كمال الاجسام الإناث الجميلة. أقوى لاعبي كمال الأجسام في العالم (15 صورة). اجمل صور بنات كمال اجسام

أقدم لكم أفضل 15 لاعبة كمال أجسام

بروك هولاداي

كما قامت الشقراء ذات العيون الزرقاء بالرقص والجمباز في طفولتها ، لكن روحها كانت أكثر في كمال الأجسام ، لذلك بدأت في رفع وخفض قطع الحديد ، والفوز بالمسابقات والمشاركة في التصوير. يمكننا أن نقول المصير الكلاسيكي للاعب كمال الأجسام.

ولدت لاريسا في البرازيل في 21 مايو 1979 وتعيش الآن في الولايات المتحدة الأمريكية في لاس فيغاس. طولها 168 سم ووزنها 60-64 كجم. شاركت في أولمبيا 2009 ، واحتلت المركز الأول في أتلانتيك سيتي برو 2009 ، والثاني في نيويورك برو 2009 ، والسادس في الشكل الدولي في 2010.

ولدت راشيل وترعرعت وتعيش الآن في دنفر بولاية كولورادو. طولها 177 سم ووزنها غير معروف لنا. هي حاملة بطاقات IFBB للمحترفين ، وأهم جوائزها الرياضية هي المركز الأول في بطولة NPC USA Bodybuilding & Figure Championships 2008 ، والثانية في NPC CytoCharge Colorado State Bodybuilding Fitness & Figure Championships 2008 والرابعة في IFBB Omaha Pro Figure في 2012 . لقد نجحت راشيل في التعامل مع اضطراب الأكل الذي تعاني منه وتشعر الآن أنه من واجبها مساعدة الآخرين على تعلم كيفية الاعتناء بأنفسهم.

ولدت إيريكا في مينيسوتا في 4 أبريل 1980 ، ونشأت في ساوث داكوتا ، وهي الآن تتنقل بحرية في جميع أنحاء البلاد وتعيش في نيفادا ، كولورادو ، كاليفورنيا ، فلوريدا. دخلت كمال الأجسام بعد تعرضها لإصابة خطيرة في الركبة أثناء التزلج. لقد حدث أنه أثناء استعادة حركة ساقها ، وقعت إيريكا في حب الرياضات الحديدية ، وبعد بضع سنوات ، أصبحت نموذجًا مشهورًا للياقة البدنية ، وفي عام 2001 احتلت المركز الأول في مسابقة Mile High Natural Heavyweight.

ولدت جينيفر في 5 سبتمبر 1983 في بولتون ، ماساتشوستس ، وتعيش الآن في هارتفورد. منذ الطفولة ، كانت جيني فتاة عضلية للغاية ، في مقابلة قالت إنها في سن السابعة كانت عضلاتها بارزة جدًا وكانت محرجة جدًا من جسدها.

تشتهر هذه الراقصة - لاعبة الجمباز - كمال الأجسام من كاليفورنيا بساقيها الكبيرتين والعضلات. عجول جين رائعة حقًا.

تقاعد موريا بالفعل من دور لاعب كمال أجسام ، لكن الكثيرين يتذكرون لاعبة الجمباز السابقة ذات العيون الخضراء ذات العضلات الكبيرة.

في شبابها ، لعبت ديبي التنس وألعاب القوى. في سن ال 21 ، أعجب بفيلم "The Terminator" ، قررت ديبي أن تمارس كمال الأجسام بشكل احترافي. تشمل إنجازاتها الرئيسية المركز الثالث في السيدة أولمبيا في الأعوام 2009 و 2010 و 2013 ، والمركز الثالث في السيدة الدولية 2010 و 2013 ، والمركز الثاني في السيدة إنترناشيونال 2012 والسيدة أولمبيا 2012.

أصبحت هايدي السويدي الموشوم ذات عضلات أكثر فأكثر كل عام. لم نعثر على عمر هذا العاشق الأشقر للحديد وما هي الجوائز التي جمعتها بالفعل ، لكن من الواضح أن الفتاة وجدت نفسها ولا تحتاج إلى تقييمات.

تعيش هيذر في سولت ليك سيتي. تلقت هيذر ديس بطاقة احترافية بعد أدائها في 2010 NPC Nationals. من بين سبعة عشر عرضًا احترافيًا حظيت فيها هيذر بفرصة المشاركة ، احتلت المركز الثاني سبع مرات وفازت مرتين. في مقابلة في يونيو 2014 ، أوضحت أنها بحاجة إلى استراحة ، ونتائج New York Pro (جاءت في المرتبة 14 فقط) تؤكد ذلك. وبحسب هيذر ، فإن المشكلة الرئيسية التي تمنعها من دخول المرحلة الأولمبية هي الصحة ، لكن جماهير الرياضي يدّعون أن هناك بعض الأسباب الشخصية الأخرى.

ولدت ويندي في كندا وشاركت بنشاط في الجمباز والرقص منذ الطفولة. عندما كبرت ، لم يكن كل هذا كافياً بالنسبة لها وكانت "مدمنة" بشدة على كمال الأجسام. سرعان ما بدأ Wendy في الأداء كلاعب محترف ونموذج لياقة ، كما شارك مرارًا وتكرارًا في مسابقات الرجل القوي (القوة القصوى).

ولدت أماندا لاتونا في 27 مارس 1979 في بيتسبرغ (الولايات المتحدة الأمريكية) ، ويبلغ طولها 165 سم ، ووزنها حوالي 55 كجم على مدار السنة. بدأت حياتها المهنية في مجال العروض الفنية كعضو في مجموعة فتيات. لقد غنت كل أنواع الهراء ، لكنها بالتأكيد لديها قدرات صوتية.
عندما وقعت Latona عقدًا لسلسلة من الحفلات الموسيقية وقدمت لها عضوية في صالة الألعاب الرياضية. لمست أماندا الحديد والأثقال ، لكنها أصيبت بمرض "الحديد". كبرت عضلات الفخذ على الفور ، ولم يكن علي أن أذهب إلى أي مكان آخر ، كان علي أن أصبح نموذجًا محترفًا للياقة البدنية.

في عام 2007 ، انتقلت للعيش في لاس فيغاس وفي نفس العام فازت في مسابقتين إقليميتين: حصلت على البطولة في بطولة Model America. كما تركت أماندا أكثر من مائة منافس وراءها في أول مسابقة FLEX Bikini Model Search. بالفعل في عام 2009 ، تلقى Latona بطاقة احترافية IFBB وعقدًا مع Weider Publications. لقد فازت (ولا تزال ستفوز!) بالعديد من المسابقات ، وسوف نتعب من الإدراج. هذه صورة وفيديو مع أماندا.

لعبت Solaviy كرة القدم والكرة اللينة في الكلية ، وفي سن 22 التحقت بالصالة الرياضية ومكثت هناك.

ولدت دانا في 30 مايو 1983 في الولايات المتحدة الأمريكية. بدأت السيدة بيلي ممارسة الرياضة منذ سن مبكرة - في سن السادسة كانت في فريق السباحة ، ولعبت كرة السلة وكرة القدم والهوكي والكرة اللينة وركضت. بدأت بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية بعد الكلية مع زوجها المستقبلي. وبدأت على الفور في التدريب الجاد ، مثل لاعبي كمال الأجسام الذكور.

في عام 2006 ، شاركت دانا في المسابقة الأولى وأصبحت السادسة. بعد استراحة لمدة عامين مع تدريب مكثف ، احتلت دانا المركز الأول في مسابقتها التالية. تعمل دانا الآن كمدربة شخصية ونموذج لياقة وتنتج مجموعة من الملابس الرياضية DLB. في عام 2013 ، احتلت Dana Lynn Bailey المركز الثاني في Tampa Pro في فئة بطولة اللياقة البدنية للسيدات ، وفازت بمسابقة IFBB Europa Super Show في نفس الفئة ، وفازت بالميدالية الذهبية في أولمبيا في فئة اللياقة البدنية للسيدات.

أوكسانا روسية وهي نجمة. ولدت جريشينا في 25 مارس 1978 في كالينينجراد. تم الظهور لأول مرة على ساحة اللياقة البدنية في عام 2002 في كأس منطقة كالينينغراد. في عام 2007 ، تلقت أوكسانا جريشينا بطاقة IFBB احترافية وبدأت فورًا في التغلب على أوليمبيا - وفي عام 2007 أصبحت السابعة ، في عامي 2010 و 2011. - الخامس في 2012 و 2013 - الثانية ، وأخيراً ، في عام 2014 ، أصبح أوكسانا أول روسي فائز في الذكرى الخمسين لأولمبيا في فئة اللياقة البدنية.

تعيش أوكسانا جريشينا حاليًا في كاليفورنيا بالولايات المتحدة الأمريكية مع زوجها بوريس إيفانوف ، وهو أيضًا مصور ومدرب شخصي لها. يعمل الرياضي كمدرب شخصي واستشاري للياقة البدنية ونموذج لياقة بدنية.

كمال الأجسام أو كمال الأجسام - أصبحت اليوم واحدة من أكثر الرياضات شعبية. يذهب المزيد والمزيد من الناس إلى صالة الألعاب الرياضية ، ويتبعون نظامًا غذائيًا معينًا ، ويستخدمون العديد من المكملات الغذائية الخاصة لبناء عضلات جميلة. غالبًا ما يبدأ كل شيء بحقيقة أن الشخص يريد إنقاص الوزن والحصول على شخصية جميلة ، ولكن سرعان ما تكون العملية ونتائج التدريب جذابة للغاية بالنسبة للشخص بحيث لا يتحول التدريب إلى مجرد هدف ، بل حتى رياضة احترافية. أيضًا ، غالبًا ما يريد الناس في البداية أن يبدو مثل أرنولد شوارزنيجر أو غيره من لاعبي كمال الأجسام المشهورين ، ولهذا الغرض يأتون إلى صالة الألعاب الرياضية "لضخ الحديد". من بين لاعبي كمال الأجسام ، لا يوجد رجال فقط ، بل نساء أيضًا.

لاعبات كمال الأجسام اليوم بعيدة كل البعد عن غير المألوف. إذا كان يُنظر إلى هذه الظاهرة حتى وقت قريب على أنها غريبة حقيقية ، والتي تسببت في مناقشات ساخنة ومثيرة للجدل ، فلن يفاجأ أحد اليوم برؤية فتاة ذات عضلات قوية. على الرغم من حقيقة أننا ما زلنا معتادين على رؤية الفتيات على أنهن ضعيفات ، وهشاشة ، وحنونة وأنثوية ، فإن الفتيات المحترفات لا يفقدن جمالهن ، ويمكنك أن ترى هذا أكثر. نمط حياة صحي ، تدريب نشط ، التخلي عن العادات السيئة ، الاستمتاع بعملك ، وما إلى ذلك - كل هذا ينعكس في مظهر الفتاة بأفضل طريقة ممكنة.

اجمل صور بنات كمال اجسام

يوليا فين

هايدي ووريلا

افا كوان

أدريانا كول

أماندا لاتونا

بروك هولاداي

جينيفر ريش

جوليانا مالاكارن

لنكن صادقين ، على الرغم من حقيقة أن كمال الأجسام قد دخل الحياة العامة منذ فترة طويلة وبقوة كرياضة محترفة ، لا يزال الكثير من الناس ينظرون إلى لاعبي كمال الأجسام على أنهم شيء لا يصدق. لكن دعونا نحاول النظر إليهم بعقل متفتح ، وتقييمهم بموضوعية ، وعدم الاسترشاد بسنوات من التحيز. من المحتمل أن تجد الكثير منهم جذابًا للغاية. ولهذا السبب قررنا أن نقدم لكم اليوم 15 في معظم الأوقات.

15. فليكس لويس

كان من الممكن أن يمر فليكس بسهولة للرجل الذي يعيش في المنزل المجاور. لديه وجه صبياني جذاب إلى حد ما يتناقض بشكل حاد مع جذعه الضخم. والنتيجة هي مزيج ساخن جدا. يمكن لـ Flex تحريك النساء المسنات بسهولة عبر الطريق ، ببساطة رمي السيارات على الجانبين.

14. فيكتور مارتينيز


أصبح فيكتور ثاني لاعب كمال أجسام دومينيكي يحقق أعلى نجاح في حياته المهنية. من بين إنجازاته المركز الثاني في مسابقة السيد أولمبيا لعام 2007 ، بالإضافة إلى فوزه في أرنولد كلاسيك في نفس العام. ابتسامته اللطيفة تنزع سلاحه حقًا وتتحول من جوك ضخم إلى رجل مثير ولطيف.

13. ستان ماكواي


على الرغم من ارتفاعه الفعلي الذي يبلغ مترًا واحدًا و 70 سم ، إلا أن ستان يبدو ضخمًا لدرجة أنه يبدو كما لو كان طوله مترين فقط. فهو يجمع بين القوة والنعمة بنسب مثالية. هذا الرجل وسيم من كل النواحي. يمكن تسمية سر نجاحه بالجينات - فقد لعب الأب الأيرلندي والأم اليابانية دورًا مهمًا في منحه مثل هذا المظهر المشرق.

12. جيريمي بوينديا


أكتاف عريضة للغاية ، وصدران ضخمان ، وخصر ضيق ووجه قاتل - كل هذا يمكن أن يعزى إلى جيريمي. في عام 2013 ، ظهر لأول مرة في مسابقة Mr.

11. مارك ألفيسي


جمال مارك مذهل بكل بساطة. ستكون جريمة حقيقية إذا أُجبر على إخفاء جسده المثالي تحت قميص مكتب عادي. بمثل هذا المظهر الذي لا تشوبه شائبة ، كان مجبرًا ببساطة على إظهار نفسه للعالم بكل مجده.

10 جو وايدر


يعد Joe رمزًا في كمال الأجسام وموجهًا للعديد من لاعبي كمال الأجسام المشهورين ، بما في ذلك Arnold Schwarzenegger. لكن في فجر حياته المهنية ، لم يكن بإمكان جو أن يتباهى بمظهر أقل جاذبية من اللاعبين الآخرين في قائمتنا. بفضله أصبح كمال الأجسام بمثابة رياضة كاملة ، وليس عرض سيرك. يعد مع شقيقه أحد مؤسسي الاتحاد الدولي لكمال الأجسام.

9. شون رودن


يستحق Sean Rhoden ، المعروف أيضًا باسم "Flexatron" ، أن يكون في المرتبة 9 على قائمتنا. جلب مظهره المثالي المستحيل لشون العديد من الانتصارات ، سواء في المجال المهني أو في مجال الحب. في حين أن معظم لاعبي كمال الأجسام على خشبة المسرح يبدون وكأنهم يتألمون ، يظل وجه شون جميلًا دائمًا دون أن يعكس جزءًا من توتر كل شيء.

8. بن باكولسكي

على الرغم من حجمه المثير للإعجاب ، فإن بن هو في الواقع أفضل شخص ، يذكرنا بسوبرمان. لن تتفاجأ إذا جاء فجأة للإنقاذ في حالة الطوارئ.

7. مايك أو هيرن (مايك أوهيرن)

لا يمكنك أن تغمض عينيك عن مايك. لن يسمح لك مظهره الجميل بفعل ذلك. ليس هناك ما يثير الدهشة في حقيقة أنه تمكن خلال مسيرته المهنية من زيارة أغلفة أكثر من 500 مجلة ، وحصل على لقب نموذج اللياقة سبع مرات.

6 براندون كاري


براندون ضخم حقًا ، بالإضافة إلى أن الطبيعة منحته وجهًا رائعًا بشكل لا يصدق. يمكنك المراهنة على أن القليل من الفتيات يمكن أن يقاومن سحره.

5. مارك دوجديل

يرجع الجمال الطبيعي لهذا الرجل إلى حد كبير إلى ابتسامته المعدية التي يمكن أن تصنع المعجزات. معامل مارك الجنسي يتدحرج للتو.

4. أرنولد شوارزنيجر


هل ظننت أننا سنترك (آرني) خلفنا؟ عندما يتعلق الأمر بكمال الأجسام ، لا يسع المرء إلا أن يذكر أرنولد شوارزنيجر. أرنولد هو أحد هؤلاء الأشخاص الذين يتطلع إليهم لاعبو كمال الأجسام في جميع أنحاء العالم. بالإضافة إلى الوجه الوسيم واللهجة الأجنبية ، فقد خلق جسدًا مثاليًا حقًا من حيث النسب.

3. فرانك زين


بالكاد ستجد صورة لفرانك ليست مثيرة على الإنترنت. الأمر كله يتعلق بمظهره ، الذي يعكس المثل العليا للسبعينيات ، والتي لن تجدها في أي مكان آخر اليوم.

2 ستيف ريفز

يمكن لستيف ريفز ، المعروف أيضًا باسم الممثل الأكثر إثارة الذي لعب دور هرقل ، التنافس مع أي لاعب كمال أجسام في هذه القائمة. في وقت من الأوقات ، كان ستيف بمثابة نموذج يحتذى به للرجال ، فضلاً عن كونه موضوع رغبة عاطفية للفتيات.

1 بيل بيرل

اللياقة البدنية لبيل مثالية ، هذا غير وارد. في بداية حياته ، كان بيل مثيرًا للغاية لدرجة أن الكثيرين على استعداد لبدء جمع الأموال على Kickstarter لإنشاء آلة زمنية ، فقط للحصول على فرصة لرؤيته على الهواء مباشرة.

يمكن أن تبدو عضلات جسم المرأة جذابة للغاية ، ولكن في بعض الأحيان قد يكون حجمها مخيفًا تمامًا. حددت بعض الفتيات الرياضيات لأنفسهن هدف تطوير العضلات لمثل هذه الأحجام الكبيرة بشكل لا يصدق ، والتي ربما يصعب تخيلها. العضلة ذات الرأسين لهؤلاء الفتيات قوية مثل الفولاذ ، وبمساعدتهم يمكن أن يتفوقوا بقوة على أي شخص من الصالة الرياضية.

بعض الفتيات والرجال على يقين من أن الجسم العضلي الضخم ليس معيار الأنوثة ، ومع ذلك ، من الصعب عدم الموافقة على أن الجسم المنحوت مثير. إن لاعبات كمال الأجسام اللائي يعملن طويلًا وبجد للحصول على الشكل المطلوب ، يعتبرن أنفسهن بالطبع جذابات ولا يتوقفن عند هذا الحد. إنهم ليسوا كسالى أبدًا لتحسين الجسم. ويمكن اعتبار القوة والأجساد بحق مرادفًا للجنس.

في الآونة الأخيرة ، كانت هناك أوقات كان فيها حظر غير معلن على الفتيات اللائي يظهرن اهتمامًا في كمال الأجسام. لكن الأوقات والتفضيلات تتغير. الآن النساء من جميع الأعمار في كمال الأجسام ويمكن لبعضهن التنافس مع لاعبي كمال الأجسام من الطراز العالمي. ليس من المستغرب أن يتم ، بمرور الوقت ، استبدال معايير الجمال الحالية ، وأحدها النحافة والهشاشة ، بأشكال ضخمة ضخمة.

15. ايرين أندرسن

إذا كنت تعتقد أن الشقراوات الهشة فقط التي تتأرجح في مهب الريح تعيش في السويد ، فعليك إعادة النظر في آرائك. لأنه من الواضح أنك لم تسمع عن إيرين أندرسن ، وهي مواطنة دنماركية انتقلت إلى السويد في سن مبكرة. ولدت أندرسن في عام 1966 ، في الموسم تزن 84 كيلوغرامًا ، وفي غير موسمها 95. تعمل باستمرار وبإصرار ، والنتيجة ليست طويلة في المستقبل.

14. كيم تشيزيفسكي نيكولز

Kim Chizhevsky-Nicholls ضخمة جدًا وعضلية ، من الصعب تصديق أنها موجودة بالفعل. لكنها حقيقية ، تبلغ من العمر 48 عامًا وهي من ولاية إلينوي. إنها بسهولة تزن 60 كيلوغراماً. لقد فازت لاعبة كمال الأجسام القوية والمثيرة هذه بالعديد من الألقاب " ملكة جمال أولمبيا"(بتعبير أدق ، 4) والعديد من جوائز كمال الأجسام الأخرى على مدار سنوات الممارسة ، لكنها لم تعد تنافس.

وفقًا لـ Chizhevsky ، ساعدتها كمال الأجسام في التخلص من العديد من المجمعات - غالبًا ما كانت الفتاة تضحك في المعهد ، وهذا بالطبع لا يمكن إلا أن يؤثر على سلوكها. مباشرة بعد دخول Big Kim شعرت بمزيد من الثقة ، " امشي ورأسك مرفوعة وتشعر بالراحة". وهي متزوجة ولديها طفلان وتعيش في ولاية ميسوري. حتى لو لم تكن مهتمًا بكمال الأجسام الأنثوية ، فربما تكون قد شاهدت Chizhevsky-Nicholl في الفيلم الشهير " زنزانة"، والتي قامت بدور البطولة فيها الفنانة الشهيرة جينيفر لوبيز.

13. نيكول باس فوكس

تركتنا Nicole Bass-Fuchs مؤخرًا في فبراير 2017 عن عمر يناهز 52 عامًا ، ولكن بينما كانت نيكول معنا ، كانت إحساسًا حقيقيًا في كمال الأجسام. كانت تعمل ليس فقط في كمال الأجسام ، ولكن أيضًا في المصارعة ، وكانت ممثلة وخادم مصارعة. على مر السنين ، فازت باس فوكس بجوائز وتنافست في السيدة أوليمبيا ، حيث احتلت المركز الرابع عشر.

تركها زوجها في عام 1985 ، وسرت شائعات بأن نيكول كانت على علاقة بشريكها في العمل قبل عام من وفاتها. كان وجود نيكول باس فوكس في عالم كمال الأجسام والمصارعة معروفًا في كل مكان. أتمنى أن ترقد بسلام ، وسيتذكر الناس إنجازاتها وإرادتها الرائعة للفوز.

12. ديبي لازوسكي

Debi Lazewski هو لاعب كمال أجسام محترف أصله من Wausau ، ويسكونسن. إنها ثالث أفضل لاعبة كمال أجسام في تصنيفات كمال الأجسام. IFBB Pro Women. بدأت حياتها المهنية في كمال الأجسام في سن العشرين ودخلت أول مسابقة لها في سن 24. الراعي الرسمي Lazewski شركة ملابس أيرونفيل، تاجر تجزئة للملابس الرياضية لكمال الأجسام.

اليوم ، تعيش لاعبة كمال الأجسام في جوبيتر بولاية فلوريدا ، حيث تكسب عيشها كمدربة شخصية. كما أنها تقوم بالتصميم الداخلي والديكور المنزلي.. Lazewski على علاقة مع George Fare ، وهو ليس صديقها فحسب ، بل خبير التغذية أيضًا. ساعدها في التحضير للمنافسة التي أذهلت فيها الجميع بقوتها وقوتها وروحها الرياضية المذهلة.

11. ياكسيني أوريكين جارسيا

يعد Oriquen Garcia الدليل المثالي على أن المثابرة والقوة مزيج رابح. تبلغ Yakseni الآن 50 عامًا ، لكنها لا تزال تتمتع بجسم رشيق ومناسب. ولدت هذه الشقراء الداكنة في فنزويلا ولكنها تقيم حاليًا في ميامي المشمسة بولاية فلوريدا ، حيث تكسب قوتها كمدربة لياقة بدنية ومستشارة تغذية.

يجب أن يفخر عملاؤها بتلقي المشورة من أحد أفضل لاعبي كمال الأجسام في العالم. يزن ياكسيني حوالي 70 كيلوغراما في الموسم الواحد. أوريكين جارسيا هي الأصغر بين تسعة أطفال. هي متزوجة ولديها ابن في سن المراهقة. أتساءل عما إذا كان سيقرر أن يسير على خطى والدته؟

10. جوانا توماس

ولدت جوانا توماس البالغة من العمر 40 عامًا في كورنوال بإنجلترا وتعيش الآن في فلوريدا. تزن حوالي 60 كيلوغرامًا في الموسم الواحد. هي أصغر لاعبة كمال أجسام تفوز بلقب المحترفين. IFBB، الذي حصلت عليه عندما كان عمرها 21 عامًا فقط. لقد تدربت كمحترفة طبية قبل أن تبدأ في تدريب الجسم ، وكما اتضح لاحقًا ، فقد تجاوزت رغبتها في بناء مهنة في كمال الأجسام رغبتها في مساعدة المرضى.

أختها ، نيكولا شو ، هي أيضًا لاعبة كمال أجسام محترفة ، ويبدو أن الرغبة في تحسين اللياقة البدنية شائعة بين أفراد عائلة جوانا. لا تتطور توماس بنشاط في عالم كمال الأجسام فحسب ، بل إنها تعمل أيضًا كنموذج وتصنع إباحيًا مثلية ، على الرغم من أنها تعرف نفسها على أنها من جنسين مختلفين. توماس هي امرأة متعددة الاستخدامات ولديها العديد من المواهب ، ولكن إنجازها الأكثر إثارة للإعجاب هو حجم عضلاتها.

9. ألينا بوبا

ألينا بوبا هي امرأة سمراء مذهلة تبلغ من العمر 38 عامًا من رومانيا. تم تصنيفها في المرتبة الثانية بين أفضل لاعبي كمال الأجسام في تصنيفات كمال الأجسام. IFBB Pro Women. عاشت في السويد لكنها مطلقة الآن وتعيش في أرفادا ، كولورادو ، وتعمل كمدربة شخصية. كما أنها تقدم للمجلات كنموذج للياقة البدنية.

تنافست بوبا في السيدة أوليمبيا والسيدة الدولية وعدد من مسابقات كمال الأجسام الأخرى ، حيث ، بالمناسبة ، قدمت أداءً رائعًا ببساطة. لا تزال ألينا منافسة كبيرة في عالم كمال الأجسام ولا تتوقف أبدًا عن إبهار الجمهور بعضلاتها المتطورة. يتم ضخ المؤخرة وتصميمها وجاهزيتها لأي تحد. يزن 140 كجم ولا تفكر حتى في التوقف!

8. هيلي تريفينو

هيلي تري هي لاعبة كمال أجسام رائعة من مواليد الدنمارك تركت بصمتها في تاريخ كمال الأجسام بفضل عضلاتها المثيرة للإعجاب. تبلغ الآن من العمر 41 عامًا ، وتزن 74 كيلوجرامًا. قبل دخول عالم كمال الأجسام المحترفات ، كانت تري نشطة في رياضات أخرى مثل الرماية والرقص والسباحة وفنون الدفاع عن النفس والملاكمة والباليه واليوغا وألعاب القوى وغيرها.

إنها تحب المنافسة والفوز ومن الواضح أنها صُنعت للقيام بذلك. Tre هو مدرب شخصي ويقيم حاليًا في لوس أنجلوس المشمسة ، كاليفورنيا. كما ترون في صورها الأخيرة ، تواصل Helle تحسين شخصيتها وتصل يوميًا إلى مستوى جديد من تطورها.

7. تينا تشاندلر

تبلغ تينا تشاندلر من أصل شقراء ولويزيانا 42 عامًا. إنها تثير الإعجاب بعضلاتها وشكلها الرائع. وزنها 56 كيلوغراما فقط. قبل أن تصبح لاعبة كمال أجسام محترفة للسيدات ، كانت تشاندلر محترفة في الجمباز ولعبت أيضًا عددًا من الرياضات الأخرى مثل المسار والكرة الطائرة وكرة السلة وركوب الدراجات والتشجيع والتنس.

لا عجب أن هذه الفتاة أصبحت نحيفة وعضلية للغاية ، لأنها طورت جسمها منذ صغرها ، منذ المدرسة. عندما حضرت لأول مرة السيدة أوليمبيا في عام 2009 ، احتلت المرتبة العاشرة ، لكن هذا لم يمنعها. لم تنهار واستمرت في المشاركة في العديد من المسابقات الإضافية وقدمت أداءً رائعًا في العديد منها. يعيش تشاندلر حاليًا في جنوب هيوستن ، تكساس. وفي المستقبل القريب ، قد تفاجئ تينا العالم بإنجازات رائعة في كمال الأجسام.

6. ايريس كايل

إيريس كايل ، مثل تينا تشاندلر ، تبلغ من العمر 42 عامًا. هي في الأصل من ميشيغان ولكنها تعيش الآن في كاتي ، تكساس ... لذلك لا تعبث مع تكساس كما يقولون! تعتبر أنجح لاعبة كمال أجسام محترفة على الإطلاق ، بغض النظر عن الجنس ، بعشرة ألقاب للسيدة أولمبيا وسبعة ألقاب دولية. إنها أفضل لاعبة كمال أجسام في تصنيفات كمال الأجسام. كمال الاجسام IFBB Pro للسيدات.

قبل تولي كمال الأجسام ، حافظت كايل على لياقتها البدنية وتنافست في مجموعة متنوعة من الألعاب الرياضية ، بما في ذلك كرة السلة والجري عبر الضاحية والكرة اللينة. تزن 71 كجم في الموسم و 80 في غير موسمها. كانت تُلقب " رقائق الشوكلاته».

كايل هو الراعي التغذية PNPوهو شريك في ملكية مركز للياقة البدنية لا رحمة جيمفي كاليفورنيا. وهي أيضًا وكيل عقارات مع عصر العقارية. الجحيم ، هل هناك أي شيء في العالم لا تستطيع هذه المرأة تحمله؟

5. بيتي باريزو

Betty Parisot لالتقاط الأنفاس من ولاية كنتاكي هي جحيم لامرأة قوية العضلات ذات بشرة برونزية وشعر ذهبي لامع. تبلغ من العمر 61 عامًا ، ويبلغ وزنها 66 كجم في الموسم (وقت مشاركتها في المسابقة). في الوقت الذي كانت تتنافس فيه بنشاط ، كانت أكبر لاعبة كمال أجسام نشيطة في العالم. تقاعدت عن عمر يناهز 54 عامًا. نشأت باريسو رياضية للغاية ، ويرجع ذلك إلى حياتها في المزرعة.

كما أنها استمتعت بالمشاركة في الألعاب الرياضية مثل كرة الطاولة والكرة الطائرة. لقد كان شغفها باللياقة البدنية هو الذي أوصلها إلى عالم كمال الأجسام للسيدات. تزوجت باريسو مرتين وما زالت متزوجة من زوجها الثاني إد باريسو. لديها طفلان بالغان ، وابنة وابن ، وحفيدان. الأحفاد لديهم جدة ليست مثل الآخرين ، ولكن ليس هناك شك في أن بيتي لديها قلب رقيق ومحب تحت طبقة من العضلات الضخمة.

4. نيكي فولر

لاعبة كمال الأجسام الشقراء نيكي فولر تبلغ من العمر 49 عامًا وتنحدر من مدينة دايتون بولاية أوهايو. الوزن الأكبر الذي حملته في حياتها المهنية هو 90 كيلوغراماً. ومع ذلك ، ذهبت نيكي إلى هذا الإنجاز لفترة طويلة جدًا وشاقة. قبل دخول كمال الأجسام المحترف ، كان فولر نجمًا في سباقات المضمار والميدان بالمدرسة الثانوية وبطل كرة الماء.

شاركت في العديد من مسابقات كمال الأجسام عالية المستوى بما في ذلك السيدة أولمبيا والسيدة الدولية والاتحاد الدولي لبناء الأجسام وغيرها الكثير. بعد أن أخذت استراحة من كمال الأجسام ، بدأت فولر التمثيل وانتقلت للعيش في لوس أنجلوس. هناك شاركت في العديد من البرامج التلفزيونية. كانت فولر تتمتع بمهنة مبهرة في كمال الأجسام ، ولكن بعد ذلك ، يبدو أنها تفوقت في كل مجال وضعت أنظارها عليها.

3. تونيا نايت

تونيا نايت هي لاعب كمال أجسام سابق في ولاية ميسوري يبلغ من العمر 50 عامًا. تقاعدت في عام 1993 ، ولكن نظرًا لأنها تركت بصمة كبيرة في عالم كمال الأجسام ، لم نتمكن من المساعدة في إدراجها في هذه القائمة. لقد تنافست في السيدة أولمبيا ، والسيدة الدولية ، وعدد من المسابقات الكبرى الأخرى على مر السنين في مشهد كمال الأجسام النسائي ، وقد فعلت ذلك بشكل مثير للإعجاب.

في عام 2011 ، تم إدخال نايت في قاعة مشاهير IFBB. اليوم ، تعيش تونيا في أوفرلاند بارك ، كانساس ، وهي مطلقة من جون بوتيت ، لاعب كمال أجسام ، وأنجبت منه ابنًا. ربما شاهدت نايت يتنافس في البرنامج التلفزيوني الناجح " المصارعون الأمريكيون»من 1989 إلى 1992. في البرنامج ، كان لديها لقب " ذهبي". ومع ذلك ، كان عليها مغادرة العرض بسبب إصابة في الركبة. لكن المسار الرياضي بأكمله والمشاركة في المسابقات ، بالطبع ، جلبت متعة كبيرة لهذه الشقراء المذهلة.

2. شارون برونو

امرأة سمراء قوية وطويلة القامة مع شخصية رائعة ، شارون برونو هي لاعبة كمال أجسام ناجحة ومنافسة رائعة في اللياقة البدنية من أونتاريو ، كندا. عمرها 53 سنة. تقاعدت من كمال الأجسام في عام 1995 ، ولكن بينما واصلت كمال الأجسام ، تنافست في العديد من المسابقات بما في ذلك السيدة أولمبيا والسيدة الدولية وغيرها الكثير ، وحققت نتائج ملحوظة هناك.

بدأت حياتها المهنية كعارضة أزياء لكنها لم تدم طويلاً حتى قررت التركيز فقط على حياتها المهنية في كمال الأجسام. لعب برونو أيضًا أدوارًا رائعة في الأفلام وشرف على أغلفة المجلات الرياضية.

1. ميليسا كواتس

ولدت شقراء ميليسا كوتس في أونتاريو ، كندا. تبلغ حاليًا من العمر 45 عامًا وتعيش في جورجيا. وهي مشهورة بكونها لاعبة كمال أجسام ، ومصارع ، ونموذج لياقة وممثلة. في البداية ، كانت مصممة على أن تصبح لاعبة تنس ، لكنها قررت التركيز على كمال الأجسام ، واستغلال الفرص المتاحة لها في هذا المجال. ربما تكون قد شاهدت Coats على شاشة التلفزيون في المراوغة المتطرفة. يزن كوتس 68 كجم.

كانت والدة ميليسا لاعبة كمال أجسام ويبدو أن ميليسا قررت السير على خطىها. كواتس كان له أدوار كبيرة في الأفلام " نصلي من أجل يوم آخر ، قصة جان" و " مباراة الموت النهائية 2". بغض النظر عن المجال الذي أرادت ميليسا تطويره ، فقد أصبحت متميزة. جعلت قوة وجمال جسدها منها نجمة حقيقية.

يمكن للمرأة العضلية أن تبدو مثيرة للغاية. صحيح ، في بعض الأحيان يحرص لاعبو كمال الأجسام على تحسين أجسادهم لدرجة أن النظر إليهم ، لا شيء سوى الخوف لا يمكن تجربته.

في هذا التجميع ، سترى أقوى لاعبات كمال أجسام من الأفضل ألا يعترضن طريقهن.

15. ايرين أندرسن

اقوى امراة في السويد. ولدت إيرين عام 1966. أصبحت أم لثلاثة أطفال في عام 2005 لاعبة كمال أجسام محترفة. فازت المرأة بالعديد من المسابقات ، وهي الآن تريد الفوز بلقب "ملكة جمال أوليمبيا".

14. كيم تشيزيفسكي نيكولز


حصل لاعب كمال الأجسام الأمريكي البالغ من العمر 48 عامًا على لقب محترف IFBB. أربع مرات حصلت كيم على لقب "ملكة جمال أوليمبيا" وحصلت مرة على لقب "ملكة جمال العالم". الآن المرأة متزوجة بسعادة وتربية الأطفال.

13. نيكول باس


توفيت اللاعبة البالغة من العمر 52 عامًا في 17 فبراير 2017 ، لكنها تمكنت في حياتها القصيرة من أن تصبح إحساسًا حقيقيًا. كانت نيكول تعتبر أقوى لاعبة كمال أجسام في العالم ، وكانت أيضًا مصارعة محترفة.

12. ديبي لاشيفسكي


تم تصنيف لاعبة كمال الأجسام البالغة من العمر 47 عامًا من ولاية ويسكونسن في المرتبة الثالثة بين أفضل لاعبي كمال الأجسام الإناث في دوري IFBB المحترف. أصبحت Laszewski مهتمة ببناء الأجسام في سن العشرين ، وبعد 4 سنوات شاركت في أول مسابقة لها. يعمل ديبي حاليًا كمدرب شخصي.

11. يكسيني أوريكين


حقق هذا الرياضي الفنزويلي البالغ من العمر 50 عامًا نتائج رائعة أيضًا. عملت في شبابها كعارضة أزياء وممثلة ، ثم اكتشفت كمال الأجسام. وكان ألمع فوز لليكسيني هو لقب "ملكة جمال أوليمبيا" عام 2005. أوريكين متزوج وله ولد.

10. جوانا توماس


أصبحت جوانا توماس البريطانية البالغة من العمر 40 عامًا أصغر امرأة تصبح محترفة في IFBB (كانت تبلغ من العمر 21 عامًا في ذلك الوقت). قبل مسيرتها الرياضية ، عملت جوانا كممرضة ، ثم بدأ التدريب والتصوير في أفلام الكبار.

9. ألينا بوبا


تحتل لاعبة كمال الأجسام الرومانية البالغة من العمر 38 عامًا المركز الثاني بين أفضل لاعبي كمال الأجسام في دوري IFBB للمحترفين. تعيش ألينا الآن في كولورادو وتعمل كمدربة شخصية ، لكنها لم تتخل عن نواياها لتصبح السيدة أولمبيا.

8. هيلي تريفينو


تعتبر اللاعبة الدنماركية هيلي تريفينو ، البالغة من العمر 41 عامًا ، أشهر لاعبة كمال أجسام في بلدها. في الآونة الأخيرة ، تعيش امرأة في لوس أنجلوس وتعمل في مجال التدريب.

7. تينا تشاندلر


قبل كمال الأجسام ، كان هذا الأمريكي البالغ من العمر 42 عامًا يمارس رياضة الجمباز. في عام 2009 ، شاركت لأول مرة في مسابقة "ملكة جمال أوليمبيا" وحصلت على المركز العاشر ، لكن هذا لم يهدئ حماستها على الإطلاق. بعد ذلك بقليل ، بدأت تينا في الفوز.

6. ايريس كايل

تعتبر إيريس ، 42 سنة ، أنجح لاعبة كمال أجسام في التاريخ بحصولها على 10 ألقاب السيدة أولمبيا و 7 ألقاب الآنسة دولية. يحتل الأمريكي المرتبة الأولى في قائمة أفضل لاعبي كمال الأجسام وفقًا لـ IFBBPro.

5. بيتي باريسو


بيتي البالغة من العمر 61 عامًا هي واحدة من أقدم لاعبي كمال الأجسام - كانت تعمل في كمال الأجسام حتى سن 54. في أوائل التسعينيات ، بدأت باريسو المنافسة ، وفي عام 1996 أصبحت محترفة في IFBB. بيتي لديها ابن وابنة ، وقد أصبحت بالفعل جدة لحفيدين.

4. نيكي فولر


تنافست الأمريكية البالغة من العمر 49 عامًا في العديد من مسابقات كمال الأجسام ، بما في ذلك السيدة أولمبيا والسيدة الدولية. في عام 1999 ، أنهت حياتها المهنية في كمال الأجسام وتحولت إلى التمثيل. ظهرت في الأدوار الداعمة في أفلام مثل Ally McBeal و Fashion Magazine.

3. تونيا نايت


ولدت "ملكة جمال العالم" 1991 في عام 1966 في ولاية ميسوري. بعد الانتصارات في مسابقات كمال الأجسام ، شاركت تونيا في معارك المصارع الأمريكي تحت اسم مستعار Gold. في عام 1993 ، أُجبرت على ترك الرياضة بسبب إصابة.

2. شارون برونيو


بدأت لاعبة كمال الأجسام البالغة من العمر 53 عامًا من كندا حياتها المهنية كعارضة أزياء ، لكنها أصبحت مهتمة بعد ذلك في كمال الأجسام. شاركت شارون في منافسات "ملكة جمال أوليمبيا" و "ملكة جمال العالم" عام 1995 أكملت مشوارها الرياضي. لعبت أدوارًا صغيرة في أفلام "Invitation with the Taste of Death" و "Trump Aces".

1. ميليسا كواتس


كانت لاعبة كمال الأجسام والمصارع والممثلة وعارضة الأزياء البالغة من العمر 45 عامًا من كندا مصممة في البداية على أن تصبح لاعبة تنس ، لكنها مع ذلك ركزت على كمال الأجسام ، وكشفت عن قدراتها. تجدر الإشارة إلى أن والدة كوتس كانت أيضًا لاعبة كمال أجسام.