اليوجا. اليوغيون الهنود - من هم. معلمو اليوجا الهنود - من هم حقًا؟ فيلم يوغي من هم

لقد سمع كل شخص متعلم أكثر أو أقل شيئًا عن الهندي اليوجا. بالطبع ، ليس كل هندي يوغي. ولكن ظهرت هذه العقيدة في الهند القديمة.

والآن أصبح متاحًا أخيرًا بتنسيق خاركوف.

لكن ما يكمن حقًا تحت هذا الاسم المذهل - اليوجا?

موسعة الأدب الأوروبي والأمريكي حول اليوجايصف بشكل رئيسي الظواهر التي حققها أتباع هذا التعليم.

بغض النظر عن كيفية تفسير الغرض من التمارين المحددة المميزة لنظريات اليوجا ومعناها ، يتفق جميع الباحثين تقريبًا على أن تأثيرها الرئيسي والمباشر هو تغيير تدريجي في الوعي على طول نوع منوم.

لذلك في احدى مراحل التدريب حسب الطريقة اليوجا(نظام 4 مراحل اليوجا- البراناياما) معظم الوقت مخصص لمهارات تنظيم إيقاع التنفس مع تركيز الفكر على هذه الحركات. هناك القليل من الأشياء التي تساعد على الدخول في حالة التنويم المغناطيسي أكثر من المنبهات الإيقاعية الرتيبة والتركيز عليها. تكشف المرحلة الأعلى - القدرة على تركيز الانتباه حتى الانتقال إلى حالة "السمادهي" - عن تشابه تام مع أعمق مراحل النوم المنومة. من هذا التنويم الذاتيمن الطبيعي أن نتوقع مظاهر نفس الاحتمالات الكامنة للجهاز العصبي التي لوحظت في دراسات التنويم المغناطيسي ، التي أجريت "من الخارج" ، من فاحص خارجي. وتظهر هذه القدرات.

آلية هذه الظواهر اليوم ، بالنظر إلى مستوى معرفتنا في علم وظائف الأعضاء وعلم النفس ، ليست واضحة تمامًا بعد ، ولكن تم تحديد الطريق إلى فهمها بالفعل.

بدأت هذه الدراسة غير العادية في عام 1957 عندما أتى عالمان أمريكيان ، M.A. Wenger من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس و R. هل اليوغيون قادرون حقًا على تحمل الأحمال الزائدة الوحشية والقيام به بدون هواء ، كما تنسب إليهم الشائعات والنصوص السنسكريتية؟ هل من الممكن أنه من خلال تركيز الانتباه والممارسة الخفية للانضباط الذاتي ، يكون الشخص قادرًا على إتقان مثل هذه القوى الجسدية والعقلية المذهلة؟

على الرغم من الشكوك المفهومة التي يُنظر بها دائمًا إلى تقارير معجزات الزاهد الهندوس في المجتمع العلمي ، قرر الباحثون معالجة هذه المشكلة بجدية في الدرع الكامل للطرق الفسيولوجية الحديثة. لاقت مبادرتهم استجابة بين الأطباء وعلماء وظائف الأعضاء الهنود: في الوقت الحالي ، يستمر هذا العمل من قبل فريق كبير من موظفي معهد All India للعلوم الطبية ، برئاسة B.K Anand و G. China.

كان من بين الأشخاص الذين وافقوا على المشاركة في هذه التجارب غير العادية 15 تلميذًا للمعلم الشهير ماجاريشي ماغش يوغا ، بالإضافة إلى العديد من الزاهدون من كهوف الهيمالايا ومعلم اللغة الإنجليزية الذي أصبح "قديسًا" هندوسيًا. نتيجة للدراسات الشاملة ، بما في ذلك التنظير الفلوري ، وتسجيل تبادل الغازات ، وإمكانيات الجلد الجلفانية ، وعمليات التمثيل الغذائي المختلفة ، كان من الممكن التحقق علميًا من حقيقة أن بعض اليوغيين قادرون على ممارسة سيطرة إرادية فعالة للغاية على نشاط العصب اللاإرادي. النظام. في بعض الحالات ، لوحظ وجود مقاومة عالية لانخفاض درجة حرارة الجسم لفترات طويلة ، وكذلك القدرة على تثبيط عمليات التمثيل الغذائي طواعية والتحكم الإرادي في الوظائف الخضرية مثل التنظيم الحراري والتعرق. يمكن لبعض الموضوعات إيقاف النبض مؤقتًا. أظهرت الأشعة السينية أن القلب لم يتوقف عمليا عن عمله ، لكنه اتخذ طابع التقلصات الضعيفة الاهتزازية ، غير المصحوبة بنبض ملحوظ. أظهرت دراسة تفصيلية للآليات الفسيولوجية لأنواع مختلفة من تنفس اليوغي أنها تسمح للشخص بتطوير مقاومة للظروف المجهدة مثل انخفاض محتوى الأكسجين ووجود تركيزات عالية للغاية ومميتة من ثاني أكسيد الكربون في الغلاف الجوي.

تشير هذه النتائج إلى أن الاحتمالات المحتملة لمقاومة الجسم البشري وقدرته على التكيف لا تزال بعيدة عن الدراسة ، ويبدو أنها أوسع بكثير مما تبدو عليه في ضوء المعرفة الفسيولوجية الحديثة.

واحدة من أكثر نتائج تجارب اليوغا إثارة للإعجاب هي أنها توضح الدرجة الاستثنائية من التنقل للجهاز العصبي البشري ، والذي ، في ظل ظروف معينة ، في فترة زمنية قصيرة نسبيًا (شهور وسنوات) يمكن أن يطور أنواعًا جديدة تمامًا من الاتصالات الفعالة بفضل التكرار القوي لأمر نفسي.

سنتحدث أيضًا عن بعض العروض والتجارب التي تميز اليوغيين والتي تهمنا بشكل خاص.

لنبدأ بتجربة الدفن طويل الأمد اليوجا- إجراء له طابع التقاليد الشعبية الطقسية في الهند. الوصف مأخوذ من التقارير المنشورة في صحيفة هندوستان تايمز الهندية (مجلة العلوم والدين ، 1969 ، العدد 8 ص 51-53)

25 أكتوبر 1958 يُظهر الراهب (شخص روحي في الهند) ، الذي رحب به أهل سادراشترا والعاصمة ، الاحتمالات غير العادية لليوغيين. هذا بابشري رمداجي جيرناري البالغ من العمر 52 عامًا. لمدة 24 ساعة ، سيبقى في حالة "السمادهي" داخل القبو ، وجدرانه مزودة بمسامير بطول بوصتين ونصف ، تشير إلى الداخل.

صار الراهب الهندوسي الآن في صيام لمدة 10 أيام ، لا يشرب خلالها سوى الماء. مثل هذا الصوم ضروري له ، كما أوضح التلاميذ ، قبل أن ينتقل الراهب الهندوسي إلى حالة "السمادهي".

ذكر رمداجي أنه كان بالفعل في هذه الحالة مائة مرة ؛ ستكون هذه غطسته 101. يود إقناع الآخرين بالإمكانيات التي تخلقها اليوغا.

27 أكتوبر 1958. وقفت النساء المبتدئات بأيدٍ مطوية عندما دخل باباشري رامداجي جيرناري القبو في أرض المدرسة الثانوية الجديدة في نيودلهي.

من المفترض أن يبقى الراهب الهندوسي في هذا القبو المحكم لمدة 24 ساعة.

أزيلت أكاليل الزهور والشال من يوغيوأزيل لطخة الزنجفر عن جبهته. بقميص قصير ، وفي يديه منديل من الزعفران ، نزل إلى كوخ بعمق أربعة أقدام ونصف. تم إغلاق جفنيه. تبرزت نقاط الخمسة آلاف مسمار من الألواح التي تم تنجيدها في جدران الكابينة. يوغيجلس عليهم بهدوء. ثم تم إغلاق القبو بألواح خشبية. في الخارج ، تم سكبهم بالأسمنت لجعل الجزء العلوي من القبو محكم الإغلاق ، وكان هناك بعض الماء في الكوب النحاسي لليوغي. . .

28 أكتوبر 1958. تجمع حوالي 5000 شخص خارج مبنى مدرسة نيودلهي الثانوية عندما تم افتتاح القبو في الساعة 4:30 مساءً. كان اليوغي لا يزال في حالة "سامادهي" استمرت لمدة 24 ساعة. استعاد وعيه بعض الوقت بعد فتح القبو. كان طلابه يفركون رأسه لفترة طويلة ، مستخدمين كميات كبيرة من الجبن واللبن (منتج نفايات عندما يتم تقليب الكريمة في الزبدة) والثلج ، قبل أن تصبح حالته الطبيعية طبيعية تمامًا. لفترة وجيزة بعد فتح القبو ، كان من الممكن رؤية اليوغي وهو يجلس القرفصاء بأذرع مطوية ، كما لو كان في حالة تركيز عميق. بعد فترة ، تناول اليوغي كوبًا من عصير الليمون وكوبًا من الحليب.

قبل ثماني سنوات من "الدفن" الموصوف ، تحدثت مجلة "The Lancet" الإنجليزية بالتفصيل عن تجربة مماثلة لـ Ramdazhi نفسه.

أمام حشد كبير ، دخل سردابًا محفورًا في الأرض. حجمه 5 * 4 * 8 أقدام ، أطراف أظافر بارزة من الأرض والجدران. كان القبو مليئًا بالإسمنت من الأعلى. ولكن بعد 56 ساعة ، حدث ثقب في سقف القبو وتم حقن 5300 لتر من الماء بخرطوم حريق. تم إغلاق الفتحة مرة أخرى. بعد ست ساعات ، أزيل غطاء القبر وأخرج الراهب الهندوسي من الماء الذي غمر فيه بالكامل.

كاتب المقال الدكتور ويكل شاهد عيان على كل ما يحدث اليوجاالفحص الطبي. كان رمدازي في حالة شبه واعية ، وكان نبضه بطيئًا ولكنه منتظم ، كما كان تنفسه بطيئًا أيضًا (8-10 في الدقيقة). عادت حالته إلى طبيعتها بسرعة كبيرة ، ولم يقل أي شيء أنه قضى للتو 56 ساعة في ظروف صعبة للغاية ، و 6 في ظروف غير مناسبة تمامًا للحياة.

أصبحت قدرة اليوغيين على إدارة هذا النوع من الدفن بكمية صغيرة جدًا من الأكسجين موضوعًا للدراسة التفصيلية في العديد من المعاهد البحثية في الهند ، ولا سيما في معهد All India للعلوم الطبية. تم استبدال الخبايا تحت الأرض ، المليئة بالأسمنت ، بغرف محكمة الغلق مجهزة بشكل خاص مع مجموعة متنوعة من أدوات القياس ، وتم استبدال الحشد الصامت المذهل بفريق من علماء الفسيولوجيا. البيانات التي تم الحصول عليها حتى الآن تحتوي فقط على المواد التي تشهد على الموثوقية الكاملة للمدافن الموصوفة أعلاه ، لكنها لا تزال بعيدة عن فهم آلية هذه الظاهرة. كمية الأكسجين في الهواء التي يمكن أن يتنفسها اليوغي خلال ست ساعات من التجربة لن تكون بالتأكيد كافية للحفاظ على حياة شخص عادي غير مستعد.

يطرح يوغي راماناندا البالغ من العمر 34 عامًا ، تحت إشراف معهد All India للعلوم الطبية ، مرة أخرى مشكلة بيولوجية محيرة. تجربة تقييد الهواء التي خضع لها هي جزء من سلسلة دراسات أعدها باحثون لاختراق "حاجز" اليوغا.

تم وضع راماناندا في غرفة زجاجية محكمة الإغلاق في الساعة 8 صباحًا وظل هناك حتى الساعة 4 بعد الظهر. لم يكن في حالة "الصمادهي" وبالتالي يمكنه متابعة تحركات الأطباء وحتى مساعدتهم بالإيماءات. ظهر ضوء أحمر على لوحة التحكم ، يشير إلى أن محتوى الأكسجين في الهواء الذي تنفس راماناندا قد انخفض إلى مستوى غير كافٍ للحفاظ على حياة الإنسان ، في الساعة 11 صباحًا. كان الأطباء قلقين ، لكن اليوغي أعطاهم إشارة لمواصلة التجربة. كل 30 دقيقة ، تم أخذ عينة من الهواء من الغرفة المغلقة التي يوجد بها راماناندا لتحديد كمية الأكسجين المتبقية فيها. أثناء التجربة ، بمساعدة الأجهزة الإلكترونية ، تم تسجيل التنفس والنشاط القلبي والنشاط الكهربائي لدماغ الشخص.

طُلب من اليوغي إيقاف التجربة في الساعة 4 مساءً. خرج راماناندا من مقصورته دون مساعدة ، منتعشًا على الرغم من المحنة التي استمرت 8 ساعات. شرب القهوة ، وهي الإضافة الوحيدة إلى نصف كوب الماء الذي شربه أثناء التجربة. قال راماناندا: "غالبًا ما دفنت لمدة 28 يومًا تحت الأرض". وأظهر لطخات على جبهته ورجليه ويديه. "كيف يشعر اليوغي أثناء نشوة؟ ما هي المشاعر التي لديه؟ - "تظهر الصور ، تجتاح الوعي ، يليها تيار مبهر من الضوء". "ثم ماذا؟" لا يمكنه إضافة أي شيء. يقول راماناندا بتواضع ، "ما زلت مجرد مبتدئ في دراسة اليوغا" ، ولا يعتبر أن 17 عامًا من ممارسته كافية. . . "يمكنني أن أريك شيئًا آخر." أخرج جهاز التسجيل من الدرج. "استمع إلى دقات قلبي". كانت هناك سلسلة من الانفجارات الصوتية التي أصبحت أضعف تدريجياً وأضعف حتى ساد الصمت التام. قال اليوغي: "لقد أوقف قلبي". تم إجراء هذا التسجيل خلال إحدى التجارب في كلية الطب فيساكاباتانام.

يطرح سؤال طبيعي: كيف يرتبط العلم بتظاهرات اليوغيين ، هل يتعرف عليهم؟

إن الرغبة في "اختراق حاجز اليوغا" هي التي تدفع العلماء اليوم ، الذين يعرفون أنه لا توجد ألغاز غامضة في القوى العظمى لليوغيين. هناك دليل مقنع على القدرة المطلقة للدماغ والجهاز العصبي على الجسم باحتياطياته الهائلة. لكن توضيح تفاصيل هذه القدرة المطلقة لا يزال في مرحلة اكتشاف الظواهر وطرح الفرضيات. ماذا نعرف بالفعل اليوم؟

في محاولة لشرح "الدفن" ، يستخدم الخبراء في أغلب الأحيان كلمة "anabiosis". هذه حالة ضعف كبير ، انخفاض في شدة التمثيل الغذائي في ظروف معيشية صعبة. Anabiosis هو الكثير من الحشرات والديدان والكائنات الحية السفلية. معدل الأيض أعلى بشكل ملحوظ في الحيوانات التي تقع في السبات (السناجب الأرضية ، الخفافيش وغيرها). ومع ذلك ، حتى مثل هذا الانخفاض في النشاط الحيوي يمكن أن يسمى مشروطًا باسم التحريض.

يميل معظم الباحثين إلى الاعتقاد بأن حالة اليوغيين خلال فترة "الدفن" ظاهرة من نفس النوع. نحن لا نعرف حتى الآن كيف ، في حالة anabiotic طويلة مع توقف واضح للتنفس ، أي مع استهلاك منخفض للغاية (أو حتى غائب تمامًا) للأكسجين ، فإن الهياكل الأكثر هشاشة في الجسم ، والخلايا العصبية في المقام الأول ، لا تموت . بعد كل شيء ، يبدو أن إحدى الروابط الأساسية لعملية التمثيل الغذائي معطلة: لا يتم توفير الأكسجين ، ولا يتم إزالة ثاني أكسيد الكربون ، والذي يصبح سمًا خطيرًا بكميات كبيرة. من المفترض أن هناك استخدامًا للأكسجين ، الموجود مباشرة في أنسجة الجسم ، أو أن خلايا الأنسجة الحية يتم إعادة ترتيبها إلى نمط استقلاب خاص وفائق الاقتصاد. لكن لم يتم دعم أي من الفرضيات أو الفرضيات الأخرى ببيانات علمية جادة.

حقيقة أن اليوغيون قادرون على إحداث انخفاض كبير في الوظائف الحيوية الأساسية - قمع التنفس ونشاط القلب ، وحتى التداخل مع التبادل الحراري - أمر لا شك فيه. تمت دراسة هذه القدرات على المستوى العلمي الحديث ، باستخدام معدات خاصة ، في حدود الإمكانيات التجريبية في أيامنا هذه.

لذا ، فإن قدرة الشخص على تنظيم وظائف جسده التي تبدو مستقلة عن إرادته هي حقيقة ، على الرغم من أنها لم تتفكك بعد بالعلم ، ولكنها مثبتة بما فيه الكفاية. الحقيقة نفسها هي الضغط الإرادي للأوعية الدموية الطرفية ، بما في ذلك الشرايين الصغيرة ، والتي يمكن أن توقف النزيف ، وأحيانًا الجروح الخطيرة جدًا.

من وقت لآخر ، يظهر الناس في السيرك الأوروبي لإظهار عدم حساسيتهم للألم.

الفنان النمساوي To-Rama ، الذي قدم في العشرينيات من القرن الماضي برنامجًا مميزًا لظروف بشرية معينة. (عدم الحساسية المستحثة بشكل تعسفي للألم - إيقاف أهم إشارات الخطر) ، عدم وجود نزيف من الجروح ، القدرة على التقليل من شدة العلامات الحيوية الرئيسية: التنفس و وظيفة القلب ، قال:

"السيطرة على نفسك هي أهم شيء في الحياة. يحاول الكثير تطوير طاقتهم وقوة إرادتهم. لكن بعد فترة ، لاحظوا أنهم لا يتقدمون ، توقفوا عن التدريب ، معتبرين أنه بلا هدف. لكن هؤلاء الناس مخطئون. الشرط الأول لتحقيق الإرادة القوية هو الانضباط الذاتي والتعليم الذاتي. يعد عدم وجود هذا عيبًا كبيرًا ولن تزداد طاقتك أبدًا حتى تصبح أكثر صرامة مع نفسك ، وتتوقف عن تقديم الأعذار لأخطائك ، وتضع الانضباط الذاتي أولاً.

قصة To-Rama هي عرض مدروس ومفصل للمسار المؤدي إلى استخدام القدرات الموجودة في الجهاز العصبي البشري.

في نهاية الحرب العالمية الأولى ، أصيب To-Rama بجروح خطيرة. في المستشفى ، تم التعرف على حالته على أنها ميؤوس منها - تحدث الأطباء عنها ، وسمعها ؛ تم نقله إلى طابور الإعدام. يكتب To-Rama في مقالته: "ثم حدث شيء في داخلي. . . صرخت أسناني وفكرت في ذهني فكرة واحدة فقط: "يجب أن تبقى على قيد الحياة ، لن تموت ، لن تشعر بأي ألم" - وكل شيء بالطريقة نفسها. كررت هذا لنفسي عددًا لا حصر له من المرات ، حتى دخلت هذه الفكرة بعمق في جسدي ودمي لدرجة أنني لم أعد أشعر بالألم تمامًا. لا أعرف كيف حدث ذلك ، لكن حدث شيء لا يصدق. هز الأطباء رؤوسهم. بدأت حالتي تتحسن من يوم لآخر. لذلك بقيت على قيد الحياة فقط بمساعدة إرادتي. بعد شهرين ، في أحد مستشفيات فيينا ، خضعت لعملية جراحية صغيرة بدون تخدير عام وحتى بدون تخدير موضعي ، كان التنويم المغناطيسي الذاتي كافيًا. وعندما تعافيت تمامًا ، طورت نظام الانتصار الخاص بي على نفسي وذهبت بعيدًا في هذا الصدد لدرجة أنني لا أعاني من المعاناة على الإطلاق إذا كنت لا أرغب في تجربتها.

كل هذا يدل على أن الإيحاء اللفظي أو التنويم المغناطيسي الذاتي يمكن أن يثبط بشكل انتقائي تلك المراكز الانعكاسية في الدماغ المسؤولة عن الإحساس بالألم.

يمكن للأشخاص الذين أتقنوا فن اليوجا تسريع أو إيقاف عملية الهضم أو نشاط القلب حسب الرغبة. وخضعت حالة اليوغي الشهيرة ، لأغراض علمية بحتة ، لتجربة خطيرة تحت إشراف صارم من كلية الطب في مدراس. ابتلع جرعة كبيرة من ملح السيانيد ومرر السم عبر المريء ولم يمتص جسمه أدنى جرعة منه. ثم يتم إزالة السم من الجسم بشكل طبيعي.

في الختام ، أود أن أقول إنه لا يوجد شيء خارق للطبيعة في كل التجارب. وعلى الرغم من أن العلم الحديث لا يمكنه حتى الآن تقديم تفسير شامل لهذه الحقائق ، فلنأمل أن يحدث هذا في المستقبل القريب.

"اليوغيون الهنود - من هم؟"- فيلم وثائقي من إخراج ألمار سيريبرينيكوف ، تم تصويره في استوديو أفلام كييف لأفلام العلوم الشعبية "Kievnauchfilm" عام 1970.

في الفيلم ، بالإضافة إلى التصوير الأصلي ، يتم استخدام لقطات إخبارية ومؤامرات من استوديو الأفلام البلغارية الشعبية واستوديو بومباي للأفلام الوثائقية.

حبكة

يحكي الفيلم بطريقة شعبية عن الجمباز الهندي التقليدي لتحسين الصحة. يتذكر المؤلفون تاريخ اليوغا لمدة ألف عام ، ويؤكدون على صلة التمارين البدنية بفلسفة وأخلاقيات التعاليم القديمة. الناس مستهجن لاستخدام معرفتهم لتنظيم عروض السيرك ، والاستفادة من العرض العام لقدراتهم الفريدة.

يتم التصوير في المؤسسات والعيادات العلمية في الاتحاد السوفيتي وبلغاريا والهند. العلماء يبرهنون على النجاحات التي تحققت باستخدام أفضل ما في تراث اليوغيين. يتم استخدام الجمباز وتمارين التنفس والممارسة التأملية بشكل متزايد في ترسانة الممارسين الطبيين وتستخدم في مكافحة الشيخوخة المبكرة والسمنة والعديد من الأمراض الأخرى للإنسان الحديث.

شارك في الفيلم

• فاسيلي فاسيليفيتش برودوف - عالم الهنديات ، دكتور في الفلسفة ، أستاذ
• جورجي لوزانوف - طبيب ، رئيس مركز الاقتراحات في صوفيا
• أناتولي نيكولايفيتش زوبكوف - عالم الهنديات ، يوغي معتمد من أعلى مؤهل
• أليكسي إيسيدوروفيتش كولوميشينكو - الحائز على جائزة لينين ، عضو مناظر في أكاديمية العلوم في أوكرانيا ، أستاذ
• كونستانتين تيرينفيتش سوكولوف - مرشح العلوم البيولوجية (معهد أبحاث كييف للمشاكل الطبية للثقافة البدنية)
• كاروليس دينيكا - طبيب ممارس في حديقة دروسكينينكاي للعلاج الطبيعي
• دارغومير ماتييف - عضو مراسل في أكاديمية العلوم البلغارية
• يوري سيرجيفيتش نيكولاييف - دكتور في العلوم الطبية ، أستاذ ، رئيس عيادة الصيام
• ليونيد دافيدوفيتش جيسن - مرشح العلوم الطبية (معهد أبحاث كل الاتحاد للثقافة البدنية)
• Yuriy G. Antamonov - مرشح العلوم التقنية (معهد علم التحكم الآلي التابع لأكاديمية العلوم في أوكرانيا)
• الكسندر سيميونوفيتش رومين - دكتور في العلوم الطبية

طاقم الفيلم

• كتاب السيناريو: أناتولي زوبكوف ، ألمار سيريبنيكوف
• نص المؤلف: M. Veprinsky
• المخرج المسرحي: ألمار سيريبنيكوف
• مدير التصوير: ف. تشوبرينين ، ألمار سيريبرينيكوف
• الملحن: V. Shevchenko
• مهندس الصوت: M. Petrenko
• المحرر: V. Gaidai
• مساعد المخرج: ج. دافيدنكو
• المستشارون:

• المخرج: L. Shersher

منذ العصور السحيقة ، في الهند والدول الشرقية الأخرى ، كان هناك أشخاص كرسوا وقتهم وطاقتهم لدراسة أساليب تطوير قوى الإنسان الجسدية والعقلية والروحية. تم تناقل خبرة الأجيال الأولى من هؤلاء الباحثين على مر القرون من المعلمين إلى الطلاب ، وتم طي علم اليوجا تدريجيًا ، أي أن هذه الدراسات والتعاليم سميت في النهاية باسم "يوغي" - من الكلمة السنسكريتية "الجنوب" "- مما يعني" الاتصال ".

تنقسم اليوجا إلى عدة أقسام ، بدءًا من التعاليم الخاصة بالتحكم في الجسد إلى التعاليم حول كيفية تحقيق تنمية روحية أعلى. فيما يلي ، لن نتطرق إلى الجوانب العليا لموضوع الكتاب ، إذا لم يؤد إلى ذلك في حد ذاته.

غالبًا ما يكون "علم التنفس" قريبًا جدًا من مجال اليوغا ، وعلى الرغم من أن مهمته الأولى هي تطوير قوى الكائن المادي في الإنسان ، إلا أنه يخدم أيضًا تطوره الروحي في بعض الجوانب.

توجد مدارس يوغا رائعة في الهند ، توحد الآلاف من العقول الرائدة في هذا البلد العظيم. فلسفة يوغي هي قاعدة الحياة لكثير من الناس. ومع ذلك ، فإن التعاليم الصحيحة لليوغا مملوكة للقلة ، بينما تكتفي الجماهير بالفتات التي تسقط من على طاولات الطبقات المتعلمة - العادات الشرقية في هذا الصدد ليست مثل ما نراه في الغرب. لكن الأفكار الغربية بدأت في التأثير على الشرق ، والآن يتم تقديم التعاليم التي تم توصيلها سابقًا إلى قلة قليلة مجانًا لأي شخص مؤهل فقط بما يكفي لتلقيها. ينمو الشرق والغرب معًا في اتصال وثيق ، مستخدمين هذا للتأثيرات المتبادلة.

"اليوغيون الهنود - من هم؟"- فيلم وثائقي من إخراج ألمار سيريبرينيكوف ، تم تصويره في استوديو أفلام كييف لأفلام العلوم الشعبية "Kievnauchfilm" عام 1970.

في الفيلم ، بالإضافة إلى التصوير الأصلي ، يتم استخدام لقطات إخبارية ومؤامرات من استوديو الأفلام البلغارية الشعبية واستوديو بومباي للأفلام الوثائقية.

حبكة

يحكي الفيلم بطريقة شعبية عن الجمباز الهندي التقليدي لتحسين الصحة. يتذكر المؤلفون تاريخ اليوغا لمدة ألف عام ، ويؤكدون على صلة التمارين البدنية بفلسفة وأخلاقيات التعاليم القديمة. الناس مستهجن لاستخدام معرفتهم لتنظيم عروض السيرك ، والاستفادة من العرض العام لقدراتهم الفريدة.

يتم التصوير في المؤسسات والعيادات العلمية في الاتحاد السوفيتي وبلغاريا والهند. العلماء يبرهنون على النجاحات التي تحققت باستخدام أفضل ما في تراث اليوغيين. يتم استخدام الجمباز وتمارين التنفس والممارسة التأملية بشكل متزايد في ترسانة الممارسين الطبيين وتستخدم في مكافحة الشيخوخة المبكرة والسمنة والعديد من الأمراض الأخرى للإنسان الحديث.

شارك في الفيلم

• فاسيلي فاسيليفيتش برودوف - عالم الهنديات ، دكتور في الفلسفة ، أستاذ
• جورجي لوزانوف - طبيب ، رئيس مركز الاقتراحات في صوفيا
• أناتولي نيكولايفيتش زوبكوف - عالم الهنديات ، يوغي معتمد من أعلى مؤهل
• أليكسي إيسيدوروفيتش كولوميشينكو - الحائز على جائزة لينين ، عضو مناظر في أكاديمية العلوم في أوكرانيا ، أستاذ
• كونستانتين تيرينفيتش سوكولوف - مرشح العلوم البيولوجية (معهد أبحاث كييف للمشاكل الطبية للثقافة البدنية)
• كاروليس دينيكا - طبيب ممارس في حديقة دروسكينينكاي للعلاج الطبيعي
• دارغومير ماتييف - عضو مراسل في أكاديمية العلوم البلغارية
• يوري سيرجيفيتش نيكولاييف - دكتور في العلوم الطبية ، أستاذ ، رئيس عيادة الصيام
• ليونيد دافيدوفيتش جيسن - مرشح العلوم الطبية (معهد أبحاث كل الاتحاد للثقافة البدنية)
• Yuriy G. Antamonov - مرشح العلوم التقنية (معهد علم التحكم الآلي التابع لأكاديمية العلوم في أوكرانيا)
• الكسندر سيميونوفيتش رومين - دكتور في العلوم الطبية

طاقم الفيلم

• كتاب السيناريو: أناتولي زوبكوف ، ألمار سيريبنيكوف
• نص المؤلف: M. Veprinsky
• المخرج المسرحي: ألمار سيريبنيكوف
• مدير التصوير: ف. تشوبرينين ، ألمار سيريبرينيكوف
• الملحن: V. Shevchenko
• مهندس الصوت: M. Petrenko
• المحرر: V. Gaidai
• مساعد المخرج: ج. دافيدنكو
• المستشارون:

• المخرج: L. Shersher

قبل أربعين عاما ، ظهر الفيلم الوثائقي "Indian Yogis - Who Are" على الشاشات. كان مبتكرو هذا الفيلم سيعرفون الشعب السوفييتي بظاهرة غير عادية للثقافة الهندية ويحثون العلماء على التفكير في موضوع "القدرات البشرية". أثار الفيلم دفقة. بدأ الناس ، صغارًا وكبارًا ، في محاولة الوقوف على رؤوسهم أو القيام بحيل أخرى. لكن يجب ألا ننسى أن تمارين اليوجا للجسم ليست هي الأهم.

كانت اللقطات التالية من فيلم "Indian Yogis - Who Are هم" ذات أهمية خاصة للناس: اليوغا ، مستلقية تحت عجلات شاحنة ؛ اليوغا يستريح على الأظافر. أكواب مضغ اليوغي. اليوغيون الهنود يشربون حمض الهيدروكلوريك ؛ اليوغيون ممددون على زجاج مكسور ولقطات أخرى.

لليوغيين خطواتهم الخاصة في معرفة التعاليم القديمة:

الخطوتان الأولى والثانية لليوجا الهندية هي الأخلاق.

اليوغا الهندية ليست مجرد رياضة جمباز لتحسين الصحة ، ولكنها أيضًا أخلاقيات وفلسفة الجسد والعقل. تعتبر الأخلاق في أول خطوتين من هذه الفلسفة. نظرًا لأن اليوغيين الهنود يعتقدون أنه قبل البدء في ممارسة الجمباز ، عليك أن تصبح ودودًا وصادقًا وصادقًا ، أي أن تكون شخصًا أخلاقيًا بعمق.

يقول اليوغيون الهنود إن الشخص الذي يرتكب أفعالاً حقيرة وسيئة يمرض عادةً بأمراض الجهاز الهضمي. والشخص المؤلم والمتقلّب وغير الراضي دائمًا عن شيء ما يعاني عادة من مشاكل في الكبد. بما أن الأخلاق مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحة الإنسان.

اليوغيون الهنود من السيرك ينتهكون الخطوتين الأوليين. بعد كل شيء ، يستخدم اليوغيون الهنود الحقيقيون تمارينهم فقط للحفاظ على أجسادهم المادية ، وليس لإظهارها للآخرين.

المرحلة الثالثة من اليوجا الهندية هي هاثا يوجا.

يعتقد اليوغيون الهنود أن التنفس يجب أن يكون عميقًا وبطيئًا ومنتظمًا. حيث أن هذا التنفس يساعد على تحقيق التهوية الكاملة للرئتين ، كما يساهم في تنظيم الدورة الدموية ، وهذا بدوره يزيد من مقاومة الجسم ، وله تأثير مفيد على جهاز الغدد الصماء وعدد من الأعضاء الداخلية الهامة. ينصح اليوغيون الهنود بالتنفس من خلال الأنف فقط.

في الطفولة ، يتنفس الجميع بشكل صحيح ، لكن مع تقدم العمر يفقد الناس هذه القدرة. نظرًا لأن نمط الحياة المستقرة قد تسبب في اكتساب التنفس الضحل ، فإن الهواء يركد في أهم مناطق الرئتين. تمارين التنفس والإجراءات المائية هي الحد الأدنى الضروري لصحة جيدة.

الخطوات الخامسة والسادسة والسابعة والثامنة من اليوجا الهندية هي تمارين لعقل ونفسية الإنسان.

باستخدام ما يقرب من أربعة آلاف عام من خبرة الشعب الهندي ، فإن اليوغيين ، كما قال جيجارخانيان لنهرو ، يبشرون بأساليب انضباط العقل والجسد. اليوغيون الهنود هم من عشاق التعاليم القديمة حول صحة الجسد والروح. ومع ذلك ، فإن هؤلاء الناس حديثون تمامًا.

في الهند ، توجد حتى مدرسة داخلية رياضية خاصة لليوغيين الهنود الشباب. بدعم من أفضل المدربين ، يمارس اليوغيون الهنود الشباب الرياضة طوال اليوم. بعد كل شيء ، هؤلاء الفتيات والفتيان لديهم هدف لجعل الجسم بارعًا وقويًا. لهذا ، لا يستخدم اليوغيون الصغار فقط التمارين التي أوصت بها التعاليم القديمة.

في شانديغار ، يوجد حتى مركز تدريب يوجا حكومي. يمكن لأي شخص أن يأتي إلى هنا بعد الفحص الطبي.

يبدأ اليوغيون الهنود صباحهم بجمباز خاص. عادة ما تتكون هذه الجمباز من 10 أو 15 أسانا. تقول الأساطير أن شيفا ، مؤسس التدريس ، عرف حوالي 33 مليون أساناس. لكن اليوم يوصى باستخدام 84 منهم فقط. يتم اختيار Asanas بشكل فردي ، اعتمادًا على الحالة الصحية.

يقع مركز يوغي الصحي في مدينة بومباي. في ذلك ، بمساعدة تمارين خاصة ، يعالج اليوغيون الهنود الناس ، على الرغم من أن الكثيرين يشككون في ذلك. يزعم اليوغيون الهنود أن أمراضًا مثل الربو والتهاب الشعب الهوائية وأمراض المعدة والعديد من الأمراض الأخرى يمكن علاجها بمساعدة الأساناز الخاصة.

في الواقع ، كما أظهرت الدراسات العلمية ، فإن الأسانا تغير الضغط في التجاويف الداخلية بشكل إيقاعي. لذلك ، بمساعدة الأساناس ، يمكنك تنظيم تدفق الدم إلى أعضاء معينة ، ولكن بشكل عام ، فإن معظم الأساناس متماثل تمامًا ومخصص للأعضاء الداخلية.