کج شدن پاها در کودک یک ساله علل و درمان. کودکی پاهای کج دارد. علل و روش های رفع عیب وقتی پاها مانند چرخ هستند نام بیماری چیست؟

اسکلت کودک هنوز کاملاً پلاستیکی است و اکثر عیوب قابل مشاهده به خودی خود (در حین رشد) اصلاح می شوند، اما اگر انحنای آن بسیار قوی است و بدشکلی ها ناشی از مشکلات جدی سلامتی است، زمان اصلاح را نباید از دست داد.

همه کودکان با پاهای کج به دنیا می آیند، زیرا در رحم آنها در حالت بسیار فشرده دراز می کشند: پاها به سمت بدن فشرده می شوند و کمی در یک قوس به سمت بیرون خم می شوند. پس از تولد، این انحنا به سرعت اصلاح می شود، زیرا دیگر نیازی به گرفتن موقعیت اجباری نیست. در 3-4 سالگی، انحنای پاها تقریباً به طور کامل از بین می رود. و برای نظارت بر وضعیت پاها، پزشکان سیستمی از معاینات توسط متخصص ارتوپد در سال اول زندگی و پس از آن ایجاد کرده اند.

اصل مسئله

معمولاً در سال‌های اول زندگی، پاها در ناحیه ساق پا و مفاصل زانو خم می‌شوند؛ این پاها می‌توانند X شکل (زانوها به‌طور پاتولوژیک به سمت داخل خم می‌شوند) یا O شکل (یا به قول خودشان، " پایه چرخ»). برای این شاید چندین دلیل وجود داشته باشد:

تغذیه نامناسب مادر در دوران بارداری، شروع زودهنگام راه رفتن، به ویژه با حمایت و تشویق فعال والدین، اضافه وزن کودک، ضعف مادرزادی دستگاه رباط، تظاهرات راشیتیسم به ویژه در نوزادان زمستانی.

والدین معمولاً دو نظر کاملاً متضاد دارند - برخی به هر قیمتی می خواهند حتی انحنای فیزیولوژیکی و مرتبط با سن پاها را اصلاح کنند، از ترس دائمی شدن آن. برخی دیگر معتقدند که نکته اصلی زیبایی نیست و "پاهای کج ترسناک نیستند" و فراموش می کنند که این نه تنها یک مشکل زیبایی بلکه یک مشکل ارتوپدی نیز هست.

انحنای پاها می تواند به طور جدی بر سلامت تأثیر بگذارد - پاها به سرعت خسته می شوند، درد و سنگینی ظاهر می شود. کودکان از راه رفتن امتناع می ورزند و در نتیجه ورزش آنها را محدود می کند. اگر بارها به دلیل انحنای پا نادرست توزیع شوند، تغییر شکل و تغییرات دژنراتیو در مفاصل زانو رخ می دهد و ستون فقرات بارهای سنگین تری را تجربه می کند. اینگونه است که نقص وضعیت از کودکی شکل می گیرد.

اگر علت راشیتیسم باشد ...

اگر والدین از روش های پیشگیری استفاده نکنند و متوجه اولین علائم این بیماری نشوند، پاهای کج کودک می تواند به راشیتیسم تبدیل شود. اغلب، کودکان نارس، بیمار یا دوقلو، یا نوزادانی که در زمستان متولد می شوند، مستعد ابتلا به راشیتیسم هستند. آنها معمولا کمبود ویتامین D در بدن دارند که باعث بدتر شدن رسوب کلسیم در استخوان هایشان می شود. استخوان‌ها انعطاف‌پذیرتر می‌شوند و در اثر فشار بر ساق پا با وزن بدن، پاها خم می‌شوند.

امروزه راشیتیسم در اشکال شدید که منجر به بدشکلی شدید پاها می شود، نادر است. از آنجایی که پزشکان اطفال به طور فعال از آن جلوگیری می کنند، از پیاده روی در آفتاب استفاده می کنند و دوزهای پیشگیرانه D. را مصرف می کنند (این کار از اکتبر تا مه از 3-4 هفته زندگی مفید است، به خصوص اگر نوزاد خارج از فصل تابستان به دنیا آمده باشد). پس از یک سال، مکمل های کلسیم نیز ممکن است برای اهداف پیشگیری اضافه شوند، به خصوص اگر کودک شما طرفدار غذاهای لبنی نیست یا حساسیت دارد.

برای راشیتیسم نیز ماساژ مفید خواهد بود؛ تون عضلانی را افزایش می دهد.

پوشک یا جلیقه؟

پیش از این، این عقیده وجود داشت که پاهای کج را می توان در اوایل کودکی با قنداق کردن محکم اصلاح کرد. بچه های بیچاره مثل سربازها پیچ خورده بودند و ساعت ها در غل و زنجیر بسته بودند. این کار کمکی به اصلاح انحنای پاها نکرد، اما مشکلات اضافی ایجاد کرد. امروزه پزشکان قاطعانه مخالف قنداق کردن تنگ هستند - منجر به مشکلات گردش خون در اندام ها، تاخیر در رشد فیزیکی و اختلال در تنفس طبیعی به دلیل فشرده شدن قفسه سینه کودک می شود. بنابراین، امروزه پزشکان یا قنداق کردن گشاد با دسته یا بدون دسته (فقط پاها)، یا پوشیدن جلیقه با رومپر یا کت و شلوار را توصیه می کنند.

راحت باش!

اگر کودک شما کاملاً چاق است، نیازی به عجله کردن او برای ایستادن روی پاهایش نیست، حتی به تنهایی. و اکیداً ممنوع است که خودتان آن را روی پا بگذارید. وزن زیاد بدن به استخوان های شکننده پاها و زانوها فشار وارد می کند و باعث انحراف آنها از محور طبیعی خود می شود. با قوی‌تر شدن استخوان‌ها، کودک با اعتماد به‌نفس‌تر و طولانی‌تر تلاش می‌کند تا خودش بایستد و راه برود؛ نیازی به عجله کردن در کارها نیست.

پیشگیری و اصلاح.

برای جلوگیری از ناهنجاری های پا یا اصلاح عیوب موجود، لازم است به طور فعال به رشد فیزیکی کودک کمک شود. توجه به وزن بسیار مهم است: کودکانی که بیش از حد تغذیه شده و چاق هستند، زمان سختی دارند، بار عظیمی روی اسکلت آنها می افتد. بنابراین، تغذیه صحیح و متعادل کودک بسیار مهم است.

بنابراین، با انحنای نسبتاً مشخص پاها، تمرینات ویژه روی صندلی کمک می کند - از کودک خواسته می شود که یک توپ را بین پاهای خود نگه دارد و زانوهای خود را بهم بزند. مفید است که در حالی که روی شکم دراز کشیده اید، با زانوهایتان بالا رفته و سپس روی لبه های بیرونی یا داخلی پا راه می روید، پاشنه های خود را به باسن خود برسانید.

کودکان همچنین تمرین «کف زدن پاها» را دوست دارند، زمانی که باید پاهای خود را با کف پای خود به هم نزدیک کنید.

در موارد بسیار نادری که پاهای کج کودک پس از 3-4 سال باقی می ماند، ممکن است کمک پزشکان و احتمالاً اصلاح جراحی مورد نیاز باشد: یکی از پاها کوتاه تر از دیگری است، انحنای آن بسیار مشخص است و در راه رفتن عادی اختلال ایجاد می کند. یا با نقایص شدید ارثی اسکلتی همراه است یا - پیامد صدمات (پاها) است. در تمام موارد دیگر، پاها به سرعت خود را با ورزش منظم اصلاح می کنند.

بسیاری از والدین تعجب می کنند که در چه سنی انحنای پاهای کودک می تواند به یک علامت هشدار دهنده تبدیل شود، چه درجه ای از انحنا را می توان یک هنجار قابل قبول در نظر گرفت؟

در حالت ایده آل، هنگام صاف کردن پاهای کودک، دو طرف داخلی مچ پا و مفاصل زانو باید کنار هم قرار گیرند. اما تا حدی، انحنای پاها در یک کودک کوچک یک هنجار فیزیولوژیکی است.

علل انحنای پاها در کودکان

یک نوزاد تازه متولد شده پاهای کج دارد، زیرا مدت ها در شکم مادر در حالت فشرده بود. با گذشت زمان، این انحنا ناپدید می شود زیرا دیگر هیچ مانعی وجود ندارد که آزادی حرکت را محدود کند. سپس کودک شروع به تلاش های مستقل برای گرفتن وضعیت عمودی و راه رفتن می کند. اسکلت یک کودک کوچک هنوز بسیار پلاستیکی است و بار روی غضروف ها، رباط ها و ماهیچه ها افزایش می یابد. تا زمانی که سیستم اسکلتی عضلانی کودک با شرایط جدید سازگار نشود، ممکن است پاها کمی خم شوند.

کودک تا حدود یک سالگی دارای انحنای O شکل پاها است و کودک کمی پاچنبری است. در سن سه سالگی، پاها می توانند شکل X به خود بگیرند، یعنی وقتی زانوها به هم نزدیک می شوند، پاها با فاصله قابل توجهی از یکدیگر فاصله دارند. دلیل این امر ضعف دستگاه عضلانی و رباطی است. اغلب عامل تحریک کننده وزن اضافی کودک است. در سن پنج سالگی، انحنای پاهای کودک معمولاً یکنواخت می شود.

در هر صورت، لازم است در مورد انحنای پاهای کودک با پزشک صحبت شود. یک متخصص اطفال یا ارتوپد باید نظارت کند که آیا انحنای پاها نتیجه بیماری است یا خیر و اقدامات درمانی را برای خلاص شدن از نقص تجویز کند.

از جمله بیماری هایی که باعث ایجاد پاهای خمیده می شوند، معروف ترین آنها راشیتیسم و ​​بیماری بلونت است.

بیماری بلونت مادرزادی است و تقریباً در 2 تا 3 سالگی ظاهر می شود. آسیب به غضروف هر دو پا منجر به انحنا می شود. در مراحل اولیه از گچ بری، ماساژ و ورزش برای درمان استفاده می کنم و در مراحل بعدی جراحی.

در دوران کودکی، اصلاح انحنای پاها با استفاده از روش های محافظه کارانه کاملاً امکان پذیر است.

• هنگامی که راشیتیسم تشخیص داده شد، اولین قدم مبارزه با کمبود ویتامین D با مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک است. بیشتر اوقات، پزشکان آماده سازی ویتامین D3 را تجویز می کنند.
• علاوه بر این، کلاس های فیزیوتراپی، ماساژ و روش های فیزیوتراپی برای تقویت سیستم عضلانی و سیستم اسکلتی تجویز می شود.
• برنامه روزانه کودک را عادی کنید، از استراحت مناسب و پیاده روی در هوای تازه اطمینان حاصل کنید.
• اگر در سن 2 تا 3 سالگی پاها صاف نشد، می توان از گچ استفاده کرد.

ماساژ پا

انجام ماساژ درمانی حداقل چهار بار در سال در دوره های 15-20 روش ضروری است. اگر توسط یک متخصص انجام شود، این یک روش بسیار موثر است.

1. با انحنای O شکل، مفصل زانو رشد غیر طبیعی دارد. در داخل، رباط‌ها اسپاسم می‌کنند و از بیرون کشیده می‌شوند. در طول ماساژ، ساق پا با شدت بیشتری از خارج ماساژ داده می شود، زیرا عضلات آنجا کشیده و ضعیف هستند. قسمت داخلی باید به راحتی ماساژ داده شود؛ برای از بین بردن تنش از نوازش استفاده می شود. برای اصلاح خود مفصل زانو، هنگام انجام ماساژ، آن را از بیرون فشار دهید.
2. با یک انحنای X شکل می توان عکس مخالف را مشاهده کرد. رباط ها در خارج دچار اسپاسم هستند. بنابراین سعی می کنند عضلات ران و سطح خارجی ساق پا را شل کرده و عضلات داخلی را تقویت کنند. درمان انحنای X شکل دشوارتر است و فقط قبل از سه سالگی قابل اصلاح است.

علاوه بر این شما می توانید در خانهخودتان یک ماساژ سبک به فرزندتان بدهید. برای این کار، نوزاد را روی پشت خود قرار می دهند و نوازش می کنند و از انگشتان پا و پا به سمت زانو می مالند. سپس حرکات ورز دادن و ضربه های سبک در همان جهت انجام می شود. با انحنای X شکل، حرکات در قسمت داخلی پا و با انحنای O شکل در خارج انجام می شود.

درمان با توجه به Komarovsky

کوماروفسکی متخصص اطفال معروف معتقد است که راشیتیسم یک بیماری نسبتاً نادر است و اگر کودکی با شیر مادر تغذیه شود و در معرض هوای تازه قرار گیرد، دوز کافی ویتامین D دریافت می کند و بسیاری از علائمی که برای علائم راشیتیسم گرفته می شود، در واقع چنین نیستند. بنابراین، توصیه می کنیم علائم راشیتیسم را از نظر کوماروفسکی بخوانید.

بیماری های جدی که می توانند منجر به خم شدن پاها شوند، معمولاً آسیب شناسی های مادرزادی نادری هستند که با اختلال در متابولیسم و ​​جذب کلسیم و فسفر همراه هستند، به عنوان مثال، بیماری کلیوی، که در آن نمی توانند کلسیم را در بدن حفظ کنند.

دکتر کوماروفسکی معتقد است که کودک را نباید مجبور کرد بنشیند و راه برود؛ هر چه دیرتر شروع به گرفتن حالت عمودی کند، پاهایش قوی تر و پشتش صاف تر می شود. کودک را فقط باید به خزیدن تشویق کرد. اگر کودک سالم است و تنها چیزی که والدین را نگران می کند انحنای پاهای کودک است، اغلب ما در مورد آناتومی ارثی صحبت می کنیم.

اگر تصویر بالینی واقعاً با راشیتیسم مطابقت داشته باشد و آزمایشات آزمایشگاهی آن را تأیید کرده باشد، درمان ضروری است.

در نوزادان، راشیتیسم با کوله کلسیفرول در دوز روزانه 2000-4000 IU درمان می شود. پس از ناپدید شدن علائم، دوز کاهش می یابد. اگر راشیتیسم به دلیل اختلال در جذب ایجاد شود، دوز دارو به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. گاهی اوقات گلوکونات کلسیم و فسفات پتاسیم برای کمک به کوله کلسیفرول وارد رژیم غذایی می شوند. دوز توسط پزشک تعیین می شود.

در طول درمان، نظارت بر کلسیم در خون و ادرار ضروری است.

اصلاح جراحی انحنای پاها در موارد بسیار نادر انجام می شود: اگر قبل از سن 3-4 سالگی امکان حل مشکل انحنا وجود نداشت، زمانی که یک پا کوتاهتر از دیگری است، زمانی که انحنا در راه رفتن اختلال ایجاد می کند یا پیامد ضربه است در سایر موارد، با کمک مصرف ویتامین ها، ماساژ و ژیمناستیک، می توان پاهای کودک را صاف کرد.

01/09/2015 در 7:03 ب.ظ

این اطلاعات از دانشمندان است. شاید کسی علاقه مند شود. رمز و راز آب اپاپیتال
خورشید آن را خاص می کند
کشفی که ممکن است واجد شرایط دریافت جایزه نوبل باشد توسط دانشمند پایتخت، دکتر علوم فنی، ولادیمیر تستلین انجام شد. او که در Epiphany به خواص آب علاقه مند شد، اولین کسی در جهان بود که تصمیم گرفت این پدیده را از دیدگاه کاملاً علمی تجزیه و تحلیل کند. در نتیجه، دانشمند راه حلی برای معمای جهانی «رابطه» انسان با خورشید و زمین ارائه کرد.
همه چیز از دو سال پیش شروع شد. ولادیمیر تستلین در حین مطالعه خواص آبی که فضانوردان در ایستگاه فضایی بین‌المللی استفاده می‌کنند، متوجه شد که آب روز از نظر رسانایی فعلی با آب شب تفاوت دارد. بنابراین، در ساعت 10:00 و 18:00 حداکثر رسانایی را داشت، یعنی مولکول های آن فعال تر از همیشه بودند. اما در ساعت 13:00 و 4 بامداد به نظر می رسید که آب به خواب رفته و آرام شده است.
- بسیاری از دانشمندان مشکوک بودند که عوامل اخترفیزیکی به نوعی بر این امر تأثیر می گذارد. تستلین می گوید، اما هیچ کس مطالعه جدی در مورد مکانیسم پیشنهاد نکرده است. - اندازه گیری را ادامه دادم زیرا کار اصلی من این را ایجاب می کرد. در آزمایشگاه من چندین ظرف با آب وجود داشت که هر کدام حاوی الکترودهایی برای اندازه گیری هدایت جریان بود. و سپس یک روز زمان اندازه گیری در آستانه ی عید فطر بود. وقتی متوجه شدم که مولکول ها خیلی زودتر از حد معمول در غروب 18 ژانویه آرام شده بودند، شگفت زده شدم. آب رسانایی خود را در اوایل ساعت 18:00 به حداقل رساند. و او تا نیمه شب در این حالت ایستاد.
- آیا این آب بدنام اپیفانی بود؟ آیا متوجه شده اید که راز آن چیست؟

آره. من با درک تغییرپذیری آب بسته به چرخه روزانه شروع کردم. مطمئناً با ارتعاشات زمین ارتباط دارد. پوسته های زمین ما می توانند هم به صورت عمودی و هم به صورت افقی در نوسان باشند - این فرآیند به تأثیر گرانشی خورشید و ماه بستگی دارد. اما من به طور خاص روی خورشید تمرکز کردم، زیرا تأثیر آن قوی تر است. بنابراین، هنگامی که پوسته ها تحت تأثیر خورشید حرکت می کنند، اصطکاک جزر و مدی شروع می شود. و هنگامی که اصطکاک رخ می دهد، تابش الکترومغناطیسی ساطع می شود. قوی تر یا ضعیف تر، توسط آب در اقیانوس، رودخانه و همچنین توسط محیط آبی بدن ما جذب می شود. به همین دلیل است که گاهی نشاط فوق العاده ای به دیدارمان می آید یا برعکس بی حالی بر ما می افتد. ما این را روی گلابی خاردار مکزیکی که در دفتر من ایستاده است ثابت کردیم. با آوردن الکترودها به ریشه درخت و ساقه آن، شروع به نظارت کردیم. فرضیه من تایید شد! به محض اینکه آب در طبیعت آرام شد، پتانسیل زیستی گیاه نیز کاهش یافت.
- این پتانسیل زیستی چگونه خود را نشان می دهد؟
- در حالت غشاء - پوسته سلول ها. با افزایش نفوذ الکترومغناطیسی، به نظر می رسد کشش دارد، تن آن افزایش می یابد. به همین دلیل است که همه موجودات زنده نیز شروع به فعال شدن می کنند، برخی بیش از حد فعال و حتی تهاجمی می شوند. برعکس، هنگامی که پتانسیل غشایی ضعیف است، به دلیل اثرات کاهش تشعشعات زمینی، تمام زندگی روی زمین آرامش بیشتری احساس می کند.
- اما خورشید در این دوره ها چه تاثیری دارد؟
- در ساعت 13 به وقت محلی در اوج قرار دارد و از این رو قدرت موج جزر و مدی که از آن نشات می گیرد افزایش می یابد. به نظر می رسد که پوسته های زمین کشیده شده اند، اصطکاک آنها کاهش می یابد و تابش الکترومغناطیسی زمین کاهش می یابد. ما در شب، زمانی که خورشید سیاره ما را از طرف مقابل "بالا می کشد"، همان اثر را دریافت می کنیم، اما کمتر مشخص می شود.
این مربوط به چرخه روزانه است. اما خورشید یک چرخه 27 روزه نیز دارد - در این مدت یک چرخش کامل حول محور خود انجام می دهد. اگه دنبالش کنی چی؟ - فکر کردم مردم باستان همیشه سال نو را در انقلاب زمستانی، در حدود 22 تا 23 دسامبر جشن می گرفتند. در این زمان فاصله بین خورشید و زمین تا حد امکان کاهش یافت و به 149 میلیون کیلومتر رسید. من به همراه دستیارانم در این مدت اندازه گیری کردیم. همه جا آب در 22 دسامبر "غیر طبیعی" خواص خود را تغییر داد. یعنی مثل هر روز یک ساعت آرام نشد، اما بلافاصله به مدت 6 ساعت یخ زد.
فکر می کنید بعد از 27 روز آینده چه اتفاقی برای آب افتاد؟ در تقویم، عصر 18 ژانویه بود، شب عید عیسی... ما هدایت الکتریکی آب را بررسی کردیم و نمی توانستیم چشمانمان را باور کنیم - همه چیز دوباره اتفاق افتاد. سپس، هر 27 روز، آب به "آب اپیفانی" تبدیل می شد. و آنچه شگفت آور است این است که این روزها همیشه نزدیک به برخی از تعطیلات ارتدکس بود: شمع ها، روز ماتریونا، بشارت...

نوزادان تازه متولد شده اغلب خم شدن جزئی پاها را تجربه می کنند. اگر عیب تا سه یا حداکثر پنج سال برطرف نشد، باید اصلاح شود. علاوه بر عامل روانی، فرد دچار مشکلات جسمی نیز می شود. هنگامی که پاها تغییر شکل می دهند، بار روی مفصل زانو به طور نابرابر توزیع می شود که منجر به آرتروز و صافی کف پا می شود.

چرا یک کودک پاهای X شکل یا چرخی دارد؟ بیایید به دلایل انحنا نگاه کنیم

ارتوپدها 2 نوع اصلی تغییر شکل اندام تحتانی را تشخیص می دهند - O شکل و X شکل.

علت انحنای پاها در کودک می تواند عواملی مانند:

علل آسیب شناسی		فرم انحنا
وراثت	ویژگی های ساختار بدن و بر این اساس انحنای پاها را می توان در سطح ژنتیکی تعیین کرد و از والدین به فرزندان منتقل کرد. چنین انحنای گاهی فقط از طریق جراحی قابل اصلاح است.	شکل X
راشیتیسم	بیماری مرتبط با کمبود ویتامین D در بدن کودک منجر به اختلال در تشکیل و رشد بافت استخوانی می شود. استخوان های نوزاد نرم تر می شوند و زیر وزن او خم می شوند.	هر دو نوع بدشکلی
بارهای اولیه در اندام تحتانی	سن هر کودک با مهارت های خاصی مطابقت دارد . بسیاری از والدین دوست دارند نوزادشان سریعاً روی پاهای خود بایستد یا اولین قدم های مستقل خود را بردارد. استفاده زودهنگام یا رانندگی توسط دستگیره ها، بار روی پاهای شکننده را افزایش می دهد و منجر به انحنای آنها می شود. این به ویژه در کودکان دارای اضافه وزن به سرعت اتفاق می افتد. .	شکل X
استئوکندروز دفورمانس (بیماری بلونت)	یک اختلال مادرزادی که منجر به انحنای چرخی شکل پاها می شود. بیشتر از سایرین، ناهنجاری های پا در دخترانی که اضافه وزن دارند رخ می دهد .	O شکل

حتی مادربزرگ های ما برای صاف نگه داشتن پاهای کودک از قنداق زدن استفاده می کردند. با این حال، از نظر علمی ثابت شده است که این درست نیست. در حقیقت، هنگامی که پاهای یک نوزاد به شدت سفت می شود، یک بیماری خطرناک می تواند رخ دهد - .

چگونه به طور مستقل انحنای پاها را در کودکان تعیین کنیم

اگر پاهای کودک به شدت خم شده باشد، می توان آن را با چشم غیر مسلح دید. برای تعیین انحرافات جزئی از هنجار، از کودک بخواهید صاف بایستد و پاشنه های خود را به هم نزدیک کند.

پاهای کودک را با نمودار ارائه شده مقایسه کنید:

همانطور که از تصاویر مشخص است، پاهای کودک می تواند عادی، X یا O شکل باشد. اگر کودک شما زیر 3 سال سن دارد، ممکن است پاهای او مانند حرف "O" باشد. در سنین بالاتر، بدشکلی های X شکل اندام تحتانی بیشتر مشاهده می شود.

درمان انحنای X شکل پاهای کودک

پزشکان توصیه می کنند که در اسرع وقت شروع به اصلاح پاها به شکل حرف "X" کنید.

اگر کودک هنوز به سن مدرسه نرسیده باشد، می توان ناهنجاری های پاتولوژیک را کاملاً درمان کرد و درمان باید حداکثر تا 2 سال شروع شود.

برای اصلاح اندام تحتانی روش هایی مانند:

ماوسوتراپی	جلسات درمانی فقط باید توسط متخصص انجام شود . این روش ها شامل ماساژ نه تنها پاهای کودک، بلکه پشت، باسن و ناحیه کمر نیز می شود. برگزاری 4 دوره در سال توصیه می شود. با راهنمایی یک پزشک می توانید چند تکنیک ساده را یاد بگیرید (نمی تواند به نوزاد آسیب برساند) و علاوه بر این از ماساژ در خانه استفاده کنید.
تحریک الکتریکی	درمان الکتریکی زمانی استفاده می شود که علاوه بر انحنای ساق پا، تغییر شکل پاها نیز مشاهده شود. . پالس هایی با قدرت جریان 50 میلی آمپر با مدت زمان متفاوت (از حدود 5 تا 300 میلی ثانیه) از پاها عبور می کنند، سلول ها را تحریک می کنند و فعالیت حرکتی عضلات را تحریک می کنند.
فیزیوتراپی	این تمرینات با هدف تقویت عضلات پا و پشت و اصلاح ناهنجاری ها انجام می شود. ژیمناستیک درمانی شامل تعدادی تمرین است: پیاده روی . برای کودک شما مفید است که اغلب در تابستان با پای برهنه بدود (روی ماسه، سنگریزه های کوچک، صدف). به کودک خود بیاموزید روی لبه های بیرونی قوس پا راه برود. راه رفتن روی سطوح آجدار مفید است. دستگیره ها . شما باید تکه های پارچه یا اشیاء کوچک را با انگشتان پا در حالت نشسته و ایستاده بگیرید. نشستن در موضع ترکی و برخاستن از آن بدون کمک با پاهای متناوب شما می توانید نه تنها در طول ژیمناستیک به صورت ضربدری بنشینید. اسکات با ساپورت کامل پا و سپس فقط روی انگشتان پا.
کفش های ارتوپدی	این یک اقدام پیشگیرانه پس از اصلاح نقص پا است. این کفش ها به سفارش ساخته شده و مجهز به پاشنه محکم و کفی ارتوپدی است که از شکل پای کودک پیروی می کند. کفش های درمانی باید: پای خود را محکم ببندید (اما نه به شدت) و مفصل مچ پا با یک پاشنه کوچک باشید . باید کفی داشته باشد – تکیه گاه قوس و رول کفی.
فعالیت بدنی	بهترین دارو تحرک نوزاد است. او باید بیشتر راه برود - بدود، بپرد، بازی های فضای باز انجام دهد. شما می توانید یک میله دیواری برای کودک خود بخرید. علاوه بر این، پریدن در حالی که روی یک توپ بزرگ نشسته اید یا راه رفتن در امتداد نردبان خوابیده روی زمین مفید است. کودکان با پاهای X شکل از شنا و هر بازی در آب سود می برند. . در طول بازی ها و تمرینات در فضای باز، لازم است از بار طولانی وزن بدن کودک روی زانوها و مفاصل مچ پا حذف شود.، در حالی که به تقویت دستگاه عضلانی-رباطی کمک می کند.

برای اینکه آن را برای کودک خود جالب کنید، تمرینات صبحگاهی را با تمریناتی که به اصلاح شکل پاهای شما کمک می کند به یک بازی سرگرم کننده تبدیل کنید:

1. از کودک دعوت کنید مانند یک خرس دست و پا چلفتی راه برود. این به کودک اجازه می دهد تا در قسمت بیرونی پا پا بگذارد.
2. بگذارید بچه خودش را به عنوان یک طناب‌باز امتحان کند . با راه رفتن در امتداد یک تخته باریک یا مسیری که از فیگورهای مسطح ساخته شده است، کودک پاهای خود را به یکدیگر نزدیکتر می کند.
3. یک افسانه آشنای شرقی را به کودک خود یادآوری کنید و پیشنهاد کنید مثل یک سلطان ترکیه بنشینید .

مهم! اگر انحنای پاها به شکل X دارید، ایستادن طولانی مدت به خصوص در حالتی که پاهایتان باز است، توصیه نمی شود. این حالت باعث افزایش جابجایی زانوها به سمت داخل و گسترش پاها به سمت بیرون می شود.

ویژگی های درمان بدشکلی ساق O شکل (واروس) در کودکان

بدشکلی های پا به شکل حرف "O" باید به محض ظاهر شدن اولین علائم آسیب شناسی شروع به درمان کنند. در غیر این صورت، کودک دچار اختلال راه رفتن است، اغلب زمین می خورد و نمی تواند مسافت طولانی را راه برود. علاوه بر این، ستون فقرات کودک آسیب می بیند و وضعیت بدن او تغییر می کند.

تغییر شکل واروس اندام ها باعث می شود:

توسعه نابرابر مفاصل زانو
فشرده کننده منیسک داخلی
افزونه فضای مفصل خارجی است و از طرف داخلی باریک می شود.
توسعه پاچنبری.
کشش رباط هایی که مفصل زانو را تقویت می کنند.

درمان بدشکلی O شکل زمان زیادی می برد، بنابراین والدین باید صبور باشند و تمام دستورالعمل های پزشک ارتوپد را رعایت کنند.

در طول درمان، طیف وسیعی از اقدامات استفاده می شود که طبق تجویز و تحت نظارت متخصصان انجام می شود:

فیزیوتراپی	برای کودکان تجویز می شود الکتروفورز کلسیم چکمه های پارافینی
ارتوپدی دستگاه ها	پس از معاینه کودک توسط متخصص ارتوپد کفش و وسایل مخصوص تجویز می شود. . در هر مورد، او استفاده از تکیه گاه های پشتی، اصلاح کننده ها (آتل ها) یا کفی های مخصوص را توصیه می کند.
ماساژ پیچیده	در صورت تغییر شکل واروس، این روش همراه با یک ماساژ تونیک عمومی بدن انجام می شود. توجه زیادی به ستون فقرات کمری می شود، زیرا از آنجا انتهای عصبی به ناحیه گلوتئال و عضلات پا می رود. دنباله ماساژ زیر استفاده می شود: ناحیه پشت در ناحیه کمر . ناحیه گلوتئال و ساکروم . پشت ساق پا (ران، ساق پا، تاندون آشیل و کف پا). جلوی ساق پا (سطح پا از پشت، مفاصل مچ پا و ساق پا، مفصل زانو و ران).
فیزیوتراپی	تمرینات ژیمناستیک به اصلاح فرم پا و تقویت عضلات کمک می کند. ورزش درمانی به افزایش اثر روش های ماساژ کمک می کند. برای آسیب شناسی واروس، باید تمرینات زیر را با کودک خود انجام دهید: سوپیناسیون پا - چرخاندن پاها با کف پا به داخل. پشت پای خود را خم کنید. کف پا را خم کنید. انگشتان خود را خم کنید. اسباب‌بازی‌ها را بین پاهایتان در حالی که پاهایتان بالا رفته نگه دارید. پاها، پای راست را در جهت عقربه های ساعت و پای چپ خود را در جهت دیگر بچرخانید. در امتداد یک مسیر شاه ماهی قدم بزنید (در تابستان مسیر را می توان روی ماسه و در زمستان - روی برف گام برداشت). راه رفتن روی پاشنه . برای کودک مفید است که بیشتر در وضعیت "بین پاشنه ها" بنشیند. برای انجام این کار، باید کودک را روی زانوهای خود قرار دهید، پاهای خود را باز کنید و انگشتان پا را از هم باز کنید و بین آنها بنشینید.

ژیمناستیک برای انحنای ایکس و O شکل پاها در کودکان

اگر کودکی دارای انحنای شدید پاها به شکل حرف X یا O باشد، نباید امیدوار بود که با افزایش سن همه چیز از بین برود و پاها شکل طبیعی به خود بگیرند. با انحناها می توان و باید برخورد کرد. یکی از راه های موثر تمرینات درمانی است. مجموعه ای ساده از تمرینات به شما کمک می کند تا با شکل نامنظم پاهای کودکان مقابله کنید.

تمرین 1 . راه رفتن متناوب روی انگشتان پا و پاشنه پاایکس . یک مسیر کوتاه برای فرزندتان تعیین کنید، مثلاً از دیوار به دیوار در اتاق. برای اینکه برای کودک جالب تر شود، ابتدا اجازه دهید کودک روی انگشتان پا در یک جهت و روی پاشنه در جهت مخالف راه برود. سپس - نیمی از مسیر روی انگشتان پا، نیمی روی پاشنه پا. در پایان تمرین، می توانید 5 قدم را روی پاشنه پا و 5 قدم را روی انگشتان پا تغییر دهید. مدت زمان کل 2-3 دقیقه

تمرین 2 . خرس عروسکی . به کودک خود نشان دهید که چگونه تنها با استفاده از بیرون یا داخل پا راه برود. شما می توانید تمرین را مانند راه رفتن روی انگشتان پا و پاشنه پا انجام دهید - به طور متناوب موقعیت پاهای خود را تغییر دهید. مدت زمان درس بیش از 3 دقیقه نیست.

تمرین 3 . پاهای آویزان . IP (موقعیت شروع) - نشستن روی یک صندلی. دستها روی کمر قرار می گیرند، پاها باید به زمین برسند. ابتدا انگشتان خود را به سمت بالا می کشیم سپس آنها را به سمت پایین خم می کنیم. چندین بار تکرار می کنیم. پاهای خود را به تناوب در دو طرف بیرونی و داخلی قرار می دهیم. مدت زمان کل تمرین 1-2 دقیقه است.

تمرین 4 . مالیدن پا به پا . IP - نشستن روی یک صندلی، پاها کمی بلند شده است. سعی می کنیم پای راست را از پایین به بالا با پای چپ و سپس پای چپ را با پای راست پاک کنیم. تمرین را 6-8 بار با هر پا تکرار کنید.

تمرین 5 . اجرای چنگ زدن . IP - نشستن روی یک صندلی. اشیاء کوچک در کنار صندلی، زیر پاها - مداد، سنگریزه، اسباب بازی های نرم کوچک و پارچه های پارچه ای قرار می گیرند. شما باید هر شیئی را با انگشتان پا بگیرید و تا زمانی که ممکن است نگه دارید. باید تمرین را به طور متناوب با پای چپ و راست و سپس با هر دو پا به طور همزمان انجام دهید. مدت زمان تمرین 2-4 دقیقه است.

تمرین 6 . برای تکمیل کار به یک توپ نیاز دارید . IP - نشستن روی یک صندلی. توپ زیر پای شما قرار می گیرد. ابتدا با پای چپ، سپس با پای راست، توپ را به جلو - عقب، چپ - راست بغلتانید. پس از چندین بار تکرار، توپ را با داخل پاهای خود می گیرند و سعی می کنند آن را بالای زمین بلند کرده و نگه دارند. مدت زمان کل تمرین 2-3 دقیقه است.

تمرین 7 . IP - نشستن روی یک صندلی . یک چوب کوچک زیر پای خود قرار دهید (می توانید از وردنه معمولی استفاده کنید). پاهای خود را روی آن قرار دهید و چوب را به جلو و عقب بچرخانید. در این مورد، کل پا باید درگیر شود - از پاشنه تا انگشتان پا. مدت زمان درس 1-2 دقیقه است.

Uتمرین 8 . IP - نشستن روی زمین به سبک ترکی . ابتدا کودک در حالت یوگا (پای چپ در سمت راست) بیش از 2 دقیقه نمی نشیند. وظیفه کودک این است که فقط با تکیه بر پاهای خود از روی زمین بلند شود. در همان زمان، یک بزرگسال پشت سر او می ایستد و با دستان او را حمایت می کند. با تغییر موقعیت پاها (از راست به چپ)، تمرین تکرار می شود. مدت زمان درس 2-3 دقیقه است.

تمرین 9 . راه رفتن روی یک کنده . در فصل خنک در خانه، و در تابستان در خارج، کودک باید با پای برهنه روی چوب راه برود. در عین حال والدین در این نزدیکی هستند و نوزاد را بیمه می کنند. مدت زمان تمرین 2-4 دقیقه است.

تمرین 10 . ما از میله های دیوار استفاده می کنیم . کودک به مدت 3-2 دقیقه با پای برهنه از وسایل ورزشی بالا می رود و پایین می آید. برای ایمنی کودک، بزرگسالان باید محافظت کنند.

عوارض احتمالی – چه زمانی جراحی لازم است؟

مداخله جراح برای آسیب شناسی شکل پاها در کودکان تنها در 7٪ موارد از تعداد کل آسیب شناسی ها استفاده می شود. جراحی زمانی تجویز می شود که روش های درمانی محافظه کارانه منجر به نتیجه مطلوب یا در اشکال پیشرفته بیماری نشده باشد.

با هالوکس والگوس، طب مدرن به شما امکان می دهد بعد از جراحی بدون گچ و وسایل فلزی این کار را انجام دهید. جراح زاویه بین استخوان ها را تغییر می دهد و رباط ها را صاف می کند. در حال حاضر در روز دوم پس از چنین عملی، کودک می تواند به طور مستقل راه برود. مداخله جراحی زودتر از سن 6-7 سالگی کودک انجام نمی شود .

برای اینکه وضعیت را به جراحی نرسانید، در اولین علائم انحنای پاهای کودک با یک ارتوپد تماس بگیرید.

پاهای کودک وقتی به شکل O باشد مانند یک چرخ است که برای کودکان در گروه سنی کوچکتر یک پدیده طبیعی است. در صورت تغییر شکل مداوم اندام تحتانی، مسئله وجود آسیب شناسی در نظر گرفته می شود. درمان به موقع به شما امکان می دهد پاهای خود را به شکل طبیعی خود بازگردانید و از عوارض و عواقب جدی جلوگیری کنید.

چگونه و چرا پاهای کودک مانند چرخ است

در رحم، کودک در یک موقعیت راحت قرار دارد - با پاهای کمانی که به شکم چسبیده و کمی قوس است. این قرارگیری فشرده جنین تقریباً در تمام دوران بارداری ادامه دارد. به همین دلیل، پای چرخ در نوزادان یک پدیده طبیعی است که نیازی به درمان ندارد. با تقویت سیستم اسکلتی عضلانی کودک، شکل O منحنی اندام تحتانی به طور مستقل اصلاح می شود.

در یک یادداشت!

تا 1-1.5 سال، پاهای کودک شکل خمیده ای را حفظ می کند که با توسعه فعال تکنیک های راه رفتن همراه است. به تدریج اندام ها در یک راستا قرار می گیرند که در سن 3-4 سالگی قابل توجه می شود. اگر تغییر شکل تا 2-1.5 سال ادامه داشت یا وضعیت بدتر شد، مشاوره با متخصص ارتوپد اطفال ضروری است.

عوارض و عواقب

سیستم اسکلتی عضلانی شکننده یک نوزاد یک ساله نیاز به مراقبت دقیق والدین دارد. پاهای کودک در آینده به منبع ناراحتی زیبایی شناختی تبدیل خواهد شد. اندام تحتانی شکل O نه تنها یک نقص زیبایی است، بلکه باعث ایجاد عوارض جدی نیز می شود:

• افزایش بار روی ستون فقرات و تغییر شکل آن؛
• وضعیت نادرست، افتادگی اندام های داخلی؛
• آسیب شناسی در توسعه مفاصل بزرگ (ران، زانو)؛
• ایجاد پاچنبری، رگ به رگ شدن، اسپاسم عضلانی؛
• شرایط مطلوب برای توسعه آرتروز، آرتریت، بورسیت.

تغییر شکل پیشرونده باعث درد در مفاصل، ماهیچه ها و تاندون ها هنگام راه رفتن می شود. تخریب مداوم استخوان در فعالیت حرکتی، اجتماعی شدن و رشد جسمی و فکری کودک اختلال ایجاد می کند.

تشخیص

برای والدین دشوار است که متوجه انحنای غیر طبیعی اندام تحتانی کودک نشوند. اگر اندام های O شکل به مدت 1-1.5 سال باقی بماند، مشاوره با متخصص ارتوپد با تجربه توصیه می شود. بر اساس معاینه خارجی، تاریخچه پزشکی و داده های اشعه ایکس، متخصص علت آسیب شناسی را تعیین می کند. سپس پزشک یک برنامه درمانی را بر اساس روش های اصلاحی مختلف تعیین می کند.

علل بدشکلی ساق پا

افزایش انحنای اندام تحتانی در کودک می تواند یک مرحله رشد طبیعی یا علامت یک بیماری جدی باشد. منبع واقعی استخوان های O شکل منحصراً در طول معاینه پزشکی مشخص می شود. عوامل متعددی وجود دارد که به این سوال پاسخ می دهد که چرا پاهای کودک مانند چرخ است:

عامل	ویژگی های خاص	تصحیح
راشیتیسم	کمبود ویتامین D در نوزادان باعث کمبود کلسیم می شود. استخوان ها تحت وزن خود کودک نرم می شوند و تغییر شکل می دهند.	شروع به موقع ویتامین درمانی به شما امکان می دهد شکل طبیعی پاهای خود را بازیابی کنید.
ژنتیک	ضعف ارثی کرست عضلانی، استخوان ها و رباط ها به تغییر شکل پاهای کودک کمک می کند.	تقویت تون عضلانی، ویتامین درمانی.
بارهای بیش از حد	تمرینات ورزشی فشرده در سنین پایین باعث ایجاد تغییر شکل می شود.	فعالیت بدنی با دوز.
اضافه وزن	بیش از حد مجاز وزن بدن باعث افزایش فشار بر اسکلت کودک می شود.	عادی سازی وزن بدن بر اساس سن کودک.
دیسپلازی	آسیب شناسی مفاصل ران را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث انحنای پاها می شود.	درمان پیچیده طولانی مدت بیماری زمینه ای.

در یک یادداشت!

تلاش های زودهنگام برای آموزش راه رفتن به کودک در سن 10-8 ماهگی می تواند باعث خمیده شدن پاها شود. ماهیچه های نابالغ و استخوان های ضعیف قادر به تحمل چنین بارهایی نیستند که منجر به تغییر شکل اندام تحتانی می شود.

روش های درمانی

اگر پاهای کودک 1 ساله به دلیل استعداد ارثی مانند چرخ باشد، از نظر درمانی حل این مشکل دشوار است. این نقص زیبایی با جراحی با استفاده از استئوتومی یا ایمپلنت اصلاح می شود. در موارد دیگر، یک رویکرد یکپارچه با استفاده از روش های مختلف انجام می شود:

• اصلاح ارتوپدی؛
• ماساژ، فیزیوتراپی؛
• فیزیوتراپی

نظر دکتر کوماروفسکی

یک پزشک مشهور اطفال از روش‌های محافظه‌کارانه برای درمان پاهای O شکل در کودکان پیروی می‌کند. به گفته دکتر کوماروفسکی، نقش مهمی در حل این موضوع به اقدامات پیشگیرانه تعلق دارد:

• توسعه به موقع تکنیک های راه رفتن؛
• افزایش تدریجی تون عضلانی؛
• تغذیه مناسب برای کودک؛
• روش های آب - شنای اولیه، سخت شدن؛
• ماساژ تقویت کننده پاها و کل بدن؛
• تمرینات درمانی، تربیت بدنی.

درمان فیزیوتراپی

درمان موثر برای پاهای O شکل در کودکان اغلب شامل فیزیوتراپی است. آنها گردش خون را بهبود می بخشند، تون عضلانی را افزایش می دهند و قدرت رباط ها و تاندون ها را تقویت می کنند. در نتیجه کل سیستم اسکلتی عضلانی تقویت می شود. روش های زیر به طور گسترده انجام می شود:

• الکتروفورز، فونوفورز، UHF با کلسیم؛
• پارافین تراپی – کاربرد کاربردها؛
• روش های آب - دوش کنتراست، دوش.

گزینه های ارتوپدی

در هر مورد خاص، پزشک تصمیم می گیرد که اگر پاهای کودک مانند چرخ باشد، چه کاری انجام دهد. یک متخصص با تجربه میزان غفلت و شکل بیماری را ارزیابی می کند. تشخیص دقیق برای انتخاب موثرترین برنامه درمانی ضروری است. پوشیدن ساختارهای ارتوپدی اغلب تجویز می شود:

• کفی مخصوص، آستر، تکیه گاه پشتی؛
• کفش مجلسی سفارشی

ماوسوتراپی

تغییر شکل اندام تحتانی در کودکان با ضعیف شدن تون عضلانی همراه است. ماساژ برای انحنای O شکل پاها در کودک به شما امکان می دهد عضلات شکننده را تقویت کنید. طرح کلی:

• با درمان ناحیه کمر و پشت شروع می شود.
• انتقال تدریجی به عضلات گلوتئال و ساکروم؛
• ماساژ پشت پاها (لگن، پاها، پاها)؛
• با درمان جلوی زانو، مچ پا و باسن به پایان می رسد.

نتیجه بعد از جلسه اول مشاهده می شود. برای تثبیت اثر، به 1-2 دوره کامل نیز نیاز دارید. اغلب ماساژ همراه با فیزیوتراپی تجویز می شود.

ژیمناستیک سلامت بخش

درمان پاهای O شکل در کودک باید به موقع، منظم و مداوم باشد. اصلاح کامل نیاز به زمان و صبر دارد. برنامه درمان پیچیده لزوماً شامل تمرینات درمانی و تمرینات زیر است:

• پاهای کودک را با کف پا به سمت داخل بیاورید و باز کنید (10-15 تکرار).
• چرخش ملایم پاها به طور متناوب در جهات مختلف؛
• به آرامی انگشتان و پاها را به طور متناوب خم و باز کنید.
• راه رفتن متناوب روی پاشنه و انگشتان پا (1-2 دقیقه)؛
• با نشستن روی صندلی، یک توپ کوچک را با زانوهای خود به مدت 10-20 ثانیه نگه دارید.
• روی شکم خود دراز بکشید، پاشنه های خود را به باسن خود لمس کنید، 10 ثانیه نگه دارید.
• راه رفتن با زانوهای بلند شده در قسمت بیرونی پا؛
• راه رفتن با الگوی شاه ماهی روی شن، سنگریزه و نیمکت ژیمناستیک.

اقدامات پیشگیرانه نقش مهمی ایفا می کند - اصلاح وزن بدن، فعالیت بدنی متوسط، معاینات منظم توسط متخصص اطفال و ارتوپد. درمان به موقع به شما امکان می دهد تا به سرعت و به طور دائم از ناهنجاری های پا در کودک خلاص شوید.