوردگی استفاده می شود، اما ارتباط مستقیم مستقیم بین این مفاهیم هنوز ثابت نشده است.

پزشکان توصیه می کنند صبح ها به کودکان مولتی ویتامین بدهید، این به دلیل اثر مقوی است که بسیاری از مکمل ها دارند. شما نمی توانید تا حد زیادی از دوز تجاوز نکنید و از ویتامین ها برای اهداف دیگر استفاده کنید.

توصیه می شود قبل از شروع استفاده از این محصول با پزشک مشورت کنید، زیرا هر مجموعه توصیه های خاص خود را از طرف سازنده و تمرکز خاصی دارد.

کارشناسان می گویند که هر کودکی، بدون استثنا، به میزان کم و بیش کمبود ویتامین دارد، این نتیجه گیری بر اساس مطالعات متعدد انجام شده است.

آیا مجتمع های ویتامین منع مصرف دارند؟ بله قطعا. اگر روی صورت زیر باشد، باید به کودک چنین محصول پزشکی احتیاط کرد:

• در صورت وجود هیپرویتامینوز.
• عدم درک هر ماده توسط بدن.

تاثیر ویتامین ها بر بدن کودک

بدن نوزاد در صورت داشتن انواع ویتامین ها به مقدار کافی در برابر حملات بیماری مقاوم تر خواهد بود.

با این حال، نمایندگان گروه های ویتامین زیر بیشترین نقش را در بهبود ایمنی دارند:

• A ویتامینی است که از بدن کوچک در برابر حملات ویروس ها و تشکیل تومورها محافظت می کند. به بازسازی پوست کمک می کند، واکنش های آلرژیک را آرام می کند، به بهبود بینایی کمک می کند.
• E یک ویتامین بسیار ضروری است که به کل بدن اجازه می دهد تا به طور کامل رشد کند، با موفقیت با باکتری های بیماری زا، سلول های سرطانی مبارزه می کند.
• ج - به عنوان یک عامل تقویت کننده لثه، دندان، عروق خونی عمل می کند. در مقابل سرماخوردگی مقاومت می کند.
• D یک جزء بسیار مهم برای رشد و رشد بافت استخوانی، برای عملکرد طبیعی عضله قلب است و برای لخته شدن خون مهم است.

اگر کمپلکس یا مکملی که برای کودک می‌خرید حاوی همه این اجزا باشد، انتخاب شما صحیح بوده و سلامت فرزند دلبندتان به طور قابل اعتمادی محافظت می‌شود.

هنگام خرید محصول از داروخانه به دقت به محتویات آن نگاه کنید.

انواع ویتامین ها برای کودکان در برابر نقص ایمنی

آماده سازی برای دوباره سازی ایمنی کودکان امروزه به اشکال مختلف تولید می شود. این می تواند یک توده پودر، شربت، قرص یا قرص های جویدنی و همچنین یک محصول قرص روکش دار باشد.

• برای کوچک‌ترین بچه‌ها از حدود یک سالگی ویتامین‌هایی به صورت پودر تولید می‌شود که مادر می‌تواند آن را در آب حل کند و به نوزادش بدهد، برای کوچک‌ترین بچه‌ها هم شربت دارد.
• برای بچه‌های بزرگ‌تر، تولیدکنندگان دارو، شیرینی‌ها و آدامس‌های جویدنی را با طعم‌های مختلف میوه‌ها و توت‌ها پیشنهاد می‌کنند.
• به دانش‌آموزان مجموعه‌ای از ویتامین‌ها به شکل قرص ارائه می‌شود که می‌توان آن را با آب مصرف کرد.

مکمل های مولتی ویتامین علاوه بر فرم های متنوع، می توانند از نظر ترکیب متفاوت باشند. از جمله آنها عبارتند از:

• داروهای نسل اول، که هم برای اهداف درمانی و هم به عنوان پیشگیری استفاده می شود. آنها ممکن است فقط یک جزء اصلی داشته باشند، به عنوان مثال می توان اسید اسکوربیک ارزان قیمت را نام برد. چنین مکمل هایی به رفع کمبود هر یک از ویتامین ها و بهبود سلامت کلی کمک می کنند.
• نسل دوممکمل‌های ویتامینی هستند که می‌توانند حاوی چندین جزء مکمل با عناصر کمیاب باشند.
• نسل سوم- پیشرفته ترین آنها حاوی مجموعه کاملی از ویتامین ها و مواد معدنی است و علاوه بر این، حاوی عصاره محصولات گیاهی است: گل رز، زغال اخته، مویز، لیمو.

البته، در جامعه مدرن، فریب دادن کسی دشوار است. اطلاعات به تسلط بر شبکه جهانی در سراسر جهان کمک می کند.

بررسی های متعدد والدین ثابت می کند که امروزه محبوب ترین در روسیه مارک ها و نام های ویتامین مانند: Alfavit، Vitrum، Pikovit، Vitamishki است. جایگاه آنها در رتبه بندی بیش از ده سال است که در جایگاه های اول باقی مانده است.

بدن انسان، و بالاتر از همه، کودک به ویتامین های موثر در جهات مختلف نیاز دارد. آنها را می توان به طور کلی به دو گروه اصلی تقسیم کرد:

• محلول در آبکه شامل گروه هایی از ویتامین های B و C است. آنها برای رشد کامل سیستم عصبی، فرآیندهای متابولیک و بازسازی، خون سازی، واکنش های طبیعی اندام های مختلف، مفید بودن تنفس مورد نیاز هستند.
• گروه های محلول در چربی- اینها ویتامین های D، A، E، K هستند که برای تقویت استخوان ها و اسکلت، دندان ها، خط مو مهم هستند. آنها به انعقاد خون، هضم چربی ها و تقویت اندام های چشم کمک می کنند.

هر سنی دوز و ویژگی های پذیرش خاص خود را دارد.

سال اول زندگی

هر سنی دوز و اولویت مورد نیاز روزانه خود را دارد. بنابراین کودکان یک ساله به گروه های ویتامین B، D، C، PP، A نیاز دارند.

آنها مسئول فعالیت رشد هستند. به طور عمده از شربت یا پودر ویتامین استفاده می شود. آنها با غذا یا آب مخلوط می شوند و کودک بدون مشکل آنها را دریافت می کند.می توانید از مکمل های پیچیده زیر استفاده کنید: Pikovit 1+، Sana-Sol، Alphabet our baby، Kiner Biovital، Multi-tabs baby.

2 سال

در اینجا، هنجار و انواع ویتامین ها مانند دوره قبل باقی می مانند. بچه قبلاً صاحب دندان های متعددی شده است ، بنابراین می توانید نه تنها شربت های خوشمزه و سالم بنوشید، بلکه شروع به دادن قرص های جویدنی به او کنید.

3 سال

از سه سالگی کودک شروع به حضور در سازمان های پیش دبستانی می کند: مهدکودک، مهدکودک و به آرامی با کودکان دیگر در تماس است. اینجاست که توانایی آن در مقاومت در برابر ویروس ها آزمایش می شود.

اعتیاد می تواند باعث استرس و بیماری شود، حمایت از سیستم ایمنی و به ویژه ویتامین های مورد نیاز A، B6، C، PP، ریبوفلاوین مورد نیاز است.

مصرف: مهدکودک الفبا، پیکوویت 3+، ویتامیشکی ایمونو +، پیکوویت پری بیوتیک توصیه می شود. آنها قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهند، مقاومت آن را تقویت می کنند و فعالیت عملکرد داخلی را افزایش می دهند.

4، 5، 6 ساله

از چهار سالگی می توانید گروه های D و B را به ویتامین های فوق اضافه کرده و هر شش ماه یکبار به طور کامل بنوشید. بقیه از عرضه حمایت های لازم، به عنوان در سن سه. ما همچنان مجموعه ای برای رشد استخوان ها و بافت عضلانی می دهیم، زیرا کودک به طور فعال در حال حرکت و رشد است.

7،8،9،10 ساله

ویژگی این دوره این است که شکل گیری شدید مغز وجود دارد. حمایت از رشد ذهنی و فکری لازم است، بنابراین کودک باید ویتامین های E، C، B، A را مصرف کند. آنها با آماده سازی های موثر خوب نشان داده می شوند: Pikovit 7+، Multi-tabs immunokids، Alphabet schoolboy، Vetoron.

لیستی از ویتامین های ضروری برای تقویت ایمنی

• الف - به مقدار زیاد در محصولاتی مانند: جگر، لبنیات، تخم مرغ، هویج، کلم بروکلی، کدو تنبل یافت می شود. قادر به محافظت در برابر ضایعات عفونی است. در حضور ویتامین، پوست شروع به لایه برداری می کند، حدت بینایی کاهش می یابد.
• B2 - ریبوفلاوین در ماهی، مخمر، سفیده تخم مرغ، گوشت، ماهی، غلات یافت می شود. سلول ها را با اکسیژن اشباع می کند، با سموم مبارزه می کند، متابولیسم را بهبود می بخشد، سیستم ایمنی را تقویت می کند. با کمبود آن در بدن، ضعف احساس می شود، اشتها از بین می رود، سر شروع به درد می کند، غشاهای مخاطی ملتهب می شوند.
• B5 - اسید پانتوتنیک در نخود، گل کلم، زرده، گل کلم وجود دارد. مسئول سنتز اسیدهای آمینه، چربی ها، کربوهیدرات ها. اگر کافی نباشد، خستگی سریع، افسردگی، درد در سر و عضلات وجود دارد.
• B6 - پیریدوکسین با موفقیت با عفونت ها مبارزه می کند، در گوشت مرغ، ماهی، آجیل، لاک ها و حبوبات یافت می شود.
• ج - باعث بهبود عملکرد دفاعی بدن می شود. اینها کره، پنیر، اشعه ماوراء بنفش، زرده هستند.
• E - اجازه نمی دهد سلول ها فرو بریزند، رادیکال های آزاد را متصل می کند. در غذاهای دریایی، گوشت، غلات و غلات یافت می شود.
• این فهرست برای بهبود سلامت و رشد یک زندگی کامل کودک اساسی است.

فقط دریافت متعادل ویتامین ها و ریز عناصر ضروری در بدن کودک به او اجازه می دهد تا سالم و قوی رشد کند.

وظیفه اصلی هر یک از والدین مراقبت و حفظ ایمنی ضعیف بدن است، سپس فرزند شما از ویروس ها، پاتوژن ها و ارگانیسم های مضر نمی ترسد، به خصوص در پاییز، زمانی که احتمال بیماری های عفونی به طور قابل توجهی افزایش می یابد.

نوشیدن یک ویتامین در صبح سخت نیست، باید کودک خود را به این عادت دهید و به او پیشنهاد دهید که با مصرف آن کمتر بیمار می شود.

امروزه داروخانه ها طیف گسترده ای از مجتمع های ویتامین و مواد معدنی مختلف را هم از نظر ترکیب و هم از نظر قیمت ارائه می دهند. توانایی خرید آنها با اعتبار والدین و قیمت کالا تعیین می شود.

در بین داروهای ارائه شده، هم داروهای بسیار ارزان و هم بسیار گران قیمت وجود دارد. همچنین نباید محصولات تازه، انواع توت ها، میوه ها، سبزیجات را به خصوص از باغ خود فراموش کنید.

فرآورده های گیاهی و توت های وحشی که در تابستان در مکان های تمیز از نظر محیط زیست جمع آوری می شوند می توانند مواد و اجزای طبیعی مفیدی را در اختیار کودک قرار دهند.

در یک کلام، هر چیزی که طبیعت می دهد نباید از قلم بیفتد، و یک رویکرد هوشمندانه و استفاده از کل زرادخانه، چه طبیعی و چه مصنوعی ایجاد شده، به تقویت اثر کمک می کند و فواید مضاعف برای تقویت بدن در حال رشد می دهد.

سیستم ایمنی بدن انسان مسئول تولید آنتی بادی هایی است که با میکروب ها و باکتری ها مبارزه می کنند. اما قبل از شروع کار مستقیم، او باید یاد بگیرد که دشمن را در چهره تشخیص دهد. بنابراین، اگر در سن خاصی کودک شروع به بیمار شدن کرد، وحشت نکنید. همه بچه ها مریض می شوند. اغلب این دوره با شروع حضور در مهدکودک یا مدرسه است. برای بسیاری، اوج بروز در یک سن انتقالی است که به آرامی به یک شرکت مقدماتی تبدیل می شود و با تغییر در وضعیت اجتماعی همراه است. داروسازان هنوز بهترین ویتامین های جهانی کودکان را برای تقویت ایمنی اختراع نکرده اند. انتخاب یک مجموعه برای بازیابی به عوامل زیادی بستگی دارد.

قبل از رفتن به داروخانه برای ویتامین های کودکان، بهتر است بدانید که سیستم ایمنی چگونه کار می کند. معیارهای انتخاب مانند ارزان بودن، به توصیه یک دوست، به گفته خریداران یا داروساز، کارساز نیست. در بهترین حالت، یک بررسی دیگر در مورد بی فایده بودن کامل محصول آنها در وب سایت سازنده ظاهر می شود. در بدترین حالت، مورد با یک واکنش آلرژیک، سوء هاضمه یا هیپرویتامینوز به پایان می رسد.

در زندگی هر کودک لحظاتی وجود دارد که بدن او به بیشترین توجه و حمایت نیاز دارد.

• پایان دوره شیردهی. تا آن لحظه بدن او به دلیل ایمونوگلوبولین های موجود در شیر مادر در برابر عفونت ها مقاومت می کرد. بیشتر اوقات، همزمان با شروع فعالیت کودک و گسترش دایره اجتماعی و از این رو آشنایی با میکرو فلور جدید است. با این حال، پزشکان استفاده از مجتمع های ویتامین را در این دوره، بدون نیاز فوری، توصیه نمی کنند تا در پس زمینه معرفی غذاهای مکمل، واکنش آلرژیک ایجاد نشود.
• دوره 2 تا 4 ساله، زمانی که سیستم ایمنی هنوز شروع به تولید کامل آنتی بادی نکرده است. اما کودک شروع به حضور در مهدکودک، مراکز رشد و فعالیت های کودکان می کند. در این دوره بدن او نیاز به حمایت دارد. مجتمع های ویتامین باید حاوی ویتامین های A، C و D باشند. آنها به محافظت از کودک در برابر بیماری های تنفسی ناشی از ویروس ها و باکتری های جدید کمک می کنند.
• در بازه زمانی 6 تا 8 سال. در این زمان سیستم ایمنی وارد مرحله نهایی شکل گیری می شود. در یک کودک سالم، آنتی بادی ها تقریباً به طور کامل تولید می شوند. اما به دلیل تغییر موقعیت اجتماعی، استرس و تغییرات محیطی، افزایش اضطراب، اغلب با شکست مواجه می شود. و وقتی کودک به مدرسه می آید، شروع به بیمار شدن می کند. برای افزایش ایمنی، آنها نه تنها ویتامین ها و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی را انتخاب می کنند، که شامل عناصر کمیاب مانند ید، کلسیم و آهن است.
• در دوره 12 تا 15 سال. دیگر کودک نیست، اما بزرگسال نیز نیست. به نظر می رسد که یک سیستم ایمنی کاملاً شکل گرفته باید به طور کامل از یک نوجوان در برابر بیماری های تنفسی محافظت کند. اما نه. اغلب در این سن، بیماری هایی ظاهر می شوند که انتقال به مرحله مزمن را تهدید می کنند. نازوفارنکس، ریه ها، کلیه ها، مفاصل رنج می برند. دلیلش هم ساده است. بازسازی هورمونی بدن در برابر افزایش استرس روانی و ذهنی. مجتمع های افزایش ایمنی باید حاوی رتینول، اسیدهای چرب، منیزیم، سلنیوم باشند.

به همین دلیل است که نه تنها نباید به کودکان برای بزرگسالان ویتامین داد، بلکه در هر مورد باید روی سن کودک و تصویر بالینی سلامت او تمرکز کرد.

چه زمانی ویتامین مورد نیاز است؟

شما نمی توانید به طور مداوم مجتمع های ویتامین بنوشید. اگرچه ویتامین ها و عناصر کمیاب دارو نیستند، اما باید با احتیاط مصرف شوند. به گفته پزشکان، پذیرش آنها موجه است:

• با افزایش خستگی و بی حالی کودک؛
• با اشتهای ضعیف؛
• با استرس روحی و روانی بالا؛
• تحت رژیم درمانی، زمانی که مصرف ویتامین ها و عناصر کمیاب در بدن کودک توسط رژیم غذایی محدود می شود.
• هنگام زندگی در مناطق آلوده یا در شهرهایی با تعداد زیادی شرکت صنعتی؛
• هنگام بهبودی از بیماری های گذشته؛
• با عفونت های مکرر حاد تنفسی.

شایان ذکر است که به عنوان یک اقدام پیشگیرانه برای عفونت های ویروسی حاد تنفسی در طول دوره افزایش فصلی بروز، مجتمع های ویتامین یا مکمل های غذایی باید مدتی قبل از شروع آن مصرف شود. پزشکان نوشیدن ویتامین ها را در اواسط پاییز و اوایل بهار برای افزایش ایمنی توصیه می کنند. در حالت اول، عناصر زمان خواهند داشت تا سیستم ایمنی را بازیابی کنند و در حالت دوم، به بهبود بدن پس از زمستان کمک می کنند.

به هر حال، این طرح زمانی که برای اولین بار به مهد کودک یا مدرسه می روید نیز کار می کند. به قرص معجزه آسایی که در اول سپتامبر مصرف شده است اعتماد نکنید.

وقتی ویتامین ها کمکی نمی کنند

همانطور که در مورد بیماری های مکرر غم انگیز است ، ویتامین ها فقط در صورت انجام درمان پیچیده کمک کننده های عالی در بهبود ایمنی خواهند بود. والدین باید هوشیار باشند و تحت معاینه اضافی قرار گیرند اگر:

• کودک بیش از 4-5 بار در سال بیمار می شود.
• آبریزش بینی معمولی در چند روز منجر به ایجاد برونشیت، ذات الریه، التهاب لوزه یا اوتیت میانی می شود.
• این بیماری شدید است یا برای مدت طولانی ادامه دارد، با آبریزش مداوم بینی، سرفه، ناراحتی در گلو، افزایش دوره ای دما.
• این بیماری با یک دوره نقاهت طولانی همراه با ضعف، بی حالی و اشتهای ضعیف همراه است.

شما نباید بگویید که این ویتامین ها کمکی نمی کنند، و یک بسته روشن دیگر بگیرید. شما باید زمان پیدا کنید و به یک ایمونولوژیست مراجعه کنید. که بر اساس تجزیه و تحلیل و ایمونوگرام درمان را تعیین یا معرفی می کند. همچنین ممکن است پزشک شما را به متخصص آلرژی ارجاع دهد. به خصوص اگر بیماری های مکرر دستگاه تنفسی فوقانی وجود داشته باشد که به برونشیت و ذات الریه تبدیل می شود که درمان آن با آنتی بیوتیک ها دشوار است.

درمان طولانی خواهد بود. و ویتامین ها نقش مهمی در بهبود ایمنی خواهند داشت.

چگونه بهترین ویتامین ها را برای تقویت ایمنی انتخاب کنیم؟

هنگام انتخاب دارو برای کودک، برای افزایش ایمنی و جلوگیری از سرماخوردگی، اول از همه به محتوای ویتامین C توجه می کنند، یعنی مسئول مقاومت بدن در برابر عفونت ها است. همچنین وجود ویتامین های گروه A یا رتینول ها که دارای اثر آنتی اکسیدانی قوی هستند مهم است. علاوه بر این، بر سن کودک و مشکلاتی که با رشد او همراه است تمرکز می کند. بیایید یک بررسی کوتاه از مجتمع های ویتامین و مواد معدنی محبوب انجام دهیم.

بیوویتال-ژل

ویتامین برای کوچولوها این ژل حاوی ویتامین های B، E، D3، C و همچنین لسیتین و مولیبدات است. طبق تجویز پزشک، می توان از آن برای کودکان زیر 1 سال برای پیشگیری از راشیتیسم، استوماتیت، اختلالات گوارشی همراه با قولنج استفاده کرد. در کودکان 1 تا 7 ساله اثر دارو به صورت افزایش عملکردهای محافظتی بدن به ویژه در فصل سرماخوردگی آشکار می شود.

ژل بیوویتال لسیتین برای کودکان

مزایای:

• فرم انتشار راحت؛
• طعم مطبوع؛
• حاوی مصنوعی، رنگ، مواد نگهدارنده و شکر نیست.
• در کودکان بزرگتر، دارو تأثیر مفیدی بر رشد ذهنی و جسمی دارد.
• این یک اثر تقویت کننده کلی دارد که برای مصرف در طول بیماری و توانبخشی پس از درمان آنتی بیوتیکی مناسب است.
• تاثیر عوامل محیطی مضر را خنثی می کند.

معایب:

• این دارو برای کودکان پیش دبستانی مناسب است. می توان از آن بیشتر استفاده کرد، اما دوز باید افزایش یابد.

هزینه یک بسته: از 250 تا 300 روبل.

ویتامین های شرکت معروف KRKA از اسلوونی. آنها دارای هفت نوع طراحی شده برای سنین مختلف هستند که از 1 سال شروع می شود. شایان ذکر است که آنها دارای اثر تقویتی عمومی تری نسبت به افزایش ایمنی هستند. مصرف آنها به لطف مجموعه امگا 3 Pikovit که شامل اسیدهای اشباع شده است، تأثیر خوبی بر توانایی های ذهنی و جسمی کودک دارد، اشتها را افزایش می دهد و به مقابله با علائم افزایش اضطراب یا عصبی در کودکان کمک می کند. خوب، یک کودک آرام، متعادل و خوب تغذیه می شود، و کمتر آسیب خواهد دید.

مزایای:

• انتخاب بزرگ مجتمع های طراحی شده برای سنین مختلف؛
• انواع اشکال رهاسازی از شربت و پاستیل به شکل خرس یا موز گرفته تا دراژه های ساده.
• حضور در خط مجموعه Pikovit Prebiotic برای کودکان مبتلا به مشکلات گوارشی.
• کمپلکس های Pikovit D 4+ و Pikovit 7+ در ترکیبات خود حاوی قند نیستند و می توان از آنها در دیابت استفاده کرد.
• پیکوویت کاملاً با اشتهای ضعیف حتی در دوره نقاهت پس از بیماری مبارزه می کند.

معایب:

• شربت اغلب از والدین شکایت می کند. بسیاری به رنگ روشن غیرطبیعی آن توجه می کنند که نشان دهنده وجود رنگ ها و عطر قوی مرکبات است که کودکان همیشه آن را دوست ندارند.
• برای کودکان بزرگتر از سه سال، مصرف ویتامین ها 3 بار در روز توصیه می شود، که اگر کودک در مهدکودک یا مدرسه شرکت کند، خیلی راحت نیست.
• عوارض جانبی شامل واکنش های آلرژیک و سوء هاضمه است.

بسته به شکل انتشار، بسته بندی Pikovit از 300 تا 450 روبل هزینه خواهد داشت. ،

چند زبانه

شرکت دانمارکی فروسان مجتمع های ویتامین و مواد معدنی را در دو نوع تولید می کند:

• Immuno-Kids برای کودکان زیر 12 سال؛
• Immuno-Plus برای نوجوانان بالای 12 سال.

هر دو دارو حاوی 13 ویتامین هستند و آهن، کلسیم، ید، سلنیوم و منیزیم نیز برای رشد مناسب بدن کودک ضروری هستند. دومی در نوجوانی برای حفظ عملکرد سیستم قلبی عروقی ضروری است. بر کسی پوشیده نیست که اسکلت کودکان مدرن بسیار سریعتر از سیستم گردش خون رشد می کند. و وجود کلسیم و ویتامین D در ترکیب به تشکیل صحیح بافت استخوانی کمک می کند تا از سنین پایین به سلامت دندان ها، ناخن ها و موها کمک کند.

Multi-Tabs Immuno-Kids

مزایای:

• محتوای بالای ویتامین C، پروبیوتیک ها و لاکتوباسیل ها، این مجموعه ویتامین را برای پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت های روده ضروری می کند.
• منیزیم و اسید پانتوتنیک عضله قلب را تحریک می کند.
• کودکانی که خود را برای امتحانات یا المپیادها آماده می کنند، در مورد این دارو به خوبی صحبت می کنند. از این گذشته، ید تأثیر مفیدی بر فعالیت ذهنی دارد و سلنیوم و ویتامین B6 احساس عصبی بودن را تسکین می دهد.
• دوز بهینه، 1 قرص در روز، تجویز دارو را بسیار تسهیل می کند.

معایب:

• درخواست از سن سه سالگی؛
• تنها دو فرم انتشار وجود دارد. Immuno Kids در قرص های قابل جذب و Immuno Plus در کپسول.
• بسیاری از پزشکان در مورد برخی عدم تعادل در اجزای مجموعه برای کودکان بالای 12 سال صحبت می کنند.

هزینه یک دوره ماهانه برای کودکان زیر 12 سال 400-500 روبل و برای کودکان بزرگتر از این سن 500-600 روبل هزینه خواهد داشت.

ویتامین ها

یک خط کاملاً جالب از مجتمع های ویتامین و مواد معدنی برای کودکان دو ساله. همه کمپلکس ها دارای اثر تقویت کننده کلی هستند و کمبود ویتامین ها و عناصر میکرونی لازم برای عملکرد صحیح بدن کودک را جبران می کنند. با این حال، گزینه های زیادی برای انتخاب وجود دارد:

• Multi+ به عنوان یک پایه عالی برای تشکیل سیستم ایمنی و عصبی و همچنین سیستم متابولیک کودک عمل می کند.
• Bio+ با عصاره رازیانه و پری بیوتیک ها به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می کند و کودک را از نفخ و یبوست خلاص می کند.
• کلسیم + علاوه بر کلسیم حاوی فسفر است که به شکل گیری و استحکام مناسب بافت استخوان و مینای دندان کمک می کند.
• Focus+ با عصاره زغال اخته از بینایی کودک شما در ساعات مدرسه محافظت می کند.
• Immuno+ که حاوی آب خولان دریایی است، در فصل سرد به عنوان آمبولانس عمل می کند.

ویتامین کلسیم +

مزایای:

• انتخاب گسترده ای از داروها با عملکرد چند جهته؛
• شکل جالب انتشار به شکل خرس از مارمالاد بر اساس آب طبیعی.
• چهار طعم: هلو، لیمو، انگور و پرتقال. حتی برای یک نوزاد بسیار حساس، می توانید دارویی را انتخاب کنید که او با لذت مصرف کند.
• ترکیب طبیعی و عدم وجود رنگ های مصنوعی و مواد نگهدارنده؛
• مکمل غذایی نه تنها خطر ابتلا به بیماری های حاد تنفسی را کاهش می دهد، بلکه به طور قابل توجهی سرعت بهبودی را افزایش می دهد و از عوارض جلوگیری می کند.
• سهولت مصرف - 1 بار در روز.

معایب:

• این دارو هنوز برای کودکان زیر 7 سال طراحی شده است. پس از این سن، مقدار مصرف باید دو برابر شود.

این دارو در بسته های 30 تایی و 60 تایی آدامس موجود است. هزینه برای یک بسته 30 عددی 380-420 و برای یک بسته 60 عددی 550-600 روبل است.

یکی از خطوط متعدد تولید کننده داخلی. برای کودکان 1.5 تا 18 سال طراحی شده است. ترکیب و محتوا بسته به سن متفاوت است. 4 محصول در انبار موجود است:

• مجموعه "کودک ما" برای کودکان 1.5 تا 3 ساله طراحی شده است و به طور خاص با هدف تقویت ایمنی کودک طراحی شده است.
• "مهدکودک" برای کودکان پیش دبستانی، که بر روی ریزمغذی های مهم تمرکز دارد که به کودک کمک می کند تا سالم رشد کند و رشد خوبی داشته باشد، هم از نظر ذهنی و هم از نظر جسمی."
• "پسربچه مدرسه" لیست اجزاء به گونه ای انتخاب شده است که به کودک کمک می کند تا با استرس و استرس روانی کنار بیاید و در نتیجه کمتر بیمار شود.
• «نوجوان»، مجموعه‌ای که به شما اجازه می‌دهد تا مشکلات دوران نوجوانی را بدون از دست دادن سلول‌های عصبی والدین پشت سر بگذارید.

ویتامین های الفبای پسر مدرسه ای

مزایای:

• ترکیب و دوز مجموعه ویتامین و مواد معدنی برای هر سن کاملاً متعادل است.
• پذیرش به 3 بار در روز تقسیم می شود. در عین حال، هر ترکیب دارو متفاوت است، که اجازه می دهد ویتامین ها و مواد معدنی با هم مخلوط نشوند. این رویکرد تا حد زیادی اثر دارو را افزایش می دهد.
• تولید شده به شکل پودر برای تهیه محلول، پاستیل با طعم شیرین و کپسول.
• حاوی مواد نگهدارنده و رنگ نیست.

معایب:

• به گفته والدین، قوانین تا حدودی گیج کننده برای مصرف، اگرچه سازنده با تقسیم دوزهای صبح، بعد از ظهر و عصر در رنگ های مختلف، کار را آسان تر می کند.

یک بسته 60 دوز از 160 تا 180 روبل هزینه دارد. اما شایان ذکر است که بسته برای 20 روز پذیرش طراحی شده است. دوره 1-2 ماهه است.

امروزه، صنعت داروسازی طیف گسترده ای از مجتمع های ویتامین و مواد معدنی و مکمل های غذایی را برای کودکان و بزرگسالان ارائه می دهد. از جمله داروهایی با هدف افزایش ایمنی در برابر سرماخوردگی و بیماری های عفونی. شایان ذکر است که همه آنها نوشدارویی نیستند، بلکه فقط یک عنصر کمکی در شکل گیری بدن هستند. برای افزایش ایمنی، به طیف وسیعی از فعالیت ها نیاز دارید که شامل یک رژیم غذایی متعادل، پیروی از روال روزانه، ورزش، پیاده روی در فضای باز و روش های سخت شدن است.

همه پدران و مادران دوست دارند فرزندشان در هر سنی سالم، باهوش و رشد یافته باشد. بنابراین، بسیاری در تعجب هستند که کدام ویتامین ها را برای افزایش ایمنی کودکان انتخاب کنند؟

علائم زیر نشان دهنده تضعیف سیستم ایمنی کودک است:

• ARVI اغلب تشخیص داده می شود. پس از بهبودی، پس از 2 هفته، سرما دوباره ظاهر می شود. عفونت های ویروسی بیشتر از 5 بار در سال رخ می دهد.
• دوره نقاهت دشوار
• بزرگ شدن غدد لنفاوی
• کاهش توجه.
• بی تفاوتی
• خستگی پذیری سریع
• عملکرد کاهش می یابد.
• افزایش ریزش مو وجود دارد.
• مشکلات غیر منطقی در سیستم گوارش.
• واکنش های آلرژیک ذکر شده است.

اگر چندین نشانه شناسایی شد، حتماً دوره مصرف ویتامین ها را برای تقویت ایمنی در کودکان شروع کنید.

موارد مصرف

ویتامین هایی برای افزایش ایمنی در کودکان برای عدم تعادل یا سوء تغذیه تجویز می شود. از آنجایی که نوزاد مواد مغذی کمتری دریافت می کند و رشد آن نمی تواند به طور کامل انجام شود.

در یک دوره استرس روحی، عاطفی یا جسمی بالا. هنگامی که کودک شما شروع به رفتن به مهدکودک یا مدرسه می کند، به مدتی برای سازگاری نیاز دارد، در نتیجه، ایمنی کاهش می یابد و نیاز به مجموعه ای از داروهای کودکان افزایش می یابد.

برای بسیاری از کودکان، برنامه مدرسه تقویت شده باعث کار بیش از حد می شود، بنابراین ارائه تغذیه خوب، پیاده روی در هوای تازه و مقدار کافی ویتامین های مفید، عناصر کمیاب و لاکتوباسیل ها بسیار مهم است.

پس از یک بیماری، بسیار مهم است که به کودک خود مکمل های ویژه بدهید، زیرا به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کنند.

به این واقعیت توجه کنید که بسیاری از متخصصان اطفال استفاده از اسید اسکوربیک را برای کودکان در طول سارس توصیه می کنند. از آنجایی که مقاومت بدن را در برابر ویروس های مختلف افزایش می دهد و بهبودی در زمان بی سابقه ای اتفاق می افتد.

کودکان باید در فصل کمبود سبزیجات و میوه ها ویتامین مصرف کنند. بهترین زمان بهار و اواخر پاییز است. این باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود.

مطمئن شوید که برای کودکان در دوره رشد شدید آنها دارو خریداری کنید. این برای رشد کامل کودک لازم است.

شما باید دارو را در صبح بنوشید، زیرا بسیاری از داروها اثر مقوی دارند. همچنین هرگز از دوزهای مشخص شده تجاوز نکنید.

موارد منع مصرف

مانند هر دارویی، ویتامین‌هایی برای کودکان که ایمنی آنها را افزایش می‌دهند نباید استفاده شوند:

• اگر عدم تحمل یکی از اجزای دارو تشخیص داده شود.
• برای کودکان تا یک سال، داروهای خاصی تولید می شود. نوزادان نباید برای رده سنی متفاوت از وجوه بنوشند.
• اگر هیپرویتامینوز تشخیص داده شود.

چه تاثیری روی بدن دارند؟

سلامتی لازم است:

• رتینول (ویتامین A) - دارای اثر آنتی اکسیدانی بر روی بدن، تسکین فشار چشم، کاهش تظاهرات واکنش آلرژیک و تحریک ترمیم پوست آسیب دیده است.
• ویتامین E - محافظت در برابر بیماری های عفونی. این جزء مقاومت بالایی در برابر سلول های سرطانی دارد. بازسازی بدن را بهبود می بخشد و تجدید سلولی را تحریک می کند.
• ویتامین C برای مبارزه با سرماخوردگی و بهبود سلامت لثه مورد نیاز است.
• ویتامین D - به رشد کامل بافت استخوان کمک می کند، قلب و عروق خونی را تقویت می کند و همچنین تأثیر مفیدی بر سیستم ایمنی دارد.

هنگام انتخاب دارو، حتماً ترکیب محصول را مطالعه کنید.

انواع آن چیست؟

این محصول به صورت سوسپانسیون، شربت، بشقاب جویدنی و قرص موجود می باشد. نوزادان از 1 سالگی باید محصولات را به صورت پودر یا شربت انتخاب کنند. از 2 تا 6 سالگی قرص های جویدنی ترجیح داده می شود. و کودکان 7 تا 14 سال می توانند از قرص های روکش دار استفاده کنند.

مجتمع های کودکان بر اساس موارد زیر تقسیم می شوند:

• نسل اول - برای اهداف درمانی یا پیشگیری، زمانی که کمبود یکی از ویتامین ها تشخیص داده می شود، تجویز می شود. از یک جزء فعال (به عنوان مثال، اسید اسکوربیک) تشکیل شده است.
• نسل دوم - چندین جزء، احتمالاً با مواد معدنی تکمیل شده است.
• نسل سوم - متشکل از ویتامین ها و مواد معدنی است، عصاره یک گیاه دارویی می تواند به عنوان یک ماده اضافی عمل کند.

مکمل های کودکان دارو نیستند. اما فقط یک متخصص اطفال می تواند یک داروی قابل قبول برای کودک را بر اساس ویژگی های فردی او توصیه کند.

شرایط سنی چیست؟

به کودک فقط می توان برای سن او بودجه داد، زیرا ترکیب آن به طور قابل توجهی با دارو برای بزرگسالان متفاوت است. شرکت های دارویی در تولید این مجموعه تمام ویژگی های رشد بدن کودک را در نظر می گیرند.

1 سال

در این سن، ویتامین های کودکان حاوی رتینول، کل گروه B، اسید اسکوربیک، D و PP مورد نیاز است. از آنجایی که این اجزا هستند که به رشد فعال کودک 1 ساله کمک می کنند. شما نباید مجتمع هایی با ویتامین K خریداری کنید، زیرا منجر به کاهش ایمنی می شود و باعث خونریزی می شود.

2 سال

نیازهای بدن در 2 سالگی ثابت می ماند

3 سال

در این سن است که بیشتر کودکان به موسسات پیش دبستانی می روند و شروع به برقراری ارتباط نزدیک با سایر کودکان می کنند. بسیاری در این زمان استرس را تجربه می کنند که می تواند دفاع بدن را کاهش دهد. بنابراین، مجتمع های کودکان از 3 سال باید حاوی ویتامین A، C، B6 و PP باشند.

4 سال، 5 و 6 سال

در سن 4 سالگی، کودک شروع به رشد فعال استخوان و سیستم عضلانی می کند، بنابراین نیاز به ویتامین ها افزایش می یابد. به هیچ وجه کودک را در پیاده روی در هوای تازه محدود نکنید.

از آنجایی که بسیاری از والدین در سن 5 سالگی فرزندان خود را به بخش های ورزشی می فرستند، نظارت بر تغذیه خوب نوزاد ضروری است.

7-10 ساله

در این مرحله از رشد، با شروع رشد مغز، رشد بافت استخوانی و ماهیچه ها شروع به کند شدن می کند. برای اینکه کودک 10-7 ساله به طور معمول استرس های عاطفی و روانی را تحمل کند، نیاز او به ویتامین ها و عناصر میکروبی افزایش می یابد.

11 سال

نیاز به ویتامین ها مشابه نیاز یک بزرگسال است. اما تفاوت هایی وجود دارد که به جنسیت کودک بستگی دارد. بنابراین، انتخاب مجموعه ویتامین مناسب برای اطمینان از رشد کامل یک نوجوان بسیار مهم است.

بهترین ویتامین ها از 1 سال تا 3 سال

• بچه چند زبانه. این دارو به شکل شربت در دسترس است. از دفاع بدن حمایت می کند و به رشد کامل کودک کمک می کند. گزینه هایی برای کودکان مبتلا به آلرژی وجود دارد.
• پیکوویت یک شربت پرتقال است. حاوی 9 ویتامین قدرت دفاعی بدن را افزایش می دهد.
• ژل Kinder Biovital یک مجموعه ویتامین متعادل است.
• Vitrum Baby - قرص های جویدنی. مناسب برای کودکان از 2 سال.
• Centrum Children یک انتخاب عالی برای کودکان نوپا است که کم خونی، کمبود کلسیم و سطح انرژی پایین تشخیص داده شده است. این قرص حاوی 12 ویتامین و 10 ماده معدنی است. انواع مختلفی از دارو وجود دارد.

بهترین مکمل ها برای کودکان 3 تا 6 سال

مروری بر ویتامین برای کودکان مجاز برای این گروه سنی:

• Pikovit 3+ - برای کودکانی که شروع به حضور در مهدکودک یا بخش ورزشی کرده اند توصیه می شود. همچنین با اشتهای ضعیف در کودک.
• مهد کودک الفبا - تاول دارای قرص های سه رنگ است که حاوی مقدار متعادلی از مواد فعال است. برای رشد کامل ذهنی و جسمی مصرف می شود.
• VitaMishki - بسیاری از کودکان توسط ظاهر مجتمع جذب می شوند. حاوی 10 ویتامین، ید، اینوزین، کولین و روی است.
• جنگل - این دارو برای تشخیص هیپوویتامینوز تجویز می شود.

خرید ویتامین برای کودکان 7-10 ساله چه بهتر است

• Alphabet Shkolnik بهترین مجموعه مدرن است، زیرا حاوی 10 ماده معدنی و 13 ویتامین است. هنگام ایجاد افزودنی، توسعه دهندگان سازگاری اجزا را در نظر گرفتند. در روز کودک باید 3 قرص که رنگ و ترکیب متفاوتی دارند مصرف کند.
• Pikovit 7+ بهترین گزینه برای بری بری فصلی، بارهای زیاد و اشتهای ضعیف است.
• Vitrum Junior - 13 ماده معدنی و 10 ویتامین. منصوب با کاهش تمرکز و از دست دادن قدرت.
• سنتروم کودکان - استخوان و سیستم ایمنی را تقویت می کند، در حالی که فعال شدن تفکر و حافظه رخ می دهد.

چه ویتامین هایی را بهتر انتخاب کنیم؟

هنگام انتخاب یک مکمل خوب برای کودک، باید محصولات اثبات شده را انتخاب کنید. بنابراین، همیشه به سازنده توجه کنید.

امکانات اینترنت بسیار زیاد است، بنابراین نظرات سایر والدین را در مورد ویتامین ها بخوانید.

در بدو تولد، کودک دارای ایمنی است که از بدن در برابر حملات خارجی و داخلی میکروب‌ها، باکتری‌ها و ویروس‌های بیماری‌زا محافظت می‌کند. کودک در ماه های اول زندگی، آنتی بادی های زیادی از شیر مادر دریافت می کند، اما پس از اتمام شیردهی، دوره آبله مرغان، سرخک، سیاه سرفه و سایر بیماری های دوران کودکی شروع می شود.

فراوانی، شدت و طول مدت بیماری ها کاملاً به قدرت و مقاومت بدن بستگی دارد. والدین سعی می کنند از کودک محافظت کنند، بسیاری از آنها سفت می شوند و ارزش غذایی را کنترل می کنند. ویتامین ها برای افزایش ایمنی کودکان به غلبه بر مراحل دشوار رشد کودک و تشکیل عملکردهای محافظتی بدن کمک می کند.

چه زمانی به مجتمع های ویتامین نیاز است؟

منبع اصلی ویتامین ها و ریزمغذی ها تغذیه است، یک رژیم غذایی مناسب تامین تمام مواد لازم را تضمین می کند. در این صورت کودک به اندازه کافی ویتامین دریافت می کند و نیازی به مصرف قرص نیست. همراه با فعالیت بدنی، پیاده روی های مکرر در هوای تازه، خواب کافی و کمبود استرس، کودک سالم بزرگ می شود و به راحتی بیماری های رایج در سن خود را تحمل می کند.

یک تصویر سعادتمند که در آن یک نوزاد سرخوش و شاد والدین دلسوز را خشنود می کند، وقتی سرماخوردگی طولانی می شود، سرفه و آبریزش بینی از بین نمی روند، عوارض ایجاد می شود. متاسفانه در مورد ارزش غذایی غذاهایی که از فروشگاه ها می خریم هیچ اطمینانی وجود ندارد و کمبود مزمن ویتامین بدن را ضعیف می کند.

ویتامین‌های ایمنی کودکان را باید با علائم تضعیف زیر مصرف کرد:

• سرماخوردگی های مکرر اگر کودکی بیش از 3-4 بار در سال بیمار می شود و از پاییز تا بهار از سرماخوردگی خارج نمی شود، نیاز فوری به تقویت سیستم ایمنی بدن است.
• دوره نقاهت طولانی پس از بیماری.
• بزرگ شدن غدد لنفاوی
• خستگی و بی حالی سریع، تمرکز برای کودک دشوار است، عملکرد مدرسه کاهش می یابد.
• سوء هاضمه، با مسمومیت، نفخ و درد در شکم همراه نیست.
• شکنندگی و شاخ و برگ شدن ناخن، ریزش مو.
• آلرژی یا عدم تحمل غذایی.

شما می توانید ویتامین D را از ماهی های دریایی، C را از مرکبات و مویز، E را از زرده تخم مرغ و روغن نباتی، A را از سبزیجات قرمز و جگر دریافت کنید. این محصولات باید در یک رژیم غذایی متعادل باشند، اما یا کیفیت آنها همیشه ایده آل نیست، یا والدین تغذیه کودک خود را خیلی جدی نمی گیرند - اکثر کودکان کمبود ویتامین را تجربه می کنند.

یک موقعیت بحرانی زمانی ایجاد می شود که کودک در طول یا بعد از یک بیماری اشتها نداشته باشد و تمایلی به خوردن ماهی یا پرتقال نداشته باشد. در این مورد، ویتامین های کودکان کار بهتری انجام می دهند، به خصوص که مجتمع ها برای سنین مختلف طراحی شده اند.

• تغذیه نامتعادل
• افزایش استرس فیزیکی و عصبی.
• کار بیش از حد در مدرسه
• بهبودی پس از بیماری.
• هیپوویتامینوز فصلی
• رشد فشرده

کمپلکس های افزایش ایمنی اثر مقوی دارند، بنابراین بهتر است این داروها را صبح مصرف کنید.

ویتامین های دارویی در صورت عدم تحمل فردی و هیپرویتامینوز منع مصرف دارند. تصمیم برای تجویز دارو فقط باید توسط متخصص اطفال گرفته شود.

انواع آماده سازی ویتامین

ویتامین های ایمنی کودکان به شکل قرص دراژه، قرص های جویدنی، پودر و شربت موجود است.

• به نوزادان بعد از یک سال پودرهایی داده می شود که می تواند در غذا حل شود یا شربت های شیرین.
• کودکان پیش دبستانی از جویدن قرص و قرص لذت می برند.
• نوجوانان قرص می خورند و با آب می نوشند.

صنعت داروسازی به طور مداوم در حال بهبود داروها است. چندین نسل از ویتامین ها از نظر پیچیدگی مواد و شدت تأثیر متفاوت هستند:

1. نسل اول از یک جزء تشکیل شده است. به کودکانی که مثلاً فاقد اسید اسکوربیک یا رتینول هستند، بدهید.
2. داروهای نسل دوم مجتمع هایی از دو یا چند جزء هستند، آنها اغلب شامل عناصر کمیاب هستند.
3. مدرن ترین داروهای نسل سوم - آنها نه تنها حاوی ویتامین ها و مواد معدنی، بلکه عصاره گیاهان دارویی هستند.

چگونه ویتامین ها بر سیستم ایمنی تاثیر می گذارند

برای اینکه کودک سالم باشد باید هر آنچه را که نیاز دارد با غذا دریافت کند، کمبود هر ماده ای باعث کاهش ایمنی می شود. برخی از ویتامین ها برای محافظت از ارگانیسم در حال رشد حیاتی هستند:

نام ویتامین ها	شرح
A (رتینول)	بدون این ویتامین، بینایی بدتر می شود، بریدگی ها و ساییدگی ها به خوبی بهبود نمی یابند و بیماری های ویروسی اغلب ایجاد می شوند.
E (توکوفرول)	برای رشد طبیعی و مقاومت در برابر ویروس ها و باکتری ها برای کودکان ضروری است.
C (اسید اسکوربیک)	همه والدین در مورد اثرات مفید اسید اسکوربیک می دانند، بنابراین سرماخوردگی را نمی توان بدون لیمو و توت سیاه درمان کرد. این نه تنها به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند، بلکه بدون آن، لثه ها در کودکان خونریزی می کنند و اغلب کبودی ظاهر می شود.
D (کوله کلسیفرول و ارگوکلسیفرول)	مسئول رشد و استحکام بافت استخوانی است. علاوه بر این، در فرآیند هضم شرکت می کند - بدون آن، کلسیم و فسفر جذب نمی شوند.
B6 (پیریدوکسین)	به طور فعال در تشکیل سیستم ایمنی و متابولیسم شرکت می کند. ویتامین های B در اکثر مجتمع ها برای حفظ ایمنی گنجانده شده است.

ترکیبات آماده سازی نسل سوم معمولاً شامل عناصر کمیاب (آهن، سلنیوم، روی، منیزیم) و همچنین پروبیوتیک ها و اسیدهای چرب امگا 3 است.

تمام ویتامین ها را می توان به دو گروه بزرگ - محلول در چربی و محلول در آب تقسیم کرد. ویتامین های B6 و C محلول در آب هستند، در حالی که ویتامین های D، A و E باید با چربی مصرف شوند.

نحوه انتخاب ویتامین ها

سیستم ایمنی کودک باید فقط با ویتامین ها و مجتمع های خاص تقویت شود. حتی بهترین آماده سازی در نظر گرفته شده برای یک گروه سنی مختلف از نظر ترکیب و نسبت اجزاء مناسب نیست.

در سال اول زندگی، نوزادان تمام مواد لازم را با شیر مادر دریافت می کنند، ایمنی آنها به روش طبیعی حفظ می شود. پس از لغو شیردهی، ممکن است نیاز به مصرف ویتامین های داروخانه وجود داشته باشد.

سانا سول
حروف الفبا کودک ما
Kinder Biovital MultiTabs Kid
کیندر بیوویتال
حروف الفبا کودک ما
چند زبانه عزیزم
سانا سول
پیکوویت پری بیوتیک
دانش آموز الفبا
کیندر بیوویتال
VitaMishki Immuno+

دانش آموز الفبا
VitaMishki Immuno+
کیندر بیوویتال

سن	ویتامین ها	نام	ویژگی های خاص
1 سال	B، D، C، PP، A
2 سال	B، D، C، PP، A	مجتمع های ویتامین K می توانند باعث کاهش ایمنی و خونریزی شوند
3 سال		کیندر بیوویتال بچه چند زبانه مهدکودک الفبا سانا سول ویتروم بچه ها پیکوویت پری بیوتیک VitaMishki Immuno+	در این سن معمولا کودکان را به مهد کودک می فرستند، بهتر است از قبل از مقاومت در برابر عفونت ها و ویروس ها مراقبت شود.
4-6 ساله	ویتامین های گروه B، A، D، E، C، K	ویتروم بچه ها کیندر بیوویتال سانا سول VitaMishki Immuno+ پیکوویت پری بیوتیک مهدکودک الفبا	کودکان به سرعت رشد می کنند و به ویتامین هایی برای بافت استخوانی و عضلانی نیاز دارند.
7-10 ساله	الف، ج، ای و ب	رشد اسکلت و ماهیچه ها تا حدودی کند می شود، اما رشد سریع ساختار مغز آغاز می شود.
11-15 ساله	نیاز روزافزون به PP و B9	در نوجوانان، نیاز به ویتامین ها تقریباً مانند بزرگسالان است. اما شما باید جنسیت کودک را در نظر بگیرید.

بررسی بهترین ویتامین های کودکان برای ایمنی بدن

اگر کودک علائم کاهش ایمنی را نشان داد، توصیه می شود با یک دکتر مشورت کنید که سطح کمبود را ارزیابی کرده و دارو را تجویز می کند. ویتامین ها به عنوان مکمل طبقه بندی می شوند و در داروخانه ها بدون نسخه به فروش می رسند، در موارد سخت ممکن است به داروهای موثرتری نیاز باشد. هنگام انتخاب مجتمع ها برای پیشگیری یا بهبودی پس از یک بیماری، با توجه به سن کودک و ترکیب مجتمع ها هدایت شوید.

این مجموعه شامل B1، B2، B5، B6، B12، رتینول، D3، C، P، PP، فسفر، اسید فولیک، کلسیم است.

شربت "Pikovit" را می توان به کودکان از 1 سالگی داد، پس از 4 سال آنها معمولاً قرص مصرف می کنند. ویتامین ها به خوبی اشتها را باز می گرداند و ایمنی را در کودکان ضعیف شده به دلیل بیماری افزایش می دهد. عوارض جانبی بسیار نادر است، اما در طول دوره تجویز، ادرار ممکن است زرد شود.

این ترکیب شامل A، B1، B6، B12، C، D، و همچنین اسیدهای فولیک و پانتوتنیک، کولین، اینوزیتول، روی، ید، کلسیم، منیزیم است.

کودکان 3 تا 7 ساله با لذت پاستیل را می جوند - هیچ کس نباید متقاعد شود که یک خرس میوه ای خوشمزه بخورد.

به عنوان بخشی از "MultiTabs" B1، B2، B5، B6، B12، A، E، D3، C، اسیدهای فولیک و پانتوتنیک، نیکوتین آمید، سلنیوم، منگنز، آهن، ید، روی، مس، کروم.

قرص های جویدنی برای کودکان در سنین مختلف از 1 سالگی در دسترس است. اثربخشی این مجموعه به دلیل ترکیب غنی و تعادل تناسبات است. آلرژی به اجزاء بسیار نادر است، اما باید مراقب بود که کودکان پاستیل را بدون کنترل نخورند و باعث ایجاد هیپرویتامینوز نشوند.

مجموعه مولتی ویتامین مینرال برای کودکان 4 تا 11 سال. این ترکیب شامل پروبیوتیک هایی است که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. زمانی که نیاز به حمایت از بدن پس از یک بیماری و دوره ای از آنتی بیوتیک دارید، به طور موثر عمل می کند.

به عنوان بخشی از A، D، C، E، B1، B2، B6، B12، K، اسیدهای پانتوتنیک و فولیک، آهن، روی، کروم، سلنیوم، منگنز، ید، منیزیم. بیوتین به غلبه بر تظاهرات درماتیت و اگزما کمک می کند.

ژل و قرص های جویدنی حاوی ویتامین های A، B1، B2، B5، B6، B12، D3، E، C، نیاسین، ید، لسیتین، آهن، روی، کولین، منیزیم، مس، کروم، بیوتین، سلنیوم، پانتوتنیک و اسیدهای فولیک هستند. .

این ژل برای کودکان سه ساله ایده آل است، از 5 سالگی می توانید پاستیل بدهید. "سوپرادین کیدز" خود را به عنوان یک پیشگیری موثر قبل از فصل سرماخوردگی و بیماری های همه گیر تثبیت کرده است. اگر کودک مبتلا به دیابت باشد، این ویتامین ها منع مصرف دارند.

به عنوان بخشی از A، B1، B2، B5، B6، B12، D3، K1، C، PP، اسیدهای فولیک و پانتوتنیک، مولیبدن، آهن، بیوتین، کلسیم، کروم، منگنز، روی، سلنیوم، منیزیم.

مجتمع های الفبا به شکل پودر برای کوچکترین شیرینی های جویدنی چند رنگ برای کودکان پیش دبستانی و دانش آموزان تولید می شود. نام های "کودک ما"، "مهدکودک"، "پسر مدرسه" به شما کمک می کند هنگام انتخاب حرکت کنید.

آلفاویت حاوی مقدار زیادی مواد معدنی است - اگر نه تنها نیاز به افزایش مقاومت بدن، بلکه برای جبران کمبود آهن، منیزیم و غیره دارید، این مجموعه موثر است.

ویتروم عزیزم

قرص های جویدنی با ویتامین های B1، B2، B5، B6، B12، A، E، D3، K1، C، نیکوتین آمید، بتاکاروتن، بیوتین، اسیدهای پانتوتنیک و فولیک، روی، منگنز، منیزیم، مولیبدن، آهن، کروم، سلنیوم ، ید ، مس.

یک مجموعه مولتی ویتامین و مواد معدنی نه تنها برای افزایش ایمنی، بلکه با اشتهای ضعیف در کودکان 2-5 ساله ضروری است.

بیوویتال-ژل

پزشک اطفال می تواند این دارو را حتی برای کودکان سال اول زندگی تجویز کند، در صورت وجود نشانه هایی برای این امر. ژل حاوی ویتامین های A، گروه های B، E D3، C، نیکوتین آمید، لسیتین، مولیبدات، پانتوتنیک و اسید فولیک است.

این ژل به کودکان مبتلا به استوماتیت و یک دوره طولانی آنتی بیوتیک و همچنین یک پیشگیری کننده در برابر راشیتیسم داده می شود، اما هدف اصلی "Biovital-gel" تقویت سیستم دفاعی بدن در کودکان در سنین مختلف است.

شربت مولتی ویتامین برای کودکان در سنین مختلف قابل نوشیدن است. برای نوزادان 1 ساله، "Sana-Sol" به منبعی از مواد مهم تبدیل می شود، نوجوانان وسیله ای برای افزایش اشتها دریافت می کنند - بنابراین مقدار ویتامین ها و ریز عناصر غذا را افزایش می دهند.

شربت شامل A، D3، E، B1، B2، B6، C، نیکوتین آمید، پانتوتنیک و اسید فولیک است.

هیپرویتامینوز

نسبت و تعداد اجزا در آماده سازی کودکان متعادل است، بنابراین مصرف دوزهای قابل قبول ضرری ندارد. با این حال، کودک ممکن است قرص ها یا شربت های خوشمزه را به عنوان یک غذا درک کند و آنها را بیش از آنچه باید بخورد. در این مورد، هیپرویتامینوز حاد یا مزمن با تظاهرات بسیار ناخوشایند ایجاد می شود.

به عنوان مثال، با مصرف بیش از حد ویتامین A، بثورات پوستی ظاهر می شود، مو می ریزد، تب همراه با حالت تهوع و استفراغ ممکن است ایجاد شود. ویتامین C در مقادیر زیاد باعث خارش پوست و سردرد می شود. هنگامی که ویتامین B بیش از حد وارد بدن می شود، بی خوابی ممکن است رخ دهد، ریتم قلب و هماهنگی حرکات مختل می شود.

برای اینکه باعث ایجاد هیپرویتامینوز در کودک نشود، بسته بندی را همراه با سایر داروها در مکان های بسته نگهداری کنید. اگر مصرف با گنجاندن غذاهای غنی از همان مواد در رژیم غذایی همراه باشد، ممکن است بیش از حد ایجاد شود. این در اختیار شماست که ویتامین ها را در مقادیر مناسب به کودک بدهید.

کودک شروع به رفتن به مهد کودک می کند و مشکلات جدید زیادی ظاهر می شود. یکی از آنها سرماخوردگی است. نوزاد یک هفته به باغ می رود و دو تا مریض است. این مشکل برای هر پدر و مادری آشناست.

همه چیز مربوط به ضعف ایمنی کودکان مدرن است که با تعداد زیادی میکروب جدید در تیم کودکان روبرو می شوند. در این شرایط، مجموعه ای از ویتامین های مفید می تواند به تقویت و افزایش ایمنی کودکان کمک کند.

نوزادان 2 تا 3 ساله برای بهبود سلامت و افزایش ایمنی به طیف وسیعی از مواد مهم نیاز دارند - ویتامین هایی برای ایمنی برای کودکان. اما مصونیت چیست؟ این سیستم خاصی از بدن کودک است که با میکروارگانیسم های مختلفی که می توانند باعث ایجاد بیماری شوند مبارزه می کند. همچنین عملکردهای آن شامل خنثی سازی سلول هایی است که دارای مواد ژنتیکی غیر طبیعی هستند. آنها می توانند منبع توسعه یک تومور بدخیم شوند. بنابراین نقش ویتامین ها در افزایش مقاومت سیستم ایمنی هم برای کودک و هم برای بزرگسال بسیار مهم است.

ایمنی کودک می تواند دو نوع باشد:

• سلولی
• طنز.

ایمنی سلولی توسط سلول های خاصی ایجاد می شود که میکروب های وارد شده به بدن را هضم می کنند. اغلب خود را در رابطه با باکتری نشان می دهد. در برابر ویروس ها، موثرترین آنها ایمنی هومورال است - تشکیل آنتی بادی هایی که به سلول هایی که ویروس ها در آنها مستقر شده اند (به ویژه در سن 2-3 سالگی) حمله می کنند.

کمپلکس های کودکان برای افزایش و تقویت ایمنی به تقویت محافظت ضد ویروسی و ضد باکتریایی بدن کودک کمک می کند.

آنچه برای سیستم ایمنی لازم است

مجتمع های ویتامین کودکان از 2 تا 5 سال و از 4 تا 7-8 سال عملکرد سیستم ایمنی را بهبود می بخشد، پیوندهای مختلف آن را فعال می کند.

مجتمع های ایمنی کودکان شامل ویتامین های زیر است:

• رتینول - روند تخریب میکروارگانیسم های بیماری زا را که وارد بدن کودک شده اند را فعال می کند.
• ریبوفلاوین - روند فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشد، سلول ها را با انرژی غنی می کند، سموم وارد شده به بدن را غیرفعال می کند.
• اسید پانتوتنیک - نقش فعالی در تبدیل متابولیک چربی ها، پروتئین ها و کربوهیدرات ها دارد و همچنین در سنتز اسیدهای آمینه لازم برای عملکرد بدن شرکت می کند.
• پیریدوکسین - فعال شدن تشکیل آنتی بادی ها را افزایش می دهد، مسئول ایمنی هومورال است.
• سیانوکوبالامین - نقش فعالی در تشکیل گلبول‌های قرمز خون دارد که اکسیژن را به تمام سلول‌های بدن کودک می‌رسانند، که عملکرد سیستم ایمنی را در کل بهبود می‌بخشد.
• اسید اسکوربیک - رادیکال های آزاد را که به طور مداوم در طول زندگی بدن تشکیل می شوند خنثی می کند
• کوله کلسیفرول - نه تنها به جلوگیری از ایجاد راشیتیسم کمک می کند، بلکه به طور مستقیم بر عملکرد لکوسیت ها تأثیر می گذارد.
• توکوفرول - از لکوسیت های تشکیل شده در برابر آسیب محافظت می کند.

برای بچه ها

نحوه تقویت ایمنی کودک 2-3 ساله با کمک مجتمع های غنی شده با مواد معدنی: برای افزایش خواص محافظتی بدن خوب است، داروهای زیر مناسب هستند:

• پولیویت عزیزم
• آکوادتریم
• چند زبانه عزیزم
• sana sol
• بیوویتال
• پیکوویت
• الفبا
• ویتا میشکی
• ویتروم
• Centrum و برخی دیگر.

یک متخصص اطفال به شما کمک می کند تا انواع مجموعه های ویتامین را بررسی کنید. او با در نظر گرفتن ویژگی های فردی کودک و سن او، بهینه ترین دارو را انتخاب می کند. لازم به ذکر است که سلامت کودک ارزش حفظ کردن ندارد. بنابراین، باید به خاطر داشت که یک مجتمع با کیفیت بالا ارزان نخواهد بود.

آماده سازی ویتامین از سن 5 سالگی لزوما باید حاوی مواد معدنی باشد. این عناصر ماکرو و میکرو به عنوان یک کوفاکتور عمل می کنند که سیستم های آنزیمی بدن را فعال می کند. در نهایت، این منجر به آموزش پیشرفتهانرژی صرف شده برای خنثی سازی میکروارگانیسم های به دام افتاده. مواد معدنی اصلی که برای عملکرد طبیعی و تقویت سیستم ایمنی ضروری هستند عبارتند از:

• سلنیوم
• آهن (بخشی از لاکتوباکترین - پروتئین اصلی که باکتری ها را از بین می برد)
• منگنز و دیگران

قوانین پذیرش

اکثر مجتمع های ویتامین از 2 تا 3 سال نیمه عمر طولانی دارند، بنابراین یک دوز واحد در طول روز کافی است. بهترین زمان مصرف ویتامین ها برای کودکان نیمه اول روز است. بهتر است این کار را در حین غذا یا بلافاصله بعد از آن انجام دهید. در چنین شرایطی مواد مفید به طور کامل در روده ها جذب شده و بلافاصله وارد جریان خون می شوند.

برای کودکان 2 تا 5 ساله، مجتمع های ویتامین به شکل شربت، قرص، شیرینی جویدنی و ژل تولید می شود. همه این اشکال دارای طعم مطبوع و ویژگی های بویایی هستند، بنابراین کودکان با کمال میل آنها را می پذیرند.

در فرآیند مصرف ویتامین ها، والدین باید تحمل دارو را کنترل کنند. در صورت علائمی مانند:

• قرمزی گونه ها بود
• بثورات روی پوست
• خارش پوست
• تهوع و استفراغ.

برای فعال کردن سیستم ایمنی

ویتامین ها و مواد معدنی مفید تأثیر غیر اختصاصی بر روی سیستم ایمنی بدن دارند. با این حال، در برخی موارد، مواد خاصی مورد نیاز است که به طور هدفمند بر دفاعی نوزاد تأثیر می گذارد. نیاز به آنها به ویژه در هنگام اپیدمی های ویروسی و شیوع عفونت های باکتریایی بسیار زیاد است.

چنین داروهایی برای افزایش ایمنی عبارتند از:

• برونکومونال
• ریبومونیل
• ایمودون
• IRS 19 و دیگران.

همه این داروها باید فقط توسط پزشک و با در نظر گرفتن سن کودک تجویز شود. و بدون شکست، قبل از قرار ملاقات، ارزیابی وضعیت ایمنی کودک مورد نیاز است. بسته به اختلالات شناسایی شده، متخصص اطفال مناسب ترین دارویی را انتخاب می کند که ایمنی سلولی یا هومورال را فعال می کند.

برای افزایش خواص محافظتی بدن، تقویت ایمنی، کودک 2 تا 5-6 ساله به مجتمع های ویتامین خاصی نیاز دارد. چنین داروهایی بر قسمت های مختلف سیستم ایمنی اثر فعال کننده دارند. از یک طرف تشکیل لکوسیت ها را افزایش می دهند و از طرف دیگر کارایی کار خود را افزایش می دهند. در نتیجه، کودک با موفقیت بر بیماری های مختلف ناشی از میکروارگانیسم های بیماری زا غلبه می کند و سیستم ایمنی او همانطور که باید کار می کند.