التهاب اللفافة الأخمصية: الصور والأعراض والعلاج

يحدث التهاب اللفافة الأخمصية عندما يبدأ النسيج الضام بالتأثر. كقاعدة عامة ، يقع بؤرة الالتهاب بالقرب من الكعب وأقرب إلى كتائب الأصابع. عندما يصاب النعل بشكل منتظم وبليغ ، يظهر التهاب من النوع الزاهد. يبدأ الشكل الموصوف من التهاب اللفافة في التطور. ستصف المقالة الأسباب بمزيد من التفصيل ، بالإضافة إلى الأعراض والعلاج وإجراءات الوقاية.

الأسباب

تشمل أسباب التهاب اللفافة الأخمصية الحمل الكبير على القدم. كقاعدة عامة ، يتم تثبيت أكبر مؤشر للضغط بالقرب من الكعب. تظهر الأعراض في الجيل الأكبر سناً من الناس. بالفعل بحلول سن الأربعين ، يحدث عدد كبير من الأمراض المزمنة المرتبطة بالعمود الفقري والمفاصل. لهذا السبب ، تعاني جميع أقسام الجهاز العضلي الهيكلي بشكل كبير من أدنى حمل.

يتطور التهاب اللفافة الأخمصية ، والذي يتم عرض صورته في المقالة ، بسبب التهاب المفاصل ، والتهاب المفاصل ، والوزن الزائد ، وتنخر العظم ، ومشاكل الأوعية الدموية. يؤثر أيضًا على القدم المسطحة ، والحمل المطول على القدمين (على سبيل المثال ، إذا كان المريض يقف باستمرار أثناء النهار) ، وكذلك القوس العالي.

يجب ملاحظة العوامل المسببة للأحذية الضيقة وغير المريحة. خاصة إذا كانت مهترئة من طرف واحد. هذا يشير إلى مشاكل محتملة مع النعل. إذا كان الشخص يتلقى باستمرار الصدمات الدقيقة في القدمين ، فإن العمليات التنكسية والتهابات تحدث. قد تتشكل أيضًا النتوءات والنباتات العظمية.

أعراض

يؤلم المريض عند وقوفه على الكعب بعد جلوسه لفترة طويلة. في المساء ، سيزداد التأثير غير السار. ثم تظهر الآلام وفي الصباح. مع الصعود المستمر على الدرج ، وكذلك البقاء في وضع الوقوف ، يحدث انزعاج شديد.

إذا لم يكن هناك علاج أو كان غير صحيح ، فقد تظهر أعراض إضافية لالتهاب اللفافة الأخمصية. يبدأ الألم بالانتشار إلى الكاحل وكذلك قوس القدم. في الأشعة السينية ، يمكنك أن ترى أن أنسجة العظام بدأت تنمو بالقرب من الكعب. قد تظهر تورم القدم والجماهير.

وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة وجود التهاب اللفافة ، تحدث النبتات العظمية. هذه تكوينات صلبة تسبب ألمًا رهيبًا. بروز أنسجة العظام لا يسمح للمريض بالوقوف على قدمه بشكل طبيعي. بسبب ذلك ، فإن الحركة بدون دعم هي ببساطة مستحيلة. إذا بدأ المرض ، فسيتعين على المريض استخدام العكازات باستمرار.

علاج نفسي

إن مسألة كيفية علاج التهاب اللفافة الأخمصية مناسبة تمامًا. وتجدر الإشارة على الفور إلى أنك بحاجة إلى استشارة الطبيب على الفور. يمكن إجراء التشخيص بناءً على الفحص الأولي وكذلك على الأشعة السينية. سيوضح هذا أي تعقيدات موجودة.

إذا تأخر المريض عن الذهاب إلى الطبيب ، فسيكون لديه عمليات تنكسية ومدمرة يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة.

للتخلص من الأعراض غير السارة ، تحتاج إلى تطبيق علاج معقد. تأكد من استخدام الأقراص والمراهم وكذلك الحد من الحمل الذي يتم وضعه على الطرف المصاب. تحتاج إلى الاهتمام بنظامك الغذائي. إذا كان هناك وزن زائد فعليك التخلص منه. هذا ما يمكن أن يجعل المشكلة أسوأ.

يهدف العلاج إلى تقليل الحمل على القدم والقضاء على الالتهاب. من خلال العلاج المناسب وفي الوقت المناسب لالتهاب اللفافة الأخمصية ، يمكن تحقيق الشفاء التام. إذا كنا نتحدث عن حالة مهملة ، فيمكن أن تظهر النباتات العظمية. تبعا لذلك ، سوف يعاني المريض من آلام مبرحة. إذا تم كسر نتوء الكعب (أحد المضاعفات) ، فإن احتمال بقاء الشخص معاقًا مرتفع للغاية.

رياضة بدنية

بفضل أداء التمارين الخاصة ، من الممكن تحقيق مرونة مرض الصفاق. يمكن أن يؤدي الجمباز ، الذي يمارسه المريض بانتظام ، إلى إطالة اللفافة وتقليل خطر الإصابة. بفضله ، يمكن تقوية النسيج الضام. أيضًا ، يوصي العديد من الأطباء بممارسة الجمباز كإجراء وقائي ، لأنه يسمح لك بحماية نفسك من الإصابة بالتهاب اللفافة الأخمصية. يجب أن يتم العلاج بالتمارين الرياضية كل صباح. تحتاج أولاً إلى عجن المفاصل ، ثم إجراء التمارين التي يصفها أخصائي.

يجب اتباع جميع التعليمات بدقة. لا تحاول اختيار مجموعة الأنشطة الخاصة بك. وإلا يمكنك ارتكاب الأخطاء وتحقيق النتائج المعاكسة. أثناء التمرين ، يجب ألا يكون هناك ألم شديد. إذا أصبح الانزعاج لا يطاق ، فمن الضروري تقليل الحمل ، وكذلك تقليل عدد مرات تكرار التمارين.

بعد أداء تمارين الجمباز ، يجب استخدام شريط خاص أو ضمادة مرنة. سوف يدعم مرض الصفاق ويصلح قوس القدم. يجب أن تكون المادة مشدودة جيدًا.

استخدام تقويم العظام

لتثبيت القدم بزاوية 90 درجة ، يمكنك استخدام أجهزة التقويم أو الدعامة. ينصح بارتداءها في الليل. في النهار ، من الأفضل استخدام أحذية تقويم العظام أو النعال الخاصة. أجهزة تقويم العظام هي أداة فعالة. أنها تسمح لك بالحفاظ على المرونة ومنع تقصير السفاق. تتيح هذه التقنية إجراء أنجح علاج لالتهاب اللفافة الأخمصية.

طرق العلاج

بالإضافة إلى الوسائل المذكورة أعلاه ، يجب أن يصف المريض أنواعًا أخرى من التأثير على المشكلة. تعتمد طريقة علاج علم الأمراض على نتائج التشخيص. يجب على جراح العظام اختيار طرق العلاج اللازمة بنفسه.

إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الوزن ، فسيتم توصيل أخصائي التغذية. سيُنشئ قائمة تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. بالطبع ، يجب أن يكون النظام الغذائي ضمن العدد الأمثل من السعرات الحرارية المستهلكة. يحتاج المريض إلى استهلاك المزيد من تلك المنتجات التي ستكون مفيدة للأنسجة والغضاريف والأربطة وما إلى ذلك.

لتحقيق العلاج الفعال ، من الضروري استخدام نهج متكامل. يتم إجراء التدليك ، وتطبيقات الطين. الحمامات المصنوعة من البابونج وإبر الصنوبر وملح البحر ممتازة. تطبيق البرودة يعمل بشكل جيد. يجب وضع المراهم والمواد الهلامية على المنطقة المؤلمة والتي لها تأثير مسخن ومضاد للالتهابات. تحتاج إلى تناول المسكنات إذا لزم الأمر. للألم الخفيف ، ينصح الأطباء بتناول الأسبرين ، وللألم الحاد نابروكسين. من المستحسن علاج القدم بالعقاقير المضادة للالتهابات التي لها تأثير محلي.

إذا كان المريض يعاني من حالة متقدمة من التهاب اللفافة الأخمصية ، فقد يصف الطبيب إجراءات علاجية إضافية. يمكن أن يكون العلاج بالليزر وموجة الصدمة والموجات فوق الصوتية. في بعض الأحيان يتم وصف حقن المسكنات والستيرويدات القشرية السكرية.

يمكن أن يؤدي العلاج الذي تم اختياره بشكل أمني إلى حدوث نمو للنباتات العظمية وزيادة الألم. يقلل المرض الموصوف أيضًا من حركة الشخص. سيتعين عليه استخدام العكازات. إذا كانت الحالة طويلة جدًا وشديدة ، فيمكن إجراء الجراحة. من الضروري إزالة النتوءات العظمية والمناطق المصابة الأخرى من القدم.

وصف الاجهزة الطبية المستخدمة

يجب استخدام المراهم فقط في الأماكن التي يشعر فيها بالألم. لذلك يمكنك تقليله. يتم استخدام الأدوية التي لها تأثير مضاد للالتهابات فقط. يصف العديد من الأطباء Voltaren بأنه العلاج الأكثر فعالية.

تستخدم الرقع المخصبة بالفلوربيبروفين أيضًا لمنع الألم. تساعد في علاج الانزعاج الشديد أو المزمن.

تعمل العوامل الفموية بشكل منهجي وتكون قادرة على التخدير. يوصى باستخدام الإيبوبروفين. غالبًا ما يتم دمجه مع المراهم والبقع المذكورة أعلاه. حتى تتمكن من تعزيز التأثير والتخلص بسرعة من الألم.

تدار الأدوية التي تؤخذ عن طريق الحقن من خلال حقنة. على هذا النحو ، يتم استخدام الأدوية التي تخفف الالتهاب. يمكن أن يكون "الكورتيزون" وما إلى ذلك متشابهًا. غالبًا ما يستخدم حمض الهيالورونيك. يسمح لك باستعادة الأنسجة وإنقاذ المريض من الالتهاب.

العلاج البديل

يتطلب علاج التهاب اللفافة الأخمصية في المنزل مناقشة مع طبيبك. لا بد من التشاور مع أخصائي حتى لا تؤذي نفسك.

يوصى باستخدام الكمادات الليلية. يجب استخدامه يجب سكبه في ترمس ، ثم سكبه بالماء المغلي. لبضع ساعات ، يجب إزالة المرق في أي مكان دافئ. بعد ذلك ، افرك الجذر على تناسق العصيدة وطبقه على المنطقة المصابة. يجب الحفاظ على الكمادة طوال الليل ، بعد تضميد الساق بمنديل وسلوفان.

يؤدي علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالعلاجات الشعبية إلى نتائج. ينصح المرضى باستخدام المصل. من الضروري تطبيق حوالي 700 مل. يجب غلي السائل ثم سكبه في الحوض. بعد أن يبرد المصل ، يجب تبخير القدمين.

المراهم

يتم إجراء العلاج البديل لالتهاب اللفافة الأخمصية أيضًا باستخدام المراهم محلية الصنع. واحدة من أكثرها فعالية هي تلك المصنوعة من الفجل الحار. عليك أن تأخذ جذمورها ، ثم تطحنها بمبشرة. يجب استخدام 20 جرامًا إضافيًا من الصابون. يتم تطبيق هذا المرهم في الليل. من الضروري تضميد الساق بالسيلوفان.

اجراءات وقائية

لحماية قدمك من تطور التهاب اللفافة ، من الضروري تنفيذ عدد من الإجراءات الوقائية. سينخفض ​​خطر هذا المرض عدة مرات إذا اتبعت بعض القواعد.

يجب ارتداء الأحذية المريحة فقط. يجب أن تحتوي على الكتلة الصحيحة ، وأن يتم إنشاؤها أيضًا من مواد عالية الجودة. في حالة وجود أي مشاكل في القدم ، يجب ارتداء نماذج خاصة لتقويم العظام وعدم التخلي عن النعال. من الضروري التحكم في الحمل الذي يتم إجراؤه على مرض الصفاق. إذا كان الشخص لديه وظيفة مستقرة ، فعليه ممارسة التمارين من وقت لآخر. النشاط هو شرط مهم لحسن سير عمل الجسم. يجب أن يكون الوزن طبيعيًا ، كما يجب عليك اتباع النظام الغذائي قدر الإمكان. يجب أن يكون مفهوما أن الوزن الزائد هو أحد أكثر العوامل شيوعًا التي تسبب أمراض الجهاز العضلي الهيكلي. إذا كان قوس القدم تحت حمولة ثقيلة باستمرار ، فستزداد احتمالية الإصابة بالتهاب اللفافة. يجب عليك دائمًا التحقق من حالة العمود الفقري والمفاصل. إذا كانت هناك اشتباه بوجود مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي ، فعليك استشارة الطبيب على الفور وبدء العلاج.

متى تتصل بأخصائي؟

يجب الاتصال بأخصائي جراحة العظام فور ظهور الألم أو التورم أو أي إزعاج في منطقة الكعب. إذا ذهبت إلى أخصائي في الوقت المناسب ، يمكنك التعرف بسرعة على التهاب اللفافة وإيقاف الالتهاب في مرحلة مبكرة. مع العلاج المعقد ، سيكون من الممكن تحقيق الشفاء دون مضاعفات. في الحالات المتقدمة ، ستساعد الجراحة فقط.