متى يمكن إعطاء الطفل شاي بالغ؟ هل يمكن للأطفال تناول الشاي الأسود؟ تأثير مكونات الشاي على جسم الأطفال

تم استخدام المشروبات المنشطة من روسيا القديمة إلى مصر القديمة. ديكوتيون تختلف في الذوق كانت في حالة سكر من قبل السلاف والإنكا والهنود والفايكنج والفراعنة والشامان والساموراي والرهبان ، مما منح الشاي خصائص سحرية وشفائية حقًا.

كانت هناك أساطير وأساطير عنه.

وماذا عن العالم الحديث: في أي عمر يمكن تقديم الشاي للطفل؟ كيف تدخل الشاي في الأطعمة التكميلية؟ سنتحدث عن هذا في مقال اليوم.

فوائد الشاي

الشاي مشروب يحتوي على قائمة ضخمة من الصفات العلاجية. يحتوي على أكثر من 300 مركب كيميائي ، مثل: القلويات والعفص والمواد العضوية والفيتامينات والإسترات والأحماض الأمينية.

تم العثور على بعضها فقط في الشاي.

شرب مشروب مخمر بشكل صحيح باعتدال:

• تطبيع عمل القلب وضغط الدم والهضم وله تأثير مفيد على عمل الجهاز الهضمي بشكل عام ؛
• يعالج حمى التيفود والاضطرابات المعوية.
• له خصائص مبيدة للجراثيم وامتصاص ؛
• يقوي الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.
• يحسن جودة الدم
• يعيد الكبد.
• يقلل من الكوليسترول السيئ.
• بمثابة منشط ومعرق لنزلات البرد.
• يحفز الجهاز البولي التناسلي والجهاز العصبي والكلى.
• يزيل المواد المشعة.
• يحسن التمثيل الغذائي
• يقوي جهاز المناعة.
• يخفف من الصداع النصفي والتعب ويحسن التفكير.

القائمة لا حصر لها ، ولكن ما هو تأثير الشاي على جسم الطفل وفي أي سن يمكن إعطاؤه للطفل.

ضرر الشاي للأطفال

فوائد هذا المشروب للكبار واضحة ، ولكن ما يصل إلى عام يكون الجسم شديد الحساسية تجاه أي أطعمة وسوائل جديدة ، لذلك يوصى بتوخي الحذر مع العصائر لمدة تصل إلى عام ، ولكن ماذا عن الشاي؟

المواد التي يتكون منها الشاي يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الأطفال:

1. يمنع التانين تكوين فيتامين د وامتصاص الحديد ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض الهيموجلوبين والكساح ؛
2. يثير حمض الأكساليك تطور التسوس على مينا الأطفال الهش ويؤدي إلى تغميق أسنان الحليب ؛
3. يشارك البيورين في تكوين حمض البوليك الذي يؤثر على زيادة عمل الكلى وتراكم الأملاح الضارة.

بالإضافة إلى المشروبات المنشطة والتي تشمل الشاي:

• قد يسبب الحساسية.
• يعطل النوم ، حتى الكوابيس (اقرأ المقال حول هذا الموضوع: لماذا ينام الأطفال بشكل سيء؟ >>>) ؛
• يعمل بشكل مثير للغاية ويؤدي إلى فرط النشاط ؛
• يسرع ضربات القلب.
• يضعف الذاكرة.

لمدة تصل إلى عام ، من الأفضل الامتناع عن إدخال الشاي في الأطعمة التكميلية. المشروب الرئيسي للطفل حتى عام واحد هو الماء النظيف العادي.

الشعور بالتناسب هو مفتاح النجاح

الشراب المقوي مفيد للبالغين والأطفال على حد سواء ، لكن كل شيء يحتاج إلى نهج معقول وإحساس بالتناسب.

حتى الآن ، يُشرب الشاي ، سواء كان أسودًا أو أخضرًا أو أحمرًا أو أصفر ، في جميع أنحاء العالم ، لكن البيانات في أي عمر يمكن للطفل تناول الشاي فيه مختلفة.

1. إذا بدأت الأجيال الأكبر سناً في إدخال أي أطعمة تكميلية في وقت مبكر جدًا ، فإن إدخال الأطعمة التكميلية للأطفال الآن ليس له ما يبرره علميًا إلا بعد 6 أشهر. ويوصى بإدخال المشروبات المنشطة في وقت متأخر قدر الإمكان ؛

1. في المنطقة التي تبلغ مدتها عام واحد ، يمكنك تقديم الشاي لطفل مخفف قليلاً. هذا يعني أن المشروب يجب أن يكون ذهبيًا فاتحًا ، ولكن ليس داكنًا ورائحته ؛
2. يحتوي الشاي الأخضر على نسبة كبيرة من التانين والطين ، لذلك من الأفضل تأجيل التعارف معه حتى 3-4 سنوات ؛
3. يجب تقديم الشاي الأسود في موعد لا يتجاوز الساعة 5 مساءً.
4. على أي حال ، يجب أن تبدأ بملعقة صغيرة ، مع ملاحظة رد فعل الجسم. في حالة عدم وجود حساسية وعواقب سلبية أخرى ، يمكن زيادة الجرعة إلى:

• 50 مل حتى 4 مرات في الأسبوع من سنتين ؛
• 100 مل كل يومين بعد 3 سنوات ؛
• 200 مل من المشروب المخمر بالطريقة المعتادة بعد 6 سنوات.

شاي مع إضافات

في الطب الشعبي ، يتم استخدام الشاي مع العسل والنعناع والليمون على نطاق واسع. ومع ذلك ، هناك قيود هنا أيضًا:

1. من المسكنات المعروفة ، يمكن أن يتحول النعناع بسهولة إلى مشروب مثير ؛
2. يعتبر العسل والحمضيات من المواد المسببة للحساسية القوية.
3. الأعشاب ، مثل البابونج ، ليست مناسبة أيضًا لجميع الأطفال.

علاوة على ذلك ، ينطبق هذا أيضًا على أنواع الشاي الفورية الحبيبية المعروفة. نفس شاي الشمر الموصى به منذ الشهر وشاي "فرس النهر" الشائع الذي يشتريه كثير من الناس منذ الولادة.

يتذكر!لا يحتاج الطفل حتى سن 6 أشهر إلى مكملات إضافية بالماء أو الشاي.

يمكن أن يؤثر أي شاي يقدم للرضيع سلبًا على تكوين البكتيريا المعوية ويؤدي إلى تفاعلات حساسية.

• يمكن إعطاء الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام الشاي ، والشاي مع الإضافات يروي عطشهم ويكون له تأثير علاجي ؛
• يمكن استخدام الشاي بالعسل للأطفال المصابين بنزلات البرد ولتعزيز المناعة ؛
• شاي البابونج ممتاز في مكافحة دسباقتريوز والتهابات الحلق (بالمناسبة ، اقرأ مقال كيف تحمي طفلك من نزلات البرد >>>) ؛
• يمكن إعطاء الشاي بالليمون للطفل بعد عامين لتعويض فيتامين سي.

يمكن إدخال الليمون نفسه في الأطعمة التكميلية من 9-11 شهرًا (اقرأ المقال المفيد

آخر تحديث للمقالة: 04/24/2018

السنة الأولى من العمر هي أهم مرحلة في نمو الطفل. خلال هذه الفترة ، يتلقى كل ما يحتاجه من حليب الثدي. بعد ستة أشهر ، يسأل الآباء أنفسهم أسئلة حول الأشياء الأخرى التي يجب تقديمها للأطفال في النظام الغذائي ، وكيفية إدخال الأطعمة الجديدة بشكل صحيح في القائمة اليومية. ماذا يمكنك ان تشرب؟ اليوم سنتحدث عن الشاي العادي الموجود يوميًا في حياة كل أسرة. متى يمكنني تقديم الشاي لطفلي ، ما المقدار الذي يمكن للطفل أن يشربه مع السكر؟ ستتم مناقشة هذه الأسئلة والعديد في مقالتنا.

طبيب أطفال ، طبيب قلب أطفال

• العنصر الرئيسي في الشاي هو التانين. لها خصائص التانيك. الأهمية! التانين يربط الحديد ويمنع امتصاصه ، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض الهيموجلوبين ، وبالتالي يزداد خطر الإصابة بفقر الدم. أيضًا ، أحد الخصائص السلبية لهذه المادة هو عقبة أمام تكوين فيتامين (د) ، وهو أمر محفوف بتطور الكساح ؛
• الألين له تأثير محفز ، وله تأثير مفيد على حركية الأمعاء ؛
• حمض الأكساليك ، وهو جزء من التركيبة ، يربط الكالسيوم ، مما يؤدي إلى تطور تسوس الأسنان على أسنان الحليب الرقيقة.

  طبيبة الأسنان ناتاليا يوريفنا: "في الآونة الأخيرة ، أصبحت حالات التسوس عند الأطفال الصغار أكثر تكرارا. من المهم أن نفهم أن مينا أسنان الأطفال معرضة بشدة لتأثير العوامل الخارجية ، وأن الشاي ليس استثناءً "؛

• من أهم مكونات مشروبات الشاي قواعد البيورين التي تؤدي إلى تكوين حمض البوليك. وفقًا لذلك ، هناك عبء كبير على كليتي الطفل ؛
• تعتبر مركبات الفلافونويد من مضادات الأكسدة الممتازة التي تزيل أملاح المعادن الثقيلة.
• الميثيونين مادة يمكنها تطبيع عملية التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات في الجسم.

كثير من البالغين لا يستطيعون تخيل حياتهم بدون الشاي. ولكن ، يجب ألا يغيب عن البال أن شرب كمية كبيرة من الشاي بالنسبة للطفل يمثل عبئًا كبيرًا على الجسم.

منذ كم شهر يمكنك إعطاء الشاي للأطفال؟

السن الأمثل لتقديم الشاي للأطفال هو من عام ونصف إلى عامين.

كثير من الأمهات لا يمتثلن لمعيار السن هذا. الأطفال ملحومون بالشاي من سن 6 شهور وهذا خطأ. والشاي هو بطلان مطلق للأطفال حديثي الولادة.

من الأفضل تحضير الشاي للطفل على شكل أوراق. تحتوي أكياس الشاي على الكثير من الشوائب الضارة التي يمكن أن تسبب الحساسية.

استخدم الشاي الطازج. عندما يغلي مرة أخرى ، تختفي الخصائص المفيدة لمشروب الشاي ، ويمكن أن يكون ضارًا.

متى يمكنك إعطاء طفلك الشاي؟ من الأفضل القيام بذلك قبل الساعة الخامسة مساءً. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشاي له تأثير منشط ، وإذا أعطيته لاحقًا ، فسيكون من الصعب على الطفل أن ينام.

لا يمكن إعطاء الشاي إلا ليس بقوة كبيرة ، لأن القوة المفرطة لها تأثير عدواني على الغشاء المخاطي في المعدة. ينصح بشرب هذا المشروب دافئاً.

يمكن إعطاء الطفل الشاي بالحليب أو السكر. للحليب تأثير معادل لبعض الخصائص الضارة للشاي. ويمكنك شرب مثل هذا المشروب عن طريق تخفيف الشاي بالحليب إلى النصف.

مكمل الألبان قادر على:

من الأفضل استخدام السكر بكميات قليلة. إذا لم تكن هناك حساسية ، فيمكن استبدال السكر بالعسل.

الشوائب على شكل أعشاب الزعتر والنعناع والليمون والبابونج مثالية للشاي. لها تأثير مهدئ ورائحة رائعة.

شاي أسود أو أخضر

لا ينبغي إعطاء الشاي الأخضر للأطفال. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحتوي على نسبة أعلى من التانين والثين ، مقارنةً بالأسود.

هل من الممكن للأطفال تناول الشاي الأخضر على الإطلاق ، سيسأل الآباء؟ ينصح بشرب الشاي الأخضر منذ سن المدرسة.

Komarovsky O. E .: "بالتأكيد ، الشاي مفيد لجسم الطفل ، لكن في كل مكان تحتاج إلى معرفة متى تتوقف. في بداية الأطعمة التكميلية الأولى ، لا يُمنع إعطاء ملعقة صغيرة من الشاي ، وهذا في مكان ما من 6 أشهر. من الأفضل ، بالطبع ، البدء بمجموعة متنوعة سوداء. في حالة وجود ردود فعل تحسسية ، يجب التوقف عن تناول الشاي. في عمر السنتين ، يمكنك محاولة تقديم مشروب شاي مرة أخرى.

من المهم معرفة أن المصدر الرئيسي للتغذية عند الأطفال دون سن 6 أشهر هو. لا يحتاج جسم الأطفال الصغير إلى تناول مشروبات الشاي يوميًا. بضع مرات في الأسبوع كافية.

يمكن أن يؤدي الإدخال المبكر للشاي في قائمة طعام الطفل إلى الإضرار بتطور الخلايا العصبية في القشرة الدماغية ، والتي يمكن أن تتجلى لاحقًا في الميل إلى الكذب والخيال المفرط لدى الطفل.

أيضًا ، تبيع الصيدليات أنواع شاي خاصة للأطفال يمكن استخدامها لتكملة الأطفال حتى سن عام. بعضها له تأثير مهدئ خفيف.

والدة التوأم أولغا ، 28 سنة:واجهت بناتي صعوبة في النوم. بدأت في تقديم القليل من الشاي في المساء بالنعناع والليمون والشمر. كان التأثير واضحًا بالفعل بعد ثلاثة أيام. بدأ الأطفال ينامون بشكل أسرع ، ويستيقظون أقل في الليل.

من الأفضل اختيار أوراق الشاي في المتاجر أو في الأسواق التي أثبتت جدواها. يجب عليك أيضًا الانتباه إلى تواريخ انتهاء الصلاحية.

في نهاية المقال ، يمكنك الإجابة بأمان على السؤال ، هل يمكن للأطفال تناول الشاي؟ تستطيع. ولكن يجب أن تأخذ في الاعتبار المقياس وحدود العمر.

هل يمكن للطفل تناول الشاي؟ - يسأل الآباء أنفسهم ، ويصنعون كوبًا آخر من المشروب العطري. بعد كل شيء ، الشاي يمنحنا الدفء والبهجة والذوق. بالطبع لا أحد يتحدث عن الشاي الأسود ، لا يمكن إعطاؤه في تخفيف ضعيف إلا بعد عام. لكن شاي الأعشاب له الكثير من الخصائص المفيدة وغالبًا ما يساعد في التغلب على الأمراض بدون أدوية.

علي سبيل المثال:

• نشرب شاي البابونج والزيزفون والتوت لنزلات البرد للوقاية من أوبئة العدوى الفيروسية ؛
• الشاي مع بلسم الليمون أو النعناع يساعد على التهدئة والتعامل مع اضطرابات النوم.
• يستخدم الشمر والبابونج واليانسون لاضطرابات الجهاز الهضمي.

متى وما نوع الشاي الذي يمكن إعطاؤه للطفل؟

إذن من كم شهر يمكنك إعطاء طفلك الشاي وأي نوع؟ تعطى الأفضلية لشاي الأعشاب الخاص بالأطفال. يمكن إعطاء الشاي المكون من عنصر واحد ، مثل الشمر ، من الشهر الأول ، وهذا علاج ممتاز للمغص. الشاي الذي يحتوي على عدة أعشاب يقدم للأطفال من عمر 4 أشهر. أحد شروط استخدام هذا الشاي هو عدم وجود حساسية تجاه أي من مكونات المشروب.

في أي سن يمكنك إعطاء الشاي للطفل ، سيخبرك طبيب الأطفال. يعتمد ذلك على المشكلة التي تريد حلها.

• إذا كان الطفل يعاني من مغص أو مشاكل في الجهاز الهضمي فهو مناسب ، حيث يمكنك شربه من شهر.
• إذا كان الطفل يعاني من احمرار في الحلق ، فقد بدأ السعال ، يمكنك إعطاء شاي البابونج من شهر واحد. أعط أولاً نصف ملعقة صغيرة لمراقبة التفاعل. ثم يمكنك إعطاء 1-2 ملاعق صغيرة ، وللأطفال من سن سنة إلى خمس سنوات - نصف كوب 2-3 مرات في اليوم. تأكد من أن المشروب أصفر قليلاً.
• عندما يكون النوم مضطربًا ، ينام الطفل بشكل سيئ أو يستيقظ كثيرًا ، سيكون شاي الأطفال المفيد "" مفيدًا ، والذي يحتوي على الشمر والبابونج وبلسم الليمون. فهذه وسيلة وقاية جيدة للعديد من المشاكل ووسيلة للتعامل مع الأمراض ، والتي بدورها تساهم في نوم الطفل الهادئ. يمكنك إعطاء هذا الشاي 2-3 ملاعق صغيرة عندما يبلغ عمر الطفل 4 أشهر. للشاي تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، ويحسن الهضم ، ويمثل وقاية ممتازة من نزلات البرد.

ينصح بشرب شاي الأطفال والأمهات المرضعات. من خلال لبن الأم ، تصل العناصر الغذائية إلى الطفل.

أفضل شاي للأطفال.

يمكنك معرفة شاي الأطفال الأفضل من خلال المعايير التالية:

• الشاي الجيد مصنوع من مواد خام طبيعية تزرع في مناطق نظيفة بيئيًا (ضواحي موسكو والمدن الكبيرة الأخرى ، للأسف ، لا تنتمي إليها) ؛
• يجب عدم استخدام المواد الحافظة والنكهات والحبيبات والمواد الكيميائية الأخرى في إنتاجها ؛
• يجب أن يتوافق الشاي مع جميع القواعد والمتطلبات الخاصة بجودة أغذية الأطفال المنصوص عليها في التشريعات الروسية.

أنت الآن تعرف نوع الشاي الذي يمكن أن تشربه للأطفال. شاي الأطفال بالأعشاب هو الحل الأفضل لأولئك الذين يحاولون حماية أطفالهم من الأدوية غير الضرورية ، ويفضلون العلاجات الطبيعية.

بما أن الشاي يحتوي على مادة الكافيين ، التي تحفز الجهاز العصبي والتانين ، والتي لها خصائص قابضة ، فمن المستحسن إدخاله في النظام الغذائي للطفل بعد عام واحد. إذا كنت تفرط في تناول الكافيين ، فسيكون الطفل متحمسًا للغاية ، وإذا تناولت التانين ، فسوف يزداد امتصاص الحديد سوءًا. أكون

عندما يكون الطفل أكبر من عام ، فإن الشاي لن يفيده إلا لأنه يحتوي على العديد من المواد الفعالة بيولوجيا.

تكوين الشاي

• مادة الكافيين. معظمها باللون الأخضر والكركديه - 60-120 مجم لكل كوب. في الشاي الأسود ، نسبة الكافيين أقل بكثير - فقط 40-70 ، والأبيض - 5 ملغ.
• زيوت عطرية تعطي رائحة فريدة.
• العفص مع خصائص قابضة ومرقئة ومضادة للإسهال.
• الأحماض الأمينية وخاصة الجلوتامين.
• فيتامينات أ ، مجموعات ب ، ب ، ج ، ك.
• كمية صغيرة من العناصر النزرة.

للإجابة على سؤال حول عدد الأشهر التي يمكن أن تعطي فيها الشاي للطفل ، يجب أن تفهم أولاً أن الشاي مختلف ، وبالتالي ، له تأثير مختلف على الجسم. ينصح أطباء الأطفال بإعطاء الأطفال الشاي الأسود ، لأن الكركديه الأخضر والكركديه يحتويان على مستويات عالية من الكافيين ، والأبيض صعب الهضم.

أنواع الشاي الأخرى

لكن هناك أنواع أخرى من الشاي ، ماذا تفعل بها؟ هل يمكن للأطفال تناول شاي النعناع أو شاي الأعشاب؟ ما هي الخصائص المفيدة التي لديهم؟ في هذا الصدد ، يحذر أطباء الأطفال الآباء. على الرغم من حقيقة أن النعناع له خاصية مهدئة وله تأثير مفيد على الجهاز العصبي ، فإن هذا ينطبق فقط على الجسم البالغ. المواد الموجودة في النعناع قوية ويمكن أن تسبب الحساسية أو عدم تحمل الأطفال. في أي عمر يمكن إعطاء مثل هذا الشاي للأطفال ، من الصعب الإجابة ، حيث لم يتم دراسة تأثير النعناع على جسم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة بشكل كامل. الأمر نفسه ينطبق على شاي الزيزفون والبابونج ونبتة سانت جون ، إلخ. يجب معالجة الأعشاب بعناية شديدة ، ولا يُسمح بشراء الشاي إلا من الصيدلية ، حيث يُشار إلى أنه مسموح بها للأطفال شهريًا.

كيف تعطي الشاي لطفل؟

يجب تحضير كل نوع من أنواع الشاي بشكل صحيح بحيث يحتفظ بأقصى قدر من الخصائص المفيدة والرائحة. نقع للطفل 50 مجم من ورقة الشجر في 150-200 مل من الماء الساخن (مهم - ليس الماء المغلي!). يجب إعطاء الطفل الشاي 1-2 مرات في اليوم. لا تعطيه قبل النوم ، وإلا فلن ينام الطفل. يمكن إضافة الليمون أو العسل لإضفاء النكهة إذا كان الطفل لا يعاني من الحساسية.

لحديثي الولادة ، شاي الأعشاب مناسب ، ويباع في الصيدليات. على سبيل المثال ، شاي البابونج والليمون والشمر واليانسون يساعد في علاج المغص.

مع ولادة طفل ، تشعر الأم الشابة دائمًا بالقلق من إدخال منتجات جديدة في نظام الطفل الغذائي. ما هي الأطعمة التي يمكن وما لا يمكن تقديمها؟ وإذا كان الأمر كذلك ، فما هي الكميات؟ غالبًا ما ينشأ هذا السؤال فيما يتعلق بمشروب مشهور مثل الشاي.

ضع في اعتبارك في أي عمر يظهر الشاي في حمية الأطفال، أي أنواع الشاي مفيدة وأيها يجب تأجيله.

1. الأطفال أقل من سنة واحدة

يعلم الجميع أن أفضل مشروب وطعام للأطفال الصغار جدًا هو حليب الأم. لذلك ، إذا قررت تنويع قائمة طعام الطفل وتقديم الشاي له (على سبيل المثال ، في الحرارة الشديدة) ، فمن الأفضل إعطاء الأفضلية شاي خاص للأطفال. تصنع مثل هذه الأنواع من الشاي ، في معظم الحالات ، من قبل شركات الأدوية التي تتأكد من أن أنواع الشاي الخاصة بها صحية وغير ضارة قدر الإمكان للأطفال.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك الآن شاي الأعشاب للأطفالوالتي يمكن أن تساعد طفلك في بعض مشاكل الأطفال مثل المغص. يتم غرس هذا الشاي بشكل أساسي بالبابونج أو الشمر ، وكما تعلم ، فإن هذه النباتات هي التي يمكن أن تخفف من التشنجات عند الأطفال الصغار.

أيضا ، الشاي العشبي يعزز النوم العميق ، ويحسن الهضم والشهية عند الرضع.

مثل أي منتج آخر ، يجب تقديم الشاي تدريجياً للطفل لتجنب الحساسية.

يسمح للشاي بالشرب الأطفال من 1 شهر(حسب المؤشرات) - الشمر والبابونج.

الشاي للشرب الأطفال من 4 أشهر(حسب المؤشرات) - شاي أحادي المكون ، له تأثير علاجي.

شاي طبي متعدد المكونات بعد استشارة الطبيب - بعد 6 شهور.

أنواع الشاي للأطفال:

- في أكياس(يوجد في أكياس خاصة أوراق الشاي والأعشاب ومضافات الفاكهة والنورات) ؛

- في شكل حبيبات(مسحوق جاف يذوب جيدًا في الماء. يحتوي هذا الشاي دائمًا تقريبًا على السكروز أو الدكستروز لتحسين الطعم)

2. الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة

يشرب معظم الأطفال الكثير من السوائل ، لذلك يمكن أيضًا إعطاء الشاي لتوسيع حصص الشرب.

ما هو الشاي الصحي للطفل؟

يجب إعطاء الأفضلية شاي أخضر أو ​​عشبي، فهي تحتوي على عدد أقل من المواد التي تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي. يحتوي الشاي الأخضر على فيتامينات ومشتقات الفينول والزنك والفلور والتي لها تأثير إيجابي على جسم الطفل.

أصبح الشاي الأخضر مؤخرًا مشروبًا شائعًا للغاية ، حيث يتم تقديم مجموعة واسعة من أنواع الشاي في المتاجر المتخصصة ، في متجر الشاي عبر الإنترنت.

المعيار الرئيسي عند شراء الشاي لطفل- هذا هو عدم وجود النكهات والأصباغ والمواد الحافظة. لذلك ، قبل شراء الشاي للطفل ، اقرأ بعناية التركيبة الموضحة على الصندوق ، وغالبًا ما تكون رخيصة ، برائحة الفواكه أو الأعشاب القوية ، والشاي يحتوي على نكهات اصطناعية.

إذا أردت أن احصل على شاي معطر.، استخدم المكونات الطبيعية المحضرة مسبقًا - أغصان وأوراق الكشمش الأسود والكرز وأوراق النعناع والأوريجانو ونورات الزيزفون وزهور البابونج.

متى وكم تعطى؟

من الأفضل إعطاء الشاي للطفل في الصباح ، ليس أكثر من كوب أو كوبين في اليوم.

يجب أن يكون الشاي بالضرورة ضعيفًا وطازجًا ودافئًا وليس ساخنًا أو باردًا.

يؤدي تناول الشاي القوي بكميات كبيرة إلى إثارة الجهاز العصبي عند الأطفال ، ويزيد من معدل ضربات القلب ، ويسبب الأرق ، ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب الأمعاء.

ما مدى فائدة الشاي؟
الشاي مفيد جدًا للشرب للأطفال الذين يعانون من فرط الشهية والوزن ، حيث أن الشاي قادر على تكسير الدهون وتطبيع وظيفة الأمعاء وتحسين فصل العصارة المعدية.
يساعد محتوى الفلوريد العالي في تقوية العظام والأظافر والأسنان. أحيانا شاي أخضريوصى بشطف فمك لتقوية مينا الأسنان. لذلك ، الاستهلاك المعتدل للشاي الخفيف مفيد للطفل.

وصفة الشاي الأصلية من الشيف أرتيوم 🙂

(كل صيف حار أرتيوم أسعدنا بمشروب منعش لذيذ ، وصفته بسيطة):

تُسكب أوراق النعناع الطازجة بالماء المغلي.

للحصول على 2 لتر من المشروب ، أضيفي قطع الليمون مع قشر (نصف).

سكر حسب الرغبة.

دعنا نقف ونبرد.

لذيذ!!!

(الزوار 4192 طوال الوقت ، 1 مشاهدات اليوم)