Психосоматика высокого давления: причины, что делать. Психология болезней: Давление повышенное

По мнению некоторых психологов, любая болезнь не является случайностью, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. Решив покончить с какой-нибудь болезнью, следует прежде всего выявить ментальную (мысленную) причину ее возникновения. Симптомы болезни - это всего-лишь отражение внутренних глубинных процессов. Вам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Приведенный нами перечень мысленных стереотипов был составлен американским психологом Луизой Хей в результате многолетних исследований, на основе своего опыта работы с пациентами. Также, мы приводим трактовку российского психолога Владимира Жикаренцева.

За знаком МИНУС написана психологическая причина болезни; за знаком ПЛЮС идет новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак ПОДОБИЯ раскрывает, за что отвечает орган в психологическом смысле.

1. Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она Вам. Если нет, подумайте, какие мысли могли спровоцировать заболевание?
2. Несколько раз повторите стереотип.
3. Внедрите в сознание мысль, что Вы встали на путь выздоровления.
4. Данную медитацию следует повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

КРОВЬ: ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ - найдено: 2

1. КРОВЬ: ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ - (Луиза Хей)

Нерешенные застарелые эмоциональные проблемы.

Я с радостью предаю прошлое забвению. В моей душе мир.

2. КРОВЬ: ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ - (В. Жикаренцев)

Долгосуществующая неразрешимая эмоциональная проблема.

Я с радостью и легко освобождаюсь от прошлого. У меня внутри мир.

Причины высокого давления, по Луизе Хей, кроются изнутри, и вылечить гипертонию помогут шаги к счастливой безболезненной жизни.

Высокое давление, по Луизе Хей, зависит от внутреннего настроя человека. То есть, АД растет в результате стрессового состояния, неудовлетворённости жизнью. Хотя многие живут в подобных условиях, скачки давления наблюдаются не у всех. Большинство наших современников страдает от гипертонии, в то время когда низкое АД наблюдается у меньшего количества пациентов. Давление пониженное появляется в основном из-за психологических переживаний.

По мнению американской писательницы Луизы Хэй, можно проследить, как у людей варьируется показатель артериального давления. По статистике, пятая часть населения лечится от гипертонической болезни. Остальные могут даже не подозревать, что у них развивается опасная для жизни сосудистая патология.

Зачастую узнают о ней по симптомам: , тошноте, головной боли, учащённому пульсу. Объяснить невнимательность к здоровью очень просто – люди привыкли периодически притуплять боли с помощью таблеток. Не каждый пойдёт к врачу на обследование. Кто-то экономит на здоровье, у кого-то просто нет свободного времени на посещения медика. К врачу попадают лишь в крайней необходимости. Таким пациентам без лечения не обойтись - такое мнение высказано американской писательницей Луизой Хеи.

Луиза - создательница целой теории, с помощью которой можно определиться, почему у человека повышенное давление. Причины разнообразные. Их все содержит в себе таблица, где толкуется, почему поражаются человеческие органы. Основная причина проста - душевные проблемы.

Любая болезнь возникает, зарождается у человека в первую очередь на уровне подсознания, потом выходит наружу, как проявление физического расстройства.

Американская писательница уверена: “Если кто-то заболел, он сам захотел это сделать”. Возможно, человеку мало внимания, он пытается привлечь его, понять, что он нужен, отдохнуть или же уединится с болезнью, чтобы справиться с душевными терзаниями.

Важно делать лишь то, что приносит удовольствие, нельзя выполнять что-то принудительно, важно любить всё, на что уделяется время. Если же нельзя поменять ситуацию, важно поменять отношение к ней, окружать себя положительными, приятными, любимыми людьми. Неприятных стоит откинуть на задний план - они не принесут в жизнь ничего хорошего, одни лишь нервные терзания.

Нужно отделять работу, отдых, не забывать про отпуск, выходные.

Хоть иногда нужно оставлять день для себя, отдыхать, наслаждаться любимыми занятиями, спать достаточное количество времени - минимум 8 часов на протяжении суток, чтобы нормально функционировали все процессы жизнедеятельности. Проблемами можно делиться со психологом. Не все могут понять себя, не у каждого хватит смелости признаться в некоторых душевных травмах, порывах - в этом случае поможет опытный врач.

Рекомендуют выделить 100 заветных желаний, написать их на листке и работать над осуществлением. Только каждое из них должно быть действительно по-настоящему важным. Многие желания людям навязывают: этого катастрофически нельзя делать. У каждого отдельные потребности, мечты. Нужно жить по собственным идеалам, а не слепо следовать мнению других.

Придерживаясь этих правил, можно понять причины появления заболеваний, избавиться от них, жить счастливой жизнью.

Психосоматический аспект высокого давления у Луизы Хей

Понятие толкуется как одно из медицинских, психологических направлений. Оно изучает, каким образом психологическое здоровье влияет на физическое, и почему болезни появляются в зависимости от нашего внутреннего состояния.

Всё это подкреплено психосоматическими особенностями. Ситуация такова: причины повышенного давления - отсутствие счастья. Тенденция такая появляется ещё в детском возрасте, когда родители, воспитывая малыша, начинают ему что-то запрещать. Чрезмерно оберегая ребёнка, мама и папа уже с младенчества ущемляют его, приучают бояться физической активности.

Сколько раз в дошкольном возрасте говорят: отойди, не трогай, не подходи… В результате у малыша появляется боязнь, что его могут наказать за проявление физической активности. В результате страха и несогласия с внешним миром у ребёнка даже в раннем возрасте начинает повышаться АД.

Понижает давление аффирмация (многократное повторение позитивных утверждений), а также получение удовольствия от активной деятельности. Важно помнить о том, что человек, сильный духом, болеть не будет.

Заключение

Когда у человека высокое давление, Луиза Хей советует перестать бояться жить, научиться получать удовольствие. Любить себя, отдыхать, высыпаться, следовать главному рецепту здоровья - это значит жить счастливо.

Психосоматика высокого давления – это подход, который связывает скачки давления с психологическими аспектами личности: эмоциональным состоянием, социальными или личностными потрясениями, стрессами или прочими личностными особенностями. Таким образом, помимо традиционной терапии, к процессу исцеления подключаются психологи или психотерапевты, которые помогают проработать те проблемы или жизненные ситуации, которые заставляют человека нервничать или находится постоянно в тревожном состоянии.

Гипертоническая болезнь – это состояние пациента, когда его постоянно преследует высокое давление. Скачки давления порою рассматривают как защитную реакцию организма, в то время как окружающая обстановка воспринимается как угрожающая. Когда же стрессогенные факторы уменьшают своё влияние, давление снова приходит в норму. Но, если организм начинает большую часть жизни воспринимать как нескончаемый стресс, получается гипертония.

Часто человек сам загоняет себя в ситуацию постоянных переживаний. Например, он берёт много обязательств и справляется с ними в ущерб своему здоровью. Порою, они слишком щепетильны и готовы переживать по всяким мелочам.

Таким образом, мы получаем своеобразные стадии данной психосоматической болезни:

• начальная, которая характеризуется неустойчивым увеличением давления, без изменений в деятельности органов, и практически всегда чётко коррелирующее с определённой стрессовой ситуацией;
• вторая стадия характеризуется стойким увеличением давления на фоне постоянно ощущаемого «недовольства», тревожности или ощущения хронического «не успевания», стресса, при этом могут наблюдаться проблемы с работой некоторых органов;
• тяжёлая стадия, когда устойчивое повышение давления провоцирует серьёзные проблемы с внутренними органами и психологическая картина начинает меняться (поскольку к первичным переживаниям, которые спровоцировали повышение АД, добавляются переживания за свою жизнь. Вплоть до панических атак, которые ещё больше усугубляют ситуацию).

Психологические причины и факторы высокого давления

Если мы выделяем внешние причины и факторы, которые могут спровоцировать гипертензию, то есть скачки давления, то к ним можно отнести целый ряд чётко выделяемых составляющих — таких, как:

Однако, не все люди воспринимают даже одну и ту же ситуацию одинаково. Более того, степень восприятия стрессовости ситуации так же может различаться. Например, один человек сильно переживает нездоровую обстановку в коллективе, а второй – гораздо меньше. Поэтому, естественно, не все перечисленные жалобы обязательно приведут к гипертонии. Ведь помимо внешне отслеживаемых, существуют ещё и внутренние факторы — такие, как:

• сопротивление навязанным (воспринимаемым как чуждые) моделям поведения или «внутренний протест»;
• внутриличностный конфликт, чувство вины, психологические травмы, тревоги и фобии;
• стремление к продвижению по служебной лестнице, истощающий график труда и отдыха;
• давящий и ощущаемый как изнуряющий семейный быт, непонимание, невозможность полноценного отдыха;
• личностные качества: упрямство, скрытность, неспособность выразить свои чувства;
• самовнушение, щепетильность, повышенная тревожность.

Конфликт внутри нас

Особенно стоит обратить внимание на психосоматическую природу гипертонии в случае проблем у детей и подростков, которые часто встречаются при:

• указании на постоянные недочёты и ошибки ребёнка;
• сравнения и постановке непонятного «идеала»;
• завышенных требований, которые чужды ребёнку и идут от неуверенности самих родителей;
• подавлении личности ребёнка и гиперопеки, лишении возможности самостоятельно действовать или иметь личное пространство.

Однако, подобные проявления присущи и взрослым людям. Часто гипертонией могут страдать люди, которым постоянно вменяется в вину их несостоятельность или же они активно продвигаются по служебной лестнице, стремятся к заработку блага, не понимая до конца для чего они это делают.

Здесь же можно отметить, что причиной повышения давления во всех этих ситуациях, становятся подавленные переживания злости, агрессии и физиологических потребностей организма.

Травмы и потрясения психологического характера.

Травмы и потрясения психологического характера требуют проработки. Человеку важно уметь простить и отпустить ситуацию, а не просто её «забыть». То, что вытесняет сознание, не всегда забывается подсознанием, поэтому разводы и разрывы так же могут восприниматься нашим организмом как предательство и заканчиваться непроработанной подавленной злостью и обидой.

Кроме того, нерешаемые затяжные ситуацию могут спровоцировать чувство агрессии по отношению к себе, ведь именно вы не можете позволить организму уйти из этого истощающего периода. Поэтому возникает ещё одна ситуация, способствующая повышению давления.

Беспокойство и постоянный страх

Не менее истощающими для человека являются ситуации постоянной тревоги, страха, беспокойства и напряжения.

Женщины, переживающие, что их муж уйдёт к более молодой любовнице; мужчины, постоянно переживающие за свой бизнес или работу; люди, которые склонны тревожится за своих близких, создают отличную почву для устойчивой гипертонии.

Другие факторы психосоматики повышенного давления

В последнее время люди начинают страдать гипертонией в следствии собственной мотивации: «победа любой ценой», без оглядки на своё самочувствие; «глянцевые идеалы», которые позиционируют стоящего человека как успешного во многих сферах, с большим количеством материальных подтверждений этой успешности.

Карьерная лестница, жестокая конкуренция не оставляют возможности переосмыслить своё состояние и прислушаться к своему организму. Человек истощает себя. К тому же – не может нормально отдохнуть. Ведь сзади уже подпирают «более молодые и напористые».

Основные проявления психосоматики высокого давления

Не стоит думать, что повышение давления заканчивается этим самим повышением и всё. К сожалению, существует ещё целый ряд неприятных проявлений, которые сопровождают гипертонию:

Человек может становится вспыльчивым, обидчивым. Так же он может жаловаться на:

• «странные» боли в области сердца,
• мигрени,
• головокружения и предобморочные состояния,
• нарушения стула, диарею, тошноту,
• одышку, утомление,
• тяжесть в ногах.

Заболевание по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо , что причиной повышения артериального давления является давление человека на самого себя. То есть, пациент склонен драматизировать события, накручивать себя. Кроме того, из-за своей эмоциональности, он хочет «осчастливить весь мир», беря на себя ненужные переживания и обязательства.

Значение по Синельникову

Валерий Синельников вообще не считает гипертонию болезнью. Он склонен рассматривать её как реакцию организма на длительные внутренние конфликты, недоверие и фобии. Давление идёт от неприятностей. Которые человек не может решить и переживает внутренне долгое время.

Психосоматика заболевания по Луизе Хей

Обращает внимание на прошлый негативный опыт, который мы не можем оставить и строим на его основании негативные установки.

Например, человека бросила девушка, предпочтя более успешного. Поэтому человек погрузился в постоянную погоню за успешности не от личного желания, а как компенсация причинённой обиды. Но, при этом, успех не ведёт к разрешению конфликта. Ведь девушки давно и след простыл. А только усугубляет ситуацию, продуцируя новые некорректные установки.

Что делать с психосоматикой гипертонии?

Прежде всего, понять, что из установок или неразрешённых конфликтов заставляет тебя постоянно находится в состоянии внутренней тревоги или внутренней «боевой готовности». И работать с этим, именно твоим вариантом разрушающего стимула. Лиз Бурбо.

Например, говорит, что никто не обязан осчастливить весь мир. Луиза Хей утверждает. Что прошлое следует отпускать с радостью. Многие авторы полагают, что необходимо качественно отдыхать и не «накручивать себя» или не мучатся постоянным чувством вины.

Психотерапия

Конечно, это лишь общие советы. И, если вы решили наконец-то преодолеть гипертонию, вам стоит начать свою борьбу, призвав на помощь психолога или психотерапевта. Во-первых, не всегда самому легко понять причины проблемы, ведь они могут отсрочены во времени. Или ещё ситуация — видимая причина одна, а первопричина уже давно «забытая» детская обида. Специалист более качественно сможет предложить вам поиск этих самых спусковых механизмов.

Кроме того, найдёт наиболее подходящий способ коррекции. Ведь кому-то понравится арт-терапия, а кто-то предпочтёт сказкотерапию. Третьему же придётся по душе прогрессивное расслабление или символдрама. Ну, а сами вы сможете дополнить психотерапию медитацией, йогой, хорошим сном, прогулками на свежем воздухе и физическими упражнениями.

Несмотря на существенные достижения современной медицины, врачи не могу дать точного ответа, по каким причинам развиваются некоторые заболевания, в том числе и гипертония. Многие светила медицины продолжают работать над этим вопросом, пытаясь найти на него окончательный ответ.

Одним из таких исследователей является Луиза Хей, предлагающая собственноручно разработанную методику терапии гипертензии. Итак, как должна лечиться гипертония по Луизе Хей, и что она думает о данной болезни?

Луиза Хей – известный американский психолог и писательница, автор нескольких мотивирующих книг. После их прочтения у человека возникает желание к самопознанию ради исцеления. Жизненный путь этой яркой женщины не был усыпан розами. Однако она не сдавалась, а даже наоборот, не только исцелилась от тяжелой болезни, но и нашла силы учить других людей, как избавиться от тяжелых недугов при помощи собственных мыслей.

Стоит прислушаться к ее мудрым советам:

1. За свои поступки ответственность несем сами, поэтому их следует принимать так же, как и самого себя. Если отказываемся от своих деяний, значит, отказываемся и от себя и собственного физического тела.
2. Своими мыслями мы предопределяем собственное будущее.
3. Жить нужно сегодня, здесь и сейчас.
4. Негативные эмоции (злоба, критика, обида и прочее) – разрушительно воздействуют не только на психическое, а и физическое здоровье.
5. Мы получаем только то, что создаем собственноручно.

В своей книге «Исцели свое тело», Луиза доступно описывает распространенные болезни человеческого организма и психологические факторы, приведшие к ним. Предлагает специальные установки, так называемые афформации, которые могут помочь избавиться от патологий, в том числе и гипертонии.

Она создала целую теорию, при помощи которой объясняет, почему у некоторых людей высокое артериальное давление и какие причины способствуют данной аномалии. По ее мнению, гипертензия является следствием:

• Нервных стрессов.
• Эмоциональных потрясений.
• Неудовлетворенностью своей жизнью.

Популярная писательница уверена, зарождение любой болезни в человеческом организме происходит на подсознательном уровне, и только потом выходит наружу, как физическое расстройство тела.

Она считает, на самом деле от болезней нет действенных лекарств. Просто существуют медикаментозные препараты, которые могут помочь нормализовать АД на какой-то определенный промежуток времени, но заболевание все равно будет прогрессировать до тех пор, пока гипертоник не научится расслабляться и получать удовольствие от жизни, а не просто существовать, погрязнув в жизненной рутине.

Полностью излечиться от гипертензии можно только в том случае, если начать работать над своим подсознанием.

Психосоматические аспекты теории Луизы Хей

Под словом «психосоматика» современная медицина подразумевает одно из ключевых направлений психологии, которое изучает, как именно психологическое здоровье человека нарушает физическое здоровье организма, и почему различные заболевания возникают как результат внутреннего состояния человека.

В соответствии с психосоматическими аспектами, причины высокого либо низкого давления, как это ни банально звучит, кроются в отсутствии простого человеческого счастья. Например, в детстве родители часто что-то запрещали своему ребенку. Чрезмерные запреты ущемляют его права на психологическом уровне, у малыша начинает развиваться боязнь к физической активности.

Ребенок подрастает и уже идет в школу, а картина остается прежней. Различные ограничения и те же самые бесконечные «нельзя» еще сильнее усугубляют его страх к наказанию из-за активности своего физического тела. В итоге этого приводит к тому, что уже в детстве многие начинают страдать повышенным давлением.

Нормализовать его можно при помощи афформации. Под этим словом подразумевается многократное повторение утверждений позитивного характера, а также наслаждение от физической активности. Если человек силен духом, заболеть он не сможет.

Таблица заболеваний исследовательницы

В специально разработанной обширной таблице психолог четко указывает, какая система или орган человеческого организма и при каком именно душевном нарушении подвергается патологической атаке. В ней приведены самые распространенные заболевания, их психологические причины и что именно надлежит предпринять для их купирования, предлагаются определенные установки, которые следует выучить и повторять ежедневно.

Итак, что рассказывает Луиза Хей о давлении, и что по ее суждению необходимо сделать, чтобы излечиться от этой болезни? В этой таблице приведены некоторые патологии сердечно-сосудистой системы, их причины, и установки избавления от них по теории Луизы.

По утверждению исследовательницы кровяная жидкость — символ радости и желание к жизни. Если она протекает серо, а следующий новый день ничем не отличается от предыдущего, и не доставляет никаких радостных моментов, а сам человек даже не стремится улучшить или что-то изменить в привычном для себя укладе быта, в организме начинают развиваться застойные процессы.

По мнению психолога, различные болезни затрагивают не только духовный мир человека, а и его физическое тело, тем самым пагубно влияя на внутренние органы организма, в том числе и кровяные сосуды. Движение крови замедляется, однако человек, поглощенный депрессией из-за бытовых хлопот и унылости попросту не замечает кругом себя бурлящих ярких красок и происходящего нового в жизни.

Однако вырваться из этого порочного круга самостоятельно ему не под силу, либо он просто не хочет. С точки зрения психосоматики возникновению повышенного АД способствуют:

1. Эмоциональные травмы.
2. Неудовлетворенность жизнью.
3. Психологическая неуравновешенность.
4. Скрытые обиды на человека или мир.
5. Раздражение и проявление гнева и агрессии.
6. Переживания по поводу своей зависимости.
7. Слишком плотная рабочая деятельность.
8. Психоэмоциональное снижение.
9. Длительные стрессовые ситуации.
10. Постоянное тревожное состояние.
11. Переоценка своих способностей.
12. Хроническое депрессивное состояние.
13. Завышенная требовательность к себе и окружающим людям.

Как правило, перешагнув сорокалетний возраст человек, начинает подводить итоги своей жизни, анализирует свои достижения, оценивает свою жизнь. Однако когда он обнаруживает, что в его жизни практически отсутствуют позитивные моменты, чувствует разочарование. К сожалению, то чем он мечтал, не осуществилось и, по его мнению, уже поздно что-то менять. В итоге, впадает в депрессивное состояние, которое и становится причиной формирования патологий сердечно-сосудистой.

Вследствие психосоматического стресса развивается спазматический синдром кровеносных сосудов, который нарушает нормальную циркуляцию крови, в итоге наблюдается значительный рост АД, что и принято называть гипертоническим заболеванием.

Луиза Хей уверена, любые заболевания в своем теле человек программирует лично. Если он заболел, то это означает, что пациент этого захотел сам, пытаясь подобным способом притянуть к себе чуткость окружающих. Такой человек просто не умеет по-другому решать свои накопившиеся внутренние проблемы.

Для того чтобы вылечится от недуга, в первую очередь человек должен осознать, что нездоров, и что это заболевание привлек к себе самолично, и только потом следует искать настоящую причину того, почему он так поступил. Как только она будет найдена и начнет решаться, с этого момента и произойдет освобождение от гипертензии согласно теории Хей.

Основы психосоматического лечения гипертензии по методу Хей

Итак, как рекомендует Луиза Хей лечить гипертонию? Оказывается, ее лечебный метод отличается удивительной простой. Необходимо каждый день не забывать читать несложные слова: «Я с искренней радостью прощаю все старые обиды. В моей душе вечно властвуют мир и гармония».

Самый действенный вариант избавиться от высокого АД, а значит и от гипертензии – научиться чувствовать радость жизни, позитив вокруг себя, и ни в коей мере не концентрировать свое внимание на негативных моментах.

Луиза Хей лечение повышенного давления строит на соблюдении следующих правил:

1. Каждое утро искренно благодарить окружающий мир и людей за возможность жить среди них, трудиться и любить. Если человек считает что это очень сложно, пусть задумается над тем, что инвалиды и люди с ограниченными возможностями всю жизнь мечтают об этом. Они готовы многое отдать, чтобы вернуться к полноценной жизни.
2. Заниматься тем делом, которое действительно нравится и по душе, даже если для этого нужно кардинально пересмотреть свои жизненные приоритеты — перейти на другую работу, сменить круг своих знакомых и друзей.
3. Общаться только с теми людьми, компания которых доставляет настоящую радость и легкость. Постараться избегать малейшего контакта с неприятными знакомыми.
4. Не следует пренебрегать заслуженными выходными и предоставленным отпуском. В такие дни обязательно выделять день лично для себя, чтобы провести его за интересным занятием, хобби и размышлениями.
5. Обязательно хорошо высыпаться. Сон должен быть крепким и продолжительным (не менее 8 часов). Это поможет вернуть потраченные за день силы и чувствовать себя бодро.
6. Если это необходимо, посетить психотерапевта. Специалист поможет разобраться во внутренних проблемах и подскажет, как осуществить свои стремления и желания.
7. Обязательно составить длинный список, состоящий не меньше чем из 100 самых сокровенных желаний. Однако прежде чем писать каждый из них, следует хорошо подумать, действительно ли оно ваше? Бывает так, что многие желания навязываются близким окружением, обществом, домочадцами, коллегами и работодателем. Подобные желания не стоит вносить в перечень, они не помогут обрести спокойствие и радость.

Луиза подчеркивает, освободиться от болезней и почувствовать настоящее счастье возможно только при исполнении всех потаенных мечтаний, которые идут из душевной глубины и сердца.

В этой статье речь пойдет о гипертонии. Заболевание достаточно распространенное в наше время. Причем в последнее время все чаще скачки давления появляются еще в довольно молодом возрасте. С чем это связано? Что провоцирует в нашем теле повешение кровяного давления?

Гипертония - это повышение давления в кровеносных сосудах человека, точнее в артериях, которое происходит из-за повышения тонуса их стенок. Это ведет к уменьшению их диаметра, а значит, повышению давления в сосудистом русле.

Вегетативная система, которая как раз контролирует тонус сосудов, очень тесно связана с нашими эмоциями. Она реагирует на любое наше эмоциональное состояние. Ее задача – уравновесить внешнее и внутреннее. Поэтому гипертония — это другими словами повышение внутреннего давления в следствии уравновешивания внешнего давления.

Мы рассматриваем в первую очередь первопричины возникновения любого заболевания. А, как известно, все болезни образуются на психологическом уровне.

Давайте, как и всегда, сначала обратимся к экспертам в этих вопросах, которые помогли миллионам людей понять причины их болезней, чьи книги стали бестселлерами и повернули сознание людей к осознанному исцелению.

1. Лууле Виилма

Повышенное кровяное давление – это привычка оценивать других, находить их ошибки – Книга Тепло надежды стр.48

Пониженное кровяное давление – это чувство вины – Книга Тепло надежды стр.49

2. Лиз Бурбо

Эмоциональные причины – сверхэмоциональность, привычка переживать одни и те же ситуации снова и снова, напоминая себе об эмоциональных травмах; склонность к драматизации событий.

3. Луиза Хей

Причина: нерешенные застарелые эмоциональные проблемы

Новая установка: Я оставляю прошлое прошлому и начинаю новую жизнь. В моей душе спокойствие и умиротворение

На самом деле название болезни уже говорит само за себя. Кровяное давление повышается у тех людей, кто испытывает излишнее давление в жизни. Причем чаще всего они сами создают и лелеют это давление.

Причины повышенного давления и способы работы с ними.

1. Во-первых, нужно понять, что вы не в силах устроить жизнь всех людей, которых вы любите . И не нужно взваливать на себя ответственность за их судьбы. Это не означает, что нужно о них забыть или перестать помогать при необходимости. Просто нужно понять, что это их жизнь, в которой они сами в праве делать выбор и совершать ошибки. Вам не дано распоряжаться чужой жизнью и нужно изменить свое отношение к своей роли в их судьбе . Это позволит снять то напряжение, которое мешает вам самим жить полноценной жизнью и радоваться ей. Лучшее, что вы можете сделать для своих родных и близких – это научиться самим жить в радости и получать удовольствие от каждого дня. Станьте для них примером счастливого человека. И поверьте, ваша болезнь, которую вы наживаете себе, стараясь устроить и проконтролировать их жизнь, никак не поможет им стать счастливее. Если вы будете продолжать в том же духе, то наоборот своей болезнью станете для них обузой и начнете переживать еще и по этому поводу.
2. Повышенное давление в основном свойственно чувствительным людям, которые хотят чтобы все вокруг были счастливы. Если они берут на себя слишком большой вес в этом процессе, то тем самым повышают давление, стараясь изо всех сил добиться своей цели.
3. Природой такая функция, как сужение сосудов, заложена для защиты и является вполне объяснимой реакцией на внешнее негативное воздействие. Это помогает мобилизовать свои силы при нападении кого-то со стороны, чтобы дать отпор. Но как Вы понимаете, долговременное нахождение в таком состоянии, когда человек постоянно находится в напряжении, приводит к нарушению потока крови и вызывает повышение давления. Поэтому перестаньте вести себя постоянно так, словно кто-то на вас нападает . Нападают на вас только ваши же воспоминания, привычка крутить в голове все негативные события, которые когда-то были или придумывать те негативные события, которые могут случиться. Расслабьтесь, доверьтесь жизни, начните жить настоящим и позвольте другим жить так, как они хотят.
4. Очень часто люди, страдающие повышенным давлением, очень резко и агрессивно реагируют на любое замечание или несогласие с их мнением. Их очень задевает, когда кто-то начинает оспаривать те рамки, которые они поставили для себя и других.
5. Зачастую гипертоники сами не признают свое желание всех контролировать и налаживать жизнь других . Они настолько глубоко внутрь прячут это чувство, что никогда не согласятся с тем, что в них это есть. Внешне они стараются даже наоборот говорить о себе как о человеке, который принимает людей такими, какие они есть. А недовольство при этом заталкивается внутрь и проявляется повышенным давлением.
6. Гипертоникам очень свойственна привычка все делать самому, потому что только они знают как это сделать правильно . Естественно, это приводит к тому, что дел взваливается очень много, наступает внутренний протест. Но для них одинаково неприемлемо сократить объем обязанностей, отдав это сделать кому-то другому и продолжать тянуть все дела на себе. Вот и создается давление безвыходной ситуацией, которую человек сам себе создал.
7. Из предыдущего пункта следует также особенность делать многие дела не по желанию, а по принуждению. Потому что очень важно сохранить репутацию очень хорошего человека, хорошего работника и т.д.
8. Для гипертоника очень важно делать все по правилам, все как положено. Отсюда вытекает излишняя требовательность. В том числе и к своим детям, которые тоже должны соответствовать их ожиданиям. Любая спонтанность или незапланированное событие воспринимается как нарушение размеренного режима.

Для всех людей, страдающих повышенным давлением, рекомендую прочитать статью