Cara mengobati keseleo. Peregangan. Gejala ketegangan otot

Gejala utama:

• Nyeri di daerah yang terkena
• Nyeri saat bergerak
• Panas di lokasi cedera
• Perubahan warna kulit di area yang terkena
• Ketidakmampuan untuk bersandar pada anggota tubuh yang terkena
• Memar
• Pembengkakan di daerah yang terkena
• Pulsasi di lokasi cedera

Keseleo ligamen adalah salah satu cedera manusia yang paling umum, lebih sering terjadi karena gerakan tiba-tiba (jika tingkat elastisitas sendi melebihi normal). Proses peregangan sendiri mengacu pada robeknya serat atau partikel kecil pada ligamen. Ekstremitas atas dan bawah paling sering terkena penyakit ini. Gejala utama kerusakan adalah pembengkakan dan nyeri hebat, serta gangguan fungsi motorik.

Kerusakan seperti itu dapat terjadi pada siapa saja, tanpa memandang usia atau jenis kelamin. Yang paling umum adalah keseleo di kaki, pergelangan kaki, tangan dan bahu. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menghilangkan rasa tidak nyaman dalam waktu sekitar satu bulan, dan pemulihan penuh membutuhkan waktu lebih lama - sekitar dua bulan.

Seringkali penyakit ini diekspresikan dengan sendirinya, namun bisa terjadi dengan latar belakang patah tulang atau dislokasi, di daerah yang terkena dampak serupa. Tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya, pengobatan dapat dilakukan di rumah atau di rumah sakit. Dokter traumatologi akan memberikan informasi lengkap mengenai cara mengatasi keseleo pergelangan kaki, kaki, lutut, tangan, dan bahu.

Etiologi

Penyebab utama patologi dianggap sebagai gerakan sendi yang tajam, yang secara signifikan melebihi kemampuan fisiknya. Cedera tersebut dapat disebabkan oleh:

• aktivitas fisik yang berlebihan. Itulah sebabnya atlet profesional sering kali mengalami keseleo;
• kondisi kerja yang sulit sehingga perlu mengangkat beban;
• cedera rumah tangga;
• kondisi cuaca. Seringkali ada kasus menghubungi ruang gawat darurat dengan keseleo di musim dingin;
• memakai sepatu yang tidak nyaman, sempit atau, sebaliknya, terlalu longgar;
• penyakit yang menyerang otot dan ligamen, misalnya;
• penyakit menular;
• patah tulang atau cedera lainnya, setelah itu sendi yang sebelumnya rusak paling rentan terhadap keseleo;
• patologi herediter atau didapat yang mengganggu keseimbangan beban antar bagian tubuh.

Varietas

Karena seluruh tubuh manusia terdiri dari persendian dan otot, penyakit ini berbeda di tempat lokalisasinya dan dapat berupa jenis berikut:

• keseleo kaki. Patologi ini juga memiliki nama kedua - keseleo pergelangan kaki. Penyakit yang sangat umum terjadi karena gerakan yang tiba-tiba. Ini dapat mengambil tiga bentuk. Ringan - ditandai dengan hampir tidak adanya rasa tidak nyaman, nyeri, tidak ada pembengkakan atau hampir tidak terlihat. Cukup parah - sindrom nyeri memanifestasikan dirinya jauh lebih kuat, pembengkakan dan memar terlihat jelas, kelainan bentuk kaki tidak diamati. Gejalanya akan mereda setelah beberapa hari tidak bergerak. Parah - rasa sakitnya kuat dan berdenyut, persendiannya patah. Terapi hanya dilakukan oleh dokter;
• keseleo bahu- Dinyatakan setelah cedera atau jatuh di bahu;
• keseleo lutut- Faktor utama penyebab penyakit adalah olah raga atau pukulan langsung pada kaki. Seringkali dipersulit oleh pecahnya meniskus lutut;
• keseleo pergelangan tangan- Pergelangan tangan paling sering terkena. Disertai rasa sakit dan mati rasa yang parah. Pada orang dewasa, mungkin muncul karena cedera, dan pada anak-anak, kepadatan ligamennya jauh lebih sedikit, sehingga bisa terkilir karena sentakan tangan yang tajam. Hal ini sering terjadi terutama ketika orang tua sedang terburu-buru ke suatu tempat dan dengan paksa menarik anak tersebut bersama mereka;
• cedera ligamen leher tidak begitu umum, tetapi masih memiliki sifat kejadiannya sendiri - postur tubuh yang salah saat tidur atau memutar kepala secara tiba-tiba.

Selain itu, ada klasifikasi menurut tingkat keparahan perjalanan penyakit:

• ringan - yang ditandai dengan pecahnya serat sendi, namun fungsi motorik tidak terganggu, sedangkan nyeri dapat ditoleransi;
• sedang - kerusakan serat di beberapa tempat, muncul edema, gerakan terasa nyeri dan terbatas;
• parah - kesenjangan sebenarnya di mana tidak mungkin melakukan apa pun dengan anggota tubuh yang terluka. Pendarahan muncul.

Dua derajat pertama sering diobati di rumah dengan bantuan salep penghangat khusus untuk keseleo. Tahap yang parah hanya diobati dalam kondisi klinis, dalam beberapa kasus, intervensi bedah oleh dokter diperlukan. Hanya seorang spesialis yang harus mendiagnosis dan mengobati keseleo.

Gejala

Tanda pertama keseleo adalah nyeri dengan tingkat intensitas yang bervariasi, dan jika integritas ligamen dilanggar, akan terdengar bunyi letupan yang khas. Selain itu, penyakit ini ditunjukkan dengan gejala berikut:

• peningkatan pembengkakan, dibandingkan dengan lengan atau kaki yang sehat;
• sensasi denyut dan panas di lokasi cedera;
• pembentukan memar;
• ketidakmampuan untuk bersandar pada anggota tubuh yang sakit;
• penghentian fungsi motorik atau rasa sakit yang tak tertahankan selama itu;
• kulit bisa berubah warna.

Tergantung pada lokasi kejadian dan tingkat kerusakan, tingkat keparahan gejala akan bervariasi dari ringan hingga akut.

Diagnostik

Dokter menentukan diagnosis berdasarkan tanda-tanda eksternal penyakit dan apa yang dirasakan pasien (seberapa parah gejalanya). Dokter meraba area masalah untuk membedakan patologi tersebut dari patah tulang. Selain itu, pemeriksaan tambahan mungkin diperlukan:

• Ultrasonografi pada sendi anggota tubuh yang terkena. Karena ligamen sangat elastis, ligamen tersebut tidak akan terlihat pada gambar, namun hal ini memungkinkan spesialis untuk memastikan atau menyangkal adanya patah tulang;
• di mana elemen kecil dari sendi diambil untuk penelitian laboratorium.

Perlakuan

Sebelum menghubungi klinik untuk meminta bantuan, perlu memberikan pertolongan pertama kepada korban jika terjadi keseleo, yang harus dilakukan oleh orang-orang yang berada di sampingnya pada saat cedera. Jika ligamen sendi lutut terkilir, pertama-tama, perlu untuk menghilangkan rasa sakit, yang dapat dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit biasa. Kaki juga perlu diistirahatkan dan diperbaiki agar berada di atas ketinggian jantung. Setelah itu, oleskan dingin pada lokasi cedera (sangat penting ada sesuatu di antara sumber dingin dan kaki, misalnya pakaian atau handuk).

Jika ligamen tangan terkilir, Anda perlu membuat kompres, selalu dingin, jika memungkinkan, balut anggota badan dengan perban elastis. Jika terjadi keseleo pada sendi bahu, sebaiknya segera hubungi ambulans, sambil menunggu untuk memastikan imobilisasi bahu sepenuhnya dan mencoba meredakan gejala nyeri. Jika ligamen kaki terkilir, Anda harus mencoba melepas sepatu dan kaus kaki dengan hati-hati, membalut keseleo dengan perban elastis, dan mengencangkan kaki di atas jantung. Oleskan es selama dua puluh menit, bergantian dengan jeda yang sama antara penggunaan es dingin berikutnya.

Setelah pasien dibawa ke rumah sakit, dokter yang berkualifikasi tinggi dibawa untuk mengobati keseleo. Cara mengobati keseleo pada kaki, tangan, tungkai bawah atau bahu ditentukan oleh ahli traumatologi untuk setiap pasien secara individual - terapi tergantung pada tingkat keparahan penyakitnya. Langkah pertama adalah menghilangkan rasa sakit dan bengkak. Mereka melakukan ini pada tahap pertama, terutama dengan salep dan obat penghilang rasa sakit. Jika perlu, suntikan lidokain digunakan.

Setelah beberapa hari, kompres dingin diganti dengan kompres hangat, namun pasien sebaiknya menahan diri untuk tidak mandi air panas. Setelah itu, Anda dapat melakukan latihan senam sederhana, meningkatkan kekuatan penerapan bagian yang terkena setiap hari - kriteria utamanya adalah orang tersebut tidak merasakan sakit. Jika terjadi kerusakan yang parah, perlu dilakukan penerapan gipsum. Pengobatan keseleo dengan bantuan intervensi yang dapat dioperasi sangat jarang dilakukan, dan ini dilakukan hanya jika terjadi pecah total. Paling sering, operasi dilakukan dalam kasus:

• keseleo pergelangan kaki;
• keseleo pada sendi bahu;
• peregangan ligamen tangan.

Pengobatan keseleo pada pergelangan kaki, lutut, bahu dan tangan merupakan proses yang cukup panjang, rata-rata memakan waktu dua hingga tiga bulan.

Pencegahan

Pencegahan keseleo terdiri dari:

• kinerja aktivitas fisik yang memadai;
• wajib mengenakan perban ketat yang terbuat dari perban elastis, terutama ketika ligamen pergelangan kaki terkilir, dan juga jika ada patah tulang atau keseleo sebelumnya;
• untuk menghindari keseleo pada kaki, Anda perlu menahan diri untuk tidak berjalan jauh, terutama hiking, gerakan cepat dengan beban di tangan;
• menghubungi dokter tepat waktu jika terjadi cedera pada ekstremitas atas dan bawah, sehingga dokter spesialis dapat memberikan pertolongan yang tepat jika ternyata keseleo itu benar-benar patah tulang.

Apakah semuanya benar dalam artikel dari sudut pandang medis?

Jawab hanya jika Anda memiliki pengetahuan medis yang terbukti

Keseleo adalah cedera yang sangat umum, sering terjadi di tempat kerja, di rumah, dan bahkan saat liburan, saat bermain, atau saat berolahraga.

Orang yang aktif secara fisik, baik orang dewasa maupun anak-anak, berisiko. Ligamen pada sebagian besar sendi besar lengan dan kaki menderita:

• Pergelangan kaki;
• Lutut;
• Siku;
• Bahu.

Seberapa cepat dan berhasilnya penanganan cedera tergantung pada tingkat keparahan cedera (keseleo, robekan sebagian, atau robekan total), kecepatan dan kualitas pertolongan pertama, kondisi umum pasien, dan kepatuhan terhadap resep medis.

Perawatan terdiri dari tiga tahap utama:

1. Pertolongan pertama.
2. Perawatan langsung.
3. Masa pemulihan adalah rehabilitasi.

Masing-masing tahapan itu penting, tidak ada satupun yang bisa diabaikan jika ingin cepat menyembuhkan keseleo atau pecahnya ligamen.

Pertolongan pertama untuk trauma

Penyebab keseleo atau pecahnya ligamen sendi selalu karena cedera, memar, terjatuh, gerakan ceroboh atau aktivitas fisik. Biasanya pasien mengetahui kapan hal itu terjadi, karena ia merasakan nyeri yang menusuk pada saat terjadi kerusakan jaringan.

Perawatan harus segera dimulai, tanpa menunggu kedatangan ambulans atau pasien dibawa ke ruang gawat darurat.

Bagaimana cara meringankan kondisi ini segera setelah cedera?

1. Memberikan kedamaian penuh. Anda tidak perlu menggerakkan dan menggerakkan anggota tubuh yang terkena untuk memeriksa seberapa fungsionalnya dan di mana tepatnya yang sakit - ini akan dilakukan nanti oleh dokter. Dengan memberi beban pada lengan atau kaki setelah cedera, Anda dapat memperparah kesenjangan tersebut, dari sebagian hingga penuh. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mendudukkan atau membaringkan pasien dengan nyaman, untuk melindunginya dari kemungkinan pengaruh mekanis dari luar (misalnya di angkutan umum atau keramaian).
2. Oleskan perban bertekanan. Idealnya, gunakan perban elastis, tetapi jika tidak tersedia, syal, syal, perban biasa, handuk bisa digunakan. Belat dadakan seperti itu tidak hanya akan memperbaiki sendi yang cedera, tetapi juga mencegah pembentukan edema dan pendarahan. Dalam hal ini, penting untuk tidak menekan pembuluh darah besar sepenuhnya - ini akan menyebabkan stagnasi darah dan konsekuensi yang tidak diinginkan.
3. Oleskan dingin. Jika kantong es tidak tersedia, salju atau air dingin dapat digunakan. Kompres diterapkan selama 15 menit, kemudian prosedur ini diulangi setiap 1-2 jam. Tindakan tersebut juga efektif dan cepat meredakan pembengkakan, mencegah hematoma, dan dapat mengurangi rasa sakit. Jika ada spray atau gel khusus dengan efek mendinginkan, Anda bisa menggunakannya.
4. Mengurangi aliran darah. Dan rasa sakit, bengkak, dan peradangan akan berkurang secara signifikan jika aliran darah keluar dari anggota tubuh yang terkena dapat dipastikan. Untuk melakukan ini, ia harus dinaikkan di atas permukaan tubuh. Untuk itu cukup dengan meletakkan roller, bantal, jaket yang digulung di bawah lengan atau kaki.
5. Minum obat pereda nyeri. Jika rasa sakitnya sangat parah, sebelum ambulans tiba, Anda bisa minum obat analgesik apa pun. Untuk cedera seperti keseleo atau ligamen robek, ibuprofen direkomendasikan - ibuprofen bekerja tepat di tempat yang dibutuhkan, dengan cepat dan aman.

Beberapa pasien (dan ada banyak) yakin bahwa mereka tahu betul cara mengobati keseleo tanpa dokter, dan mulai melakukan pengobatan mandiri secara aktif. Paling sering, setelah beberapa hari, mereka masih harus berkonsultasi dengan ahli trauma, karena komplikasi dengan tingkat yang berbeda-beda muncul.

Apa yang tidak boleh dilakukan jika ada kecurigaan pecahnya jaringan ikat?

• Dalam tiga hari pertama setelah cedera, hangatkan anggota tubuh, gunakan bantal pemanas, mandi air hangat, kompres hangat - ini dapat menyebabkan peradangan bernanah dan penyebaran infeksi;
• Berolahraga atau angkat beban, lakukan pekerjaan apa pun yang berhubungan dengan aktivitas fisik - dengan cara ini Anda dapat memicu pecahnya ligamen sepenuhnya, dan ini hanya dapat diobati dengan pembedahan;
• Memijat dan menggosok sendi - ini juga dapat memperburuk kondisi jaringan yang rusak, menyebabkan pendarahan dan nyeri;
• Minumlah alkohol - ini akan menghilangkan rasa sakit untuk sementara, setidaknya pasien tidak akan merasakannya. Namun nyatanya pembuluh darah melebar, aliran darah semakin cepat dan setelah beberapa jam kondisinya semakin parah.

Keseleo dapat disembuhkan dengan cepat hanya dengan bantuan gabungan dari dokter dan pasien. Di rumah, tidak mungkin melakukan diagnosis yang akurat dan memilih pengobatan dan perawatan fisioterapi yang optimal.

Mengandalkan kasus ini hanya pada pengobatan tradisional berarti secara sukarela menunda momen pemulihan.

Cara mengobati ligamen rusak dengan obat-obatan

Terapi obat adalah item wajib dalam pengobatan kompleks keseleo atau pecahnya ligamen, tidak peduli apakah itu dilakukan di rumah sakit atau di rumah. Obat-obatan berikut biasanya diresepkan:

1. Obat dari kelompok obat antiinflamasi nonsteroid untuk penggunaan internal. Ini adalah diklofenak, ibuprofen, meloxicam, indometasin. Tablet dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan bengkak, menghentikan peradangan. Dalam kasus ringan, pengobatan selama 7 hari sudah cukup, jika terjadi komplikasi, durasi pengobatan tidak boleh lebih dari 14 hari untuk menghindari gangguan pada saluran pencernaan.
2. Anestesi lokal - lidokain, novokain, bupivakain. Obat-obatan ini tersedia di apotek dalam bentuk semprotan, yang mudah dioleskan langsung ke sendi yang terkena. Jika rasa sakitnya sangat parah, persendiannya terkelupas dengan anestesi dari semua sisi - prosedur ini dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang sangat hebat dan terus-menerus.
3. Salep penghangat dengan ekstrak racun lebah, cabai merah,. Obat-obatan ini meningkatkan aliran darah dan meningkatkan perbaikan jaringan, obat ini digunakan ketika periode akut telah berlalu dan peradangan telah berhenti. Obat-obatan tersebut diresepkan dengan sangat hati-hati, karena sering menyebabkan alergi pada pasien.
4. Gel dan salep yang dapat diserap. Misalnya, troxevasin membantu menghilangkan hematoma dan memar yang parah dengan cepat, membantu melunakkan segel dan bekuan darah. Namun dana tersebut hanya bisa digunakan jika pendarahan sudah benar-benar berhenti dan jaringan sudah mulai pulih. Dengan luka terbuka dan lecet, sediaan yang dapat diserap juga tidak digunakan.

Semua metode ini berhubungan dengan pengobatan konservatif, yang memberikan hasil jika terjadi keseleo atau pecahnya ligamen ringan.

Dengan pecahnya ligamen sepenuhnya, pengobatan hanya dilakukan melalui pembedahan.

Operasi untuk ligamen yang robek

Operasi ini diindikasikan untuk atlet profesional, dengan pecahnya ligamen yang lengkap atau luas. Jika tidak dilakukan pada minggu pertama setelah cedera, maka operasi dilakukan paling cepat enam minggu kemudian.

Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama periode ini sejumlah besar cairan dan darah menumpuk di rongga sendi, yang akan mengganggu operasi dan meningkatkan risiko infeksi.

Jenis operasi apa yang akan dipilih dan bagaimana akses ke jaringan yang rusak bergantung pada jenis dan lokasi cedera. Jika kerusakan memungkinkan, jaringan ligamen dijahit, dalam kasus yang parah, autotransplantasi atau allotransplantasi dilakukan.

Untuk transplantasi, ligamen pasien dari organ lain, seperti patela, sering digunakan. Dalam pembedahan modern saat ini, metode seperti ini hampir selalu digunakan.

Artinya, diseksi jaringan yang luas tidak diperlukan untuk mendapatkan akses ke ligamen. Pada saat yang sama, masa rehabilitasi berkurang secara signifikan.

Masa pemulihan

Perawatan rehabilitasi memungkinkan Anda dengan cepat mengembalikan fungsi ligamen, dan mobilitas pasien, terlepas dari apakah perawatan bedah atau konservatif dilakukan. Tiga metode digunakan:

• Fisioterapi;
• Pijat;
• Prosedur fisioterapi.

Mereka perlu diterapkan sejak hari pertama pengobatan, secara bertahap meningkatkan intensitas dan beban. Nyeri merupakan tanda bahwa beban pada tahap ini terlalu tinggi. Jika terjadi saat berolahraga, program rehabilitasi harus disesuaikan.

Dan senam, pijat, dan berbagai pemanasan dapat dilakukan di rumah, jika karena alasan tertentu pasien merasa tidak nyaman untuk mengunjungi klinik atau rumah sakit harian. Namun pengawasan medis tetap diperlukan.

Jika terjadi cedera serius - misalnya, ligamen pecah total pada atlet profesional - masuk akal untuk menjalani kursus rehabilitasi di institusi medis khusus.

Pengobatan dengan obat tradisional

Anda harus segera memperingatkan bahwa tidak mungkin menyembuhkan cedera jenis ini dengan cepat hanya dengan obat tradisional. Resep pengobatan alternatif efektif dan aman hanya jika terjadi cedera ringan - resep ini terutama membantu meredakan pembengkakan dan nyeri.

Keseleo adalah cedera yang sangat umum, sering terjadi di tempat kerja, di rumah, dan bahkan saat liburan, saat bermain, atau saat berolahraga.

Orang yang aktif secara fisik, baik orang dewasa maupun anak-anak, berisiko. Ligamen pada sebagian besar sendi besar lengan dan kaki menderita:

• Pergelangan kaki;
• Lutut;
• Siku;
• Bahu.

Seberapa cepat dan berhasilnya penanganan cedera tergantung pada tingkat keparahan cedera (keseleo, robekan sebagian, atau robekan total), kecepatan dan kualitas pertolongan pertama, kondisi umum pasien, dan kepatuhan terhadap resep medis.

Perawatan terdiri dari tiga tahap utama:

1. Pertolongan pertama.
2. Perawatan langsung.
3. Masa pemulihan adalah rehabilitasi.

Masing-masing tahapan itu penting, tidak ada satupun yang bisa diabaikan jika ingin cepat menyembuhkan keseleo atau pecahnya ligamen.

Pertolongan pertama untuk trauma

Penyebab keseleo atau pecahnya ligamen sendi selalu karena cedera, memar, terjatuh, gerakan ceroboh atau aktivitas fisik. Biasanya pasien mengetahui kapan hal itu terjadi, karena ia merasakan nyeri yang menusuk pada saat terjadi kerusakan jaringan.

Perawatan harus segera dimulai, tanpa menunggu kedatangan ambulans atau pasien dibawa ke ruang gawat darurat.

Bagaimana cara meringankan kondisi ini segera setelah cedera?

1. Memberikan kedamaian penuh. Anda tidak perlu menggerakkan dan menggerakkan anggota tubuh yang terkena untuk memeriksa seberapa fungsionalnya dan di mana tepatnya yang sakit - ini akan dilakukan nanti oleh dokter. Dengan memberi beban pada lengan atau kaki setelah cedera, Anda dapat memperparah kesenjangan tersebut, dari sebagian hingga penuh. Oleh karena itu, dianjurkan untuk mendudukkan atau membaringkan pasien dengan nyaman, untuk melindunginya dari kemungkinan pengaruh mekanis dari luar (misalnya di angkutan umum atau keramaian).
2. Oleskan perban bertekanan. Idealnya, gunakan perban elastis, tetapi jika tidak tersedia, syal, syal, perban biasa, handuk bisa digunakan. Belat dadakan seperti itu tidak hanya akan memperbaiki sendi yang cedera, tetapi juga mencegah pembentukan edema dan pendarahan. Dalam hal ini, penting untuk tidak menekan pembuluh darah besar sepenuhnya - ini akan menyebabkan stagnasi darah dan konsekuensi yang tidak diinginkan.
3. Oleskan dingin. Jika kantong es tidak tersedia, salju atau air dingin dapat digunakan. Kompres diterapkan selama 15 menit, kemudian prosedur ini diulangi setiap 1-2 jam. Tindakan tersebut juga efektif dan cepat meredakan pembengkakan, mencegah hematoma, dan dapat mengurangi rasa sakit. Jika ada spray atau gel khusus dengan efek mendinginkan, Anda bisa menggunakannya.
4. Mengurangi aliran darah. Dan rasa sakit, bengkak, dan peradangan akan berkurang secara signifikan jika aliran darah keluar dari anggota tubuh yang terkena dapat dipastikan. Untuk melakukan ini, ia harus dinaikkan di atas permukaan tubuh. Untuk itu cukup dengan meletakkan roller, bantal, jaket yang digulung di bawah lengan atau kaki.
5. Minum obat pereda nyeri. Jika rasa sakitnya sangat parah, sebelum ambulans tiba, Anda bisa minum obat analgesik apa pun. Untuk cedera seperti keseleo atau ligamen robek, ibuprofen direkomendasikan - ibuprofen bekerja tepat di tempat yang dibutuhkan, dengan cepat dan aman.

Beberapa pasien (dan ada banyak) yakin bahwa mereka tahu betul cara mengobati keseleo tanpa dokter, dan mulai melakukan pengobatan mandiri secara aktif. Paling sering, setelah beberapa hari, mereka masih harus berkonsultasi dengan ahli trauma, karena komplikasi dengan tingkat yang berbeda-beda muncul.

Apa yang tidak boleh dilakukan jika ada kecurigaan pecahnya jaringan ikat?

• Dalam tiga hari pertama setelah cedera, hangatkan anggota tubuh, gunakan bantal pemanas, mandi air hangat, kompres hangat - ini dapat menyebabkan peradangan bernanah dan penyebaran infeksi;
• Berolahraga atau angkat beban, lakukan pekerjaan apa pun yang berhubungan dengan aktivitas fisik - dengan cara ini Anda dapat memicu pecahnya ligamen sepenuhnya, dan ini hanya dapat diobati dengan pembedahan;
• Memijat dan menggosok sendi - ini juga dapat memperburuk kondisi jaringan yang rusak, menyebabkan pendarahan dan nyeri;
• Minumlah alkohol - ini akan menghilangkan rasa sakit untuk sementara, setidaknya pasien tidak akan merasakannya. Namun nyatanya pembuluh darah melebar, aliran darah semakin cepat dan setelah beberapa jam kondisinya semakin parah.

Keseleo dapat disembuhkan dengan cepat hanya dengan bantuan gabungan dari dokter dan pasien. Di rumah, tidak mungkin melakukan diagnosis yang akurat dan memilih pengobatan dan perawatan fisioterapi yang optimal.

Mengandalkan kasus ini hanya pada pengobatan tradisional berarti secara sukarela menunda momen pemulihan.

Cara mengobati ligamen rusak dengan obat-obatan

Terapi obat adalah item wajib dalam pengobatan kompleks keseleo atau pecahnya ligamen, tidak peduli apakah itu dilakukan di rumah sakit atau di rumah. Obat-obatan berikut biasanya diresepkan:

1. Obat dari kelompok obat antiinflamasi nonsteroid untuk penggunaan internal. Ini adalah diklofenak, ibuprofen, meloxicam, indometasin. Tablet dengan cepat menghilangkan rasa sakit dan bengkak, menghentikan peradangan. Dalam kasus ringan, pengobatan selama 7 hari sudah cukup, jika terjadi komplikasi, durasi pengobatan tidak boleh lebih dari 14 hari untuk menghindari gangguan pada saluran pencernaan.
2. Anestesi lokal - lidokain, novokain, bupivakain. Obat-obatan ini tersedia di apotek dalam bentuk semprotan, yang mudah dioleskan langsung ke sendi yang terkena. Jika rasa sakitnya sangat parah, persendiannya terkelupas dengan anestesi dari semua sisi - prosedur ini dengan cepat menghilangkan rasa sakit yang sangat hebat dan terus-menerus.
3. Salep penghangat dengan ekstrak racun lebah, cabai merah, salep untuk persendian dengan bisa ular. Obat-obatan ini meningkatkan aliran darah dan meningkatkan perbaikan jaringan, obat ini digunakan ketika periode akut telah berlalu dan peradangan telah berhenti. Obat-obatan tersebut diresepkan dengan sangat hati-hati, karena sering menyebabkan alergi pada pasien.
4. Gel dan salep yang dapat diserap. Misalnya, troxevasin membantu menghilangkan hematoma dan memar yang parah dengan cepat, membantu melunakkan segel dan bekuan darah. Namun dana tersebut hanya bisa digunakan jika pendarahan sudah benar-benar berhenti dan jaringan sudah mulai pulih. Dengan luka terbuka dan lecet, sediaan yang dapat diserap juga tidak digunakan.

Semua metode ini berhubungan dengan pengobatan konservatif, yang memberikan hasil jika terjadi keseleo atau pecahnya ligamen ringan.

Dengan pecahnya ligamen sepenuhnya, pengobatan hanya dilakukan melalui pembedahan.

Operasi untuk ligamen yang robek

Operasi ini diindikasikan untuk atlet profesional, dengan pecahnya ligamen yang lengkap atau luas. Jika tidak dilakukan pada minggu pertama setelah cedera, maka operasi dilakukan paling cepat enam minggu kemudian.

Hal ini dijelaskan oleh fakta bahwa selama periode ini sejumlah besar cairan dan darah menumpuk di rongga sendi, yang akan mengganggu operasi dan meningkatkan risiko infeksi.

Jenis operasi apa yang akan dipilih dan bagaimana akses ke jaringan yang rusak bergantung pada jenis dan lokasi cedera. Jika kerusakan memungkinkan, jaringan ligamen dijahit, dalam kasus yang parah, autotransplantasi atau allotransplantasi dilakukan.

Untuk transplantasi, ligamen pasien dari organ lain, seperti patela, sering digunakan. Dalam pembedahan modern saat ini, metode seperti artroskopi hampir selalu digunakan.

Artinya, diseksi jaringan yang luas tidak diperlukan untuk mendapatkan akses ke ligamen. Pada saat yang sama, masa rehabilitasi berkurang secara signifikan.

Masa pemulihan

Perawatan rehabilitasi memungkinkan Anda dengan cepat mengembalikan fungsi ligamen, dan mobilitas pasien, terlepas dari apakah perawatan bedah atau konservatif dilakukan. Tiga metode digunakan:

• Fisioterapi;
• Pijat;
• Prosedur fisioterapi.

Mereka perlu diterapkan sejak hari pertama pengobatan, secara bertahap meningkatkan intensitas dan beban. Nyeri merupakan tanda bahwa beban pada tahap ini terlalu tinggi. Jika terjadi saat berolahraga, program rehabilitasi harus disesuaikan.

Dan senam, pijat, dan berbagai pemanasan dapat dilakukan di rumah, jika karena alasan tertentu pasien merasa tidak nyaman untuk mengunjungi klinik atau rumah sakit harian. Namun pengawasan medis tetap diperlukan.

Jika terjadi cedera serius - misalnya, ligamen pecah total pada atlet profesional - masuk akal untuk menjalani kursus rehabilitasi di institusi medis khusus.

Pengobatan dengan obat tradisional

Anda harus segera memperingatkan bahwa tidak mungkin menyembuhkan cedera jenis ini dengan cepat hanya dengan obat tradisional. Resep pengobatan alternatif efektif dan aman hanya jika terjadi cedera ringan - resep ini terutama membantu meredakan pembengkakan dan nyeri.

Anda dapat menggunakan obat tradisional selama masa pemulihan untuk resorpsi hematoma dan pemulihan mobilitas anggota tubuh. Rekomendasikan resep ini:

Campurkan tiga sendok makan tanah liat medis, sesendok gula pasir, satu umbi kentang parut, dan setengah kepala bawang bombay. Oleskan sebagai kompres beberapa kali sehari sampai gejalanya hilang.

Apa yang bisa ditawarkan pengobatan saat ini untuk mendiagnosis cedera ligamen, pengobatan dan pemulihannya?

Pakar kami adalah Vitaly Epifanov, Doktor Ilmu Kedokteran, Profesor di Departemen Kedokteran Restoratif dan Rehabilitasi Universitas Kedokteran Negeri Moskow.

Keseleo biasanya terjadi karena cedera: jatuh, terpeleset, sering kali saat berolahraga aktif, terutama olahraga kekuatan (berbagai jenis gulat), serta saat bermain tenis, sepak bola, bola basket. Ketika ligamen rusak, seseorang merasakan nyeri dan mobilitas terbatas pada persendian, terkadang “tidak berfungsi”. Di dalamnya dimulai keluarnya cairan yang disertai bengkak, bengkak pada daerah luka, nyeri bila ditekan atau disentuh.

Terakhir, hanya dokter yang dapat memastikan tanda-tanda kerusakan ligamen - dengan bantuan tes khusus. Pemeriksaan rontgen juga diperlukan, yang sangat penting untuk memulai pengobatan yang benar.

Periode akut

Berlangsung 8-14 hari. Saat ini, metode pengobatan utama adalah imobilisasi (memastikan imobilitas sendi). Perban kaku atau belat ortopedi diterapkan padanya - prostesis khusus kecil. Pada saat yang sama, anestesi pada area yang terluka dilakukan.

Tergantung pada stadium penyakitnya, es diterapkan atau, sebaliknya, prosedur termal diikuti. Tugas selanjutnya adalah menghilangkan edema. Untuk ini, fonoforesis dengan obat antiinflamasi dan dekongestan digunakan. Ketika peradangan dan pembengkakan dihilangkan, ada gunanya menggunakan panas dengan bantuan parafin, ozocerite. Pada saat yang sama, pemandian radon atau mutiara dapat digunakan. Ini meningkatkan nutrisi otot dan persendian, metabolisme.

Bahkan sebelum melepas perban, mulailah terapi pijat dan olahraga, dan sesegera mungkin. Faktanya adalah trauma pada alat ligamen menyebabkan pembentukan sumber nyeri patologis pada otot yang berdekatan. Dan mereka menyebabkan respon refleks otot, yang berubah menjadi kejang. Kejang ini merupakan reaksi perlindungan tubuh terhadap kerusakan. Peningkatan tonus saraf simpatis yang menyebabkan otot berkontraksi merupakan reaksi umum tubuh terhadap stres nyeri. Dengan bantuan pijatan dan gerakan terapeutik, masalah ini dapat berhasil dihindari.

Selain itu, sangat penting juga untuk menjaga mikrosirkulasi yang baik di dalam dan sekitar jaringan yang rusak. Untuk ini, obat khusus digunakan yang meningkatkan sirkulasi darah, elektroforesis.

Kemudian tibalah tahap kedua, ketika persiapan awal otot dan ligamen untuk aktivitas fisik dimulai.

Masa pemulihan

Di sini, relaksasi otot diutamakan - relaksasi otot, yang memungkinkan Anda mematahkan stereotip gerakan yang salah yang muncul setelah cedera. Itu dapat dilakukan dengan bantuan listrik, efek termal, pijat. Setelah relaksasi otot, miokoreksi mengikuti - penciptaan stereotip gerakan yang terkompensasi dan miotonisasi - konsolidasi pengaturan yang benar.

Untuk mengatasi dua masalah terakhir, simulator khusus telah dikembangkan. Ini adalah kompleks loop, terdiri dari sistem kisi-kisi dan suspensi, yang memungkinkan Anda menghilangkan gaya gravitasi dan gesekan, sehingga pasien dengan mudah mengulangi gerakan yang diperlukan puluhan dan ratusan kali, sehingga meningkatkan kekuatan otot. Faktanya, pasien terlibat dalam kompleks tanpa bobot, seperti astronot.

Latihan di kolam renang juga sangat berguna - latihan ini memungkinkan Anda menghilangkan sementara beban gravitasi dari tulang belakang yang sakit dan mempercepat proses penguatan korset otot. Efek terapeutik ditingkatkan di kolam berisi air garam. Ini adalah zat terapeutik khusus, yang merupakan produk limbah bakteri yang hidup di permukaan endapan lumpur di beberapa danau. Saat dikeringkan, air garam ditambahkan ke air kolam dan memiliki efek antiinflamasi, analgesik, meningkatkan metabolisme jaringan, getah bening, dan sirkulasi darah. Semua ini memungkinkan Anda mencapai hasil yang lebih baik dan mengurangi waktu keluar dari rumah sakit.

Hampir sepanjang waktu sebelum keluar, terutama pada periode pertama setelah cedera, sesi dengan psikoterapis sangatlah penting. Pasien diajarkan untuk menciptakan pola pikir dominan untuk melakukan gerakan yang benar pada sendi yang terkena. Hal utama adalah menundukkan yang dominan pada keinginan Anda, mengendalikannya untuk menekan impuls patologis di tulang belakang yang terkena. Di sini, pelatihan relaksasi otot sangat penting, yang menjadi dasar penerapan semua metode pengaruh autogenik.

Setelah keluar dari rumah sakit

Jika sudah terjadi microtear, maka diperlukan waktu beberapa minggu untuk pulih. Jika ligamennya rusak - setidaknya sebulan. Tapi lesi degeneratif-distrofi, yang mungkin berhubungan dengan pengobatan sebelumnya yang salah, akan memerlukan beberapa tahun untuk rehabilitasi. Semakin muda korbannya, semakin besar kemampuannya untuk meregenerasi ligamen yang rusak.

Banyak hal juga bergantung pada seberapa hati-hati seseorang selanjutnya memperlakukan peralatan ligamennya, tanpa membebaninya secara berlebihan. Sangat penting tidak hanya untuk menyelamatkan cedera ligamen, tetapi juga untuk menjaga tonus otot yang baik sambil terus melakukan senam.

Tidak banyak orang yang mengetahui cara mengobati keseleo, meskipun cedera seperti itu adalah yang paling umum terjadi di antara cedera lainnya. Dalam dunia kedokteran, cedera berupa keseleo disebut "pecahnya sebagian ligamen tendon". Seringkali hal ini terjadi pada atlet atau orang yang banyak melakukan aktivitas fisik. Itulah sebabnya tidak semua orang mementingkan keseleo tersebut dan mengabaikan aturan dasar pengobatan.

Selain perawatan yang tepat, Anda harus melakukan pencegahan tepat waktu terhadap cedera tersebut, memperkuat ligamen.

Berkat berfungsinya ligamen, seseorang dapat bergerak sepenuhnya. Jaringan ini menghubungkan otot dan tulang. Tampaknya cedera sepele dapat menimbulkan konsekuensi serius.

Penting! Sebaiknya setiap orang mengetahui cara mengobati keseleo di rumah, dan mengingat metode pengobatan mana yang dianggap paling efektif.

Paling sering, cedera terjadi pada ligamen yang terletak di sendi artikular berikut:

• lutut;
• pergelangan kaki;
• bahu;
• jari.

Biasanya tindakan terapeutik berlangsung dari 3 hingga 5 minggu. Pemulihan penuh akan memakan waktu sekitar 9 minggu. Jika kita berbicara tentang situasi yang lebih kompleks, maka pengobatannya bisa memakan waktu beberapa bulan, atau bahkan bertahun-tahun. Dalam hal ini, Anda tidak dapat melakukannya tanpa intervensi bedah khusus.

Jenis cedera ini dapat terjadi pada siapa saja, dan cara mengobati keseleo bergantung pada tingkat keparahan cederanya.

Bagaimana ligamen tendon robek?

Untuk memahami cara mengobati keseleo, Anda harus mempertimbangkan bagaimana cedera itu sendiri terjadi dan kondisi pasien. Misalnya, jika keseleo terjadi karena persendian yang pada saat itu dalam keadaan setengah bengkok, melakukan gerakan memutar yang tajam - cedera seperti itu adalah cedera yang umum terjadi pada pemain bola basket atau orang yang pernah melakukan gerakan tajam. gerakan rotasi. Hal ini bisa terjadi akibat pengangkatan beban besar secara tiba-tiba.

Untuk mengetahui cara mengobati keseleo, Anda harus memeriksa pasien secara menyeluruh. Dia dijadwalkan untuk menjalani pemeriksaan X-ray atau MRI (dalam situasi yang lebih sulit). Baru setelah dokter menilai tingkat kerusakannya, pengobatan bisa dimulai. Jika Anda memulai dan tidak mengobati keseleo, maka atrofi anggota badan dapat terjadi. Cedera serius pada lutut menyebabkan fakta bahwa seseorang tidak akan dapat meluruskan atau, sebaliknya, menekuk kakinya, akibatnya ia akan tetap cacat.

Penting! Untuk mengetahui cara mengobati keseleo pada kaki, perlu diketahui secara pasti di mana pecahnya kaki terjadi dan bagaimana pengaruhnya terhadap fungsi motorik seseorang secara keseluruhan.

Hanya setelah itu dimungkinkan untuk meresepkan rejimen pengobatan yang efektif dan mengembalikan semua fungsi anggota tubuh yang terluka.

Apa saja gejala utama trauma?

Gambaran klinisnya tergantung di mana tepatnya pecahnya terjadi dan seberapa parahnya. Secara total, ada 3 derajat keparahan utama, yaitu:

1. Derajat pertama: hanya sebagian tendon yang robek, sedangkan integritas mekanis dan kontinuitasnya tetap terjaga. Secara eksternal, sulit untuk menentukan adanya pembengkakan atau bengkak. Satu-satunya hal yang mengkhawatirkan pasien adalah rasa sakitnya, tetapi cukup moderat. Keseleo seperti itu diobati dengan sangat cepat, 1-2 minggu sudah cukup untuk sembuh total. Cara efektif mengobati keseleo tingkat pertama sebaiknya ditanyakan kepada dokter spesialis.
2. Gelar selanjutnya sedikit lebih sulit. Dalam hal ini, sebagian besar ligamen robek, dan mungkin juga kapsulnya sendiri robek. Gerakannya sangat terbatas dan disertai rasa sakit yang menusuk. Perawatan berlangsung dari 3 hingga 6 minggu.
3. Derajat terakhir adalah pecahnya tendon sepenuhnya. Dalam hal ini, edema parah terbentuk, memar subkutan dan ketidakstabilan fungsi sendi itu sendiri mungkin terjadi. Rasa sakitnya sangat terasa, tidak ada perlawanan sama sekali saat stress test. Biasanya diperlukan waktu setidaknya 6 minggu untuk menyembuhkan keseleo tersebut. Dalam hal ini kemungkinan penyembuhan diri hampir sepenuhnya dikecualikan, sehingga pasien harus mencari bantuan medis.

Bahkan dengan cedera yang paling mendasar, lebih baik mencari nasihat dari dokter yang akan menentukan tingkat keparahan cedera dan memberi tahu Anda cara mengobati keseleo dengan benar,

Bagaimana cara mengobati cedera?

Jawaban atas pertanyaan bagaimana cara mengobati keseleo tergantung pada tingkat keparahan cederanya. Misalnya jika kita berbicara tentang keseleo derajat satu, maka dalam hal ini pengobatan dapat dilakukan di rumah. Untuk melakukan ini, gunakan perban ortopedi khusus, yang dibuat untuk setiap jenis sendi secara terpisah. Ada perban khusus untuk sendi bahu, serta untuk siku dan lutut secara terpisah. Kaliper inilah yang menopang ligamen yang robek sehingga memungkinkannya pulih dengan baik. Terkadang, alih-alih perban seperti itu, perban elastis biasa digunakan. Dia hanya bisa membantu luka ringan. Fungsi utamanya adalah mengurangi pembengkakan dan juga mengurangi mobilitas sendi itu sendiri. Anda harus sangat berhati-hati: jika perban terlalu ketat, hal ini dapat menyebabkan terganggunya aliran keluar vena. Dokter menyarankan melepas perban sebelum tidur. Jika cederanya sangat parah, lebih baik menggunakan belat khusus. Bagaimana cara mengobati keseleo pergelangan kaki? Sebaiknya kenakan sepatu khusus di sini.

Peregangan derajat kedua

Tentu saja, jika cederanya lebih kompleks, maka penanganannya harus dilakukan dengan lebih serius. Keseleo lutut derajat dua memerlukan pendekatan yang lebih serius. Untuk memahami cara mengobati cedera ini, perlu dipahami bahwa dalam kasus ini, pergerakan kaki akan terhambat sepenuhnya. Semua kemungkinan beban dan pergerakan harus dibatasi. Segera setelah cedera, selama 2-3 hari pertama, sendi dan seluruh otot di sekitarnya harus tetap istirahat dan tidak bergerak.

Penting pada menit-menit pertama setelah cedera untuk mengoleskan dingin ke lokasi cedera. Untuk melakukan ini, Anda bisa menggunakan es biasa yang dibungkus dengan handuk. Dingin dengan sempurna menekan pembengkakan dan juga mengurangi rasa sakit. Dalam hal ini, es dapat diaplikasikan pada hari pertama setelah cedera setiap 2-3 jam.

Penting! Jangan gunakan es tanpa handuk, karena selain meregang, jaringan juga bisa terkena radang dingin.

Sendi yang cedera sebaiknya tetap ditinggikan. Hal ini terutama berlaku ketika menyangkut cara mengobati keseleo pergelangan kaki. Bantal biasa akan membantu dalam hal ini, begitu pula benda lain tempat Anda bisa meletakkan kaki. Rekomendasi ini tidak hanya membantu mengurangi pembengkakan pada kaki, tetapi juga mengurangi rasa sakit.

Untuk mempelajari cara mengobati keseleo lutut, Anda harus memeriksa kaki terlebih dahulu. Selain prosedur yang dijelaskan, Anda bisa menggunakan salep dan krim penghangat khusus. Namun keduanya memiliki khasiat yang berbeda, jadi sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakannya.

Bagaimana cara memulihkannya dan apa yang perlu ditakuti?

Cara mengobati keseleo tertentu, hanya dokter spesialis yang tahu. Setelah pemulihan bertahap dimulai, dokter menyarankan untuk mulai menambah beban pada tubuh, yang harus bertahap dan tidak menimbulkan terlalu banyak rasa sakit. Jika Anda membiarkan sendi dalam keadaan diam terlalu lama, sendi dapat mengalami atrofi total.

Bagaimana cara mengobati keseleo sendi bahu atau lainnya, dan apa sebenarnya yang harus ditakuti? Untuk cedera seperti ini:

• jangan pergi ke pemandian atau sauna, hindari suhu yang terlalu tinggi;
• hilangkan alkohol dari makanan;
• 72 jam pertama untuk menghilangkan beban apa pun pada sambungan;
• jangan dipijat, itu akan menambah pembengkakan.

Banyak dokter tidak menganjurkan membiarkan sendi tidak bergerak dalam waktu lama. Jika kita berbicara tentang keseleo tingkat pertama, maka rehabilitasi harus dimulai dalam waktu 48 jam setelah cedera. Jika kita berbicara tentang tingkat keparahan kedua, maka sekitar 3-4 hari setelah cedera, tindakan rehabilitasi harus dimulai. Bila rasa sakit yang sangat parah dirasakan saat bergerak, lebih baik menunggu dan mengistirahatkan sendi yang rusak.

Apa yang harus diingat selama perawatan?

Daftar obat yang dianjurkan dokter untuk mengatasi keseleo kaki bisa disesuaikan masing-masing.

Itu semua tergantung pada kompleksitas cedera, serta toleransi terhadap obat tertentu. Misalnya jika kita berbicara tentang cedera ringan, maka Anda bisa menggunakan obat nonsteroid yang dapat meredakan peradangan. Tapi mereka tidak bisa digunakan lebih dari satu minggu, jika tidak, Anda bisa terkena tukak lambung atau duodenum.

Sebelum Anda tertarik untuk mengetahui cara mengobati keseleo pada lutut atau sendi lainnya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter Anda, baru kemudian gunakan obat apa pun. Hal yang sama berlaku untuk perawatan lainnya. Seberapa serius suatu cedera hanya dapat diketahui setelah pemeriksaan menyeluruh. Regimen pengobatan harus mencakup beberapa perawatan.

Ketika keseleo dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda, pertama-tama, Anda harus mencoba mengurangi guncangan nyeri, meredakan pembengkakan, dan melindungi sendi dari semua gerakan.