العضلات المحيطة بتجويف الفم. العضلات المحيطة بفتحة الفم الرافعة للزاوية الفموية العلوية

تنقسم العضلات المحيطة بالشق الفموي إلى مجموعتين: إحداهما تمثلها العضلة الدائرية الفموية، م. orbcularis oris، الذي يؤدي تقلصه إلى تضييق الشق الفموي، والآخر - مع العضلات الموجودة بشكل شعاعي فيما يتعلق بالشق الفموي، يؤدي تقلصها إلى توسعه.

1. العضلة الدائرية للفم، م. تتكون الأوربيكولاريس أوريس من حزم عضلية دائرية تقع في سمك الشفاه. حزم العضلات تندمج بإحكام مع الجلد. تشتمل الطبقات السطحية لهذه العضلة على حزم عضلية من العضلات التي تقترب من تجويف الفم. يتم تمييز العضلة بين الجزء الهامشي، بارس هامشي، والجزء الشفهي، بارس لابياليس. الإجراء: تضييق فتحة الفم وسحب الشفاه إلى الأمام. إمدادات الدم: أأ. المختبرات، العقلية، تحت الحجاج.
2. العضلة الوجنية الكبرى، م. الوجني الكبير، يبدأ من السطح الخارجي للعظم الوجني. بعض الحزم العضلية هي استمرار لـ m. الدويرية العينية. تتحرك العضلة الوجنية إلى الأسفل وإلى الوسط، وتنسج في العضلة الدائرية للفم وجلد زاوية الفم. الإجراء: يسحب زاوية الفم إلى الأعلى وإلى الخارج. إمدادات الدم: أأ. تحت الحجاج، الشدق.
3. العضلة الوجنية الصغيرة، م. الوجني الصغير، يبدأ من السطح الأمامي للعظم الوجني. تتشابك الحزم الوسطى لهذا الرأس مع حزم العضلات م. الدويرية العينية.
4. العضلة الرافعة للشفرات العلوية، م. يبدأ الليفالور الشفوي العلوي من المارجو تحت الحجاج فوق الثقبة تحت الحجاج.
5. العضلة التي ترفع الشفة العليا و علاء ناسي م. Levator Labii Superis Alaeque Nasi، يقع بجوار السابق؛ يبدأ من قاعدة العملية الأمامية للفك العلوي. يتم توجيه العضلات الثلاثة الأخيرة إلى الأسفل، وتتقارب إلى حد ما وتشكل لوحة عضلية رباعية الزوايا، والتي يتم نسجها بحزمها في جلد الشفة العليا، جزئيًا في م. orbcularis oris، وكذلك في جلد جناح الأنف. الإجراء: رفع الشفة العليا وشد جناح الأنف. إمدادات الدم: أأ. تحت الحجاج، الشفة العلوية، الزاوي.
6. العضلة الرافعة لزاوية الفم، م. يقع Levator anguli Oris على عمق أكبر من السابق. يبدأ من أسفل الثقبة تحت الحجاج من الحفرة الكلبية، وينزل إلى الأسفل، وينسجم في جلد زاوية الفم وm. orbcularis oris.العمل: يسحب زاوية الفم للأعلى وللخارج. إمدادات الدم: أأ. تحت الحجاج، الشدق.
7. العضلة الشدقية، م. المبوقة، عضلة عازفي البوق، تبدأ من crista buccinatoria mandibulae، الدرز الجناحي الفكي السفلي من العضلة الفكية الرافعة pterygomandibularis، وكذلك من السطح الخارجي للفكين العلوي والسفلي في منطقة الحويصلات الهوائية للأضراس الكبيرة الثانية. المضي قدما، وحزم م. تمر المبوقة إلى الشفاه العلوية والسفلية، ويتم نسجها أيضًا في جلد الشفاه وزاوية الفم والأغشية المخاطية في دهليز الفم. الجسم الدهني للخد، الجسم الشحمي، مجاور للسطح الخارجي للعضلة، والغشاء المخاطي لدهليز الفم مجاور للسطح الداخلي. على مستوى الحافة الأمامية للعضلة الماضغة م. الماضغة، يتم ثقب الأجزاء الوسطى من العضلة الشدقية بواسطة قناة إفراز الغدة النكفية، القناة النكفية. الإجراء: يسحب زاوية الفم إلى الجانب، مع انقباض ثنائي، ويمد الشق الفموي، ويضغط السطح الداخلي للخدين على الأسنان. إمدادات الدم: أ. الشدق.
8. عضلة الضحك، م. ريزوريوس، غير ثابت، هو جزئيًا استمرار لحزمة Platysma؛ تنشأ بعض الحزم العضلية من اللفافة الماضغة واللفافة الماضغة وجلد منطقة الطية الأنفية الشفوية. تتجه إلى الجانب الإنسي، الحزم العضلية م. يتم نسج الريسوريوس في جلد زاوية الفم.العمل: يسحب زاوية الفم إلى الجانب الجانبي. إمدادات الدم: أأ. الوجه، الوجه المستعرض، الشدق، تحت الحجاج.
9. خافض العضلات أنجولي أوريس، م. خافضة زاوية الفم، تبدأ بقاعدة واسعة من السطح الأمامي للفك السفلي، أسفل الثقبة العقلية. وبالاتجاه نحو الأعلى، تضيق العضلة، وتصل إلى زاوية الفم، حيث يندمج جزء من الخصلات في جلده، وجزئياً في سمك الشفة العليا وم. رافعة أنجولي أوريس. الإجراء: يسحب زاوية الفم إلى الأسفل وإلى الخارج. إمدادات الدم: أأ. الشفة السفلية، العقلية، تحت العقلية.
10. العضلة الضاغطة على الشفة السفلى، م. خافضة الشفة السفلية، مغطاة إلى حد ما بالأخرى السابقة. يبدأ من السطح الأمامي للفك السفلي، فوق بداية العضلة السابقة، أمام الثقبة العقلية، ويصعد للأعلى وينسج في جلد الشفة السفلية والذقن. حزم العضلات المتوسطة في الأسفل

الشفاه تعطينا الكثير من المتاعب. إن العضلة الدائرية، التي تحيط بتجويف الفم بشكل حلقة، ليست متصلة بأي عظم، بل يتم نسجها فيه أكثر من اثنتي عشرة عضلة أخرى. هذا الوضع "العائم" للعضلة الدائرية للفم يسمح لنا بالتعبير عن المشاعر والتعبير عنها، ولكنه أيضًا عامل مثير للتجاعيد. خاصة إذا كان لديك عادات سيئة في الوجه (زم شفتيك) أو عادات يومية (التدخين، شرب الكوكتيل من خلال القش).

الدويرية الفموية:

بمرور الوقت، تتقلص العضلة الدائرية الفموية، ويقل حجمها - ونتيجة لذلك، تقل الحدود الحمراء للشفاه، وتصبح الشفاه نفسها ضيقة، وتتشكل حولها تجاعيد خيطية (فقط عبر ألياف العضلات).
مهمتنا هي تقوية العضلة الدائرية للفم وتحسين الدورة الدموية والتغذية، ثم ستكون النتيجة تنعيم الجلد. التمرين الذي أسميه "الخرطوم" يتواءم جيدًا مع هذه المهمة - لأنه يتم سحب الشفاه إلى الأمام باستخدام خرطوم عريض.

ولكن أولا، الاحماء!

الاحماء للشفاه

1. أمسكي زوايا شفتيك بأصابعك (لمنع تكون التجاعيد)، لفي شفتيك على أسنانك وربتي على شفتيك. من 10 إلى 20 مرة.
2. دون إزالة أصابعك، اصنع حرف "O" مفتوحًا بشفتيك، ثم حرف "E" مفتوحًا. أثناء النطق بقوة، انطق بصمت O-E. من 10 إلى 20 مرة.
***************
تقوية العضلة الدائرية للفم: تمرين "الخرطوم"

الوضعية الأولية:جالساً أو واقفاً، يتم تقويم العمود الفقري كما في تمرين "الوتر". يتم سحب عضلات قبو الجمجمة للخلف وللأعلى. شد شفتيك ومدهما بـ "خرطوم" عريض. ضع أصابع كلتا يديك على شفتيك: السبابة في الأعلى، والإبهام في الأسفل (الصورة على اليسار).

أداء:نحن "نضغط" بأصابعنا على المنطقة المحيطة بالفم، ونوجه الحركة بشكل عمودي تمامًا على الأسنان، مما يؤدي إلى خروج الشفاه قليلاً وفصلها عن الأسنان (الصورة على اليمين).
ابدأ بـ 10 ضغطات، توقف لمدة 10 ثوانٍ. واضغط مرة أخرى عشر مرات. قم بزيادة عدد المكابس تدريجياً ليصل إلى 20 في كل نهج.

مهم!لا تخفف من توتر شفتيك - فعند الضغط يجب أن تحافظ شفتيك على شكل الحلقة. إذا فقدت هذا الشكل وأصبحت مغلقة تقريبًا، فهذا يعني أنك قد خففت من توتر العضلات. شد شفتيك مرة أخرى واستعيد شكلها.

احتياطات السلامة:عند مد شفتيك، لا تصنعي منها "ذيل دجاجة"، بل شكلي حلقة واسعة، مع التأكد من عدم تشكل التجاعيد على الشفة العليا. تقوم الأصابع بحركات قصيرة وقوية بشكل متعامد تمامًا مع مستوى الأسنان، دون إزاحة الجلد.

إذا لم ينجح شيء ما، فابدأ بنسخة مبسطة من التمرين.

نسخة مبسطة من تمرين "الخرطوم".

أداء:شد شفتيك ومدهما بـ "خرطوم" عريض، كما لو كنت تريد "الالتصاق" بالمرآة بالسطح الداخلي لشفتيك. حافظي على شد شفتيك لمدة 5 إلى 10 ثواني، ثم استرخي. يكرر. ابدأ بـ 5 تكرارات، ثم قم بزيادة العدد تدريجيًا إلى 10.

الاسترخاء: بعد أداء التمرين، انفخ من خلال الشفاه المسترخية بصوت "Pffff"، كما لو كنت تنفخ زغبًا غير مرئي. قومي بعمل حمام بالأصابع للمنطقة المحيطة بالشفاه.
***************

ونصيحة مهمة جداً! غالبًا ما نقوم بزم شفاهنا دون وعي، مما يتسبب في ظهور التجاعيد حول الفم وتعمقها. اجعل من "إبقاء فمك مغلقًا" قاعدة: عندما لا تتحدث، ارفع طرف لسانك إلى الحنك العلوي وضعه خلف أسنانك العلوية على لثتك. ستشعر أنه يكاد يكون من المستحيل شد شفتيك في هذا الوضع. وسوف يبدو وجهك على الفور أكثر نعومة وأصغر سنا.

حظ سعيد!

يوليا زارتايسكايا، مدربة ثقافة وجهك

غالبًا ما يأتي المرضى، وخاصة النساء، إلى عيادات ومكاتب التجميل الذين يعانون من مشكلة جمالية مثل تدلي زوايا الشفاه، مما يعطي الوجه تعبيرًا باهتًا وغاضبًا في بعض الأحيان.

الأسباب الرئيسية للتغيرات في ملامح الوجه وميزاته هي قوى الجاذبية وتغيرات الأنسجة المرتبطة بالعمر، والتي تظهر بطرق مختلفة للجميع، ولكن بشكل رئيسي في سن مبكرة - من 25 إلى 30 عامًا. إذا كان من المستحيل التأثير على الجاذبية، فيمكن للجميع إبطاء مظهر العمليات المرتبطة بالعمر. ماذا تفعل إذا كانت زوايا فمك تتدلى؟

تشريح موجز لعضلات الوجه

يعتمد شكل الشفاه وموضعها بشكل أساسي على عدة مجموعات من عضلات الوجه. أنت بحاجة إلى معرفة مبدأ التشريح الخاص بهم لكي تتخيل بشكل صحيح كيفية رفع زوايا شفتيك. يوجد في سمك الشفاه ألياف العضلة الدائرية التي تحد تجويف الفم. ليس لديها نقاط تثبيت عظمية، وبالتالي فهي متحركة بشكل خاص. وظيفتها هي تضييق فجوة الفم وسحب الشفاه إلى الأمام على شكل “أنبوب”. يتم نسج ألياف معظم عضلات الوجه الأخرى فيه، لتشكل قاعدة الشدق.

وفي هذا الصدد، تنعكس نغمة وانقباضات العضلة الدائرية على أخرى، أهمها:

• يتم توجيه الرافعة anguli oris، المثبتة على العظم تحت الحجاج في منطقة “الحفرة النابية”، نحو الأسفل، حيث تنسج أليافها في العضلة الدائرية وجلد زوايا الفم. وعندما ينقبض، يرتفع الأخير إلى أعلى.
• الزاوية المنضغطة للشفاه - لها قاعدة عريضة، مثبتة على طول السطح الأمامي للفك السفلي، أسفل الثقبة العقلية بقليل، وتتجه نحو الأعلى على شكل مثلث، وبعد أن تصل إلى زاوية الفم، تنقسم في حزم. يتم نسج جزء منها في العضلة التي ترفع زاوية الفم إلى الشفة العليا، والآخر في جلد زاوية الفم. عندما تنقبض هذه العضلات، يتم سحب زوايا الفم إلى الأسفل، مما يعطي الوجه تعبيرًا حزينًا، وتصبح الطية الأنفية الشفوية مستقيمة.
• عضلة الضحك (غير موجودة عند الجميع) - يبدأ جزء من أليافها من لفافة العضلة الماضغة والجلد في منطقة الطية الأنفية الشفوية. يتم توجيه حزم من أليافها نحو خط الوسط ويتم نسجها في الشفة العليا، وهي العضلة التي ترفع الزاوية والجلد في نفس المنطقة. بالإضافة إلى أن العضلة تمد الفم أثناء الضحك، فإن انقباضها يشكل غمازاً في زاوية الفم.
• العضلة القاطعة - تبدأ من تجاويف الأسنان العلوية، و"تتجه" إلى الأسفل وتتصل بالعضلة الدائرية وجلد الزاوية. عندما ينكمش، يتحرك الأخير للأعلى وللداخل.

هيكل عضلات المنطقة المحيطة بالفم

كيفية تصحيح الخلل الجمالي؟ إن فهم المبادئ التشريحية مهم بشكل خاص في الحالات التي يتم فيها إجراء الجمباز على زوايا الفم المتدلية. العضلات المقلدة ذات الحركة الأحادية الاتجاه لها قوة محصلة مشتركة. وتدريجياً تتغلب لهجة إحدى المجموعات على لهجة المجموعة الأخرى ولا تتوافق مع ما هو ضروري.

بسبب النغمة غير المستوية لمجموعات العضلات الفردية وانتهاك الميكانيكا الحيوية للانقباضات، يتدهور دوران الأوعية الدقيقة ويحدث إعادة توزيع الدم. وهذا يؤدي إلى تشنج أكبر لبعض ألياف العضلات واسترخاء البعض الآخر، ونتيجة لذلك تتطور وتزداد حدة الاضطرابات في موضع الشفاه وتلوينها وتكوين التجاعيد.

هل من الممكن إزالة زوايا الفم المتدلية؟

يمكن تصحيح هذا العيب الجمالي بطرق مختلفة. أهمها:

1. التدليك والتمارين (موصى به كإجراء وقائي وللتغييرات الطفيفة).
2. تقنيات الحقن (إدخال حشوات حمض الهيالورونيك والأدوية القائمة على توكسين البوتولينوم).
3. طرق الجراحة التجميلية.

التدليك والتمارين ضد تدلي زوايا الفم

يمكن تنفيذ الإجراءات بشكل منفصل، لكن يُنصح بدمجها عن طريق إجراء تدليك قبل بدء التمارين. للحصول على تأثير أكبر، من أجل استرخاء العضلات المتشنجة، وزيادة نغمة العضلات المريحة وتحسين الدورة الدموية فيها، من الضروري أخذ حمام بخار للوجه لمدة 10 دقائق أو تطبيق ضغط ساخن. قبل 5 دقائق من التدليك، ضعي مرطبًا أو زيتًا نباتيًا.

باستخدام بطانات الإبهام، الموضوعة بشكل عمودي على الجلد أعلى قليلاً من زوايا الشفاه، يتم تطبيق ضغط غير مؤلم (الضغط الإبري) لمدة 3 إلى 7 ثوانٍ. كما يمكنك التدليك بحركة دائرية من جوانب الفم نزولاً إلى الفك السفلي (7 مرات).

تمرين تدليك آخر - باستخدام الأصابع الوسطى والبنصر في كلتا اليدين، مع ضغط خفيف، أمسك المنديل في منتصف الذقن لمدة 3 ثوانٍ، ثم، دون تخفيف الضغط، حرك أصابعك ببطء حول الشفاه وقم بتوصيلها في وسط الشفة العليا (7-10 مرات). بعد التدليك، يتم إجراء عملية إحماء سطحية، والتي تتكون من إغلاق الشفاه برفق وفتحها أثناء زفير قصير، كما هو الحال عند نطق الصوت "p" (حتى 5-10 مرات).

تمارين

مثال على مجموعة من هذه التمارين:

1. ابتسم، ولكن فقط من الزوايا. اسحبهم للأعلى وفي نفس الوقت إلى الجانبين، وشعر بنزوحهم إلى المنطقة تحت الحجاج. وفي هذه الحالة يجب إرخاء المنطقة الوسطى (10 مرات).
2. باستخدام منصات أربعة أصابع، باستثناء الأول، قم بتثبيت المنطقة الأنفية الشفوية على طول الطية الأنفية الشفوية - من أجنحة الأنف إلى زوايا الفم. حرك الأخير للأعلى، مع ممارسة المقاومة بأصابعك. يمكنك فتح شفتيك قليلاً حتى لا يكون وسطها متوتراً. قومي بأداء التمارين ببطء عدة مرات في البداية لتشعري بانقباض العضلات، ثم قومي بزيادة الوتيرة تدريجياً. كرر التمرين 30 مرة، مع تأخير قصير في العد الأخير، ثم استرخ، وقم بالزفير مثل "شخير الحصان".
3. التمرين في الاتجاه الأفقي. للقيام بذلك، يتم وضع السبابة والبنصر، مغلقين معًا، على "حافة" زوايا الفم (إصبع السبابة مجاور للجلد)، مع الضغط عليهما قليلاً. فقط معهم يصنعون ابتسامة رقيقة طويلة، مما يوفر مقاومة للأصابع المثبتة، ثم حرك الأخيرة بحركة متدحرجة إلى المنتصف بحيث يكون إصبع البنصر على الجلد، مما يمنع الزوايا من الحركة، ويعيد الأصابع إلى مكانها الأصلي ضعه بنفس الطريقة (كرر التمرين 10 مرات).
4. العمل في وضع عمودي. ضعي الفرش بشكل أفقي على جانبي الخدين، ضعي وسادات السبابة الممدودة وأصابع البنصر، مع الضغط برفق على الأنسجة، على الشفاه العلوية والسفلية (على التوالي) في منطقة الزاوية. اجمع الأخيرة في "كتل" وحاول رفعها للأعلى، ثم حررها، مع إزالة ضغط الإصبع المقابل (العلوي والسفلي بالتناوب مع الحركات). كرر التمرين 10 مرات.
5. ضع إصبعي السبابة والبنصر على الشفاه العلوية والسفلية على كلا الجانبين، مع إغلاق الأصابع التي تحمل نفس الاسم في المنتصف. بعد ذلك، اضغطي برفق على المنديل بحيث تتجه الشفاه إلى الخارج قليلاً، وحركي أصابعك في حركة انزلاقية بطيئة من المنتصف إلى الأعلى وإلى الجوانب باتجاه المنطقة الزمنية. كرر التمرين 10 مرات.

إجراءات الحقن

كفاف البلاستيك

مع تغييرات أكثر وضوحًا، يمكن شد زوايا الفم المتدلية باستخدام تقنية الحقن التجميلية التي يتم استخدامها من أجلها. يستمر تأثير الإجراء لمدة 6 أشهر. تصل إلى 1 سنة. ولهذا الغرض، يتم جمع الأنسجة الموجودة في منطقة المشكلة قليلاً بإصبعين للكشف عن الطية الموجهة نحو الفك السفلي.

يتم حقن حشو حمض الهيالورونيك فيه، في منطقة عدة (2-3) خطوط أفقية متعامدة مع الطية وموجهة منها إلى المركز، وكذلك في منطقة القوس الذي يصل بين الجزء العلوي والسفلي. الشفاه السفلية على شكل قوس ويمر عبر الزاوية. تسمى تقنية الحقن هذه "ابتسامة الموناليزا". بالإضافة إلى ذلك، يتم حقن الدواء في منطقة الطية الأنفية الشفوية.

الشفاه مغطاة بجلد سميك مع عدد كبير من الغدد الدهنية. الجلد على شفاه الرجال لديه شعر،
النساء - زغب. على الشفاه نفسها، يتحول الجلد إلى ظهارة غير كيراتينية، من خلالها تكون الشبكة الوريدية مرئية، مما يخلق حدودًا حمراء. خلف الأنسجة تحت الجلد الواضحة بشكل معتدل توجد عضلات (الشكل 33) تحيط بالشق الفموي وتحدد موضعه. يمر جلد الشفاه خلف الحدود الحمراء إلى الغشاء المخاطي في دهليز الفم.

أرز. 33. عضلات منطقة الفم :
1 - م. الوجني القاصر 2 - م. الرافعة labii متفوقة. 3 - م. الرافعة الشفوية متفوقة ألاك ناسي. 4 - م. أوربيكولاريس أوريس، بارس هامشي؛ 5 - م. أوربيكولاريس أوريس، بارس لابياليس؛ 6 - خافضة الشفة السفلية. 7 - م. منتاليز. 8 - م. خافضة أنجولي أوريس: 9 - م. الوجنية الكبرى. 10 - القناة النكفية. 11 - م. المبوقة. 12- يتم قطع الناتئ التاجي للفك السفلي. 13 - رفاء الجناح الفكي السفلي. 14 - م. الجناحية الإنسية. 15 - عملية الجناحية. 16 - م. الجناحية الوحشية. 17- القوس الوجني مقطوع.

يوجد في سمك الشفاه عضلة دائرية للفم (m. orbcularis oris) ، وهي مقسمة إلى أجزاء شفوية وهامشية أو وجهية (تشارلي). الجزء الأول يقع ضمن الحدود الحمراء، والثاني - في منطقة الشفاه المبطنة بالجلد. ويمثل الجزء الشفهي ألياف عضلية دائرية – العضلة العاصرة، ويتكون الجزء الوجهي من تشابك ألياف دائرية وحزم عضلية تمتد من فتحة الفم إلى أماكن التثبيت على عظام الهيكل العظمي.

عندما تنقبض مجموعة الفئران الدائرية، فإنها تغلق فتحة الفم، وتضغط الشفاه على الأسنان، وتقلل الجزء المرئي من الحد الأحمر. مع تقلص معزول للجزء المحيطي من العضلة الدائرية، تبرز الشفاه للأمام، ويزداد الجزء المرئي من الحدود الحمراء، مما يعزز فتح الشق الفموي. تشارك العضلة الدائرية في عملية الأكل وإصدار الأصوات. من العضلات التي تتبع العضلة الدائرية الفموية إلى أماكن تثبيت العظام، سنشير إلى العضلات الرئيسية.

العضلة التي ترفع الشفة العليا (m. levator labiisuperi، s. caput infraorbital m.quadratus labiisuperi) تبدأ من الحافة السفلية للحجاج وبداية العملية الوجنية للفك العلوي، تتبع إلى الأسفل وترتبط جلد الشفة العليا. عند الانقباض ترفع الشفة العليا باستثناء زاوية الفم. يعطي تعبيراً عن الحزن على الوجه، والبكاء.

العضلة التي ترفع الشفة العليا وجناح الأنف (m. levator labiisuper alaeque nasi, s.caput angulare m.quadrati labiisuperi) تبدأ من الحافة السفلية للمحجر وتنزل العملية الأمامية للفك العلوي إلى الأسفل ويلتصق بجلد الشفة العليا. من خلال الانقباض، ترفع العضلة الشفة العليا وأجنحة الأنف.

تبدأ العضلة الرافعة لزاوية الفم (m. levator anguli oris, s. caninus) من الحفرة canina تحت العضلة الرافعة لزاوية الفم. يتبع الجزء تحت الحجاج للفك العلوي بالعضلات المذكورة سابقًا حتى زاوية الفم. منقبضًا، فهو يسحب زاوية الفم بشكل غير مباشر إلى الجانب و... أعلى.

تبدأ العضلة الوجنية الصغيرة (m. zygomaticus minor، s. caput zygomaticus m. Quadrati labii Supreme) من السطح الشدقي للعظم الوجني، وتتابع إلى الأسفل وإلى الداخل وتلتصق بزاوية الفم. وعند الانقباض ترفع زاوية الفم، مما يجعل التعبير عن الحزن والبكاء والحنان أكثر وضوحاً. يطلق الفنانون على هذه المجموعة من العضلات اسم "العضلات الباكية".

تبدأ العضلة الوجنية الكبرى (m. zygomaticus الكبرى) من السطح الشدقي للعظم الوجني، وتتابع إلى الأسفل وإلى الداخل وتلتصق بجلد زاوية الفم. من خلال الانقباض، تسحب العضلة زاوية الفم والطية الأنفية الشفوية إلى الأعلى والخلف، مما يؤدي إلى تمدد الشق الفموي. يشارك في التعبير عن الضحك (م. ريسوريوس - "عضلة الضحك").

تبدأ العضلة الشدقية (m. buccinator) من الدرز الجناحي الفكي والعمليات السنخية للفكين في منطقة الأضراس إلى جانب الحافة الشدقية للفك السفلي وتلتصق بجلد زاوية الفم و لعضلات الشفاه العلوية والسفلية مع التنكس الجزئي للألياف العضلية في زاوية الفم. يؤدي تقلص العضلات إلى توسع عرضي للشق الفموي ويشارك في عملية البصق أو نفخ الهواء من تجويف الفم ("عضلة الأنبوب").

تبدأ العضلة التي تخفض الشفة السفلية (m. depressor labii السفلي، s. Quadratus labii السفلي) من الحافة السفلية للفك السفلي، إلى الخارج من الحديبة العقلية وترتبط بطول الشفة السفلية بالكامل. أثناء الانقباضات، يسحب الشفة السفلية إلى الأسفل ويحرك زاوية الفم إلى الخارج. يزداد الجزء المرئي من الحدود الحمراء للشفة، وتبرز الشفة وتبرز طية الذقن الشفوية. تعابير الوجه تعكس الاشمئزاز والاشمئزاز.

العضلة الخافضة لزاوية الفم، أو العضلة المثلثة للفم (m. depressor anguli oris, s. triangularis oris)، تبدأ من الحافة السفلية للفك السفلي باتجاه الخارج من الحديبة العقلية وتلتصق بزاوية الفم والمجاورة لها مناطق الشفاه العلوية والسفلية. يتداخل جزئيًا مع العضلة السابقة. تحرك العضلة زاوية الفم والأجزاء العلوية من الطية الأنفية الشفوية إلى الأسفل وإلى الخلف؛ يساعد انقباض العضلات المتزامن على سد فجوة الفم، كما أن الانقباض المحدود يعيد إنتاج تعبير عن الحزن وتعبير أكثر وضوحًا عن الازدراء.

تصطف العضلة تحت الجلد للرقبة (m. platysma) بطبقة رقيقة تقريبًا المنطقة الأمامية بأكملها من الرقبة ومع حزمها الممتدة إلى الوجه يتم نسجها في عضلات زاوية الفم. من خلال التعاقد يساعد على تحويل الأخير إلى الجانب والأسفل.

يختلف تطور عضلات الوجه عن طريق الفم، والتي، إلى جانب الصفات الفردية للهيكل العظمي للوجه، تخلق أشكالًا مختلفة للفم. مع تضخم الغدد المخاطية والأنسجة تحت المخاطية، يتم تشكيل نتوء في منطقة الغشاء المخاطي المتاخم للحدود الحمراء. يتم إنشاء شفة مزدوجة، أكثر نموذجية للشفة العليا (الشفة المزدوجة).

تمر فروع الشريان الوجهي عبر سماكة الشفاه: الشرايين العلوية والسفلية للشفاه (أأ. الشفة العليا والسفلى). تقع على حدود الربعين الخلفي والوسطى من سماكة الشفاه، بالقرب من الغشاء المخاطي، على مسافة 6-7 ملم من الحافة الحرة (A. A. Bobrov) وتشكل حلقة، مما يضمن تدفق الدم بشكل جيد . بالإضافة إلى ذلك، تتلقى الشفاه الدم من الفروع الصغيرة لنبات أ. تحت الحجاج و أ. منتاليس. الأوردة هي مناطق تحمل نفس اسم الشرايين وترافقها.

تقوم الأوعية اللمفاوية للشفاه بتصريف اللمف إلى تحت الفك السفلي، بالإضافة إلى العقد الليمفاوية الشدقية والنكفية والسطحية والعميقة. تحمل الأوعية الدموية من الجزء الأوسط من الشفة السفلية الليمفاوية إلى العقد العقلية. تتفاغر الأوعية اللمفاوية على جانبي الشفاه على نطاق واسع مع بعضها البعض. لذلك، يمكن أن تسبب العملية المرضية تفاعلات في الغدد الليمفاوية على الجانب الآخر، مما يفرض إزالة الغدد الليمفاوية تحت الفك السفلي على كلا الجانبين بسبب سرطان الشفة السفلية.

يتم تعصيب جلد الشفاه بواسطة الأعصاب الشفوية العلوية (فروع تحت الحجاج) والشفة السفلية (فروع الذقن) وفي زوايا الفم - فروع العصب الشدق.

يختلف شكل وحجم الفم والشفتين. إذا كان التطور الجنيني غير طبيعي، يتم ملاحظة بنيتها المرضية.

يتكون وجه الجنين من 5 نتوءات أو درنات: فكي علوي أمامي واحد ومزدوج وسفلي سفلي. هذه العمليات تحد من الحفرة الأنفية الفموية. بحلول نهاية الشهر الثاني من حياة الرحم، تشكل العملية الأمامية، الهابطة، الأنف ونثرة الشفة، وتندمج مع العمليات الفكية وتشكل الشفة العلوية والفك العلوي، وتشكل العمليات السفلية، المتصلة، الجزء السفلي الشفة والفك السفلي. بالإضافة إلى ذلك، ينقسم الناتئ الجبهي إلى نتوءات أنفية ويشكل فتحتي الأنف والجزء الأوسط من الفك العلوي أو الحفرة قبل الفك العلوي. بين العمليات المذكورة هناك شقوق: شقوق متوسطة، عرضية ومائلة للوجه، وشقوق جانبية للشفة العليا. تعطي الرسومات التخطيطية فكرة عما قيل (الشكل 34).

أرز. 34. مخطط تكوين الوجه البشري والجنين (I) والحنك الصلب حسب الحجارة (II).
1.1 - العملية الأمامية. 2 - عملية الفك العلوي. 3 - عملية الفك السفلي. 4 - الحفرة الأنفية الفموية: 5 - الشق الوجهي المتوسط؛ 6 - الوجه المشقوق المستعرض. 7 - شق الوجه المائل. 8 - ثقب الباب. 9 - عملية الأنف الخارجية. 10 - عملية الأنف الداخلية. 11- فتحة الأنف الأولية. II 1 - الحاجز الأنفي. 2 - لوحات حنكية. 3- اللغة. أ- تقف الصفائح الحنكية بشكل عمودي على جانبي اللسان؛ ب- اتخذت الصفائح الحنكية وضعية أفقية؛ ب- الصفائح الحنكية ملتحمة ببعضها البعض.

في الحالات التي لا تندمج فيها العمليات بشكل كامل أو جزئي مع بعضها البعض، يحدث التشوه الخلقي - الشفة المشقوقة والوجه والحنك. عندما لا يتم دمج الأنسجة في طبقات معينة فقط، فإن ذلك يشير إلى شقوق مخفية. أكثر حالات عدم الاتحاد شيوعًا بين عمليات الأنف الخارجية والداخلية هو الحفاظ على الشفة المشقوقة الجانبية ("الشفة المشقوقة"). يتوافق العيب مع موضع القاطعة الثانية، ويمكن أن يكون ثنائيًا أو أحاديًا، وغالبًا ما يكون على اليسار. يتم التمييز بين الفجوة بين الجزئية التي لا تخترق تجويف الأنف والكاملة التي تفتح في هذا التجويف. ومن بين التشوهات النادرة الأخرى في الشفة، نشير أيضًا إلى ما يلي: 1) التخلف الخلقي (تقصير) الجزء الأوسط من الشفة العلوية - العضدية؛ 2) اندماج كبير للأجزاء الجانبية من الشفاه، مما يقلل من الفجوة الفموية - ورم ميكروستوما؛ 3) غياب الشفاه - أخيلية. 4) غياب الشق الفموي - رتق.

يؤدي فشل اندماج الحدبات العلوية والسفلية إلى تكوين فم مرضي كبير - عملقة الفم. يمكن أن يمتد الشق المستعرض إلى المنطقة الصدغية، وغالباً ما يصل إلى العضلة الماضغة، مما يؤدي إلى سيلان اللعاب.

يؤدي فشل اندماج العمليات الفكية الأمامية والأمامية إلى استمرار شق الوجه المائل - ورم الثُلامة. تمر الفجوة عبر الشفة العليا والخد والجفن السفلي.

يتوافق الشق الوجهي المتوسط ​​مع الخط الأوسط للجسم ويمكن أن يكون على الشفة العلوية والسفلية، ويمكن أن يمتد إلى الفك العلوي.

دورة الجمباز بارتسوك للوجه

ربما ترغب في إزالة التجاعيد فوق الشفة العليا، أو تكبير الشفاه في المنزل، أو شد الشفاه المترهلة. كل هذا يمكن القيام به بتمرين واحد فقط للشفاه، وبشكل أكثر دقة، للعضلة الدائرية للفم. تعتبر تمارين الشفاه المناسبة أكثر فعالية من الحقن أو الجراحة، لأنها لا تخلق شكل شفاه مرئي فحسب، بل تعمل أيضًا على تحسين جودة الجلد، مما يجعله أكثر مرونة وأقل عرضة للتجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، فإن استعادة الشفاه أو تكبيرها في المنزل هو تمرين لطيف لتنعيم الوجه.

للتحضير للتمرين وأدائه، تحتاج إلى مرآة وانتباه ومراقبة دقيقة للتمرين، بالإضافة إلى وجه ويدين نظيفتين. لمعرفة كيفية أداء التمرين بشكل صحيح، دون المخاطرة بإيذاء نفسك، ستحتاج إلى 20-30 دقيقة. سيستغرق التمرين في المستقبل حوالي دقيقة واحدة أو دقيقة ونصف في حالة استخدام الدعم الصوتي.

ما الذي يمكن أن يفعله تمرين الشفاه هذا لك:

• منع أو إزالة التجاعيد فوق الشفة العليا.
• منع ترقق الشفاه، وتحقيق تكبير الشفاه في المنزل؛
• إزالة ترهل الشفاه، والقضاء على تجاعيد الشفاه، وتحسين شكل ولون الشفاه، والقضاء على تراخيها.

يتم إجراء تمرين الشفاه المقترح في شكل متساوي القياس: يجب أن يتم تقوية العضلة الدائرية للفم دون شد الجلد.

تقع العضلة الدائرية الفموية حول فتحة الفم، وهي أساس بنية الشفاه. تغلق العضلة الفم، وتسحب الشفاه إلى الأمام، وتعطي شكل الشفاه. أصل وإدخال العضلة الدائرية للفم: جلد زاوية الفم والجلد عند خط الوسط للفم. عندما تكون متوترة، تنقبض العضلة باتجاه مركز الفم.

إن إغلاق فمك وزم شفتيك وشد العضلة الدائرية للفم ليسا نفس الشيء. تشير الشفاه المزمومة إلى أن الشخص غير راضٍ وعبوس. غالبًا ما تشير الشفاه المزمومة إلى طبيعة الشخص المنغلقة.

تنضغط الشفاه بسبب تكون طيات الجلد فوق الشفة العليا. ينطبق هذا أيضًا على الشفاه المضغوطة قليلاً، إذا لم تسترخي بعد الضغط، مع الحفاظ على التوتر المتبقي لفترة طويلة. بمرور الوقت، يمكن أن تتحول إلى تجاعيد مبكرة. وبالتالي، إذا كنت، دون علم نفسك، غالبا ما تضغط على شفتيك، فسيتعين عليك قريبا أن تقرر كيفية إزالة التجاعيد فوق الشفة العليا.

إذا تم ضغط الشفاه بشكل نادر للغاية، فإنها تبدأ في فقدان شكلها، وتصبح شاحبة، مترهلة ورقيقة بشكل متزايد. تؤدي العضلة الدائرية للفم، التي تضعف وترهل، إلى خلق تأثير ترهل الشفاه، وتمتد وتجعد الجلد فوق الشفة العليا وتتوقف عن أن تكون ناعمة ومرنة.

التمرين متساوي القياس لا يخلق مثل هذا الخطر. بالإضافة إلى ذلك، فإن تمرين جمباز الشفاه هذا أكثر نشاطًا.

التدريب المنتظم للعضلة الدائرية للفم دون تمديد الجلد سيجعلها أقوى، ويعيد شكل ولون الشفاه، ويزيد من مرونة الجلد حول الفم ويمنع أو يقلل التجاعيد فوق الشفة العليا. من خلال تعلم التحكم في هذه العضلة، يمكنك بسهولة التخلص من التوتر العضلي المتبقي واستخدام العضلات بحرية دون الخوف من التجاعيد المبكرة.

التحضير لتمرين جمباز الشفاه.

انظر إلى نفسك في المرآة واضغط على شفتيك بقوة باتجاه المنتصف دون سحبهما للأمام. سوف تعكس المرآة تعبيرًا عن الكفر.

حاول الآن أن تضغط شفتيك معًا بأقصى ما تستطيع. اضغط بإصبعك السبابة أو الوسطى بشكل مسطح (يمكنك القيام بالأمرين معًا في وقت واحد) على حواف شفتيك، ثم اسحب شفتيك بلطف ولكن بثبات إلى الجانبين بأصابعك حتى تتمكن الشفاه من العودة إلى طولها الطبيعي. يجب أن يتم تمديد الشفاه تمامًا إلى طولها الطبيعي حتى لا تتشكل طيات على الخدين. هذا سيجعل شفتيك تبدو مشدودة ومسطحة. اشعر وتذكر القوة التي كان على أصابعك تطبيقها الآن، واسترخي شفتيك.

لمنع تكوين طيات على الخدين، يكون التمرين أكثر ملاءمة بترتيب عكسي. للقيام بذلك، استخدم المهارة المكتسبة. ضعي أصابعك على حواف شفتيك وحاولي الضغط على شفتيك باتجاه المركز، لكن استخدمي أصابعك للضغط بلطف على الجلد حتى لا تتمكن شفتيك من الإغلاق. يجب أن تصبح الشفاه متوترة ومسطحة، ولكن لا تغير طولها. في هذه الحالة، لا ينبغي أن تشكل طيات على الخدين. يظل الوجه هادئا، وجميع عضلات الوجه، باستثناء الدويرية، مسترخية.

تذكر أن تراقب بعناية ما يحدث بمساعدة المرآة، كرر هذه التقنية عدة مرات للتكيف مع التنفيذ الصحيح والواثق للتمرين، مما يساعد على تقلص العضلة الدائرية للفم عقليًا والبدء في شدها بالتزامن مع الاستنشاق. أثناء الزفير، أرخِ شفتيك، وحرك أصابعك بعيدًا قليلاً عن الجلد. اشعر بالاسترخاء المنتشر من زوايا فمك إلى محيط وجهك.

أداء تمارين الجمباز الشفاه.

أثناء النظر إلى نفسك في المرآة، ضع أصابعك على حواف شفتيك. تستلقي الأصابع بهدوء وتضغط قليلاً إلى الداخل.

في هذا التمرين، عليك أن تحاول تحريك شفتيك نحو المركز قدر الإمكان، ولكن يجب أن تضغط أصابعك على الجلد عند حواف الشفاه حتى تظل زوايا الفم في مكانها.

المساعدة عقليًا، بالتزامن مع الاستنشاق، تزيد من قوة الضغط على شفتيك إلى الحد الأقصى. قم بالعد التنازلي لمدة 6 ثوانٍ لنفسك واسترخي شفتيك في نفس وقت الزفير، مع تحريك أصابعك بعيدًا قليلاً عن شفتيك.

كرر التمرين 4-5 مرات أخرى مع فترات راحة لمدة 2-3 ثواني بين التوترات.

يجب أن تتعلم أن تشعر جيدًا ليس فقط بالتوتر، ولكن أيضًا باسترخاء العضلة الدائرية للفم: حاول بعد كل نهج أن تشعر بالاسترخاء الذي ينتشر من حواف الشفاه إلى محيط الوجه.

أثناء التمارين، راقب وجهك بعناية: يجب أن تظل جميع عضلات الوجه الأخرى مسترخية، ويجب ألا تظهر طيات جديدة على الوجه أو يجب أن تتعمق الطيات الموجودة.

ربما سيكون من المناسب لك التدرب على المرافقة الصوتية، لتذكيرك بما تحتاج إلى الانتباه إليه عند ممارسة جمباز الشفاه. تم تصميم "دعم الصوت: تمرين Orbcularis Oris" لمثل هذا النشاط.

إذا كان تمرين جمباز الشفاه هذا يسبب لك صعوبات، فيمكنك تلقي الدرس الذي تحتاجه من المدرب عبر Skype.

حول انتظام التدريب.

لإزالة التجاعيد فوق الشفة العليا، أو تحقيق تكبير الشفاه في المنزل، أو التخلص من ترهل الشفاه، أو إعادة الشفاه إلى شكلها ولونها، ينصح بالتدريب 5-6 مرات في الأسبوع. لإزالة التجاعيد فوق الشفة العليا أو الشفاه المترهلة، للحصول على تكبير الشفاه في المنزل في وقت قصير، تحتاج إلى زيادة عدد مرات تكرار الشد تدريجيًا على مدى 2-4 أسابيع إلى 10-12. مع هذا التدريب، يمكن تحقيق تأثير واضح بعد 2-3 أشهر من التدريب.

لمنع التجاعيد وترقق الشفاه، والحفاظ على الدورة الدموية الطبيعية، يكفي ممارسة الرياضة 1-2 مرات في الأسبوع.

يمنحك تدريب العضلة الدائرية للفم القدرة على التعبير عن المشاعر واستخدامها بسهولة دون الخوف من ظهور التجاعيد، حيث سيصبح جلدك أكثر مرونة.