கர்ப்ப காலத்தில் என்ன உணவு ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க உணவுகள் மற்றும் மருந்துகள். வைட்டமின் பி12-குறைபாடு அனீமியா

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் என்பது ஒரு சுகாதார நிலை, இதில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் எண்ணிக்கை குறைகிறது - சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் - திசுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்குவதற்கு பொறுப்பாகும். உறுப்புகள் மற்றும் திசுக்கள் தேவையான அளவு ஆக்ஸிஜனைப் பெறவில்லை என்றால், மனித உடலில் பல செயல்பாடுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன.

இரும்புச்சத்து கொண்ட பொருட்களின் பற்றாக்குறை இரத்த சோகைக்கு வழிவகுக்கிறது, இது குழந்தையின் குறைந்த பிறப்பு எடை, முன்கூட்டிய பிறப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள்

குழந்தை பிறக்கும் போது இந்த முக்கியமான சேர்மத்தின் குறைவு பொதுவாக நஞ்சுக்கொடி சுழற்சி மற்றும் இரத்த அளவு அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய ஒரு சாதாரண உடலியல் நிலையாக தகுதி பெறுகிறது. பொதுவாக, ஒரு நபரின் ஹீமோகுளோபின் அளவு இரத்தத்தில் 120 முதல் 149 கிராம்/லி வரை இருக்க வேண்டும்.

1 வது மூன்று மாதங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில், சாதாரண மதிப்புகள் 112-160 g / l வரம்பில் இருக்கும், 2 வது மூன்று மாதங்களில் - 108 முதல் 144 g / l வரை, 3 வது மூன்று மாதங்களில் - 100 முதல் 140 g / l வரை.

கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த உள்ளடக்கத்தின் அறிகுறிகள் ஆரம்ப கட்டங்களில் சிறியவை மற்றும் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் போகும். இருப்பினும், அது முன்னேறும் போது, ​​அறிகுறிகள் மோசமாகிவிடும். சில அறிகுறிகள் இரத்த சோகையைத் தவிர வேறு காரணங்களால் ஏற்படக்கூடும் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம், எனவே ஏதேனும் அறிகுறிகளுக்கு உங்கள் மருத்துவரிடம் சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

அவை:

• பலவீனம்;
• தூக்கம்;
• அதிகரித்த சோர்வு;
• தலைசுற்றல்;
• விரைவான சுவாசம் மற்றும் டாக்ரிக்கார்டியா;
• நெஞ்சு வலி;
• வெளிர் தோல், உதடுகள் மற்றும் நகங்கள்;
• தோலின் சயனோசிஸ்;
• குளிர்ந்த கைகள் மற்றும் கால்கள்;
• குறைக்கப்பட்ட செறிவு.

இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு 90, 92, 93, 94, 95, 97 கிராம் / எல் ஆகக் குறைவது லேசான இரத்த சோகையாகக் கருதப்படுகிறது, 80-82, 83, 85 கிராம் / எல் - சராசரியாக, 70 ஆக g / l மற்றும் கீழே - ஒரு கடுமையான பட்டம் இரத்த சோகை. 400 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான இரத்த சோகைகள் உள்ளன, ஆனால் சில குழந்தை பிறக்கும் போது பெண்களுக்கு மிகவும் பொதுவானவை.

இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்களில் இரத்த சோகையின் முக்கிய வகை இதுவாகும்: அனைத்து கர்ப்பங்களிலும் சுமார் 15% முதல் 25% வரை இரும்புச்சத்து குறைபாட்டுடன் உள்ளது. இரும்பு என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களில் காணப்படும் ஒரு உறுப்பு மற்றும் நுரையீரலில் இருந்து உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு ஆக்ஸிஜனைக் கொண்டு செல்ல வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உடலில் போதுமான இரும்புச்சத்து இல்லாதபோது, ​​நோய்த்தொற்றுகளுக்கு உடலின் எதிர்ப்பு சக்தி குறையும்.

ஃபோலேட் குறைபாடு இரத்த சோகை

ஃபோலிக் அமிலம் (வைட்டமின் B9) கருவின் வளர்ச்சியின் போது கருவின் நரம்புக் குழாய் கோளாறுகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. ஃபோலிக் அமிலம் பெரும்பாலும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஊட்டச்சத்து நிரப்பியாக வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் இது தானியங்கள், இலை காய்கறிகள், வாழைப்பழங்கள், முலாம்பழம் மற்றும் பருப்பு வகைகள் போன்ற உணவுகளிலிருந்தும் பெறப்படலாம்.

உணவுகளில் ஃபோலிக் அமிலம் இல்லாத உணவு தாயின் உடலில் இரத்த சிவப்பணுக்களின் அளவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது, எனவே, ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது.

வைட்டமின் பி 12 குறைபாடு இரத்த சோகை

வைட்டமின் பி 12 சிவப்பு இரத்த அணுக்கள் உருவாவதற்கு மற்றொரு அவசியமான பொருளாகும். பல பெண்கள் உணவின் மூலம் போதுமான வைட்டமின் பி 12 ஐப் பெற முடியும் என்றாலும், அவர்களின் உடலால் இந்த வைட்டமினைச் செயல்படுத்த முடியாமல் போகலாம், இதன் விளைவாக குறைபாடு ஏற்படும்.

ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்கள்

ஹீமோகுளோபின் அளவு 96, 86 மற்றும் அதற்குக் கீழே குறைவது, எரித்ரோசைட்டுகளின் அளவைக் காட்டிலும் பிளாஸ்மா அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாகும். பிளாஸ்மா மற்றும் எரித்ரோசைட் தொகுதிகளின் அதிகரிப்பு விகிதத்திற்கு இடையிலான இந்த ஏற்றத்தாழ்வு பெரும்பாலும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கிறது.

ஆனால் மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், நிலை வீழ்ச்சி மற்ற காரணிகளால் இருக்கலாம்:

• இரண்டு கர்ப்பங்களுக்கு இடையில் ஒரு குறுகிய காலம் (உதாரணமாக, ஒரு பெண் அதே வயதில் பெற்றெடுத்தால்);
• டீனேஜ் கர்ப்பம் அல்லது கருத்தரித்த நேரத்தில் உடனடியாக பெண்ணின் உடலின் பலவீனமான நிலை;
• போதுமான இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளாமை அல்லது நீங்கள் உண்ணும் இரும்பை உறிஞ்ச முடியாமல் இருப்பது;
• பெண்ணோயியல் பிரச்சினைகள், புண்கள் அல்லது பாலிப்களால் ஏற்படும் இரத்தப்போக்கு, இது சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் எண்ணிக்கையில் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில். அவை உடல் உற்பத்தி செய்வதை விட வேகமாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன;
• ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை, அடிக்கடி வாந்தியுடன் சேர்ந்து.

ஹீமோகுளோபின் குறைபாட்டால் என்ன கோளாறுகள் ஏற்படுகின்றன?

கடுமையான ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு, இரத்த சோகை போன்ற கோளாறுகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்:

• கரு ஹைபோக்ஸியா;
• கருவின் அசைவின்மை அல்லது அதிகப்படியான இயக்கம்;
• முன்கூட்டிய பிறப்பு;
• போதுமான எடை கொண்ட குழந்தையின் பிறப்பு;
• பிரசவத்தின் போது குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு;
• ஒரு குழந்தைக்கு இரத்த சோகை;
• கருவில் வளர்ச்சி தாமதங்கள்;
• மகப்பேற்றுக்கு பிறகான மன அழுத்தம்.
• ஃபோலிக் அமிலக் குறைபாடு மற்றும் இரத்த சோகை இந்த நிலைமைகளின் ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம்:
• கருவின் குறைந்த மோட்டார் செயல்பாடு;
• முதுகெலும்பு அல்லது மூளையின் பிறவி நோயியல்.

வைட்டமின் பி12 குறைபாடு நரம்புக் குழாய் பாதிப்புடன் குழந்தை பிறக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி

சரியாக சமன் செய்வது எப்படி? தினசரி உணவில் இரும்புச்சத்து அல்லது வைட்டமின் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் குறைந்த அளவீடுகளை சரிசெய்வது எளிது. ஒரு விதியாக, எதிர்பார்ப்புள்ள தாயில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டின் விளைவுகளை சமாளிக்க இதுவே தேவை.

இருப்பினும், மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இரத்த சோகை உள்ள பெண்களுக்கு இரும்புச் சத்துக்கள், செயற்கை வைட்டமின் வளாகங்கள் மற்றும் மருந்துகளுடன் இன்னும் முழுமையான திருத்தம் தேவைப்படலாம்.

உணவில் மாற்றம்

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையைத் தடுக்க உணவில் சிறிய சேர்த்தல் தேவைப்படுகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் ஒரு நாளைக்கு 30 மி.கி இரும்புச்சத்தை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கும் பொருட்கள்:

• இதயம், சிறுநீரகம், கல்லீரல் உள்ளிட்ட சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் கோழி;
• கோழி முட்டைகள்;
• பச்சை இலை காய்கறிகள் (ப்ரோக்கோலி, காலே மற்றும் கீரை போன்றவை);
• கொட்டைகள், சூரியகாந்தி மற்றும் பூசணி விதைகள்;
• பீன்ஸ், சிவப்பு பீன்ஸ், பருப்பு மற்றும் டோஃபு;
• பக்வீட், பழுப்பு அரிசி;
• திராட்சை வத்தல், குருதிநெல்லி, புளுபெர்ரி;
• கேரட், பீட்ரூட், மாதுளை, தக்காளி சாறு;
• சிவப்பு மற்றும் பச்சை ஆப்பிள்கள், பேரிச்சம் பழங்கள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பிற பழங்கள்.

அதிக அளவு இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளுக்கு கூடுதலாக, கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் வைட்டமின் சி அதிகம் உள்ள உணவுகளை வழங்குவதும் அவசியம். அஸ்கார்பிக் அமிலம் இரும்பை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது, எனவே சிட்ரஸ் பழங்களுடன் உணவில் கூடுதலாகவும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். , மிளகுத்தூள், கிவி மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்த பிற உணவுகள்.

வைட்டமின்கள்

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் மூலம், மகப்பேறுக்கு முந்தைய வைட்டமின்களுடன் கூடுதலாக இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் B9 சத்துகளை உணவில் சேர்க்கலாம். ஒரு குழந்தையைத் தாங்கும் போது, ​​கர்ப்பத்தை வழிநடத்தும் மருத்துவர் வழக்கமாக எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்களுக்கு வைட்டமின் வளாகங்களை பரிந்துரைக்கிறார். அவை வழக்கமாக போதுமான அளவு இரும்பு மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை இரத்தத்தில் இரும்புச்சத்து கொண்ட சேர்மங்களின் அளவை மீட்டெடுக்கின்றன.

முக்கியமான!கர்ப்ப காலத்தில் அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் மருந்துகள் கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். கர்ப்பத்திற்கு முன் இரத்த சோகை நிலைமைகளுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் அனைத்து மருந்துகளும் கருவுக்கு எப்போதும் பாதுகாப்பாக இருக்காது.

மருத்துவ முறை

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறை உச்சரிக்கப்படும் மற்றும் ஏற்கனவே தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்திற்கு ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் போது, ​​பல்வேறு மாத்திரைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, அவை மருத்துவரால் பிரத்தியேகமாக தேர்ந்தெடுக்கப்படுகின்றன:

• அக்டிஃபெரின்.
• ஹீமோபர்.
• ஃபெரோப்ளெக்ஸ்.
• மால்டோஃபர்.
• Sorbifer Durulex.

கவனம்!கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச் சத்துக்களைத் தேர்ந்தெடுப்பது பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் பொது ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாயின் தனிப்பட்ட பண்புகள் மற்றும் தேவைகளை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு அவை தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்க பயனுள்ள நாட்டுப்புற வைத்தியம் பல்வேறு decoctions, tinctures, மூலிகை தேநீர், உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றின் பயன்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது.

மிகவும் பிரபலமான மூலிகைகள்:

• தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி;
• டேன்டேலியன்;
• யாரோ
• ரோஜா இடுப்பு;
• சிவப்பு க்ளோவர்.

அவற்றின் அடிப்படையில், பல்வேறு காபி தண்ணீர் மற்றும் மூலிகை தேநீர் தயாரிக்கப்படுகிறது. தயாரிப்பின் பொதுவான தொழில்நுட்பம் 1: 5 என்ற விகிதத்தில் கொதிக்கும் நீரில் உலர்ந்த மூலப்பொருட்களை காய்ச்சுவது மற்றும் 30-60 நிமிடங்கள் உட்செலுத்துதல் ஆகும். இந்த மூலிகைகளின் கலவையில் டெர்பென்ஸ், ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் டானின்கள் உள்ளன, அவை இரத்தத்தை உருவாக்கும் உறுப்புகளின் செயல்பாட்டில் நன்மை பயக்கும் மற்றும் சிவப்பு இரத்த அணுக்களின் அளவை அதிகரிக்க உதவுகின்றன.

மூலிகைகள் கூடுதலாக, தேன், உலர்ந்த apricots, கொடிமுந்திரி, தேதிகள், திராட்சையும், கொட்டைகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் அடிப்படையில் ஒரு கலவையின் நிலை உயர்த்த நல்லது. இந்த தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில், ஒரு கலவை தயாரிக்கப்படுகிறது, இதற்காக திடமான கூறுகள் இறைச்சி சாணை அல்லது கலப்பான் தரையில் உள்ளன. இதன் விளைவாக தயாரிப்பு 1 தேக்கரண்டி எடுக்கப்படுகிறது. 3 முறை ஒரு நாள்.

வீட்டில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க முடியுமா?

கருவுற்றிருக்கும் கருவுக்கு ஆக்ஸிஜனை வழங்க உடல் உற்பத்தி செய்யும் அதிகப்படியான இரத்தத்தின் காரணமாக கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இரத்த சோகை ஏற்படும் அபாயம் அதிகம்.

கர்ப்ப காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாடு எப்போதும் ஆபத்தான நிலையில் கருதப்படுவதில்லை மற்றும் ஆரம்ப கட்டத்தில் பிரச்சனை அடையாளம் காணப்பட்டால் எளிதில் சரி செய்யப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ், சரியான சிகிச்சை தந்திரோபாயங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டால், ஹீமோகுளோபினை மிக எளிதாக அதிகரிக்க முடியும்.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதை எது தடுக்கிறது

ஹீமாடோபாய்டிக் உறுப்புகள் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்பு ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும் தனிப்பட்டது, குறைந்த அளவிலான ஹீமோகுளோபின் பல்வேறு கரிம புண்கள் மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டு நிலைகளுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்:

• மறைக்கப்பட்ட இரத்தப்போக்கு;
• அட்ரோபிக் இரைப்பை அழற்சி;
• குடல் அழற்சி நோய்க்குறியியல் (குடல் அழற்சி, டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ்);
• தொற்று நோய்கள் (ஹெபடைடிஸ், காசநோய்);
• கட்டிகள்.

எதிர்பார்ப்புள்ள தாய், சில காரணங்களால், ஹீமோகுளோபின் அளவு தொடர்ந்து குறைவாக இருந்தால், அவளுடைய மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது அவசியம்.

வீடியோ: கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் மற்றும் இரத்த சோகை

முடிவுரை

ஹீமோகுளோபின் குறைந்த அளவு பெரும்பாலும் எதிர்கால தாயின் உடலில் இயற்கையான செயல்முறைகளுடன் தொடர்புடையது. இது எரித்ரோசைட்டுகளை விட பிளாஸ்மாவின் ஆதிக்கத்துடன் இரத்த அளவு அதிகரிப்பதன் காரணமாகும். உணவில் இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை (கீரை, சிவப்பு பீன்ஸ், ஆப்பிள், தக்காளி) சேர்த்து ஊட்டச்சத்தை சரிசெய்து ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்தலாம்.

அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், நிலை குறைவது நோயியல் நிலைமைகளால் ஏற்படுகிறது, இதற்கு இரும்புச் சத்துக்கள் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலத்துடன் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில், பல காரணிகள் அதன் போக்கை பாதிக்கின்றன. எனவே, ஆரம்பத்திலேயே, அதைச் சுமக்கும் செயல்பாட்டில் இன்னும் பல முறை, பெண்கள் ஒரு பொது இரத்த பரிசோதனையை மேற்கொள்கிறார்கள், இதில் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும்.

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், இது சுவாச உறுப்புகளிலிருந்து திசுக்களுக்கு இரத்தத்தில் ஆக்ஸிஜனின் சுழற்சிக்கு பொறுப்பாகும். கூடுதலாக, ஹீமோகுளோபின் உதவியுடன், கார்பன் டை ஆக்சைடு திசுக்களில் இருந்து சுவாச உறுப்புகளுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது.

மனித இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் செறிவு ஒரு முக்கிய கண்டறியும் பாத்திரத்தை வகிக்கிறது: இந்த குறிகாட்டியின் படி, மருத்துவர் தனது நோயாளியின் உடலின் நிலையின் நல்வாழ்வை தீர்மானிக்க முடியும். கர்ப்ப காலத்தில், ஹீமோகுளோபின் அளவு இன்னும் முக்கியமானது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் விதிமுறை

ஆரோக்கியமான நபரில், ஹீமோகுளோபின் அளவு 120-140 கிராம் / லி இருக்க வேண்டும். இருப்பினும், கர்ப்ப காலத்தில், இது இயற்கையாகவே குறையக்கூடும்: இரத்தம் மெலிந்து, அதன் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கிறது, மேலும் இது ஹீமோகுளோபின் செறிவு குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. ஒரு வார்த்தையில், இரத்தத்தில் அதன் அளவு ஏற்ற இறக்கமாக இருக்கலாம், இது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு மிகவும் சாதாரணமானது.

கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவு நெறிமுறைக்கு நிபுணர்கள் பின்வரும் புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகிறார்கள்:
- முதல் மூன்று மாதங்களில் - 112-160 கிராம் / எல்;
- இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் - 108-144 கிராம் / எல்;
- மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் - 100-140 கிராம் / எல்.

எதிர்பார்க்கும் தாயின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு அனுமதிக்கப்பட்ட வரம்பை மீறும் போது இது மிகவும் குறைவாகவே நிகழ்கிறது.

உயர் ஹீமோகுளோபின்

உயர்ந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு ஒரு ஆபத்தான அறிகுறியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில நேரங்களில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இது முதல் மூன்று மாதங்களில் நிகழ்கிறது, பின்னர் கரு அதன் வளர்ச்சி மற்றும் வளர்ச்சிக்குத் தேவையான வளங்களை தாயின் உடலில் இருந்து தீவிரமாக எடுக்கத் தொடங்கும் போது தானாகவே போய்விடும். மேலும், இந்த குறிகாட்டியின் அதிகரிப்பு முக்கியமற்றது மற்றும் ஒரு முறை கவனிக்கப்பட்டால் நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது. அதிக உடல் செயல்பாடு மற்றும் அரிதான காற்றின் தீவிர உட்கொள்ளல் (உதாரணமாக, உயர் மலைப் பகுதிகளில் வசிப்பவர்களிடையே) இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு இயற்கையான அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது என்பதை அறிவது பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆனால் சில நேரங்களில் இந்த போக்கு தாயின் உடலில் உள்ள பிரச்சனையுடன் தொடர்புடையது.

ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் சில பொருட்களின் பற்றாக்குறையைக் குறிக்கலாம், குறிப்பாக வைட்டமின்கள் B9 (ஃபோலிக் அமிலம்) மற்றும் B12. இரைப்பைக் குழாயின் உறுப்புகளின் சீர்குலைவு காரணமாக பிந்தையது வெறுமனே உறிஞ்சப்படாமல் இருக்கலாம்.

அதிக ஹீமோகுளோபின் சிறுநீரகங்கள், இதயம், குடல் அல்லது வயிற்றின் நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். இருப்பினும், இது பெண்ணின் உடலின் பரம்பரை அம்சமாக இருக்கலாம். இந்த நிலை இரத்த உறைவு உருவாவதற்கான ஆபத்து காரணியாகும், இது கர்ப்ப காலத்தில் மிகவும் விரும்பத்தகாதது.

மேலும், அதிக அளவு ஹீமோகுளோபினில் இரத்தம் தடிமனாக இருப்பதால், பாத்திரங்களில் சாதாரணமாக சுற்ற முடியாது, இதன் காரணமாக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியான அளவில் கருவை அடையாது. எனவே, மருத்துவர், பெரும்பாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு புதிய காற்றில் அதிகமாக நடக்கவும், அவளுடைய உணவு மற்றும் குடிப்பழக்கத்தை சரிசெய்யவும் அறிவுறுத்துவார்.

ஹீமோகுளோபின் அளவு 150-160 g / l ஐ விட அதிகமாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இருப்பினும், பெரும்பாலும் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் செறிவு குறைகிறது.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின்

பெரும்பாலும், கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபின் இரண்டாவது இறுதியில், மூன்றாவது மூன்று மாதங்களின் தொடக்கத்தில் ஓரளவு குறைகிறது - இது சாதாரணமானது. ஆனால் கர்ப்பத்தின் 24 வது வாரத்திற்கு முன்பு நிலை குறையத் தொடங்குகிறது என்பதை நீங்கள் கவனித்தால், இது இரத்த சோகையைக் குறிக்கிறது. இந்த நிகழ்வுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன: இரும்பு, துத்தநாகம், ஃபோலிக் அமிலம், தாமிரம், அத்துடன் டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் மற்றும் நரம்பு மன அழுத்தம்.

ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவு 110 g / l க்கும் குறைவாக இருந்தால், இரத்த சோகை வளர்ச்சியைப் பற்றி மருத்துவர்கள் கூறுகிறார்கள். பெரும்பாலும், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை கர்ப்பிணிப் பெண்களில் உருவாகிறது, இது போதுமான அளவு உட்கொள்ளல் அல்லது இரும்புச்சத்து போதுமானதாக இல்லாததால் தூண்டப்படுகிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஏறக்குறைய பாதி பேருக்கு இரத்தத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு உள்ளது.

அதன் செறிவைப் பொறுத்து, இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகையின் பல டிகிரி வேறுபடுகின்றன: - 110-90 g / l - லேசான இரத்த சோகை;
- 90-80 கிராம் / எல் - மிதமான தீவிரத்தன்மையின் இரத்த சோகை;
- 70 கிராம் / எல் மற்றும் கீழே - இரத்த சோகையின் கடுமையான வடிவம்.

குறைந்த அளவு ஹீமோகுளோபின் சோம்பலுக்கு வழிவகுக்கிறது, நிலையான சோர்வு உணர்வு மற்றும் உணர்ச்சி தொனியில் குறைவு. மேலும், இது இன்னும் மோசமானது - மூச்சுத் திணறல், டாக்ரிக்கார்டியா, தசை ஹைபோடென்ஷன், பசியின்மை, அஜீரணம் தோன்றும். கூடுதலாக, ஸ்டோமாடிடிஸ், உடையக்கூடிய முடி மற்றும் நகங்கள், வறண்ட தோல், அடிக்கடி சுவாச நோய்கள் சாத்தியமாகும். இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் நிகழ்வுகள் அனைத்தும் உடலில் இரும்புச்சத்து இல்லாததைக் குறிக்கின்றன. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இந்த பற்றாக்குறையை விரைவில் நிரப்புவது மிகவும் முக்கியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பின்னர், அவள் பாதிக்கப்படுகிறாள், ஆனால் அவளுடைய பிறக்காத குழந்தையும் கூட. குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவு ஆரம்பகால நச்சுத்தன்மை மற்றும் தாமதமான கெஸ்டோசிஸ் வளர்ச்சியைத் தூண்டும், பிரசவத்தின் முன்கூட்டிய ஆரம்பம், மேலும் பெரும்பாலும் குழந்தைக்கு ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையை ஏற்படுத்துகிறது, இது கருப்பையக ஹைபோக்ஸியாவை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் பிறந்த பிறகு, குழந்தை சுவாசத்தில் சிரமங்களை அனுபவிக்கலாம். அமைப்பு மற்றும் போதுமான உடல் எடை இல்லை.

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை சரிசெய்ய, ஒரு மருத்துவரை அணுகவும்: ஹீமோகுளோபின் அளவை சரிசெய்ய இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகளை அவர் பரிந்துரைக்கட்டும்.

ஆனால் ஹீமோகுளோபின் அளவை அதிகரிக்கும் உணவுகள் நிறைய இருப்பதால், சரியான ஊட்டச்சத்துடன் குறைபாட்டை ஈடுசெய்வது சிறந்தது.

முதன்மை தயாரிப்புகள்:
- சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் வியல் கல்லீரல், அதே போல் வியல் இறைச்சி கூழ் மற்றும் - - கல்லீரல் 6 மாதங்களில் இருந்து குழந்தை உணவு;
- 6 மாதங்களில் இருந்து குழந்தை உணவு காய்கறி கூழ்;
- 8 மாதங்களிலிருந்து குழந்தைகளுக்கு குறிக்கப்பட்ட ஓட்மீல்;
- 3 மாதங்களில் இருந்து குழந்தை உணவு சாறுகள்.
- குழந்தை உணவு உற்பத்தியாளர்கள் இரும்பு மற்றும் வைட்டமின் சி மூலம் குழந்தைகளின் தயாரிப்புகளை வளப்படுத்துவதால்.
பெரியவர்களுக்கு பிசைந்த குழந்தை உணவில் இருந்து இரும்பின் தினசரி மதிப்பு
200 கிராம் x 3 முறை ஒரு நாள்.

இதே தயாரிப்புகள் குழந்தைகளுக்கு மட்டுமல்ல, கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும், பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும், வயதானவர்களுக்கும், இரும்புச்சத்து பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கும் நல்லது.

பிற தயாரிப்புகள்:
- இறைச்சி பொருட்கள் மத்தியில்: இதயம், சிறுநீரகங்கள், மீன், கோழி, நாக்கு, சிவப்பு கோழி இறைச்சி;
- தானியங்கள் மற்றும் தானியங்கள் மத்தியில்: buckwheat, பீன்ஸ், பருப்பு, பட்டாணி, கம்பு;
- காய்கறிகள் மற்றும் மூலிகைகள் மத்தியில்: புதிய தக்காளி, உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், பூசணி, பீட், வாட்டர்கெஸ், டேன்டேலியன் இலைகள், கீரை, வோக்கோசு;
- பழங்களில்: சிவப்பு அல்லது பச்சை ஆப்பிள்கள், பிளம்ஸ், பேரிச்சம் பழங்கள், வாழைப்பழங்கள், மாதுளை * , pears, peaches, apricots, சீமைமாதுளம்பழம்;
- பெர்ரிகளில்: கருப்பட்டி மற்றும் குருதிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரிகள், அவுரிநெல்லிகள்;
- சாறுகளில்: மாதுளை * (தினமும் இரண்டு சிப்களுக்கு மேல் இல்லை), அதிக இரும்புச்சத்து கொண்ட பீட்ரூட், கேரட், ஆப்பிள் சாறு.
- கூடுதலாக, அக்ரூட் பருப்புகள், கருப்பு மற்றும் சிவப்பு கேவியர், பல்வேறு கடல் உணவுகள், டார்க் சாக்லேட் குறைந்தது 75%, உலர்ந்த காளான்கள் அளவை சரியாக உயர்த்துகின்றன * , உலர்ந்த பழங்கள் மற்றும் ஹீமாடோஜென்.

* இரத்த சோகைக்கான மாதுளை சாறு இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகளுடன் இணைந்து குடிக்கப்படுகிறது: பக்வீட், பச்சை ஆப்பிள்கள், கல்லீரல் ..., ஏனெனில் மாதுளை சாற்றில் இரும்பு இல்லை, ஆனால் இரும்புச்சத்து கொண்ட பொருட்களிலிருந்து இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும் நொதிகள் உள்ளன. சமயங்களில், அதாவது மாதுளை சாறு தானே அர்த்தமற்றது.

* கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்களுக்கும், 12-14 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கும் காளான்கள் - முடியாது. !

முடிவை அடைய, புதிய காற்றில் நடப்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், தொடர்ந்து சுவாச பயிற்சிகள் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள்.

இறுதியாக, உணவின் சரியான ஒருங்கிணைப்புக்கு சில விதிகளைச் சேர்க்க விரும்புகிறேன், அது உடலுக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தருகிறது.

முதலில்பழங்கள் மற்றும் காய்கறி சாறுகள் போன்ற வைட்டமின் சி நிறைந்த உணவுகளுடன் உட்கொள்ளும் போது இரும்பு சிறந்த உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இதைச் செய்ய, நீங்கள் காலை உணவிற்கு உண்ணும் கஞ்சியை ஆரஞ்சு சாறுடன் ஊற்றுவது நல்லது அல்லது உதாரணமாக, மதிய உணவிற்கு நீங்கள் சாப்பிடும் கட்லெட்டுகள், தக்காளி சாறு ஊற்றவும்.

இரண்டாவதாக, கருப்பு தேநீர் குடிக்க வேண்டாம், அது இரும்பு சரியான உறிஞ்சுதல் தலையிடுகிறது. இந்த தேநீரை கிரீன் டீயுடன் மாற்றுவது நல்லது அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, பேபி ஹெர்பல் டீ பேக்கேஜில் 4 மாதங்களிலிருந்து குறிக்கப்பட்டுள்ளது.

மூன்றாவது, கர்ப்ப காலத்தில், கல்லீரலை அடிக்கடி பயன்படுத்த வேண்டாம், ஏனெனில் அதில் நிறைய வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் டி உள்ளன. இந்த வைட்டமின்களின் அதிகப்படியான அளவு சாத்தியமாகும்.

மேலும், மாதுளை சாறு மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்தும் என்பதால், மாதுளை சாறு உட்கொள்வதைக் குறைக்கவும்.

எவ்வாறாயினும், அதை மிகைப்படுத்தாமல் இருப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அதிகப்படியான இரும்புச்சத்து அதன் குறைபாட்டைப் போலவே விரும்பத்தகாதது.
----

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபினை விரைவாக அதிகரிப்பது எப்படி?

ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் பெண்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்துவதற்கான விரைவான வழி, நிச்சயமாக, இரும்புச்சத்து கொண்ட தயாரிப்புகளின் நரம்பு மற்றும் தசைநார் நிர்வாகம் ஆகும். இத்தகைய கடுமையான நடவடிக்கைகள் இரத்த சோகையின் மிக அதிக விகிதத்தில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க மற்றொரு வழி மாத்திரை வடிவில் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதாகும். மாத்திரைகளில் உள்ள இரும்பின் மருத்துவ தயாரிப்புகள் அயனி மற்றும் அயனி அல்லாதவை என பிரிக்கப்படுகின்றன. முக்கிய பொருளின் உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தும் கூறுகள் அவற்றின் கலவையில் சேர்க்கப்படுகின்றன. இயற்கையாகவே, இந்த வகையான சிகிச்சை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட்டு கண்காணிக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் உடலில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டை விரைவாக அகற்ற அனுமதிக்கும் சில மருந்துகளை நாங்கள் பட்டியலிடுகிறோம்.

1. வெனோஃபர்- இரும்பு ஹைட்ராக்சைடு கொண்ட ஒரு மருந்து. இது இரத்த சோகையால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது நரம்பு வழியாக நிர்வகிக்கப்படுகிறது. சரியாகப் பயன்படுத்தினால், மருந்து நன்கு பொறுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. ஆனால் கர்ப்பகாலத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில் இது கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும், மேலும் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களில் இருந்து கலந்துகொள்ளும் மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்க முடியும். இது கரு மற்றும் நன்மைக்கான ஆபத்து விகிதத்தை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறது. மூச்சுக்குழாய் ஆஸ்துமா, பலவீனமான கல்லீரல் செயல்பாடு ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இது எச்சரிக்கையுடன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
2. ferrum lek- ஒரு ஊசி தீர்வு, மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள், சிரப் வடிவில் தயாரிக்கப்படும் மருந்து. இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:
   • இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகை;
   • மறைக்கப்பட்ட இரும்பு குறைபாடு;
   • குறிப்பிடத்தக்க இரத்த இழப்பு காரணமாக கடுமையான இரத்த சோகை;
   • செரிமான உறுப்புகளில் இரும்புச்சத்து தவறாக உறிஞ்சப்படுதல்;
   • கர்ப்பிணிப் பெண்களில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுப்பது;
   • பாலூட்டும் காலத்தில் இரும்புச்சத்து குறைபாட்டைத் தடுப்பது.

மருந்துக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள், உடலில் இரும்புச்சத்து அதிகமாக உள்ளவர்கள், இரும்புச்சத்து குறைபாடு இல்லாத இரத்த சோகை உள்ளவர்கள் மற்றும் இரும்பு உறிஞ்சுதலில் சிக்கல்கள் இருந்தால் ஃபெரம் லெக் எடுத்துக்கொள்வது தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். உடல் அல்லது சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் உள்ளன. கர்ப்ப காலத்தின் 1 வது மூன்று மாதங்கள் ஒரு முரண்பாடு ஆகும்.

மருந்து மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் சிகிச்சை

இரும்புச்சத்து கொண்ட பொருட்களின் உறிஞ்சுதல் ஒவ்வொரு உயிரினத்திற்கும் தனிப்பட்டதாக இருந்தாலும், இன்னும் ஒரு வரம்பு உள்ளது - இரைப்பை குடல் வழியாக உறிஞ்சப்படும் இரும்பு அளவு ஒரு நாளைக்கு 2-2.5 மில்லிகிராம்கள் மட்டுமே. இரும்புச்சத்து கொண்ட பொருட்களின் உட்கொள்ளல் மிகப்பெரியதாக இருந்தாலும், இரும்பு இன்னும் பெரிய அளவில் உறிஞ்சப்படுவதில்லை.

எனவே, பல சந்தர்ப்பங்களில், இரும்பு கொண்ட மருந்துகளுடன் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. முறையான நியமனம் மற்றும் மருந்துகளின் பயன்பாட்டுடன் இணைந்தால், இரும்பு 15-20 மடங்கு அதிகமாக உறிஞ்சப்படும்.

இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகளின் வகைகளின் பட்டியல் மிகவும் பெரியது, மிகவும் பொதுவான சிலவற்றில் கவனம் செலுத்துவோம்.

1. Fenyulsகர்ப்பிணிப் பெண்களைப் போன்ற இரும்புத் தனிமத்தை அதிக அளவில் உட்கொண்டாலும் தேவையான அளவு ஹீமோகுளோபினைப் பராமரிக்கும் மருந்தாகும். இது மாத்திரைகள், சொட்டுகள், காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் கிடைக்கிறது. கர்ப்பிணிப் பெண்கள் முழு கர்ப்ப காலத்திலும், குழந்தை பிறந்த பிறகும், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தலாம்.

மருந்தின் கலவையில் இத்தகைய செயலில் உள்ள பொருட்கள் உள்ளன: இரும்பு சல்பேட், அஸ்கார்பிக் அமிலம் (இரும்பை சிறப்பாக உறிஞ்சுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது), அத்துடன் பி வைட்டமின்கள் (வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கு).

பக்க விளைவுகள் இருக்கலாம்: பொது பலவீனம், தலைவலி, மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு, வாந்தி, உணவுக்குழாயின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள். முரண்பாடுகள் மருந்தின் தனிப்பட்ட கூறுகளுக்கு அதிகரித்த உணர்திறன், இரைப்பை புண், ஹீமோசிடிரோசிஸ், ஹீமோக்ரோமாடோசிஸ் ஆகியவற்றின் அதிகரிப்பு.

1. Sorbifer durules- இரும்புச்சத்து குறைபாட்டால் ஏற்படும் இரத்த சோகைக்கான சிகிச்சை மற்றும் தடுப்புக்கான மருந்து. உற்பத்தியின் செயலில் உள்ள கூறுகள் இரும்பு சல்பேட் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம். இந்த மருந்துடன் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் சிகிச்சையானது கர்ப்பம் முழுவதும், அதே போல் பாலூட்டும் காலத்திலும் மேற்கொள்ளப்படலாம். மற்ற இரும்புச் சத்துக்களைப் போலவே, அதன் பயன்பாட்டிலும் பல பக்க விளைவுகள் உள்ளன. இவை குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, உணவுக் குழாயின் சளி சவ்வு எரிச்சல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள், தமனி உயர் இரத்த அழுத்தம், தூக்கக் கலக்கம், தலைவலி. கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்று ஏற்பட்டால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
2. Maltofer மற்றும் maltofer foul- ஒரு தயாரிப்பின் இரண்டு வகைகள், அவற்றில் முதலாவது இரும்பு ஹைட்ராக்சைடு பாலிமால்டோஸ், இரண்டாவது - இரும்பு பாலிமால்டோஸ் மற்றும் ஃபோலிக் அமிலம். கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டும் போது பயன்படுத்த, மால்டோஃபர் ஃபவுல் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது மெல்லக்கூடிய மாத்திரைகள் வடிவில் பிரத்தியேகமாக தயாரிக்கப்படுகிறது. நியாயமான பாலினம், ஒரு குழந்தையை எதிர்பார்க்கும் மற்றும் maltofer foul ஐப் பயன்படுத்துதல், ஹீமோகுளோபின் குறியீட்டை இயல்பாக்கும் வரை மட்டும் மருந்து எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பிறப்பு வரை அதை குடிக்க விரும்பத்தக்கது. குமட்டல், வயிற்றுப்போக்கு, மலச்சிக்கல், செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வுகளின் எரிச்சல் போன்ற பக்க விளைவுகளை நீண்ட கால பயன்பாடு கூட கொடுக்காததால், எதிர்கால மற்றும் பாலூட்டும் தாய்மார்கள் மருந்துக்கு மிகவும் சாதகமாக பதிலளிக்கின்றனர்.

பட்டியலிடப்பட்ட மற்றும் இரும்பு கொண்ட பிற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, வைட்டமின் வளாகங்களில் சுவடு உறுப்பு "இரும்பு" இருப்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம் என்பதில் உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கிறோம். ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண் இரும்புத் தயாரிப்பிற்கு இணையாக வைட்டமின்களின் எந்தவொரு சிக்கலையும் பயன்படுத்தினால், அவற்றில் ஒன்றைத் தேர்வு செய்வது அவசியம் - இல்லையெனில் கூறுகளில் ஒன்றின் அதிகப்படியான அளவு சாத்தியமாகும்.

வீட்டில் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி?

கர்ப்பிணிப் பெண்களிடம் மருத்துவரீதியாகப் பரிசோதிக்கப்படாத பல இரும்புச்சத்து மருந்துகள் உள்ளன. எனவே, பெரும்பாலான எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஆபத்துக்களை எடுப்பது ஏற்றுக்கொள்ள முடியாதது மற்றும் விரும்பத்தகாததாக கருதுகின்றனர். ஹீமோகுளோபின் குறைவது சிறியதாக இருந்தால் (லேசான இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை), வீட்டிலேயே இந்த குறைபாட்டை சமாளிக்க முடியும். இதை செய்ய, அவர்கள் இரும்பு கொண்ட உணவுகள், பல்வேறு decoctions, உட்செலுத்துதல், இரத்தத்தில் இரும்பு அளவு சீராக்க தங்கள் பண்புகள் பண்டைய காலத்தில் இருந்து அறியப்பட்ட பயன்படுத்த.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி?

நாட்டுப்புற வைத்தியத்தின் பயன்பாடு முக்கியமாக உணவுக்கான ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸில் உள்ளது: பழச்சாறுகள், பழ பானங்கள், மருத்துவ தாவரங்களின் உட்செலுத்துதல் போன்றவை. அத்தகைய சில உதாரணங்களை கொடுக்கலாம்.

1. ப்ளாக்பெர்ரி இலைகளை காய்ச்சி ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை தேநீராக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
2. உலர்ந்த ரோஜா இடுப்பு காய்ச்சப்படுகிறது, ஒரு நாளைக்கு 3-4 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
3. அவர்கள் உலர்ந்த பழங்கள் (உலர்ந்த உலர்ந்த apricots, தேதிகள், திராட்சையும்), எலுமிச்சை (நீங்கள் சுண்ணாம்பு), அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் தேன் ஆரோக்கியமான கலவையை செய்ய. பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்களை அதே விகிதத்தில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், உதாரணமாக, 100 கிராம், ஒரு கலப்பான் அல்லது இறைச்சி சாணை மூலம் அரைத்து, உணவுக்கு 20-30 நிமிடங்களுக்கு முன் 1 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
4. புதிய கிரான்பெர்ரிகளில் இருந்து பழ பானம் தயாரிக்கவும், அதே அளவு ஆப்பிள் சாற்றை ஒரு சிறிய அளவு பீட்ரூட் சாறுடன் சேர்க்கவும். ஒரு நாளைக்கு மூன்று முதல் நான்கு முறை உணவுக்கு முன் ஒரு பானம் குடிக்கவும்.
5. தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் சாப்பிடுங்கள்.

தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி

தயாரிப்புகளின் உதவியுடன் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க முடியுமா? இரும்புச் சத்து குறைபாட்டைப் பற்றி அறிந்துகொள்ளும் போது, ​​ஏறக்குறைய ஒவ்வொரு கர்ப்பிணித் தாயும் தன்னைத்தானே கேட்டுக் கொள்ளும் முக்கிய கேள்வி இதுதான். இந்த அதிசய தயாரிப்புகளைப் பார்ப்போம், இதை வழக்கமாகப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கர்ப்பம் முழுவதும் இரத்த சோகையை மறந்துவிடலாம். இரும்புச்சத்துக்கான பதிவு வைத்திருப்பவர் பிஸ்தா (100 கிராம் 60 மி.கி இரும்புச்சத்து கொண்டது). நவீன விஞ்ஞானிகள் அத்தகைய ஒரு எதிர்பாராத முடிவுக்கு வந்துள்ளனர். பின்வரும் நிலைகள் உலர்ந்த காளான்கள் (30-35 மி.கி), சூரியகாந்தி ஹால்வா (33 மி.கி), பன்றி இறைச்சி (18-20 மி.கி), காடை முட்டை (3.7 மி.கி), கருப்பு கேவியர் (2.5 மி.கி). மாட்டிறைச்சி, கடல் உணவுகள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் தானியங்களில் அதிக அளவு இரும்பு உள்ளது.

• லீக் (கீரைகள்) - 2.1 மிகி;
• முள்ளங்கி - 0.8 மிகி;
• பூசணி - 0.8 மிகி;
• ப்ரோக்கோலி (முட்டைக்கோஸ்) - 0.73 மி.கி;
• கீரை (கீரைகள்) - 0.55 மி.கி;
• ஸ்வீடன் - 0.52 மிகி;
• வெள்ளை முட்டைக்கோஸ் - 0.47 மிகி;
• காலிஃபிளவர் - 0.42 மி.கி;
• கோஹ்ராபி (முட்டைக்கோஸ்) - 0.4 மிகி;
• முள்ளங்கி - 0.34 மிகி;
• வெங்காயம் - 0.21 மி.கி;
• ஜெருசலேம் கூனைப்பூ - 3.4 மிகி;
• அஸ்பாரகஸ் - 2.14 மி.கி;
• பூண்டு - 1.7 மிகி;
• பீட் - 0.8 மிகி;
• செலரி (வேர் பயிர்) - 0.7 மிகி;
• உருளைக்கிழங்கு - 0.52 மி.கி.

தனித்தனியாக, அவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பெர்ரி, பழங்கள் மற்றும் பழச்சாறுகளை முன்னிலைப்படுத்துவது மதிப்பு. இந்த இலகுவான உணவுகளைப் பயன்படுத்தி, எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், உடலை மற்ற மைக்ரோலெமென்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்களுடன் தங்கள் நிலையில் நிறைவு செய்கிறார்கள். இயற்கையாகவே, பருவகால பெர்ரி மற்றும் பழங்கள் மிகப்பெரிய நன்மைகளைத் தருகின்றன, ஆனால் அவற்றை உறைந்த நிலையில் உட்கொள்ளவும் முடியும். அதிக அளவு இரும்புச் சேர்மங்களைக் கொண்ட பழங்களின் பட்டியல்:

• மாதுளை;
• பிளம்ஸ்;
• ஸ்ட்ராபெர்ரி;
• ஃபைஜோவா;
• புளுபெர்ரி;
• ஸ்ட்ராபெர்ரி;
• ராஸ்பெர்ரி;
• கருப்பு திராட்சை வத்தல்.

மேலும், ஹீமோகுளோபின் அளவை இயல்பு நிலைக்கு கொண்டு வர விரும்பும் எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள், மைக்ரோலெமென்ட் "இரும்பு" முழுமையாக உறிஞ்சப்படுவதை அனுமதிக்காத தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். அவற்றில் சில இங்கே: காபி, கடின சீஸ், பால். கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உணவில் இருந்து அவற்றை விலக்குவது அல்லது இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளிலிருந்து தனித்தனியாகப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.

ஹீமோகுளோபின் அளவு குறையாமல் இருக்க, ஒரு சிறப்பு உணவுக்கு கூடுதலாக, நியாயமான செக்ஸ் புதிய காற்றில் நடப்பதிலும் சரியான சுவாசத்தை அமைப்பதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். 10-15 நாட்களுக்குப் பிறகு, எதிர்பார்க்கும் தாய்மார்கள் செய்த வேலையின் முடிவுகளை மதிப்பீடு செய்ய முடியும்.

இந்த கட்டுரையில் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது குறித்த கேள்விகளுக்கு விரிவான பதில்களைப் பெற்றுள்ளீர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.

உனக்கு தேவைப்படும்

• - இரும்பு கொண்ட ஏற்பாடுகள்;
• - இரும்பு உள்ளடக்கம் கொண்ட பொருட்கள்;
• - உலர்ந்த apricots;
• - எலுமிச்சை;
• - திராட்சை;
• - தேன்;
• - அக்ரூட் பருப்புகள்;
• - கேரட்;
• - பீற்று;
• - தாவர எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம்;
• - குருதிநெல்லி பழச்சாறு;
• - ஆப்பிள் சாறு.

அறிவுறுத்தல்

சிறப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளாமல் இரத்த சோகையை குணப்படுத்துவது வெறுமனே சாத்தியமற்றது என்று சில மருத்துவர்கள் வாதிடுகின்றனர். இரத்தத்தில் செயல்முறை மிகவும் நீளமானது, இது குழந்தையின் பிறப்பு வரை தொடரலாம். மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்ட நான்கு வாரங்களுக்குப் பிறகு மருந்து சிகிச்சையின் முதல் முடிவுகள் கவனிக்கப்படுகின்றன. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் ஆரோக்கிய நிலை படிப்படியாக மேம்படுகிறது, சோர்வு மற்றும் பலவீனம் கடந்து, பசியின்மை மற்றும் வேலை திறன் அதிகரிக்கும். இது இரத்த சோகையின் கடுமையான வடிவமாக இருந்தால், மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட வேண்டும். இரும்புச்சத்து கொண்ட மருந்துகள் ஒரு மருத்துவரால் மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும், சுய மருந்து செய்ய வேண்டாம்.

உங்கள் உணவில் இரும்புச்சத்து உள்ள உணவுகளைச் சேர்க்கவும். முதல் குழுவில் விலங்கு தோற்றத்தின் தயாரிப்புகள் உள்ளன: மாட்டிறைச்சி கல்லீரல், நாக்கு, இதயம். புதிய இறைச்சிக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். பக்வீட்டில் இரும்பு மற்றும் பிற சுவடு கூறுகள் நிறைந்துள்ளன, எனவே இது ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் மெனுவாக இருக்க வேண்டும். அக்ரூட் பருப்புகள் சாப்பிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அவை தேனுடன் கலக்கப்படலாம். புதிய காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், இதில் மாதுளை, கேரட், பச்சை ஆப்பிள்கள், பீட் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் அவற்றை பச்சையாக சாப்பிடலாம் அல்லது சாறு பிழியலாம். பீன்ஸ், சோயாபீன்ஸ் மற்றும் பட்டாணியில் இரும்புச்சத்து உள்ளது, இது கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு அவசியம். எனவே, பருப்பு வகைகளிலிருந்து பல்வேறு சுவையான உணவுகள் மற்றும் சூப்களை சமைக்கவும்.

நாட்டுப்புற வைத்தியம் உதவியுடன் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது நல்ல முடிவுகளை அளிக்கிறது. ஒரு இறைச்சி சாணை வழியாக (நீங்கள் ஒரு பிளெண்டரில் அரைக்கலாம்) உலர்ந்த apricots, தலாம் கொண்டு எலுமிச்சை, அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் திராட்சையும், சம விகிதத்தில் எடுத்து. இயற்கை திரவ தேன் சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அத்தகைய சுவையான மருந்து இரும்புச்சத்து மட்டுமல்ல, பிற அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களும் ஆகும்.

புதிதாக அழுகிய கேரட் மற்றும் பீட்ரூட் சாறு நூறு மில்லிலிட்டர்களை கலக்கவும். உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் ஒரு முறை குடிக்கவும். இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் பற்றாக்குறையின் முதல் அறிகுறிகளில், உணவில் கேரட் அடங்கும். ஒரு நடுத்தர வேர் காய்கறியை எடுத்து, நன்றாக grater மீது கழுவி மற்றும் தட்டி. காய்கறி எண்ணெய் அல்லது புளிப்பு கிரீம் பருவம், சாப்பிட. தினமும் கேரட் சாப்பிட்டு வந்தால், விரைவில் ஹீமோகுளோபின் அளவு சீராகும்.

குருதிநெல்லி சாறு மற்றும் இயற்கை ஆப்பிள் சாறு இருந்து ஒரு பானம் தயார், சம அளவு எடுத்து. புதிதாக பிழிந்த பீட்ரூட் சாறு ஒரு தேக்கரண்டி சேர்த்து, கிளறி மற்றும் குடிக்கவும். அத்தகைய ஒரு மருத்துவ பானம் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை மற்றும் உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஹீமோகுளோபின் என்பது இரத்த சிவப்பணுக்களின் ஒரு சிக்கலான கூறு ஆகும், இது உடலின் உயிரணுக்களுக்கு ஆக்ஸிஜனை மாற்றுவதற்கும் கார்பன் டை ஆக்சைடை அகற்றுவதற்கும் ஈடுபட்டுள்ளது.

கர்ப்ப காலத்தில், அதன் நிலை, இது ஒரு விருப்பம். ஆனால் மிகவும் வலுவான விலகல்கள் உள்ளன, கட்டுரையில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் ஹீமோகுளோபினை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்.

கர்ப்பிணிப் பெண்களில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் காரணங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் ஹீமோகுளோபின் குறைவதற்கான காரணங்கள்:

• ஊட்டச்சத்து குறைபாடுஇதில் போதிய அளவு இரும்புச்சத்து எதிர்பார்த்த தாயின் உடலில் நுழைகிறது;
• ஆரம்பகால கர்ப்பத்தில் நச்சுத்தன்மை;
• அடிக்கடி கர்ப்பம்(கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் குறைகிறது, மற்றும் பெண் உடலில் முழு இரும்பு சப்ளை பிரசவத்திற்குப் பிறகு 3 ஆண்டுகளுக்குள் மீட்டெடுக்கப்படுகிறது);
• பல கர்ப்பம்;
• கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலில் துத்தநாகம், வைட்டமின் பி 12, ஃபோலிக் அல்லது அஸ்கார்பிக் அமிலம், அர்ஜினைன் ஆகியவற்றின் குறைபாடு, இது இல்லாமல் இரும்பு மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது;
• இரைப்பை அழற்சி, கணைய அழற்சி, கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்ற செரிமான மண்டலத்தின் நோய்கள்;
• இரத்த இழப்புஉட்புறம் உட்பட இரத்தப்போக்கு போது ஏற்படும்;
• ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்;
• காசநோய் அல்லது குடல் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற தொற்று நோய்கள், உடலில் அவற்றின் தேவை அதிகரித்த போதிலும், இரத்த சிவப்பணுக்கள் விரைவாக அழிக்கப்படுகின்றன;
• புழு தாக்குதல்கள்;
• வீரியம் மிக்க வடிவங்கள்;
• வேகமாக வளரும் கருவில் இரும்பின் தேவை அதிகரித்தது;
• ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவுகளில் அதிகரிப்பு, இது எலும்பு மஜ்ஜையின் மீளுருவாக்கம் மற்றும் பலவீனமான இரும்பு பயன்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும்.

தாய் மற்றும் குழந்தைக்கு குறைந்த ஹீமோகுளோபின் ஆபத்து என்ன?

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அளவைக் கொண்ட கர்ப்பிணிப் பெண்கள் கரு மற்றும் தாய் இருவருக்கும் அதிக ஆபத்துள்ள குழுவாக உள்ளனர், மேலும் சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது. பிரச்சனை தீர்க்கப்படாவிட்டால், இதன் விளைவாக இருக்கலாம்:

எதிர்பார்க்கும் தாயில் குறைந்த ஹீமோகுளோபின் இருந்தால், கருவின் உடலுக்கும் தாய்க்கும் இடையில் வாயு பரிமாற்றம் பாதிக்கப்படுகிறது. குழந்தைக்கு கருப்பையில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்கவில்லை. எதிர்காலத்தில், கரு ஹைபோக்ஸியா பல நரம்பியல் நோய்களையும், உடல் அல்லது மன வளர்ச்சி தாமதங்களையும் ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பது எப்படி

நிலை சற்று குறைக்கப்பட்டால், சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உணவில் அதிக அளவு இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்க முடியும்.

மற்ற சந்தர்ப்பங்களில், மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்துவது அவசியம்.

தயாரிப்புகள் மற்றும் உணவுமுறை

கர்ப்ப காலத்தில் எந்தெந்த உணவுகள் ஹீமோகுளோபினை அதிகரிக்கின்றன என்பதை அட்டவணையில் காணலாம் மற்றும் உங்களுக்காக பயனுள்ளவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நல்ல ஊட்டச்சத்தின் பின்னணியில், உடலுக்கு இரும்புச்சத்து போதுமான அளவு கொடுக்க வேண்டியது அவசியம். கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிக்கும் தயாரிப்புகள் இந்த இரும்பு நன்கு உறிஞ்சப்படும் வகையில் தேர்ந்தெடுக்கப்பட வேண்டும். அதே நேரத்தில், உணவுகளின் சமையல் செயலாக்கம் ஒரு சிறப்புப் பாத்திரத்தை வகிக்காது, அவை வேகவைக்கப்பட்டு வறுத்தெடுக்கப்படலாம்.

சமையல் செயல்பாட்டின் போது, ​​காய்கறிகள் அல்லது பழங்கள் கொதிக்கும் நீரில் மூழ்கி, மூடியின் கீழ் மட்டுமே வேகவைக்கப்படும் வரை, அதிகமாக சமைக்கப்படாமல், அவற்றில் இரும்பு அளவு பராமரிக்கப்படுகிறது.

ஹீம் இரும்பு சிறப்பாக உறிஞ்சப்படுகிறது, இது விலங்கு பொருட்களில் (குறிப்பாக இரத்தம் மற்றும் தசைகளில்) காணப்படுகிறது.

ஜெல்லியின் அதிகபட்ச உள்ளடக்கம் கல்லீரலில் உள்ளது.. அரைகுறையாக சமைத்து சாப்பிட வேண்டிய அவசியமில்லை, கல்லீரலை வேகவைத்து வறுக்கவும்.

ஒரு கலப்பு உணவு, தாவர பொருட்கள் இருந்து இரும்பு வேகமாக உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், அஸ்கார்பிக் அமிலம் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

இது இரும்பின் உறிஞ்சுதலை அதிகரிக்கிறது, எளிதில் உறிஞ்சக்கூடிய வளாகமாக மாற்றுகிறது. அதிக அளவு வைட்டமின் சி கொண்ட பழச்சாறு குடிக்கும்போது, ​​​​முட்டை, தானியங்கள், காய்கறிகள் ஆகியவற்றில் இருந்து இரும்பு உறிஞ்சுதல் அதிகரிக்கிறது, சாற்றில் அது மிகக் குறைவாக இருந்தாலும்.

ப்ரோக்கோலி, தக்காளி, பீட், பூசணி, வெள்ளை முட்டைக்கோஸ், டர்னிப்ஸ் மற்றும் கேரட் ஆகியவற்றிலிருந்து நன்கு உறிஞ்சப்பட்ட இரும்பு, இதில், இந்த உறுப்புக்கு கூடுதலாக, போதுமான அளவு அஸ்கார்பிக் அல்லது மாலிக் அமிலம் உள்ளது.

நாட்டுப்புற வைத்தியம்

இரத்தத்தில் கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் உயர்த்துவதற்காக, மருந்துகள் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் பாரம்பரிய மருத்துவ முறைகள்:

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபினை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என்பதற்கான சில சமையல் குறிப்புகளை இப்போது நீங்கள் அறிவீர்கள், ஆனால் இது உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் மருந்து சிகிச்சையை நாட வேண்டும்.

மருந்துகள்

இரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் அளவை உயர்த்துவதற்காக, மருந்துகள் சிரப்கள், சொட்டுகள், மாத்திரைகள், தீர்வுகள் அல்லது ஊசி வடிவில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றின் நோக்கம் இரும்பின் அளவு மற்றும் உடலின் உணர்திறனைப் பொறுத்தது.

ஹீமோகுளோபின் சிறிது குறைக்கப்பட்டால், இந்த வழக்கில் உள் பயன்பாட்டிற்கான மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன., போன்றவை: Totem, Aktiferrin, Hemofer, Ferroplect. அவை அறிவுறுத்தல்களின்படி ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை வரை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் உயர்த்துவது எப்படி, அது பெரிதும் குறைக்கப்பட்டால், வாய்வழி ஏற்பாடுகள் விரும்பிய விளைவைக் கொடுக்காது அல்லது முரண்படுகின்றன - ஊசி மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன: ஃபெரம் லெக் அல்லது மால்டோஃபர்.

சிகிச்சைக்கான மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் அளவு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது!

அவை உடலின் எதிர்மறையான எதிர்வினையை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், முதலில் ஒரு சோதனை மேற்கொள்ளப்படுகிறது: இதற்காக, மருந்தின் 1/4 டோஸ் நிர்வகிக்கப்படுகிறது, மேலும் கால் மணி நேரத்திற்குள் எதிர்மறையான எதிர்வினை இல்லை என்றால், மீதமுள்ளவை சேர்க்கப்படுகின்றன. .

குறைந்த ஹீமோகுளோபினுடன் என்ன சாப்பிடக்கூடாது

குறைந்த அளவு ஹீமோகுளோபின் மூலம், நீங்கள் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் சப்ளிமெண்ட்ஸை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் அவை குறைவாக உறிஞ்சப்படும். முறையற்ற உணவு முறை கர்ப்ப காலத்தில் ஹீமோகுளோபின் அதிகரிப்பதைத் தடுக்கலாம்.

சிறிது நேரம், பால் பொருட்களின் பயன்பாடு, குறிப்பாக பாலாடைக்கட்டி ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துவது மதிப்பு.. அதிக அளவு இரும்புச்சத்து கொண்ட உணவுகளிலிருந்து தனித்தனியாக அவற்றை உணவில் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

மேலும், வலுவான தேநீர் மற்றும் காபி இரும்பு எதிரிகள், எனவே நீங்கள் அவர்களுடன் உணவு குடிக்கக்கூடாது, ஆனால் சிகிச்சையின் காலத்திற்கு அவற்றை compote, இயற்கை சாறு அல்லது ரோஸ்ஷிப் குழம்பு மூலம் மாற்றுவது நல்லது.

குறைந்த ஹீமோகுளோபின் அறிகுறிகள் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.