Bagaimana cara mengambil "Metana"? "Metana" untuk pertumbuhan otot. Penerimaan "Metana". Kursus mengambil metana untuk membangun massa otot Ketika massa mulai tumbuh di jalur metana

"Metana" adalah nama slang untuk Methandrostenolone (juga dikenal sebagai Danabol, Naposim, Nerobol, dll.). Ini adalah steroid anabolik yang diminum dalam bentuk tablet.

Awalnya, methandrostenolone digunakan untuk tujuan medis untuk mempercepat pemulihan luka bakar. Namun kemudian banyak digunakan dalam binaraga sebagai sarana untuk meningkatkan massa otot.

Saat ini, ada banyak informasi yang tidak menyenangkan tentang "metana", tetapi, seperti yang ditunjukkan oleh latihan, dengan kursus yang diatur dengan baik yang berlangsung hingga 6 minggu, Anda dapat meningkatkan massa otot sebesar 8-10 kg, diikuti dengan "rollback" dari 2-5kg.

• peningkatan massa otot yang cepat. Efek ini terjadi karena glikogenolisis dan aktivasi sintesis protein. "Metana" jauh lebih kuat daripada testosteron, karena tidak dihancurkan di hati dan tidak mengikat globulin yang mengikat hormon seks;
• peningkatan indikator kekuatan;
• peningkatan nafsu makan;
• sedikit pembakaran lemak;
• efek androgenik yang lemah. Dibandingkan dengan testosteron - 50%.

Efek positif

Peningkatan indikator kekuatan. "Metana", meningkatkan sintesis protein dalam tubuh, meningkatkan ketebalan miofibril: aktin dan miosin, bertanggung jawab untuk kontraksi otot. Tetapi ini hanya dapat dicapai dengan asupan protein yang cukup dan latihan yang berat. Juga, sebagian dari kekuatan dapat meningkat karena air yang tertahan, yang akan "bergabung" setelah akhir kursus.

1. Pembakaran lemak kecil. Fenomena ini terjadi karena pelepasan sejumlah besar asam lemak bebas, yang digunakan sebagai sumber energi selama pelatihan intensif.
2. Nafsu makan meningkat. Sejak methandrostenolone mengaktifkan sintesis protein, tubuh membutuhkan peningkatan jumlah makronutrien untuk membangun serat otot baru. Dan dia bisa mendapatkan bahan untuk konstruksi hanya dari luar, berupa makanan.
3. tindakan androgenik. Meskipun "metana" memiliki aktivitas androgenik yang agak lemah, ia ada. Dalam hal ini, ada efek anabolik yang diucapkan.

Efek samping dan pengurangannya

Efek samping sangat jarang terjadi pada dosis harian kurang dari 20 mg.

• Ginekomastia. Ini terjadi sebagai akibat dari konversi bagian methandrostenolone menjadi estrogen - hormon seks wanita.

Keputusan: untuk mencegah perkembangan ginekomastia, antiestrogen khusus digunakan: Nolvadex (tamoxifen) atau Clomid (clomiphene).

• Retensi cairan dalam tubuh. Cairan dipertahankan terutama di otot, yang menciptakan volume otot yang besar secara visual. Tetapi di akhir kursus, semua kelebihan cairan dikeluarkan dari tubuh dan beratnya berkurang 10-30% dari berat yang didapat.

Keputusan: "efek samping" ini juga terkait dengan estrogen dan tidak diamati saat menggunakan antiestrogen.

• Toksisitas pada hati. Methandrostenolone memiliki efek toksik sedang pada hati.

Keputusan: untuk mengurangi efek samping ini, Anda dapat mengambil Corsil secara paralel, dan setelah akhir kursus, minum Heptral.

• Jerawat. Selama penggunaan methandrostenolone, aktivitas kelenjar sebaceous meningkat, yang mengarah pada munculnya jerawat.

Keputusan: Lulur dan produk perawatan kulit dapat membantu mengatasi ruam pada wajah, dada, dan bahu.

• Penurunan produksi testosteron sendiri. Ini diselesaikan dengan mengambil tribulus atau ecdysterone.

Skema kursus methandrostenolone

Skema minum obat sesuai dengan prinsip piramida sangat tidak efektif. Karena dalam hal ini tubuh akan terbiasa dengan keberadaan obat dan tidak ada efek yang akan diamati.

Penerimaan "metana" harus berlangsung stabil dan dalam dosis yang sama. Jam yang paling menguntungkan untuk minum obat adalah 6.00-9.00 dan 18.00-21.00. Inilah saatnya untuk meningkatkan kandungan testosteron dalam darah pada pria.

Asupan dua kali "metana" per hari adalah yang paling alami. Dan penggunaan 3-4 kali yang biasa dapat menyebabkan efek adiktif yang sama.

Durasi optimal kursus adalah 4-6 minggu

Dosis harian optimal untuk pemula adalah 20 mg. Atlet yang lebih berpengalaman dapat meminumnya hingga 40 mg per hari.

Di akhir kursus, untuk meminimalkan efek samping dan meminimalkan "kemunduran", perlu untuk melakukan PCT - terapi pasca-siklus. Ini termasuk, sebagai suatu peraturan, antiestrogen, obat-obatan yang mengembalikan kadar hormon, hepatoprotektor dan beberapa lainnya.

Regimen pelatihan dan nutrisi saat menggunakan Methandrostenolone

Indikator kekuatan "on the course" dan massa otot tumbuh lebih cepat, tetapi kekuatan tendon dan persendian tetap sama. Akibatnya, risiko cedera meningkat, jadi lakukan pemanasan menyeluruh setiap kali.

Intensitas latihan meningkat, tetapi, seperti latihan normal, otot membutuhkan istirahat. Jangan lupa tentang 8-10 jam tidur. Salah satu opsi untuk skema pelatihan adalah triple split.

Kebutuhan nutrisi tubuh juga meningkat. Norma protein harian dapat mencapai 3 g per kg berat, jumlah lemak dan karbohidrat yang diperlukan juga meningkat.

Untuk mempertahankan berat badan yang bertambah dan mengembalikan fungsi tubuh, setelah akhir kursus, disarankan untuk minum sejumlah obat. Untuk jalannya "metana" PCT harus mencakup:

1. Tamoxifen adalah antiestrogen memblok reseptor estrogen. Mencegah perkembangan ginekomastia. Selama kursus, Anda juga dapat menggunakan Proviron. Ini juga merupakan anti-estrogen. Jika Proviron diambil selama kursus, maka tamoxifen di PCT diambil untuk profilaksis.
2. Tribulus- obat herbal yang meningkatkan produksi testosteron sendiri.
3. Karsil atau beberapa hepatoprotektor lainnya. Membantu membersihkan hati.

Pengunjung situs Farmamir yang terhormat. Artikel ini bukan nasihat medis dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti konsultasi dengan dokter.

Methandrostenolone adalah steroid anabolik yang diambil secara oral (yaitu tablet). Obat ini dirilis di AS pada awal 60-an abad terakhir oleh CIBA.

Awalnya, obat itu digunakan untuk mempercepat pemulihan dan pengobatan BURN, serta oleh wanita untuk meningkatkan nada keseluruhan. Tapi itu segera menyebar luas, sebagai sarana untuk meningkatkan massa dan kekuatan otot, sampai kemudian dilarang oleh pemerintah AS - FDA (ini adalah Food and Drug Administration).

Metana (danabol)

Namun, metana masih tersedia tanpa resep di beberapa negara, misalnya:

• Meksiko (nama dagang untuk REFORVIT-b)
• Moldova (Farmasi Balkan)
• Rumania (Terapia)
• Polandia
• Rusia (metana dijual sebagai NEROBOL).

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, kursus SOLO METAN yang berlangsung 6 minggu dengan dosis 30 mg per hari dapat meningkatkan massa otot sebesar 8-10 kg, dengan rollback (2-5 kg, tergantung pada seberapa benar Anda membuat kursus).

• Metana (nama paling umum)
• danabol
• Dianabol
• nerobol
• Mari menulis
• methandienon

Merek yang kurang umum

Bionabol, Metastenol, Anabolin, Dehydromethyltestosterone, Novabol, Perbolin, Perabol, Stenolone, Vanabol, Anaboral dan banyak lainnya.

Profil Steroid

• Efek anabolik: 200% testosteron
• Efek androgenik: 50% testosteron
• Aturan pakai: oral (tablet)
• Waktu kerja obat: 6-8 jam
• Waktu deteksi: hingga 120 hari
• Aromatase (konversi menjadi estrogen): ya
• Hepatotoksisitas (toksisitas pada hati): ya

Efek Prima Metana

1. Peningkatan cepat dalam massa dan kekuatan otot
2. Nafsu makan meningkat
3. Memperkuat sistem rangka
4. Sedikit pembakaran lemak
5. Metana, seperti yang telah disebutkan, memiliki efek androgenik yang lemah (50% dibandingkan dengan testosteron), namun, efek samping mulai muncul, paling sering ketika atlet melebihi dosis dan durasi kursus (yaitu lebih dari 30 mg per hari, lebih dari 6 minggu).

efek samping dari mengambil metana

• Ginekomastia - efek samping terjadi sebagai akibat dari konversi sebagian metana menjadi estrogen - methylestradiol, dan memiliki afinitas 30% lebih besar untuk reseptor estrogen). Untuk mencegah perkembangan, Anda perlu mengonsumsi anti-estrogen (tamoxifen, clomiphene, toremifene).
• Hepatoksisitas (keracunan pada hati) justru merupakan efek samping yang ditakuti oleh banyak ahli kimia. Singkatnya, Mentan (serta obat steroid oral lainnya) dapat memicu penebalan dinding hati, serta memperburuk konduktivitas saluran empedu, dan ini dapat menyebabkan stasis empedu dan NYERI di sisi kanan. Untuk menghindari hal ini di lapangan, Anda perlu minum obat koleretik (tetapi semua, tetapi hanya HOLOSAS), jenis Karsil, Liv-52, Ovesol, Allochol, dll. hanya memperburuk situasi Anda.
• Retensi cairan (efeknya terkait dengan estrogen, retensi air terjadi terutama di otot, oleh karena itu memberi kesan otot besar). Dan setelah kursus, kelebihan air dihilangkan dan beratnya turun sekitar 10-15% dari apa yang Anda peroleh. Ini tidak diamati jika Anda menggunakan inhibitor aromatase (anastrozole, letrozole) selama perjalanan.
• Peningkatan tekanan darah (masalahnya mudah diselesaikan jika antiestrogen digunakan di lapangan, tamoxifen adalah yang terbaik).
• Atrofi testis (terjadi hanya jika dosis dan durasi kursus terlampaui).
• Peningkatan aktivitas seksual (hanya selama kursus, setelah kursus penurunan sementara).
• Jerawat (jerawat) selama kursus
• Rambut rontok (alopecia)
• Pada wanita, maskulinisasi (suara menjadi kasar, munculnya rambut di tempat yang tidak perlu, dll.)
• Dalam kasus yang parah, ketika seorang atlet menyalahgunakan atau memiliki kecenderungan genetik, perkembangan hipertrofi MYOCARDIAL mungkin terjadi - ini adalah gejala yang dapat menyebabkan penyakit jantung yang serius.

Kursus ini cocok untuk pria di atas 21 tahun untuk meningkatkan massa otot. Dan juga jika tidak ada kontraindikasi (misalnya penyakit jantung, penyakit hati, tekanan darah, hipertrofi prostat dan penyakit lainnya) secara umum, jika tidak ada kontraindikasi.

Durasi kursus adalah 6 minggu.

Seminggu setelah memulai kursus Anda, disarankan untuk memasukkan inhibitor aromatase (misalnya, ANASTROSOL 0,5 mg setiap 3 hari). Ini akan membantu Anda mengurangi konversi ke estrogen, dan yang lebih penting menghilangkan penumpukan cairan dan pembengkakan.

2 hari setelah akhir kursus Anda, Anda perlu melakukan terapi pasca-siklus PCT (PCT): TAMOXIFEN dengan dosis 20 mg, 2 minggu. Pada minggu ke-3, secara bertahap kurangi dosis dan hentikan sepenuhnya.

Juga, jangan lupa tentang:

• kebutuhan:

Kursus gabungan METHANE

Mengingat farmakodinamik obat yang berbeda, menggabungkan obat dapat mengurangi frekuensi efek samping, serta meningkatkan efektivitas kursus Anda.

Untuk mendapatkan massa otot, metana dapat dikombinasikan dengan:

• Metana + Nandrolone (pilihan terbaik)
• Metana + Sustanon
• Metana + Testosteron
• Metana + Primobolan
• Metana + Trenbolon

Hormat kami, administrator.

Ini adalah analog sintetis dari testosteron, yang merupakan hormon seks pria. Zat ini cukup alami untuk pria mana pun, karena memungkinkan perkembangan karakteristik seksual sekunder, bertanggung jawab atas libido (hasrat seksual), berkontribusi pada pertumbuhan massa otot dengan mempercepat sintesis protein di jaringan otot. Proses yang terakhir disebut anabolisme, dan oleh karena itu semua obat yang memungkinkan Anda untuk merangsang pertumbuhan tersebut disebut steroid dan merupakan salah satu kelompok yang termasuk dalam kategori obat yang disebutkan.

Mereka mulai mensintesis AS dalam jumlah besar setelah perang 1939-1945, namun, percobaan yang berhasil pada transplantasi gonad dilakukan lebih awal, yang memungkinkan subjek percobaan untuk meningkatkan kesejahteraan mereka dan bahkan meremajakan tubuh (dalam batas yang wajar). ). Molekul hormon agak dimodifikasi di laboratorium, yang memungkinkan untuk meningkatkan sifat anabolik dan mengurangi sifat androgenik (mempercepat perkembangan karakteristik seksual sekunder). Fakta inilah yang memungkinkan munculnya steroid anabolik dari yang androgenik. Namun, perlu dicatat bahwa hampir semua obat tersebut, selain indeks yang disebutkan, juga mengandung androgenik. Pada artikel ini, kami akan berbicara dengan Anda tentang Metana, steroid yang telah menjadi salah satu yang paling populer dalam binaraga untuk waktu yang lama.

Keterangan

"Methandrostenolone" (nama slang "Methane") adalah salah satu steroid anabolik yang diambil secara oral. Ini awalnya disintesis oleh Dr. John Ziegler, setelah itu dirilis di AS pada awal 60-an abad ke-20 di bawah merek Ciba. Pada awalnya ditujukan untuk mempercepat pemulihan dan pengobatan luka bakar. Kemudian, wanita mulai menggunakannya untuk meningkatkan nada, dan seiring waktu, itu mulai digunakan secara luas dalam binaraga, ketika atlet belajar tentang kualitasnya untuk mempercepat pembentukan otot. Obat Metana bukanlah pilihan terbaik untuk itu karena kemunduran yang agak besar setelah kursus dan manifestasi efek samping yang sering terjadi, tetapi masih memegang teguh dalam lima steroid anabolik teratas. Tentu saja, setelah beberapa waktu obat itu dilarang oleh FDA. Meskipun demikian, masih dijual secara legal di Meksiko, Moldova, Rumania, Polandia, dan beberapa negara Asia. Obat tersebut memiliki nama lain: "Danabol", "Naposim", "Methandienone", "Dianabol", "Nerobol", dll. Selanjutnya, kami akan memberi tahu Anda cara mengonsumsi "Methane", jelaskan efeknya (baik positif maupun negatif) dan memberikan informasi bermanfaat lainnya.

Profil steroid berarti "Metana"

1. Aktivitas anabolik adalah 200% dari testosteron.
2. Apakah itu beracun bagi hati? - Ya.
3. Aktivitas androgenik sama dengan 50% testosteron.
4. Apakah ada aromatisasi (konversi menjadi estrogen)? - Ya (pada level rendah).
5. Waktu deteksi - hingga 140 hari.
6. Itu diambil dalam bentuk suntikan dan tablet.
7. Bekerja selama 6-8 jam.

Efek aplikasi

1. Efek utama "Metana" adalah efek akselerasi yang terjadi karena aktivasi sintesis protein, glikogenolisis. Pada saat yang sama, indikator kekuatan tumbuh.
2. Nafsu makan meningkat.
3. Ada sedikit penurunan massa lemak.
4. Sistem kerangka diperkuat.
5. Steroid "Metana" memiliki efek androgenik yang agak lemah (50% dibandingkan dengan testosteron), tetapi memiliki tempatnya in vivo.
6. Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa efek samping sering terjadi ketika dosis Dianabol terlampaui lebih dari 30 mg per hari. Mengambil "Metana" untuk pertumbuhan otot dalam dosis yang disarankan, Anda pasti akan mendapatkan jumlah massa otot yang cukup, dan karena itu Anda tidak boleh terlalu bersemangat.

Efek samping

1. Ginekomastia yang terjadi ketika bagian dari obat "Danabol" diubah menjadi estrogen (methylestradiol, yang memiliki afinitas 30% lebih tinggi untuk reseptor estrogen). Untuk mencegah berkembangnya efek samping ini, perlu menggunakan antiestrogen. Obat-obatan ini sangat efektif dalam mencegah patologi semacam itu.
2. Steroid adalah racun bagi hati. Alasan untuk ini adalah gugus metil pada posisi 17α. Itu tidak memungkinkan zat aktif dihancurkan di hati, yang memungkinkan steroid digunakan secara oral (oral), yaitu sebagai tablet. "Metana" memiliki warna merah muda tertentu.
3. Saat menggunakan Metana, retensi cairan sering diamati, yang dikaitkan dengan estrogen. Benar, perlu dicatat bahwa sebagian besar dikumpulkan di otot, yang memberi kesan peningkatan volume otot. Di akhir kursus, kelebihan cairan dihilangkan, mengurangi berat badan yang diperoleh sebelumnya sebesar 10-50%. Bagaimana cara mengambil "Metana" agar fenomena ini tidak terjadi? Anda hanya perlu menggunakan inhibitor aromatase.
4. Di antara efek samping lainnya, seseorang dapat memilih peningkatan tekanan darah (ditentukan oleh penggunaan antiestrogen dan obat antihipertensi), peningkatan libido selama kursus dan penurunan sebagian setelahnya. Dengan penyalahgunaan dan kursus yang terlalu lama, atrofi testis dapat terjadi, dan dengan genetika "buruk", juga bisa.
5. Kami akan menyebutkan secara terpisah masalah utama bagi wanita. Selama perjalanan, maskulinisasi (penampilan karakteristik seksual sekunder pria) mungkin mulai muncul.

Kursus "Methandrostenolone"

Jadi, bagaimana cara mengonsumsi "Metana" untuk peningkatan massa otot yang cepat? Kursus "Methandrostenolone" di bawah ini cocok untuk pria di atas 21 tahun. Ini akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan kinerja Anda dalam waktu singkat. Tentu saja, ada baiknya meminumnya tanpa adanya berbagai kontraindikasi (penyakit hati dan jantung, hipertensi, dan lainnya). Dianjurkan untuk mengkonsumsi tidak lebih dari 30 mg per hari. Sekarang mari kita beralih ke kursus.

Penerimaan "Metana" harus terjadi 2-3 kali sehari dengan perut kosong (lebih disukai). Kursus harus dimulai dengan 10 mg, meningkatkan dosis menjadi 20-30 mg setelah 2-3 hari (ini dilakukan untuk menilai tolerabilitas obat). Penerimaan "Metana" biasanya berlangsung 6 minggu. Seminggu kemudian, Anda dapat menghubungkan (misalnya, obat "Anastrozole": Anda harus meminumnya 0,5 mg setiap 3 hari), yang secara signifikan akan mengurangi konversi ke estrogen, dan juga mencegah akumulasi cairan di otot dan pembentukan oedema. Di akhir kursus, Anda perlu melakukan PCT (terapi pasca-siklus), yang meliputi minum obat "Tamoxifen" dengan dosis 20 mg selama 2 minggu. Selama minggu ketiga, dosis harus dikurangi secara bertahap sampai benar-benar dibatalkan.

Sepanjang kursus, sangat disarankan untuk memantau tekanan darah Anda sehingga tidak ada komplikasi yang muncul. Jika Anda melihat adanya penyimpangan yang signifikan, disarankan untuk menurunkan dosis atau mulai minum obat antihipertensi (misalnya, Enalapril 5 mg). Setelah kursus, meminumnya selama 3-4 minggu dapat membantu Anda mempercepat pemulihan sekresi testosteron dan mencegah fenomena rollback. Kita tidak boleh lupa bahwa penggunaan steroid anabolik harus disetujui oleh dokter, karena selalu ada kemungkinan kontraindikasi. Untuk mendapatkan efek maksimal dari penggunaan obat "Metana" dan meminimalkan pengurangan kehilangan massa otot segera setelah kursus, sangat disarankan untuk menggunakan nutrisi olahraga dan menyeimbangkan diet Anda (hapus semua yang tidak perlu). Nah, kami menemukan cara untuk mengambil Metana, mari beralih ke poin terakhir.

Kursus gabungan "Danabol"

Karena terjadinya efek samping yang cukup sering dari penggunaan Methandrostenolone dan luasnya hasil positif yang sempit, orang yang berpengetahuan merekomendasikan untuk menggabungkan obat ini dengan steroid anabolik lainnya. Dosis "Danabol" itu sendiri dalam hal ini berkisar antara 10 hingga 30 mg. Kombinasi ini memungkinkan untuk meningkatkan efektivitas kursus, sekaligus mengurangi timbulnya efek samping, karena farmakodinamik obat yang berbeda. Harus diingat bahwa setiap kombinasi melibatkan dosis yang ditentukan secara ketat untuk setiap agen dan rejimen tertentu. Contoh kombinasinya adalah "Metana" untuk pertumbuhan otot dan "Winstrol" untuk bantuan. Tetapi tentang steroid ini, lebih baik berkonsultasi dengan pelatih profesional.

- ini adalah salah satu "kursus" steroid anabolik yang paling dikenal luas, karena me-tan-dro-steno-lon sendiri adalah obat legendaris, tentang yang mendengar apakah ya, jerawat terbaru. Kursus metana dapat terdiri dari satu pra-pa-ra-ta atau beberapa, tergantung pada pengalaman pelatihan atlet dan tujuan yang dia kejar. Metana disuntikkan dan oral, tetapi paling sering adalah bentuk oral yang digunakan. Ini disebabkan oleh fakta bahwa me-tan-dro-ste-no-lon solo, sebagai aturan, digunakan sebagai "kursus" pertama, dan dalam hubungannya dengan apa pun, biasanya beberapa obat lain disuntikkan. Sebenarnya, jika Anda menggunakan AAS solo, maka ini harus disuntik, karena tidak terlalu membahayakan or-ga-bottom, tetapi karena semuanya disuntikkan dengan rasa takut, maka pada kursus solo, pemula menggunakan tab-let-ki. Tetapi perlu diketahui bahwa steroid memiliki efek samping Karena itu, mereka tidak boleh digunakan tanpa saran dokter!

Perjalanan metana, seperti AAS lainnya, pertama-tama harus disertai dengan ana-li-za-mi, pos-kol-ku-ina-che, melakukan terapi pasca siklus , Anda harus mengarahkan jari Anda ke no-bo. Bagaimanapun, jika Anda memutuskan untuk mengambil AAS, maka Anda harus mulai dengan me-tan-dros-te-no-lo-na, tetapi kursus pertama harus lembut. Secara umum, perlu untuk memperkenalkan cara apa pun untuk merangsang kemajuan selambat mungkin. Untuk apa? Kemudian, bahwa or-ga-nism you-ra-ba-you-va-et toleransi terhadap mereka, oleh karena itu, untuk kemajuan lebih lanjut, jangan-tentang-ho-di-mo lebih dan lebih untuk melebih-lebihkan. Misalnya, seorang atlet secara alami memperoleh 20kg massa otot, kemudian mulai mengambil peptida, menambahkan 10kg lagi, kemudian menambahkan kursus metana ringan, kemudian kursus solo yang lebih berat, kemudian beralih ke kursus kompleks, mendapatkan total 70 kg. otot. Atlet lain segera mulai mengambil kursus kompleks, bertambah 30 kg, bahkan 40 kg, tetapi lalu apa? Jadi ternyata, dengan segera menggunakan artileri berat, Anda sendiri meremehkan max-si-mum Anda sendiri!

Apa methandrostenolone?

Methandrostenolone adalah steroid anabolik androgenik, dengan ana-bo-li-ches-koy active-nos-tyu yang diucapkan, yang memungkinkan Anda untuk membentuk keseimbangan nitrogen positif yang stabil dan mempercepat pemecahan lemak subkutan. Pada tingkat sel, metana, menembus ke dalam inti sel, mengaktifkan sintesis DNA, RNA dan protein struktural. Metana-drostenolone mempercepat sintesis ATP dalam sel dengan mengaktifkan enzim dalam rantai respirasi jaringan. Pada saat yang sama, selama metana, konsentrasi lipo-pro-tein berdensitas rendah meningkat dan konsentrasi lipo-protein berdensitas tinggi menurun, yang menyebabkan kerusakan pada sistem kardiovaskular. juga dilanggar. Itulah sebabnya selama "kursus" itu bukan tentang-ho-di-mo untuk minum OMEGA-3, koenzim Q10 dan cholekinetics, yang mempromosikan aliran empedu dari kantong empedu ke usus.

Methandrostenolone mulai dijual di AS pada tahun 1958 dengan nama merek Di-ana-bol, dalam tablet 5 mg, saat ini metana diwakili oleh berbagai merek yang menawarkan tablet 5 dan 10 mg. Sampai saat ini, pasar juga memiliki bentuk "Dianoget" in-ek-qi-on-naya dari Golden Dragon Pharmaceuticals. Tak perlu dikatakan bahwa ada banyak desas-desus di sekitar me-ta-na, yang karena popularitas dan ketenarannya di antara mereka yang telah melihatnya kecuali dalam gambar. Minum obat setelah makan, 2-3 kali sehari, dalam dosis hingga 30 mg per hari, durasi kursus adalah 6-8 minggu. Sebagai aturan, mereka menggabungkan rangkaian shabu dengan nandrolone, testosteron, sustanon, trenbolone, dan pri-mo-bo-la-nom.

Konsekuensi dari perjalanan metana

Dan di sini, untuk statistik ulasan yang dikumpulkan di situs web sportwiki:

Cara membuat kursus metana

Saat menyusun kursus, Anda harus melanjutkan dari pengalaman Anda sendiri dengan AAS. Jika ini adalah kursus pertama Anda, maka Anda dapat menggunakan skema pemula 8 minggu kami, tautan yang dapat Anda temukan di awal artikel. Minggu pertama adalah 10mg/hari, non-de la kedua adalah 15mg/hari, yang ketiga adalah 20mg/hari, yang keempat adalah 25mg/hari, yang kelima adalah ketujuh-Mei adalah 30mg/hari dan minggu kedelapan adalah 10mg/ hari. Ayo segera lakukan reservasi, konsumsi lebih dari 30 mg per hari tidak boleh dilakukan sama sekali, jauh lebih masuk akal untuk menambahkan beberapa obat lain, yang akan memberikan efek sinergis dan lebih sedikit berdampak pada kesehatan. Oleh karena itu, mereka biasanya tidak melakukan kursus me-ta-on solo jangka panjang, oleh karena itu, dalam kursus berikut, mereka dengan cepat mencapai tingkat harian hingga 30 mg, misalnya, 2-3 hari 10mg/hari , kemudian 2/3 hari 20mg/hari dan kemudian 6-7 minggu 30mg/hari, dan pada minggu terakhir ada penurunan terbalik ke zi-ro-wok.

Secara bertahap, Anda akan mengembangkan toleransi terhadap methandrostenolone dan menggunakannya bersama-sama tidak akan ada artinya, kemudian kursus yang kompleks akan diterapkan, yang harus dibahas secara rinci dan rinci. Sekali lagi, saya ingin menekankan bahwa kami tidak merekomendasikan penggunaan AAS, terutama jika Anda hanya seorang amatir. Gunakan AAS di bawah pertumbuhan, orang dengan tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular, kamera pemula, masalah dengan hati dan saluran pencernaan tidak boleh pada prinsipnya. Ingatlah bahwa mengambil AAS adalah keputusan yang sangat bertanggung jawab, yang harus didekati secara profesional, setelah mempelajari semua seluk-beluk pelatihan, mempersiapkan hormonal, otot, gugup, ser-dech-tapi-begitu-su-dis-thuyu, tulang dan lainnya. sistem untuk kelebihan yang serius seperti itu! Waspadalah, lebih baik mengukur tujuh kali daripada memotong dengan bodoh apa yang seharusnya tidak dipersingkat!

Hari ini, bukan rahasia lagi bagi siapa pun bahwa jika kita ingin menurunkan berat badan, kita perlu memperhatikan apa yang kita makan - dan ini sepenuhnya benar! Tetapi dalam olahraga profesional, di mana Anda perlu mempersiapkan kompetisi dan berusaha untuk menjadi yang terbaik dari yang terbaik, cukup turunkan berat badan atau singkirkan sedikit lemak subkutan dari samping - itu tidak akan berhasil (Anda akan selalu menjadi amatir) . ..
Artikel ini akan fokus pada pembakar lemak, bagaimana dan dengan bantuan mereka Anda dapat membakar lapisan lemak, dan pada saat yang sama menjaga otot kita tetap aman dan sehat, sehingga otot terlihat bervolume dan setebal mungkin. Bagaimanapun, Anda harus mengakui kelegaan, dan kekeringan otot-otot dalam penilaian visual dari samping, mungkin memainkan peran paling penting: misalnya, mari kita ambil dua pria yang terlibat dalam binaraga, satu memiliki volume bisep 46 cm, dan 44 cm lainnya, dan menurut Anda tangan mana yang terlihat lebih baik, jawabannya di sini hanya satu - yang terlihat lebih baik. Seorang pria dengan lengan 44 cm dapat terlihat jauh lebih atletis dan atletis daripada pria dengan volume bisep 46 cm, tetapi jika kita mengambil bagian belakang misalnya, maka contoh di sini tidak akan sesuai, saya pikir bagian belakang trapesium, berbentuk berlian, terluas yang terlihat dan otot punggung panjang akan selalu terlihat lebih baik daripada punggung besar lainnya..!
Dan ingat, kualitas selalu dan dalam segala hal lebih diutamakan daripada kuantitas, jadi pertama-tama, apa pun yang Anda lakukan (tidak hanya dalam olahraga), kualitas harus didahulukan, maka yang lainnya tidak akan dibatalkan seiring waktu.
Saya ingin segera memperingatkan Anda bahwa sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan obat apa pun yang saya jelaskan dalam artikel ini, Anda harus berkonsultasi dengan pelatih pribadi Anda atau setidaknya secara pribadi membaca notasi farmakologis dari setiap pembakar lemak yang Anda putuskan untuk dikonsumsi.
Saya akan mulai dengan senyawa kimia paling sederhana - pembakar lemak yang mempengaruhi lipolisis lemak - pembakaran lemak:

Piridoksin (Vitamin B6)

Vitamin ini bukan pembakar lemak langsung, tetapi dengan pendekatan terpadu, vitamin ini membantu menarik serat otot dengan lebih baik, karena memiliki sifat deuretik ringan dan meningkatkan sensitivitas neuron, yang memastikan dinamika kontraktil yang lebih baik pada otot, yang sebagai hasilnya memiliki efek yang lebih baik pada proses pembakaran lemak.
Tindakan fungsional vitamin B6 ( piridoksin):
- Vitamin B6 (piridoksin) mengatur metabolisme protein. Ini karena partisipasinya dalam pengangkutan asam amino melalui membran sel.
- Piridoksin meningkatkan kandungan kreatinin pada otot lurik, yang berperan penting dalam proses kontraksi otot.
- Berpartisipasi dalam metabolisme lemak dan lipid, meningkatkan penyerapan asam lemak tak jenuh. Dengan kekurangan vitamin B6 (piridoksin), aktivitas glukosa-6-fosfat dehidrogenase, salah satu enzim untuk oksidasi langsung glukosa dalam siklus pentosa-fosfat, menurun. Pyridoxal-5-phosphate adalah bagian dari fosforilase yang mengatur pemecahan glikogen.
Aplikasi: Agar vitamin ini memanifestasikan dirinya sebagai "alat" olahraga atau pembakar lemak, itu harus diambil dalam bentuk injeksi (intramuskular). Dalam bentuk tablet - zat ini tidak akan dapat memanifestasikan dirinya dalam semua kualitasnya, karena diserap dengan buruk secara oral dan hanya diekskresikan dalam urin sebagai senyawa berlebih. Anda dapat membelinya di hampir setiap apotek, itu diproduksi, sebagai aturan, dalam kemasan 10 ampul, di setiap ampul 1 ml / 50 mg piridoksin, suntikan dilakukan setiap hari selama 20 hari.

L-karnitin

Suplemen makanan, obat alami yang efektif untuk mengurangi volume jaringan adiposa tubuh, untuk meningkatkan daya tahan selama pelatihan, untuk mengaktifkan proses metabolisme.
L-karnitin adalah zat mirip vitamin yang mirip dengan yang disintesis oleh hati dan ginjal manusia. Di dalam tubuh, L-carnitine melakukan fungsi mengangkut asam lemak melintasi membran sel dan menggunakannya sebagai sumber energi bagi tubuh. Lainnya
Dengan kata lain, L-carnitine adalah pengguna lemak sel tubuh yang kuat tetapi benar-benar aman, mengubahnya langsung menjadi energi. Semakin banyak L-karnitin yang terkandung dalam tubuh, semakin besar jumlah lemak tubuh yang dapat terlibat dalam proses metabolisme dan dimanfaatkan dalam
proses aktivitas fisik. Ini menghasilkan energi tambahan, memungkinkan Anda untuk membuat latihan lebih intens.

Juga, dalam latihan olahraga L-karnitin telah memantapkan dirinya sebagai agen non-doping alami dengan efek anabolik. Selain itu, L-karnitin secara signifikan merangsang aktivitas sistem kekebalan tubuh, mencegah terjadinya trombosis dan infark miokard.
Selain itu, karnitin berkontribusi pada penghapusan asidosis pasca-olahraga dan, sebagai hasilnya, pemulihan kinerja setelah aktivitas fisik yang melemahkan dalam waktu lama, meningkatkan simpanan glikogen di hati dan otot, dan berkontribusi pada penggunaan yang lebih ekonomis.
Aplikasi: L-carnine dapat ditemukan di rantai Farmasi, tetapi sebagai agen terapeutik diproduksi dalam dosis kecil, dan oleh karena itu jauh lebih baik untuk mencarinya di toko nutrisi olahraga. Dosis yang digunakan oleh atlet sangat bervariasi dari 200 mg (0,2 g) hingga 700 mg (0,7 g) untuk wanita, dan dari 800 mg hingga 2500 mg per hari untuk pria. Dosis harian, sebagai suatu peraturan, dibagi menjadi 2-3 dosis, diambil selama 10 menit. sebelum makan dan 45 menit. sebelum pelatihan. Zat ini tidak memiliki efek samping dan bahkan pada dosis yang sangat tinggi, tidak menimbulkan efek samping, itulah sebabnya L-Carnitine sangat populer di kalangan wanita yang ingin menertibkan postur tubuhnya.

lemak omega-3

Faktanya, lemak omega-3 tidak termasuk dalam pembakar lemak, tetapi digunakan, seperti CLA, dalam bentuk suplemen terpisah. Di bawah nama "omega-3" digabungkan asam alfa-linolenat, serta asam-asam itu (EPA dan DHA) yang diubahnya. Sumber alami utama lemak omega-3 adalah ikan (salmon, tuna, halibut), kacang-kacangan, biji-bijian (biji labu, dll).
Dipercaya bahwa lemak omega-3 membantu tubuh membuang cadangan lemak yang tidak perlu; Baru-baru ini, suplemen ini semakin banyak digunakan dalam program penurunan berat badan.
Studi menunjukkan bahwa lemak omega-3 yang dimasukkan ke dalam makanan memang berkontribusi pada penurunan berat badan yang lebih cepat dalam makanan. Jadi, salah satu penelitian di mana pasien (lebih tepatnya, pasien) terkena diet yang sangat dibatasi kalori menunjukkan bahwa memasukkan lemak omega-3 ke dalam makanan memungkinkan Anda untuk kehilangan setengah kilogram lemak subkutan per minggu, yang, Anda lihat, banyak. .
Terlebih lagi, bahkan pada diet ringan, lemak omega-3 tidak hanya mencegah penambahan berat badan, tetapi juga memungkinkan Anda untuk menghilangkan lemak sampai batas tertentu.
Selain sifat pembakar lemak, lemak omega-3 memiliki kemampuan untuk memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, mengoptimalkan rasio lipoprotein densitas tinggi dan rendah dalam plasma darah. Dokter merekomendasikan untuk mengonsumsi 1-2 gram lemak omega-3 per hari sebagai suplemen, tetapi untuk mendapatkannya dari sumber alami, tidak ada batasan khusus.

Kafein

Mungkin pembakar lemak paling populer dan paling banyak dikonsumsi di dunia. Telah terbukti secara eksperimental bahwa penggunaan kafein berkontribusi pada peningkatan penggunaan lemak subkutan selama olahraga. Ini dibuktikan dengan contoh berikut: berlari dengan kecepatan rata-rata selama satu jam akan membakar sekitar 800 kkal, sekitar setengahnya akan diperoleh sebagai hasil oksidasi lemak, sedangkan setengahnya lagi akan diperoleh karena pemecahan glikogen. Dalam hal mengonsumsi kafein sebelum latihan, tingkat oksidasi lemak akan berlipat ganda, akibatnya 600 kkal dari 800 akan jatuh pada lemak yang dibakar.
Waktu terbaik untuk mengonsumsi kafein adalah satu jam sebelum berolahraga. Dosis tunggal tidak boleh melebihi 200-300 mg (1-1,5 tablet kafein). Tidak boleh diabaikan bahwa kafein adalah stimulan sistem saraf dan dengan demikian menutupi perasaan lelah secara umum. Kafein dapat dibeli di apotek mana pun, 10 tab. dalam kemasan 200 mg kafein di setiap tablet.

Yohimbine

Ini adalah ekstrak herbal yang berasal dari kulit pohon Yohimbe Afrika. Yohimbine memblokir aktivitas reseptor alfa-adrenergik, yang pada gilirannya mencegah pelepasan asam lemak dari sel-sel lemak. Omong-omong, sebagian besar ilmuwan menjelaskan keberadaan area bermasalah pada wanita di paha dan bokong hanya dengan kehadiran besar di area ini sejumlah besar reseptor alfa-adrenergik yang sama. Selain itu, yohimbine meningkatkan aliran darah ke organ panggul, termasuk alat kelamin, menghambat pusat ereksi dan ejakulasi tulang belakang, sehingga meningkatkan potensi dan libido. Mengambil obat juga merangsang pelepasan norepinefrin, yang tercermin dalam peningkatan denyut jantung, vasokonstriksi dan, sebagai akibatnya, peningkatan tekanan darah. Untuk alasan yang jelas, ini dikontraindikasikan pada orang dengan jantung lemah dan hipertensi. Yang terbaik adalah mengambil yohimbine dengan perut kosong, dua kali: di pagi hari dan sebelum pelatihan, kali ini mengambil akan memungkinkan obat untuk memberikan efek mobilisasi lemak maksimum. Dosis harian yang direkomendasikan biasanya adalah 0,2 mg per kilogram berat badan.

Klor

Ini bukan hormon steroid, tapi simpatik 2-beta. Namun itu dapat dibandingkan dalam tindakan dengan steroid. Seperti kombinasi Winstrol Depot dan Anavar, ini mempromosikan peningkatan kualitas massa otot, yang dilengkapi dengan peningkatan kekuatan yang signifikan. Kualitas berharga utama dari clenbuterol adalah efek anti-katabolik yang kuat. Ini mengurangi persentase protein yang rusak di jaringan otot dan membantu meningkatkan sel otot. Oleh karena itu, banyak atlet menggunakan clenbuterol pada akhir siklus untuk menghindari fase katabolik yang terjadi setelah penggunaan steroid berakhir. Obat ini memiliki kualitas lain yang berharga, dan inilah yang lebih menarik bagi kita, mengingat topik pembicaraan kita hari ini. Ini terdiri dari fakta bahwa clenbuterol memiliki efek pembakaran lemak yang signifikan. Ini membakar lemak tanpa diet dengan sedikit kenaikan suhu tubuh, yang memaksa tubuh menggunakan lemak untuk bahan bakar. Klor sangat populer di kalangan profesional, terutama di tahap pra-kompetisi. Saat menggunakan steroid, clenbuterol meningkatkan efeknya karena peningkatan suhu tubuh yang disebabkan olehnya dan percepatan metabolisme protein dalam tubuh. Dosis tergantung pada berat badan dan suhu tubuh yang diukur. Atlet biasanya mengambil 2-4 tablet per hari masing-masing 40 mikrogram. Wanita puas dengan dosis 80-100 mcg per hari. Klor dimulai dengan satu tablet per hari, dan kemudian secara bertahap meningkatkan dosis untuk mencapai dosis yang diinginkan. Ada berbagai skema untuk minum obat, di mana tujuan utamanya adalah pembakaran lemak atau peningkatan kekuatan dan massa otot. Karena clenbuterol bukan steroid anabolik, itu tidak menyebabkan efek samping steroid, itulah sebabnya wanita menyukainya.

Dan akhirnya...

Menyimpulkan semua hal di atas, berikut ini harus diperhatikan: komponen pembakar lemak utama adalah dan tetap aktivitas fisik dan diet. Dalam artikel ini, mungkin yang paling tidak berbahaya dari seluruh rangkaian pembakar lemak yang ada diberikan.
Apa pun itu, hanya Anda yang memahat tubuh Anda (seperti yang dikatakan Arnold Schwarzenegger - "Tubuh saya, bisnis saya") dan terserah Anda untuk memutuskan metode apa yang akan Anda gunakan untuk mencapai hasil yang diinginkan. Saya tidak merekomendasikan sesuatu yang spesifik kepada siapa pun, tetapi hanya mencoba menjelaskan sedikit yang perlu diketahui setiap atlet saat kehilangan lemak - untuk menghindari buta huruf ...