உடலில் Garcinia Cambogia விளைவு. கார்சீனியா கம்போஜியா: எடை இழப்புக்கான தீர்வு. கார்சீனியா சாற்றுடன் தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதற்கான வழிமுறைகள்

கார்சீனியா கம்போஜியா சாறு எடை இழப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. Garcinia cambogia வெப்பமண்டல காடுகளில் வாழும் ஒரு பூக்கும் தாவரமாகும், இது ஒரு மெல்லிய தலாம் மற்றும் கூழ் நீளமாக அமைந்துள்ளது, எனவே இது பெரும்பாலும் சிட்ரஸுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது.

விடையைக் கண்டுபிடி

மருந்தின் சாரம்

1. நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், அத்தகைய தாவரத்தின் பயன்பாடு அறியப்படுகிறது. பழுத்த அல்லது உலர்ந்த பழங்கள், உடலில் இருந்து நச்சுகளை அகற்றவும், நச்சுகளின் குடல்களை சுத்தப்படுத்தவும் உண்ணப்படுகின்றன.
2. இருபதாம் நூற்றாண்டின் இறுதியில், விஞ்ஞானிகள் கார்சீனியாவின் கொழுப்பை எரிக்கும் பண்புகளைக் கண்டறிந்தபோதுதான் சாறு பரவலாகியது.
3. அதன் பழங்களில் நிறைய ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது பெரும்பாலான வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகளுக்கு வினையூக்கியாக செயல்படுகிறது.
4. அதிக பெக்டின் உள்ளடக்கம் பசியின் உணர்வைக் குறைக்கிறது. சில ஆசிய நாடுகளில், கார்சீனியா ஒரு சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது அல்லது கொழுப்பு அல்லது ஜீரணிக்க கடினமான உணவுகளுடன் உட்கொள்ளப்படுகிறது.
5. எடை இழப்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்த கார்சீனியா ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். அமிலம் கொழுப்புகளின் விரைவான முறிவை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கும்.
6. இந்த ஆலை ஒரு செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், எனவே, இது கணிசமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், கார்சீனியாவின் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகுதான் இந்த விளைவு தோன்றும். தண்ணீருடன் உள் பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, பழத்தின் திசு அடிப்பகுதி திரவத்துடன் இணைந்து ஒரு ஜெல் உருவாகிறது. இந்த சொத்து பசியை அடக்கவும், உடல் முழுமையின் உணர்வை கொடுக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
7. இந்த புள்ளிவிவரங்கள் எடை இழப்புக்கான கார்சீனியா கம்போஜியா சாற்றின் உயர் செயல்திறனைக் குறிக்கின்றன. இதனால், வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, வளர்சிதை மாற்றம் கிட்டத்தட்ட இரண்டு மடங்கு அதிகரிக்கிறது, மேலும் கொழுப்பு உறிஞ்சுதல் குறைகிறது.
8. விஞ்ஞானிகள் விலங்குகள் மீது பல சோதனைகளை மேற்கொண்டுள்ளனர், அவை உடல் பருமனுக்கு எதிரான ஒரு பயனுள்ள போராட்டத்தைக் காட்டியுள்ளன, குறிப்பாக நோயியல் தன்மை கொண்டவை. ஹைபோதாலமஸில் உள்ள பிரச்சினைகள் அல்லது உடல் பருமனுக்கு வழிவகுக்கும் பரம்பரை நோய்கள் முன்னிலையில் அதிக எடையை எதிர்த்துப் போராட இந்த ஆலை பயன்படுத்தப்படலாம்.
9. கார்சீனியா கம்போஜியா பழத்தின் சாற்றை எடுத்துக்கொள்வதன் நேர்மறையான விளைவு மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் எந்த வகையிலும் தொடர்புடையது அல்ல என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
10. கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உறிஞ்சுவதை மெதுவாக்கும் மற்றும் இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குவதற்கான இயற்கையான செயல்முறைகளால் செயல்திறன் உறுதி செய்யப்படுகிறது.
11. கார்சீனியாவின் வழக்கமான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு, கல்லீரலில் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு கிளைகோஜன் குவிகிறது, இது கொழுப்பு வைப்புகளாக மாற்றப்படாது.

கார்சீனியா மற்றும் டயட்டின் கலவை

கார்சீனியா பழத்தின் சாறு பெரும்பாலான நவீன எடை இழப்பு மருந்துகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எனினும், ஒரு நேர்மறையான விளைவை, நீங்கள் உங்கள் உணவு கண்காணிக்க வேண்டும்.

எடுத்துக்காட்டாக, சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளும்போது குறைந்த கார்ப் உணவு விரும்பிய முடிவுகளைத் தராது மற்றும் எடையைக் குறைக்கும் அனைத்து முயற்சிகளையும் பூஜ்ஜியமாகக் குறைக்கும். கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் மறுப்பு காரணமாக கிளைகோஜன் கடைகளின் குறைவு காரணமாக இது ஏற்படுகிறது.

செயல்திறனை அதிகரிக்க, நீங்கள் முடிந்தவரை பல பழங்கள் மற்றும் தானியங்களை சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் ஊட்டச்சத்து போது பெறப்பட்ட அனைத்து வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய பொருட்களின் சமநிலையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

குறைந்த கார்ப் உணவின் உண்மையான ரசிகர்களுக்கு, கார்சீனியா சாறு மற்றும் ஃபைபர் அடிப்படையில் பொடிகளை எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இத்தகைய தயாரிப்புகளில் பெக்டின் அதிக அளவு உள்ளது, இது வயிற்றை நிரப்புகிறது மற்றும் பசியின் உணர்வை மந்தமாக்குகிறது.

தாவரத்தின் பொறிமுறை

கார்சீனியா சாற்றின் செயல்பாட்டின் வழிமுறை எளிதானது - ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் சர்க்கரைகளிலிருந்து கொழுப்பு உருவாவதைத் தடுக்கிறது.

இணையாக, குளுக்கோஸ் கல்லீரலில் கிளைகோஜன் குவிப்பு வடிவத்தில் குவிக்க முடியும்.

இந்த விளைவு கொழுப்பு வைப்புகளில் வெளியிடப்பட்ட ஆற்றலை செயலாக்க உடலின் திறனை முற்றிலும் தடுக்கிறது.

இந்த தாவரத்தின் மற்றொரு சொத்து, பசியைக் குறிக்கும் மூளையில் உள்ள பொருட்களின் உருவாக்கத்தை நிறுத்துவதன் மூலம் பசியைக் குறைப்பதாகும்.

காணொளி

உடலில் விளைவு

இந்த பழத்தில் பல நன்மைகள் மற்றும் பயனுள்ள பண்புகள் உள்ளன.

நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில், கார்சீனியா பழங்களின் உலர்ந்த தலாம் பயன்படுத்தப்பட்டது. அதிலிருந்து ஒரு சாறு தயாரிக்கப்பட்டது, அது உடலை நிறைவு செய்கிறது மற்றும் பசியை நீக்குகிறது.

Evalar நிறுவனத்திலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்டது

மருந்து நிறுவனமான Evalar பல ஆண்டுகளாக மிகவும் பயனுள்ள மருந்துகளை உருவாக்கி வருகிறது. அத்தகைய மருந்துகளில் ஒன்று கார்சீனியா பழத்தின் சாறு ஆகும், இது மாத்திரை வடிவில் கிடைக்கிறது.

மருந்து முற்றிலும் பாதுகாப்பான மற்றும் பாதிப்பில்லாத தீர்வாகும், இது உடல் பருமனுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது. மாத்திரைகளின் கலவை முற்றிலும் இயற்கையானது. முக்கிய செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் கார்சீனியா பழத்தின் சாறு ஆகும்.

அதன் பழங்களில் இருந்து ஒரு சாறு விரைவாக எடை இழக்க மற்றும் இனிப்புகள் மற்றும் அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகளுக்கான பசியை அடக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த மருந்து இரத்த சர்க்கரை அளவையும் பாதிக்கிறது, இந்த குறிகாட்டியை இயல்பாக்குகிறது.

மாத்திரைகள் கொண்டிருக்கும்:

• கெல்ப்;
• கடற்பாசி;
• செல்லுலோஸ்;
• வைட்டமின் சி.

அளவிடப்பட்ட மற்றும் சீரான உணவுக்கு நேரம் இல்லாதவர்களுக்கு தயாரிப்பு சிறந்தது.

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள்

அறிவுறுத்தல்களின்படி, கார்சீனியா சாறு உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ள வேண்டும், பயனுள்ள மற்றும் விரைவான எடை இழப்புக்கு 1 மாத்திரை. தயாரிப்பு உட்கொள்ளல் அளவிடப்பட வேண்டும். ஒரு பாடநெறியில் 10 நாட்கள் மாத்திரைகள் எடுக்கப்படும்.

தீவிர உடல் பருமன் அல்லது அதிக எடை கொண்ட சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே, இந்த பாடத்திட்டத்தை மேலும் 10 நாட்களுக்கு நீட்டிக்க முடியும். மருந்தின் செயல்திறன் மாத்திரைகள் எடுக்கப்படும் திரவத்தின் அளவைப் பொறுத்தது.


நேர்மறையான விளைவை அதிகரிக்க, நீங்கள் ஒரு முழு கண்ணாடி தண்ணீருடன் மாத்திரையை எடுக்க வேண்டும். இது உங்கள் வயிற்றை முழுமையாக நிறைவு செய்யும் மற்றும் முழுமை உணர்வை நீடிக்கும்.

மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது முடிவுகளை விரைவாக அடைய, நீங்கள் ஒரு உணவை கடைபிடிக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் உணவின் சமநிலையை கண்காணிக்க வேண்டும்.

பயன்பாட்டிற்கான முரண்பாடுகள்

மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கான முக்கிய மற்றும் மிக முக்கியமான முரண்பாடு ஆல்கஹால் ஆகும். எந்தவொரு மதுபானமும் உணவில் இருந்து முற்றிலும் விலக்கப்பட வேண்டும்.

பிற முரண்பாடுகள்:

• கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டுதல்;
• புலிமியா அல்லது பசியின்மை;
• மருந்தின் கூறுகளில் குறைந்தபட்சம் ஒன்றுக்கு சகிப்புத்தன்மை இல்லை;
• உயர் இரத்த அழுத்தம்;
• இதயம் அல்லது இரைப்பை குடல் நோய்கள்;
• சிறுநீரக அழற்சி.

கார்சினியாவைப் பயன்படுத்திய பிறகும் சில பக்க விளைவுகள் ஏற்படலாம்.

மிகவும் பொதுவான:

• மலமிளக்கிய விளைவு;
• குமட்டல்;
• பெருங்குடல் வலி.

பக்க விளைவுகள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரு முன்நிபந்தனை, மருந்தின் அனுமதிக்கப்பட்ட அளவை கண்டிப்பாக கடைபிடிப்பது, அறிவுறுத்தல்களை கவனமாகவும் கவனமாகவும் படிப்பது.

கார்சீனியா கம்போஜியா என்பது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பசுமையான மரமாகும், இதன் பழங்கள் மற்றும் தலாம் உடல் எடையை குறைப்பதற்கும் வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

தாவரத்தின் பழங்கள் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து பச்சை நிறத்தில் சிறிய பூசணிக்காயைப் போல தோற்றமளிக்கும் கவர்ச்சியான பழங்கள், செங்குத்து மடல்களின் வடிவத்தில் கூழ் கொண்ட மெல்லிய தலாம் மூடப்பட்டிருக்கும். சுவை இனிமையானது, இனிப்பு மற்றும் புளிப்பு; முழு பழமும், தோலுடன் உண்ணப்படுகிறது.

தாய்லாந்து மற்றும் தென்னிந்திய நாடுகளில், கார்சீனியாவில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் செறிவூட்டப்பட்ட சாறு சாலட் டிரஸ்ஸிங், மீன் பாதுகாப்பு மற்றும் செரிமான உதவியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

இரசாயன கலவை

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் அதன் கலவையை உருவாக்கும் இரசாயனங்கள் காரணமாகும். இவை பல்வேறு பழ அமிலங்கள், அவற்றில் முக்கிய இடம் ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலத்தால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் காரணமாக தாவர சாறு:

• கொலஸ்ட்ரால், கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் ஆகியவற்றின் தொகுப்பை ஊக்குவிக்கும் என்சைம்களை செயலில் எதிர்க்கிறது;
• செரோடோனின் உற்பத்தியை செயல்படுத்துகிறது;
• இரத்தத்தில் லெப்டின் அளவைக் குறைக்கிறது, இது பசியை ஏற்படுத்துகிறது;
• கொழுப்பு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தை துரிதப்படுத்துகிறது;
• கிளைகோஜன் உற்பத்தியின் செயல்முறையை ஊக்குவிக்கிறது, இது நரம்பு மண்டலத்தின் செயற்கை தூண்டுதல் இல்லாமல் விரைவான செறிவூட்டலுக்கு வழிவகுக்கிறது.

பழம் மற்றும் தோலில் உள்ள வைட்டமின் சி கூடுதல் வளர்சிதை மாற்ற சீராக்கி மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றமாக செயல்படுகிறது, மேலும் இரத்த நாளங்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பலப்படுத்துகிறது.

நன்மை பயக்கும் அம்சங்கள்

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளில் பின்வருபவை:

• புதிய கொழுப்பு உருவாக்கம் தடுப்பு;
• வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறையின் முடுக்கம்;
• குறைக்கப்பட்ட பசியின்மை (ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, மூளைக்கு ஒரு திருப்தி சமிக்ஞையை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன்படி, பசியைக் குறைக்கிறது);
• கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கொழுப்புகளாக மாற்றும் செயல்முறையை மெதுவாக்குகிறது;
• இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்குதல் (கார்சினியா அதிகப்படியான கார்போஹைட்ரேட்டுகளை உள்ளுறுப்பு கொழுப்பாக மாற்றும் என்சைம் அமைப்புகளின் செயல்பாட்டைக் குறைக்கிறது);
• கொழுப்பைக் குறைத்தல் (கொழுப்புத் தொகுப்பைத் தடுப்பதன் மூலம்);
• அதிகரித்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி (கார்சினியா கம்போஜியாவின் முறையான பயன்பாட்டுடன்);
• உணவின் உணர்ச்சிவசப்பட்ட கட்டுப்பாடற்ற உறிஞ்சுதலைக் குறைத்தல் மற்றும் மனநிலையை மேம்படுத்துதல் (மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன் என்று அழைக்கப்படும் செரோடோனின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம்);
• கல்லீரலில் கிளைகோஜனின் குவிப்பு;
• கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தைக் குறைத்தல்;
• உடலின் ஆற்றலை அதிகரிக்கும்;
• இனிப்புகளுக்கான பசி குறைகிறது.

கூடுதலாக, கார்சீனியா கம்போஜியா புற்றுநோய் செல்கள் உருவாக்கம் மற்றும் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் நிமோனியா மற்றும் த்ரஷ் போன்ற சில தீங்கு விளைவிக்கும் பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது என்று நம்பப்படுகிறது. இருப்பினும், இந்த விளைவுகளின் ஆய்வு முடிக்கப்படவில்லை மற்றும் அத்தகைய முடிவுகள் இன்னும் உறுதியாக உறுதிப்படுத்தப்படவில்லை.

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் செல் மீளுருவாக்கம் மற்றும் மேல்தோலுக்கு நெகிழ்ச்சி மற்றும் உறுதியை வழங்குகிறது. இந்த விளைவுக்கு நன்றி, மரத்தின் தலாம் மற்றும் பழங்களிலிருந்து பெறப்பட்ட சாறு அழகுசாதனத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• கொலாஜன் தொகுப்பை வலுப்படுத்துதல்;
• சருமத்தை மென்மையாக்குதல் மற்றும் வறட்சியை நீக்குதல்;
• டர்கர் மேம்பாடுகள்;
• சுருக்கங்கள் தோற்றத்தை எதிர்க்கும்.

பயன்பாட்டிற்கான அறிகுறிகள்

கார்சீனியா கம்போஜியாவுடனான தயாரிப்புகள் முதன்மையாக அதிக எடைக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுவதற்கான வழிமுறையாக பரவலாகிவிட்டன மற்றும் பல்வேறு உணவுகளுடன் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவை வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குவதற்கும் நச்சுகளை அகற்றுவதற்கும் எடுக்கப்படுகின்றன.

மரத்தின் பழங்கள் மற்றும் தோலில் இருந்து எடுக்கப்பட்ட சாறு தோலுக்கான பல்வேறு அழகுசாதனப் பொருட்களிலும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

முரண்பாடுகள்

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் பயன்பாடு தாவரத்துடன் கூடிய தயாரிப்புகளில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட கூறுகளுக்கு அதிக உணர்திறன் இருந்தால் முரணாக உள்ளது.

கார்சீனியா மிதமான நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், அதாவது அதன் பயன்பாடு சில சந்தர்ப்பங்களில் விஷத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

மிகவும் அரிதாக, சாறு சார்ந்த தயாரிப்புகளின் பயன்பாடு துத்தநாகக் குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகிறது.

கார்சீனியா கம்போஜியாவைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு, பாதுகாப்பான அளவுகளைத் தீர்மானிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர் அல்லது மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கார்சீனியா வீட்டு வைத்தியம்

கார்சீனியா கம்போஜியா பல மூலிகை எடை இழப்பு சப்ளிமெண்ட்களில் ஒரு மூலப்பொருளாகும்.

நீங்கள் சாற்றை காப்ஸ்யூல் அல்லது தூள் வடிவில் பயன்படுத்தலாம். தயாரிப்பில் ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலத்தின் உள்ளடக்கம் 50% ஐ அடைவது முக்கியம். ஒரு டோஸ் 0.5-1 கிராம் இருக்க வேண்டும்.

எடை இழப்புக்கு கார்சீனியா போன்ற தாவரங்களின் பரவலான பயன்பாடு உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் (உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ்) தோன்றுவதற்கு வழிவகுத்தது. உணவுப் பொருட்களில் ஒரு சிறப்பு இடம் கம்போடிய கார்சீனியாவால் ஆக்கிரமிக்கப்பட்டுள்ளது, இதன் பழங்கள் பசியை அடக்கும் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை செயல்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன. அதன் சாறு நச்சுகளை அகற்ற தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் இரத்தத்தில் நச்சுகள் சிறிது குவிவதற்கு வழிவகுக்கிறது.

கார்சீனியாவைப் பயன்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன: காபி, தேநீர், காப்ஸ்யூல்கள் மற்றும் மாத்திரைகள்.

அத்தகைய எடை இழப்பு தயாரிப்பின் இயற்கையான தன்மை, கூடுதல் முயற்சி இல்லாமல் எண்ணிக்கை திருத்தம் துறையில் ஒரு சஞ்சீவி போல் தோன்றலாம், அதே நேரத்தில் அதை எடுத்துக்கொள்வதால் ஏற்படும் முரண்பாடுகள் மற்றும் பக்க விளைவுகள் குறைவாகவே இருக்கும்.

கார்சீனியா கம்போடியன் என்பது தென்கிழக்கு ஆசியாவின் ஒரு கவர்ச்சியான தாவரமாகும், இது உள்ளூர் உணவு மற்றும் நாட்டுப்புற மருத்துவத்தில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் மதிப்புமிக்க பழங்களில் ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் உள்ளது, இது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. கார்சீனியா உடலில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது?

தாவர பண்புகள்

தாவரத்தின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள் பின்வருமாறு:

பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் கூறுகின்றன:

• தினசரி டோஸ் - 2 மாத்திரைகள்;
• நிர்வாகத்தின் முறை: உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது 1 கிளாஸ் தண்ணீருடன் ஒரு மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்;
• சிகிச்சையின் படிப்பு 20 நாட்கள்.

மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொண்ட முதல் நாளிலேயே அதன் விளைவு தோன்றும். ஒரு குறிப்பிட்ட உணவைப் பின்பற்றும்போது மாத்திரைகளை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது (சில எக்ஸ்பிரஸ் உணவை முயற்சிப்பது நல்லது), இல்லையெனில் மருந்தின் பண்புகள் விரும்பிய விளைவைக் கொண்டிருக்காது.

மாத்திரைகள் ஒவ்வொன்றும் 40 மாத்திரைகள் கொண்ட பொதிகளில் மருந்தகங்களில் விற்கப்படுகின்றன.

காப்ஸ்யூல்கள்

கார்சினியாவுடன் மிகவும் பிரபலமான காப்ஸ்யூல்கள் கார்சினியா ஃபோர்டே ஆகும். காப்ஸ்யூல்கள் மாத்திரைகளிலிருந்து கலவையில் வேறுபடுவதில்லை, ஆனால் அவற்றின் தனித்தன்மை என்னவென்றால், மருந்து உறிஞ்சும் செயல்முறை வரை அதன் பண்புகளை வைத்திருக்கிறது, அதே நேரத்தில் மாத்திரைகள் ஏற்கனவே வயிற்றுக்கு செல்லும் வழியில் பாதிக்கப்பட்டு அவற்றின் செயல்திறனின் ஒரு பகுதியை இழக்கின்றன.

அறிவுறுத்தல்களின்படி, கார்சீனியா ஃபோர்டே காப்ஸ்யூல்களை பின்வருமாறு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• தினசரி விதிமுறை - 4 காப்ஸ்யூல்கள்;
• பயன்பாட்டிற்கான திசைகள்: 2 காப்ஸ்யூல்கள் உணவுக்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன் அல்லது போது, ​​1-2 கண்ணாடி தண்ணீர்;
• சிகிச்சையின் படிப்பு 20 நாட்கள்.

Garcinia Forte காப்ஸ்யூல்கள் அதே பெயரின் மாத்திரைகளிலிருந்து மிகவும் வேறுபட்டவை அல்ல, ஆனால் அவை ஒரு நல்ல மாற்றாகும், மேலும் பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகள் முற்றிலும் ஒரே மாதிரியானவை.

கொட்டைவடி நீர்

கம்போடிய கார்சீனியாவை காபி பானம் வடிவில் உள்ள முன்னணி தயாரிப்பு, கார்சீனியா ஸ்லிம் காபி, இயற்கையான உடனடி காபி ஆகும், இது கொழுப்பை திறம்பட எரிக்கவும் உடல் எடையை குறைக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.

காபி கலவை:

1. கார்சீனியா பழத்தின் சாறு;
2. குரானா சாறு (இயற்கை ஆற்றல் பானம்);
3. குரோமியம் (பசியைக் குறைக்கிறது).

தலா 2 கிராம் பைகளிலும், 100, 200 அல்லது 300 கிராம் ஜாடிகளிலும் கிடைக்கும்.

நீங்கள் கார்சீனியா ஸ்லிம் காபியை பின்வருமாறு எடுக்க வேண்டும்:

• தினசரி டோஸ் - 4-6 கிராம்;
• நிர்வாகத்தின் முறை: நாளின் முதல் பாதியில், ஒரு நேரத்தில் 2 கிராம்;
• தயாரிப்பு முறை: 2 கிராம் காபியை 100-150 மில்லி சூடான, ஆனால் கொதிக்கும் நீரில் கரைக்கவும்;
• பயன்பாட்டின் காலம் - 1 மாதம்.

நீங்கள் பல்வேறு மாத்திரைகளை எடுக்க விரும்பவில்லை என்றால், காபி விருப்பம் உங்களுக்கு மிகவும் சுவாரஸ்யமாக இருக்கும், குறிப்பாக நீங்கள் பானத்தின் ரசிகராக இருந்தால்.

தேநீர்

நீங்கள் ஒரு உன்னதமான பானம் - தேநீர் பற்றிய அறிவாளி என்றால், உலர்ந்த கார்சீனியா பழங்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் தேநீரை முயற்சிக்க வேண்டும். தயாரிப்பு ஒரு பயனுள்ள விளைவை உருவாக்குகிறது: இது உடலை பலப்படுத்துகிறது, கொழுப்பை நீக்குகிறது மற்றும் புதிய கொழுப்பு குவிவதை தடுக்கிறது.

முற்றிலும் இயற்கையான தயாரிப்பு கார்சீனியாவைத் தவிர வேறு எந்த சேர்க்கைகளையும் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் 3 கிராம் எடையுள்ள வடிகட்டி பைகளில் கிடைக்கிறது, ஒரு தொகுப்புக்கு 20 பைகள்.

தேநீரை இப்படி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:

• தினசரி டோஸ் - 1 பாக்கெட்;
• நிர்வாகத்தின் முறை: உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் காய்ச்சவும் குடிக்கவும்;
• காய்ச்சும் முறை - வடிகட்டி பையில் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி 2.5-3 நிமிடங்கள் விடவும்; பைகளை நீண்ட நேரம் விட்டுவிட்டு மீண்டும் பயன்படுத்தலாம் - 5 நிமிடங்கள்;
• பயன்பாட்டின் காலம் - 20 நாட்கள்.

எடை இழப்புக்கான கார்சீனியா கம்போஜியா பல தசாப்தங்களாக பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தீர்வாகும், மேலும் இந்த தாவரத்தின் தேநீர் ஒரு அற்புதமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. எனவே, இந்த தேநீர் கூடுதல் பவுண்டுகளுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் எண் 1 மருந்து.

முரண்பாடுகள்

கார்சீனியா கம்போஜியாவுடன் மருந்துகளுக்கு முரண்பாடுகள்:

1. கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்;
2. கூறுகளுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினை;
3. உயர் இரத்த அழுத்தம்.

கார்சினியாவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது ஆல்கஹால் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது; இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களுக்கான மருந்துகளின் பயன்பாடு மற்றும் இருதய அமைப்பில் உள்ள சிக்கல்களும் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். சிறிய முரண்பாடுகள் கூறுகளின் இயற்கையான தோற்றம் காரணமாகும்.

பக்க விளைவுகள்

கார்சீனியா கம்போஜியாவை அடிப்படையாகக் கொண்ட மருந்துகளை உட்கொள்வதால் பல பக்க விளைவுகள் உள்ளன:

• லேசான அசௌகரியம் (தலைவலி மற்றும் தலைச்சுற்றல்);
• தூக்கமின்மை;
• வயிற்றுப்போக்கு.

டோஸ் கவனிக்கப்பட்டால் இத்தகைய விளைவுகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பு மிகக் குறைவு, ஆனால் அதை மீறுவது உடலில் நச்சுகள் குவிவதற்கு வழிவகுக்கும். பயன்பாட்டிற்கான வழிமுறைகளைப் பின்பற்ற வேண்டும்!

கார்சீனியா கம்போஜியா என்பது செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த ஒரு பசுமையான தாவரமாகும், இது இந்தியா மற்றும் தென்கிழக்கு ஆசியாவின் வெப்பமண்டல மழைக்காடுகளுக்கு சொந்தமானது.

கார்சீனியா கம்போஜியா தோற்றத்தில் வெளிர் மஞ்சள் அல்லது பச்சை நிறத்தின் சிறிய பூசணிக்காயை ஒத்திருக்கிறது. உலர்ந்த கார்சீனியா பழுப்பு அல்லது கருப்பு நிறமாக மாறும். இந்த கவர்ச்சியான பழம் ஒரு மெல்லிய தோல் மற்றும் கூழ் செங்குத்து மடல்கள் போல் தெரிகிறது. இது லேசான புளிப்புடன் இனிப்பாக இருக்கும்.

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் பயன்பாடுகள்

செறிவூட்டப்பட்ட கார்சீனியா சாறு சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சாலட்களில் பதப்படுத்தப்படுகிறது, மீன் பதப்படுத்தலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிமுறையாகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அடிப்படையில், பழத்தின் கூழ் மற்றும் தலாம் இந்திய, தாய் மற்றும் மலேசிய உணவு வகைகளில் காணப்படுகிறது.

கடந்த நூற்றாண்டின் இறுதியில் இருந்து, எடை இழப்புக்கான வழிமுறையாக கார்சீனியா தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உடல் பருமன் மற்றும் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகள் பற்றிய மருத்துவ இதழில் 1996 இல் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு இதற்கு முன்னதாக இருந்தது, அதன்படி கார்சீனியா சாறு மற்றும் பழங்கள் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கின்றன. கார்சீனியா கம்போஜியாவைச் சேர்ப்பதன் மூலம் உணவுப்பொருட்களின் உற்பத்தியாளர்கள் கூறியது போல், நாங்கள் தொகுதிகளைப் பற்றி பேசவில்லை, ஆனால் சராசரியாக 5.4% மட்டுமே அதிக எடையைக் குறைப்பது பற்றி. ஆய்வின் ஆசிரியரின் கூற்றுப்படி, இந்த தாவரத்தின் உதவியுடன் எடை இழப்பது பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளது.

இருப்பினும், பல உற்பத்தியாளர்கள் சற்று வித்தியாசமான ஆராய்ச்சி முடிவுகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. எடுத்துக்காட்டாக, மேசன் வைட்டமின்களின் கூற்றுப்படி (கார்சினியா சாற்றை அடிப்படையாகக் கொண்ட உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் தயாரிப்பாளர்), கார்சீனியா சாறுக்கு நன்றி, வளர்சிதை மாற்றம் கிட்டத்தட்ட இரட்டிப்பாகும், அதே நேரத்தில் உணவில் இருந்து வரும் கொழுப்புகள் மிகவும் குறைவாக உறிஞ்சப்படுகின்றன. இவ்வாறு, நிறுவனம் நடத்திய பரிசோதனையின் விளைவாக, 80% தன்னார்வலர்கள், உணவுக் கட்டுப்பாடு அல்லது உடற்பயிற்சி இல்லாமல், இரண்டு மாதங்களில் இரண்டு கிலோகிராம் குறைக்க முடிந்தது.

குறிப்பு: மேசன் வைட்டமின்கள் பரிசோதனை ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை அல்ல, எனவே தரவு துல்லியமாக கருத முடியாது.

ஒரு நபரின் எடையில் கார்சீனியாவின் எந்த அதிசய விளைவையும் வெளிப்படுத்தாத பிற ஆய்வுகள் நடத்தப்பட்டுள்ளன. சில சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அதன் பழங்கள் ஹெபடோடாக்ஸிக் என்று முடிவு செய்யப்பட்டது, இதன் விளைவாக உற்பத்தியாளர்கள் உணவுப் பொருட்களில் ஒன்றின் உற்பத்தியை நிறுத்த வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, இதில் முக்கிய கூறு கார்சீனியா ஆகும்.

ஹெபடாக்சின்கள், உடலில் இயந்திரத்தனமாக செயல்படாமல், கல்லீரலின் கட்டமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டுக் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

இன்னும், இன்று கார்சீனியா கம்போஜியா கூடுதல் பவுண்டுகளை இழக்க விரும்புவோர் மத்தியில் உலகம் முழுவதும் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது. அமெரிக்க டாக்டர் ஓஸின் (டாக்-ஷாக் ஷோவின் தொகுப்பாளர் "டாக்டர் ஓஸ். ஷோ") உரைக்கு நன்றி, அவர் 2010 இல் தொலைக்காட்சியில் இந்த ஆலை உதவியுடன் உடல் எடையை குறைக்க முடியும் என்று அறிவித்தார். இன்றுவரை இது ஒரு கருதுகோள் மட்டுமே.

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் பழங்கள் உள்ளன என்பது மட்டும் உறுதியானது:

• ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் (HCA) (65%), இது வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்த உதவுகிறது;
• பெக்டின், இது...

கார்சீனியா கம்போஜியா தேநீராக, காப்ஸ்யூல் வடிவில் கிடைக்கிறது, மேலும் உடல் எடையைக் குறைக்க வடிவமைக்கப்பட்ட உணவுப் பொருட்களிலும் காணலாம்.

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் நன்மைகள்

கார்சீனியா கம்போஜியா, ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் மற்றும் பெக்டின் போன்ற முக்கியமான கூறுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மனித உடலை பின்வருமாறு பாதிக்கிறது:

• வளர்சிதை மாற்றத்தின் முடுக்கம் தூண்டுகிறது;
• பசியைக் குறைக்கிறது;
• செரோடோனின் போன்ற முக்கியமான ஹார்மோனின் உடலின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, இது ஒரு நல்ல மனநிலைக்கு காரணமாகும்;
• செரிமானத்தை இயல்பாக்குகிறது;
• இரத்த சர்க்கரை அளவை இயல்பாக்க உதவுகிறது;
• உடலின் ஆற்றல் சமநிலையை அதிகரிக்கிறது;
• கொழுப்பு கல்லீரல் அபாயத்தை குறைக்கிறது.

கார்சீனியாவின் முறையான பயன்பாடு மனித மேம்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது.

மேலும், அதன் பழத்தின் தோலின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் Xanthochymol போன்ற ஒரு கூறுக்கு நன்றி, garcinia சில வகைகளின் பரவலைத் தடுக்க உதவுகிறது. இந்த சொத்து பல ஆய்வுகளின் முடிவுகளால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. எனவே, முதன்முறையாக, ஜிகுவில் அமைந்துள்ள சர்வதேச பயோடெக்னாலஜி நிறுவனத்தைச் சேர்ந்த ஜப்பானிய விஞ்ஞானிகள், பொருத்தமான ஆராய்ச்சியை மேற்கொண்ட பிறகு, புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சியை அடக்கும் சாந்தோகிமோலின் தனித்துவமான திறனைப் பற்றி அறிந்து கொண்டனர். அதே முடிவுகளை சீனாவில் உள்ள ஒரு மருந்து பல்கலைக்கழகத்தின் விஞ்ஞானிகள் குழுவும் எடுத்தது. மனித வயிற்று திசுக்களின் புற்றுநோய் செல்களை ஆய்வு செய்த அவர்களின் ஆய்வின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், புற்றுநோய் உயிரணுக்களின் வளர்ச்சி மற்றும் இனப்பெருக்கத்தை தடுக்கும் கார்சீனியாவின் திறன் வெளிப்படுத்தப்பட்டது.

கூடுதலாக, இந்த ஆலையின் மற்றொரு தனித்துவமான சொத்து சோதனை ரீதியாக அடையாளம் காணப்பட்டது. இளவரசர் ஆஃப் சோங்க்லா பல்கலைக்கழகத்தின் நுண்ணுயிரியல் துறையைச் சேர்ந்த தாய்லாந்து விஞ்ஞானிகள் ஒரு ஆய்வை நடத்தினர், இது கார்சீனியா கம்போஜியா ஸ்டேஃபிளோகோகஸ் ஆரியஸின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இது பலவீனமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு உள்ளவர்களுக்கு பெரும் ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் உடலுக்கு தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகள்

கார்சீனியா கம்போஜியாவின் பயன்பாட்டிற்கு பல முரண்பாடுகள் இல்லை, முக்கியவை:

• தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மை;
• கர்ப்பம் மற்றும் தாய்ப்பால்;
• அல்சைமர் நோய் அல்லது பிற வகை டிமென்ஷியா.

கார்சினியாவைக் கொண்ட மருந்துகள் அறிவுறுத்தல்களின்படி எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், பொதுவாக எந்த பக்க விளைவுகளும் இல்லை. இன்னும், சில நேரங்களில் இந்த ஆலை அதிகரித்த தூக்கம் மற்றும் லேசான தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும், குறிப்பாக நீங்கள் அதன் பயன்பாட்டை இணைத்தால். இந்த அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, ​​நீங்கள் ஒரு கப் இனிப்பு சூடான தேநீர் குடிக்க வேண்டும், இது உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்க வேண்டும், எனவே, உங்கள் பொது நிலையை மேம்படுத்த வேண்டும். எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கை உதவவில்லை என்றால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

இன்னும், நீங்கள் கார்சீனியா கம்போஜியா கொண்ட மருந்துகளை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், அதன் பண்புகளை இன்னும் விரிவாகப் படிப்பது மதிப்பு, குறிப்பாக அவற்றில் பல முரண்பாடானவை.

இதனால், இந்த ஆலையில் உள்ள ஹைட்ராக்ஸிசிட்ரிக் அமிலம் செரோடோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது. ஆனால் "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோனின்" செயற்கையான தூண்டுதல் அடிமைத்தனமானது. அதாவது, கார்சினியாவுடன் மருந்து எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​ஒரு நபர் நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் உடலில் ஜிஎல்ஏ இல்லாதவுடன், நிலை மோசமடைகிறது.

கார்சீனியாவின் மற்றொரு சந்தேகத்திற்குரிய சொத்து கொலஸ்ட்ரால் தொகுப்பு மற்றும் உடலில் கொழுப்பு குவிவதைத் தடுப்பதாகும். ஸ்டேடின்கள் இந்த கொள்கையில் வேலை செய்கின்றன, ஆனால் அவை கல்லீரலில் மிகவும் மோசமான விளைவைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, இது பெரும்பாலும் மோசமான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. ஆய்வுகளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டுள்ளபடி, கல்லீரல் மற்றும் திசுக்களில் கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் ஆக்சிஜனேற்றத்தை GLA செயல்படுத்துகிறது, எனவே அவை டெபாசிட் செய்யப்படுவதில்லை. ஆனால் இதைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியது அவசியம்: இந்த ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் பின்னர் எங்கு செல்கின்றன? அதிக எடைக்கு எதிராக இப்படிப் போராடுவதால் உடல் போதைக்கு ஆளாகாதா?

கார்சீனியா இன்னும் முழுமையாக ஆய்வு செய்யப்படவில்லை என்ற போதிலும், எடையில் இந்த தாவரத்தின் விளைவை தீர்மானிக்க அர்ப்பணித்த ஆய்வுகளின் முடிவுகள் தெளிவற்றவை (சிலர் இந்த விஷயத்தில் கார்சீனியாவின் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகிறார்கள், மற்றவர்கள் மறுக்கிறார்கள்), அதன் புகழ் ஒவ்வொரு நாளும் வளர்ந்து வருகிறது. ஆண்டு, அதன் அடிப்படையில் உணவு சப்ளிமெண்ட்ஸ் எண்ணிக்கை உள்ளது. அத்தகைய மருந்துகளை நீங்கள் எடுத்துக்கொள்கிறீர்களா இல்லையா என்பது உங்களுடையது. இருப்பினும், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், வழிமுறைகளை கவனமாக படிக்கவும், அதன் வழிமுறைகளை கண்டிப்பாக பின்பற்றவும் மறக்காதீர்கள்.

கார்சீனியா மூலிகை - அது என்ன?

கார்சீனியா என்பது கம்போடியாவில் வளரும் தாவரத்தின் பெயர். இது நவீன மருத்துவத்தில் ஒரு உணவு நிரப்பியாக பயன்படுத்தப்படுகிறது - ஒரு உணவு நிரப்பியாக. இந்த கம்போடிய தீர்வு ஒட்டுமொத்தமாக உடலில் ஒரு நன்மை பயக்கும் விளைவைக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், பசியின் மீது நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் உணவை உண்ணும் போது சுவை உணர்வுகளின் தரம் மற்றும் வலிமையை அதிகரிக்கிறது.

இந்த கவர்ச்சியான மூலிகையின் இத்தகைய பண்புகள் காரணமாக, மக்கள் அதை சுவையூட்டலாகப் பயன்படுத்தத் தொடங்கினர். இதற்குப் பிறகு, கார்சீனியாவை உட்கொள்வதன் விளைவாக பசியின்மை மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்தில் இத்தகைய நன்மை பயக்கும் விளைவு இந்த அற்புதமான சுவையூட்டலில் உள்ளார்ந்த அனைத்து குணங்களும் அல்ல என்பதை அவர்கள் கவனித்தனர்.

கார்சீனியாவின் நன்மைகள்: உடல் எடையை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழி

இந்த மருந்து பசியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் நன்றாக சாப்பிட விரும்புகிறது என்ற போதிலும், அதன் பயன்பாட்டின் விளைவாக அதிக எடை கொண்டவர்களில் எடை இழப்பு ஏற்படுகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் சாதாரண எடை கொண்டவர்களில் அத்தகைய விளைவு இல்லாதது.

இது ஆரம்பத்தில் பல சாதாரண மக்களிடையே குழப்பத்தை ஏற்படுத்தலாம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு நல்ல பசி நிச்சயமாக அதிக எடை மற்றும் அதை அகற்ற பல பயனற்ற முயற்சிகளுடன் தொடர்புடையது என்று அவர்களுக்குத் தோன்றுகிறது, எனவே பசியை மேம்படுத்தும் சுவையூட்டல் அவர்களுக்கு ஏன் தேவைப்படலாம்? ஊட்டச்சத்து விதிகளை இன்னும் புரிந்து கொள்ளாதவர்கள் அப்படி நினைக்கலாம்.

ரகசியம் இதுதான். அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிடுவதற்கும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவதற்கும், நிரம்புவதற்கும், சாப்பாட்டு மேசையை நிரம்பவும் திருப்தியடையச் செய்வதற்கும் உள்ள வித்தியாசம் பலருக்குத் தெரியாது. ஒரு நல்ல பசியின்மை என்பது இந்த பொருளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு நீங்கள் செய்ததை விட அதிக கொழுப்பு மற்றும் இனிப்பு உணவுகளை ஒரு நாளைக்கு சாப்பிட விரும்புவீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல. இல்லவே இல்லை - அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் முன்பைப் போலவே உணவை அனுபவிக்கத் தொடங்குவீர்கள், ஆனால் அதே நேரத்தில் நீங்கள் விரைவாக நிரப்புவீர்கள், அதிகமாக சாப்பிட மாட்டீர்கள், மேலும் கார்சீனியா போன்ற பயனுள்ள உணவுப் பொருளைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​​​நீங்கள் தீவிரமாக எடை குறைப்பீர்கள்.

எனவே, உடல் எடையை குறைப்பதில் தீவிரமாக ஈடுபட நீங்கள் முடிவு செய்திருந்தால், இந்த இலக்கை அடைய கார்சீனியா சாறு எடுத்துக்கொள்வது சிறந்த வழி என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

கார்சீனியா மற்றும் மருந்தின் பயன்பாட்டின் முறை

நீங்கள் பயமின்றி மாத்திரைகளில் கார்சீனியா சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம் - வெறுமனே அவற்றை விழுங்கி தண்ணீர் குடிக்கலாம், ஆனால் இது அறிவுறுத்தல்களின்படி செய்யப்பட வேண்டும். பின்வருவனவற்றை நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.

விதி 1: கார்சீனியா ஒரு மூலிகை என்றாலும், நீங்கள் அத்தகைய மாத்திரைகளை எடுக்கத் தொடங்குவதற்கு முன், முரண்பாடுகள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் பொருந்தாது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். கார்சீனியா சாற்றின் பயன்பாட்டிற்கு என்ன முரண்பாடுகள் உள்ளன என்பதைப் பற்றி அடுத்த பகுதியில் நீங்கள் படிக்கலாம்.

விதி 2. மருந்து "மாத்திரைகளில் உள்ள கார்சினியா சாறு" செயலில் உள்ள பொருளின் (உண்மையில், கார்சினியா சாறு) ஒரு பெரிய அளவைக் கொண்டுள்ளது, இது நோயாளியின் எடையை விரைவாகவும், வெளியில் இருந்து தெளிவாகவும் குறைக்க உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், அத்தகைய மருந்தின் அதிகப்படியான அளவைத் தவிர்ப்பது நல்லது என்று அர்த்தம். அதிகப்படியான திடீர் எடை இழப்பு ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும், மேலும் இது எதிர் விளைவை ஏற்படுத்தும்.

விதி 3. கார்சினியாவின் 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுடன் அவற்றைக் குடிக்கவும், பகலில் நீங்கள் தண்ணீர் உட்கொள்ளலை அதிகரிக்க வேண்டும். பெரியவர்களுக்கு மாத்திரைகள் எடுத்துக்கொள்வதற்கு டோஸ் குறிக்கப்படுகிறது. நீங்கள் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டுமா, உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

கார்சீனியாவைப் பயன்படுத்துவதற்கான முரண்பாடுகள்

கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் இந்த மருந்தை உட்கொள்ளக்கூடாது. மருந்தில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள கூறுகளுக்கு நீங்கள் தனித்தனியாக சகிப்புத்தன்மையற்றவராக இருந்தால், அதைத் தவிர்ப்பது மதிப்பு. நீங்கள் ஏதாவது நோய்வாய்ப்பட்டிருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

மூலிகை மருந்துகளைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் மகிழ்ச்சியுடன் எடை குறைக்கவும்!

அதிக எடையுடன் உங்களுக்கு பிரச்சனை இருந்தால், இயற்கையான (மூலிகை) மசாலா தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், அது உங்கள் உணவை சுவையாகவும், உங்களை மெலிதாகவும் கவர்ச்சியாகவும் மாற்றும்.