Apa kapur alami yang berguna untuk makanan. Apakah mungkin untuk makan kapur. Mengapa seseorang menginginkan kapur?

Kapur digunakan di berbagai bidang - dari industri hingga obat-obatan. Namun bagi sebagian orang, ini adalah makanan yang mereka gerogoti dengan senang hati. Seseorang mulai dari bangku sekolah, dan seseorang pada usia sadar.

“Sebagai seorang anak, saya memilih dinding bercat putih di rumah, lalu saya membawa kapur di sekolah - itu yang paling enak di sana. Tidak seperti sekarang - ditekan, dengan jeruk nipis, - wanita Belgorod itu berbagi Sembilan. - Sekarang saya mengambil kapur di toko saya sendiri: Saya berurusan dengan benih dan segala macam hal lain untuk kebun dan kebun sayur. Kapur konstruksi ini seperti bubuk. Kebetulan saya makan tiga sendok setiap hari. Dan saya tidak bisa menjelaskan mengapa saya menginginkannya. Mereka mengatakan ini terjadi ketika tubuh kekurangan kalsium.

Ada simpanan besar kapur di wilayah Belgorod - nama-nama pemukiman juga berbicara tentang ini: Belgorod, Belomestnoye, Melovoye. Kreid sepenuhnya diterjemahkan dari bahasa Ukraina sebagai "kapur". Batugamping putih lunak ditemukan terutama di daerah tenggara, selatan dan barat daya.

Kapur Belgorod sedang dipesan dengan kuat dan utama melalui toko online. Misalnya, di Amazon, 200 gram batu kapur dijual seharga $15. Anastasia dari Belgorod dan menghasilkan dari kapur, dan memakannya sendiri:

“Ketika saya dan suami saya datang ke gunung, saya melihat di mana kapur lebih baik. Kami memotong bagian yang cocok dan segera mengemasnya, dan ketika kami tiba di rumah, kami memprosesnya: kami memanggangnya di oven atau mengeringkannya di udara.”

bisnis putih

Nastya mulai berjualan baru-baru ini. Awalnya saya membaca forum di Internet, dan kemudian saya memutuskan.

Dia menjual 100 g kapur untuk 50 rubel, namun, orang mengambil beberapa kg sekaligus. Menurut gadis itu, ada sekitar 100 orang di basis pelanggannya.

“Saya punya klien yang sudah makan kapur selama 30 tahun sejak SMA. Saya bergabung dengan hobi ini belum lama ini: tiga tahun lalu. Kapur mengandung kalsium yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita, karena merupakan dasar dari struktur tulang. Selain itu, kapur menormalkan kandungan zat besi dalam darah dan memiliki efek yang sangat baik pada email gigi, mencegah terjadinya karies. Dan dia juga membantu orang yang menderita sakit maag, ”kata Anastasia.

Foto oleh Vadim Zablotsky

Penjual kapur berbahasa Rusia tidak mempermasalahkan nama. Paket-paket tersebut dinamai berdasarkan asal: Sevryukovsky, Novooskolsky, Orenburg, Volokonovsky, Belgorod, Chernigov, Artyomovsky, Kramatorsk, dan lainnya. Menurut penikmat, rasa kapur tergantung di mana kapur itu ditambang. Bahkan ada video di Internet dengan resep tentang bagaimana dan jenis kapur apa yang paling baik dicampur dalam piring dan cara membuat kue kapur.

“Ada kapur krim lembut yang langsung larut di mulut, berubah menjadi bubur, berbau beton dan plester,” jelas Nastya. - Ada kapur keras dengan bau hujan, sulit digigit, dan ketika dikunyah berubah menjadi bulir. Ada kapur yang diselingi dengan tanah liat - untuk gourmets. Itulah yang disebut - tanah liat."

Kami lebih enak

Melodis menulis di forum mereka bahwa kapur gergaji dari Belgorod berbeda dari Orenburg dalam struktur, warna dan kekerasan: lebih lembut dan meleleh di mulut. Dan secara umum, itu terkenal karena lebih populer dengan hal-hal kecil daripada yang lain.

pada Youtube sekitar 6 ribu video, di mana orang-orang dari berbagai usia mencicipi kapur dari wilayah Belgorod di depan kamera, menutupi wajah mereka. Kelezatan yang tidak biasa menjadi semakin populer setiap hari tidak hanya di antara orang Rusia, tetapi di antara orang Amerika, Eropa, dan Asia.

Omong-omong, meloid malu untuk membicarakan gairah mereka. Dari 30 orang yang diwawancarai yang ditemukan di forum kapur, hanya dua yang menjawab kami.

“Saya tidak mengerti mengapa makan kapur harus memalukan jika itu yang diberikan alam kepada kita. Orang-orang mulai makan kapur sejak zaman kuno, ketika tidak ada pasta gigi, sampo, obat-obatan. Nenek moyang kita menggunakan kapur untuk tujuan ini dan menambahkannya ke makanan. Itulah mengapa kakek-nenek kami begitu kuat dan tangguh,” kata Anastasia.

Di berbagai situs tempat mereka menjual kapur, mereka menulis hal yang hampir sama: “ Hanya kapur alami murni yang ditambang di tambang wilayah Belgorod! Kapur benjolan tidak mengalami perawatan kimia apa pun, tidak seperti industri dan administrasi!»

Namun, yang menarik adalah kapur makanan tidak diproduksi di Belgorod, maksimal untuk pakan ternak. Tidak ada makanan GOST untuk itu - pada prinsipnya tidak ada di Rusia. Dan tidak ada sertifikasi untuk produk di Internet. Oleh karena itu, orang hanya bisa menebak aditif apa yang digunakan penjual dalam produk mereka.

Penghasilan sah?

Dari sudut pandang hukum, penghasilan seperti itu tidak bisa disebut legal.

“Tanah dan sumber daya alam lainnya dimiliki oleh swasta, negara bagian, kotamadya, dan bentuk kepemilikan lainnya. Kapur adalah sumber yang sama, - jelas perwakilan perusahaan "Juri Karamazov" Alexey Kolesnikov. - Dan di sini penting untuk mengetahui siapa yang memiliki tambang kapur. Jika dimiliki secara pribadi, maka ekstraksi kapur tersebut akan menjadi pencurian: jika kapur dikumpulkan lebih dari 2 ribu rubel, ini adalah tanggung jawab pidana berdasarkan Art. 158 KUHP Federasi Rusia, jika kurang - di bawah Art. 7.27 dari Kode Pelanggaran Administratif.

Paling sering, tambang kapur digunakan oleh negara, dan hanya individu yang diizinkan untuk menambang kapur dan sumber daya alam lainnya. Ini diatur oleh Art. 11 Hukum Federasi Rusia "Di Bawah Tanah". Secara khusus, undang-undang menyatakan bahwa penggunaan diformalkan dengan lisensi. Dan jika kapur ditambang tanpanya, mereka akan dimintai pertanggungjawaban. Menurut Seni. 7.3 dari Kode Pelanggaran Administratif Federasi Rusia untuk pelanggaran aturan penggunaan lapisan tanah, Anda dapat membayar denda 3 ribu hingga 5 ribu rubel, untuk pejabat - dari 800 ribu - hingga 1 juta.

Selain itu, warga negara yang menjual barang dan bukan pengusaha perorangan atau badan hukum dapat dimintai pertanggungjawaban atas kegiatan ilegal dan tidak membayar pajak penghasilan.

Kegilaan yang berbahaya

Kepala Pusat Kesehatan Masyarakat dan Pencegahan Keluarga Ludmila Kropanina memperingatkan bahwa penyalahgunaan kalsium dapat menyebabkan gangguan parah, pembentukan batu dalam tubuh dan masalah ginjal utama:

“Kalsium diserap hanya ketika masuk ke dalam tubuh dengan zat tambahan, dan kalsium yang kita miliki di tambang tidak optimal untuk diserap. Risiko gangguan metabolisme akan menjadi 100%.

Topik dengan kapur ini tidak muncul barusan - selalu relevan. Sesaat sebelum pecinta kapur tidak dapat berkumpul di satu tempat karena kurangnya internet. Orang yang membutuhkan penggunaan kapur harus berkonsultasi dengan dokter. Mereka mungkin memiliki sesuatu yang tidak seimbang: kelenjar tiroid, stres tinggi, kelebihan berat badan atau yang lainnya. Hype yang diamati dengan melodi adalah kurangnya informasi dan kurangnya pengaruh medis. Para pengguna ini membutuhkan terapi yang berbeda - dan itu bukan kapur."

Alena Antonova

"Pengguna kapur" mengejutkan orang lain: beberapa lebih suka hanya mengonsumsi kapur tulis, yang lain - kapur bangunan, dan yang lain lagi - kapur yang berasal dari alam. Ada yang sudah terbiasa puas dengan kalsium glukonat. Mengapa ini terjadi? Tidak perlu mencoret semuanya sebagai keanehan manusia, karena makan kapur bisa menjadi gejala yang mengkhawatirkan.

Apa itu kapur ... dan dengan apa dimakan

Kapur alami adalah batu yang berasal dari tumbuhan. 65 tahun yang lalu, para ilmuwan menemukan bahwa itu terbentuk bukan dari sisa-sisa moluska dan hewan, tetapi dari sisa-sisa coccolith - ganggang yang mengeluarkan kapur. Kapur alami adalah 98% kalsium karbonat, sisanya adalah oksida logam dan magnesium karbonat.

Kapur tidak larut dalam air, tetapi larut dalam asam - klorida dan asetat. Penambangan dilakukan di tambang kapur, dan lapisan batu yang dalam dianggap sangat berharga. Masalahnya batu tersebut dalam keadaan basah dan tidak mudah untuk mendapatkannya, karena menempel pada peralatan.

Kapur yang tidak diperkaya adalah bahan baku untuk produksi kapur, yang masih digunakan untuk mengecat dinding, langit-langit rumah, dan batang pohon. Kapur adalah alkali, sehingga digunakan oleh reklamasi tanah untuk mendeoksidasi tanah. Secara umum, kapur memiliki jangkauan aplikasi yang sangat luas, di samping itu, sebagai bahan tambahan makanan (stabilizer E170).

Makan kalsium karbonat tidak dilarang, tetapi sebaliknya, dianjurkan dengan segala cara yang mungkin, dan di sini, yang utama adalah mengetahui kapan harus berhenti. Benar, itu harus produk alami, dikemas dalam kantong dan tidak mengandung kotoran dan pewarna asing. Jadi, tidak perlu mengunyah krayon berwarna sekolah, karena ada alternatif yang bisa dimakan.

Mengapa seseorang menginginkan kapur?

Ada anggapan bahwa keinginan makan kapur terjadi karena tubuh kekurangan kalsium. Dan itu benar. Tetapi ada penyakit, yang penampilannya secara radikal mengubah preferensi rasa seseorang. Hanya saja tubuh mencoba dengan cara yang tidak biasa untuk men-debug kerja organ dalam dan memulihkan metabolisme. Ada lima penyebab utama melodi:

1. Anemia. Ada orang yang mengkonsumsi hingga 10 kg kapur yang dapat dimakan per bulan. Itu hanya jumlah yang sangat besar. Mengapa mereka melakukan ini? Untuk menghilangkan kekurangan zat besi, karena oksida besi adalah bagian dari kapur alami, meskipun dalam jumlah sedikit. Meloedenie dalam hal ini tidak akan menyelesaikan masalah, jadi disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan meresepkan obat yang mengandung zat besi atau merekomendasikan makanan yang kaya zat besi.
2. Kehamilan. Wanita yang berada dalam "posisi menarik" dibedakan oleh "kecanggihan rasa" tertentu: memberi mereka asin atau manis. Dan hampir semua orang "mengait" kapur, dan beberapa begitu banyak sehingga mereka menggerogoti dinding yang diplester atau dikapur dengan larutan kapur koloid. Mengapa menjadi ekstrem seperti itu, karena kapur yang dapat dimakan dijual, yang dapat dikonsumsi dalam jumlah yang direkomendasikan oleh dokter Anda. Patut dicatat bahwa melodi untuk wanita bukanlah keinginan, tetapi kebutuhan vital, karena dengan kekurangan kalsium, anak yang belum lahir mulai "menariknya" dari tulang dan gigi ibu.
3. Patologi kelenjar tiroid. Fenomena ini jarang terjadi, tetapi memang terjadi. Faktanya adalah bahwa penyakit tiroid memicu penghilangan kalsium dengan cepat dari tubuh, yang membutuhkan kompensasi segera. Artinya, disfungsi kelenjar tiroid memprovokasi seseorang untuk makan kapur.
4. Patologi hati. Jika organ ini tidak berfungsi dengan baik, ini tidak berarti bahwa ia terkena suatu jenis penyakit. Hanya saja seseorang kurang memperhatikan dietnya, dan menyalahgunakan daging asap, makanan yang digoreng dan berlemak, serta produk manisan dan tepung. Jika Anda mulai makan dengan benar, maka keinginan untuk makan kapur akan hilang.
5. Kurangnya asupan vitamin D, E, C. Kalsium dari makanan dapat diserap dengan baik jika keseimbangan vitamin tersebut dalam tubuh optimal. Rasionya harus sebagai berikut: 1:2:3. Paling sering, orang tidak menyadari bahwa masalahnya terletak pada kekurangan vitamin, sehingga mereka menggunakan kapur, sebagai sinyal tubuh kekurangan kalsium.

Bisakah kamu makan kapur? Apa dan berapa banyak?

Kalsium dalam bentuk murni diserap oleh tubuh dengan sangat buruk, dan melankolis bukanlah cara terbaik untuk menyelesaikan masalah. Jika Anda benar-benar ingin makan kapur, maka Anda harus menghindari makan pilihan teknis, alat tulis dan pakan, karena tidak dimaksudkan untuk konsumsi manusia, dan mungkin mengandung kotoran dan zat tambahan kimia.

Tarif yang direkomendasikan- maksimal tiga potong kecil kapur kental atau satu sendok makan bubuk kapur. Dan lebih baik memberikan preferensi pada analog yang dibuat ulang secara artifisial - kalsium glukonat, yang memiliki rasa yang sama.

Konsekuensi melodi

Kelebihan kapur dalam tubuh berbahaya bagi kesehatan! Itu cenderung menetap di organ dalam dan di dinding pembuluh darah, yang mencegahnya bekerja dengan baik. Kelebihan kalsium karbonat menyebabkan munculnya batu ginjal, diabetes mellitus, pengapuran dinding bagian dalam pembuluh darah dan pankreatitis.

Ketika zat ini memasuki lambung, ia bercampur dengan asam klorida, yang memicu pembentukan gas yang kuat, dan kemudian menyebabkan penghancuran mukosa lambung. Dan ini adalah jalan langsung menuju maag dan gastritis.

Alat tulis (kapur sekolah) adalah "produk" yang sangat berbahaya, karena mengandung, selain kalsium karbonat, pewarna dan gipsum. Bahkan ada lebih banyak kotoran dalam kapur konstruksi, dan kapur pakan ternak rasanya sangat tidak enak dan memicu sendawa.

Jika Anda ingin kapur, apa yang harus Anda lakukan?

1. Jika diketahui secara pasti ada kaitan langsung antara melodisisme dan defisiensi zat besi, maka disarankan untuk mencari cara lain asupan zat besi ke dalam tubuh. Ada orang yang tidak bisa mengonsumsi suplemen zat besi karena alergi terhadapnya. Ini berarti Anda harus memasukkan makanan yang kaya zat besi dalam diet Anda: hati dan jeroan, daging, apel, asinan kubis, buah jeruk, ikan, beri.
2. Pertimbangan harus diberikan pada penggunaan kalsium glukonat dan preparat lain yang mengandung kapur.
3. Kekurangan kalsium dihilangkan dengan cara tradisional: Anda perlu mengambil kulit telur, menggilingnya dalam penggiling kopi hingga menjadi bubuk. Bubuk yang dihasilkan dapat ditambahkan ke piring atau dikonsumsi kering dalam jumlah tidak melebihi 1 sdt. Untuk penyerapan kalsium yang lebih baik, disarankan untuk meminum "obat" ini dengan jus asam atau minuman buah apa pun (cranberry, jeruk, dll.). Patut dicatat bahwa kulit telur yang dihancurkan tidak disimpan di dinding pembuluh darah dan di organ dalam. Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda dapat memakannya dalam jumlah yang luar biasa. Mengapa? Seperti yang dikatakan klasik: rasanya spesifik.
4. Keinginan untuk menggerogoti sesuatu juga merupakan penyebab melodi. Peran "sesuatu" ini mungkin gila atau apel yang sama.
5. Optimalisasi nutrisi adalah cara yang baik untuk memperbaiki masalah dan alasan untuk menghubungi ahli gizi yang akan membuat diet individu.

Apa pun alasan kecanduan makanan yang tidak biasa, para meloeder harus berhati-hati untuk membeli produk favorit mereka. Lebih baik membelinya di apotek, meskipun orang yang berhasil "mendapatkan" kapur alami yang ditambang di tambang sangat beruntung. Lagi pula, mereka dapat mencicipi produk ramah lingkungan yang tidak dimanjakan oleh "kimia". Tetapi Anda tidak bisa makan kelezatan ini setiap hari - hanya beberapa kali sebulan.

Jika seseorang merasa ingin mengunyah kapur, atau siap menikmati bau kapur barus selama berjam-jam, ini adalah sinyal tubuh yang agak mengkhawatirkan. Ini berarti bahwa seseorang sangat kekurangan beberapa elemen jejak. Nutrisi manusia modern tidak bisa disebut lengkap. Terlepas dari banyaknya produk di rak-rak toko, hampir tidak mungkin untuk menemukan di antara mereka yang benar-benar alami, tanpa aditif, susu, serta keju cottage dan keju. Yakni, produk susu ini merupakan sumber utama kalsium bagi manusia. Jika tubuh tidak menerimanya, itu "memberi sinyal" di mana seseorang dapat menebak di mana mendapatkan elemen jejak yang hilang: bagaimanapun, kapur alami adalah 99% kalsium karbonat. Dari sinilah kebutuhan patologis untuk makan kapur ini berasal.

Penyebab kedua mengidam kapur yang menyakitkan adalah anemia defisiensi besi. Karena itu, jika seseorang mengonsumsi produk susu dalam jumlah yang cukup, dan keinginan untuk kapur tidak hilang, masuk akal untuk menyumbangkan darah untuk analisis dan pemeriksaan hemoglobin. Ada kemungkinan bahwa kandungan zat besi yang berkurang akan terdeteksi dan, sebagai akibatnya, tingkat hemoglobin yang rendah.

Apakah kapur berbahaya bagi tubuh manusia?

Pertama, jika Anda menggunakan kapur dalam jumlah berlebihan. Bahkan kapur yang paling murni pun bisa berbahaya bagi kesehatan jika dimakan lebih dari 1 buah setiap hari untuk waktu yang lama. Dengan "overdosis" seperti itu, risiko endapan garam kalsium di ginjal dan dinding pembuluh meningkat, yang menciptakan situasi yang mengancam jiwa. Pada saat yang sama, kalsium yang terkandung dalam kapur praktis tidak digunakan untuk tujuan yang dimaksudkan - tidak disimpan di tulang, karena penyerapannya membutuhkan berbagai asam dan adanya vitamin D dalam bentuk yang dapat diakses. Jauh lebih bermanfaat untuk makan 100 g keju cottage alami yang mengandung kalsium dan vitamin D, dengan krim asam dan beri yang mengandung asam - maka mekanisme asimilasi elemen berharga akan bekerja dengan benar, dan kalsium akan berada di tulang, dan tidak di ginjal.

Kedua, jika kapur mengandung segala macam kotoran. Sebagai aturan, bahkan kapur (putih) yang tidak dicat, yang disebut kapur sekolah atau kantor, mengandung, selain garam kalsium, berbagai macam zat yang berbahaya bagi tubuh manusia. Ini bisa berupa gipsum, lem, kotoran dari elemen jejak lainnya. Dan tentu saja Anda tidak boleh mencoba kapur berwarna - pewarnanya bisa beracun.

Sejumlah kecil kapur putih murni, tanpa bau dan rasa asing, tidak akan membawa bahaya yang berarti bagi tubuh, atau manfaat khusus apa pun. Jika ada masalah defisiensi mikronutrien yang nyata, solusi yang tepat adalah menggunakan sediaan farmasi kalsium dan zat besi, serta mengoptimalkan nutrisi.

Kapur adalah bahan yang akrab bagi semua orang dari sekolah, itu adalah saksi dari era yang berakhir jutaan tahun yang lalu. Di kapur ada sejumlah besar endapan kalsium dari cangkang mikroorganisme prasejarah dan perwakilan paling sederhana dari dunia tumbuhan. Deposit mineral, serta bubuk olahan, digunakan di berbagai bidang kehidupan - mulai dari cat industri dan bahan tambahan makanan hingga kosmetik. Penting untuk memahami bagaimana kapur terbentuk, terdiri dari apa dan di mana digunakan.

Bagaimana kapur muncul?

Sembilan puluh juta tahun yang lalu, di Eropa Utara, sejumlah besar lumpur menumpuk di kedalaman laut. Banyak protozoa (foraminifera) hidup dalam kelompok seperti itu. Partikel mereka terdiri dari kalsit halus dan air. Kelompok Kapur Eropa stratigrafi muncul pada periode dengan nama yang sama.

Dari batu tersebut, terciptalah tebing-tebing putih di wilayah Kent, serta lereng-lereng di wilayah Selat Dover. Cluster inilah yang menjadi komponen utama dari bubuk putih yang dihancurkan. Tetapi yang paling penting di batu seperti itu ada sisa-sisa ganggang dan senyawa yang sifatnya tersebar halus. Banyak ahli menyimpulkan bahwa trah ini muncul terutama dari tumbuh-tumbuhan.

Prinsip pendidikan

Batu itu, yang mengandung banyak uap air, dengan cepat menempel pada alat konstruksi. Karena alasan inilah pekerjaan konstruksi menggunakan kalsium karbonat dilakukan terutama di negara-negara dengan iklim kering dengan suhu tinggi. Contoh bangunan batu kapur yang bagus di zaman kuno adalah piramida Cheops.

Selama konstruksi dalam suhu di bawah nol, mineral semacam itu mulai hancur menjadi beberapa bagian terpisah beberapa milimeter.

harga batu mineral

Biaya mineral akan secara langsung tergantung pada jenis pemrosesan dan penggunaannya lebih lanjut. Ada beberapa kategori:

1. Krayon berwarna, yang digunakan untuk menggambar di permukaan dan aspal, harganya tidak lebih dari 400 rubel per bungkus.
2. Krayon putih tanpa tambahan pewarna - sekitar 100 rubel.
3. Bahan pertanian, yang dipesan dalam jumlah besar, dan juga diambil dari produksi beberapa ton. Harga per ton batu kapur palu berkisar antara 3 hingga 5 ribu.
4. Biaya kapur yang dapat dimakan, yang digunakan untuk menambah makanan, dan juga secara aktif digunakan dalam pengobatan, adalah 40 hingga 300 rubel per seratus gram. Mineral belemnite juga digunakan dalam pengobatan.

Penggunaan mineral kapur

Saat ini kapur merupakan mineral yang cukup banyak digunakan dan termasuk dalam banyak industri.

Kapur secara aktif digunakan di bidang-bidang berikut:

Makan

Berkurangnya kadar kalsium dan unsur-unsur bermanfaat lainnya dalam tubuh manusia, akibatnya, menimbulkan keinginan untuk mengonsumsi mineral dalam makanan. Saat mengandung bayi, anemia, beberapa wanita memiliki kebutuhan yang tak tertahankan untuk makan kapur, jadi sangat penting untuk memahami apakah itu aman untuk tubuh.

Tentu saja, satu atau lebih potongan kecil kapur murni tidak akan membahayakan tubuh manusia. Tetapi penting untuk diingat bahwa kapur tanpa pengotor tambahan tidak tersedia secara bebas dan hampir tidak mungkin untuk menemukannya, kecuali di apotek yang dijual dalam bentuk kalsium glukonat. Produk yang paling umum di toko adalah kapur sekolah sederhana, dalam produksinya ditambahkan lem dan pewarna lainnya, yang sangat berbahaya dan beracun bagi tubuh.

Penerimaan kapur dalam dosis yang tidak terkontrol sebagai akibatnya dapat menyebabkan pengapuran pembuluh darah, pengendapan batu di ginjal. Semua ini akibatnya akan menyebabkan kesulitan dengan kerja saluran pencernaan.

Selain efek negatif dari pengotor yang termasuk dalam kapur konstruksi, ia mulai teroksidasi ketika berinteraksi dengan jus lambung, yang mengubahnya menjadi reagen kimia berbahaya.

Mengapa tubuh membutuhkan kapur?

Sangat sering, keinginan seperti itu muncul dengan kekurangan kalsium dalam tubuh manusia. Tingkat penurunan seperti itu dapat terjadi karena nutrisi yang terlalu buruk, stres dan kegelisahan yang berkepanjangan, melemahnya sistem kekebalan setelah penyakit serius, dan juga melahirkan anak.

Mempertimbangkan bahwa ketika membawa seorang anak, kalsium yang membentuk dasar untuk pembentukan kerangka dan sistem saraf tubuh, sangat penting untuk mengisi kembali mineral tersebut dalam jumlah yang sedikit pada waktunya. Dalam hal ini, memperbaiki pola makan tidak akan membantu mengubah situasi, jadi para ahli menyarankan untuk menggunakan vitamin kompleks selama kehamilan.

Karena tabung saraf janin berkembang lebih awal, untuk mengurangi kemungkinan pembentukan yang tidak tepat, penting untuk mulai mengonsumsi vitamin kompleks sebelum pembuahan. Anemia dan rasio kalsium yang rendah dalam tubuh dalam banyak kasus menyebabkan menstruasi yang berat dan berkepanjangan.

Jika ada gejala kekurangan kalsium (kejang-kejang, kulit pucat, kerusakan struktur rambut dan kuku), Anda bisa mulai mengonsumsi tablet kalsium glukonat khusus. Tidak seperti alat tulis dan jenis kapur industri lainnya, mereka benar-benar aman, dengan penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan diare.

Paling sering, keinginan untuk menggunakan mineral ini hilang setelah memperbaiki pola makan dan menambahkan banyak produk susu, rempah dan sayuran segar, telur ayam ke dalamnya.

Dalam beberapa kasus, keinginan untuk mengonsumsi zat yang tidak dapat dimakan dapat mengindikasikan gangguan pada sistem saraf. Setelah penggunaan produk tersebut, penyumbatan di usus dan kekurangan nutrisi sangat sering terjadi.

Apakah mungkin untuk makan kapur, atau apakah itu kebiasaan buruk? Pertama-tama, itu adalah gejala kurangnya elemen jejak tertentu, yang dengan sendirinya tidak baik.

"Apakah krayonmu bisa dimakan?" adalah pertanyaan yang lebih sering didengar oleh tenaga penjual di toko alat tulis daripada yang mungkin Anda pikirkan. Pelanggan mengatakan ini dalam bisikan, malu dengan preferensi rasa aneh mereka, seolah berharap untuk ditertawakan... Sebenarnya, tidak ada yang perlu dipermalukan. "Makan yang dangkal" hanyalah tanda kekurangan kalsium atau zat besi dalam tubuh. Jika Anda terus-menerus tertarik untuk mengunyah kapur, ini adalah kesempatan untuk memikirkan kesehatan Anda.

Mengapa Anda ingin makan kapur?

Mari kita lihat mengapa Anda ingin makan kapur. Manakah dari dua elemen mikro yang Anda lewatkan tergantung pada pilihan metode perawatan.

Bukan rahasia lagi bahwa semua makanan di toko modern sama sekali tidak berkualitas tinggi. Oleh karena itu, hampir setiap penduduk kota menderita kekurangan unsur mikro dan permasalahan yang menyertainya. Hampir tidak mungkin menemukan susu alami, keju, susu asam di rak-rak supermarket - dan mereka adalah sumber utama kalsium bagi manusia. Tidak mendapatkan cukup itu, Anda merasakan keinginan yang tak tertahankan untuk menggerogoti kapur: kita semua ingat dari kursus kimia sekolah bahwa hampir seluruhnya terdiri dari kalsium.

Gejala kekurangan kalsium - (termasuk hipotermia), penurunan kondisi dan penampilan rambut, kuku dan gigi, serta tanda-tanda yang kurang terlihat - tulang menjadi rapuh, darah membeku lebih buruk. Dengan sedikit kekurangan unsur mikro ini, cukup untuk mengetahui makanan mana yang mengandung kalsium dan menggunakannya lebih sering: itu semua susu yang sama, tetapi juga ikan, kacang-kacangan, kacang-kacangan, pinggul mawar, buah jeruk, sereal, sayuran ... Dengan kekurangan yang kuat, Anda dapat meningkatkan efeknya dengan mengonsumsi suplemen khusus atau tablet kalsium glukonat.

Bahkan meloid harus diperiksa secara teratur oleh dokter gigi - setidaknya setiap empat bulan sekali. Ketika gigi kekurangan kalsium, enamel menjadi rapuh dan rapuh. Selama mengunyah makanan kasar, retakan mikro terbentuk di atasnya, di mana mikroorganisme pembusuk masuk, menyebabkan perkembangan karies. Dan semakin cepat dokter mendeteksi dan menyembuhkan karies, semakin sedikit penderitaan yang menimpa pasien. Dan semakin murah dia akan dikenakan biaya jasa dokter gigi. Namun jika akibat kekurangan kalsium gigi Anda sudah terlanjur rusak parah, bersiaplah untuk mengeluarkan biaya yang cukup besar. Dalam hal ini, sangat penting untuk menemukan kantor gigi yang bagus dengan harga yang wajar. Ini adalah situs web klinik Eva-Dent - mereka melakukan pekerjaan mereka dengan itikad baik, tetapi biaya perawatan dapat diterima untuk orang-orang dari tingkat pendapatan apa pun.

Selain itu, orang yang menderita kekurangan zat besi (anemia) terus-menerus ingin makan kapur. Mereka diberikan oleh kulit pucat kering, kelelahan dan kantuk, dalam beberapa kasus rambut beruban awal, denyut nadi cepat, sesak napas. Dalam hal ini, bukan produk yang mengandung kalsium, tetapi produk yang mengandung zat besi diperlukan - ini terutama daging merah (lebih baik), hati sapi, hematogen. Jika Anda tidak makan produk hewani, Anda harus mengonsumsi suplemen atau koktail vitamin. Makan kapur dengan kekurangan zat besi tidak ada gunanya, apalagi bisa berbahaya.

Apakah berbahaya makan kapur?

Banyak meloeder tertarik pada: apakah berbahaya makan kapur? Dalam jumlah berapa tidak menimbulkan bahaya kesehatan? Saya akan menjawab pertanyaan-pertanyaan ini.

Ada pendapat bahwa kapur, dimakan, memicu pembentukan batu ginjal. Ini benar hanya dalam satu kondisi: jika Anda menggunakannya dalam jumlah yang tak terbayangkan besar, secara harfiah kilogram. Maka tidak hanya ginjal yang akan menderita - seluruh usus, pembuluh darah dan bahkan paru-paru akan ditutupi lapisan kapur. Tetapi dua atau tiga potong kecil kapur murni sehari tidak akan membahayakan - tetapi perlu ditekankan: itu murni.

Bisakah saya makan kapur sekolah yang dijual di toko alat tulis? Lebih baik tidak - mengandung gipsum, lem, terkadang pewarna, dan semua ini tentu tidak akan bermanfaat bagi tubuh Anda. Kapur yang tidak dibersihkan dari tambang atau dari toko perangkat keras, serta kapur, mungkin mengandung kotoran buruk yang sifatnya sangat berbeda. Tidak terlalu murni dan kalsium untuk hewan. Kapur murni yang benar-benar berkualitas tinggi hanya dapat dibeli di apotek, dalam bentuk tablet kalsium glukonat. Rasanya sedikit berbeda dari krayon biasa, tetapi Anda bisa yakin dengan keamanannya. Obat ini harganya sepeser pun - tidak seperti suplemen makanan yang lebih mahal. Yang terkadang tidak lebih baik - kecuali bahwa mereka dikemas dalam paket yang lebih cantik dan lebih cerah.

Apakah berbahaya makan kapur - temukan jawabannya, tetapi apakah berguna - pertanyaannya tetap terbuka. Faktanya adalah kalsium agak kurang diserap oleh tubuh manusia, terutama dalam bentuknya yang murni. Makan krayon dan kapur sirih, meski dalam jumlah banyak, tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah kekurangan zat gizi mikro. Secara kasar, lebih baik makan seratus gram keju cottage daripada seratus gram kapur: dalam kombinasi dengan zat lain, khususnya dengan asam dan vitamin C, kalsium diserap lebih baik. Karena itu, ahli gizi menyarankan minum preparat yang mengandung kalsium dengan jus jeruk. Dan tentu saja, optimalkan nutrisi.

Kalsium untuk wanita hamil adalah salah satu elemen jejak terpenting, karena kerangka anak terbentuk darinya. Seorang wanita dapat merasakan kekurangannya selama sembilan bulan, dan bahkan setelah melahirkan, jadi dokter kandungan menyarankan untuk mengambil kompleks vitamin mineral khusus dari trimester pertama. Apakah mereka begitu baik juga merupakan poin diperdebatkan: pil masih tidak menggantikan diet seimbang, tetapi hanya dapat berfungsi sebagai tambahan untuk itu. Di kalangan penganut naturalistic motherhood, ada yang berpendapat bahwa minum obat untuk ibu hamil dapat menyebabkan kurangnya laktasi setelah melahirkan. Dan mengingat fakta bahwa semakin sedikit wanita yang menyusui dalam beberapa tahun terakhir, pernyataan ini tampaknya tidak lagi absurd.

Ada satu resep tradisional melawan kekurangan kalsium - kulit telur yang digiling dalam penggiling kopi menjadi bubuk ditambahkan ke makanan atau dikeringkan, dicuci dengan jus buah asam (jeruk, lemon, cranberry ...). Tidak seperti kapur murni, itu tidak mengarah pada pembentukan kerak pada dinding organ dalam, dan oleh karena itu kulit telur sebagai sumber kalsium adalah produk yang lebih bersih dan tidak berbahaya.

Tidak ada artikel terkait.