Perencanaan kehamilan modern: mulai dari mana untuk pasangan muda? Lulus pemeriksaan ginekologi

Perencanaan kehamilan merupakan langkah penting yang diambil oleh calon orang tua yang bertanggung jawab mendekati konsepsi anak. Pelatihan sangat relevan bagi wanita yang berusia di atas tiga puluh tahun. Namun tidak semua calon ayah dan ibu memahami apa saja yang termasuk dalam proses perencanaan dan apa langkah awal yang harus dilakukan agar persiapan berhasil dan dalam jangka waktu yang optimal. Kunjungan ke ginekolog dan terapis adalah titik awal untuk perencanaan: spesialis inilah yang akan memberi tahu Anda apa yang harus dilakukan selanjutnya, sehingga pada akhirnya seorang pria dan wanita selangkah demi selangkah melewati tahap persiapan dan menjadi orang tua.

Perencanaan kehamilan: dari langkah pertama hingga pembuahan

Pasangan modern menjadi orang tua yang semakin tidak spontan: ketika mereka memutuskan untuk memiliki anak, mereka tidak hanya berhenti menggunakan perlindungan. Semakin banyak calon ibu dan ayah berbicara tentang merencanakan kehamilan. Semakin banyak orang tua masa depan yang tertarik pada hal ini, yang tidak terjadi bahkan di abad terakhir.

Pergeseran dalam pendekatan untuk merencanakan anak-anak tidak terjadi secara kebetulan: hari ini, untuk kelahiran dan pengasuhan bayi, menjadi penting untuk terlebih dahulu "berdiri di atas kaki Anda". Oleh karena itu, persentase orang tua muda yang sudah berusia 30 tahun atau lebih meningkat: mereka telah berhasil membuat karier yang menghasilkan pendapatan, mengumpulkan cadangan keuangan, dan melengkapi "sudut" mereka. Mereka membuat keputusan yang disengaja: menjadi orang tua, dan mendekati konsepsi anak yang belum lahir dengan tanggung jawab. Itulah mengapa saat ini merencanakan kehamilan setelah 35 tahun menjadi topik hangat.

Sisi Lain dari Medali

Tetapi mencapai stabilitas dan kemandirian finansial hanyalah satu sisi mata uang. Sayangnya, statistik menunjukkan bahwa setelah 35 tahun, setiap tahun, peluang seorang wanita untuk berhasil hamil dan melahirkan, memiliki anak yang sehat, semakin berkurang. Pembuahan bayi setelah ambang usia 35 tahun adalah dua kali lebih jarang dibandingkan dengan usia 20-25 tahun, ketika wanita muda memiliki peluang tertinggi untuk berhasil melakukan pembuahan.

Hampir 20% pasangan menikah saat ini tidak dapat mengandung anak, karena orang tua - salah satu atau keduanya - didiagnosis dengan "infertilitas". Wanita yang telah mencapai usia 35 tahun dan hanya pada usia ini telah mulai merencanakan kehamilan berisiko mengalami patologi semacam itu.

Oleh karena itu, jika pasangan yang telah melewati ambang batas usia 30-35 tahun telah memutuskan untuk mengambil langkah ini, perlu untuk mendekati proses perencanaan dengan perhatian khusus dan memulainya terlebih dahulu, terutama jika upaya untuk memiliki anak telah dilakukan. dibuat selama enam bulan atau bahkan satu tahun, tetapi tidak berhasil. Jadi, sudah waktunya untuk berkonsultasi dengan dokter yang akan membantu membuat perencanaan langkah demi langkah untuk kehamilan di masa depan. Dokter akan meresepkan pemeriksaan lengkap untuk mengidentifikasi masalah dan memahami apakah ada alasan untuk membicarakan infertilitas dan mulai mengobatinya. Tidak hanya wanita itu, tetapi juga ayah dari anak yang belum lahir harus lulus ujian - ini secara signifikan meningkatkan kemungkinan pembuahan yang berhasil.

Dua bidang pelatihan

Terlepas dari apakah salah satu pasangan mengalami infertilitas atau tidak, saran yang diberikan spesialis kepada pasangan berusia 30-35 tahun saat merencanakan kehamilan, sebagian besar, hampir sama.

Persiapan untuk pembuahan meliputi langkah-langkah untuk:

• meningkatkan kesuburan - kemampuan untuk mengandung kedua orang tua, karena seiring bertambahnya usia ada penurunan kualitas telur dan spermatozoa, keadaan seluruh organisme;
• mengidentifikasi masalah kesehatan pada wanita, jika perlu, pada pria. Penyakit yang ada harus diidentifikasi terlebih dahulu dan terapi harus dilakukan yang akan menghilangkan atau mengurangi dampak patologi pada perkembangan janin dan kesejahteraan ibu hamil selama kehamilan.

Biasanya, semua tahap persiapan untuk pembuahan yang sukses memakan waktu sekitar dua hingga tiga bulan. Dengan adanya penyakit kronis pada salah satu atau kedua orang tua, perencanaan dapat memakan waktu hingga enam bulan. Selama waktu ini, seorang wanita akan dapat melewati semua tes, mempersiapkan diri untuk melahirkan bayi, dan seorang pria akan meningkatkan kesuburannya, meningkatkan kemungkinan pembuahan sel telur.

Poin satu: konsultasi dengan dokter kandungan

Langkah pertama dari mana perencanaan kehamilan dimulai, terlepas dari apakah itu terjadi setelah 30 tahun atau sebelum mencapai usia ini, adalah kunjungan ke kantor ginekolog. Ibu hamil dapat membuat janji dengan dokter di klinik antenatal atau klinik swasta. Dokter kandungan akan membuat kesimpulan pertama dengan memeriksa rekam medis pasien, mencari tahu segala sesuatu tentang kehamilan yang telah terjadi, aborsi atau keguguran spontan (jika ada).

Juga, ginekolog harus menganalisis metode yang digunakan oleh orang tua masa depan untuk kontrasepsi, dan melakukan kolposkopi untuk menyingkirkan patologi yang mempengaruhi serviks. Jika perlu, dia akan melepaskan gulungan rahim dan mendiskusikan dengan wanita itu tentang penghapusan alat kontrasepsi.

Catatan penyakit masa lalu atau kronis juga akan menjadi informasi penting bagi dokter, karena dokter kandungan harus merujuk wanita tersebut untuk pemeriksaan lebih lanjut, membuat daftar tindakan yang diperlukan.

Biasanya tahap pertama meliputi pemeriksaan berikut:

• konsultasi dokter umum;
• pengiriman berbagai tes - umum, untuk infeksi dan hormon, dll.;
• pemeriksaan ultrasonografi yang diperlukan;
• kunjungan ke ahli endokrin (sesuai indikasi);
• konsultasi dengan spesialis sempit (dengan adanya patologi kronis);
• percakapan dengan ahli genetika (jika setidaknya satu orang tua berusia di atas 35 tahun, ini adalah prosedur wajib).

Di klinik antenatal, semua pemeriksaan dapat dilakukan secara gratis. Di klinik swasta, persiapan kehamilan akan menghasilkan jumlah yang cukup banyak.

Jika ada indikasi, maka seorang laki-laki akan dikirim ke ahli andrologi dan diambil sperma untuk memastikan bahwa ia sehat dan memiliki kesuburan normal, karena infertilitas pria cukup umum saat ini, seperti halnya infertilitas wanita. Kedua pasangan harus mendonorkan darah untuk menentukan golongan darah dan faktor Rh sehingga dokter mengetahui kemungkinan terjadinya konflik Rh selama kehamilan.

Menurut indikasi, seorang ginekolog dapat merekomendasikan agar seorang wanita melakukan pengukuran harian suhu basal pada hari-hari siklus untuk mengidentifikasi pelanggaran sebelumnya dan meresepkan pengobatan. Grafik suhu basal harus dibuat setidaknya selama 3 bulan.

Terapis: penting dan perlu

Jarang terjadi bahwa, setelah mencapai usia 30-35 tahun, seseorang tetap sehat sepenuhnya, oleh karena itu, pemeriksaan oleh terapis harus diperhatikan, karena kehamilan dan persalinan disertai dengan beban berat pada tubuh wanita. Dokter akan mendengarkan dan memeriksa wanita itu, mengukur tekanannya, jika ada bukti, dia akan merujuknya ke janji temu dengan spesialis sempit. Penting untuk memeriksa kondisi sistem kardiovaskular, organ perut. EKG adalah wajib, terlepas dari adanya keluhan.

Penting untuk berkonsultasi dengan terapis tentang penyakit kronis Anda: apa yang harus dilakukan agar tidak memburuk selama kehamilan, bagaimana mempersiapkan untuk mengandung anak dengan patologi yang ada. Dokter harus membantu pasien untuk menghindari kemungkinan kambuh, itulah sebabnya periode perencanaan kehamilan diperlukan.

Terapislah yang dapat mengarahkan wanita tersebut ke vaksinasi yang diperlukan yang akan melindungi tubuhnya dari infeksi berbahaya. Setelah vaksinasi, perlu untuk menahan interval 1 hingga 6 bulan. Anda tidak dapat mengandung anak segera setelah vaksinasi.

Jika, berdasarkan hasil pemeriksaan, kursus terapi ditentukan, termasuk antibiotik, agen antivirus, steroid atau obat hormonal lainnya, maka tanggal pembuahan akan diizinkan harus diklarifikasi lebih lanjut dengan dokter.

Dengan dan tanpa indikasi

Daftar spesialis yang harus dihubungi saat merencanakan kehamilan bersifat individual; Terapis dan ginekolog akan memberi tahu Anda harus mulai dari mana.

Paling sering, kunjungan ke spesialis berikut ditunjuk:

• Dokter gigi. Semua masalah gigi harus diselesaikan sebelum konsepsi, menghilangkan kemungkinan infeksi dan timbulnya proses inflamasi selama kehamilan. Sanitasi rongga mulut dalam persiapan kehamilan termasuk dalam daftar wajib.

• Ahli THT. Bahkan jika tidak ada penyakit kronis pada hidung, telinga atau tenggorokan, ada baiknya mengunjungi dokter THT untuk menyingkirkan infeksi pada selaput lendir.

Tanpa gagal, pemeriksaan dan persiapan kehamilan termasuk pemeriksaan oleh dokter mata.

Terapis dapat merujuk seorang wanita ke spesialis sempit lainnya berdasarkan hasil tes atau setelah mempelajari kartu rawat jalan ibu hamil:

• di hadapan masalah dengan ginjal dan saluran kemih - ke ahli nefrologi dan urologi;
• dengan diagnosis "alergi" - untuk konsultasi dengan ahli alergi dan dokter kulit;
• untuk penyakit yang bersifat neurologis, termasuk migrain, ke ahli saraf.

Terkadang pasien perlu berkonsultasi dengan ahli imunologi, endokrinologi, ahli jantung dan ahli bedah.

Kunjungan ke ahli endokrin sangat penting bagi pasangan yang telah mengalami banyak usaha yang gagal untuk mengandung anak, atau jika wanita itu terlalu besar atau terlalu kecil, memiliki siklus bulanan yang tidak teratur, atau ada kegagalan sistematis di dalamnya. Dalam hal ini, ahli endokrin akan merujuk pasien untuk tes untuk menentukan apakah ada gangguan pada sistem hormonal, yang memainkan peran besar dalam hamil dan melahirkan bayi. Jika seorang gadis gagal hamil dalam waktu satu tahun, kunjungan ke spesialis ini adalah suatu keharusan.

Penyakit tiroid sering menyebabkan masalah dengan konsepsi dan menyebabkan infertilitas, sehingga ibu hamil harus memeriksa fungsi kelenjar tiroid pada tahap perencanaan kehamilan. Tidak akan berlebihan untuk mengukur kadar glukosa dalam darah dan mengecualikan diabetes mellitus.

Gen membuat banyak perbedaan

• setidaknya satu dari calon orang tua telah mencapai ambang batas 35 tahun;
• dalam genus salah satu atau keduanya, terungkap fakta penyakit genetik yang ditularkan melalui pewarisan (skizofrenia, penyakit Alzheimer, miodistrofi, sindrom Down, dll.);
• pasangan tersebut telah memiliki anak dengan kelainan tersebut;
• di masa lalu ada kelahiran mati, keguguran spontan, kehamilan regresif;
• orang tua masa depan terkait erat.

Konsultasi genetika mungkin terbatas pada percakapan, tetapi ada kemungkinan Anda harus lulus tes khusus sehingga dokter dapat memprediksi kemungkinan memiliki anak yang sehat tanpa kelainan genetik.

Studi lain

Daftar pemeriksaan medis wajib saat merencanakan kehamilan, terlepas dari usia ibu hamil, meliputi:

• EKG: perlu untuk memeriksa kondisi jantung sebelum beban yang akan menimpanya selama 40 minggu;
• fluorografi: dilakukan hanya pada tahap perencanaan atau sebelumnya, karena pemeriksaan tersebut dilarang setelah pembuahan;
• tes untuk keberadaan antibodi dalam tubuh seorang wanita terhadap patogen penyakit menular seperti virus rubella, cytomegalovirus, herpesvirus, toksoplasma, dll.

Jika perlu atau atas permintaan wanita yang diperiksa, dia dapat dikirim untuk pemeriksaan ultrasound pada panggul kecil: dokter akan menilai kesehatan organ sistem reproduksi. Hal ini sangat penting untuk pasien dengan dugaan infertilitas.

Langkah-langkah independen

Selain pemeriksaan, calon orang tua perlu mempersiapkan diri untuk pembuahan, terutama jika usia mereka telah melewati batas 30 tahun dan waktu optimal untuk memiliki bayi sudah di belakang mereka.

Persiapan diri saat merencanakan kehamilan meliputi:

• Revisi pola makan, transisi ke pola makan yang sehat, seimbang, dan sehat. Penting untuk menambahkan jumlah mineral, asam amino, dan vitamin yang diperlukan tubuh ke dalam menu harian sehingga tidak ada kekurangan di minggu-minggu pertama kehamilan. Para ahli merekomendasikan termasuk dalam produk diet yang mengandung sejumlah besar asam folat, yang penting untuk sistem reproduksi:
  • bayam,
  • salad,
  • Brokoli,
  • kubis putih,
  • sereal.

Asam folat diperlukan untuk tubuh wanita, terutama sistem reproduksi: ia berkontribusi pada perkembangan janin yang benar, tanpa patologi, yang menetap di dalam rahim.

Untuk mencegah anemia, kekurangan zat besi, yang berdampak negatif pada ovulasi, Anda perlu makan apel hijau, delima, soba, pisang.

• Akumulasi zat bermanfaat dalam tubuh wanita. Untuk memberi tubuh zat yang diperlukan untuk pembuahan dan melahirkan anak, disarankan untuk mulai mengonsumsi vitamin dan mineral kompleks terlebih dahulu. Selama periode perencanaan, ginekolog sering meresepkan Femibion, persiapan vitamin kompleks yang kaya akan asam folat dan elemen bermanfaat lainnya. Mengkonsumsi Femibion ​​atau multivitamin lainnya memungkinkan Anda menciptakan kondisi kehamilan yang optimal.
• Penolakan total terhadap kebiasaan apa pun yang dapat berdampak buruk pada kesehatan wanita dan perkembangan bayi. Ini terutama berlaku untuk merokok dan minum alkohol. Lebih baik lebih banyak di udara, berjalan dan minum jus segar yang kaya vitamin.
• Jika Anda kelebihan berat badan, Anda perlu menurunkan berat badan sebelum hamil anak. Ahli diet dapat membantu Anda menyesuaikan pola makan.

Ketika dokter menyimpulkan bahwa seorang wanita siap untuk melahirkan, ada baiknya mempersiapkan diri secara langsung untuk pembuahan. Seorang pria seharusnya tidak hanya minum alkohol saat ini, tetapi juga pergi ke pemandian atau duduk di pemandian air panas. Jangan merokok atau minum kopi terlalu banyak, minum pil apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Nutrisi, aktivitas fisik, gaya hidup - semua ini dapat memengaruhi kualitas sperma, dan karenanya, kemungkinan pembuahan.

Wanita dilarang selama periode ini untuk melakukan prosedur seperti douching vagina. Pesan psikologis juga penting. Sikap positif adalah salah satu faktor terpenting untuk keberhasilan pembuahan, oleh karena itu, jika ibu hamil memiliki ketakutan, lebih baik menghubungi psikolog terlebih dahulu. Ini sangat penting bagi mereka yang telah mengalami kegagalan ketika mencoba untuk hamil atau melahirkan anak yang didiagnosis dengan infertilitas. Terkadang penting untuk "mematikan kepala" dan melupakan semua masalah agar berhasil mengandung bayi yang sehat.

Merencanakan infertilitas

Secara terpisah, harus dikatakan tentang persiapan untuk konsepsi pasangan di mana salah satu calon orang tua ditemukan tidak subur. Ini didiagnosis berdasarkan hasil pemeriksaan di atas, tetapi dokter mungkin meresepkan pemeriksaan tambahan.

Langkah selanjutnya bagi pasangan dengan masalah kesuburan adalah menghubungi pusat khusus yang menangani teknologi di bidang reproduksi (ART), termasuk IVF. Setelah berkonsultasi dengan spesialis reproduksi, periode perencanaan kehamilan dapat diperpanjang, daftar pemeriksaan dapat diperluas, yang pada akhirnya akan membantu meningkatkan peluang pembuahan yang berhasil. Dengan kontraindikasi IVF, ada baiknya mempertimbangkan opsi menjadi ibu pengganti atau adopsi anak.

Yang penting hasilnya

Kehamilan, berapa pun usia orang tua yang menunggu dan merencanakannya, adalah kebahagiaan. Telah terbukti bahwa setelah 30 tahun, pembuahan lebih sulit dan kurang umum, tetapi tidak ada yang tidak mungkin jika Anda mulai mempersiapkan terlebih dahulu dan tidak berkecil hati bahkan dengan diagnosis infertilitas.

Hal utama adalah mengambil langkah pertama, mulai merencanakan kehamilan dan mengikuti semua janji dengan spesialis. Harus diingat bahwa bahkan pada pasangan yang benar-benar sehat, di bawah 30 tahun, konsepsi anak tidak segera terjadi, segera setelah mereka menolak kontrasepsi. Menurut statistik, kehamilan terjadi setelah sekitar tiga sampai enam bulan mencoba, dan terkadang dalam waktu satu tahun.

Memiliki bayi yang sehat adalah tanggung jawab yang besar. Kedua orang tua masa depan harus mendekati ini secara sadar. Perencanaan kehamilan meliputi beberapa tahap. Tindakan pencegahan akan membantu menghindari banyak masalah dengan konsepsi, melahirkan dan melahirkan.

Semakin banyak pasangan yang mulai menyadari pentingnya perencanaan untuk pembuahan. Inilah yang akan membantu melahirkan bayi yang sehat. Namun, tidak semua orang tahu apa arti proses ini, bagaimana membangunnya dengan benar. Anda harus mulai dengan kunjungan ke dokter kandungan atau ahli reproduksi.

Juga hari ini ada pusat keluarga berencana khusus. Pasangan itu akan memiliki konsultasi dan percakapan yang diperlukan. Menurut hasil mereka, berbagai analisis dan studi akan ditugaskan.

Secara umum, merencanakan kehamilan melibatkan pemeriksaan kesehatan umum pria dan wanita, mengobati penyakit akut dan kronis, menghentikan kebiasaan buruk, mengikuti diet khusus dan mengonsumsi vitamin yang diperlukan.

Untuk mulai mempersiapkan pembuahan, Anda perlu melakukan langkah-langkah berikut:

• Berhenti merokok untuk kedua pasangan atau kurangi jumlah rokok seminimal mungkin. Ini harus dilakukan setidaknya tiga bulan sebelum kehamilan.
• Berhenti minum minuman beralkohol juga tiga bulan sebelum pembuahan.
• Kurangi jumlahnya.
• Langsung dalam siklus, ketika konsepsi direncanakan, jangan pergi ke sauna atau mandi.
• Dianjurkan untuk tidak membuat perubahan iklim yang tajam dan menghindari terbang dengan pesawat.
• Jangan diet untuk menurunkan berat badan.
• Jangan terlibat dalam aktivitas aktif, dengan peningkatan risiko cedera dan stres.
• Jangan minum obat yang tidak disetujui dokter, dan juga jangan sampai sakit. Dan jika Anda harus menggunakan antibiotik, maka tanggal pembuahan harus ditunda selama 1-2 bulan lagi.
• Selama enam bulan, mulailah minum vitamin-mineral kompleks untuk wanita dan pria.
• Setelah penghentian kontrasepsi oral selama 3 bulan pertama, kemungkinan kehamilan ganda meningkat. Perlu hati-hati menimbang pilihan Anda.
• Hilangkan bahaya pekerjaan - ubah bengkel atau pekerjaan secara umum.
• Tetap berpegang pada diet atau dasar-dasar diet sehat. Perbanyak makan makanan yang mengandung vitamin seperti golongan B, A, C, D, zinc, magnesium,.
• Jika ada obat yang perlu Anda minum terus-menerus, maka Anda harus mendiskusikan masalah ini dengan dokter Anda dan mengembangkan strategi pengobatan.

Untuk perempuan

Selain kegiatan di atas, anak perempuan harus melakukan pelatihan tambahan. Itu termasuk:

• Periksa vaksinasi mana yang sudah Anda miliki, penyakit apa yang memiliki kekebalan dan antibodi terhadap Anda. Ini dapat dilakukan di klinik dengan terapis dan, jika perlu, vaksinasi sebelum kehamilan. Gadis itu pasti telah mengembangkan antibodi terhadap hepatitis B, difteri, tetanus, dan cacar air.
• Juga, beberapa bulan sebelum pembuahan, Anda perlu mengukur suhu basal. Data harus dimasukkan dalam yang khusus dan ketika mengunjungi dokter kandungan, tunjukkan pengamatan. Ini akan membantu untuk lebih hati-hati merencanakan awal kehamilan, serta menghitung ovulasi dan melakukan hubungan seksual pada hari yang tepat. Akibatnya, jumlah upaya berkurang secara signifikan.

untuk cowok

Selama ini tidak semua pria mengerti bahwa mereka perlu mempersiapkan kehamilan juga. Beberapa masih percaya bahwa persiapan utama adalah memeriksa tubuh wanita. Keadaan kesehatan seorang pria memainkan peran yang sama pentingnya.

Calon ayah harus mulai mempersiapkan kehamilan setidaknya tiga bulan sebelumnya, karena dibutuhkan 90 hari untuk pembentukan spermatozoa aktif yang normal. Tetapi karena pembuahan mungkin tidak terjadi pada siklus pertama suatu percobaan, orang harus mengharapkan bahwa aturan-aturan tertentu harus diikuti dari enam bulan sampai satu tahun.

Selama waktu ini, seorang pria harus mulai memantau kesehatannya dengan cermat sebelum kehamilan:

• Tinggalkan kebiasaan buruk, jika ada.
• Berhenti bekerja dengan pernis, cat dan zat lain yang memiliki asap beracun dan radiasi berbahaya.
• Ikuti nutrisi. Berhenti makan makanan cepat saji, berlemak, asin, menolak produk dengan bahan tambahan kimia dan pewarna.
• Perhatikan rezim suhu. Faktanya adalah bahwa sperma terbentuk di testis, yang terletak di skrotum. Suhunya satu setengah derajat lebih rendah dari suhu tubuh utama. Ini adalah salah satu faktor yang mempengaruhi pembentukan sel sperma dengan struktur yang benar. Karena itu, selama persiapan, Anda tidak boleh mengunjungi pemandian dan sauna, disarankan untuk tidak menggunakan pemanas kursi, mengenakan pakaian dalam dan celana panjang berinsulasi.
• Penting juga untuk menjalani gaya hidup aktif, tetapi pada saat yang sama tidak terlibat dalam olahraga traumatis, seperti bersepeda, seni bela diri. Memar di daerah selangkangan dapat mempengaruhi proses pembuahan di masa depan.
• Cobalah untuk menghindari stres dan ketegangan. Habiskan lebih banyak waktu dengan belahan jiwa Anda, belajarlah untuk saling mendengarkan.
• Juga, hubungan intim akan membutuhkan semacam jadwal. Anda tidak boleh berhubungan seks lebih dari sekali setiap dua atau tiga hari. Ini diperlukan untuk pematangan spermatozoa sehat baru dalam jumlah yang tepat.

Setelah 30 - 35 tahun

Saat ini, melahirkan setelah 30 tahun sudah dianggap sebagai norma. Pada usia ini, orang memahami apa yang mereka inginkan dari kehidupan, memperkuat hubungan keluarga, menjadi lebih bertanggung jawab dan siap menjadi orang tua. Namun, ada beberapa kerugian dari kehamilan terlambat. Banyak wanita dan pria terkena penyakit kronis.

Karena itu, persiapan untuk hamil setelah 30 tahun adalah membersihkan tubuh, menjenuhkannya dengan vitamin, nutrisi, dan pemeriksaan menyeluruh. Secara umum, perencanaan konsepsi di masa dewasa membutuhkan kegiatan yang sama seperti sebelum usia 30 tahun. Namun, ini perlu dilakukan lebih hati-hati.

Tonton video tentang perencanaan kehamilan:

Pemeriksaan penting untuk wanita dan pria

Mempersiapkan kehamilan pertama-tama berarti serangkaian pemeriksaan. Seorang wanita dan seorang pria harus melewati sejumlah tes umum dan beberapa tes khusus.

Tes Penting

Kedua pasangan harus menjalani tes berikut:

• Tes darah klinis dan biokimia umum. Mereka akan menunjukkan kerja organ dalam, proses inflamasi, keadaan darah.
• Tes darah untuk kelompok dan faktor Rh. Karena ketidakcocokan, ada kemungkinan besar keguguran dan komplikasi dalam perkembangan janin.
• Urinalisis. Dari situ akan menjadi jelas tentang fungsi ginjal dan metabolisme dalam tubuh.
• Fluorografi.
• Deteksi penyakit menular seperti hepatitis B dan C, HIV, herpes, HPV, CMV, rubella, toksoplasma, sifilis.
• Studi PCR untuk PMS, termasuk ureaplasma, mikoplasma, herpes genital, klamidia, Trichomonas, dan lainnya.
• Pengujian gula dalam darah akan membantu mendeteksi peningkatan kadar dan mencegah perkembangan diabetes.
• untuk mengidentifikasi risiko penularan penyakit keturunan selama kehamilan.
• . Ini ditentukan ketika, setelah semua tes dan penyakit yang disembuhkan, pembuahan tidak terjadi. Periksa tingkat progesteron, testosteron, estrogen, LH dan FSH. Baik pria maupun wanita memiliki semua hormon ini dalam proporsi yang berbeda. Mereka bertanggung jawab untuk produksi telur dan sperma, penahan embrio di endometrium, perkembangan rahim dan pembentukan plasenta.

Penelitian Khusus

Selain analisis umum yang tercantum di atas dan wajib bagi kedua pasangan, ada juga yang khusus. Mereka hanya meresepkan untuk wanita atau pria. Ibu hamil perlu menjalani tes tambahan berikut:

• Oleskan pada flora. Ini memberi gambaran tentang keadaan mikroflora, adanya proses inflamasi. Berbagai bakteri dan patogen lainnya dapat dideteksi.
• Koagulogram diperlukan untuk menentukan keadaan darah dan koagulabilitasnya.
• Ultrasonografi dasar panggul, kelenjar susu dan kelenjar tiroid.
• Analisis antibodi terhadap hepatitis B, herpes dan toksoplasma.

Seorang pria, pada gilirannya, harus menjalani pemeriksaan berikut:

• . Ini akan menunjukkan seberapa aktif dan sehat spermatozoa itu.
• Tes MAR untuk antibodi yang menyerang sperma.
• Analisis spermatozoa untuk morfologi dan struktur.

Mengunjungi spesialis sempit

Selain studi klinis, seorang wanita perlu mengunjungi spesialis sempit untuk menyingkirkan dan menyembuhkan penyakit kronis. Jadi, menurut beberapa indikasi, operasi caesar dapat diresepkan. Ibu hamil harus diperiksa:

• dokter mata,
• ahli THT,
• alergi,
• dokter,
• ahli jantung,
• dokter gigi.

Sebelum pembuahan, jika ada penyakit yang terdeteksi, mereka perlu disembuhkan, karena selama kehamilan kekebalan menurun, dan tubuh praktis tidak berdaya.

Vaksinasi dan imunisasi

Ini juga merupakan tahap persiapan yang penting. Jauh lebih mudah untuk memeriksa ketersediaan dan kesesuaian semua vaksinasi yang diperlukan dan tetap tenang selama sembilan bulan. Sehingga tubuh akan terlindung dari banyak penyakit berbahaya, karena infeksinya akan berarti ancaman aborsi, perkembangan kelainan bentuk dan komplikasi pada janin.

Wajib meliputi:

• rubella,
• dari hepatitis B
• dari difteri dan tetanus.

Ngomong-ngomong, calon ayah juga tidak ada salahnya untuk membuatnya. Jadi risiko infeksi akan berkurang menjadi nol.

Fitur merencanakan kehamilan akhir untuk pasangan

Di dunia modern, jumlah pasangan yang ingin memiliki anak di bawah 40 tahun semakin meningkat. Hal ini disebabkan oleh kondisi kehidupan sosial dan ekonomi tertentu. Seseorang akan melahirkan hanya anak pertama mereka, dan seseorang memutuskan untuk memiliki anak kedua dan ketiga. Bagaimanapun, masalah ini perlu didekati dengan lebih hati-hati dan bertanggung jawab daripada pada usia 30 tahun.

Ketika pasangan memutuskan untuk hamil setelah 35, perlu menjalani, selain tes di atas, studi tambahan. Selain itu, risiko mengembangkan patologi dan komplikasi selama kehamilan dan persalinan meningkat.

Probabilitas memiliki anak dengan - 1 dalam sekitar 400, jika pada usia 25 tahun itu adalah 1 dalam hampir 1,5 ribu. Ini disebabkan oleh fakta bahwa setelah usia kritis, orang menderita penyakit kronis, "penuaan" sel benih terjadi, tubuh jenuh dengan zat beracun. Selama kehamilan, penyakit apa pun yang tidak menimbulkan masalah bagi seorang wanita akan memburuk dan mencapai tingkat yang baru.

Karena itu, 3-4 bulan sebelum pembuahan, Anda perlu menjalani pemeriksaan medis yang lengkap dan menyeluruh. Akibatnya, kemungkinan komplikasi akan diklarifikasi, serta apakah penyakit ini merupakan kontraindikasi untuk kehamilan secara umum.

Selain itu, pasangan harus mengunjungi ahli genetika yang akan memprediksi kemungkinan berkembangnya kelainan pada anak yang belum lahir. Tentu saja, dia tidak dapat memberikan jaminan 100%, tetapi mitra akan dapat mempertimbangkan pro dan kontra.

Juga, pada tahap perencanaan kehamilan, penting untuk beralih ke gaya hidup sehat, memenuhi tubuh dengan zat dan vitamin yang bermanfaat. Ini mengurangi risiko mengembangkan patologi dan komplikasi.

Perencanaan kehamilan adalah tahap penting bagi pasangan yang ingin memiliki bayi. Sangat penting untuk tidak terburu-buru atau langsung mengambil kesimpulan. Melakukan pemeriksaan penuh terhadap kedua pasangan dan berkonsultasi dengan spesialis akan membantu menjadi orang tua yang bahagia.

Menurut statistik, wanita di atas 30 tahun lebih cenderung memiliki masalah hamil daripada anak perempuan di usia muda. Hal ini disebabkan fakta bahwa seiring waktu, fungsi reproduksi terhambat. Karena itu, pendekatan terhadap kasus ini harus yang paling serius.

Kelahiran seorang anak pada usia sadar memiliki kelebihan. Dalam kebanyakan kasus, pada saat ini seseorang sudah terbentuk sebagai pribadi. Stabilitas keuangan muncul, pandangan hidup ditentukan.

REFERENSI! Kehamilan yang direncanakan lebih mungkin untuk berlalu tanpa patologi daripada yang tidak disengaja, karena kemungkinan risiko dipertimbangkan pada tahap

Prosedur wajib untuk kedua pasangan adalah tes darah dan urin klinis. Juga, tidak ada salahnya bagi pasangan untuk menentukan faktor Rh dan golongan darah untuk mengecualikan situasi ketidakcocokan, serta mengambil tindakan jika terjadi konflik.

PENTING! Seorang wanita harus melakukan yang diperlukan selama periode tersebut, karena selama kehamilan prosedur seperti itu sangat dilarang, dan munculnya penyakit selama kehamilan membawa bahaya serius bagi perkembangan janin dan sering menyebabkan keguguran.

Tubuh wanita yang telah mencapai usia 30 tahun lebih rentan terhadap perkembangan penyakit tertentu. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengevaluasi keadaan organ dalam. Setiap penyimpangan dapat mempengaruhi jalannya kehamilan. Untuk mengecualikannya, Anda harus melalui prosedur berikut:

• Ultrasonografi organ panggul.
• Mengubah .
• Nilai paten pipa.
• USG payudara.
• Sebuah smear untuk mikroflora.
• Ultrasonografi kelenjar tiroid.

Studi tambahan termasuk, berdasarkan hasil, kemungkinan pengembangan patologi selama kehamilan ditentukan. Prosedur menjadi wajib dalam kasus berikut:

• adanya keguguran;
• usia seorang wanita melebihi 35 tahun, dan pria 40 tahun;
• penyakit dalam keluarga salah satu pasangan, yang diwarisi;
• anak yang lahir sebelumnya dengan cacat perkembangan;
• pernikahan sedarah.

Jika pembuahan tidak terjadi untuk waktu yang lama, pasangan harus diuji kompatibilitasnya. Dalam beberapa kasus, pembuahan hanya dimungkinkan sebagai bagian dari inseminasi buatan.

PERHATIAN! Selama masa persiapan, obat-obatan harus diminum dengan sangat hati-hati. Jika ada obat yang tidak dapat dibatalkan, maka Anda harus memberi tahu dokter tentang hal ini. Dia akan meresepkan analog yang tidak akan memiliki efek negatif pada janin jika terjadi kehamilan.

Jika penyimpangan diidentifikasi, pertama-tama mereka harus dihilangkan, dan kemudian dilanjutkan ke proses pembuahan. Kedua pasangan selama masa persiapan perlu menolak dan menerima, dan juga diinginkan untuk menghindari situasi yang membuat stres. Penting untuk mematuhi aturan gaya hidup sehat: lebih sering berada di luar ruangan, berolahraga, tidur setidaknya 8 jam.

Pastikan untuk mengisi kekurangan vitamin dan mineral. Kekurangan mereka dapat menyebabkan gangguan perkembangan janin. Perhatian khusus harus diberikan asam folat. Kebutuhan harian vitamin ini adalah 400 mikrogram.

Penilaian kesuburan

Selain itu, prosedur diagnostik dilakukan untuk menentukan tingkat kesuburan kedua pasangan. Para pria menyerah. Ini akan memungkinkan Anda untuk menginstalnya.

Untuk konfirmasi ketersediaan metode khusus pemeriksaan ultrasound dilakukan. Ini disebut folikulometri. Ini ditandai dengan kunjungan sistematis ke ruang ultrasound pada hari-hari tertentu dalam siklus.

Pada kunjungan pertama, jumlah total folikel dinilai. Sebuah ramalan dibuat untuk kemungkinan implementasi. Kunjungan kedua dijadwalkan sekitar hari ke-12 siklus. Ini memperjelas berapa banyak folikel yang telah matang dan kapan harus keluar.

REFERENSI! Untuk menentukan hari subur, seorang wanita dapat menggunakan tes untuk. Mereka bertindak dengan menanggapi pelepasan hormon LH.

Kunjungan ketiga dilakukan untuk menentukan dengan akurasi beberapa jam. Selama periode ini dianjurkan melakukan hubungan seksual. Kunjungan terakhir terjadi kira-kira pada hari ke 16-18 dari siklus. Pada saat ini, korpus luteum harus terbentuk di tempat pecahnya folikel. Di ruang retrouterine dapat ditemukan akumulasi cairan. Tanda-tanda ini menunjukkan apa yang terjadi.

Kemungkinan kesulitan

Dengan usia fungsi subur wanita mulai memudar. Hal ini didasarkan pada proses fisiologis yang terjadi dalam tubuh sepanjang hidup. Seorang wanita dilahirkan dengan keterbatasan. Dalam kedokteran disebut cadangan ovarium.

Setiap siklus menstruasi yang tidak berakhir dengan kehamilan, tubuh wanita kehilangan sebagian sel germinal. Oleh karena itu, semakin tua wanita, semakin rendah cadangan ovariumnya. Anda dapat menentukan jumlah folikel yang tersisa dengan mendonorkan darah ke Hormon anti-Mullerian.

Dan juga penindasan kesuburan dapat berkontribusi pada penyakit yang ditransfer. Misalnya, peradangan kronis di daerah panggul menyebabkan pembentukan perlengketan.

Akibatnya, kemungkinan mengembangkan kehamilan ektopik meningkat. Penyakit menular dapat menyebabkan pembengkokan rahim. Ini bukan patologi kritis, namun, dalam kasus ini, mencapai tujuan menjadi bermasalah.

PENTING! Pada usia dewasa, kondisi rahim memburuk pada seorang wanita. Dan ini mempengaruhi implantasi embrio, akibatnya muncul masalah saat melahirkan janin.

Dengan pendekatan yang kompeten terhadap proses, usia bukanlah halangan. Keadaan kesehatan ibu hamil dan suasana hatinya jauh lebih penting. Menurut statistik, kebanyakan wanita setelah usia 30 tahun melahirkan anak sehat.

Pada abad ke-19, mereka melahirkan pada usia 16-20. Setengah abad yang lalu, seorang wanita hamil di atas 28 tahun secara resmi disebut wanita tua. Gadis modern tidak melihat masalah dalam menunda kehamilan pertamanya sampai usia 30+. Ginekolog di seluruh negeri ditanya bagaimana mempersiapkan kehamilan setelah 30 tahun, atau bahkan setelah 40 tahun. Apa risiko kehamilan terlambat dan bagaimana menetralisirnya?

Apakah ada kemungkinan hamil?

Psikolog mendukung keinginan banyak wanita untuk menunda kehamilan hingga usia "dewasa". Tidak setiap gadis berusia 20 tahun siap untuk melepaskan realisasi diri, minatnya, hiburan untuk waktu yang lama dan membenamkan dirinya dalam merawat bayi. Pada usia 30 datang usia ibu "dewasa" sadar. Wanita itu telah terjadi sebagai pribadi, sebagai seorang profesional. Sekarang dia siap untuk mengambil peran sebagai seorang ibu.

Tubuh rata-rata wanita modern berusia 30 tahun secara fisiologis lebih muda dari rekan-rekannya 100 tahun yang lalu. Nutrisi yang tepat, hidup sehat, obat-obatan membantu wanita tetap muda dan energik lebih lama.

Namun, jam biologis tidak bisa ditipu. Dokter kandungan-ginekolog mengatakan: usia ideal untuk kehamilan pertama adalah hingga 28 tahun. Kelahiran kedua dan ketiga dapat terjadi kemudian tanpa masalah. Tubuh "mengingat" proses kehamilan, jalan lahir sudah disiapkan. Meski demikian, menurut dokter, sebaiknya Anda tidak melahirkan anak kedua, ketiga, dan seterusnya setelah usia 35 tahun.

Namun, bahkan jika Anda tidak cocok dengan batasan usia ideal ini, ini bukan alasan untuk menolak kehamilan yang diinginkan. Menurut Rosstat, rata-rata anak pertama lahir pada usia 27 tahun. Namun, lebih dari dua puluh lima ribu wanita Rusia melahirkan anak pertama mereka pada usia 45 tahun ke atas! Tetapi penting untuk diingat: seorang ibu "dewasa" perlu mempersiapkan diri dengan sangat hati-hati untuk pembuahan.

Satu kesadaran akan "Saya menginginkan seorang anak" tidak cukup untuk keberhasilan melahirkan bayi. Dokter kandungan mencatat bahwa pada ibu yang lebih tua, risiko komplikasi kehamilan dan "masalah" persalinan cukup tinggi. Ya, dan pembuahan pada usia 30-35, dan terlebih lagi pada usia 40, bisa menjadi masalah. Lagi pula, semakin tua wanita, semakin rendah kesuburan (kemampuan untuk hamil). Ini karena hilangnya fungsi ovarium secara bertahap, perubahan hormonal, hilangnya elastisitas jaringan.

Seiring bertambahnya usia wanita, kualitas dan kuantitas sel telur wanita terus menurun. Prosesnya bersifat individual, tetapi rata-rata dimulai setelah usia 30 tahun. Kesulitan mengandung anak pada usia yang lebih tua disebabkan oleh fakta bahwa sekitar setengah dari siklus akan terjadi tanpa ovulasi.

Setelah tiga puluh

Bagaimana mempersiapkan kehamilan dalam 30 tahun? Prinsip dasarnya sama dengan ibu hamil muda.

• Jika ada penyakit kronis (walaupun tidak berhubungan langsung dengan fungsi reproduksi), penting untuk mencapai remisi. Bagaimanapun, bahkan eksaserbasi gastritis yang dangkal mengurangi kesuburan wanita. Penyakit paling berbahaya yang dapat memanifestasikan dirinya selama kehamilan adalah patologi ginjal dan sistem kardiovaskular. Perencanaan kehamilan yang tepat waktu setelah 30 termasuk konsultasi dengan dokter spesialis. Tidak semua penyakit bisa disembuhkan dengan obat-obatan yang aman bagi janin. Oleh karena itu, penting untuk menjaga kesehatan Anda sejak dini.

• Pimpin gaya hidup sehat, berhenti merokok, hentikan alkohol sepenuhnya, banyak bergerak. Rekomendasi ini sangat dangkal sehingga terdengar seperti membosankan. Tetapi masing-masing faktor ini sangat penting untuk pematangan sel telur yang sehat.
• Wanita hamil di usia tiga puluhan memiliki peningkatan risiko terkena diabetes. Pastikan untuk mulai makan hanya makanan sehat tanpa GMO, aditif, warna dan pengawet. Berikan permen. Anda dapat dan harus makan banyak buah dan sayuran bahkan sebelum Anda bersiap untuk mengandung anak. Anda mungkin memerlukan vitamin kompleks (harus dengan resep dokter). Anda pasti akan membutuhkan asam folat sebelum pembuahan.
• Kunjungi dokter kandungan dan lakukan tes. Nuansa yang penting. Pada usia 20 tahun, saat merencanakan kehamilan, tidak perlu melakukan tes hormon. Jika seorang gadis memiliki siklus yang teratur, tes umum biasanya cukup, serta skrining untuk PMS. Dan hanya jika pembuahan tidak terjadi dalam waktu 12 bulan, pemeriksaan yang lebih rinci akan diperlukan.
• Pada usia tiga puluh, situasinya benar-benar berbeda. Setiap bulan yang hilang bisa sangat merugikan Anda. Bagaimanapun, kesuburan menurun seiring bertambahnya usia. Karena itu, dokter kandungan, kemungkinan besar, akan segera mengirim pasangan untuk mempelajari profil hormonal. Jika ditemukan penyimpangan, mereka dapat diperbaiki dengan persiapan khusus.
• Dengan bertambahnya usia, risiko memiliki anak dengan kelainan genetik meningkat. Misalnya, pada usia 20 tahun, peluang memiliki anak dengan sindrom Down adalah 1:1300. Pada usia 30, risikonya sudah lebih tinggi - 1:900. Dan itu hanya akan tumbuh seiring bertambahnya usia. Mempersiapkan kehamilan setelah usia 30 melibatkan kunjungan ke ahli genetika. Hal ini penting dilakukan jika kerabat dekat Anda pernah memiliki kasus penyakit bawaan.
• Suami perlu mengunjungi ahli urologi atau andrologi dan mengambil spermogram. Lagi pula, seiring bertambahnya usia, jumlah spermatozoa lengkap berkurang pada pria. Ada obat yang meningkatkan kualitas sperma - obat tersebut harus diresepkan oleh dokter. Semakin cepat suami diperiksa (dan, jika perlu, memulai perawatan), semakin cepat kehamilan yang diinginkan akan datang. Dan faktor waktu sangat penting bagi Anda.

Jika kehamilan kedua direncanakan setelah 30 tahun, atau bahkan sepertiga, dan Anda umumnya sehat, maka Anda memiliki setiap kesempatan untuk melahirkan bayi.

Setelah tiga puluh lima

Merencanakan kehamilan setelah usia 35 mencakup hal-hal yang sama yang kami sebutkan di atas (untuk usia 30 tahun). Tetapi ada juga risiko khusus.

Untuk memahami bagaimana mempersiapkan kehamilan setelah 35, dari mana harus memulai, Anda perlu mempertimbangkan sejumlah faktor yang memperumit konsepsi dan jalannya kehamilan.

Ada kemungkinan hamil di usia ini. Tapi tidak setinggi gadis-gadis muda. Bandingkan: jika pada usia 20 tahun kemungkinan hamil dalam satu siklus bulanan (dengan kehidupan seksual aktif) adalah 20%, maka untuk wanita berusia 35 tahun hanya 5-7%. Kapasitas reproduksi ovarium dan rahim menurun, jumlah ovulasi menurun. Lapisan lendir rahim menjadi lebih tipis, lebih sulit bagi telur untuk mendapatkan pijakan. Terkadang siklus menstruasi menjadi tidak teratur, sehingga sulit untuk menentukan perkiraan hari ovulasi.

Pada usia ini, tingkat hormon wanita berubah. Seringkali tubuh tidak menghasilkan cukup hormon progesteron, yang sangat penting untuk mengandung dan melahirkan anak. Masalahnya diselesaikan dengan mengambil duphaston atau utrozhestan. Merencanakan kehamilan setelah 35 tahun melibatkan penggunaan obat-obatan ini. Mereka harus diresepkan hanya oleh dokter berdasarkan tes.

Kemungkinan keguguran meningkat. Dan baik awal maupun akhir. Pada usia tiga puluh, ini akan menjadi trauma psikologis yang kuat, karena seorang wanita melakukan proses ini lebih serius daripada seorang wanita yang hamil pada usia 20. Karena itu, penting untuk mengikuti semua rekomendasi dokter yang memimpin kehamilan. Banyak tergantung pada bagaimana mempersiapkan kehamilan "usia" - persiapan yang tepat mengurangi risiko.

Saat merencanakan kehamilan setelah 35 tahun, konsultasi genetik sebelum pembuahan diperlukan. Risiko memiliki anak dengan kelainan genetik meningkat beberapa kali lipat. Misalnya, pada usia 35 tahun, peluang memiliki bayi dengan sindrom Down adalah 1:380. Karena itu, selama kehamilan, jangan menolak tes yang mengungkapkan kelainan genetik pada janin. Setelah diagnosis, akan menjadi jelas: semuanya beres dan Anda dapat melahirkan, atau risiko memiliki anak yang sakit terlalu tinggi.

Kemampuan untuk melahirkan dan melahirkan anak tergantung pada elastisitas otot dan jaringan organ dalam. Sebelum hamil dan selama itu, Anda perlu melakukan latihan fisik sederhana. Ini meningkatkan kemungkinan melahirkan bukan dengan operasi caesar, tetapi dengan cara alami.

Risiko kehamilan setelah usia 35 tahun termasuk ancaman keguguran, yaitu 17%. Trimester pertama adalah periode yang sangat berbahaya. Juga, wanita dewasa berisiko terkena endometriosis dan penyakit polikistik, dan penyakit ini memiliki efek buruk pada kemampuan untuk hamil anak.
Namun ada peluang untuk hamil dan melahirkan bayi yang sehat. Ingat: anak-anak "datang" kepada mereka yang benar-benar menginginkannya.

Setelah empat puluh tahun

Kehamilan alami pada usia empat puluh adalah mungkin, tetapi kemungkinannya lebih rendah daripada pada usia 35. Seorang wanita yang sehat tidak lagi memiliki 10-12 ovulasi per tahun, seperti yang berusia 20 tahun, tetapi empat hingga enam. Ini mengurangi kemungkinan hamil anak pada usia 40 atau lebih.

Pada usia ini, latar belakang hormonal berubah. Ancaman aborsi atau keguguran adalah 33%. Seorang bayi dapat dilahirkan dengan sindrom Down dalam satu dari 110 kasus.

Namun, ada peluang untuk pembuahan yang sukses, kehamilan, dan kelahiran anak yang sehat! Anda hanya perlu benar-benar menginginkannya. ? Diperlukan persiapan yang matang. Ini mencakup semua item yang sama seperti untuk ibu yang lebih muda. Penting juga untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan terlebih dahulu: ia akan menyusun program individu untuk mempersiapkan kehamilan.

Bersiaplah untuk kenyataan bahwa Anda harus melakukan operasi caesar. Tetapi bahkan di departemen fisiologis rumah sakit bersalin, seorang wanita berusia 40 tahun dalam proses persalinan tidak jarang.

Dengan pendekatan yang bertanggung jawab untuk perencanaan kehamilan, Anda memiliki peluang bagus untuk hamil dan memiliki anak yang sehat.