Puting datar - bagaimana cara menyusui bayi? Cara meregangkan puting datar: rekomendasi dari spesialis dan ibu menyusui. Cara mempersiapkan payudara untuk menyusui. Mempersiapkan mental dan fisik Mempersiapkan payudara sebelum menyusui

Dalam hal ini, selalu menjadi bahan diskusi. Dapat dimengerti - ibu muda yang baru pertama kali menghadapi masalah ini merasa khawatir: apakah mereka dapat memberikan ASI penuh kepada anak mereka? Ada banyak pilihan untuk mempersiapkan puting datar untuk proses menyusui - ini adalah pijatan, pembentuk khusus. Apa yang harus dilakukan untuk ibu muda dalam hal ini, kami akan mencari tahu sekarang.

Puting datar bukan kalimat

Kebanyakan ahli yakin bahwa tidak ada yang salah dengan memiliki atau memiliki bentuk tubuh yang rata. Anda dapat menentukan seberapa mendesak masalahnya dengan cara yang sederhana. Penting untuk meremas areola dengan lembut dengan ibu jari dan jari telunjuk. Puting yang berbentuk normal akan terjepit ke depan, puting yang rata akan tetap tidak berubah. Sering terjadi bahwa puting pada payudara yang berbeda juga berbeda. Satu mungkin sangat normal, yang lain mungkin ditarik atau datar. Puting susu terbalik adalah masalah terbesar dalam menyusui. Tetapi mereka sangat jarang pada wanita. Namun - jangan bingung bentuk eksternal dan aslinya saat memberi makan. Itulah mengapa dianjurkan dengan bantuan jari (sebanding dengan bibir bayi yang mengisap susu) untuk membentuk tipe aslinya.

Bagaimana bayi diberi makan?

Pertimbangkan contoh payudara non-standar - puting datar. Bagaimana cara memberi makan bayi dalam kasus ini? Pertama, ada baiknya membongkar proses itu sendiri di rak. Setiap ibu harus tahu ini - anak makan dari areola. Dan puting itu sendiri hanya membantu untuk menangkap dada dengan lebih nyaman dengan bibir Anda.

Selama mengisap, bayi menarik puting susu - dibutuhkan ukuran dan bentuk yang benar. Jangan panik jika si kecil tidak bisa menyusu pertama kali. Untuk ini, seluruh sistem teknik menyusui telah dikembangkan, yang dengannya bayi akan mengetahui bagaimana dan apa yang harus ia lakukan. Dan selanjutnya. Dalam kasus apa pun Anda tidak boleh berkecil hati: puting datar dan terbalik bukanlah alasan untuk mendengarkan fakta bahwa tidak ada yang berhasil. Itu semua tergantung pada sikap yang benar. Jika Anda mencari jalan keluar dari situasi bermasalah saat ini, Anda pasti akan menemukannya.

praktek sebelum melahirkan

Saat ini, ada banyak metode yang membantu mengubah bentuk bagian tubuh ini, mempersiapkannya untuk menyusui. Misalnya, belum lama ini, praktik yang membantu meregangkan puting yang rata sebelum melahirkan sangat populer. Namun, seiring waktu menjadi jelas bahwa teknik seperti itu tidak membawa hasil yang bagus. Seperti yang dicatat oleh para ahli yang terlibat dalam pembentukan kembali puting sebelum melahirkan, waktu yang dihabiskan ibu hamil di kelas secara langsung bertentangan dengan mereka. Jika perubahan fisiologis dicatat menjadi lebih baik, maka keadaan psikologis wanita memburuk dengan setiap sesi. Dan bahkan setelah melahirkan, beberapa wanita segera menggunakan layanan botol, bahkan tanpa mencoba memberi makan bayi mereka setidaknya sekali.

Setelah melahirkan, setiap ibu kedua yakin bahwa dia tidak bisa menyusui anaknya karena patologi yang ada. Dan bahkan jika semuanya berhasil pada upaya pertama, wanita itu takut untuk menyusui untuk kedua kalinya, berharap kegagalan akan segera datang.

Makan pertama

Jadi apa yang harus dilakukan seorang wanita jika dia memiliki puting yang rata? Bagaimana cara memberi makan bayi untuk pertama kalinya? Hal utama adalah memantau dengan cermat bagaimana bayi menangkapnya dengan bibirnya. Bahkan jika dadanya rata atau ditarik, dia sendiri akan meregangkannya dengan bantuan refleks. Seperti yang dikatakan dokter: bayi yang mengisap dengan baik dan sensitif adalah obat terbaik untuk bentuk puting yang tidak teratur. Penting untuk mengajarkan bayi untuk mengambil payudara segera setelah melahirkan. Dengan pembengkakan dari kolostrum (dan setelah susu), kerataan puting meningkat. Dan ini, tentu saja, membuat proses menyusui menjadi lebih sulit. Anda dapat mencari bantuan dari konselor kelahiran. Persiapan untuk pemberian makan pertama dilakukan dengan setiap wanita secara individual. Selama itu, para ahli tidak hanya memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan, tetapi juga mengajari Anda cara bekerja dengan puting dengan benar: pijat, regangkan, aplikasikan areola.

Penting untuk diketahui bahwa posisi bayi yang benar itu sendiri sangat penting. Jika dia nyaman dalam pelukannya, maka dia akan bisa meraih puting susu lebih cepat.

"Memasak" puting sendiri

Anda dapat membantu bayi Anda menyusui sendiri untuk pertama kalinya. Puting datar harus ditarik keluar sedikit saat menyusui. Untuk melakukan ini, jari-jari meraih dada di belakang lingkaran areola: dari bawah - empat, dan dari atas - dengan ibu jari. Dada harus ditekan kuat dan pada saat yang sama dibawa ke arah dada. Teknik ini akan mendorong puting susu jauh ke depan. Dan ini akan banyak membantu si kecil saat berkenalan dengan ASI. Anda juga dapat menggunakan bantalan silikon khusus, yang akan berkontribusi pada pengembangan refleks mengisap.

Namun, masih layak digunakan untuk pertama kalinya di bawah bimbingan konsultan generik. Metode menyusui lain yang umum dan sudah mendapatkan popularitas adalah pompa payudara.

Seberapa bagus pompa payudara?

Dan itu bagus karena kualitasnya yang tinggi dengan cepat membantu meregangkan puting, memberikan bentuk yang diinginkan. Dan yang paling penting, itu tidak melukainya sama sekali. Puting datar juga bisa ditarik keluar dengan cara improvisasi. Untuk ini, jarum suntik dengan volume 10 sentimeter kubik diambil. Bagian terpotong dari sisi jarum: sekitar 1 sentimeter. Sebuah piston dimasukkan ke dalam tabung yang dihasilkan. Itu juga dipotong sesuai panjang jarum suntik yang dihasilkan. Plunger harus dimasukkan dari sisi yang terpotong, dan bagian spuit yang belum dipotong harus ditekan dengan kuat ke areola. Anda perlu menarik puting susu dengan lancar, tanpa menyentak, dengan sangat hati-hati.

Prosedur serupa dilakukan tepat sebelum menyusui, karena puting susu yang diperpanjang dengan cara ini tidak menahan bentuk barunya untuk waktu yang lama.

Menggunakan bantalan dada

Jadi, wanita itu memiliki puting yang rata. Apa yang harus dilakukan jika Anda tidak dapat membeli pompa payudara? Anda bisa menggunakan bantalan khusus untuk bagian dada. Mereka terbuat dari plastik berkualitas tinggi dan terdiri dari dua bagian utama. Bagian belakang dibuat dengan lubang di mana puting dimasukkan. Bagian depan pelapis memiliki bentuk setengah lingkaran. Ini sangat cocok dengan bra apa pun. Areola, seolah-olah, menempel pada lapisan, dan bra, dengan tekanannya pada payudara, membantu meregangkan puting secara bertahap. Overlay harus dipantau dengan hati-hati. Setelah setiap menyusui, bilas dengan air hangat dan sabun dan pastikan untuk memeriksa keberadaan sisa susu. Saat membeli, Anda harus memperhatikan ukuran lapisan - ukurannya besar (untuk puting yang rusak), dan kecil (untuk puting yang rata dan terbalik).

payudara besar

Momen bermasalah lainnya bagi ibu hamil adalah dada rata yang besar. Puting payudara seperti itu dikembangkan dengan cara yang dijelaskan di atas, tetapi saat menyusui, beberapa nuansa lagi harus diperhitungkan. Saat ibu akan menyusui bayinya, dia perlu meletakkan popok atau handuk di bawah payudaranya untuk mengangkatnya, membuatnya semudah mungkin untuk digenggam.

Anda dapat memegang dada dengan tangan Anda, karena banyak beban akan menariknya ke bawah, memperumit kerja keras anak itu. Jangan bersandar ke arah bayi. Lebih baik, sebaliknya, untuk bersandar, meluruskan punggung Anda sebanyak mungkin. Dan tentu saja, dianjurkan untuk selalu menggunakan bra untuk ibu menyusui, yang akan membantu payudara tidak melorot setelah masa menyusui. Banyak wanita menyusui mencatat bahwa mereka juga mengambil bentuk yang sama sekali baru setelah periode menyusui - menjadi jauh lebih kecil.

Kesimpulannya

Puting datar bukanlah sebuah kalimat. Langkah yang paling penting adalah mengajari bayi cara menempelkan payudara dengan benar. Setelah seminggu menyusui dengan bantuan teknik, overlay, pompa payudara dan latihan, seorang wanita akan menyadari bahwa dia tidak lagi membutuhkan semua ini.

Seorang anak yang terbiasa mengambil puting sudah secara mandiri menariknya keluar ke ukuran dan bentuk yang diinginkan. Anda perlu tahu bahwa jika seorang wanita melakukan tugasnya untuk membiasakan bayi dengan payudara non-standar dengan benar, anak akan melakukan segala kemungkinan sebagai tanggapan. Namun - sangat sering perawat yang lalai takut putingnya rata atau terbalik. Dan memberi makan pasti sulit. Jangan percaya kata-kata tanpa mencoba dalam praktek. Hanya ibu sendiri yang dapat menentukan seperti apa bentuk putingnya, seberapa dapat diregangkan sebanyak mungkin, apakah akan nyaman bagi bayi untuk "membidik", membungkus bibirnya di sekitar mug areola dengan susu ibu yang disayangi. Jangan pernah berhenti menyusui. Ingatlah bahwa masalah apa pun dapat diselesaikan - akan ada keinginan.

Ekaterina Rakitina

Dr Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Jerman

Waktu membaca: 7 menit

A A

Menyusui adalah momen intim antara ibu dan bayi. Namun sayangnya, kontak ini tidak selalu membawa kebahagiaan bagi seorang ibu menyusui. Agar menyusui hanya membawa emosi positif, perlu untuk mempersiapkan kelenjar susu untuk menyusui bahkan sebelum kelahiran remah-remah.

Apakah saya perlu mempersiapkan payudara untuk menyusui?

Alam memastikan bahwa bahkan sebelum kelahiran bayi, kelenjar susu sudah siap untuk menyusu. Proses mempersiapkan payudara untuk menyusui dimulai pada saat pembuahan dan berlanjut sepanjang kehamilan. Namun tidak selalu persiapan alami tubuh cukup untuk menyusui hanya mendatangkan kesenangan. Seorang wanita juga harus berusaha dan menjaga kesiapan kelenjar susu untuk menyusui.

Saat menyusui, jumlah saluran susu di kelenjar meningkat, oleh karena itu, saat susu masuk, ukurannya bertambah dan membengkak. Agar proses ini memberikan ketidaknyamanan sesedikit mungkin, perlu untuk meningkatkan elastisitas jaringan lunak payudara baik sebelum dan sesudah melahirkan. Puting susu dan daerah sekitarnya merupakan tokoh utama dalam penghisapan payudara oleh anak. Pada puting dan lingkaran cahaya itulah seluruh pukulan jatuh pada saat bayi menempel pada payudara. Oleh karena itu, mereka juga membutuhkan pelatihan dan "pengerasan" khusus.

Tubuh setiap wanita adalah individu. Dan sementara satu ibu muda membutuhkan persiapan payudara khusus, yang lain akan memberi makan bayinya dengan sempurna tanpa berusaha keras.

Dengan pendekatan yang tepat, laktasi hanya akan mendatangkan kesenangan.

Tanpa pelatihan khusus, dia menyusui putrinya hingga satu tahun. Tidak ada masalah selama ini. Hanya setelah erupsi gigi pertama pada usia 9 bulan, bayi mulai menggigit puting susu sedikit. Tapi tidak ada retak atau luka. Mungkin ini dipengaruhi oleh fakta bahwa bulan pertama setelah melahirkan harus menggunakan pompa payudara, yang menyesuaikan puting susu dengan menyusui, membuatnya lebih memanjang dan keras.

Cara mempersiapkan payudara dengan benar untuk menyusui

Persiapan payudara untuk menyusui menyiratkan perawatan khusus untuk kelenjar susu, puting susu, dan areola.

Perawatan dan persiapan puting untuk menyusui

Ketika datang untuk mempersiapkan puting susu untuk menyusui, perlu untuk mempertimbangkan fakta bahwa iritasi berlebihan pada mereka dapat menyebabkan stimulasi tambahan dan produksi hormon oksitosin. Ini adalah hormon "kejang" yang membuat rahim menjadi kencang dan, sebagai akibatnya, kelahiran prematur dapat dimulai.

Tujuan utama mempersiapkan puting dan areola adalah untuk melembabkan dan membuatnya kurang sensitif.

Bahkan ginekolog Soviet merekomendasikan untuk menggosok puting dengan kain keras agar lebih kasar. Tapi ini adalah pendekatan yang sangat salah. Gesekan dapat merusak puting, mengakibatkan retakan yang merupakan tempat berkembang biak yang baik untuk infeksi.

Untuk melembabkan puting susu sebelum melahirkan, Anda bisa menggunakan lotion herbal dan teh. Untuk ini, rumput suksesi, chamomile, kulit kayu ek, dan teh hitam biasa, yang diseduh dengan air mendidih, cocok. Setelah infus mendingin, kapas dibasahi dengan itu dan dioleskan ke puting selama sekitar lima menit. Anda dapat mengulangi prosedur ini tiga kali sehari.

Haruskah wanita dengan puting datar dan terbalik membunyikan alarm?

Ada tiga bentuk puting: cembung, datar dan retraksi.

Bentuk puting tidak mempengaruhi kualitas laktasi

Menyusui dimungkinkan dengan ketiga bentuk tersebut. Hal utama adalah menempelkan anak dengan benar dan memastikan mulutnya tidak hanya menangkap puting, tetapi juga areola. Ini adalah tekanan lidah pada area sekitar puting susu yang merangsang keluarnya ASI.

Stimulasi tambahan untuk meregangkan dan membentuk kembali puting selama kehamilan sangat berbahaya.

Anda dapat mencoba meregangkan puting susu setelah melahirkan dengan bantuan tangan, pompa payudara atau bantalan silikon khusus - korektor payudara:

1. Dengan bantuan tangan. Wanita itu meraih puting dengan jari telunjuk dan ibu jarinya, menariknya keluar dengan gerakan lembut dan sedikit menggulungnya.
2. Dengan bantuan pompa payudara. Pompa payudara, jika perlu, tidak hanya menyederhanakan pengeluaran ASI, tetapi juga meregangkan puting secara signifikan.
3. Dengan bantuan pembalut seperti itu dijual di apotek. Pakailah 15 menit sebelum menyusui. Mereka juga dapat digunakan selama menyusui sebagai tiruan dari puting.

Pelindung puting digunakan untuk memfasilitasi laktasi dengan puting datar atau terbalik

Selama sebulan penuh setelah melahirkan, saya harus berbaring di departemen patologi untuk bayi prematur. Secara alami, dia tidak menyusui anak itu, tetapi mengekspresikan dirinya dengan bantuan pompa payudara. Putingnya menjadi sangat memanjang, sehingga pada aplikasi pertama ke payudara, bayi mengambilnya tanpa banyak usaha.

Menggunakan pompa payudara membantu memanjangkan puting

Cara meningkatkan elastisitas dan sirkulasi darah kelenjar susu sebelum dan sesudah melahirkan

Aturan umum perawatan payudara sebelum dan sesudah melahirkan:

1. Mandi dada udara selama 10 - 15 menit setiap hari.
2. Pijat ringan.
3. Mandi air dingin dan panas. Tuangkan dada dengan air dingin, lalu air dingin. Namun suhu harus diturunkan secara bertahap agar tidak membekukan kelenjar susu. Hindari memukul semburan air langsung ke puting.
4. BH yang tepat. Kita harus siap dengan kenyataan bahwa payudara akan meningkat secara signifikan dan selama masa kehamilan seorang wanita harus mengubah lebih dari satu ukuran. Penting untuk memilih pakaian dalam yang terbuat dari kain alami, diadu, dengan tali lebar. Idealnya, jika Anda memakai bra dengan kantong yang bisa dilepas di bagian cup saat menyusui.

Bra menyusui juga bisa dipakai selama kehamilan

pijat payudara

Pijat payudara dapat dilakukan selama kehamilan dan menyusui untuk memastikan sirkulasi darah yang lebih baik dan merangsang laktasi. Semua gerakan harus ringan, tidak menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

1. Sapuan melingkar ringan. Area puting harus dihindari.
2. Bergantian membelai bagian atas kelenjar, lateral dan bawah.
3. Mengangkat tangan kiri dada kiri dan tekanan ringan di atas kanan. Dan sebaliknya.

Ulangi setiap latihan lima kali setiap hari.

Video: cara menyiapkan payudara untuk menyusui

Kebersihan kelenjar susu sebelum melahirkan dan selama menyusui

Tidak diperlukan cara khusus untuk menjaga kebersihan di area kelenjar susu. Semakin sedikit gel, sampo, sabun, dll., semakin besar kemungkinan untuk menjaga integritas puting dan areola di sekitarnya.

Kebersihan kelenjar susu:

• mandi setiap hari dengan air biasa tanpa menggunakan sabun atau gel;
• gunakan handuk katun lembut untuk menggosok puting dengan lembut;
• gunakan bantalan payudara dengan sekresi susu berlebih agar tidak menodai pakaian dalam dan pakaian luar;
• jika perlu, bersihkan dada dengan tisu basah ph-netral;
• jika retakan muncul di puting susu, mereka harus dilumasi dengan krim pelembab yang mengandung vitamin A, E setelah menyusui. Saat krim meresap, bilas dengan air panas.

Bantalan lembut di dada tidak akan merusak puting dan menjaga kebersihan pakaian dalam

Jangan menyeka sisa susu pada puting susu setelah menyusui berikutnya. ASI memiliki efek bakterisida dan mendorong penyembuhan retakan.

Bagian utama dari pekerjaan mempersiapkan kelenjar susu untuk menyusui dilakukan oleh tubuh wanita itu sendiri. Tindakan apa pun dari pihak ibu hamil, yang bertujuan mempersiapkan payudara untuk menyusui, harus disetujui oleh ginekolog atau mammologist.

Kehamilan. Siap menyusui?

“Bagaimana mempersiapkan payudara untuk menyusui?” adalah pertanyaan yang paling sering terdengar dalam ceramah saya untuk ibu hamil. Sebelumnya, saya selalu menjawab pertanyaan ini "Tidak mungkin", yang selalu menyebabkan kebingungan nyata di antara pendengar saya. Dalam masyarakat kita yang menyusui rendah, menyusui tampaknya menjadi proses yang misterius, sangat kompleks, dan sulit sehingga kita tidak dapat membayangkan keberhasilan proses ini tanpa persiapan. Dan tiba-tiba, selama kuliah berikutnya, frasa W. dan M. Sears muncul di kepala saya - "Kami sedang mempersiapkan persalinan baik pikiran maupun tubuh." Ini dia - mungkin payudara kita sudah siap untuk diberi makan oleh perubahan evolusi selama berabad-abad, tetapi kesadaran yang tersiksa oleh stereotip bukan? Dan saya menyadari bahwa dalam masyarakat beradab kita, di mana seorang wanita melihat bayi dari jauh sebelum kelahirannya sendiri, dengan tenang mengisap dot di kereta bayi, persiapan diperlukan - baik untuk melahirkan maupun untuk menyusui.

Dampak fisik pada payudara selama kehamilan (menggosok kulit puting dengan kain kasar dan menjahit berbagai kain ke dalam bra) diperlukan, seperti yang diyakini sebelumnya, untuk menghindari retakan pada periode postpartum. Sekarang diketahui bahwa pencegahan terbaik dari puting pecah-pecah adalah pegangan yang benar pada payudara anak, penanganan payudara ibu yang memadai (ambil payudara tanpa melukai puting, jangan mencuci payudara sebelum dan sesudah setiap menyusui). Dalam beberapa kursus prenatal, Anda dapat mendengar saran untuk "menyelesaikan saluran payudara" dengan bantuan ayah. Tampaknya bagi saya bahwa persiapan semacam itu merupakan unsur permainan erotis dan harus digunakan atas keinginan bersama pasangan untuk kesenangan bersama, tetapi bukan sebagai sarana untuk mempersiapkan keberhasilan menyusui. Dengan manipulasi apa pun selama kehamilan dengan kulit puting dan areola, penting untuk diingat bahwa dengan melakukan itu kita merangsang pelepasan refleks oksitosin, hormon yang dapat menyebabkan kontraksi otot rahim. Apakah kita perlu melahirkan lebih awal? Sebagian besar ahli menyusui setuju bahwa dampak mekanis pada payudara selama kehamilan tidak masuk akal untuk keberhasilan menyusui berikutnya. Hal yang sama dapat dikatakan tentang pengerasan khusus dada. Kami mencoba menerapkan prosedur kesehatan untuk seluruh tubuh, sementara pengerasan payudara terjadi, atau lebih tepatnya, penyesuaian seluruh organisme terhadap stres jangka panjang yang terkait dengan merawat bayi.

Untuk semua wanita hamil, latihan khusus untuk memperkuat otot-otot dada cocok, karena sebagian besar perubahan pada payudara terjadi selama melahirkan anak, dan lamanya menyusui tidak lagi mempengaruhi bentuk payudara. Misalnya, "gunting", tangan di depan Anda; atau telapak tangan saling menekan di depan dada saat Anda mengeluarkan napas, siku ke samping. Olahraga saat hamil merupakan suatu keharusan bagi wanita yang sangat khawatir dengan perubahan penampilan setelah melahirkan. Jelas, latihan ini juga tidak mempengaruhi keberhasilan menyusui, tetapi memastikan bahwa ibu hamil mempertahankan daya tarik wanita.

Saya akan menceritakan dua kisah nyata tentang menyusui, ketika, terlepas dari kesulitan di awal, wanita berhasil dan dengan senang hati menyusui anak-anak mereka. Julia melahirkan seorang putri melalui operasi caesar darurat, sedikit lebih cepat dari jadwal dan selama empat hari mereka terpisah satu sama lain. Hal pertama yang diterima gadis itu di mulutnya adalah sebotol makanan tambahan dan selama empat hari bayi itu hanya makan dari botol. Konsekuensi dari pemberian susu botol dini dapat terlihat sangat sering - bayi menolak payudara demi tanduk. Pada hari kelima, bayi itu akhirnya menempel di payudara ibunya. Dan, lihatlah, dia mengambil payudara dengan benar! Ibu terus menyusui gadis itu, dia sekarang berusia sekitar dua tahun. Kisah kedua serupa. Bocah itu berada di rumah sakit sejak lahir dan menerima makanan tambahan selama dua minggu, dan kemudian dengan tenang mengambil payudara ibunya. Sepanjang waktu tanpa anak, ibu memompa, dan pada hari kelima kehidupan, bayi hanya diberi ASI ibu. Bagaimana persiapan kedua wanita ini untuk menyusui? Ternyata hampir sama. Julia menghabiskan seluruh kehamilannya dengan mendengarkan manfaat menyusui dari teman menyusui jangka panjangnya yang gigih. Setelah melahirkan, Yulia berkata: “Saya tidak bisa membayangkan bagaimana Anda bisa memberi makan anak Anda secara berbeda.” Seorang ibu lain mengikuti kursus persiapan persalinan sejak usia kehamilan dua belas minggu, di mana seorang psikolog perinatologis menangani berbagai aspek menyusui di hampir setiap pelajaran. Inilah yang dikatakan ibu ini: “Anak laki-laki itu mau tidak mau mengambil payudara, dia mulai belajar bagaimana melakukannya sejak dini. Dia memahami dasar-dasar memberi makan di perut saya! Kedua ibu ini tidak mempersiapkan payudara mereka dengan tindakan mekanis, dan mereka tidak tahu apa yang retak dan sakit saat menyusui.

Bagaimana Anda bisa benar-benar mempersiapkan diri?

1. Selama kehamilan, komunikasikan sebanyak mungkin dengan wanita menyusui yang mendapatkan kesenangan luar biasa dari proses ini dan setuju untuk membicarakannya selama berjam-jam. Juga cocok untuk suasana hati yang positif adalah ibu menyusui yang lama, yang ingat bahagia, waktu bayi dengan nostalgia khusus. Jika Anda sudah mendapatkan kenalan seperti itu sekarang, maka mereka akan melayani Anda dengan baik setelah melahirkan. Di mana menemukan mereka? Di antara teman-teman dekat, di komunitas ibu di Internet, dalam kursus prenatal.

2. Secara aktif mempersiapkan kelahiran yang baik: latihan fisik khusus, sikap mental, prosedur kesehatan umum, menghadiri kursus khusus. Ingat, semakin sedikit intervensi medis yang Anda terima saat melahirkan, semakin sukses awal menyusui! Dan intervensi medis, paling sering, dikaitkan dengan persiapan yang tidak memadai dan kurangnya informasi untuk wanita.

3. Berikan perhatian khusus pada tempat acara penting seperti itu - persalinan. Anda dapat memilih rumah sakit bersalin yang mengikuti inisiatif Rumah Sakit Ramah Bayi UNICEF WHO, di mana prinsip-prinsip dasar keberhasilan menyusui kemungkinan besar akan diikuti. Juga baik sebelum melahirkan untuk mendiskusikan semua masalah yang berkaitan dengan pengasuhan anak dengan orang-orang yang akan berpartisipasi di dalamnya dengan satu atau lain cara. Misalnya, tawaran dokter rumah sakit bersalin untuk beristirahat setelah melahirkan secara terpisah dari anak harus diwaspadai. Dan ketika Anda mendengar ungkapan seperti “Wah, tidak semua orang berhasil menyusui,” Anda bisa mencoba, jika ada kesempatan seperti itu, tentu saja untuk mencari dokter lain. Jumlah wanita yang melahirkan di rumah semakin meningkat, dan dalam hal ini, wanita yang bersalin adalah pemilik situasi dan menentukan "kebijakan menyusui" sendiri.

4. Baca literatur modern yang bermanfaat yang menggambarkan cara hidup dengan anak kecil, literatur yang mendorong ibu untuk bertindak secara intuitif, mendengarkan bayinya. Biasanya, ini adalah buku orang tua dengan banyak anak: Nikitin Boris dan Lena, yang tidak kehilangan relevansinya, Serz U. dan M., sangat populer di seluruh dunia, Tsaregradskaya Zh.V., pendiri pertama kelompok pendukung menyusui di negara kita. Sebuah buku yang sangat istimewa yang akan baik untuk dibaca oleh setiap wanita hamil - J. Ledlof "Cara membesarkan anak yang bahagia." Dari artikel majalah, ini adalah mahakarya kecil oleh Lilia Kazakova dan Marina Glushenkova. Apa yang dikatakan postingan ini kepada kita? Tentang keunikan masing-masing ibu dan bayi, tentang benang tak kasat mata pada setiap pasangan ibu-anak, tentang perlunya mengikuti naluri dalam menghadapi bayi yang baru lahir, dan bukan nasihat dari berbagai simpatisan.

5. Jika ada keraguan tentang kemampuan Anda sendiri untuk menyusui, maka cobalah untuk menyelesaikannya sebelum melahirkan: menghadiri kuliah tentang menyusui, berbicara dengan konsultan laktasi. Jika, setelah menerima semua informasi yang diperlukan, Anda yakin bahwa masalahnya benar-benar ada, maka Anda dapat mengembangkan rencana untuk menyelesaikannya.

Misalnya, bersama dengan konsultan laktasi, Anda mengetahui bahwa Anda memiliki puting susu terbalik dengan elastisitas kulit areola yang buruk. Ini praktis satu-satunya kasus ketika mempersiapkan makan selama kehamilan masuk akal. Saya akan segera membuat reservasi bahwa bahkan tanpa persiapan dimungkinkan untuk menyusui, karena anak tidak mengisap puting, tetapi pada payudara! Jadi, rencana tindakan untuk puting datar atau terbalik (kami membawanya ke rumah sakit dan mematuhinya dengan ketat):

- pada bulan terakhir kehamilan, kami melakukan latihan khusus - untuk ekstensibilitas areola, gulir, peras puting di antara jari-jari, sementara tidak terlalu bersemangat, tindakan apa pun - tidak lebih dari satu menit;

- setelah melahirkan, kita pasti beralih ke konsultan laktasi, atau ke bidan berpengalaman yang bisa mengajari ibu cara memandikan bayi dengan benar. Disarankan untuk memperhatikan perlekatan yang benar sejak pertama kali menyusui, bersabar dalam mengajari anak untuk mengambil payudara dengan benar;

- Jangan pernah menggunakan dot dan botol dengan dot untuk pemberian makanan tambahan. Ingatlah bahwa dalam kasus puting susu terbalik, setelah botol dengan puting susu, Anda pasti akan berjuang dengan "kebingungan puting" bayi Anda;

- bersiaplah dan jangan terlalu bereaksi terhadap pernyataan staf rumah sakit bersalin berikut: "tidak mungkin memberi makan dengan puting seperti itu, lebih baik tidak menderita";

- pastikan bahwa anak dapat mengisap payudara apa pun, jika dia tidak diganggu! Puting susu apa pun ditarik keluar saat menyusui;

- setelah melahirkan, gunakan pembentuk puting susu, yang paling sederhana adalah jarum suntik dengan cerat cut-off dan poros terbalik. Memompa dengan tangan atau dengan pompa payudara juga memanjangkan puting. Tetapi ketika menyusui sesuai permintaan tanpa indikasi (melengkapi bayi dengan ASI, pembengkakan pascapersalinan, laktostasis), tidak perlu diekspresikan dan bahkan berbahaya.

6. Bersiaplah untuk memberi makan tidak hanya diri Anda sendiri, tetapi juga semua kerabat yang pendapatnya penting bagi Anda, secara teratur melakukan pekerjaan penjelasan dengan mereka, membawa Anda ke kuliah, membaca literatur yang direkomendasikan bersama. Diskusikan dengan orang yang dicintai bantuan nyata bagi ibu selama pembentukan proses menyusui. Adalah baik jika bantuan diatur sedemikian rupa - ibu mengurus 1-2 bulan pertama hanya tentang bayi yang baru lahir, dan sisanya - tentang ibu dan rumah tangga.

7. Sadarilah bahwa selama enam bulan pertama, saat menyusui sesuai permintaan, bayi sebagian besar tinggal di pelukan ibu, jadi atur pengaturan ruang: pikirkan tempat untuk meletakkan bayi di setiap ruangan yang dikunjungi ibu selama hari, rawat tempat tidur yang nyaman untuk berbagi tidur dengan bayi. Kemungkinan Anda akan membutuhkan peralatan untuk menggendong bayi - gendongan atau gendongan.

"Jadi, ternyata apa," seorang pembaca yang penuh perhatian akan berseru, "kami tidak mempersiapkan dada, tetapi ... kepala untuk menyusui yang sukses?" Iya benar sekali. Sayangnya, paling sering, kegagalan dalam menyusui disebabkan oleh kenyataan bahwa seorang wanita dalam pikirannya tidak siap untuk peran sebagai wanita menyusui, meragukan perlunya proses menyusui yang alami, meragukan kemampuannya sendiri atau tidak memiliki informasi yang cukup. Setiap wanita dapat menyusui anaknya sendiri, ingat ini, bahkan jika Anda yakin sebaliknya!

Olga Kuznetsova,
konsultan laktasi,
instruktur pelatihan prenatal

Setiap ibu tahu betapa pentingnya masa menyusui bagi anaknya. Ini tidak mengherankan, karena ASI mengandung semua vitamin, mineral, antibodi, dan kompleks imun yang diperlukan yang bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan penuh bayi.

Namun, sebelum memulai prosedur susu, ada baiknya mencari tahu bagaimana mempersiapkan payudara untuk menyusui bayi. Jika kelenjar tidak dirawat dengan benar, ini dapat menyebabkan masalah serius dengan laktasi, yang, pada gilirannya, akan mempengaruhi bayi dan ibu itu sendiri. Rekomendasi dari para ahli akan membantu untuk menghindari kesulitan tersebut. Mari kita lihat lebih dekat bagaimana mempersiapkan payudara dengan benar untuk menyusui bayi.

Mandi

Bahkan dalam proses mengandung bayi, tubuh ibu mengalami perubahan global. Pertama-tama, latar belakang hormonalnya berubah, dan kelenjar susu memulai proses adaptasi terhadap proses laktasi di masa depan. Oleh karena itu, seorang wanita harus tahu bagaimana mempersiapkan payudaranya untuk melahirkan dan menyusui, jauh sebelum anak yang ditunggu-tunggu lahir.

Pertama-tama, perhatian besar harus diberikan pada kebersihan kelenjar susu. Selama kehamilan, tubuh ibu hamil rentan terhadap berbagai macam infeksi, jadi Anda tidak boleh membiarkan kemungkinan kemunculannya seminimal mungkin.

Untuk melakukan ini, Anda perlu mandi lebih sering. Selain itu, jangan lupa bahwa hampir semua ibu hamil menderita keringat berlebih. Ini merupakan lahan subur bagi pertumbuhan bakteri patogen pada kulit ibu hamil. Saat mandi, Anda harus lebih memperhatikan ketiak dan area intim. Peningkatan keringat dapat menyebabkan munculnya jamur, yang tidak dapat diterima selama periode melahirkan bayi.

Deterjen dan pakaian

Selama melahirkan anak dan setelah kelahirannya, ada baiknya meninggalkan gel kimia agresif. Juga tidak disarankan untuk menggunakan produk dengan rasa dan semua jenis wewangian. Yang terbaik adalah membeli sabun bayi biasa, yang dapat ditemukan di toko atau apotek mana pun.

Namun, jika diputuskan untuk menggunakan gel, maka Anda perlu memastikan bahwa gel tersebut mengandung asam 0%. Ini akan membantu menghindari pengelupasan dan kekeringan pada kulit, tidak hanya di dada, tetapi juga di bagian tubuh lainnya.

Selain itu, berbicara tentang cara mempersiapkan payudara sebelum menyusui, ada baiknya memperhatikan pakaian yang dikenakan oleh ibu hamil. Yang terbaik adalah memberikan preferensi pada kain alami, terutama dalam hal pakaian dalam. Anda juga perlu memastikan bra tidak meremas, tetapi hanya menopang payudara wanita.

Bagaimana mempersiapkan payudara Anda untuk menyusui pertama?

Prosedur ini dilakukan bahkan sebelum melahirkan. Untuk mempersiapkan kelenjar susu, Anda harus mulai berjalan dengan dada terbuka selama 15-20 menit sehari. Namun, Anda perlu memastikan bahwa ruangan tidak terlalu dingin, seorang wanita harus menghindari angin.

Pada tahap selanjutnya, Anda dapat mulai menuangkan air ke kelenjar susu, pertama dengan air yang agak dingin, dan kemudian dengan air yang lebih dingin. Juga, jangan berlebihan. Cukup dengan mengarahkan mandi dengan air dingin selama beberapa detik di dada selama prosedur kebersihan sehari-hari.

Memeriksa bentuk puting

Berbicara tentang cara mempersiapkan payudara untuk menyusui anak, perlu disebutkan bahwa setiap wanita memiliki karakteristik fisiologisnya sendiri. Pertama-tama, ini menyangkut puting. Untuk beberapa wanita mereka terlalu datar, untuk yang lain mereka tidak cukup elastis. Semua ini mempersulit proses pemberian makan.

Pemilik kelenjar susu cembung tidak perlu khawatir, karena bayi dapat dengan mudah menavigasi dan menemukan sumber makanan yang dibutuhkannya. Hal yang sama berlaku untuk mereka yang alam telah diberkahi dengan puting elastis. Tetapi wanita dengan apa yang disebut kelenjar susu tertekan mungkin mengalami beberapa kesulitan. Hal yang sama berlaku untuk pemilik Untuk memperbaiki situasi dan mencari tahu bagaimana mempersiapkan payudara untuk menyusui dalam kasus ini, Anda harus memperhatikan beberapa manipulasi yang akan membantu menyelesaikan masalah.

Koreksi bentuk puting

Tentu saja, dalam hal ini tidak ada pertanyaan tentang intervensi bedah. Untuk mengetahui bagaimana mempersiapkan payudara untuk menyusui, pijatan harus dilakukan terlebih dahulu. Berkat manipulasi seperti itu, Anda tidak hanya dapat merangsang kelenjar susu, tetapi juga sedikit mengubah bentuk puting susu. Semua manipulasi bisa dilakukan di rumah.

Untuk melakukan pijatan, Anda perlu menarik puting susu ke depan dengan ibu jari dan jari telunjuk dengan lembut. Dalam hal ini, Anda perlu memastikan bahwa kulit di areola tidak rusak. Juga, dengan gerakan peregangan, Anda perlu menggerakkan jari ke segala arah. Untuk mengembangkan puting susu, 2-4 menit latihan seperti itu 1 kali per hari sudah cukup.

Juga, bagi mereka yang ingin mendapatkan informasi sebanyak mungkin tentang cara mempersiapkan payudara mereka untuk menyusui, akan berguna untuk mengetahui bahwa bra khusus dengan sisipan khusus sedang dijual hari ini. Produk serupa bekerja berdasarkan prinsip pompa vakum, menarik keluar puting wanita. Namun, perlu diingat bahwa aksesori seperti itu tidak berbahaya, jadi Anda tidak boleh menggunakannya untuk waktu yang lama. Sudah cukup untuk mulai mengenakan bra seperti itu sekitar sebulan sebelum melahirkan. Pada saat yang sama, 5 menit memakai aksesori sudah cukup per hari.

Anda juga dapat menggunakan pompa payudara untuk tujuan ini. Mereka juga sedikit mengubah bentuk puting, semakin melembutkan kulit. Namun, jangan gunakan produk ini sebelum melahirkan. Lebih baik menggunakannya ketika jumlah susu yang cukup terakumulasi di payudara.

Namun, sebelum mempersiapkan payudara untuk menyusui bayi baru lahir dengan cara ini, ada baiknya mengunjungi dokter kandungan. Faktanya adalah bahwa stimulasi puting susu seperti itu dapat memicu kontraksi rahim, yang tidak terlalu baik dalam beberapa situasi. Karena itu, lebih baik mendapatkan persetujuan dokter terlebih dahulu.

puting sensitif

Ini adalah masalah umum lain yang diderita banyak wanita. Jika kita berbicara tentang cara mempersiapkan puting susu untuk menyusui jika terlalu sensitif, maka ada beberapa rekomendasi yang berguna.

Pertama-tama, selama kehamilan, Anda harus mulai mengenakan bra yang terbuat dari kain yang lebih kasar. Lebih baik jika produk tidak mengandung jahitan. Dalam hal ini, kain akan bekerja pada areola, mengurangi ambang sensitivitasnya, tetapi puting susu tidak akan mengalami kerusakan serius. Jika sulit untuk memilih bra seperti itu, maka Anda dapat menggunakan produk biasa, setelah meletakkan serbet wafel di cangkir.

Anda juga perlu mandi udara 10-15 hari. Ini juga akan membantu mengurangi peningkatan.Selain itu, dianjurkan untuk memijat kelenjar susu. Ini akan berguna tidak hanya untuk hipersensitivitas, tetapi juga untuk pencegahan dan persiapan makan.

Pijat yang tepat

Detail apa pun akan menjadi penting dalam persiapan untuk acara penting seperti kelahiran bayi. Dokter menyarankan untuk tidak mengabaikan pertanyaan tentang bagaimana mempersiapkan payudara dengan benar untuk menyusui. Untuk melakukan ini, Anda perlu melakukan sejumlah trik sederhana.

Untuk melakukan pijatan dengan benar, Anda harus mulai dengan mengelus dada secara melingkar. Dalam hal ini, kedua tangan terlibat sekaligus. Pada tahap ini, Anda tidak boleh menyentuh puting susu dan areola, karena kelenjar susu harus terlebih dahulu "dihangatkan".

Pada tahap selanjutnya, Anda harus mulai mengelus dada, pertama dengan arah dari puting ke atas, lalu ke samping dan ke bawah. Kedua kelenjar susu dipijat secara bersamaan.

Untuk latihan selanjutnya, Anda perlu mengambil payudara kanan dari bawah ke tangan kanan dan sedikit mengangkatnya. Pada saat yang sama, dengan tangan kiri, Anda perlu menekan kelenjar susu dari atas. Namun, Anda tidak bisa mendorong terlalu keras. Setelah itu, manipulasi serupa dilakukan dengan payudara kiri.

Cukup melakukan latihan seperti itu 5 kali. Ini akan sangat berguna bagi para ibu yang perlu memeras ASI di masa depan.

Senam untuk memperkuat

Banyak wanita tidak hanya khawatir tentang bagaimana mempersiapkan payudara mereka untuk menyusui, tetapi juga bagaimana tidak kehilangan bentuk kelenjar susu setelah kelahiran bayi. Agar tidak mengalami payudara kendur di masa depan, disarankan untuk mulai melakukan latihan khusus selama kehamilan yang akan membantu menjaga elastisitas. Yang terbaik adalah melakukan prosedur selama latihan pagi.

Hal terbaik untuk tujuan ini adalah latihan "doa". Untuk melakukannya, Anda harus duduk langsung di bangku atau kursi, rapatkan kedua telapak tangan dan arahkan ke atas setinggi dada. Siku harus dibentangkan pada sudut yang benar. Setelah itu, Anda harus mulai menekan keras dengan bagian bawah telapak tangan ke arah satu sama lain. Dalam hal ini, otot-otot yang terletak tepat di bawah kelenjar susu akan mengencang, yang akan membantu menopang dada.

Persiapan psikologis

Sama pentingnya untuk mempersiapkan mental untuk memberi makan bayi. Banyak wanita takut bahwa setelah kelahiran anak, payudara mereka akan berhenti menjadi objek seksual dan akan dianggap oleh anak dan orang lain hanya sebagai wadah untuk susu. Namun, masalah ini biasanya memudar saat seorang ibu menggendong anaknya. Untuk mewujudkannya, dianjurkan untuk lebih sering berkomunikasi dengan para ibu yang sudah menyusui bayinya. Sebagai aturan, hampir semuanya memiliki kesan positif yang eksklusif.

Anda perlu mempersiapkan fakta bahwa menyusui adalah proses yang sepenuhnya normal. Ini berguna tidak hanya untuk bayi, tetapi juga untuk wanita itu sendiri, karena susu tidak boleh dibiarkan menumpuk. Jangan khawatir suami akan berhenti mencintai atau menginginkan istrinya. Bagi pria mana pun, kelahiran anak adalah momen yang tak kalah mendebarkan.

Apa yang tidak dilakukan

Berbicara tentang cara mempersiapkan payudara untuk menyusui, ada baiknya mengatakan beberapa kata tentang kegiatan yang dikontraindikasikan untuk wanita. Misalnya, untuk mengurangi sensitivitas puting susu, Anda tidak boleh menggosoknya dengan kain kasar atau terry. Dengan demikian, adalah mungkin untuk merusak kulit dan menyebabkan infeksi. Hal yang sama berlaku untuk penggunaan alkohol atau cologne untuk menggosok. Ini hanya akan menyebabkan kerusakan.

Anda juga harus menahan diri dari pijatan yang terlalu intens. Semua gerakan harus halus.

Beberapa wanita mulai meletakkan es di puting mereka untuk membuatnya sedikit keras. Manipulasi seperti itu tidak boleh dilakukan, karena terlalu banyak hipotermia tidak akan menghasilkan sesuatu yang baik.

Penting untuk diketahui

Air susu wanita tidak segera dikeluarkan, pada awalnya disebut kolostrum. Namun, cairan ini sangat berharga dan berguna bagi seorang anak di hari-hari pertama kehidupannya. Berkat kolostrum, tubuh bayi yang rapuh melawan penyakit menular, dan ususnya mulai berfungsi di lingkungan baru baginya.

Mulai dari hari kedua, susu mulai muncul di payudara ibu. Jika ini tidak terjadi pada hari ke-3 atau ke-4, maka dalam hal ini perlu berkonsultasi dengan dokter. Mungkin perlu suplemen. Namun, lebih baik tidak terburu-buru membiasakan bayi dengan nutrisi buatan, akan jauh lebih bermanfaat baginya untuk makan kolostrum.

Untuk mempercepat kerja kelenjar susu, ada baiknya mulai minum air bersih pada hari kedua setelah kelahiran bayi (sebaiknya di sore hari). Dalam hal ini, Anda perlu sering minum, tetapi dalam tegukan yang sangat kecil. Wanita minum air panas untuk merangsang laktasi, tetapi ini sering menghasilkan lebih banyak susu daripada yang dibutuhkan bayi.

Agar bayi dan ibunya tidak mengalami ketidaknyamanan saat menyusui, disarankan untuk memijat payudara dengan gerakan ringan 15-20 menit sebelum prosedur. Jika kelenjar susu terlalu bengkak dan sangat sakit, maka Anda bisa memerah ASI. Namun, memeras semuanya hingga tetes terakhir bukanlah hal yang mustahil.

Selain air, dokter merekomendasikan minum teh, kolak, jus alami, dan minuman buah. Juga, saat memberi makan bayi, ada baiknya makan lebih banyak makanan yang direbus dan dipanggang. Hidangan kukus akan bermanfaat. Anda juga bisa makan makanan yang ibu makan selama kehamilan. Tubuh bayi sudah terbiasa dengan nutrisi seperti itu, sehingga sistem pencernaannya akan meresponsnya secara normal. Ini akan membantu menghindari pembentukan gas.

Jika Anda ingin mencoba sesuatu yang baru, Anda harus berhati-hati. Makanan baru harus dimasukkan ke dalam diet Anda secara bertahap dan selalu amati reaksi bayi. Mungkin dia menderita intoleransi terhadap komponen tertentu yang akan datang kepadanya melalui ASI.

Akhirnya

Bagaimana mempersiapkan payudara untuk menyusui? Pijat, kebersihan, nutrisi yang tepat, gaya hidup sehat - semua ini akan membantu mempersiapkan periode terpenting dalam hidup. Selain itu, jangan lupa untuk memanjakan diri dan menghindari situasi yang membuat stres. Anda juga harus berkonsultasi dengan dokter Anda jika Anda memiliki keraguan.