Chiroyli ayol bodibildingchilar. Dunyodagi eng kuchli ayol bodibildingchilar (15 ta fotosurat). Eng chiroyli bodibildingchi qizlar fotosurati

Men sizga TOP15 bodibildingchi ayolni taqdim etaman

Brooke Holladay

Ko'k ko'zli sarg'ish ham bolaligida raqs va gimnastika bilan shug'ullangan, ammo uning ruhi ko'proq bodibilding bilan shug'ullangan, shuning uchun u temir bo'laklarni ko'tarish va tushirish, tanlovlarda g'olib chiqish va suratga olishda qatnashishni boshladi. Bodibilderning klassik taqdirini aytishimiz mumkin.

Larissa 1979 yil 21 mayda Braziliyada tug'ilgan va hozir AQShda, Las-Vegasda yashaydi. Uning bo'yi 168 sm, vazni 60-64 kg. U Olympia 2009 musobaqasida qatnashdi, Atlantic City Pro 2009da birinchi, Nyu-York Pro 2009da ikkinchi va 2010-yilda Xalqaro figura oltinchi o‘rinni egalladi.

Reychel Kolorado shtatining Denver shahrida tug'ilgan, o'sgan va hozirda yashaydi. Uning bo'yi 177 sm, vazni esa bizga noma'lum. U IFBB pro-karta egasi, uning eng muhim sport mukofotlari NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008da birinchi o‘rin, NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008da ikkinchi va 2012 yilda IFBB Omaha Pro Figure musobaqasida to‘rtinchi o‘rin. . Reychel ovqatlanish buzilishi bilan muvaffaqiyatli kurashdi va endi boshqalarga o'zlariga g'amxo'rlik qilishni o'rganishga yordam berishni o'zining burchi deb biladi.

Erika 1980 yil 4 aprelda Minnesota shtatida tug'ilgan va Janubiy Dakotada o'sgan, hozir u mamlakat bo'ylab erkin harakatlanadi va Nevada, Kolorado, Kaliforniya, Florida shtatida yashaydi. U chang'i uchish paytida tizzasidan og'ir jarohat olganidan keyin bodibilding bilan shug'ullangan. Shunday bo'ldiki, oyog'ining harakatchanligini tiklayotganda, Erika temir sportni sevib qoldi va bir necha yil o'tgach, mashhur fitnes-modelga aylandi va 2001 yilda u Mile High Natural Heavyweight musobaqasida birinchi o'rinni egalladi.

Jennifer 1983 yil 5 sentyabrda Massachusets shtatining Bolton shahrida tug'ilgan, hozir Xartfordda yashaydi. Bolaligidan Jenni juda mushakli qiz edi, intervyusida u etti yoshida uning mushaklari juda ko'zga ko'ringanligini va u tanasidan juda xijolat bo'lganini aytdi.

Kaliforniyalik bu raqqosa-gimnastikachi-bodibilder o'zining katta va mushak oyoqlari bilan mashhur. Jenning buzoqlari juda ta'sirli.

Mureya allaqachon bodibilder sifatida nafaqaga chiqqan, ammo ko'pchilik bu yashil ko'zli sobiq gimnastikachini katta mushaklari bilan eslaydi.

Yoshligida Debi tennis va yengil atletika bilan shug'ullangan. 21 yoshida "Terminator" filmidan ta'sirlangan Debi bodibilding bilan professional tarzda shug'ullanishga qaror qildi. Uning asosiy yutuqlari orasida 2009, 2010 va 2013 yillarda Ms.Olympia musobaqalarida uchinchi o‘rin, Ms.International 2010 va 2013 yillarda uchinchi o‘rin, Ms.International 2012 va Ms.Olympia 2012da ikkinchi o‘rinni egallagan.

Tatuirovka qilingan shved Xeydi yildan-yilga mushaklari kuchayib bormoqda. Biz bu sarg'ish temir sevuvchining necha yoshda ekanligini va u qanday mukofotlarni to'plaganini topa olmadik, ammo qiz o'zini topgani va baholashga muhtoj emasligi aniq.

Xezer Solt-Leyk-Siti shahrida yashaydi. Xezer Dis 2010 yilgi NPC Nationals musobaqasida qatnashganidan so'ng professional kartani oldi. Xezer ishtirok etish imkoniyatiga ega bo'lgan o'n ettita professional chiqishdan etti marta ikkinchi o'rinni egalladi va ikki marta g'olib bo'ldi. 2014 yil iyun oyida bergan intervyusida u tanaffusga muhtojligini aniq aytdi va Nyu-York Pro natijalari (u atigi 14-o'rinni egalladi) buni tasdiqlaydi. Xezerning so'zlariga ko'ra, uni Olimpiada sahnasiga qo'ymaydigan asosiy muammo - bu sog'liq, ammo sportchining muxlislarining ta'kidlashicha, boshqa shaxsiy sabablar ham bor.

Vendi Kanadada tug'ilgan va bolaligidan gimnastika va raqs bilan faol shug'ullangan. U katta bo'lganida, bularning barchasi unga etarli emas edi va u bodibildingga qattiq "odatlanib qolgan". Ko'p o'tmay, Vendi ham pro-sportchi, ham fitnes modeli sifatida chiqishni boshladi, shuningdek, Strongman musobaqalarida (quvvat ekstremal) bir necha bor qatnashdi.

Amanda Latona 1979 yil 27 martda Pitsburgda (AQSh) tug'ilgan, uning bo'yi 165 sm, vazni esa yil davomida taxminan 55 kg. U shou-biznesdagi faoliyatini qizlar guruhi a'zosi sifatida boshlagan. U har xil bema'niliklarni kuylardi, lekin u, albatta, vokal qobiliyatiga ega.
Latona bir qator kontsertlar uchun shartnoma imzolaganida va unga sport zaliga a'zolik sovg'a qilingan. Amanda shtanga va dumbbelllarga tegdi, lekin "temir kasalligi" bilan kasal bo'lib qoldi. Quadriseps darhol o'sib ulg'aydi va men boradigan joyim yo'q, men professional fitnes modeli bo'lishim kerak edi.

2007 yilda u Las-Vegasga ko'chib o'tdi va o'sha yili ikkita mintaqaviy musobaqada g'olib chiqdi: Model Amerika chempionatida chempionlik unvoniga sazovor bo'ldi. Amanda shuningdek, birinchi FLEX Bikini Model Search tanlovida yuzdan ortiq raqiblarini ortda qoldirdi. 2009 yilda Latona IFBB professional kartasini va Weider Publications bilan shartnomani oldi. U ko'plab musobaqalarda g'olib chiqdi (va hali ham g'alaba qozonadi!), biz ro'yxatga olishdan charchaymiz. Mana Amanda bilan surat va video.

Solaviy kollejda futbol va softbol bilan shug‘ullangan, 22 yoshida esa sport zaliga qatnashib, shu yerda qolgan.

Dana 1983 yil 30 mayda AQShda tug'ilgan. Beyli xonim yoshligidan sport bilan shug'ullana boshlagan - 6 yoshida u suzish bo'yicha jamoada bo'lgan, basketbol, ​​futbol, ​​chim ustida xokkey, softbol o'ynagan va yugurgan. U kollejni tugatgandan so'ng, bo'lajak turmush o'rtog'i bilan sport zaliga borishni boshladi. Va darhol erkak bodibildingchilar kabi qattiq mashq qila boshladi.

2006 yilda Dana birinchi tanlovda qatnashdi va oltinchi bo'ldi. Intensiv mashg'ulotlar bilan 2 yillik tanaffusdan so'ng Dana navbatdagi tanlovida birinchi o'rinni egalladi. Hozir Dana shaxsiy murabbiy, fitnes-model sifatida ishlaydi va DLB sport kiyimlari qatorini ishlab chiqaradi. 2013-yilda Dana Lin Beyli Tampa Pro-da ayollar fizikasi ochiq kategoriyasida ikkinchi o‘rinni egalladi, xuddi shu toifada IFBB Yevropa super shousida g‘olib chiqdi va Olimpiada ayollar fizikasi bo‘yicha oltin medalni qo‘lga kiritdi.

Oksana rus va u yulduz. Grishina 1978 yil 25 martda Kaliningradda tug'ilgan. Fitnes sahnasidagi debyut 2002 yilda Kaliningrad viloyati kubogida bo'lib o'tgan. 2007 yilda Oksana Grishina professional IFBB kartasini oldi va darhol Olimpiyani zabt eta boshladi - 2007 yilda u 2010 va 2011 yillarda ettinchi bo'ldi. - beshinchi, 2012 va 2013 yillarda - ikkinchi va nihoyat, 2014 yilda Oksana Fitness yo'nalishi bo'yicha ellik yillik Olimpiya o'yinlarining birinchi rus g'olibi bo'ldi.

Oksana Grishina hozirda eri Boris Ivanov bilan AQShning Kaliforniya shtatida istiqomat qiladi, u ham fotograf va shaxsiy murabbiyi. Sportchi shaxsiy murabbiy, fitnes maslahatchisi va fitnes modeli sifatida ishlaydi.

Bodibilding yoki bodibilding - bugungi kunda eng mashhur sport turlaridan biriga aylandi. Ko'proq odamlar sport zaliga borishadi, ma'lum bir parhezga rioya qilishadi, chiroyli mushaklarni qurish uchun turli xil maxsus qo'shimchalardan foydalanadilar. Ko'pincha hamma narsa odamning vazn yo'qotish va chiroyli figuraga ega bo'lishni xohlashi bilan boshlanadi, ammo tez orada mashg'ulot jarayoni va natijasi odamni shunchalik maftun etadiki, mashg'ulot nafaqat maqsad, balki professional sportga aylanadi. Bundan tashqari, ko'pincha odamlar dastlab Arnold Shvartsenegger yoki boshqa mashhur bodibildingchilarga o'xshab ko'rinishni xohlashadi va shu maqsadda ular "temirni pompalash" uchun sport zaliga kelishadi. Bodibildingchilar orasida nafaqat erkaklar, balki ayollar ham bor.

Bugungi kunda bodibilding bilan shug'ullanadigan ayollar kamdan-kam uchraydi. Agar yaqin vaqtgacha bunday hodisa qizg'in va munozarali munozaralarga sabab bo'lgan haqiqiy ekzotik sifatida qabul qilingan bo'lsa, bugungi kunda hech kim kuchli mushaklari bo'lgan qizni ko'rib hayron bo'lmaydi. Biz haligacha qizlarni zaif va nozik, nozik va nazokatli ko'rishga o'rganib qolgan bo'lsak-da, professional qizlar o'z go'zalligini yo'qotmaydi va buni bundan keyin ham ko'rishingiz mumkin. Sog'lom turmush tarzi, faol mashg'ulotlar, yomon odatlardan voz kechish, o'z ishingizdan zavqlanish va hokazo - bularning barchasi qizning tashqi ko'rinishida eng yaxshi tarzda namoyon bo'ladi.

Eng chiroyli bodibildingchi qizlar fotosurati

Yuliya Vins

Heidi Vuorela

Ava Kovan

Adriana Kuhl

Amanda Latona

Brooke Holladay

Jennifer Rish

Juliana Malakarne

Rostini aytaylik, bodibilding uzoq vaqtdan beri professional sport sifatida jamoat hayotiga qat'iy kirib kelganiga qaramay, ko'p odamlar hali ham bodibildingchilarga aql bovar qilmaydigan narsa sifatida qarashadi. Ammo keling, ularga ochiq ko‘z bilan qarashga, xolisona baho berishga, yillar davomidagi noto‘g‘ri qarashlarga ergashmaslikka harakat qilaylik. Ehtimol, ularning ko'pchiligini juda jozibali topishingiz mumkin. Shuning uchun biz bugun sizga eng ko'p 15 tasini taqdim etishga qaror qildik.

15. Flex Lyuis

Flex qo'shni uyda yashovchi yigit uchun osongina o'tib ketgan bo'lardi. Uning katta tanasi bilan keskin farq qiladigan juda jozibali o'g'il yuzi bor. Natijada juda issiq kombinatsiya. Flex keksa ayollarni yo'l bo'ylab osongina ko'chirishi mumkin edi, shunchaki mashinalarni yon tomonlarga tashladi.

14. Viktor Martines


Viktor o'zining professional faoliyatida eng yuqori muvaffaqiyatga erishgan ikkinchi Dominikan bodibilderiga aylandi. Uning yutuqlari orasida 2007 yilgi "Janob Olympia" tanlovida ikkinchi o'rin, shuningdek, o'sha yili Arnold Classicdagi g'alaba ham bor. Uning yoqimli tabassumi haqiqatan ham qurolsizlanadi va ulkan o'yinchidan yoqimli va la'nati shahvoniy yigitga aylanadi.

13. Sten Makkuey


Haqiqiy bo'yi 1 metr 70 santimetr bo'lishiga qaramay, Sten shunchalik ulkan ko'rinadiki, uning bo'yi atigi 2 metrga o'xshaydi. U kuch va inoyatni mukammal nisbatlarda birlashtiradi. Bu yigit har jihatdan chiroyli. Uning muvaffaqiyati sirini genlar deb atash mumkin - irlandiyalik ota va yapon onasi unga shunday yorqin ko'rinish berishda muhim rol o'ynagan.

12. Jeremi Buendia


Juda keng yelkalar, ulkan ko'kraklar, tor bel va qotil yuz - bularning barchasini Jeremi bilan bog'lash mumkin. 2013 yilda u "Janob Olympia" tanlovida debyut qildi va u erda darhol ikkinchi o'rinni egalladi va hozirda ushbu seriyadagi navbatdagi musobaqaga faol tayyorgarlik ko'rmoqda.

11. Mark Alvisi


Markning go'zalligi shunchaki hayratlanarli. Agar u o'zining mukammal tanasini oddiy ofis ko'ylagi ostida yashirishga majbur bo'lsa, bu haqiqiy jinoyat bo'ladi. Bunday benuqson ko'rinish bilan u o'zini butun ulug'vorligi bilan dunyoga ko'rsatishga majbur edi.

10 Jo Veyder


Jo - bodibilding belgisi va ko'plab mashhur bodibildingchilar, jumladan Arnold Shvartsenegger uchun murabbiy. Ammo o'z karerasining boshida Jo bizning ro'yxatimizdagi boshqa yigitlardan kam jozibali ko'rinishga ega bo'lishi mumkin edi. Bodibilding bizga sirk shousi emas, balki to'laqonli sport turi sifatida etib kelgani unga rahmat. U akasi bilan birgalikda bodibilderlar xalqaro federatsiyasining asoschilaridan biri hisoblanadi.

9. Shon Roden


"Flexatron" nomi bilan ham tanilgan Shon Roden bizning ro'yxatimizda 9-o'rinni egallashga loyiqdir. Uning aql bovar qilmaydigan mukammal ko'rinishi Shonga professional va sevgi sohasida ko'plab g'alabalarni olib keldi. Sahnadagi bodibildingchilarning aksariyati og'riqli ko'rinishga ega bo'lishsa-da, Shonning yuzi har doimgidek, hamma narsadagi keskinlikning bir qismini aks ettirmasdan, chiroyli bo'lib qoladi.

8. Ben Pakulski

O'zining ta'sirchan o'lchamiga qaramay, Ben aslida Supermenni eslatuvchi eng yoqimli odamdir. Agar u favqulodda vaziyatda to'satdan yordamga kelsa, hayron bo'lmaysiz.

7. Mayk O "Xirn (Mayk O'Xirn)

Siz Maykdan ko'zingizni uzolmaysiz. Uning chiroyli ko'rinishi sizga buni qilishga imkon bermaydi. Faoliyati davomida u 500 dan ortiq jurnallarning muqovalariga tashrif buyurishga muvaffaq bo'lgan va etti marta Fitness Model unvoniga sazovor bo'lganida ajablanarli joyi yo'q.

6 Brendon Karri


Brendon haqiqatan ham ulkan, bundan tashqari, tabiat unga nihoyatda shirin chehrani berdi. Uning jozibasiga qarshi tura oladigan bir nechta qiz borligiga amin bo'lishingiz mumkin.

5. Mark Dugdeyl

Bu yigitning tabiiy go'zalligi, asosan, mo''jizalar yarata oladigan yuqumli tabassumiga bog'liq. Markning jinsiy koeffitsienti shunchaki o'zgaradi.

4. Arnold Shvartsenegger


Arnini ortda qoldirib ketamiz deb o'ylaganmidingiz? Bodibilding haqida gap ketganda, Arnold Shvartseneggerni eslatib o'tmaslik mumkin emas. Arnold butun sayyora bo'ylab bodibilding bilan shug'ullanadigan odamlardan biridir. Xushbichim yuz va begona urg'udan tashqari, u mutanosiblik nuqtai nazaridan haqiqiy ideal tanani yaratdi.

3. Frenk Zeyn


Internetda Frankning shahvoniy bo'lmagan fotosuratini deyarli topa olmaysiz. Gap uning tashqi ko'rinishida, 70-yillarning ideallarini aks ettiradi, uni bugungi kunda boshqa hech qanday joyda uchratmaysiz.

2 Stiv Rivz

Stiv Rivz, shuningdek, Gerkules rolini o'ynagan eng qizg'in aktyor sifatida tanilgan, ushbu ro'yxatdagi har qanday bodibilder bilan raqobatlasha oladi. Bir vaqtlar Stiv yigitlar uchun namuna bo'lib xizmat qilgan, shuningdek, qizlar uchun ehtirosli istak ob'ekti bo'lgan.

1 Bill Pearl

Billning fizikasi mukammal, bunga gap bo'lishi mumkin emas. Umrining eng go'zal davrida Bill shu qadar shahvoniy ediki, ko'pchilik uni jonli ko'rish imkoniyatiga ega bo'lish uchun vaqt mashinasini yaratish uchun Kickstarterda mablag' to'plashni boshlashga tayyor.

Ayol tanasidagi mushaklar juda jozibali ko'rinishi mumkin, lekin ba'zida ularning kattaligi qo'rqinchli bo'lishi mumkin. Ba'zi sportchi qizlar o'z oldilariga mushaklarni juda katta hajmda rivojlantirishni maqsad qilib qo'yishadi, ehtimol buni tasavvur qilish ham qiyin. Bu qizlarning bicepslari po'latdek kuchli, ularning yordami bilan ular sport zalidagi har qanday pozaurdan o'zib ketishlari mumkin.

Ba'zi qizlar va yigitlar katta hajmli mushak tanasi ayollik me'yori emasligiga aminlar, ammo haykalchali tananing shahvoniy ekanligiga rozi bo'lmaslik qiyin. Istalgan shaklga ega bo'lish uchun uzoq va qattiq mehnat qiladigan ayol bodibildingchilar, albatta, o'zlarini jozibali deb bilishadi va bu bilan to'xtamaydilar. Ular tanani yaxshilash uchun hech qachon dangasa emaslar. Va kuch va tanani haqli ravishda jinsiylik bilan sinonim deb hisoblash mumkin.

So'nggi paytlarda qizlarning bodibildingga qiziqish bildirishi haqida so'zsiz taqiq bo'lgan paytlar bo'lgan. Ammo vaqt va imtiyozlar o'zgarmoqda. Endi barcha yoshdagi ayollar bodibilding bilan shug'ullanadilar va ularning ba'zilari jahon darajasidagi bodibildingchilar bilan raqobatlasha oladi. Vaqt o'tishi bilan hozirgi go'zallik standartlari, ulardan biri noziklik va mo'rtlik kuchli hajmli shakllar bilan almashtirilsa, ajablanarli emas.

15. Iren Andersen

Agar siz Shvetsiyada faqat shamolda tebranadigan mo'rt blondalar yashaydi deb o'ylasangiz, o'z nuqtai nazaringizni qayta ko'rib chiqishingiz kerak. Chunki yoshligida Shvetsiyaga ko‘chib kelgan daniyalik Irene Andersen haqida eshitmaganligingiz aniq. Andersen 1966 yilda tug'ilgan, mavsumda u 84 kilogramm vaznga ega, mavsumdan tashqarida esa 95 kilogramm. U doimiy va qat'iyatli ishlaydi va natijasi uzoq kutilmaydi.

14. Kim Chizhevskiy-Nikolls

Kim Chizhevskiy-Nikolls shunchalik massiv va mushakdirki, uning haqiqatan ham mavjudligiga ishonish qiyin. Lekin u haqiqiy, u 48 yoshda va u Illinoysdan. U 60 kilogramm vaznni osongina oladi. Bu kuchli va jozibali ayol bodibilder ko'plab unvonlarni qo'lga kiritdi " Miss Olimpiya” (aniqrog'i, 4) va amaliyot yillari davomida boshqa ko'plab bodibilding mukofotlari, lekin u endi raqobatlashmaydi.

Chizhevskiyning so'zlariga ko'ra, bodibilding unga ko'plab komplekslardan xalos bo'lishga yordam berdi - qizni institutda tez-tez kulishardi va bu, albatta, uning xatti-harakatiga ta'sir qilolmaydi. Katta Kimga kirgandan so'ng darhol o'zini ishonchli his qila boshladi " boshingizni baland ko'tarib yuring va o'zingizni ajoyib his eting". U uylangan, ikki farzandi bor va Missurida yashaydi. Agar siz ayol bodibildingga qiziqmasangiz ham, siz Chizhevskiy-Nichollni mashhur filmida ko'rgan bo'lishingiz mumkin " Hujayra”, unda mashhur rassom Jennifer Lopes ham rol o'ynagan.

13. Nikol Bass-Fuchs

Nikol Bass-Fuchs bizni 2017 yilning fevralida 52 yoshida tark etdi, ammo Nikol biz bilan birga bo'lganida, u bodibildingda haqiqiy sensatsiya edi. U nafaqat bodibilding, balki kurash bilan ham shug'ullangan, aktrisa va kurashchi edi. Yillar davomida Bass-Fuchs mukofotlarni qo'lga kiritdi va hatto 14-o'rinni egallagan Olimpiada xonim musobaqasida qatnashdi.

Uning eri 1985 yilda uni tark etdi va Nikol o'limidan bir yil oldin biznes sherigi bilan munosabatda bo'lganligi haqida mish-mishlar tarqaldi. Nikol Bass-Fuchsning bodibilding va kurash olamida mavjudligi hamma joyda ma'lum edi. Uning tinchligida bo'lsin va odamlar uning yutuqlari va g'alaba qozonish uchun ajoyib irodasini eslab qolishadi.

12. Debi Lazevski

Debi Lazewski - professional bodibilder, asli Viskonsin shtatining Vausau shahridan. U bodibilding reytingida 3-eng yaxshi bodibildingchi ayol hisoblanadi. IFBB Pro Ayollar. U bodibilding bo'yicha karerasini 20 yoshida boshlagan va 24 yoshida o'zining birinchi musobaqasida qatnashgan. Lazewski rasmiy homiysi Ironville kiyim-kechak kompaniyasi, bodibilding uchun sport kiyimlari sotuvchisi.

Bugungi kunda bodibilder Florida shtatining Yupiter shahrida yashaydi va u erda shaxsiy murabbiy sifatida pul topadi. Shuningdek, u ichki dizayn va uy bezatish bilan shug'ullanadi.. Lazewski Jorj Far bilan munosabatda bo'lib, u nafaqat uning yigiti, balki uning ovqatlanish mutaxassisi hamdir. U unga musobaqaga tayyorgarlik ko'rishda yordam berdi, unda u o'zining kuchi, kuchi va ajoyib atletikasi bilan barchani hayratda qoldirdi.

11. Yaxeni Oriken-Garsiya

Oriken Garsiya - qat'iyat va kuch - g'alaba qozonishning ajoyib isbotidir. Yakseni hozir 50 yoshda, lekin u hali ham nozik va kelishgan qomatga ega. Bu to'q sariq sochli ayol Venesuelada tug'ilgan, ammo hozir Florida shtatining quyoshli Mayami shahrida istiqomat qiladi va u erda fitnes murabbiyi va ovqatlanish bo'yicha maslahatchi sifatida kun kechiradi.

Uning mijozlari dunyodagi eng yaxshi bodibildingchilardan birining maslahatini olishdan faxrlanishlari kerak. Yakseni mavsumda taxminan 70 kilogrammni tashkil qiladi. Oriken-Garsiya to'qqiz farzandning eng kichigi. Turmushga chiqqan, o‘smir o‘g‘li bor. Qiziq, u onasining izidan borishga qaror qiladimi?

10. Joanna Tomas

40 yoshli bodibilder Joanna Tomas Angliyaning Kornuoll shahrida tug'ilgan va hozir Floridada yashaydi. U mavsumda taxminan 60 kilogrammni tashkil qiladi. U professional unvonini qo'lga kiritgan eng yosh bodibildingchi ayol. IFBB, u faqat 21 yoshida olgan. U tanani mashq qilishni boshlashdan oldin tibbiyot mutaxassisi sifatida tayyorgarlik ko'rgan va keyinchalik ma'lum bo'lishicha, bodibilding bo'yicha martaba qurish istagi kasallarga yordam berish istagidan ham oshib ketgan.

Uning singlisi Nikola Shou ham professional bodibilding bilan shug'ullanadi va jismoniy tayyorgarlikni yaxshilash istagi Joannaning oila a'zolari orasida keng tarqalganga o'xshaydi. Tomas nafaqat bodibilding dunyosida faol rivojlanmoqda, balki u o'zini heteroseksual deb hisoblasa-da, model sifatida ishlaydi va lesbiyanlik pornosini ham qiladi. Tomas ko'p iste'dodlarga ega bo'lgan ko'p qirrali ayol, ammo uning eng ta'sirli yutug'i uning mushaklari hajmidir.

9. Alina Popa

Alina Popa - Ruminiyadan kelgan 38 yoshli ajoyib qoramag'iz. U bodibilding reytingida eng yaxshi ayol bodibildingchilar orasida 2-o'rinni egalladi. IFBB Pro Ayollar. U Shvetsiyada yashagan, lekin hozir ajrashgan va Arvada, Koloradoda yashaydi va shaxsiy murabbiy bo'lib ishlaydi. Shuningdek, u jurnallarga fitnes-model sifatida suratga tushadi.

Popa Ms Olympia, Ms International va boshqa bir qator bodibilding musobaqalarida qatnashdi, aytmoqchi, u shunchaki ta'sirchan ijro etdi. Alina hali ham bodibilding olamida katta raqobatchi bo'lib, yaxshi rivojlangan mushaklari bilan tomoshabinlarni hayratda qoldirishdan to'xtamaydi. Dumba kuchli, qat'iyatli va har qanday qiyinchilikka tayyor. U 140 kg vaznga ega bo'ladi va to'xtashni xayoliga ham keltirmaydi!

8. Salom Trevino

Helle Tre o'zining ta'sirchan mushaklari bilan bodibilding tarixida o'z izini qoldirgan Daniyada tug'ilgan fantastik ayol bodibilderdir. Hozir u 41 yoshda, vazni esa 74 kilogramm. Professional ayollar bodibilding dunyosiga kirishdan oldin Tre o'q otish, bal raqsi, suzish, jang san'ati, boks, balet, yoga, yengil atletika va boshqalar kabi boshqa sport turlari bilan shug'ullangan.

U raqobatlashishni va g'alaba qozonishni yaxshi ko'radi va buning uchun yaratilgani aniq. Tre shaxsiy murabbiy va hozirda quyoshli Los-Anjelesda (Kaliforniya) istiqomat qiladi. Uning so'nggi fotosuratlarida ko'rib turganingizdek, Xelle o'z qomatini yaxshilashda davom etmoqda va har kuni o'z rivojlanishining yangi darajasiga ko'tarilmoqda.

7. Tina Chandler

Sariq va Luizianalik Tina Chandler 42 yoshda. U mushaklari va ajoyib figurasi bilan hayratda qoldiradi. Uning vazni atigi 56 kilogramm. Professional ayollar bodibilderi bo'lishdan oldin, Chandler gimnastika bilan shug'ullangan, shuningdek, trek, voleybol, basketbol, ​​velosport, cheerliding va tennis kabi boshqa bir qator sport turlari bilan shug'ullangan.

Bu qizning juda nozik va muskulli bo'lib qolgani ajablanarli emas, chunki u yoshligidan, maktab davridanoq tanani rivojlantirgan. U ilk bor 2009-yilda Olimpiada xonimga tashrif buyurganida, u 10-o‘rinni egalladi, ammo bu uni to‘xtata olmadi. U buzilmadi va ko'plab qo'shimcha musobaqalarda qatnashishni davom ettirdi va ularning ko'plarida ajoyib chiqish qildi. Chandler hozirda Texasning janubiy Xyuston shahrida yashaydi. Va yaqin kelajakda Tina bodibildingdagi ajoyib yutuqlari bilan dunyoni hayratda qoldirishi mumkin.

6. Iris Kayl

Iris Kayl, xuddi Tina Chandler kabi, 42 yoshda. U asli Michiganlik, lekin hozir Texasning Katy shahrida yashaydi...shuning uchun ular aytganidek, Texas bilan aralashib qolmang! U barcha davrlarning eng muvaffaqiyatli professional bodibilderi hisoblanadi, jinsidan qat'i nazar, o'nta Ms Olympia unvonlari va ettita xalqaro unvonlar bilan. U bodibilding reytingida eng yaxshi ayol bodibilder hisoblanadi. IFBB Pro Ayollar bodibildingi.

Bodibilding bilan shug'ullanishdan oldin Kayl o'zini formada ushlab turdi va basketbol, ​​krosda yugurish va softbol kabi turli sport turlari bilan shug'ullangan. Uning vazni mavsumda 71 kilogramm, mavsumdan tashqarida esa 80 kilogramm. Unga laqab qo'yishdi " Shokolad chipi».

Kayl homiy PNP ovqatlanishi va fitnes markazining hammuallifidir Mercy sport zali yo'q Kaliforniyada. U shuningdek, ko'chmas mulk agenti ERA Realty. Jahannam, bu ayolning qo'lidan kelmaydigan narsa bormi dunyoda?

5. Betti Pariso

Kentukkilik hayratlanarli Betti Pariso - bu bronza terisi va yaltirab turgan oltin sochlari bilan jahannamli mushak ayol. U 61 yoshda, mavsumda vazni 66 kilogrammni tashkil qiladi (u musobaqada qatnashgan paytda). U faol musobaqalarda qatnashgan paytda u dunyodagi eng keksa faol ayol bodibilder edi. U 54 yoshida nafaqaga chiqdi. Parisot juda sportchi bo'lib o'sgan, bu uning fermadagi hayoti bilan bog'liq.

Shuningdek, u stol tennisi va voleybol kabi sport turlari bilan shug'ullanishni yoqtirardi. Uning fitnesga bo'lgan ishtiyoqi uni ayollar bodibilding olamiga olib keldi. Parisot ikki marta turmushga chiqqan va hali ham ikkinchi eri Ed Parisotga uylangan. Uning ikki voyaga yetgan farzandi, bir qizi va bir o‘g‘li, ikki nabirasi bor. Nevaralarning boshqalarga o'xshamaydigan buvisi bor, lekin Bettining katta mushaklar qatlami ostida nozik va mehribon yuragi borligiga shubha yo'q.

4. Nikki Fuller

Sariq bodibilder Nikki Fuller 49 yoshda va Ogayo shtati Deyton shahridan. Uning karerasidagi eng katta vazni - 90 kilogramm. Biroq, Nikki bu yutuq uchun juda uzoq vaqt va mashaqqatli bordi. Professional bodibildingga kirishdan oldin Fuller o'rta maktab yengil atletikasida yulduz va suv polosi chempioni edi.

U turli yuqori darajadagi bodibilding musobaqalarida, jumladan, Olympia xonim, Xalqaro xonim, IFBB va boshqa ko'plab musobaqalarda qatnashdi. Bodibildingdan tanaffus olgach, Fuller aktyorlik faoliyatini boshladi va Los-Anjelesga ko'chib o'tdi. U erda u turli teleko'rsatuvlarda ishtirok etdi. Fuller ko'zni qamashtiruvchi bodibilding karerasiga ega edi, ammo bundan tashqari, u o'zi xohlagan sohada muvaffaqiyat qozonganga o'xshaydi.

3. Tonya Knight

Tonya Nayt 50 yoshli Missurilik sobiq bodibilder. U 1993 yilda nafaqaga chiqdi, ammo u bodibilding olamida katta iz qoldirgani uchun biz uni ushbu ro'yxatga kiritishga yordam bera olmadik. U ayollar bodibilding sahnasida yillar davomida Ms. Olympia, Ms International va boshqa bir qator yirik musobaqalarda qatnashgan va buni ta'sirchan tarzda bajargan.

2011 yilda Knight IFBB shon-shuhrat zaliga kiritildi. Bugungi kunda Tonya Kanzas shtatining Overland Park shahrida yashaydi va bodibilding bilan shug'ullanuvchi Jon Poteatdan ajrashgan, uning o'g'li bor. Siz Knightning mashhur teleko'rsatuvda raqobatlashayotganini ko'rgan bo'lishingiz mumkin " amerikalik gladiatorlar» 1989 yildan 1992 yilgacha. Dasturda uning taxallusi bor edi " oltin". Biroq tizzasidan olgan jarohati sabab shouni tark etishga majbur bo‘ldi. Ammo butun sport yo'li va musobaqalarda ishtirok etish, albatta, bu ajoyib mushak sarg'ish uchun katta zavq keltirdi.

2. Sharon Bruno

Mushakli va uzun bo'yli qoramag'iz, ta'sirchan qomatli Sharon Bruno - Kanadaning Ontario shahridan bo'lgan muvaffaqiyatli bodibilder va fitnes bo'yicha ajoyib da'vogar. U 53 yoshda. U 1995 yilda bodibildingdan nafaqaga chiqdi, lekin u bodibilding bilan shug'ullanar ekan, u turli musobaqalarda, jumladan Olympia xonim, Xalqaro xonim va boshqa ko'plab musobaqalarda qatnashib, u erda ajoyib natijalarga erishdi.

U o'z karerasini model sifatida boshlagan, ammo u faqat bodibilding karerasiga e'tibor qaratishga qaror qilguniga qadar uzoq davom etmadi. Bruno filmlarda kamo rollarini ham ijro etgan va sport jurnallarining muqovalarini bezatgan.

1. Melissa Kouts

Sariq sochli Melissa Kouts Kanadaning Ontario shahrida tug'ilgan. Ayni paytda u 45 yoshda va u Gruziyada yashaydi. U bodibilder, kurashchi, fitnes-model va aktrisa sifatida mashhur. Avvaliga u tennischi bo'lishga ahd qildi, lekin bu boradagi imkoniyatlarini ro'yobga chiqarib, bodibildingga e'tibor qaratishga qaror qildi. Siz Coatsni televizorda ko'rgan bo'lishingiz mumkin ekstremal dodjbol. Coatesning vazni 68 kilogrammni tashkil qiladi.

Melissaning onasi bodibilding bilan shug'ullangan va aftidan Melissa uning izidan borishga qaror qilgan. Kouts filmlarda kamo rollarini o'ynagan " Yana bir kun uchun ibodat qiling, Janning hikoyasi"va" Yakuniy o'lim o'yini 2". Melissa qaysi sohani rivojlantirishni xohlamasin, u ajoyib bo'ldi. Uning tanasining kuchi va go'zalligi uni haqiqiy yulduzga aylantirdi.

Muskulli ayollar juda sexy ko'rinishi mumkin. To'g'ri, ba'zida bodibildingchilar o'z tanalarini yaxshilashga shunchalik intiladilarki, ularga qarab, qo'rquvdan boshqa hech narsani boshdan kechirib bo'lmaydi.

Ushbu kompilyatsiyada siz eng kuchli ayol bodibildingchilarni ko'rasiz, ular yo'llariga to'sqinlik qilmaslik yaxshiroqdir.

15. Iren Andersen

Shvetsiyadagi eng kuchli ayol. Irene 1966 yilda tug'ilgan. 2005 yilda uch farzandning onasi professional bodibilderga aylandi. Ayol ko'plab musobaqalarda g'olib chiqdi va endi u "Olimpiya go'zali" unvonini qo'lga kiritmoqchi.

14. Kim Chizhevskiy-Nikolls


Bu 48 yoshli amerikalik bodibilder IFBB professional unvoniga erishdi. Kim to'rt marta "Miss Olympia" bo'ldi va bir marta "Miss International" unvoniga sazovor bo'ldi. Hozir ayol baxtli turmush qurmoqda va bolalarni tarbiyalamoqda.

13. Nikol Bass


52 yoshli sportchi 2017-yilning 17-fevralida olamdan o‘tdi, ammo qisqa umrida u haqiqiy sensatsiyaga aylana oldi. Nikol dunyodagi eng kuchli ayol bodibilder hisoblangan va ayni paytda professional kurashchi edi.

12. Debi Lashevskiy


Viskonsin shtatidagi 47 yoshli bodibildingchi ayol IFBB professional ligasida eng yaxshi bodibilderlar orasida 3-o'rinni egalladi. Laszewski 20 yoshida bodibildingga qiziqa boshladi va 4 yildan so'ng u o'zining birinchi musobaqasida qatnashdi. Debi hozirda shaxsiy murabbiy sifatida ishlaydi.

11. Yakseni Oriken


Bu 50 yoshli venesuelalik sportchi ham ajoyib natijalarga erishdi. Yoshligida u model va aktrisa bo'lib ishlagan, keyin bodibildingni kashf etgan. Yaksenining eng yorqin g'alabasi 2005 yilda "Olimpiya go'zali" unvoni bo'ldi. Oriken uylangan, o‘g‘il farzandi bor.

10. Joanna Tomas


40 yoshli britaniyalik Joanna Tomas IFBB mutaxassisi bo'lgan eng yosh ayol bo'ldi (o'sha paytda u 21 yoshda edi). Sport karerasidan oldin Joanna hamshira bo'lib ishlagan, keyin esa kattalar filmlarida mashg'ulotlar va suratga olish ishlari boshlangan.

9. Alina Popa


38 yoshli ruminiyalik bodibilder IFBB professional ligasida eng yaxshi ayol bodibilderlar orasida 2-o'rinni egalladi. Hozir Alina Koloradoda yashaydi va shaxsiy murabbiy bo'lib ishlaydi, lekin u Olimpiya xonim bo'lish niyatidan qaytmagan.

8. Salom Trevino


41 yoshli daniyalik sportchi Xelle Trevino o'z mamlakatidagi eng mashhur bodibilder hisoblanadi. Yaqinda bir ayol Los-Anjelesda yashaydi va murabbiylik bilan shug'ullanadi.

7. Tina Chandler


Bodibildingdan oldin bu 42 yoshli amerikalik gimnastika bilan shug'ullangan. 2009 yilda u birinchi marta "Olimpiya go'zali" unvoni uchun tanlovda qatnashdi va 10-o'rinni egalladi, ammo bu uning ishtiyoqini umuman sovutmadi. Biroz vaqt o'tgach, Tina g'alaba qozona boshladi.

6. Iris Kayl

42 yoshli Iris 10 marta Olimpiya xonim va 7 marta Xalqaro xonim unvoniga ega bo'lgan tarixdagi eng muvaffaqiyatli bodibilder ayol hisoblanadi. Amerikalik IFBBPro ma'lumotlariga ko'ra bodibilding bo'yicha eng yaxshi sportchilar ro'yxatida birinchi o'rinni egallaydi.

5. Betti Pariso


61 yoshli Betti eng keksa bodibildingchilardan biri - u 54 yoshgacha bodibilding bilan shug'ullangan. 90-yillarning boshlarida Pariso raqobatlasha boshladi va 1996 yilda u IFBB professionaliga aylandi. Betti bir o'g'il va bir qizi bor va u allaqachon ikki nabiraning buvisiga aylandi.

4. Nikki Fuller


49 yoshli amerikalik bodibilding bo‘yicha ko‘plab musobaqalarda qatnashgan, jumladan, Olympia xonim va Xalqaro xonim. 1999 yilda u bodibilding karerasini tugatdi va aktyorlik bilan shug'ullanadi. U Ally McBeal va Fashion Magazine kabi filmlarda ikkinchi darajali rollarda suratga tushgan.

3. Tonya Knight


"Miss International" 1991 yil 1966 yilda Missuri shtatida tug'ilgan. Bodibilding musobaqalarida g'alaba qozonganidan so'ng, Tonya Gold taxallusi ostida Amerika gladiator janglarida qatnashdi. 1993 yilda u jarohati tufayli sportni tark etishga majbur bo'ldi.

2. Sharon Bruneo


Kanadalik 53 yoshli bodibildingchi o'z faoliyatini model sifatida boshlagan, ammo keyin bodibildingga qiziqib qolgan. Sharon "Miss Olympia" va "Miss International" tanlovlarida qatnashgan, 1995 yilda u sport karerasini yakunlagan. U "O'lim ta'mi bilan taklifnoma" va "Tramp Aces" filmlarida kichik rollarni o'ynagan.

1. Melissa Kouts


Kanadalik 45 yoshli bodibildingchi, kurashchi, aktrisa va model dastlab tennischi bo'lishni maqsad qilgan, ammo shunga qaramay, o'z qobiliyatini ochib berishga e'tiborini bodibildingga qaratgan. Qayd etish joizki, Koutsning onasi ham bodibilding bilan shug‘ullangan.